एक कठिन परिस्थिति में एक आदमी का समर्थन कैसे करें, उसे खुश करने के लिए कौन से शब्द हैं? इसे करते समय गलतियों से कैसे बचें? एक आदमी का समर्थन कैसे करें? वाक्यांश जो पुरुषों पर एक अद्भुत प्रभाव डाल सकते हैं

सभी महिलाएं बहुत ही संवेदनशील होती हैं इसलिए छोटी सी बात भी उन्हें परेशान कर सकती है। इस समय, लड़कियों के लिए समर्थन महत्वपूर्ण है, खासकर अगर यह किसी प्रियजन से आता है। किसी लड़की को बुरा लगने पर उसकी मदद कैसे करें?

मुश्किल समय में किसी लड़की का साथ देने के दो तरीके हैं। पहला है नैतिक समर्थन, यानी शब्द। दूसरे में ऐसे कार्य शामिल हैं जो एक महिला को किसी प्रियजन की देखभाल और सुरक्षा को महसूस करने की अनुमति देते हैं। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो आप अपने चुने हुए के मूड में त्वरित परिवर्तन प्राप्त कर सकते हैं।

  • यह देखकर कि लड़की किसी बात को लेकर परेशान है, इसका कारण पता करना लाजमी है। अगर कोई महिला बताना चाहती है, तो आपको बस उसकी बात सुनने की जरूरत है, बिना किसी रुकावट के, लेकिन बस सिर हिलाकर। निजी राय अपने तक ही रखनी चाहिए। अगर लड़की कुछ नहीं बताना चाहती है तो किसी भी हाल में उसके साथ जबरदस्ती नहीं की जानी चाहिए। आपको बस उसे रोने देना है और वहीं रहना है।
  • इस समस्या पर अपना समाधान थोपने की कोशिश न करें, कुछ सलाह दें। यह उन स्थितियों में विशेष रूप से सच है जहां समाधान जटिल है। नहीं तो लड़की और भी परेशान हो जाएगी, यह सोचकर कि कोई रास्ता नहीं है।
  • सहानुभूति रखना आवश्यक है, लेकिन एक युवा से केवल सकारात्मक भावनाएं आनी चाहिए। यह क्षण बहुत महत्वपूर्ण है। भविष्य में घटनाओं के सकारात्मक विकास के लिए महिला को स्थापित करना आवश्यक है, ताकि सब कुछ बेहतर के लिए बदल जाए। इस प्रकार, लड़की खुद जल्द ही विश्वास कर लेगी कि सब ठीक हो जाएगा।
  • समस्या चाहे कितनी भी छोटी क्यों न हो, उसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। इसलिए, "यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता", "हाँ, यह मेरे साथ सौ बार हुआ और कुछ भी नहीं" जैसे वाक्यांश उपयुक्त नहीं हैं। अन्यथा, महिला सोचेगी कि प्रिय व्यक्ति उसकी समस्या को बिल्कुल नहीं समझता है और ऐसा लगता है कि वह सिर्फ मजाक कर रहा है। और इससे और भी हताशा पैदा होगी।
  • हास्य मानव जीवन के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। लेकिन यह हमेशा उचित होना चाहिए। अगर लड़की परेशान है, तो आप उसे हँसाने की कोशिश कर सकते हैं, एक मनोरंजक और हास्य कहानी के साथ उसकी समस्याओं से ध्यान हटा सकते हैं। उसी समय, आपको हास्यास्पद और हास्यास्पद दिखने से डरने की ज़रूरत नहीं है। आप एक मज़ेदार गाना गा सकते हैं। भले ही लड़के के पास आवाज न हो, यह केवल एक प्लस होगा। यदि अनुभव का कारण एक निश्चित व्यक्ति था जिसने उसे नाराज किया, तो आप उसके बारे में विनोदी लहजे में बात करने की कोशिश कर सकते हैं।

वास्तविक संचार या पत्राचार के माध्यम से शब्दों का समर्थन केवल पहला चरण है, फिर शारीरिक संपर्क आवश्यक है। इसमें हल्का स्पर्श, आलिंगन शामिल है। लेकिन किसी भी मामले में आपको बेशर्मी से पेश नहीं आना चाहिए, यह न केवल आपके प्रिय को शांत करेगा, बल्कि रिश्तों को भी नष्ट कर सकता है।

जब कोई व्यक्ति किसी को गले लगाता है या छूता है, तो वह ऑक्सीटोसिन छोड़ता है। यह हार्मोन का नाम है, जिसके कारण परस्पर जुड़ाव, स्नेह, विश्वास और आत्मीयता की भावना बढ़ती है। आप बस लड़की के हाथ पकड़ सकते हैं, उसकी हथेली को सहला सकते हैं, अपना हाथ उसके कंधे पर रख सकते हैं। ये क्रियाएं काफी होंगी।

आप सिनेमा, बॉलिंग या किसी अन्य मनोरंजक जगह पर जाकर भी किसी लड़की को खुश कर सकते हैं। ठीक है, अगर आप एक महिला के लिए वास्तव में असामान्य, रोमांटिक कुछ लेकर आते हैं। यह आपको अपने प्रिय को सुखद आश्चर्यचकित करने और आक्रोश से विचलित करने की अनुमति देगा।

क्या सावधान रहना चाहिए?

पुरुष का मुख्य लक्ष्य लड़की का समर्थन करना है, उसे उसकी देखभाल, प्यार, सुरक्षा दिखाना है। इसलिए, "बहुत दूर जाना" नहीं, बल्कि बहुत सावधानी से कार्य करना महत्वपूर्ण है। चुटकुलों से सावधान रहने की जरूरत है। यदि यह स्पष्ट है कि वे लड़की को प्रभावित नहीं करते हैं, तो ऐसा करना बंद करना बेहतर है।

महिलाएं हमेशा उन्हें सांत्वना देने के लिए पुरुषों के सभी प्रयासों की सराहना करती हैं, लेकिन हर लड़की इसे पसंद नहीं करती है, जीवन के कठिन क्षणों में अकेले रहना पसंद करती है। यदि कोई पुरुष देखता है कि वह अकेला रहना चाहता है, या कोई महिला इस बारे में सीधे तौर पर बोलती है, तो आपको उसे छोड़ देना चाहिए। लेकिन आपको बहुत दूर जाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि उसे पास में कुछ प्यार महसूस होना चाहिए और वह किसी भी क्षण उससे बात कर सकती है।

  • चुने हुए के साथ बात करते समय, आपको ईमानदार, धैर्यवान, दयालु होना चाहिए। उसे मुस्कुराने के लिए न कहें वरना वह नाराज हो सकती है। इसलिए, आपको उसके अनुरोध पर नहीं, बल्कि एक मजाक, एक सुखद प्रशंसा, अच्छी खबर के लिए धन्यवाद करने की कोशिश करनी चाहिए।
  • किसी भी मामले में एक आदमी को परेशान महिला से छेड़छाड़ नहीं करनी चाहिए, चुंबन और अन्य अंतरंग चीजों के साथ चढ़ना चाहिए। मुश्किल समय में, लड़की समझना चाहती है, देखभाल से घिरी हुई है, और छेड़छाड़ नहीं की गई है।
  • आप अपने प्रिय की परेशानी को देखते हुए उसे नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते। उसे पता होना चाहिए कि युवक उसका समर्थन करता है, चाहे कोई भी स्थिति हो।

बीमार लड़की को कैसे खुश करें?

बीमारी एक अप्रिय घटना है जिसका सामना प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में एक से अधिक बार करता है। निष्पक्ष सेक्स के लिए, यह बुरी तरह से माना जाता है, क्योंकि यहां तक ​​​​कि एक सामान्य सर्दी भी उस उपस्थिति को खराब कर देती है जिसे वे बहुत पसंद करते हैं। इस बिंदु पर, महिलाएं आमतौर पर किसी प्रियजन द्वारा नहीं देखा जाना चाहती हैं, खासकर अगर संबंध अभी भी विकसित हो रहा है।

इस मामले में, बीमार लड़की को खुश करने के लिए पुरुषों के लिए तारीफ एक अच्छा तरीका होगा। उसे अक्सर ऐसा करने की ज़रूरत होती है। लेकिन मधुर वचनों के साथ आपको सावधान रहने की भी जरूरत है। तारीफ को बीमार के साथ स्वास्थ्य लाभ की स्थिति की तुलना व्यक्त करनी चाहिए।

उदाहरण के लिए, आपको केवल बीमार महिला से यह नहीं कहना चाहिए: "आपके पास कितनी सुंदर आँखें हैं," लेकिन इसे इस प्रकार दोहराया जाना चाहिए: "आज आपकी आँखें एक स्वस्थ राजकुमारी के नोट बिखेरती हैं।" आप किसी पुरुष की ऐसी तारीफ भी कर सकते हैं: "हर दिन आपके गाल गुलाबी हो रहे हैं", "आप थके हुए लग सकते हैं, लेकिन आप अभी भी दुनिया की सबसे खूबसूरत लड़की हैं"

यदि कोई प्रियजन किसी गंभीर विकृति से बीमार पड़ गया, तो युवक को अपनी भावनाओं को नहीं दिखाना चाहिए। जब वह बीमार हो तो सकारात्मक व्यवहार करना आवश्यक है, युवती को उसी तरह बिठाएं, उसे विश्वास दिलाएं कि सब ठीक हो जाएगा।

इस कठिन समय के दौरान, लड़की को एक सेकंड के लिए भी अकेला महसूस नहीं करना चाहिए। उसे देखभाल, प्यार से घेरना महत्वपूर्ण है, हमेशा साथ रहें, दिखाएं कि वह कितनी प्यारी और प्यारी है।सभी समस्याओं का अंत हो जाता है, यह समझने योग्य है और जीवन के अप्रिय क्षणों पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

यह बहुत अच्छा है अगर आप किसी भी मुश्किल में अपने साथी का साथ देने के लिए तैयार हैं। बदलते रिश्तों के अस्तित्व के लिए एक दूसरे के व्यक्तिगत विकास में मदद करने की इच्छा महत्वपूर्ण शर्तों में से एक है। लेकिन तैयारी एक बात है और यह समझना दूसरी बात है कि यह कैसे किया जा सकता है।

यदि आपके प्रियजन ने परिवर्तन की यात्रा शुरू की है, तो यह आपको भी चुनौती देगा। आपको भी तब पुरस्कृत किया जाएगा जब आपका साथी अधिक शांत, खुला और प्यार करने वाला हो जाएगा। यह न केवल आपके मन की शांति के लिए है, बल्कि आपके प्रियजन को ठीक होने और बढ़ने में मदद करने के लिए भी है। इसके अलावा, यह आपके रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है। हम आपसे केवल उस सलाह का पालन करने का आग्रह करते हैं जो इस समय आपको उचित और उचित लगे। याद रखें: जो अभी बेकार है वह भविष्य में उपयोगी हो सकता है।

आपकी स्थिति मायने रखती है

किसी रिश्ते में समस्याओं को हल करते समय आपकी स्थिति सहायक या बाधा बन सकती है। मनुष्य एक जटिल प्राणी है, जो एक ही समय में कई अलग-अलग विचारों और भावनाओं को रखने में सक्षम है। यह महत्वपूर्ण है कि आप इस बात से अवगत रहें कि जो हो रहा है उसके बारे में आप कैसा महसूस करते हैं।

पद संख्या 1।शांत रहें। किसी प्रियजन को बदलने की प्रक्रिया भय, आशाओं, आंतरिक संघर्षों, उतार-चढ़ाव के रोलरकोस्टर की तरह हो सकती है। इस दौड़ में एक साथी यात्री होना सबसे सुखद अनुभव नहीं है, खासकर यदि आप खुद एक अराजक और चिंतित परिवार में पले-बढ़े हैं। किसी साथी की आंतरिक जरूरतों के बावजूद उसे शांत होने के लिए मजबूर करना अक्सर आकर्षक हो सकता है। लेकिन यह हमेशा अच्छे नतीजे नहीं देता है।

पद संख्या 2।अपने आप को और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करें। कार्रवाई का एक और विशिष्ट तरीका आत्म-बलिदान हो सकता है: एक व्यक्ति जो कुछ भी हो रहा है उसे अंतहीन रूप से सहने और स्वीकार करने के लिए तैयार है, जैसे कि उसे खुद किसी चीज की जरूरत नहीं है। जबकि यह व्यवहार वीरतापूर्ण प्रतीत होता है, आप दोनों इससे लाभान्वित होने के बजाय इससे पीड़ित होंगे। किसी व्यक्ति की मदद करने के लिए अपने रास्ते से हटकर उन्हें... "वीरता" में आपसे प्रतिस्पर्धा करें और/या... आराम करें और जो आपके साथ हो रहा है उसकी जिम्मेदारी सौंप दें। ऐसे परिणामों को वांछनीय मानना ​​शायद ही संभव हो। इसका विकल्प है अपने रिश्ते में स्पष्टता लाना। आपकी मुख्य जिम्मेदारी अपनी और अपने जीवन की देखभाल करना है, और यह आपको तय करना है कि इससे कैसे निपटना है। आपको क्या चाहिए, आपको क्या करना चाहिए, किसी भी समय आप क्या दे सकते हैं, इस बारे में निरंतर जागरूकता से इसमें मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, आप बार-बार ओवरटाइम करने से थक जाते हैं और आपको जुकाम हो जाता है। ऐसे में बेड रेस्ट मददगार होगा। और अब, जब आप पहले से ही पूरी तरह से बिस्तर पर चढ़ चुके थे, तो आपका साथी आता है और कहता है कि वह सहज नहीं है और उसे तत्काल बात करने की आवश्यकता है। आप जानते हैं कि इस तरह की बातचीत थकाऊ हो सकती है, इसलिए आपको एक मुश्किल विकल्प का सामना करना पड़ता है: अपने प्रियजन का समर्थन करें या छुट्टी पर जाएं। सबसे अच्छा होगा कि आप पार्टनर को सीधे बताएं कि आपको क्या चाहिए और आप उसके लिए क्या कर सकते हैं - और ऑफर पर जोर दें। उदाहरण के लिए, इस तरह: "मुझे अब आपकी बात सुनकर खुशी होगी, लेकिन मैं आधा मर चुका हूं, और आज मैं किसी काम का नहीं हूं। मुझे अभी आपको गले लगाने दें, और हम कल सुबह बातचीत करेंगे। इस तरह से सीमाएं तय करना न सिर्फ आपके लिए बल्कि आपके पार्टनर के लिए भी अच्छा है। उसे इस समझ से लाभ होगा कि आपका समर्थन इतना बड़ा नहीं होगा कि आप बाद में पछताएं। आपका विश्वास कम मूल्यवान नहीं है कि आपका प्रिय व्यक्ति उनकी समस्याओं को हल करने में सक्षम है। साथी को बचाने की निरंतर तत्परता उसके आत्मविश्वास को कम कर देती है। इस तरह, आप कह रहे हैं: "आप मदद के बिना नहीं कर सकते, और मुझे बचाव के लिए जाना होगा।" अपने कार्यों को स्पष्ट रूप से सीमित करके, आप यह स्पष्ट करते हैं: "मुझे विश्वास है कि आप इसे कर सकते हैं।"

पद संख्या 3।नम्र रहना। इस जीवन में लगभग सब कुछ दया से किया जाता है। दयालुता शब्दों और इशारों को अर्थ से भर देती है, बातचीत को विशेष गहराई देती है, निराशा को नरम करती है और खुशी को और अधिक ईमानदार बनाती है। घनिष्ठ संबंधों में, अपने प्रियजन और स्वयं के प्रति दयालु होना और भी महत्वपूर्ण है। यह समझाने के लिए कि दया से हमारा क्या मतलब है, पहले यह परिभाषित करें कि दया क्या नहीं है। दयालु होना अच्छा होने जैसा नहीं है। महिमा किसी भी समस्या से बचने के लिए सभी कोनों को सुचारू करने की कोशिश करती है। और इसका मतलब है कि आपको विनम्र होना है, हमेशा फर को सहलाना है और शांति बनाए रखना है। दयालुता नहीं चाहती कि चीजें सुचारू रूप से चलें, यह चीजों को बेहतर बनाना चाहती हैं। एक अच्छा काम अनाज के खिलाफ जा सकता है या शांति भंग कर सकता है, लेकिन यह प्यार से तय होगा। दयालुता जो आपके रिश्ते को सबसे अधिक प्रभावित करती है, वह है किसी व्यक्ति को उसके सभी अनुभवों और भावनाओं के साथ स्वीकार करने की इच्छा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसके सभी कार्यों का अनुमोदन करना चाहिए - आपकी दया उसे गलत व्यवहार करने का अधिकार नहीं देती है। बल्कि, आपको उस व्यक्ति को स्वयं स्वीकार करने की आवश्यकता है, चाहे उसके साथ कुछ भी हो जाए। यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं के साथ भी वैसा ही व्यवहार करें, न कि केवल अपने प्रियजन के साथ। शायद आप कुछ भावनाओं का अनुभव नहीं करना चाहेंगे और कुछ आदतें रखना चाहेंगे। यह संभावना है कि आप अधिक धैर्यवान बनना चाहते हैं या अपने साथी को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं। यह अच्छा है कि आप बदलना चाहते हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि परिवर्तन रातों-रात नहीं होता। वे दया और आत्म-समझ से शुरू करते हैं। यदि आप अपने आप से, अपने विचारों और भावनाओं से युद्ध में हैं, तो आपके लिए उन्हें समझना और सब कुछ पता लगाना अधिक कठिन होगा। यदि आप स्वयं के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करते हैं, तो सभी आंतरिक प्रक्रियाओं को देखना और कुछ ठीक करना बहुत आसान हो जाता है।

आपके प्रयास हमेशा उस तरह से काम नहीं करते जैसा आप चाहते हैं, और कभी-कभी सही काम नहीं होता है। नीचे उन चीजों की एक छोटी सूची दी गई है जो आप अपने प्रियजन की सहायता के लिए कर सकते हैं जब उन्हें सहायता की आवश्यकता हो।

वहाँ होना

  • परवाह दिखाओ।आपकी रुचि व्यक्तिगत विकास और किसी प्रियजन की खुशी में रुचि दिखाती है, यह स्पष्ट करती है कि आप इस रास्ते पर उसका साथ देने के लिए तैयार हैं।
  • आपको पता चल जाएगा कि क्या उम्मीद करनी है।आपके पार्टनर के काम करने और सोचने का तरीका बदल जाएगा और इससे आपके साथ संबंध प्रभावित होंगे। कभी-कभी परिवर्तन अजीब या अजीब होंगे, और उसके इरादे को समझने से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि क्या हो रहा है।
  • यह आपकी खुद की ग्रोथ में मदद करेगा।आपका साथी विभिन्न दृष्टिकोणों, तकनीकों और रणनीतियों को लागू करेगा। उनमें से कुछ उसके लिए उपयुक्त हैं, जबकि अन्य सभी के लिए उपयोगी होंगे। जितना अधिक आप इस बारे में जानेंगे कि आपका प्रियजन क्या कर रहा है और उसके साथ क्या हो रहा है, उतना ही आप अपने और अपने विकास के बारे में जानेंगे।
  • यह आपके संयुक्त भविष्य में एक निवेश है।परिवर्तन की प्रक्रिया अंतहीन है, लेकिन इसकी आमतौर पर एक विशेष रूप से सक्रिय अवधि होती है। सक्रिय परिवर्तन और विकास के बाद, आमतौर पर एक नीरसता होती है। नया जीवन सामान्यीकृत और स्थिर है। अपनों के साथ घूमना आपके रिश्ते को हर कदम पर मजबूत करता है।

नोटिस और पुरस्कार उपलब्धियां

पेशेवर एथलीट "शिक्षित प्रशंसकों" से प्यार करते हैं जो खेल की पेचीदगियों को समझते हैं और समझते हैं कि कब खुश होना और चिल्लाना है और कब नहीं। संगीतकार और अभिनेता भी ऐसे दर्शकों को पसंद करते हैं जो जानते हैं कि कब तालियां बजानी हैं। जब हमारे सामने कोई मुश्किल काम हो तो प्यार करने वाले का सहारा ठंडे पानी के घूंट के समान होता है। आपका साथी एक जटिल, दर्दनाक और समझ से बाहर के व्यवसाय में लगा हुआ है। कभी-कभी आप उसकी समस्याओं का कुछ बोझ अपने ऊपर लेना चाहेंगे, लेकिन निश्चित रूप से यह असंभव है। लेकिन आप वहां हो सकते हैं, समझ सकते हैं कि वह किस दौर से गुजर रहा है और उसके साथ अपनी जीत का जश्न मनाएं।

दोस्तों के साथ अपने रिश्ते में अपने प्रियजन का समर्थन करें

पुरुषों और महिलाओं को समान लिंग के दोस्तों के समर्थन की समान आवश्यकता होती है। अक्सर लोग किसी प्रियजन की मदद से अपनी सभी जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करते हैं (जैसे कि वे एक ही बार में सभी सामानों के लिए एक दुकान पर जाते हैं) - एक दीर्घकालिक संबंध में प्रवेश करने के बाद, वे कभी-कभी दोस्तों को खो देते हैं। कई अच्छे लोग डरते हैं कि अगर वे दोस्तों के साथ अपना समय बर्बाद करते हैं तो उनका साथी इसे पसंद नहीं करेगा।

किसी प्रियजन को दोस्तों के साथ संबंधों में आपके समर्थन की जरूरत है। वह स्वयं समान विचारधारा वाले लोगों को खोजेगा और उनसे संवाद करेगा, और आप अपनी स्वीकृति और समझ के साथ मदद कर सकते हैं कि दोस्त बनाने में समय लगता है। याद रखें कि पुरुष और महिलाएं अलग-अलग तरह से दोस्ती करते हैं और आपका साथी सब कुछ वैसे ही करने की संभावना नहीं है जैसा आप करेंगे।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हम स्वस्थ समलैंगिक मित्रता के बारे में बात कर रहे हैं। यह दिखावा करना बहुत अच्छा (और बेईमान) नहीं है कि आप दोस्ती बनाए रखते हैं, जो आपकी राय में केवल नुकसान ही पहुँचाती है। हम सभी को परिपक्व और पर्याप्त मित्रों की आवश्यकता है, जो सहानुभूति और जो कुछ हो रहा है उसका सही मूल्यांकन करने में सक्षम हो।

अपना भी ख्याल रखना

आपके जोड़े में दो लोग हैं, जिनमें से प्रत्येक समान रूप से महत्वपूर्ण है। यह बहुत अच्छा है यदि आप उस व्यक्ति का समर्थन करने को तैयार हैं जिससे आप प्यार करते हैं, लेकिन आपको अपना भी ख्याल रखना होगा। जो एक के लिए अच्छा है वह दूसरे के लिए अच्छा है, और अधिक से अधिक दोनों की ज़रूरतें पूरी होंगी। यहां कुछ विचार दिए गए हैं कि आप अपनी देखभाल कैसे कर सकते हैं।

  • अपनी सेहत का ख्याल रखना।बिल्कुल सब कुछ - मन, भावनाएँ, अंतर्ज्ञान, आदि - जब आप स्वस्थ होते हैं तो सबसे अच्छा काम करता है। व्यायाम, उचित पोषण और पर्याप्त नींद की उपेक्षा न करें।
  • मित्रों से संबंध बनाकर रखें।कारण वही हैं जो हमने ऊपर बताए हैं। जो दूसरे की मदद करता है उसे खुद का समर्थन चाहिए।
  • एक मनोवैज्ञानिक सहायता समूह में शामिल हों।आप सोच सकते हैं कि आप समूह मनोविज्ञान कक्षाओं में जाने के प्रकार नहीं हैं, लेकिन मुझ पर विश्वास करें, कई विकल्प हैं।
  • मनोचिकित्सा का कोर्स करें।तो आपको बातचीत के लिए एक सुरक्षित वातावरण मिलता है और एक पेशेवर जो आपकी बात सुनने के लिए तैयार है।

समर्थन के शब्द

रिश्ते एक ही समय में सुंदर और जटिल या भ्रमित करने वाले हो सकते हैं, खासकर तब जब कोई प्रियजन बड़े बदलाव से गुजर रहा हो। हर चीज को परफेक्ट बनाने का कोई तरीका नहीं है - सब कुछ ठीक करने की कोशिश में पागल हो जाना आसान है। शायद हताशा, उदासी, या अवसाद वैकल्पिक रूप से खुशी, संतोष और स्पष्टता के साथ होगा। मज़े करो और हर चीज़ का मज़ेदार पक्ष खोजो। अपने प्रियजन का समर्थन करने, अपने रिश्ते को मजबूत करने और अपने जीवन को बेहतर बनाने का यह सबसे अच्छा तरीका है।

क्रेग अंग्रेजी
जेम्स रैप्सन

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यहाँ मैं आपको चमत्कारी जार के बारे में बताऊँगा जो हमारे जोड़ों को लचीला और मोबाइल बनाए रखने में मदद करता है, साथ ही रोगनिरोधी रूप से काम करता है और हमारे पसंदीदा अंग के साथ कायाकल्प करता है - हर किसी की पहचान, त्वचा! हाईऐल्युरोनिक एसिड। केवल आलसी ही अब इसके बारे में नहीं जानते। हमें डर्मिस और एपिडर्मिस में पानी बनाए रखने के लिए हाइलूरोनिक एसिड की आवश्यकता होती है, जिससे त्वचा की लोच और यौवन, जोड़ों की गतिशीलता बनी रहती है। निर्जलित त्वचा की उम्र जल्दी हो जाती है, अकुशल हो जाती है, शिथिल हो जाती है, जोड़ों में दरार पड़ जाती है (यहाँ ...

बहस

क्या होगा यदि निकटतम लोग आपको नहीं समझते हैं और आपको लगता है कि आप अकेले ही सभी समस्याओं का सामना करने के लिए अभिशप्त हैं? खुश वे हैं जिनके करीबी दोस्त या रिश्तेदार हैं जो मुश्किल समय में वास्तव में समर्थन कर सकते हैं। जो जानते हैं कि कैसे चुपचाप सुनना और अच्छी विचारशील सलाह देना है, अपूर्ण होने के अधिकार को पहचानना और गलतियों के लिए न्याय नहीं करना, "मैंने आपको ऐसा कहा था!" और "अपने आप को तुरंत एक साथ खींचो!" यह अफ़सोस की बात है कि ऐसा भाग्य कुछ ही लोगों को मिलता है। ज्यादातर में...

बहस

खैर, हमेशा की तरह, सब कुछ मॉडरेशन में है। यह कैसा दु:ख, जिसमें उन्होंने सहारा नहीं दिया? कोई मर गया? क्या कोई बीमार है? फिर हाँ, कमीनों। लेकिन ऐसे मामले बहुत बार नहीं होते हैं। लेकिन अगर आप "सिर्फ बोलना" चाहते हैं और लगातार सिर पर थपथपाना चाहते हैं, तो ऐसे उद्देश्यों के लिए आपको वास्तव में एक विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति को नियुक्त करने और उसे पैसे और उत्पादक रूप से देने की आवश्यकता है। पेशेवरों द्वारा दी गई विचारशील सलाह। और सामान्य "रिश्तेदारों और रिश्तेदारों" से आप बहुत कुछ चाहते हैं।

बेबी, सब कुछ पेशेवरों द्वारा संभाला जाना चाहिए! जब आपके दांत में दर्द होता है तो आप ताला बनाने वाले के पास नहीं जाते! तुम दंत चिकित्सक के पास जाओ, एक पैसा दो और दांत दर्द से छुटकारा पाओ। मानसिक पीड़ा के लिए भी यही नियम काम करता है। एक डॉक्टर है - एक मनोचिकित्सक। आपको आध्यात्मिक संवेदनशीलता के लिए उसके पास जाने की जरूरत है, न कि अपनी गर्लफ्रेंड को अपनी पीड़ा से अवसाद में डालने की।

पारस्परिक संबंधों में काफी सामान्य घटना, जब एक व्यक्ति खुद को दूसरे से भर देता है, बाकी सब कुछ भूल जाता है, तो कभी-कभी पागलपन भी आ जाता है। रिश्ते एक गड़बड़ है। यह वापसी जैसा लगता है, लेकिन रामबाण वह व्यक्ति है जिससे हम जुड़ गए हैं। ऐसा क्यों होता है कि हमारे प्यारे लोग हमें मना कर देते हैं, क्योंकि हम उनके बारे में चिंतित थे, हम उन्हें याद करते थे, हम चिंतित थे, हम उनसे मिलने के लिए उत्सुक थे? वजह है हमारा जुनून, क्योंकि जो हमसे चिपक गया है, उसके हिसाब से...

हर साल साझेदारी अधिक से अधिक लोकप्रिय हो जाती है। माता-पिता दोनों के जीवन में बच्चे का जन्म एक महान घटना है। आज, संयुक्त प्रसव केवल फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि नहीं है, बल्कि कई विवाहित जोड़ों की जरूरत है जो एक साथ सभी कठिनाइयों और परीक्षणों से गुजरने के लिए तैयार हैं। जन्म के समय पोप की उपस्थिति का एक बड़ा प्लस यह है कि टुकड़ों के जीवन के पहले मिनटों से उन्हें परिवार के पिता के रूप में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका का एहसास होता है। दूर से खुशी महसूस करना काफी मुश्किल होता है, लेकिन डिलीवरी रूम में एक पति...

नमस्ते। मेरा नाम अलेक्जेंडर क्रिवोव है, और आज से मैंने साइटों के निर्माण, उनके समर्थन और नेटवर्क पर प्रचार के लिए समर्पित "साइट के तीन जीवन" लेखों की एक श्रृंखला शुरू करने का फैसला किया। मैं सामग्री को सबसे सुलभ भाषा में समझाने और आपके सवालों के जवाब देने की कोशिश करूंगा। मैं आपको वेब-बिल्डिंग की पेचीदगियों के बारे में बताऊंगा और सिखाऊंगा कि एक दिन में वेबसाइट कैसे बनाई जाती है, उन्हें अपने दम पर कैसे बनाए रखा जाता है और निश्चित रूप से, मैं आपको वेबसाइट के प्रचार का रहस्य बताऊंगा और इसे टॉप पर लाऊंगा। एक महीने के अंदर। इस सीरीज का मकसद...

मैं उसका यथासंभव समर्थन करता हूं, अपनी पीठ खुजलाता हूं, बन्स के साथ बोर्स्ट खिलाता हूं और वापसी का आयोजन करता हूं, आप जानते हैं क्या? आपको उस तरह से जीना है जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही है, और आपके आस-पास के लोग सही हैं। कुछ मुझे बताता है कि किसी प्रियजन पर संदेह करना मुश्किल है, इसलिए तुरंत बैठने का प्रयास करें ...

यह एक दोस्त के साथ बातचीत से प्रेरित था। ठीक है, बातचीत की तरह। हमने लंबे समय से एक-दूसरे को नहीं देखा है, लेकिन अब हम अलग-अलग देशों में रहते हैं और ऑनलाइन संवाद करते हैं। इसलिए। उसने एक विदेशी से शादी की और अपनी मातृभूमि चली गई उसने मुझे बताया कि स्थानीय महिलाएं रूसी लड़कियों को "सस्ता" मानती हैं। क्योंकि एक भी स्थानीय निवासी शादी नहीं करेगा अगर उसके पास 1. कार नहीं है। 2. आवास। 3. अच्छी कमाई। 4. समाज में स्थिति। यह पता चला है कि सभी "उनके" पुरुष जो एक निश्चित उम्र तक इस स्तर तक नहीं पहुंचे हैं, लड़कियों से शादी करते हैं ...

IMHO: एक पत्नी एक संकट में एक रचनात्मक व्यक्ति का केवल एक ही तरीके से समर्थन कर सकती है - बच्चों और अन्य समस्याओं के साथ दृष्टि से बाहर निकलकर। हम अपने पति के साथ इस बारे में बात करते हैं, लेकिन वह खुद एक गहरे स्तर पर यह नहीं समझ सकते कि क्या सही है, तनाव और जीवित रहें, इससे आगे बढ़ें ...

यह आपके सबसे करीबी और प्रिय व्यक्ति का बच्चा है, और आप उसे "विदेशी" कहते हैं। कई मामलों में, मैंने लड़की का समर्थन करना अपने लिए सही समझा, हालाँकि वास्तव में यह पता चला कि मैं उसे "कवर" कर रहा था।

बहस

मैं सबके बारे में नहीं जानता, मैं अपने बारे में जानता हूं। हम बच्चों को "दोस्त या दुश्मन" में नहीं बांटते। महज 10 साल की उम्र में लड़का अपने पिता के पास चला गया। दोनों चाहते थे, मैंने भी सिर्फ साथ दिया। यह आपके सबसे करीबी और प्रिय व्यक्ति का बच्चा है, और आप उसे "विदेशी" कहते हैं। लेकिन वह आपके बच्चों का भाई है।

तर्कों को सही ढंग से स्वीकार नहीं किया गया। मैं आप जैसे अविश्वसनीय साथी के साथ भी पंगा नहीं लूंगा। जो अपने पति के बच्चे को अपने अतुलनीय स्वामियों के कारण अप्रिय स्थिति में डालने के लिए तैयार है। बच्चों को वयस्क संबंधों के लिए दोष नहीं देना चाहिए। ऐसा लगता है कि माँ और उसके पति को वास्तव में लड़के की ज़रूरत नहीं है। और आप, समर्थन करने के बजाय, "बस नहीं करना चाहते।" मेरे लिए, यह सब एक और ग्लोब है। सामान्य तौर पर, आपके पति पूरी तरह से नहीं जानते कि महिलाओं को कैसे चुनना है।

मेरे पति की बेटी पिछले दो साल से हमारे साथ रह रही है। जब वह चली गई, वह 10 वर्ष की थी, और हमारे दो छोटे बच्चे हैं। तीनों बच्चे खुश थे।
छह महीने से संबंध असमान, झकझोर देने वाले थे। लेकिन यह थरथरा गया। लेकिन हमारी स्थिति आसान है - हमारी बेटी समय-समय पर हमसे 4 साल की उम्र से ही मिलने लगी। हम फिर से एक साथ छुट्टियां मनाने गए। अब वह मेरी पहली सहायिका है! और बस एक बहुत अच्छा इंसान।
मेरे पति मेरी तुलना में उस पर कम ध्यान देते हैं, वह काम से लौटते हैं, बेशक, देर से। मैं मीटिंग्स में जाता हूँ, मैं उसके साथ शॉपिंग करने जाता हूँ, वगैरह-वगैरह। लेकिन हमारे आम बच्चों के साथ भी ऐसा ही है।

सम्मेलन "मेरे बारे में, लड़कियों के बारे में"। खंड: कैसे आगे बढ़ना है? (अपने पति का समर्थन कैसे करें भाग्य ने उसे रुकने और थोड़ा सोचने का अवसर दिया कि क्या वह पहले सही तरीके से जा रहा था। एक व्यक्ति खुद को उसी क्षेत्र में नहीं ढूंढ रहा है, उसे पहले से ही कई विकल्पों की पेशकश की जा चुकी है, उसने इनकार कर दिया।

बहस

मैं उनकी सलाह और राय के लिए सभी को धन्यवाद देता हूं, सम्मेलन के लिए मेरी उम्मीदें जायज से अधिक थीं :-) - मैंने बहुत सारी व्यावहारिक और उपयोगी सलाह सुनीं और एक अप्रत्याशित और अप्रत्याशित बोनस यह था कि मेरा दिमाग एक झनझनाहट और कुरकुरे के साथ गिर गया : -)
मन की शांति, जो, स्त्सुको, कहीं इधर-उधर भटकती थी, भी लौट आई। :-)

आपको बहुत बहुत धन्यवाद :-)

05.08.2009 17:02:40, स्वीकृत लेखक, प्यार के साथ

दूसरा महीना अभी के लिए बिल्कुल भी अवधि नहीं है, और आपकी प्रस्तुति को देखते हुए, यह बहुत लंबा समय है।
उदाहरण के लिए, कम अनुभव वाले लाइन विशेषज्ञ अब 3-6 महीनों के लिए मास्को में देख रहे हैं, अपेक्षाएँ जितनी अधिक होंगी, उतनी ही अधिक वे देख रहे होंगे। और उन्होंने पहले ही टॉपर्स के बारे में कहा था कि पीकटाइम में भी आधे साल के लिए - सामान्य खोज अवधि थी, और आपको शीर्ष के स्तर पर लगभग प्राप्त हुआ।
वह समझता है कि परामर्श अब बहुत गहरा है और कुछ लोग नए आईटी सिस्टम की शुरूआत में निवेश कर सकते हैं, कि वह अपने क्षेत्र में पहले ज्यादा कमाई नहीं करेगा।
भाग्य ने उसे रुकने और थोड़ा सोचने का अवसर दिया कि क्या वह पहले सही रास्ते पर जा रहा था। उसे वह ब्रेक दें। उसके लिए यह पहले से ही कठिन है कि वह परिवार का कमाने वाला बनना बंद कर दिया है। अभी बात करके उस पर दबाव बनाने की जरूरत नहीं है।

हर किसी का मुश्किल समय होता है। कभी-कभी मुसीबतें हमारे करीबी और महत्वपूर्ण लोगों को चिंतित करती हैं। क्या करें और उनकी मदद कैसे करें? कठिन समय में कौन से शब्द चुने? आइए इसे एक साथ समझने की कोशिश करें।

सुनो और सुनो

यह विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन आपको समर्थन के शब्दों के साथ तुरंत किसी व्यक्ति पर नहीं जाना चाहिए। टेम्प्लेट ब्लैंक से कुछ नहीं होगा। मुख्य बात यह समझना है कि अब उसके अंदर क्या हो रहा है, इससे आवश्यक शब्द मिलेंगे।

लेकिन, सिर्फ सुनने और सुनने की क्षमता हर किसी को नहीं दी जाती है। "ठीक है, उसे असफल होने दो!", दो महिलाओं ने ब्रेकअप के बाद कहा। केवल एक के पास वास्तव में क्रोध है जो उसे सभी क्षेत्रों में अब तक अनदेखे कारनामों तक ले जाएगा। और दूसरे में निराशा का रोना है, इस समझ को डूबने का एक ऐंठना प्रयास है कि उसके बिना वह खो जाएगी।

या एक अन्य उदाहरण: "मेरा बॉस मूर्ख है और मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी," तीन लोगों ने घर को चौंका दिया। बहुत पहले केवल एक के मन में अपनी खुद की कुछ कोशिश करने की योजना थी; दूसरा - पूर्ण अवसाद और किसी की आवश्यकता की भावना नहीं; और तीसरा आम तौर पर एक नई नौकरी की तलाश शुरू करने से पहले खुशी से "एक या दो सप्ताह के लिए आराम" करने जा रहा है।

इसलिए मुख्य पहला बिंदु: यह समझें कि यह समस्या किसी व्यक्ति के लिए कितनी महत्वपूर्ण है: यह उसे पूरी तरह से तोड़ देती है - फिर उसे आराम देना और उसे "पुनर्जीवित" करना आवश्यक होगा; वह जीवन को नाटकीय रूप से बदलने के लिए एक प्रेरणा है - अपने उपक्रमों का समर्थन और विश्वास करती है; लेकिन अगर यह समस्या मामले से "उतरने" के लिए सिर्फ एक स्क्रीन है, तो इसे "अपनी नाक पोंछने" के साथ ज़्यादा न करें।

पुरुष रोते या शिकायत नहीं करते

यह बिंदु विशेष रूप से मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों से संबंधित है, हालांकि कुछ महिलाओं ने खुद को कई वर्जनाएं भी निर्धारित की हैं, जिससे वे बाद में पीड़ित हो सकती हैं। नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने की जरूरत है। यदि कोई व्यक्ति उन सभी को अपने पास रखता है और उन्हें बाहर नहीं जाने देता है, तो वह वास्तव में खुद को अंदर से "जलाना" शुरू कर देता है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह हमारा घरेलू रवैया था कि "पुरुषों को रोना और शिकायत नहीं करनी चाहिए, अन्यथा वे पुरुष नहीं, बल्कि चीथड़े हैं" जिसके कारण मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में इतनी बड़ी संख्या में दिल के दौरे और स्ट्रोक हुए। और, अगर यूरोप में मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि एक मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं, पूर्वी देशों में वे शारीरिक गतिविधि के माध्यम से तनाव दूर करते हैं, तो हमारा आदमी एक ऐसे बार में जाता है जहाँ समस्या का कोई रास्ता नहीं निकलता है, लेकिन लीवर भी तनाव में आ जाता है।

महत्वपूर्ण सलाह - किसी व्यक्ति को भावनाओं के विस्फोट में लाने का प्रयास करें: उसे अपने दर्द, आक्रोश या निराशा को रोने दें; उसे बोलने दो, सभी अपराधियों को शपथ दिलाओ। यदि यह उसके लिए काम नहीं करता है, तो उसे स्थानांतरित करें: पूरे शहर में पैदल उसके साथ घर जाएं, तकिए से लड़ें, अपराधी का नाम कागज के एक टुकड़े पर लिखें और उसे इस कागज को फाड़ दें और रौंद दें।

तीव्र तनाव से राहत के लिए एक अच्छा व्यायाम: एक व्यक्ति अपने हाथों को ताली बजाता है और अपनी पूरी ताकत से पेट भरता है, जब तक कि अंगों में कंपन और झुनझुनी की अनुभूति नहीं होती। यदि ग्राहक पूरी तरह से अविश्वसनीय अवसाद की स्थिति में है, तो उसे मनोवैज्ञानिक के पास ले जाना सुनिश्चित करें।

ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अब कुछ भी नहीं कह सकता है और कह सकता है: दु: ख इतना मजबूत है। अक्सर ऐसा किसी प्रियजन की आकस्मिक मृत्यु के साथ होता है। और बस इस मामले में आपको रोने की जरूरत है। आप किसी व्यक्ति को गले भी लगा सकते हैं, इस प्रकार समर्थन व्यक्त कर सकते हैं और उसके साथ थोड़ा हिल सकते हैं। इस तरह के पेंडुलम की गति बिल्कुल स्वाभाविक है, यह हमारे शरीर द्वारा ऑफ-स्केल तनाव को दूर करने के लिए रखी गई है। वैसे, कई उत्तेजना की अवधि के दौरान सहज रूप से इसे महसूस किए बिना करते हैं।

मुख्य चीज पास में एक विश्वसनीय कंधे है

व्यक्ति को सहायता प्रदान करें। अक्सर गंभीर परिस्थितियों में व्यक्ति समस्या के साथ अकेले रहने से डरता है। शायद वह आपसे संपर्क नहीं करेगा, लेकिन इससे विश्वास पैदा होगा कि आस-पास कोई व्यक्ति है जो समर्थन और मदद करने में सक्षम है।

ठीक है, अगर आपके अलावा कोई भी करीब नहीं है - आपको न केवल मदद की पेशकश करनी चाहिए, बल्कि प्रासंगिक और जरूरी मामलों को भी लेना चाहिए: खाना पकाना, सफाई करना, आवश्यक दस्तावेज तैयार करना या ऑर्डर देना।

परेशान करने वाले विचारों से ध्यान भटकाने की कोशिश करें

इसके पतन की निरंतर वापसी, आपको नए अवसरों का एक गुच्छा याद दिलाती है। एक रिश्ते के टूटने पर ध्यान केंद्रित करने से हम एक नए व्यक्ति को नोटिस करने से रोकते हैं, जो वास्तव में भाग्य हो सकता है। किसी व्यक्ति को विचलित करें: उसे एक नई जगह पर सिनेमा, पार्क, कैफे में ले जाएं। हालांकि, निश्चित रूप से, इस तरह के प्रस्ताव समय पर और पर्याप्त होने चाहिए: आपको अंतिम संस्कार के तुरंत बाद वार्ड को रात के डिस्को में नहीं खींचना चाहिए। लेकिन, अगर एक हफ्ते के बाद आपको बताया जाता है कि "मैं बेहतर सोऊंगा, मुड़ा हुआ", आपको सक्रिय हस्तक्षेप को स्थगित नहीं करना चाहिए। इसलिए आत्मघाती विचारों से अवसाद अर्जित करने में देर नहीं लगती।

देखभाल, कृपालुता और समझ - यही एक व्यक्ति की जरूरत है। दिखावा मत करो: "मैंने तुम्हें चेतावनी दी थी!" या "मैंने तुमसे कहा था!" एक व्यक्ति पहले से ही घृणित महसूस करता है, और आप उसकी अस्थिर स्थिति को और मजबूत करते हैं। किसी व्यक्ति को सलाह दें, लेकिन इस तरह से कि वह स्वयं उसके पास आए। यदि आप दबाव डालते हैं और तुरंत कुछ करने की मांग करते हैं, तो एक व्यक्ति बस "अपने खोल में बंद" कर सकता है।

इस जीवन में सब कुछ बस नहीं है

यह ज्ञान या सिद्धांत है जिसे लगातार ध्यान में रखा जाना चाहिए। किसी भी समस्या और नकारात्मक स्थिति पर, थोड़ी देर के बाद, इस दृष्टिकोण से विचार किया जाना चाहिए: यह मुझे क्यों दिया गया? मुझे इससे क्या निष्कर्ष निकालना चाहिए? लोगों को समझना सीखना बेहतर है, गतिविधि की एक और शाखा की कोशिश करना, और अधिक लगातार बनना। "आखिरकार, जो हमें नहीं मारता वह हमें और मजबूत बनाता है!"

हम रेक पर रौंदते हैं

और सबसे कठिन बात: किसी और की आत्मा, जैसा कि वे कहते हैं, अंधेरा। कभी-कभी लोग निष्कर्ष नहीं निकालना चाहते और गलतियों से सीखते हैं। वे पुराने रिश्ते में सौ बार लौटना पसंद करते हैं और फिर से टूटे हुए दिल के साथ जाते हैं, या उसी अत्याचारी मालिक को ढूंढते हैं। लेकिन याद रखें, यह उनका जीवन है, आपका नहीं। और, इसलिए, वे कुछ हद तक अनुभवों, भावनाओं और सुख-सुविधाओं का आनंद लेते हैं, जैसे किसी सोप ओपेरा में। आपको इसमें गुस्सा होने की जरूरत नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति अपनी खुशी खुद चुनता है। ऐसे में कोशिश करें कि भावनात्मक रूप से ज्यादा न उलझें।

वही वृद्ध लोगों के लिए जाता है। क्या आप पहले से ही एक सतत प्रवाह में बहने वाली सभी नकारात्मकता से परेशान हैं? बहस या बहस न करें। ज़रा सोचिए कि किसी व्यक्ति के लिए अपनी सारी शक्ति देना और एक अयोग्य अस्तित्व को बाहर निकालना या बोझ की तरह महसूस करना कितना अपमानजनक है। इसके बारे में सोचें, क्योंकि यह आपकी आत्मा है, जिसके बिना आप मौजूद नहीं होंगे। तो बस जवाब में कहें कि आप कैसे प्यार करते हैं, सराहना करते हैं और चिंता करते हैं!


तो कौन से शब्द चुनें?

तो इस सब के साथ क्या शब्द चुनें? केवल ईमानदार! यदि आपके सामने वास्तव में कोई महत्वपूर्ण व्यक्ति है, तो आप उसे सुरक्षित रूप से बता सकते हैं कि वह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण, प्रिय और मूल्यवान है; और आप उसकी मदद करने के लिए क्या करने को तैयार हैं? और स्पष्ट रूप से भी, पाथोस के लिए नहीं। लेकिन, याद रखें कि आपकी मदद स्वीकार करना या न करना व्यक्ति का स्वयं का व्यवसाय है। शायद वह अभी तैयार नहीं है। लेकिन वहां कैसे होना है, बिल्कुल सही समय पर - आपकी आंतरिक आवाज को छोड़कर कोई आपको नहीं बताएगा। लेकिन इस तरह के प्रयासों का प्रतिफल एक घनिष्ठ संबंध होगा और परेशानी, रिश्तों से सिद्ध होगा।

हम आमतौर पर कहते हैं: चिंता मत करो, सब कुछ ठीक हो जाएगा, समय ठीक हो जाता है और इसी तरह के अन्य शब्द, जो दुर्भाग्य से, केवल चिंता बढ़ाते हैं और राहत नहीं लाते हैं। यह समर्थन काम नहीं करता है। आप किसी को दर्द से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं? इसके बारे में हमारे लेख में।

उपरोक्त शब्द क्यों काम नहीं करते हैं, हमने लेख में बताया "5 वाक्यांश जो आप किसी व्यक्ति से तब नहीं कह सकते जब वह परेशान हो"। और अब हम चर्चा करेंगे कि आखिर क्या करना है।

  1. एक व्यक्ति को शोक करने दें, उसे भ्रमित, चिड़चिड़ा, कर्कश, कमजोर होने का अवसर दें

किसी व्यक्ति को जो हुआ उसकी तुच्छता के बारे में समझाने की ज़रूरत नहीं है और उसे खुद को एक साथ खींचने, शांत होने आदि के लिए कहने की ज़रूरत नहीं है। उसके दर्द को, उसकी भावनाओं को स्वीकार करें, उसका अवमूल्यन न करें। उसे इस समय उनकी आवश्यकता के अनुसार उन्हें प्रकट करने दें। उसे गुस्सा करने दो, चिल्लाओ, रोओ। उसे उन भावनाओं का अनुभव न करने दें। उन्हें दबाया नहीं जा सकता। यदि कोई व्यक्ति दूसरों से अलग हो जाता है, अक्सर रोता है, दुःस्वप्न अनुभव करता है, दर्द, कमजोरी, भेद्यता का अनुभव करता है, और यहां तक ​​कि अत्यधिक चिड़चिड़ापन और क्रोध भी दिखाता है - यह सामान्य है और शराब या वेलेरियन के साथ नहीं डूबना चाहिए। ऐसी भावनाओं को अंदर नहीं चलाया जा सकता है, उन्हें मुक्त किया जाना चाहिए और जीना चाहिए।

  1. वहाँ होना

एक व्यक्ति जो आंतरिक दर्द का अनुभव कर रहा है, उसे दूसरों की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, लेकिन केवल ऐसी उपस्थिति जिससे किसी को बचाने की आवश्यकता नहीं होती है (अर्थात, जब "5 वाक्यांश जो किसी परेशान व्यक्ति से नहीं कहे जा सकते") नहीं कहे जाते हैं . बस उस समय अपने प्रियजन के करीब रहें जब उसे इसकी सबसे अधिक आवश्यकता हो। उसकी स्थिति और उसके दर्द के लिए सम्मान और सहानुभूति के साथ व्यवहार करें। यदि हम विशिष्ट शब्दों के बारे में बात करते हैं, तो हम कह सकते हैं: "मैं देख रहा हूँ कि यह कैसे दर्द होता है, यह कठिन है, यह डरावना है, आदि। आप इन भावनाओं और भावनाओं के हकदार हैं। और मैं वहां हूं।"

  1. दु: ख और उनके अनुभवों के बारे में बात करने के लिए व्यक्ति को प्रोत्साहित करें

दुखी व्यक्ति एक ही बात के बारे में कई बार बात कर सकता है। यह ठीक है। यह महत्वपूर्ण है कि उसे बाधित न करें, विषय का अनुवाद न करें, यह सुझाव न दें कि आपको केवल अच्छे के बारे में सोचने की जरूरत है। उसे सुरक्षित रूप से (मूल्यह्रास और निषेध के बिना) भावनाओं से संबंधित गहरे विषयों (शर्म, शोक, शोक, कमजोरी, क्रोध, आदि) के बारे में बात करने का अवसर दें। बहुत से लोग सोचते हैं कि एक दर्दनाक घटना के बारे में बात न करना बेहतर है, क्योंकि किसी प्रियजन को परेशान नहीं करना। लेकिन वास्तव में, जो हुआ उसके बारे में बात करना, चर्चा करना, याद रखना बहुत उपयोगी है। यह एक व्यक्ति को अपने अनुभवों को दूसरों के साथ साझा करने और उन्हें अनुभव करने में सक्षम बनाता है।

  1. कुदाल को कुदाल ही बुलाओ

अक्सर संकट की स्थितियों में, लोग मानते हैं कि कुदाल को कुदाल न कहना बेहतर है, अन्यथा वे किसी प्रियजन को घायल कर देंगे। उदाहरण के लिए, "मर गया" के बजाय "चला गया" कहें। "अवसाद" के बजाय - "वह अच्छा महसूस नहीं करता", "आपके साथ सब कुछ ठीक नहीं है।" मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यह सच नहीं है। चीजों को उनके उचित नामों से पुकारना एक ऐसे व्यक्ति के लिए एक बड़ा सहारा है, जो आघात से ग्रस्त है। इस तरह आप वास्तविकता को परिभाषित करते हैं, जो उसे इसे स्वीकार करने और इसे जीने में मदद करता है।

  1. क्या हुआ न्याय मत करो

अनुमान हमेशा तर्कसंगत होते हैं, यानी भावनाओं से बचना। और शोक की अवधि में व्यक्ति अपनी भावनाओं को नहीं छोड़ सकता, उन्हें जीना चाहिए। बाकी सब बाद में। हमारी संस्कृति में, दुर्भाग्य से, किसी की नकारात्मक भावनाओं (क्रोध, दर्द, भ्रम, निराशा, आदि) को दिखाने की प्रथा नहीं है। हम उस व्यक्ति का सम्मान करते हैं जो दु:ख के बावजूद थामे रहता है। धारण करने का अर्थ है अपनी भावनाओं को गहराई तक ले जाना। और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि क्या हुआ और क्यों हुआ, निष्कर्ष निकालने आदि को तर्कसंगत रूप से समझाने की कोशिश करें। यही है, अपनी भावनाओं और भावनाओं को तर्कसंगत विमान में बदलना। लेकिन दमित भावनाएं कहीं नहीं जाएंगी, कुछ समय बाद भी वे विभिन्न रोगों और मनोदैहिक विकारों के रूप में खुद को महसूस करेंगी। अपने प्रियजन के लिए आप जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह है दुःख पर एक साथ रोना, न कि "एक साथ मिल जाना, चीर-फाड़ करना! आपको बच्चों को खिलाने की ज़रूरत है!" बाद में बस इतना ही, पहले व्यक्ति को अपना दर्द जीने दें। उसकी भावनाओं का सम्मान करें।

हमारी मेन थॉट लाइब्रेरी में मनोवैज्ञानिक मार्टिन सेलिगमैन, हाउ टू लर्न ऑप्टिमिज्म की एक बहुत ही दिलचस्प किताब की समीक्षा है। इसमें वह झटके से जल्दी उबरने की तकनीक बताता है। उन्हें पढ़ें, वे आपको और आपके प्रियजनों को संकट से बचने और स्वास्थ्य और आशावाद बनाए रखने में मदद करेंगे।

एक महिला प्रकृति से महत्वपूर्ण ऊर्जा खींचती है, पुरुष एक महिला से ऊर्जा प्राप्त करता है।आपने जो प्राप्त किया है उसे आप वापस कर सकते हैं और तदनुसार, उपहारों की सहायता से ऊर्जा विनिमय स्थापित कर सकते हैं। एक पैटर्न है: एक महिला को दी गई हर चीज उसके प्रेमी के पास दस गुना वापस आ जाएगी। लेकिन लालची पुरुष ऊर्जा प्रवाह को अपने ऊपर बंद कर लेते हैं, उनका व्यवसाय ठप हो जाता है। और इसके विपरीत - उदार पुरुष बहुत कुछ हासिल करते हैं: उनकी महिलाएं अपनी प्रेमिका की खातिर अपनी ऊर्जा के साथ आसानी से भाग लेती हैं, और इससे उनकी ताकत और शक्ति बढ़ती है।

एक आदमी का समर्थन कैसे करें?

पुरुषों को बिना मांगे सलाह या सहानुभूति देना पसंद नहीं है। वे भरोसेमंद होना चाहते हैं।पुरुषों को लगातार खुद को मुखर करने की जरूरत है। उन्हें अपने दम पर कुछ हासिल करने में बहुत खुशी मिलती है। एक पुरुष समर्थित महसूस करता है जब एक महिला उसे कुछ कहती है: "मुझे आप पर विश्वास है कि आप इसे स्वयं संभाल सकते हैं। मुझे आप पर तब तक भरोसा है जब तक आप खुद खुलकर मदद नहीं मांगते।

कई महिलाओं का मानना ​​​​है कि किसी पुरुष के साथ रिश्ते में जो चाहती हैं उसे पाने का एकमात्र तरीका यह है कि जब वह गलत हो तो उसकी आलोचना करें और जब वह उनसे न मांगे तो सलाह दें। एक महिला को अक्सर यह संदेह नहीं होता है कि वह किसी पुरुष को कुछ करने के लिए प्रेरित कर सकती है, बिना किसी आलोचना और सलाह के सीधे उससे सीधे इसके बारे में पूछें।यदि कोई महिला किसी पुरुष के व्यवहार को पसंद नहीं करती है, तो उसे सीधे उसके बारे में बताना चाहिए, बिना उसका न्याय किए और यह नहीं कहना चाहिए कि वह गलत है या वह बुरा है।

तीन जादुई शब्द हैं जो एक आदमी का समर्थन कर सकते हैं: "आपको दोष नहीं देना है।" जब एक महिला अपने दुखों को एक पुरुष के साथ साझा करती है, तो वह बहुत सहायक होगी यदि वह कहती है: "मैं वास्तव में सराहना करती हूं कि आप मेरी बात सुनते हैं। अगर आपको लगता है कि मैं आपको दोष दे रहा हूं, तो ऐसा नहीं है- मैं बस जो महसूस कर रहा हूं, वह आपसे साझा कर रहा हूं।

तथ्य यह है कि एक पुरुष अक्सर एक आरोप के रूप में मानता है कि एक महिला उसे अपने दुःख के बारे में सरलता से बताती है - यह तुरंत संचार को अवरुद्ध करता है और रिश्तों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अच्छे संचार के लिए दोनों पक्षों की भागीदारी की आवश्यकता होती है। एक आदमी को यह नहीं भूलना चाहिए कि शिकायतें आरोप नहीं हैं, और जब एक महिला शिकायत करती है, तो वह बस तनाव दूर करने की कोशिश कर रही है जो उसे परेशान करती है। और एक महिला के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह एक पुरुष को यह स्पष्ट करे कि वह उसकी सभी शिकायतों के बावजूद उसकी सराहना करती है।

पुरुष बहुत परेशान होते हैं जब उन्हें किसी समस्या को हल करने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि उन्हें हर तरह से अच्छा महसूस करने की आवश्यकता होती है। पुरुष को यह बताने में कि वह उसकी बहुत मदद करता है, केवल उसकी बात सुनकर, महिला अपने स्वभाव के लिए अपनी आँखें खोलती है और साथ ही उसे आत्म-पुष्टि का कारण देती है, जो पुरुष के लिए बहुत कीमती है।

एक आदमी का समर्थन करने के लिएएक महिला को अपनी भावनाओं को दबाना या उन्हें बदलना नहीं चाहिए। हालाँकि, उसके लिए यह सीखना महत्वपूर्ण है कि उन्हें कैसे व्यक्त किया जाए ताकि पुरुष को यह महसूस न हो कि उस पर हमला किया जा रहा है, आरोप लगाया जा रहा है या उसकी निंदा की जा रही है। भावनाओं को व्यक्त करने में आंतरिक जोर में एक छोटा सा परिवर्तन आश्चर्यजनक परिणाम दे सकता है!

जॉन ग्रे

एक पुरुष एक महिला से क्या चाहता है

मैं चाहता हूं कि आप मेरी बात सुनें, लेकिन मुझे जज न करें।
✔ मैं चाहता हूँ कि जब तक मैं न कहूँ आप मुझे सलाह दिए बिना बोलें।
✔ मैं चाहता हूं कि आप बिना कुछ मांगे मुझ पर भरोसा करें।
✔ मैं चाहता हूं कि आप मेरे लिए निर्णय लेने की कोशिश किए बिना मेरा समर्थन करें।
✔ मैं चाहता हूं कि आप मेरी देखभाल करें, लेकिन एक मां की तरह अपने बेटे की नहीं।
✔ मैं चाहता हूं कि आप मुझसे कुछ पाने की कोशिश किए बिना मेरी तरफ देखें।
✔ मैं चाहता हूं कि आप मुझे गले लगाएं, लेकिन मेरा गला न घोंटें।
✔ मैं चाहता हूं कि आप मुझे प्रेरित करें, लेकिन झूठ नहीं।
✔ मैं चाहता हूं कि आप बातचीत में मेरा समर्थन करें, लेकिन मेरे लिए जवाब न दें।
✔ मैं चाहता हूं कि आप करीब रहें, लेकिन मेरे लिए पर्सनल स्पेस छोड़ दें।
✔ मैं चाहता हूं कि आप मेरे अनाकर्षक लक्षणों से अवगत हों, उन्हें स्वीकार करें और उन्हें बदलने की कोशिश न करें।
✔ मैं चाहता हूं कि आप जानें... कि आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं... कोई सीमा नहीं।

जॉर्ज बुके

वाक्यांश जो पुरुषों पर एक अद्भुत प्रभाव डाल सकते हैं:

1. मेरे प्रिय (यह महत्वपूर्ण है: शब्द का प्रयोग न करें - प्रिय, इस शब्द में अब आवश्यक जानकारी नहीं है। इसके विपरीत, एक आदमी के संबंध में इस शब्द का एक ग्लैमरस और मनमोहक अर्थ है);
2. मजबूत (मुझे लगता है कि टिप्पणियां यहां अनावश्यक हैं)
3. सबसे साहसी (सबसे महत्वपूर्ण बात, विडंबना की पूरी कमी के साथ कहना)
4. आप सबसे अच्छे हैं (भयानक वाक्यांश, यह सभी उम्र के लगभग सभी प्रकार के पुरुषों के लिए काम करता है)
5. सेक्सी (ओह हाँ!)
6. स्मार्ट (अद्भुत प्रभाव - शब्द बम!)
7. उदार (असली पुरुष सोचते हैं कि वे असली यहूदी नहीं हैं - भी)
8. चतुर, शाबाश (शरमाओ मत: इन शब्दों का उदारतापूर्वक और अक्सर उपयोग करो, और तुम खुश रहोगे!)
9. नायाब (किसी विशेष मामले में)
10. बहुत बढ़िया
11. मुझे आपके साथ बहुत अच्छा लग रहा है (आप अंतरंगता के बाद कर सकते हैं, आप इसे पसंद कर सकते हैं, एक महान वाक्यांश जो कभी नहीं होता है!);
12. आप मुझे चालू करते हैं (और "डालें" - और ईमानदार होने के लिए, यह करीबी रिश्तों के लिए एक खजाना है, एक हुक वाक्यांश);
13. मुझे तुम्हारी बहुत याद आती है (यदि आप अलग हैं तो एक अच्छा मुहावरा);
14. मैं आपकी प्रशंसा करता हूं (कोई टिप्पणी नहीं!)
15. मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ (अक्सर, अक्सर, लगातार इस वाक्यांश को HIM से कहो, मेरा विश्वास करो - यह काम करता है!)
16. तुम मुझे हंसा सकते हो
17. केवल आप ही मुझे समझते हैं (अक्सर, हार्दिक स्वर के साथ, परिणाम उत्कृष्ट होगा!)
18. आप मुझे अंदर और बाहर जानते हैं (एक अद्भुत मुहावरा जो विश्वास पैदा करता है, मुख्य बात यह है कि इसके विपरीत नहीं करना है, अन्यथा यह काम नहीं करेगा)
19. तुम मेरे लिए अकेले हो (चलो उनके पुरुष अहंकार को खुश करते हैं!)
20. मुझे आपका स्पर्श पसंद है (उन्हें सीखने दें, प्रिय और प्रिय, यह उनके लिए उपयोगी होगा जहां एक महिला प्रसन्न होती है और जहां नहीं)
21. मैं तुम्हारे पीछे एक पत्थर की दीवार की तरह हूँ (सप्ताह में एक बार उपयोग की एक उत्कृष्ट आवृत्ति है)
22. मैं आपको सांस लेता हूं (आप अंत को "लाइव" में बदल सकते हैं)
23. मैं कल्पना नहीं कर सकता कि मैं आपके बिना क्या करूंगा (वे (पुरुष) इसके बारे में कैसे सपने देखते हैं, इसलिए अधिक बार, उनकी आंखों में सही स्वर और कोमलता के साथ।)
24. मैं आपके बगल में बहुत शांत हूं ("पत्थर की दीवार" के वाक्यांश के समान प्रभाव)
25. तुम बहुत वीर हो (परिष्कृत तारीफ)
26. मैं तुमसे बहुत खुश हूँ (ठाठ वाक्यांश, जो पुरुष आबादी का 90% है)
27. मैं नहीं चाहता कि आप कभी-कभी मुझे प्यार करना बंद कर दें (छोटा सुझाव)
28. मैं आपकी प्रशंसा करना बंद नहीं कर सकता (मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि पुरुष सुंदर महिलाओं की तुलना में अधिक बार दर्पण में देखते हैं, जिसका अर्थ है कि यह काम करता है!)
29. मैं तुम्हें हमेशा के लिए प्यार करूंगा
30. मुझे आपके गले लगने की याद आती है (महान वाक्यांश जो 100% काम करता है जब आप अलग होते हैं)
31. मैं क्षमा चाहता हूँ
32. आप इतने अतृप्त हैं (पुरुष ऐसा होने का सपना देखते हैं, तो चलिए उन्हें बताते हैं!)
33. मैं तुम्हारे बिना बहुत अकेला हूँ
34. मैं आपको देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता
35. मुझे तुम्हारी बहुत याद आती है (फोन पर, एक पत्र में - अद्भुत प्रभाव)
36. मुझे आपके प्यार के अलावा कुछ नहीं चाहिए। (हां, हां, शांत शब्दांकन, यहां आप संकेत दे रहे हैं कि उसकी जरूरत है जैसे वह बिना कार, अपार्टमेंट आदि के है। वे इसकी सराहना करते हैं।)
37. मुझे आप पर हर चीज में भरोसा है (अच्छा मुहावरा, काम करता है)
38. मैं दुनिया के अंत तक आपका अनुसरण करूंगा (आप "पृथ्वी", "ग्रह" का भी उपयोग कर सकते हैं)
39. आप एक सफेद घोड़े पर मेरे राजकुमार हैं (या मर्सिडीज पर। किसी प्रियजन के संबंध में ही उपयोग करें)
40. बस मेरे साथ रहो (हाँ, वे, ये लड़के, अभी भी "न्याय" में विश्वास करते हैं)
41. आपने मेरे लिए जो कुछ भी किया है, उसके लिए मैं आपका बहुत आभारी हूं (अच्छा काम करता है, सिद्ध वाक्यांश, 100 प्रतिशत काम करता है)
42. मैं हमेशा तुम्हारे साथ रहना चाहता हूं (अजीब तरह से पर्याप्त है, कुछ करुणा के बावजूद, यह एक ऐसा मुहावरा है जिसके लिए कई पुरुष गिर जाते हैं। इसे आज़माएं।)
43. मैं हर सुबह आपके बगल में जागना चाहता हूं (भव्य चुंबक, अभिनय लड़कियों!)
44. आपसे अलग होने का विचार मुझे मारता है (कभी-कभी यह संभव है, यदि कभी-कभी और व्यापार पर!)
45. मैंने कभी किसी से इतना प्यार नहीं किया! (इसे बहुत बार न कहें, अन्यथा आदमी सोचने लगता है, लेकिन क्या उनमें से कई थे, ये वही "कोई नहीं", और उसने इसे क्यों सेट किया, क्या हुआ अगर ...? ठीक है, सामान्य तौर पर, आप समझते हैं !)
46. ​​​​आप जानते हैं कि कैसे कोमल होना चाहिए (महान वाक्यांश, उन्हें इस पर विश्वास करने दें और अधिक कोमल, बंपकिन्स बनें!)
47. आपके चुंबन मुझे पागल कर देते हैं (उसे अधिक बार कोशिश करने दें)
48. जब आप मुझे इस तरह देखते हैं तो मैं पागल हो जाता हूं (उसे अधिक बार और अधिक बारीकी से देखने दें, यह केवल हमारे लिए अच्छा है)
49. जब आप मुझे इतना बुरा छोड़ देते हैं (कभी-कभी, लेकिन बहुत बार नहीं, इसका इस्तेमाल किया जा सकता है)
50. मैं सपने में भी नहीं सोच सकता था कि मैं आपसे मिल सकता हूं (हां, हुक वाक्यांश)
51. जब मैं आपसे मिला तो मेरा जीवन उज्ज्वल हो गया (प्रभावी, उपयोग करने योग्य)
52. मेरे पास यह व्यक्त करने के लिए पर्याप्त शब्द नहीं हैं कि मैं आपसे कितना प्यार करता हूं (वाक्यांश-संबंध में हल्का, सप्ताह में एक बार या थोड़ा कम बार कहें)
53. आप मेरे सपनों के आदमी हैं (ओह हाँ! वाक्यांशों की इस योग्य सूची का तार्किक निष्कर्ष, आवृत्ति हर 5-7 दिनों में एक बार होती है, अधिक बार नहीं)।