Можно ли беременным ходить в солярий. Разрешается ли посещать солярий во время беременности

Но во время беременности любые даже самые невинные вещи ставятся под сомнение. А уж вопрос о посещении солярий и без того требует компетентного разрешения.

Стоит ли использовать солярий беременным?

Дело в том, что солярии вошли в нашу жизнь, можно сказать, недавно. Глубоких исследований на эту тему не проводилось.

По этой причине практически любой врач скажет категорическое «нет» , руководствуясь всем известным принципом «от греха подальше».

И если вы послушаетесь своего доктора, будете правы. Поскольку ничего толком неизвестного во время беременности делать точно не стоит.

И в словах врачей есть серьезные доводы:

• кожа беременных подвержена , которую вызывает ультрафиолет. Никто вам не гарантирует, что сеанс в солярии не прибавит вам этих пятен;
• солярий – это перегревание. Где же силы у малыша противостоять такому состоянию в своем домике – мамином организме?
• защитные средства проникают под кожу и могут дойти до плаценты;
• сеансы в солярии для беременной чреваты сбоем иммунной системы.

Всех этих причин достаточно, чтобы отодвинуть мечты о солярии на послеродовое время.

К тому же сработать вам во вред может психологический фактор : вы сходили в солярий, сделали двух-, трехминутный первый сеанс, не увидели никаких побочных эффектов. А значит, пойдете снова, и время сеанса увеличится.

К тому же после первого посещения эффекта ещё не видно, следовательно, нужно продолжить.

Трудно остановиться, а дозы ультрафиолета растут и в вашем организме происходит пусть маленькая, но революция, с неожиданными возможными последствиями.

Ещё еще несколько факторов, которые выглядят угрожающими и отнюдь небеспочвенны. Любовь к солярию может вылиться в:

• развитие кожных заболеваний;
• появление пигментации на кожи, которая не проходит;
• сильное привыкание к искусственному солнцу;
• угроза развития рака кожи.

Наконец, солярий во время беременности грозит .

Медицинские противопоказания

Стоит ознакомиться и со списком болезней, при которых солярий под запретом , это: мастопатия, гипертония, эндокринные болезни, . При сильной чувствительности кожи солярий также нежелателен.

Гинекологи акцентируют внимание – любые болезни репродуктивной системы являются противопоказанием к сеансам в солярии.

Вообще, вывод прост: если в организме сбой, он не здоров , такие необязательные сильные нагрузки, как ультрафиолет, ему не нужны.

Если вы спросите врача, можно ли вообще ходить в солярий, вряд ли ответ хоть одного из них будет полностью утвердительным.

Для любого человека, в любом положении полезно только утреннее и вечернее солнце в небольших количествах .

Солнцепек, пляжный отдых в дневные часы – это издевательство над кожей. А учитывая, как прогрессирует болезнь меланома, это просто недопустимый риск.

Если на осмотре у гинеколога на груди, к примеру, обнаружена пигментация, вызванная посещением солярия, ходить туда вам вообще не стоит. Пигментация может быть в любом месте.

Скорее всего, ваш фототип не «дружит» с солнечной активностью , и нужно слушать свой организм. действительно хорошо смотрится только на людях, чей фототип и без того позволяет им без страха принимать солнечные ванны.

Возможно, лояльный доктор скажет вам, что до 36-ой недели можно наведываться в солярий. Вот только животик лучше укрыть чем-нибудь.

Как правило, будущие мамочки воспринимают это разрешение так: ура, можно ходить в солярий.

Но на самом деле в солярий можно сходить, а не ходить – то есть единожды, на пару минут, для настроения.

Постоянное посещение солярия во время беременности исключено.

И еще несколько советов врачей:

Приведем для сравнения и мнение медиков, которые не против солярия во время беременности в ограниченном количестве.

Они считают, что если будущая мама откажет себе в солярии, то уж обычного летнего солнца не испугается.

А это даже опаснее, ведь беременные могут часами гулять на солнцепеке, а там и ожоги не новость.

И все же, маловесные «да» за солярий:

• УФ-лучи содействуют в образовании , а это здоровье нашей костной и мышечной системы и т.д.;
• активизирует метаболизм, кроветворение, деятельность эндокринной системы;
• благоприятно влияет на такие заболевания как псориаз, экзема, угревая сыпь;
• помогает организму подготовиться к сезонному солнцу (за некоторое время до

Загар – это ничто иное, как воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу человека. От этого процесса участки кожи на теле начинают вырабатывать вещество под названием меланин. Именно благодаря этому веществу кожа и приобретает золотистый или шоколадный оттенок. Меланин связывает и обезвреживает свободные радикалы. Радикалы образовываются на коже из-за воздействия ультрафиолета. Они несколько опасны для здоровья человека. Именно радикалы могут спровоцировать появление опухолей или дефектов в структуре ДНК.

Так как кожа сначала должна защитить организм от возможной опасности, загар ложится не сразу. Изначально кожа человека краснеет. Загорать много – действительно вредно. Но вот небольшие дозы ультрафиолета, напротив, оказывают благоприятное влияние.

Беременным можно ходить в солярий

Исследования установили, что ультрафиолетовые лучи в небольших количествах положительно влияют на организм будущей мамы и ее ребенка. При загаре у беременной женщины наблюдается повышенное настроение, положительные эмоции, что, несомненно, очень полезно для малыша. Можно привести даже несколько утверждений, доказывающих положительное влияние ультрафиолета на беременную женщину.

1. Ультрафиолет вырабатывает витамин D. С его помощью кальций и фосфор усваиваются в несколько раз лучше. А в период беременности эти вещества женщина потребляет в достаточно большом количестве.

2. Благодаря воздействию ультрафиолета многие процессы в организме активизируются. Это относится к кровообращению, дыханию и обмену веществ.

3. Небольшое количество загара оказывает положительное влияние на иммунную систему. Особенно актуально это осенью и зимой.

Негативное влияние солярия на беременную женщину

Хоть существует много достоинств солярия во время беременности, но негативных сторон такой процедуры все равно не избежать. Об этом говорят некоторые аргументы специалистов.

1. При беременности в организме женины перестраивается гормональный фон. Пигмент меланин в этом случае активизируется. Вследствие этого может возникнуть образование хлоазм. Так называются пятна беременности. От действия ультрафиолетовых лучей количество хлоазм увеличивается.

2. Воздействие ультрафиолетовых лучей провоцирует выработку мужских гормонов. Также это относится к гормонам надпочечников и щитовидной железы. Это может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Наступление беременности изменяет наше отношение ко многим вещам, и то, что казалось привычным и радовало раньше, теперь становится источником вопросов. Солярий сегодня любят многие, красивый загар среди зимы и несомненная польза для здоровья делают солярии всё более популярными. И если до беременности вы шли загорать ни о чем не задумываясь, солярий при беременности вызывает сомнение, а можно ли? Не навредит ли искусственное солнце моему малышу?

Как солярий влияет на беременность

В солярии используются специальные лампы, имитирующие спектр солнечного излучения. Эта имитация не полная, так, отсутствуют УФ-лучи типа В, которые вызывают солнечные ожоги, таким образом, что бы обгореть в солярии, нужно очень постараться, чего не скажешь про естественное солнце.

Как солнечные лучи влияют на организм человека, известно практически всем со школьной скамьи. Под их влиянием в нашей коже образуется витамин D, причем именно синтез клетками кожи является основным источником этого витамина для организма человека. В то же время кожа активно защищается от возможного солнечного ожога, вырабатывается особое вещество — меланин. Именно он придает коже смуглый цвет и тем самым защищает её от избыточного поглощения солнечного излучения. Действие УФО примерно такое же - под его влиянием синтезируется витамин Д, именно по-этому солярий во время беременности может принести пользу, особенно в зимнее время, когда естественного солнышка не хватает.

Однако у УФО есть и побочные эффекты. Кожа беременной очень чувствительна, и под влиянием избытка солнечных лучей легко образуются пигментные пятна, по-этому активно загорать при беременности не рекомендуют. УФ лучи обладают выраженным общим влиянием на организм, так, активнее начинают работать все железы внутренней секреции, в том числе и щитовидная железа, которая даже у здоровой женщины находится в условиях очень напряженной работы. Стимулируются и надпочечники, ещё больше сбивая гормональный баланс у беременной. Всё это может привести к осложнениям и даже прерыванию беременности. Из-за таких рисков солярий на ранних сроках беременности назначается с осторожностью даже гинекологом, а без разрешения врача ходить туда не стоит.

Даже зная, как солярий влияет на беременность, врачи часто рекомендуют будущим мамам общее УФО, особенно во второй половине беременности. И это оправдано - в условиях осени и зимы искусственное солнце укрепляет иммунитет беременной и помогает ей сопротивляться ОРВИ и другим инфекциям, способствует правильному формированию опорно-двигательного аппарата будущего ребенка, и конечно, помогает сохранить красоту и здоровье. Если беременной хватает витамина Д - крепкими будут зубы и кости, не будет болеть таз и спина, красивыми будут волосы.

Несмотря на то, что на поздних сроках риск УФО уменьшается, всё равно, злоупотреблять солярием не стоит. Бесконтрольно посещая солярий в косметическом кабинете вы не сможете проконтролировать, безопасна ли получаемая вами доза ультрафиолета, по-этому, если вы беременны, то в солярий можно только с одобрения и по направлению врача, в физиотерапевтический кабинет.

Если врач посоветует вам солярий, то обязательно нужно соблюдать правила:

1. Начинайте с минимального времени, постепенно доводя продолжительность сеанса максимум до 20 минут.

2. Обязательно проконсультируйтесь у терапевта, нет ли у вас общих противопоказаний (например, болезней щитовидной железы, мастопатии, гипертонии, сахарного диабета, онкозаболеваний и др.)

3. Избегайте духов и косметики во время сеанса загара, дело даже не в аллергии, а в том, что многие дезодоранты обладают фотосенсибилизирующим действием - загар будет пятнистым и не красивым.

4. Не забывайте о защите глаз специальными очками - лампы солярия опасны для сетчатки.

Самое важное - помните, что необдуманными действиями вы можете навредить ребенку, а значит, любые физиотерапевтические воздействия, к которым относится и солярий, допустимы только с разрешения и под контролем вашего наблюдающего врача.

Каждая женщина хочет всегда оставаться красивой. Беременность не должна быть этому помехой. Красивая загорелая кожа, конечно же, украшает будущую маму. По этой причине возникает логичный вопрос: можно ли беременным в солярий? Мнения врачей по данному вопросу расходятся. Некоторые категорически против такой процедуры в период вынашивания ребенка. Другие же утверждают, что все можно в меру, в том числе и солярий во время беременности. Рассмотрим, как появляется загар, какие существуют доводы за и против посещения солярия будущей мамой.

Как появляется загар на коже

Загар является защитной реакцией человеческого организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В процессе и после такого воздействия особые клетки меланоциты вырабатывают меланин, благодаря которому кожа после загара приобретает шоколадный или золотистый оттенок. Меланин относится к пигментам, которые способны связывать и обезвреживать свободные радикалы, образующиеся под действием ультрафиолета на кожных покровах. Эти свободные радикалы достаточно опасны для организма человека, так как обладают мутагенным и канцерогенным действием. Они могут провоцировать развитие злокачественных опухолей, возникновение дефектов в структуре ДНК.

Организму требуется некоторое время для того, чтобы защититься выработкой пигмента от повреждений кожи. Поэтому сначала она краснеет, а иммунная система получает значительную «встряску». В кожных покровах происходят различные реакции, результатом которых становится нарушение структуры их волокон, появление пигментации, ороговение покрасневших участков. Таким образом, снижается эластичность кожи, она пересушивается и стареет.

Но не все так страшно, небольшие дозы ультрафиолета благоприятно воздействуют на организм человека. Так, можно ли загорать в солярии беременным?

Беременным можно ходить в солярий

Согласно проведенным исследованиям, небольшие дозы ультрафиолета оказывают положительное влияние на организм женщины, ожидающей малыша. Кроме того, будущая мама получает удовольствие, у нее поднимается настроение, что, конечно же, прекрасно сказывается на ощущениях ребенка в ее утробе.

Врачи, утверждающие, что беременным можно ходить в солярий, приводят следующие доводы в подтверждение своей позиции:

• Ультрафиолет способствует образованию витамина D, который необходим для лучшего усвоения фосфора и кальция. Именно эти минералы больше всего расходуются женским организмом в период вынашивания ребенка;
• Действие ультрафиолета активизирует многие процессы человеческого организма: кровообращение, обмен веществ, дыхание;
• Небольшие дозы УФ-облучения способны укрепить иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года.

Негативное влияние солярия во время беременности

В то же время существует немало фактов, указывающих на негативное воздействие такой процедуры на организм будущей мамы. Те специалисты, которые отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли беременным в солярий, приводят следующие аргументы:

• В период беременности происходит изменение гормонального фона женщины, в частности активизируется пигмент меланин. Это приводит к появлению хлоазм, так называемых пятен беременности, которых становится еще больше под действием ультрафиолета;
• УФ-лучи усиливают выработку мужских гормонов, гормонов надпочечников и щитовидной железы, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

В каждом конкретном случае решение о том, можно ли загорать в солярии беременной женщине, должен принимать врач. Существуют противопоказания для посещения солярия,как общие, так и связанные с течением беременности. Данная процедура не рекомендуется при угрозе прерывания беременности, мастопатии, сахарном диабете, гипертонии, нарушениях работы щитовидной железы.

Достаточно часто можно услышать мнение, что в соляриях кроме ультрафиолета используются лучи, которые еще плохо изучены. По этой причине нельзя утверждать, что они безвредны для организма мамы и ребенка.

Правила посещения солярия

Те женщины, которые для себя решили, что беременным можно в солярий, должны обязательно прислушаться к рекомендациям по его посещению.

Основные правила проведения данной процедуры:

• Нельзя превышать рекомендуемое время загара;
• Для защиты от пигментации следует наносить на кожу лица солнцезащитный крем, лучше, если это будет специальный крем для солярия;
• Обязательно нужно прикрывать животик полотенцем, грудь желательно также прикрывать, можно использовать специальные конусы для защиты сосков;
• Выбирать необходимо тот солярий, в котором есть качественная система вентиляции, что предупреждает перегревание;
• Нужно избегать вертикальных соляриев, в них, как утверждают специалисты, используются очень вредные для здоровья лучи;
• Нельзя забывать о правильном питьевом режиме во время проведения процедуры, чтобы избежать обезвоживания организма.

Как видно из всего вышесказанного, на вопрос, можно ли беременным в солярий, существуют разные ответы. Каждая женщина, ожидающая младенца, должна решить его для себя только после консультации с врачом.

В период беременности женщине хочется выглядеть ухоженной и привлекательной, поэтому она нередко подумывает о том, чтобы посетить солярий. Особенно это актуально для холодного времени года, когда ощущается острая нехватка солнышка и тепла. Будущим мамам следует знать о том, есть ли противопоказания к посещению солярия и каковы правила безопасности при облучении искусственным светом.

Принцип работы солярия

В процедурном кабинете располагаются несколько видов ламп, которые различаются по мощности излучаемого ими ультрафиолета. Именно поэтому специалисты предварительно тестируют рабочий аппарат, чтобы подобрать оптимальное количество ультрафиолетового излучения, необходимое для того или иного типа кожи. Немало важную роль играет и степень уже имеющегося на теле загара. Чем темнее кожа, чем больше она знакома с прямыми солнечными лучами, тем безопаснее будет себя ощущать под искусственным ультрафиолетом.

Солярий оказывает следующее положительное воздействие на человеческий организм:

• Способствует активизации обменных процессов. В усиленную работу, в первую очередь, включается эндокринная система.
• Под воздействием ультрафиолета происходит выработка витамина Д, который способствует полноценному усвоению кальция и фосфора. Данные микроэлементы играют важную роль в полноценной работе опорно-двигательного аппарата.

Важно! Поддержание активности двигательной функции как нельзя актуально в связи с высокой нагрузкой на него при вынашивании плода.

• Даже искусственные лучи способны значительно улучшить работу иммунной системы и повысить сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
• После нескольких сеансов пропадают такие неприятные кожные заболевания, как псориаз, экзема, угревая сыпь. Происходит это за счет активизации очищения кожных покровов и последующего высушивания болячек.

Стоит ли использовать солярий беременным?

Многие врачи категорически против посещения солярия беременными женщинами. Основным доводом в таком решении служит неглубокая степень исследования данного вопроса. Существуют достаточно серьезные доводы, по которым солярий не рекомендуется, а именно:

• Ультрафиолет вызывает усиленную пигментацию на коже беременной женщины. Поэтому высока вероятность появления новых пигментных пятен, что будет портить внешний облик будущей мамы.
• Перегрев кожи может негативно сказаться на самочувствии матери и отразиться на развитии малыша.
• Не редко беременные женщины после солярия выходят уставшими, у них сбивается иммунная система, что приводит к возможным инфекционным заражениям.

В некоторых случаях небольшая степень загара даже рекомендуется. Это относится к тем женщинам, которые получают малую степень солнечного света в период вынашивания плода. Например, в зимний период беременности, когда тепла катастрофически не хватает и кожа испытывает солнечный голод. Таким женщинам следует четко придерживаться рекомендаций лечащего врача и не злоупотреблять посещением процедуры.

Загар на разных сроках беременности:

- солярий в период планирования

В период планирования беременности посещение солярия, как правило, не противопоказано. Редкие и не продолжительные походы даже рекомендованы в холодное время года, когда ощущается острая нехватка прямого солнечного света. При этом у женщины должны полностью отсутствовать противопоказания к ультрафиолету и быть спокойная переносимость этих лучей.

Доза излучения должна определяться по самочувствию и по рекомендации специалиста. После каждого сеанса следует чутко следить за своим состоянием. Если негативных реакций со стороны организма нет, то получать ультрафиолетовый загар можно продолжать. Если же женщина почувствует слабость, излишнюю потливость или головокружение, то на этом стоит прекратить процедуру и в ближайшее время к солярию не прибегать.

- солярий на ранних сроках беременности

После нескольких дней зачатия посещение солярия не опасно для будущего малыша, так как околоплодное яйцо достаточно крепкое и не реагирует на изменения извне. Оно только-только прикрепилось к матке и выполняет функции приспосабливания к окружающим условиям.

Внимание! И все же, если женщина знает о том, что забеременела, то с прогревающей процедурой ей следует повременить. В организме идет колоссальная гормональная перестройка, дополнительная нагрузка извне может оказаться для него вредной.

В первый триместр беременности врачами отмечен повышенный риск нарушения кровообращения в месте прикрепления околоплодного яйца и аутоиммунные патологии, в случае частого посещения солярия. Под воздействием ультрафиолета уменьшается степень выработки фолиевой кислоты, которая необходима плоду на ранних сроках его развития.

При хорошем самочувствии будущей мамы и здоровой беременности солярий ей не противопоказан. А вот если врачи ставят диагноз угрозы выкидыша, то перегревание в данном случае крайне противопоказано.

- солярий на поздних сроках беременности

На поздних сроках беременности небольшое нагревание в процедурном кабинете здоровой женщине разрешено. Необходимо при этом помнить о времени пребывания под открытыми ультрафиолетовыми лучами. Излишний перегрев может вызвать обезвоживание организма, что крайне нежелательно для ребенка.

После второго триместра специалисты не рекомендуют лежать на спине во время загара слишком долго. Это связано не с самим процессом облучения ультрафиолетовым светом, а с тем, что обездвиженность в данном положении доставляет большой дискомфорт малышу. Вены и артерии, располагающиеся позади матки, пережимаются, что ухудшает снабжение ребеночка многими питательными веществами.

Ну и, конечно же, всегда нужно обращать внимание на свое самочувствие. Любое недомогание или чувствительность со стороны внутренних органов должны насторожить будущую маму. При данных обстоятельствах процедуру лучше тут же прекратить. Желательно обратиться за консультацией к специалисту, чтобы выяснить причину ухудшающегося самочувствия в процессе получения загара. Это необходимо сделать с целью исключения патологий со стороны развития плода, так как может получиться так, что нежелательная симптоматика развивается не на фоне облучения, а связана с самим процессом протекания беременности.

Медицинские противопоказания к посещению солярия

При посещении процедурного кабинета нужно заранее ознакомиться с правилами и противопоказаниями. Список состояний, при которых облучение ультрафиолетом противопоказано, существует для всех людей без исключения. Что касается беременных женщин, то для них этот список более обширен и весом.

Важно! Женщина в положении должна оценивать свое самочувствие перед планированием искусственного загара наиболее чутко. Принимать решение о посещении солярия без разрешения врача в этот период крайне нежелательно.

Существует внушительный список запретов для посещения солярия:

• мастопатия;
• варикоз;
• гипертония;
• эндокринные нарушения;
• сахарный диабет;
• гиперчувствительность кожи ко внешним раздражителям;
• болезни репродуктивной системы;
• обострение хронических заболеваний;
• повышенная температура тела;
• прохождение курса антибиотикотерапии.

Правила безопасности при посещении солярия

Для того чтобы процедура доставила удовольствие и не навредила ни будущей матери, ни ребенку, необходимо соблюдать следующие условия:

• В день планирования посещения сеанса загара женщина должна оценить свое самочувствие и убедиться в полном своем здравии. При каких-либо недомоганиях или не характерной симптоматике посещение солярия следует отложить.

• Обязательно должным образом подготовиться к процедуре. Необходимо смыть всю косметику с лица и тела, чтобы не получить под их влиянием неблагоприятные воздействия на кожу.
• При наличии контактных линз их следует также снять. Также крайне не желательно принимать искусственный солнечный свет с наращенными ресницами. Поэтому при планировании загара об этом следует позаботиться заблаговременно.
• Нельзя загорать беременной женщине обнаженной. Необходимо прикрывать самые чувствительные зоны: грудь и область лобка. Для этого нужно обязательно надевать купальник, а также воспользоваться иными защитными элементами, такими как очки и шапочка.
• В период вынашивания ребенка не стоит прибегать к дополнительным средствам для кожи, которые усиливают степень загара. Принимать солнечные ванны следует на чистую и сухую кожу.
• Обязательно с собой иметь небольшую бутылочку с простой водой. Пить нужно как можно чаще, даже без видимой на то потребности.

Справка! Употребление жидкости позволяет справиться с обезвоживанием организма женщины. Поэтому на любых сроках беременности следует в солярий брать хотя бы 0,5 литровую бутылочку чистой воды.

• Самые первые сеансы должны длиться как можно меньше по времени. Первое посещение не должно превышать 3 минут.
• При любых негативных реакциях организма и при ухудшении самочувствия будущей мамы следует прекратить сеанс и обратиться к специалисту.

Как правило, женщины в период беременности не испытывают каких-либо негативных проявлений во время посещения солярия. Но все же, необходимо всегда помнить о том, что здоровье малыша зависит во многом от правильных действий матери. Первостепенная задача женщины заключается в том, чтобы позаботиться о безопасности проведения процедуры солярия. Для этого она по максимуму должна соблюсти все меры предосторожности.

Специально для - Елена Кичак