शुरुआती लोगों के लिए पेडीक्योर: घर पर प्रक्रिया करना। अपने दम पर सही पेडीक्योर: आपको इन चीजों की जरूरत है! डू-इट-योरसेप पेडीक्योर एट होम टूल्स

लड़कियां हमेशा चाहती हैं कि उनके पैर गर्मियों और सर्दियों दोनों में सुंदर और सुडौल दिखें। लेकिन, कम ही लोग जानते हैं कि सुंदर पेडीक्योर के लिए सैलून जाना जरूरी नहीं है, आप इसे घर पर ही कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो गर्मियों में सैंडल में चलना पसंद करते हैं - उनके लिए सुंदर और अच्छी तरह से तैयार toenails विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

अगर किसी लड़की के नाखून अच्छे से संवारे हुए हों तो वह आत्मविश्वासी महसूस करती है। और चरण दर चरण पेडीक्योर कैसे करें, हमारा लेख आपको बताएगा। हम इसे घर पर करने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग नहीं करेंगे, जिससे आप किसी भी समय इस गतिविधि का आनंद उठा सकेंगे।

घर पर पेडीक्योर: निर्देश

यह एक बहुत ही सरल प्रक्रिया है, इसमें आपको अधिक समय नहीं लगेगा, और इसके परिणाम से दूसरे लोग आपकी प्रशंसा करेंगे! घर पर DIY पेडीक्योर करने के कई तरीके हैं। हम इसे सही तरीके से कैसे करें, इस पर चरण-दर-चरण निर्देश देखेंगे!

आवश्यक उपकरण

इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• गुणवत्ता कैंची और चिमटी,
• नारंगी छड़ी,
• तार काटने वाला,
• ब्रश,
• नाखून घिसनी,
• गद्दा,
• और नेल पॉलिश रिमूवर।

घर पर पेडीक्योर के लिए उपरोक्त उपकरणों के अलावा, आपके पास होना चाहिए नहाना, दूर करनेवाला घट्टेऔर कॉर्न्सऔर ज़ाहिर सी बात है कि मलाई के लिए पैर. आप रोजाना इस्तेमाल होने वाली किसी भी क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं, चाहे वह मॉइस्चराइजर हो या डिओडोरेंट।

चरण 2: कॉर्न्स को हटाना।अगला, आपको सभी कॉर्न्स और कॉलस को हटाते हुए पैरों से निपटने की जरूरत है। उन्हें विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए प्यूमिक स्टोन या रेजर से हटाया जा सकता है। प्यूमिक स्टोन को पूरे पैर पर गोलाकार गति में घुमाएँ - इससे रूखी त्वचा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। पैरों को अधिक अच्छी तरह से तैयार दिखने के लिए - स्क्रब का उपयोग करें। इसे फैलाकर पैर, उंगलियों और उंगलियों के बीच की दूरी पर मालिश करें। इस प्रक्रिया के बाद क्रीम को पैरों में मलना चाहिए।

अगर वहाँ घट्टेऔर दरारें, का उपयोग करके आप उन्हें निकाल सकते हैं चिमटी.

चरण 3: नाखून और छल्ली तैयार करना।किसी भी स्थिति में छल्ली को नहीं काटना चाहिए, बस इसे एक छड़ी से पीछे धकेलें। इसके लिए आप सॉफ्टनिंग क्रीम या तेल लगा सकते हैं। अगला, नाखूनों को छंटनी और दायर किया जाना चाहिए, लेकिन उनके किनारों को गोल नहीं करना चाहिए। यह एक अंतर्वर्धित नाखून का कारण बन सकता है और किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना अब आप ऐसा नहीं कर सकते।

अपने नाखूनों के नीचे गंदगी मत भूलना! इसे अच्छी तरह से साफ कर लें!

चरण 4: वार्निश लगाएं।पहली परत नाखूनों के लिए पारदर्शी आधार है। यह सतह की रक्षा करेगा। रंगीन वार्निश को एक या दो परतों में लगाएं, जिससे उनमें से प्रत्येक अच्छी तरह से सूख जाए। शीर्ष पर एक फिक्सिंग वार्निश लागू करें ताकि रंग छिल न जाए।

इस पर घर पर खुद-ब-खुद पेडीक्योर खत्म हो गया है! कुछ भी जटिल नहीं है, मुख्य बात यह सीखना है कि इसे सही तरीके से कैसे करना है!

बुजुर्गों के लिए पेडीक्योर की सुविधाएँ

चिकित्सा पेडीक्योरघर पर बुजुर्गों के लिए, यह उसी तरह से किया जाता है जैसे घर पर नियमित रूप से करते हैं। यहां सबसे महत्वपूर्ण बात उच्चतम स्तर पर एंटीसेप्टिक्स के नियमों का अनुपालन है। क्योंकि उनके लिए - यह सिर्फ नाखूनों को क्रम में रखना नहीं है। यह दर्द रहित रूप से आगे बढ़ने का अवसर है।

ऐसी प्रक्रिया की अवधि चालीस से अस्सी मिनट तक होगी।

बुजुर्गों के लिए एक हार्डवेयर पेडीक्योर सबसे अच्छा है, क्योंकि इसमें पैरों को भाप देने की आवश्यकता नहीं होती है। बहुत से वृद्ध लोग वैरिकाज़ नसों और अन्य बीमारियों से पीड़ित होते हैं जिनमें भाप लेने की सलाह नहीं दी जाती है। यह विधि आपको किसी भी दिन की जा सकती है, इसमें सबसे अच्छे विशेषज्ञ काम करते हैं मास्कोऔर सेंट पीटर्सबर्ग.

हार्डवेयर पेडीक्योर कैसे करें?

घर पर डू-इट-ही-हार्डवेयर पेडीक्योर ठीक से करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। लेकिन इस पाठ को सीखना काफी आसान है। मुख्य बात यह है कि इसके लिए सही उपकरण चुनना है।

इस प्रकार के पेडीक्योर का मुख्य लाभ यह है कि पैरों को पहले से स्टीम करने की आवश्यकता नहीं होती है, यह एक एंटीसेप्टिक के साथ अच्छी तरह से इलाज करने के लिए पर्याप्त है।

हार्डवेयर पेडीक्योर कदम से कदम:

1. छल्ली। यहां तंत्र का काम बहुत सावधान रहना चाहिए। हल्के आंदोलनों के साथ छल्ली को केंद्र से किनारों तक उठाया जाना चाहिए। और फिर ध्यान से रेत;
2. पार्श्व लकीरें के साइनस। छल्ली से दूर, नाखून बढ़ने की दिशा में आगे बढ़ें। कटर के किनारे का उपयोग करना बेहतर है;
3. कील रोलर्स। सॉफ्ट ग्राइंडिंग के साथ लाइट नॉन-स्टॉप मूवमेंट;
4. नाखून के आसपास की त्वचा का उपचार। समान आंदोलनों, लेकिन पहले से ही इस ऑपरेशन के लिए विशेष रूप से नोजल का उपयोग करना;
5. नाखून प्लेट को पीसना। यहीं पर सैंडिंग और पॉलिशिंग टूल काम आते हैं। यह सभी बाधाओं को दूर करने और प्लेट को चमकने में मदद करेगा।

जैसा कि आप देख सकते हैं, डू-इट-ही-हार्डवेयर पेडीक्योर प्रदर्शन करने के लिए काफी सरल है। हार्डवेयर मैनीक्योर उसी तरह किया जाता है।

एक हार्डवेयर मेडिकल पेडीक्योर करने के लिए निर्धारित किया जाता है जब एक अंतर्वर्धित नाखून, पैर कवक, कॉलस, कॉर्न दिखाई देते हैं, या पैर में रक्त की आपूर्ति में सुधार करने या दरारों का इलाज करने और रोकने के लिए।

ऐसी प्रक्रिया एक चिकित्सा शिक्षा वाले व्यक्ति द्वारा की जानी चाहिए, क्योंकि इसके लिए विशेष ज्ञान की आवश्यकता होती है। घाव भरने वाली क्रीम और जैल, डिस्पोजेबल नोजल का उपयोग किया जाता है, जो संक्रमण के जोखिम को खत्म करते हैं।

हार्डवेयर पेडीक्योर और मैनीक्योर के लिए सबसे लोकप्रिय उपकरण:

• ग्रह नाखून द्वारा शनि 3565;
• रनैल से RM-25000;
• प्लैनेट नेल्स द्वारा कॉम्बी।

पेशेवर उपकरणआपको प्रक्रिया के समय को कम करने और इसकी गुणवत्ता में सुधार करने की अनुमति देगा।

घर पर जेल पॉलिश पेडीक्योर

घर पर जेल पॉलिश के साथ डू-इट-खुद पेडीक्योर करना बहुत आसान है। यह 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, और इसका रंग समय के साथ अपनी संतृप्ति नहीं खोता है।

इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• जैल की चमक,
• आधार और आवरण
• नाखून degreaser,
• गद्दा,
• यूवी लैंप।

आवेदन कदम:

1. आरंभ करने के लिए, हम पुराने वार्निश को हटा देंगे, छल्ली काट लेंगे और ऊँची एड़ी का ख्याल रखेंगे। उसके बाद, नाखून को आकार दिया जाता है, अगर इसे पहले से आकार नहीं दिया गया है।
2. बेस कोट को नेल डीजिंग के तुरंत बाद लगाया जाता है। इस लेप को करीब 2 मिनट तक दीपक के नीचे रखा जाता है।
3. उत्पाद को 2 परतों में लगाया जाता है, जिनमें से प्रत्येक को दीपक के नीचे भी सुखाया जाता है।
4. शीर्ष कोट और उसके बाद एक दीपक में इलाज।
5. चिपचिपी परत को हटा दिया जाता है और तेल को छल्ली में रगड़ दिया जाता है।

• पैरों को भाप देने के लिए ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें।
• नाखूनों के कोने न काटें, नाखून खुद जड़ के नीचे।
• छल्ली को न काटें, बल्कि केवल धीरे से इसे एक छड़ी से पीछे धकेलें।
• समुद्री नमक से नहाने से पैरों की थकान दूर होगी।
• पीले नाखूनों के साथ - छीलने से मदद मिलेगी। कॉफी के मैदान से छीलने में मदद मिलेगी।
• नाखूनों और खांचे को संरेखित करने के लिए - एक विशेष उपकरण या आधार का उपयोग करें।

घर पर उच्च गुणवत्ता वाले पेडीक्योर के लिए साधन

एक अच्छे पेडीक्योर में न केवल छल्ली का प्रसंस्करण और जेल पॉलिश का सावधानीपूर्वक उपयोग शामिल है। एड़ियों को साफ करना, पैरों के फंगस से छुटकारा पाना और हड्डी से छुटकारा पाने के लिए कदम उठाना भी जरूरी है। यहाँ कुछ अच्छे घरेलू उपचार दिए गए हैं:

होम पेडीक्योर विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके किया जा सकता है - कैंची और graters का उपयोग करना, कटर नोजल के साथ एक उपकरण, या केराटोलिटिक्स का उपयोग करना - एक एसिड या क्षारीय आधार पर सॉफ्टनर। प्रत्येक प्रक्रिया को घर पर ही करने की विशेषताओं के साथ-साथ सैलून की यात्राओं के बीच पैरों की देखभाल की पेचीदगियों पर आगे चर्चा की जाएगी।

घर पर क्लासिक या धारदार पेडीक्योर: विवरण और सामग्री

एक क्लासिक पेडीक्योर कहा जाता है, जिसके लिए प्रक्रिया जोड़ती है:

• कैंची या निपर्स, एक पुशर और एक नारंगी छड़ी के साथ छल्ली और बर्तनों की खुरदरी त्वचा को हटाने के साथ पैरों को पानी में भिगोना;
• नाखून प्लेटों के आकार और लंबाई में सुधार;
• प्रोसेसिंग स्टॉप फाइल या ग्रेटर।

इस तथ्य के कारण कि पेडीक्योर प्रक्रिया के इस संस्करण में काटने के उपकरण - कैंची या निपर्स का उपयोग किया जाता है - इसे धार भी कहा जाता है।

घर पर ट्रिम किए गए पेडीक्योर करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्रियों और उपकरणों की आवश्यकता होगी:

• फ़ुट बाथ
• नमक, बेकिंग सोडा, शॉवर जेल या तरल साबुन
• बड़ा झाड़
• ढकेलनेवाला, नारंगी छड़ी
• नेल फाइल 180/220 ग्रिट
• नेल कटर
• मैनीक्योर कैंची या स्किन निपर्स
• पैरों के लिए ग्रेटर या फाइल मोटे अपघर्षक 80/100 ग्रिट
• फिंगर सेपरेटर
• हल्का मॉइस्चराइजर
• उपचर्मीय तेल
• बड़े नैपकिन या तौलिये
• जेल पॉलिश या नेल पॉलिश

घर पर एज पेडीक्योर

पैरों पर भार के आधार पर, प्रक्रिया को हर 10-14 दिनों में एक बार घर पर करने की सलाह दी जाती है। यह तीव्रता आपको पैरों और पैरों की त्वचा की अच्छी देखभाल करने, दरारें और अंतर्वर्धित नाखूनों की उपस्थिति को रोकने की अनुमति देगी। पूरी प्रक्रिया के बीच, खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए हर 3-5 दिनों में पैरों को मोटे दाने वाली फ़ाइल से पीसने की सलाह दी जाती है।

क्लासिक पेडीक्योर सीखना आसान है। इसे यथासंभव कुशल बनाने के लिए, अच्छे टूल और नेल फाइल का ध्यान रखें। यह पहले से ही आधी लड़ाई है। इसे पूरा करने में आपको लगभग एक घंटा लगेगा। आप अपनी पसंदीदा श्रृंखला चालू कर सकते हैं।

विचार करें कि चरणों में क्लासिक पेडीक्योर कैसे करें:

घर पर हार्डवेयर पेडीक्योर

डिवाइस के साथ अनुभव की अनुपस्थिति में, कई नौसिखियों का सवाल है: घर पर हार्डवेयर पेडीक्योर कैसे करें? आइए विवरण देखें।

चूंकि हार्डवेयर पेडीक्योर शुष्क और बिना कटिंग टूल के किया जाता है, इसलिए आपको सभी समस्या क्षेत्रों को हल करने के लिए सही कटर नोजल की आवश्यकता होगी।

घर पर हार्डवेयर पेडीक्योर के लिए सामग्री और नोजल:

• कम से कम 30 W की शक्ति वाला उपकरण
• डायमंड कटर: ट्रंकेटेड कोन, फ्लेम और बॉल
• सैंड कैप और सिलिकॉन ग्राइंडर को पीसना
• पांव की क्रीम
• उपचर्मीय तेल
• अनुरोध पर सजावटी खत्म

उचित अभ्यास के बिना घर पर अपने हाथों से हार्डवेयर पेडीक्योर करना एक कठिन काम हो सकता है। कटर के साथ डिवाइस के हैंडल को आत्मविश्वास से पकड़ना जरूरी है ताकि कटौती न हो और छल्ली की त्वचा को घायल न करें।

नोजल के साथ काम करते समय, सुनिश्चित करें कि काम करने वाले हाथ का स्टॉप अच्छा है। इसके लिए अपनी कनिष्ठिका, अनामिका और मध्यमा अंगुली का प्रयोग करें।

1. हीरे के कटर के साथ, कटे हुए शंकु को नीले पायदान से घुमाएं और छल्ली को थोड़ा ऊपर उठाएं। उसी कटर से नाखूनों को आकार दें।
2. एक नीली पायदान के साथ एक लौ कटर के साथ, छल्ली को और भी अधिक खोलें और नाखून के परिधि के चारों ओर पूरे pterygium को हटा दें। कटर को नेल प्लेट के लगभग समानांतर पकड़ें, जोर से न दबाएं।
3. डायमंड कोटेड बॉल कटर का उपयोग करते हुए, धीरे से क्यूटिकल को काटें, नाखून से दिशा में नीचे से ऊपर की ओर बढ़ते हुए।
4. कटे हुए क्षेत्र को सिलिकॉन पॉलिशर से उपचारित करें।
5. सैंड कैप के साथ पैर, मेटाटार्सस, उंगलियों का इलाज करें। चिकनी आंदोलनों के साथ त्वचा की रेखाओं के साथ आगे बढ़ें। एक क्षेत्र में ज्यादा देर न रुकें।
6. सिलिकॉन सैंडर के साथ पैर और मेटाटार्सस को फिर से रेत दें।
7. अपने पैरों पर क्रीम लगाएं और छल्ली पर तेल लगाएं, आराम या स्फूर्तिदायक मालिश करें।

पेडीक्योर एसिड, क्षारीय केराटोलिटिक्स या रिमूवर का उपयोग कर

यह पेडीक्योर विकल्प उन सभी के लिए उपयुक्त है जो काटने के उपकरण या उपकरण के साथ काम नहीं करना चाहते हैं। इसे करना आसान है, कम से कम समय लगता है, और परिणाम उतना ही प्रभावी होता है।

घर पर एसिड पेडीक्योर करने के लिए आपको एसिड केराटोलाइटिक की जरूरत होती है। इसे रिमूवर, पीलिंग भी कहा जाता है। रचना का एक क्षारीय संस्करण भी है। यह एक ऐसा उपाय है जो त्वचा को तरल घोल की स्थिति में नरम बनाता है। यह केवल छल्ली क्षेत्र में एक पुशर या नारंगी छड़ी और पैरों पर एक फाइल-फाइल के साथ इसे हटाने के लिए बनी हुई है।

क्षारीय केराटोलिटिक्स मजबूत होते हैं, त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं। अम्लीय प्रभाव में नरम होते हैं और बिना चलने वाले पैरों के लिए उपयुक्त होते हैं।

उत्पाद को हटाने के बाद भी यह कुछ समय तक त्वचा की गहरी परतों में अपना काम जारी रखता है, इसलिए न्यूट्रलाइज़र का उपयोग अनिवार्य है। यह आर्थिक रूप से खर्च किया जाता है, और सिस्टम के आवेदन से परिणाम प्रभावशाली होता है।

साधन फोम सॉफ़्नर, जैल, तरल के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं। लोकप्रिय ब्रांड:

• कैलस रिमूवर पीएनबी
• नाओमी कैलस रिमूवर
• माई नेल कैलस रिमूवर
• कोमिल्फो
• प्रो लिंक बी नेचुरल

पेडीक्योर में उपयोग किए जाने वाले केराटोलिटिक्स के प्रकार: मास्टर्स के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका

चरण-दर-चरण निर्देश:

1. सूखी क्यूटिकल त्वचा पर रिमूवर लगाएं और 1-5 मिनट के लिए छोड़ दें, जैसा कि प्रत्येक विशिष्ट उत्पाद के निर्देशों में बताया गया है।
2. छल्ली और बर्तनों को हटाने के लिए पुशर या नारंगी छड़ी का प्रयोग करें। एक नम कपड़े से पोंछ लें और एक न्यूट्रलाइज़र के साथ क्षेत्र का उपचार करें।
3. पैर और उंगलियों की सतह पर केराटोलिटिक लागू करें, पैर को पॉलीइथाइलीन, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें या ग्रीनहाउस प्रभाव बनाने के लिए शू कवर पर रखें। रूखी त्वचा की स्थिति के आधार पर 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. समय बीत जाने के बाद, पैर को एक नम कपड़े से पोंछ लें, और केराटाइनाइज्ड त्वचा के सभी अवशेषों को फाइल ग्रेटर से हटा दें।
5. न्यूट्रलाइजर लगाएं।
6. सूखने के बाद मसाज मूवमेंट के साथ फुट क्रीम फैलाएं।
7. अपने नाखूनों को ढकें और क्यूटिकल ऑयल लगाएं।

पैरों के रासायनिक छीलने का एक और साधन भी है, जिसका हमने विस्तार से विश्लेषण किया है - ये पेडीक्योर के लिए विशेष एक्सफ़ोलीएटिंग मोज़े हैं।

पेडीक्योर कितनी बार करें?

विशेषज्ञ हर 8-10 दिनों में एक बार पेडीक्योर करने की सलाह देते हैं। पैरों की नियमित देखभाल से पैरों की त्वचा बच्चे जैसी हो जाएगी और नाखून साफ-सुथरे दिखेंगे।

पेडीक्योर से पहले, आपको अपने पैरों को अच्छी तरह धोने और पुराने वार्निश को हटाने की जरूरत है। पेडीक्योर किट लें और सभी उपकरणों को साफ करें।

अब हम प्रक्रिया के मुख्य चरण पर आगे बढ़ते हैं।

पैरों को भाप देना

शुरू करने के लिए, पैरों की त्वचा को नरम करना चाहिए। गर्म पानी से पेडीक्योर के लिए स्नान तैयार करें, इसमें साबुन का झाग मिलाएं (यह शॉवर जेल या शैम्पू हो सकता है)। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, स्नान में थोड़ा सा समुद्री नमक मिलाना भी उपयोगी होता है। मृत, शुष्क त्वचा कोशिकाओं को ढीला करने के लिए अपने पैरों को 15 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ। अब अपने पैरों को तौलिये से पोंछ लें और अगले चरण पर जाएं।

हम नाखूनों और क्यूटिकल्स को प्रोसेस करते हैं

एक उचित पेडीक्योर करने के लिए, नेल कैंची या नेल क्लिपर्स लें और नाखून के उभरे हुए हिस्से को एक सीधी रेखा में काटें। नाखून को त्वचा में बढ़ने से रोकने के लिए पैरों के नाखूनों का आकार चौकोर होना चाहिए। एक नेल फ़ाइल का उपयोग करके, किनारों से केंद्र की दिशा में नाखून के कटे हुए और खुरदरे सिरों को ट्रिम करें।

एक नेल स्पैटुला या ऑरेंज स्टिक का उपयोग करके, धीरे से क्यूटिकल्स को पीछे धकेलें।

पेडीक्योर की सुविधा के लिए, आप छल्ली पर एक विशेष तैयारी लागू कर सकते हैं, जो अतिरिक्त त्वचा को नरम और हटा देता है, और फिर 5 मिनट के बाद अवशेषों को हटा दें। एक स्पैटुला का उपयोग करके, छल्ली कणों का पालन करने से नाखून प्लेट को साफ करने का प्रयास करें। गंदगी और वहां जमा हुई सूखी त्वचा कोशिकाओं को साफ करने के लिए छड़ी को नाखून के नीचे चलाएं।

अब एक नेल फाइल से आप अपनी उँगलियों को रूखी त्वचा से साफ कर सकते हैं, साथ ही कॉलस पर फटी त्वचा को हटा सकते हैं।

नेल प्लेट को चिकना और चमकदार बनाने के लिए, इसे दो तरफा पेडीक्योर फाइल से पॉलिश करना चाहिए। नेल फाइल के गहरे नीले भाग के साथ, धीरे से नाखूनों पर सभी तरफ से चलाएं, विशेष रूप से छल्ली क्षेत्र में। पूरी तरह से चिकने नाखूनों पर, वार्निश अधिक समय तक चलेगा।

पांव की देखभाल

आपके घर पेडीक्योर सही होने के लिए, आपको अपने पैरों के तलवों पर उचित ध्यान देना होगा। हमारा लक्ष्य अतिरिक्त रूखी त्वचा को हटाना है। इस मामले में आपका पहला सहायक झांवा है। यदि त्वचा पर्याप्त रूप से नरम नहीं हुई है, तो अपने पैरों को 10 मिनट के लिए गर्म स्नान में रखें, फिर अपने पैरों और एड़ी को प्यूमिक स्टोन से उपचारित करें। पील और फुट स्क्रब भी मोटे त्वचा के कणों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

इस तरह की प्रक्रिया के बाद, साफ की गई त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषित करने की आवश्यकता होती है, इसलिए एड़ी को पौष्टिक क्रीम से चिकना करें और हल्की मालिश करें।

एक छोटी सी टिप: यदि आप पैरों के अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं, तो पैरों को एक विशेष डिओडोरेंट क्रीम से चिकना करें।

फटी एड़ियां और कॉर्न्स

यदि एड़ी पर त्वचा बहुत अधिक उपेक्षित है, आपके पास एड़ी पर घने कॉर्न्स या दरारें हैं, सामान्य पेडीक्योर प्रक्रिया का उपयोग करके स्थिति को ठीक नहीं किया जा सकता है। सिद्ध लोक तरीके हैं जो कुछ हफ़्ते में त्वचा को ऊँची एड़ी के जूते पर नरम और रेशमी बनाने में मदद करेंगे।

कठोरता और दरारों को दूर करने के लिए, ऊँची एड़ी के लिए एक पौष्टिक मुखौटा लागू करें, उन्हें सिलोफ़न में लपेटें और मोज़े पर डाल दें। पूरी रात उपचार मास्क को रखने की सलाह दी जाती है, और सुबह धो लें और पैरों को मॉइस्चराइजर से चिकना कर लें। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, परिणाम आपको चौंका देगा।

घर पर एसपीए पेडीक्योर

यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो आप घर पर स्पा पेडीक्योर के साथ अपने पैरों को दुलार सकते हैं। उपचार में आवश्यक तेलों के साथ एक सुखद आराम पैर स्नान और एक मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक मुखौटा शामिल है।

एक कटोरी गर्म पानी तैयार करें, उसमें अपना पसंदीदा सुगंधित तेल डालें, अपने पैरों को पानी में डुबोएं और 10-30 मिनट तक आनंद लें। जब पैरों की त्वचा नर्म हो जाए तो स्क्रब से पैरों की मसाज करें। इस प्रकार, आप खुरदरी त्वचा के पैरों को साफ कर देंगे, वे मुलायम और चिकने हो जाएंगे।

होम स्पा पेडीक्योर का अगला चरण एक मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक फुट मास्क है। ऐसा करने के लिए, आप अपनी पसंदीदा पौष्टिक क्रीम ले सकते हैं और अपने पैरों पर एक मोटी परत लगा सकते हैं। फिर अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें और अपने मोज़े पहन लें। यह मुखौटा कम से कम 2 घंटे और अधिमानतः पूरी रात रखा जाना चाहिए। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, आपकी एड़ियां बच्चे की तरह कोमल हो जाएंगी।

मास्क के रूप में, आप पेडीक्योर के लिए विशेष एसपीए-सेट का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें विभिन्न देखभाल की तैयारी शामिल है।

घर पर तैयार किए जा सकने वाले प्राकृतिक फुट मास्क का उत्कृष्ट देखभाल प्रभाव होता है। नियमित इस्तेमाल से ये आपके पैरों को एक परफेक्ट लुक देंगे।

पेडीक्योर का अंतिम चरण - वार्निश लागू करें

घर पर पेडीक्योर का अंतिम चरण वार्निश का अनुप्रयोग है। यह सब आपके स्वाद पर निर्भर करता है। नाखूनों को चमकाने और मजबूत करने के लिए आप बस रंगहीन पॉलिश लगा सकते हैं।

लेकिन किसी भी मामले में, सबसे पहले, आपको क्रीम और सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों से नाखून प्लेट को नीचा दिखाना होगा। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो वार्निश खराब हो जाएगा और पकड़ में नहीं आएगा।

अब वार्निश लगाने के लिए तैयार हो जाएं - अपनी उंगलियों के बीच कॉटन स्वैब या स्पेशल स्पेसर लगाएं ताकि वार्निश बड़े करीने से लगे और धब्बा न लगे।

रंगहीन आधार लगाने के लिए पहली परत की सिफारिश की जाती है। इसके लिए धन्यवाद, नाखून रंगीन वार्निश में निहित विषाक्त पदार्थों से सुरक्षित रहेंगे, इसके अलावा, नाखून की सतह चिकनी हो जाएगी और वार्निश बहुत मजबूत हो जाएगा। आपका खूबसूरत पेडीक्योर लंबे समय तक आपको तरोताजा रखेगा।

बेरंग आधार के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करें, फिर आप वार्निश की रंगीन परत लगाना शुरू कर सकते हैं। समृद्ध और स्थिर रंग पाने के लिए रंगीन वार्निश को कम से कम दो परतों में लगाने की सलाह दी जाती है।

एक पेशेवर पेडीक्योर के अंत में, लगानेवाला वार्निश की एक परत लागू करने के लिए वांछनीय है। यह आपके नाखूनों पर पॉलिश को लंबे समय तक टिकाए रखने में मदद करेगा। उज्ज्वल सैंडल पर सुंदर और साहसपूर्वक रखो!

थके हुए पैरों के लिए घर पर पेडीक्योर कैसे करें। किसी भी महिला के पैर दिन में हील्स, गर्मी या टाइट जूतों से थक जाते हैं।
शाम तक इनमें सूजन आ जाती है, दर्द होता है, बेचैनी होती है।

घर पर खुद पेडीक्योर कैसे करें:

• थके हुए पैरों को आराम देने के लिए सबसे पहले घर पर पेडीक्योर की जरूरत होती है।
• फिर सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए उपचार।
• काम के बाद, अपने पैरों को एक ऊंचे तकिए पर रखकर आधे घंटे आराम करना बेहतर होता है।
• गंभीर थकान के साथ, निचले छोरों में बेचैनी, साधारण जिम्नास्टिक करने की कोशिश करें।
• ऐसा करने के लिए, फर्श से बिखरे हुए बटन या किसी भी छोटी वस्तु को इकट्ठा करने के लिए अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करें।
• यह गहरी मांसपेशियों को खिंचाव के लिए मजबूर करेगा, और पैरों के सभी स्नायुबंधन अधिक सक्रिय रूप से काम करेंगे।
• अपार्टमेंट के चारों ओर नंगे पैर चलने की कोशिश करें, या ऊँची एड़ी के बिना आरामदायक, मुलायम जूते में।
• आपके पैर आराम करेंगे।

पेडीक्योर के लिए आवश्यक उपकरण:

• कोई बेसिन, स्नान।
• रुमाल, तौलिया।
• हील्स के प्रसंस्करण के लिए विशेष ग्रेटर।
• झांवा ठीक अनाज के साथ.
• नाखूनों के प्रसंस्करण के लिए निपर्स।
  

• नाखून फाइलें, विभिन्न आकार, प्रकार।
• महिला उपयोग के लिए मशीन।
• त्वचा कतरनी।
  

• छोटे ब्लेड के साथ खुरचनी।
• नाखून काटने की कैंची।
• मॉइस्चराइजिंग, नरमी क्रीम।
• कॉटन बॉल या फिंगर स्पेसर।
• नेल पॉलिश हटानेवाला।
  विभिन्न रंगों में लाह।
• कपास की कलियां।
• घावों के इलाज के लिए कीटाणुनाशक।
  

पेडीक्योर के लिए पैर स्नान:

वे अच्छी तरह से थकान दूर करेंगे, और पैरों को होम पेडीक्योर होममेड फुट बाथ के लिए तैयार करेंगे।

नमक के साथ टॉनिक:

• एक कटोरी में गर्म पानी डालें।
• दो बड़े चम्मच समुद्री नमक मिलाएं, बेकिंग सोडा भी काम करेगा।
• अपने थके हुए पैरों को 15 मिनट के लिए पानी में भिगोकर रखें।
• सूखे तौलिये से धीरे से थपथपाएं।

विशेष आवश्यक तेलों का जोड़:

• इस तरह के स्नान से पैरों की थकी हुई मांसपेशियों को आराम मिलता है।
• संतरे के तेल की कुछ बूंदों को गर्म पानी के स्नान में मिलाया जाता है, बहुत से लोग चाय के पेड़ के तेल को पसंद करते हैं।
• 10 मिनट तक रखें।
• आपके पैर की मांसपेशियां काफ़ी आराम करेंगी।

सोडा के साथ स्नान:

• अच्छी तरह से केराटिनाइज्ड त्वचा से छुटकारा पाएं, कॉर्न्स को नरम करें।
• काफी गर्म पानी में, साधारण बेकिंग सोडा का एक बड़ा चम्मच डालें।
• अपने पैरों को 10 मिनट तक भाप दें।
• पोंछकर सुखाना।

हर्बल काढ़े:

• स्नान में काढ़ा जोड़ना: अजवायन के फूल, ऋषि। पैरों की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए लैवेंडर, बे पत्ती के काढ़े का उपयोग करना अच्छा होता है।
• कैलेंडुला जड़ी बूटी का काढ़ा पैरों की त्वचा को अच्छी तरह से मुलायम बनाता है। प्रक्रिया में 15 मिनट का खाली समय लगता है।
• नहाने के बाद पैरों के तलवों के हल्के छिलने के लिए कॉफी ग्राउंड स्क्रब लगाना अच्छा रहता है।
• अपने पैरों को हल्के-हल्के दाने वाले प्यूमिस स्टोन से रगड़ें। आपको जोर से रगड़ने की जरूरत नहीं है।
  महत्वपूर्ण लेख: आप कैंची से मकई नहीं काट सकते। त्वचा और भी रूखी हो जाएगी।

घर पर स्टेप बाय स्टेप कैसे करें पेडीक्योर:

अब, वास्तव में, आप पेडीक्योर प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

प्रक्रिया से पहले किसी भी एंटीसेप्टिक के साथ पैरों की त्वचा का उपचार आवश्यक है!

सबसे पहले पुरानी नेल पॉलिश के अवशेषों को हटा दें। नेल पॉलिश रिमूवर का इस्तेमाल करें।दोनों पैरों को साबुन, गर्म पानी की कटोरी में रखें।
5 मिनट बाद इन्हें निकालकर एक पैर सुखा लें।

नाखूनों को काटें और किनारों को प्रोसेस करें:

1. विशेष निपर्स के साथ नाखूनों को सावधानी से काटें।
2. उन्हें सीधा काटो।
3. किनारों को सही फाइल के साथ ट्रिम करने की जरूरत है।

1. अपने नाखूनों पर कभी भी कोने न काटें, कोशिश करें कि उन्हें गोल न करें।
2. इसी वजह से नाखून हमेशा त्वचा के अंदर ही बढ़ते रहते हैं।

हील ट्रीटमेंट और स्क्रब एप्लीकेशन:

1. एक फुट ग्रेटर के साथ केराटाइनाइज्ड हील्स और पैरों पर जगह का इलाज करें।
   ग्रेटर के अधिक कोमल पक्ष के साथ, एड़ी की त्वचा को चिकना करें।
2. इसके बाद स्क्रब लगाएं।

1. घर पर, आप इसे दालचीनी से सफलतापूर्वक स्वयं बना सकते हैं।
   एक चम्मच दालचीनी लें।

• शहद - 2 बड़े चम्मच।
• चीनी - एक बड़ा चम्मच।
• कुछ मिनट के लिए इससे अपने पैरों की मालिश करें और पानी से धो लें।
• तौलिए से अच्छी तरह सुखाएं।
• किसी भी तेल के साथ साधारण स्क्रब नमक भी उपयुक्त है।

छल्ली उपचार:

1. अगला कदम क्यूटिकल सॉफ्टनर लगाना है।
2. इसे प्रत्येक नाखून पर लगाया जाना चाहिए। सेट से एक विशेष छड़ी के साथ, छल्ली को धीरे से ऊपर धकेलें।
3. फिर, हल्के गोलाकार गतियों के साथ, छड़ी को पलट दें, नाखूनों से चिपके छल्ली को पूरी तरह से हटा दें।
4. अनावश्यक त्वचा, गंदगी की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए नेल प्लेट के नीचे एक छड़ी से धीरे से साफ करें।

1. नेल फाइल से सूखी त्वचा को सावधानी से हटाएं।
2. यह हमेशा उंगलियों पर बनता है और न केवल छल्ली क्षेत्र, कॉलस में।

नेल पॉलिशिंग:

1. आइए नाखूनों की सतह को चमकाना शुरू करें।
2. इसके लिए हम एक दो तरफा नेल फाइल लेते हैं, जिसे विशेष रूप से नाखूनों के लिए डिज़ाइन किया गया है।
3. यह वार्निश को गुणात्मक रूप से रखने के लिए किया जाता है।
4. इसे लगाने से पहले, आपको अपने द्वारा बनाए गए कॉटन बॉल को अपने पैर की उंगलियों के बीच रखना होगा।

1. आप विशेष विभाजक का उपयोग कर सकते हैं।

लाख आवेदन:

1. नेल पॉलिश रिमूवर से नाखूनों की सतह को साफ करें।
   लाह, आपके द्वारा चयनित, हम स्वच्छ - दो परतों को लागू करते हैं।
2. अपने पसंदीदा कपड़े या जूते से मेल खाने के लिए इसे उठाएं।
3. अपूर्ण पैर की अंगुली के आकार के साथ, पीला या कोई रंगहीन वार्निश लागू करना बेहतर होता है।

एड़ी का इलाज:

1. एड़ी पर एपिडर्मिस की ऊपरी, केराटिनाइज्ड परत को हटाने के लिए, एक grater का उपयोग किया जाता है।
2. बेहतर होगा कि आप प्यूमिस का इस्तेमाल न करें।
3. एक बार लगाने के बाद भी, यह कवक और बैक्टीरिया के जीवन के लिए अनुकूल वातावरण है।
4. ग्रेटर हमेशा एक तरफ बारीक दाने वाले होते हैं, दूसरी तरफ मोटे ग्रेडेशन।
5. ग्रेटर का मोटे दाने वाली साइड शुरुआत में हील्स को ट्रीट करती है।
6. कॉलस हटाने के लिए बढ़िया।
7. महीन दाने वाला भाग, त्वचा को चिकना करता है, इसे स्पर्श करने के लिए चिकना बनाता है।

पांव की क्रीम:

1. पेडीक्योर न केवल सुंदर नाखूनों की गारंटी देता है, बल्कि चिकनी पैरों और ऊँची एड़ी के जूते की भी उत्कृष्ट स्थिति की गारंटी देता है।
2. एक निवारक उपाय के रूप में, चिकनी, परिपूर्ण पैरों को प्राप्त करने के लिए, यूरिया युक्त क्रीम का उपयोग करें।
3. वे अनावश्यक परत को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं, एपिडर्मिस में सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं।
4. स्व-पेडीक्योर के लिए किसी भी उपकरण का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। चोट लगने का खतरा है।

फुट मास्क:

वे अंगों की त्वचा को पुनर्जीवित और पुनर्जीवित करते हैं। नींबू का उपयोग एक अच्छा, ध्यान देने योग्य प्रभाव लाता है।

मिश्रण:

• मुर्गी का अंडा - 1 पीसी।
• वसायुक्त दूध - एक गिलास।
• 100 ग्राम ताजा नींबू का रस।
• नींबू का एसेंशियल ऑयल - 1 बूंद।
• वोदका - एक बड़ा चम्मच।
• सभी सामग्री को एक ब्लेंडर में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
• फुट बाथ में डालें।
• अपने पैरों को मिश्रण में डुबोएं।
• 20 मिनट तक रखें।
• आप अपने पैर की उंगलियों की मालिश कर सकते हैं।
• अपने पैरों को धो लें, अब धीरे से त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकना करें।
• आप तुरंत प्रभाव देखेंगे - त्वचा चिकनी, चमकदार, स्पर्श करने के लिए नरम है।
• थकान जल्दी बीत जाती है।
  आज हमने अपने लिए पेडीक्योर बनाना सीखा। यह केवल व्यवहार में लागू करने के लिए बनी हुई है।
  आपको कामयाबी मिले!
  

नमस्कार प्रिय पाठकों। आज मैं हमारे पैरों की खूबसूरती के बारे में बात करना चाहता हूं। अभी गर्मी है, गरमी का मौसम है। वह समय जब हमें उज्ज्वल दिखना चाहिए। आखिरकार, गर्मी एक रसदार और उज्ज्वल समय है, चमक हर चीज में होनी चाहिए। ओह, और क्यूटनेस। अच्छी तरह से तैयार हाथ और पैर पुरुषों और महिलाओं दोनों का ध्यान आकर्षित करते हैं। और यह एक निर्विवाद तथ्य है। मैंने हाल ही में एक पेडीक्योर किया, मास्टर उत्कृष्ट हैं, मुझे मास्टर पर सौ प्रतिशत भरोसा है। लड़की स्मार्ट है, बहुत साफ-सुथरी है, वह सब कुछ प्यार से करती है, यह बहुत सुंदर है और मुझे यह पसंद है। कल हम एक दोस्त से मिले और बात की। इसलिए, वह हमेशा अपना पेडीक्योर करती हैं। और वह कहते हैं कि केबिन की तुलना में यह आसान और सस्ता है। लेकिन कौन परवाह करता है, सहमत हूँ। कभी-कभी किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बहुत आसान होता है।

बेशक, हम हमेशा ब्यूटी सैलून नहीं जाते हैं। कभी-कभी आपको घर पर ही अपना पेडीक्योर करना पड़ता है। घर पर पैरों की देखभाल करना हमेशा सुखद होता है। पैरों को नरम करने की जरूरत है, थके हुए पैर हटा दिए जाते हैं, ऐसी प्रक्रियाएं आरामदायक और आरामदायक महसूस करने में मदद करती हैं। अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना हमेशा अच्छा होता है।

पैरों की देखभाल का एक बड़ा प्लस यह है कि पैरों पर ऐसे बिंदु होते हैं जो सभी आंतरिक अंगों तक जाते हैं। त्वचा की केराटिनाइज्ड परत और ग्रोथ को हटाकर आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं। खैर, एक महिला पृथ्वी के माध्यम से ऊर्जा को अवशोषित करती है, मैंने इसके बारे में म्यूज़ के दौरान सीखा, जिसे मैंने पहले लिया था। और एक अच्छी तरह से तैयार पैर, आप देखते हैं, आत्मविश्वास की गारंटी है।

घर पर पेडीक्योर कैसे करें

हर महिला घर पर पेडीक्योर कर सकती है, मेरा विश्वास करो, एक इच्छा होगी। यदि किसी के लिए ब्यूटी सैलून जाना अधिक सुविधाजनक है, तो बढ़िया है। मैं कभी-कभी खुद सैलून जाता हूं, लेकिन मैं खुद पेडीक्योर भी करता हूं। सब कुछ बहुत आसान है। पैरों और एड़ी की निरंतर देखभाल के साथ, पेडीक्योर करना सरल, तेज़ और मज़ेदार है।

घर पर खुद पेडीक्योर करने के लिए हमें चाहिए:

• गर्म पानी के साथ बेसिन
• वैकल्पिक रूप से, आप बेकिंग सोडा, तरल साबुन, आवश्यक तेल, हर्बल काढ़े जैसे भराव का उपयोग कर सकते हैं
• फुट स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है
• कैंची, निपर्स, नेल फाइल
• फुट ब्रश, सैंडिंग फाइल, प्यूमिस स्टोन
• पेडीक्योर के लिए डिवाइडर
• निश्चित रूप से फुट क्रीम
• यदि आप अपने नाखूनों को रंगने जा रहे हैं, तो अपनी नेल पॉलिश तैयार करें।
• साफ तौलिया

और हां, जैसा कि मेरे मैनीक्योरिस्ट ने कहा। यह वांछनीय है कि toenails कम नहीं हैं। तब आप उन्हें एक सुंदर आकार दे सकते हैं और ऐसे नाखून अधिक शानदार दिखते हैं। मैं हमेशा अपने पैर के नाखूनों को बहुत छोटा काटता हूं। लेकिन पेडीक्योर से पहले थोड़ा उद्योग है। जब नाखून लंबे होते हैं, तो उन्हें एक जैसा बनाना आसान होता है और यह बहुत सुंदर होता है।

आप कितनी बार घर पर पेडीक्योर कर सकते हैं? यह सब आपके पैरों और एड़ी की स्थिति पर निर्भर करता है। सामान्य तौर पर, पेडीक्योर को महीने में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है। यह काफी है। अगर पैरों की त्वचा पतली है, तो त्वचा को बहुत ज्यादा पीसकर बहकें नहीं।

मैं उपकरण के कीटाणुशोधन के बारे में कहना चाहूंगा। क्या यह महत्वपूर्ण है। उपकरण को एक निस्संक्रामक के साथ इलाज किया जाना चाहिए, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। या अत्यधिक मामलों में, उपकरण को शराब से मिटा दें।

यदि आप घर पर पेडीक्योर करते हैं, तो इसे बाथरूम में करना सबसे सुविधाजनक होता है। सुनिश्चित करें कि आपकी जरूरत की हर चीज हाथ में है।

घर पर पेडीक्योर नियम

पैर स्नान करना

शुरू करने वाली पहली चीज पैर स्नान है। अब पानी के लिए के रूप में। पानी का तापमान गर्म होना चाहिए, लेकिन स्केलिंग नहीं। अपने पैरों को स्नान में भिगोएँ और उन्हें 15 मिनट के लिए छोड़ दें। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि वैरिकाज़ नसों और गर्भावस्था के दौरान बहुत गर्म स्नान वांछनीय नहीं है।

मुट्ठी भर समुद्री नमक से स्नान किया जा सकता है। मुट्ठी भर नमक पर, आप अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें गिरा सकते हैं और पानी में घोल सकते हैं। आप कुछ तरल साबुन मिला सकते हैं।

मुझे बेकिंग सोडा बाथ बहुत पसंद है। सोडा पूरी तरह से त्वचा को मुलायम बनाता है, फिर त्वचा की केराटिनाइज्ड परत आसानी से हट जाती है। साथ ही, सोडा पैरों की दुर्गंध को पूरी तरह से दूर करता है, इसमें सूजन-रोधी और कीटाणुनाशक गुण होते हैं। मैं नहाने के लिए सोडा के साथ इसे आजमाने की अत्यधिक सलाह देता हूं। ऐसा करने के लिए, पानी के एक बेसिन में एक मुट्ठी बेकिंग सोडा डालें और अपने पैरों को नीचे कर लें।

यदि पैर अधिक उपेक्षित अवस्था में हैं, तो कपड़े धोने के साबुन को थोड़ा सा रगड़ने और इसे बेसिन में घोलने, सोडा जोड़ने और पैरों को नीचे करने की सिफारिश की जाती है।

आप जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार कर सकते हैं। कैमोमाइल, कैलेंडुला, लैवेंडर, ओक की छाल और अन्य जड़ी-बूटियाँ परिपूर्ण हैं। एक चम्मच जड़ी बूटियों के ऊपर उबलता पानी डालें, डालने के लिए छोड़ दें, छान लें। पानी के एक बेसिन में एक गिलास आसव डालें और अपने पैरों को नीचे करें।

फिर एक पैर को तौलिए से पोंछ लें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक साफ तौलिये का उपयोग करें। पैरों के लिए एक छोटा तौलिया रखने की सलाह दी जाती है।

पैरों और एड़ियों की सफाई

अगली चीज़ जो हम करते हैं वह केराटिनाइज्ड त्वचा से बने प्यूमिक स्टोन से एड़ी और पैरों को साफ करना है। इसे एक गोलाकार गति में करना सबसे अच्छा है। साथ ही, महीन दाने वाले प्यूमिस स्टोन का उपयोग करें।

आप एक विशेष छीलने का उपयोग कर सकते हैं, फिर अपने पैरों को पानी से धो लें। लेकिन फिर, मेरे गुरु ने मुझे स्ट्रॉबेरी के छिलके निकालने की सलाह दी। ताजा स्ट्रॉबेरी को मैश करें, तलवों और एड़ियों पर लगाएं, बैग पर लगाएं। छीलने के रूप में घर पर उपयोग करने के अन्य साधनों को लेख "" में पाया जा सकता है। फिर स्ट्रॉबेरी मास्क को एड़ियों और पैरों से धो लें। अपनी एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से साफ करें।

एड़ियों और पैरों को प्यूमिस स्टोन से उपचारित करने के बाद, त्वचा को ग्राइंडिंग फ़ाइल से उपचारित करें।

क्यूटिकल को काट लें

अब आपको छल्ली को ध्यान से काटने की जरूरत है। हमने इसे काट दिया ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे, चिमटी के साथ ऐसा करना सबसे सुविधाजनक है। यदि आप नहीं जानते कि आप छल्ली को कैसे काट सकते हैं या नहीं कर सकते हैं, तो बस इसे हटा दें।

कॉलस और कॉर्न्स को खत्म करें

एक नियम के रूप में, खराब गुणवत्ता वाले, असुविधाजनक, तंग जूते के कारण कॉर्न्स और कॉलस बनते हैं। अंगों में रक्त परिसंचरण के उल्लंघन में। बेशक, अगर आप नहीं जानते कि सब कुछ ठीक कैसे करना है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है।

यदि आपके पैरों की त्वचा रूखी है, तो मेरा सुझाव है कि आप "" लेख पढ़ें। लेख में आपको इसमें मदद करने के लिए रेसिपी और टिप्स मिलेंगे।

तो हमने एक तैयार किया और फिर पोंछकर दूसरा लेग तैयार किया। यह हमारे नाखूनों को संपूर्ण और सुंदर बनाने के लिए रहता है।

नाखूनों को सुंदर बनाना

स्वस्थ नाखून परिपूर्ण, गुलाबी, लहरदार नहीं होते हैं। नाखूनों की लंबाई दो मिलीमीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। अपने नाखूनों को बहुत छोटा न काटें। आपको नाखूनों को नेल फाइल से ट्रिम करने की जरूरत है। बेशक जब नाखून लंबे हों तो यह खूबसूरत होता है।

सुनिश्चित करें कि नाखूनों पर कट लाइन थोड़ी गोल है। अपने नाखूनों को स्पैटुला का आकार दें।

नाखूनों के नीचे की गंदगी को लकड़ी की छड़ी से हटाया जा सकता है। सब कुछ सावधानीपूर्वक और बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। नाखूनों को एक दिशा में ठीक से फाइल करना चाहिए। उन्हें किनारों से केंद्र तक फाइल करें।

अगर नाखूनों का रंग पीला है तो उन्हें नींबू के रस से ब्लीच किया जा सकता है। बेशक, यह सब शरीर में खनिज और विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है। इसलिए, इस पर ध्यान दें, विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स पिएं।

नाखूनों का लेप करना

जब नाखून तैयार हो जाते हैं, तो अब आप नाखूनों पर वार्निश लगा सकते हैं। डिवाइडिंग पैड का उपयोग करके ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है। वे बहुत सहज हैं। वार्निश धुंधला नहीं होता है और सावधानी से लगाया जाता है। अगर आपके पास अभी तक कॉस्मेटिक स्टोर्स में सेपरेटर्स नहीं हैं, तो आप सेपरेटर्स खरीद सकते हैं।

नेल पॉलिश लगाने से पहले फाउंडेशन लगाएं। उसके बाद, आपको अपने नाखूनों को वार्निश के साथ सावधानीपूर्वक पेंट करने की आवश्यकता है। मुझे सैलून में शेलैक जेल पॉलिश से रंगा गया था। मुझे यह मैनीक्योर बहुत पसंद है। मैंने अपने लिए बहुत सारे प्लस खोजे।

चमकता है, एक महीने तक रहता है, इस तथ्य के बावजूद कि मैं बिना दस्ताने के धोता और धोता हूं। नाखून हमेशा सही स्थिति में रहते हैं। शिमर, दूसरों का ध्यान आकर्षित करें। यह निश्चित रूप से एक तथ्य है, मेरे सभी दोस्त इस बात में रुचि रखते हैं कि मेरे नाखूनों पर किस तरह का वार्निश है। रंग जीवंत और बहुत चमकीले हैं।

गर्मियों में आप ब्राइट वार्निश का इस्तेमाल कर सकती हैं वैसे तो गर्मियों में ब्राइट कलर्स फैशन में हैं। ग्रीष्म ऋतु चमकीले रंगों का समय है। मुझे बहुरंगी मैनीक्योर पसंद है। आप चाहें तो नाखून पर चित्र बना सकते हैं।

कई परतों में वार्निश लागू करें, साथ ही एक "फिक्सर"। गर्मियों में, आप अपने नाखूनों को चमकीले रंगों में रंग सकते हैं और यह हमेशा खूबसूरत रहता है।

फुट क्रीम लगाएं

जब आप खुद घर पर पेडीक्योर कर लें और वार्निश सूख जाए, तो अपने पैरों और एड़ी पर पौष्टिक क्रीम लगाएं। क्रीम अब एक बड़ी विविधता में बेची जाती हैं, आप किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में सही चुन सकते हैं।

क्रीम से पैरों और टांगों की मालिश करें, यह बहुत ही सुखद प्रक्रिया है। आप हल्का और आराम महसूस करेंगे। इसके अलावा, आपको रोजाना क्रीम से पैरों को चिकनाई देने की जरूरत है। इसे एक आदत बनने दें। गर्मियों में गर्मी पड़ती है और त्वचा रूखी हो जाती है, पैरों और एड़ियों की त्वचा को मॉइश्चराइज करना जरूरी है।

रात को नहाने के बाद अपने पैरों को क्रीम से चिकना करें। सप्ताह में एक बार पैर स्नान करना बहुत अच्छा होता है। और नींबू के टुकड़े से पैरों और एड़ियों को भी चिकना करें। क्‍योंकि नींबू पैरों को पोषण और मुलायम बनाता है। कोशिश करो, फिर से, यह सब मेरे गुरु ने मुझे सलाह दी है, और मैं तुम्हारे साथ साझा करता हूं।

मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मैं तुम्हें कोमलता से गले लगाता हूँ। सभी उज्ज्वल गर्मी, अविस्मरणीय इंप्रेशन, भावनाएं और अच्छे मूड। ग्रीष्मकाल को आनंद और खुशी का "समुद्र" लाने दें।