घर में किसी नकारात्मक व्यक्ति से खुद को कैसे बचाएं। लोगों की नकारात्मक ऊर्जा से खुद को कैसे बचाएं और जगह खाली करें। ऊर्जा पिशाच कौन हैं

हम मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में हमें अच्छे और बुरे दोनों तरह के लोगों का सामना करना पड़ता है। और जब हम भीड़ का हिस्सा होते हैं, तो हम पूरी तरह से अलग सूचना प्रवाह से घिरे होते हैं।

हमारे बगल में एक व्यक्ति के पास अपने नकारात्मक कार्यक्रमों को उन लोगों को स्थानांतरित करने की क्षमता हो सकती है जो ऊर्जावान रूप से कमजोर हैं। दूसरे शब्दों में, कभी-कभी किसी नकारात्मक व्यक्ति के साथ आपका पूरा दिन बर्बाद करने के लिए नज़रें मिलाना ही काफी होता है। आइए जानें कि भीड़-भाड़ वाली जगहों पर आक्रामक कार्यक्रमों से खुद को कैसे सुरक्षित रखें जो सिर्फ हवा में हैं। वैसे, सूचना प्रवाह की स्वीकृति या खंडन स्वभाव से हमारे अंदर निहित है। कोई उन्हें कमजोर समझता है, और कोई मजबूत। अधिकतर, युवा महिलाओं को नकारात्मकता पकड़ने और फिर उससे पीड़ित होने का खतरा होता है। मैं आपको बताऊंगा कि आप किसी और की नकारात्मक जानकारी को स्वीकार करने के बाद आने वाली परेशानियों से कैसे बच सकते हैं।

भावनात्मक असंतुलन की स्थिति ऊर्जा हमलों के लिए अधिक आसानी से उत्तरदायी होती है।

यदि आप किसी बीमारी के बाद कमजोर हैं, उदास हैं, या अभी-अभी झगड़ा हुआ है, तो सामूहिक कार्यक्रमों में शामिल न होने का प्रयास करें। इस अवस्था में, आप पहले से ही ऊर्जा पिशाचों के संभावित शिकार हैं, नकारात्मक ऊर्जा बहुत जल्दी चिपक जाएगी, और आप और भी कठिन महसूस करने लगेंगे। अगर आपको घर छोड़ने की जरूरत है, लेकिन आप उदास हैं, तो थोड़ा अनुष्ठान करें।

ऊर्जा और भावनात्मक स्थिति की सुरक्षा के लिए अभ्यास करें

एक कुर्सी पर बैठें, एक आरामदायक स्थिति लें। कल्पना कीजिए कि आपके कंधे पर एक पक्षी बैठा है। जल के तत्वों के लिए (कर्क, वृश्चिक, मीन) - एक कोकिला, अग्नि के तत्वों के लिए (मेष, सिंह, धनु) - एक बुलफिनच, पृथ्वी के तत्वों के लिए (मकर, कन्या, वृश्चिक) - एक गौरैया, के लिए वायु तत्व (तुला, कुंभ, मिथुन) - तैसा। एक पक्षी की कल्पना करने की कोशिश करें, उसके शरीर से कंधे पर भारीपन महसूस करें, पंखों का पैटर्न देखें, चहचहाहट सुनें। अपना हाथ उठाएं (दाएं अगर पक्षी बाएं कंधे पर बैठता है, और बाएं अगर वह दाईं ओर बैठता है)। पक्षी को मानसिक रूप से सहलाएं, उसे अपने हाथ से ढँक दें। सुरक्षा में सुधार करते हुए ऊर्जा की धाराएं हाथ से जानी चाहिए। इसे आसान बनाने के लिए, कल्पना करें कि आप इस पक्षी को अपने हाथ से किसी भी खतरे से बचा रहे हैं। अनुष्ठान के अंत में, आपको ताकत और ऊर्जा की वृद्धि महसूस होनी चाहिए। घर से निकलते समय यह कल्पना करते रहें कि आपके कंधे पर कोई छोटा पक्षी बैठा है, यह आपको नकारात्मकता से बचाएगा। जब खतरा निकट आएगा, तो पक्षी चिल्लाकर और पंखों से नकारात्मकता को दूर भगाएगा।

नकारात्मकता से सुरक्षा के लिए ताबीज

एक और तरीका है। A4 पेपर पर, एक सम वृत्त बनाएं, वृत्त के मध्य में, अपना नाम बनाएं, प्रतीक "S" शीर्ष पर, "F" तल पर, "A" बाईं ओर, और "Z" दाईं ओर। कागज से एक गोला काटें और इसे अपने बटुए या बैग में रख लें। तावीज़ आपको नकारात्मकता और अप्रिय लोगों से बचाएगा। आपके घर लौटने के बाद, सर्कल को जलाया जा सकता है। ऐसा ताबीज आपके घर लौटने तक मान्य है।

नकारात्मक लोगों से बचाव का अभ्यास करें

यदि आप मिलने जाते हैं, लेकिन उपस्थित लोगों में एक व्यक्ति है जो स्पष्ट रूप से आपको परेशान करता है या आपको नाराज करने की कोशिश करता है, तो मैं निम्नलिखित करने की सलाह देता हूं। जिस व्यक्ति को आप पसंद नहीं करते हैं, उसके आसपास आपको मानसिक रूप से एक चमकदार लाल चमक बनाने की जरूरत है। कल्पना कीजिए कि उसके बायोफिल्ड के चारों ओर आग जल रही है, धुआं निकल रहा है, वातावरण में सभी नकारात्मक आवेग जल रहे हैं। और साथ ही, मानसिक रूप से अपने आप को उन लोगों से जोड़ लें जो आपके लिए सुखद हैं। यह एक रस्सी या एक गर्भनाल हो सकती है, आपको बेल्ट द्वारा खुद को दूसरों से "टाई" करने की आवश्यकता है। कल्पना को अच्छा काम करना चाहिए और फिर सकारात्मक लोगों के साथ ऊर्जा के आदान-प्रदान की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। ये प्रवाह नकारात्मक सोच वाले व्यक्ति से निकलने वाले नकारात्मक स्पंदनों के अवशेषों को डुबो देंगे।

यह महिला अभ्यास हम में से प्रत्येक के जीवन में तीन सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक के सुधार और सामंजस्य में योगदान देता है। इस अभ्यास के माध्यम से अपने रिश्तों में सुधार करें, अपनी भलाई में सुधार करें और बस एक सफल व्यक्ति बनें।

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नकारात्मकता से बचाने के लिए एक पत्थर

यदि आप एक ऐसी टीम में काम करते हैं जहाँ एक ही व्यक्ति का आप पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है, तो मैं निम्नलिखित करने की सलाह देता हूँ: हेमेटाइट का एक कंकड़ खरीदें (यह एक काला लोहे का खनिज है), इसे चांदी के पानी के जार में डालें (पानी होना चाहिए) चाँदी के आयनों से आवेशित)। पत्थर को 3 दिनों तक पानी में रहना चाहिए। फिर इसे किसी सफेद रुमाल या कपड़े में लपेट लें। किसी अप्रिय व्यक्ति के संपर्क में आने पर रूमाल खोलें और हेमेटाइट को अपने हाथ की हथेली में रखें। यह इस व्यक्ति के साथ संवाद करने से उत्पन्न होने वाली परेशानियों से आपकी रक्षा करेगा। हेमेटाइट नकारात्मकता से सुरक्षा की 100% गारंटी नहीं देता है। इसकी आपूर्ति केवल एक अनुभवी बायोएनेर्जी विशेषज्ञ द्वारा की जा सकती है। हालांकि, यह कुछ नहीं से बेहतर है। धीरे-धीरे, पत्थर अधिक से अधिक नकारात्मक जानकारी को अवशोषित करेगा। जैसे ही आपको लगता है कि पत्थर अब आपकी रक्षा करने में सक्षम नहीं है, इसे एक नए से बदलने की आवश्यकता होगी। पुराने पत्थर को फेंक देना बेहतर है।

हमारे जीवन में कितने ही शुभचिंतक हैं जो लगातार हमारी आभा को खराब करते हैं और हमारी महत्वपूर्ण ऊर्जा को छीन लेते हैं। लेकिन अपने आप को बुरे लोगों से कैसे बचाएं और अपने स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को न खोएं? अक्सर, अधिकांश बुरे लोगों में ऊर्जा पैशाचिकता होती है। यह उनसे है कि हमें अपनी रक्षा करने की आवश्यकता है। इस लेख में आप बुरे लोगों और दुष्टों से खुद को कैसे बचाएं, इसके रहस्य जानेंगे।

बुरे लोगों से खुद को बचाने के 7 गुप्त उपाय

किसी भी टीम में ऐसे लोग होते हैं जिन्हें प्रारंभ में संघर्ष स्थितियों के लिए प्रोग्राम किया जाता है। जब वे टीम में दिखाई देते हैं, तो जलन की आभा पैदा हो जाती है। ऐसे विषयों से करीबी लोग भी असहज हो जाते हैं। उनसे सुरक्षा की रणनीति विकसित करना आवश्यक है।

अपने आप को बुरे लोगों से बचाने के लिए, आपको उसके साथ संघर्ष में नहीं पड़ना होगा। आपको उसके कार्यों पर प्रतिक्रिया भी देनी चाहिए, क्योंकि उसी समय आप जीवन शक्ति खोने लगते हैं। यह भी कोशिश करो कि बुराई के बदले बुराई न करो;

यदि संभव हो, तो आम तौर पर अपने आप को चिड़चिड़े के साथ संचार से बचाएं। किसी भी मामले में उसकी आंखों में न देखें, क्योंकि यह सबसे कमजोर जगहों में से एक है। हो सके तो दूर देखने की कोशिश करें;

अगर आप खुद को बुरे लोगों से बचाना चाहते हैं, तो हो सके तो ऊर्जा को अजनबियों के सामने न खोलें। किसी संदिग्ध व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, अपनी बाहों को अपनी छाती पर पार करने की कोशिश करें, या लॉक के साथ, इसे सौर जाल के पास रखें;

लेकिन एक रिश्तेदार वह व्यक्ति हो सकता है जो महत्वपूर्ण ऊर्जा लेता है। वे चिपचिपे लोगों की तरह हैं जो आपको अपनी समस्याओं और अनुभवों से लोड करने की कोशिश कर रहे हैं। यह एक साधारण व्हिनर भी हो सकता है, जिसके लिए मुख्य बात यह है कि कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो उसे सुन सके। ऐसे में ऐसे लोगों से बचने की कोशिश करें, उनसे हर संभव तरीके से बात करने से बचें।

बुरे लोगों से खुद को बचाने का एक बहुत अच्छा तरीका है खुद को मनोवैज्ञानिक रूप से सुरक्षित रखना। कई मनोवैज्ञानिक उन बाधाओं की कल्पना करने की सलाह देते हैं जिन्हें आप मानसिक रूप से अपने और वार्ताकार के बीच बना सकते हैं। साथ ही आपको धीरे-धीरे यह अहसास होता है कि आप धीरे-धीरे उससे दूर जा रहे हैं।

बुरे लोगों के खिलाफ सबसे उपयुक्त बचाव आत्म-विडंबना और कृपालु रवैया है। इस व्यक्ति के लिए मानसिक रूप से खेद महसूस करने की कोशिश करें, उसे किसी तरह के दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति के रूप में कल्पना करें, जिसमें बहुत सी परेशानियां और समस्याएं हों। साथ ही आपका इस व्यक्ति से डर धीरे-धीरे दूर हो जाएगा।

थर्मल जैसे बुरे लोगों से खुद को बचाने का एक तरीका है। ऐसा करने के लिए, आपको हर सुबह गर्म स्नान करने की आवश्यकता होती है। ऐसे में शरीर धीरे-धीरे जलन से छुटकारा पाता है। इसके बाद खुद को ठंडे पानी से नहलाएं। यह प्रक्रिया सभी संचित जलन को दूर करने में मदद करेगी और बुरे लोगों से बचाने में मदद करेगी।

अपने आप को बीमार-शुभचिंतकों से कैसे बचाएं

अब अशुभ शब्द अधिक से अधिक बार एक ऊर्जा पिशाच, या एक व्यक्ति जो आपको नुकसान पहुंचाता है, बुरी नजर से बदल दिया जाता है। और वास्तव में ऐसा है, क्योंकि आप ध्यान दें, ऐसे लोग हैं जिनके साथ संवाद करने के बाद आपको कमजोरी और चिड़चिड़ापन होता है।

सबसे अधिक संभावना है, संवाद करते समय, यह व्यक्ति आपको कुछ भी अच्छा नहीं चाहता था। इसके विपरीत, उसके साथ संवाद करने से आपके लिए कुछ असामान्य प्रतिक्रिया हुई। और अगर आप एक सफल व्यक्ति हैं तो कितना अजीब है कि आपके शुभचिंतकों की संख्या बढ़ती ही जा रही है।

और उनके साथ व्यवहार करते समय, आपके सभी रक्षा तंत्र महत्वपूर्ण टूट-फूट के अधीन होते हैं। हां, और आपको उनसे मुकाबला नहीं करना चाहिए, कुछ गायब हो जाएंगे, अन्य आएंगे, लेकिन आप अपने स्वास्थ्य को बहाल नहीं करेंगे। यदि आप अपने आप को शुभचिंतकों से बचाना चाहते हैं, तो आपको कुछ युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है कि कैसे अपने आप को अशुभचिंतकों से बचाएं और फिर सब कुछ जल्द ही काम करेगा।

अपने आप को शुभचिंतकों से बचाने के लिए, सरल उपेक्षा सबसे प्रभावी होगी। लेकिन यह अक्सर इतना आसान नहीं होता है, क्योंकि कुल मिलाकर वे काम के सहकर्मी, रिश्तेदार और आपके करीबी अन्य लोग होते हैं। आपके शुभचिंतकों में कोई पूर्ण अजनबी हो तो आश्चर्य होगा। लेकिन फिर भी, यह संचार की सुरक्षा के लायक है। नहीं तो अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो रोजाना आपका पोटैशियम खत्म हो जाएगा।

हम शुभचिंतकों से निपटना सीखते हैं। यदि आप अभी भी किसी व्यक्ति से बात करते समय चिड़चिड़ा महसूस करते हैं, तो इसे किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करने का प्रयास करें, या इसे पूरी तरह से रोक दें। यदि यह काम नहीं करता है, तो अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें और अपनी आवाज़ के स्वर और उसके भावनात्मक रंग को कम करने का प्रयास करें। और मुस्कुराना और बातचीत को दूसरे विषय पर स्थानांतरित करना बेहतर है, यह बीमार-इच्छाधारी को अप्रिय रूप से आश्चर्यचकित कर सकता है।

हमारे जीवन में कभी-कभी ऐसे हालात आते हैं जब पहले दो टिप्स उपयुक्त नहीं होते हैं। उदाहरण के तौर पर आप ऐसी स्थिति ले सकते हैं जब आप अपने बॉस के साथ कालीन पर खड़े हों। लेकिन यहां आप बीमार-इच्छाधारी से लड़ सकते हैं। इस मामले में, बस होशपूर्वक इस जगह से "उड़ने" की कोशिश करें और कुछ सुखद याद रखें। या जरा कल्पना कीजिए, बचपन की तरह, कि आप एक घर में हैं।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हर चीज को हास्य के साथ व्यवहार करें, क्योंकि यह किसी भी शुभचिंतक की सबसे शक्तिशाली शक्ति है।

क्या आपके ऐसे दोस्त या सहकर्मी हैं जो लगातार हर चीज से नाखुश रहते हैं? वे जीवन के बारे में, काम के बारे में, मित्रों और परिवार के सदस्यों के बारे में शिकायत करते हैं। वे अपने स्वास्थ्य, मौसम, सड़कों और जेरेड लेटो के नए बालों के रंग से संतुष्ट नहीं हैं। आप अनिश्चित काल के लिए सूचीबद्ध कर सकते हैं।

यदि आपने कभी ऐसे किसी व्यक्ति से बात की है, तो आपने शायद पहली बार अनुभव किया है कि सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना और उसके साथ बातचीत के बाद निराश न होना कितना कठिन है। लेकिन ऐसे लोग इतने कम नहीं होते। और उनके साथ बातचीत से बचना हमेशा संभव नहीं होता है।

नकारात्मक व्यक्ति को अपनी सारी ऊर्जा सोखने से रोकने के लिए, इन दिशानिर्देशों का पालन करने का प्रयास करें।

1. सीमाएं निर्धारित करें और उनकी रक्षा करें

ऐसे लोगों से निपटना बहुत मुश्किल है जो अपनी समस्याओं में फंसे हुए हैं और उन्हें हल करने पर ध्यान नहीं दे पा रहे हैं। वे चाहते हैं कि उनके आसपास के लोग उन्हें 24 घंटे नैतिक समर्थन दें और उन्हें साझा करें। आप उनकी अंतहीन शिकायतों में बाधा नहीं डालते क्योंकि आप असभ्य और कठोर दिखने से डरते हैं। हालाँकि, भावनात्मक समर्थन प्रदान करना एक बात है, और उनकी नकारात्मकता के दलदल में अपनी गर्दन तक अटक जाना दूसरी बात है।

इस दलदल में गिरने से बचने के लिए, स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें और अपने और नकारात्मकता के स्रोत के बीच दूरी बनाए रखें।

ज़रा सोचिए, क्या आप उस व्यक्ति के बगल में बैठेंगे जो पूरे दिन एक के बाद एक सिगरेट पीता है और धूम्रपान का आनंद लेता है? मुश्किल से। इसलिए पीछे हटें और कुछ ताजी हवा लें। हर मायने में।

यदि निकट भविष्य में आप एक कष्टप्रद नकारात्मक वार्ताकार के समाज से अपनी रक्षा नहीं कर सकते हैं, तो उसे यह पूछकर बेअसर करने का प्रयास करें कि वह उस समस्या को कैसे हल करने जा रहा है जिसके बारे में वह लगातार शिकायत करता है। अक्सर यह वार्ताकार के लिए विषय को बंद करने या बातचीत को अधिक रचनात्मक दिशा में मोड़ने के लिए पर्याप्त होता है। कम से कम कुछ देर के लिए।

2. दूसरे व्यक्ति को आप पर गुस्सा न करने दें।

एक भावनात्मक प्रतिक्रिया से पता चलता है कि हम वस्तुनिष्ठ रूप से स्थिति का आकलन नहीं कर सकते। भावनाएँ आप पर केवल कुछ सेकंड के लिए हावी हो सकती हैं, या वे आपके व्यवहार को पूरी तरह से नियंत्रित कर सकती हैं। यदि नकारात्मकता फैलाने वाला व्यक्ति आपको चिढ़ाने या असंतुलित करने में कामयाब हो जाता है, तो इसका मतलब है कि आप स्थिति के बारे में एक शांत दृष्टिकोण बनाए रखने में असमर्थ थे।

जब आप नकारात्मक व्यवहार का सामना करते हैं जो आपको ठेस पहुँचाता है, तो अपमान का बदले में अपमान न करें। गरिमा बनाए रखें और वार्ताकार के स्तर तक न गिरें। जड़ तक देखने का प्रयास करें।

3. हल्के विषयों पर स्विच करने की पेशकश करें

कुछ लोग अपने दर्द भरे विषयों को लेकर ही नकारात्मकता में चले जाते हैं। ये विषय आपको बहुत हानिरहित लग सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई अपनी नौकरी से असंतुष्ट है, तो वह किसी भी अवसर पर, जगह-जगह इसका जिक्र करेगा और लगातार इसकी शिकायत करेगा। यदि आप अपनी सकारात्मक टिप्पणी डालने का प्रयास करते हैं, तो आप पर नकारात्मकता की और भी अधिक खुराक डाली जाएगी।

किसी ऐसे विषय पर वार्ताकार के रवैये को बदलने की कोशिश न करें जो उसके लिए पीड़ादायक हो। शायद इस विषय के साथ उनकी समस्याएँ जितनी दिखती हैं उससे कहीं अधिक गहरी हैं। सबसे अच्छा तरीका यह है कि विषय को हल्का और अधिक सकारात्मक में बदलने का सुझाव दिया जाए। मज़ेदार कहानियाँ, सुखद यादें, कुछ भी साझा करें जो आपके वार्ताकार को जुनूनी विचारों से विचलित कर सके।

4. समस्या पर नहीं, उसके समाधान पर ध्यान दें

आप जिस चीज पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं, वह आपकी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करती है। यदि आप उन समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिनका आप सामना कर रहे हैं, तो आप केवल तनाव के नकारात्मक प्रभाव को बढ़ाते हैं। यदि आप वर्तमान स्थिति को सुधारने का रास्ता खोज रहे हैं, तो आप संतुष्ट महसूस करते हैं, जो सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है और इससे उबरने में मदद करता है।

नकारात्मक लोगों के साथ व्यवहार करते समय भी इसी सिद्धांत का उपयोग किया जाना चाहिए। बस यह सोचना बंद कर दें कि दूसरा व्यक्ति कितना परेशान है। इसके बजाय, अपने आप से पूछें कि आप इस व्यक्ति के व्यवहार को कैसे प्रभावित कर सकते हैं ताकि यह आपको असहज न करे। तो आप चिंता करना छोड़ दें और स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं।

5. दूसरों की राय से ध्यान भटकाना

सफल लोग आंतरिक रूप से सोचते हैं। इसका अर्थ है कि ऐसे लोगों के विचारों के अनुसार, उनका कल्याण स्वयं पर ही निर्भर करता है। मनोवैज्ञानिक इस व्यक्तित्व विशेषता को नियंत्रण का आंतरिक स्थान कहते हैं। नकारात्मक लोग आमतौर पर दूसरों को दोष देते हैं और हर उस चीज के लिए दूसरों को दोष देते हैं जो उनके साथ होती है या नहीं होती है। वे नियंत्रण के बाहरी लोकस का एक उदाहरण प्रदर्शित करते हैं।

यदि आपका आत्म-सम्मान और संतुष्टि अन्य लोगों की राय पर निर्भर करती है, तो आप किसी और की स्वीकृति के बिना खुश नहीं रह सकते। जब भावनात्मक रूप से मजबूत लोगों को भरोसा होता है कि वे कुछ सही कर रहे हैं, तो वे सतही निर्णय और दूसरों की भद्दी टिप्पणियों को अपने रास्ते से भटकने नहीं देते।

आप उतने अच्छे नहीं हैं जितने की जब आप जीतते हैं तो आपकी तारीफ की जाती है। लेकिन उतना भी बुरा नहीं जितना हारने पर आपकी निंदा की जाती है। आप क्या सीखते हैं और आप जो सीखते हैं उसका उपयोग कैसे करते हैं, यह मायने रखता है।

6. दूसरे लोगों को ठीक करने की कोशिश न करें

उदाहरण देकर आप कुछ लोगों की मदद कर सकते हैं। और कुछ आप नहीं कर सकते। ऊर्जा पिशाचों और जोड़तोड़ करने वालों को अपने आंतरिक संतुलन को बिगाड़ने न दें। जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते उसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते।

यदि आपके प्रिय व्यक्ति के व्यवहार में कुछ आपको शोभा नहीं देता है, और आप आशा करते हैं कि समय के साथ यह बदल जाएगा, तो इन आशाओं को छोड़ देना ही बेहतर है। इस बात की संभावना बहुत अधिक है कि वह जैसा था वैसा ही रहेगा। यदि आप वास्तव में कुछ बदलना चाहते हैं, तो अपने आप से ईमानदार रहें और अपने सभी कार्ड टेबल पर रख दें। अपने महत्वपूर्ण दूसरे को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं।

हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, आपको दूसरे व्यक्ति को बदलने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। जो है उसे उसी रूप में स्वीकार करो, नहीं तो अपना जीवन छोड़ दो।

यह कठोर लग सकता है, लेकिन यह सबसे अच्छा विकल्प है। जब आप किसी व्यक्ति को बदलने की कोशिश करते हैं, तो प्रतिक्रिया में, वह अक्सर विरोध करना शुरू कर देता है और आपको इसका विपरीत प्रभाव मिलता है। लेकिन अगर आप प्रयास करना बंद कर देते हैं और सिर्फ इस व्यक्ति का समर्थन करते हैं, उसे यह तय करने की आजादी देते हैं कि वह क्या बनना चाहता है, धीरे-धीरे वह खुद को बदल सकता है। और आश्चर्यजनक रूप से बदलो। शायद इस व्यक्ति के प्रति आपका दृष्टिकोण बदल जाएगा।

7. अपना ख्याल रखें

अपने बारे में सिर्फ इसलिए मत भूलिए कि दूसरे भी ऐसा ही करते हैं। यदि आपको लगातार नकारात्मकता के स्रोत के रूप में एक ही छत के नीचे काम करने या रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास आराम करने और आंतरिक संसाधनों को बहाल करने के लिए पर्याप्त समय है।

हमेशा सही स्थिति रखना काफी कठिन होता है। नकारात्मक लोग आपको रात में यह सोचकर जगाए रख सकते हैं, "मैं क्या गलत कर रहा हूँ?", "क्या मैं वास्तव में इतना बुरा हूँ कि वे मुझसे इस तरह बात करते हैं?", "शायद मैंने उसे किसी तरह से नाराज कर दिया?", "मैं कर सकता हूँ' विश्वास नहीं होता कि उसने मेरे साथ ऐसा किया है!" और इसी तरह।

आप हफ्तों, महीनों तक चिंता कर सकते हैं। सालों तक भी। दुर्भाग्य से, कभी-कभी यह एक नकारात्मक व्यक्ति का लक्ष्य होता है। वह आपको पेशाब करना चाहता है और आपको नकारात्मक सोच के अपने स्तर पर लाना चाहता है। इसलिए, अपना ख्याल रखें ताकि भविष्य में आप ऐसे भावनात्मक पिशाचों के हमलों को शांति से दोहरा सकें।

और अंत में...

यह स्वीकार करना जितना कठिन है, कभी-कभी नकारात्मकता का स्रोत आप स्वयं होते हैं। कभी-कभी, आपका आंतरिक आलोचक आपके आसपास के लोगों की तुलना में आपके लिए बहुत अधिक अनुभव लेकर आता है। अपने आप से सहमत होने का प्रयास करें और कम से कम दिन के अंत तक इस आलोचक को बंद कर दें। यह सरल टिप आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगी।

नकारात्मक विचार आपको समस्याओं से निपटने में मदद नहीं करेंगे और आपको एक बेहतर इंसान नहीं बनाएंगे। यह याद रखना।

हम जिस भी व्यक्ति से मिलते हैं उसमें एक निश्चित ऊर्जा होती है। हम इसे पसंद करते हैं या नहीं, यह हमें प्रभावित करता है। हम अपने आप को उन लोगों से पूरी तरह से अलग नहीं कर सकते हैं जो हम पर बुरा प्रभाव डालते हैं, लेकिन हम सद्भाव और शांति में उनकी नकारात्मकता से खुद को बचाना सीख सकते हैं। आइए उन युक्तियों पर गौर करें जो आपके दिल और मानस को आपके आसपास के लोगों की नकारात्मकता से दूर रखने में मदद करेंगी।

अपेक्षाओं से मुक्ति।

स्थिति को अपने आप से बदलना शुरू करें। लोगों से कुछ भी अपेक्षा न करने की आदत विकसित करना महत्वपूर्ण है - न अच्छा न बुरा। इस मामले में, वे आपके पास जो कुछ भी लेकर आएंगे वह आपके लिए आश्चर्य और आश्चर्य होगा। आप अपने आप को स्थापित नहीं करेंगे और पहले से अनुमान लगा लेंगे कि यह या वह बैठक आपको क्या लाएगी। आप स्थिति के अनुसार कार्य करेंगे, और लोगों के साथ संबंधों में, ऐसे निर्णय, एक नियम के रूप में, हमेशा सबसे सही होते हैं।

उत्तेजनाओं का जवाब नहीं देने की क्षमता।

विनाशकारी और नकारात्मक ऊर्जा से भरा व्यक्ति यह सब अपने आसपास के लोगों तक पहुंचाता है। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति के दिल में क्रोध, घृणा, क्रोध है, तो वह इसके साथ अधिक से अधिक लोगों को "संक्रमित" करने का प्रयास करेगा। ऐसे लोग अनजाने में घोटालों, संघर्षों को भड़काते हैं, मुहावरों को चारा के रूप में फेंकते हैं और प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करते हैं, या कम से कम मामूली कारण से हंगामा खड़ा करते हैं। इंटरनेट पर ऐसे बहुत से लोग हैं - वहां वे भावनाओं के लिए एक रास्ता खोज सकते हैं जो उनकी आत्मा को बिना किसी परिणाम और भय के फाड़ देते हैं। वे उकसा सकते हैं, वार्ताकार को क्रोधित होने का आग्रह कर सकते हैं, और फिर मासूमियत का मुखौटा लगाकर अपने काम का आनंद ले सकते हैं। इसलिए, ऐसे लोगों से निपटने में एक महत्वपूर्ण कौशल समभाव और शांति बनाए रखने की क्षमता है। यदि आप उन्हें आपको मजबूत भावनाओं में नहीं लाने देते हैं, तो विचार करें कि आप जीत गए और नकारात्मक उन लोगों के साथ रहे जो इसे लाए थे।

आशावाद।

लोगों और स्थितियों में अच्छाई देखने की क्षमता उस नकारात्मकता का विरोध करने में मदद करती है जो दूसरे अपने साथ लाते हैं। जैसे प्रकाश अंधेरे से अधिक मजबूत होता है, वैसे ही एक आशावादी दृष्टिकोण किसी भी नकारात्मकता को दूर कर सकता है। आशावादी होने के नाते, आप न केवल अपनी, बल्कि उन लोगों की भी मदद करते हैं, जो आपकी सकारात्मक ऊर्जा से भरे हुए हैं।

1. यदि आप लंबे समय से किसी व्यक्ति के साथ संवाद कर रहे हैं और वह आपके जीवन में कुछ भी अच्छा नहीं लाता है, तो इसके बारे में सोचें। शायद यह रिश्ता खत्म करने का समय है। किसी नकारात्मक व्यक्ति से संपर्क करना और यह कहना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि आप उससे संबंध तोड़ रहे हैं - आप बस संचार से बचना शुरू कर सकते हैं, विनम्रता से मना कर सकते हैं और इस तरह खुद को नकारात्मक प्रभावों से बचा सकते हैं।

2. तनाव दूर करना सीखें और उस नकारात्मकता से छुटकारा पाएं जिसका आपको अभी भी सामना करना पड़ता है। ध्यान, प्रार्थना, शायद साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करने की कोशिश करें। कुछ लोग गहन भार की मदद से जिम में नकारात्मकता से सफलतापूर्वक छुटकारा पा लेते हैं।

3. लोगों को मना करने से डरो मत - यदि आप शुरू में "नहीं" कहते हैं, तो आप किसी व्यक्ति के नकारात्मक प्रभाव में नहीं आएंगे। किसी को भी अपने अंदर अपराध बोध पैदा करने या अपने आत्मसम्मान को नष्ट करने का अवसर न दें। इस बात से अवगत रहें कि आप वास्तव में कौन हैं और गपशप, नकारात्मक मूल्यांकन और निर्णय को अनदेखा करें।

याद रखें कि जब तक आप इसे स्वीकार नहीं करते तब तक आपके आसपास के लोगों की नकारात्मकता उनकी है। इसके अलावा, नकारात्मक का प्रभाव सकारात्मक के प्रभाव जितना मजबूत नहीं होता है। इसलिए, एक सकारात्मक व्यक्ति बनें और दूसरों को अपनी आशावाद, प्रफुल्लता और खुशी से प्रभावित करें - यही नकारात्मकता के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव है!

आरंभ करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हमारी ऊर्जा सबसे बड़ा मूल्य है, और इसीलिए हमेशा इस बात पर ध्यान देना आवश्यक है कि हम कैसा महसूस करते हैं और किसी को या किसी को भी अपनी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करने की अनुमति नहीं देते हैं।

हम अपनी ऊर्जा कैसे खोते हैं?

हर दिन, और शायद प्रति घंटा, हम अन्य लोगों के साथ बातचीत करते हैं, और हमारी ऊर्जा अनिवार्य रूप से किसी अन्य व्यक्ति की ऊर्जा में हस्तक्षेप करती है, और वह - हमारे साथ। दूसरे शब्दों में, ऊर्जा का आदान-प्रदान होता है। और सब कुछ ठीक हो जाएगा अगर चारों ओर केवल एक सकारात्मक था, लेकिन ऐसा नहीं होता है, और यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छा दिन और सबसे उत्कृष्ट मूड एक क्रोधी वार्ताकार या सिर्फ एक असभ्य राहगीर द्वारा पूरी तरह से खराब किया जा सकता है।

ये प्रक्रियाएँ अनजाने में होती हैं, अपने आप, किसी और की ऊर्जा हमें प्रभावित करती है, जैसे कि हमारी चेतना में प्रवेश कर रही हो, और हमारे स्वयं में एक रिसाव हो। अच्छी खबर यह है कि:

1. हम सचेत रूप से इन प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकते हैं, अपने ऊर्जा क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, नकारात्मक स्पंदनों को हमारे जीवन और खुद की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करने दे सकते हैं।

आरंभ करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हमारी ऊर्जा सबसे बड़ा मूल्य है, और इसीलिए हमेशा इस बात पर ध्यान देना आवश्यक है कि हम कैसा महसूस करते हैं और किसी को या किसी को भी अपनी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करने की अनुमति नहीं देते हैं।

उसके बाद, आप अपनी व्यक्तिगत ऊर्जा की एक शक्तिशाली रक्षा के निर्माण के अगले चरणों में आगे बढ़ सकते हैं।

2. व्यक्ति का समर्थन करने के लिए नकारात्मकता को प्रतिबिंबित न करें।

संवाद करने की इच्छा पूरी तरह से प्राकृतिक आवश्यकता है, और हम अनजाने में वार्ताकार की भावनाओं को अपनी भावनाओं को समायोजित करने का प्रयास करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी प्रेमिका से मिले हैं, और वह उस समय बहुत दुखी है, तो आप, एक दर्पण की तरह, उसकी उदासी को प्रदर्शित करते हैं, करीब आने और समर्थन करने के लिए उसके साथ दिल खो देते हैं। लेकिन वास्तव में ऐसा करके हम केवल अपनी ही ऊर्जा का दमन करते हैं और अपने पड़ोसी की बिल्कुल भी मदद नहीं करते हैं। अपने आप को नुकसान पहुँचाए बिना, आप एक मित्र को सहानुभूति और समझ प्रदान कर सकते हैं, एक अच्छे श्रोता बन सकते हैं, लेकिन स्वयं को निराश न करें।

3. किसी और की जिम्मेदारी न लें।

शायद एक गंभीर ऊर्जा निकास को व्यवस्थित करने का सबसे आसान और तेज़ तरीका अन्य लोगों की समस्याओं की जिम्मेदारी लेना है। जब भी आप दूसरे लोगों की समस्याओं को अपनी समस्याओं के रूप में देखना शुरू करते हैं, तो आपका शरीर एक गंदी चाल महसूस नहीं करता है और तनाव और चिंता के साथ प्रतिक्रिया करता है जो किसी और से संबंधित है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति आपके कितना करीब है और आप उसकी कितनी परवाह करते हैं, दूसरे लोगों की समस्याओं को अपने कंधों पर न लें, दूसरे लोगों के मामलों की चिंता न करें, आप किसी की मदद नहीं करेंगे, बल्कि केवल अपने आप को बदतर। सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपनी ऊर्जा को उच्च स्तर पर रखना, जिससे दूसरे की मदद करना।

यदि कोई व्यक्ति विषाक्त नहीं है (अर्थात, दूसरों की नकारात्मक ऊर्जा पर फ़ीड नहीं करता है), तो आपका उच्च कंपन - अच्छा मूड, सहानुभूति, आंतरिक धूप - केवल आशावाद और समर्थन के साथ उसे चार्ज करने में मदद करेगा। यदि वह मदद नहीं करता है, तो जहरीले लोगों के बारे में पढ़ें और दौड़ें।

4. निंदा करना बंद करें।

निर्णय, गपशप की तरह, तुरन्त हमारी ऊर्जा को खतरे में डाल देता है, प्रश्न में व्यक्ति से जुड़ी नकारात्मक भावनाओं को रास्ता देता है। यहां तक ​​​​कि अगर यह सिर्फ आपके विचारों में है, तो मस्तिष्क परवाह नहीं करता है अगर आप इसे कहते हैं या सोचते हैं कि यह आपसे या किसी और से संबंधित है, क्योंकि आप समान भावनाओं के बारे में अनुभव करते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके सकारात्मक कंपन का स्तर व्यवस्थित रूप से कम हो रहा है।

अगर यह आपको चिंतित नहीं करता है, तो इसे छोड़ दें। किसी के जीवन में मानसिक दखलअंदाजी के लिए अपनी ऊर्जा को जोखिम में डालना उचित नहीं है।

5. सहानुभूति देना बंद करें।

सहानुभूति दया की एक गहरी भावना है जो हमें शारीरिक रूप से भी महसूस करा सकती है कि हम जिस व्यक्ति के लिए खेद महसूस कर रहे हैं वह महसूस कर रहा है। इस भावना का अनुभव करते हुए, आप दया की वस्तु से निकलने वाली सभी नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित कर लेते हैं। किसी व्यक्ति पर दया करते हुए, आप उसकी किसी भी तरह से मदद नहीं करते हैं, लेकिन आप स्वयं मानसिक और शारीरिक रूप से अपनी स्थिति में लोटपोट हो जाते हैं।

सहानुभूति कहीं अधिक प्रभावी होगी,जो वार्ताकार को आपके प्यार और समझ को महसूस करने की अनुमति देगा और, शायद, स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता सुझाएगा, और आप स्वयं अपनी ऊर्जा व्यर्थ में बर्बाद नहीं करेंगे, बल्कि मदद करने से सकारात्मक भावनाओं के साथ इसे फिर से भर देंगे।

6. अपने ऊपर किसी का अधिकार और प्रभाव न आने दें।

अक्सर, हम में से प्रत्येक ऐसे लोगों के प्रभाव में आता है जिनके पास एक निश्चित शक्ति होती है: ये माता-पिता, शिक्षक, बॉस आदि हैं। और अगर उनका दिन बर्बाद हो जाता है, तो हम भी इस नकारात्मकता का एक हिस्सा प्राप्त करते हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम इसे स्वीकार करते हैं और इन लोगों को अपनी खुद की धारणा को प्रभावित करने की अनुमति देते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हम में से प्रत्येक अपनी स्वयं की चेतना का प्रतिबिंब है, और वास्तव में, यदि हम उन्हें अनुमति नहीं देते हैं तो किसी का भी हम पर अधिकार नहीं है। अपने आप को अपनाओ, अपनी ऊर्जा को नियंत्रित करो और उस बुरे को मत लो जो तुमसे संबंधित नहीं है।

7. यह सोचना बंद करें कि आप बेहतर जानते हैं।

जब हम दृढ़ता से विश्वास करते हैं कि हम कुछ बेहतर जानते हैं और दूसरों को इसके बारे में समझाने की कोशिश करते हैं, तो हम निश्चित रूप से उनकी ऊर्जा को हमारे अंदर घुसने देंगे। यदि आप इसे पसंद नहीं करते हैं, तो प्रत्येक व्यक्ति को अपना अनुभव होने दें और अपनी पसंद स्वयं करें। बस दूसरे लोगों के फैसलों और कार्यों के बारे में न सोचने की कोशिश करें, और इससे भी ज्यादा, सिखाएं या सुझाव न दें, क्योंकि इस तरह आप अपनी ऊर्जा को बाहरी हस्तक्षेप से बचाएंगे।

8. दूसरों की बातों पर प्रतिक्रिया न दें।

"एनर्जी वैम्पायर" जैसी कोई चीज होती है। ऐसे लोग आप में नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न करने के लिए कुछ भी करेंगे। इस प्रकार, वे आप पर फ़ीड करते हैं और आपकी ऊर्जा को "चूसते" हैं, आपको कमजोर करते हैं, आपको उनकी नकारात्मकता से भरते हैं। अक्सर ऐसा अनजाने में दोनों तरफ से होता है।

यदि आप अपनी ऊर्जा बनाए रखना चाहते हैं और सकारात्मक बने रहना चाहते हैं, तो प्रतिक्रिया न करें। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको संवाद करना बंद करना होगा, या इस व्यक्ति को अनदेखा करना होगा, बस सहानुभूति और समझ के प्रिज्म के माध्यम से उसके साथ संवाद करने का प्रयास करें, यह उसे निरस्त्र और शांत करेगा।

9. पक्ष मत लो।

कुछ लोग आपकी ऊर्जा का उपयोग अपने विवाद को सुलझाने में कर सकते हैं, इसलिए आप बीच में फंस जाते हैं और दूसरों की समस्याओं के साथ अपनी भावनाओं को जहर दे देते हैं। यदि स्थिति आपको व्यक्तिगत रूप से चिंतित नहीं करती है, तो इस मामले में हस्तक्षेप न करें, बिजली की छड़ी न बनें, अपनी बहुमूल्य ऊर्जा बर्बाद कर दें।

10. दोष मत लो।

यदि आप पर किसी बात का आरोप लगाया जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप वास्तव में दोषी हैं। लोग अक्सर उन चीजों के लिए दूसरों को दोष देते हैं जो उनके नियंत्रण से बाहर होती हैं। लेकिन जो हो रहा है उसके लिए यदि आप वास्तव में जिम्मेदार हैं, तो इसे स्वीकार करें और स्थिति को ठीक करें, अन्यथा अपने आप को बलि का बकरा न बनने दें और अपने ऊर्जा क्षेत्र में घुसपैठ न करने दें।

11. ना कहना सीखें।

हमारे परिवेश में ऐसे लोग हैं जो दूसरों के हितों को अपने से आगे रखते हैं, वे सभी को खुश करने की कोशिश करते हैं और इस तरह अपने स्वयं के हितों पर अत्याचार करते हैं और अपनी ऊर्जा बर्बाद करते हैं, स्पंज की तरह, किसी और की। यदि आप उन लोगों में से एक हैं, तो यह समझने का समय आ गया है कि सभी को खुश करना असंभव है, और यह इस धरती पर आपका काम नहीं है। आपको अपनी ऊर्जा को सुरक्षित रखने के लिए ना कहना और सीमाएं निर्धारित करना सीखना होगा।

12. दूसरे लोगों की मान्यताओं को न अपनाएं।

हमेशा जीवन के बारे में अधिक स्थिर और मजबूत विचारों वाले लोग होंगे और वे हम पर अपना विश्वास जगाने की कोशिश करेंगे, यह दावा करते हुए कि इस तरह वे हमारी देखभाल करते हैं और बेहतर जानते हैं कि हमें क्या चाहिए। वास्तव में, यह केवल हम ही जानते हैं। हां, हम दुनिया और जीवन को देखने के विभिन्न दृष्टिकोणों में रुचि ले सकते हैं, लेकिन किसी को भी अपने रास्ते पर चलने के लिए मजबूर न करें और अपनी ऊर्जा का दमन करें, अपनी आंतरिक प्रवृत्ति से निर्देशित हों और अपना जीवन पथ चुनें।

13. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं।

यह हासिल करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं। आप सभी को खुश नहीं कर सकते हैं, और आपको करना भी नहीं है। मायने यह रखता है कि आप अपने बारे में क्या महसूस करते हैं और क्या सोचते हैं। और जैसे ही आप इस कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं, आप अपने आप में कई गुना अधिक आत्मविश्वासी, शारीरिक और ऊर्जावान रूप से आकर्षक हो जाएंगे, और लोग आपके बारे में उच्च राय रखेंगे, लेकिन, इस मामले की सच्चाई यह है कि अब आप परवाह नहीं करेंगे !

14. नाटक और नाटकीय लोगों से दूर रहें।

जो हो रहा है उसके लिए एक नाटकीय प्रतिक्रिया आपकी ऊर्जा का एक संगठित बहिर्वाह है, जैसा कि आपको किसी ऐसी चीज से नकारात्मक भावनाओं को महसूस करने के लिए बनाया जाता है जो अभी तक नहीं हुई है, या स्थिति पर कोई अत्यधिक भावनाएं: चिंता, चिंता, निंदा, आक्रामकता निर्देशित कोई (आप पर नहीं), ऐसा व्यवहार करना जैसे कि दुनिया का अंत आ गया है, फिर से दूसरे के भय और समस्याओं, अपराधबोध, और इसी तरह के साथ सहानुभूति। और यह सब नाटक में खिलाड़ी द्वारा दूर की कौड़ी है।

मुझे बताएं कि जब आप नाटकीय व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं? हाँ, यह सही है, तुम बिल्कुल थके हुए महसूस कर रहे हो...

हम सभी के लिए, भावनात्मक संतुलन में रहने के लिए, अपनी ऊर्जा के प्रति एक जिम्मेदार रवैया अपनाना आवश्यक है, और इसलिए, सचेत रूप से बाहर से उत्पन्न और प्राप्त ऊर्जा का प्रबंधन करें। और फिर बाहर का हस्तक्षेप गुजर जाएगा, अगर हम खुद इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं।

यहां बताया गया है कि हम अपनी आंतरिक ऊर्जा के बारे में और अधिक जागरूक कैसे हो सकते हैं:

• अपनी ऊर्जा का प्रबंधन करेंलोगों के साथ संबंधों के दौरान अपनी भावनाओं पर नज़र रखें, अजनबियों को अपने पास न आने दें।
• लोगों में पवित्रता और मासूमियत देखें।यह सकारात्मक रहने और नकारात्मक संदेशों को स्वीकार न करने में मदद करता है।
• दूसरों से सकारात्मकता स्वीकार करें, यदि वे प्रतिकूल नहीं हैं, और अपने आप को ऐसे लोगों से अधिक बार घेरने का प्रयास करें।
• भावनाओं को जाने देना सीखें।इससे आपकी ऊर्जा शुद्ध रहेगी।
• नकारात्मकता पर प्रतिक्रिया न करेंऔर उसे अंदर मत आने दो।
• लोगों में सुंदरता की तलाश करें, केवल दोष देखने की सामान्य प्रवृत्ति के विपरीत।
• खुद के लिए दयालु रहेंयदि आप चाहते हैं कि दूसरे अपनी सकारात्मक ऊर्जा को अपनी ओर मोड़ें।
• सीमाओं का निर्धारणताकि दूसरे आपके साथ व्यवहार करना जान सकें।
• सकारात्मक ऊर्जा साझा करें- मुस्कुराएं और तारीफ करें। यदि आप वास्तव में ऐसा महसूस करते हैं, तो आपका वातावरण आपसे एक उदाहरण लेगा।
• प्रकाश और प्रेम उत्पन्न करोअपने ऊर्जा क्षेत्र में पहरा देने के बजाय।
• अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।तो आप नकारात्मकता से बचाव में अपनी स्थिति मजबूत करेंगे।

जब आप अपनी आंतरिक ऊर्जा को नियंत्रित करने में निपुण हो जाते हैं, तो आप उच्च स्तर पर विभिन्न स्थितियों का जवाब देने में सक्षम होंगे, आप सकारात्मक ऊर्जा के द्रव्यमान के साथ ऊर्जा से भरा हुआ महसूस करेंगे, इसे बाहर निकालने और साझा करने के लिए तैयार होंगे।

सभी सौंदर्य और चमक!