कोहनियों पर भूरे धब्बे दिखाई देने लगे। कोहनियों पर काली त्वचा - क्या करें

हममें से अधिकांश लोग इस तथ्य के बारे में सोचते भी नहीं हैं कि कोहनी जैसे शरीर के हिस्से को चेहरे, बालों या हाथों से कम देखभाल की ज़रूरत नहीं है। इस क्षेत्र में त्वचा की देखभाल की आवश्यकता तभी क्यों दिखाई देती है जब हमें कोहनियों पर काले धब्बे दिखाई देते हैं? यह मौलिक रूप से गलत दृष्टिकोण है, क्योंकि उत्कृष्टता की खोज में, हर छोटी चीज़ को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

कोहनियों पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है, क्योंकि जब हम मेज पर बैठते हैं तो अक्सर हम उन पर झुक जाते हैं। दूसरी ओर, कोहनी क्षेत्र की त्वचा पतली होती है और इसमें पसीना और वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, और इसलिए शुष्क होने की प्रवृत्ति होती है। पराबैंगनी प्रकाश के प्रभाव के साथ-साथ अन्य कारणों से भी कोहनियों पर काले धब्बे दिखाई दे सकते हैं। कभी-कभी कोहनियों पर दाग-धब्बों के साथ-साथ छोटी-छोटी दरारें और छिलने भी दिखाई देने लगते हैं। इस प्रकार, केवल बॉडी क्रीम या लोशन का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है, कोहनियों पर नियमित त्वचा देखभाल गतिविधियों की आवश्यकता होती है।

उपस्थिति के कारण

कोहनियों पर काले धब्बे जैसी अप्रिय घटना क्यों होती है? विशेषज्ञ निम्नलिखित कारण बताते हैं:

• शरीर के हार्मोनल सिस्टम की खराबी - अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता और हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड ग्रंथि में गड़बड़ी)। यदि आपको संदेह है कि ऐसी गंभीर समस्या ने आपको प्रभावित किया है, तो एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट पर जाना सुनिश्चित करें जो सभी आवश्यक परीक्षाओं को निर्धारित करेगा।
• एविटामिनोसिस (विशेष रूप से वसंत और शरद ऋतु में) - काले उम्र के धब्बे की उपस्थिति विटामिन ए, बी और ई की कमी के कारण हो सकती है। ताकि आपकी त्वचा इन विटामिनों की कमी से पीड़ित न हो, अपने आहार की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है - इसमें अनाज, स्वस्थ वसा और कार्बोहाइड्रेट, साग, अंडे शामिल होने चाहिए। विटामिन और खनिज परिसरों को किसी भी फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है।
• फंगल त्वचा रोग - इस मामले में, डॉक्टर आपको विशेष एंटिफंगल दवाओं और मलहम की सिफारिश करेंगे।
• अनुचित देखभाल या इसकी कमी - कोहनियों को व्यवस्थित देखभाल की आवश्यकता होती है, और यदि काले धब्बे पहले ही दिखाई दे चुके हैं, तो आपको उनसे हमेशा के लिए छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए।

काले धब्बों से छुटकारा पाने के नुस्खे

जब आप त्वचा के काले पड़ने के कारणों को स्थापित कर लेते हैं, तो आप उन्हें खत्म करना शुरू कर सकते हैं। प्राकृतिक सामग्रियों से बने घरेलू नुस्खे इसमें आपकी मदद करेंगे।

• नींबू का रस त्वचा को गोरा करने वाला एक प्रभावी एजेंट है। नींबू को टुकड़ों में काट लें और उन्हें अपनी कोहनियों पर रगड़ें ताकि रस सोख लिया जाए। इस प्रक्रिया को 15-20 मिनट तक करें, फिर अपनी कोहनियों को धो लें और उन पर क्रीम लगा लें।
• क्रीम या लोशन खरीदते समय, ऐसा उत्पाद चुनना बेहतर होता है जिसमें प्राकृतिक प्राकृतिक तत्व होते हैं (उदाहरण के लिए, शिया बटर, जोजोबा या मैकाडामिया)।
• कोहनी की त्वचा की देखभाल के लिए वनस्पति तेल एक उत्कृष्ट और सस्ता उपाय है। आप कोई भी उपयोग कर सकते हैं - जैतून, आड़ू, बादाम।
• कच्चे आलू से आप अपनी कोहनियों के काले धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं। आलू को रगड़ने और परिणामी द्रव्यमान को कोहनियों पर लगाने की जरूरत है, फिर एक पट्टी या रुमाल से लपेटें। आलू मास्क को लगभग आधे घंटे तक रखने की सलाह दी जाती है।

• आप समस्या क्षेत्र को नमक स्नान, बेकिंग सोडा या अमोनिया से भी सफ़ेद कर सकते हैं। एक गिलास पानी के लिए 1 छोटा चम्मच नमक या सोडा या 12-15 बूंदें अमोनिया की लें। इस घोल में कोहनियों को 30 मिनट तक रखा जाता है। तौलिए से न पोंछें, उन्हें खुद सूखना चाहिए।
• समान अनुपात में शहद, एलो जूस और जैतून के तेल का मास्क अच्छी तरह से मदद करता है। इस मिश्रण को अपनी कोहनियों पर फैलाएं और सेक बनाकर 25 मिनट के लिए छोड़ दें।

नहाने के बाद कोहनियों को रगड़ने की सलाह दी जाती है - खट्टा क्रीम और नमक (1: 1) या नींबू के रस और सोडा (1 बड़ा चम्मच) से। स्क्रब को रगड़कर सवा घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। अपनी कोहनियों की त्वचा की देखभाल करते समय पौष्टिक क्रीम और झांवा का उपयोग करना न भूलें।

यदि हम न केवल आकर्षण की दृष्टि से कॉस्मेटिक दोषों पर विचार करें, तो वे सभी किसी अंग की कार्यप्रणाली में व्यवधान का संकेत हैं। डर्मिस प्रतिरक्षा प्रणाली, जठरांत्र संबंधी मार्ग और आंतरिक ग्रंथियों की स्थिति का एक संकेतक है। इन परेशान करने वाले दोषों में से एक है शरीर के किसी भी हिस्से की त्वचा का काला पड़ना। अक्सर, ब्यूटी सैलून में कोहनियों पर काले धब्बे दिखने जैसी समस्या का इलाज किया जाता है।

यह समझने के लिए कि ऐसा क्यों होता है, त्वचा लाल या काली क्यों पड़ने लगती है, आंतरिक कारणों पर विचार करना चाहिए। मुख्य कारक को पहचानकर ही आप समझ सकते हैं कि कोहनियों पर काले धब्बे या खुरदरापन कैसे दूर किया जाए।

कोहनी की समस्या आमतौर पर मोटाई के साथ शुरू होती है, फिर डर्मिस की ऊपरी परत के छिलने के साथ होती है। अंततः, वे खुरदरे और काले हो जाते हैं, लगभग काला रंग प्राप्त कर लेते हैं।

ऐसा क्यों होता है, और कोहनियों के कालेपन से कैसे निपटें, डॉक्टर इसका उत्तर दे सकते हैं। इस समस्या से अकेले निपटना काफी मुश्किल है, क्योंकि अक्सर दाग-धब्बों का कारण किसी तरह की बीमारी होती है।

कोहनी क्षेत्र में काले धब्बे के संभावित कारण:

• शरीर में विटामिन या ट्रेस तत्वों की कमी, मौसमी बेरीबेरी - यह सबसे आम कारण है जब शरीर में विटामिन बी की कमी होती है, जिससे रंजकता विकार, सूखापन, छीलने और अंततः गहरे लाल धब्बे दिखाई देते हैं;
• सोरायसिस सहित पुरानी त्वचा संबंधी बीमारियाँ - यह एक लाइलाज बीमारी है जो जोड़ों में छीलने से प्रकट होती है, त्वचा का रंग भी बदल सकता है, उस पर पपड़ी दिखाई देती है;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता, हाइपोथायरायडिज्म एक गंभीर विचलन है, जो हमेशा त्वचा के रंग में बदलाव के साथ होता है, इसकी स्थिति में गिरावट होती है, इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता होती है, जिसके बाद समस्या अपने आप दूर हो जाती है;
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन - इस मामले में कोहनी का काला पड़ना इस बीमारी के उपचार से जुड़ा है, अर्थात्, एंटीबायोटिक्स लेना जो विटामिन बी के उत्पादन में बाधा डालते हैं, जिससे त्वचा का रंग बदल जाता है;
• शरीर का निर्जलीकरण, निजी दर्दनाक चोट, हाइपोथर्मिया, फटना।

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इसका कारण अन्य प्रणालीगत बीमारियाँ हो सकती हैं, विशेष रूप से संक्रमण, फंगल संक्रमण, लाइकेन। मधुमेह मेलेटस भी काले धब्बों की उपस्थिति का एक प्रमुख कारक बन सकता है, क्योंकि इस बीमारी से त्वचा काफी प्रभावित होती है, इसका पुनर्योजी कार्य बिगड़ जाता है। इन सभी विचलनों का स्वयं में निदान नहीं किया जा सकता है, और परिणामों को दूर करने का प्रयास करने से पहले, किसी को डॉक्टर से मिलना चाहिए और मूल कारण की पहचान करनी चाहिए।

रोकथाम और उपचार का ध्यान रखें

कुछ मामलों में, यह समस्या बीमारियों से जुड़ी नहीं होती है और इसका कारण त्वचा पर सीधे प्रतिकूल कारकों का प्रभाव होता है। इस मामले में, स्वतंत्र रूप से समस्या से निपटना, चिकित्सा सहायता के बिना अंधेरे क्षेत्रों को हटाना संभव है। यह उचित देखभाल के माध्यम से किया जा सकता है, लेकिन कुछ मामलों में पोषण में बदलाव की आवश्यकता होगी।

आमतौर पर, यह समस्या तापमान परिवर्तन की अवधि के दौरान, यानी गर्मी और सर्दी में होती है। इस समय कंधे तक की पूरी सतह की त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए दैनिक क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। फार्मेसी में, आप विशेष रोगनिरोधी मलहम खरीद सकते हैं जो खुरदरापन, लालिमा और जलन की उपस्थिति को रोकते हैं। जैसे ही उल्लंघन के पहले लक्षण दिखाई दें, उनका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

हमें विटामिन कॉम्प्लेक्स के महत्व के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जिन्हें नियमित रूप से लेना चाहिए। एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार करने के लिए, वसायुक्त और भारी खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। दरअसल, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के कामकाज के उल्लंघन के मामले में, लक्षण उपस्थिति में परिलक्षित होते हैं।

कोहनियों पर खुरदुरी त्वचा एक छोटी सी समस्या लग सकती है। कई लोगों के लिए, यह घटना असुविधा का कारण भी नहीं बनती, क्योंकि वे उपचार के बारे में नहीं सोचते हैं। लेकिन त्वचा में बदलाव गंभीर आंतरिक समस्याओं का संकेत दे सकते हैं जिन्हें कोहनी पर मॉइस्चराइज़र लगाने से ठीक नहीं किया जा सकता है।

शरीर के आकार की परवाह किए बिना, कोहनियों की त्वचा हर किसी की पतली होती है। इस क्षेत्र में कोई वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए कई लोगों को त्वचा में सूखापन और खुरदरापन महसूस होता है। कारण सामान्य हो सकते हैं: काम करते समय लगातार अपनी कोहनियों को मेज या अन्य सतह पर टिकाने से हम पतली एपिडर्मिस को घायल कर देते हैं। और अगर सर्दियों में गर्मी के मौसम में कोहनियाँ सूखने लगें, तो इसका कारण कमरे में अपर्याप्त नमी में छिपा होगा।

लेकिन ऐसे कई गंभीर कारण हैं जिनकी वजह से कोहनी क्षेत्र की त्वचा खुरदरी और गहरे रंग की हो जाती है:

• शरीर में विटामिन ए और ई की कमी होना।
• मधुमेह।
• स्व - प्रतिरक्षित रोग।
• त्वचा संबंधी रोग.
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग।
• एनीमिया.
• हार्मोनल व्यवधान.

1. एक सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण पास करें।
2. हार्मोन की जांच करें.
3. त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में जाएँ।
4. रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें।

यदि कोई आंतरिक समस्या की पहचान नहीं की गई है, तो त्वचा के काले पड़ने का कारण बाहरी कारकों में खोजा जाना चाहिए।

कोहनियों की खुरदुरी त्वचा का उपचार

अपनी कोहनियों की सूखी और काली त्वचा के बारे में क्या करना चाहिए, यह तय करते समय आप त्वचा विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं। वह त्वचा को बहाल करने वाली दवाएं लिखेंगे। व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर, ऐसी दवाएं हो सकती हैं:

• छीलने के खिलाफ मलहम: जस्ता, सैलिसिलिक, बर्च टार के साथ।
• मॉइस्चराइजिंग और एंटी-एलर्जी क्रीम: गिस्तान, बोरो प्लस, ला क्री।
• विटामिन क्रीम: एविट, बेपेंटेन।
• विटामिन कॉम्प्लेक्स: सेंट्रम, कंप्लीटविट, डुओविट।
• एंटीथिस्टेमाइंस: सुप्रास्टिनेक्स, क्लैरिटिन, ज़ोडक।
• आयरन युक्त औषधियाँ: फेरम-लेक, सोरबिफर।

दवाओं के साथ घरेलू उपचार करते समय, डॉक्टर की सभी सिफारिशों को ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि त्वचा पर कोई अन्य नकारात्मक प्रतिक्रिया दिखाई देती है, तो उपाय को रद्द किए बिना विशेषज्ञ को सूचित करें। खुराक समायोजन या दवा परिवर्तन की आवश्यकता हो सकती है।

लोक नुस्खे

लोक उपचार कोहनी पर त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे। उपलब्ध घटकों से तैयार, अधिक समय की आवश्यकता नहीं, हानिरहित। आप निम्नलिखित घरेलू उपचार आज़मा सकते हैं:

कोहनियों की त्वचा की अतिरिक्त देखभाल के लिए, पौष्टिक तेलों का उपयोग करें: जैतून, अंगूर के बीज, नारियल, यहां तक ​​​​कि साधारण सूरजमुखी। वे मास्क या कंप्रेस के बाद त्वचा को चिकनाई दे सकते हैं। केवल नियमित जटिल उपचार ही आपको कोहनी क्षेत्र में त्वचा के रूखेपन और कालेपन से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।

लोक व्यंजनों को वैकल्पिक किया जा सकता है, न कि केवल एक तक ही सीमित रखा जा सकता है। लेकिन वे मदद करेंगे यदि कॉस्मेटिक दोष किसी बाहरी कारण से हुआ हो, न कि आंतरिक समस्याओं के कारण। यदि उपचार मदद नहीं करते हैं, तो यह समझने के लिए अपने चिकित्सक से मिलें कि शुष्क त्वचा आपको क्यों परेशान कर रही है।

ताकि भविष्य में त्वचा काली न पड़े और छिल न जाए, आपको रोकथाम के लिए सरल सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

• "आंतरिक जलयोजन के लिए" खूब सारे तरल पदार्थ पियें। 2 लीटर औसत मानक है, लेकिन अपने शरीर की ज़रूरतों को सुनें।
• गर्मी के मौसम में ह्यूमिडिफायर स्थापित करें।
• विटामिन ए, ई और सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, साथ ही समय-समय पर विटामिन कॉम्प्लेक्स का सेवन करें।
• शुष्क त्वचा को बढ़ने से बचाने के लिए गर्म स्नान की तुलना में अधिक बार गर्म पानी से स्नान करें।
• मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें, त्वचा को स्क्रब और हल्के छिलके से एक्सफोलिएट करें ताकि यह तेजी से नवीनीकृत हो।
• नहाते या नहाते समय कोहनी क्षेत्र पर शॉवर जेल या साबुन न लगाएं।
• आक्रामक अवयवों वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बचें, सफाई उत्पादों को नंगी त्वचा के संपर्क में न आने दें।
• धूप में रहने पर अपनी कोहनियों को ढक लें।
• संतुलित आहार और शराब, मजबूत कॉफी की अस्वीकृति।

कोहनियों पर खुरदुरी और काली त्वचा एक ऐसी घटना है जिससे किसी को भी आश्चर्यचकित करना मुश्किल है। पतली त्वचा वसायुक्त परत से सुरक्षित नहीं होती है, अपर्याप्त नमी या सतह पर अपनी कोहनियों के साथ बैठने की आदत के कारण यह लगातार सूखती रहती है। तनाव और देखभाल की कमी अक्सर काले पड़ने और छिलने का कारण बनती है, लेकिन गंभीर बीमारियाँ भी ऐसे प्रभाव पैदा कर सकती हैं।

कोहनियों पर काली त्वचा अधिवृक्क ग्रंथियों और थायरॉयड ग्रंथि की खराबी की चेतावनी दे सकती है। छीलने के संकेतों के साथ सूखी एपिडर्मिस कभी-कभी टोकोफ़ेरॉल और रेटिनॉल की कमी का संकेत देती है। किसी भी विरंजन रचना का उपयोग करने से पहले, आपको हार्मोन के स्तर और रक्त में विटामिन ए और ई की एकाग्रता की जांच करने की आवश्यकता है। आहार और पुरानी आदतों की समीक्षा करें. शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए सही उत्पाद चुनें, क्योंकि कभी-कभी साबुन या क्रीम के कारण भी काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं।

पोषण नियम

जो लोग अपनी कोहनियों को मेज या अन्य कठोर सतहों पर झुकाना पसंद करते हैं, उनकी एपिडर्मिस लगातार घायल होती रहती है। नियमित क्षति के कारण, जोड़ों के क्षेत्र में त्वचा शुष्क हो जाती है और "गंदा" रंग प्राप्त कर लेती है। अधिकतर ये क्षेत्र गर्मियों में पीड़ित होते हैं, क्योंकि सर्दियों में वे लंबी आस्तीन वाले तंग कपड़ों से सुरक्षित रहते हैं।

कोहनियों का छिलना और कालापन रोकने के लिए आपको एक बुरी आदत से छुटकारा पाना होगा। भोजन के समय हाथ घुटनों पर मोड़े रहते हैं। वे मेज के सामने केवल अग्रबाहुओं के बल आराम करते हैं और कोहनी के जोड़ नीचे लटकने चाहिए। कंप्यूटर पर काम करते समय ऊपरी अंग एक समान स्थिति में होते हैं। अपनी ठुड्डी को अपनी मुट्ठी से न दबाएं।

आप अपनी कलाई पर एक साधारण इलास्टिक बैंड लगा सकते हैं, जिसका उपयोग पैसे के ढेर को खींचने के लिए किया जाता है, और नियम के प्रत्येक उल्लंघन के लिए, इसे धीरे से खींचें और जाने दें। यह विधि आपको नई सजगताएँ बनाने और पुरानी आदतों से छुटकारा पाने की अनुमति देती है।

यदि हार्मोन क्रम में हैं, लेकिन क्रीम और स्क्रब के नियमित उपयोग से भी कोहनियाँ काली रहती हैं, तो खाने की आदतों पर पुनर्विचार करना उचित है। सख्त आहार के प्रेमियों में त्वचा का रंग गंदा हो जाता है। कुछ विटामिनों की कमी से, एपिडर्मिस की ऊपरी परतों की बहाली के लिए जिम्मेदार पदार्थों का उत्पादन नहीं होता है। और फिर यह पतला हो जाता है, सूक्ष्म दरारों से ढक जाता है और छिलने लगता है।

काली या यहां तक ​​कि काली कोहनी वाले लोगों के लिए, टोकोफ़ेरॉल और बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है:

• मछली का तेल;
• गोमांस और सूअर का जिगर;
• चिकन और बटेर की जर्दी;
• कठोर चीज;
• कॉड लिवर;
• शकरकंद;
• शिमला मिर्च और ब्रोकोली;
• गाजर और सलाद;
• पालक और हरी मटर;
• खुबानी और खरबूजे;
• ब्लूबेरी और सूखे मेवे;
• ताजा गुलाब के कूल्हे और तिल के बीज;
• कद्दू और फलियाँ;
• गोमांस, टर्की और प्राकृतिक गाय का दूध।

टोकोफ़ेरॉल और बीटा-कैरोटीन वाले व्यंजनों को सब्जी या मक्खन, या खट्टा क्रीम के साथ पकाया जाना चाहिए। पोषक तत्वों के अवशोषण के लिए वसा आवश्यक हैं। इनके बिना कोई सकारात्मक परिणाम नहीं मिलेंगे.

स्नान और सही क्रीम

यदि कोहनियाँ न केवल काली पड़ गई हैं, बल्कि छूने पर शुष्क और खुरदरी हो गई हैं, तो उन्हें मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता है। कोई भी पौष्टिक क्रीम जिसमें जोजोबा, मैकाडामिया, शीया या खुबानी तेल शामिल हो, उपयुक्त रहेगी।

हर्बल स्नान में चमकदार गुण होते हैं:

• यारो;
• सिंहपर्णी;
• अजमोद के तने और जड़ें।

आप काढ़े में थोड़ा सा शहद या ग्लिसरीन मिला सकते हैं। कभी-कभी पानी की जगह गर्म गाय के दूध का उपयोग किया जाता है। प्राकृतिक आधार न केवल अंधेरे क्षेत्रों को उज्ज्वल करता है, बल्कि पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ भी करता है, जिससे एपिडर्मिस की ऊपरी परतों का पुनर्जनन शुरू होता है। ब्लीचिंग घोल 1 लीटर किसी भी तरल पदार्थ और 50-60 ग्राम पौधों से तैयार किया जाता है।

सोडा कोहनियों पर "पैच" से मुकाबला करता है। खाद्य अनुपूरक को थोड़ी मात्रा में तरल साबुन या शॉवर जेल के साथ मिलाया जाता है। गर्म पानी में डालें और झाग बनाने के लिए हिलाएँ। कोहनियों को 10-15 मिनट के लिए चमकदार मिश्रण में डुबोया जाता है, और फिर केराटाइनाइज्ड त्वचा की एक परत को हटाने के लिए धीरे से झांवे से उपचारित किया जाता है।

प्रक्रिया के बाद, नारियल तेल, बादाम, जैतून और ग्लिसरीन के मिश्रण को शुष्क क्षेत्रों में रगड़ा जाता है। भाप स्नान का प्रभाव पैदा करने के लिए कोहनियों को पट्टियों और क्लिंग फिल्म से लपेटें। पौष्टिक मास्क को 6-8 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। सप्ताह में एक बार सोडा स्नान किया जाता है ताकि त्वचा को ठीक होने का समय मिल सके। जड़ी-बूटियों का प्रयोग अधिक बार किया जा सकता है। वे इतने आक्रामक नहीं होते हैं और समस्या वाले क्षेत्रों को अधिक धीरे से साफ़ करते हैं।

अमोनिया में ब्लीचिंग गुण होते हैं। 37-40 डिग्री तक गर्म किए गए 2 लीटर पानी के लिए, आपको 30-40 मिलीलीटर उत्पाद की आवश्यकता होगी। प्लस 2 चम्मच. तरल साबुन। घोल को दो भागों में विभाजित किया जाता है, चौड़े कटोरे में डाला जाता है और कोहनियों को 20 मिनट के लिए इसमें डुबोया जाता है। प्रक्रिया के बाद, समस्या वाले क्षेत्रों को गर्म पानी से धोया जाता है और एक पौष्टिक क्रीम को अंधेरे एपिडर्मिस में रगड़ा जाता है।

लोशन और कंप्रेस

3-4 सप्ताह में "पैसा" गायब होने के लिए, स्नान को लोशन के साथ जोड़ा जाता है। सबसे सस्ता विकल्प आलू है. आपको एक मध्यम आकार के कंद की आवश्यकता होगी। इसे गंदगी से साफ करना चाहिए। आधा काटें और कोहनियों पर लगाएं।

आलू के रस में पाए जाने वाले स्टार्च में ब्लीचिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। यदि कोहनियों पर त्वचा न केवल काली पड़ गई है, बल्कि लगातार दरारों से भी ढकी हुई है, तो आपको एक कीटाणुनाशक मास्क तैयार करने की आवश्यकता है। कंद को अब काटा नहीं जाता, बल्कि कुचलकर शहद के साथ मिलाया जाता है। अनुपात 2 से 1.

द्रव्यमान को "पयाताकी" पर रखा जाता है और संपीड़ित कागज या क्लिंग फिल्म के साथ एक पट्टी के साथ तय किया जाता है। आलू की संरचना को 8-10 घंटे तक रखा जाना चाहिए, इसलिए लोशन का उपयोग अक्सर सोने से पहले किया जाता है। और सुबह में, धो लें और काले क्षेत्रों पर सफ़ेद प्रभाव वाली क्रीम रगड़ें।

कोहनियों का स्क्रब से उपचार करना उपयोगी होता है। "गंदे" दागों के लिए, दो विकल्पों की अनुशंसा की जाती है:

1. नमक और सोडा बराबर मात्रा में मिलाएं। शॉवर जेल या तरल साबुन से पतला करें।
2. कॉफी के मैदान और शहद. सटीक अनुपात की आवश्यकता नहीं है. मुख्य बात यह है कि गाढ़ा घी प्राप्त करना है।

एलो जूस में मॉइस्चराइजिंग और ब्राइटनिंग गुण होते हैं। घटक को गर्म जैतून के तेल के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है। ऊपर से उतनी ही मात्रा में शहद डालें। जबकि मास्क ठंडा नहीं हुआ है, इसे कोहनियों पर लगाया जाता है। धुंध से लपेटें और सवा घंटे के लिए छोड़ दें।

यदि तेल और मुसब्बर काम नहीं करते हैं, तो नींबू की मदद का सहारा लेना उचित है। साइट्रस का एक टुकड़ा 30-40 मिनट के लिए "पेनी" से बंधा होता है। और प्रक्रिया के बाद, वैसलीन को समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ा जाता है, क्योंकि फलों के एसिड त्वचा को शुष्क कर देते हैं।

कोहनियों को कई टन तक हल्का बनाने के लिए आपको नियमित रूप से स्नान, स्क्रब और क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है। विटामिन ए और टोकोफ़ेरॉल से भरपूर आहार लें। और यदि त्वचा का रंग नहीं बदलता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, क्योंकि गहरे रंग का "पियाटैक्स" गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है।

वीडियो: कोहनियों और घुटनों के कालेपन का रामबाण इलाज

मानव शरीर के विभिन्न हिस्सों में, त्वचा घनत्व, एपिडर्मल परत की मोटाई और इसलिए गुणों में भिन्न होती है। कोहनी और घुटने लगातार घर्षण से पीड़ित होते हैं, इन स्थानों की त्वचा खुरदरी, काली, खुरदरी हो जाती है, छूने पर गन्दा और अप्रिय लगती है। काली कोहनियों से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी के लिए धैर्य और समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

कोहनियाँ काली और खुरदरी क्यों होती हैं?

भोजन करते समय, कंप्यूटर पर काम करते समय, आराम करते समय कोहनियों पर झुकने की आदत इस तथ्य की ओर ले जाती है कि इन स्थानों पर त्वचा घनी, खुरदरी हो जाती है, नई कोशिकाएँ असमान रूप से विकसित होती हैं। कम उम्र में भी, कोहनी की त्वचा जैविक उम्र से कहीं अधिक पुरानी दिख सकती है।

काली टेढ़ी-मेढ़ी कोहनियों के अतिरिक्त कारण हैं:

• हाइपोविटामिनोसिस। विटामिन ए, ई, सी, डी की कमी का त्वचा की स्थिति पर विशेष रूप से गहरा प्रभाव पड़ता है;
• थायराइड की शिथिलता - हार्मोन की कमी;
• चर्म रोग

इससे पहले कि आप उन व्यंजनों की तलाश शुरू करें जो आपको अपनी कोहनियों की त्वचा को मुलायम बनाने, हल्का करने और अपनी कोहनियों को एक साफ स्वस्थ स्वरूप में वापस लाने की अनुमति देते हैं, आपको संभावित विकृति को बाहर करना चाहिए।

रोगों के लिए सबसे पहले जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, जिसके बाद अप्रिय लक्षण भी दूर हो जाएंगे।

घर पर कोहनियों को सफ़ेद कैसे करें

कोहनियों के काले धब्बों को खत्म करने वाले नुस्खे आजमाने से पहले आपको रोजमर्रा के व्यवहार, काम के दौरान बैठने के तरीके और आराम पर पूरा ध्यान देना चाहिए।

यदि आप दिन के दौरान कोहनियों की त्वचा पर भार का विश्लेषण करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि हाथ अक्सर मेज पर, कोहनियों को कुर्सी या सोफे के पीछे आराम करने की स्थिति में होते हैं। इस आदत से लड़ना होगा!

इसके अलावा, सख्त मोटे कपड़े से बने कपड़े पहनते समय कोहनियों पर घर्षण होता है, जिससे त्वचा घायल हो जाती है। यह कोशिकाओं के मोटे होने, उनके अत्यधिक विभाजन और हाइपरकेराटोसिस के विकास - एक निश्चित स्थान पर त्वचा का मोटा होना - के तंत्र को ट्रिगर करता है। इस मामले में, कोहनी पर.

वसंत और शरद ऋतु में विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, आपको सुंदरता और स्वास्थ्य ("कॉस्मेटिक", "ब्यूटी") बनाए रखने के लिए डिज़ाइन की गई संतुलित तैयारी को प्राथमिकता देनी चाहिए।

विटामिन भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं, इसलिए आहार में ये अवश्य होना चाहिए:

• कैरोटीन (लाल और नारंगी) से भरपूर सब्जियाँ और फल - गाजर, मिर्च, सेब, कद्दू, चुकंदर, शकरकंद, वाइबर्नम;
• ब्रोकोली, जंगली लहसुन, लहसुन, समुद्री शैवाल, सलाद, पालक, आलू;
• खट्टा क्रीम, पनीर, मक्खन, पिघला हुआ पनीर और पनीर;
• वनस्पति तेल;
• मेवे;
• जिगर, सूअर का मांस (चरबी और मांस), चिकन;
• सामन, हेरिंग, समुद्री भोजन

काली कोहनियों का वैकल्पिक उपचार

कोहनियों के सूखेपन और कालेपन को दूर करने के तरीके अलग-अलग हैं।

नींबू अम्ल

साइट्रिक एसिड का त्वचा पर सफेदी प्रभाव पड़ता है। नींबू के रस का उपयोग झाइयों और उम्र के धब्बों से निपटने के लिए किया जाता है, यह काली कोहनियों में भी मदद करेगा।

गाढ़े दलिया की स्थिरता तक खट्टा दूध के साथ थोड़ा दलिया मिलाएं, नींबू का रस मिलाएं, कोहनी की त्वचा पर लगाएं। एक धुंध नैपकिन के साथ शीर्ष कवर। 15-20 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें, एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।

यदि कोहनियों की त्वचा अत्यधिक शुष्क है, फटने का खतरा है, तो आपको दूसरा तरीका चुनना चाहिए।

खीरा

ककड़ी का रसइसमें बड़ी मात्रा में एसिड होता है, इसका सफेदी प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग काली कोहनियों के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है।

ताजे खीरे के छोटे-छोटे टुकड़ों को कोहनियों की त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है, ऊपर से क्लिंग फिल्म में लपेटा जाता है।

अनाज

जई का दलियान केवल एक स्वस्थ व्यंजन जो आपको पाचन को सामान्य करने और इष्टतम शरीर के वजन को बनाए रखने की अनुमति देता है, बल्कि एक त्वचा को गोरा करने वाला एजेंट भी है।

जई के गुच्छे को गर्म दूध या पानी के साथ डाला जाता है, फूलने के लिए 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद उन्हें कोहनी के जोड़ों की त्वचा पर लगाया जाता है, ऊपर से पॉलीथीन से ढक दिया जाता है।

प्रक्रिया की अवधि और आवृत्ति मौलिक महत्व की नहीं है।

अंडे की जर्दी

अंडे की जर्दीध्यान से प्रोटीन से अलग करें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल ग्लिसरीन (यह फार्मेसी में बेचा जाता है), चिकना होने तक हल्के से फेंटें और परिणामी मिश्रण से कोहनियों को चिकनाई दें।

प्रक्रिया न केवल त्वचा को हल्का करने की अनुमति देती है, बल्कि इसे नरम, स्पर्श के लिए अधिक सुखद भी बनाती है।

बोझ का काढ़ा

बर्डॉक न केवल एक खरपतवार है जो हर जगह उगता है, बल्कि एक औषधीय पौधा भी है जिसका व्यापक रूप से लोक और पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है।

बर्डॉक का काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है: 2 बड़े चम्मच। एल बर्डॉक की कुचली हुई पत्तियाँ या प्रकंद 0.2 लीटर पानी डालें और 15 मिनट तक उबालें।

शोरबा को अगले 40 मिनट के लिए डाला जाना चाहिए, छान लिया जाना चाहिए और स्नान तैयार करने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए।

बुर का तेल

आसान और अधिक कुशल. इसे लगाने से पहले, कोहनियों को भाप देने, स्क्रब और कड़े ब्रश से केराटाइनाइज्ड त्वचा को हटाने और फिर बर्डॉक तेल लगाने, इसे मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ने की सलाह दी जाती है।

रोटी का टुकड़ा

दूध या दही (केफिर) में भिगोए हुए ब्रेड क्रंब (आपको काली ब्रेड "ईंट" की आवश्यकता होती है, यह इसका क्रंब है जिसमें उच्च अम्लता होती है) के उपयोग से एक अच्छा कॉस्मेटिक प्रभाव मिलता है।

सफ़ेद स्नान

सफ़ेद स्नान की तैयारी के लिए, साउरक्रोट, मट्ठा, खट्टा क्रीम का उपयोग किया जाता है - इन उत्पादों में मौजूद एसिड अंधेरे समस्याग्रस्त त्वचा को उज्ज्वल करता है।

दलिया, आलू या मकई स्टार्च का काढ़ा एक कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में उपयोग किया जाता है: 15-20 मिनट तक चलने वाला कोहनी स्नान त्वचा को काफी ताज़ा कर देगा।

पीने का सोडा

यदि कोहनियों की त्वचा में रूखापन, फटने, छिलने का खतरा न हो तो यांत्रिक क्रिया द्वारा कालापन दूर किया जा सकता है।

स्नान पहले से तैयार है: 1 लीटर पानी के लिए 1 चम्मच की आवश्यकता होती है। पीने का सोडा और 1 चम्मच। टेबल नमक।

कोहनियों को 15 मिनट तक पानी में रखा जाता है, फिर एपिथेलियम के नरम कणों को ब्रश, सख्त वॉशक्लॉथ से हटा दिया जाता है।

कॉस्मेटिक थोड़ा शीया, जोजोबा, आड़ू का तेल कोहनियों की चिड़चिड़ी शुष्क त्वचा को नरम करने में मदद करेगा। आवश्यक तेलों की अनुपस्थिति में, आप कैप्सूल में जैतून का तेल, विटामिन ए और ई का उपयोग कर सकते हैं।

यदि काढ़ा, घोल, स्नान तैयार करने का समय और अवसर न हो तो क्या करें? फार्मेसी से सफ़ेद प्रभाव वाला मलहम या क्रीम खरीदें और नियमित रूप से अपनी कोहनियों की त्वचा को चिकनाई दें।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, उनके निरंतर उपयोग से, वांछित प्रभाव देंगी, लेकिन शरीर को विटामिन के रूप में मदद की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, कोहनियों पर भार कम करना बहुत महत्वपूर्ण है, कंप्यूटर पर काम करते समय, सोफे पर, मेज पर बैठकर काम करते समय झुकना नहीं।