सीबम स्राव को कैसे कम करें. मुँहासे और सेबोरिया का चिकित्सा उपचार

तैलीय त्वचा (वसामय, सेबोरहाइक, ऊबड़-खाबड़, छिद्रपूर्ण, तैलीय, हाइपरसेबेसियस) किशोरों और 30 वर्ष से कम उम्र के लोगों में एक आम समस्या है। तैलीय त्वचा की विशेषता मुख्य रूप से अतिरिक्त सीबम है, जो वसामय ग्रंथियों में उत्पन्न होता है। इस प्रकार की त्वचा वाले लोगों में ध्यान देने योग्य बढ़े हुए छिद्र या बालों के रोम की सूजन और चमकदार चेहरा हो सकता है। हाइपरसेबेसियस फ़ंक्शन वाली त्वचा को उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, अन्यथा मुँहासे (मुँहासे) और अन्य सूजन प्रक्रियाएँ हो सकती हैं।

बढ़ी हुई वसा सामग्री वाले क्षेत्र हैं: माथा, नाक, ठुड्डी, पीठ, कंधे और छाती। वसामय ग्रंथियाँ मनुष्यों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं और शरीर में कई प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हैं। सीबम त्वचा को बाहरी प्रभावों से बचाता है और इसमें लिपिड डेरिवेटिव होते हैं। जीवन के विभिन्न अवधियों के दौरान सीबम की संरचना और स्राव बदलता रहता है। त्वचा द्वारा संश्लेषित वसा पसीने की ग्रंथियों के स्राव के साथ मिश्रित होती है और एक सतही परत बनाती है। यह त्वचा को अत्यधिक नमी की हानि और हानिकारक बाहरी कारकों से बचाता है, मुलायम बनाता है, जीवाणुरोधी प्रभाव डालता है और विटामिन ई को एपिडर्मिस की ऊपरी परतों तक पहुंचाता है। त्वचा के लिपिड में जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं और ये शरीर से कुछ ज़ेनोबायोटिक्स (जहर, हानिकारक पदार्थ) को हटाने में शामिल होते हैं।

तैलीय त्वचा के कारण

- हार्मोनवसामय ग्रंथियों में वसा के उत्पादन को प्रभावित करें:
मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में, महिलाओं को स्रावित सीबम की बढ़ी हुई मात्रा का अनुभव होता है। ऐसा हार्मोनल स्तर के कारण होता है।
उम्र की परवाह किए बिना पुरुषों में तैलीय त्वचा अधिक आम है। यह शरीर में हार्मोन टेस्टोस्टेरोन की प्रबलता के कारण होता है, जो सीबम के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है।
अत्यधिक तैलीय त्वचा की समस्या अक्सर युवा महिलाओं, लड़कियों, किशोरों, विशेषकर 12 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में होती है। यह समस्या युवावस्था के कारण होती है। यह वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि की विशेषता है।

एक प्रभाव है पर्यावरणीय कारक, तनाव (विशेषकर पुराना तनाव), सिगरेट का धुआं, वायु प्रदूषण।

- यूवीतैलीय त्वचा की समस्या बढ़ जाती है। सूरज की किरणें स्ट्रेटम कॉर्नियम को सुखा देती हैं और गाढ़ा कर देती हैं, जिससे सीबम निकलना बंद हो जाता है और मुंहासे (मुँहासे, ब्लैकहेड्स) दिखाई देने लगते हैं।

- खराब पोषण, अधिक मात्रा में तला हुआ, वसायुक्त, मसालेदार भोजन खाने से त्वचा की चिकनाई बढ़ जाती है।

- खराब स्वच्छता(सुबह नियमित रूप से अपना चेहरा धोना आवश्यक है, त्वचा के उन क्षेत्रों का इलाज करें जिनमें चिकनापन होने की संभावना है) इससे त्वचा का तैलीयपन और सूजन बढ़ जाती है।

- परिवेश के तापमान में वृद्धिसीबम स्राव को बढ़ाता है।

स्रावित सीबम की मात्रा शरीर के क्षेत्र पर भी निर्भर करती है। वसामय ग्रंथियों की सबसे बड़ी संख्या चेहरे, छाती और धड़ पर स्थित होती है।

- निम्न गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, तैलीय या चिकनाई आधारित उत्पाद त्वचा की समस्याओं को बढ़ा देते हैं।

- प्रतिरक्षा प्रणाली विकारतैलीयपन में योगदान करते हैं, क्योंकि त्वचा एक सुरक्षात्मक परत है। यदि प्रतिरक्षा प्रक्रियाएं बाधित होती हैं, तो बढ़ी हुई तैलीय त्वचा का लक्षण प्रकट हो सकता है।

रोग जो तैलीय त्वचा के लक्षण पैदा कर सकते हैं

मधुमेह. लक्षणों में से एक तैलीय त्वचा और सूजन संबंधी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि रोग बहुप्रणालीगत है (सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है)।

कम पोषण वाली महिलाएं(कैशेक्सिया, एस्थेनिक बॉडी टाइप)। हार्मोन के संश्लेषण के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। यदि, आहार या खराब पोषण के कारण, एक महिला को उनकी पर्याप्त मात्रा नहीं मिलती है, तो महिला सेक्स हार्मोन के लिए पर्याप्त निर्माण सामग्री नहीं होती है और शरीर में पुरुष हार्मोन प्रबल होने लगते हैं। इस मामले में, तैलीय त्वचा को पुरुष हार्मोन के बढ़े हुए स्तर के लक्षण के रूप में परिभाषित किया गया है।

मोटापा(उच्च पोषण वाले पुरुष और महिलाएं)। खराब पोषण और अत्यधिक पसीने के परिणामस्वरूप त्वचा तैलीय हो जाती है।

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलनडिम्बग्रंथि रोग, गर्भ निरोधकों के अचानक बंद होने, प्रजनन प्रणाली के ट्यूमर (प्रजनन प्रणाली, जिसमें प्रजनन का कार्य होता है), रजोनिवृत्ति, आदि से जुड़ा हो सकता है। परिणामस्वरूप, पुरुष सेक्स हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है और तैलीय त्वचा का एक विशिष्ट लक्षण, बालदार बालों का दिखना, आवाज का गहरा होना, अनियमित मासिक धर्म और पसीना आना होता है। यदि आप डॉक्टर से परामर्श नहीं लेते हैं, तो आपमें बांझपन, घातक ट्यूमर और उपस्थिति में अपरिवर्तनीय परिवर्तन विकसित हो सकते हैं। एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा रोगसूचक उपचार किया जाना चाहिए।

पुरुषों में हाइपरएंड्रोजेनिज्म- पुरुष सेक्स हार्मोन की बढ़ी हुई सामग्री। यह जटिलता अक्सर उन पुरुषों में देखी जा सकती है जो पेशेवर बॉडीबिल्डर या एथलीट हैं, क्योंकि वे अक्सर मांसपेशियों के निर्माण के लिए रासायनिक रूप से संश्लेषित टेस्टोस्टेरोन का उपयोग करते हैं। लेकिन इस घटना के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति के मामले हैं; उम्र के साथ, हार्मोन का संश्लेषण कम हो जाएगा और सब कुछ सामान्य हो जाएगा। उपचार लक्षणों के उन्मूलन से संबंधित है। एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, वेलेओलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ, और कुछ मामलों में एक मनोचिकित्सक (आक्रामकता, ईर्ष्या, उपस्थिति के साथ व्यस्तता), एक सेक्सोलॉजिस्ट (मजबूत कामेच्छा, अनियंत्रित यौन संबंध, तेजी से स्खलन) से परामर्श करना आवश्यक है।

हाइपरट्रिचोसिस(बालों का बढ़ना) महिलाओं और पुरुषों में - यह रोग, कुछ मामलों में, सेक्स हार्मोन के उत्पादन से जुड़ा होता है और तैलीय त्वचा के साथ भी हो सकता है।

जिगर के रोग(हेपेटाइटिस, फैटी लीवर) - लीवर शरीर में विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त हार्मोन और अन्य पदार्थों को हटाने जैसे कार्यों के लिए जिम्मेदार है। यदि इस अंग की कार्यप्रणाली बाधित होती है, तो माथे और नासोलैबियल सिलवटों में तैलीय त्वचा का लक्षण देखा जा सकता है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

बढ़ी हुई तैलीय त्वचा के परिणामस्वरूप, सूजन संबंधी बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं, क्योंकि सीबम बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल है। यदि आपको ऐसी जटिलताओं का पता चलता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। ऐसा करने से आप बढ़े हुए ऊतक घावों, सेप्टिक त्वचा रोगों के विकास, शरीर में संक्रमण के प्रसार को रोक सकते हैं और कई पुरानी बीमारियों (जैसे गले में खराश, बहती नाक, प्रतिरक्षा में कमी) से बच सकते हैं। जीवाणु स्टैफिलोकोकस ऑरियस, स्ट्रेप्टोकोकस और प्रोपियोनिबैक्टीरियम मुख्य रूप से बढ़ी हुई वसामय त्वचा से जुड़ी सूजन प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं। संक्रमण शरीर के अन्य भागों या अन्य लोगों में फैल सकता है। यदि संक्रामक प्रक्रिया का इलाज नहीं किया गया तो यह घातक हो सकती है। मृत्यु आमतौर पर सामान्य नशा या सेप्सिस से होती है। इसलिए समय रहते किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना जरूरी है।

सेबोरहाइक तैलीय जिल्द की सूजन एक सूजन वाली त्वचा की बीमारी है जो खोपड़ी, हेयरलाइन और चेहरे, नाक और कान के आसपास की सिलवटों, छाती, बगल (बगल) पर लाल (ताजा) या सफेद-भूरे (सूखे, पुराने) तैलीय पपड़ीदार घावों की विशेषता है। ), कमर. आपको किसी त्वचा एवं वेनेरोलॉजिस्ट या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

मुंहासामुहांसे त्वचा की एक सामान्य स्थिति है जिसके कारण चेहरे, छाती और पीठ पर मुहांसे निकल आते हैं। ऐसा तब होता है जब त्वचा के छिद्र तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया से बंद हो जाते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा उपचार आवश्यक है; त्वचा के व्यापक घावों के मामले में, त्वचा और वेनेरोलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लें।

कार्बुनकल (या फोड़ा)- त्वचा को गहरा नुकसान, कभी-कभी चमड़े के नीचे की वसा परत को प्रभावित करना। इसका कारण बालों के रोम में एक संक्रामक प्रक्रिया है, बालों के पास मवाद (फोड़ा) जमा हो जाता है। इसका सीधा संबंध तैलीय त्वचा से है। यदि वसामय ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती है, तो अतिरिक्त मात्रा में वसा निकलती है और बाद में संक्रमण होता है। एक सर्जन द्वारा उपचार आवश्यक है, इसके बाद एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना आवश्यक है।

गल जाना- संक्रमण के गहरे प्रवेश के कारण ऊतक परिगलन।

तैलीय त्वचा का उपचार

तैलीय त्वचा का उपचार व्यापक होना चाहिए। कारण और फिर रोग के लक्षणों को पहचानना और समाप्त करना आवश्यक है। गहन जांच के बिना दिखाई देने वाले लक्षणों का उपचार केवल अस्थायी परिणाम लाएगा। अक्सर, विशेषज्ञ इस समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं, जिसमें परीक्षाएं (हार्मोन, रक्त शर्करा का विश्लेषण, दैहिक स्थिति की विशेषता वाले सामान्य परीक्षण, रोगजनक वनस्पतियों की पहचान करना), आनुवंशिक प्रवृत्ति और जीवन इतिहास (आहार संबंधी आदतें, आदतें) का अध्ययन करना शामिल है। उपचार सैलून प्रक्रियाओं, हार्डवेयर तकनीकों और फार्माकोथेरेपी को जोड़ता है।

तैलीय त्वचा के लिए औषध उपचार

त्वचा के तैलीयपन को कम करने के लिए, निम्नलिखित घटकों वाली दवाएं लिखना संभव है:

• लैक्टोफेरिन रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाला एक प्रोटीन है। शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के संतुलन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• एडापेलीन विटामिन ए का व्युत्पन्न है, कॉमेडोन की उपस्थिति को रोकता है, और सूजन से राहत देता है। सूजन वाले त्वचा क्षेत्रों के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ एक प्रभावी संयोजन।
• बेंज़ोयल पेरोक्साइड अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करता है, त्वचा को नवीनीकृत करता है, और रोगजनक वनस्पतियों के प्रसार को रोकता है।
• एज़ेलिक एसिड - सूजन से राहत देता है, बैक्टीरिया के विकास को कम करता है, एक्सफोलिएट करता है।
• जिंक एक मजबूत केराटोलिटिक है (केराटाइनाइज्ड एपिडर्मिस को घोलता है)
• तांबा - सीबम स्राव को नियंत्रित करता है।
• सल्फर - वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करता है और उनके स्राव को दबा देता है।
• आइसोट्रेटिनॉइड - मानव शरीर में कम मात्रा में संश्लेषित, सीबम उत्पादन को दबाता है, स्ट्रेटम कॉर्नियम को नष्ट (विघटित) करता है।
• बैक्टीरियोसिन और पियोसायनिन बाँझ वातावरण में उगाए गए बैक्टीरिया (एस्चेरिचिया, एंटरोकोकस, स्ट्रेप्टोकोकस, स्यूडोमोनास) के चयापचय उत्पाद हैं। त्वचा की प्रतिरक्षा गुणों को बढ़ाता है, इसके तेजी से पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
• डी-पैन्थेनॉल - त्वचा में कोलेजन की ताकत बढ़ाता है, सेलुलर चयापचय को सामान्य करता है। छीलने जैसी परेशान करने वाली प्रक्रियाओं के बाद त्वचा की बहाली के लिए आवश्यक।
• विटामिन बी6 - प्रोटीन (उदाहरण के लिए, लैक्टोफेरिन) और असंतृप्त फैटी एसिड के चयापचय में भाग लेता है। तंत्रिका, हेमटोपोइएटिक और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज पर अनुकूल प्रभाव।
• विटामिन पीपी - चयापचय और त्वचा की सामान्य कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
• खनिज जिंक का प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जिंक प्रतिरक्षा कोशिकाओं को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है और शरीर की रक्षा तंत्र को सक्रिय करता है, जो स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक है।
• अन्य दवाएं जो त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं: सेलेनियम, कोएंजाइम Q10, निकोटिनिक एसिड (विटामिन पीपी), फोलिक एसिड, विटामिन ई, विटामिन सी।

तैलीय त्वचा को खत्म करने के लिए हार्मोनल थेरेपी:

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लिए दवाएं - वेरो-डानाज़ोल, डिविना, फ़िनलैंड, डिविसेक, इंडिविना, क्लिमोडियन, लिवियल।
अन्य हार्मोनल विकारों के लिए: एंटीएंड्रोजेनिक क्रिया वाले गर्भनिरोधक - यारिना, जेस, जेनाइन, बेलारा।

तैलीय त्वचा के लिए एंटीबायोटिक चिकित्सा निर्धारित नहीं है! मुंहासों को रोकने के लिए स्थानीय एंटीसेप्टिक्स और एक्सफोलिएंट्स का उपयोग करना बेहतर है। एंटीबायोटिक्स त्वचा की लाभकारी वनस्पतियों को नष्ट कर देते हैं, प्रतिरोध उत्पन्न हो सकता है और तत्काल आवश्यकता के मामले में (उदाहरण के लिए, मुँहासे और अन्य सूजन के लिए) वे प्रभावी नहीं होंगे।

तैलीय त्वचा के लिए हर्बल उपचार

• कैमोमाइल अर्क साफ और मुलायम बनाता है। स्थानीय रूप से कार्य करते हुए, इसमें सूजन-रोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। त्वचा की लोच और चिकनाई बहाल करता है।
• साल्विया ऑफिसिनैलिस में एक जीवाणुनाशक, सुखदायक, पुनर्योजी प्रभाव होता है।
• कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस का क्षतिग्रस्त त्वचा पर उपचारात्मक, पुनर्योजी प्रभाव होता है।
• ओक या बर्च की छाल में एंटीसेप्टिक और टैनिंग गुण होते हैं।
• तिरंगे बैंगनी अर्क को साफ करता है, चयापचय प्रक्रिया को प्रभावित करता है और शरीर में जमा होने वाले हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करता है।
• ग्रीन टी के अर्क में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और यह त्वचा पर मुक्त कणों के प्रभाव को कम करता है।
• डेंडिलियन जड़ का अर्क शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है। यकृत, पित्ताशय और गुर्दे के समुचित कार्य में सहायता करता है। चयापचय उत्पादों के उत्सर्जन में मदद करता है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद है।

दैनिक घरेलू देखभाल के अलावा, तैलीय त्वचा को अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होती है। यह एक त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। तैलीय त्वचा के उपचार की मुख्य विधियाँ हैं:

तैलीय त्वचा के लिए हार्डवेयर प्रक्रियाएं:

तैलीय त्वचा के लिए सौंदर्य उपचार

• स्क्रब (बादाम, खुबानी, नमक, मिट्टी, प्लास्टिक, आदि) त्वचा को चिकना और साफ करने का एक रचनात्मक तरीका है।
• एसिड (लैक्टिक, फल, पाइरुविक, ट्राइक्लोरोएसेटिक, ग्लाइकोलिक, आदि) वाले छिलके त्वचा के पीएच को कम करते हैं, जिसका बैक्टीरियोस्टेटिक प्रभाव होता है। सीबम स्राव को नियंत्रित करता है और त्वचा की चिकनाई को कम करता है;
• मास्क (कीचड़, मिट्टी, समुद्री शैवाल आधारित) - कीटाणुरहित करें, ठीक करें, त्वचा को आराम दें, अतिरिक्त सीबम हटा दें।
• त्वचा के छिद्रों को साफ करने के लिए मैन्युअल चेहरे की सफाई एक यांत्रिक और सबसे दर्दनाक तरीका है। ऐसी सफाई केवल कॉस्मेटोलॉजी केंद्रों में करने की अनुशंसा की जाती है।

तैलीय त्वचा रोगों की रोकथाम

1. सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय निम्नलिखित उत्पादों को प्राथमिकता दें:
- कम लिपिड सामग्री,
- जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक संरचना के साथ (अल्कोहल 10% से अधिक नहीं!!!),
- हाइपोएलर्जेनिक (तटस्थ सुगंध या बेहतर गंधहीन),
- प्राकृतिक पौधों के अर्क युक्त।
- यदि यह कोई विशेष प्रमाणित स्टोर नहीं है जिस पर आपको भरोसा है, तो सौंदर्य प्रसाधनों के कम लोकप्रिय, सस्ते ब्रांडों को चुनना बेहतर है। उन पर नकली कम हैं। घरेलू निर्माता के पक्ष में अपनी पसंद बनाएं। सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में, वे अक्सर हमारे अक्षांश से पौधों का उपयोग करते हैं, जो कम एलर्जी पैदा करने वाले होते हैं।

2. सप्ताह में एक बार साधारण पील या फेशियल क्लींजर का उपयोग करें।
3. साल भर यूवीए और यूवीबी सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
4. सॉना जाएं.
5. रोजमर्रा के मेकअप का अधिक उपयोग न करें, त्वचा को ऑक्सीजन का प्रवाह प्रदान करें। हमेशा रात को मेकअप हटाएं।
6. अपना चेहरा धोने के लिए बोतलबंद पानी का प्रयोग करें। आपको अपना चेहरा साबुन और पानी से नहीं धोना चाहिए, तैलीय त्वचा के लिए क्लींजिंग जेल बेहतर है।
7. हाथों को चेहरे के संपर्क में आने से बचाएं. गंदे हाथों में बैक्टीरिया होते हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कोंडराटेंको एन.ए.

बढ़ी हुई तैलीय त्वचा कई लड़कियों को चिंतित करती है जो सोच रही हैं कि वसामय ग्रंथियों के कामकाज को कैसे सामान्य किया जाए। यह समस्या न सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष है, बल्कि शरीर में बीमारियों का संकेत भी है।

वसामय ग्रंथियाँ पूरे मानव शरीर में स्थित होती हैं। चेहरे, माथे, नासोलैबियल त्रिकोण और सिर के क्षेत्र में इनका कार्य सबसे अधिक सक्रिय होता है। वसामय ग्रंथियों के अनुचित कामकाज के परिणामस्वरूप, चेहरे पर अतिरिक्त वसा उत्पन्न होती है। अतिरिक्त वसा मुँहासे के गठन को भड़काती है, त्वचा को भद्दा चमक देती है और अन्य समस्याएं पैदा करती है।

विशेषज्ञ वसा स्राव में वृद्धि का मुख्य कारण आंतरिक और बाहरी दोनों कारकों को मानते हैं।

• हार्मोनल असंतुलन. यौवन के दौरान हार्मोनल असंतुलन या उनके स्तर में परिवर्तन से ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है। वयस्कता में महिलाओं में, यह मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में देखा जाता है।
• पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आना। आधुनिक वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, प्रत्यक्ष पराबैंगनी विकिरण वसामय ग्रंथियों के कामकाज को बाधित करता है। त्वचा की ऊपरी परत मोटी हो जाती है, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और कॉस्मेटिक दोष दिखाई देने लगते हैं।

• प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता. चेहरे की त्वचा पर वसा के बढ़ते उत्पादन को थायरॉयड रोग, मधुमेह मेलेटस, डिम्बग्रंथि रोग और शरीर के अतिरिक्त वजन द्वारा बढ़ावा दिया जाता है।
• खराब पोषण। मेनू में वसायुक्त खाद्य पदार्थों और फास्ट फूड की उपस्थिति से जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान होता है और वसामय ग्रंथियों द्वारा वसा का उत्पादन बढ़ जाता है।
• गलत देखभाल. स्वच्छता नियमों का पालन करने में विफलता और कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं, तैलीय त्वचा में वृद्धि का कारण बनते हैं।

समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण आपको ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को बहाल करने की अनुमति देता है।

ग्रंथियों की कार्यप्रणाली को सामान्य करने के लिए आहार

वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने के लिए आपको सबसे पहले अपना आहार बदलना होगा।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए:

• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• मादक उत्पाद;
• वसायुक्त, तला हुआ, मसालेदार;
• स्मोक्ड और डिब्बाबंद उत्पाद;
• रंग, स्वाद और स्वाद बढ़ाने वाले उत्पाद;
• बेकरी और कन्फेक्शनरी उत्पाद;
• कड़क कॉफ़ी और काली चाय।

मेनू में निम्नलिखित उत्पाद बड़ी मात्रा में मौजूद होने चाहिए:

• मौसम में ताज़ी सब्जियाँ और फल;
• डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद;
• कॉटेज चीज़;
• दुबला मांस;
• अनाज दलिया.

लाल मछली, खट्टी गोभी, ताजी जड़ी-बूटियाँ और मेवे खाने से त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अनुशंसित पेय में हरी चाय, हर्बल अर्क और साफ पानी शामिल हैं।

प्रभावी फार्मास्युटिकल दवाएं

फार्मेसी उत्पादों को कार्रवाई के सिद्धांत और मूल्य श्रेणी दोनों की विस्तृत विविधता से अलग किया जाता है।

आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार करने वाले सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, विशेषज्ञ उसी श्रृंखला के उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

• ला रोश पॉय। कंपनी वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने के लिए उत्पाद पेश करती है। वर्तमान में समान उत्पादों के बीच पसंदीदा है। मुख्य घटक तापीय जल है। ब्रांड उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करता है जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करता है और त्वचा की चिकनाई को कम करता है। इनमें से, एक क्लीन्ज़र है - एफ़ाक्लर जेल और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने और छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए एक विशेष एफ़ाक्लर मास्क। श्रृंखला में त्वचा की टोनिंग, मेकअप हटाने और मॉइस्चराइजिंग के लिए एक उत्पाद भी शामिल है।

• एवेने। एक और लोकप्रिय कंपनी जो तैलीय त्वचा के लिए उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करती है। सबसे प्रसिद्ध उत्पाद क्लीनेंस जेल है। यह युवा मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसके अलावा इसमें सीबम-रेगुलेटिंग क्रीम भी आती है।

• विची। समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए प्रसिद्ध सौंदर्य प्रसाधन। कंपनी ने उत्पादों की एक अलग श्रृंखला जारी की है जो वसामय ग्रंथियों - नॉर्माडर्म के कामकाज को बहाल करती है। इसमें धोने के लिए एक जेल, एक मास्क, लोशन और डे क्रीम शामिल है।

• रेटिनोइक मरहम. शीघ्र परिणाम देने वाली औषधि. इसकी विशेषता कम लागत है। समस्या वाले क्षेत्रों पर दिन में दो बार लगाएं। मुँहासे और चकत्ते के लिए प्रभावी, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है। आवेदन का कोर्स 1 सप्ताह से अधिक नहीं है।

बंद रोम छिद्रों के कारण होने वाले मुँहासे के मामले में जिंक, सैलिसिलिक मरहम, क्लोरहेक्सिडिन, सैलिसिलिक-जिंक पेस्ट, एस्पिरिन की गोलियाँ, विटामिन ए, ई प्रभावी रूप से मदद करते हैं।

चेहरे पर चर्बी कैसे कम करें: पारंपरिक तरीके

न केवल फार्मास्युटिकल दवा का वसामय ग्रंथियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। घर पर, औषधीय जड़ी-बूटियों का काढ़ा और प्राकृतिक अवयवों से बने नुस्खे त्वचा की स्थिति को बहाल कर सकते हैं।

• मिट्टी का मास्क। नुस्खा में अंगूर की प्यूरी और 2 चम्मच मिट्टी (सफेद, नीला या गुलाबी) का उपयोग किया जाता है। सामग्री को मिलाकर साफ़ त्वचा पर लगाया जाता है। पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें, फिर गर्म पानी से हटा दें।

• औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा. दैनिक उपयोग के लिए हर्बल काढ़ा तैयार किया जाता है। एक गिलास पानी में कैमोमाइल, कैलेंडुला और हॉर्सटेल डालें। अपने चेहरे को पोंछने या कुल्ला करने के लिए परिणामी काढ़े का उपयोग करें। औषधीय जड़ी-बूटियाँ सूजन से राहत देती हैं, रंगत में सुधार करती हैं और छिद्रों को कसती हैं। धोने के अलावा, काढ़े का उपयोग बर्फ के टुकड़े तैयार करने के लिए किया जाता है जिनका उपयोग त्वचा को पोंछने के लिए किया जाता है।

• बिछुआ सेक. तैयारी के लिए, प्रति गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच सूखी बिछुआ का उपयोग करें। परिणामी काढ़ा एक घंटे के लिए डाला जाता है। फिर साफ धुंध लें और उसे बिछुआ में भिगो दें। परिणामी सेक को त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाया जाता है।

• स्टार्च मास्क. नुस्खा में एक बड़ा चम्मच आलू स्टार्च, एक चम्मच नींबू का रस और 3 चम्मच केफिर का उपयोग किया जाता है। सामग्री को अच्छी तरह मिलाया जाता है और 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाया जाता है।

सूचीबद्ध व्यंजनों के अलावा, दलिया मास्क, नीबू, नींबू या खीरे के रस से बने टॉनिक बहुत मदद करते हैं। प्राकृतिक अवयवों में विटामिन ए या ई पर आधारित तैयारी मिलाई जाती है।

तैलीय त्वचा की देखभाल की विशेषताएं

बढ़ा हुआ तेल उत्पादन अनुचित त्वचा देखभाल तकनीकों से जुड़ा है।इस कारण से, स्वच्छता के नियमों को बदलने और उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का चयन आंशिक रूप से प्रक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करता है।

यदि कई नियमों का पालन किया जाए तो ग्रंथियों की कार्यप्रणाली का सामान्यीकरण संभव है।

• त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव को कम करना। अल्कोहल युक्त उत्पादों, वसायुक्त क्रीम और बार-बार रगड़ने को रोजमर्रा के उपयोग से बाहर रखा जाना चाहिए।
• नियमित देखभाल. इसमें सोने से पहले दैनिक मेकअप हटाना, त्वचा की सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण करना शामिल है।
• कॉस्मेटिक उत्पादों का सक्षम चयन। त्वचा के प्रकार के आधार पर कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन किया जाता है। सूजनरोधी प्रभाव वाले जैल, मूस और फोम का उपयोग सफाई के लिए किया जाता है।

• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का सही चयन। हल्के बनावट वाले फाउंडेशन और मैटीफाइंग प्रभाव वाले पाउडर चुने जाते हैं। ब्लश या आई शैडो के लिए क्रीम टेक्सचर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• लोक व्यंजनों का उपयोग. कॉस्मेटिक उत्पादों की नियमित देखभाल के अलावा, लोक व्यंजनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इनमें कैमोमाइल, हॉर्सटेल, बिछुआ और लिंडेन के अर्क से चेहरा धोना शामिल है।
• आहार का सुधार. त्वचा की बढ़ी हुई चिकनाई खराब पोषण के कारण होती है। मेनू में दुबला मांस और मछली, ताजी सब्जियां और फल और अनाज शामिल होना चाहिए। मिठाई, आटा, वसायुक्त खाद्य पदार्थ और अल्कोहल युक्त उत्पादों का सेवन कम से कम करने की सलाह दी जाती है।

देखभाल के नियमों का अनुपालन वसामय ग्रंथियों के अनुचित कामकाज के परिणामस्वरूप होने वाली त्वचा की समस्याओं के जोखिम को काफी कम कर सकता है।

स्वस्थ त्वचा के लिए तीन चरण: सूजन पैदा करने वाले बैक्टीरिया की गतिविधि को दबाना, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करना, निशान और रुके हुए धब्बों को हटाना।

त्वचा समस्याग्रस्त क्यों हो जाती है? इसका कारण त्वचा की गहरी परतों में स्थित वसामय ग्रंथियों की गतिविधि है। स्रावित सीबम की मात्रा के आधार पर, त्वचा को तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है - शुष्क, तैलीय, सामान्य और मिश्रित। तैलीय त्वचा (पूरे चेहरे पर) और मिश्रित त्वचा (टी-जोन - नाक, माथा और ठुड्डी) की विशेषता प्रचुर मात्रा में सीबम स्राव और चौड़े छिद्र वाली बड़ी वसामय ग्रंथियां होती हैं, जिन्हें लोकप्रिय रूप से गलती से "छिद्र" कहा जाता है। अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि ये "छिद्र" या "ब्लैकहेड्स" त्वचा में ग्रंथियां हैं जिनका इलाज क्रीम और मलहम से किया जाना चाहिए। हालाँकि, वसामय ग्रंथियाँ स्वयं त्वचा के सबसे निचले हिस्सों में गहराई में स्थित होती हैं, जहाँ से एक पतली घुमावदार उत्सर्जन नलिका निकलती है, जो सतह पर मुँह पर खुलती है। इसलिए, अक्सर गहरे मुंहासों के इलाज के लिए केवल क्रीम और लोशन का उपयोग अप्रभावी होता है।

आम तौर पर, वसामय ग्रंथियां त्वचा की सुरक्षा और मजबूती के लिए सीबम का उत्पादन करने के लिए डिज़ाइन की जाती हैं, लेकिन अनुचित देखभाल, खराब पारिस्थितिकी, पोषण संबंधी आदतों और हार्मोनल स्तर के प्रभाव में, उनका काम ख़राब हो जाता है।

स्रावित सीबम की मात्रा के अलावा, इसकी मोटाई भी मायने रखती है। स्राव जितना गाढ़ा होगा, उसका बाहर निकलना उतना ही मुश्किल होगा। प्रचुर मात्रा में गाढ़ा स्राव सचमुच ग्रंथि की दीवारों को "फट" देता है, यही कारण है कि त्वचा पर विभिन्न व्यास की सील दिखाई देती हैं: छोटी गेंदों से लेकर काफी बड़े नोड्स तक, जिस पर त्वचा का रंग भी बदल सकता है, थोड़ा नीला हो सकता है। रंग. वसामय स्राव का संचय त्वचा पर रहने वाले बैक्टीरिया को आकर्षित करता है, क्योंकि वसामय स्राव उनके लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन भूमि है। जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, वे त्वचा में सूजन, खराश और लालिमा पैदा करते हैं। जब मुख्य दोष - वसा का स्थिर संचय - समाप्त नहीं होता है, तो ऐसी स्थानीय सूजन हफ्तों तक "सुलगती" रह सकती है, जिससे मुँहासे या दाने बन सकते हैं।

एक कठिन मुँहासा एक कठिन किशोर से भी बदतर है

फुंसी का मालिक, जितनी जल्दी हो सके इस तरह की संदिग्ध "सजावट" से छुटकारा पाना चाहता है, अक्सर इसे निचोड़ने की कोशिश करता है, लेकिन कुछ भी काम नहीं करता है, क्योंकि रुका हुआ स्राव बस वसामय ग्रंथि की संकीर्ण वाहिनी से नहीं गुजर सकता है। समस्या के प्रति गलत दृष्टिकोण का एक अन्य विकल्प विभिन्न समाधानों, मलहमों और क्रीमों के साथ फुंसी के ऊपर की त्वचा को जलाना है। लेकिन वे त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने और रुके हुए जमाव को खोलने में सक्षम नहीं होते हैं। धीरे-धीरे, पुराना दाना अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन उसके स्थान पर पहले नीला, फिर भूरा रंगद्रव्य और अक्सर एक एट्रोफिक निशान लंबे समय तक बना रहता है।

क्या करें?रुके हुए फुंसी को जल्दी से दूर करने के लिए, त्वचा को इससे छुटकारा पाने में मदद करने की सलाह दी जाती है। यह बहुत सरल है - आपको पिंपल की सामग्री को हटाने के लिए चैनल को "खोलने" के साथ इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन नामक एक विधि का उपयोग करने की आवश्यकता है, और फिर बैक्टीरिया की सूजन को जल्दी से दबाने के लिए इसके नीचे एक एंटीबायोटिक या ऑक्सीजन-ओजोन मिश्रण इंजेक्ट करना होगा। इस तरह के हेरफेर के बाद, उपचार बहुत तेजी से होता है, हालांकि, रंजकता और निशान अभी भी बन सकते हैं, इसलिए, जैसे ही दाना बनता है, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

मुँहासे के बाद एट्रोफिक निशान को उच्च आणविक भार हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन और रेटिनॉल क्रीम के नियमित अनुप्रयोग से समाप्त किया जा सकता है। घाव जितने छोटे होंगे, वे उपचार के प्रति उतनी ही बेहतर प्रतिक्रिया देंगे। इसी उद्देश्य के लिए, साथ ही त्वचा के रंग को एक समान करने के लिए, एक मध्यम ट्राइक्लोरोएसेटिक (टीसीए) छिलके का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा के नवीकरण को उत्तेजित करता है और इसकी ऊपरी परतों को सक्रिय रूप से एक्सफोलिएट करता है। आमतौर पर ये एक महीने के अंतराल पर 4 प्रक्रियाएं होती हैं। इन्हें शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि (अक्टूबर से फरवरी तक) में किया जाता है, जब सूरज बहुत सक्रिय नहीं होता है, और प्रक्रिया के बाद रंजकता बनने की संभावना कम होती है। नीले धब्बों के पुनर्जीवन को ऑक्सीजन थेरेपी (ओजोन) और विटामिन कॉम्प्लेक्स और एंटीऑक्सिडेंट के साथ मेसोथेरेपी की मदद से काफी तेज किया जा सकता है।

त्वचा एवं पोषण

त्वचा के स्राव की स्थिति आहार की प्रकृति पर निर्भर करती है: आप जितनी अधिक मिठाइयाँ खाते हैं, बैक्टीरिया के लिए उतना ही गाढ़ा, अधिक प्रचुर और "स्वादिष्ट" सीबम उत्पन्न होता है।

क्या करें?कभी-कभी मिठाइयों और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करने के लिए अपना आहार बदलने से उपचार के बिना आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद मिलती है।

कुछ मामलों में, चेहरे पर मुँहासे एलर्जी मूल के होते हैं और कुछ प्रकार के भोजन के प्रति असहिष्णुता से जुड़े होते हैं। फिर विभिन्न प्रकार की दावतों के बाद दाने तेज हो जाते हैं। ऐसे रोगियों को अन्य अभिव्यक्तियों के साथ त्वचा पर चकत्ते के संयोजन की विशेषता होती है: उदाहरण के लिए, थकान, सिरदर्द, पाचन विकार, सांसों की दुर्गंध, खुजली और लालिमा की प्रवृत्ति के साथ सामान्य त्वचा संवेदनशीलता। नए साल के जश्न के बाद, और गर्मियों में - तुर्की और मिस्र से अपने प्रचुर बुफे के साथ छुट्टियों से लौटने के बाद, त्वचा विशेषज्ञ के पास इस प्रकार के मुँहासे वाले रोगियों के अनुरोधों में वृद्धि देखी जाती है।

क्या करें?खाद्य असहिष्णुता से जुड़े चकत्ते के लिए, सबसे अच्छा उपचार भोजन की अनुकूलता निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण के आधार पर आहार का चयन है। यह एक प्रतिरक्षाविज्ञानी विश्लेषण है जो विभिन्न उत्पादों के लिए विशिष्ट एंटीबॉडी (आईजी जी और आईजीई), एलर्जी प्रतिक्रिया में मध्यस्थता करने वाली कोशिकाओं की संख्या और गतिविधि का मूल्यांकन करता है।

चमड़ा और पारिस्थितिकी

"मुँहासे" के विकास में एक महत्वपूर्ण कारक त्वचा की ऊपरी परतों का मोटा होना है, जो वसामय ग्रंथि के उत्सर्जन नलिका को संकीर्ण करता है और इसमें ठहराव में योगदान देता है। त्वचा का मोटा होना बाहरी प्रभावों, उदाहरण के लिए, सौर विकिरण और प्रतिकूल शहरी पारिस्थितिकी के जवाब में विकसित होता है। मुँहासे से पीड़ित कई लोगों को गर्मियों में समुद्र में आराम करते समय सुधार दिखाई देता है। ऐसा त्वचा पर ताजी हवा के लाभकारी प्रभाव के कारण होता है। हालाँकि, 10-20 दिनों के बाद महानगर लौटने पर, त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, जिससे इसकी मोटाई प्रभावित होती है, जो सौर विकिरण के लिए सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में टैनिंग के दौरान विकसित होती है।

क्या करें?ऐसे रोगियों के लिए, रासायनिक छिलके एक उत्कृष्ट उपचार हैं, जो त्वचा की ऊपरी परत को पतला करते हैं और अवरुद्ध वसामय ग्रंथि वाहिनी को मुक्त करते हैं। सैलिसिलिक एसिड से छीलना आदर्श है, जो न केवल त्वचा की ऊपरी परत को पतला करता है, बल्कि इसमें कीटाणुनाशक और सूजन-रोधी प्रभाव भी होता है। सैलिसिलिक पीलिंग का उपयोग करते समय, सूजन वाले तत्वों के सूखने के रूप में तत्काल प्रभाव देखा जाता है। सैलिसिलिक के अलावा, कुछ मामलों में अन्य प्रकार के छिलके का उपयोग किया जाता है: ग्लाइकोलिक, लैक्टिक और अन्य फलों के एसिड, रेटिनॉल छीलने के साथ। उत्तरार्द्ध थोड़ा असुविधाजनक है, क्योंकि यह मुँहासे के तेज होने की प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, जो व्यावहारिक रूप से सैलिसिलिक और ग्लाइकोलिक छीलने के साथ नहीं देखा जाता है। डॉक्टर निर्णय लेता है कि प्रत्येक विशिष्ट मामले में किस प्रकार की छीलन सबसे इष्टतम होगी। आमतौर पर यह एक कोर्स प्रक्रिया है जिसमें हर 7-14 दिनों में एक बार 4-10 छिलके उतारे जाते हैं, जो शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में किए जाते हैं। हालाँकि, यदि संकेत दिया जाए तो सैलिसिलिक पीलिंग का उपयोग गर्मियों में भी किया जा सकता है। यह एक अच्छी तरह से सहन की जाने वाली, त्वरित प्रक्रिया है जिसमें 10-15 मिनट लगते हैं।

ध्यान!रासायनिक छीलने को स्क्रब या गोम्मेज के साथ भ्रमित न करें, जो यांत्रिक रूप से त्वचा की सतह को साफ करता है। अंतिम दो उत्पादों का उपयोग मुँहासे को रोकने और धोने की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, यदि त्वचा पर सक्रिय सूजन वाले दाने हैं, तो इन उत्पादों का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसकी सतह पर संक्रमण फैला सकते हैं।

त्वचा और हार्मोन

किशोरों और युवा वयस्कों के लिए, मुँहासे के विकास का मुख्य कारण युवावस्था की शुरुआत से वसामय स्राव में तेज वृद्धि और त्वचा की ऊपरी परतों का मोटा होना है।

क्या करें?इस मामले में, आदर्श समाधान स्थानीय होम्योपैथिक उपचार का एक संयोजन होगा जिसका उद्देश्य गाढ़े वसामय स्राव को द्रवीभूत करना और सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड के साथ छिलके का उपयोग करना है। तीव्र अवधि में, जब चेहरे पर चमकीले लाल सूजे हुए पिंड होते हैं, तो इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन, स्थानीय एंटीबायोटिक या ओजोन थेरेपी प्रभावी होगी। उपचार के पहले चरण में, तथाकथित "सफाई" की सलाह दी जा सकती है, जब वसामय ग्रंथियां यांत्रिक रूप से उन स्रावों से मुक्त हो जाती हैं जो उन्हें रोकते हैं। सफाई वास्तव में चिकित्सीय उपाय नहीं है, क्योंकि व्यवस्थित उपचार के अभाव में, वसामय ग्रंथियां बहुत जल्दी फिर से बंद हो जाती हैं, लेकिन पहले चरण में यह ग्रंथि की दीवारों तक दवाओं की पहुंच सुनिश्चित करने में उपयोगी हो सकती है।

कुछ मामलों में, एक अवांछनीय रूप से भुला दिया गया क्वार्ट्ज लैंप, जो पहले त्वचा रोगों के इलाज के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था, सूजन वाले मुँहासे पर बहुत अच्छा प्रभाव देता है। वर्तमान में, ऐसा दीपक घर पर खरीदा जा सकता है। हालाँकि, केवल एक विशेषज्ञ ही ऐसे लैंप की खरीद पर सिफारिशें दे सकता है और एक कोर्स की सिफारिश कर सकता है, क्योंकि कुछ मामलों में इसका उपयोग वर्जित होगा, जो, हालांकि, उपचार की किसी भी विधि पर लागू होता है।

त्वचा और उम्र

मुँहासे अक्सर मध्यम आयु वर्ग के लोगों को परेशान करते हैं, जब पहली झुर्रियाँ पहले से ही दिखाई देती हैं, लेकिन "समस्याग्रस्त" त्वचा अभी भी बनी रहती है। इसका कारण उम्र से संबंधित त्वचा का मोटा होना, स्थानीय प्रतिरक्षा में कमी और अंतःस्रावी विकार हैं। इस उम्र में, मुँहासे मुख्य रूप से चेहरे के अंडाकार और गालों पर स्थित होते हैं, जहाँ पतली घुमावदार ग्रंथियाँ होती हैं।

क्या करें?मेसोइम्यूनोकरेक्शन के साथ छीलने (सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड के साथ) के संयोजन से इष्टतम परिणाम प्राप्त होता है। मेसोइम्यूनोकरेक्शन हयालूरोनिक एसिड, विटामिन, अमीनो एसिड के साथ मेसोथेरेपी उत्पादों का उपयोग है जो त्वचा की प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, इसके जलयोजन को बढ़ावा देता है, और स्थानीय चयापचय और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। इन तरीकों के संयोजन से न केवल मुँहासे-विरोधी प्रभाव पड़ता है, बल्कि उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकने में भी मदद मिलती है। त्वचा अधिक लोचदार, चिकनी और ताज़ा हो जाती है, जो 30 वर्ष से अधिक आयु के अधिकांश रोगियों के लिए महत्वपूर्ण है।

ध्यान!एक क्रांतिकारी उपाय जो स्थायी रूप से या स्थायी रूप से वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करता है और त्वचा के ऊपरी हिस्सों को पतला करता है (और इसलिए मुँहासे को ठीक करता है) विटामिन ए दवा Roaccutane है, जिसे कई महीनों तक दैनिक रूप से लिया जाता है और इसका संचयी प्रभाव होता है। हालाँकि, आपको अपने आप को धोखा नहीं देना चाहिए और आत्म-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। यह दवा केवल गंभीर या मध्यम बीमारी के मामलों में इंगित की जाती है, और इसके उपयोग के लिए प्रारंभिक परीक्षा की आवश्यकता होती है, इसमें मतभेद होते हैं और कभी-कभी शुष्क त्वचा या अन्य अभिव्यक्तियों के विकास के साथ इसे सहन किया जा सकता है जो कुछ चिकित्सीय उपायों द्वारा समाप्त हो जाते हैं। उपचार एक डॉक्टर की देखरेख में और रक्त परीक्षण के नियमित मूल्यांकन की पृष्ठभूमि के खिलाफ किया जाना चाहिए।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए घरेलू देखभाल

सफाई पर सबसे ज्यादा ध्यान देना चाहिए। वर्तमान में, उच्च पीएच वाले जेल-आधारित वॉश व्यापक हैं। वे त्वचा को कम परेशान करते हैं, लेकिन अक्सर इसे "अंडर-वॉश" करते हैं। अपना चेहरा धोने के बाद अपने गाल पर अपनी उंगली फिराकर इसे आसानी से निर्धारित किया जा सकता है। आदर्श रूप से, साफ त्वचा प्रतिरोध करती है और सचमुच सफाई से "चरमराहट" करती है। यदि त्वचा पर्याप्त रूप से साफ नहीं हुई है, तो एक "फिल्म" जैसा एहसास होगा। इसलिए, अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ अक्सर सलाह देते हैं कि उनके मरीज़ अपना चेहरा साबुन से धोएं। लेकिन साबुन का चुनाव भी एक जिम्मेदार मामला है, मॉइस्चराइजिंग घटकों वाली किस्में बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं। ऐसे जैल भी हैं जो त्वचा को अच्छी तरह धोते हैं, लेकिन उनकी पसंद त्वचा विशेषज्ञ को सौंपना बेहतर है।

देखभाल उत्पाद का चुनाव भी बहुत महत्वपूर्ण है। समस्याग्रस्त त्वचा घनी बनावट वाली क्रीमों को सहन नहीं करती है, क्योंकि ग्रंथियों के मुंह क्रीम के वसायुक्त आधार से तुरंत बंद हो जाते हैं। साथ ही, अल्कोहल और अन्य सुखाने वाले "रब", "बर्नर" और क्लींजर त्वचा को गंभीर रूप से निर्जलित करते हैं। इससे तथाकथित "तैलीय शुष्क त्वचा" की घटना का विकास होता है - ग्रंथियों के मुंह सीबम से भर जाते हैं, और त्वचा की सतह अत्यधिक सूख जाती है। इस मामले में आदर्श विकल्प हल्का जेल-आधारित सीरम है जिसमें वसा की मात्रा न के बराबर या न्यूनतम हो। सीरम का चुनाव त्वचा विशेषज्ञ को सौंपना भी बेहतर है। कभी-कभी ऐसा सीरम चुनना सबसे अच्छा होता है जिसे "एंटी-एजिंग" के रूप में विपणन किया जाता है, भले ही इसमें मुँहासे-रोधी तत्व मौजूद हों।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए व्यावसायिक दृष्टिकोण

सामान्य तौर पर, समस्याग्रस्त त्वचा का उपचार जटिल होता है। तीव्र अवस्था में, जब सूजन, लालिमा और खराश होती है, तो सूजन को दबाने वाली विधियों का उपयोग किया जाता है: इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन, एंटीबायोटिक्स, सैलिसिलिक पीलिंग, ऑक्सीजन थेरेपी। इसके बाद, आपको वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करना शुरू करना चाहिए और छीलने, मेसोइम्यून सुधार, होमपैथिक मेसोथेरेपी और Roaccutane लेने की मदद से त्वचा की प्रतिरक्षा को बहाल करना चाहिए। यह उपचार का सबसे लंबा और बहु-चरणीय चरण है, क्योंकि त्वचा की प्राकृतिक विशेषताओं को बदलना और उसकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना आवश्यक है।

अंतिम चरण में, मुँहासे (निशान, त्वचा पर स्थिर नीले धब्बे) के परिणाम टीसीए छिलके, उच्च आणविक भार हयालूरोनिक एसिड के साथ मेसोथेरेपी और पुनर्जीवित सीरम और क्रीम के नियमित उपयोग की मदद से समाप्त हो जाते हैं।

क्या अनेक विधियों को समझना कठिन है? बिल्कुल नहीं। एक अनुभवी डॉक्टर व्यक्तिगत आधार पर तुरंत सही उपचार आहार का चयन करेगा। ये सभी प्रक्रियाएं जल्दी और दर्द रहित तरीके से की जाती हैं। उनसे पहले सुखदायक और आरामदायक मालिश प्रक्रिया की जा सकती है, जो समस्याग्रस्त त्वचा के लिए भी प्रभावी है। उदाहरण के लिए, एक उपकरण पर की जाने वाली गहरी लिफ्ट-मालिश, जो जैक्वेट पिंच मसाज की नकल करती है, जिसका उद्देश्य गहरे स्थिर तत्वों को गूंधना और वसामय ग्रंथियों को सूखाना है। यह एक आरामदायक और सुखद प्रक्रिया है, जिसके दौरान लोग सो जाते हैं, खासकर कार्य दिवस के बाद। समस्या त्वचा की आरामदायक देखभाल और उपचार को संयोजित करने के लिए इसे अन्य प्रकार के उपचार (सैलिसिलिक छीलने, मेसोथेरेपी उपचार के लिए प्रारंभिक चरण के रूप में) के साथ जोड़ा जा सकता है।

तैलीय त्वचा कष्टप्रद हो सकती है, और कभी-कभी आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। तैलीय त्वचा वाले लोगों में, वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं। हालाँकि तैलीय त्वचा आनुवांशिकी, हार्मोन और अन्य कारकों के कारण होती है, तैलीय त्वचा की देखभाल के कई तरीके हैं। सीबम उत्पादन को कम करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें, डॉक्टर दवाओं की सिफारिश करेंगे, ऐसी त्वचा को नियमित रूप से साफ करना भी महत्वपूर्ण है, और आप सीबम उत्पादन को कम करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार भी आज़मा सकते हैं।

कदम

दवाइयाँ

रेटिनोइड्स के साथ तैयारी।यदि आपकी तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो आपको संभवतः रेटिनोइड उपचार पर चर्चा करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। इस प्रकार की दवा का उपयोग मुँहासे और अतिरिक्त त्वचा स्राव के इलाज के लिए किया जाता है। रेटिनोइड युक्त तैयारी गोलियों (आइसोट्रेटिनॉइन) के रूप में और क्रीम या जैल (ट्रेटीनोइन, एडापेलीन, टाज़ारोटीन) के रूप में आती है। ओरल रेटिनोइड्स अक्सर क्रीम या जैल की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं। हालाँकि, आपका डॉक्टर संभवतः क्रीम या जैल लिखेगा क्योंकि गोलियों की तुलना में उनके दुष्प्रभाव कम होते हैं।

एण्ड्रोजन अवरोधक।अतिरिक्त सीबम उत्पादन एंड्रोजेनिक हार्मोन की अधिकता के कारण हो सकता है। यदि इस वजह से आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपका डॉक्टर एण्ड्रोजन अवरोधक दवाएं, जैसे स्पिरोनोलैक्टोन या साइप्रोटेरोन लिखेगा। ये दवाएं शरीर में पैदा होने वाले सीबम की मात्रा को कम करने में मदद करती हैं। दवाएं या तो मौखिक या सामयिक हो सकती हैं।

एस्ट्रोजेन के साथ गर्भनिरोधक दवाएं।यदि आप एक लड़की हैं और अतिरिक्त सीबम उत्पादन से पीड़ित हैं, तो आप हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने का प्रयास कर सकती हैं। कुछ मामलों में, वे त्वचा को कम तैलीय बनाने में मदद करते हैं, हालाँकि, अन्य लड़कियों के लिए वे केवल समस्याओं को बढ़ाते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह विकल्प आपके लिए काम करेगा।

• गर्भनिरोधक दवाएं शरीर में एण्ड्रोजन की मात्रा को कम करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप सीबम का उत्पादन कम हो जाता है।

1. लाइट थेरेपी और लेजर थेरेपी।सीबम उत्पादन को कम करने के लिए अक्सर लाइट थेरेपी और लेजर थेरेपी का उपयोग किया जाता है। फोटोडायनामिक थेरेपी और डायोड लेजर थेरेपी वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम उत्पादन को कम कर सकती है। कई त्वचा विशेषज्ञ अन्य उपचारों के साथ प्रकाश या लेजर थेरेपी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। लेकिन याद रखें कि कुछ दवाएं आपकी त्वचा को प्रकाश के प्रति संवेदनशील बना सकती हैं, इसलिए लेजर थेरेपी आपके लिए सही नहीं हो सकती है।

   • प्रकाश और लेजर थेरेपी उन लोगों के लिए अच्छे विकल्प हो सकते हैं जो दवाओं का उपयोग नहीं कर सकते, जैसे कि गर्भवती महिलाएं। इस प्रकार के उपचार गैर-आक्रामक और काफी सुरक्षित हैं।
   • सर्वोत्तम परिणामों के लिए अक्सर कई उपचारों की आवश्यकता होती है, और वे काफी महंगे हो सकते हैं।

2. धोने के लिए खुरदरी सामग्री का उपयोग न करें।बहुत से लोग मानते हैं कि त्वचा को रगड़ने से वसा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, लेकिन वास्तव में, इससे त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है। स्पंज या वॉशक्लॉथ का प्रयोग न करें। ऐसे पदार्थों से त्वचा को रगड़ने से त्वचा को नुकसान पहुंचता है और वह अधिक तैलीय हो जाती है। ऐसे कठोर साधनों का प्रयोग न करें और यदि चाहें तो नरम पदार्थों का ही प्रयोग करें।

   अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को आवश्यकतानुसार समायोजित करें।सीबम का उत्पादन वर्ष के समय पर निर्भर करता है। हर हफ्ते या महीने में हार्मोन का स्तर भी बदलता रहता है। ये सभी सीबम उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा सामान्य से अधिक तैलीय है, तो अधिक बार तैलीय त्वचा वाले उत्पाद से अपना चेहरा धोना शुरू करें।

   • यदि आपकी त्वचा तैलीय हो गई है तो आप अपनी त्वचा के लिए टोनर का उपयोग कर सकते हैं या मिट्टी का मास्क बना सकते हैं। टोनर या मास्क केवल चेहरे या शरीर के तैलीय क्षेत्रों पर ही लगाएं। ये उत्पाद त्वचा को बहुत शुष्क कर देते हैं।
   • उदाहरण के लिए, गर्मियों में वसामय ग्रंथियां सर्दियों की तुलना में अधिक स्राव उत्पन्न कर सकती हैं। इसका मतलब है कि आपको सर्दी और गर्मी में अलग-अलग क्लींजर की जरूरत है।

   लोक उपचार

   1. अंडे की सफेदी से मास्क बनाएं.समय-समय पर, अपने आप को एक "स्पा डे" दें और अंडे की सफेदी से मास्क बनाएं - इससे सीबम उत्पादन को कम करने में मदद मिलेगी। अंडे की सफेदी एक प्राकृतिक एजेंट है जो सीबम को अवशोषित करता है। मास्क बनाने के लिए अंडे की सफेदी को शहद के साथ मिलाएं। मास्क को पेस्ट जैसी स्थिरता देने के लिए थोड़ा सा आटा मिलाएं। मास्क को चेहरे या शरीर के उन हिस्सों पर लगाएं जहां अतिरिक्त सीबम का उत्पादन होता है।

      • 10 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें।

   2. बेकिंग सोडा से बनाएं मास्क.बेकिंग सोडा मास्क त्वचा के स्राव को कम करने में मदद करता है। बेकिंग सोडा और पानी को 3:1 के अनुपात में मिलाएं। फिर परिणामी पेस्ट को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ अपने चेहरे पर लगाएं और इसे लगभग पांच मिनट तक त्वचा पर छोड़ दें। इसके बाद गर्म पानी से धोकर अपना चेहरा सुखा लें।

सीबम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: यह हमारी त्वचा को रोगजनक बैक्टीरिया से बचाता है, और अतिरिक्त नमी खोने से भी बचाता है। लेकिन ऐसा होता है कि वसामय ग्रंथियां अतिरिक्त सीबम का उत्पादन करती हैं। ऐसा क्यों होता है और अप्रिय तैलीय चमक से कैसे छुटकारा पाया जाए?

अतिरिक्त सीबम से कैसे छुटकारा पाएं

सीबम स्राव में वृद्धि: कारण

वसामय ग्रंथियों की खराबी के कई कारण हो सकते हैं:

· खराब पोषण। आमतौर पर, त्वचा के स्राव की स्थिति में परिवर्तन सीधे आपके आहार में मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा पर निर्भर करता है। यह इन उत्पादों की खपत को कम करने के लायक है, और त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है;

· अनुचित धुलाई. ऐसा लगता है कि अधिक बार अपना चेहरा धोने से, हम अपनी त्वचा को हानिकारक बैक्टीरिया से साफ़ करते हैं और इसकी स्थिति में सुधार होना चाहिए। हालाँकि, ऐसा नहीं होता है. तथ्य यह है कि हम अपने कार्यों से वसामय ग्रंथियों को अधिक तीव्रता से काम करने के लिए मजबूर करते हैं। त्वचा को सामान्य स्थिति में बनाए रखने के लिए, दो बार धोना पर्याप्त है: सुबह और शाम। दिन के दौरान, मैटिफाइंग वाइप्स का उपयोग करके अतिरिक्त सीबम को हटाया जा सकता है;

· जीवन की गलत लय. काम पर समस्याएं, ऋण, आपके निजी जीवन में समस्याएं - यह सब एक आधुनिक व्यक्ति के लिए आदर्श बन गया है। इस बीच, लगातार तनाव और अधिक काम हमारे शरीर की स्थिति और विशेष रूप से त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं;

· अनुचित चयापचय. कुछ बीमारियाँ शरीर में चयापचय संबंधी विकार पैदा कर सकती हैं। किसी विशेषज्ञ से समय पर परामर्श लेना महत्वपूर्ण है न कि स्व-चिकित्सा करना।

सीबम स्राव में वृद्धि के कारणों के बारे में अधिक जानने के बाद, आइए इससे निपटने के तरीके के बारे में बात करें।

चेहरे पर सीबम कैसे कम करें?

औषधीय जड़ी-बूटियों का काढ़ा उनमें मौजूद टैनिन, लाभकारी एसिड और ट्रेस तत्वों के कारण त्वचा को अच्छी स्थिति में लाने में मदद करता है। कैमोमाइल, कैलेंडुला या हरी चाय के काढ़े से बने बर्फ के टुकड़े से हर सुबह अपने चेहरे को रगड़ने से, आप जल्दी से त्वचा की रंगत में सुधार कर सकते हैं और छिद्रों को कस सकते हैं।

साधारण कॉस्मेटिक मास्क के नियमित उपयोग से तैलीय त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा:

· नीली मिट्टी को पानी के साथ तब तक मिलाएं जब तक यह खट्टा क्रीम की स्थिरता तक न पहुंच जाए। साफ त्वचा पर लगाएं और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें। साबुन का उपयोग किए बिना धो लें;

· एक कटोरे में, एक अंडे को नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ फेंटें। दलिया डालें. परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर 20 मिनट तक रखें;

· खीरे को पीसकर पेस्ट बना लें और इसमें दो बड़े चम्मच एलो जूस मिलाएं। मसाज करते हुए मास्क लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें. खीरे की जगह तोरई का इस्तेमाल किया जा सकता है.

ऊपर चर्चा की गई युक्तियाँ वास्तव में आपकी त्वचा की स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। हालाँकि, वे केवल दिखाई देने वाले संकेतों से लड़ते हैं और अस्थायी परिणाम देते हैं। वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने के लिए, शरीर में खराबी के कारण को खत्म करना आवश्यक है। याद रखें कि ऐसा केवल त्वचा विशेषज्ञ को ही करना चाहिए।