रात के लिए फुट मास्क। कोमल और कोमल पैरों के नियम। प्रभावी और सरल व्यंजन

पैरों और विशेष रूप से एड़ी को न केवल गर्मियों में देखभाल की आवश्यकता होती है, जब खुले जूते का समय होता है और हर कोई पैरों की सुंदरता दिखाना चाहता है। सर्दियों में, पैरों की नाजुक त्वचा सूख सकती है और घायल हो सकती है, छिल सकती है और खुरदरी हो सकती है। बंद जूतों में हवा की तीव्र कमी पैरों की त्वचा के लिए अच्छी नहीं है, अत्यधिक रूखेपन के कारण जलन शुरू हो सकती है। इसलिए, सर्दियों और गर्मियों दोनों में, यह पैरों पर ध्यान देने योग्य है और उन्हें घर पर विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के साथ लाड़ प्यार करना, पानी का संतुलन बनाए रखना, टॉनिक और मॉइस्चराइजिंग करना है। मास्क बनाना, स्क्रब और झांवा का इस्तेमाल करना, तेल और डियोड्रेंट की मालिश रोजाना नहीं तो हफ्ते में एक बार जरूर करें।

चुनने के लिए हील मास्क: आपकी हील्स के लिए 11 ब्यूटी रेसिपी

रूखी त्वचा को आसानी से हटाने के लिए, मॉइस्चराइज़ करें और एड़ी को कोमलता दें, हील मास्क, जिसकी रेसिपी प्राकृतिक अवयवों पर आधारित है, मदद करेगी।

पकाने की विधि # 1

अंडे की जर्दी, नींबू का रस और स्टार्च पर आधारित हील मास्क। जर्दी, नींबू का रस (1 बड़ा चम्मच) और स्टार्च (1 बड़ा चम्मच) को चिकना होने तक मिलाएं। हम परिणामी मिश्रण को पूर्व-धमाकेदार ऊँची एड़ी के जूते पर लागू करते हैं। मिश्रण को पैरों पर एक घनी पपड़ी बनानी चाहिए। फिर गर्म पानी से कुल्ला करें और एड़ी या सभी पैरों पर पौष्टिक क्रीम लगाएं। यह मास्क पैरों पर चिकनी और मखमली त्वचा पाने में मदद करेगा।

पकाने की विधि # 2

मास्क तैयार करने के लिए, आपको मुसब्बर के एक छोटे पत्ते को पीसने और स्पैडफुट से गुजरने की जरूरत है। गूदे को एड़ियों पर लगाएं और प्लास्टिक की थैली से लपेट दें। ऊपर से सूती मोज़े पहनें। इस लोशन को पूरी रात लगा रहने दें, सुबह इसे हटा दें और पैर धो लें। एलो पूरी तरह से फटी एड़ियों को ठीक करता है और त्वचा को पोषण देता है।

पकाने की विधि #3

आधा मध्यम प्याज और एक गोभी का पत्ता तैयार करें। सब कुछ काटो। एक आलू के कंद को उबाल कर पीस लें। जबकि आलू गर्म हैं, उन्हें कटी हुई गोभी और प्याज के साथ मिलाएं। मिश्रण को दो थैलियों के बीच बांट लें और टांगों को वहां रखें, लपेटें ताकि मिश्रण टांगों पर फैल जाए। इस लोशन को करीब एक या दो घंटे तक लगा रहने दें। फिर धो लें और सॉफ्ट हील्स का आनंद लें।

पकाने की विधि # 4

सबसे पहले, समुद्री नमक, साबुन और सोडा या औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ पैर स्नान करें। जबकि पैर स्नान में भाप ले रहे हैं, हम प्याज से एक सेक तैयार करेंगे। प्याज को छीलकर उबलते पानी से कई बार छान लें। दो हिस्सों में काटें और ऊँची एड़ी के जूते से संलग्न करें, शीर्ष पर एक बैग के साथ लपेटें और कसकर पट्टी बांधें ताकि यह सारी सामग्री रात में बिस्तर पर न जाए। सुबह सेक को हटा दें, अपने पैरों को धो लें और पौष्टिक क्रीम लगाएं।
यह हील मास्क बहुत ही रूखी और खुरदरी त्वचा के साथ मदद करता है।

नुस्खा संख्या 5

साथ ही, तोरी की एड़ी के लिए एक मुखौटा कोमलता देगा। तोरी को बारीक काट लें, धुंध में डालें और 30 मिनट के लिए एड़ी पर समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। फिर पानी से धोकर क्रीम लगाएं।

पकाने की विधि #6

ग्रीन टी और नींबू का मास्क एड़ियों को कोमलता और चिकनापन देगा। घोल बनाने के लिए नींबू के छिलके को कॉफी की चक्की में पीस लें। ज़ेस्ट को ग्रीन टी की पत्तियों के साथ मिलाएं। मिश्रण को गर्म करें और पैरों पर लगाएं, प्लास्टिक की थैली में लपेटें, मोज़े पर रखें और कई घंटों के लिए छोड़ दें।

नुस्खा संख्या 7

ताजे पौधे के आधार पर कलैंडिन मास्क तैयार किया जाता है। कलैंडिन को पीसकर एड़ियों पर लगाएं, बैग में लपेटें, मोज़े पहनकर रात भर के लिए छोड़ दें। रूखी त्वचा वॉशक्लॉथ की मदद से आसानी से पीछे छूट जाएगी। Celandine दरारें और घावों को ठीक करने के लिए उपयुक्त है, सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

नुस्खा संख्या 8

हम कॉफी, खट्टा क्रीम, केफिर और शहद के मास्क के लिए मिश्रण तैयार करते हैं। सभी सामग्रियों को 1:1:1:1 के अनुपात में मिलाया जाता है। 15 मिनट के लिए मास्क को अपनी एड़ियों पर लगा रहने दें। फिर एड़ी को लैनोलिन से चिकना करें, एक बैग के साथ लपेटें और मोज़े पर डाल दें। और आप सोने जा सकते हैं। सुबह सब कुछ हटा दें और क्रीम लगाएं। यह नुस्खा शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है, भले ही एड़ी पर दरारें दिखाई दें। मास्क के बाद, त्वचा कोमलता और मख़मली से प्रसन्न होगी।

नुस्खा #9

जैतून और अंगूर भी एड़ियों के लिए एक बेहतरीन उपाय है। सब कुछ पीसकर 30 मिनट के लिए एड़ियों पर लगाएं।

साझा

कोई भी महिला अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य पर ध्यान देने की कोशिश करती है, इसलिए उसकी एड़ी की खुरदरी त्वचा अक्सर उसे परेशान कर देती है। और इसके लिए चेहरे की त्वचा की तरह ही सावधानीपूर्वक और नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है। इस लेख में, आप एड़ी की त्वचा को दरारों और रूखेपन से बचाने के लिए बेहतरीन मास्क के बारे में जानेंगे!

एड़ी पर खुरदरी त्वचा: क्यों?

एड़ी की खुरदरी त्वचा के कई कारण हो सकते हैं, और नमी या देखभाल की कमी ही एकमात्र कारण नहीं है। अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान के साथ हार्मोनल समस्याओं का सामना करने वाली महिलाएं अक्सर इसी तरह की समस्या की शिकायत करती हैं।

इसके अलावा, ऊँची एड़ी के जूते की त्वचा में दरारें अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अनुचित कामकाज की ओर ले जाती हैं।

निचले छोरों में खराब रक्त परिसंचरण जैसी घटना के कारण एड़ी पर दरारें और सूखापन भी होता है। यह विशेष रूप से वैरिकाज़ नसों में उच्चारित होता है, जब नसों में रक्त लगातार स्थिर रहता है।

सभी प्रकार के आहारों के लिए खराब पोषण और "प्यार" भी एड़ी पर त्वचा को खुरदरा, दरारें और पैरों की अप्रिय खुरदरापन का कारण बन सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पोषक तत्वों और विटामिन की कमी से त्वचा शुष्क हो जाती है।

ऊँची एड़ी के जूते पर किसी न किसी त्वचा की उपस्थिति को रोकना घर पर काफी आसान है: यहां मुख्य बात नियमित और उचित देखभाल है।

पैरों की दैनिक स्वच्छता, मॉइस्चराइजिंग साबुन के उपयोग के साथ-साथ एक एक्सफ़ोलीएटिंग फ़ुट स्क्रब का आवधिक उपयोग, जो मृत एपिडर्मल कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को नवीनीकृत करता है, इसकी ऊपरी परत को खुरदरा होने से रोकता है, एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान रखता है।

पकाने की विधि 1. तोरी से चिकनी एड़ी के लिए मास्क

खुरदरी एड़ी की चिकनाई के लिए, साधारण तोरी पर आधारित मास्क उपयुक्त है। तोरी को ब्लेंडर में पीस लें और इसमें एक छोटा चम्मच बेबी क्रीम मिलाएं।

खुबानी के गूदे पर आधारित एक घरेलू उपचार का एक समान प्रभाव होता है। इस मामले में, आप जमी हुई सब्जियों और फलों का उपयोग कर सकते हैं - वे पैरों की त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन को पर्याप्त रूप से बनाए रखते हैं।

पकाने की विधि 2. विटामिन मास्क

समान अनुपात में अंगूर या नींबू और मक्खन पर आधारित मास्क विटामिन चार्ज से समृद्ध होगा। वह कुछ प्रक्रियाओं में रूखी त्वचा का सामना करती हैं। इस मास्क को 1-2 घंटे के लिए लगाने की सलाह दी जाती है।

रेसिपी 3. हील्स के लिए प्याज का मास्क

घर का बना प्याज का मास्क भी त्वचा में विटामिन की कमी को पूरा करता है। इसे तैयार करने के लिए, 1-2 मध्यम प्याज को एक ब्लेंडर के साथ दलिया में कुचल दिया जाता है, 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल और थोड़ा गर्म पानी डाला जाता है।

कभी-कभी इस प्याज के मिश्रण में चाकू की नोक पर एक चम्मच बेकिंग सोडा और नमक मिला दिया जाता है। महत्वपूर्ण! यह याद रखना चाहिए कि अगर त्वचा पर छोटी दरारें भी हों तो ऐसे मास्क की सिफारिश नहीं की जाती है।

पकाने की विधि 4. फ्लेक्स बीजों का मुखौटा

अगर एड़ियों में छोटी-छोटी दरारें हैं तो अलसी के बीज बचाव के लिए आते हैं। आपको मोर्टार में 2 बड़े चम्मच बीजों को कुचलने की जरूरत है, और उन्हें कम गर्मी पर पानी के साथ उबालें। मोटी जेली की स्थिरता उत्पाद की तत्परता को इंगित करती है। जब यह तरल ठंडा हो जाए तो इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।

रेसिपी 5. फटी एड़ियों के लिए मास्क

कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू पर आधारित मास्क भी फटी एड़ियों के साथ मदद करेगा। 1 मध्यम आलू को बारीक कद्दूकस पर रगड़ा जाता है, जिसके बाद इसमें 1 चम्मच मक्खन और एक बड़ा चम्मच तरल शहद मिलाया जाता है।

रेसिपी 6. सॉफ्टिंग फुट मास्क

लेकिन फैटी क्रीम पर आधारित ऊँची एड़ी के जूते के लिए मास्क, ताजा पुदीना और हरी चाय का काढ़ा त्वचा पर नरम प्रभाव डालता है। इस तरह के मिश्रण को थोड़ा गर्म करके एड़ी पर लगाने की सलाह दी जाती है, इस मामले में दूसरी या तीसरी प्रक्रिया के बाद एक ध्यान देने योग्य परिणाम दिखाई देगा।

हम आपको सुंदरता और युवाओं की कामना करते हैं!

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महिलाएं अपने चेहरे, बालों और नाखूनों की देखभाल के लिए काफी समय देती हैं, अक्सर अपने पैरों की देखभाल करना भूल जाती हैं। इस बीच, इस तरह की लापरवाही से खुरदरी त्वचा, कॉर्न्स, दरारें, साथ ही साथ अन्य समस्याएं होने का खतरा होता है, जिससे बहुत असुविधा हो सकती है। रात में पैरों और एड़ी के लिए मास्क इन अप्रिय घटनाओं के खिलाफ लड़ाई में एक ठोस मदद प्रदान कर सकते हैं।

उनका उपयोग न केवल पैरों की त्वचा की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जिससे यह चिकना और स्वस्थ हो जाता है, बल्कि निचले छोरों में रक्त परिसंचरण में भी सुधार होता है, साथ ही एक कीटाणुनाशक और उपचार प्रभाव भी पैदा होता है।

विक्रेता फुट केयर उत्पादों की काफी विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं। हालांकि, तैयार किए गए फॉर्मूलेशन खरीदना जरूरी नहीं है। घर पर प्रभावी उपचार तैयार करना काफी संभव है। उन्हें रात में सबसे अच्छा लगाया जाता है, जब शरीर में त्वचा कोशिका नवीनीकरण प्रक्रिया सक्रिय होती है।

प्रक्रिया के लिए नियम

सबसे पहले, आपको अपने पैरों को तैयार करने की ज़रूरत है: उन्हें अच्छी तरह धो लें, और अपने पैरों को गर्म पानी के स्नान में रखकर भाप भी लें। यह उपचार प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेगा। अपने पैरों को और नरम करने के लिए, आप उनके लिए आवश्यक तेलों, समुद्री नमक या दूध के साथ स्नान कर सकते हैं।

प्रक्रिया के अंत में, पैरों को तेल या क्रीम से मॉइस्चराइज करना उपयोगी होगा। आप हल्के मालिश आंदोलनों का उपयोग करके इसे रगड़ सकते हैं। क्रीम के सोखने के बाद, आपको प्राकृतिक सामग्री, जैसे कपास से बने मोज़े पहनने चाहिए।

पैरों की त्वचा को मुलायम बनाने और टूटने से बचाने के लिए मास्क

एड़ियों की खुरदुरी त्वचा एक सामान्य घटना है जिसका कई महिलाओं को सामना करना पड़ता है। इस के लिए कई कारण हो सकते है:

• त्वचा जलयोजन की कमी;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याएं;
• हार्मोनल समस्याएं।

नरम मास्क के साथ पहले कारण को आसानी से समाप्त किया जा सकता है।

सिरका-ग्लिसरीन मुखौटा।

• ग्लिसरॉल;
• सिरका सार।

अवयवों को समान भागों में लिया जाना चाहिए। ग्लिसरीन में सिरका एसेंस मिलाएं, जिसके बाद रचना को कई बार अच्छी तरह से हिलाया जाता है। इसके साथ एक कपास पैड को बहुतायत से सिक्त करने के बाद, एड़ी का इलाज करें। यह केवल अपने पैरों को लपेटने और बिस्तर पर जाने के लिए ही रहता है। सुबह में, गर्म पानी के साथ उत्पाद को हटाने के लिए झांमे का उपयोग करें। कभी-कभी परिणाम पहली बार दिखाई देता है, लेकिन गंभीर रूप से रूखी त्वचा के साथ, ऐसी कई और प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी।

आलू का मुखौटा।

• आलू के छिलके;
• सन का बीज।

धुले हुए आलू के छिलकों को एक सॉस पैन में डालें, अलसी को उसी स्थान पर डालें। पानी की थोड़ी मात्रा डालने के बाद, सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और एक नरम अवस्था तक कम उबाल पर पकाएं। मिश्रण को थोड़ा ठंडा करने के बाद, आप प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं: परिणामी गर्म दलिया में कई मिनट तक पैर रखें, और फिर पैरों को बाहर निकालें। शेष रचना को सुबह तक पैरों पर छोड़ दें।

चीनी का मुखौटा।

• बारीक चीनी - 2 बड़े चम्मच;
• सैलिसिलिक पेस्ट (मरहम) - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
• मोटी क्रीम - 2 बड़े चम्मच। चम्मच।

एक सजातीय रचना बनने तक सभी सामग्रियों को मिलाएं, और फिर इसे उदारतापूर्वक पैरों पर लगाएं। इसके बाद सूती जुराबों के साथ शू कवर पहन लें। यानी रात भर पैरों पर खड़े रहना। सुबह गर्म पानी में प्यूमिक स्टोन से धो लें।

तेल के साथ शहद का मुखौटा।

• शहद - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
• कोई भी मोटी क्रीम - 2 चम्मच;
• जैतून (बादाम) का तेल - 4 चम्मच;
• लैवेंडर एसेंशियल ऑयल (पुदीना) - 2 बूंद;
• विटामिन ई तेल का घोल - ½ छोटा चम्मच।

इसे तैयार करने के लिए, आपको सभी सामग्रियों को मिलाना होगा और परिणामी रचना को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ पैरों की त्वचा में रगड़ना होगा। फिर मोज़े पहन लें। उठने के बाद अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें।

नींबू का मुखौटा।

• जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
• नींबू का रस - 1 छोटा चम्मच।

इसे बनाने के लिए आपको सिर्फ जैतून के तेल में नींबू का रस मिलाना है। इसके बाद दो मिनट तक उत्पाद से एड़ियों की मालिश करते हुए इसे त्वचा में रगड़ें। सुबह पैरों को पानी से धो लें।

तोरी का मुखौटा।

• तुरई;
• वनस्पति तेल।

सबसे पहले, कच्ची सब्जियों की थोड़ी मात्रा को प्यूरी में पीस लें। फिर थोड़ा सा वनस्पति तेल डालें। तैयार रचना को एड़ी के चारों ओर लपेटते हुए, धुंध पर रखें। क्लिंग फिल्म के साथ पैरों को लपेटकर उत्पाद को सुबह तक छोड़ दें। प्रक्रिया के बाद, इसे ठंडे पानी से धोना चाहिए।

दरारों के उपचार के लिए मास्क

अगर आप एड़ियों की रूखी त्वचा की अच्छे से देखभाल नहीं करते हैं तो समय के साथ उस पर दरारें पड़ सकती हैं। निम्नलिखित कारण भी घावों की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं:

• निचले छोरों की संचार संबंधी समस्याएं। वैरिकाज़ नसों से पीड़ित लोगों के बीच फटी एड़ी जैसी घटना काफी लोकप्रिय है। नसों में रक्त के ठहराव के परिणामस्वरूप समस्या प्रकट हो सकती है।
• एक खराब, अस्वास्थ्यकर आहार जो शरीर में विटामिन की कमी का कारण बनता है।
• अनुचित फिटिंग वाले जूते पहनना (अनुचित आकार, असुविधाजनक, बहुत तंग, आदि)।
• खराब पैर की स्वच्छता।
• पैरों में अत्यधिक पसीना आना।

पैरों पर घावों के गठन का कारण बनने वाले कारणों को खत्म करने के लिए चिकित्सीय मास्क की मदद का सहारा लेना भी उचित है। निम्नलिखित प्राकृतिक यौगिक दरारों के उपचार में योगदान देंगे:

मोम और पैराफिन के साथ मास्क।

• मोम;
• पैराफिन;
• 10% सैलिसिलिक एसिड।

सभी घटकों को 1:1:1 के अनुपात में मिलाएं, पानी के स्नान में गर्म करें। उसके बाद, एक कपास पैड का उपयोग करके, एड़ी की रचना को संसाधित करें। जब उत्पाद सूख जाए, तो इसे 2-3 बार और लगाएं। सुबह साबुन और सोडा के घोल से धो लें, त्वचा को प्यूमिस स्टोन से रगड़ें। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को कई बार किया जाना चाहिए।

Clandine से मुखौटा।

• ताजा कलैंडिन।

मांस की चक्की या ब्लेंडर का उपयोग करके पौधे को पीस लें। फिर इस पेस्ट को पैरों पर लगाएं। प्लास्टिक की थैलियों को पहनकर आपको इसे पूरी रात रखने की जरूरत है। उत्पाद को हटाने के बाद, बहते पानी के नीचे पैरों को धोने के कपड़े से रगड़ें।

गोभी का मुखौटा।

• सफेद गोभी के पत्ते।

यह बहुत सरलता से तैयार किया जाता है: गोभी के पत्तों को दलिया की अवस्था में कुचल दिया जाता है, और फिर पैरों को इसके साथ उपचारित किया जाता है। उपकरण सुबह तक पैरों पर है। पानी से धो देता है।

कॉर्न्स और कॉर्न्स के लिए मास्क

कॉलस और कॉर्न पैरों की त्वचा की एक और अप्रिय समस्या है। ज्यादातर, वे असुविधाजनक जूते पहनने के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं, लेकिन तब भी हो सकते हैं जब आंतरिक अंगों या चयापचय, फंगल रोगों और यहां तक ​​कि तनाव के परिणामस्वरूप खराबी होती है।

कॉर्न्स और कॉलस के साथ होने वाला दर्द और जलन सामान्य चलने में बाधा डालती है। साथ ही, इन संरचनाओं का एक बहुत ही अनैच्छिक रूप है। हालांकि, एक काफी प्रभावी उपकरण है जो उनसे निपट सकता है। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• कच्चा अंडा - 1 पीसी ।;
• सिरका - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
• वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।

सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएँ। फिर, उत्पाद के साथ एक नैपकिन भिगोकर, इसे पहले से उबले हुए पैरों की समस्या वाले क्षेत्रों पर लागू करें। कॉर्न्स (कॉर्न्स) गायब होने तक कई दिनों तक रात में रचना को लागू करने की सिफारिश की जाती है। परिणाम 4-5 प्रक्रियाओं के बाद देखा जा सकता है।

प्रस्तुत की गई कोई भी रचना पैरों को स्वस्थ और मुलायम बना सकती है। लेकिन, पैरों को दयनीय स्थिति में नहीं लाने के लिए, उनकी निवारक देखभाल नियमित रूप से की जानी चाहिए।

एड़ी की खुरदरी त्वचा के कई कारण हो सकते हैं, और नमी या देखभाल की कमी ही एकमात्र कारण नहीं है। अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान के साथ हार्मोनल समस्याओं का सामना करने वाली महिलाएं अक्सर इसी तरह की समस्या की शिकायत करती हैं।

इसके अलावा, ऊँची एड़ी के जूते की त्वचा में दरारें अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अनुचित कामकाज की ओर ले जाती हैं।

निचले छोरों में खराब रक्त परिसंचरण जैसी घटना के कारण एड़ी पर दरारें और सूखापन भी होता है। यह विशेष रूप से वैरिकाज़ नसों में उच्चारित होता है, जब नसों में रक्त लगातार स्थिर रहता है।

सभी प्रकार के आहारों के लिए खराब पोषण और "प्यार" भी एड़ी पर त्वचा को खुरदरा, दरारें और पैरों की अप्रिय खुरदरापन का कारण बन सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पोषक तत्वों और विटामिन की कमी से त्वचा शुष्क हो जाती है।

ऊँची एड़ी के जूते पर किसी न किसी त्वचा की उपस्थिति को रोकना घर पर काफी आसान है: यहां मुख्य बात नियमित और उचित देखभाल है।

पैरों की दैनिक स्वच्छता, मॉइस्चराइजिंग साबुन के उपयोग के साथ-साथ एक एक्सफ़ोलीएटिंग फ़ुट स्क्रब का आवधिक उपयोग, जो मृत एपिडर्मल कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को नवीनीकृत करता है, इसकी ऊपरी परत को खुरदरा होने से रोकता है, एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान रखता है।

अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैं, तो यह त्वचा में नमी की कमी को दर्शाता है। अत्यधिक सूखापन की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है:

• हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड फ़ंक्शन में कमी);
• जठरशोथ;
• मधुमेह;
• अनुचित एड़ी की देखभाल;
• बेरीबेरी (आमतौर पर विटामिन ए की कमी के साथ);
• त्वचा संबंधी रोग (सोरायसिस, केराटोडर्मा, एटोपिक डर्मेटाइटिस, माइकोसिस);
• मोटापा (उच्च वजन एड़ी पर मजबूत दबाव में योगदान देता है, त्वचा की दरारें);
• धूम्रपान (पैरों में संवहनी परिवर्तन होते हैं);
• हार्मोनल परिवर्तन (रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था);
• असुविधाजनक जूते पहनना या खुला होना, हील्स (सैंडल) मारना;
• गर्म सतहों (जैसे रेत) पर चलना।

इसलिए, यदि एड़ी पर दरारें दिखाई देती हैं, तो आपको इस समस्या के कारणों का पता लगाने के लिए क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए। साथ ही, बाहरी अभिव्यक्ति (वास्तव में, दरारें) को भी समाप्त किया जाना चाहिए। अन्यथा, परिणाम अल्पकालिक होगा।

एड़ियों पर रूखी त्वचा के कारण

अगर आप लगातार रूखी एड़ियों और फटी त्वचा की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए। कारण को समाप्त करके, आप घर पर स्थायी रूप से परिणामों से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसे कई कारक हो सकते हैं जिनके प्रभाव में एड़ी फट जाती है और अनाकर्षक हो जाती है - बाहरी और आंतरिक दोनों।

बाहरी कारकों में ऐसे कारक शामिल हैं जैसे लंबे समय तक कम गुणवत्ता वाले जूते पहनना, अपर्याप्त हवा की नमी और गतिहीन कार्य। आंतरिक कारण शरीर में खराबी से जुड़े होते हैं - विटामिन और खनिजों की कमी, पैरों की अनुचित शारीरिक रचना, पैरों का अत्यधिक पसीना। अगर आप हर समय अपनी हील्स को नज़रअंदाज करते हैं, तो आपके पैर जितना हो सकता है उससे कहीं ज्यादा खराब दिखेंगे। अपने पैरों और ऊँची एड़ी के जूते की देखभाल करने के लिए खुद को आदी करने की कोशिश करें, और महिलाओं की समीक्षा और व्यंजन इसमें आपकी मदद करेंगे।

एड़ी के इलाज के लिए लोक व्यंजनों

एड़ी पर बिना दरार वाली त्वचा, क्या यह संभव है? बेशक उपलब्ध है! सरल व्यंजनों का उपयोग करें, और आप दरार जैसी अप्रिय घटना के बारे में भूल जाएंगे।

पेरोक्साइड के साथ इलाज करें। बेसिन में 4 लीटर गर्म पानी डालें, 4 बड़े चम्मच डालें। एल पेरोक्साइड। अपने पैरों को नीचे करें, मुख्य बात यह है कि वे पानी से ढके हुए हैं, 10 मिनट तक पकड़ें।

जल्द ही आप देखेंगे कि त्वचा भाप से निकल गई है जैसे कि आप इसे एक घंटे से भाप दे रहे थे।

हम स्ट्रेटम कॉर्नियम को साफ करते हैं, एड़ी को एक रचना (1: 1) के साथ कवर करते हैं, जिसमें ग्लिसरीन और सिरका (टेबल) शामिल हैं। हम 7 दिनों में 1 बार पेरोक्साइड से स्नान करते हैं, लेकिन मिश्रण को हर दिन चिकनाई दी जा सकती है।

फटी एड़ियों के इलाज के लिए घर पर बनी क्रीम कुछ ही मिनटों में तैयार की जा सकती है। बेबी क्रीम लें, पेपरमिंट ऑयल डालें।

और यहाँ एक अधिक जटिल रचना है। इस क्रीम में शामिल हैं:

• पिघला हुआ मक्खन - 50 ग्राम;
• ग्लिसरीन का तेल - आधा चम्मच;
• कोई वनस्पति तेल - 4 चम्मच;
• कपूर शराब - 30 ग्राम;
• अंडे की जर्दी - 2 पीसी ।;
• कैमोमाइल आसव - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।

सबसे पहले कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। एल फूल, उबलते पानी के 100 मिलीलीटर काढ़ा, 2 घंटे के लिए जोर दें। अतिरिक्त तरल जमे हुए हो सकते हैं और फिर कॉस्मेटिक के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं।

फिर हम सभी अवयवों को मिलाते हैं, एड़ी पर लगाते हैं, पॉलीथीन में लपेटते हैं, मोज़े पर डालते हैं, कई घंटों तक पकड़ते हैं।

लोक उपचार एक उत्कृष्ट उपचार प्रभाव से संपन्न हैं।

कलैंडिन के साथ मास्क: ताज़े कलैंडिन के पत्तों को काट लें, ऊँची एड़ी के जूते पर रखें, एक पट्टी के साथ सुरक्षित करें, शीर्ष पर पन्नी लपेटें, मोज़े पर रखें। रात को ऐसे ही रहें। हर्ब को सुबह गर्म पानी से धो लें। एक्सफ़ोलीएटेड एपिडर्मिस को ब्रश से रगड़ें, अपने पैरों को क्रीम से चिकना करें।

एक प्रभावी लोक उपाय: आलू के कुछ कंदों को उनकी वर्दी में उबालें, कुछ पानी निकाल दें और बचे हुए पानी में आलू को मैश कर लें। एक बेसिन में डालें, पैरों को ढकने के लिए पानी डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच सोडा।

अपने पैरों को घोल में डालें, 5-8 मिनट तक रखें, अपने पैरों को प्यूमिक स्टोन से रगड़ें, पानी से कुल्ला करें, तौलिये से पोंछकर सुखाएं, क्रीम से चिकना करें, अपने मोज़े पर रखें।

एक समान रूप से प्रभावी उपाय ओटमील को पानी में उबाला जाता है। दलिया में अलसी के तेल का एक अच्छा हिस्सा डालें, मिश्रण को 2 थैलियों में डालें, उन्हें अपने पैरों पर रखें, 2 घंटे के लिए गर्म करें, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें। एड़ियों को मुलायम और चिकना बनाने के लिए ऐसी कुछ प्रक्रियाएं काफी हैं।

हम शहद के बारे में कैसे याद नहीं रख सकते हैं? अगर आपको इससे एलर्जी नहीं है, तो 2 बड़े चम्मच का साधारण टॉर्टिला तैयार करें। आटा के चम्मच और 1 बड़ा चम्मच। शहद।

इसे 2 भागों में बांट लें। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को भाप दें, पोंछकर सुखाएं, केक को अपनी एड़ी पर लगाएं, उन्हें ठीक करें, अपने मोज़े पर रखें। सुबह में, केक को दोबारा इस्तेमाल करने के लिए रोल करें। कोर्स 10 दिन का है।

एक और सिद्ध नुस्खा। मांस की चक्की में 2 बड़े प्याज स्क्रॉल करें, उन्हें 2 बैगों में व्यवस्थित करें। बिस्तर पर जाने से पहले, उन्हें अपने पैरों पर रखें, उन्हें गर्म करें, मोज़े पर रखें, 3-5 प्रक्रियाएँ पर्याप्त होंगी। इस उपाय से भी पैरों की फंगस से छुटकारा मिल जाएगा।

आकर्षण की खोज में, ज्यादातर मामलों में महिलाएं चेहरे, केश, नाखूनों पर ध्यान देती हैं। लेकिन जो हमेशा दिखाई नहीं देता, वह जीर्ण-शीर्ण अवस्था में हो सकता है। हम बात कर रहे हैं खासतौर पर पैरों और हील्स की। अक्सर महिलाएं अपनी रूखी त्वचा को महत्व नहीं देती हैं। और जल्द ही यह एड़ियों में दरारों में बदल जाता है। वे कठिन और लंबे समय तक चंगा करते हैं। इससे बचने के लिए जरूरी है कि हील्स के लिए खास मास्क बनाएं। आइए इसे करना सीखें।

हील मास्क धारण करने के नियम

त्वचा की दरारों और रूखेपन से खुद को बचाने के लिए, आपको विशेषज्ञों की निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

1. सैंडल पहनने के समय का इंतजार किए बिना, व्यवस्थित रूप से मास्क लगाएं।
2. रचनाएँ लगाने से पहले, अपने पैरों को गर्म पानी में भाप देना सुनिश्चित करें, अपनी एड़ी को प्यूमिक स्टोन से उपचारित करें।
3. कम से कम आधे घंटे के लिए यौगिकों को अपने पैरों पर रखें। इस मामले में, सिलोफ़न या क्लिंग फिल्म के साथ ऊँची एड़ी के जूते लपेटना आवश्यक है, मोज़े पर डाल दें।
4. फॉर्मूलेशन को गर्म पानी से धोएं, अपने पैरों को थपथपाकर सुखाएं, उन्हें प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
5. अपने पैरों के इन क्षेत्रों में एक ईमोलिएंट या मॉइस्चराइजर रगड़ें।
6. बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रियाएँ करें ताकि आपके पैर उनके बाद आराम करें।

हील मास्क के लिए रेसिपी

ऐसी प्रक्रियाएं न केवल पैरों को आकर्षक बनाती हैं, बल्कि रक्त परिसंचरण में भी सुधार करती हैं, त्वचा को नरम और टोन करती हैं। तो, हम निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं:

1. एक छोटी सी युवा तोरी लें, एक महीन पीस लें, एक चम्मच घर का बना खट्टा क्रीम डालें, हिलाएं और एड़ी पर लगाएं। सब्जी का गूदा पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और नरम करता है, खट्टा क्रीम त्वचा को चिकना करता है और इसे कैल्शियम से संतृप्त करता है, जो लोच में योगदान देता है।
2. सूरजमुखी या मकई का तेल गरम करें। इसके साथ रूई के फाहे को भिगोएँ, पैरों से जोड़ें, इसे ठीक करें। यह गर्मियों में त्वचा के फटने और रूखेपन से अच्छी रोकथाम है। आखिरकार, तेल मॉइस्चराइज़ करते हैं, त्वचा को नरम करते हैं, इसे गर्म अवधि के दौरान सूखने से रोकते हैं।
3. दो मध्यम प्याज को उबालें, या बेहतर ओवन में बेक करें। गर्म होने पर इन्हें एड़ियों पर लगा लें। इस रूप में प्याज का उपयोग वातकारक के रूप में किया जाता है।
4. 4 बड़े चम्मच शहद को गर्म करें, घनत्व के लिए इसमें एक बड़ा चम्मच दलिया मिलाएं। मधुमक्खी उत्पाद त्वचा को विटामिन के साथ पोषण देता है, संरचना में खनिजों के लिए इसे चिकना, मुलायम बनाता है। दलिया साफ करता है, त्वचा को मैट फिनिश देता है।
5. अलसी के तेल के 3 बड़े चम्मच गरम करें, इसे एक चिकन योक के साथ मिलाएं। तेल में जीवाणुनाशक गुण होते हैं, इसमें विटामिन ए, ई, के होता है। यह उम्र बढ़ने वाली त्वचा को अच्छी तरह से नरम करता है। जर्दी उसके लिए उपयोगी है कि यह बी विटामिन से संतृप्त है, जो त्वचा के चयापचय में सुधार करता है। उत्पाद में जस्ता, मैग्नीशियम, लोहा होता है। मास्क की कार्रवाई के परिणामस्वरूप, त्वचा को नरम, नमीयुक्त, पोषित किया जाता है।
6. यदि एड़ी पर त्वचा सूजन हो जाती है, तो कलैंडिन और चाय के पेड़ के तेल की संरचना में मदद मिलेगी। दोनों घटकों में कीटाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। एक ब्लेंडर में मुट्ठी भर ताजे कलैंडिन को पीस लें और द्रव्यमान में 5-6 बूंद तेल डालें।
7. गर्मियों में त्वचा को मॉइश्चराइज करने, मुलायम बनाने के लिए बेरी मास्क का इस्तेमाल करें। मौसम में उगने वाली हर चीज - स्ट्रॉबेरी, रसभरी, ब्लूबेरी, चेरी - का उपयोग एड़ी के उपचार के लिए किया जा सकता है। जामुन एस्कॉर्बिक एसिड और फलों के एसिड से भरपूर होते हैं। वे एड़ी पर त्वचा को पूरी तरह से ठीक करते हैं।
8. यदि पैरों की त्वचा बहुत खुरदरी है, तो मैश किए हुए आलू के मास्क इसकी पूर्व कोमलता और ताजगी को बहाल करने में मदद करेंगे। थोड़ी सी सब्जी को नरम होने तक उबालें, मैश करें और सूरजमुखी का तेल डालें। गर्म प्यूरी को एड़ियों पर लगाएं।
9. ग्लिसरीन और जैतून के तेल का एक मुखौटा, जिसे तरल सोना कहा जाता है, कॉर्न्स से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इस तरह के मास्क का प्रभाव एड़ी की त्वचा को मुलायम, कीटाणुरहित, मॉइस्चराइज़ करता है।
10. रूखी त्वचा के लिए मास्क का एक अन्य विकल्प सेब के सिरके और दलिया का मिश्रण है। सिरका की संरचना में पेक्टिन, सिलिकॉन, कार्बनिक अम्ल त्वचा को नरम करते हैं। यह फंगल रोगों के खिलाफ एक अच्छा रोगनिरोधी है, जो पैरों के लिए बहुत जरूरी है। दलिया के साथ संयोजन में, उत्पाद एड़ी को फिर से जीवंत करेगा।

इसलिए पैरों की स्थिति खराब होने का इंतजार न करें, नियमित रूप से उनकी देखभाल करें। और सरल और सस्ती प्रक्रियाएं - मास्क - इसमें आपकी मदद करेंगी।