सामान्य तापमान पर एक बच्चे में ठंडे हाथ और पैर - आदर्श या दर्दनाक लक्षण? बच्चे के हाथ ठंडे क्यों होते हैं?

उच्च तापमान और सर्दी के साथ, बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हो सकते हैं। घटना बचपन में थर्मोरेग्यूलेशन की ख़ासियत से जुड़ी है। लेकिन ऐसा होता है कि अंग नियमित रूप से शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में ठंडे होते हैं। यह शरीर में कुछ खराबी का कारण है, जो बहुत तेजी से विकास या आदर्श से अन्य विचलन के कारण होता है।

बच्चे के हाथ ठंडे क्यों होते हैं?

एक शिशु में, ठंडे हाथों का रंग नीला हो सकता है, यह इस तथ्य के कारण है कि संचार प्रणाली अभी विकसित होना शुरू हुई है, कई वाहिकाएं संकुचित अवस्था में हैं, और इसलिए शरीर ने अभी तक यह नहीं सीखा है कि तापमान को कैसे बनाए रखा जाए। अंग। आमतौर पर 3-4 महीने की उम्र तक स्थिति सामान्य हो जाती है, चरम मामलों में प्रक्रिया में छह महीने तक की देरी हो जाती है।

यदि आपके बच्चे के सामान्य स्वास्थ्य के साथ लगातार ठंडे हाथ हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, तंत्रिका तंत्र के पास त्वचा के सभी क्षेत्रों को नियंत्रित करने का समय नहीं है, अंगों के जहाजों को संकीर्ण और हथेलियों को स्पर्श करने के लिए बर्फीली महसूस होती है। जब कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर अस्वस्थता के अन्य लक्षण हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यहां सबसे आम संबद्ध असामान्यताओं की सूची दी गई है:

• बेचैन नींद;
• मुर्झाया हुआ चहरा;
• थकान, उदासीनता;
• अनुपस्थिति ;
• पेट दर्द, सिरदर्द;
• जी मिचलाना;
• त्वचा क्षेत्रों की लाली;
• खरोंच;
• तेज या धीमी नाड़ी।

सर्दी, फ्लू, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण, टॉन्सिलिटिस के दौरान, शरीर का तापमान काफी बढ़ जाता है, जबकि बच्चे के हाथ और पैर ठंडे होते हैं। किसी भी मामले में आपको नहीं करना चाहिए:

• सिरके के साथ ठंडे पानी से पोंछना;
• एस्पिरिन के साथ तापमान कम करें;
• बच्चे के अंगों को मिट्टियों में लपेटें;
• इसे एक अतिरिक्त कंबल से ढक दें।

पसीना शरीर से स्वतंत्र रूप से वाष्पित होना चाहिए, और हाथ और पैर थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस मामले में आप बच्चे के लिए जो सबसे अच्छा काम कर सकती हैं, वह है उसे भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ देना और जल्द से जल्द किसी योग्य डॉक्टर को बुलाना। बच्चे का तापमान और ठंडे हाथ बल्कि इस बात के संकेतक हैं कि शरीर रोग के प्रति सही तरीके से प्रतिक्रिया कर रहा है।

अन्य कारण

कभी-कभी बच्चे के अंगों में निचला हिस्सा होता है तनाव, या बेरीबेरी के दौरान तापमान। साथ ही, यह लक्षण रिकेट्स का संकेत दे सकता है। शिशु की प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने की कोशिश करें और ध्यान से सुनिश्चित करें कि उसका आहार संतुलित हो।

यदि आपके परिवार में मामले हुए हैं, तो इससे बच्चों में ठंडे हाथ और पैर भी हो सकते हैं, यह विचलन अनैच्छिक मांसपेशियों की ऐंठन के कारण होता है। डायस्टोनिया आमतौर पर 12-14 साल की उम्र तक चला जाता है, लेकिन कभी-कभी महिलाओं में यह जीवन भर बना रह सकता है।

जिस क्षण से परिवार में एक नया सदस्य प्रकट होता है, नव-निर्मित माता-पिता के सभी प्रयासों का उद्देश्य उसकी देखभाल करना और उसके स्वास्थ्य की देखभाल करना होता है। युवा माताओं और पिता के पास अभी तक बच्चे के साथ व्यवहार करने का पर्याप्त अनुभव नहीं है, इसलिए आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से टुकड़ों की स्थिति में कोई मामूली विचलन अनावश्यक चिंता और चिंता पैदा कर सकता है।

यदि नवजात शिशु के हाथ या पैर जम गए हैं, तो सबसे पहले इस घटना के कारणों का पता लगाना आवश्यक है।

उदाहरण के लिए, जब एक बच्चे को ठंड लगती है और कभी-कभी हाथ और पैर गीले होते हैं, तो माता-पिता सबसे पहले बच्चे को गर्म करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि वह ठंडा है। हालांकि, बहुत अधिक बार, पूरी तरह से अलग-अलग कारणों से ठंडे अंग होते हैं, जिनमें से कई, टुकड़ों की सामान्य स्थिति और अन्य संकेतों की अनुपस्थिति में, पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

ठंडे हाथ और पैर के कारण

बेशक, सबसे पहला कारण है कि लोग बर्फीले हाथों और पैरों से जुड़ते हैं, खासकर शरद ऋतु-सर्दियों के मौसम में, हाइपोथर्मिया है, लेकिन यह सभी संभावित विकल्पों में से केवल एक से दूर है। अंगों के तापमान संकेतक विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकते हैं, और यह केवल परिवेश का तापमान नहीं है। वे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की स्थिति, बच्चे के स्वास्थ्य और शिशुओं के मामले में भी निर्भर करते हैं, भले ही बच्चा भरा हो या भूखा हो।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उम्र भी मायने रखती है। शिशुओं और 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में ठंडे हाथों और पैरों के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। तथ्य यह है कि एक महीने के बच्चे के लिए नई परिस्थितियों के अनुकूलन की प्रक्रिया में शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया होती है, प्रीस्कूलर में किसी प्रकार की पैथोलॉजी या बीमारी का संकेत हो सकता है।

नवजात शिशु में ठंडे अंग

जीवन के पहले महीनों के दौरान, शरीर की शारीरिक विशेषताओं के अनुसार, शिशु अभी तक अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और बनाए रखने में सक्षम नहीं होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र, जिस पर बच्चे के शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया निर्भर करती है, अंत में केवल 12-18 महीनों में बनती है। इसीलिए शिशुओं के हाथ और पैर लगातार ठंडे हो सकते हैं।

माता-पिता को टुकड़ों की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है, और यदि कोई अन्य विचलन नहीं हैं, तो ठंडे हाथों और पैरों के बारे में चिंता न करें।

इसके अलावा, अभी भी अविकसित संचार प्रणाली के कारण, कभी-कभी बच्चे के हाथ और पैर नीले पड़ सकते हैं। तंत्र जिसके द्वारा रक्त प्रवाह का पुनर्वितरण किया जाता है, केवल एक वर्ष की आयु तक ही पूरी तरह से काम करना शुरू कर देता है।

इस स्तर पर, माता-पिता को शिशु की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। यदि वह सक्रिय व्यवहार करता है, अच्छी नींद लेता है, कार्य नहीं करता है, उसे बहुत भूख लगती है, तो ठंडे अंगों के बारे में चिंता करने का कोई विशेष कारण नहीं है।

नवजात शिशु को पर्याप्त गर्म कपड़े पहनाने चाहिए। हालाँकि, यह अभी भी बच्चे को बहुत अधिक लपेटने लायक नहीं है। यह केवल थर्मोरेग्यूलेशन के गठन को धीमा कर देगा और डायपर दाने और पसीने की उपस्थिति को भड़का सकता है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे में ठंडे अंग

एक या दो साल के बच्चे के व्यवहार और स्थिति में अन्य विचलन की अनुपस्थिति में, ठंडे हाथों या पैरों की उपस्थिति इंगित करती है कि उसका थर्मोरेग्यूलेशन अच्छी तरह से काम कर रहा है। बड़े बच्चों में, यह लक्षण, अतिरिक्त अभिव्यक्तियों के साथ, कुछ गंभीर उल्लंघनों को इंगित करता है। उनमें से:

1. वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया। दिल की धड़कन तेज होना और सांस लेना, रक्तवाहिनियों का सिकुड़ना और रक्तचाप में उछाल आना भी इसके लक्षण हैं। ऐसी अभिव्यक्तियाँ आमतौर पर उम्र के साथ अपने आप गायब हो जाती हैं, लेकिन अपवाद हैं। डायस्टोनिया के मामले में, विशेषज्ञों से परामर्श करना बेहतर होता है।
2. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली। इसी समय, बच्चा जल्दी थक जाता है, खराब खाता है, उसकी त्वचा पीली हो जाती है, वह संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होता है और अक्सर बीमार हो जाता है।
3. एनीमिया या एनीमिया। शरीर में आयरन की कमी से बच्चे को कमजोरी, चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ, बेहोशी और भूख न लगना होता है। नवजात शिशुओं को भी एनीमिया की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। उनमें, यह तर्कहीन खिला, डिस्बैक्टीरियोसिस या प्रीमैच्योरिटी के कारण हो सकता है।
4. थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में विकारों से जुड़ी हार्मोनल असामान्यताएं। इस तरह के विकारों के संकेतक हैं पुरानी कब्ज, जीभ का मोटा होना, कमजोरी, कर्कश आवाज, बच्चा जल्दी थक जाता है, मूडी, कर्कश और चिड़चिड़ा हो जाता है और उसके लिए निगलना मुश्किल होता है। ऐसी स्थिति में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श की आवश्यकता होती है।
5. तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि। उसके साथ, बच्चा अत्यधिक प्रभावशाली और कर्कश है, कभी-कभी वह हकला सकता है। बच्चे को न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाना जरूरी है।
6. सर्दी या सूजन। इस मामले में, रोग के अन्य लक्षण ठंडे हाथ और पैर में शामिल हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, बुखार, नाक बहना और खांसी, मल की समस्या, त्वचा पर लाल चकत्ते, भूख कम लगना, मनोदशा, सुस्ती, ताकत में कमी (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।
7. विटामिन और पोषक तत्वों की कमी। बच्चे को सुस्ती, मनमौजीपन, खराब वजन बढ़ने और शारीरिक या न्यूरोसाइकिक विकास में पिछड़ने की विशेषता है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे में ठंडे हाथ और पैर का कारण विभिन्न रोग हो सकते हैं। इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

तेज बुखार के साथ ठंडे हाथ और पैर

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एक काफी सामान्य स्थिति तब होती है जब शरीर के तापमान में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ बच्चे के हाथ, पैर और त्वचा ठंडी हो जाती है। इस तरह शरीर 38 डिग्री से ऊपर थर्मामीटर रीडिंग पर प्रतिक्रिया क्यों कर सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है, और यह बस अंगों तक नहीं पहुंचता है। इस स्थिति में पसीना खराब तरीके से निकलने लगता है और बच्चे का शरीर थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं कर पाता है। गर्मी हस्तांतरण और गर्मी उत्पादन के बीच संतुलन का उल्लंघन होता है। गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया में, वाहिकाओं का विस्तार नहीं होता है जैसा कि उन्हें करना चाहिए, लेकिन संकीर्ण होता है, यही वजह है कि हाथ और पैरों में गर्मी का प्रवाह नहीं होता है।

यदि तापमान में वृद्धि के साथ, टुकड़ों के अंग बर्फीले हो जाते हैं, तो इसे उच्च गति वाले एंटीपीयरेटिक्स की मदद से नीचे गिराने की अनुशंसा नहीं की जाती है। करने वाली पहली बात यह है कि बच्चे को, अर्थात् उसके अंगों को गर्म करना है।

इसे इस प्रकार किया जा सकता है:

• वार्मिंग प्रभाव के लिए तीव्र रगड़;
• सूती मोजे पहनना;
• लिंडेन, रास्पबेरी, कैमोमाइल चाय या क्रैनबेरी जूस और अन्य खाद जैसे भरपूर गर्म पेय।

दूसरा काम ऐंठन से राहत देना है। हालांकि, कुछ एंटीस्पास्मोडिक्स एक बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर को यह निर्धारित करना चाहिए कि कौन सी दवा का उपयोग करना है।

रगड़ कर आप बच्चे की टांगों और बाहों को गर्म करने में मदद कर सकते हैं

ठंड से बच्चे की मदद कैसे करें और क्या न करें?

प्रारंभ में, यह समझने योग्य है कि बच्चे के अंग ठंडे क्यों हो गए, और उसके बाद ही इस समस्या को खत्म करने के उद्देश्य से उपाय करें। ठंड के मामले में, बच्चे को गर्म किया जाना चाहिए। दूध पिलाने के प्रकार की परवाह किए बिना, बच्चे को गर्म करने का सबसे प्रभावी और सुरक्षित तरीका, तथाकथित त्वचा से त्वचा की विधि है। इसमें बच्चे को उसके नंगे पेट और छाती पर लिटाया जाता है। मां के शरीर की गर्मी बच्चे को जल्दी गर्म कर देगी, वह खाएगा और सो जाएगा। एक ठंडे कमरे में, इस प्रक्रिया को एक कंबल से ढक कर किया जाना चाहिए।

ऐसी स्थिति में जहां घर गर्म है, और बच्चा सबसे अधिक ठंडा है, आपको तुरंत उसे सिर से पैर तक गर्म कपड़ों में नहीं लपेटना चाहिए। कपड़ों की एक और परत पहनना और बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया का पालन करना पर्याप्त है। गर्म करने की अत्यधिक इच्छा से अधिक गर्मी हो सकती है, और यह स्थिति एक छोटे से व्यक्ति के लिए ठंड से कम खतरनाक नहीं है। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की और अन्य बाल रोग विशेषज्ञों की राय के अनुसार, इष्टतम तापमान जिस पर बच्चा बिल्कुल सहज महसूस करेगा, वह 18 से 22 डिग्री सेल्सियस के बीच है।

इसके अलावा, आपको ठंड में टहलने से आने के बाद बच्चे के अंगों को तौलिये से रगड़ने का सहारा नहीं लेना चाहिए (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। उन्हें अपनी गर्मजोशी से फिर से गर्म करना बेहतर है।

आप बच्चे को बहुत गर्म कपड़े नहीं पहना सकते, क्योंकि ज़्यादा गरम करना ठंड से कम खतरनाक नहीं है।

शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन और रक्त परिसंचरण में सुधार के तरीके

आप हमेशा ठंडे पैर और हाथों की समस्या को रोक सकते हैं, जिससे बच्चे के शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के निर्माण में योगदान होता है। इसके लिए यह निम्नानुसार है।

कभी-कभी माता-पिता नोटिस करते हैं कि एक बच्चे में एक सामान्य तापमान (मानक 36.6 डिग्री) पर, बिना किसी कारण के हाथ और पैर जमने लगते हैं। अलग-अलग उम्र के बच्चों में अचानक ठंडे हाथ और पैर पाए जा सकते हैं। यदि यह एक नवजात शिशु है या 2 वर्ष से कम उम्र का बच्चा है, तो हम संचार प्रणाली की अपूर्णता के बारे में बात कर सकते हैं।

बड़े बच्चों में, यह घटना बीमारी का अग्रदूत है।

1. वनस्पति संवहनी डायस्टोनिया।किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों, आंतरिक और बाहरी स्राव की ग्रंथियों, रक्त और लसीका वाहिकाओं के काम को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। इसलिए, इसके काम में कोई भी खराबी भड़क सकती है, उदाहरण के लिए, डायस्टोनिया, जो रक्त वाहिकाओं के लुमेन को संकीर्ण करने का कारण बनता है, रक्त परिसंचरण (ऐंठन) को बाधित करता है। इसीलिए बच्चे के ठंडे अंग होते हैं।
2. नर्वस उत्तेजना।कोई भी हिंसक भावनाएं, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों, गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया में बदलाव ला सकती हैं।
3. प्रतिरक्षा कमी।
4. थायरॉयड ग्रंथि के रोग।
5. रक्ताल्पता।
6. खाने में विकार।

बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि आहार और नए "स्वस्थ भोजन" का बच्चों के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पोषक तत्वों, ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी भी बच्चे के शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन में योगदान करती है और इस तथ्य की ओर ले जाती है कि तापमान पर भी बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हो सकते हैं।

यदि आप डॉक्टर की सख्त निगरानी में समय पर प्रोफाइल थेरेपी शुरू करते हैं, तो बच्चे में थर्मोरेग्यूलेशन की समस्या दूर हो जाएगी और ज्यादातर मामलों में अब आपको परेशान नहीं करेगी।

ठंडे शरीर वाले बच्चे में बुखार के कारण

उच्च तापमान का एक लक्षण हमेशा गर्म शरीर और माथा नहीं होता है। अन्य लक्षण देखे जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, सुस्ती, सनक, खाने से इंकार करना, अनुचित समय पर आराम करने के लिए लेटने की इच्छा। लेकिन अगर एक ही समय में शरीर और माथा ठंडा रहता है, जबकि सिर का बाकी हिस्सा गर्म रहता है, तो ऐसे संकेत होंगे:

• शुरुआती।इस मामले में, लक्षणों में मसूड़ों का लाल होना जोड़ा जाता है;
• टीकाकरण की प्रतिक्रिया
• एलर्जी।यह शरीर की सूजन भी है, जिसमें तापमान कम समय में कम से उच्च में बदलने लगता है;
• तनाव।उत्तेजित बच्चों में, शरीर इस तरह से तेज प्रकाश या ध्वनि पर प्रतिक्रिया करता है, किसी घटना की अपेक्षा के लिए जो आपको बहुत चिंतित करता है, आदि;
• ज़्यादा गरम;
• संक्रमण जीव में।

यदि, बुखार के अलावा, खराब स्वास्थ्य की कोई अन्य अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं, शरीर सामान्य तापमान पर रहता है, अंग ठंडे और नीले नहीं होते हैं, तो आपको बस बच्चे का निरीक्षण करना चाहिए।

यदि कुछ दिनों के भीतर स्थिति सामान्य हो जाती है, तो चिकित्सक से संपर्क करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर लक्षण दूर नहीं हुए हैं, तेज हो गए हैं या बीमारी के नए रूप जुड़ गए हैं, तो आपको क्लिनिक से सलाह लेनी चाहिए।

ठंडे पैर के कारण

यदि बच्चा बीमार है, तो आपको उसकी त्वचा और न केवल सिर, बल्कि पूरे शरीर के तापमान की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। आप कभी भी स्पर्शनीय संवेदनाओं पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, यदि कोई बच्चा भलाई में गिरावट के लक्षण दिखाता है, तो थर्मामीटर से तापमान को फिर से मापना बेहतर होता है।

यदि किसी बच्चे की जांच करने पर हम पाते हैं कि त्वचा गर्म और नम हो गई है, रंग थोड़ा गुलाबी है (जैसे कि आग पर), तो बच्चे को लाल बुखार है। यह इस तथ्य की विशेषता है कि गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण के बीच संतुलन बनाए रखा जाता है।

इस मामले में, ज्वरनाशक दवाएं देना आवश्यक है। आमतौर पर, लाल बुखार में, तापमान बहुत जल्दी गिर जाता है और बच्चे का सामान्य व्यवहार सामान्य सीमा के भीतर रहता है।

डॉक्टर सफेद बुखार का निदान करते हैं, अगर तापमान में वृद्धि के साथ:

• श्वास कष्ट;
• ठंड लगना;
• नाड़ी की असामान्य लय;
• प्रलाप;
• पीला, ठंडा और शुष्क त्वचा;
• बच्चा बहुत सुस्त, उनींदा है;
• ठंडे पैर और हाथ एक तापमान पर।

इस मामले में, ज्वरनाशक लेना निषिद्ध है, क्योंकि। यह शरीर की आवश्यक प्रतिक्रिया (तापमान में कमी) का नेतृत्व नहीं करेगा, लेकिन केवल स्थिति को बढ़ाएगा और तेज वाहिकासंकीर्णन का कारण बनेगा।

ठंडे हाथों के कारण

संक्रामक रोगों के अलावा, अधिक गरम होने पर एक बच्चे के शरीर के तापमान में वृद्धि भी देखी जा सकती है।

यह घटना तब देखी जाती है जब:

• अत्यधिक लपेटना;
• लंबे समय तक धूप में रहना;
• कमरे का ज़्यादा गरम होना, आदि।

ऐसे में बच्चे का तापमान बढ़ जाता है और हाथ ठंडे रहते हैं। विशेष रूप से कठिन मामलों में, नकसीर, मतली और बेहोशी देखी जाती है। उसी समय, ठंडे हाथ मुख्य संकेत हैं कि वैसोस्पास्म शुरू हो गया है।

इस मामले में, आपको तुरंत उस कारक को खत्म करना चाहिए जो अति ताप करने का कारण बनता है, बच्चे को भरपूर मात्रा में पीने दें और माथे पर गीला संपीड़न लागू करें।

यह याद रखना चाहिए कि बुखार एक गंभीर समस्या है, क्योंकि यह बच्चे में अवांछित प्रक्रियाओं का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, यह हृदय और फेफड़ों पर भार बढ़ाता है, चयापचय बढ़ाता है, तंत्रिका तंत्र के विघटन और अन्य की ओर जाता है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, शिशु, विशेष जोखिम में हैं।

नवजात शिशु में तापमान पर ठंडे अंग

विशेषज्ञों का कहना है कि नवजात शिशुओं में ठंडे हाथ और पैर कोई खतरनाक घटना नहीं है। इस प्रकार, शरीर नई जीवन स्थितियों के अनुकूलन के प्रति प्रतिक्रिया करता है।

केवल एक वर्ष की आयु तक, शिशु में रक्त प्रवाह के पुनर्वितरण का तंत्र बन जाएगा, और 2 वर्ष की आयु तक थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया बन जाएगी। इसलिए, यदि बच्चा हंसमुख है, अच्छी भूख है, सामान्य नींद और मल है, तो माता-पिता को ठंडे अंगों से घबराने की जरूरत नहीं है।

अपने बच्चे की मदद करने के लिए:

• प्रति दिन सक्रिय खेलों की संख्या में वृद्धि (सुबह व्यायाम, मालिश, बाहरी खेल, आदि);
• गुस्सा;
• अपना आहार देखें। दिन के दौरान, बच्चे को पर्याप्त मात्रा में वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, साथ ही साथ विटामिन और ट्रेस तत्व प्राप्त करने चाहिए;
• पैरों पर साधारण मोज़े डालें, लेकिन तंग नहीं, और हैंडल पर - नरम पतले मिट्टियाँ;
• सुनिश्चित करें कि कपड़े फिट नहीं हैं और वैसोस्पास्म को उत्तेजित नहीं करते हैं।

लेकिन स्थिति विशेष ध्यान देने योग्य है जब बच्चे के हाथ और पैर ठंडे तापमान पर होते हैं। उसके पूरे शरीर में आग लग रही है, और उसके अंग ठंडे हैं। यह स्थिति इंगित करती है कि अभी भी विकृत बच्चे के शरीर में गर्मी हस्तांतरण का उल्लंघन हुआ था, जिसके कारण वैसोस्पास्म हो गया था। रक्त केवल चरम सीमाओं तक नहीं पहुंचता है।

ऐसी स्थिति में, आप स्व-चिकित्सा नहीं कर सकते, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। एक ज्वरनाशक देना सख्त मना है, क्योंकि इससे अपरिवर्तनीय परिणाम और मृत्यु भी हो सकती है।

डॉक्टर के आने से पहले, आपको पैरों और बाहों को जोर से रगड़ना चाहिए, गर्म पेय देना चाहिए और बच्चे को मोज़े पहनाने चाहिए। त्वचा से त्वचा का तरीका बच्चे को गर्म करने का सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है। ऐसा करने के लिए, माँ को बच्चे को अपने नंगे पेट और छाती पर रखना चाहिए।

यदि तापमान 37 है

ऐसा माना जाता है कि बच्चे का तापमान 36.6 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। लेकिन यह आंकड़ा कुछ हद तक मनमाना है, क्योंकि पूरे दिन तापमान में उतार-चढ़ाव होता रहता है। उदाहरण के लिए, शाम को यह 0.5 डिग्री बढ़ जाता है और इसे आदर्श माना जाता है।

यदि थर्मामीटर की रीडिंग 37.5 डिग्री के तापमान से अधिक हो जाए तो आपको चिंता करना शुरू कर देना चाहिए। इसका मतलब यह है कि शरीर ने विभिन्न प्रकार के प्रतिकूल कारकों के प्रभाव के खिलाफ एक सुरक्षात्मक तंत्र चालू कर दिया है।

शरीर की रक्षा के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली पाइरोजेन का उत्पादन शुरू करती है जो प्रोस्टाग्लैंडीन ई2 के उत्पादन को उत्तेजित करती है। शरीर की कई जटिल प्रतिक्रियाएं शुरू हो जाती हैं, जो इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि शरीर का तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है। विशेषज्ञ तापमान से डरने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि यह शरीर को विदेशी एजेंटों को भेदने के विनाशकारी प्रभावों से बचाता है।

लेकिन हर कोई शरीर के तापमान में वृद्धि को बर्दाश्त नहीं कर सकता। यह जीवन के पहले वर्ष में बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। उस स्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जिसमें बच्चे के तापमान पर ठंडे पैर और हाथ होते हैं। इस स्थिति में, वैसोस्पस्म होता है, जो ज्वर के दौरे के साथ हो सकता है।

इस प्रकार का जब्ती उन बच्चों में बुखार (बुखार) की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होता है जिनकी आयु 6 वर्ष से अधिक नहीं होती है। विशेषज्ञों का मानना ​​\u200b\u200bहै कि यह मस्तिष्क में निषेध प्रक्रियाओं पर उत्तेजना की प्रबलता के कारण है, जो तंत्रिका कोशिकाओं में रोग संबंधी आवेगों की उपस्थिति की ओर जाता है। इन प्रक्रियाओं को कहा जा सकता है:

• संक्रामक रोग;
• सार्स;
• टीकाकरण;
• वंशानुगत प्रवृत्ति।

जैसे ही बच्चा 6 साल का होता है, तंत्रिका तंत्र परिपक्व हो जाएगा, इस तरह के आक्षेप बीत जाएंगे, लेकिन संवहनी ऐंठन बनी रह सकती है, जिसमें तापमान पहले से ही 37.5 डिग्री पर लाया जाना चाहिए। इसलिए, तापमान बढ़ने पर ऐसे बच्चों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

यदि तापमान 38 है

रोगों में शरीर के तापमान में वृद्धि होती है जैसे:

• विभिन्न संक्रामक;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान;
• शरीर में पानी की कमी आदि।

तापमान में वृद्धि आमतौर पर एक अच्छा संकेत है, जिसका अर्थ है कि शरीर बीमारी से लड़ रहा है। लेकिन यह बुरा है अगर ऊंचे तापमान पर बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हों। यह बच्चे के शरीर की अपूर्णता, उसकी अपरिपक्वता के कारण रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को इंगित करता है।

ऐसी स्थितियों में ज्वरनाशक दवाओं के सेवन से बचना आवश्यक है। कुछ विशेषज्ञ पसीने को बेहतर बनाने के लिए कुछ प्रक्रियाओं की सलाह देते हैं। बच्चे को गर्म चाय पिलाएं और उसे कंबल से ढक दें।

लाल बुखार के साथ एक सामान्य स्थिति में, बच्चे को तापमान 38.5 डिग्री तक पहुंचने तक नीचे लाने की सलाह नहीं दी जाती है।

हालांकि, सफेद बुखार के साथ, पहले से ही जब तापमान 38 डिग्री तक बढ़ जाता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक होता है, जो बच्चे को दवाओं के साथ इंजेक्ट करेगा जो रक्त वाहिकाओं का विस्तार कर सकते हैं और ऐंठन से राहत दे सकते हैं। डॉक्टरों की टीम के आने से पहले बच्चे को अंगों को रगड़ने की सलाह दी जाती है।

यदि तापमान 39 है

बीमारी से लड़ने के लिए, शरीर इंटरफेरॉन पैदा करता है, एक प्रोटीन जो बैक्टीरिया और संक्रमण से लड़ता है। बच्चे का तापमान जितना अधिक बढ़ता है, यह प्रोटीन उतना ही अधिक बनता है।

यही कारण है कि जब तक तापमान कम से कम 38.5 डिग्री तक नहीं पहुंच जाता तब तक डॉक्टर ज्वरनाशक दवा पीने की सलाह नहीं देते हैं। वयस्कों के लिए, यह आंकड़ा 39 डिग्री है, क्योंकि इस तापमान पर शरीर रोग से अधिक प्रभावी ढंग से लड़ता है।

लेकिन अगर प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं करती है, तो वैसोस्पास्म हो सकता है, जिसमें अंगों का ठंडा होना और तापमान में 41 डिग्री तक की वृद्धि होती है।

आपको तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए अगर:

• रोगी नहीं पी सकता;
• बुखार 48 घंटे से अधिक रहता है (2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए, 24 से 48 घंटे तक);
• चेतना का उल्लंघन है (मतिभ्रम, प्रलाप);
• तीक्ष्ण सिरदर्द;
• श्वसन संबंधी विकार;
• ठंडे हाथ और पैर 38.5 डिग्री के तापमान पर;
• आक्षेप शुरू हुआ।

याद रखें कि 39 डिग्री से ऊपर का तापमान तंत्रिका तंत्र, निर्जलीकरण और संचार संबंधी विकारों के अवसाद का कारण बनता है।

अतिरिक्त लक्षण:

कम दबाव

तापमान में वृद्धि के साथ कम दबाव इंगित करता है कि एक संक्रमण, आमतौर पर वायरल, शरीर में विकसित हो रहा है। यह स्वर में सामान्य कमी और हार्मोन की तेज रिहाई के कारण है।

कम दबाव में तापमान को दिन में कम से कम 2 बार मापा जाना चाहिए, और दबाव को कम से कम 3 बार मापा जाना चाहिए। यदि 5 दिनों के बाद दबाव सामान्य नहीं होता है और तापमान नहीं गिरता है, तो आपको तुरंत जांच करानी चाहिए।

संगमरमर की त्वचा

त्वचा, जिसमें संगमरमर का रंग है, एक भयानक बीमारी का संकेत नहीं है, यह रक्त वाहिकाओं की प्रतिक्रिया है।

मार्बल स्किन बन सकती है
तापमान में ठंडे हाथ और पैर के कारण

अगर 6 महीने से कम उम्र के बच्चों में यह मार्बल पैटर्न दिखाई दे तो चिंतित न हों, लेकिन आपको तापमान में बदलाव पर नजर रखनी चाहिए। और बड़े बच्चों के लिए, ऐसे त्वचा परिवर्तन विभिन्न रोगों का संकेत कर सकते हैं। विशेषज्ञों की सलाह लेनी चाहिए।

दस्त

यदि तापमान दस्त और उल्टी के साथ है, तो यह इंगित करता है कि बच्चे को आंतों का संक्रमण है। उदाहरण के लिए, रोटावायरस संक्रमण या आंतों का फ्लू। तापमान और दस्त भी यह संकेत दे सकते हैं कि बच्चे को हीट स्ट्रोक हुआ है। ऐसे लक्षणों के साथ, उच्च तापमान के अलावा, शरीर के निर्जलीकरण में, साथ ही मल में रक्त की उपस्थिति में भी खतरा होता है।

सिर दर्द

सिरदर्द के साथ तापमान में वृद्धि विभिन्न प्रकार की बीमारियों का संकेत दे सकती है, जैसे सार्स या ट्यूमर प्रक्रिया। तापमान चयापचय को तेज करता है और रक्त परिसंचरण को तेज करता है, इंट्राक्रैनील दबाव बढ़ जाता है और बच्चे को तेज सिरदर्द होने लगता है। इस स्थिति में केवल सिरदर्द का इलाज करना असंभव है, बीमारी की पहचान करना और उसका इलाज करना आवश्यक है।

अगर शरीर गर्म और सिर ठंडा है

उच्च तापमान पर, माथा ठंडा रह सकता है जबकि सिर का बाकी हिस्सा गर्म हो सकता है। यह बताता है कि बुखार शुरू हो गया है।इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, बुखार विभिन्न अभिव्यक्तियों के साथ होगा।

उदाहरण के लिए, एक प्री-सिंकोप या भ्रम की स्थिति, मतिभ्रम या गंभीर मांसपेशियों में दर्द आदि होगा। ठंडे सिर जैसे लक्षण वैसोस्पैज़म का संकेत देते हैं, जो सफेद बुखार में देखा जाता है। ऐसी स्थिति में एंबुलेंस बुलाना जरूरी है।

कम तापमान पर क्या करें

वयस्कों की तुलना में बच्चों में बुखार कम होता है। इसके साथ ठंडक, ठंड लगना, ठंडे हाथ और पैर होते हैं।

तापमान को 33 डिग्री तक कम करना बहुत खतरनाक है, और 32 डिग्री के संकेतक पर हाइपोथर्मिया से मौत होती है।

यह तापमान निम्न के कारण होता है:

• अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• कम हीमोग्लोबिन;
• कुपोषण और भुखमरी;
• कम प्रतिरक्षा, आदि।

कम तापमान एक टूटने, चिड़चिड़ापन, गंभीर उनींदापन और थकान के साथ है।

ठंड लगने पर क्या करें

जब किसी बच्चे को तेज ठंड लगती है, तापमान 38 डिग्री से अधिक हो जाता है, और अंग ठंडे हो जाते हैं, तो एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए। डॉक्टर इंट्रामस्क्युलर रूप से लिटिक मिश्रण (एंटीस्पास्मोडिक, एंटीहिस्टामाइन और एंटीपीयरेटिक) का प्रबंध करेंगे।

लेकिन अगर विशेषज्ञों की ओर मुड़ने का कोई रास्ता नहीं है, या एम्बुलेंस लंबे समय तक नहीं आती है, तो माता-पिता को स्वयं मानक दवाओं का उपयोग करना होगा।

आरंभ करने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि रक्त वाहिकाओं की ऐंठन के साथ क्या करने की सख्त मनाही है:

• शराब या सिरके से शरीर को रगड़ें;
• गर्म कपड़े न पहनें और पसीने के लिए गर्म कंबल न ढकें;
• एस्पिरिन न दें;
• शरीर पर ठंडे कंप्रेस के साथ तापमान कम करें। केवल अपने सिर पर एक ठंडा तौलिया रखने की अनुमति है।

तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ ठंडे छोरों के साथ, यह आवश्यक है, शुरुआत के लिए, बच्चे के पैरों और हाथों को गर्म करने के लिए, इसके लिए उन्हें सक्रिय रूप से रगड़ा जाता है। कमरे में तापमान 20 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। अधिक पेय देना आवश्यक है, लेकिन गर्म नहीं, बल्कि कमरे के तापमान पर। हर्बल इन्फ्यूजन, फ्रूट ड्रिंक या नींबू या पुदीने वाली चाय इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं।

तो आपको एंटीहिस्टामाइन लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, सुप्रास्टिन, ज़िरटेक, आदि। वे दवाओं के प्रभाव को बढ़ाएंगे जो ऐंठन से राहत देते हैं और एलर्जी के विकास को रोकते हैं।

जैसे ही बच्चे के अंग गुलाबी और गर्म हो जाते हैं, यानी। रक्त परिसंचरण बहाल हो जाएगा, आप ज्वरनाशक दवाएं ले सकते हैं। पेरासिटामोल पर आधारित दवाएं लेना सबसे अच्छा है।

यदि तापमान पर बच्चे के हाथ और पैर ठंडे होते हैं, तो यह शरीर की गंभीर स्थिति का संकेत देता है।

उसकी भलाई की निगरानी के लिए आपको बहुत सावधान रहना चाहिए। यदि कुछ घंटों के बाद भी बुखार के लक्षणों को कम करना संभव न हो, तो आपको तुरंत एंबुलेंस में मदद लेनी चाहिए या बच्चे को स्वयं आपातकालीन कक्ष में ले जाना चाहिए।

वीडियो क्लिप: तापमान में बच्चों के हाथ-पैर ठंडे क्यों होते हैं?

तापमान पर बच्चे के हाथ और पैर ठंडे क्यों होते हैं:

अगर बच्चे को तेज बुखार हो और वह सो जाए तो क्या करें:

जिस क्षण से वारिस पैदा होता है, हमारा जीवन नए आनंद, खुशी से भर जाता है, जो आवश्यक रूप से प्राकृतिक देखभाल और छोटे आदमी की चिंता के साथ होता है। किसी भी माँ के लिए, बच्चे का स्वास्थ्य, खुशी और विकास मुख्य इच्छा और आकांक्षा होती है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि युवा महिलाएँ बच्चे से संबंधित चिकित्सा मुद्दों पर बहुत अधिक ध्यान देती हैं।

बाल रोग विशेषज्ञ के पास आने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक बच्चे के हाथों और पैरों का कम तापमान है।

आइए जानें कि बच्चों में हाथ-पैर ठंडे होने के क्या कारण हो सकते हैं, यह समस्या कितनी खतरनाक हो सकती है और इससे कैसे निपटा जाए।

कारण

शुरुआत सबसे छोटे बच्चों से करते हैं। नवजात शिशुओं (जन्म से 6 महीने तक) के शरीर में गर्मी का स्थानांतरण अभी भी अपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान छोटा व्यक्ति अपने आसपास की नई दुनिया को अपना रहा है। जन्म के बाद पहले महीनों के दौरान, बच्चे के शरीर और अंगों का तापमान
लेकिन यह महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकता है, और इसमें अस्वाभाविक कुछ भी नहीं है। इस मामले में, यह बाइक जैसे नरम प्राकृतिक सामग्री से बने गर्म मोज़े और मिट्टियाँ पहनने के लिए पर्याप्त होगा।

यदि नवजात शिशु अच्छा खाता है, अच्छे मूड में है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि उसके अंग ठंडे हैं। लेकिन अगर यह स्थिति सनक, दाने, अन्य त्वचा पर चकत्ते, बुखार, खराब भूख या सुस्ती के साथ है, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए, क्योंकि ये संकेत किसी भी बीमारी का कारण हो सकते हैं।

एक बड़े बच्चे में, 4-7 साल की उम्र में, लगातार ठंडे हाथ और पैर का कारण तेजी से विकास हो सकता है। इसमें कुछ भी भयानक नहीं है, क्योंकि ऐसी स्थिति सभी अंगों और प्रणालियों के सक्रिय विकास के कारण होती है, और इसलिए जहाजों के पास अक्सर इस प्रक्रिया को अनुकूलित करने का समय नहीं होता है, वे सिकुड़ते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण होता है बिंध डाली।

हालांकि, तेजी से विकास सिंड्रोम के एकमात्र संभावित कारण से दूर है। "ठंडे अंग"बच्चों पर। आइए जानें कि क्यों एक पूर्वस्कूली बच्चे और एक किशोर के पैर और हाथ लगातार ठंडे हो सकते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना। सुस्ती, उदासीनता, पीलापन, थकान, मस्तिष्क की गतिविधियों में गिरावट (एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में बच्चे स्कूल में पिछड़ने लगते हैं) के साथ ठंडे अंग खराब पोषण का परिणाम हो सकते हैं।

एक वयस्क और परिपक्व व्यक्ति को भी जीवन शक्ति बनाए रखने और ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए तर्कसंगत, पौष्टिक आहार की आवश्यकता होती है। और एक बढ़ते और अभी भी ऐसे कमजोर जीव के लिए, यह आवश्यकता दोगुनी महत्वपूर्ण है, क्योंकि ठीक से बढ़ने और विकसित होने के लिए, उसे विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों, पर्याप्त मात्रा में वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है।

कुपोषण, हानिकारक खाद्य पदार्थ जैसे चिप्स, नट्स, पटाखे, फास्ट फूड, मीठा सोडा, पॉपकॉर्न, स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, प्रतिरक्षा में कमी का कारण बनते हैं और परिणामस्वरूप आयरन की कमी से एनीमिया होता है।

खराब आहार भी रक्तचाप में कमी का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चों में हाथ और पैर का तापमान कम हो सकता है।

थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याएं। थायरॉयड ग्रंथि पूरे जीव के हार्मोनल सिस्टम की एक महत्वपूर्ण कड़ी है। थायराइड हार्मोन की कमी के साथ, चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जो बर्फीले अंगों के सिंड्रोम से प्रकट होती है।

लड़कों (लगभग 5 गुना) की तुलना में लड़कियों को इस समस्या का सामना करने की अधिक संभावना है, साथ ही पारिस्थितिक रूप से वंचित क्षेत्रों में रहने वाले बच्चे भी।

न्यूरोसर्कुलर (या वनस्पति संवहनी) डायस्टोनिया। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र शरीर के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - यह लगातार हृदय के संकुचन, सभी प्रणालियों और अंगों के काम, श्वसन दर आदि को नियंत्रित करता है। यही कारण है कि इसके काम का उल्लंघन मांसपेशियों में ऐंठन और संचार संबंधी विकारों को दर्शाता है।

डायस्टोनिया, बदले में, विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है - तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि, तनाव, चिंता, नींद की कमी, कॉफी, चाय, ऊर्जा पेय, शराब, अस्वास्थ्यकर जीवन शैली, धूम्रपान, ताजी हवा की पुरानी कमी।

अक्सर यह समस्या उम्र के साथ अपने आप दूर हो जाती है, लेकिन गलत जीवनशैली से यह हमेशा के लिए बनी रह सकती है।

शारीरिक गतिविधि का अभाव। ठंडे हाथ पैरों का कारण सामान्य हो सकता है - हाइपोथर्मिया और तंग जूते पहनना। अक्सर, बच्चे, विशेष रूप से किशोर, संदिग्ध फैशन के लिए या सामान्य अनुपस्थित-मन के परिणामस्वरूप, ठंड के मौसम में दस्ताने और गर्म मोजे पहनने की उपेक्षा कर सकते हैं। बाहर होने के कारण, बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हो जाते हैं, जो देखभाल करने वाली माताओं, पिता और दादी के बीच वास्तविक भय पैदा करता है।

क्या करें?

यदि आप देखते हैं कि बच्चे के हाथ-पांव ठंडे हैं, तो स्थिति को अकेला न छोड़ें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई बीमारी नहीं है, बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं - एक विशेषज्ञ आपको समस्या को सुलझाने में मदद करेगा और यदि आवश्यक हो तो आवश्यक परीक्षण और अध्ययन निर्धारित करेगा। यदि बच्चे में लगातार ठंडे हाथ और पैर का कारण अभी भी एक गंभीर बीमारी है, तो इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि बचपन में कई बीमारियां पुरानी हो सकती हैं और व्यक्ति के साथ "बढ़ती" हो सकती हैं।

यदि विशेषज्ञ को कोई विकृति नहीं मिलती है, तो अपने उत्तराधिकारी की जीवन शैली और पोषण पर ध्यान दें।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और समस्या से छुटकारा पाने के लिए निम्नलिखित टिप्स सुनें:

• अपने बच्चे के जीवन को सक्रिय बनाएं - उसे कंप्यूटर या स्मार्टफोन पर घंटों बैठने न दें, उसे खेल खेलना सिखाएं और उसे सक्रिय जीवन शैली से प्यार करने में मदद करें। शारीरिक शिक्षा के पाठ को याद न होने दें, जंगल, पार्क या जल निकायों के पास एक साथ अधिक बार टहलें;
• बच्चों को मोटे कंबल में न लपेटें, इससे समस्या और बढ़ेगी। बच्चे को सक्रिय रूप से हाथ और पैर हिलाने दें;
• शिशु को तंग और असुविधाजनक जूते न पहनाएं। यह उन किशोर लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है जो ऊँची एड़ी के जूते पहनना पसंद करती हैं। प्रीस्कूलर के लिए जूते खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि उत्पाद के अंगूठे और पैर की अंगुली के बीच कम से कम एक सेंटीमीटर का स्थान हो;
• ठंड के मौसम में, सुनिश्चित करें कि उत्तराधिकारी आरामदायक और गर्म कपड़े पहने। लेकिन इसे ज़्यादा करना, गोभी जैसे टुकड़ों को ड्रेसिंग करना भी इसके लायक नहीं है, क्योंकि इससे इस तथ्य का कारण बन जाएगा कि बच्चे को ठंड में पसीना आ जाएगा;
• अपने बेटे या बेटी के पोषण की निगरानी करें। यह पूर्ण, तर्कसंगत होना चाहिए, इसमें इस उम्र में एक व्यक्ति के लिए आवश्यक सभी पदार्थ शामिल हैं - ट्रेस तत्व, विटामिन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन। दैनिक आहार में ताजी और / या उबली हुई सब्जियां, अनाज, फल और जूस, साग, अंडे, अनाज की रोटी शामिल होनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि दिन में कम से कम एक बार बच्चा गर्म पहला कोर्स खाए। साथ ही उसके आहार में अदरक (ताजा या सूखा) भी शामिल करें - इस फल में अद्भुत गुण हैं "तैयार करना"रक्त की क्षमता, और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है;
• टुकड़ों के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की निगरानी करें। साथियों, दोस्तों के साथ उसके रिश्तों में दिलचस्पी लें, कभी भी नैतिक समर्थन से इंकार न करें, उसकी समस्याओं को दूर करें और उन्हें गंभीरता से लेने के लिए तैयार रहें। याद रखें कि भावनात्मक समस्याएं आसानी से शारीरिक समस्याओं में बदल जाती हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कारण क्यों हैं

परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति कई अलग-अलग भावनाएं लाती है। नए परिवार के सदस्य के स्वास्थ्य और भलाई के लिए चिंता और चिंता के साथ खुशी और खुशी वैकल्पिक रूप से। सबसे आम प्रश्नों में से एक जो युवा माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञों से पूछते हैं: "बच्चे के हाथ और पैर ठंडे क्यों होते हैं?"। लेकिन क्या आपको इससे चिंतित होना चाहिए? आइए इसे एक साथ समझें।

घटना के संभावित कारण

1. अल्प तपावस्था. यह, निश्चित रूप से, पहली बात है जो दिमाग में आती है, विशेष रूप से हमारी प्यारी दादी-नानी के लिए, जो केवल बच्चों को लपेटना पसंद करती हैं। वास्तव में, हाथ-पैर ठंडे होने का संकेत हो सकता है कि बच्चा ठंडा है। लेकिन अगर ऐसा है, तो माँ को हाइपोथर्मिया के अन्य लक्षण आसानी से दिखाई देंगे, जैसे:

• हाथ और पैर ठंडे नहीं हैं, लेकिन सचमुच बर्फीले हैं;
• चेहरा पीला हो जाता है, और होंठ, एक अमीर गुलाबी रंग के बजाय, एक बकाइन या नीले रंग का टिंट प्राप्त करते हैं। कभी-कभी होठों की पूरी सतह "नीली" नहीं होती, बल्कि केवल उनकी सीमा होती है;
• बच्चे को अचानक हिचकी आती है;
• अक्सर, जब बच्चा जम जाता है, तो स्नॉट बहना शुरू हो जाता है;
• सबसे पहले, बच्चा सक्रिय रूप से अपने अंगों को हिलाता है (सहज रूप से गर्म रखने के लिए), लेकिन फिर वह सुस्त हो जाता है, वह सो जाता है;
• यदि माँ अपना हाथ कॉलर के पीछे रखती है, तो उसे लगेगा कि वहाँ की त्वचा ठंडी है (या ठंडे पसीने से ढकी हुई है)। आप अपने बच्चे की छाती पर हाथ रखकर भी उसकी स्थिति का सही आकलन कर सकते हैं: यदि छाती स्पर्श करने के लिए ठंडी है, तो बच्चा निश्चित रूप से जम रहा है;
• बच्चे को न केवल हाथ और पैर, बल्कि जांघों, बछड़ों, अग्र-भुजाओं की भीतरी सतह भी ठंडी होती है;
• शरीर के तापमान को मापें: एक वर्ष तक के बच्चों में, 36.4 डिग्री सेल्सियस और उससे नीचे की रीडिंग हाइपोथर्मिया का संकेत देती है।

यह अक्सर कहा जाता है कि सबसे पहले आपको टुकड़ों की नाक को छूने की ज़रूरत है: यदि यह ठंडा है, तो यह जमे हुए है। लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। वास्तव में, अगर बाहर सर्दी है और नाक ठंडी है, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा ठीक और आरामदायक है। लेकिन अगर यह बहुत ठंडा है - एक पूरी तरह से अलग मामला। डॉक्टर भी नाक की नोक के नहीं, बल्कि नाक के पुल के तापमान का आकलन करने की सलाह देते हैं।

2. दूसरा कारण (काफी सामान्य भी) प्रक्रिया की अपूर्णता है स्तन में थर्मोरेग्यूलेशन. उदाहरण के लिए, एक वयस्क का शरीर किसी भी स्थिति में आवश्यक शरीर के तापमान को संतुलित और बनाए रखता है। तो आसपास गर्मी हो तो पसीने से शरीर ठंडा हो जाता है, ठंड हो तो रोंगटे खड़े हो जाते हैं।

लेकिन थर्मोरेग्यूलेशन की कला को उम्र के साथ सम्मानित किया जाता है, बच्चे का शरीर अभी तक पर्यावरणीय परिवर्तनों को जल्दी से अनुकूलित करने में सक्षम नहीं है। इसलिए, यह बाहरी तापमान की स्थिति पर बहुत निर्भर है। इसलिए हाइपोथर्मिया या ओवरहीटिंग से जुड़े जोखिम।

3. कभी-कभी ठंडे हाथ-पांव - एक संकेत है कि बच्चा कुपोषित है(जब खाने की मात्रा की बात आती है) या उसके शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी(जब भोजन की बात आती है)।

4. शरीर में आयरन की कमी. 12 महीने से कम उम्र के बच्चे में आयरन का सामान्य स्तर 110 यूनिट होता है। नीचे कुछ भी कमी माना जाता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, एनीमिया विकसित होता है। यह समय पर पैदा हुए बिल्कुल स्वस्थ बच्चों में भी होता है, लेकिन अक्सर कम वजन वाले और समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों में होता है। मुख्य कारण:

• पोषण में त्रुटियां (मेनू में आयरन युक्त कुछ खाद्य पदार्थ हैं);
• शरीर और आनुवंशिकता की विशेषताएं;
• आंतरिक रक्तस्राव;
• शरीर में संक्रामक प्रक्रियाएं, बार-बार जुकाम;
• आंतों की दीवारों की खराब पारगम्यता (लोहा खराब अवशोषित होता है)।

संकेत:

• पीली त्वचा;
• अपर्याप्त भूख;
• कम वजन बढ़ना;
• अस्थिर मल (कब्ज, दस्त, अनियमित मल हो सकता है);
• खराब नींद;
• बच्चे को अक्सर पसीना आता है।

निदान रक्त परीक्षण के परिणाम पर आधारित है।

5. एंडोक्राइन सिस्टम का विघटन. ऐसे में हाथों और पैरों के ठंडे होने के साथ-साथ शौच में कठिनाई, जीभ का मोटा होना, बिना किसी स्पष्ट कारण के कर्कशता और अश्रुपूर्णता, आवाज की कमजोरी और कर्कशता होती है। यहां आप एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से परामर्श किए बिना नहीं कर सकते हैं।

6. ऐसा होता है बच्चे के शरीर का तापमान बढ़ा हुआ है(आमतौर पर एक थर्मामीटर 38 डिग्री या उससे अधिक की रीडिंग रिकॉर्ड करता है), लेकिन अंग अभी भी ठंडे हैं. यह गर्मी हस्तांतरण और इसके उत्पादन के बीच संतुलन की कमी को इंगित करता है, जहाजों का विस्तार नहीं होता है, लेकिन इसके विपरीत संकीर्ण होता है। इसलिए हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं।

माता-पिता की हरकतें

सबसे पहले आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि बच्चे के अंग अभी भी ठंडे क्यों हैं। आगे की कार्रवाई इसी पर निर्भर करेगी।

1. अगर आपको यकीन है कि मामला है अल्प तपावस्था, बच्चे को गर्म करना आवश्यक है, और जितनी जल्दी हो सके। लेकिन लपेटने के लिए जल्दी मत करो और उस पर "एक हजार कपड़े" डाल दो। सबसे पहले, कपड़ों की परतों की संख्या बढ़ाएँ एक के लिएऔर शिशु के शरीर की प्रतिक्रिया देखें।

बच्चे को जल्दी से गर्म करने का एक और प्रभावी तरीका है कि उसे पेट के बल लिटाकर गले से लगा लिया जाए। एक वयस्क के शरीर की गर्मी अच्छी और जल्दी मदद करेगी। अगर घर में हवा का तापमान आरामदायक है, तो यह काफी होगा। अगर घर ठंडा है, तो आप अतिरिक्त रूप से खुद को और बच्चे को कंबल से ढक सकते हैं।

बेशक, बच्चे को ठंड से बचाना आसान है:

• कमरे में तापमान शासन और इष्टतम आर्द्रता (क्रमशः 18-23 डिग्री और 50-60%) का निरीक्षण करें;
• मौसम के अनुसार बच्चे को कपड़े पहनाने के लिए घर और सड़क पर;
• यदि बच्चा पहले से ही चल रहा है, तो जूते विशेष ध्यान देने योग्य हैं: उन्हें तंग नहीं होना चाहिए, ऐसे जूते में पैर सबसे तेजी से जमते हैं।

आवश्यक ट्रेस तत्वों का पूरा सेट बच्चे के आहार में मौजूद होना चाहिए। पूरक आहार की शुरुआत के साथ, नियमित रूप से गर्म भोजन और पेय दें। इस बिंदु तक, सुनिश्चित करें कि मिश्रण गर्म है (जैसा कि पानी समाप्त होने पर होता है)। लेकिन सीधे मां के स्तन में दूध का तापमान आदर्श होता है और इसे ठीक करने की आवश्यकता नहीं होती है।

2. अगर बच्चे का बुरा हाल है गर्मी विनिमयऔर इसलिए अंग लगभग हमेशा ठंडे रहते हैं, आपको हमेशा इस क्षण को ध्यान में रखना चाहिए और उपलब्ध साधनों की मदद से उसके लिए आराम पैदा करना चाहिए (ठीक से कपड़े पहनें, यदि आवश्यक हो तो कवर करें, चारों ओर हवा के तापमान की निगरानी करें)। इसके अलावा, यह मदद करेगा:

• नियमित जिम्नास्टिक: ताली बजाना, अंगुलियों को छूना, "साइकिल" बनाना, झुकना और हाथ-पैरों को मोड़ना आसान और बहुत उपयोगी है, जिसमें रक्त संचार भी शामिल है;
• मालिश: एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सिफारिशें बाल रोग विशेषज्ञ से प्राप्त की जा सकती हैं, और व्यायाम प्रतिदिन किया जाना चाहिए, जिससे उन्हें दैनिक सुबह या शाम की रस्म का हिस्सा बनाया जा सके;
• सैर: किसी भी उम्र में ताजी हवा में सांस लेना आवश्यक है, और बच्चों को जन्म से लगभग 2-3 घंटे चलने की सलाह दी जाती है (और अच्छे मौसम में अधिक);
• वायु स्नान, जो सख्त होने का एक और अनिवार्य घटक है, दिन में 10-15 मिनट पर्याप्त है;
• पानी से भिगोनाजिसमें बच्चे को धोया गया था, उससे 1-2 डिग्री कम। यह स्नान का एक अच्छा अंत है और सख्त करने का एक और तरीका है।

3. यह पोषण के बारे में है? स्तनपान कराते समय, आहार पर पुनर्विचार करें। विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को अधिक शामिल करें, उन पर ध्यान दें जिनमें बहुत अधिक आयरन हो। अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं, घंटे के हिसाब से नहीं। कृत्रिम खिला के साथ, नियमित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिश्रण की मात्रा और खिलाने की आवृत्ति की जाँच करें। आपके बच्चे को जो भी भोजन मिल रहा है, उसके बावजूद नियमित रूप से अपना वजन करें।

4. लोहे की कमी से एनीमियानिश्चित रूप से इलाज की जरूरत है। नियुक्ति:

• एक विशेष आहार जिसमें आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का लगातार सेवन शामिल है (यह एक प्रकार का अनाज, रेड मीट, विशेष रूप से वील और बीफ, लीवर और अन्य ऑफल, ब्रोकोली, आदि);
• विटामिन (फोलिक एसिड विशेष रूप से आवश्यक है, जो लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है);
• लोहे की तैयारी (उनमें से एक माल्टोफ़र है)।

5. बहिष्कृत करें थायराइड पैथोलॉजीएंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श से मदद मिलेगी। यदि आवश्यक हो, तो वह निदान को स्पष्ट करने के लिए अध्ययनों की एक श्रृंखला निर्धारित करेगा।

6. यदि चूरे के अंग ठंडे हों ऊंचे शरीर के तापमान की पृष्ठभूमि पर, तेज ज्वरनाशक की मदद से इसे तुरंत नीचे लाने की कोशिश न करें। सबसे पहले आपको अंगों को गर्म करने की जरूरत है। इसके लिए आप यह कर सकते हैं:

• उन्हें अपने हाथों से रगड़ें;
• मोज़े और मिट्टियाँ पहनें।

इस प्रकार, एक बच्चे में ठंडे हाथ और पैर शायद ही कभी शरीर में किसी गंभीर समस्या का संकेत देते हैं। लेकिन सबसे पहले, आपको उसकी भलाई पर ध्यान देने की जरूरत है। यदि माता-पिता नोटिस करते हैं कि एक ही समय में बच्चा घबराया हुआ है, अच्छी तरह से सोता नहीं है, खाता है और वजन कम करता है (या अन्य खतरनाक लक्षणों पर ध्यान दें), तो बाल रोग विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति करने और उससे रुचि के सभी प्रश्न पूछने की सिफारिश की जाती है। वह स्थिति को स्पष्ट करने में मदद करेगा और आपको बताएगा कि क्या उपाय किए जाने की आवश्यकता है। आखिरकार, जब बच्चे के स्वास्थ्य की बात आती है, तो स्थिति को अपने आप चलने देना आखिरी काम है।