परिवार में झगड़े और घोटालों से षड्यंत्र। परिवार में लगातार घोटालों से थक गए? पारिवारिक घोटालों को कैसे रोका जाए

यदि प्रेम समाप्त नहीं हुआ है, तो यह परीक्षणों का सामना करता है, ऐसा होता है कि यह उसी चिंगारी से ज्वाला की तरह प्रज्वलित भी होता है। प्यार छोड़ देता है - जलन आती है, लेकिन वह समस्याओं से लड़ने में सक्षम नहीं है, लेकिन केवल उन्हें जमा कर सकता है और "घर में मौसम" को ठंडा कर सकता है।

मैं "दुर्भाग्य" की एक सूची दूंगा जिसके कारण "भूकंप" और "ज्वालामुखीय विस्फोट" रिश्तों में होते हैं:

परिवार में भूमिकाओं का गलत वितरण।

- एक साथी का दूसरे के प्रति गलत रवैया।

- जीवन के प्रति दृष्टिकोण में अंतर।

- यौन संकट, साथी में निराशा।

- "बच्चों" के मामलों में एक या दोनों पति-पत्नी के माता-पिता का हस्तक्षेप।

- व्यसन (ड्रग्स, शराब, जुआ, पुरानी बेवफाई)।

- रोग (मानसिक, लाइलाज शारीरिक, मानसिक)। परिवार के सभी सदस्यों को एक बिस्तर रोगी या कल टीवी पीने वाले चरित्र के अनुकूल होने की आवश्यकता है।

- परिवार में सत्ता और वर्चस्व के लिए संघर्ष।

- सामान्य रूप से संचार समस्याएं (अविश्वास, भय, अंतरंगता की कमी और खुलकर)।

एक युगल मिलता है, "पीसना" शुरू होता है, प्रत्येक अपनी "प्रस्तुति वीडियो" दिखाता है, बताता है कि वह कौन है, उसे क्या पसंद है और क्या पसंद नहीं है। अपनी जरूरतों और आशाओं की घोषणा करता है, प्रश्न पूछता है, महत्वपूर्ण और बहुत महत्वपूर्ण नहीं।

क्या आपने कभी किसी व्यक्ति को रोमांटिक रिश्ते में प्रवेश करते हुए सुना है: "समय के साथ, ये घृणित लक्षण मुझमें विकसित होंगे, मैं मोटा होना शुरू कर दूंगा, धीरे-धीरे नशे में हो जाऊंगा और आपको जमकर पीटूंगा?" नहीं! किसी ने कभी भी नहीं! प्रारंभिक काल में प्रसन्न करने की इच्छा सभी स्थितियों में समर्थित होती है। यह काल है - मयूर की विजय!

एक रिश्ते की शुरुआत में, किसी प्रियजन के व्यवहार में अवांछित अभिव्यक्तियाँ असंतोष की हल्की ठंडक का कारण बनती हैं, और समय के पहाड़ पर लुढ़कते हुए, एक ठंडी गांठ एक हिमस्खलन में बदल जाती है। पहली निराशा हमें तब होती है जब हम यह समझने लगते हैं कि स्वर्ग ने उपहार के रूप में प्यार दिया है, और यह प्यार को श्रेय देता है। और पति-पत्नी और माता-पिता के रिश्ते को और विकसित करने के लिए, आपको पैसे, समय, स्वास्थ्य, पैसा, दिल, आत्मा, भावनाओं, ध्यान और स्नेह को अंतहीन रूप से निवेश करने की आवश्यकता है ...

ये रही वो, पहला कारणप्रेमियों के बीच झगड़े: उपरोक्त सभी पर कंजूसी करना, एक नियम के रूप में, जो "वसंत" में अधिक प्यार करता है।

"गर्मियों में" वह जुनून के चरम पर, रिश्तों के बीच दावों और फटकार का "लेखक" भी बन जाता है। मुश्किल "ऑटम टाइम्स ऑफ लव" में, पहल उसी के पास जाती है जो रिश्ते में अधिक कठिन होता है, और उसकी ओर से फटकार और असंतोष डालना शुरू हो जाता है। उसे लगता है कि "विंटर" में उसे अकेला छोड़ दिया जाना तय है, और इस तरह वह विरोध करना शुरू कर देता है।

तलाक के बाद, "विंटर चिल्स" की अवधि के दौरान, एक परित्यक्त व्यक्ति की आत्मा में एक अपमान बस जाता है कि उससे थोड़ी सी भी गर्मजोशी और ध्यान लिया गया था, जिसे शायद उस समय कम करके आंका गया था जब यह अभी भी संभव था कुछ ठीक करो।

फिर से, "हमारे पास क्या है, हम स्टोर नहीं करते हैं" ... और यहाँ सबसे अच्छा उपाय है कि रिश्तों से मार्केटिंग को निर्णायक रूप से हटा दिया जाए, "आपसी पीड़ा, परेशानियों और अपमान" के प्रवाह को रोक दिया जाए और संतों के कथन को याद रखें: " पत्नी से बेहतर कोई दोस्त नहीं है", और सब कुछ और थोड़ा और दें, जब तक कि इस व्यक्ति की दिशा में "साँस" न आ जाए। प्यार नफरत में नहीं बदलेगा अगर हम जागें और देखें कि यह समय आ गया है कि फटकार और आरोपों के "फव्वारे" को तुरंत बंद कर दिया जाए।

आत्म-पुष्टि के लिए अपमान और घोटाले मृत आधार हैं! दूसरे को "डूबने" की चाह में, एक व्यक्ति यह नहीं देखता कि वह खुद कैसे डूब रहा है! यह एक विजेता के बिना युद्ध है। कोई कहेगा कि साथी के गलत चुनाव से परिवार में परेशानियाँ और परेशानियाँ आती हैं। लेकिन पूरी तरह से गलत विकल्प नहीं हैं, क्योंकि एक साथी में कुछ गुण हमें सूट करते हैं, लेकिन वे सभी हमें परेशान नहीं करते।

दूसरा कारणझगड़े: एक जोड़े में नेतृत्व का सवाल। यदि प्रेमी खुश हैं, तो वे एक-दूसरे को देते हैं, उनके पास साझा करने के लिए कुछ भी नहीं है और "अपने गाल थपथपाने" के लिए कुछ भी नहीं है। हर कोई अपने आप में "मुख्य" है, अपूरणीय और अद्वितीय।

शादी के मध्य चरण के करीब, एक दूसरे का पुनर्मूल्यांकन अचानक शुरू होता है, गलतफहमी आती है, साथी के साथ असंतोष, एक दूसरे को "सुनने" की क्षमता, सहमत होने की अक्षमता गायब हो जाती है। पारिवारिक संबंधों में पहले से ही पूर्ण संकट है। और अब एक अपनी राय को ध्वज के रूप में उजागर करता है, और दूसरा कृपालु रूप से, "अधिक बुद्धिमान" के रूप में, "बस चुप रहने के लिए" रियायतों के लिए सहमत होता है। समझौता अब लक्ष्य नहीं है, राय में आम सहमति अभी भी संभव है, लेकिन अधिक बार, जैसा कि मैंने कहा, दो में से एक सचेत रूप से रियायतें देता है, समस्या को एक पुरानी स्थिति में ले जाता है ...

मांग, दावे और फटकार, अल्टीमेटम स्टेटमेंट, सिसकियां और रोना "प्यार की शरद ऋतु" की मुख्य अभिव्यक्तियाँ हैं। और फिर हमारा उगा हुआ पौधा रसदार और स्वादिष्ट फल के बजाय कलह का बीज देता है। वह और वह यह पता लगाने लगते हैं: कौन अधिक सोया, कौन अधिक थका हुआ था, किसके पास मुख्य जिम्मेदारियां थीं, जिन्होंने जीवन में अधिक हासिल किया। जब तक एक दूसरे को अपने वर्चस्व से दबाता नहीं है, तब तक साथी पर जीत से संतोष नहीं होगा। यह उसके लिए और मुश्किल हो जाता है जिसे प्यार की ज्यादा जरूरत महसूस होती है, जिसके लिए रिश्तों को निभाना ज्यादा जरूरी होता है। इसलिए वह अक्सर झुक जाता है।

पूर्वजों ने कहा: "एक सच्चा प्यार करने वाला व्यक्ति शक्ति के लिए प्रयास नहीं करता है, एक त्रुटिपूर्ण और विवेकपूर्ण व्यक्ति इसके लिए प्रयास करता है।" जब तक कोमलता और भावनाएँ हैं, कोई अकेला नेतृत्व में है और हमेशा कम संघर्ष होते हैं। ऐसा किसी भी रिश्ते की शुरुआत में होता है। सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित भावनाओं में, संबंधों की एक अस्थायी या लचीली प्रणाली आमतौर पर विकसित होती है।

"ठंड में प्यार" के करीब कम और कम रियायतें हैं, और अधिक से अधिक दावे हैं।

तीसरा कारणझगड़े: संघर्षों में अंतिम स्थान पर परिवार के बजट के बजाय समृद्ध विषय का कब्जा नहीं है। सभी समझते हैं कि पैसा हमारे अंकुर के लिए खाद है। उन्हें एक विवेकपूर्ण दृष्टिकोण और नियंत्रण की आवश्यकता होती है। एक परिवार में, आय और व्यय को विनियमित करना आवश्यक है, और यह कैसे होता है यह कई तरह से पारिवारिक संबंधों का सूचक है।

आमतौर पर कपल्स जॉइंट, शेयर्ड और अलग तरह के बजट चुनते हैं। लेकिन क्या होगा अगर आप कड़ी मेहनत करते हैं और अलग-अलग जगहों पर पैसे के तीन अलग-अलग ढेर बनाकर इन सभी प्रकारों को मिलाने की कोशिश करते हैं?

पैसे का पहला ढेर एक संयुक्त बटुआ है, प्रत्येक युगल इसे फिर से भरने में भाग लेता है, पैसे कैसे खर्च करें, इस पर एक साथ निर्णय किए जाते हैं। समान आय वाले लोगों या उन परिवारों के लिए यह बहुत सुविधाजनक है जहां कोई आश्रित है (50 साल पहले, यह कभी किसी के दिमाग में नहीं आया होगा कि यह एक आदमी हो सकता है, लेकिन हमारे समय में, अफसोस, यह ध्वनि नहीं है अब और चौंकाने वाला है, और कई अभ्यस्त मानदंड अस्थिर हो गए हैं!)। और फिर भी अधिक बार नहीं, पत्नी काम नहीं करती।

एक सामान्य पर्स की उपस्थिति उसे हर बार यह समझाने की आवश्यकता से छुटकारा दिलाती है कि घर के लिए इतनी राशि की आवश्यकता क्यों है। यह उसे विषय के बारे में सोचने से भी बचाता है: "मैंने फिर से परिवार की जरूरतों के लिए पैसा नहीं दिया, "सांप्रदायिक अपार्टमेंट", डॉक्टर और बच्चे के शिक्षकों के लिए भुगतान किया। क्या वह लालची या असावधान, असंवेदनशील या परपीड़क है? तो, एक संयुक्त बटुए में बड़ी रकम की जरूरत नहीं है। कागज की एक शीट और एक पेंसिल हो सकती है जिसके साथ प्रत्येक द्वारा ली गई राशि दर्ज की जाती है। वहां से, बच्चा पैसे ले सकता है, यह रिपोर्ट करना सुनिश्चित करें कि वे किस पर खर्च किए गए थे। इस तरह का खुलापन कई माता-पिता को अपने स्वयं के बटुए से स्पष्ट रूप से और अनजाने में "उधार" लेने से बचाता है।

इसलिए हम "व्यक्तिगत जेब" के बीच वितरित धन के दूसरे ढेर पर सुचारू रूप से चलते हैं। क्या एक गैर-कामकाजी परिवार के सदस्य (एक महिला या एक बच्चे) को रहने के लिए धन आवंटित करने की आवश्यकता है? करने की जरूरत है। मोबाइल भुगतान, नाश्ता, परिवहन - यह सब एक सप्ताह के लिए माना और जारी किया जाता है। यह दृष्टिकोण आश्रित को यह सीखने की अनुमति देता है कि धन का सही प्रबंधन कैसे किया जाए और दैनिक सब्सिडी की आवश्यकता न हो।

अगर आपको कुछ पसंद नहीं है - बचाओ या काम पर जाओ! केवल इस मामले में, सहेजे गए धन का "छिद्र" एक गंभीर धोखाधड़ी में नहीं बदल जाता है, अर्थात यह व्यक्तिगत धन है, और परिवार की हानि के लिए छिपा नहीं है। जब कमाने वाले की सराहना नहीं की जाती है, धन्यवाद दिया जाता है, मांगा जाता है या उसकी प्रशंसा की जाती है, तो "मनी टॉड" उसके पास आता है। ब्रेडविनर को यह बेईमानी लगती है कि वह खुले और ईमानदार होने की कोशिश करते हुए परिवार को सब कुछ एक पैसा देता है। और अगर परिवार के बजट में उसके योगदान को महत्व नहीं दिया जाने लगे, तो वह अपराध करना शुरू कर सकता है। और एक पूरी तरह से अशोभनीय स्थिति भी है, जब घरेलू नौकर भी फटकार लगाने का प्रबंधन करते हैं - वे कहते हैं, वे और ला सकते हैं!

इस तरह की बेहूदगी की स्थिति में न लाने या धन खर्च करने के नियम स्थापित करने के लिए, इन सभी बिंदुओं पर पहले से चर्चा की जानी चाहिए, न कि चुप रहना चाहिए। संयुक्त रूप से खर्च करने और धन संचय करने से संबंधित निर्णय एक संकेतक हैं कि पति-पत्नी द्वारा वित्त का प्रबंधन नहीं किया जाता है।

तीसरा ढेर पारिवारिक गुल्लक है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक बैंक खाता है या एक सुरक्षित जमा बॉक्स, एक घर की तिजोरी या एक तस्वीर के पीछे एक प्लास्टिक की थैली - मुख्य बात यह है कि "हम सभी एक साथ पैसे बचा रहे हैं!"। यह घर, और कार, या किसी की शिक्षा, या "बरसात का दिन" भी हो सकता है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यह महत्वपूर्ण है कि - "हम", वह - "एक साथ"!

एक दोस्ताना निर्णय परिवार में भौतिक मुद्दे के समाधान का एक अच्छा संकेतक है, और पैसे के साथ ब्लैकमेल किसी प्रियजन की कीमत पर अपनी समस्याओं और जटिलताओं को दबाने, हल करने की इच्छा है।

चौथा कारणसंबंध स्पष्ट करना - नैतिक सिद्धांतों का पालन न करना। वैवाहिक निष्ठा और पारिवारिक नैतिकता के उल्लंघन के कारण जोड़े अक्सर नष्ट हो जाते हैं। यह बिंदु हमेशा घोटाले और विद्रोह का कारण होता है। केवल "विंटर" में, जब कसम खाने के लिए और कुछ नहीं होता है, क्या तलाक में शामिल हर कोई दावों और बहानों की व्यर्थता को देखता है। इसमें उभरती हुई शत्रुतापूर्ण भावनाएँ भी शामिल हैं - घृणा, असंतोष, जलन, अक्सर मानवीय भावनाओं की विरोधाभासी प्रकृति के कारण। जब आप अपने पार्टनर से असंतुष्ट होते हैं, तो आप हर चीज में लीपापोती के कारण ढूंढते हैं। सब कुछ परेशान करता है: शिष्टाचार, रोजमर्रा की जिंदगी में व्यवहार, चरित्र लक्षण, व्यक्तित्व लक्षण। "तुम ऐसे नहीं खड़े हो, तुम यहाँ झूठ नहीं बोल रहे हो!"

एक रिश्ते की शुरुआत में, आमतौर पर युगल में से एक खुद को दूर करता है, "डंप स्टीम" के लिए समय लेता है, और लंबे समय तक सहवास के साथ, मनोवैज्ञानिक संगतता समस्याएं एक सफेद चादर पर तिलचट्टे की तरह बाहर निकल जाती हैं। एक नकारात्मक व्यवहार करता है, दूसरा भी अपने आप में "बढ़ता" है।

मैं आपको सलाह दे सकता हूं कि आप अपनी भावनाओं और जलन पर नियंत्रण रखें। जीवनसाथी के व्यक्तित्व लक्षणों को एक वस्तुनिष्ठ वास्तविकता के रूप में स्वीकार करना सीखना महत्वपूर्ण है, यह समझने के लिए कि बहुत कुछ बदला नहीं जा सकता है। मैं सलाह देता हूं कि किसी रिश्ते की शुरुआत में ही अपने भावी जीवनसाथी पर करीब से नज़र डालें और शादी के बाद अपनी आँखें बहुत बंद कर लें।

"नहीं! कभी नहीँ!" - "प्यार के शरद ऋतु के मौसम" में पत्नियों और पतियों का मुख्य नारा। विरोधाभास और वस्तु की इच्छा एक प्रकाशस्तंभ है जो आपको बताता है कि प्रेम जा रहा है। एकता की इच्छा को सचेत रूप से बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

गरम क्रोध, ठंडा क्रोध, संयमित क्रोध - सब कुछ बुरा है। "अपनी जीभ को पकड़ने", "अपने होंठ काटने", अपने मुंह में पानी लेने, दस या सौ तक गिनने की कोशिश करें। मैं हर बार यह स्पष्ट करने की सलाह देता हूं कि नाराज क्या है, पूछें कि वास्तव में शोर करने वाला व्यक्ति क्या चाहता है।

कारण पाँच:जीवन के प्रति जरूरतों और दृष्टिकोण में अंतर के कारण दो प्यार करने वाले लोगों के बीच तनाव की स्थिति में संघर्ष हो सकता है। पेशे और कैरियर के विकास में उपलब्धियां व्यक्तिगत जीवन में सफलता की गारंटी नहीं देती हैं। मैं और कहूंगा: अधिक बार यह कैरियर की वृद्धि है जो प्रेमियों को एक दूसरे से अलग करती है! तो इस संबंध में, जैसा कि वे कहते थे, "भूलना मत" बहुत सावधान और चौकस रहना चाहिए।

संयुक्त समस्याओं से एक साथ निपटना और विनम्र रहना बहुत कठिन है। सबसे कठिन काम यह है कि मतभेदों में कुछ सामान्य पाया जाए, कुछ ऐसा जो जोड़ता है और एकजुट करता है। जो झगड़ा नहीं करते उन्हें सुलह करने की जरूरत नहीं है। सहमत हूं कि आप कसम नहीं खाएंगे कि आपके घर में ऊंचे डेसिबल पर चीखें और बातचीत नहीं होगी। यदि आपका प्रियजन वह करता है जो उसने पांच रिमाइंडर के बाद वादा किया था, यदि वह छुट्टियों और आपकी तारीखों के बारे में भूल जाता है, और सारा होमवर्क पूरी तरह से आपके कंधों पर है, और उसका जीवन आपके आदेश के अनुसार चलता है, तो ज़ोर से कहें कि आपको मदद की ज़रूरत है। उसे बताएं कि उसकी राय और इच्छा के बिना यह आपके लिए बहुत मुश्किल है! अन्यथा, आप जल्द ही "स्कर्ट में कमांडर" या "लड़का-महिला" बनने का जोखिम उठाते हैं। जिम्मेदारी पहले से वितरित करें, "किनारे पर" सहमत हों!

अंतर का छठा कारण: व्यर्थ की अपेक्षाएं। जलन और नाराजगी तब आती है जब पार्टनर वह नहीं करता जो आप चाहते हैं। वह अपनी दावेदारी जरूर पेश करेंगे। मनोवैज्ञानिक रिसेप्शन पर बच्चे अक्सर शिकायत करते हैं कि उनके माता-पिता चिढ़कर उन पर चिल्लाते हैं और उनका अपमान करते हैं। और मानव मानस में, समय के साथ, तथाकथित "घटाव" होता है, अर्थात्, बातचीत का सार और इसका कारण गायब हो जाता है, स्मृति में हमेशा के लिए केवल एक चीख और क्रोध से मुड़ा हुआ चेहरा छोड़ देता है।

यदि आपको कुछ विशेष की आवश्यकता है, यदि आपको इस तरह से समझने की आवश्यकता है और अन्यथा नहीं, तो आपको अपने साथी को अटकलें लगाने के लिए मजबूर किए बिना, उसके बारे में सटीक और सीधे बात करनी चाहिए। उसे ठीक-ठीक बताओ कि तुम क्या चाहते हो। यदि वह आपकी बातें नहीं सुनता है, तो जानकारी प्रस्तुत करने के अन्य तरीकों की तलाश करें, कारणों के बारे में सोचें, अपने आप से प्रश्न पूछें और उनका उत्तर दें। उदाहरण के लिए, उसे बताएं: "मैं बात करना चाहता हूं क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है" या खुद को सुनने की मांग करें। क्या वह समस्याग्रस्त स्थितियों की उपेक्षा करता है? अपने दायित्वों को पूरा नहीं करना चाहते हैं? कुछ भी न करते हुए हर समय अपने लिए खेद महसूस न करें। अव्यावहारिक धमकियाँ न बिखेरें, उस पर कीचड़ न उछालें। यदि आपके शब्द और कार्य वांछित परिणाम की ओर नहीं ले जाते हैं, तो इसे देखना शुरू करें, या बल्कि, अपने जीवन को एक अलग तरीके से देखें: क्या यह उसके साथ जाएगा या उसके बिना?

कारण सात:अपमान और अपमान। अपनी भावनाओं को व्यक्त करें, उन्हें दबाएं नहीं। अपमानित - बैठ कर रोओ। कहें कि वे वजन और नाम-पुकार के बारे में मजाक करते हैं। आपको अपने प्रियजन को यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि उसके शब्द और कार्य आपकी आत्म-जागरूकता को कैसे प्रभावित करते हैं। "मुझे प्लिंथ से नीचे मत करो! आपके शब्द मेरे लिए बहुत अप्रिय हैं", "क्या आपको कम से कम इस बात से खुशी मिली कि आपने मुझे फिर से गुजरने से नाराज कर दिया?"

जब आप मेल-मिलाप करना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि दोनों मेल-मिलाप के परिणाम से संतुष्ट हों। कोई घर में तसलीम को काटने के लिए देगा। वह चुप रहेगा, लेकिन संघर्ष का कारण कहीं नहीं जाएगा! यह अभी भी किसी दिन एक बहुत ही असामान्य घोटाले के रूप में सामने आएगा (हम "शांत लोगों" से इच्छाशक्ति की जोरदार अभिव्यक्ति की उम्मीद नहीं करते हैं) और यहां तक ​​​​कि तलाक भी! आप अपने साथी की अंतरात्मा या भावनाओं पर दबाव नहीं डाल सकते, अपनी आवाज उठा सकते हैं, सुनने से इंकार कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण कार्य अपने आप से सहमत होना और समझना है: "यह हमेशा वैसा नहीं होगा जैसा मैं चाहता हूँ!"। यदि एक मौन है, तो दूसरा यह मानने में गलती कर सकता है कि मौन सहमति का प्रतीक है।

कौन अधिक सही था इस पर विचार नहीं किया जाना चाहिए। शब्दावली से निकालें (विशेष रूप से "तसलीम" के दौरान) शब्द "कभी नहीं", "हमेशा"। कहो: "अब इस समस्या को हल करने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन मैं आपसे मेरी बात सुनने के लिए कहता हूं, मुझे लगता है कि निर्णय एक साथ किया जाना चाहिए।" अपने अनुचित आरोप की स्थिति में यह स्वीकार करने में संकोच न करें कि आप गलत हैं, उसे बताएं: "मुझे क्षमा करें, मुझे शर्म आती है, आप सही हैं, यह मेरी चूक है।" "I" की सकारात्मक छवि वाले लोग अपनी श्रेष्ठता प्रदर्शित करने के इच्छुक नहीं हैं, दूसरों को अपमानित करने और अपमानित करने का प्रयास न करें। भागीदारों का रूढ़िवादी रवैया "ऐसा होना चाहिए" अक्सर एक दूसरे के साथ गलतफहमी और असंतोष को कम करता है।

ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें यकीन है कि उन्हें गर्व, अभेद्य और ठंडा रहना चाहिए। मर्यादा न गिराएं, किसी भी स्थिति में भागीदारी और रुचि न दिखाएं। भले ही पति सफलता से खुश न हो, उसने सेक्स क्रिया या (भगवान न करे!) फंडिंग कम कर दी है।

वह खुद को "दुनिया की समस्याओं" से ऊपर देखती है, वह रोजमर्रा की जिंदगी और हर चीज से बाहर है! वह एक रहस्यमय अजनबी है - "आत्माओं और धुंध के साथ साँस लेना ...", सपनों से बुना हुआ। वह एक उपहार है, एक फूल जिसे संवारने और संजोने की जरूरत है! और यह, वह आश्वस्त है, एक आदमी के जीवन का मुख्य लक्ष्य है, अर्थात्, उसकी सेवा करना और उसे खुश करना, अंतहीन प्रशंसा में आँख बंद करके झुकना, और वह कृपापूर्वक इन सम्मानों को स्वीकार करेगी, क्योंकि उसे यकीन है कि वह केवल उनके लिए पैदा हुई थी . और उसे भौतिक दुनिया के सभी मामलों और अन्य "आधार" को जानने की जरूरत नहीं है - उसे इसके बारे में सोचने दें ... यह एक ... अच्छा, वह कैसा है? पति…

और फिर एक दिन यह "यह कैसा है? ... पति" एक बर्फ की गुड़िया रखते हुए थक जाता है - वह सिर्फ एक सामान्य सांसारिक महिला के पास जाता है और अपनी सामान्य मानवीय खुशी पाता है, यहां तक ​​​​कि जिस तरह से उसका चुना हुआ उसे खुशी से ताजा खाते हुए देखता है पका हुआ गोभी का सूप।

नतालिया टॉल्स्टया की पुस्तक "लव: फ्रॉम डस्क टू डॉन" का एक अंश प्रदान करने के लिए हम आईजी "एएसटी" को धन्यवाद देते हैं। भावनाओं का पुनरुत्थान"।

पारिवारिक घोटाले कहीं से भी प्रकट नहीं होते हैं। अक्सर, छोटे-छोटे घरेलू झगड़ों के महत्वहीन कारणों के पीछे गंभीर आपसी शिकायतें और गलतफहमियां होती हैं। यह संभावना नहीं है कि आप पारिवारिक घोटालों से पूरी तरह से बच पाएंगे, लेकिन आप जुनून की तीव्रता और उनके परिणामों को कम करना सीख सकते हैं और सीखना चाहिए।

पारिवारिक घोटालों से कैसे बचें

परिवार के साथ लांछन से कैसे बचें

दुर्भाग्य से, परिवार में झगड़े असामान्य नहीं हैं। अक्सर उनके पीछे जीवन का विकार या पीढ़ियों का संघर्ष होता है जब वयस्क बच्चे अपने माता-पिता के साथ रहते हैं। दो मालकिन (माँ और बेटी) रसोई में साथ नहीं मिल सकती हैं, और पिता और दामाद किसी भी तरह से क्षेत्र और प्रभाव क्षेत्र को विभाजित नहीं करेंगे।

परिवार में घोटालों से बचने के लिए कोई सार्वभौमिक नुस्खा नहीं है, लेकिन थोड़ी सी तरकीब जानकर आप रिश्तेदारों के साथ एक शुरुआती झगड़े की आग को तब तक बुझा सकते हैं जब तक कि उसमें प्यार, सम्मान और आपसी समझ न जल जाए।

• छोटी-छोटी बातों में रियायत दें, लेकिन बड़े फैसलों में अपनी जमीन खड़ी करें।
• जब आप चिड़चिड़े, थके हुए या क्रोधित हों, तो आप जो भी शब्द कहना चाहते हैं, उसे तौलें।
• यदि घोटाले के स्रोत से दूर होने का अवसर है, तो करें। रसोई, बालकनी, दूसरे कमरे में जाएं - बहुत सारी तंत्रिका कोशिकाओं और ऊर्जा को बचाएं।

ये सरल सत्य उन लोगों की मदद करते हैं जो परिवार के सदस्यों के साथ शांति और शांति से रहना चाहते हैं। इसे भी आजमाएं

अपने पति के साथ लांछन से कैसे बचें

अपने पति के साथ झगड़े कभी-कभी एक तसलीम की ओर ले जाते हैं और यहां तक ​​​​कि अतीत की भावनाओं को झकझोरने और पुनर्जीवित करने के लिए भी आवश्यक होते हैं। हालाँकि, यदि ऐसा अक्सर होता है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि कौन और किन परिस्थितियों में घोटालों का कारण बनता है - आप या आपके पति? आपके झगड़े किस मोर्चे पर हैं: जीवन, भौतिक समस्याएं, बच्चे और परवरिश, या शायद ईर्ष्या? जब कारण की पहचान हो जाती है, तो खुद को और रिश्ते को समझना आसान हो जाता है।

परिवार कल्याण तीन स्तंभों पर खड़ा है:

• सम्मान और प्यार;
• समझ;
• समानुभूति (मनोविज्ञान में एक शब्द जो सहानुभूति, सहानुभूति, खुद को दूसरे के स्थान पर रखने की क्षमता को दर्शाता है)।

यदि आप एक-दूसरे की राय का सम्मान करते हैं, सहानुभूति रखते हैं और दोनों पति-पत्नी के साथ समझौता करते हैं तो आर्थिक कठिनाइयाँ, जीवन और अन्य पारिवारिक परेशानियाँ दूर हो सकती हैं।

कई लोगों का मानना ​​है कि घोटाले अपने आप, सहज रूप से उत्पन्न होते हैं और उन्हें रोकने के लिए कुछ भी नहीं किया जा सकता है। किसी प्रियजन के साथ संघर्ष से कैसे बचा जाए, यह जानने के लिए आपको इस समस्या पर एक साथ मिलकर कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है। दो प्यार करने वाले लोगों के बीच घोटालों की रोकथाम के लिए दस नियम आपको उन जटिल मानसिक प्रक्रियाओं को समझने में मदद करेंगे जो परिवार में धार्मिक संबंधों का कारण हैं।

1. कारण

दो पति-पत्नी के बीच घोटालों के कई कारण हैं। इनमें से सबसे आम हैं ईर्ष्या पर आधारित स्कैंडल, पैसे को लेकर स्कैंडल, नशे पर स्कैंडल, काम को लेकर, जानबूझकर किए गए अपमान पर सेक्स को लेकर स्कैंडल और अन्य। उन कारणों के आधार पर जिनके लिए आप हर बार चीजों को सुलझाते थे और एक-दूसरे से ऊंची आवाज में बात करते थे, आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि संघर्ष को कैसे रोका जाए और इसे फिर से शुरू न करने पर सहमत हों। घोटाले के कारणों को अपने दम पर तैयार करना काफी आसान है। कोई भी समझ सकता है कि आप ईर्ष्या की कसम खा रहे हैं, अगर उसकी शर्ट पर लिपस्टिक के दाग के कारण घोटाला शुरू हुआ, तो कोई भी कर सकता है। आपके साथी के मानस में छिपे घोटालों के गहरे कारणों को निर्धारित करना और मानसिक प्रतिक्रियाओं और झुकावों की बात करना अधिक कठिन है।

घोटालों के सभी कारणों को प्राथमिक (गहरे मनोवैज्ञानिक कारणों) और द्वितीयक में विभाजित किया जाना चाहिए, जो कि सीधे तौर पर घोटाले के विषय से संबंधित हैं। यह कहना सुरक्षित है कि संघर्ष के सभी प्राथमिक कारण स्वार्थी हैं, क्योंकि एक गैर-स्वार्थी व्यक्ति अधिक तर्कसंगत रूप से सोचता है और साथी की राय और हितों को ध्यान में रखते हुए सभी मुद्दों को हल करने के तरीके ढूंढता है, और इसलिए किसी भी स्थिति की भविष्यवाणी करता है, और इसे एक खुले संघर्ष में नहीं लाता है। छिपे हुए स्वार्थी कारणों में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीके के रूप में घोटालों की आदत शामिल है। साथ ही, कई घोटालों का सबसे आम छिपा कारण एक साथी पर हावी होने की इच्छा हो सकती है, जब दूसरा साथी संचार के दौरान एक प्रमुख स्थिति लेने की कोशिश करता है, और यदि यह शांति से नहीं किया जा सकता है, तो वह भावनाओं पर संवाद करने के लिए स्विच करता है। किसी गलत काम के लिए झगड़े की व्यवस्था करने के प्रयास के रूप में घोटालों का छिपा हुआ कारण बदला भी हो सकता है।

आमतौर पर, अगर कोई साथी आदत से बाहर झगड़ा करता है, तो वह घोटाले के अंत में कुछ भी हासिल नहीं करता है, लेकिन समय-समय पर विभिन्न अवसरों पर उन्हें इस दृढ़ विश्वास के साथ व्यवस्थित करता है कि यदि किसी समस्या के लिए घोटाले की व्यवस्था नहीं की जाती है, तो समस्याएं बढ़ जाएंगी। पत्नी, आदत से बाहर, कई सालों से, हर बार अपने शराबी पति को सिर्फ घटना के तथ्य पर डांटती है। वह मानती है कि अगर वह उसे नहीं डांटेगी तो वह और भी ज्यादा पीएगा। अर्थात्, इस मामले में घोटाला, इसके सर्जक के अनुसार, बड़ी समस्याओं का निवारक है। एक लड़की या एक लड़का जो आदतन ईर्ष्या के कारण लड़ता है, वह एक भी अवसर नहीं चूकेगा जब समाज में साथी के व्यवहार के प्रति असंतोष व्यक्त करने का अवसर होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस प्रकार के संघर्षों को जानबूझकर व्यवस्थित नहीं किया जाता है, अर्थात, वे मजबूत भावनात्मक आक्रोश के परिणामस्वरूप स्वयं प्रकट होते हैं, जिसकी प्रतिक्रिया को शामिल करना मुश्किल होता है, ठीक वैसे ही जैसे किसी बच्चे के लिए आँसू रोकना मुश्किल होता है वह अपने पसंदीदा खिलौने से वंचित था।

घोटालों को जानबूझकर कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए व्यवस्थित किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि पत्नी उसे एक फर कोट खरीदने के लिए कहती है, और पति ऐसा करने से मना करता है, तो महिला एक गुस्से का आवेश फेंकती है, जिसके अंत में उसकी मांग को पूरा करने के लिए पति की सहमति होनी चाहिए। आमतौर पर, जो इस प्रकार के झगड़े की व्यवस्था करता है, वह चीख-पुकार और नखरे की मदद से अपने सभी लक्ष्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त कर लेता है और समस्याओं को हल करने का यह तरीका आदत बन जाता है और परिणाम प्राप्त करने का मुख्य साधन बन जाता है। पिछली प्रकार की आदत से परिणाम के बिना शपथ लेने के लिए, लेकिन आक्रोश के लिए, संघर्ष की इस प्रकार की आदत इस मामले में अलग है कि इस मामले में एक लक्ष्य और संघर्ष का एक इच्छित परिणाम है। अक्सर इस तरह के संघर्ष ब्लैकमेल, धमकियों और यहां तक ​​कि मारपीट के इस्तेमाल से होते हैं।

"बॉस कौन है" दिखाने के लिए भागीदारों द्वारा व्यवस्थित किए गए घोटाले आमतौर पर पिछले वाले की तरह विशिष्ट नहीं होते हैं और भागीदारों के सामान्य व्यवहार और जीवन शैली के मुद्दों से संबंधित होते हैं। इस तरह के झगड़ों के दौरान, दोनों पति-पत्नी उन सभी मामलों को सुलझाना शुरू कर देते हैं जब उनके दूसरे आधे गलत व्यवहार करते हैं, एक-दूसरे की लंबे समय से चली आ रही गलतियों, कमियों और अतीत की उन जानकारियों की ओर इशारा करते हैं जो उनसे समझौता करती हैं। इस प्रकार के घोटाले का एक उदाहरण पत्नी का इस तथ्य से असंतोष हो सकता है कि पति अपनी माँ के साथ उन मुद्दों पर निर्णय लेता है जिन्हें उसे अपनी पत्नी के साथ सुलझाना चाहिए। पत्नी काफी तार्किक रूप से पारिवारिक मामलों में अपनी आवाज की प्रधानता के अपने अधिकारों का दावा करेगी, यानी वह प्रभुत्व के लिए लड़ेगी। दूसरों की तुलना में इस तरह के घोटालों को अक्सर छोड़ने, तलाक देने और नए भागीदारों की तलाश करने के प्रस्ताव मिलते हैं।

2. क्या करें?

यदि आप वास्तव में घोटालों को समाप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको धैर्य रखने और काफी लंबे और श्रमसाध्य कार्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है, क्योंकि आपको वर्षों से विकसित अपनी आदतों और अपने साथी की आदतों को बदलना होगा, जो कि आत्म-साक्षात्कार के तरीकों के रूप में मन। सभी विचार जो आप केवल विभिन्न समस्याओं के बारे में कसम खाने की इच्छा को दबा सकते हैं, उन्हें त्याग दिया जाना चाहिए और यह भूल जाना चाहिए कि यह समस्या आसानी से हल हो सकती है। इसे एक साथ हल करना सबसे अच्छा है, लेकिन मुख्य बात यह नहीं है कि घोटालों के साथ समस्या को हल करने के प्रयास से एक और घोटाला न हो।

घोटालों के अलग-अलग कारणों को खत्म करने के लिए अलग-अलग तरीकों की आवश्यकता होती है, इसलिए सबसे पहले आपके बीच झगड़े के छिपे हुए कारणों की सही पहचान करना आवश्यक है। दूसरे, आपको अगले तसलीम के दौरान भावनाओं और दावों से दूर नहीं होने की कोशिश करने की ज़रूरत है, लेकिन यह सोचने के लिए कि आपका झगड़ा आमतौर पर कैसे विकसित होता है। यह नोटिस करने और विश्लेषण करने का प्रयास करें कि अक्सर संघर्ष का आरंभकर्ता कौन होता है, झगड़ा कैसे शुरू होता है, तनाव किस हद तक पहुंचता है और यह कैसे समाप्त होता है। घोटाले के दौरान अपनी चेतना की स्थिति को महसूस करने का प्रयास करें। यह समझने की कोशिश करें कि क्या आप इसे किसी भी क्षण समाप्त कर सकते हैं, और उदाहरण के लिए, अचानक चुंबन शुरू करें, या आपका मस्तिष्क ऐसी स्थिति में प्रवेश करता है कि यह तब तक नहीं रुक सकता जब तक कि यह सभी भावनाओं को बाहर न फेंक दे, और ऐसे क्षणों में साथी अप्रिय या घृणित भी हो उसे।

मस्तिष्क स्वतंत्र रूप से कार्य करता है, और एक घोटाले के दौरान इसे बिगड़ते संबंधों से बचाना मुश्किल होता है, क्योंकि यह जल्दी से साथी की टिप्पणियों को खारिज करने के लिए आवश्यक तर्क ढूंढता है, मजबूत इरादों वाले गुणों को जोड़ता है, और नाराजगी के क्षण में, सब कुछ भूल जाता है और महत्वहीन मानता है वह आपके बीच पहले था। भावनात्मक प्रकोपों ​​​​में, वह बहुत प्रिय और करीबी लोगों के अपमान पर भी कंजूसी नहीं कर सकता, क्षुद्रता और जल्दबाज़ी करता है, और इसी तरह। इस तरह के हिंसक घोटालों के बाद जब कोई व्यक्ति अपने होश में आता है, तो उसे कभी-कभी यह विश्वास करना मुश्किल हो जाता है कि उसके साथ ऐसा हुआ है। बेशक, यह सीखना सबसे अच्छा है कि अपनी चेतना को कैसे नियंत्रित किया जाए और अंतर्ज्ञान द्वारा इसे उन क्षणों में रोक दिया जाए जब यह अगले आक्रोश और संघर्ष के लिए शुरू हो। इस मामले में, आपको अपने मन को नियंत्रित करना सीखना होगा और अपने विश्वासों में हेरफेर करने की कोशिश करनी होगी।

उदाहरण के लिए, यदि पति नई नौकरी की तलाश करने से इंकार कर देता है और एक ऐसे उद्यम में काम करने का फैसला करता है जहां उसे ऐसा वेतन दिया जाता है जो आपके अनुरूप नहीं है। ऐसे मामलों में, पत्नी ने आश्वस्त किया कि पर्याप्त पैसा नहीं है और उसके पति को दूसरी नौकरी पर जाने के लिए मजबूर होना पड़ता है, इस विषय पर एक और घोटाला शुरू होता है। इस तरह के घोटाले के पीछे प्रेरक शक्ति यह विश्वास है कि गुणवत्तापूर्ण जीवन वह है जहां बहुत सारा पैसा है, और एक महिला के सपने हैं कि यह पैसा कैसे खर्च किया जा सकता है। अक्सर इस तरह के विश्वास और सपने इस तरह की धारणा से जुड़े होते हैं कि इन काल्पनिक खरीदारी से पहले केवल एक कदम बचा है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये सभी खरीदारी दुनिया की किसी भी चीज़ से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं और जीवन व्यावहारिक रूप से इसके बिना अपना अर्थ खो देता है। यहां आप समस्या को अलग तरह से देखने की कोशिश कर सकते हैं और खुद को समझा सकते हैं कि बहुत से लोग बिना किसी खरीदारी के बहुत अच्छा महसूस करते हैं, कि उन्हें धीरे-धीरे बनाया जा सकता है और निकट भविष्य में नहीं, बल्कि थोड़ी देर बाद। यह कल्पना की जा सकती है कि सामान्य तौर पर कोई अत्यधिक भुगतान वाली नौकरी नहीं हो सकती थी, और इस मामले में घोटालों का कोई कारण नहीं होता। मस्तिष्क के विश्वासों के इस तरह के हेरफेर से जितना संभव हो सके और जितनी जल्दी हो सके सब कुछ पाने के जुनून से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।

यदि आप अपने दिमाग पर काबू नहीं कर सकते हैं और बस वापस पकड़ सकते हैं और आप खुद को आश्वस्त नहीं कर सकते हैं, तो आप मस्तिष्क को अभ्यस्त प्रतिक्रियाओं से बाहर निकालने की कोशिश कर सकते हैं, कुछ आदतों को दूसरों के साथ बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी पत्नी घोटालों के माध्यम से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की आदी है, तो आपको इस अभ्यास को स्थायी रूप से बंद करने और अन्य तरीकों से लक्ष्यों को प्राप्त करने की आदत विकसित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, उसे बताएं कि अगर वह एक कांड शुरू करती है, तो वह निश्चित रूप से कुछ हासिल नहीं करेगी। एक घोटाले के साथ कुछ हासिल करने के कई असफल प्रयासों के बाद, वह सबसे अधिक संभावना महसूस करेगी कि यह तरीका अब काम नहीं करता है, कम से कम आपके साथ। आप शपथ ग्रहण की मदद से लक्ष्यों को प्राप्त करने के बजाय एक साथ सहमत हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, उन्हें सेक्स या किसी ऐसी चीज़ की मदद से हासिल करने की कोशिश करें जो दूसरे साथी को सबसे ज्यादा पसंद हो। ऐसा समझौता प्रत्येक भागीदार को वह प्राप्त करने में मदद कर सकता है जो वह चाहता है।

आप अपने साथी को दिखाते हुए परिवार में लांछन की आदत से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं कि उसके घोटालों से कुछ नहीं होता है, लेकिन बस जीवन के सामान्य तरीके में प्रवेश करते हैं। अपने कैलेंडर पर उन सभी दिनों को चिन्हित करना शुरू करें, जिनसे आप लड़ते हैं और क्यों। इस बारे में बात करें कि स्कैंडल आपको उन समस्याओं को हल करने में कैसे मदद करते हैं जिन्हें आप उनके साथ हल करने का प्रयास कर रहे हैं। उस साथी को दंडित करने के लिए सहमत हों जो अगली बार एक घोटाला करने का फैसला करता है। उदाहरण के लिए, उसे ब्याज की वस्तु की खरीद के लिए धन की कमी से दंडित किया जा सकता है। जब भी संघर्ष की बात हो तो आप प्यार करने के लिए सहमत हो सकते हैं। लगातार होने वाले झगड़ों से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक तरीका है जिसमें पार्टनर दबाव और भावनाओं की प्रतीक्षा किए बिना एक-दूसरे की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सहमत होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका जीवनसाथी आपसे शराब न पीने की मांग करता है, तो आपके जीवनसाथी को ऐसा करना बंद कर देना चाहिए। वास्तव में, अपने व्यवहार से उन्हें लगातार उकसाकर घोटालों से लड़ना मुश्किल है, यही वजह है कि विशेषज्ञ उन कार्यों को कम करके संघर्षों को कम करने की सलाह देते हैं जो आपके साथी में नाराजगी पैदा करते हैं।

"परिवार में कौन प्रभारी है" और जिनके निर्णय निर्णायक हैं, यह पता लगाने से संबंधित घोटालों के साथ, आपको थोड़ा अलग तरीके से काम करने की आवश्यकता है। यदि आप इस तरह से शपथ लेते हैं कि कोई भी किसी से कम नहीं है, तो आप इस मामले में प्राथमिकता स्थापित कर सकते हैं, और फिर दोनों साथी बारी-बारी से संघर्ष में एक-दूसरे के सामने झुकेंगे। यह धीरे-धीरे स्पष्ट हो जाएगा कि ज्यादातर मामलों में यह मायने नहीं रखता कि कौन निर्णय लेता है, और घोटाले होते हैं क्योंकि दोनों पति-पत्नी केवल वर्चस्व के लिए लड़ने के आदी हैं और बस यह नहीं जानते कि खुद को कैसे नियंत्रित किया जाए और अपनी सोच और भावनाओं को नियंत्रित किया जाए।

यह कहा जाना चाहिए कि ऐसे मामलों में ईर्ष्या के कारण होने वाले घोटालों में जहां पार्टनर वास्तव में एक-दूसरे को धोखा नहीं देते हैं और पक्ष में रोमांच की तलाश नहीं करते हैं, और उनसे छुटकारा पाने के लिए बिल्कुल जरूरी नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका दूसरा आधा किस कारण से सभी से ईर्ष्या करता है, यह महत्वपूर्ण है कि मस्तिष्क इस बारे में चिंतित है, यह बताता है कि उसका मस्तिष्क आपके व्यक्ति पर केंद्रित है, जो कि सबसे अधिक रुचि है उसका। इतना मजबूत लगाव और निर्भरता एक बड़ी सफलता है, और एक ऐसे साथी की भावनाओं से लड़ना मूर्खता है जो आपको इतना प्यार करता है जितना शायद कोई कभी प्यार नहीं कर सकता।

यदि आपसी अपमान, प्रतिशोध या चिढ़ के आधार पर आपके मनमुटाव उत्पन्न होते हैं, तो उन्हें रोकने का एक ही तरीका है - बस एक दूसरे का अपमान करना, बदला लेना और नाराज होना बंद करें। इस तरह के व्यवहार का सीधा संबंध मस्तिष्क की प्राकृतिक जंगलीपन से होता है, जो विकास के एक निश्चित चरण में होने और व्यक्तिगत गुणों का एक निश्चित समूह होने के कारण, कभी-कभी असभ्य इच्छाओं को जन्म देता है। स्कूल में बच्चे लगातार संघर्ष में रहते हैं, लड़ते हैं, एक-दूसरे का नाम लेते हैं, क्योंकि उन्हें अपने व्यवहार के बारे में स्पष्ट विश्वास नहीं है, उनके पास नैतिक स्थितियों को हल करने का अनुभव नहीं है और उनके पास अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने का कौशल नहीं है। जब बच्चे वयस्क हो जाते हैं, तो वे दूसरों का अपमान और अपमान किए बिना प्रतिस्पर्धा करते हैं और चीजों को सुलझाते हैं। इसे बड़ा होना कहते हैं। यानी अगर आप एक-दूसरे की तारीफ नहीं करते, बल्कि अपमान और अपमान करते हैं, तो आपको बस बड़े होने की जरूरत है।

3. निष्कर्ष

परिवार में घोटालों कभी-कभी रिश्तों को हर मुद्दे पर लगातार झड़पों, असंतोष और फटकार के लिए कम कर देते हैं। ऐसी परिस्थितियों में, प्रत्येक साथी के लिए एक-दूसरे को समझना अधिक कठिन हो जाता है, संवाद करना अधिक कठिन हो जाता है और परिणामस्वरूप, पति-पत्नी एक-दूसरे के साथ संवाद करने से बचते हैं। पारिवारिक घोटालों अक्सर नशे का मुख्य छुपा कारण, यौन जीवन में समस्याएं, स्वास्थ्य समस्याएं, साथ ही साथ बेवफाई और तलाक का कारण होता है। मस्तिष्क में घोटालों के दौरान स्थिति को इतनी तीव्रता से बढ़ाने की प्रवृत्ति होती है कि उन्हें रोकने के लिए विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक की नहीं, बल्कि पुलिस दस्ते की मदद की आवश्यकता होती है। घोटालों के मुद्दे को बिना ध्यान दिए छोड़ना उचित नहीं है।

15.12.2014
आर एफ़्रेमोव
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अगर परिवार में लगातार घोटाले हों तो क्या करें? क्या इसका मतलब यह है कि रिश्तों का कोई भविष्य नहीं है? या क्या युद्धविराम के रास्ते खोजना संभव है?

झगड़े अलग-अलग होते हैं, क्योंकि वे पैदा होने के कारण अलग होते हैं। लेकिन अक्सर पति-पत्नी की तुच्छ थकान के कारण परिवार में झगड़े शुरू हो जाते हैं। भावनात्मक बर्नआउट के आधार पर झगड़े। इस तरह की थकान को पहचानना काफी मुश्किल है, क्योंकि यह सिर्फ शारीरिक थकान नहीं है, यह असंतोष भी जमा होता है। कैसे? हां कुछ भी! काम, स्वास्थ्य, पति, आखिर! बर्नआउट टिक टिक टाइम बम की तरह काम करता है। बूंद-बूंद करके हमारे सब्र का घड़ा भरता है, और फिर एक बार, और किनारे पर डाल देता है।

और फिर एक पति या उसके वाक्यांशों में से एक हानिरहित टिप्पणी उसके खिलाफ सुनामी, तूफान, तूफान के रूप में बदल सकती है। अक्सर, हम बस उस पल में टूट जाते हैं जो हमारे बगल में होता है जब हम आराम कर सकते हैं, सभी मुखौटे उतार सकते हैं और फिर से खुद बन सकते हैं। इसलिए, पति लगातार बंदूक के नीचे रहता है। अगर इमोशनल बर्नआउट के कारण परिवार में झगड़े हों तो क्या करें? कारण को मिटाओ, प्रभाव को नहीं। यह समझने के लिए कि इसका क्या मतलब है, आइए बर्नआउट के संभावित कारणों पर करीब से नज़र डालें:

1. बिना पसंद के काम, जिस पर आपको काफी मेहनत करनी पड़ेगी।और न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक भी। इसका मतलब क्या है? कि एक महिला व्यक्तिगत भंडार से ऊर्जा लेती है। और उसे जीवन के अन्य क्षेत्रों के लिए इन भंडारों की आवश्यकता है: स्वास्थ्य के लिए, अपने पति के लिए, अपने लिए। और मुख्य रिसाव सिर्फ काम करने के लिए जाता है। प्रमुख मांग या ऐसी परिस्थितियां। और फिर वह "सक्शन पर" घर लौटती है। सड़क पर रिचार्ज करने के लिए कहीं नहीं है, क्योंकि रिचार्ज करने के लिए आपको आराम की जरूरत है, एक पसंदीदा चीज, एक शौक। और भीड़ भरे मिनीबस में बैठे या अपनी कार चलाते हुए, लेकिन लगातार ट्रैफिक जाम में पड़कर, किसी तरह आप रिचार्ज नहीं कर सकते। और अब, थकी हुई, वह घर आती है, और वहाँ उसकी मुलाकात बिना पके बर्तन या शराबी पति से होती है। इस स्थिति को स्वीकार करने के लिए ऊर्जा की भी आवश्यकता होती है! और वह चली गई है। इसलिए, कोई भी महत्वहीन अवसर, और एक महिला झगड़ा या एक कांड भी शुरू कर देती है।

2. स्वास्थ्य की स्थिति।जब कुछ अच्छा नहीं होता है, तो यह हमेशा थका देने वाला होता है। और, तदनुसार, इसमें शक्ति, ऊर्जा लगती है। और फिर एक प्यारा पति भी नाराज होना शुरू कर सकता है। यदि स्वास्थ्य की स्थिति के कारण परिवार में लगातार घोटाले होते हैं तो क्या करें? बेशक, आपको डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए, लेकिन इसके अलावा यह भी सोचें कि आपका शरीर आपको क्या बताना चाहता है? वह किस तक पहुंचना चाहता है? सभी बीमारियों में से लगभग 80% हमारे साथ संवाद करने का हमारा शरीर का तरीका है। इसलिए, कभी-कभी किसी स्थिति में किसी के व्यवहार या उसके प्रति दृष्टिकोण को बदलने के लिए पर्याप्त होता है, और फिर रोग पीछे हट जाता है। अपने आप को नियंत्रित करने की कोशिश करें और अपनी बाकी ऊर्जा अपने पति के साथ अपने रिश्ते को सुलझाने में बर्बाद न करें, इसे खर्च करना बेहतर है।

3. जीवन से असंतोष।यह भावनात्मक बर्नआउट का सबसे लंबा रास्ता है, क्योंकि यही असंतोष एक हफ्ते, एक महीने या एक साल में भी नहीं होता है। यह बहुत लंबे समय तक पक सकता है, धीरे-धीरे आपके मूड को प्रभावित करता है। आपको बस ऐसा लग सकता है कि कुछ ठीक नहीं है। कि आप अपने जीवन से खुश नहीं हैं, और हो सकता है कि आपको इसकी जानकारी भी क्यों न हो। जब आप अंततः जागरूक हो जाते हैं, तो यह पहले से ही एक मील का पत्थर होगा, जिसके बाद ऊर्जा और भी अधिक बल के साथ प्रवाहित होने लगेगी। क्योंकि यह समझने के लिए कि आप व्यर्थ में जी रहे हैं, और ऐसे ही जीते रहने के लिए बड़ी शक्ति की आवश्यकता होती है। व्यवधान, वैसे, उसी पैटर्न के अनुसार होते हैं, और यह पति है जो लगातार वितरण के अधीन है। इसलिए, जो आपको संतुष्ट नहीं करता है उसे जल्द से जल्द बदलना आवश्यक है, क्योंकि आपके पारिवारिक रिश्ते पहले से ही खतरे में हैं।

4. पति।यह सबसे कठिन और खतरनाक विकल्प भी है। अगर आपके पति आपको किसी तरह से शोभा नहीं देते हैं, और आप चुप हैं, तो आप खुद अपने हाथों से टाइम बम लॉन्च करती हैं। किसी प्रियजन के प्रति आक्रोश पहले तीव्र होता है, फिर एक जीर्ण रूप में विकसित होता है। और फिर आपको खुश करने के लिए पति के सभी प्रयास, उसके सभी उपहार और तारीफें आपकी शिकायतों के इस बैग पर टूट जाएंगी। आप इसे किससे खराब करेंगे? आप और आपके पति और आपका रिश्ता। अपने पति के साथ असंतोष भी बहुत ऊर्जा लेता है, और एक दुष्चक्र सामने आता है जिससे अकेले बाहर निकलना मुश्किल होता है। अगर पति को दोष देना है तो परिवार में लगातार घोटाले होने पर क्या करें? चुप मत रहो! अपने दर्द, आक्रोश, संदेह के बारे में बात करें। अपनी भावनाओं के बारे में बात करें! यह उसके लिए, आपके मिलन के लिए उचित होगा।

परिवार में एक घोटाला न केवल पीले प्रेस से मशहूर हस्तियों या बहुत महत्वपूर्ण लोगों के जीवन के बारे में कहानियां है, बल्कि सामान्य परिवारों के लिए भी एक दिनचर्या है: पैसे की कमी, अनुचित व्यवहार या साथी का रवैया, विश्वासघात का संदेह ... तकरार की वजहें तो कई होती हैं, लेकिन उनके बिना रिश्ते बनाना ही बेहतर होता है...

पारिवारिक घोटालों को कैसे रोका जाए

वे कहते हैं कि पूर्व-रूढ़िवादी समय में, घर बनाने से बहुत पहले, हर परिवार में शनिवार को "प्रेम" करने की परंपरा थी। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। बस इतना ही था कि परिवार के दो हिस्सों ने एक-दूसरे को ध्यान से सुनते हुए बताया कि वे पार्टनर के व्यवहार और रवैये से संतुष्ट नहीं हैं, चिढ़ या नापसंद हैं। शायद ऐसी कोई परंपरा नहीं थी, लेकिन परिवार में घोटालों से बचने के लिए इसे पेश किया जा सकता है। हम बस वह सब कुछ कहते हैं जो आपको शोभा नहीं देता, इसके बारे में शर्माएं नहीं: एक पर्याप्त पति या पत्नी इसे समझेंगे और इसे ठीक करने का प्रयास करेंगे।

हम यह भी कोशिश करते हैं कि "मैंने आपको एक हज़ार बार कहा", "आप कैसे नहीं समझ सकते", "आप अपनी माँ के समान हैं", "लेकिन आप स्वयं ..." श्रृंखला के मूर्खतापूर्ण वाक्यांशों के साथ आपकी आत्मा को भड़काने की कोशिश नहीं करते हैं। आपके माता-पिता के प्रदर्शनों की सूची से बहुत अधिक। दुर्भाग्य से, माँ और पिताजी गलत हो सकते हैं, लेकिन आप अलग-अलग रह सकते हैं।

एक साथ बेहतर है। संयुक्त कार्य परिवार में बस जरूरी हैं, और यह शाम को टीवी नहीं देख रहा है। आपके सामान्य शौक हों, चाहे वह कला हो या खेल, बच्चों की परवरिश आदि। यहां यह महत्वपूर्ण है कि जीवनसाथी की गलतियों की जरूरत से ज्यादा आलोचना न करें।

अगर परिवार में कुछ काम नहीं करता है, तो अपने आप को या अपनी आत्मा साथी को सटीकता कम करने की आवश्यकता नहीं है। एक पति के लिए इससे ज्यादा अपमानजनक कुछ नहीं होता और एक महिला को इतने ऊंचे स्तर का होना चाहिए कि उसका पति उसके प्रति आकर्षित हो। एक साथ बढ़ें, तरह-तरह के लोगों से बात करें, साथ में छुट्टियां बिताएं, पढ़ें और दिलचस्प कार्यक्रमों में हिस्सा लें।

परिवार में घोटालों को रोकने में और क्या मदद करेगा। बस लोगों को सकारात्मक रूप से देखना सीखें और कभी भी अपने जीवनसाथी को पीठ पीछे नाराज न करें, उदाहरण के लिए, यह बात करके कि वह (वह) दोस्तों के लिए कितना बुरा है।

जब पारिवारिक घोटालों से आपके स्वास्थ्य को खतरा हो?

कोई विवाद सुलझ सकता है। यहां एक-दूसरे को सुनने की क्षमता, पत्नी की समझदारी और मनोवैज्ञानिक की मदद काम आएगी। लेकिन कभी-कभी मानस, आत्मा और शरीर का बाद में इलाज करने की तुलना में रिश्ते को समाप्त करना आसान होगा।

रिश्ते को खत्म करना बेहतर है अगर पति-पत्नी न केवल मानसिक रूप से ईर्ष्या या ईर्ष्या करते हैं, बल्कि एक ऊर्जा पिशाच भी हैं। एक घोटाले को भड़काते हुए, वे आपसे क्रोध, निराशा और आक्रोश के प्रकोप की उम्मीद करते हैं, और फिर, ऊर्जा से तंग आकर, वे काम पर जाते हैं या दोस्तों के साथ चैट करते हैं जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था, आपको एक जीर्ण अवस्था में छोड़कर।

यदि झगड़े के बाद आप सुस्त महसूस करते हैं, अपनी दक्षता खो देते हैं, तो इसका मतलब है कि घोटाले के दौरान आपकी सारी ऊर्जा चली जाती है। हालाँकि, यहाँ भी एक रास्ता है, जिससे संबंधों को नहीं तोड़ा जा सकता। यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि उसके उकसावों के आगे न झुकें, न कि पिशाच को आपको हुक करने दें: सहमत हों और मुस्कुराएँ। यदि आप संतुलन से बाहर होना बंद कर देते हैं, तो फिर आपको किसी घोटाले के लिए उकसाया नहीं जाएगा।

परिवार में घोटालों को कैसे रोका जाए

1. जीवनसाथी को दुश्मन न समझें। वह न केवल परिवार में कलह का दोषी है, और जब तक आप मानते हैं कि आपकी पत्नी या पति आपका दुश्मन है, जिसे कुचलने की जरूरत है। आप एक साथ संघर्षों को हल नहीं कर सकते।
2. बेमतलब की बातों और कार्यों के प्रति निन्दा को कम करने का प्रयास करें। पूछें कि आपको संबोधित बुरे कर्मों पर प्रतिक्रिया करना कैसे सही है, क्या सोचा जा सकता है ताकि यह नकारात्मक प्रतिक्रिया न हो, आदि।
3. एक ब्रेक ले लो। अगर चुप रहने की ताकत नहीं है, तो बस टहलने के लिए, नहाने के लिए, कमरे में जाएं। लेकिन आप जो नहीं कर सकते वह है लैपटॉप पर जाना या पत्रिका पढ़ना। यह और भी कष्टप्रद है।
4. सांकेतिक भाषा पढ़ें। यदि पत्नी अपने पैरों और हाथों को पार करके बंद हो जाती है, तो अब संघर्षों को सुलझाने का समय नहीं है। वहीं, अगर जीवनसाथी की उंगलियां उठेंगी, तो वह अपनी श्रेष्ठता महसूस करेगा और आपको झिड़की देगा। यदि उंगलियां दिखाई नहीं दे रही हैं या अंगूठा छिपा हुआ है, तो जीवनसाथी असहज महसूस करता है और संघर्ष को हल करने के लिए बिल्कुल भी तैयार नहीं होता है। अपनी खुद की बॉडी लैंग्वेज भी देखें। अपनी बाहों को शरीर के साथ नीचे न करें और ऐसे संकेत न दें कि आप शिकार बन सकते हैं।
5. व्यक्तिगत न हों और विषय से विचलित न हों। अगर झगड़ा एक ऐसी अलमारी के इर्द-गिर्द घूमता था जो एक साल से टूटी हुई थी, तो यह याद रखने की ज़रूरत नहीं है कि उस हफ्ते पति आधी रात को शराब के नशे में आया था।
6. समझौता और रियायतें सुनिश्चित करें। और यह बात पुरुषों पर भी लागू होती है। छोटी-छोटी बातों में, सब कुछ आधे के अनुरोध पर हो सकता है, और गंभीर क्षणों में अपने पति या पत्नी पर चिल्लाओ मत।
7. रणनीति या विषय बदलें। यदि यह तथ्य कि कोठरी पूरे एक साल से टूटी हुई है, कष्टप्रद है, तो शुक्रवार को बच्चे के साथ "माँ के लिए" बैठने के लिए अपने प्रियजन को धन्यवाद दें।
8. सुनने और सुनने के लिए हमेशा तैयार रहें। इसका मतलब यह नहीं है कि जब वह कुछ कहे तो आपको कफयुक्त रूप से चुप रहने की जरूरत है। यदि आप फिर से पूछते हैं या सहमत होते हैं, तो आप भी शांतिपूर्वक इस संघर्ष को सुलझाना चाहते हैं। उसी समय, आपको एक "परीक्षक" नहीं होना चाहिए, अर्थात ध्यान से सुनें और अपनी आत्मा के साथी को झूठ या आपके लिए अस्वीकार्य कुछ पकड़ने की कोशिश करें। "परीक्षक" का व्यवहार और भी अधिक क्रोधित करेगा।
9. अपने आप को पीड़ित और अपने साथी को एक दुष्ट हमलावर मानने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपकी अंतरात्मा पर भी शायद बहुत सारे कदाचार हैं जो सबसे खुशहाल पारिवारिक जीवन को बर्बाद कर सकते हैं।
10. घोटालों को हमेशा के लिए रोकने के लिए, आपको लंबे समय तक कारणों और अपने दम पर काम करने की जरूरत है। लेकिन आप कोशिश कर सकते हैं और यहां बताया गया है कि कैसे। संघर्षों की एक डायरी रखें: कितने, किस वजह से। साथ में, पता करें कि क्या यह वास्तविक समस्याओं को हल करने में मदद करता है। और फिर आप उस व्यक्ति को दंडित कर सकते हैं जिसने घोटाले की शुरुआत की थी। यदि disassembly "यहाँ कौन प्रभारी है" विषय के लिए समर्पित है, तो बदले में उपज देने का प्रयास करें।

घोटाले के बाद कैसे व्यवहार करें?

तुरंत सुलह होने की संभावना नहीं है। एक महिला को अपने पति को माफ करने की जरूरत है, लेकिन उसके साथ (आध्यात्मिक सहित) अंतरंगता में नहीं जाना चाहिए। हम बस चुपचाप घर और बच्चे की देखभाल करते हैं, और अगर पति में कोमलता की कमी होने लगती है, तो बस यह कहें कि जब उसने उसके साथ बुरा या गलत व्यवहार किया तो वह बहुत अप्रिय थी।

यहां यह कहना महत्वपूर्ण है कि आपने क्या महसूस किया, न कि उसने क्या किया, इतना बुरा किया। उसका अपमान न करें, बल्कि अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। अगर वह प्यार करने के लिए कहे, तो आप मना कर सकते हैं और कह सकते हैं कि आप तैयार नहीं हैं।

पति, अगर वह नाराज है, तो उसे भी चीजों को सुलझाना जारी नहीं रखना चाहिए, विशेष रूप से सार्वजनिक रूप से, या रक्षात्मक रूप से छोड़ देना चाहिए। अपने दिल की गहराई से क्षमा मांगना और यह समझने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है कि आपने अपने आधे को कितना नाराज किया।

संघर्ष के बाद बात करना अनिवार्य है। सामान्यीकरण करने के लिए चिल्लाने और बर्तन पीटने की जरूरत नहीं है। हम बस चुपचाप और शांति से बात करते हैं, वह सब कुछ साझा करते हैं जो हमें जीवनसाथी के रिश्ते और व्यवहार में पसंद नहीं है। बातचीत का नतीजा किसी तरह का समझौता होना चाहिए, जिसके तहत पति-पत्नी दोनों को कुछ रियायतें देनी होंगी। आप दोनों दोषी हैं, इसलिए आपको एक साथ जवाब देने की जरूरत है।

जो नहीं किया जाना चाहिए वह है अपने आप को अपमानित करना और अपने घुटनों पर क्षमा मांगना, एक बार में सभी द्वीपों पर छुट्टियों का वादा करना और सर्वोत्तम रेस्तरां में दैनिक रात्रिभोज करना। सारा दोष मत लो (और यह पति और पत्नी दोनों के लिए जाता है)। तो आप केवल और अधिक अपमान को जन्म देते हैं। इस कहानी पर "बाहर घूमने" और इसे हर समय याद रखने की आवश्यकता नहीं है।

जिद्दी होना जरूरी नहीं है। पुरुषों के लिए "आई एम सॉरी" कहना मुश्किल है, भले ही पश्चाताप ईमानदार हो। आगे बढ़ो, अल्टीमेटम मत दो। कोमल हो। उपरोक्त सभी बातें पुरुषों पर भी लागू होती हैं।

संघर्ष के अंत में निष्कर्ष निकालें। और यहां तक ​​​​कि अगर आपको यह समझ में नहीं आया कि आपकी पत्नी या पति आपसे क्या मांग करते हैं, तो कम से कम इसे अपने आप में स्वीकार करें।

जब संघर्ष समाप्त हो जाता है, तो आप एक रोमांटिक तारीख (अपने कमरे के भीतर भी) की व्यवस्था कर सकते हैं, अपने प्रिय (प्रिय) के लिए एक आश्चर्य की व्यवस्था कर सकते हैं: युद्ध समाप्त हो गया है और पारिवारिक जीवन शुरू से ही शुरू हो सकता है।

परिवार में बिखराव: अच्छाई या बुराई?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि संघर्ष के बाद मूड कैसे बिगड़ता है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि परिवार का घोटाला सर्वनाश नहीं है, बल्कि जीवन का एक हिस्सा है। इसके अलावा, यदि आपकी जोड़ी में दो नेता हैं, तो हमेशा एक तसलीम होगा। वास्तव में, यह मौन और मौन से बेहतर है: यह ज्ञात नहीं है कि अव्यक्त असंतोष अंततः किस रूप में विकसित होगा। और फिर भी, घोटालों के बिना जीवन अधिक सुखद है, और ऊर्जा पिशाच उनसे लाभान्वित हो सकते हैं। इसलिए हमेशा एक-दूसरे की सुनें और अपने प्रियजन को बात करने दें। किसी प्रियजन को समझना सीखना उपद्रव और अपमान करने से ज्यादा आसान है।