हम्माम में तुर्की साबुन की मालिश। साबुन की मालिश: शरीर के लिए लाभदायक और आत्मा के लिए आनंददायक

कृपया मदद करें, केसे दस्ताने के साथ हम्माम को कैसे छीलें और हम्माम में साबुन या फोम की मालिश कैसे करें?

दरअसल, आपका प्रश्न पूरी तरह स्पष्ट नहीं है. केसे एक दस्ताना है, एक स्वाभिमानी स्नान परिचारक के पास उनमें से 3-4 हैं, आधुनिक संस्करण में वे व्यक्तिगत रूप से अलग हैं, डिस्पोजेबल हैं (स्पा हम्माम मसाज में)। वे कठोरता में भिन्न होते हैं, त्वचा के प्रकार के अनुसार लगाए जाते हैं। छीलने को "शास्त्रीय रूप से" "स्वच्छ त्वचा" पर किया जाता है, अर्थात। बिना किसी चीज का उपयोग किए, पसीने से तर त्वचा पर, समय-समय पर आरामदायक तापमान पर पानी से सिक्त किया जाता है। और हम्माम के साथ मालिश तकनीक - सभी गतिविधियाँ हल्की, लंबी होती हैं।

हाँ, यह वैसा ही है जैसा आपने कहा, लेकिन सवाल यह है कि आप तुर्की हम्माम में मालिश कैसे प्राप्त करते हैं? कौन सा क्रम? साबुन का झाग कैसे बनता है?

हम्माम और फोम मालिश के लिए साबुन के बारे में प्रश्न। झाग प्राप्त करना आसान है, गर्म पानी के साथ जैतून का साबुन डालें (छीलें बनाएं) और झाग बनने तक फेंटें, झाग गाढ़ा और लगातार बना रहना चाहिए। इस घोल में पेशाब करने के लिए शरीर पर झाग लगाने के लिए एक विशेष थैली (आस्तीन) में हवा भरी जाती है और झाग को शरीर पर निचोड़ा जाता है, फिर इस झाग पर मालिश की जाती है। इसकी शुरुआत आमतौर पर पैरों से होती है। इस मामले में मालिश का सिद्धांत परिधि से केंद्र, पैर, हाथ, पीठ तक है। पैर, हाथ, छाती. पेट।

एक और बिंदु है: हटाए गए एपिडर्मिस की दृश्यमान गेंदों के साथ बिल्कुल छीलने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, हम्माम के वातावरण में त्वचा और शरीर को पहले से तैयार करना महत्वपूर्ण है। एक समान प्रभाव तब प्राप्त होता है जब गर्मियों में आप गर्मी में लंबे समय तक गर्म कपड़े पहने रहते हैं - फिर आप तुरंत बेंच पर जा सकते हैं।
तेजी से पसीना आना और गर्म होना, उदाहरण के लिए, सौना में, ऐसा नहीं होगा - यह सिर्फ दस्ताने या वॉशक्लॉथ से धोना होगा। इसीलिए हम्माम का माइक्रॉक्लाइमेट उपयोगी है!

जैतून का साबुन आवश्यक नहीं है, कोई भी करेगा, लेकिन बेहतर उपयोगी है। विशेष बैग, आस्तीन - एक साधारण तकिया उपयुक्त होगा, इसका उपयोग करना बेहतर है - कपड़ा पतला है, इसे निचोड़ना आसान है। साबुन की मालिश एक नियमित मालिश है, लेकिन साबुन पर, तेल पर नहीं, और तेजी से की जाती है ताकि पर्याप्त जोश रहे। और मूल रूप से वे सामान्य पथपाकर या तथाकथित साधारण धुलाई करते हैं। हम्माम में लड़कियों (निश्चित रूप से युवा और दुबली) के लिए, इसका परिणाम अक्सर कामुक मालिश होता है। कल्पना कीजिए, डरो मत। कोई पक्के नियम नहीं हैं।

तुर्की हम्माम मालिश. हमाम का अर्थ है स्नान. केसे का अर्थ है छीलना। छीलना - अनुवाद में, मिटाना, धोना। हम्माम में केसे - स्नान में धुलाई, लेकिन प्रत्येक क्षेत्र की अपनी राष्ट्रीय विशेषताएं होती हैं।

हाँ, यहाँ तक कि. सबसे पहले, छीलना किया जाता है, अर्थात। घर्षण, यदि कोई दस्ताना नहीं है, तो आप साबुन के बिना और फिर साबुन के साथ वॉशक्लॉथ का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन फोम विदेशी के लिए बनाया जाता है। साधारण (गैर-पर्यटक) स्नान - हमाम में, वे बस एक कपड़े पर झाग लगाते हैं, साबुन लगाते हैं और फिर इसे अपने हाथों से धोते हैं - माना जाता है कि यह एक मालिश है।
- पागल, कैसी कठिनाइयाँ! क्या कोई तुर्की स्नान में गया है? यदि जैतून का तेल किसी घाव या कट पर लग जाए तो वह सड़ता या चुभता नहीं है। चित्र में मुझे किसी प्रकार का गद्दा दिखाई दे रहा है (स्नान में यह आमतौर पर एक शेल्फ पर होता है)।
हमारे पास साबुन की एक बड़ी टिकिया थी - आधा मीटर गुणा एक मीटर, फर्श पर, सूखी जगह पर खड़ी थी, ताकि पानी बाहर न निकले, भीग न जाए। और हम गीले दस्तानों में उनके पास आए (कठोर नहीं, वॉशक्लॉथ की तरह, मैं हर दिन उनके साथ स्नान करता हूं), दस्तानों पर (एक मिनट के लिए) साबुन लगाया और उन्हें ग्राहक पर लगाया। पर्याप्त झाग था, मेरा विश्वास करो, हालाँकि यह आपके फोटो की तरह मेरे सिर को नहीं ढक रहा था। फिर दस्ताने उतार दिए गए (लक्ष्य हासिल हो गया, झाग था) और साबुन से मालिश शुरू हुई। नंगे हाथ और "उड़ती" हरकतें।

छीलना घर्षण नहीं है और यह छीलकर किया जाता है, सुखाकर नहीं। खासकर नम हवा में.

सबक अपनाया जाता है, अगर कोई हम्माम में फोम मसाज के लिए साबुन की एक टिकिया (जो कुछ भी) 2 मीटर x 1.5 आकार में बेच सकता है, तो वह खरीदने के लिए तैयार है (मेरे पास एक हम्माम है)। मुझे लगता है कि हमाम में साबुन के हिमखंड के लिए सूखी जगह ढूंढने में कठिनाइयाँ आती हैं, और यहाँ तक कि प्रक्रिया के दौरान कई बार उसके पास दौड़ना भी पड़ता है।

ऐसी चिंता मत करो. टेबल को श्रमिकों के लिए सुविधाजनक स्थान पर रखें ताकि वह भागने के लिए अधिक दूर न हो। आपको किसी चीज़ की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा ग्राहक अपने स्वास्थ्य से भुगतान कर सकते हैं। साबुन निर्माताओं से संपर्क करें, वे ऑर्डर द्वारा आपके लिए एक टुकड़ा तैयार कर देंगे।
आपको उसके पास भागने की जरूरत नहीं है, 2 बार अधिकतम है। और फिर अपनी नंगी हथेलियों को शरीर पर सरकाएं। साबुन (फोम नहीं) से मालिश करें।

मैं इसे और भी आसान तरीके से करता हूं, शेविंग ब्रश की तरह एक बाल्टी में झाड़ू से फोम को फेंटता हूं और इसे शरीर पर लगाता हूं, इससे पहले मालिश करता हूं, फिर अपने नंगे हाथों से जहां मुझे फिसलने की जरूरत होती है, और फिर कैनवास के दस्ताने जहां मुझे खींचने की जरूरत होती है (वे सही दबाव से साबुन पर फिसलते नहीं हैं।)

ये पहले से ही स्लाविक स्पा की थीम पर कल्पनाएँ हैं। क्या मैं इसे दोबारा कर सकता हूँ? फोटो में साबुन का पहाड़ जैसा बनाने के लिए किस प्रकार का साबुन उपयोग करना चाहिए! और यह साबुन जब आपकी आंखों पर लगता है तो चुभता नहीं है?
बैग के लिए किस सामग्री की आवश्यकता है? अनुभव से! बैग धुंध से बना था! सब कुछ वैसा ही हुआ जैसा होना चाहिए, व्हीप्ड, और तरल साबुन, और हाथ साबुन की योजना बनाने की कोशिश की! उसने कोड़ा मारा, थैले को डुबाया, वह झाग से भर गया, लेकिन जब उसने उसे निचोड़ा, तो सब कुछ उड़ गया! मैंने निष्कर्ष निकाला कि यह धुंध थी!

एक लिनन बैग एक नियमित तकिया है। बच्चों के लिए साबुन. बहुत घने कपड़े की बनावट न चुनने का प्रयास करें।
और फिर, पहले प्रयासों की शुरुआत में, मैंने घने केलिको से बना एक सोवियत-निर्मित तकिया लिया - मैं इस तरह से इसके माध्यम से एक हवा का बुलबुला नहीं धकेल सका। लेकिन हाथ अच्छी तरह प्रशिक्षित होते हैं। और उन्होंने यहाँ किस प्रकार का जैतून साबुन लिखा है?

जैतून का साबुन जैतून के तेल से बनाया जाता है (साबुन स्वयं लाइ के साथ उबाली गई वसा है)। ग्रीस में काफी व्यापक रूप से बेचा जाता है। मुझे लगता है हमारे पास भी है.

मैंने इनके हम्माम और फोम मसाज वीडियो देखे! मैं आज घर पर फोम बनाने का अभ्यास करूँगा!

मैं डुरू ऑलिव साबुन खरीदता हूं (वहां अभी भी खराब पामल साबुन नहीं था, लेकिन अब मैं इसे नहीं देखता) और इसे एक साधारण ग्रेटर पर रगड़ता हूं। केसा को छीलने से पहले, मैं एक धातु के कंटेनर में साबुन के कसा हुआ आधे हिस्से में उबलता पानी डालता हूं। मैं केसा छीलता हूं और फिर कंटेनर में अधिक पानी डालता हूं, लेकिन इतना गर्म नहीं। मेरे लिए एक साधारण इस्तेमाल किए हुए तकिए से फोम बनाना भी अधिक सुविधाजनक है।

हम्माम में तुर्की साबुन की मालिश के साथ एक और छोटी सी सूक्ष्मता है। चूँकि ग्राहक एक गर्म पत्थर के घेरे पर लेटा हुआ है (मुझे नहीं पता कि इसे क्या कहा जाता है), उसके सिर को ठंडे पानी के एक कटोरे में डुबोया जा सकता है ताकि वह ज़्यादा गरम न हो। और वैसे, तुर्की में यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हमाम में मालिश कौन करता है। विशेषकर यदि बहुत सम्मानित कर्मचारी न हों। उदाहरण के लिए, उन्होंने तुर्क को बिल्कुल इसी तरह किया, लगभग 20 मिनट तक, पहले उन्होंने फोम लगाया, फिर उन्होंने गहरी मालिश शुरू की, फिर जब उन्होंने इसे पलट दिया, तो उन्होंने अपना सिर एक कटोरे में डाला और चेहरे और आंशिक रूप से सिर की मालिश की। लेकिन जिस हमाम में मैं गया, वहां केवल तुर्क ही इतने भाग्यशाली थे।

यदि आप बेहतरीन कामुक फोम मसाज की तलाश में हैं, तो इस मसाज स्टूडियो में मुझे नहीं पता कि वे इस तरह से मसाज करते हैं, लेकिन आपको इस तरह से बट मसाज मिलेगी, तो यह आपको फोम मसाज से भी ज्यादा पसंद आएगी।

साबुन की मालिश (दूसरे शब्दों में - तुर्की, या सबुनलामा) दुनिया की सबसे आरामदायक मालिशों में से एक है। न तो थायस, न जापानी, न ही चीनियों को शरीर को हल्के झाग से भरे दस्ताने से गूंथने का विचार आया। केवल तुर्कों ने ही इसके बारे में सोचा, और वे प्रक्रिया के लिए केवल प्राकृतिक साबुन का उपयोग करते हैं।

इस तरह के उपचार कार्यक्रम को संचालित करने के लिए, एक विशेष दल की आवश्यकता होती है, अर्थात् तुर्की स्नान या हम्माम। मॉस्को में एक जगह है जहां आप इस अतुलनीय प्रकार के विश्राम का आनंद ले सकते हैं। सैलून "एक्वाटोरिया" में एक हम्माम है। यहां आप एक वास्तविक "साबुन स्नान" प्राप्त कर सकते हैं - मास्को में साबुन के साथ एक तुर्की मालिश और आदर्श स्थितियां: संस्थान के अंदर अपेक्षाकृत कम कमरे का तापमान, 100% आर्द्रता, विशालता और विलासिता।

भाप कमरे में शरीर को अच्छी तरह से गर्म करने के बाद, उदाहरण के लिए, तुर्की सौना में, साबुन से मालिश (हम्माम सहित) शुरू करने की सिफारिश की जाती है। और जब त्वचा गर्म हो जाती है, छिद्र खुल जाते हैं, त्वचा बेहतर सांस लेने लगती है, तभी आप चुने हुए कार्यक्रम को शुरू कर सकते हैं।

साबुन मालिश तकनीक

वह कुछ भी नहीं दिखता है. यह एक अनूठी स्पा प्रक्रिया है, जिसके दौरान मालिश करने वाला, एक सख्त दस्ताने से लैस होकर, आपके शरीर की सभी मांसपेशियों को सहलाएगा, रगड़ेगा, गूंथेगा, उपचार करेगा। और चूंकि सैलून में तुर्की विश्राम कामुक नोट्स के साथ होता है, तो आप दो बार जीतेंगे। जरा कल्पना करें कि कैसे एक नग्न सुंदरता आपके शरीर की मालिश करेगी, आपको सबसे सुखद और रोमांचक क्षण में ले जाएगी।

आपके पूर्ण विश्राम के बाद, लड़की कार्यक्रम के दूसरे भाग में आगे बढ़ेगी - कामुक (बेशक, आपके अनुरोध पर)। फोम के बादल में लेटकर, आप इस प्रक्रिया का आनंद लेंगे:

एक अनुभवी मालिश चिकित्सक आपको अपने नग्न शरीर से स्पर्श करेगा। सबसे पहले, स्पर्श कोमल होंगे, फिर वे अधिक आग्रहपूर्ण हो जायेंगे। और ये ऐसे ही नहीं किया जाएगा, बल्कि इसलिए किया जाएगा ताकि आप लड़की के सामने खुल जाएं, अपनी इच्छाएं न छिपाएं.
जादूगर की तरह झाग को चतुराई से मारते हुए, लड़की आपको सिर से पैर तक धीरे से हरा देगी। तेज़ उंगलियों से, मालकिन कुशलता से आपके शरीर के हर सेंटीमीटर को रगड़ेगी।
फिसलन भरे, लेकिन उत्तेजना से गर्म, महिलाओं के हाथ आपके शरीर पर फिसलेंगे, फिर नीचे, फिर ऊपर। वे आप सभी की जांच करेंगे, आपको ऐसा यौन आनंद देंगे जैसा आपने पहले कभी अनुभव नहीं किया होगा।
सुंदर सुडौल स्तनों के साथ, वह आपकी पीठ, कंधों और पेट को छूएगी। उसकी चिकनी कामुक हरकतों से, आप जल्द ही अपना सिर खो देंगे, शब्द के सर्वोत्तम अर्थों में अपना दिमाग खो देंगे।

साबुन मालिश सत्र कैसे समाप्त होता है यह आपका अपना व्यवसाय है। हालाँकि, कोई भी आपको वास्तविक चरम सुख का अनुभव करने से मना नहीं कर सकता है। बेशक, बात सेक्स की नहीं आएगी (हमारे सैलून में, सेक्स एक वर्जित है), लेकिन आप न केवल अंतरंगता के माध्यम से वास्तविक संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं, है ना?

एक हल्के, हवादार कार्यक्रम के बाद, लड़की निश्चित रूप से आपके ऊपर लगे साबुन के झाग को पानी से धो देगी, आपको एक तौलिया देगी, और आपके शरीर को मॉइस्चराइजिंग यौगिकों से भी ढक देगी।

साबुन से सबुनलम मसाज के क्या फायदे हैं?

यह प्रक्रिया लंबे समय से अपनी प्रभावशीलता साबित कर चुकी है। तो, इसके बाद, ग्राहक:

नई ताकतों, ऊर्जा से चार्ज होते हैं;
अनिद्रा के बारे में शिकायत करना बंद करो;
बाहर और अंदर दोनों को फिर से जीवंत करें;
वे बहुत अच्छा महसूस करते हैं: उनका रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाता है, त्वचा साफ हो जाती है, शरीर से विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, कामेच्छा बढ़ती है, इरेक्शन में सुधार होता है।

तुर्की साबुन मालिश कार्यक्रम केवल 30 मिनट तक चलेगा। इस प्रकार का विश्राम, संयुक्त रूप से, एक्वाटोरिया एसपीए सैलून में आपकी शाम की एक शानदार शुरुआत होगी। और यदि आप हमारी संस्था के साथ अपना परिचय जारी रखना चाहते हैं, तो बेझिझक अन्य सेवाओं का ऑर्डर दें, उदाहरण के लिए, स्वास्थ्य स्नान या, उदाहरण के लिए, कार्यक्रम दिखाएं: "लेस्बियन शो", "फैंटेसी आइलैंड", "स्ट्रिपटीज़" और भी बहुत कुछ।

निश्चित रूप से, आपने पहले से ही खुद को एक तुर्की सुल्तान के रूप में कल्पना की है, जो एक कामुक लड़की को खुश करेगा। कल्पना करने की जरूरत नहीं है, यह कार्य करने का समय है। और यदि आप वास्तव में तमाशा, असाधारणता, कामुकता चाहते हैं, तो एक्वाटोरिया सैलून में आएं।

रिसॉर्ट्स में फोम या एक्वा जेल मालिश लोकप्रिय है: बेहतर टैन और नाजुक त्वचा के लिए पर्यटक इस प्रक्रिया का उपयोग करने में प्रसन्न होते हैं। इसके अपने संकेत और मतभेद हैं, और इसका नियमित उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है और तनाव से राहत दिला सकता है।

फोम मसाज क्या है? यह शास्त्रीय मालिश और सुगंधित फोम की बुनियादी तकनीकों का एक संयोजन है। इस कारण से इसे मालिश के समान मानना गलत है: यह त्वचा, चमड़े के नीचे की परत और मांसपेशियों के ऊतकों का एक पूर्ण अध्ययन है। मालिश करने वाला, सानने, रगड़ने और सहलाने से पूरे शरीर पर बलपूर्वक दबाव डालता है। फोम आराम और गर्मी की भावना पैदा करता है, दर्द कम करता है, त्वचा को साफ करने और बालों की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

घर पर त्वचा की गहरी सफाई और पोषण के लिए स्व-मालिश की जाती है।

सत्र परिणाम:

त्वचा और शरीर को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से मुक्त करना;
उपकला की केराटाइनाइज्ड परतों से त्वचा की सफाई;
ब्लैकहेड्स, फोड़े, चकत्ते से त्वचा को साफ करना;
मनोदशा में सुधार;
रक्त परिसंचरण और लसीका आंदोलन में सुधार;
कण्डरा और जोड़ों की स्थिति में सुधार;
मांसपेशियों की टोन और लोच में वृद्धि;
लैक्टिक एसिड से मांसपेशियों के ऊतकों की रिहाई।

सत्र के दौरान, ग्राहक आराम करता है - थकान, नकारात्मक भावनाएं, जलन, अवसाद के लक्षण गायब हो जाते हैं।

शरीर पर प्रभाव का तंत्र

प्रक्रिया से पहले शरीर को भाप देने से सकारात्मक प्रभाव प्राप्त होता है। त्वचा सांस लेने लगती है, रक्त ऑक्सीजन से संतृप्त हो जाता है, हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार होता है। शरीर पर प्रभाव मालिश की ताकत और गति के साथ-साथ मानव शरीर की प्रतिक्रिया पर भी निर्भर करता है। सत्र से पहले, अध्ययन की डिग्री पर बातचीत की जाती है: गहरा या सतही। प्रक्रिया की शुरुआत में गति धीमी है. मास्टर त्वचा और मांसपेशियों को गर्म करता है, धीरे-धीरे आंदोलनों की तीव्रता बढ़ाता है। जिस शक्ति और तीव्रता के साथ अध्ययन किया जाता है वह तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। सत्र की अवधि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को भी प्रभावित करती है, इसलिए मालिश में 60 से 90 मिनट तक का समय लगता है।

शरीर की प्रतिक्रिया गुरु द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीकों पर निर्भर करती है।

विभिन्न तकनीकों का संयोजन आपको प्रभाव को जटिल बनाने की अनुमति देता है: आराम और शांति, स्वर बढ़ाना, लसीका गति में सुधार, आंतरिक अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ाना।

कितनी बार आवेदन करना है

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो फोम मसाज सत्र में साप्ताहिक भाग लिया जा सकता है। यह अच्छे मूड को बनाए रखने, थकान से छुटकारा पाने और त्वचा को पोषक तत्वों से संतृप्त करने में मदद करेगा। यदि पाठ्यक्रम अनुशंसित है, तो 7 से 10 प्रक्रियाएं की जाती हैं। स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर आवृत्ति व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, लेकिन आमतौर पर सत्र 3-4 दिनों के बाद दोहराए जाते हैं।

संकेत और मतभेद

तुर्की साबुन मालिश को आर्थ्रोसिस, गठिया, माइग्रेन, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और गठिया के लिए संकेत दिया गया है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि प्रक्रिया के दौरान एक व्यक्ति गर्म सतह पर लेट जाता है। सभी जोड़, स्नायुबंधन और आंतरिक अंग गर्म हो जाते हैं। मालिश की भी सिफारिश की जाती है:

प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
रक्त परिसंचरण में सुधार;
तंत्रिका कोशिकाओं की चालकता में सुधार;
तनाव, अवसाद का उपचार;
सेल्युलाईट उपचार.

और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए, पोषण विशेषज्ञ अक्सर आहार, सौना और शारीरिक गतिविधि के साथ फोम मसाज सत्र के संयोजन की सलाह देते हैं।

प्रक्रिया में मतभेद भी हैं। यह नहीं किया जा सकता:

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान;
तीन वर्ष से कम उम्र के बच्चे;
हृदय रोग के साथ;
बढ़े हुए दबाव के साथ;
उच्च शरीर के तापमान पर;
ब्रोन्कियल अस्थमा और तपेदिक के साथ।

सत्र के दौरान उन महिलाओं को सावधानी बरतनी चाहिए जिन्होंने हयालूरोनिक एसिड फिलर्स का इंजेक्शन लगाया है।

फोम मसाज पर जाने से पहले उपयोगी सुझाव:

स्टीम रूम में रहने से बचें;
चेहरे की मालिश न करें;
मास्टर से स्क्रब का उपयोग न करने के लिए कहें।

सर्दी-जुकाम की स्थिति में मालिश प्रक्रियाओं से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

स्वागत और तकनीक

फोम मसाज प्रक्रिया तुर्की स्नान में की जाती है। घर पर मालिश शॉवर में की जाती है। इसकी आवश्यकता होगी:

झांवा के दो छोटे टुकड़े;
सुगंध और कृत्रिम भराव के बिना प्राकृतिक साबुन;
शावर जेल या तरल साबुन।

प्रक्रिया से पहले, प्यूमिस स्टोन को 10-15 मिनट के लिए उबलते पानी में डुबाना बेहतर होता है। तरल साबुन या साबुन और आवश्यक तेलों से प्राकृतिक जैतून के तेल पर आधारित मिश्रण को साफ शरीर पर लगाया जाता है। जब तेल अवशोषित हो जाता है, तो त्वचा को झांवे से छील दिया जाता है।

सैलून में, मालिश सत्र से पहले, ग्राहक को स्टीम रूम में वार्मअप करने का समय दिया जाता है। तुर्की स्नान में, इसके लिए दो भाप कमरे का उपयोग किया जाता है: पहले में तापमान लगभग + 33 / + 37`C होता है, दूसरे में - 100`C तक। उसके बाद, ग्राहक लगातार हीटिंग के साथ संगमरमर की मेज पर लेट जाता है। प्रक्रिया छिद्रों के खुलने से शुरू होती है। ऐसा करने के लिए, मास्टर प्राकृतिक भेड़ के ऊन से बने दस्ताने का उपयोग करता है।

शरीर की सफाई सुखद गर्म पानी और साबुन के पानी से की जाती है। बाद में छीलने के लिए, कॉफी, मधुमक्खी उत्पाद, समुद्री नमक और सुगंधित तेलों पर आधारित एक संरचना का उपयोग किया जाता है।

तैयार शरीर पर व्हीप्ड फोम लगाया जाता है। आमतौर पर इसे तैयार करने के लिए प्राकृतिक जैतून साबुन का उपयोग किया जाता है। जब यह थोड़ा जम जाए और त्वचा में समा जाए, तो निम्नलिखित मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

लसीका जल निकासी;
विचूर्णन;
सानना;
दबाव;
लुढ़कना।

सभी तकनीकों को बढ़ती ताकत के साथ निष्पादित किया जाता है। फिर साबुन के घोल को गर्म पानी से धो दिया जाता है।

आमतौर पर, एक्वा सत्र के बाद, ग्राहक को त्वचा की रंगत सुधारने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए जकूज़ी या पूल में जाने का समय दिया जाता है। पूल के बाद, प्राकृतिक तेलों के साथ त्वचा के पोषण में सुधार के लिए एक क्लासिक मालिश सत्र किया जाता है। साबुन मालिश का एक अन्य महत्वपूर्ण घटक चाय पीना है। परंपरागत रूप से, प्रक्रिया के अंत में हिबिस्कस, शहद और तुर्की मिठाई के साथ हर्बल या हरी चाय पेश की जाती है।

10/12/2014

प्रसिद्ध हम्माम और फोम मालिश, जो शरीर को सिर से पैर तक बादल में ढक देती है, निश्चित रूप से तुर्की जाने वाले सभी लोगों द्वारा सराहना की जाएगी। यह उनके साथ है कि वे छुट्टी शुरू करने की सलाह देते हैं, ताकि छुट्टी के अंत तक त्वचा एक सुंदर सुनहरा रंग प्राप्त कर ले।
आप हमारे एसपीए सैलून में मधुर आनंद की ओर जा सकते हैं, आराम कर सकते हैं और शरीर की हर कोशिका की थकान से छुटकारा पा सकते हैं, जहां साबुन से मालिश करने की सभी शर्तें हैं। अधिकतम लाभ लाने की प्रक्रिया के लिए, इसे एक गर्म पत्थर पर किया जाना चाहिए, जिसे हम्माम में "चेबेक" कहा जाता है, एक हीटिंग फ़ंक्शन के साथ एक मसाज टेबल, या घर पर बाथरूम में 36-38 डिग्री के हवा के तापमान पर।

साबुन की मालिश के फायदे
साबुन मालिश प्रक्रिया के साथ आने वाली हल्की गर्मी और उच्च आर्द्रता के कारण, मांसपेशियां आराम करती हैं, लसीका और रक्त का प्रवाह सक्रिय होता है, और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है। यांत्रिक प्रभावों के अलावा, मालिश का तंत्रिका तंत्र की गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

हम्माम के साथ संयोजन में, साबुन की मालिश आपको इसकी अनुमति देती है:

मालिश के बारे में सामान्य जानकारी

जब फोम से मालिश की बात आती है, तो अक्सर हमारा मतलब तुर्की फोम मालिश से होता है, जिसे हम्माम कहा जाता है। जटिल प्रक्रिया में कई प्रक्रियाएं शामिल हैं जिनका शरीर पर कायाकल्प और उपचार प्रभाव पड़ता है। हम्माम में तापमान लगभग 40 - 50 डिग्री सेल्सियस होता है। भाप कमरे में आर्द्रता के उच्च स्तर के कारण, उष्णकटिबंधीय जलवायु की भावना पैदा होती है, जिससे व्यक्ति को अधिकतम आनंद प्राप्त करने की अनुमति मिलती है।

प्रक्रिया का दूसरा चरण पूरे शरीर को छीलना है, जो प्राकृतिक स्क्रब के साथ किया जाता है। सत्र का अंतिम भाग बड़ी मात्रा में सुगंधित साबुन के झाग से शरीर की मालिश है।

फोम मसाज के फायदे

प्रत्येक प्रकार की मालिश का उद्देश्य कुछ बीमारियों को रोकना और उनकी रोकथाम करना है। उचित ढंग से की गई मालिश मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली और शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों के कामकाज में सुधार कर सकती है। फोम मसाज "हमाम" का मुख्य उद्देश्य त्वचा की समस्याओं को खत्म करना है। एक नियम के रूप में, एक प्रक्रिया 50 से 60 मिनट तक चलती है।

सबसे पहले, ऐसी मालिश छिद्रों को बंद करने वाली अशुद्धियों की त्वचा को साफ करने में मदद करती है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा शुद्धता से चमकती है और सांस लेना शुरू कर देती है, शरीर से विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

फोम मालिश के दौरान, मांसपेशियां ऑक्सीजन से संतृप्त होती हैं, जबकि उनकी टोन, लोच और गतिशीलता बढ़ जाती है। तीव्र शारीरिक परिश्रम के बाद मालिश प्रक्रिया विशेष रूप से सुखद होती है, क्योंकि शरीर आराम करता है और मांसपेशियों से लैक्टिक एसिड हटा दिया जाता है।

शरीर को आकार देने के लिए टर्किश फोम मसाज के लाभों को कम करके नहीं आंका जा सकता। कई प्रक्रियाओं का एक समूह सेल्युलाईट को हटाने में मदद करता है और शरीर को अधिक सुडौल और सुडौल बनाता है।

फोम मालिश का मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और आपको गठिया, गठिया, माइग्रेन और आर्थ्रोसिस से छुटकारा मिलता है। यह प्रक्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और तंत्रिका तंत्र को बहाल करती है, जिससे तनाव को खत्म करने में मदद मिलती है।

और, बेशक, फोम मालिश एक अविश्वसनीय आनंद और पूर्ण विश्राम है, जो आपको थकान को पूरी तरह से खत्म करने की अनुमति देता है। प्रक्रिया के दौरान, एक व्यक्ति सभी समस्याओं और परेशानियों को भूल जाता है और महत्वपूर्ण ऊर्जा से संतृप्त हो जाता है।

किस्मों

फोम मसाज कई प्रकार की होती है। सबसे प्रभावी और आनंददायक "सुल्तान मसाज" है, जो 8 हाथों से की जाती है।

सबुनलम फोम से मालिश बहुत लोकप्रिय है, इस प्रकार की प्रक्रिया पूरे शरीर की मालिश के साथ-साथ पूरे शरीर की गहरी सफाई का प्रभाव देती है।

हम्माम में एक अन्य प्रकार की फोम मालिश पैरों की मालिश है: मास्टर ग्राहक के शरीर की मालिश अपने हाथों से नहीं, बल्कि अपने पैरों से करता है। ऐसा सत्र आंतरिक ऊर्जा के जागरण में योगदान देता है। पैरों की मालिश की प्रक्रिया सुखद आरामदायक धुनों के साथ होती है, जबकि कमरे में मोमबत्तियाँ जल रही होती हैं और तुर्की धूप की गंध महसूस होती है।

प्रकार चाहे जो भी हो, प्रत्येक फोम मालिश प्रक्रिया एक कप हर्बल चाय के साथ शांत आराम और विश्राम के साथ समाप्त होती है।

सामान

हम्माम में मालिश के लिए मुख्य सहायक फोम व्हिपिंग बैग है, जिसे "कोपुक टोरबासी" कहा जाता है। ऐसे बैग से आप साबुन और पानी का उपयोग करके बड़ी मात्रा में साबुन का गाढ़ा झाग प्राप्त कर सकते हैं। बैग स्वयं 100% कपास से बना है, जिसके कारण फोम ग्राहक के शरीर पर कपड़े के माध्यम से आसानी से निचोड़ा जाता है।

हम्माम में फोम मसाज के लिए साबुन एक अनिवार्य सहायक उपकरण है, जो केवल प्राकृतिक अवयवों से बनाया जाना चाहिए। योग्य स्वामी सबुन जैतून साबुन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो विशेष रूप से मालिश स्नान में उपयोग के लिए बनाया गया है।

फोम मसाज के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप साबुन के फोम में विभिन्न प्रकार की सुगंध, आवश्यक तेल और हर्बल अर्क मिला सकते हैं। हाल ही में, नारंगी आवश्यक तेल, साथ ही नारियल के दूध ने काफी लोकप्रियता हासिल की है।

हम्माम में मालिश कैसे करें?

प्रक्रिया की शुरुआत में, मानव शरीर को विश्राम के लिए भाप कमरे में गर्म किया जाता है। इस समय, मास्टर बड़ी मात्रा में फोम प्राप्त करने के प्रारंभिक चरण में लगा हुआ है, इसके लिए, कटा हुआ साबुन के कई टुकड़े कोपुक टोरबासी में रखे जाते हैं, जिसके बाद साबुन के बैग को गर्म पानी में रखा जाता है। साबुन घुल जाता है और 5-10 मिनट के बाद बैग को पानी से निकाल दिया जाता है, तीव्रता से हिलाया जाता है, जो एक भारी और हल्के साबुन के झाग की उपस्थिति में योगदान देता है।

फोम को बैग से ग्राहक के शरीर पर समान रूप से निचोड़ा जाता है, जिसके बाद मास्टर मालिश शुरू करता है। यह सतही और गहरे स्ट्रोक करता है। प्रक्रिया के दौरान, ग्राहक मास्टर के हाथों की गोलाकार, अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य गतिविधियों को महसूस कर सकता है। फिर विशेषज्ञ अधिक तीव्र और मजबूत आंदोलनों और कंपन की ओर बढ़ता है। वह बगल में लिम्फ नोड्स पर विशेष ध्यान देता है। प्रक्रिया के अंत में, कंधे के जोड़, अग्रबाहु, हथेलियों और पैरों का व्यायाम किया जाता है। जबकि शरीर के अलग-अलग हिस्सों की मालिश की जाती है, अन्य अप्रयुक्त क्षेत्रों को टेरी कंबल से ढक दिया जाना चाहिए।

मालिश प्रक्रिया शरीर पर पानी की बौछारों के साथ समाप्त होती है, जो प्रक्रिया के प्रभाव को मजबूत करती है और आकृति को मॉडल बनाती है। मालिश के बाद ग्राहक के शरीर पर एक पौष्टिक क्रीम या आवश्यक तेल लगाया जाता है।

तुर्की फोम मालिश केवल योग्य मालिश करने वालों द्वारा ही की जानी चाहिए, जिनके प्रशिक्षण का स्तर इतना बढ़िया है कि वे ग्राहक के चेहरे पर फोम की एक बूंद भी नहीं जाने देते हैं।

प्रक्रियाओं का जटिल

एक दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने और स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करने के लिए, 14 प्रक्रियाओं का एक कोर्स पूरा करना आवश्यक है। प्रत्येक सत्र कम से कम 50 मिनट लंबा होना चाहिए। एक महीने के लिए हर दूसरे दिन फोम मालिश प्रक्रियाओं में भाग लेने की सिफारिश की जाती है। कुछ प्रक्रियाओं के बाद सकारात्मक परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।

मास्को में तुर्की फोम मालिश

हमाम में साबुन के झाग से मालिश की प्रक्रिया ब्यूटी हाउस और एसपीए ब्यूटी सैलून में की जा सकती है। इन उद्देश्यों के लिए, यहां एक विशेष शैली वाला कमरा सुसज्जित है, जहां तुर्की स्वाद बनाया जाता है। यह प्रक्रिया प्रमाणित विशेषज्ञों द्वारा की जाती है जिन्हें फोम मसाज करने की तकनीक में प्रशिक्षित किया गया है। ब्यूटी सैलून सेंट पर स्थित है। अस्त्रखान पेरुलोक 1/15, प्रॉस्पेक्ट मीरा मेट्रो स्टेशन। प्रक्रिया की लागत स्पष्ट करने और सत्र के लिए साइन अप करने के लिए, आप ब्यूटी सैलून को कॉल कर सकते हैं। इसे कॉम्प्लेक्स की आधिकारिक वेबसाइट पर पाया जा सकता है।

ग्राहक समीक्षाओं के अनुसार, मॉस्को में सबसे अच्छी फोम मालिश प्रक्रियाओं में से एक कॉसमॉस एसपीए केंद्र में प्राप्त की जा सकती है। सैलून में व्याप्त शांत वातावरण आपको स्वयं के साथ संचार का आनंद लेने की अनुमति देता है।

इसमें रूस और अन्य देशों के सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञ काम करते हैं। प्रक्रिया के लिए, केवल प्राकृतिक प्राकृतिक उत्पादों, तेल और क्रीम का उपयोग किया जाता है। एसपीए-सेंटर "कॉसमॉस एसपीए" में तुर्की फोम मालिश की लागत प्रति सत्र 5,200 रूबल है। सैलून सेंट पर स्थित है. प्रॉस्पेक्ट मीरा, 150, मेट्रो स्टेशन VDNKh।

आप सेंट के पते पर रेचनॉय वोकज़ल मेट्रो स्टेशन के पास सेमेयनाया क्लिनिक में फोम मसाज के साथ मॉस्को में हम्माम की यात्रा कर सकते हैं। फेस्टिवलनया, 4. डॉक्टर से परामर्श के बाद, ग्राहक को प्रक्रियाओं की एक निश्चित संख्या का एक सेट सौंपा जाएगा और विशेष सिफारिशें दी जाएंगी जिनका सबसे तेज़ परिणाम प्राप्त करने के लिए पालन करने की आवश्यकता होगी।

मतभेद

किसी भी अन्य प्रक्रिया की तरह, हम्माम में तुर्की में कई मतभेद हैं। इनमें शरीर का ऊंचा तापमान, पुरानी बीमारियों के बढ़ने की अवधि, संक्रामक रोग और विभिन्न सूजन प्रक्रियाएं शामिल हैं। सूचीबद्ध मतभेद वाले लोगों को अस्थायी रूप से फोम मालिश छोड़ने की सलाह दी जाती है ताकि उनके स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान न हो।