नाखून का रंग रोग. हाथों और पैरों के नाखूनों से स्वास्थ्य का निदान. नाखून और मानव रोग, वे आपस में कैसे जुड़े हुए हैं? नाखूनों का रंग, आकार और स्वास्थ्य। नाखून फोटो से हम व्यक्ति की बीमारी का पता लगाते हैं

छोटा सपाट नाखून कार्बनिक हृदय रोग वाले लोगों की विशेषता है, जो "भराव", गर्मी की अस्वीकृति, शारीरिक थकान के प्रति संवेदनशीलता में व्यक्त किया जाता है।

तिब्बती चिकित्सा के अनुसार, नाखून हड्डियों का उप-उत्पाद हैं। अपने नाखूनों के आकार, आकार, सतह और रूपरेखा को देखें। यह भी देखें कि क्या वे लचीले, मुलायम, नाजुक या भंगुर हैं, आसानी से टूट जाते हैं।

यदि नाखून सूखे, झुके हुए, खुरदरे, आसानी से टूटने वाले हों तो शरीर पर वायु का प्रभाव होता है।

जब नाखून मुलायम, गुलाबी, कोमल, आसानी से मुड़ने वाले और थोड़े चमकदार हों तो शरीर में पित्त की प्रधानता होती है।

यदि नाखून मोटे, मजबूत, मुलायम, बहुत चमकदार, एक जैसी आकृति वाले हों तो उनमें बलगम की प्रधानता होती है।

नाखूनों पर लंबी रेखाएं पाचन तंत्र में भोजन के खराब अवशोषण का संकेत देती हैं। नाखूनों पर क्रॉस खांचे खराब पोषण या उन्नत बीमारियों का संकेत देते हैं।

कभी-कभी नाखून ड्रमस्टिक के समान उभरे हुए, उत्तल, बल्बनुमा होते हैं। नाखूनों की यह स्थिति हृदय और फेफड़ों की कमजोरी का संकेत देती है।

जब नाखून चम्मच के आकार का और अवतल होता है ताकि यह पानी की एक बूंद को पकड़ सके, तो यह लोहे की कमी का संकेत देता है।

नाखून पर सफेद धब्बे जिंक या कैल्शियम की कमी का संकेत देते हैं।

नाखून का रंग विशिष्ट विकारों का संकेत दे सकता है।

यदि नाखून के आधार पर चंद्रमा एक अर्धचंद्र है (नीला रंग यकृत विकारों का संकेत देता है; लाल हृदय विफलता का संकेत है)।

पीले नाखून एनीमिया का संकेत देते हैं। नाखूनों का अत्यधिक लाल होना लाल रक्त कोशिकाओं की अधिकता का संकेत देता है। पीले नाखून लिवर की कमजोरी या पीलिया का संकेत देते हैं। नीले नाखून कमजोर दिल और फेफड़ों का संकेत देते हैं।

अनामिका उंगली पर सफेद बिंदु गुर्दे में कैल्शियम जमा होने का संकेत देते हैं। यदि तर्जनी पर सफेद बिंदु हैं, तो यह फेफड़ों में कैल्शियम के संचय का संकेत देता है।

प्रत्येक उंगली का एक विशिष्ट अंग से संबंध होता है। अंगूठा मस्तिष्क और खोपड़ी से जुड़ा होता है, और तर्जनी फेफड़ों से जुड़ी होती है। मध्यमा उंगली छोटी आंत से, अनामिका उंगली गुर्दे से और छोटी उंगली हृदय से जुड़ी होती है।

प्राचीन चीन में, प्राथमिक निदान शरीर पर नाखूनों और बिंदुओं की स्थिति से किया जाता था।

वर्तमान में, यह विधि बहुत लोकप्रिय हो गई है, क्योंकि इसे स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

आप स्वयं अपना और अपने प्रियजनों का निदान कर सकते हैं और शरीर में शुरू हुए विकारों की पहचान कर सकते हैं।

अपने नाखूनों को ध्यान से देखो. आप देखेंगे कि छेद पहले की तुलना में बहुत पतले हो गए हैं, या पूरी तरह से गायब हो गए हैं। केवल अंगूठे पर छेद अभी भी बड़े और हल्के हैं।

भारी धूम्रपान करने वालों या जिन लोगों को फेफड़ों की समस्या है, उनमें छेद छोटे और पतले होंगे। वैसे, ओरिएंटल मेडिसिन का मानना ​​है कि अगर किसी व्यक्ति के अंगूठे में छेद नहीं है, तो उसका सिर ठीक नहीं है। अधिकांश लोगों के अंगूठे में अभी भी छेद है, लेकिन दूसरों के बारे में क्या?

ऐसा माना जाता है कि तर्जनी बड़ी आंत की स्थिति को दर्शाती है। यदि उस पर छेद काफी कम हो गया है या अनुपस्थित है, तो आपको आंतों, यकृत और अग्न्याशय की स्थिति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। सूजन संबंधी प्रक्रियाएं और स्त्रीरोग संबंधी रोग भी तर्जनी उंगलियों के नाखूनों के छिद्रों में परिलक्षित होते हैं।

मध्यमा उंगली के नाखून संचार और संवहनी प्रणालियों के लिए जिम्मेदार होते हैं। यदि मध्यमा उंगली के नाखून पर छेद न हो तो व्यक्ति को रक्तचाप, शिराओं और केशिकाओं की समस्या होती है।

अनामिका उंगली के नाखून पर छेद अंतःस्रावी तंत्र के कार्य को दर्शाता है। इस उंगली के नाखून पर छेद का न होना मेटाबोलिक विकार और लसीका प्रणाली की समस्याओं का संकेत देता है।

सबसे छोटी उंगली के नाखूनों पर छेद हृदय और छोटी आंत की स्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसीलिए उम्र के साथ सबसे पहले छोटी उंगली का छेद गायब हो जाता है। छोटी आंत ख़राब हो जाती है और परिणामस्वरूप, छेद गायब हो जाता है। यह सब अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी की ओर जाता है (अनामिका उंगली का छेद पतला हो जाता है), हृदय नकारात्मक परिवर्तनों का सामना नहीं कर सकता (मध्यम उंगली के नाखून पर छेद गायब हो जाता है), और बड़ी आंत अंतिम होती है समर्पण।

हमारा शरीर अद्भुत है! उदाहरण के लिए, शरीर नाखूनों की मदद से बीमारियों का संकेत दे सकता है। चीनी चिकित्सा लंबे समय से नाखूनों और यकृत स्वास्थ्य के बीच घनिष्ठ संबंध को पहचानती रही है। नाखून प्लेट का रंग रक्त की स्थिति के बारे में भी बहुत कुछ कहता है।

कुछ बीमारियों का पता आपके नाखूनों को ध्यान से देखकर लगाया जा सकता है। Day.Az का संदर्भ "इतना सरल!" आपको ऐसे 10 संकेतों के बारे में बताएंगे जो डॉक्टर को दिखाने का संकेत हो सकते हैं।

नाखूनों पर रोग की पहचान कैसे करें?

बदरंग नाखून

यह पोषण की कमी को दर्शाता है। लगातार वार्निश के इस्तेमाल से भी नाखून पीले हो सकते हैं। भूरे नाखून थायरॉयड ग्रंथि की बीमारियों का संकेत देते हैं। सफेद नाखून आयरन की कमी का संकेत देते हैं। नाखून प्लेट का नीला-भूरा रंग ऑक्सीजन की कमी, फेफड़ों या हृदय की समस्या है।

नाज़ुक नाखून

यदि नाखून छूट जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं, तो थायरॉयड ग्रंथि में समस्या हो सकती है। ऐसा लाइकेन प्लैनस (चकत्ते और खुजली के साथ) के साथ भी होता है। डिटर्जेंट के प्रभाव के कारण बार-बार वार्निश के उपयोग से नाखून उम्र के साथ भंगुर हो सकते हैं।

कठोर नाखून

ऐसा गठिया, फेफड़ों की बीमारी, मधुमेह के साथ होता है। एक्जिमा और सोरायसिस के साथ, नाखून पीले, धीमी गति से बढ़ने वाले और मोटे हो सकते हैं।

चम्मच के आकार का नाखून

अवतल नाखून का अर्थ है रक्त में आयरन की कमी। आपको हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए।

नाखूनों पर दाग

नाखूनों पर सफेद दाग होना काफी आम बात है। यह चिंता का कारण नहीं है. इसका कारण शरीर में पोषक तत्वों का असंतुलन या तनाव भी हो सकता है। एक नियम के रूप में, धब्बे दिखाई देते हैं और अंततः गायब हो जाते हैं। ऐसा भोजन करें जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन हों।

क्षैतिज खांचे

वे क्षति और आघात के कारण, अत्यधिक तापमान के प्रभाव के कारण और कीमोथेरेपी के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकते हैं।

हिप्पोक्रेट्स की उंगलियाँ

यदि आप देखते हैं कि नाखून बढ़ते हैं और मुलायम हो जाते हैं, तो यह सहजन के लक्षण का संकेत हो सकता है। अंगुलियों के फालेंजों का बल्ब के आकार का मोटा होना यकृत, हृदय, फेफड़ों की पुरानी बीमारियों में होता है।

नाखूनों पर सफेद रेखाएं

अधिकतर यह तर्जनी, मध्यमा और अंगूठे पर पाया जाता है। वे प्रोटीन की कमी का संकेत देते हैं, जो कुपोषण, लीवर की समस्याओं, तनाव के कारण हो सकता है।

गहरी खड़ी धारियाँ

यह सबंगुअल मेलेनोमा का संकेत हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर केवल एक नाखून को प्रभावित करता है। ऐसे में नाखून का रंग भी बदल जाता है।

नाखूनों के नीचे लाल या भूरी धारियाँ

रक्त वाहिकाओं को नुकसान होने के कारण नाखून प्लेटों के नीचे रक्तस्राव होता है। लेकिन कभी-कभी ऐसी धारियां गठिया या सोरायसिस के कारण भी हो सकती हैं।

अपने नाखूनों पर ध्यान दें: हो सकता है कि वे आपको बीमारी के बारे में चेतावनी देने की कोशिश कर रहे हों! बेशक, नाखूनों की उपस्थिति में बदलाव कई कारकों पर निर्भर करता है, इसलिए, केवल उनकी स्थिति से किसी भी बीमारी का सटीक निदान करना असंभव है।

नाखून प्लेटें समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक हैं। अपने नाखूनों को स्वस्थ और शानदार बनाए रखने के लिए, अपने मेनू में अधिक गाजर, समुद्री भोजन, नट्स, तैलीय मछली शामिल करें।

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हम नाखूनों की देखभाल पर बहुत सारा समय और पैसा खर्च करते हैं। लेकिन हमारे जीवन में नाखून न केवल सौंदर्य संबंधी भूमिका निभाते हैं: वे शरीर की स्थिति निर्धारित कर सकते हैं।

वेबसाइटचिकित्सा स्रोतों का ध्यानपूर्वक अध्ययन किया और सब कुछ सीखा कि हमारे नाखून स्वास्थ्य के बारे में क्या कहते हैं।

नाखूनों पर सफेद दाग

संभावित कारण:चोट।

नाखूनों पर छोटे सफेद धब्बे खतरनाक नहीं होते हैं और आमतौर पर मामूली चोट के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। अन्य मामलों में, वे विटामिन की कमी का संकेत दे सकते हैं।

क्षैतिज सफेद रेखाएँ

संभावित कारण:चोट या जिंक की कमी.

क्षैतिज रेखाएं, धब्बे की तरह, नाखून प्लेट पर आघात के परिणामस्वरूप या जस्ता और कैल्शियम की कमी के कारण उत्पन्न हो सकती हैं। अधिक दुर्लभ मामलों में, वे मधुमेह, सोरायसिस जैसी बीमारियों के बारे में बात कर सकते हैं। ऐसे में आपको एक ही समय में कई नाखूनों पर क्षैतिज रेखाएं दिखाई देंगी।

ऊर्ध्वाधर खांचे

संभावित कारण:विटामिन की कमी या चोट.

नाखूनों पर ऊर्ध्वाधर खांचे छल्ली या नाखून के आधार पर आघात का संकेत हैं (उदाहरण के लिए, मैनीक्योर के दौरान), साथ ही विटामिन बी 12, जस्ता और मैग्नीशियम की कमी भी।

50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में ऐसे खांचे सामान्य हैं। हमारे चेहरे की तरह ही हमारे नाखून भी उम्रदराज़ होते हैं। नाखूनों पर ऐसे खांचे त्वचा पर झुर्रियों का एक प्रकार का एनालॉग होते हैं।

पीले नाखून

संभावित कारण:बाह्य कारक।

पीले नाखूनों का एक सामान्य कारण धूम्रपान और ऐक्रेलिक बिल्ड-अप है। अधिक दुर्लभ मामलों में, नाखून का यह रंग फंगस, थायरॉयड रोग, मधुमेह, श्वसन रोगों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

सफ़ेद नाखून

संभावित कारण:यकृत रोग।

यदि आपके नाखून अचानक सफेद हो जाते हैं, तो यह प्रारंभिक हेपेटाइटिस या अन्य यकृत समस्याओं का संकेत हो सकता है।

नीले नाखून

संभावित कारण:औक्सीजन की कमी।

नीले रंग के नाखून इस बात का संकेत देते हैं कि शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो रही है। यह फेफड़ों की समस्याओं से संबंधित हो सकता है। इसलिए, यदि आप अपने आप में एक समान लक्षण देखते हैं, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।

नाखून प्लेट पर अनियमितताएं

संभावित कारण: पोषक तत्वों की कमी, नाखून प्लेट पर चोट।

नाखून पर अनियमितताएं असंतुलित आहार, मैनीक्योर के दौरान चोट और यहां तक ​​कि तनाव के परिणामस्वरूप भी हो सकती हैं। अधिक दुर्लभ मामलों में, इंडेंटेशन या उभार के साथ नाखून की सतह सोरायसिस या गठिया का संकेत दे सकती है। नाखून स्वयं पारदर्शी होता है और इसके नीचे की त्वचा लाल-भूरी दिखाई देती है।

नाज़ुक नाखून

संभावित कारण: बाह्य कारक।

तथ्य यह है कि हमारे नाखून उंगली के किनारे से बढ़ने से पहले ही टूट जाते हैं, यह अक्सर हमारी अपनी गलती होती है। जिनके नाखून कटे हुए हैं, उन्हें बर्तन धोते समय और सफाई उत्पादों का उपयोग करते समय दस्ताने पहनने चाहिए और नेल पॉलिश रिमूवर का कम उपयोग करना चाहिए।

दुर्लभ मामलों में, थायरॉयड रोग और विटामिन ए, बी और सी की कमी के कारण नाखून भंगुर हो जाते हैं।

नाखूनों पर काली रेखा

संभावित कारण:पाचन तंत्र के विकार, आघात।

नाखूनों पर काली धारियाँ कई कारणों से होती हैं। वे यांत्रिक क्षति के साथ-साथ पाचन समस्याओं के कारण भी प्रकट हो सकते हैं। कुछ देशों में, गहरे रंग की धारियाँ त्वचा रंजकता की विशिष्टताओं से जुड़ी एक सामान्य घटना है।

लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब नाखून के नीचे का कालापन मेलेनोमा जैसे खतरनाक प्रकार के कैंसर से जुड़ा होता है। इसलिए, यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के नाखून पर एक गहरी पट्टी दिखाई देती है, तो इसे सुरक्षित रखना और डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

चम्मच नाखून

संभावित कारण: आयरन की कमी.

चम्मच के आकार की घुमावदार नाखून प्लेट, जिस पर पानी की एक बूंद टिक सकती है, शरीर में आयरन की कमी या इसके विपरीत, इसके अत्यधिक संचय का संकेत है। साथ ही, नाखूनों का यह रूप विरासत में भी मिल सकता है।

शिशुओं में अवतल नाखून शरीर के निर्माण से जुड़ी एक प्राकृतिक घटना है। स्कूली उम्र तक, उचित पोषण और पूर्ण विकास के साथ, नाखून चिकने हो जाने चाहिए।

भूरी धारियाँ

संभावित कारण:चोट।

यदि आपने अपनी उंगली को दरवाजे से नहीं दबाया है और गलती से उस पर हथौड़े से प्रहार नहीं किया है, तो नाखून पर भूरे रंग की धारियाँ संक्रामक अन्तर्हृद्शोथ जैसी बीमारी का संकेत दे सकती हैं। हालाँकि, इस बीमारी के कई गैर-विशिष्ट लक्षण हैं। इसलिए, यदि आप अच्छा महसूस करते हैं और नाखून पर केवल भूरे रंग की पट्टी आपको भ्रमित करती है, तो याद रखें कि आप अपनी उंगली को कहां घायल कर सकते हैं।

नाखून प्लेटें शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति का एक काफी विश्वसनीय संकेतक हैं। कुछ मामलों में, वे अन्य जगहों की तुलना में बहुत पहले बीमारी के लक्षण दिखाते हैं। इस प्रकार, अक्सर नाखूनों की स्थिति और उपस्थिति किसी विशेष पुरानी या तीव्र बीमारी की उपस्थिति स्थापित करने और प्रारंभिक चरण में उपचार शुरू करने में मदद करती है। नाखूनों के स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है और यदि कोई विचलन हो तो डॉक्टर से परामर्श लें। हम इस सामग्री में बात करेंगे कि हाथ और/या पैर की उंगलियों के नाखूनों से किन बीमारियों का पता लगाया जा सकता है।

हृदय प्रणाली

हृदय प्रणाली और रक्त परिसंचरण के रोग उस समय नाखूनों पर दिखाई देते हैं जब रोगी को अन्य लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। इस प्रकार, सबसे विशिष्ट संकेत नाखून के रंग में गुलाबी से नीला रंग में बदलाव होगा। यह इंगित करता है कि उंगलियों को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है। इस विचलन को काफी सटीक रूप से निर्धारित किया जा सकता है, क्योंकि इस मामले में न केवल नाखून नीले पड़ जाते हैं, बल्कि उंगलियां भी नीली हो जाती हैं।

इस मामले में, नाखूनों द्वारा रोग की परिभाषा निदान और उपचार निर्धारित करने की प्रक्रिया को काफी सरल बना सकती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आपको प्रारंभिक चरण में बीमारी को नोटिस करने की अनुमति देता है। इस तथ्य के कारण कि हम न केवल उंगलियों में, बल्कि पूरे शरीर में संचार संबंधी विकारों के बारे में बात कर सकते हैं, समस्या काफी गंभीर हो सकती है। इसलिए समय पर डॉक्टर से इलाज कराना बहुत जरूरी है। इस प्रकार की बीमारी अक्सर सामान्य कमजोरी, चक्कर आना और कभी-कभी निम्न रक्तचाप के साथ होती है।

यह जानना बहुत जरूरी है कि नाखूनों से बीमारियों की पहचान कैसे की जाए, क्योंकि इससे बहुत गंभीर बीमारियों का निदान करने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, नाखून की सतह पर काले धब्बे की उपस्थिति सामान्य यांत्रिक चोट, जैसे पिंचिंग या प्रभाव के कारण हो सकती है। लेकिन यह एक बेहद खतरनाक बीमारी - एंडोकार्डिटिस का संकेत भी हो सकता है। इस प्रकार, यदि आप अपने नाखून पर ऐसा दाग देखते हैं, लेकिन आश्वस्त हैं कि आपको चोट नहीं लगी है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

रक्त की स्थिति

नाखूनों की स्वास्थ्य स्थिति

अक्सर हाथों के नाखूनों से रोग का निर्धारण करना संभव हो जाता है, जब उनकी स्थिति रक्त की संरचना में किसी विचलन से जुड़ी होती है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, यदि नाखून का बिस्तर बहुत हल्का, लगभग सफेद या हल्का गुलाबी रंग का है, तो उच्च संभावना के साथ हम कह सकते हैं कि रोगी या तो पहले से ही एनीमिया से पीड़ित है, या यह अभी विकसित होना शुरू हो रहा है। एनीमिया शरीर में आयरन की कमी है, और इसलिए, एक सामान्य रक्त परीक्षण, जो इस मामले में किया जाना चाहिए, कम हीमोग्लोबिन दिखाने की संभावना है। ऐसे में निदान और उचित इलाज के लिए समय रहते डॉक्टर से परामर्श लेना बहुत जरूरी है।

नाखूनों की एक और चिंताजनक स्थिति, जो रक्त के विकारों और बीमारियों का संकेत दे सकती है, वह है नाखून बिस्तर का अत्यधिक संतृप्त रंग। यह चमकीला - या गहरा - गुलाबी, लगभग लाल, बहुत संतृप्त रंग का हो सकता है। इस मामले में, रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की काफी अधिक मात्रा होने की संभावना है। यह घटना कई कारकों के प्रभाव में हो सकती है, और इसलिए, सामान्य नैदानिक ​​​​रक्त परीक्षण पास करना आवश्यक है। अगर इसमें कोई विचलन हो तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

दैहिक रोग

आंतरिक अंगों के रोग और नाखूनों के रंग का बहुत गहरा संबंध है। रंग परिवर्तन पीलापन, कालापन, नीलापन या नाखून के बिस्तर पर सफेदी के रूप में दिखाई दे सकता है। इस प्रकार, नीले रंग के नाखून न केवल हृदय प्रणाली के साथ समस्याओं का संकेत दे सकते हैं, बल्कि फेफड़ों और श्वसन प्रणाली के साथ भी समस्याओं का संकेत दे सकते हैं, क्योंकि इस छाया की अभिव्यक्ति मुख्य रूप से अपर्याप्त ऑक्सीजन संतृप्ति से जुड़ी है।

नाखूनों द्वारा रोग का निर्धारण कैसे किया जाए इसका एक अन्य कारक पीलापन है। यह घटना करीब से ध्यान देने योग्य है, क्योंकि यह कई कारणों से घटित हो सकती है। दोनों पूरी तरह से हानिरहित हैं, जैसे बिना आधार के लगाने पर नेल पॉलिश से रंगने वाले रंगद्रव्य के साथ दाग पड़ना, और बहुत अधिक गंभीर। उदाहरण के लिए, वायरल हेपेटाइटिस और अन्य यकृत रोगों से नाखून पीले हो सकते हैं।

इस तरह के लक्षण वाली सबसे खतरनाक बीमारी लीवर सिरोसिस है, जो किसी न किसी कारण से होती है। इसीलिए अगर नाखूनों का पीलापन अचानक से दिखने लगे तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। हालांकि, उन्नत सिरोसिस के साथ, प्लेटें, इसके विपरीत, नाखून बिस्तर के क्षेत्र में सफेद हो जाती हैं। इसे इसके पूरे क्षेत्र में और विशेष रूप से लुनुला के आसपास के क्षेत्र में देखा जा सकता है।

थंबनेल पर लुनुला के गायब होने से फेफड़ों की समस्याओं का संकेत मिल सकता है। यदि सूचकांक पर लुनुला गायब हो गया, तो हम बड़ी आंत, अग्न्याशय और यकृत की समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं। इसके अलावा, यह श्रोणि में सूजन प्रक्रियाओं के संकेत के रूप में भी काम कर सकता है।

आहार का उल्लंघन

बहुत बार, नाखून शरीर की इतनी अधिक बीमारियों की पहचान करने में मदद नहीं करते जितना कि उसकी सामान्य स्थिति को दर्शाने में करते हैं। इस प्रकार, आहार का उल्लंघन, बुरी आदतों का दुरुपयोग और अन्य कारक भी नाखून प्लेटों पर प्रकट होते हैं। विशेष रूप से, नाखूनों की स्थिति में कई बदलाव बेरीबेरी से जुड़े होते हैं।

• कैल्शियम की कमी के बारे में बात करें. हालाँकि, यह घटना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम में गड़बड़ी का संकेत भी दे सकती है;
• यदि तर्जनी के नाखून पर सफेद धब्बे दिखाई देते हैं, तो इसके विपरीत, हम कैल्शियम लवण के अत्यधिक जमाव के बारे में बात कर सकते हैं;
• विटामिन सी, आयरन, विटामिन डी, ओमेगा फैटी एसिड आदि की कमी से नाखून पतले और भंगुर हो जाते हैं।

यदि आप अपने आप में ये लक्षण देखते हैं, तो संभवतः आपने हाल ही में अपने आहार का घोर उल्लंघन किया है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में पोषक तत्वों का प्रवाह कम हो गया है। बहुत सारे अनाज का सेवन करना जरूरी है, जिससे नाखूनों को विटामिन बी मिलेगा, विटामिन ई से भरपूर मक्खन नाखूनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खट्टा-दूध और, कुछ हद तक, डेयरी उत्पाद भी शरीर में कैल्शियम के प्रवाह में योगदान करते हैं, अनाज और सेब भी आयरन से समृद्ध होंगे।

नाखूनों के रोग

हालाँकि, इस तरह से नाखूनों द्वारा स्वास्थ्य का निर्धारण मौसमी बेरीबेरी की अवधि के दौरान बहुत प्रभावी नहीं हो सकता है, उदाहरण के लिए, वसंत ऋतु में। ऐसे में आहार का पूरा पालन करने पर भी शरीर में विटामिन की मात्रा कम हो जाती है। इसलिए इन्हें बाहर से पोषण देना जरूरी है. विटामिन ए और ई के तेल के घोल को नाखून प्लेट में रगड़ने से अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं, उदाहरण के लिए, एविट कैप्सूल से। आप जटिल मल्टीविटामिन का भी उपयोग कर सकते हैं।

नाखूनों पर रोगों का निर्धारण घर पर ही और उनका सावधानीपूर्वक अध्ययन करके ही किया जाना चाहिए। परीक्षा को सबसे व्यापक और सही बनाने के लिए, इसे दिन के उजाले में किया जाना चाहिए। त्वचा और प्लेटों के रंग को सही ढंग से निर्धारित करने और पर्यावरण के रंगों की उनकी धारणा को प्रभावित करने से बचने के लिए अपना हाथ सफेद कागज की शीट पर रखने की भी सिफारिश की जाती है।

"हाथ एक महिला का सबसे ईमानदार हिस्सा हैं: वे वही बताएंगे जो उसकी जीभ कभी नहीं बताएगी," फ्रांसीसी चुटकुला, यह संकेत देता है कि कोई भी हाथों से सावधानीपूर्वक छुपाई गई उम्र को पहचान सकता है।

वास्तव में, हाथ कहीं अधिक वाक्पटु होते हैं। हाथों और विशेषकर नाखूनों की स्थिति के अनुसार मानव शरीर में विकारों का अंदाजा लगाया जा सकता है।
नाखूनों का उपयोग शरीर के विकारों और कुछ बीमारियों के निदान के लिए किया जा सकता है:
यदि नाखूनों का रंग असमान, नीला या त्वचा के रंग की तुलना में पीला है, तो संचार प्रणाली में विकार या फेफड़ों में संक्रमण (निमोनिया) का संदेह होने का कारण है।
नाखून की सतह पर अनुप्रस्थ खांचे हाल ही में हुई गंभीर संक्रामक बीमारी का संकेत देते हैं।
नाखूनों पर लंबे निशान असंतुलित आहार का संकेत हैं।
आहार में तीव्र, शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालने वाले परिवर्तन के बाद क्षैतिज डेंट या गड्ढे रह जाते हैं।
भंगुर नाखून अक्सर आक्रामक डिटर्जेंट के लगातार संपर्क के कारण होते हैं। भंगुर नाखूनों का एक और अधिक गंभीर कारण चयापचय संबंधी विकार है।
नाखूनों पर सफेद धब्बे रक्त में शर्करा की अधिकता (संभवतः प्रारंभिक मधुमेह) का संकेत देते हैं।
पीले धब्बे या नाखून का पूरा पीला होना वसा चयापचय के उल्लंघन का संकेत देता है, और श्वसन रोगों का भी संकेत दे सकता है।
छोटे मोतियों जैसे उभारों का दिखना एक लंबी वायरल बीमारी का संकेत है।
अवतल (चम्मच के आकार के) नाखून शरीर में आयरन की कमी के कारण होने वाले एनीमिया का संकेत हो सकते हैं।
यदि त्वचा को अपर्याप्त पोषण मिलता है तो नाखूनों के छेद सफेद या मोती जैसे हो जाते हैं।
अंडाशय की कार्यप्रणाली में खराबी होने पर नाखून छूटने या फटने लगते हैं।
नाखूनों पर, आप किसी विशेष अंग के काम में विचलन की घटना का अनुमानित समय भी स्थापित कर सकते हैं। एक सप्ताह में, नाखून लगभग 1 मिमी बढ़ते हैं, और मानव नाखून का पूरा जीवन चक्र लगभग 6 महीने का होता है। इसके आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि विचलन, जिसके कारण छेद के पास दिखाई देने वाले धब्बे या खांचे लगभग 3 महीने पहले दिखाई दिए थे।


खांचे असंतुलित आहार का संकेत हैं

नीले रंग के नाखून फेफड़ों में संक्रमण का संकेत दे सकते हैं

सूखे और भंगुर नाखून - एक चयापचय संबंधी विकार, पीले रंग के साथ - एक फंगल संक्रमण

बढ़ती उम्र में नाखून हल्के हो सकते हैं, यह बीमारियों का संकेत भी हो सकता है।

गहरे किनारे वाले सफेद नाखून - यकृत रोग
हाथ भी खोल सकते हैं शरीर में होने वाले अंदरूनी बदलावों का राज:
उंगलियों का बैंगनी रंग पाचन तंत्र के खराब कामकाज का संकेत देता है।
उंगलियों के पोरों का गहरा लाल रंग बकाइन टिंट के साथ किडनी में खराबी का संकेत देता है।
शुक्र के ट्यूबरकल की त्वचा पर धब्बे प्रजनन प्रणाली के विकारों का संकेत देते हैं।
थायरॉयड रोगों के साथ उंगलियों के बीच लाल गांठें दिखाई दे सकती हैं।
तर्जनी उंगलियों के पीछे की खुरदरी त्वचा पित्ताशय की शिथिलता का संकेत है।


नाखून के संयोजी ऊतकों की सूजन
नाखून की देखभाल से संबंधित प्रश्न: क्या यह सच है कि नेल पॉलिश में जहरीले पदार्थ होते हैं?
नाखून प्लेटों के स्वास्थ्य पर वार्निश के हानिकारक प्रभावों के बारे में राय व्यापक है। यह आंशिक रूप से ही उचित है. केवल संदिग्ध मूल के निम्न-गुणवत्ता वाले वार्निश ही नाखूनों पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश न केवल नाखूनों को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि इसके विपरीत, उन्हें पोषण, मजबूती और सुरक्षा प्रदान करते हैं। प्रोटीन, कैल्शियम, प्राकृतिक तेल और विटामिन से समृद्ध नेल कोटिंग विशेष रूप से उपयोगी होती है। हालाँकि, चमकीले या गहरे रंग (लाल, बैंगनी, गहरा भूरा, काला, आदि) की उच्चतम गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश के नीचे भी एक सुरक्षात्मक आधार लगाया जाना चाहिए - यह चमकीले रंग के रंगों को नाखून प्लेट में अवशोषित होने से रोकता है और फिर नाखून प्राकृतिक रंग नहीं बदलते.

बुरी आदत या लगातार चिंता का संकेत
विभिन्न मैनीक्योर उत्पाद क्या हैं - वार्निश, बेस, फिक्सेटिव?
सभी मैनीक्योर उत्पाद पांच बुनियादी समूहों के रसायनों से बनी जटिल रचनाएँ हैं: सॉल्वैंट्स, थिनर, प्लास्टिसाइज़र, फिल्म बनाने वाले एजेंट और डाई। बुनियादी घटकों के अलावा, मैनीक्योर उत्पादों की संरचना में नाखून देखभाल (प्राकृतिक तेल, विटामिन, प्रोटीन, खनिज, आदि) के उद्देश्य से विशिष्ट योजक शामिल हैं।
ध्यान दें: निम्न गुणवत्ता वाले वार्निश में स्वास्थ्य के लिए खतरनाक पदार्थ हो सकते हैं। ये पदार्थ न केवल एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं, बल्कि कैंसर कोशिकाओं के विकास को भी भड़का सकते हैं और गर्भवती महिलाओं में भ्रूण विकृति का कारण बन सकते हैं (!)।
नेल पॉलिश के खतरनाक घटकों की पहचान की गई है: टोल्यूनि, सल्फोनामाइड फॉर्मेल्डिहाइड रबर, फॉर्मेल्डिहाइड, मेथैक्रिलेट, डिब्यूटाइल फ़ेथलेट (डीबीएफ)। वार्निश का आधार (आधार) एक ही वार्निश है, केवल रंगों के बिना। आधार में देखभाल करने वाले घटकों की सामग्री आमतौर पर सजावटी वार्निश की तुलना में अधिक होती है। वार्निश के नीचे बेस का कार्य नाखून प्लेट में चमकीले रंगद्रव्य के प्रवेश को रोकना है, जो समय के साथ नाखूनों को पीला रंग देता है। एक विशेष आधार को नियमित प्रकाश या पारदर्शी वार्निश से बदला जा सकता है। फिक्सेटिव (सुरक्षात्मक कोटिंग) एक उपकरण है जो अब नाखूनों की नहीं, बल्कि सजावटी वार्निश की रक्षा करता है। इसका कार्य लाह के रंगों को प्रकाश में लुप्त होने से बचाना, लाह कोटिंग को मजबूती प्रदान करना और लाह की मूल चमक को बनाए रखना है। फिक्सर में कोई देखभाल करने वाले घटक नहीं होते हैं, क्योंकि वे सजावटी वार्निश की परत के माध्यम से नाखून प्लेट में प्रवेश नहीं कर सकते हैं।
निम्नलिखित पोषक तत्वों की खुराक नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करेगी: विटामिन ए और डी, कैल्शियम, प्रोटीन। लेकिन, शायद, सबसे सुखद तरीका एक महीने तक खाली पेट 200 ग्राम खाना है। फल जेली, क्योंकि जिलेटिन नाखूनों के लिए अच्छा है। यह उनके विकास को उत्तेजित करता है, उन्हें मजबूत और चिकना बनाता है।


स्वस्थ नाखून ऐसे दिखते हैं