1 साल की टेबल में बच्चे की हाइट कितनी है। कौन से सेंटीमीटर आपको बताएंगे, या एक साल का बच्चा कितना लंबा है। संबद्ध रोग और शारीरिक विकास

जैसे-जैसे प्रत्येक बच्चा विकसित होता है, वह बढ़ता है और वजन बढ़ाता है। माता-पिता जो चिंतित हैं कि बच्चा "सही ढंग से" बढ़ता है, हमेशा विश्व स्वास्थ्य संगठन की तालिकाओं में दिए गए औसत आंकड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए शरीर के वजन और ऊंचाई के "सामान्य" संकेतकों पर ध्यान देते हैं। एक निश्चित उम्र के बच्चे का वजन कितना होना चाहिए, इस सवाल का जवाब देते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में अलग-अलग विशेषताएं होती हैं। यही है, यह समझने के लिए कि बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है और वह सामान्य रूप से बढ़ रहा है, आपको न केवल उसके मापदंडों की मानक के साथ तुलना करने की आवश्यकता है, बल्कि उनके अनुपात को भी ध्यान में रखना चाहिए।

बच्चे के विकास और शरीर के वजन के मापदंडों का अनुपात

"बॉडी मास इंडेक्स" की अवधारणा कई माता-पिता के लिए अच्छी तरह से जानी जाती है - विशेष रूप से माताएं जो अपने आंकड़े देख रही हैं। बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास का आकलन करने और ऊंचाई और वजन में संभावित विचलन की पहचान करने के लिए, आपको बीएमआई की गणना करने की भी आवश्यकता होगी।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक बच्चे के लिए मानक संकेतक वयस्क आबादी के लिए गणना किए गए संकेतकों से भिन्न होते हैं। एक वयस्क का सामान्य बीएमआई 25 से अधिक नहीं है, बच्चों के लिए एक समान सूचकांक 13-21 के बीच भिन्न हो सकता है। बीएमआई की गणना निम्नलिखित स्थितियों के निदान के लिए की जाती है:

1. मोटापा उपचार की आवश्यकता;
2. अधिक वजन;
3. थोड़ा बढ़ा हुआ वजन, जो सामान्य उतार-चढ़ाव की अनुमेय सीमा के भीतर है;
4. सामान्य वजन (यह भी देखें:);
5. कम वजन;
6. थकावट उपचार की आवश्यकता है।

बच्चे के जीवन के पहले वर्ष की विशेषताएं

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बच्चे के जीवन के पहले बारह महीनों में, उसके विकास और विकास के संकेतक सीधे खाने की विशेषताओं से संबंधित होते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के दिशा-निर्देशों के अनुसार, 3.3 किलोग्राम (लड़का) या 3.2 किलोग्राम (लड़की) के जन्म के वजन वाले एक स्तनपान बच्चे को तालिका विकसित करते समय एक संदर्भ के रूप में लिया जाता है। विकास दर के अनुसार, "शुरुआती संकेतक" क्रमशः 49.9 सेमी और 49.1 सेमी माने जाते हैं।

यदि बच्चा कम शरीर के वजन और ऊंचाई के साथ पैदा हुआ था (यह अक्सर समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों में पाया जाता है, साथ ही छोटे माता-पिता से पैदा हुए), तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है कि एक या दो महीने के बाद वह "पीछे रह जाता है" तालिकाओं से।

एक वर्ष की आयु तक, यह निर्णायक नहीं है कि तालिका में ऊंचाई और वजन का पत्राचार, लेकिन समय के साथ उनका परिवर्तन। यदि बच्चा व्यवस्थित रूप से वजन बढ़ा रहा है और बढ़ रहा है, तो उसके साथ सब कुछ ठीक है, और घबराने की कोई बात नहीं है।

लड़कियों की ऊंचाई और वजन

उम्र, महीने	वजन ग्राम में			ऊंचाई (सेंटिमीटर
	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा
0	2000	3200	4800	43,6	49,1	54,7
1	2700	4200	6200	47,8	53,7	59,5
2	3400	5100	7500	51,0	57,1	63,2
3	4000	5800	8500	53,5	59,8	66,1
4	4400	6400	9300	55,6	62,1	68,6
5	4800	6900	10000	57,4	64,0	70,7
6	5100	7300	10600	58,9	65,7	72,5
7	5300	7600	11100	60,3	67,3	74,2
8	5600	7900	11600	61,7	68,7	75,8
9	5800	8200	12000	62,9	70,1	77,4
10	5900	8500	12400	64,1	71,5	78,9
11	6100	8700	12800	65,2	72,8	80,3
12	6300	8900	13100	66,3	74,0	81,7

लड़कों की ऊंचाई और वजन

जब तक वे एक वर्ष की आयु तक नहीं पहुंच जाते, तब तक नर शिशुओं के वजन और ऊंचाई की विशेषताएं लड़कियों के समान सिद्धांतों के अनुसार निर्धारित की जाती हैं। बच्चे की स्थिति और विकास की निगरानी के लिए निर्णायक महत्व का मासिक वजन बढ़ना है - अर्थात, आपको सबसे पहले बच्चे की तुलना उसके साथ करने की आवश्यकता है, जैसा कि वह एक महीने पहले था।

उम्र, महीने	वजन ग्राम में			ऊंचाई (सेंटिमीटर
	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा
0	2100	3300	5000	44,2	49,9	55,6
1	2900	4500	6600	48,9	54,7	60,6
2	3800	5600	8000	52,4	58,4	64,4
3	4400	6400	9000	55,3	61,4	67,6
4	4900	7000	9700	57,6	63,9	70,1
5	5300	7500	10400	59,6	65,9	72,2
6	5700	7900	10900	61,2	67,6	74,0
7	5900	8300	11400	62,7	69,2	75,7
8	6200	8600	11900	64,0	70,6	77,2
9	6400	8900	12300	65,2	72,0	78,7
10	6600	9200	12700	66,4	73,3	80,1
11	6800	9400	13000	67,6	74,5	81,5
12	6900	9600	13300	68,6	75,7	82,9

10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के संकेतक

जन्म से 10 वर्ष की आयु तक पहुंचने की अवधि बच्चे के तेजी से विकास की विशेषता है। हालाँकि, अगर एक साल की उम्र तक बच्चा लगभग हर दिन ध्यान देने योग्य और "भारी" हो जाता है, तो बड़ी उम्र में यह थोड़ा और धीरे-धीरे बढ़ेगा।

यह चयापचय में बदलाव और बच्चे की बढ़ती गतिविधि के कारण है: बच्चा बाहरी खेलों पर बहुत कम ऊर्जा और कैलोरी खर्च करता है, जो पहले से ही चलना और दौड़ना सीख चुका है, और अब अपने आसपास की दुनिया के बारे में सक्रिय रूप से सीख रहा है। .

1 साल के बच्चे की ऊंचाई और वजन

यदि हम औसत मूल्यों की ओर मुड़ते हैं, तो यह ध्यान दिया जा सकता है कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चे का वजन लगभग 6-7 किलोग्राम बढ़ जाता है। इसी समय, अधिकांश "वृद्धि" जीवन के पहले छह महीनों में होती है, जब बच्चा एक महीने में लगभग 700-800 ग्राम जोड़ता है। उचित देखभाल के साथ, 6-7 महीने तक स्वस्थ छोटे बच्चे अपने साथियों के साथ वजन में "पकड़" सकते हैं जो शरीर के औसत वजन के साथ पैदा हुए थे।

एक वर्षीय बच्चे का वजन सामान्य माना जाता है यदि उसका मूल्य 8 से 12 किलोग्राम के बीच हो। इस मामले में, ऊंचाई में वृद्धि लगभग 25 सेंटीमीटर होगी 1 वर्ष की उम्र में बच्चे की ऊंचाई लगभग 75 सेंटीमीटर ± 6 सेंटीमीटर होती है।

ऊंचाई और वजन 2 से 3 साल तक

दो से तीन साल के बीच, बच्चा अभी भी बढ़ रहा है। हालांकि, उनकी दिनचर्या में शांत आराम और भोजन कम और कम होता जा रहा है, और बाहरी खेलों के लिए समर्पित समय लगातार बढ़ रहा है। आम तौर पर, अपने जीवन के तीसरे वर्ष में, बच्चा लगभग दो से तीन किलोग्राम (यानी, इसका वजन 11-15 किलोग्राम) बढ़ जाएगा और 9-10 सेंटीमीटर बढ़ जाएगा।

ऊंचाई और वजन 4 से 5 साल तक

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित 4 साल के बच्चे का औसत वजन लगभग 16 किलोग्राम है, जबकि 2-3 किलोग्राम ऊपर या नीचे का विचलन आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। इस उम्र के बच्चे की वृद्धि 102-103 सेमी है। अपने पांचवें जन्मदिन तक, एक प्रीस्कूलर लगभग 2 किलो तक ठीक हो जाएगा और 7 सेमी बढ़ जाएगा।

ऊंचाई और वजन 6 से 7 साल तक

यदि आप एक स्वस्थ छह वर्षीय बच्चे को तराजू पर रखते हैं, और स्क्रीन पर 18-23.5 किलोग्राम की सीमा से मूल्य प्रदर्शित होता है, तो यह पूरी तरह से डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित मानकों का अनुपालन करता है। अपने सातवें जन्मदिन तक, एक बड़ा प्रीस्कूलर (या एक छोटा स्कूली छात्र) 2-3 किलोग्राम भारी हो जाएगा। विकास दर के अनुसार, यह लगभग 5 सेंटीमीटर बढ़ जाएगा।

1 से 10 साल के पैरामीटर वाली पिवट टेबल

उन माता-पिता के लिए जो अपने बच्चे के विकास के बारे में चिंतित हैं, डब्ल्यूएचओ के अनुसार संकलित बच्चों की ऊंचाई और वजन की सारांश तालिका से खुद को परिचित करना उपयोगी होगा। यहां 1-10 वर्ष की आयु के दोनों लिंगों के बच्चों की औसत ऊंचाई और वजन हैं। बच्चे के मापदंडों को तालिका में दिए गए मूल्यों से बिल्कुल मेल नहीं खाना चाहिए - 2-3 किलोग्राम का विचलन और किसी भी दिशा में कुछ सेंटीमीटर को आदर्श की भिन्नता माना जाता है।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि लड़कियां 10 और 12 साल के बाद गहन रूप से बढ़ती हैं, लड़कों में 13 साल के बाद और 16 साल तक की उम्र में छलांग देखी जाती है। लड़कियां औसतन 19 साल तक और लड़के - 22 साल तक ऊंचाई में वृद्धि करते हैं।

उम्र साल	लड़के		लड़कियाँ
	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर
1	9,6	75,7	8,9	74,0
2	12,2	87,8	11,5	86,4
3	14,3	96,1	13,9	95,1
4	16,3	103,3	16,1	102,7
5	18,3	110,0	18,2	109,4
6	20,5	116,0	20,2	115,1
7	22,9	121,7	22,4	120,8
8	25,4	127,3	25,0	126,6
9	28,1	132,6	28,2	132,5
10	31,2	137,8	31,9	138,6

11 से 18 वर्ष के बच्चों के लिए संकेतक

11-18 वर्ष की आयु में सामान्य माने जाने वाले संकेतक उनकी विस्तृत श्रृंखला से अलग होते हैं। यह यौवन की शुरुआत की अवधि है, जब एक किशोर के शरीर में वैश्विक परिवर्तन होते हैं। माता-पिता को अपने बढ़ते बेटे या बेटी को न केवल शारीरिक रूप से बल्कि भावनात्मक रूप से भी तैयार करना चाहिए।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस समय वजन घटाने के लिए आहार का पालन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - 18 वर्ष की आयु से पहले की अवधि में आवश्यक तत्वों की कमी से भविष्य में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

बच्चों की ऊंचाई और शरीर के वजन के मानदंड नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

उम्र साल	नर		महिला
	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर
11	31,0-39,9	138,5-148,3	30,7-39	140,2-148,8
12	34,4-45,1	143,6-154,5	36-45,4	145,9-154,2
13	38,0-50,6	149,8-160,6	43-52,5	151,8-159,8
14	42,8-56,6	156,2-167,7	48,2-58	155,4-163,6
15	48,3-62,8	162,5-173,5	50,6-60,5	157,2-166
16	54,0-69,6	166,8-177,8	51,8-61,3	158,0-166,8
17	59,8-74	171,6-181,6	49,2-68	158,6-169,2
18

कारक जो बच्चों में विकास दर और वजन बढ़ने को प्रभावित करते हैं

वृद्धि और वजन बढ़ने की तीव्रता कई कारकों के प्रभाव पर निर्भर करती है। सबसे पहले, यह, ज़ाहिर है, आनुवंशिकता है। यदि बच्चे के माता-पिता लंबे नहीं हैं और उनके पास एक आश्चर्यजनक काया है, तो उच्च स्तर की संभावना के साथ बच्चे के शरीर का वजन और ऊंचाई समान होगी।

इसके अलावा बच्चों में वजन और ऊंचाई को प्रभावित करने वाले कारकों में निम्नलिखित हैं:

1. नींद और आराम आहार (यह आवश्यक है कि नींद की कुल दैनिक अवधि आयु-उपयुक्त हो);
2. सक्रिय या निष्क्रिय जीवन शैली - सक्रिय शिशुओं में, वजन और ऊंचाई उनके अनुपात में भिन्न होती है;
3. आहार - सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए, इसमें सभी आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व शामिल होने चाहिए, विविध हों;
4. संक्रामक उत्पत्ति के रोग जो बच्चे को हुए हैं;
5. आनुवंशिक विकृति की उपस्थिति;
6. मां में गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की विशेषताएं;
7. जन्म प्रक्रिया की विशेषताएं।

आदर्श से विचलन

महत्वपूर्ण कम वजन या इसके विपरीत, अधिक वजन, साथ ही बहुत धीमी / बहुत गहन वृद्धि - यह विभिन्न कारकों के प्रभाव का परिणाम है। गंभीर विचलन के कारणों की पहचान करने के लिए, आपको संकीर्ण विशेषज्ञों - एक आनुवंशिकीविद्, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से सलाह लेने की आवश्यकता होगी।

अपने जन्म के पहले सेकंड से ही वह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब नए माता-पिता अपने बच्चे के बारे में मित्रों और परिचितों को बताते हैं तो यही बात उन्हें इंगित करती है। नवजात शिशु के मेडिकल रिकॉर्ड में डॉक्टर सबसे पहले यही लिखता है। समय के साथ, इन संकेतकों का मूल्य कम नहीं होता है। यह कुछ भी नहीं है कि जिन रिश्तेदारों ने लंबे समय तक बच्चे को नहीं देखा है, वे कहते हैं: "तुम इतने बड़े हो गए हो! तुम पहले ही अपनी माँ से आगे निकल चुके हो!" हाँ, और चालाक क्यों हो, आपस में वयस्क भी वाक्यांश छोड़ सकते हैं: "आपने बहुत वजन कम किया है!" ...

हमारे किलोग्राम और सेंटीमीटर हमारे बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं, जिसमें विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं भी शामिल हैं। इसलिए, यह समझने के लिए कि क्या आपका बच्चा शारीरिक रूप से स्वस्थ है, या यदि ऐसी समस्याएं हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है, अक्सर उसकी ऊंचाई और वजन को मापने के लिए पर्याप्त होता है।

कुछ दूसरों की तुलना में तेज़ी से क्यों बढ़ते हैं?

अक्सर बच्चे की ऊंचाई और वजन अनुवांशिक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। यदि माता-पिता दोनों काफी लंबे हैं, तो उनके बच्चे के बहुत लंबे होने की संभावना है। वही वजन के लिए जाता है, लेकिन पोषण भी इसमें बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। एक बच्चा जिसके माता-पिता अधिक वजन वाले हैं, उनमें अधिक वजन होने की संभावना अधिक हो सकती है। इसके अलावा, अगर वह ठीक से खाता है, तो उसका वजन सामान्य सीमा में रह सकता है। और, इसके विपरीत, जो बच्चे आनुवंशिक रूप से वजन बढ़ाने के लिए पूर्वनिर्धारित नहीं हैं, यहां तक ​​​​कि प्रचुर मात्रा में खाने से भी पतले रह सकते हैं।

अनुकूल रहने की स्थिति (स्वच्छता और देखभाल), सही दिनचर्या, दैनिक सैर, शारीरिक गतिविधि आदि बच्चों के समुचित विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं।

बच्चे की लम्बाई कैसे नापें?

ऊंचाई और वजन के संकेतक सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे का समग्र विकास कितना सामंजस्यपूर्ण है। बाल रोग विशेषज्ञ के लिए एक नियोजित यात्रा की प्रतीक्षा किए बिना, ऊंचाई और वजन को घर पर भी मापा जाना चाहिए - आखिरकार, संख्या कुछ दिनों के बाद भी बहुत भिन्न हो सकती है।

शिशु के शरीर की लंबाई का पता लगाने के लिए आपको उसे किसी सख्त सतह पर लिटा देना चाहिए ताकि सिर सीधा रहे और आंखें ऊपर की ओर देखें। फिर आपको घुटनों को निचोड़े बिना और पैरों को दबाए बिना पैरों को जितना संभव हो उतना फैलाने की जरूरत है। जब बच्चे की सही पोजीशन मिल जाती है तो दूसरा व्यक्ति मीटर से उसकी ऊंचाई नापता है। आप शिशुओं के लिए एक विशेष ऊंचाई मीटर खरीद सकते हैं।

2 साल की उम्र में बच्चे की वृद्धि, जब वह पहले से ही अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हो सकता है, दीवार के खिलाफ मापा जाता है। बच्चे को सिर के पिछले हिस्से, नितंबों और एड़ी को मजबूती से दबाना चाहिए। यदि आंखों का निचला किनारा कानों के समान स्तर पर हो, तो स्थिति सही होती है। बच्चे को साँस छोड़ने और थोड़ा आराम करने के लिए कहें। इसके बाद, उसके सिर के ऊपर एक पेंसिल नोट बनाया जाता है, और फर्श से उसकी दूरी को मापा जाता है।

शरीर का वजन कैसे निर्धारित करें?

घर पर बच्चे का वजन पता लगाना उसकी लंबाई नापने से भी ज्यादा आसान है। ऐसा करने के लिए, आप सामान्य मंजिल तराजू का उपयोग कर सकते हैं। अब वजन को नियंत्रित करने के लिए कई तरह के पैमाने तैयार किए गए हैं। उनमें, आप पिछले डेटा को सहेज सकते हैं और बाद में शिशु के विकास की गतिशीलता की निगरानी कर सकते हैं।

यदि आपके पास अभी भी एक बच्चा है, तो उसे अपनी बाहों में लें और उसके साथ तराजू पर खड़े हों। फिर अपने बच्चे का वजन निकालने के लिए अपने वजन को अपने कुल वजन से घटाएं। बड़े बच्चे पहले से ही तराजू पर चढ़ सकते हैं। उनके लिए यह रोमांचक मैच होगा।

प्राप्त आंकड़ों की तुलना डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित तालिका से की जाती है। यह महीनों तक बच्चे की इष्टतम ऊंचाई, साथ ही साथ उसकी उम्र के अनुरूप वजन को इंगित करता है।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे

एक नियम के रूप में, स्वस्थ नवजात शिशुओं की वृद्धि 46 से 56 सेमी के बीच भिन्न होती है।लड़के आमतौर पर लड़कियों की तुलना में अधिक लंबे होते हैं। यद्यपि बाद वाले विकास में पूर्व से बहुत आगे हो सकते हैं यदि उनके लंबे माता-पिता हैं। जन्म के समय दोनों का वजन प्राय: 2.6-4 किग्रा होता है। इसके अलावा, बच्चे के शरीर का वजन उस समय हो सकता है जब मां को अस्पताल से छुट्टी मिल जाती है, जिसके साथ वह पैदा हुआ था उससे कम हो सकता है।

एक शिशु के लिए सही ऊंचाई-से-वजन अनुपात निम्न तालिका में दिखाया गया है।

इसे सामान्य विकास माना जाता है यदि जीवन के पहले तीन महीनों में बच्चा 3-4 सेमी जोड़ता है। तीन महीने की उम्र में, विकास दर घटकर 2.5 सेमी हो जाती है, और छह महीने के बाद - 2 सेमी तक। 9 महीने के बच्चे एक वर्ष तक बहुत अधिक धीरे-धीरे बढ़ता है, इसलिए चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है यदि बच्चा प्रति माह केवल 1 सेमी जोड़ता है।

वजन के लिए, यहां वर्ष की पहली छमाही में वृद्धि कम से कम 600-800 ग्राम और दूसरे में - 300-550 ग्राम होनी चाहिए।

जीवन के दूसरे वर्ष के बच्चे

एक वर्ष के बाद बच्चों की वृद्धि दर अधिक स्थिर हो जाती है, महीनों के बीच पहले जैसा बड़ा अंतर नहीं रह जाता है। हालांकि, महीने दर महीने बच्चे के विकास को मापना अभी भी महत्वपूर्ण है। तालिका औसत संकेतक देती है कि 1-2 वर्ष की आयु में एक स्वस्थ बच्चा कैसा होना चाहिए।

जैसा कि टेबल से देखा जा सकता है कि 2 साल की उम्र में बच्चे की लंबाई और वजन लड़कों के लिए 87.3 सेमी और 12.67 किलोग्राम और लड़कियों के लिए 85.8 सेमी और 12.05 किलोग्राम होना चाहिए। दाएं या बाएं तरफ महत्वपूर्ण विचलन बच्चे की खराब स्थिति का संकेत हो सकता है।

जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चे

नगण्य रूप से ऊंचाई और वजन के संकेतक और 2 से 3 साल के बीच की अवधि में परिवर्तन। पूरे वर्ष के लिए, बच्चे केवल 6-7 सेंटीमीटर बढ़ सकते हैं और 1 किलो से थोड़ा अधिक वजन बढ़ा सकते हैं।

अक्सर, माता-पिता, दादा-दादी, बच्चे की ऊंचाई और वजन में स्पष्ट बदलाव को ध्यान में नहीं रखते हुए, उसे सचमुच खिलाना शुरू कर देते हैं, जो निश्चित रूप से मौलिक रूप से गलत है। यह रणनीति, जो आज कई परिवारों में देखी जाती है, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि अधिक से अधिक छोटे बच्चे अतिरिक्त वजन से पीड़ित होते हैं।

परिणामों का सही मूल्यांकन कैसे करें?

बच्चों के शारीरिक विकास के संबंध में, आदर्श की सीमाएँ बहुत धुंधली हैं।

2 साल की उम्र में बच्चे की ऊंचाई और वजन उसके साथियों से बहुत अलग हो सकता है। लगभग 10% बच्चों में, ये संकेतक तालिका में दिखाए गए संकेतकों से भिन्न होते हैं।

अपने बच्चे के वजन का मूल्यांकन करते समय, ध्यान रखें कि 7% का विचलन बिल्कुल सामान्य है! अलार्म बजने की जरूरत नहीं है और बच्चे को कैलोरी से भर दें। लेकिन 7-12% का विचलन पहले से ही बच्चे के अधिक वजन या कम वजन की प्रवृत्ति का संकेत दे सकता है। 12-14% के संकेतकों को अभी भी मामूली विचलन माना जाता है, जबकि 20% के वास्तविक और सारणीबद्ध वजन संकेतकों के बीच का अंतर पहले से ही खतरनाक है।

वृद्धि के संदर्भ में, 3% का विचलन सामान्य माना जाता है। यदि बच्चा अपनी उम्र के औसत संकेतकों से 10% पीछे है या उससे अधिक है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

पोषण प्रमुख कारण है

कम वजन का पहला कारण या, इसके विपरीत, इसकी अधिकता, साथ ही विकास के मामले में उम्र के मानदंड के साथ असंगतता, डॉक्टर अनुचित और असंतुलित पोषण कहते हैं। जब शिशु की बात आती है, तो शारीरिक विकास (मुख्य रूप से वजन) में विचलन कृत्रिम आहार का परिणाम हो सकता है। माँ, अपने स्वयं के दूध पर निर्भर नहीं, सूत्र को अधिक केंद्रित बनाती है या बच्चे को आवश्यकता से अधिक बार खिलाती है। ऐसे बच्चे, बड़े होकर, मोटर क्षणों में अपने साथियों से पिछड़ जाते हैं - बाद में वे बैठना, रेंगना और चलना शुरू करते हैं। उन्हें सर्दी-जुकाम और एलर्जी होने का खतरा भी ज्यादा होता है।

कुछ परिवारों में आज भी बच्चे कुपोषण के शिकार हैं। एक नियम के रूप में, ये बेकार परिवार हैं जिनमें माता-पिता, एक या किसी अन्य कारण से, बच्चे को उसकी उम्र के लिए पर्याप्त पोषण प्रदान नहीं कर सकते हैं। बच्चों को कम विटामिन, कैल्शियम मिलता है, जो उनके विकास और सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

खाना नहीं तो क्या?

ज्यादातर मामलों में, उचित पोषण के लिए धन्यवाद, आप 2 साल की उम्र में बच्चे की ऊंचाई और वजन को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं। हालाँकि, इस उम्र में विकासात्मक देरी अन्य कारकों से शुरू हो सकती है:

अक्सर एक छोटे बच्चे के विकास या वजन में समस्या जीवनशैली की प्रतिध्वनि हो सकती है जो एक गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिला का नेतृत्व करती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जिस बच्चे की माँ जीवन के इन महत्वपूर्ण समयों में धूम्रपान या शराब की शौकीन थी, वह ऊंचाई और वजन में अपने साथियों से पीछे रह जाएगा।

ऐसा भी होता है कि आनुवंशिकी बच्चे के विकास के मापदंडों को प्रभावित करती है। इसलिए, एक जानकार बाल रोग विशेषज्ञ आपसे करीबी रिश्तेदारों की ऊंचाई और वजन के बारे में जरूर पूछेगा। बेशक, अगर स्टंटिंग का कारण अनुवांशिक है, तो कुछ भी नहीं किया जा सकता है। लेकिन उचित पोषण की मदद से वजन को नियंत्रित किया जा सकता है।

मैं डॉक्टर के पास जा रहा हूँ

कम वजन या अधिक वजन या ऊंचाई के पहले संदेह पर, माता-पिता को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। बच्चों के स्वास्थ्य के मामले में, स्व-दवा सबसे विश्वसनीय सहायक नहीं है। विशेषज्ञ विचलन के कारणों को स्थापित करने में मदद करेगा और यदि संभव हो तो उन्हें समाप्त कर देगा।

यदि समस्या पोषण है, तो सब कुछ सरल है: यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर आहार निर्धारित करता है, आहार निर्धारित करता है, विटामिन निर्धारित करता है। पुरानी बीमारियों या हार्मोनल व्यवधानों के साथ चीजें बहुत अधिक जटिल हैं। ऐसे मामलों में, बाल रोग विशेषज्ञ परीक्षण करने के लिए कहते हैं और सही कारण स्थापित करने के बाद, दवा निर्धारित करते हैं।

बड़ा और मजबूत बनो!

जैसा कि आप जानते हैं, बाद में इससे निपटने के बजाय किसी भी समस्या को रोकना बेहतर है। बच्चों के शारीरिक विकास में समस्याओं के बारे में भी यही कहा जा सकता है। साथ ही, बच्चे के जीवन में माता-पिता की भागीदारी के महत्व को अधिक महत्व देना मुश्किल है। आखिरकार, बड़े और माता-पिता पर निर्भर करता है कि उनका बच्चा कितना स्वस्थ और मजबूत होगा।

माता-पिता को उम्र के हिसाब से बच्चों के सही वजन और ऊंचाई का निर्धारण करना सीखना चाहिए और इन संकेतकों की लगातार निगरानी करनी चाहिए। साप्ताहिक माप को एक अनुष्ठान में बदल दें। इसमें रुचि और स्वयं बच्चा, समझाएं कि बड़ा और मजबूत होना कितना अच्छा है। अपने बच्चे के साथ जिमनास्टिक करना सुनिश्चित करें, उसके साथ अधिक बार बाहर जाएं ताकि वह घूम सके; बरसात और ठंड के दिनों में प्रशिक्षण के लिए घर में स्थितियां बनाएं। द्वार में, उदाहरण के लिए, आप एक क्रॉसबार लटका सकते हैं ताकि बच्चा उस पर लटक सके, और दीवार के साथ सीढ़ी स्थापित कर सके।

निष्कर्ष

इसलिए, ऊंचाई और वजन जैसे संकेतकों की नियमित निगरानी बच्चे के जन्म से ही शुरू कर देनी चाहिए। शिशुओं के लिए सामान्य पैरामीटर 46-56 सेमी और 2.6-4 किलोग्राम हैं।

वहीं, जन्म के बाद कुल वजन का 5-8% कम होना बच्चे के लिए काफी सामान्य है।
एक वर्ष तक की अवधि में, बच्चे महत्वपूर्ण रूप से और जल्दी से ऊंचाई और वजन में वृद्धि करते हैं। जो लोग 1 साल की दहलीज पार कर चुके हैं, उनके लिए ये आंकड़े औसतन 75 सेमी और 10 किलो के बराबर हो सकते हैं। अगले महीनों में, विकास पहले से ही धीमा है - 2 साल की उम्र में बच्चे की ऊंचाई और वजन लगभग 86 सेमी और 12 किलो है। लड़के आमतौर पर लड़कियों से बड़े होते हैं।

तालिका में संकेतकों से पता चला विचलन, यदि वे ऊंचाई के लिए 3% से कम या वजन के लिए 6-7% हैं, तो स्वीकार्य माना जाता है। अधिक विविध परिणामों का कारण, सबसे पहले, पोषण में मांगा जाना चाहिए। इसके अलावा, खराब रहने की स्थिति और शारीरिक गतिविधि की कमी, विभिन्न रोग, हार्मोनल व्यवधान, आनुवंशिकता और माँ की बुरी आदतें अनुचित शारीरिक विकास में योगदान कर सकती हैं। किसी भी मामले में, आदर्श से विचलन के मामले में, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

साथ ही, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। इसलिए उन्हें प्यार करें और उन्हें स्वीकार करें कि वे कौन हैं!

बाल रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर, एक वर्ष तक के प्रत्येक बच्चे का मासिक वजन किया जाता है और ऊंचाई के लिए मापा जाता है। डॉक्टरों के लिए यह जानना इतना महत्वपूर्ण क्यों है कि बच्चा कैसे बढ़ रहा है और उसका वजन कितना बढ़ रहा है? ये पैरामीटर क्या कहते हैं, और अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए एंथ्रोपोमेट्रिक मानदंड क्या हैं?

बच्चों के लिए वजन और ऊंचाई के संकेतक कहां से आए और उनकी आवश्यकता क्यों है?

बच्चे का एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा बच्चों के शारीरिक विकास और स्वास्थ्य के मुख्य संकेतकों में से एक है। एक बच्चे में ऊंचाई और वजन के सामान्य मूल्यों से महत्वपूर्ण विचलन लगभग हमेशा कुछ बीमारियों के विकास या उपस्थिति का संकेत देते हैं। इसलिए, यदि पर्याप्त पोषण के साथ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ता है, तो यह रिकेट्स, एनीमिया, इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों, अंतःस्रावी या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के लक्षणों में से एक हो सकता है।

एक महत्वपूर्ण विकास मंदता शरीर में सोमाटोट्रोपिन वृद्धि हार्मोन की कमी का संकेत दे सकती है, और सामान्य वृद्धि और उचित पोषण के साथ स्पष्ट अतिरिक्त वजन अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड ग्रंथि और यहां तक ​​​​कि मस्तिष्क ट्यूमर के विकास में विकारों का संकेत दे सकता है।

समय पर ऐसी दुर्जेय बीमारियों का पता लगाने और उनका इलाज शुरू करने के लिए, डॉक्टर जन्म से ही बच्चों के एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतकों की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा कई वर्षों के शोध के आधार पर विकास मानकों का संकलन किया जाता है। प्रत्येक आयु के लिए औसत मानक संकेतक के अलावा, मानदंडों की सीमा की भी गणना की गई। इस सीमा से ऊपर वजन और ऊंचाई को ऊंचा और नीचे - कम माना जाता है। ऐसे बच्चों के लिए डॉक्टर विशेष रूप से बारीकी से निरीक्षण करना शुरू करते हैं।

1 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए ऊंचाई और वजन की WHO तालिका

मानदंडों के अनुसार, एक स्वस्थ पूर्णकालिक लड़की 49.2 सेमी की ऊंचाई के साथ पैदा होती है और इसका वजन 3.200 ग्राम होता है। यह औसत है। एक नवजात शिशु के लिए मानदंड की निचली सीमा 47.3 सेमी की ऊंचाई और 2.800 ग्राम वजन है, और ऊपरी सीमा क्रमशः 51 सेमी और 3.700 ग्राम के मान पर स्थित है। मानदंड की निचली और ऊपरी सीमाओं के बाहर के मूल्यों को बहुत कम या बहुत अधिक के रूप में चिह्नित किया गया है। डॉक्टर ऐसे बच्चे का निरीक्षण करेंगे और संभवत: इसकी जांच भी करेंगे।

पहले महीने के दौरान, नवजात शिशु को 4.5 सेंटीमीटर बढ़ना चाहिए और एक किलोग्राम वजन बढ़ाना चाहिए। मासिक लड़की के लिए मानदंड की निचली सीमा 51.7 (सेमी में ऊंचाई) //3.600 (ग्राम में वजन), और ऊपरी सीमा - 55.6 //4.800 होगी।

दो महीने के बच्चे के लिए सामान्य संकेतक: 57.1 सेमी और 5.100 जीआर। मानदंड की निचली सीमा 55//4.500 है, और ऊपरी सीमा 59.1//5.800 है।

तीन महीने तक लड़कियां 59.8 सेमी तक बढ़ जाती हैं और उनका वजन 5.900 ग्राम हो जाता है। तीन महीने के बच्चे के लिए कम 57.7//5.200 से कम माना जाता है, और उच्च 61.9//6.600 से अधिक है।

चार महीने की बच्ची की औसत ऊंचाई और वजन: 62.1 सेमी और 6.400 ग्राम। मानदंड की निचली सीमाएं 59.9//5.700 हैं, ऊपरी फ्रेम 64.3//7.300 हैं।

पांच महीने तक, लड़कियों को 64 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 6.900 ग्राम वजन करना चाहिए। कम दरें - 61.8//6.100 से कम पैरामीटर। पांच महीने की बच्ची के लिए संकेतक 66.3 // 7.800 आदर्श की ऊपरी सीमा है।

6 महीने की उम्र को बच्चे के विकास में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर माना जाता है। एक छह महीने की बच्ची को 65.7 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 7.300 ग्राम वजन करना चाहिए। निचली सीमा 63.5 // 6.500 है, और ऊपरी सीमा 68 // 8.300 है।

सात महीने का बच्चा 67.3 सेमी तक बढ़ता है और उसका वजन 7.600 ग्राम होता है। 65//6.800 से नीचे के स्कोर को कम माना जाता है, जबकि 69.6//8.600 से ऊपर के स्कोर को उच्च माना जाता है।

आठ महीनों में मानदंड हैं: ऊंचाई - 68.83 सेमी, और 8 किलो - वजन। मानदंड की निचली सीमा: 66.4//7000, और ऊपरी वाले - 71.1//9000।

नौ महीने तक, विकास 70.1 सेमी होना चाहिए और बच्चे का वजन 8.200 ग्राम होना चाहिए। इस उम्र में निम्न मान 67.7//7.300 से कम मान हैं, और उच्च मान 72.6//9.300 से अधिक हैं।

दस महीने का बच्चा, मानदंडों के अनुसार, 71.5 सेमी लंबा और 8.500 ग्राम वजन का होना चाहिए। दस महीनों के लिए मानदंड की निचली सीमा 69//7.500 है, और ऊपरी फ्रेम: 74//9.600 है।

ग्यारह महीने तक, एक सामान्य लड़की 72.8 सेमी तक बढ़ती है और उसका वजन 8.700 ग्राम होता है। 70.3//7.700 से कम संकेतक कम माने जाते हैं। उच्च संकेतक 75.3//9.900 से अधिक होंगे।

वर्ष तक, मानदंडों के अनुसार, लड़कियों को 74 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 9,000 ग्राम वजन करना चाहिए। पैरामीटर 71.4 //7.900 को मानदंड की निचली सीमा माना जाता है, और 76.6 //10.100 को ऊपरी सीमा माना जाता है।

डब्ल्यूएचओ तालिका ऊंचाई और वजन1 वर्ष तक के लड़कों के लिए

लड़कों के लिए मानक लड़कियों के लिए मानदंडों से भिन्न होते हैं, क्योंकि लड़के आमतौर पर थोड़े बड़े पैदा होते हैं। तो, एक स्वस्थ पूर्ण-नवजात लड़का आमतौर पर 3.300 ग्राम वजन और 49.9 सेमी की ऊंचाई के साथ पैदा होता है।ये आंकड़े सामान्य माने जाते हैं। एक नवजात शिशु के लिए मानदंड की निचली सीमा 48 सेमी की ऊंचाई और 2.900 ग्राम वजन है, और ऊपरी सीमा क्रमशः 51.75 सेमी और 3.900 ग्राम है।

पहले महीने के लिए, बच्चे को 4.8 सेंटीमीटर बढ़ना चाहिए और 1200 जीआर हासिल करना चाहिए। मासिक लड़के के लिए निचली सीमा 52.8 (सेमी में ऊंचाई) // 3.900 (ग्राम में वजन), और ऊपरी सीमा - 56.7 // 5.100 होगी।

दो महीने की मूंगफली के लिए सामान्य संकेतक: 58.4 सेमी और 5.600 जीआर। मानदंड की निचली सीमा: 56.4 // 4.900, और ऊपरी - 60.4 // 6.300।

तीन महीने तक, लड़के 61.4 सेंटीमीटर तक बढ़ते हैं और 6,400 ग्राम वजन करते हैं। कम रीडिंग 59.4//5.700 से नीचे और उच्च रीडिंग 63.5//7.200 से ऊपर होगी।

चार महीने के बच्चे की औसत ऊंचाई और वजन: 63.9 सेमी और 7000 ग्राम। मानदंड के निचले फ्रेम 61.8 // 6.300 हैं, ऊपरी फ्रेम 66 // 7.800 हैं।

पांच महीने की उम्र तक लड़के की लंबाई 65.9 सेमी और वजन 6.900 ग्राम होना चाहिए। कम दरें - 63.8// 6.100 से कम पैरामीटर। संकेतक 68 //7.800 पांच महीने के बच्चे के लिए आदर्श की ऊपरी सीमा है।

छह महीने तक, बच्चे को 67.6 सेमी तक बढ़ना चाहिए और उसका वजन 7.900 ग्राम होना चाहिए। निचली सीमा 65.5//7.100 है, और ऊपरी सीमा 69.8//8.900 है।

एक सात महीने का बच्चा 69.2 सेमी तक बढ़ता है और उसका वजन 8.300 ग्राम होता है। 67//7.400 से नीचे को कम माना जाएगा, और 71.3//9.300 से ऊपर को उच्च माना जाएगा।

आठ महीनों में, लड़के के लिए औसत संकेतक हैं: ऊंचाई - 70.65 सेमी, और 8.600 ग्राम - वजन। मानदंड की निचली सीमा: 68.45//7.700, और ऊपरी वाले -72.85//9.600।

नौ महीने तक, बच्चे की लंबाई 72 सेमी और वजन 8,900 ग्राम होना चाहिए। निम्न मान 69.65//8.000 से कम होंगे, और उच्च मान 74.3//9.900 से अधिक होंगे।

दस महीने के बच्चे की लंबाई सामान्य रूप से 73.3 सेंटीमीटर और वजन 9.200 ग्राम होना चाहिए। इस उम्र में मानदंड की निचली सीमा 71//8.200 और ऊपरी सीमा: 76//10.200 है।

ग्यारह महीने तक, सामान्य बच्चा 74.5 सेमी तक बढ़ता है और उसका वजन 9.400 ग्राम होता है। 72.2//8.400 से कम संकेतक कम माने जाते हैं। उच्च संकेतक 76.8//10.500 से अधिक होंगे।

एक वर्ष में, मानदंडों के अनुसार, लड़कों को 75.8 सेंटीमीटर तक बढ़ना चाहिए और 9.700 ग्राम वजन करना चाहिए। पैरामीटर 73.5 //8.700 को मानदंड की निचली सीमा और ऊपरी सीमा: 78//10.800 माना जाता है।

1 से 10 साल की लड़कियों के लिए ग्रोथ और वेट टेबल

जैसे ही बच्चे एक वर्ष के हो जाते हैं, बच्चों की वृद्धि धीमी होने लगती है, इसलिए, एक से तीन साल के बच्चों के लिए, मानदंड अब मासिक नहीं, बल्कि हर तीन महीने में निर्धारित किए जाते हैं। 3 से 7 साल के बच्चों के लिए - हर छह महीने में एक बार और सात से दस साल के बच्चों के लिए - साल में एक बार मानदंड बदलते हैं।

एक और तीन महीने की उम्र तक, एक लड़की को सामान्य रूप से 77.5 सेमी तक बढ़ना चाहिए और उसका वजन 9.600 ग्राम होना चाहिए। मानदंड की निचली सीमा: 74.83 (सेंटीमीटर में ऊंचाई) और 8.500 (ग्राम में वजन), ऊपरी सीमा: 80.3 // 10.900।

अगले विराम बिंदु को एक वर्ष और छह महीने की आयु के लिए परिभाषित किया गया है। सामान्य: 80.65//10.200। निचली सीमा: 77.7//9.100। अपर: 83.5//11.600।

एक साल और नौ महीने में, लड़कियों के लिए मानदंड 83.65 / / 10.900 है। सामान्य की निचली सीमा: 80.6//9.600। ऊपरी सीमा: 86.7//12.300।

दो साल की उम्र तक, लड़कियां सामान्य रूप से 86.4 सेमी तक बढ़ती हैं और 11,500 ग्राम वजन करती हैं। मानदंड की निचली सीमा: 83.2//10.200। ऊपरी सीमा: 89.6//13.000।

2 साल 3 महीने की उम्र के बच्चों के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 88.3 / 12.100। निचली सीमा: 84.8//10.700। ऊपरी सीमा: 91.7//13.700।

2.5 साल की लड़कियों को 90.7 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 12.700 ग्राम वजन करना चाहिए। मानदंड की निचली सीमा: 86.9//11.200। ऊपरी फ्रेम: 94.3//वजन 14.400।

2.9 वर्षों में, औसत मान हैं: 92.9 // 13.300। निचली सीमा: 89.3//11.700, ऊपरी सीमा: 96.6//वजन 15.100।

तीन साल के बच्चों की लंबाई 95 सेंटीमीटर और वजन 13.900 ग्राम होना चाहिए। 91.3//12.200 से कम डेटा को कम माना जाता है, जबकि 98.8//15.800 से ऊपर के डेटा को उच्च माना जाता है।

3.5 साल की उम्र में, एक लड़की के लिए मानक हैं: 99//15.000। निचली सीमा 95//13.100 है और ऊपरी सीमा 103.1//17.200 है।

चार साल की बच्ची की औसत ऊंचाई और वजन: 102.6 // 16.100। मानदंड की निचली सीमा: 98.4//14.000, और ऊपरी ऊंचाई और वजन: 107.1//18.500।

4.5 साल की उम्र में, एक लड़की के लिए मानक: 106.2 // 17.200। निचली सीमाएं 101.6//14.900 हैं और ऊपरी सीमाएं 110.7//19.900 हैं।

पांच साल की बच्ची के लिए औसत कद और वजन: 109.4//18.200। मानदंड की निचली सीमाएं: 104.7//15.800, और ऊपरी वाले: 114.2//21.200।

5.5 साल की उम्र में, लड़कियों को 112.2 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 19,000 ग्राम वजन करना चाहिए। 107.2//16.600 से कम पैरामीटर को कम माना जाता है, जबकि 117.1//22.200 से बड़े पैरामीटर को उच्च माना जाता है।

छह साल के बच्चों के लिए मानक: 115.1//20.200। निचली सीमाएं: 110//17.500। अपर - 120.2//23.500।

6.5 साल की उम्र तक लड़कियां 118 सेमी तक बढ़ जाती हैं और उनका वजन 21.200 ग्राम हो जाता है। 6.5 साल की निचली सीमा 112.7//18.300 है, और ऊपरी सीमा 123.3// वजन 24.900 है।

सात साल की लड़कियों के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 120.8 और 23,000। निचली सीमा: 115.3//21.300, ऊपरी सीमा: 126.3//26.300।

सात वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में, वर्ष में एक बार एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतकों की निगरानी की जाती है। आठ वर्षीय बालिकाओं के लिए मानक - 126.6//25.000। आठ साल के बच्चों के लिए निचली सीमा 120.8 और 21.400 होगी। ऊपरी सीमा 132.4//30.000 है।

नौ साल के बच्चों के लिए मानदंड: 132.45//28.200। निचली सीमाएं: 132.5 और 27.900, ऊपरी - 138.6 // वजन 34.000।

दस साल की बच्ची की औसतन लंबाई 138.55 सेमी और वजन 31.900 ग्राम होना चाहिए। 132.2//27.100 से कम डेटा को कम माना जाता है, जबकि 145//38.200 से ऊपर के डेटा को उच्च माना जाता है।

1 से 10 वर्ष के लड़कों के लिए ऊंचाई और वजन की तालिका

1.3 साल की उम्र के लड़कों को 80//10.400 के मापदंडों तक पहुंचना चाहिए। निचला सामान्य मूल्य: 76.55 (सेंटीमीटर में ऊंचाई) और 9.200 (ग्राम में वजन), ऊपरी फ्रेम: 82//11.500।

अगला मील का पत्थर एक साल और छह महीने है। वर्ष और छह के लिए मानक 82.3//10.900 है। सीमा से: 79.6//9.800। सेवा में: 85//12.200।

1.9 साल की उम्र में, लड़कों के लिए मानक 85.2 // 11.500 हैं। सीमा से: 82.4//10.300। सेवा में: 88//12.900।

दो साल की उम्र तक सामान्य मूंगफली 88//12.200 तक पहुंच जाती है। सीमा से: 84.4//10.800। 90.5//13.600 तक।

2.3 साल के बच्चे के लिए मानक: 89.6 / / 12.700। से: 86.5//11.300, से: 92.8//14.300।

2.5 साल की उम्र तक, छोटे को 91.9 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 13.300 ग्राम वजन करना चाहिए। इस उम्र के लिए लोअर फ़्रेम: 88.5//11.800. ऊपरी फ्रेम: 95.4//15.000।

2.9 वर्ष की आयु में, मानक हैं - 94.1 / 13.800। निचली सीमा 91//12.300, ऊपरी सीमा 97.6//15.600।

3 साल की उम्र में लड़कों की हाइट 96.1 सेमी, वजन - 14.300 ग्राम होना चाहिए। 92.4//12.700 से कम के स्कोर को कम, और 100//16.200 से अधिक के स्कोर को उच्च के रूप में रेट किया जाएगा।

3.5 साल की उम्र में, लड़कों के लिए आदर्श: 99.9 / / 15.300। सीमा से: 95.9//13.600, से: 103.8//17.400।

चार साल के लड़के की औसत ऊंचाई और वजन: 103.3 // 16.300। सीमा से: 99.1//14.400, से: 107.5//18.600।

4.5 साल की उम्र में, लड़के की ऊंचाई 107 सेंटीमीटर तक पहुंच जाती है, और सामान्य वजन 17.300 ग्राम होना चाहिए। मानदंड का निचला बार: 102.25//15.200, और ऊपरी एक: 111.1//19.900।

5 साल की उम्र में लड़कों के लिए मानक: 110//18.300। बार से: 105.3 // 16.000 सेमी, से: 114.6 और 21.000।

5.5 वर्ष की आयु तक, लड़कों के लिए मानक -113//19.400 हैं। 5.5 वर्षों के लिए, 108.2//17.000 से कम संकेतक को कम माना जाता है, और 117.7//22.200 से अधिक को उच्च माना जाता है।

छह साल के बच्चों के लिए औसत कद और वजन: 116/20.500। बॉटम बार: 111//18.000। अपर: 120.9//23.500।

6.5 वर्ष की आयु तक, लड़के 119 // 21.700 के मापदंडों तक पहुँच जाते हैं। इस आयु की निचली सीमा 113.8//19.000 है, और ऊपरी सीमा 124//24.900 है।

सात वर्षीय लड़कों के लिए मानदंड: 121.8 / / 22.900। तख़्त से: 116.4 // 20.000 सेमी से: 127 // 26.400 सेमी।

आठ साल की उम्र तक, लड़के 127.3 सेंटीमीटर तक बढ़ते हैं और उनका वजन 25.400 ग्राम होता है। आठ साल के बच्चों के लिए मानदंड की निचली पट्टी 121.5 / / 22.100 होगी। अपर - 132.8//29.500।

नौ साल के बच्चों के लिए औसत कद और वजन: 132.6 / 28.100। निचली सीमाएं: 126.6//2.300, ऊपरी सीमाएं - 138.6//33.000।

10 साल की उम्र में, लड़कों को आम तौर पर 137.8//31.200 पैरामीटर तक पहुंचना चाहिए। 131.4 और 26.700 से नीचे की संख्या को कम माना जाता है, जबकि 144.2//37.000 से ऊपर की संख्या को उच्च माना जाता है।

किशोर लड़कियों के लिए ऊंचाई और वजन की तालिका

किशोरों में, वर्ष में एक बार एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा की निगरानी की जाती है। ग्यारह वर्षीय लड़की के लिए औसत 144.5 (सेंटीमीटर में ऊंचाई) // 34.4 (किलोग्राम में वजन) है। 136.2//27.8 से कम पैरामीटर को निचली मानक सीमा माना जाता है, और 153.2//44.6 से अधिक पैरामीटर को ऊपरी सीमा माना जाता है।

बारह वर्ष की उम्र के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 150//40.7। मानदंड की निचली सीमा: 142.2//31.8, ऊपरी: 162.2//51.8।

एक तेरह वर्षीय लड़की में आमतौर पर निम्नलिखित संकेतक होते हैं: 155.8//44.3। निचला डेटा बार: 148.3//38.7, ऊपरी: 163.7//59।

14 साल की उम्र में एक लड़की के लिए औसत डेटा: 159.5 / / 53.1। मानदंड की निचली सीमा: 152.6//43.8, ऊपरी: 167.2//64।

पंद्रह वर्ष की आयु तक, लड़कियों की औसत ऊंचाई 161.6 सेमी और औसत वजन 55.5 किलोग्राम तक पहुंच जाता है। डेटा की निचली सीमा: 154.4//46.8, ऊपरी: 169.2//66.5।

सोलह वर्षीय लड़कियों के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 162.4 / / 56.5। निचली सीमा: 155.2//48.4, ऊपरी - 170.2//67.6।

17 साल की उम्र में लड़कियों के लिए मानक 163.9//61 है। निचली सीमा: 155.8//52.8, ऊपरी: 170.5//68।

किशोर लड़कों के लिए ऊंचाई और वजन की तालिका

10 से 14 वर्ष की आयु के लड़के विकास में लड़कियों से थोड़ा पीछे हैं, यह सामान्य है, क्योंकि लड़कों में हार्मोनल परिवर्तन लड़कियों की तुलना में थोड़ी देर बाद शुरू होते हैं। लेकिन चौदह साल बाद, लड़के लड़कियों की तुलना में अधिक तीव्रता से बढ़ने लगते हैं और 15 साल की उम्र तक वे विकास के मामले में उनसे आगे निकल जाते हैं।

किशोरावस्था में, एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतक आनुवंशिक प्रवृत्ति पर महत्वपूर्ण रूप से निर्भर करते हैं, इसलिए, किशोरों के शारीरिक विकास की निगरानी करते समय, औसत पर इतना ध्यान केंद्रित करने की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन प्रत्येक उम्र और बच्चे की आनुवंशिकता के लिए संकेतित मानदंड की सीमा पर। इसलिए, यदि एक युवक के पिता की ऊंचाई 190 सेमी है, तो 15 वर्ष की आयु में किशोर की 182 सेमी की ऊंचाई को इस मामले में आदर्श माना जा सकता है।

11 साल के लड़के के लिए, औसत आंकड़े हैं: 143.5 (सेंटीमीटर में ऊंचाई) / / 35.5 (किलोग्राम में वजन)। 134.5 // 28 से कम पैरामीटर मानदंड की निचली सीमाएँ हैं, और 153 // 44.9 से अधिक पैरामीटर ऊपरी सीमाएँ हैं।

बारह वर्षीय किशोर के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 149 // 39.8। सीमा से: 140//30.7, से: 159.6//50.6।

एक तेरह वर्षीय किशोर में आमतौर पर निम्नलिखित संकेतक होते हैं: 155.5//44.3। सीमा से: 145.7//33.9, से: 166//59।

14 साल की उम्र में, औसत संकेतक 161.9//49.7 हैं। सीमा से: 152.3//38, से: 172//63.4।

पंद्रह वर्ष की आयु तक, लड़कों की औसत ऊंचाई 168 सेमी और वजन 55.5 किलोग्राम होता है। सीमा से: 158.6//43, से: 177.6//70।

सोलह वर्षीय लड़कों के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 172.3 / / 66.9। सीमा से: 163.2//48.4, से 182//76.5।

सत्रह में, औसत ऊंचाई और वजन 176.6 / / 66.9 है। सीमा से: 166.7//54.6, से: 186//80.1।

वीडियो "बच्चे की ऊंचाई और वजन, डॉ। कोमारोव्स्की"

एक पूर्ण अवधि के बच्चे की शरीर की लंबाई 48 से 52 सेमी तक होती है और औसतन 50 सेमी होती है।लड़कों की तुलना में लड़कियों की ऊंचाई, साथ ही वजन थोड़ा कम होता है। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, वृद्धि मूल के आधे से बढ़ जाती है, अर्थात 22-25 सेमी; इनमें से लगभग 15 सेमी जीवन के पहले भाग पर और लगभग 10 सेमी दूसरे भाग पर पड़ता है।

प्रथम वर्ष के दौरान बच्चे की ऊंचाईमासिक बढ़ता है: वर्ष की पहली तिमाही में 3 सेमी, दूसरे में - 2.5 सेमी, तीसरे में - 1.5 सेमी और चौथे में - लगभग 1 सेमी। जीवन के दूसरे वर्ष में, बच्चा बढ़ता है केवल 10-12 सेमी, तीसरे वर्ष के लिए लगभग 7 सेमी, और चौथे और 5 वें वर्ष के लिए केवल 4-6 सेमी। 5 वर्ष की आयु तक, प्रारंभिक बच्चे की ऊंचाईआमतौर पर दोगुना (100 सेमी), और 12-13 ट्रिपल (150 सेमी) की उम्र तक। 6-7 वर्ष की आयु में, और फिर 12-13 वर्ष की आयु में, त्वरित वृद्धि की अवधि (दूसरी और तीसरी स्ट्रेचिंग) देखी जाती है।

एक बच्चे की ऊंचाई निर्धारित करने के लिए, आपको उसके वर्षों की संख्या को 5-6 सेमी (ऊंचाई में औसत वार्षिक वृद्धि) से गुणा करना होगा और 75 सेमी (एक वर्षीय बच्चे की ऊंचाई) में जोड़ना होगा। उदाहरण के लिए, 10 वर्ष की आयु में बच्चे की ऊंचाई होनी चाहिए: (5 सेमी x 10) + 75 सेमी = 125 सेमी।

लेटते समय वृद्धि को मापने के लिए एक शिशु के लिए ऊंचाई मीटर को अनुकूलित किया जाता है। यह एक विस्तृत बोर्ड है जिसे टेबल पर रखा गया है; इसके लंबवत दो बोर्ड हैं, उनमें से एक गतिहीन है, और बोर्ड के साथ दूसरी स्लाइड; बोर्ड की ओर सेंटीमीटर में विभाजन हैं। मापते समय, बच्चे को डायपर पर लिटाया जाता है ताकि उसका सिर एक निश्चित बोर्ड के खिलाफ कसकर टिका रहे, फिर उसके पैरों को बाहर निकाला जाता है और जंगम बोर्ड को तलवों के करीब लाया जाता है; लागू डिवीजनों के अनुसार बच्चे के विकास का निर्धारण करें (चित्र 9)। एक बैठे हुए बच्चे की ऊंचाई निर्धारित करने के लिए, एक लेटे हुए बच्चे के पैर ऊपर उठाए जाते हैं और स्लाइडिंग प्लेट को नितंबों के करीब ले जाया जाता है। चित्र 9. शिशु के विकास का मापन।

1 महीने से 1 साल तक के बच्चों के लिए ग्रोथ चार्ट

1 वर्ष से 14 वर्ष तक के बच्चों की वृद्धि की तालिका

समय बीतता जाता है... आपका बच्चा हाल ही में पैदा हुआ था, इतना छोटा और असहाय। और अब आप उसे पहचान नहीं सकते - वह नाटकीय रूप से बदल गया है, अब वह एक असहाय, लगातार रोती हुई गांठ नहीं है, पूरी तरह से और हर चीज में वयस्कों पर निर्भर है, लेकिन एक स्वतंत्र व्यक्ति जिसकी अपनी इच्छाएं, आदतें हैं, वह अपना व्यक्तित्व दिखाता है, उनका चरित्र।

1 वर्ष की आयु में बाल विकास

अधिकांश एक वर्ष के बच्चे हाथ पकड़कर या अपने दम पर चल सकते हैं। लेकिन इसके बावजूद, वे अभी भी चारों तरफ से सक्रिय रूप से रेंगना जारी रख सकते हैं। 1 साल का बच्चा आसानी से बैठ सकता है, बैठ सकता है, अपने आप खड़ा हो सकता है। इस उम्र में, उसकी गतिशीलता और जिज्ञासा बढ़ जाती है - वह आसानी से पहाड़ी (सोफा, सीढ़ियाँ) पर चढ़ जाता है, कमरों के चारों ओर घूमता है, अलमारियाँ खोलता है, उनके माध्यम से rummage करता है, उनकी सामग्री को बहुत खुशी के साथ जांचता है। वह वास्तव में अपने पसंदीदा संगीत के लिए नृत्य करना या एक तरफ से दूसरी तरफ घूमना पसंद करता है।

बच्चा इशारों में महारत हासिल करना जारी रखता है - वयस्कों के कार्यों की नकल करता है, हवाई चुंबन भेजता है, चुंबन करता है, गर्म वार करता है, कलम को अलविदा कहता है, "नहीं" या "हां"।

हर दिन छोटा और अधिक स्वतंत्र होता जाता है। वह एक चम्मच से खाने और एक मग से पीने की कोशिश करता है, हालांकि वह हमेशा सही तरीके से ऐसा करने में सफल नहीं होता।

उसने वस्तुओं को फेंकना सीखा और अब हर अवसर पर ऐसा करता है। वह जानता है कि बाथरूम में एक कप के साथ पानी कैसे निकालना है, अपने सिर पर मोतियों को हटाता है / डालता है और पेंसिल खींचता है। सरल अनुरोधों को पूरा करता है - "लाओ", "ले", "दे", "करीब", "खुला", "ले"। "कर सकते हैं", "असंभव" शब्दों को प्रस्तुत करता है।

मूंगफली आत्मविश्वास से वस्तुओं को लेती है, उन्हें वयस्कों को देती है। एक हाथ से वह दो छोटी वस्तुएं ले सकता है, और दो मुट्ठी भर। कई क्यूब्स से वह बुर्ज बना सकता है, छड़ी पर छल्ले लगा सकता है। वह वास्तव में विभिन्न बक्सों के साथ खेलना पसंद करता है - वह ढक्कन खोलता और बंद करता है, उनमें छोटे खिलौने डालता है और उन्हें वापस रखता है।

एक बच्चा एक वर्ष में नई आवाज़ सीखना चाहता है - वह एक चम्मच के साथ एक उच्च कुर्सी, एक गिलास, एक प्लेट पर दस्तक देता है। वह अपनी आवाज के साथ प्रयोग कर सकता है - चिल्लाता है, बुदबुदाता है, गाता है। मूंगफली अपने पसंदीदा खिलौनों, वयस्कों के साथ मजेदार खेलों, किसी प्रियजन के आगमन का आनंद लेती है। वह एक अपरिचित स्थिति में कठिनाई में एक वयस्क को पूछताछ की दृष्टि से देख सकता है। वह फोटो में किसी प्रियजन को पहचानता है, मुस्कुराता है और अपनी उंगली से इशारा करता है। अजनबियों की कंपनी का डर।

एक बच्चे की उम्र तक, लगभग 8 दांत फूटने चाहिए - नीचे से और ऊपर से, 4 केंद्रीय कृंतक। कुछ शिशुओं में दाढ़ निकलना शुरू हो सकती है।

विकास के इस स्तर पर कई बच्चे अपने व्यवहार को बदलते हैं, अक्सर बेहतर के लिए नहीं। वे जीवन के पहले वर्ष के संकट का अनुभव करते हैं, जो अवज्ञा, हठ, सनक से प्रकट होता है। बच्चा भावनात्मक रूप से उत्तेजित हो जाता है - किसी भी कारण से रोता और चिल्लाता है। ऐसे में आपको काफी धैर्य रखना चाहिए और इस अवधि के बीतने का इंतजार करना चाहिए। पिटाई, चीखना और गाली देना बेकार है। बच्चे को गले लगाकर, हिलाकर, किसी किताब या किसी खिलौने से विचलित करके शांत करना आवश्यक है।

इस उम्र में, आप पहले से ही अपने बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग देना शुरू कर सकती हैं। खाना खाने के बाद, सोने के बाद, टहलने से पहले, हर डेढ़ घंटे में पॉटी करना चाहिए। जल्द ही वह एक आदत विकसित कर लेगा और वह खुद उसके लिए एक सुविधाजनक तरीके से सूचित करेगा कि उसे शौचालय जाने की जरूरत है - एक हरकतों, एक शब्द, एक निश्चित ध्वनि या हावभाव के साथ।

1 साल के बच्चे की ऊंचाई और वजन

एक वर्ष के बच्चों की औसत ऊंचाई और वजन हैं:

भाषण विकास

इस उम्र में अधिकांश बच्चे कुछ सरल शब्द बोल सकते हैं - "मॉम", "डैड", "बाबा", "यम", "बीप", "एवी-एवी", "न्या", "दे", "नहीं", "हां"। इसी समय, उनकी निष्क्रिय शब्दावली बड़ी है। बच्चा लगभग सभी वस्तुओं और खिलौनों के नाम जानता है जो उसके वातावरण में प्रतिदिन मौजूद होते हैं। वह अभी भी उनके नाम नहीं बता सकता है, लेकिन वह इस या उस वस्तु को ला/दिखा सकता है।

बच्चे के भाषण के विकास के लिए पूरे जोरों पर जाने के लिए, आपको नियमित रूप से उसके साथ फिंगर गेम खेलने, किताबें पढ़ने, उसके आस-पास की हर चीज के बारे में बात करने की जरूरत है, न केवल घर पर, बल्कि सैर पर भी। और जल्द ही बच्चा बोलेगा।

अगर बच्चे ने अभी तक 1 साल की उम्र में बोलना शुरू नहीं किया है तो परेशान न हों। वह निश्चित रूप से करेगा, थोड़ी देर बाद ही। सभी बच्चे व्यक्तिगत रूप से विकसित होते हैं और आपको उनसे समान परिणामों की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। बहुत कुछ वंशानुगत कारकों, स्वभाव, व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

दैनिक दिनचर्या और नींद

आमतौर पर कई एक साल पुराने मूंगफली के डेली रूटीन में बदलाव हो जाता है। अब वे दिन में एक बार 2-2.5 घंटे सोते हैं, लगभग 14:00 से 16:30 तक। इस संबंध में, 5-समय के आहार का पालन करना संभव नहीं है। अब बच्चा दिन में 4 बार खाएगा: 09:00 - नाश्ता, 13:00 - दोपहर का भोजन, 17:00 - दोपहर का नाश्ता, 20:00 - रात का खाना।

यदि बच्चे के दिन के आहार को नहीं बदला गया है (वह अभी भी दिन में 2 बार सोता है), तो आहार वही रहता है - दिन में 5 बार।

पोषण

1 वर्ष का बच्चा प्यूरी और बारीक कटा हुआ खाना खाना जारी रखता है। उसे पहले से ही अंडे, पास्ता, अनाज (दलिया, एक प्रकार का अनाज, चावल, बाजरा, मक्का), लीन मीट, मछली, सब्जियां (तोरी, आलू, गाजर, कद्दू, फूलगोभी, ब्रोकोली, ककड़ी, टमाटर) जैसे खाद्य पदार्थों से परिचित होना चाहिए। फल (सेब, नाशपाती, केला, आड़ू, बेर, खुबानी), रोटी, पटाखे, कुकीज़, मक्खन / वनस्पति तेल, डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद (पनीर, खट्टा क्रीम, दही, बेबी केफिर और दूध), साग (डिल) , अजमोद)। विभिन्न जामुन (चेरी, करंट, रसभरी, स्ट्रॉबेरी) को उबला हुआ (कॉम्पोट, जेली) दिया जाता है।

सभी भोजन अभी भी उबला हुआ, दम किया हुआ या भाप में पकाया जाता है।

1 वर्ष की आयु के बच्चे के लिए मेनू

• 09:00 - दूध का दलिया, अंडा, ब्रेड, जूस (स्तन का दूध),
• 13:00 - सूप, सब्जी का सलाद (टमाटर के साथ मसला हुआ ककड़ी, खट्टा क्रीम के साथ अनुभवी), रोटी, चाय,
• 17:00 - पनीर, फलों की प्यूरी, कुकीज, जूस,
• 20:00 - मैश किए हुए आलू, मांस या मछली कटलेट, चाय,
• 22:00 - स्तन का दूध या केफिर।