Что такое душ виши

Душ Виши набирает все большую популярность. Но не все знают, что такое особенное заключено в этой процедуре, и чем данный душ отличается от других гидровоздействий. Свое название этот вид лечебных душей получил от наименования популярного курорта во Франции, известного своими целебными термальными водами.

Как проходит сеанс

Для душа Виши используют специальную капсулу. В ней располагается установка для подачи воды. Она позволяет менять температуру воды, силу, с которой она подается, а также угол подачи. В процедурах используют термальную или морскую воду.

Но фото видно, что во время принятия душа пациент комфортно лежит. Это способствует наибольшему расслаблению тела. Струи воды бережно действуют на кожу, это совсем не похоже на душ Шарко.

Душ Виши - вид филиформных гидропроцедур (от латинского «filiformis», что в дословном переводе означает «как нить»). В зависимости от характера подачи воды выделяют 3 его разновидности.

Пылевой, когда вода подается через особые распылители. На тело пациента попадает множество капелек диаметром менее 0,5 миллиметра. Водяная «пыль» увлажняет кожу и насыщает ее полезными веществами, если в процедуре используются экстракты лечебных трав или минеральная вода.
Дождеподобный, когда вода комфортной для пациента температуры поступает тонкими струйками под средним напором. Такое воздействие стимулирует похудение и способствует приливу крови к кожным покровам.
Игольчатый, когда тончайшие струйки воды подаются под максимальным давлением. Водяные «иголочки» приводят кожу в тонус, улучшают кровообращение и питание кожи.

В современных оздоровительных центрах этот душ стал частью СПА-процедур. Он комбинируется с массажами, антицеллюлитными обертываниями. На многих видео о душе Виши можно заметить, что процедура проводится в приглушенном свете, иногда с приятной подсветкой. Все это способствует еще большему расслаблению.

Показания к применению

Душ Виши за счет воздействия на нервные окончания успокаивающе влияет на нервную систему. Он показан при стрессах и неврозах, так как расслабляет и поднимает настроение. Во время процедуры улучшается кровоснабжение и лимфообращение. Это благотворно влияет на состояние кожи и способствует устранению токсинов и шлаков. Все эти свойства делают процедуру весьма эффективной при лечении и профилактике целлюлита.

Основными показаниями к применению душа Виши в медицинских целях являются проблемы со связками и суставами, болезни ЖКТ, головные боли. Незаменима эта процедура в восстановительный период после травм, продолжительной болезни и нервных потрясений.

Если вы решили попробовать

Душ Виши следует принимать не раньше, чем через 2 часа после еды. Сеанс воздействия воды длится в среднем полчаса. Наклон струй, температура подаваемой воды и интенсивность душа регулируются индивидуально, при этом важно, чтобы человеку было комфортно. Схему лечения и количество сеансов определяет специалист. К примеру, для профилактики целлюлита стоит пройти 15 процедур. Время между сеансами - 2–3 дня.

После лечебного душа желательно не есть в течение часа. С физической активностью также стоит повременить. Лучше посидеть минут 20, выпить травяного чая и намазать кожу увлажняющими средствами, чтобы усилить эффект.

Кому противопоказана гидротерапия

Душ Виши, как и любая оздоровительная процедура, имеет свои противопоказания. Его нельзя применять, если у вас обострение болезней внутренних органов или заболевания крови. При наличии опухолей воздействие воды может спровоцировать рост новообразований, а также переход доброкачественных опухолей в злокачественные.

Женщинам стоит отложить сеансы на время месячных. Беременным принимать душ Виши также запрещено. Временные противопоказания связаны с инфекционными заболеваниями. Проходить гидротерапию можно только после того, как вы поправитесь.

Воздействие струй воды может доставить дискомфорт тем, у кого слишком чувствительная кожа. Прекратить оздоровление стоит, если у вас проявилась аллергическая реакция на термальную воду. Чтобы не навредить организму, обсудите возможность посещать душ Виши с лечащим врачом.

Если вас заинтересовали водные процедуры, но такие достаточно интенсивные их виды, как душ Шарко либо циркулярный душ вызывают опасения, подумайте над записью на курс процедур душа Виши: лежа под ниспадающими и нежно массажирующими тело струями воды, вы сможете полноценно расслабиться и улучшить настроение.

Воду для этого душа используют разного типа – и обычную водопроводную, и смягченную, и морскую, и термальную или другую.

В оригинальном варианте душ Виши выполняют с термальной водой, но и другие виды воды тоже дают неплохой результат.

История

О полезных качествах воды и ее положительном влиянии на красоту и здоровье люди узнали еще в древние времена. Благодаря умиротворяющим водным процедурам тело расслабляется, общее состояние организма улучшается, обмен веществ приходит в норму. Заметив, что при изменении температуры воды, ее напора и длительности приема обычный душ может превратиться в оздоровительную процедуру, была создана гидротерапия. Одним из вариантов водной терапии является душ Виши.

Свое название душ Виши получил благодаря одноименному французскому курорту. Еще во времена Древнего Рима стало известно, что воды в этом городе имеют целебное влияние. Особую известность курорт получил в 19 веке благодаря своим термальным процедурам.

У душа Виши есть и другое название – филиформный душ. Оно связано с латинским словом filiforms, означающим «похожий на нить», ведь струи такого душа очень схожи с тонкими нитями. Сейчас душ Виши назначают в spa-заведениях и медицинских учреждениях, предлагающих гидротерапию и wellness-услуги.

Виды

В зависимости от вида исполнения подобный душ бывает:

дождеподобным – подача воды осуществляется в виде отдельных падающих струй;
игольчатым – вода тоненькими струями подается под небольшим давлением, при этом визуально она похожа на иголочки;
пылевым – подача воды выполняется в виде водяной пыли (диаметр капель составляет меньше половины миллиметра), благодаря чему такой вариант душа Виши считается наиболее приятным.

Также можно чередовать холодный и горячий душ в зависимости от желаемого эффекта. И температура, и давление может меняться даже во время одного сеанса, что способствует лучшему оттоку лимфы и улучшению кислородного обмена в коже.

Показания

Итак, кому душ Виши принесет максимальную пользу?

Прежде всего, курс стоит пройти каждой женщине, ухаживающей за своей кожей. Если вы заботитесь о собственном теле и хотите улучшить вид кожи, то данная гидропроцедура будет хорошим выбором.
Также такой душ стоит сделать одним из пунктов комплекса для снижения веса и коррекции нарушенного метаболизма.
Поскольку душ Виши благотворно влияет на нервную систему и способствует расслаблению, его рекомендуют при нарушениях сна, раздражительности, нервозности, стрессах.
Общеукрепляющее действие данного типа душа используют в фитнесе и спортивной медицине, ведь такая процедура способствует более быстрому восстановлению.

Противопоказания

Душ Виши запрещен при:

тяжелых болезнях внутренних органов;
злокачественных новообразованиях;
заболеваниях крови;
инфекционных болезнях;
при склонности к кровотечениям и высыпаниях не теле.
при беременности;
во время критических дней.

Если у пациента кожный покров излишне чувствительный и при процедуре появляется реакция на воздействие воды, сеанс нужно немедленно прекратить.

Методика проведения процедуры

Процедура проводится в специальной установке, представленной кушеткой и подсоединенной к ней горизонтальной штангой, в которой есть распылитель. Пациенту предлагают лечь на кушетку лицом вниз, после чего на все тело сверху подают воду из большого количества отверстий.

Качеству воды, которую применяют для душа Виши, уделяют большое внимание. Вода зачастую используется термальная, морская, а также смягченная пресная.

Отметим, что подобный душ относят к довольно мягким водным процедурам. Поскольку это обливной душ с небольшим давлением воды, то струи не бьют тело, как в циркулярном типе душа либо при душе Шарко, а действуют на тело деликатно, подобно дождю.

Задачей специалиста, проводящего процедуру, является следить за напором и за температурой воды. Также он может менять наклон воздействия водных струй. Кроме того, при вашем желании специалист может сделать массаж.

В среднем процедура длится от 15 минут до получаса. Отправляться на сеанс с полным желудком нельзя – перед процедурой рекомендуют не есть 2 часа, а после нее – 40-60 минут.

Важным моментом является необходимость отдыха и восполнения водного баланса после душа Виши. Сразу же отправляться домой не стоит – лучше отдохнуть от 20 минут и больше, и обязательно увлажнить кожу молочком или кремом. Рекомендуется также выпить воду или травяной чай.

Воздействие на организм

Вода попадает на тело в виде тонких струй и ее воздействие на кожу очень деликатное, но при этом и достаточно эффективное. Душ влияет на рефлекторные зоны и глубоко расслабляет тело, поэтому итогом процедуры является бодрость и отдохнувшее состояние. Мышцы, которые в рабочие будни постоянно «зажаты», во время душа Виши расслабляются. Речь о мышцах спины и шеи. Курс такого душа в целом улучшает состояние тела и уменьшает количество морщинок.

В основе воздействия душа Виши выступает нежный массажный эффект, вызываемый нитеподобными струями воды. Воздействуя на кожу, а также на подкожную клетчатку, такие водные струи стимулируют лимфо- и кровоток. Это делает кожу менее дряблой, более ухоженной и подтянутой. Добавив душ Виши в комплекс процедур для похудения, вы не только быстрее справитесь с лишними килограммами, но и предотвратите появление обвисших складок кожи.

Отметим, что только такой душ выполняют в положении лежа, благодаря чему пациент может максимально расслабиться во время сеанса.

В первые минуты процедуры организм тонизируется, а затем запускаются процессы расслабления. Нервное напряжение спадает, а кровообращение, наоборот, становится активнее, так что в завершении душа стоит воспользоваться этим эффектом, нанеся маску или крем. Также такой душ способствует более быстрому избавлению тела от токсинов.

Подготовка к процедуре

При этом нужно помнить, что ни у одной из косметических и оздоровительных процедур не будет стойкого длительного эффекта, если проводить ее разово. Это относится и к душу Виши, поэтому для видимого и продолжительного результата курс такого лечения водой должен составлять от 10-15 процедур. Ходить на сеансы можно и каждый день, и с перерывами (дважды в неделю или через день).

Перед душем Виши полезно заняться фитнесом, поскольку процедура отлично расслабит мышцы после интенсивных физических нагрузок. Также перед сеансом можно проводить разные косметические процедуры с грязями и морской солью.

Заранее рассчитывайте свое время, чтобы не спешить после процедуры, поскольку после нее рекомендуется 20-30 минут спокойного отдыха.

Напомним, что после душа кожа становится восприимчивее к лечебным косметическим средствам, поэтому, когда будете отдыхать, самое время сделать маску, обработать тело кремом или сходить на массаж, чтобы воздействовать на кожу интенсивнее.

Лечебные свойства

Сеансы душа Виши относятся к процедурам гидротерапии, обладающим лечебным и оздоровительным действием. Свои полезные свойства такой душ проявит больше, если будет дополнен другими спа- и велнесс-процедурами – обертываниями, массажем, масками и другими.

Наиболее часто душ Виши сочетают с массажем, предлагая такой комплекс желающим изменить фигуру, побороть целлюлит или откорректировать нарушения обменных процессов. Подобный комплекс хорош и для профилактики проблем с метаболизмом и лишним весом.

Позитивное влияние душа Виши, как седативной процедуры, отмечают при разного типа нервных нарушениях – неврозах, стрессах, мигрени, усталости. Как очистительную процедуру, способствующую избавлению от токсинов, такой душ назначают при болезнях ЖКТ.

Данный вид душа также обладает общеукрепляющим влиянием, что позволяет назначать его в восстановительном периоде после болезней или травм. Он улучшает тонус мышц и стимулирует иммунную функцию. Эта водная процедура также принесет облегчение при болезнях суставов и поражениях связок.

Многих интересуют специальные водные процедуры, которые направлены на расслабление и лечение одновременно.

Если такие души как или вызывают страх, так как они связаны с мощными потоками воды, то душ Виши – это абсолютно другая процедура.

Её суть заключается в расслаблении и наслаждении водой, ее бережному воздействию на кожу.

Воздействие процедуры на организм

Душ Виши воздействует на нервную систему в целом. Он успокаивает, расслабляет, помогает в борьбе со и усталостью. При воздействии легких капелек воды на тело, повышается уровень эндорфина – гормона радости и счастья.

Такой душ улучшает кровообращение и способствует правильному движению лимфы. За счет этого «разбиваются» сосудистые бляшки и возможные закупорки мелких сосудов. Восстанавливается питание клеток, и они насыщаются кислородом.

Душ Виши стимулирует пучки нервов, которые отвечают за рефлексы. Струи такого душа мягко воздействуют на нервные окончания, тем самым улучшая их проводимость. Как известно, различные пучки нервов отвечают за работу разных органов.

Душ Виши в некотором роде похож на , только воздействие происходит не при помощи иголок, а при помощи тонких струек воды.

После душа не следует заниматься тяжелым физическим трудом и кушать в течение часа. Следует выпить чай или прохладную воду и побыть без движения от 10 до 20 минут.

Виды душей Виши

Дождеподобный. В этом виде душа, вода подается отдельными струями и с сильным напором. Он схож с игольчатым, но с одним отличием. В дождеподобном струи воды слегка рассеиваются, что создает более мягкое соприкосновение с телом;
Игольчатый. Вода подается маленькими и тонкими струями со средним напором. Такой вид душа отлично подойдет для массажа нервных окончаний или целевого воздействия на определённый участок тела;
Пылевой. Вода подается с большим разбрызгиванием. Такой душ отличается мягкостью, аккуратность и деликатностью воздействия на тело человека. Капли воды достигают размера меньше 1 мм. Пылевой душ отлично расслабляет и успокаивает.

Методика проведения процедуры

Данная терапия проводится на специальной кушетке или мраморном столе. Сверху располагается горизонтальная штанга, на которой стоит от 3 до 8 распылителей воды.

Человеку необходимо лечь спиной вверх и положить руки под лицо. В некоторых кушетках уже имеется отверстие для лица. В этом случае руки вытягиваются вдоль тела.

Сверху на тело аккуратно льется вода, как из душа. Такой вид терапии считается довольно щадящим и относится к расслабляющим процедурам. Особое внимание отдается качеству разбрызгиваемой воды.

Она должна быть комнатной температуры, желательно термальная или минеральная. За исключением возможно использование обычной пресной, очищенной воды.

Специалист, который проводит данную процедуру, должен следить за температурой воды, силой напора и углом соприкосновения с телом.

При желании, все эти параметры легко меняются по требованию клиента. Некоторые специалисты рекомендуют проводить лечебный массаж во время этой процедуры.

После 10 сеансов душа Виши уходят жировые отложения, и пропадает целлюлит. Курс терапии составляет от 15 до 20 сеансов. Проводить их необходимо через день.

После полугода курс модно повторить. За счёт быстрого воздействия воды, улучшается состояние кожных покровов и нормализуется кислородный обмен.

Один сеанс должен продолжаться от 10 до 30 минут. За это время тело успевает расслабиться и избавиться от усталости. Разница во времени зависит от результатов, которые хочет достигнуть человек и от особенностей организма.

Специалист перед приемом осматривает каждого пациента и рассчитывает оптимальный вид и время воздействия душа Виши.

Принимать душ Виши следует через 2 часа после приема пищи и за час до еды. Температуру воды обязательно надо регулировать и согласовывать со специалистом, который проводит данную процедуру.

В каждом из видов процедуры возможно индивидуальное изменение силы струй, мета их локализации и их температуры.

Ещё с древности люди были осведомлены, что вода имеет полезные качества для здоровья и красоты, и применяли их для оздоровления всё это время. Умиротворяющие водные процедуры не только сообщают состояние релакса, но также нормализуют обмен веществ, улучшают общее состояние. Так что есть возможность даже обыкновенный душ преобразить в оздоровительный процесс, изменяя температуры и длительность приёма. Пример тому душ Виши в гидротерапии, которая является молодой областью медицины. Гидротерапия приобретает всё большую популярность в практике лечения, профилактики и косметических услуг, поскольку не только улучшает настроение, расслабляет или наоборот бодрит, помогает справиться со стрессом, но и благотворно влияет на кожу, улучшая её упругость и эластичность, и исправляет фигуру. Рассмотрим подробнее вышеупомянутый душ.

Характеристика и воздействие лечебного душа

На постсоветском пространстве максимальную популярность из процедур лечения душем получил душ Виши (Vichy). Он был изобретён во Франции, а своё имя получил по названию французского курорта, на котором ещё во времена Великой Римской империи исцеляли людей с помощью термальных вод. И в наши дни питьевая вода «Vichy» ценится французами больше других. Жители Франции всех возрастов и уровней достатка пьют её постоянно. На базе этой воды создана специальная линия косметики, которая популярна во всём мире, в числе продуктов линии и .

В СПА и медицинских комплексах СНГ много лет применяют такие гидропроцедуры как шотландский душ и Шарко. Но душ Виши набирает всё большую популярность, благодаря своим лечебным свойствам.

Он положительно воздействует на нервную систему
Улучшает кровоснабжение и лимфообращение
Стимулирует рефлекторные точки.

Данная разновидность душа относится к филиформным, от латинского «filiformis» – «как нить». И действительно тёплые струи этого душа, похожего на ласковый летний дождик, тоненькие как ниточки. Они оказывают не сильное давление, в ходе чего на поверхности кожи формируется область высокого содержания ионов. Это явление стимулирует дыхание кожи, расположенные на ней рецепторы активизируются благодаря температурному и физическому влиянию, как следствие становится лучше кровоток и уходит напряжение.

Показания к применению душа Виши

В первую очередь его используют для нейтрализации, расщепления и удаления из организма шлаков и токсинов. К тому же душ Виши успокаивает и расслабляет. Ещё его используют в период восстановления после травм, заболеваний и стрессовых ситуаций. Тем, у кого определённых противопоказаний нет, применять его можно, не зависимо от возраста.

В медицине спорта и физиотерапии этот душ используется в профилактических целях от целого ряда болезней. Для этого душа нужна особая капсула, например как для СПА, чтобы принимать его в положении лёжа (смотрите фото). В этом одно из преимуществ этого душа, поскольку многие лечебные водные процедуры делаются в положении стоя. Специальная вода, которая подаётся в душ Виши – это морская, минеральная или термальная воды. Этот душ производит много тоненьких, едва покалывающих струй, так не схожих с душем Шарко. Такой целебный душ осуществляет очень бережное действие на поверхность кожи.

Разновидности этого душа

Он бывает трёх видов исполнения:

«Дождеподобный», вода подаётся отдельными струями
«Иголочками», под малым давлением подаются тоненькие струйки
«Пылевой», подаётся водяная пыль с диаметром капель менее полумиллиметра.

Принимать лечебный душ следует примерно за час до еды, или же через два часа по приёму пищи. Температуру подаваемой воды можно регулировать согласно желаемому результату и личным ощущениям. В каждой отдельной процедуре Виши есть возможность не только менять температуру, но и изменять давление и углы направления струек воды. Всё это способствует улучшению лимфотока, активизирует кислородный обмен в кожном покрове, помогает удалять шлаки и токсины и избавляться от целлюлитных отложений.

Этот душ в лечебных целях достаточно принимать не более получаса. За это время он успевает снять напряжение и избавить от усталости, успокоить, сгармонизировать эмоциональное и психическое состояния, создать радостное настроение, о чём говорят многочисленные отзывы его благодарных пользователей. После приёма душа не стоит тут же начинать физическую активность. Советуют сначала выпить кружку чистой питьевой воды или травяного чая, намазать лицо молочком для увлажнения и побыть без движения хотя бы двадцать минут.

В наше время Виши считают одним из лучших душей для оздоровления в гидротерапии. Его лечебные качества особо полно проявляются при комбинировании с использованием других процедур СПА, таких как, например, обёртывание, маска для тела, применение , разнообразные массажи и многое другое. В косметологии он как правило применяется вместе с массажем, что даёт возможность исправлять фигуру и оказывается отличным приёмом в борьбе с целлюлитом. Медики назначают этот душ плюс массаж в профилактических и лечебных целях от нарушений процессов обмена в организме. Кроме того он назначается при воспалении связок и суставов, заболеваниях желудка и кишечника, при головной боли, сильных стрессах и невротических состояниях.

Для достижения наилучшего эффекта надо пройти курс из как минимум пятнадцати приёмов душа с периодичностью приёмов раз в два-три дня.

Противопоказания для гидротерапии Виши

Этот душ не следует принимать во время беременности и во время месячных. Категорически запрещается применять его при запущенных стадиях болезней внутренних органов, а также во время обострения, когда могут возникнуть кровотечения. Не применяют его и при наличии раковых опухолей, инфекционных заболеваниях и болезнях крови. В случае излишней чувствительности кожного покрова к воде и при появлении аллергии на неё приём следует прервать. Во избежание осложнений, прежде чем использовать Виши, посоветуйтесь с врачом.

Душ «Виши» - это душ, который нужно принимать в горизонтальном положении. Его многочисленные струйки воды орошают равномерно все тело человека и предназначена такая процедура для полной релаксации и расслабления организма. Чтобы максимально эффективно воздействовать на организм, принимать такой душ рекомендуется в завершении занятий спортом, пилинга морской солью.

Душ «Виши» придумали французы и его название произошло от французского города Виши. Принимая душ «Виши», вы погружаетесь в мир удовольствий, где ваше тело находится в комфортных условиях: снимается , улучшается состояние кожи, улучшается кровоснабжение клеток органов и систем.

Душ «Виши» с его многочисленными лейками скорей всего напоминает дождь, а звук дождя всегда действует успокаивающе на организм человека, снимает напряжение мышечной массы. Вода подается из леек с разным давлением, чтобы обеспечить нужное воздействие на тело человека. Такой душ используется в медицинских учреждениях, санаториях, спа салонах, фитнесах. Очень популярен в спортивной медицине.

Душ «Виши» интересен еще тем, что имеет разные виды струй, что позволяет добиться эффекта, который нужен данному человеку, разную температуру от холодной до горячей и использование разного . В курортных районах нашей планеты, где часто встречаются на берегу моря спа салоны, предпочитают воду морскую. В мегаполисах в спа салонах вы встретите обычную пресную воду.

Дополнительно можно применяется во время процедуры массаж.

На сегодняшний день используется три вида душа «Виши»: дождевой, игольчатый, пыльный.

Дождевой душ - вода падает вниз струйками под разным давлением.
Игольчатый душ - вода падает вниз брызгами сильного давления.
Пыльный душ - вода орошает водной пылью.

Воздействуя на организм контрастной температурой от холодной к горячей и наоборот, ваша кожа почти мгновенно войдет в тонус, подтянется и станет более упругой.

Душ «Виши» подходит всем, он не вредит своим напором и считается мягким душем, чего не скажешь про душ «Шарко». Стол, на котором вы будете принимать водные процедуры душа "Виши" изготовлен из стеклопластика, также предусмотрен мягкий матрац для комфортного принятия душа. Процедура как правило по времени занимает 15-30 минут.