अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे निकालें: तकनीक, तरीके और दूध पिलाने के नियम। आपको व्यक्त करने की आवश्यकता क्यों है। "शायद बस इसे व्यक्त करें

लगभग हर स्तनपान कराने वाली माँ को कभी न कभी स्तन से दूध निकालने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है। लगातार पंपिंग या मिल्क बैंक बनाते समय ब्रेस्ट पंप का उपयोग उचित है। लेकिन कभी-कभी आपको थोड़ा सा व्यक्त करने की ज़रूरत होती है, तो इसे अपने हाथों से करना अधिक सुविधाजनक और तेज़ होता है।

कुछ स्तनपान कराने वाली महिलाएं बिना किसी समस्या के मैन्युअल रूप से पर्याप्त दूध निकाल सकती हैं, जबकि अन्य अपने स्तनों से सिर्फ एक-दो चम्मच ही निकाल पाती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि दूध नहीं है। हर महिला के पास है! आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि इसे सही तरीके से कैसे प्राप्त किया जाए।

अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे निकालें? ऐसा करना कब आवश्यक है? इस पर अधिक हमारे लेख में।

ब्रेस्ट पंपिंग के विषय पर कई वर्षों से गरमागरम बहसें कम नहीं हुई हैं। बैरिकेड्स के एक तरफ, प्रत्येक फीडिंग के बाद आखिरी बूंद तक पंप करने की राय के अनुयायी। दूसरी ओर - पंपिंग के विरोधी।

कई दशक पहले, बच्चों को आहार के अनुसार स्तनपान कराया जाता था (दिन में केवल 5-6 बार)। इस स्थिति में, लैक्टेशन बहुत जल्दी दूर हो सकता है। और उसका समर्थन करने के लिए, महिलाओं को प्रत्येक दूध पिलाने के बाद आखिरी बूंद तक अपने स्तनों को व्यक्त करना पड़ता था। लेकिन इस तरह आप हाइपरलैक्टेशन, मास्टिटिस, लैक्टोस्टेसिस को आसानी से पकड़ सकते हैं। शेड्यूल्ड फीडिंग को ऑन-डिमांड फीडिंग से बदल दिया गया है। बच्चे का बार-बार उपयोग (दिन में 10-12 बार) पर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। पम्पिंग की कोई ज़रूरत नहीं है। यदि कम दूध है, तो बच्चा बस अधिक बार स्तनपान करना शुरू कर देगा और अपना भोजन स्वयं पंप करेगा।

लेकिन फिर भी, कभी-कभी स्तन के दूध को अपने हाथों से व्यक्त करना आवश्यक होता है निम्नलिखित मामले:

1. अगर बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है।
   मां दूध निकाल सकती हैं और मेडिकल स्टाफ को दे सकती हैं।
2. एक बच्चे में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के साथ।
   कुछ मामलों में बच्चा अपने आप दूध नहीं पी पाता है। लेकिन मां उसे बोतल या चम्मच से खाना खिला सकती हैं।
3. यदि स्तन बहुत सूज गया हो और बच्चे के लिए उसे मुंह में लेना मुश्किल हो।
   स्तनों को मुलायम बनाने के लिए थोड़ा सा दूध निकालना काफी है। और बच्चे के लिए निप्पल को पकड़ना आसान हो जाएगा।
4. यदि बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में दूध की तेज धार।
   जन्म के 3-5 दिन बाद दूध का पहला बहाव आमतौर पर तीव्र होता है। स्तन ग्रंथियां खुरदरी हो जाती हैं, भारी हो जाती हैं। ठहराव से बचने के लिए आप इन दिनों अपनी छाती पर थोड़ा जोर लगा सकते हैं।
5. दूध का ठहराव (लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस)।
   लैक्टोस्टेसिस के साथ, दूध का ठहराव एक निश्चित अनुपात में होता है। इसके लिए बच्चे के स्तन को छानने या जोड़ने के लिए एक विशेष तकनीक की आवश्यकता होती है।
6. दवाएँ लेना: कई दवाएं स्तन के दूध में चली जाती हैं और स्तनपान के दौरान प्रतिबंधित हैं। यदि मां को उपचार के दौर से गुजरना है, तो वह दूध का बैंक पहले से तैयार कर सकती है।
7. बच्चे को लंबे समय तक छोड़ने की आवश्यकता यदि बच्चा अभी तक पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खा रहा है, और मां को 2-3 घंटे के लिए छोड़ने की जरूरत है, तो स्तन के दूध को व्यक्त करना समझ में आता है।
8. माँ भविष्य के लिए दूध का भंडारण करती है, जल्द ही स्तनपान पूरा करने की योजना बना रही है। जमे हुए होने पर, कुछ उपयोगी पदार्थ खो जाते हैं, लेकिन फिर भी यह किसी भी अनुकूलित मिश्रण से अधिक उपयोगी होता है।

ब्रेस्ट पंप की तुलना में हैंड पंपिंग में अधिक समय लगता है। लेकिन हर नर्सिंग मां को ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए।

दुग्ध उत्पादन का सिद्धांत

स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से सुरक्षित रूप से खिलाने और निकालने के लिए, हर माँ के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि दूध उत्पादन की दुकान कैसे काम करती है।

दूध कहां रखा जाता है

अंदर से, स्तन ग्रंथि को पतले फिलामेंट्स - दूध नलिकाओं के साथ अनुमति दी जाती है, जिसमें दूध जमा होता है। बच्चा स्तन के इस क्षेत्र पर दबाव डालता है, दूध को निचोड़ता है और एक नए हिस्से के उत्पादन को उत्तेजित करता है। प्रभावी पंपिंग के लिए, माँ को स्तन के इस विशेष क्षेत्र पर दबाव डालना चाहिए, न कि निप्पल पर।

स्तन ग्रंथि की संरचना

ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन

दूध बनने की प्रक्रिया इन्हीं दोनों हार्मोन्स पर निर्भर करती है। प्रोलैक्टिन दूध की मात्रा को नियंत्रित करता है और इसके उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। छाती से जितना दूध गया है, उतना ही आएगा।

ऑक्सीटोसिन प्यार और आनंद का हार्मोन है। यह तब उत्पन्न होता है जब बच्चा निप्पल और एरिओला को उत्तेजित करता है। और दुग्ध नलिकाओं से दूध के स्राव के लिए जिम्मेदार है।

लैक्टिफेरस साइनस के क्षेत्र पर दबाव डालकर, बच्चा माँ के रक्त में ऑक्सीटोसिन की रिहाई को उत्तेजित करता है। दूध मजबूत जेट्स में बाहर खड़ा होने लगता है। माँ को यह अपने सीने में झुनझुनी या जलन के रूप में महसूस होता है। फिर दबाव कमजोर हो जाता है, और अगर चूसना जारी रहता है, तो दूध का एक नया प्रवाह आता है।

अक्सर ऐसा होता है कि एक नर्सिंग मां एक चम्मच से अधिक व्यक्त नहीं कर पाती है। और फिर चिंता शुरू हो जाती है कि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं है। बात यह है कि, बच्चे द्वारा स्तन उत्तेजना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो प्रकृति द्वारा रखी गई है। और पम्पिंग कृत्रिम है, और ऑक्सीटोसिन प्रतिवर्त को ट्रिगर करना थोड़ा अधिक कठिन है। लेकिन कुछ तरकीबें हैं।

पम्पिंग प्रभावी होने के लिए, आपको छाती को सही क्षेत्र में दबाने और आवश्यक हार्मोन चालू करने की आवश्यकता है।

पम्पिंग की तैयारी

पम्पिंग के लिए खुद को और अपने स्तनों को तैयार करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि मैन्युअल रूप से पंप करना जानना। तनाव ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को रोकता है। इसलिए, केवल आराम की स्थिति में, अच्छे मूड में, छाती से डेयरी उत्पाद निकालना संभव होगा।

दूध के प्रवाह को कैसे सुगम बनाया जाए

ऑक्सीटोसिन प्रतिवर्त को क्या उत्तेजित करता है:

• अपनी छाती पर गर्म कपड़ा रखें
• गर्म स्नान करें
• पंप करने से 10 मिनट पहले गर्म या गर्म पेय पिएं
• बच्चे को पकड़कर या उसके पास से दूध निकालें (ऑक्सीटोसिन प्यार और खुशी का हार्मोन है)
• बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा का संपर्क

ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को ट्रिगर करने के लिए आप जीन कोटरमैन स्क्वीज़ तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। इसका उपयोग तब किया जाता है जब एरिओला खुरदरा और सूजा हुआ होता है। अक्सर यह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, दूध की भीड़ के दौरान होता है। दोनों हाथों की उंगलियों से निप्पल के आधार पर, एरोला क्षेत्र पर दबाव डालना आवश्यक है। कम से कम 1 मिनट के लिए दबाव बनाए रखें, और अधिमानतः 2.

जीन कोटरमैन द्वारा दबाव नरमी

पंप करने से पहले स्तन की मालिश करें

स्तनपान के दौरान हर नर्सिंग मां के लिए मालिश में महारत हासिल करना उपयोगी होता है। स्तन भरने के मामले में और दूध के बहिर्वाह को सुविधाजनक बनाने के लिए हल्की मालिश की जा सकती है। इसे शॉवर में खर्च करना सबसे अच्छा है।

"आंदोलनों को आश्वस्त होना चाहिए, लेकिन नरम होना चाहिए। रगड़ें, क्रश या गांठ न तोड़ें। इससे दुग्ध नलिकाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं और दूध का ठहराव हो सकता है।

दाहिने स्तन की मालिश करते समय। दाहिना हाथ छाती को नीचे से पकड़ता है, बायाँ हाथ ऊपर रखता है। विपरीत दिशाओं में कोमल आंदोलनों के साथ, स्तन ग्रंथि को 1-2 मिनट के लिए स्ट्रोक करें (बाएं बाएं, दाएं से दाएं)। बाएं सीने के लिए, हाथ बदलें।

आप कॉलरबोन से निप्पल तक धीरे-धीरे स्तन को सहला सकती हैं।

पम्पिंग के लिए तैयार करने के लिए स्तन की मालिश

एक अच्छा प्रभाव गर्दन और पीठ की मालिश देता है। एक कुर्सी पर बैठो, अपने हाथ मेज पर रखो, अपना सिर अपने हाथों पर रखो। स्तनों को ब्रा से मुक्त करें, उन्हें स्वतंत्र रूप से नीचे लटकना चाहिए। सहायक को धीरे से आपकी पीठ और गर्दन की मालिश करने दें। मालिश का प्रभाव शिथिल होना चाहिए।

हाथ अभिव्यक्ति तकनीक

उचित तैयारी के बाद, आप दूध निकालना शुरू कर सकते हैं।

अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे निकालें? इसे करने के लिए आराम से बैठ जाएं। यह महत्वपूर्ण है कि पीठ शिथिल हो। अपने हाथों में एक साफ कंटेनर लें, जिसमें आप दूध निकालेंगे।

1. अपनी छाती को पकड़ें ताकि आपका अंगूठा एरोला बॉर्डर (निप्पल के आधार से 2-3 सेमी) के ऊपर टिका रहे। नीचे से समान दूरी पर तर्जनी और मध्यमा।
2. पहला आंदोलन। हाथ के एक नरम लेकिन आत्मविश्वास से चलने वाले आंदोलन के साथ, एरोला को निचोड़ें और इसे अपनी ओर निर्देशित करें (जैसे कि आपकी उंगलियों को छाती में डुबोना)। इस बिंदु पर, आपने दुग्ध नलिकाओं पर कब्जा कर लिया है जहां दूध जमा हो गया है।
3. दूसरा आंदोलन। अपनी उंगलियों के बीच एरोला को निचोड़ें और दूध को निचोड़ते हुए अपनी उंगलियों को निप्पल की ओर आगे बढ़ाएं।

दरअसल, स्तन के दूध को व्यक्त करने में इन दो आंदोलनों की वैकल्पिक पुनरावृत्ति होती है: छाती तक - निप्पल के आगे। निचोड़ा हुआ - शिथिल, निचोड़ा हुआ - शिथिल, आदि।

पम्पिंग के दौरान दर्द नहीं होना चाहिए। अगर माँ दर्द में है, तो वह कुछ गलत कर रही है।

बच्चे के चूसने की लय का पालन करने की कोशिश करें। दूध तुरंत बाहर निकलने लगेगा। यदि स्तनपान परिपक्व है (जन्म के 2-3 महीने बाद), दूध नलिकाओं में दूध जमा नहीं होता है, लेकिन उत्तेजना के जवाब में आता है। 5-10 खाली पंपिंग मूवमेंट करना और दूध के बहिर्वाह पलटा की प्रतीक्षा करना आवश्यक है।

दूध नलिकाओं में से प्रत्येक को खाली करने के लिए अपनी उंगलियों को घेरा के चारों ओर घुमाएं।

यदि आपको अधिक मात्रा में दूध निकालने की आवश्यकता है, तो एक ही समय में दोनों स्तनों को खाली करें। स्तनपान सलाहकार निम्नलिखित एल्गोरिथम का पालन करने की सलाह देते हैं: 5 मिनट - दाएं, 5 मिनट - बाएं; फिर 3-3, 2-2, 1-1।

"महत्वपूर्ण! आपको निप्पल को नहीं, बल्कि एरोला को उत्तेजित करने की आवश्यकता है। आप रगड़ नहीं सकते, गूंध सकते हैं, मोटे तौर पर दबा सकते हैं और अपनी उंगलियों को छाती से लगा सकते हैं। ”

उपयोगी वीडियो "मैनुअल ब्रेस्ट पंपिंग":

पंप करने के लिए कभी भी किसी दूसरे व्यक्ति पर भरोसा न करें। यहां तक ​​​​कि एक पेशेवर भी आपकी छाती पर दबाव के स्वीकार्य बल को सटीक रूप से निर्धारित नहीं कर पाएगा। गलत हैंडलिंग से लैक्टिफेरस डक्ट की क्लैम्पिंग हो सकती है, और बाद में लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस हो सकता है। इसलिए, प्रत्येक नर्सिंग मां को पता होना चाहिए कि दूध को सही तरीके से कैसे निकालना है और इसे स्वयं करने में सक्षम होना चाहिए।

स्तनपान में अक्सर पम्पिंग जैसी प्रक्रिया शामिल होती है। कई माताओं को इस प्रक्रिया के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं होती है, और स्तन ग्रंथि से स्तन के दूध की निकासी उनके लिए यातना बन जाती है या बिल्कुल भी काम नहीं करती है। स्तन के दूध को ठीक से कैसे व्यक्त करें? यह क्यों जरूरी है और क्या यह बिल्कुल जरूरी है? इस उत्पाद को कब तक संग्रहीत किया जा सकता है और इसे सही तरीके से कैसे किया जाए?

एक्सप्रेस ब्रेस्ट मिल्क क्यों?

ब्रेस्ट पंपिंग के कई कारण हो सकते हैं:

• स्तन ग्रंथि में ठहराव, जिससे मास्टिटिस हो सकता है। इस मामले में, पम्पिंग एक आवश्यक प्रक्रिया है।
• स्तनपान में ब्रेक के दौरान बच्चे ने स्तन से दूध छुड़ाया और स्तन नहीं लेना चाहता। फिर मां खुद को व्यक्त करती है और बच्चे को बोतल से स्तन का दूध पिलाती है।
• स्तन बहुत भरा हुआ है, निप्पल तनावग्रस्त है, बच्चा स्तन नहीं ले सकता। स्तन के दूध को थोड़ा पंप करने से तनाव दूर करने में मदद मिलेगी, और बच्चा अपने आप ही दूध पिलाएगा।
• माँ को अक्सर काम या पढ़ाई के लिए जाना पड़ता है। इस मामले में, व्यक्त दूध अनुकूलित फार्मूलों का एक उत्कृष्ट विकल्प है।
• मां द्वारा दवा लेने से स्तनपान में जबरन विराम लग जाता है, और पम्पिंग से स्तनपान बनाए रखने में मदद मिलती है।
• अपर्याप्त स्तनपान बढ़ाने के लिए अक्सर आपको पंप करना पड़ता है।
• यदि स्तन बहुत भरे हुए हैं और गले में दर्द हो रहा है, और बच्चे को दूध पिलाने का कोई तरीका नहीं है, तो पम्पिंग से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी।

ये सभी कारण काफी सामान्य हैं, और पम्पिंग प्रक्रिया वास्तव में एक युवा माँ के लिए जीवन को आसान बनाती है। मुख्य बात यह जानना है कि स्तन के दूध को कितना और कब निकालना है, ताकि प्रक्रिया से राहत मिले और स्थिति में वृद्धि न हो।

कब और कितनी बार पंप करना है

पंपिंग प्रक्रियाओं की आवृत्ति और प्राप्त दूध की मात्रा सीधे कारण पर निर्भर करती है:

• भीड़ के साथ - हर 1-2 घंटे में एक बार। आपको संघनन कम होने से पहले सफल होने वाले दूध की मात्रा को व्यक्त करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया कम से कम आधे घंटे तक चलनी चाहिए, लेकिन अधिक समय तक नहीं, क्योंकि बहुत लंबे समय तक पंप करने से स्तन ग्रंथि को चोट लग सकती है।
• स्तनपान बढ़ाने के लिए - दूध पिलाने के बाद और बच्चे के भोजन के बीच में एक या दो बार। प्रक्रिया भोजन करने के लगभग 10 मिनट और बीच में 15 मिनट तक चलती है।
• स्तन की परिपूर्णता को दूर करने के लिए, केवल असुविधा महसूस होने पर ही व्यक्त करना पर्याप्त है। इस मामले में, आपको बहुत कम दूध केवल राहत की स्थिति में व्यक्त करने की आवश्यकता है, क्योंकि जितना अधिक आप व्यक्त करेंगे, अगली बार उतना ही अधिक दूध आएगा। इस मामले में, आपको 5 मिनट से अधिक नहीं व्यक्त करने की आवश्यकता है।
• स्तनपान में ब्रेक के दौरान दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए, हर तीन घंटे में व्यक्त करना आवश्यक है, बच्चे के खिला आहार का अनुकरण करना। निकाले गए दूध की मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए ताकि जब स्तनपान फिर से शुरू हो, तो बच्चा भरा हुआ हो। प्रत्येक प्रक्रिया की लंबाई 20 से 30 मिनट तक है।
• आपूर्ति करने के लिए, बच्चे के भोजन के बीच में दिन में कई बार दूध निकालना पर्याप्त है। निकाले गए दूध का समय और मात्रा इस प्रकार चुनी जानी चाहिए कि अगली बार दूध पिलाने पर स्तन को भरने का समय मिले और बच्चा भूखा न रहे। इस मामले में, सब कुछ व्यक्तिगत है और विशेष महिला, उसके स्तनपान की मात्रा और स्तन भरने की दर पर निर्भर करता है।

एक प्रक्रिया में कितना दूध निकाला जा सकता है

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि माँ कब पंप करती है। यदि खाने के तुरंत बाद, आपको मूल्यवान तरल की एक बूंद नहीं मिल सकती है। अपवाद हाइपरलैक्टेशन है, जब बहुत अधिक दूध होता है।

बच्चे को खिलाने से तुरंत पहले आप 50-100 मिली ले सकते हैं। यह हिस्सा बच्चे को निकाले गए स्तन के दूध को पूरी तरह से खिलाने के लिए पर्याप्त है। कभी-कभी, दूध पिलाने से पहले भी, माताएँ कुछ भी नहीं खींच पाती हैं - यह गलत तकनीक को इंगित करता है।

दूध रात में विशेष रूप से अच्छी तरह से व्यक्त किया जाता है, क्योंकि यह रात में होता है कि प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, यह दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए, आपूर्ति को फिर से भरने के लिए, 2 बजे से सुबह 6 बजे के बीच पंप करना बेहतर होता है।

छोटे पंपिंग के कारण हो सकते हैं:

• बच्चा उत्पादित सभी दूध को खाता है।
• गलत मैनुअल पंपिंग तकनीक या खराब फिटिंग वाला ब्रेस्ट पंप।
• माँ बहुत तनाव में है और आराम नहीं कर सकती।
• महिला पंपिंग की तैयारी की उपेक्षा करती है और ज्वार की प्रतीक्षा नहीं करती है।

स्तन के दूध को व्यक्त करने के बुनियादी नियम

इन नियमों के अधीन, पम्पिंग प्रक्रियाएं पूरी तरह से सुरक्षित होंगी और केवल लाभ होगा:

• ब्रेस्ट पंप करने से दर्द नहीं होना चाहिए! यदि कोई दर्दनाक संवेदना प्रकट होती है, तो यह गलत तकनीक को इंगित करता है, और पम्पिंग को रोकना होगा।
• प्रक्रिया से पहले, अपने हाथों को साबुन से धोना सुनिश्चित करें और परिणामी डेयरी उत्पाद के लिए एक साफ उबला हुआ कंटेनर तैयार करें।
• जितनी जल्दी हो सके और दर्द रहित रूप से पंप करने के लिए, इससे पहले आपको दूध की भीड़ पैदा करने की आवश्यकता होती है (अपनी छाती को गर्म पानी से धोएं, बच्चे से संपर्क करें, गर्म पेय पीएं, स्तन ग्रंथियों को आसानी से मालिश करें, एक स्तन दें बच्चा, और एक ही समय में दूसरे को व्यक्त करें)।
• दूध आने के बाद, आपको इसे अपने हाथों से व्यक्त करने या विशेष उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता है। हाथ से पम्पिंग करते समय, केवल सही तकनीक महत्वपूर्ण होती है (अपने हाथों से स्तन के दूध को निकालने के तरीके के बारे में अधिक जानें)। हार्डवेयर प्रक्रिया के दौरान, आपको सही ढंग से स्तन पंप और सहायक उपकरण () का चयन करना चाहिए।

स्तन ग्रंथियों को बिना निचोड़े, गोलाकार गतियों में धीरे और धीरे से मालिश करना चाहिए।

वैकल्पिक रूप से एरिओला की पकड़ को क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर में बदलना आवश्यक है। इस तरह का निस्तारण अधिक प्रभावी होगा।

निप्पल को पकड़ते समय उंगलियों की सही स्थिति को हरे तीरों द्वारा इंगित किया जाता है। लाल तीर गलत कब्जा दिखाते हैं

निप्पल के आकार के अनुसार ब्रेस्ट पंप के फ़नल का चुनाव

• पम्पिंग प्रक्रिया बहुत तेज नहीं होनी चाहिए। आप जोर से नहीं खींच सकते, कुचल सकते हैं और छाती को खींच सकते हैं। आपको बारी-बारी से प्रत्येक स्तन ग्रंथि के साथ 4-5 मिनट तक काम करने की आवश्यकता है।
• अगर यह पहली बार काम नहीं करता है, तो निराशा न करें। आपको फिर से प्रयास करने की आवश्यकता है, और जल्द ही सब कुछ ठीक हो जाएगा। मुख्य बात यह नहीं है कि बहुत जोशीला न हो ताकि छाती को नुकसान न पहुंचे।

पहली बार स्तन कैसे व्यक्त करें

सबसे पहले पंपिंग अस्पताल में करनी होगी। सबसे अधिक संभावना है, दुद्ध निकालना बहुतायत से होगा, और एक नवजात शिशु इतना दूध नहीं खा सकता है। पम्पिंग भीड़ से बचने में मदद करेगा। और तनाव को दूर करने के लिए निस्तारण भी आवश्यक है जो बच्चे को निप्पल को हथियाने से रोकता है।

मूलरूप आदर्श:

• घबराएं नहीं और चिंता न करें।
• उचित तकनीक सुनिश्चित करने के लिए नर्स की देखरेख में पहली प्रक्रिया करें।
• अपनी भावनाओं को ध्यान से सुनें। कोई दर्द नहीं होना चाहिए।
• दूध को तब तक ही एक्सप्रेस करें जब तक आराम न हो जाए, ताकि लैक्टेशन और भी ज्यादा न बढ़े।

मास्टिटिस या जमाव के साथ स्तनों को कैसे व्यक्त करें

कंजेशन और मास्टिटिस के साथ स्तनों को व्यक्त करना या नहीं करना? जाहिर है, एक्सप्रेस! यह ऐसी स्थितियों की मुख्य रोकथाम और उपचार है। कभी-कभी माँ केवल स्तनपान करके ही प्राप्त कर सकती हैं, लेकिन अक्सर एक बच्चा भी लैक्टोस्टेसिस का समाधान नहीं कर पाता है। मास्टिटिस और भीड़ के लिए पंपिंग प्रक्रिया की कई विशेषताएं हैं:

• यह निर्धारित करना आवश्यक है कि मुहरें कहाँ बनीं। यह आमतौर पर तुरंत महसूस किया जाता है, लेकिन आप सुनिश्चित करने के लिए स्तन ग्रंथियों को धीरे से महसूस कर सकते हैं।
• पंप करने से पहले, धीरे से अपने स्तनों की मालिश करें या गर्म स्नान करें। पानी का दबाव और हल्की थपथपाहट से मालिश ठीक उसी दिशा में करनी चाहिए जहां ठहराव पैदा हुआ हो।
• धक्कों को कुचलने या गूंधने की कोशिश न करें: यह बेहद खतरनाक है! सब कुछ अत्यंत सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
• प्युलुलेंट मास्टिटिस के साथ, आप छाती को गर्म नहीं कर सकते!
• पंपिंग प्रक्रिया के दौरान, स्तन ग्रंथियों के उन हिस्सों पर सीधे प्रयास करें जहां ठहराव का गठन हुआ है।
• किसी भी स्थिति में आपको ठहराव की जगह पर प्रेस नहीं करना चाहिए!

इन नियमों के अधीन, पंपिंग जितना संभव हो उतना दर्द रहित होगा, और मास्टिटिस या जमाव की अप्रिय घटना धीरे-धीरे गुजर जाएगी।

क्या मुझे "पत्थर" स्तनों को पंप करने की ज़रूरत है

अक्सर बच्चे के जन्म के पहले दिनों में, इस तरह की घटना को "पत्थर" छाती के रूप में देखा जा सकता है। इसी समय, स्तन ग्रंथि कठोर और तनावपूर्ण होती है, सूजन देखी जाती है, निप्पल पीछे हट जाता है या सपाट हो जाता है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह सामान्य है, बच्चा स्तन को भंग कर देगा, और यह घटना अपने आप दूर हो जाएगी। लेकिन व्यवहार में, नवजात शिशु भोजन शुरू करने के लिए निप्पल को भी नहीं पकड़ सकता। नतीजतन, बच्चा भूखा है, और माँ भारीपन और बेचैनी से पीड़ित है।

एक "पत्थर" छाती के लक्षण। उसे चित्र में दाईं ओर दिखाया गया है।

पम्पिंग "पत्थर" स्तन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। कई नियम हैं:

• इस मामले में एक स्तन पंप मदद नहीं करेगा। इसे वांछित आकार देने के लिए पहले आपको निप्पल के साथ काम करने की आवश्यकता है।
• तब आप पम्पिंग शुरू कर सकते हैं। दूध बूंदों में टपकेगा, यह इस बात का संकेत है कि नलिकाएं अभी तक विकसित नहीं हुई हैं।
• अगर यह तुरंत काम नहीं करता है, तो पुनः प्रयास करें। आप मामले को बीच में नहीं छोड़ सकते, क्योंकि ठहराव बन सकता है।
• आप इस विधि को आजमा सकते हैं: दोनों हाथों से स्तन को आधार पर ले जाएं और निप्पल की ओर थोड़ा सा आगे की ओर खींचें। तो दूध का प्रवाह आसान हो सकता है।
• थोड़ा दूध निकालकर आप शिशु को स्तन दे सकती हैं। यदि निप्पल बन जाता है और मुख्य तनाव दूर हो जाता है, तो बच्चा अपने आप ही सामना कर लेगा।

अपने बच्चे को निकाला हुआ दूध कैसे पिलाएं

बच्चे को व्यक्त स्तन के दूध को पिलाने के लिए, इसे 36 डिग्री के तापमान पर गर्म किया जाना चाहिए। यदि दूध रेफ्रिजरेटर में था, तो इसे गर्म पानी में, पानी के स्नान में या विशेष बिजली के हीटरों में गर्म किया जाता है।

जमे हुए दूध को बाहर निकालना चाहिए, रेफ्रिजरेटर में डाल देना चाहिए ताकि यह एक तरल रूप ले सके। उसके बाद, जैसा कि ऊपर वर्णित है, इसे गरम किया जाता है।

विशेषज्ञ दूध गर्म करने के लिए माइक्रोवेव ओवन का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि माइक्रोवेव इसकी संरचना को नष्ट कर देते हैं और कई उपयोगी पदार्थों को नष्ट कर देते हैं।

भंडारण के दौरान, दूध को अंशों में विभाजित किया जा सकता है, फिर उपयोग करने से पहले आपको बोतल को कई बार हिलाना होगा, और यह अपने मूल रूप में आ जाएगा।

जब दूध को फ्रीजर या रेफ्रिजरेटर से बाहर निकाला जाता है, तो इसे एक ही बार में इस्तेमाल करना चाहिए। बाकी डालना चाहिए

क्या मैं अपने बच्चे को माँ के दूध से बना खाना दे सकती हूँ?

विशेषज्ञ स्तन के दूध पर आधारित गर्म व्यंजन, जैसे अनाज, आमलेट, पुलाव पकाने की सलाह नहीं देते हैं। तथ्य यह है कि गर्मी उपचार से मुख्य लाभ नष्ट हो जाएगा। उच्च तापमान के प्रभाव में प्रोटीन जम जाएगा, और बच्चे के लिए इसे पचाना मुश्किल होगा।

उदाहरण के लिए, बच्चे के बिस्कुट के साथ मिलाकर स्तन का दूध देना अच्छा होता है। आप तत्काल अनाज के आधार के रूप में थोड़ा गर्म तनावपूर्ण उत्पाद का उपयोग भी कर सकते हैं जिन्हें पकाने की आवश्यकता नहीं होती है।

स्तन का दूध कितना समय है

दूध का शेल्फ जीवन भंडारण विधि पर निर्भर करता है:

• कमरे के तापमान पर, दूध को 6-8 घंटे से अधिक नहीं रखा जाता है। अगर घर में बहुत गर्मी हो तो 4 घंटे के अंदर खाना अच्छा हो जाता है।
• रेफ्रिजरेटर में - 2 दिन।
• फ्रीजर में - 1 वर्ष।

युक्ति: व्यक्त करते समय, आपको कंटेनर को चिह्नित करने की आवश्यकता होती है, जो प्रक्रिया के समय और दिनांक को इंगित करता है। इसलिए इस बात की संभावना काफी कम हो जाती है कि बच्चा एक्सपायर्ड उत्पाद खाएगा।

क्या अलग-अलग समय पर निकाले गए दूध को मिलाना संभव है?

आदर्श विकल्प हर बार एक अलग कंटेनर में व्यक्त करना है, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो आप कुछ नियमों का पालन करते हुए व्यक्त किए गए दूध को मिला सकते हैं:

• केवल एक दिन के लिए निकाला हुआ दूध इकट्ठा करें और मिलाएं।
• प्रत्येक सेवारत को एक अलग कंटेनर में व्यक्त किया जाना चाहिए और फिर उसी तापमान पर रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जाना चाहिए।
• अलग-अलग तापमान के मां के दूध को न मिलाएं!

कई विशेषज्ञ आमतौर पर अलग-अलग समय पर निकाले गए दूध को मिलाने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि तरल की संरचना और स्वाद हर बार अलग होता है। मिश्रित होने पर, स्वाद अप्रत्याशित रूप से बदल सकता है, बच्चा बस इसे पीने से मना कर देगा, और सभी काम खो जाएंगे। इसलिए, मिश्रण एक मजबूर उपाय है, जिसे यदि संभव हो तो टाला जाना चाहिए।

पम्पिंग वास्तव में आसान है। सरल नियमों के अधीन, यह प्रक्रिया GW के दौरान एक उत्कृष्ट सहायक होगी।

लगभग हर स्तनपान कराने वाली माँ की एक कहानी होती है जब आपको स्तन के दूध को निकालने की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया न केवल भावनात्मक, बल्कि शारीरिक परेशानी का कारण बनती है। प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि अपने हाथों से स्तन के दूध को ठीक से कैसे निकालना है।

एक बच्चे के जीवन के पहले दिनों में, निप्पल के चारों ओर दूध की एक बूंद एक गंध के साथ आकर्षित करती है, स्तन के प्रति लगाव का प्रतिवर्त विकसित करती है, त्वचा को नरम करती है और दरारों की उपस्थिति को रोकती है। आदत विकसित करने के लिए पंप करने के अलावा कुछ नहीं बचा है। स्तन के दूध की अभिव्यक्ति दो मामलों में आवश्यक है:

1. स्त्री हित के लिए।
2. बच्चे की खातिर।

माता के संकेत हैं:

• दूध ठहराव;
• स्तनपान बढ़ाने की आवश्यकता;
• अस्थायी बीमारी;
• फटा हुआ निप्पल;
• काम पर जा रहा।

निम्नलिखित मामलों में बच्चे को स्तन ग्रंथियों के पंपिंग की आवश्यकता होती है:

• समयपूर्वता और ट्यूब फीडिंग;
• कमजोरी, स्तनपान करने में असमर्थता।

प्रसवोत्तर अवधि में स्तन ग्रंथि तंग और भरी हुई होती है। नवजात शिशु में अभी इतनी ताकत नहीं है कि वह इसे घोल सके। ब्रेस्ट पंपिंग का उपयोग सहायता के रूप में किया जाता है। वक्ष नलिकाएं खुल जाती हैं, शिशु अपने आप स्तन ले सकता है।

कभी-कभी, स्तनपान करते समय, बच्चा माँ के स्तनों को चोट पहुँचाता है। निप्पल पर दरारें पड़ जाती हैं। सूजन को भड़काने के लिए नहीं, बल्कि स्तनपान को रोकने के लिए, बच्चे को व्यक्त दूध पिलाया जाता है। प्रक्रिया तब तक चलती है जब तक दरारें ठीक नहीं हो जातीं। ठीक होने के बाद, स्तनपान जारी रखा जाता है।

ऐसे बच्चे हैं जो स्तनपान कराने से मना करते हैं। दूध तीन घंटे से अधिक समय तक ग्रंथियों में रहता है। फीडिंग के बीच इस तरह के ब्रेक के साथ, यह स्थिर हो जाता है, जिससे नलिकाओं में सूजन आ जाएगी। ठहराव से दुद्ध निकालना बाधित हो जाएगा। नलिकाएं सूज जाती हैं, बच्चा हल नहीं कर पाता। यदि पंप नहीं किया जाता है, तो इससे मास्टिटिस हो जाएगा।

यदि मां बच्चे से अस्थायी रूप से अलग होने की योजना बना रही है, तो दूध को बाद के उपयोग के साथ भंडारण के लिए व्यक्त किया जाना चाहिए। स्तनपान को बाधित न करने के लिए दूध पहले से तैयार किया जाता है। जब बच्चा स्वयं स्तन को भंग नहीं कर सकता है, तो आपको दूध को अपने हाथों से निकालने की आवश्यकता होती है।

यह बुरा है जब माँ बीमार होती है और ऐसी दवाएँ लेती हैं जो खिलाने के अनुकूल नहीं होती हैं। बच्चे को कुछ समय के लिए कृत्रिम मिश्रण में स्थानांतरित कर दिया जाता है। दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए दूध व्यक्त किया जाता है। यह एक अस्थायी उपाय है। ठीक होते ही माँ स्तनपान कराना जारी रखती है।

मैन्युअल ब्रेस्ट एक्सप्रेशन की तैयारी

दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति की विधि हर जगह व्यापक है। उचित पम्पिंग के लिए किसी भी परिस्थिति में उपलब्ध उपकरणों के लिए भौतिक लागत की आवश्यकता नहीं होती है, प्रदर्शन करना आसान होता है। यह सभी आधुनिक उपकरणों की तुलना में अधिक सुरक्षित है क्योंकि यह प्रक्रिया किसी की अपनी भावनाओं द्वारा नियंत्रित होती है।

स्तन के दूध को निकालने के नियम सरल हैं। व्यक्तिगत स्वच्छता एक शर्त है। पंप करने से पहले, गर्म स्नान करने की कोशिश करें, अधिमानतः जेल और सुगंधित साबुन के उपयोग के बिना। दूध डिटर्जेंट की गंध को सोख लेता है। शिशुओं को कृत्रिम सुगंध पसंद नहीं है। वह खाने से इंकार कर देगा।

प्रक्रिया से दस मिनट पहले, दूध के फटने के लिए एक गिलास गर्म दूध, कमजोर चाय या पानी पिएं।

छानने के दौरान, कपड़ों पर बूंदें पड़ सकती हैं। विशेष नर्सिंग कपड़े पहनें जो साफ और आरामदायक हों। चौड़े मुंह वाला एक बड़ा दूध का कटोरा तैयार करें। रात को पहले अच्छी तरह से धोकर कीटाणुरहित करें। रोगजनक बैक्टीरिया की मृत्यु के लिए नसबंदी आवश्यक है। आपके बच्चे को आंतों के संक्रमण से बचाने में मदद करता है।

आपको एक साफ डायपर की आवश्यकता हो सकती है। इसे तुरंत तैयार करें। अपनी छाती के नीचे एक मुलायम कंबल बिछा लें। यह छींटे की बूंदों को सोख लेगा।

मानसिक दृष्टिकोण के लिए, एक बच्चे के बारे में सोचें। उसकी गंध, उसकी आवाज, स्पर्श की भावना याद रखें। ट्यून करने का सबसे सुरक्षित तरीका है कि आप अपने बच्चे को एक स्तन दें और दूसरे को पंप करें। जब बच्चा काम करता है, दूध का प्रवाह दोनों स्तन ग्रंथियों में जाता है।

अभिव्यक्ति तकनीक

याद रखें, पंप करते समय मांसपेशियां बहुत थक जाती हैं, खासकर पीठ। इसलिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए ताकि यह केवल संतुष्टि लाए। आरामदायक स्थिति लें: बैठे या लेटें। कटोरे को इस तरह रखें कि आपको उसकी ओर झुकना न पड़े। ढलान आपको तेजी से थका देंगे।

स्तन के दूध को छानने की तकनीक ज्ञात है। नीचे से एक हाथ से, स्तन को पकड़ें, दूसरे के साथ, ग्रंथि के आधार से निप्पल तक घूर्णी आंदोलनों के साथ धीरे से गूंधें। वहीं, उंगलियों के नीचे मटर महसूस होती है।

फिर उंगलियों को एक दूसरे के विपरीत निप्पल के एरिओला क्षेत्र पर रखें। आपको "C" अक्षर बनाने की आवश्यकता है। हल्के से एरिओला पर दबाएं। आंदोलनों को उँगलियों को घुमाने जैसा होना चाहिए, त्वचा को रगड़ना नहीं। सबसे पहले, आपको छाती को तनाव देने की जरूरत है। जब दूध खराब होने लगे, तो उंगलियों की स्थिति बदलें और जारी रखें।

दूध ग्रंथि के स्तन नलिकाओं में उत्पन्न होता है और निप्पल के एरोला में प्रवेश करता है। नलिकाओं को खोलने के लिए, आपको ग्रंथि को ठीक से निकालने की जरूरत है। अगर दूध नहीं निकला है तो आपको अपनी छाती पर गर्म डायपर डालकर धीरे से मालिश करनी होगी। कुछ ही क्लिक के बाद दूध दिखाई देता है। अगर यह पहली बार में ठीक से काम नहीं करता है तो रुकें नहीं। इसके नलिकाओं से उतरने की प्रतीक्षा करें।

याद रखें कि निप्पल स्वयं व्यक्त नहीं होता है, इसमें दूध नहीं होता है। यह बच्चे को दूध के उत्पादन के लिए केवल एक कार्यात्मक अंग है। निप्पल के संबंध में किसी न किसी तरह की हरकत से नलिकाओं में खिंचाव होता है, चोट लगती है, सूजन होती है।

हम बदले में स्तन ग्रंथियों के साथ काम करते हैं। एक स्तन के लिए हाथ से दूध निकालने का समय 5 मिनट है। फिर हम दूसरे पर चलते हैं। कुल सत्र लगभग 30 मिनट या दूध की आपूर्ति बंद होने तक चलता है। दूध की मात्रा प्राप्त करें, जिसके बाद आराम की अनुभूति होती है। यदि पम्पिंग के बाद आपकी छाती में दर्द होता है, तो आपको रुक कर प्रतीक्षा करनी चाहिए। चोट के निशान दूध नलिकाओं के लिए बहुत अधिक दबाव और आघात का संकेत देते हैं। आपको हर काम जल्दी करने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। धीरे-धीरे और लगातार काम करें। प्रक्रिया के बाद बेचैनी को खत्म करने के लिए, अपनी छाती पर एक नम, ठंडा तौलिया लगा लें। व्यथा दूर होगी, हलकेपन की स्थिति बनी रहेगी।

ब्रेस्ट मिल्क को कैसे स्टोर करें

मां का दूध बच्चे के पोषण, वृद्धि और विकास के लिए एक मूल्यवान तरल है। आवश्यक अमीनो एसिड, प्रोटीन, विटामिन, सुरक्षात्मक कारक, जीवाणुनाशक पदार्थ शामिल हैं।

व्यक्त दूध की समृद्ध संरचना को कमरे के तापमान पर 2 घंटे तक संग्रहीत किया जा सकता है। +5 डिग्री के तापमान पर एक बंद बाँझ पैकेज में, आप सात दिनों तक स्टोर कर सकते हैं। फ्रीजर में इंसान का दूध छह महीने तक स्टोर किया जा सकता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि दूध विदेशी गंधों को अवशोषित न करे। बच्चा ऐसा दूध नहीं पीना चाहेगा।

महत्वपूर्ण बिंदु

स्तन ग्रंथियों को कब और कितनी बार व्यक्त करना आवश्यक है, परिवार में नवजात शिशु की उपस्थिति के बाद माँ समझती है। पहला ज्ञान, स्तन से दूध निकालना आवश्यक है या नहीं, एक महिला प्रसव कक्ष में प्राप्त करती है। पहली बार, ग्रंथियों को जन्म के 6 घंटे बाद निथारने की आवश्यकता होती है।

यदि आप स्तनपान नहीं कराती हैं, लेकिन करने की योजना बना रही हैं, तो आपको उस आवृत्ति पर पंप करने की आवश्यकता है जो मांग पर बच्चे को दूध पिलाने की नकल करती है, यानी हर 2-3 घंटे में। रात में, प्रक्रिया 6 घंटे के बाद दोहराई जाती है, ताकि माँ आराम कर सकें। प्रसूति अस्पताल में स्तनपान सलाहकार आपको विधि दिखाएंगे।

दूध पिलाने के बाद दूध निकालना जरूरी है या नहीं, इस सवाल का जवाब खुद बच्चे देंगे। यदि उसका दूध अच्छे पोषण के लिए पर्याप्त नहीं है, तो तकनीक दुद्ध निकालना बढ़ाने में मदद करेगी। कई बार ऐसा होता है जब बच्चा पूरी तरह से स्तन नहीं चूस पाता है। उसे दूध बचाने के लिए मदद की जरूरत है।

दूध ग्रंथि की नलिकाओं में बनता है और निप्पल के घेरा में प्रवेश करता है। याद रखें, जितना अधिक आप पंप करते हैं, उतना ही अधिक रहता है। जब बच्चा सब कुछ नहीं खाता है तो दूध पिलाने के बाद दूध निकालना आवश्यक है। लैक्टेशन बनाए रखने के लिए।

यदि आपके हाथों से स्तन के दूध को निकालने का पहला प्रयास असफल रहा, तो बस धैर्य रखें और पुनः प्रयास करें। तुम कामयाब होगे।

फिर भी दूध न निकले तो क्या करें। अपने बच्चे को दूध पिलाते समय विशेष ब्रेस्ट पैड का उपयोग करने का प्रयास करें। शायद बच्चा अपनी दृढ़ता के साथ स्तनपान को सामान्य करने में मदद करेगा।

निष्कर्ष

यदि आप स्तनपान करा रही हैं और यह नहीं जानती हैं कि दूध कैसे निकालना है और आगे क्या करना है, तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। वह आपको सिखाएगा कि अपने स्तनों को ठीक से कैसे व्यक्त करें। यह कौशल हर नर्सिंग मां के लिए एक अप्रत्याशित स्थिति में उपयोगी है। बस मामले में, हर नई माँ को इस कौशल में महारत हासिल करनी चाहिए।

राडा मेलनिकोवा, स्तनपान सलाहकार, सीएमपीएफ की सदस्य,प्रोजीवी प्रोजेक्ट www.progv.ru के स्नातक: अब तक, आप कभी-कभी एक युवा माँ को प्रत्येक दूध पिलाने के बाद अपने स्तनों को "सूखा" व्यक्त करने की सलाह सुन सकते हैं। तर्क बहुत अलग हैं: ताकि दूध गायब न हो, ताकि कोई ठहराव न हो, "मैंने ऐसा किया, केवल इसके लिए धन्यवाद!"। दरअसल, पिछली सदी के मध्य में ऐसी सिफारिशें थीं। उनके लिए एक अच्छा कारण था: आखिरकार, एक और सिफारिश व्यापक थी - एक कार्यक्रम पर भोजन करना। बच्चे को दिन में 6-7 बार रात के लंबे ब्रेक के साथ स्तन पर लगाया जाता था। एक नियम के रूप में, एक खिला - एक स्तन, इस प्रकार, बच्चे को प्रत्येक स्तन पर दिन में 3-4 बार लगाया जाता था। दूध का उत्पादन करने के लिए इस लय में दूध पिलाना स्तन की गंभीर रूप से अपर्याप्त उत्तेजना है। इस मामले में नियमित पंपिंग ने किसी तरह दुद्ध निकालना संभव बना दिया।

यदि माँ दिन-रात बच्चे को दूध पिलाती है, तो दूध पिलाने की अवधि को सीमित नहीं करती है, 12 दिन या उससे अधिक समय तक स्तन से जुड़ी रहती है, बच्चे का वजन बढ़ता है और उम्र के मानदंडों के अनुसार विकसित होता है, तो अतिरिक्त पंपिंग की कोई आवश्यकता नहीं है!

दुग्ध उत्पादन आपूर्ति और मांग का नियम है: जितना अधिक दूध स्तन से निकाला जाता है, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होता है, और इसके विपरीत। यदि एक माँ नियमित रूप से अपने स्तनों को पंप करती है, तो शरीर इसे एक संकेत के रूप में मानता है कि बच्चे को वास्तव में चूसने से अधिक दूध की आवश्यकता होती है। यह आसानी से हाइपरलैक्टेशन का कारण बन सकता है, और बहुत अधिक दूध पर्याप्त दूध की तुलना में अधिक सुखद नहीं है, और इससे माँ में जमाव, सूजन और बच्चे में पाचन संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।

व्यक्त करने में मदद मिल सकती है

हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जिनमें पम्पिंग बहुत मददगार हो सकता है। यहाँ सबसे विशिष्ट हैं।

1. दुद्ध निकालना स्थापित करने के लिए पंप करना और ऐसे बच्चे को दूध पिलाना, जो किसी कारण से, अभी तक स्तनपान नहीं करा सकता है (एक छोटा, समय से पहले नवजात शिशु, शारीरिक संरचनात्मक विशेषताओं वाला एक बच्चा जो चूसना मुश्किल बनाता है, अन्य विशेष परिस्थितियाँ जब बच्चे के लिए यह मुश्किल होता है प्रभावी ढंग से चूसें)।

2. जब किसी बच्चे के लिए भरे हुए स्तन लेना मुश्किल हो तो अत्यधिक परिपूर्णता या स्तन अतिपूरण को राहत देने के लिए पंप करना।

3. स्तनपान बनाए रखने और बच्चे को दूध पिलाने के लिए पंप करना, अगर किसी कारण से बच्चा मना कर देता है या अस्थायी रूप से स्तनपान नहीं करा सकता है (स्तन से इनकार, बच्चे की बीमारी)।

4. दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए व्यक्त करना जब वास्तव में इसकी आवश्यकता हो।

5. माँ काम पर जाती है या उसे घर से दूर रहना पड़ता है (नियमित रूप से या समय-समय पर)।

6. दूध के ठहराव के मामले में पम्पिंग।

7. दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए, यदि माँ को बच्चे से कुछ समय के लिए अलग रहने के लिए मजबूर किया जाता है।

आपको कितनी बार पुश करने की आवश्यकता है?

हर स्थिति अलग होती है और सबसे अच्छा उपाय है कि किसी लैक्टेशन कंसल्टेंट की मदद ली जाए। विशेषज्ञ एक व्यक्तिगत पम्पिंग योजना विकसित करेगा, पम्पिंग तकनीक सिखाएगा।

1. दुद्ध निकालना स्थापित करने के लिए, यदि बच्चे के जन्म के बाद किसी कारण से बच्चा चूस नहीं सकता है, तो जितनी जल्दी हो सके पंप करना शुरू करना आवश्यक है। अधिमानतः प्रसव के बाद पहले 6 घंटों के भीतर। सबसे पहले, यह कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदें होंगी - पहला दूध जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद महिला के स्तन में होता है।

फिर आपको बच्चे को छाती से लगाने की लय में लगभग व्यक्त करने की आवश्यकता है। हर 2-3 घंटे में कम से कम एक बार, रात में भी शामिल है। प्रतिदिन कम से कम 8 पंपिंग करने का प्रयास करें।

यदि रात के समय पम्पिंग करना मुश्किल हो तो 4-5 घंटे का एक ब्रेक संभव है।

पर्याप्त दूध उत्पादन के लिए नाइट पम्पिंग बहुत महत्वपूर्ण है! कोशिश करें कि सुबह 2 से 8 के बीच कम से कम 1-2 पंप हों।

शुरुआती दिनों में दुर्लभ पंपिंग या उनकी अनुपस्थिति, यदि बच्चा स्तन से जुड़ा नहीं है, तो दुद्ध निकालना प्रक्रियाओं के सामान्य विकास में हस्तक्षेप कर सकता है और भविष्य में अपर्याप्त दूध उत्पादन को भड़का सकता है।

2. माँ में दूध की मात्रा बनाए रखने के लिए, यदि बच्चा अस्थायी रूप से स्तन से जुड़ा नहीं है, तो यह सलाह दी जाती है कि जिस ताल में बच्चे ने चूसा या थोड़ा अधिक बार व्यक्त किया जाए, क्योंकि कोई भी स्तन पंप उत्तेजित नहीं कर सकता है बच्चे के रूप में प्रभावी रूप से स्तन।

लेकिन 6 महीने से कम उम्र के बच्चे के लिए हर 3 घंटे में एक बार से कम नहीं।

3. आखिरी पंप के बाद से कितना भी समय बीत चुका हो, थोड़ा सा पंप करना आवश्यक है, जब तक कि मां को बहुत अधिक भरा हुआ महसूस न हो जाए। भले ही, विकसित योजना के अनुसार, पम्पिंग का समय अभी तक नहीं आया हो।

4. दूध की मात्रा बढ़ाने या मिल्क बैंक बनाने के लिए काम करते समय, सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत होता है और विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है। किसी विशेषज्ञ से सलाह लें!

5. यदि जितनी बार और उतनी देर तक व्यक्त करना संभव नहीं है, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी स्तन उत्तेजना माँ के शरीर के लिए दूध का उत्पादन करने के लिए एक "अनुरोध" है। पंपिंग के 5 मिनट भी कुछ नहीं से बेहतर हैं। जीवन के पहले महीनों में एक बच्चे को दिन में 20 या अधिक बार स्तनपान कराया जा सकता है और कुछ मिनटों से लेकर 1 घंटे या उससे भी अधिक समय तक चूस सकते हैं। यदि आप एक विशिष्ट गति से पंप नहीं कर सकते हैं, तो जब भी आप कर सकते हैं पंप करें।

कब वर्णन करना है। कुशल योजनाएँ।

यहां भी, कोई एकल एल्गोरिथम नहीं है, बहुत कुछ स्थिति पर निर्भर करता है। सामान्य सिद्धांत हैं।

1. यदि बच्चा स्तन से जुड़ा हुआ है, तो आपको दूध पिलाने के तुरंत बाद या उसके 30-40 मिनट बाद (यानी दूध पिलाने के बीच) व्यक्त करने की आवश्यकता है, और इससे पहले नहीं। ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब खिलाने से पहले पम्पिंग करना स्वीकार्य और आवश्यक भी होता है, लेकिन ये विशेष मामले हैं और एक विशेषज्ञ को इनकी सिफारिश करनी चाहिए। अधिकांश मामलों में, बच्चे द्वारा स्तन से अच्छी तरह से खा लेने के बाद व्यक्त करने की सलाह दी जाती है।

2. दूसरे स्तन को स्तनपान कराते समय एक स्तन को बाहर निकालना बहुत प्रभावी होता है, क्योंकि बच्चा चूसकर दोनों स्तनों में दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है।

3. सबसे प्रभावी पंपिंग नियम "5 + 5 ... 1 + 1" है: पहले, एक स्तन पर 5 मिनट, फिर दूसरे पर 5 मिनट, फिर प्रत्येक स्तन पर 4 मिनट, फिर 3, 2 और अंत में 1 .

4. दोनों स्तनों की एक साथ पंपिंग भी दूध स्राव और दूध उत्पादन को बहुत अच्छी तरह से उत्तेजित करती है (यह एक साथ पंपिंग के लिए डिज़ाइन किए गए ब्रेस्ट पंप और कुछ प्रशिक्षण के बाद मैन्युअल रूप से दोनों के साथ किया जा सकता है)।

5. आमतौर पर प्रत्येक स्तन के लिए एक पंपिंग में 15-20 मिनट लगते हैं। यदि आप दूध की मात्रा बढ़ाने पर काम कर रहे हैं, तो दूध बहना बंद होने के बाद 2-3 मिनट तक पंप करना जारी रखें।

6. कभी-कभी माताएं दो प्रकार के पंपिंग को जोड़ती हैं - पहले वे ब्रेस्ट पंप से व्यक्त करती हैं, और फिर अपने हाथों से थोड़ा और। अक्सर यह आपको अधिक दूध व्यक्त करने की अनुमति देता है।

7. बहुत अधिक दूध निकालने के बारे में बहुत कठिन न सोचें। अभ्यास से पता चलता है कि अगर एक माँ कंटेनर में देखे बिना और मिलीलीटर की गिनती किए बिना खुद को अभिव्यक्त करती है, तो वह अधिक दूध निकालने का प्रबंधन करती है।

महत्वपूर्ण!बच्चा एक स्थिर निर्वात बनाता है और दूध प्राप्त करने के लिए कई प्रकार की गति करता है (चेहरे की लगभग सभी मांसपेशियां चूसने की प्रक्रिया में शामिल होती हैं)। अपने हाथों से या स्तन पंप (यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छा) के साथ पंप करते समय, बच्चे के कार्यों की पूरी नकल हासिल करना असंभव है। पम्पिंग एक कौशल है! व्यक्त दूध की मात्रा का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए नहीं किया जा सकता है कि मां के पास पर्याप्त है या नहीं।

अभिव्यक्ति तकनीक

क्या व्यक्त करें?

व्यक्त करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है - ब्रेस्ट पंप से या अपने हाथों से? प्रत्येक विकल्प के अपने समर्थक होते हैं। यदि आप अपने जीवन में पहली बार दूध निकाल रहे हैं, तो इसे मैन्युअल रूप से करने का प्रयास करें। प्रक्रिया को अपने हाथों से नियंत्रित करना आसान है और अगर संवेदना दर्दनाक हो जाती है तो तुरंत रोक दें। अपने हाथों से व्यक्त करते समय, आप अपनी स्तन ग्रंथि की विशेषताओं का अध्ययन करने में सक्षम होंगे, प्रभावी पम्पिंग आंदोलनों, गति और संपीड़न के बल का चयन करेंगे।

स्तन भरे होने पर आमतौर पर ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना आसान होता है। कोमल स्तनों के साथ यह कम प्रभावी हो सकता है।

कुछ माताएँ ध्यान देती हैं कि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, अपने हाथों से व्यक्त करना स्तन पंप की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी होता है।

ऐसी महिलाएं हैं, जो अपने स्तनों की विशेषताओं के कारण, एक स्तन पंप के साथ एक बूंद को व्यक्त नहीं कर सकतीं, लेकिन वे इसे अपने हाथों से पूरी तरह से करती हैं। कोशिश करें और अपना विकल्प खोजें।

यदि आपको नियमित रूप से पंप करना है, तो इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप का उपयोग करने पर विचार करें। सबसे अच्छे इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप नैदानिक ​​उपकरण हैं और वे हैं जो दोनों स्तनों को एक साथ पंप करते हैं।

सबसे सरल "नाशपाती" का उपयोग करने से बचें - स्तन पंप: वे आसानी से छाती को घायल करते हैं, और पंपिंग दक्षता कम होती है।

अगर आपके निप्पल फटे या सूजे हुए हैं तो कभी भी ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल न करें! इससे स्थिति और खराब हो सकती है।

पम्पिंग की तैयारी।

जब दूध शरीर में व्यक्त किया जाता है, तो उसी प्रक्रिया को ट्रिगर किया जाता है जब एक बच्चे को खिलाया जाता है, लेकिन कमजोर - आखिरकार, पंपिंग केवल खिला प्रक्रिया की नकल है। हालांकि, स्तनपान और पम्पिंग दोनों ही हार्मोन ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ाते हैं, जो स्तन से दूध के प्रवाह में मदद करता है, और प्रोलैक्टिन, जो स्तनपान के दौरान दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है।

दूध को स्तन से अधिक आसानी से बहने में मदद करने के लिए, पंप करने से पहले, आप "ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स" बनाने में मदद कर सकते हैं। यहाँ कुछ गतिविधियाँ हैं जो आपको आराम करने, शांत होने में मदद कर सकती हैं, और इस प्रकार आपके स्तनों से दूध के प्रवाह को और अधिक प्रभावी ढंग से पंप करने में मदद करती हैं।

1. पम्पिंग शुरू करने से पहले अपने हाथ धो लें और इस प्रक्रिया के दौरान आपकी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार रखें (पम्पिंग कंटेनर, गर्म पेय और स्नैक, टिश्यू, फोन, किताब, आदि)।

2. आराम से बैठें, आराम करें, आप शांत शांत संगीत चालू कर सकते हैं।

3. दूध के स्राव को उत्तेजित करने के लिए, आप एक हल्के स्तन की मालिश का उपयोग कर सकते हैं: अपनी उंगलियों के साथ "टैपिंग", पथपाकर, "एक बैग में लोट्टो बैरल की तरह", आप छाती को थोड़ा "हिला" सकते हैं, आसानी से आगे झुक सकते हैं अपनी उंगलियों को परिधि से निप्पल तक चलाएं। यह एक अच्छा विचार है कि निप्पल को अपनी उंगलियों से धीरे से चूसकर या घुमाकर थोड़ी देर के लिए उत्तेजित किया जाए (बस बहुत सावधान रहें!)।

महत्वपूर्ण!किसी भी कार्य से आपको आहत नहीं होना चाहिए!

4. पंप करने से पहले कुछ गर्म पेय पीना बहुत अच्छा होता है। क्या वास्तव में महत्वपूर्ण नहीं है, आपको स्वादिष्ट :-) होना चाहिए।

5. यदि कोई तापमान और सूजन नहीं है, तो आप पंप करने से तुरंत पहले अपनी छाती को कई मिनट तक गर्म कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, उस पर गर्म पानी से सिक्त तौलिया रखें, या गर्म स्नान करें। आप अपने हाथों और पैरों को पानी में गर्म कर सकते हैं।

6. हो सके तो अपने किसी करीबी से अपनी गर्दन और पीठ की मालिश करवाएं - इससे आपको आराम मिलेगा।

7. यदि बच्चा पास में है, तो त्वचा से त्वचा का संपर्क मदद करता है, बच्चे को देखें, उसे स्पर्श करें, उसे अपनी बाहों में पकड़ें।

8. अगर बच्चा आसपास नहीं है तो आप उसकी फोटो देख सकते हैं या उसके कुछ कपड़े पास में रख सकते हैं। बच्चे के बारे में सुखद विचारों को खुली छूट दें।

9. पंप करने की प्रक्रिया में कुछ माताएँ पानी की एक बहती धारा, झरने की कल्पना करती हैं।

आप मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स किक महसूस कर सकती हैं या अपने स्तन से दूध बहता हुआ देख सकती हैं, लेकिन आपको कुछ भी महसूस नहीं हो सकता है। आपके लिए दूध का उत्पादन करने के लिए, आपको इस प्रतिवर्त के बारे में जानने या इसे महसूस करने की आवश्यकता नहीं है।

हाथ पम्पिंग।

1. अपने अंगूठे को एरोला के ऊपर (या निप्पल से लगभग 2.5-3 सेमी) और अपनी तर्जनी को अपने अंगूठे के विपरीत एरोला के नीचे रखें। हाथ की शेष तीन अंगुलियां छाती को सहारा देती हैं।

2. अपनी उंगलियों को "रोल" करें, उन्हें थोड़ा ऊंचा या नीचे रखें, अपनी उंगलियों के नीचे "मटर" महसूस करें (वे लगभग एरोला की बाहरी सीमा पर स्थित हैं)। यह ठीक उन पर है कि आपको कार्य करने की आवश्यकता होगी (उन्हें हमेशा महसूस नहीं किया जा सकता है। यदि आप कुछ भी महसूस नहीं करते हैं, तो चिंता न करें, बस अपनी उंगलियों को घेरा की बाहरी सीमा पर रखें)। निप्पल में दूध नहीं है! 🙂

3. अपनी छाती को अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ छाती की ओर थोड़ा सा निचोड़ें, जैसे कि अपनी उंगलियों को थोड़ा अंदर की ओर धकेलना।

4. अपनी उंगलियों को आगे की ओर घुमाएं और जब दूध निकल जाए तो अपनी उंगलियों को आराम दें। सब कुछ दोबारा दोहराएं। महत्वपूर्ण: उंगलियों को त्वचा पर नहीं जाना चाहिए, वे एक ही स्थान पर खड़े होते हैं। वे हिलते नहीं हैं, अर्थात्, वे छाती पर "रोल" करते हैं!

5. पहले या दो मिनट के लिए, जब तक दूध रिलीज पलटा शुरू नहीं हो जाता, तब तक यह बहुत कमजोर रूप से बाहर खड़ा हो सकता है (या बिल्कुल भी बाहर नहीं खड़ा हो सकता है), यह महत्वपूर्ण है कि लयबद्ध सड़न आंदोलनों को रोकना नहीं है।

6. जब दूध सक्रिय रूप से बहना बंद हो जाए, तो अपनी उंगलियों को एरोला की सीमा के साथ थोड़ा घुमाएं और व्यक्त करना जारी रखें। समय-समय पर अपनी उंगलियों को एक सर्कल में घुमाएं ताकि छाती के सभी खंड समान रूप से खाली हो जाएं (अपवाद दूध के ठहराव के दौरान एक निश्चित अनुपात का लक्षित पंपिंग है)।

7. अतिरिक्त उत्तेजना के साथ वैकल्पिक रूप से प्रत्यक्ष पंपिंग आंदोलनों को करना अच्छा होता है। यदि आप देखते हैं कि ज्वार के अंत के बाद दूध का बहिर्वाह धीमा हो गया है, तो आप यह कर सकते हैं:

• बच्चे को स्तन से लगाएं (यदि संभव हो),
• कुछ गर्म पी लो
• छाती की हल्की मालिश करें और फिर पंप करना जारी रखें।

यदि आप "ज्वार" को अच्छी तरह से महसूस करते हैं, तो आप इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि 1 "ज्वार" के लिए लगभग 45% दूध स्तन से निकलता है, दूसरा ज्वार - 75% से अधिक, तीसरा ज्वार - 94% से अधिक।

यदि नहीं, तो केवल पम्पिंग समय पर ध्यान दें (प्रत्येक स्तन के लिए लगभग 15-20 मिनट)।

एक स्तन पंप के साथ अभिव्यक्ति।

1. निर्देशों को ध्यान से पढ़ें: क्या पंप सही ढंग से इकट्ठा किया गया है, क्या स्तन और दूध के संपर्क में आने वाले हिस्से साफ हैं।

2. बिल्कुल सही व्यास वाले नोज़ल का चयन करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा दूध को दर्दनाक या अक्षम रूप से व्यक्त किया जा सकता है, निपल्स की दरारें या सूजन संभव है।

3. यदि आपके स्तन पंप में कई शक्ति स्तर हैं, तो अपने निपल्स को चोट से बचाने के लिए सबसे कम सेटिंग पर शुरू करें, और फिर धीरे-धीरे शक्ति बढ़ाएं जब तक कि यह आरामदायक न हो लेकिन दर्दनाक न हो।

4. बीमार होने पर तुरंत पंप करना बंद कर दें! आगे:

• सुनिश्चित करें कि निप्पल बिल्कुल नोज़ल के केंद्र में है और यह आपको फिट बैठता है,
• शक्ति कम करो
• ज्यादा देर तक पंप न करें, ब्रेक लें।

जब "दूध आ गया है" तो क्या करें?

अलग से, आपको दूध के आगमन के समय (आमतौर पर बच्चे के जन्म के 3-5 वें दिन) सही क्रियाओं के बारे में बात करने की आवश्यकता होती है। जन्म देने से पहले ही, कई माताएँ कहानियाँ सुनती हैं कि "तीसरे दिन मेरा दूध आया, मेरे स्तन सिर्फ पत्थर बन गए, सब कुछ दर्द होता है, बच्चा नहीं चूसता, वे मुश्किल से निकलते हैं! और क्या दर्द है! और यह बहुत ही दूध का आगमन और "आंखों में सितारों के लिए", माँ डर के साथ उम्मीद करने लगती है। और, इस बीच, बच्चे के जन्म के बाद सही क्रियाओं के साथ, दूध आने के समय आपको कुछ भी महसूस नहीं हो सकता है, या संवेदनाएं काफी आरामदायक होंगी और स्तन बस अधिक भरे हुए होंगे। ये क्रियाएं क्या होनी चाहिए?

1. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों से स्तन से दूध निकालना सुनिश्चित करें। यह हर 2-2.5 घंटे में कम से कम एक बार बच्चे को स्तन से लगाकर या ऊपर बताए अनुसार पंप करके किया जाता है।

यदि पहले दूध, कोलोस्ट्रम को बड़ी मात्रा में दूध के आने से पहले स्तन से नहीं निकाला जाता है, तो भविष्य में यह सचमुच एक कॉर्क बन जाता है जो स्तन से दूध के बहिर्वाह को रोकता है (क्योंकि इसमें गाढ़ापन होता है)।

2. स्तन से दूध निकालने की कुंजी प्रभावी चूसना है। सुनिश्चित करें कि बच्चा स्तन से अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है और दूध चूस रहा है, न कि केवल स्तन को अपने मुंह में पकड़े हुए है।

यहाँ संकेत हैं कि सब ठीक है:

• बच्चे का मुंह चौड़ा खुला है (120 डिग्री या अधिक का अधिक कोण),
• दोनों होंठ बाहर की ओर निकले हुए हैं,
• जीभ निचले मसूड़े को ढक लेती है,
• मुंह में, न केवल निप्पल, बल्कि अधिकांश घेरा भी,
• गाल गोल हैं, पीछे नहीं हटे,
• बच्चे की ठोड़ी छाती से दब जाती है,
• चूसते समय आपको कोई बाहरी आवाज सुनाई नहीं देती,
• आपको चोट नहीं लगती,
• जब बच्चा स्तन छोड़ता है, तो निप्पल गोल या थोड़ा अंडाकार होता है (चपटा नहीं, कोई क्रीज और बेवल नहीं)।

3. हर 2-2.5 घंटे में कम से कम एक बार बच्चे को लगाना जारी रखें या दूध आने के बाद (यदि बच्चे को लगाना संभव नहीं है) एक्सप्रेस करें।

4. यदि पहली बार में बहुत अधिक दूध आता है (और यह पहले दिनों में सामान्य है), और छाती बेचैनी की हद तक भरी हुई है, तो आप कभी-कभी 3-5 मिनट के लिए पंप कर सकते हैं, मुख्य के बीच "राहत के लिए" पम्पिंग, अगर बच्चे को स्तन पर नहीं लगाया जाता है। या हो सके तो बच्चे को अधिक बार लगाएं।

5. पम्पिंग या फीडिंग के बीच, आप एक ठंडा सेक लगा सकते हैं (उदाहरण के लिए, ठंडे पानी में भिगोया हुआ डायपर)। अच्छी तरह से बेचैनी और सूजन से राहत दिलाता है।

महत्वपूर्ण!छाती के किसी भी हेरफेर के साथ आपको दर्द नहीं होना चाहिए! किसी भी मामले में आपको आक्रामक रूप से मालिश नहीं करनी चाहिए, सील को गूंधना चाहिए, या दर्दनाक रूप से छानना चाहिए। ये क्रियाएं स्तन से दूध के बाहर निकलने से संबंधित नहीं हैं, लेकिन स्तन ग्रंथि की चोट और सूजन के विकास का कारण बन सकती हैं।

आप बहुत धीरे से मालिश कर सकते हैं और बच्चे को अधिक बार स्तन से लगा सकते हैं या धीरे से व्यक्त कर सकते हैं (यदि आपके पास बच्चे को संलग्न करने का अवसर नहीं है)।

6. यदि आप समझते हैं कि स्थिति नियंत्रण से बाहर है:

• छाती बहुत भरी हुई है, दर्दनाक है और आप इसका सामना नहीं कर सकते,
• जब बच्चा चूसता है तो दर्द होता है
• जब व्यक्त करने पर दूध नहीं बहता है, तो व्यक्त करने में दर्द होता है।

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स्तन ग्रंथियों को व्यक्त करने का सबसे किफायती तरीका मैनुअल माना जाता है। प्रक्रिया को नकद लागत और अतिरिक्त उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है।

डब्ल्यूएचओ पम्पिंग की अनुशंसा नहीं करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह प्रक्रिया आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक स्तनपान कराने वाली महिला को यह समझने की जरूरत है कि अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए।

पम्पिंग की आवश्यकता

दूर की कौड़ी और वास्तविक आवश्यकता के मामलों को समझना आवश्यक है।

झूठे कारण

यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि निम्नलिखित मामलों में कृत्रिम स्तन उत्तेजना आवश्यक है (हालांकि आज इस मामले पर अन्य राय हैं):

1. बच्चे के जन्म के बाद स्तन विकास. दूध पिलाने से पहले स्तन को पंप करना जरूरी है या नहीं, इस सवाल का जवाब बहस का मुद्दा है। यदि बच्चा स्वस्थ है, बच्चे के जन्म के बाद माँ से अलग नहीं होता है, और उसे स्तनपान के लिए हानिकारक दवाएं नहीं मिलती हैं, तो नवजात शिशु अपने आप दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में सक्षम होता है।
2. अधिकता और कमी। यदि पर्याप्त दूध है, तो पम्पिंग करने से स्तन परिपूर्ण होंगे। प्रक्रिया को बार-बार दोहराना होगा और इसी तरह एड इनफिनिटम पर। यदि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, तो उसके प्रवाह को उत्तेजित करना आवश्यक नहीं है। प्राकृतिक भोजन की कमी के साथ, सबसे पहले, लगाव को ठीक करके और बच्चे को अधिक बार खिलाकर दुद्ध निकालना स्थापित किया जाना चाहिए, और केवल गंभीर मामलों में पंपिंग का अभ्यास किया जाना चाहिए।
3. खिलाने के बाद पम्पिंग। अतिरिक्त स्तन उत्तेजना की आवश्यकता तब होती है जब महिलाएं अपने बच्चों को एक समय पर खिलाती हैं। इससे दूध गायब हो गया। फिर दूध पिलाने के बाद स्वतंत्र रूप से अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए, यह सवाल सबसे अधिक प्रासंगिक था।

मजबूर आवश्यकता

ऐसी कुछ स्थितियाँ होती हैं जब दूध निकालना आवश्यक होता है, लेकिन प्रत्येक नर्सिंग माँ को उनके बारे में पता होना चाहिए:

• कुसमयता। समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में चूसने वाला पलटा नहीं होता है, लेकिन वे अपनी मां के दूध को अवशोषित कर सकते हैं। ऐसे बच्चों को प्राकृतिक भोजन की आवश्यकता होती है, जिसके पोषक तत्व वृद्धि और विकास में योगदान करते हैं।
• कमजोर चूसने वाला पलटा। ज्यादातर मामलों में, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति है। दूध पिलाना बंद नहीं करना चाहिए, दूध निकालकर बच्चे को चम्मच या पिपेट से पिलाना चाहिए (बेहतर है कि बोतल का इस्तेमाल न किया जाए)।
• दूध की कमी। मुख्य लैक्टेशन उत्तेजक ऑन-डिमांड फीडिंग है। लेकिन अगर किसी कारण से चूसने से दूध उत्पादन में वृद्धि नहीं हो पाती है, तो स्तनपान के संघर्ष में कृत्रिम उत्तेजना का सहारा लेना चाहिए।
• स्तनपान शुरू होता है। क्या प्रत्येक भोजन से पहले दूध निकालना आवश्यक है, जब बच्चे के जन्म के 2-3 दिनों के बाद यह तीव्रता से आता है? यदि नवजात शिशु स्वयं बड़ी मात्रा का सामना नहीं कर सकता है, तो उसे नरम करने से पहले स्तन को थोड़ा मुक्त करने से मना नहीं किया जाता है। हालाँकि, यह बेहतर है कि बच्चा स्वयं स्तनपान को नियंत्रित करे।
• स्थिर राज्य। की तरफ़ ले जा सकती है स्तन की सूजन. समस्या खराब चूषण, अनुचित कुंडी या गलत पंपिंग के कारण बनती है।
• एचबी के साथ असंगत दवाएं। यदि, स्वास्थ्य कारणों से, माँ को दवा की आवश्यकता होती है, तो दूध को समय-समय पर व्यक्त किया जाना चाहिए और स्तनपान कराने के लिए डाला जाना चाहिए।
• सपाट निप्पल। आप निप्पल के आकार पर काम कर सकते हैं और इसे फैला सकते हैं। ध्यान रखें कि निप्पल वह जगह है जहां से दूध बहता है और बच्चा एरोला को चूसता है। इसलिए, यदि आप अन्यथा स्तनपान के नियमों का पालन करते हैं, तो अक्सर निप्पल का आकार निर्णायक भूमिका नहीं निभाता है।
• दूध की तैयारी। जब आपके पास पर्याप्त प्राकृतिक भोजन होगा, तो आप भविष्य के लिए इसका स्टॉक कर सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्तन के दूध को कैसे व्यक्त और संग्रहित किया जाए >>>।

स्तन की तैयारी

स्तन में नलिकाओं को खोलकर दूध के उत्सर्जन के लिए हार्मोन ऑक्सीटोसिन जिम्मेदार होता है। प्रोलैक्टिन इसकी मात्रा और संश्लेषण पर निर्भर करता है। प्रभावी पम्पिंग संभव है जब इन हार्मोनों पर आधारित सजगता शुरू हो जाती है।

स्तन के दूध को अपने हाथों से निकालने से 10-15 मिनट पहले, यह दूध की भीड़ पैदा करने की तैयारी के लायक है। इसे करने के लिए हर महिला के अलग-अलग तरीके होते हैं, यहाँ मुख्य हैं:

• स्तन ग्रंथियों में एक तौलिया संलग्न करें, इसे गर्म पानी में कम करने के बाद या बस स्नान करें;
• चाय या कोई अन्य पसंदीदा पेय पिएं, मुख्य बात यह है कि यह गर्म हो;
• अचानक हलचल के बिना एक सुखद स्तन मालिश करें;
• नीचे झुककर दूध के प्रवाह को उत्तेजित करें।

महत्वपूर्ण! यदि आप बच्चे को एक स्तन देते हैं, और आप स्वयं दूसरे को व्यक्त करते हैं, तो दूध की एक भीड़ सुनिश्चित होगी। यह विधि सबसे प्रभावी है, क्योंकि ज्वार, जब बच्चे द्वारा चूसा जाता है, तुरंत दो स्तन ग्रंथियों में आ जाता है।

मैनुअल पम्पिंग चरण दर चरण

ब्रेस्ट मिल्क एक्सप्रेशन तकनीक कहा जाता है मार्मेटप्रक्रिया को सुरक्षित करने और इसे यथासंभव कुशल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सबसे पहले आपको दूध के लिए चौड़े मुंह वाला एक साफ कप तैयार करना होगा। प्रत्येक निथारने से पहले इसे उबाल कर धोना चाहिए और कीटाणुरहित करना चाहिए। पम्पिंग के मुख्य चरण इस तरह दिखते हैं:

1. एक आरामदायक आसन चुना जाता है, जो अक्सर बैठे रहते हैं। कप छाती के स्तर पर है, पीठ सीधी है। यह शरीर को झुकाने के लायक नहीं है, मांसपेशियां इतनी जल्दी थक जाएंगी।
2. छाती को नीचे से एक हाथ से पकड़ें, दूसरा उसे निप्पल की ओर ले जाएँ।
3. अंगूठा निप्पल के ऊपर एरोला की सीमा पर है, और तर्जनी नीचे से इसके विपरीत है। ये उंगलियां C अक्षर बनाती हैं, बाकी स्तन ग्रंथि को सहारा देती हैं।
4. अंगूठा और तर्जनी छाती पर दबाते हैं, फिर एक अंगूठी में एक साथ आते हैं, एरोला पर दबाते हैं। लब्बोलुआब यह है कि एरोला के नीचे दुग्ध नलिकाओं को उत्तेजित करना है। कभी-कभी ये अच्छी तरह से बोधगम्य होते हैं, तो इन्हें प्रभावित करना मुश्किल नहीं होता है।
5. ऊपर वर्णित आंदोलनों को लयबद्ध रूप से दोहराना आवश्यक है। यदि वे दर्द का कारण बनते हैं, तो पंपिंग गलत तरीके से की जाती है। स्तन के सभी हिस्सों से दूध प्राप्त करने के लिए, उंगलियां घेरा की परिधि के चारों ओर घूमती हैं।

अपने हाथों से स्तन का दूध निकालना: चरण-दर-चरण निर्देशों वाला एक वीडियो।

अन्य तकनीकें

• गर्म बोतल विधि

आपको यह जानने की जरूरत है कि निप्पल में खिंचाव और स्तन में सूजन होने पर अपने हाथों से स्तन के दूध को एक बोतल में कैसे व्यक्त किया जाए। इस मामले में, अपने आप दूध छोड़ना समस्याग्रस्त है, बच्चे को लागू करना संभव नहीं है।

जब बोतल से स्तन शिथिल हो जाते हैं, तो आप हाथ से या अपने बच्चे की मदद से स्तन को व्यक्त कर सकती हैं।

4 सेमी या उससे अधिक के गले के व्यास वाली कांच की बोतल को गर्म पानी में गर्म किया जाता है, फिर गर्दन को ठंडा करना चाहिए।

एरोला को पेट्रोलियम जेली से चिकनाई दी जाती है और उस पर एक बोतल लगाई जाती है। निप्पल कंटेनर में वापस आ जाएगा और दूध बाहर निकलना शुरू हो जाएगा। जेट के कमजोर होने पर बोतल को हटा दिया जाता है।

• हार्डवेयर पम्पिंग

यदि बार-बार पंप करना आवश्यक है, तो ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना बेहतर होता है। स्टोर अलमारियां इलेक्ट्रिक, वैक्यूम, पिस्टन मॉडल से भरी हुई हैं। कीमतें अलग हैं, उपयोग के लिए निर्देश संलग्न हैं।

ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना सुविधाजनक है, क्योंकि यह समय और प्रयास बचाता है। हालांकि, हाथ अधिक बहुमुखी हैं: उन्हें धोना आसान है, वे हमेशा मौजूद रहते हैं, पैसे खर्च करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह जानना उपयोगी है कि ब्रेस्ट पंप और हाथों से बारी-बारी से स्तन के दूध को ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए।

1. आपको छाती पर आत्मविश्वास से प्रेस करने की आवश्यकता है: सही तकनीक के साथ, दूध धाराओं में बाहर आना चाहिए।
2. आश्चर्य है कि अपने हाथों से स्तन के दूध को जल्दी से कैसे व्यक्त किया जाए, इसके लायक नहीं है। प्रक्रिया में 5 मिनट से अधिक समय लगना चाहिए। जब दूध चलना बंद हो जाता है, तो आपको दूसरे स्तन पर स्विच करने की आवश्यकता होती है, और फिर पहले वाले पर वापस लौटें। एक स्तन को पंप करने से दूध उत्पादन में कमी आ सकती है। एक पूर्ण पम्पिंग में कम से कम 30 मिनट लगने चाहिए।
3. यदि पम्पिंग के दौरान त्वचा अत्यधिक नम हो जाती है और उंगलियां फिसल जाती हैं, तो आपको अपने हाथों और छाती को पोंछने की आवश्यकता होती है, और फिर प्रक्रिया जारी रखें।
4. आपको राहत मिलने तक अपने स्तनों को व्यक्त करने की आवश्यकता है, न कि अंत तक। यह संभव नहीं है, क्योंकि दूध लगातार आ रहा है। इसके अलावा, छाती पर अक्सर कार्य करना, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके, अधिक प्रभावी होता है।

जो नहीं करना है

• प्रक्रिया किसी भी मामले में दर्दनाक नहीं होनी चाहिए। यह गलत रणनीति को दर्शाता है।
• दूध निकालते समय क्रूर बल का प्रयोग न करें। ऐसा प्रभाव ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन करता है और लैक्टोस्टेसिस को भड़काता है।
• छाती पर "फ़िडगेटिंग" नहीं होना चाहिए, इससे जलन होगी। उंगलियों को सावधानी से जगह में तय किया जाना चाहिए।
• आपको निप्पल पर दबाव नहीं डालना चाहिए: इससे दूध का प्रवाह प्रभावित होगा, लेकिन दरारें बन सकती हैं।

यदि आप अपने हाथों से स्तन के दूध को निकालना नहीं सीख सकती हैं, तो योग्य सहायता के लिए आपको अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए।

उचित स्तन पम्पिंग कौशल आपके बच्चे के प्राकृतिक भोजन के सेवन को लम्बा खींचेंगे और संभावित समस्याओं को दूर करेंगे।