अपनी अधिकतम ऊंचाई कैसे पता करें? बच्चों के बड़े होने पर उनकी लंबाई निर्धारित करने के सूत्र

बहुत छोटा: डब्ल्यू महत्वपूर्ण विकास मंदता, अतिरिक्त वजन के साथ हो सकती है। कारण निर्धारित करने और स्टंटिंग को खत्म करने के लिए किसी विशेषज्ञ द्वारा जांच आवश्यक है।अंडरसिज्ड : ओह रुका हुआ विकास भी कभी-कभी अतिरिक्त वजन का कारण बनता है। डॉक्टर से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।औसत से नीचे : एन छोटा बच्चा, लेकिन विकास सामान्य सीमा के भीतर..माध्यम : यू अधिकांश स्वस्थ बच्चों की तरह, बच्चा औसत ऊंचाई का है।औसत से ऊपर : लंबा बच्चा, विकास सामान्य सीमा के भीतर है।उच्च : टी यह वृद्धि दुर्लभ है, अधिकतर वंशानुगत है और किसी भी असामान्यता की उपस्थिति का संकेत नहीं दे सकती है।बहुत ऊँचा : टी लंबे माता-पिता की उपस्थिति में ऐसी वृद्धि सामान्य हो सकती है, और अंतःस्रावी रोग का संकेत भी हो सकती है। हम विशेषज्ञों से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विकास उम्र से मेल नहीं खाता : ऊंचाई उम्र के अनुरूप नहीं है - शायद संकेतक दर्ज करते समय एक त्रुटि हुई। कृपया डेटा की जांच करें और कैलकुलेटर का दोबारा उपयोग करें।यदि डेटा सही है, तो यह मानक से स्पष्ट विचलन है। किसी विशेषज्ञ द्वारा विस्तृत जांच आवश्यक है।

बच्चे का वजन

अपने आप में, ऊंचाई और अन्य डेटा को ध्यान में रखे बिना वजन बच्चे के विकास का गहन मूल्यांकन प्रदान नहीं करता है। हालाँकि, "कम वजन" और "अत्यधिक उच्च वजन" स्कोर डॉक्टर के परामर्श के लिए पर्याप्त हैं (अधिक विवरण के लिए सेंटाइल वजन तालिकाएँ देखें)।

संभावित वजन अनुमान:

मजबूत कम वजन, बेहद कम वजन : इसकी अत्यधिक संभावना है कि बच्चा शरीर की थकावट से पीड़ित है। डॉक्टर द्वारा तत्काल जांच आवश्यक है। कम वजन, कम वजन: संभवतः, बच्चे का शरीर थक गया है, विशेषज्ञ जांच आवश्यक है। औसत से कम: निर्दिष्ट आयु के लिए वजन सामान्य वजन की निचली सीमा में है।औसत : बच्चे का वजन औसत होता है, जो अधिकांश स्वस्थ बच्चों के समान होता है।औसत से बड़ा : अतिरिक्त बड़ा : यह अनुमान प्राप्त करते समय, वजन का अनुमान बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) डेटा के आधार पर लगाया जाना चाहिए। वजन उम्र से मेल नहीं खाता : हो सकता है कि डेटा प्रविष्टि में कोई त्रुटि हुई हो.यदि सभी डेटा सही हैं, तो बच्चे को ऊंचाई या वजन विकसित करने में समस्या होने की संभावना है (ऊंचाई और बीएमआई अनुमान देखें)। किसी अनुभवी डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

बॉडी मास इंडेक्स

एक बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास का आकलन करने के लिए, ऊंचाई और वजन के अनुपात - बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को देखने की प्रथा है। यह संकेतक आपको बच्चे के वजन में विचलन को सबसे सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देता है, या, इसके विपरीत, दिखाता है कि उसकी उम्र के लिए ऊंचाई के संबंध में बच्चे का वजन सामान्य है।

यह समझा जाना चाहिए कि बच्चे की प्रत्येक उम्र के लिए यह बीएमआई संकेतक एक वयस्क के संकेतकों से अलग और उससे भी अधिक भिन्न है, इसलिए सही गणना के लिए इस कैलकुलेटर को बच्चे की ऊंचाई और उम्र दोनों को ध्यान में रखना चाहिए (देखें)

बॉडी मास इंडेक्स अनुमान:

गंभीर रूप से कम वजन : शरीर में अत्यधिक थकावट होना। चिकित्सक के निर्देशानुसार आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है। वजन : थकावट. चिकित्सक के निर्देशानुसार आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है।वजन कम : आदर्श की निचली सीमा. बच्चे का वजन उसके अधिकांश साथियों की तुलना में कम है।सामान्य: ऊंचाई और वजन का इष्टतम अनुपात।बढ़ा हुआ वजन: आदर्श की ऊपरी सीमा. बच्चा अपने अधिकांश साथियों की तुलना में कुछ हद तक भारी है। भविष्य में वजन अधिक बढ़ने का खतरा रहता है।अधिक वजन : बच्चे का वजन अधिक है. डॉक्टर द्वारा बताए गए आहार को सही करने की सलाह दी जाती है।मोटापा : डॉक्टर द्वारा बताए गए आहार को समायोजित करना और बच्चे की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना आवश्यक है। मूल्यांकन नहीं किया जा सकता : बीएमआई रीडिंग सामान्य से बहुत अधिक है, ऊंचाई और वजन दर्शाते समय आपने गलती की होगी। यदि डेटा सही है, तो बच्चा संभवतः गंभीर रूप से मोटापे से ग्रस्त है और एक अनुभवी डॉक्टर की मदद की आवश्यकता है।

हमने उन सभी की जाँच की। कुछ परिणामों ने हमें स्पष्ट रूप से आश्चर्यचकित कर दिया। और वे खुश थे.

खैर, मान लीजिए, आप जानना चाहते हैं कि आपका बच्चा कैसे बड़ा होगा? भविष्य की ओर देखना हमेशा दिलचस्प होता है। विशेषज्ञ माता-पिता की सहायता के लिए आए: बाल रोग विशेषज्ञ और गणितज्ञ। अब, आख़िरकार, वैज्ञानिक मौसम को छोड़कर, किसी भी चीज़ की भविष्यवाणी कर सकते हैं। दोनों ने मिलकर कई फॉर्मूले बनाए, जिससे आप गणना कर सकते हैं कि आपका बच्चा 18-20 साल तक कितना लंबा होगा। हमने इन सभी फॉर्मूलों की जांच की। और यहाँ हमें क्या मिला है।

विधि 1. फॉर्मूला 70 के दशक

यहां सब कुछ सरल है. विकास की गणना की इस पद्धति का उपयोग 1970 के दशक से किया जा रहा है। आपको बस माता-पिता की लंबाई जानने की जरूरत है। लड़की की ऊंचाई की गणना करने के लिए, सूत्र इस तरह दिखेगा: पिता की ऊंचाई + मां की ऊंचाई - 13. 2. एक लड़के के लिए, यह बिल्कुल समान है, लेकिन आपको 13 घटाने की जरूरत नहीं है, बल्कि जोड़ने की जरूरत है।

तो, आइए जाँच करें। नताशा का उदाहरण:पिताजी की ऊंचाई 184 सेमी है, मां की ऊंचाई 164 सेमी है। 184 + 164 = 348. 13 घटाएं, यह 335 रहता है। दो से विभाजित करें: पूर्वानुमान के अनुसार, नताशा को लगभग 167 - 168 सेमी तक बढ़ना चाहिए। सभी पूर्वानुमानों से बाहर निकलते हुए, नताशा 180 सेमी तक बढ़ी।

मिशा उदाहरण.माँ और पिताजी की ऊंचाई क्रमशः 165 और 176 सेमी है। हम गणना करते हैं: 165 + 176 \u003d 341. प्लस 13 - हमें 354 मिलता है। दो से विभाजित करें - 177 सेमी। लेकिन मिशा ने सब कुछ खराब कर दिया, 196 सेमी तक पहुंच गया।

तोल्या का उदाहरण.हां, मिशा का उदाहरण अभी भी पूरी तरह से सांकेतिक नहीं है, हम सहमत हैं। इसलिए, हमने तोल्या को भी ले लिया - वह विकास में अधिक मानवीय है। उनके माता और पिता की ऊंचाई 165 और 187 सेमी है। सूत्र में प्रतिस्थापित करने पर, हमें परिणाम मिलता है - 182.5 सेमी। आश्चर्यजनक रूप से सटीक - अनातोली की ऊंचाई 183 सेमी है।

विधि 2. जादुई गुणांक

इस फॉर्मूले के लिए आपको सिर्फ माता-पिता की हाइट भी चाहिए. लड़के की ऊंचाई जानने के लिए, सेंटीमीटर में माँ और पिताजी की ऊंचाई को 0.54 के कारक से जोड़ना और गुणा करना होगा, और परिणाम से 4.5 सेमी घटाना होगा। लड़की के मामले में, गुणांक 0.51 होगा, और परिणाम से अधिक घटाना होगा - 7.5 सेमी।

हमें विचार विमर्श करना है। नताशा का उदाहरण:(164+184) x 0.51 = 177.48. हम 7.5 सेमी घटाते हैं - यह लगभग 170 सेमी रहता है। वास्तविकता के साथ विसंगति 10 सेमी थी।

मिशा उदाहरण. 341 × 0.54 - 4.5 = 179.6। हम्म. जाहिर तौर पर, मिखाइल ने अपनी राक्षसी वृद्धि से गणितज्ञों के सभी निष्कर्षों को तोड़ दिया।

तोल्या का उदाहरण. 352 x 0.54 = 190.08. हम 4.5 घटाते हैं, हमें 185.58 मिलता है। लगभग।

विधि 3. हॉकर सूत्र

यह विधि पहले और दूसरे के बीच का मिश्रण है। लब्बोलुआब यह है: आपको (निश्चित रूप से) माँ और पिताजी की ऊंचाई को जोड़ने, दो से विभाजित करने की आवश्यकता है। यदि आप किसी लड़के की ऊंचाई की गणना कर रहे हैं, तो 6.4 जोड़ें। एक लड़की के मामले में, सभी समान 6.4 घटाएँ।

नताशा का एक उदाहरण. 348/2 = 174. 6.4 घटाएं - यह पता चलता है कि नताशा को 167.6 सेमी से ऊपर नहीं बढ़ना चाहिए था। लेकिन वह बढ़ी।

तोल्या का उदाहरण.हां, हमने मिशा को उसके अंकल स्टाइलोपा सिंड्रोम के कारण छोड़ने का फैसला किया। अनातोली की मां की ऊंचाई 165 सेमी है, पिता की 187 है। हम मानते हैं: 165 + 187 = 352. 2 से विभाजित करें: 176। प्लस 6.4 - हमें 182.4 मिलता है। बिंगो! याद दिला दें कि अनातोली की ऊंचाई 183 सेमी है।

विधि 4. कर्कस सूत्र

यहां लड़के और लड़की की अंतिम लंबाई निकालने का तरीका थोड़ा अलग है। शुरुआत करते हैं नताशा से।सूत्र में पिता की ऊंचाई को सेंटीमीटर में 0.923 के कारक से गुणा करने, परिणामी संख्या में मां की ऊंचाई जोड़ने और कुल राशि को दो से विभाजित करने का प्रावधान है। हम मानते हैं: 184 × 0.923 = 169.832। प्लस माँ की ऊंचाई: 333.832. हम हर चीज को दो से विभाजित करते हैं: 166.9 सेमी। फिर से, द्वारा।

अब चलो व्यस्त हो जाओ लड़का तोल्या. यहां सब कुछ सरल है: माता और पिता की ऊंचाई के योग को 1.08 के कारक से गुणा किया जाना चाहिए, परिणाम को 2 से विभाजित किया जाना चाहिए। यह 190 सेमी निकला। उन्होंने हिट नहीं किया - उन्होंने हमारे परीक्षण विषय की ऊंचाई को 7 सेमी से कम कर दिया। मुझे आश्चर्य है कि क्या यह विधि मिशा के साथ काम करेगी? आओ कोशिश करते हैं। हम जोड़ते हैं, गुणा करते हैं, विभाजित करते हैं - यह 184 सेमी निकलता है। यह काम नहीं किया।

विधि 5. अनुमेय त्रुटि

हमने इस विधि को सबसे बेकार माना, क्योंकि यह 8 सेमी तक की त्रुटि की अनुमति देता है। सहमत हूं, एक अंतर है: एक लड़की बड़ी होकर 175 सेंटीमीटर की सुंदरता या 183 की ऊंचाई वाली बन जाएगी।

नताशा का एक उदाहरण.एक लड़की की ऊंचाई की गणना करने के लिए, सूत्र में माता-पिता की ऊंचाई जोड़ने, योग से 12.5 सेमी घटाने और परिणाम को दो से विभाजित करने का प्रावधान है। परिणाम बच्चे की अंतिम ऊंचाई, प्लस या माइनस 8 सेमी होगी। हम मानते हैं: 164 + 184 - 12.5 = 335.5। हम दो से विभाजित करते हैं, यह 167.8 निकलता है। यदि आप 8 सेमी की त्रुटि भी जोड़ते हैं, तो भी आप 180 तक नहीं पहुंच सकते।

तोल्या का उदाहरण.लड़कों की गणना थोड़ी अलग तरीके से की जाती है। फिर से, हम माँ और पिताजी की ऊँचाई जोड़ते हैं, लेकिन हम 12.5 जोड़ते हैं, और शून्य नहीं करते हैं। यह 364.5 निकला। हम दो से विभाजित करते हैं - 182.3. एकदम सटीक, बिना किसी त्रुटि के।

विधि 6. प्रति वर्ष बाल विकास

यहां हमें मां या पिता की जरूरत नहीं है, केवल 12 महीने की उम्र में बच्चे के विकास की जरूरत है। एक लड़की की ऊंचाई की गणना करने के लिए, आपको इसमें 95 सेमी जोड़ना होगा। एक लड़के के मामले में, आपको 100 सेमी जोड़ना होगा।

ऐसा माना जाता है कि किसी व्यक्ति की ऊंचाई का 70-95% उसकी आनुवंशिकता और सबसे ऊपर - उसके माता-पिता की वृद्धि से निर्धारित होती है। इसलिए, गणना करने के लिए बच्चे का अंतिम विकासविशेषज्ञ ऐसे फ़ार्मुलों का उपयोग करते हैं जो केवल उसके पिता और माता की वृद्धि के डेटा को ध्यान में रखते हैं। आज तक ऐसे बहुत सारे सूत्र मौजूद हैं। हम उनमें से पांच प्रस्तुत करते हैं और प्रसिद्ध परिवारों के उदाहरण पर उनके प्रदर्शन का परीक्षण करने का प्रयास करते हैं।

इस समय सबसे लोकप्रिय फ़ार्मुलों में से एक के रचयिता का श्रेय मेयो क्लिनिक के एक निश्चित डॉ. जे. हॉकर को दिया जाता है। वह पिता की ऊंचाई और मां की ऊंचाई को जोड़कर और परिणामी राशि को दो से विभाजित करके बच्चे की अंतिम ऊंचाई की गणना करने का प्रस्ताव करता है। यदि लड़के की ऊंचाई की गणना की जाती है तो परिणाम में 6.4 सेमी जोड़ें, या यदि लड़की की ऊंचाई की गणना की जाती है तो 6.4 सेमी घटाएं।

लड़के का पीआर = (आरओ + पीएम): 2 + 6.4;
पीआर लड़कियां = (आरओ + आरएम): 2-6.4,

जहां आरओ सेंटीमीटर में पिता की ऊंचाई है, आरएम सेंटीमीटर में मां की ऊंचाई है, और पीआर अनुमानित ऊंचाई है।

प्रायोगिक डेटा के आधार पर दूसरा प्रसिद्ध सूत्र, चेकोस्लोवाकिया (जब ऐसा देश अभी भी अस्तित्व में था) के एक शोधकर्ता वी. कार्कस द्वारा विकसित किया गया था। लड़कों की ऊंचाई की गणना करने के लिए, आपको मां की ऊंचाई को 1.08 से गुणा करना होगा, इस परिणाम में पिता की ऊंचाई को जोड़ना होगा और परिणामी राशि को 2 से विभाजित करना होगा। लड़की की ऊंचाई की गणना करने के लिए, आपको पिता की ऊंचाई को 0.923 से गुणा करना होगा, परिणाम में मां की ऊंचाई को जोड़ना होगा और परिणामी राशि को 2 से विभाजित करना होगा।

लड़के का पीआर = (आरओ + पीएम * 1.08): 2;
पीआर गर्ल्स = (आरओ * 0.923 + पीएम): 2।

तीसरे सूत्र का रचयिता अज्ञात है, जो इसके उपयोग की व्यापकता को कम नहीं करता है। लड़के की अंतिम ऊंचाई की गणना करने के लिए, पिता की ऊंचाई और मां की ऊंचाई को जोड़ा जाता है, परिणामी राशि को 0.54 से गुणा किया जाता है, और गुणन परिणाम से 4.5 सेमी घटाया जाता है। लड़की की ऊंचाई की गणना करने के लिए, पिता और मां की ऊंचाई संकेतकों का योग 0.51 से गुणा किया जाता है, और फिर परिणाम से 7.5 सेमी घटाया जाता है।

लड़के का पीआर = (आरओ + पीएम) * 0.54 -4.5;
पीआर गर्ल्स = (आरओ + आरएम) * 0.51 - 7.5।

लेख "बचपन में छोटा कद" के लेखक प्रोफेसर व्लादिमीर स्मिरनोव और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ग्लीब गोर्बुनोव एक सूत्र देते हैं जो डॉ. हॉकर की गणना पद्धति (पहला सूत्र) के समान है, लेकिन गणना की सटीकता प्लस या माइनस 8 सेमी मानता है:

लड़के का पीआर = (आरओ + पीएम + 12.5): 2 ± 8;
पीआर लड़कियाँ = (आरओ + आरएम-12.5): 2 ± 8।

मूलतः, इसे इस प्रकार पुनः लिखा जा सकता है:

पीआर बॉय = (आरओ + पीएम): 2 + 6.25 ± 8;
पीआर लड़कियां = (आरओ + आरएम): 2-6.25 ± 8।

यह सूत्र अंतिम ऊंचाई की भविष्यवाणी नहीं करता है, बल्कि अपने माता-पिता की वर्तमान वृद्धि के साथ बच्चे की अधिकतम और न्यूनतम संभव ऊंचाई की भविष्यवाणी करता है।

आप मास्को के 30 परिवारों के छात्रों द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के परिणामों के आधार पर प्राप्त सूत्र भी दे सकते हैं। इसका स्रोत 1998 में साइंस एंड लाइफ जर्नल के छठे अंक में प्रकाशित लेख "आपका बच्चा कितना बढ़ेगा" है। लेख के लेखक, बी. गोरोबेट्स, वादा करते हैं कि गणना की सटीकता प्लस या माइनस 4-5 सेमी है।

लड़के का पीआर = (आरओ + पीएम) * 0.57 - 14.5;
पीआर गर्ल्स = (आरओ + आरएम) * 0.505 - 5।

लेकिन व्यवहार में क्या होता है?

आइए चार प्रसिद्ध परिवारों के सदस्यों की वृद्धि पर डेटा का विश्लेषण करें (हम खुले स्रोतों से डेटा लेंगे) और देखें कि कौन सा सूत्र अधिक कुशल है।

1. यह ज्ञात है कि प्रिंस चार्ल्स की ऊंचाई 180 सेमी है, उनकी पहली पत्नी राजकुमारी डायना 178 सेमी है। यदि उन्होंने अपने बेटों की अंतिम ऊंचाई की गणना तब शुरू करने का फैसला किया जब वे अभी भी छोटे थे, तो उन्हें निम्नलिखित परिणाम मिलेंगे:

फॉर्मूला #1: 185.4 सेमी;
. फॉर्मूला #2: 186.12 सेमी;
. फॉर्मूला #3: 188.82 सेमी;
. फॉर्मूला नंबर 4: 185.25 प्लस या माइनस 8 सेमी;
. फॉर्मूला #5: 189.56 सेमी.

अब उनके बेटे विलियम की लंबाई 191 सेमी और प्रिंस हैरी की लंबाई 189 सेमी है।

2. ब्रूस विलिस (183 सेमी) और डेमी मूर (165 सेमी) की तीन बेटियाँ हैं। चूंकि उनमें से दो अभी तक विकास की समाप्ति की उम्र तक नहीं पहुंचे हैं, इसलिए केवल सबसे पुराने - रूमर के विकास पर डेटा की मदद से सूत्रों की "कार्यक्षमता" की जांच करना संभव है। गणना के अनुसार, यह इस प्रकार होना चाहिए था:

फॉर्मूला #1: 167.6 सेमी;
. फॉर्मूला #2: 166.95 सेमी;
. फॉर्मूला #3: 169.98 सेमी;
. फॉर्मूला नंबर 4: 167.75 प्लस या माइनस 8 सेमी;
. फॉर्मूला #5: 170.74 सेमी.

दरअसल, रूमर विलिस 168 सेमी लंबे हैं।

3. अभिनेता डोनाल्ड सदरलैंड (193 सेमी) और शर्ली डगलस (159 सेमी) के बेटे किफ़र सदरलैंड को काफी लंबा होना पड़ा:

फॉर्मूला #1: 182.2 सेमी;
. फॉर्मूला #2: 182.36 सेमी;
. फॉर्मूला #3: 185.58 सेमी;
. फॉर्मूला नंबर 4: 182.25 प्लस या माइनस 8 सेमी;
. फॉर्मूला #5: 186.14 सेमी.

लेकिन एक वयस्क अभिनेता की वृद्धि बहुत औसत रही - 175 सेमी, जो कि सबसे छोटे परिणाम से 7 सेमी कम है।

4. कुख्यात ऑस्बॉर्न संगीत परिवार में, माता-पिता और दो छोटे बच्चे, केली और जैक, दोनों प्रसिद्ध हैं। गणना के अनुसार, ओज़ी (178 सेमी) और शेरोन (157 सेमी) की बेटी ऑस्बॉर्न इतनी लंबी होनी चाहिए थी:

फॉर्मूला #1: 161.1 सेमी;
. फॉर्मूला #2: 160.65 सेमी;
. फॉर्मूला #3: 163.35 सेमी;
. फॉर्मूला नंबर 4: 161.25 प्लस या माइनस 8 सेमी;
. फॉर्मूला #5: 164.18 सेमी.

एक वयस्क केली की ऊंचाई 160 सेमी है।

उनके बेटे जैक के लिए गणनाएँ हैं:
. फॉर्मूला #1: 173.9 सेमी;
. फॉर्मूला #2: 173.78 सेमी;
. फॉर्मूला #3: 176.4 सेमी;
. फॉर्मूला नंबर 4: 173.75 प्लस या माइनस 8 सेमी;
. फॉर्मूला #5: 176.45 सेमी.

जैक की ऊंचाई 177 सेमी है.

इस तथ्य के बावजूद कि अलग-अलग मामलों में अलग-अलग सूत्र अधिक "व्यवहार्य" हो गए, सभी परिणाम लगभग समान निकले और सभी सच्चाई के करीब निकले। इसका मतलब यह है कि बच्चे की अंतिम वृद्धि की गणना करने के लिए सभी सूत्रों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। एकमात्र अपवाद (अभिनेता किफ़र सदरलैंड का उदाहरण) नियम का खंडन करने के बजाय इसकी पुष्टि करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि सभी वास्तविक डेटा सूत्र 4 द्वारा उल्लिखित ढांचे में "फिट" होते हैं।

आपने अपने बच्चे के लिए जो गणनाएँ की हैं उनका क्या करें?

यदि परिणाम आपके अनुकूल न हो तो निराश न हों। जब तक विकास क्षेत्र बंद नहीं हो जाते, स्थिति को ठीक किया जा सकता है। शारीरिक व्यायाम जो चयापचय और हड्डी के ऊतकों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं (तैरना, कूदना, लटकना), उचित पोषण, एक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण और चरम मामलों में, हार्मोन थेरेपी विकास को बढ़ाने में मदद करेगी।

दूसरी ओर, निम्नलिखित जानकारी को ध्यान में रखना उचित है: प्राप्त आंकड़े बच्चे के विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों में उसके अंतिम विकास का संकेत देते हैं। पुरानी बीमारियाँ, कमी या, इसके विपरीत, अतिरिक्त पोषण, शरीर में कुछ पदार्थों की कमी (उदाहरण के लिए, आयोडीन), बच्चे की खराब भावनात्मक स्थिति, नींद की कमी और अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि (कम शारीरिक गतिविधि या, उदाहरण के लिए, भारोत्तोलन) इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बच्चे की ऊंचाई "क्रमादेशित" से 5-15 सेंटीमीटर कम होगी।

आइए कुछ आकर्षक गणित करें, जो सटीक विज्ञान से दूर रहने वाली माताओं को भी पसंद है और इसमें महारत हासिल है। आइए चिकित्सा सूत्रों के अनुसार भविष्य में बच्चे के विकास की गणना करें।

प्रयुक्त संक्षिप्ताक्षर:

• आर - बच्चा कितना बड़ा होगा.
• रो पिता का कद है.
• आरएम - माँ की ऊंचाई.
• पी1 - प्रति वर्ष टुकड़ों की वृद्धि।
• पी3 - 3 साल की उम्र में बच्चे का विकास।

लड़का कैसे बड़ा होगा?

मान लीजिए कि उसके पिता की लंबाई 180 सेमी है और उसकी मां की लंबाई 160 सेमी है।

फार्मूला वन: पी = (आरओ + पीएम) x 0.54 - 4.5।

पी = (180 + 160) x 0.54 - 4.5 = 340 x 0.54 - 4.5 = 183.6 - 4.5 = 179.1।

लड़का अपने पिता से थोड़ा कम होगा - केवल 9 मिमी।

फॉर्मूला दो (जे. हॉकर, यूएसए): पी = (आरओ + पीएम) / 2 + 6.4।

पी = (180 + 160) / 2 + 6.4 = 340 / 2 + 6.4 = 170 + 6.4 = 176.4 सेमी।

फॉर्मूला तीन (वी. कारकुसा, चेकोस्लोवाकिया):पी = (पीओ + 1.08 आरएम)/2।

पी = (180 + 1.08 x 160) / 2 = (180 + 172.8) / 2 = 352.8 / 2 = 176.4 सेमी।

लड़का अपने पिता से थोड़ा कम होगा - 3.6 सेमी।

फॉर्मूला चार: पी = पी1 + 100 सेमी।

यदि किसी लड़के की ऊंचाई प्रति वर्ष 80 सेमी थी, तो वयस्कता में यह उसके पिता की तरह 180 सेमी होगी।

फॉर्मूला पांच: पी = (आरओ + पीएम) / 2 + 5 सेमी।

(180 + 160)/2 + 5 = 340/2 + 5 = 170 + 5 = 175 सेमी.

लड़का अपने पिता से 5 सेमी छोटा होगा।

फॉर्मूला छह: पी = 1.27 x पी3 + 54.9.

यदि तीन साल का बच्चा 96 सेमी था, तो वयस्कों के लिए (पी = 1.27 x 96 + 54.9 = 121.9 + 54.9 = 176.8 सेमी), वह अपने पिता से 3.2 सेमी कम होगा।

फॉर्मूला सात(वी. स्मिरनोवा और जी. गोर्बुनोवा) लड़के की वृद्धि की सीमा निर्धारित करते हैं: पी = (आरओ + पीएम + 12.5) / 2 +/-8।

(180 + 160 + 12.5) / 2 = (340 + 12.5) / 2 = 352.5 / 2 = 176.25 सेमी =/- 8 सेमी।

वृद्धि सीमा 176.25 - 8 से 176.25 + 8 तक, अर्थात 168.25 से 184.25 सेमी तक।

लड़की की अनुमानित ऊँचाई ज्ञात कीजिए

मान लीजिए कि उसके पिता की लंबाई 180 सेमी है और उसकी मां की लंबाई 160 सेमी है।

फार्मूला वन: पी = (आरओ + पीएम) x 0.51 - 7.5।

पी = (180 + 160) x 0.51 - 7.5 = 340 x 0.51 - 7.5 = 173.4 - 7.5 = 165.9 सेमी।

लड़की अपनी मां से 5.9 सेमी लंबी होगी।

फॉर्मूला दो (जे. हॉकर, यूएसए): पी = (आरओ + पीएम) / 2 - 6.4।

पी = (180 + 160) / 2 - 6.4 = 340 / 2 - 6.4 = 170 - 6.4 = 163.6 सेमी।

लड़की अपनी मां से 3.6 सेमी लंबी होगी।

फॉर्मूला तीन(वी. करकुसा, चेकोस्लोवाकिया): पी = (0.923 पो + पीएम) / 2।

पी = (0.923 x 180 + 160) / 2 = (166.14 + 160) / 2 = 326.14 / 2 = 163.07 सेमी।

लड़की अपनी मां से 3.07 सेमी लंबी होगी।

फॉर्मूला चार: पी = पी1 + 100 - 5।

यदि एक वर्ष में लड़की की ऊंचाई 80 सेमी थी, तो पी = 80 + 100 - 5 = 175 सेमी, मां की ऊंचाई से 15 सेमी अधिक।

फॉर्मूला पांच: पी = (आरओ + आरएम) / 2 - 5 सेमी।

(180 + 160) / 2 - 5 = 340/2 - 5 = 170 - 5 = 165 सेमी.

लड़की अपनी माँ से 5 सेमी लम्बी होगी।

फॉर्मूला छह: पी = 1.29 x पी3 + 42.3.

यदि तीन साल में लड़की 96 सेमी थी, तो पी \u003d 1.29 x 96 + 42.3 \u003d 121.9 + 42.3 \u003d 164.2 सेमी, यानी, यह मां से 4.2 सेमी अधिक होगी।

फॉर्मूला सात(वी. स्मिरनोवा और जी. गोर्बुनोवा) लड़की की वृद्धि की सीमा निर्धारित करते हैं: पी = (आरओ + पीएम - 12.5) / 2 +/-8।

(180 + 160 - 12.5) / 2 = (340 - 12.5) / 2 = 327.5 / 2 = 163.75 सेमी =/- 8 सेमी।

एक वयस्क लड़की की लंबाई 163.75 - 8 से 163.75 + 8, यानी 155.75 से 171.75 सेमी तक होगी।

एक बच्चा गणना से अधिक लम्बा कब हो सकता है?

• यदि कोई पिता या माता खराब परिस्थितियों में पले-बढ़े हैं: उन्हें कम विटामिन मिलते हैं, वे भूखे मर रहे हैं, तो उनकी वृद्धि आनुवंशिक रूप से नियोजित की तुलना में कम है। इसका मतलब यह है कि बच्चा प्रकृति द्वारा नियोजित आंकड़ों से शुरू करके गणनाओं की तुलना में अधिक बढ़ सकता है।
• अंतःस्रावी विकारों के साथ जिसके कारण वृद्धि हार्मोन का स्राव बढ़ जाता है।

कोई बच्चा गणना से कम कब हो सकता है?

जब बच्चा:

• कुपोषित, विकास के लिए आवश्यक प्रोटीन नहीं मिल रहा;
• अक्सर बीमार;
• 12 साल की उम्र में भारोत्तोलन में लगे;
• एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है;
• देर से बिस्तर पर जाता है (22.30 के बाद);
• बार-बार तनाव का अनुभव होता है (उदाहरण के लिए, पिता और माँ के बीच झगड़े)।

हार्मोनल विकारों के साथ, हड्डियों में विकास क्षेत्रों का तेजी से बंद होना।

हालाँकि, जब तक वे बंद नहीं हो जाते, विशेष दवाएँ और निर्देशित मोटर गतिविधि लेकर बच्चे के विकास को उत्तेजित किया जा सकता है:

• तैरना;
• योग;
• क्षैतिज पट्टी पर लटक जाता है.

बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा के साथ उचित पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

क्या आपने गिनती की? क्या आपको परिणाम पसंद हैं?

हालाँकि, यह मुद्दा विवादास्पद बना हुआ है। सामान्य तौर पर, प्रत्येक व्यक्ति की अंतिम ऊंचाई निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है: माता-पिता की वृद्धि और उनके विकास की गति, जिसमें यह भी शामिल है कि परिवार के सदस्यों का विकास जल्दी हुआ या देर से; यौवन तक पहुँचने की उम्र; पुरानी बीमारियाँ और पोषण।
क्या उम्मीद करें और आपकी वृद्धि क्या होगी? यहां सबसे अधिक बार पूछे जाने वाले प्रश्नों के उदाहरण दिए गए हैं।

क्या आप अपने भविष्य के विकास की गणना कर सकते हैं?

भविष्य को देखने का सबसे अच्छा तरीका अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपने विकास चार्ट की समीक्षा करना है। एक नियम के रूप में, एक निजी डॉक्टर लगातार एक छोटे रोगी के विकास की निगरानी करता है, अपने चार्ट में ऊंचाई और उम्र पर डेटा दर्ज करता है। इसलिए, उन्हें इस बात का स्पष्ट अंदाजा है कि बच्चे के स्वास्थ्य के लिए क्या विशिष्ट है। स्वस्थ बच्चे आनुपातिक रूप से बढ़ते हैं, जो काफी हद तक जीन द्वारा निर्धारित होता है।
भविष्य की ऊंचाई निर्धारित करने का दूसरा तरीका गणितीय है, लेकिन इसके लिए माता-पिता की ऊंचाई के डेटा की आवश्यकता होगी। तो, नीचे दिए गए सूत्र के अनुसार, आप प्लस या माइनस 5 सेमी की सटीकता के साथ वृद्धि की भविष्यवाणी कर सकते हैं।
लड़कियों के लिए यह है:
[(पिता की ऊंचाई - 13 सेमी) + मां की ऊंचाई] / 2
लड़कों के लिए:
[(मां की ऊंचाई + 13 सेमी) + पिता की ऊंचाई] / 2

यदि मेरे माता-पिता बहुत लम्बे या बहुत छोटे हैं, तो क्या मैं भी वैसा ही हो जाऊँगा?

शायद। माता-पिता के जीन एक किशोर के विकास के पैटर्न और अंततः विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन यही एकमात्र कारक नहीं है. तो फिर विकास की शुरुआत या उसकी समाप्ति का कारण क्या है? मैं कितना बढ़ सकता हूं और लड़कों और लड़कियों के बीच विकास प्रक्रियाओं में क्या अंतर हैं?
तीव्र विकास गति आमतौर पर लगभग दो साल तक रहती है और लड़कों और लड़कियों के लिए अलग-अलग समय पर शुरू होती है। लड़कियों के लिए, 9-10 वर्ष की आयु सामान्य होती है, लड़के 11-13 वर्ष की आयु में बड़े होने लगते हैं।
इस अवधि के दौरान, लड़कों की ऊंचाई सालाना लगभग 10 सेमी बढ़ जाती है, लड़कियों की - लगभग 7.5 सेमी। यह कारण बताता है कि एक पुरुष की औसत ऊंचाई एक महिला की औसत ऊंचाई से 13 - 15 सेमी अधिक होती है। यौवन के अंत में विकास प्रक्रिया रुक जाती है।

क्या ऊंचाई बढ़ाने के कोई तरीके हैं, जैसे आसन व्यायाम, भोजन, या पूरक?

जितना संभव हो उतना लंबा होने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ रहना, सही खाना, नियमित व्यायाम करना और अच्छी नींद लेना है। और इस तथ्य के बावजूद कि पोषण विकास का एक महत्वपूर्ण कारक है, कई किशोरों को विशेष पूरक की आवश्यकता नहीं होती है।
उन खाद्य पदार्थों से सावधान रहें जो विकास को प्रोत्साहित करने का दावा करते हैं। इनमें "विकास हार्मोन" या दूसरे शब्दों में, उत्तेजक लेबल वाली गोलियाँ शामिल हैं, जो स्वास्थ्य खाद्य भंडार में बेची जाती हैं। किसी व्यक्ति को ग्रोथ हार्मोन को गोलियों के रूप में नहीं लेना चाहिए। ये उत्पाद उतने परीक्षणित नहीं हैं जितना आप सोच सकते हैं, इसलिए आपको इनसे सावधान रहना चाहिए।
वास्तव में, वृद्धि हार्मोन डॉक्टर द्वारा छोटी खुराक में और सख्ती से छोटे कद के कारणों के अनुसार निर्धारित किए जाते हैं। लेकिन ऐसे हार्मोन के दैनिक उपयोग को दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है, क्योंकि इससे मधुमेह या मस्तिष्क में तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि हो सकती है।

मैं अपने सहपाठियों से लंबा या छोटा हूं, और इससे मुझे शर्मिंदगी होती है। इक्या करु

यह सवाल कई किशोरों को चिंतित करता है, जिनकी वृद्धि औसत से बहुत दूर है, लेकिन इसमें कुछ भी गलत नहीं है। अपने स्वयं के आत्म-सम्मान को बढ़ाने पर काम करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है, ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका अपनी खूबियों पर ध्यान केंद्रित करना है।
रुकें और सोचें कि आप किसमें अच्छे हैं और किस तरह की गतिविधि से आपको खुशी मिलती है? यदि खेल या नृत्य, कला या विज्ञान आपको आसानी से आते हैं, तो उन पर ध्यान केंद्रित करें। आपमें आत्मविश्वास रहेगा. याद रखें, समय के साथ भौतिक विशेषताओं का महत्व बदल जाएगा।
यदि आपका कद छोटा है, तो जूते आपकी मदद करेंगे - चाहे आप किसी भी लिंग के हों। दूसरा तरीका है हाई हेयरस्टाइल बनाना। लेकिन जान लें कि आपके छोटे कद का कारण यह भी हो सकता है कि आपके विकास की गति कुछ धीमी है, और हड्डी की उम्र का एक्स-रे परीक्षण यह बता सकता है कि आपके विकास की अवधि आपके दोस्तों की तुलना में अधिक समय तक रहेगी या नहीं।

क्या मुझे इस बात की चिंता होनी चाहिए कि मैं अपने परिवार के सदस्यों से बहुत छोटा या लंबा हूँ?

ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। वह तय करेगा कि आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास रेफरल की आवश्यकता है या नहीं। इसके अलावा, 5 सेमी से कम की वार्षिक वृद्धि को भी असामान्य माना जाता है। इन सभी सवालों के लिए आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।