दरारों से डू-इट-योर फुट मास्क। हील्स के लिए होम केयर: क्रैक्स से पिंक हील्स तक का एक छोटा रास्ता

आपको चाहिये होगा

- झांवा
- पेडीक्योर ब्रश
- फुट स्क्रब
- जतुन तेल
- मॉइस्चराइजिंग क्रीम
- ताजा प्याज
- आलू स्टार्च
- केफिर

अनुदेश

स्नान में पैरों को भाप देने के बाद नियमित रूप से केराटाइनाइज्ड शीर्ष परत की त्वचा को साफ करें। कठोर ब्रिसल्स के साथ महीन दाने वाले प्यूमिस स्टोन या पेडीक्योर ब्रश का उपयोग करें। जितनी बार संभव हो इस प्रक्रिया को करें, शुष्क त्वचा की एक छोटी परत को हटा दें। यह त्वचा की बड़ी परतों को कभी-कभी हटाने से कहीं अधिक प्रभावी होगा।

हर हफ्ते सफाई करें एड़ीपैरों के लिए। ऐसा करने के लिए, एक चपटे प्यूमिक स्टोन पर थोड़ी सी मात्रा लगाएं और गोलाकार गति में पीस लें। एड़ी 3 मिनट से अधिक नहीं, ताकि त्वचा की भीतरी परतों को नुकसान न पहुंचे। स्क्रब करने के बाद लुब्रिकेट जरूर करें एड़ीकम करनेवाला और मॉइस्चराइजर।

नहाने के बाद भाप में जैतून का गूदा या गर्म जैतून के तेल की थोड़ी मात्रा रोजाना रगड़ने से एड़ी की त्वचा पर नरम प्रभाव पड़ता है। एड़ी.

यदि धूप के संपर्क में आने से त्वचा गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो धूप में निकलने से पहले त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकना करें।

गंभीर रूप से रूखी त्वचा को ताजा प्याज के सेक से नरम किया जा सकता है। प्याज को उबलते पानी में कई बार फेंटें और आधा काट लें। पैरों के स्नान के बाद, प्याज के आधे हिस्से को एड़ी से लगाएं और एक फिल्म के साथ लपेटें। प्याज को रात भर के लिए छोड़ दें, और सुबह इसके अवशेष निकाल दें, फिर छील लें एड़ीझांवा और क्रीम के साथ फैल गया। 2-3 प्रक्रियाओं के बाद एड़ीमुलायम और चिकना हो जाना।

एड़ियों की त्वचा को नरम करने के लिए, मृत कोशिकाओं को जल्दी से हटाने के लिए स्टार्च स्नान करें और फिर रगड़ें एड़ीबहुत कठोर ब्रश नहीं।

एक चिकना क्रीम का उपयोग करके समय-समय पर एक मजबूत मालिश करें। ऐसा करने के लिए, थोड़ी मात्रा में क्रीम और गूंध में पहले से गरम करें एड़ीमालिश आंदोलनों, यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और भलाई में सुधार करने में मदद करेगा।

मालिश एड़ीएक सूखे, गर्म टेरी तौलिया के साथ, इसे रगड़ कर एड़ी, उंगलियां और पैर।

फटी त्वचा का इलाज करने के लिए आवश्यक तेलों के साथ एक क्रीम तैयार करें। बेबी क्रीम के एक बड़े चम्मच में, लैवेंडर और कैमोमाइल तेल की 5 बूँदें डालें और मिलाएँ। घिसना एड़ीयह क्रीम दिन में 3 बार। कैमोमाइल और लैवेंडर के अलावा, तेल और सरू, साथ ही नींबू और पाइन उपयुक्त हैं।

वे इतने कोमल, चिकने, मुलायम, देखने और महसूस करने में सुखद हैं - यह सब ऊँची एड़ी के जूते के बारे में है। वे विशेष ध्यान देने योग्य हैं और न केवल गर्मियों में, जब खुले जूते पहने जाते हैं, बल्कि वर्ष के किसी भी समय आकर्षक दिखना चाहिए। आखिरकार, एक वास्तविक महिला के पास सब कुछ सही होना चाहिए। ऐसे इसे बनाते है एड़ीहमेशा नरम रहे हैं, बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, खासकर जब से अपना ख्याल रखना न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद भी है।

अनुदेश

अपनी ऊँची एड़ी को नरम रखने के लिए, आपको नियमित रूप से उनकी देखभाल करने की ज़रूरत है, न कि समय-समय पर, खासकर यदि आप अपार्टमेंट के चारों ओर नंगे पैर चलना पसंद करते हैं। हो सके तो सैलून जाएं, पेडीक्योर करें। यदि वित्त अनुमति नहीं देता है, तो अपनी एड़ी की देखभाल स्वयं करें।

स्वच्छता के नियमों के बारे में मत भूलना - अपने पैर धो लो। फुट क्रीम का इस्तेमाल सुबह और शाम करें। सुबह हल्की क्रीम या टैल्कम क्रीम का प्रयोग करें, और सोने से पहले अधिक समृद्ध और अधिक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

पैरों की त्वचा में क्रीम को रगड़ कर हल्की मालिश करें, एड़ी पर विशेष ध्यान दें। मालिश से क्रीम को तेजी से अवशोषित करने में मदद मिलेगी, पैरों की थकान दूर होगी, रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और बस आनंद मिलेगा।

हफ्ते में एक या कई बार मास्क लगाएं। आप विशेष फुट मास्क का उपयोग कर सकते हैं, या आप नियमित वसा क्रीम की एक मोटी परत लगा सकते हैं। किसी भी मास्क का असर बढ़ाने के लिए अपने पैरों को प्लास्टिक रैप में लपेट लें और मोज़े पहन लें। आप इन मास्क को रात भर के लिए छोड़ सकते हैं।

त्वचा को कैंची या ब्लेड से न काटें। जितनी बार आप अपनी एड़ी को इस तरह से ट्रीट करेंगे, त्वचा उतनी ही तेजी से बढ़ेगी। इसके बजाय नियमित रूप से प्यूमिस स्टोन का इस्तेमाल करें। इससे स्टीम्ड हील्स को ट्रीट करें या इसे सुखाकर लगाएं। आप प्यूमिस के बजाय विशेष ग्रेटर या एक बड़ी नेल फाइल का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन बहुत ज्यादा दूर न जाएं, ताकि स्ट्रेटम कॉर्नियम के साथ मिलकर आप उसके नीचे स्थित नाजुक त्वचा को न हटा दें।

पैरों की मालिश करवाएं - यह प्यूमिक स्टोन की जगह नहीं लेगा, लेकिन यह त्वचा के छोटे-छोटे गुच्छे हटाने का काम करेगा। इसके अलावा, ऐसे उत्पादों का अक्सर अतिरिक्त प्रभाव होता है (पोषण, मॉइस्चराइजिंग, चौरसाई)।

फुट बाथ लेते समय उनमें इमोलिएंट्स मिलाएं। यदि विशेष उत्पाद खरीदना संभव नहीं है, तो रेफ़्रिजरेटर की सामग्री का उपयोग करें। पानी में दूध या वनस्पति (जैतून) का तेल मिलाएं और पानी की प्रक्रियाओं के बाद त्वचा को नींबू से रगड़ें।

अजीब लग सकता है, पशु उत्पाद ऊँची एड़ी के जूते की खुरदरी त्वचा को जल्दी से ठीक करने में मदद करेंगे। गायों के उबटन का इलाज करने वाली क्रीम का उपयोग करें, यह त्वचा को पूरी तरह से नरम करता है, दरारों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है। क्रीम पशु चिकित्सा फार्मेसियों में बेची जाती है।

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स्रोत:

घर पर ही एड़ियों को बनाएं मुलायम

टिप 3: अपनी एड़ियों को चिकना और मुलायम बनाना: देखभाल की मूल बातें

एक अच्छी तरह से तैयार महिला हमेशा विवरण याद रखती है और सुंदर त्वचा का सही मूल्य जानती है। इसलिए, वह अपने शरीर के उन हिस्सों पर भी विशेष ध्यान देती है जो कपड़ों या जूतों की मदद से चुभने वाली आंखों से छिपाना आसान होता है। लेकिन, अगर हम एक गर्म गर्मी के दिन एक अच्छी तरह से तैयार महिला को देखते हैं, तो अंत में हमारी टकटकी निश्चित रूप से उसकी एड़ी को छूएगी - छवि की त्रुटिहीनता की पुष्टि करने के अंतिम बिंदु की तलाश में।

बुनियादी देखभाल के अलावा एक महत्वपूर्ण शर्त इसकी नियमितता है। देखभाल दैनिक होनी चाहिए। इस सरल और अथक नियम का पालन करके, आप एक स्थायी सकारात्मक परिणाम प्राप्त करेंगे और अपनी एड़ी पर भद्दे दरारों की उपस्थिति से डरेंगे नहीं। अगला चरण पोषण विश्लेषण है। यह संतुलित होना चाहिए और इसमें सभी आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल होने चाहिए। अधिक मौसमी सब्जियां और फल खाएं, यह उनके पकने के दौरान है कि प्रकृति के ये उपहार अधिकतम पोषक तत्वों से भरे हुए हैं।

खाने के विकार और विटामिन की कमी के अलावा, त्वचा कवक, जठरशोथ, गुर्दे या अंतःस्रावी तंत्र के रोग फटी एड़ियों का कारण हो सकते हैं। यदि, दैनिक देखभाल और स्वच्छता के साथ, एड़ी पर त्वचा खुरदरी रहती है और फटना जारी रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। शायद शरीर इस प्रकार किसी अंग के काम में खराबी का संकेत देता है।

दैनिक एड़ी की देखभाल की प्रक्रिया कुछ इस प्रकार होनी चाहिए:

1. फुटबाथ तैयार करें। पानी का तापमान 36-38 सी होना चाहिए। आप समुद्री नमक, हर्बल काढ़े, फोम या विशेष फुट बाथ उत्पादों को जोड़ सकते हैं जो पैरों पर आराम प्रभाव डालते हैं, त्वचा को नरम करते हैं, इसे एक्सफोलिएशन प्रक्रिया के लिए तैयार करते हैं।

2. खुरदरे झांवे से सावधानीपूर्वक मोटे हुए त्वचा के कणों को हटा दें।

3. रूखी त्वचा के छोटे-छोटे कणों को हटाने के लिए फुट स्क्रब का इस्तेमाल करें। एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव को पूरा करने के लिए, अपनी एड़ी पर त्वचा को बाहर निकालने के लिए एक महीन बनावट वाले प्यूमिक स्टोन का उपयोग करें।

4. अपने पैरों को साफ पानी से धो लें।

5. उन्हें तौलिए से अच्छी तरह सुखाएं और पौष्टिक फुट क्रीम लगाएं। प्रक्रिया के बाद, आप त्वचा को क्रीम को अवशोषित करने की अनुमति देने के लिए विशेष सूती मोजे डाल सकते हैं।

गर्मियों में अपनी हील्स को परफेक्ट दिखाने के लिए आपको पूरे साल उनकी देखभाल करने की जरूरत है। सर्दियों में लगातार बंद जूते पहनने से त्वचा खुरदरी हो जाती है, वसंत में शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है, इसलिए एड़ियां फटने लगती हैं। उनकी देखभाल के लिए, विभिन्न प्रकार के घरेलू उपचारों का उपयोग किया जाता है: हर्बल काढ़े से स्नान, तेल के मिश्रण से संपीड़ित, एड़ी के लिए विभिन्न मास्क।

अपनी एड़ी की ठीक से देखभाल कैसे करें?

उचित एड़ी की देखभाल के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त खुरदरी त्वचा को ध्यान से हटाना है। कुछ मोटे क्षेत्रों को रेजर से काटने की कोशिश करते हैं, लेकिन इससे आपकी एड़ी को अपूरणीय क्षति होती है। कटी हुई जगह पर अगली परत तेजी से बढ़ने लगती है, जो हर बार मोटी होती जाती है। इसके अलावा, ऐसी प्रक्रिया अन्य परिणामों से भरी हुई है: आप त्वचा की निचली परत को घायल कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

एड़ी की इष्टतम देखभाल नियमित रूप से मास्क लगाना है।. आप विभिन्न प्रकार के ब्रांडेड उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे प्रभावी घर का बना हील मास्क हैं जो ताजा, प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं। इस तरह के मास्क खुरदरी त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करते हैं, छोटी-छोटी दरारें ठीक करते हैं, त्वचा को विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की आपूर्ति करते हैं।

मास्क लगाने से पहले त्वचा को अच्छी तरह से भाप देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हर्बल काढ़े या हर्बल काढ़े के मिश्रण और दूध-साबुन के घोल से स्नान का उपयोग करें। लगभग चालीस मिनट के लिए इस रचना में एड़ी को पकड़ें, फिर ध्यान से प्युमिस के साथ एक्सफ़ोलीएटेड परत को हटा दें, कुल्ला करें और आप मास्क लगा सकते हैं।

हील्स के लिए विटामिन मास्क

शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में एड़ियों की त्वचा को विटामिन की अधिक आवश्यकता होती है। यह विशेष रूप से वसंत में महसूस किया जाता है, जब हम काफी कम विटामिन उत्पादों का सेवन करते हैं। विटामिन ए, ई, ग्रुप बी की कमी त्वचा को प्रभावित करती है। एड़ियां खुरदरी हो जाती हैं, छोटी-छोटी दरारें बन जाती हैं। इससे बचने के लिए सप्ताह में एक बार ताजे फल या सब्जियों से विशेष विटामिन मास्क बनाएं:

तोरी का मुखौटा

युवा तोरी को महीन पीस लें। इस घृत के दो चम्मच लें, इसमें एक चम्मच जैतून या मकई का वनस्पति तेल मिलाएं और सावधानी से धुंध के फाहे पर रखें। ऊँची एड़ी के जूते संलग्न करें, पतली पॉलीथीन के साथ लपेटें और एक तौलिया के साथ लपेटो। 20 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें, रात में पौष्टिक क्रीम लगाएं।

खुबानी का मुखौटा

4-5 पीसी लें। ताजा जामुन, गूदे को कांटे से मैश करें, जैतून के तेल की 5-6 बूंदें डालें। तैयार मिश्रण को पानी के स्नान में रखें ताकि यह थोड़ा गर्म हो जाए। पट्टी के चौकों पर बिछाएं और एड़ी पर लगाएं। 15-20 मिनट के लिए रखें, निकालें, एड़ी को धोएं और फुट क्रीम से चिकनाई करें।

नारंगी मुखौटा

एक संतरे के गूदे को चाकू से पीसकर उसमें आधा चम्मच जैतून या मक्के का तेल मिलाएं, इस मिश्रण को एड़ियों पर लगाएं और पतली प्लास्टिक और तौलिये से लपेट दें। 15 मिनट तक रखें। आप संतरे के आधे हिस्से भी ले सकते हैं, उनमें से कुछ गूदा निकाल लें और अपनी एड़ी पर ऐसी "टोपियां" लगाएं और उन्हें बांध लें। करीब 20 मिनट तक रखें।

एड़ी को मुलायम बनाने वाला मास्क

यदि आप देखते हैं कि एड़ी पर त्वचा खुरदरी हो गई है, लोच गायब हो गई है, तो तुरंत घर का बना मास्क बनाना शुरू करें और इसे नरम करने के लिए अपने पैरों पर लगाएं। अन्यथा, ऊँची एड़ी के जूते क्रैक करना शुरू कर देंगे, और फिर सरल कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं अब पर्याप्त नहीं होंगी। निम्नलिखित मास्क आपकी एड़ी की त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करेंगे:

शहद के साथ प्याज का मास्क

प्याज को उबाल लें, इसे कांटे से मैश करें और इसमें एक चम्मच फूल शहद मिलाएं। एड़ी पर लागू करें, पॉलीथीन की एक परत के साथ लपेटें और एक तौलिया के साथ लपेटें। इस तरह के एक मुखौटा को 40 मिनट तक रखा जा सकता है, फिर ध्यान से हटा दिया जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है और एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम के साथ बढ़ाया जाता है।

नींबू जैतून का तेल मास्क

तीन आंशिक चम्मच नींबू का रस या 4 चम्मच नींबू का रस लें, इसमें 0.5 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं, अच्छी तरह से रगड़ें और एड़ियों को चिकना करें। 20 मिनट बाद धो लें।

फटी एड़ियों के लिए मास्क

फटी एड़ियां एक बड़ी समस्या है। चलने पर उन्हें दर्द होता है, वे संक्रमित हो जाते हैं और संक्रमण हो सकता है। इसलिए, दरार के पहले संकेत पर, इनमें से किसी एक मास्क को तुरंत लगाएं:

मक्खन के साथ कैलेंडुला की पंखुड़ियों का मास्क

100 ग्राम मक्खन पिघलाएं, इसमें कैलेंडुला के 20 ताजे फूलों की पंखुड़ियां डालें, पानी के स्नान में अच्छी तरह गर्म करें। फिर इस मिश्रण को धुंध पर लगाएं और एड़ियों पर लगाएं। 30 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें

अलसी का मुखौटा

फार्मेसी में खरीदे गए दो बड़े चम्मच अलसी को एक मोटी जेली में उबालें। एक चम्मच शहद मिला लें। एड़ियों को चिकनाई दें और 20-25 मिनट के लिए भिगो दें। उसके बाद, अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।

आलू का मुखौटा

कच्चे आलू (एक लें) को बारीक हाथ से कद्दूकस कर लें, इसमें आधा चम्मच जैतून का तेल और 2 चम्मच शहद मिलाएं। एड़ियों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं, फुट क्रीम लगाएं.

इस तरह के मास्क को बदलकर, हर्बल काढ़े से स्नान करके और नियमित रूप से अपने पैरों और जूतों की सफाई की निगरानी करके, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आपकी एड़ी हमेशा सही स्थिति में रहे, आप कह सकते हैं कि आपकी एड़ी एक बच्चे की तरह है। आप सभी को अपनी अच्छी तरह से तैयार साटन हील्स दिखाते हुए, खुले सैंडल में इठलाने में प्रसन्न होंगे।

कोई भी महिला वर्ष के किसी भी समय कोमल और स्त्रैण रहना चाहती है। हालांकि, स्पर्श के लिए अप्रिय, खुरदरी एड़ी आपके साथ सभी संतुष्टि को खराब कर सकती है! और कई महिलाएं पैरों को चिकना और कोमल बनाने के लिए किसी भी तरह से प्रयास करती हैं। हमारे लेख में हम सबसे प्रभावी तरीकों पर विचार करेंगे।

एड़ियों की त्वचा को मुलायम रखने के लिए।

एक गर्म स्नान के बाद नियमित रूप से एक पुमिस पत्थर या पैर फ़ाइल (यह लगभग हर जगह बेचा जाता है और थोड़ा सा खर्च होता है) का उपयोग करें।
बिस्तर पर जाने से पहले अपनी एड़ी की त्वचा में मॉइस्चराइजिंग ऑयली क्रीम लगाना याद रखें। आप प्राकृतिक आधार पर ऐसी क्रीम खुद बना सकते हैं।
बिस्तर पर जाने से पहले, सुखद पैर देखभाल प्रक्रिया पर 10 मिनट बिताने के लिए आलस न करें।

कई प्रकार की प्रक्रियाएं हैं जो एड़ी की त्वचा को कोमल बनाती हैं - ये पैर स्नान और मास्क हैं। आप घर पर ही इनके लिए सामग्री आसानी से पा सकते हैं।

एड़ी की त्वचा के लिए स्नान

दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद, हमारे पैरों को आरामदेह स्नान की आवश्यकता होती है जो थकान दूर करेगा और त्वचा को कोमल बनाएगा। नीचे सबसे प्रभावी मास्क हैं।

ध्यान! स्नान के लिए पानी का तापमान 30 से 40 डिग्री के बीच भिन्न होना चाहिए।

साबुन और सोडा। आधा गिलास साबुन को कद्दूकस पर पीस लें और उसमें उतनी ही मात्रा में बेकिंग सोडा और 3 लीटर गर्म पानी मिलाएं। ठोस साबुन को तरल साबुन से बदला जा सकता है।

डेयरी मट्ठा। प्रक्रिया त्वचा को भी सफ़ेद करती है। सीरम को गर्म करके एक कटोरे में डालना चाहिए। पैरों को 20 मिनट के लिए पानी में भिगोएं और फिर अरंडी के तेल और ग्लिसरीन के मिश्रण से चिकनाई लगाएं। मोज़े ऊपर रखें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड और नमक। इन सामग्रियों को 2:1 के अनुपात में पानी में मिलाएं। 10 मिनट के बाद अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और पैरों पर क्रीम लगाएं।

हर्बल स्नान। पिंपल्स में मदद करने के लिए बढ़िया। आपको उबलते पानी के साथ 200 ग्राम मार्शमैलो रूट या गेंदे के फूल डालने की जरूरत है, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और पानी के साथ मिलाएं।

सुनहरी वाइन। 300 मिलीलीटर शराब उबालें और कुछ लिंडन के फूलों में फेंक दें, उन्हें शराब में कई मिनट तक उबालें।

आधा गिलास बेबी सोप और गाय का गर्म दूध लें। तब तक नहाएं जब तक तरल पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।

ध्यान! यदि स्नान के दौरान आप अपने पैरों से सख्त सामग्री की छोटी-छोटी गेंदें रोल करते हैं - यह भी एक अद्भुत एक्यूप्रेशर होगा, जो प्रभाव को बढ़ाएगा।

50 ग्राम नमक (आप समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं) के साथ 2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं और पानी में घोलें।

फुट मास्क

मास्क प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं - फल, सब्जियां और अन्य उत्पाद जिनमें कॉस्मेटिक गुण होते हैं। काम करने के लिए मास्क के लिए, मिश्रण को एड़ी पर लगाएं, पॉलीथीन से ठीक करें और मोजे से गर्म करें। वायु विनिमय की कमी पोषक तत्वों को पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित करने की अनुमति देती है। मास्क के बाद, पैरों को क्रीम से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।

खुबानी। खुबानी के गूदे को पीसकर जैतून के तेल में मिलाकर हल्का गर्म करें।

मक्के का तेल। अपनी एड़ियों को तेल से चिकना करें, अपने मोज़े पहन लें और सुबह स्नान करें और अपने पैरों को झामे से साफ करें।

जतुन तेल। उपरोक्त तकनीक के अनुसार इसे सप्ताह में कई बार लगाने पर (आप सुबह स्नान के साथ वस्तु को अनदेखा कर सकते हैं) आपको उत्कृष्ट परिणाम मिलेगा।

सालो और शहद। 2: 1 के अनुपात में मिलाएं, पानी के स्नान से गरम करें।

नीली मिट्टी। नीली या सफेद मिट्टी को गर्म पानी में घोलें और इस घी को अपने पैरों पर लगाएं।

सेब। सेब को बीज सहित बारीक काट लें। इसे वनस्पति तेल या राई के आटे के साथ मिलाया जा सकता है।

केला और शहद। एक केले को कांटे से पीस लें, शहद के साथ मिलाएं। शहद को आम तौर पर एक सार्वभौमिक घटक माना जाता है। इसके आधार पर वे ऐसा ही करते हैं

अंडे की जर्दी। जर्दी वनस्पति तेल के साथ संयोजन में एक उत्कृष्ट पोषक तत्व है।

ऊँची एड़ी के जूते कोमलता दें - एक आपातकालीन विकल्प

यदि आपको तत्काल एक व्यथित स्थिति को ठीक करने की आवश्यकता है, तो निम्न नुस्खा का उपयोग करें।

एक लोमनाशक क्रीम का उपयोग करें - इसमें से अनुप्रयोग 15 मिनट के लिए वृद्ध होते हैं, और फिर कोशिकाओं की केराटिनाइज्ड परत को प्यूमिस स्टोन से हटा दिया जाता है।

मोम क्रीम नुस्खा

पानी का स्नान करें और उस पर 100 मिलीलीटर तेल गर्म करें (जैतून का तेल लेना बेहतर है) लगभग 40 डिग्री के तापमान पर। 15 ग्राम ठोस मोम को तेल में डुबोएं, और कुछ मिनटों के बाद एक चम्मच ग्लिसरीन और समुद्री हिरन का सींग का तेल डालें। इस ऑइंटमेंट को 6 महीने तक फ्रिज में रखा जा सकता है।

सिरका सार के साथ आवेदन

फार्मेसी में ग्लिसरीन की एक बोतल खरीदें और इसे सिरके के सार के साथ मिलाएं, बाद में इतनी मात्रा में मिलाएं कि ग्लिसरीन की बोतल भर जाए। उत्पाद को हिलाएं और हर रात एड़ी को ईयर स्टिक से चिकना करें। अपनी एड़ी को सिलोफ़न और मोज़े से गर्म करें। प्रक्रिया आधे घंटे तक चलती है। आपको अपने पैरों के साथ-साथ अपने हाथों का भी ख्याल रखना चाहिए। और इसलिए हम आपको इस विषय पर एक दिलचस्प लेख प्रदान करते हैं।

दरअसल, यह मामला है जब आप सुरक्षित रूप से कह सकते हैं: आकार कोई फर्क नहीं पड़ता। बिल्कुल। यह सिंड्रेला की तरह हो या अच्छे स्वभाव वाले नरभक्षी ट्रोल श्रेक के बारे में सनसनीखेज कार्टून से विशाल फियोना की तरह। लेकिन! किसी भी आकार की महिलाओं के पैर अच्छी तरह से तैयार होने चाहिए। विशेष रूप से, एक आदमी को अपने होठों को बहुत बीच में, मुलायम और चिकने, एक बच्चे के तल की तरह, एक गोल और गुलाबी महिला की एड़ी के साथ मारना चाहिए। ठीक है, या कम से कम आधा राज्य इन ऊँची एड़ी के जूते के नीचे फेंक दें, एक ठाठ जानवर से एक फर कोट और मर्सिडीज ब्रांड का एक सफेद घोड़ा। सपना देख रहे हो? .. तो व्यापार के लिए नीचे उतरो!

यदि आप पहले ही पेडीक्योर के लिए सैलून जा चुके हैं, तो हम आपको धीमा नहीं करेंगे: वापस आएं - घर पर अपनी एड़ी को चिकना और मुलायम बनाने का तरीका पढ़ें। मामला सरल है, इसके लिए विशेष लागतों की आवश्यकता नहीं है, और बहुत सारे सुख हैं। आप अपने लिए प्रयास कर रहे हैं! वैसे, जानकार दादी-नानी कहती हैं कि खुद की देखभाल करने वाली महिला ऊर्जा बर्बाद नहीं करती है, बल्कि इसे अपने आप में इकट्ठा करती है, जैसे कि एक शानदार बर्तन में। यह बाद में काम आएगा, जब, उदाहरण के लिए, घोड़े को आकर्षित करने के लिए सभी बलों की आवश्यकता होगी ... यानी राजकुमार।

हील्स को हमेशा अच्छी तरह से तैयार रखने के लिए आपको केवल एक, दो, तीन की आवश्यकता होती है:

कभी नहीं - ठीक है, बस कभी नहीं! - तेज वस्तुओं (ब्लेड, चाकू, खंजर ...) के साथ ऊँची एड़ी के जूते से खुरदरी त्वचा को न काटें, लेकिन प्यूमिस स्टोन, विशेष ग्रेटर और फाइलों का उपयोग करें;
सुबह और शाम को पैरों के लिए विशेष मॉइस्चराइजर और इमोलिएंट लगाएं;
नियमित रूप से एड़ियों की विशेष देखभाल करें - स्नान, लोशन, स्क्रबिंग, मास्क, मालिश करें।

मुलायम एड़ियों के लिए स्नान

एड़ियों की त्वचा को तुरंत कोमल बनाने का सबसे प्रभावी उपाय जड़ी-बूटियों, नमक, साबुन के चिप्स, या यहाँ तक कि दूध से गुनगुना और गर्म स्नान है।

सॉफ्ट एड़ियों के लिए मिल्क बाथ

एक कटोरी गर्म पानी में 0.5 लीटर दूध डालें और उसमें एक बड़ा चम्मच बेबी सोप से बने साबुन के चिप्स डालें। दूध के घोल में एड़ी को तब तक "भिगोएं" जब तक तरल ठंडा न हो जाए। सूक्ष्मता: यदि आप श्रोणि के तल पर कांच के गोले डालते हैं, तो आप गेंदों को अपने पैरों से आगे-पीछे घुमाते हुए रास्ते में मालिश भी कर सकते हैं।

दूध-साबुन के स्नान के बाद, गीली एड़ियों पर स्क्रब लगाएं और धीरे से, बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के, पैरों के लिए एक विशेष प्यूमिक स्टोन फाइल से रगड़ें। अपने पैरों को ठंडे, साफ पानी से धोएं और तुरंत मॉइस्चराइजर या सादा जैतून का तेल लगाएं। यदि आने वाली नींद के लिए प्रक्रिया की गई थी, तो आप मोज़े में बिस्तर पर जा सकते हैं - सुबह एड़ी रेशमी और स्पर्श करने के लिए चिकनी होगी।

सॉफ्ट हील्स के लिए सॉल्ट बाथ

यह प्रक्रिया, जैसा कि वे कहते हैं, दो में एक है: यह एक साथ toenails को मजबूत करता है और एड़ी पर त्वचा को नरम करता है। तैयारी सरल है: गर्म पानी और आधा गिलास समुद्री नमक और उतनी ही मात्रा में साबुन की छीलन। स्नान के बाद - पारंपरिक रूप से स्क्रब और पौष्टिक क्रीम।

मुलायम एड़ी के लिए मास्क

जिस तरह आप अपने चेहरे और हाथों की त्वचा की देखभाल करती हैं, उसी तरह से आप अपनी एड़ियों की भी देखभाल कर सकती हैं। इन प्रक्रियाओं में थोड़ा समय लगेगा, और आप निश्चित रूप से परिणाम पसंद करेंगे।

साल के किसी भी समय चिकनी, रेशमी ऊँची एड़ी के जूते एक महिला का सपना होता है। हमारे प्रयासों की बदौलत रफ हील्स को एक आदर्श में बदला जा सकता है।

लेख के अंत में, आपको कठोर और खुरदरी एड़ी से छुटकारा पाने के लिए एक लोक, प्रभावी नुस्खा मिलेगा (मेरे अपने अनुभव से परीक्षण किया गया) ...

खुरदुरी एड़ियों के कारण:

हमारे पैर रूखे होने के कई कारण होते हैं:

शुष्क त्वचा

लंबे समय तक अपने पैरों पर और धूप में

गर्मियों में खुले जूते

सिंथेटिक चीजें

अपर्याप्त देखभाल: नरमी और छूटना।

हील्स खुरदरी, सख्त, दरारें और कॉलस के साथ सूखी हो सकती हैं, सैंडपेपर की तरह तेज उठी हुई, "त्वचा के क्षेत्र। यह चड्डी, मोज़े या चलने पर भारी मात्रा में असुविधा देता है।

पैरों की त्वचा को मुलायम और रेशमी बनाने में समय और मेहनत लगेगी, पहली बार में कुछ भी नहीं बदलेगा। लेकिन यह प्रक्रियाओं को शुरू नहीं करने का एक कारण नहीं है, यह पूरी तरह से नियमित रूप से काम करने का एक कारण है जो वांछित परिणाम लाएगा - चिकनी, मुलायम, सुंदर गुलाबी ऊँची एड़ी के जूते।

कोमल और कोमल पैरों के नियम

- धूप सेंकने से पहले पैरों को मॉइश्चराइजर से चिकना कर लें

- रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए समय-समय पर एक पौष्टिक वसा क्रीम के साथ सक्रिय करें

- यथासंभव नियमित रूप से पैरों (एड़ी और सामान्य रूप से पैर) की त्वचा की देखभाल करें।

अपनी एड़ियों की देखभाल कैसे करें

आवश्यक देखभाल में शामिल हैं:

1) स्नान,

2) सफाई,

3) फैटी क्रीम के साथ मास्क और पोषण।

पैर स्नान

सेब के सिरके के साथ - रूखी त्वचा के लिए

- 2 बड़े चम्मच सिरका

गर्म पानी में सिरका मिलाकर 10-15 मिनट तक अपने पैरों को पकड़ कर रखें। तलवों की मुलायम ब्रश से मालिश करें। खुरदुरे क्षेत्रों को प्यूमिस स्टोन या कड़े ब्रश से रगड़ें। 15 सेकंड के लिए ठंडे पानी के एक कंटेनर में अपने पैरों को डुबोएं और अपने पैरों पर डालें। सूखा, 1/2 घंटे के बाद क्रीम के साथ फैलाएं।

- 1-2 चम्मच बेकिंग सोडा

- 1 लीटर पानी

- 1 बड़ा चम्मच तरल साबुन

बेकिंग सोडा और साबुन को गर्म पानी में घोलें। फोम मारो। अपने पैरों को पकड़ें और प्यूमिस स्टोन या पेडीक्योर ब्रश से ब्रश करें।

सफेद मिट्टी से - त्वचा को कोमल बनाने के लिए

- सफेद चिकनी मिट्टी

गर्म पानी में थोड़ी सी सफेद मिट्टी घोलकर 15-20 मिनट तक नहाएं।

स्टार्ची - पैरों की थोड़ी खुरदरी त्वचा के लिए

- 2 बड़े चम्मच आलू स्टार्च

- 1 लीटर पानी

एक गिलास में ठंडे पानी में स्टार्च घोलें, एक कटोरी में गर्म पानी मिलाएं। 20 मिनट का समय लें। एक तौलिया के साथ हल्के से सुखाएं, एड़ी को बहुत कड़े ब्रश या वॉशक्लॉथ से न रगड़ें।

एड़ी का मुखौटा

- 1/2 छोटा चम्मच आलू स्टार्च

इसके बाद इस मिश्रण को एड़ियों पर लगाएं और इसके घने छिलके तक सूखने का इंतजार करें। गर्म पानी से धोएं, क्रीम से चिकना करें।

खुरदरी एड़ी के लिए लोक उपचार

नुस्खा ZOZH (स्वस्थ जीवन शैली) समाचार पत्र से प्राप्त किया गया था और हमारे अपने अनुभव पर परीक्षण किया गया था। मैंने लगभग 1.5 साल पहले इस नुस्खे का उपयोग करना शुरू किया था और तब से मैंने इसके साथ भाग नहीं लिया है।

मेरे पास उस समय एक अवधि थी जब ऊँची एड़ी ठीक सैंडपेपर में बदल गई (महसूस)। मैंने अभी उनके साथ क्या नहीं किया - लगभग हर दिन मैंने उन्हें पेडीक्योर ब्रश से खुरच दिया, उदारता से उन्हें एक पौष्टिक क्रीम के साथ सूंघा। कोई फायदा नहीं हुआ। अगले दिन, पहनने के लिए कोई पेंटीहोज नहीं, ऐसा लगता है कि मुझे भी ऐसा लग रहा था कि मैं अपनी एड़ी के साथ कालीन से चिपक रहा हूं)) ... अब यह मज़ेदार है, लेकिन फिर इसने मुझे बहुत परेशान किया और परेशान किया।

और मेरी माँ ने मेरी पीड़ा को देखते हुए एक उपाय की सलाह दी जिसे उन्होंने "स्वस्थ जीवन शैली" पत्रिका से घटाया। इस मिश्रण के साथ, उसने गर्मी की गर्मियों की अवधि के दौरान सफलतापूर्वक अपने पैरों को व्यवस्थित किया (वह और उसके पिता उत्साही माली हैं)। गर्मियों के निवासियों के पास ऊँची एड़ी के जूते क्या हैं, केवल गर्मियों के निवासी ही समझेंगे))

मैं कह सकता हूं कि इस उपाय के प्रभाव ने मेरी कई हफ्तों की पीड़ा को बदल दिया, जिसने कुछ दिनों के लिए बेहतर प्रभाव दिया।

मैंने इसे लगातार 2 बार (रात में) लगाया, और अंत में चिकनी, मुलायम, कोमल हील हासिल की। अब मैं नियमित सफाई और क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करता हूं। जब मैं भूल जाता हूं या त्वचा सूख जाती है और एड़ी खुरदरी होने लगती है, तो मैं समय-समय पर पैरों को ठीक करने के लिए इस उपाय का उपयोग करता हूं। इसमें 1 बार लगता है।

खुरदरी हील्स के लिए रेसिपी

ग्लिसरीन और सिरका सार के साथ

- ग्लिसरीन की एक शीशी (फार्मेसियों में बेची जाती है)

- थोड़ा सिरका सार

पैरों को पहले पेडीक्योर ब्रश से खुरच कर तौलिये से सुखाना चाहिए।

ग्लिसरीन की एक शीशी में (शुरुआत में यह अधूरी है), सिरके का सार गले में डालें। सब कुछ, मुलायम ऊँची एड़ी के जूते के लिए आदर्श उपाय तैयार है!))

एक शीशी में मिश्रण को हिलाएं, एक कपास झाड़ू या कपास झाड़ू - ऊँची एड़ी के जूते और पैरों पर सभी खुरदरापन के साथ धब्बा करें।

पैरों पर प्लास्टिक की थैलियां लगाएं, टखनों पर गांठ बांध लें। ऊपर से मोजे पहन लें।

अब आप चुपके से नहीं जा सकते हैं और न ही गुजर सकते हैं - चलते समय आप अपने पैरों पर बैग के साथ एक शांत सरसराहट करेंगे))

प्रक्रिया रात में (अधिमानतः) या दिन के दौरान 30-40 मिनट के लिए करें, मिश्रण जल्दी अवशोषित हो जाता है।

प्रक्रिया के बाद, आप नरम कणों (उन्नत मामलों के लिए) को हटाने के लिए पहले कुछ दिनों के लिए ब्रश के छोटे हिस्से के साथ हल्के ढंग से ऊँची एड़ी के जूते का इलाज कर सकते हैं। लेकिन यह प्रक्रिया बल्कि प्रतीकात्मक है, और इसमें कुछ सेकंड लगते हैं।

क्रीम से पैरों की त्वचा को चिकनाई दें।

स्थिति में सुधार होने तक लगातार कई बार प्रयोग करें, और फिर हर 7-14 दिनों के बाद, अपनी एड़ियों को मुलायम और चिकना बनाए रखने के लिए।

अपनी सुंदर, चिकनी और कोमल हील्स का आनंद लें!