शुरू से ही दूसरे बच्चे की योजना बनाना। हम दूसरी गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं: सही समय कैसे चुनें। गर्भधारण के बीच इष्टतम विराम पर डॉक्टरों की राय

पहले बच्चे के जन्म के बाद, अधिकांश माता-पिता जल्दी या बाद में अगले बच्चे की उपस्थिति के बारे में सोचना शुरू करते हैं। दूसरी गर्भावस्था के लिए पहले की तुलना में अधिक सावधानीपूर्वक तैयारी की आवश्यकता होती है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि माताओं और पिता को यह नहीं पता होता है कि गर्भाधान की सही योजना कैसे बनाई जाए और कब दूसरे बच्चे को जन्म देना बेहतर है। यह उन माता-पिता के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें पिछली गर्भावस्था और पहले जन्म के दौरान जटिलताओं और कठिनाइयों का सामना करना पड़ा है।

शायद मुख्य सवाल जो जोड़ों को चिंतित करता है वह यह है कि दूसरे बच्चे को जन्म देना कब बेहतर है? प्रत्येक स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको विश्वास के साथ जवाब देंगे कि पहले जन्म के बाद महिला शरीर को आराम करना और ठीक होना चाहिए। वही नैतिक तल के लिए जाता है। यहां तक ​​​​कि अगर एक पुरुष पूरी तरह से तैयार है और दूसरा बच्चा चाहता है, तो दूसरे जन्म के लिए एक महिला का मनोवैज्ञानिक रवैया सबसे ऊपर है।

पहली गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर को आंतरिक अंगों और चयापचय में आमूल-चूल परिवर्तन का सामना करना पड़ा। सभी बलों और ऊर्जा को बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए निर्देशित किया गया था। इसलिए, एक महिला को पूरी तरह से ठीक होने में लगभग 2-2.5 साल लगेंगे।

दूसरी गर्भावस्था मुख्य रूप से पहले के पाठ्यक्रम पर निर्भर करती है। यह प्रसव के परिणाम से भी प्रभावित होता है - सीजेरियन सेक्शन या प्राकृतिक प्रसव।

ध्यान! सिजेरियन सेक्शन के बाद, कम से कम तीन साल बीतने चाहिए! अन्यथा, पोस्टऑपरेटिव सिवनी के विचलन या गर्भाशय के टूटने की संभावना है।

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने के मुख्य चरण

गर्भाधान की तैयारी में न केवल गर्भावस्था के लिए महिला शरीर की जांच करना शामिल है, बल्कि भौतिक अवसरों, विवाहित जोड़े में संबंधों की स्थिरता, मां की उम्र और सबसे बड़े बच्चे का आकलन करने में भी शामिल है।

गर्भाधान की तैयारी में एक महिला का पहला और मुख्य कार्य स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना और उसकी सभी सिफारिशों का पालन करना है। इसमे शामिल है:

1. विटामिन और फोलिक एसिड लेना;
2. परीक्षणों का वितरण:

• रक्त और मूत्र का विस्तृत विश्लेषण;
• एचआईवी के लिए रक्त;
• यौन संचारित संक्रमणों की उपस्थिति के लिए एक स्मीयर;

1. विशेषज्ञों का परामर्श;
2. रोग और उसके उपचार की पहचान;
3. एक पुरानी बीमारी के तेज होने का उन्मूलन।

याद करना! गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के विकास को प्रभावित करने वाली एंटीबायोटिक्स और दवाएं लेना सख्त वर्जित है!

दूसरे बच्चे की योजना बनाते समय निम्नलिखित महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान देना चाहिए:

1. वित्तीय स्थिति। दो बच्चों का समर्थन करने की अपनी वित्तीय क्षमता का आकलन करें। आखिरकार, एक नवजात शिशु, साथ ही एक बड़े बच्चे को सामान्य वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सब कुछ प्रदान किया जाना चाहिए। धन की कमी के मामले में, बच्चे के गर्भाधान को स्थगित कर देना चाहिए;
2. एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों की स्थिरता। परिवार में एक दूसरे के लिए आपसी समझ, शांति और समर्थन होना चाहिए। दूसरे बच्चे का जन्म वांछित और पारस्परिक होना चाहिए। यदि पार्टियों में से एक के खिलाफ है, तो असहमति, झगड़े या संबंधों में दरार से बचने के लिए गर्भाधान को स्थगित कर दिया जाना चाहिए;
3. माँ की उम्र। स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि 30-35 साल के बाद गर्भावस्था बहुत जोखिम और जटिलताओं के अधीन है;
4. बच्चों के बीच अंतर। सबसे बड़े और सबसे छोटे बच्चे के बीच इष्टतम उम्र का अंतर 3-4 वर्ष है। इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए कि तीन साल से कम उम्र के बच्चे स्वतंत्र नहीं हैं, और 5 साल के बाद रुचियों में अंतर और समान उम्र के खेलों की अनुपस्थिति है;
5. अंतरिक्ष। आपको अपने दूसरे बच्चे के जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार रहना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो मरम्मत करें।

सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भाधान की योजना स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए एक अनिवार्य यात्रा है। परामर्श के दौरान, तुरंत बच्चा पैदा करने की इच्छा के बारे में बताना आवश्यक है, साथ ही साथ पहली गर्भावस्था कैसे हुई और किन कारणों से सीजेरियन सेक्शन किया गया। स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर जांच करने पर, डॉक्टर परीक्षा के लिए आवश्यक स्मीयर लेंगे। इसके अलावा, वह परीक्षण (रक्त, मूत्र) के लिए दिशा-निर्देश लिखेंगे, और आपको गर्भाशय पर सिवनी की जांच करने की सलाह भी देंगे।

पोस्टऑपरेटिव निशान की स्थिति और स्थिति का निर्धारण करने के लिए, आपको निम्न से गुजरना होगा:

1. - योनि जांच का उपयोग करके गर्भाशय की जांच की जाती है;
2. हिस्टेरोग्राफी - अध्ययन एक्स-रे कक्ष में होता है। एक विपरीत द्रव को गर्भाशय गुहा में इंजेक्ट किया जाता है। उसके बाद, रेडियोलॉजिस्ट पार्श्व और प्रत्यक्ष प्रक्षेपण में तस्वीरें लेता है;
3. - एंडोस्कोप के उपयोग के माध्यम से जांच की जाती है, जिसे गर्भाशय में डाला जाता है।

यह जानना जरूरी है! गर्भाधान के लिए, सबसे अच्छा विकल्प तब होता है जब निशान में मांसपेशियों के ऊतक होते हैं या व्यावहारिक रूप से पता नहीं चलता है। यदि निशान में संयोजी ऊतक है, तो गर्भावस्था को स्थगित कर देना चाहिए।

जब दूसरी गर्भावस्था आ गई है, तो महिला को नियमित रूप से अल्ट्रासाउंड कराने की जरूरत होती है। वे गर्भाशय को टटोलने का काम भी करते हैं, जो समय पर सीम के विचलन की पहचान करने का मौका देता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद जन्म देने का फैसला करने वाली माताओं में, गर्भाशय हाइपरटोनिटी, भ्रूण हाइपोक्सिया और गर्भपात की घटनाएं बढ़ जाती हैं। इतने बड़े जोखिमों के संबंध में, प्राकृतिक प्रसव का निर्णय केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है। यहां तक ​​\u200b\u200bकि खुद को जन्म देने की आपकी सबसे ईमानदार इच्छा भी स्त्री रोग विशेषज्ञ के निष्कर्ष को प्रभावित नहीं कर सकती है, जिसे गर्भावस्था के 28-35 सप्ताह में रखा गया है। यह इस समय है कि निशान और पूरे गर्भाशय की सावधानीपूर्वक जांच की जाती है।

प्राकृतिक प्रसव के बारे में विशेषज्ञ के निर्णय को प्रभावित करने वाले कारक:

1. प्लेसेंटा का स्थान:

• उच्च;
• गर्भाशय की पिछली दीवार पर;

1. अनुप्रस्थ व्यवस्था वाला निशान;
2. भ्रूण की सही स्थिति सिर नीचे है।

प्राकृतिक प्रसव केवल सभी मतभेदों की अनुपस्थिति में संभव है, साथ ही उनके दौरान उत्तेजना और संज्ञाहरण से इनकार करने पर सहमति।

ध्यान! सिजेरियन सेक्शन कराने वाली महिला को जन्म प्रक्रिया के दौरान उत्तेजना और एनेस्थीसिया देने की सख्त मनाही है! अन्यथा, गर्भाशय के बढ़े हुए संकुचन से निशान का टूटना और विचलन हो सकता है।.

एक तरह से या किसी अन्य, एक महिला को एक सकारात्मक परिणाम के लिए ट्यून करना चाहिए और अपने विशेष मामले में प्राकृतिक प्रसव की संभावना के बारे में सब कुछ पता लगाना चाहिए। सीज़ेरियन सेक्शन के संभावित परिणामों के बारे में बहस करने वाले कुछ विशेषज्ञों की राय पर ध्यान देना चाहिए। इनमें भोजन और गैर-खाद्य एलर्जी की घटना, बाहरी दुनिया में बच्चे का कम अनुकूलन, श्वसन और तंत्रिका तंत्र के विकार शामिल हैं।

यदि सिजेरियन सेक्शन के बाद दूसरी गर्भावस्था अपेक्षित समय से पहले हुई है, तो दूसरे ऑपरेशन की आवश्यकता होती है। इस तरह की डिलीवरी तेजी से बढ़ते भ्रूण द्वारा उस पर उच्च दबाव के कारण गर्भाशय के फटने के बढ़ते जोखिम के कारण होती है।

बार-बार सीजेरियन सेक्शन योजना के अनुसार किया जाता है, और अक्सर जन्म की अपेक्षित तिथि से पहले। इस मामले में, बच्चे और मां दोनों के जीवन और विकास को प्रभावित करने वाले सभी खतरों और खतरों को खत्म करके एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है।

30 साल बाद प्रेग्नेंसी

अजीब तरह से पर्याप्त है, विशेषज्ञों का कहना है कि 30 साल बाद दूसरी गर्भावस्था किसी भी अन्य के समान होती है और व्यावहारिक रूप से अलग नहीं होती है। हालांकि, उम्र के साथ अंगों की टूट-फूट बढ़ जाती है। यही कारण है कि 30 साल बाद दूसरे बच्चे की सक्षम योजना आपको सभी प्रकार के तनाव को खत्म करने और शरीर के सिस्टम पर भार कम करने की अनुमति देती है।

इसलिए, 30 साल के बाद दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय, आपको यह अवश्य करना चाहिए:

1. विशेषज्ञों का परामर्श और परीक्षा:

• स्त्री रोग विशेषज्ञ;
• चिकित्सक;
• दाँतों का डॉक्टर;
• ऑप्टोमेट्रिस्ट;
• अन्य डॉक्टर - स्वास्थ्य कारणों से या किसी बीमारी के जीर्ण रूप के बिगड़ने के कारण;

यह जानना जरूरी है! अधिग्रहित या पुरानी बीमारी का उपचार इच्छित गर्भाधान से पहले किया जाना चाहिए।

1. फोलिक एसिड और मल्टीविटामिन लें;
2. व्यायाम करें, खेलकूद करें, सुबह दौड़ें, पूल में जाएँ;
3. ठीक से खाएँ। फल, सब्जियां और जड़ी-बूटियां खाएं;
4. पूर्ण विश्राम। कम से कम 8 घंटे सोएं;
5. अपने वजन पर नज़र रखें।

ध्यान! 30 साल के बाद दूसरी गर्भावस्था कई बार महिला के वजन पर निर्भर करती है। इसलिए, बहुत अधिक वजन गर्भधारण की संभावना को कम करता है। जबकि वजन की कमी बच्चे को सहन करने और उसे स्वतंत्र रूप से जन्म देने की क्षमता में परिलक्षित होती है। इसलिए वजन में सुधार जरूरी है!

1. स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का हमेशा पालन करें और किसी भी खतरे की स्थिति में अस्पताल जाएं।

याद रखें, जो कुछ भी 20 साल की उम्र में इतना महत्वपूर्ण नहीं लगता था, वह 30 के बाद मां और बच्चे के लिए एक बड़ी समस्या बन सकता है।

एक विवाहित जोड़ा जितनी जल्दी दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करता है, उतनी ही अधिक संभावना होती है कि वे गर्भ धारण करें, सहन करें और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दें।

दूसरी गर्भावस्था के सफल होने के लिए, दंपति को इस महत्वपूर्ण घटना के लिए पूरी तरह से तैयार रहना चाहिए। दोनों भागीदारों की इच्छा से तैयारी की प्रक्रिया में तेजी आएगी। इसका तात्पर्य न केवल शारीरिक, बल्कि दूसरे बच्चे के जन्म के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता से भी है।

योजना कब शुरू करें

यदि आपकी पहली गर्भावस्था अपेक्षाकृत सामान्य थी और बच्चे के जन्म के दौरान कोई जटिलता नहीं थी, तो आप कुछ वर्षों में दूसरे बच्चे के बारे में सोच सकती हैं। लेकिन, साथ ही, शरीर की वसूली की गति, साथ ही पुनर्वास अवधि के पाठ्यक्रम की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

2-3 वर्षों के बाद, शरीर के भंडार पूरी तरह से बहाल हो जाएंगे, हार्मोनल पृष्ठभूमि ठीक हो जाएगी, और गर्भाशय बच्चे को सहन करने के लिए तैयार हो जाएगा।

लेकिन यह केवल तभी है जब आपकी पहली गर्भावस्था अच्छी रही हो, और जन्म सीजेरियन सेक्शन से जटिल न हो। नहीं तो कम से कम पांच साल इंतजार करना बेहतर है।

जन्म देने के बाद गर्भनिरोधक के तरीके के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। पहले बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में गर्भधारण करना अत्यधिक अवांछनीय है। इससे समय से पहले जन्म हो सकता है, साथ ही गर्भावस्था के दौरान विभिन्न जटिलताएं भी हो सकती हैं, क्योंकि शरीर को ठीक होने का समय नहीं मिला है।

हालांकि, इसमें देरी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि 30 साल के बाद गर्भावस्था और प्रसव, जब शरीर पहले से ही थकान जमा कर चुका है और पुरानी बीमारियां दिखाई दे रही हैं, जटिलताओं के साथ आगे बढ़ सकते हैं।

इसके अलावा, यदि बच्चों के बीच का अंतर 8 वर्ष से अधिक है, तो आपका शरीर आपकी गर्भावस्था को पहले मानेगा, जो "गर्भावस्था के प्रमुख" के विलुप्त होने से जुड़ा है, जो जन्म प्रक्रिया के गठन के लिए जिम्मेदार है।

• इच्छित गर्भाधान से लगभग छह महीने पहले, सभी बुरी आदतों से छुटकारा पाएं। यह दोनों भागीदारों पर लागू होता है। एक साथ एक स्वस्थ जीवन शैली शुरू करें, जिम जाएं और ताजी हवा में अधिक बार टहलें। जिम्नास्टिक, योग, तैराकी या साइकिल चलाना सबसे उपयुक्त हैं।
• सभी परीक्षणों को एक साथ पास करें और एक संपूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरें। और भविष्य की मां के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता है। यदि अधिक वजन है, तो आपको इससे छुटकारा पाने की जरूरत है।
• आपका आहार संतुलित और उच्च गुणवत्ता वाला होना चाहिए। वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन खाने की आदत से छुटकारा पाएं, मजबूत पेय - चाय, कॉफी का उपयोग कम करें और फास्ट फूड को भूल जाएं।
• याद रखें कि नई गर्भावस्था को स्वीकार करने और इसे सुरक्षित रूप से सहन करने के लिए आपको अपने शरीर की यथासंभव मदद करने की आवश्यकता है। यदि आपका सीजेरियन सेक्शन हुआ है, तो आपको अतिरिक्त परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरना होगा। ऐसे में गर्भाशय पर निशान का अध्ययन करना अनिवार्य होगा। यह सलाह दी जाती है कि आपकी गर्भावस्था को उसी स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा प्रबंधित किया गया था जिसे पहली बार किया गया था।
• यदि आप आरएच निगेटिव हैं और आपका पहला बच्चा आरएच पॉजिटिव है, तो आपको संचित एंटीबॉडी के रक्त को साफ करने के लिए गर्भावस्था से पहले एक प्रक्रिया की आवश्यकता होगी।
• गर्भावस्था की योजना बनाते समय, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने पहले बच्चे के बारे में न भूलें और अनावश्यक संघर्षों और गलतफहमियों से बचने के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करें।

दूसरी गर्भावस्था में, सफल विकास के लिए मूड बहुत महत्वपूर्ण होता है और आपको अपनी चिंता और भय को छिपाने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं होती है। यदि आवश्यक हो, तो आप एक मनोवैज्ञानिक के साथ नियुक्ति कर सकते हैं। यह एक सकारात्मक दृष्टिकोण में योगदान देगा, चिंता को दूर करेगा और बच्चे के आगमन के साथ-साथ भाई या बहन के आगमन के लिए बड़े बच्चे को ठीक से तैयार करने में मदद करेगा।

दूसरे बच्चे की प्लानिंग कर रहे हैं- भविष्य के माता-पिता के लिए एक मुश्किल काम। कभी-कभी बच्चे के जन्म की कठिन प्रक्रिया माँ की याद में एक गहरा निशान छोड़ जाती है, जिसके बाद वह जल्द ही दूसरा बच्चा नहीं चाहेगी।

एक माँ के लिए प्रसव एक बहुत ही कठिन, समय लेने वाली और दर्दनाक प्रक्रिया है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीने भी बहुत परेशानी लाते हैं: रातों की नींद हराम, बच्चे की बीमारी, टीकाकरण की अवधि - ये सभी तनावपूर्ण स्थितियाँ हैं जिनका सामना पति की मदद के बिना करना इतना आसान नहीं है और अभिभावक।

दूसरे बच्चे की योजना बनाते समय, आपको पहले मूल्यांकन करना चाहिए स्थिरताअपने जीवनसाथी के साथ आपका रिश्ता। यदि परिवार में शांति और प्रेम का शासन है, तो यह पहले से ही एक छोटे टुकड़े के जन्म की ओर पहला कदम है। बच्चा पैदा करने की इच्छा आपसी होनी चाहिए, नहीं तो इससे आपके रिश्ते में दरार आ सकती है।

अगला, आपको सोचने की जरूरत है वित्तीय स्थितिपरिवारों। एक बच्चा जो पैदा हुआ है उसे आवश्यक सब कुछ प्रदान किया जाना चाहिए। और अगर भौतिक संसाधन दो बच्चों का समर्थन करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो बाद की तारीख तक बच्चे को गर्भ धारण करने के प्रयासों को स्थगित करना बेहतर होगा, जब तक कि वित्तीय स्थिति में सुधार न हो।

बच्चे की योजना बनाते समय, आपको विचार करने की आवश्यकता है माँ की उम्र. अगर उसने 25-27 साल की उम्र में अपने पहले बच्चे को जन्म दिया तो दूसरा बच्चा 30 से 32 साल के बीच पैदा होगा। स्त्रीरोग विशेषज्ञ मानते हैं कि 35 साल बाद बच्चे को जन्म देने के लिए बहुत देर हो चुकी होती है। बेशक, यह एक सख्त "वर्जित" नहीं है, कई माताएं 35 साल के बाद सुंदर, स्वस्थ बच्चों को जन्म देती हैं, लेकिन गर्भावस्था और प्रसव की प्रक्रिया जटिल हो सकती है। और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है।

दूसरे बच्चे की योजना बनाने में अगला महत्वपूर्ण पहलू है बच्चों के बीच उम्र का अंतर. मनोवैज्ञानिक और बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि इष्टतम अंतर 3-4 साल है।

तीन साल से कम उम्र के बच्चे रक्षाहीन हैं और स्वतंत्र नहीं हैं। आपको सबसे छोटे बच्चे पर अधिक ध्यान देते हुए, उसे मातृ स्नेह और देखभाल से वंचित करने का कोई अधिकार नहीं है। इसके अलावा, विशुद्ध रूप से शारीरिक रूप से, एक ही उम्र के दो बच्चों की परवरिश करना बहुत मुश्किल है। एक दो साल का बच्चा ईर्ष्या और नाराज होगा कि उसकी माँ उसके साथ नहीं खेलती है, लेकिन हमेशा अपने छोटे भाई या बहन को गोद में लिए रहती है। बच्चा जितना छोटा होता है, उसे अपनी माँ के स्नेह की उतनी ही अधिक आवश्यकता होती है।

यदि आपका पहला बच्चा 5 साल से बड़ा है, तो सवाल उठता है कि बच्चों के कुछ सामान्य हित होंगे। वे वही गेम नहीं खेल पाएंगे। जबकि छोटा चलना सीख रहा है, बड़ा पहले से ही गिनना और लिखना सीख रहा होगा। इसके अलावा, एक बड़ा बच्चा छोटे भाई या बहन को एक नई साइकिल या सॉकर बॉल पसंद कर सकता है।

बड़े बच्चे को बच्चे के लिए आपसे ईर्ष्या करने से मना न करें। कभी मत कहो कि "ऐसा करना बदसूरत है ...", "वह छोटा है!" ऐसी स्थिति में, बच्चे को तर्कों से आश्वस्त करने का प्रयास करें कि आप समझते हैं कि अब उसके लिए कितना मुश्किल है, लेकिन जब भाई बड़ा हो जाता है, तो वे एक साथ फुटबॉल खेल सकते हैं, आइसक्रीम खा सकते हैं या गुलेल से गोली मार सकते हैं।

बड़े बच्चे से खिलौने न छीनें, भले ही छोटा सक्रिय रूप से उस पर जोर दे। कोशिश करें कि घर में दोनों उम्र के बच्चों के लिए पर्याप्त खिलौने हों ताकि आप किसी भी समय अन्य मौज-मस्ती से बच्चे का ध्यान भटका सकें।

और, दो बच्चों के माता-पिता के लिए आखिरी सलाह - परिवार के सबसे छोटे सदस्य के लिए बड़े बच्चे के नाजुक कंधों पर ज्यादा जिम्मेदारी न डालें। बच्चे को बचपन से वंचित न करें। आप इतने लंबे समय से एक छोटे बच्चे की योजना बना रहे हैं और अपने सबसे बड़े बेटे या बेटी के लिए नहीं, बल्कि सबसे पहले खुद के लिए योजना बना रहे हैं।

ठीक है, आप कह सकते हैं कि आपका जीवन अच्छा है। आप दुनिया के सबसे अच्छे बच्चे की खुश माँ हैं!मिशन पूरा हो गया है - छोटा बच्चा पैदा हुआ था, और अब आपको उसे शिक्षित करने और उसका पालन-पोषण करने की आवश्यकता है। लेकिन ऐसा लगता है कि कुछ गायब है - और, शायद, यह "कुछ" दूसरा बच्चा है जिसे आप वास्तव में चाहते हैं। ठीक है, आपकी इच्छा सराहनीय है, लेकिन आइए जानें कि दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने और दूसरा बच्चा पैदा करने का सबसे अच्छा समय कब है?

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय क्या विचार करें?

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय, निम्नलिखित कारकों पर विचार किया जाना चाहिए:

* शरीर की अवस्था। गर्भावस्था और प्रसव एक महिला के लिए एक बहुत बड़ा तनाव और एक बड़ा बोझ है, इसलिए उसे ठीक होने और "दूसरी दौड़" के लिए तैयार होने के लिए कुछ समय चाहिए।

* मनोवैज्ञानिक तैयारी। गर्भावस्था, प्रसव और नवजात शिशु की बाद की देखभाल एक महिला पर न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी बहुत बड़ा बोझ है। इसलिए, इस तरह से फिर से जाने के लिए मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक तैयारी बहुत महत्वपूर्ण है।

* ज्येष्ठ पुत्र की आयु। शायद सभी ने बच्चों की ईर्ष्या के बारे में सुना है, जिसकी डिग्री न केवल परिवार में बच्चों की परवरिश पर निर्भर करती है, बल्कि बच्चों के बीच उम्र के अंतर पर भी निर्भर करती है।

शरीर की दशा

दूसरी गर्भावस्था के लिए आपके शरीर की तैयारी कई कारकों पर निर्भर करती है। यह पुरानी बीमारियों की उपस्थिति है, और पिछली गर्भधारण और प्रसव के दौरान, और बच्चे के जन्म के बाद की अवधि, और आपकी उम्र, साथ ही साथ कई अन्य विशेषताएं हैं।

पहली गर्भावस्था और दूसरे जन्म के बीच कम से कम 2-2.5 साल का औसत अंतराल होना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार, यह ठीक उस समय की अवधि है जब एक महिला का शरीर बच्चे के जन्म के बाद पूरी तरह से ठीक होने में सक्षम होता है (यह देखते हुए कि महिला स्वस्थ है, प्रसव और गर्भावस्था सामान्य थी, और ठीक होने की अवधि भी सामान्य थी)। ऐसी संख्या क्या बनाती है?

आइए गणना करें: बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए कम से कम 12 महीने का स्तनपान (कई नई माताएं लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं), गर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान से उबरने के लिए मां के लिए 9 महीने और दूसरी गर्भावस्था के लिए 9 महीने।

इसके अलावा, दो साल की उम्र तक, स्तनपान, ज्यादातर मामलों में, पहले ही बंद कर दिया गया है - आखिरकार, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, स्तनपान को एक नई गर्भावस्था के साथ जोड़ना काफी समस्याग्रस्त है।

अन्य स्थितियों के लिए, जिन महिलाओं की गर्भावस्था जटिलताओं (प्रीक्लेम्पसिया, धमकी भरे गर्भपात या समय से पहले जन्म, आदि) के साथ थी, उन्हें जन्म के बीच के अंतराल को बढ़ाना चाहिए और डॉक्टर की अनुमति से ही दूसरी गर्भावस्था की योजना बनानी चाहिए।

यदि आपका जन्म सिजेरियन सेक्शन द्वारा हुआ था, तो रिकवरी की अवधि भी लंबी होगी, जिसका अर्थ है कि आपको बाद में दूसरी गर्भावस्था की योजना बनानी होगी। आमतौर पर, सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भाशय पर एक निशान 1.5-2 साल में पूरी तरह ठीक हो जाता है। यह इस अवधि के दौरान होता है कि गर्भाशय पर निशान, संयोजी ऊतक से मिलकर, मांसपेशियों के तंतुओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है - और गर्भाशय एक नई गर्भावस्था के लिए कार्यात्मक रूप से तैयार हो जाता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भावस्था की योजना 2.5-4 साल के बाद सबसे अच्छी होती है।

यदि आपका पहला बच्चा कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पैदा हुआ है, तो दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, एक पूर्ण परीक्षा और, यदि आवश्यक हो, उपचार से गुजरना आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, माता-पिता में स्वास्थ्य समस्याओं के परिणामस्वरूप बच्चे में जन्मजात स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई देती हैं।

और, निश्चित रूप से, आपकी उम्र को ध्यान में रखते हुए दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना आवश्यक है - आखिरकार, गर्भावस्था और प्रसव संबंधी जटिलताओं के जोखिम केवल वर्षों में बढ़ते हैं।

मनोवैज्ञानिक तत्परता

प्रसवोत्तर अवसाद, भावनात्मक थकावट और मातृत्व की धारणा के बारे में सभी ने सुना है। और दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना कब बेहतर है, यह तय करते समय इन सभी मानदंडों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

यह ज्ञात है कि एक युवा माँ में प्रसवोत्तर अवसाद (यदि यह होता है) औसतन 2 सप्ताह - 2 महीने बाद गुजरता है। सहमत हूं, इतना लंबा समय नहीं, हालांकि, निश्चित रूप से, इसकी अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है।

लेकिन अन्य मानदंडों के अनुसार, यहाँ सब कुछ इतना स्पष्ट नहीं है। निश्चित रूप से, आप अपनी भावनाओं को याद करते हैं जब आपको पता चलता है कि आप एक माँ बनने वाली हैं, और बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में आपकी भावनात्मक स्थिति। यह विचार कि आप माँ बनीं, एक ही समय में सुखद और भयावह दोनों था, और भावनाएँ जंगली हो गईं। क्या आप इसे फिर से अनुभव करने के लिए तैयार हैं? और रातों की नींद हराम और स्थायी डायपर और डायपर?

दूसरी गर्भावस्था के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी एक बहुत ही नाजुक प्रश्न है, और इसका कोई सटीक उत्तर नहीं है। आखिरकार, आप भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि यह आपके लिए विशेष रूप से कैसा होगा। शायद कम डर होगा - आखिरकार, आप पहले से ही जानते हैं कि एक नवजात शिशु को कैसे संभालना है, उसे क्या चाहिए और आपको किस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन क्या करें यदि गर्भावस्था और मातृत्व का आपका पहला अनुभव, इसके विपरीत, आपको भावनात्मक रूप से इतना थका देता है कि आप इसे दोहराना नहीं चाहते हैं?

इस संबंध में, आपको दूसरी गर्भावस्था की योजना तभी बनानी चाहिए जब आप स्वयं यह निर्णय लें कि आप मनोवैज्ञानिक रूप से इसके लिए पूरी तरह से तैयार हैं। इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तन और संबंधित मूड परिवर्तनों के बारे में मत भूलना। यह भी हो सकता है कि गर्भावस्था के आते ही आप जो सबसे ज्यादा चाहती हैं, वह आपके लिए घृणास्पद हो जाए।

जेठा की आयु

बाल मनोवैज्ञानिकों के दृष्टिकोण से, बच्चों की आयु के बीच इष्टतम अंतर 4 वर्ष का अंतर माना जाता है। इस उम्र में सबसे बड़ा बच्चा पहले से ही काफी स्वतंत्र है और कभी-कभी अपनी माँ को सबसे छोटे के साथ मदद भी कर सकता है।

साक्ष्य के रूप में, मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित तर्कों का हवाला देते हैं। छोटे अंतर वाले बच्चों के लिए एक आम भाषा खोजना मुश्किल होगा, और दो छोटे बच्चों की देखभाल करना समस्याग्रस्त है - छोटा पूरी तरह से असहाय है, और बड़े को खुद पर बहुत ध्यान देने की आवश्यकता है।

यदि बच्चों के बीच उम्र का अंतर 4 वर्ष से अधिक है, तो आप बचकानी ईर्ष्या की सबसे तीव्र अभिव्यक्तियों का सामना कर सकते हैं। आखिरकार, स्कूल की उम्र के करीब, बच्चे पहले से ही सुर्खियों में रहना पसंद करते हैं - और यहाँ नवजात बड़े की "सभी योजनाओं को नष्ट कर देगा"! यदि अंतर बढ़कर 8-10 वर्ष हो जाता है, तो इस बात की अत्यधिक संभावना है कि सबसे छोटा बच्चा बड़ा होकर एक सार्वभौमिक प्रिय और अहंकारी बनेगा, और सबसे छोटे के लिए "तीसरे माता-पिता" बनने की आवश्यकता के कारण बड़ा अपना बचपन खो देगा। . और वे वयस्कता में ही संचार की बाधाओं को दूर कर पाएंगे।

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय आपको और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

दूसरे बच्चे को जन्म देने का निर्णय लेने के बाद, आपको अपने लिए यह तय करने की आवश्यकता है कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - परिवार में करियर या आत्म-साक्षात्कार? आखिरकार, एक बच्चे के जन्म के लिए पर्याप्त लंबी अवधि के लिए मातृत्व अवकाश पर रहने की आवश्यकता होती है, जिसे हर नियोक्ता पसंद नहीं करेगा। और यदि आप दूसरे बच्चे को जन्म देती हैं तो आपकी विकलांगता की अवधि बढ़ जाती है ! यदि आपका करियर आपके लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन आप दूसरी गर्भावस्था की योजना भी बनाना चाहेंगी - आपके लिए आदर्श विकल्प यह होगा कि आप एक डिक्री को दूसरे के लिए छोड़ दें - यानी पहले तीन साल से पहले दूसरे बच्चे को जन्म दें। यदि आपके लिए कैरियर अपने आप में एक अंत नहीं है, तो जब आप इसके लिए यथासंभव तैयार हों तो आप बच्चे को जन्म दे सकती हैं।

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक और महत्वपूर्ण मुद्दा जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है, वह है वित्तीय मुद्दे। मुझे लगता है कि आप यह तर्क नहीं देंगे कि बिना किसी वित्तीय सहायता के दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना कम से कम गंभीर नहीं है? हां, और दो बच्चों को एक अपार्टमेंट में रखना एक समस्या है। यह एक बात है अगर बच्चे कम उम्र के अंतर और समान-लिंग वाले हैं - तो आप उन्हें अपने दो-कमरे की "हवेली" में सिर्फ एक कमरा दे सकते हैं, जिसे टुकड़े-टुकड़े कर दिया जाए। और अगर उम्र और अलग-अलग लिंगों में बड़े अंतर वाले बच्चे? फिर क्या करें? इसलिए, अपने अपार्टमेंट में दो बच्चों को रखने की संभावना पर विचार करना सुनिश्चित करें।

सभी जानते हैं कि बच्चों के कपड़े, झुनझुने आदि पर कितना पैसा खर्च किया जाता है। यदि बच्चों के बीच का अंतर बहुत बड़ा नहीं है, तो छोटा आसानी से बड़े के लिए चीजें पहन सकता है, उसके पालने में सो सकता है और उसके खिलौनों के साथ खेल सकता है, जिसमें बड़े की अब कोई दिलचस्पी नहीं है। यदि आप दूसरे बच्चे के लिए लंबे समय तक प्रतीक्षा करते हैं, आमतौर पर उसके जन्म के समय तक, सबसे बड़े से दहेज या तो सुरक्षित रूप से वितरित किया गया था, या बस इसकी उपस्थिति खो गई थी।

जैसा कि आप पहले ही अपने लिए देख चुके हैं, प्रश्न के लिए: "दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना कब बेहतर है?" कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। कुछ के लिए, यह 2 साल की अवधि हो सकती है, और कुछ के लिए, "आराम" के दस साल भी पर्याप्त नहीं होंगे। इसलिए, यह आप पर निर्भर है कि आप फिर से माँ कब बनेंगी! मुख्य बात यह है कि आप अपनी भावनाओं से निर्देशित हों और सोचें कि आपका दूसरा बच्चा पैदा होने से खुश होगा, जब भी आप उससे इसके बारे में पूछेंगे!

एक साल रुको, दो साल या चार साल के लिए रुक जाओ। दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने का सबसे अच्छा समय कब है? मेरा विश्वास करो, यह सब परिस्थितियों पर निर्भर करता है। अक्सर, माता-पिता अपने पहले बच्चे की प्रत्याशा में, एक अल्ट्रासाउंड स्कैन पर सीखते हैं कि एक लड़की पैदा होगी (और वे एक लड़का चाहते थे), कहते हैं: "यह ठीक है, दूसरा लड़का होगा।" ऐसा हो सकता है, लेकिन इसके लिए थोड़ा इंतजार करना होगा। डॉक्टरों ने इस प्रवृत्ति का अच्छी तरह से अध्ययन किया है: यदि आपने एक लड़की को जन्म दिया और उसके जन्म के एक वर्ष के भीतर गर्भवती हो गई, तो आपको फिर से एक लड़की होगी। एक नियम के रूप में, डेढ़ से दो साल के अंतराल के साथ एक के बाद एक पैदा होने वाले बच्चे एक ही लिंग के होते हैं। और यह मत सोचो कि केवल लड़कियां, लड़कों के साथ भी ऐसी ही स्थिति होती है।

बेशक, यह 100% गारंटी नहीं है, लेकिन ऐसी प्रवृत्ति और आंकड़े हैं, इसलिए आप इससे दूर नहीं हो सकते। यदि पहले से दूसरे जन्म तक कम से कम तीन साल बीत जाते हैं, तो स्थिति बदल जाती है - बच्चे अलग-अलग लिंगों से पैदा होते हैं। यह एक ऐसी विशेषता है, इसलिए दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय इस तथ्य पर ध्यान दें।

यह सिर्फ वैज्ञानिकों की सनक नहीं है - इस तरह प्रकृति ने ही महिला के शरीर को क्रमादेशित किया। उसे अपने पहले बच्चे के जन्म और तनाव के बाद पुनर्वसन के लिए समय चाहिए। इस तरह के ब्रेक से महिला के शरीर को आराम करने और प्रजनन के लिए ताकत हासिल करने में मदद मिलेगी। उस समय भी जब माँ स्तनपान कर रही होती है, एक तथाकथित स्तनपान अवधि बनती है, जो एक गर्भनिरोधक प्रभाव देती है और अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद पहले छह महीनों में, एक महिला गर्भवती नहीं हो पाएगी। हालांकि, अगर वह अभी भी गर्भवती हो गई है, तो यह सतर्क होना चाहिए, क्योंकि यह घटना सामान्य से अधिक असामान्य है। ऐसी गर्भावस्था का अत्यधिक सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए और हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इसलिए आप खुद को शांत करें और बच्चे को बचाएं।

स्तनपान एक मां के लिए तनावपूर्ण होता है, वह अपने पहले बच्चे के साथ बहुत ताकत और ऊर्जा खर्च करती है, और एक अतिरिक्त गर्भावस्था एक और बोझ है।

यदि पहला जन्म मदद से हुआ, तो दूसरी गर्भावस्था के लिए प्रतीक्षा करना और भी आवश्यक है। जल्दी मत करो, आपको गर्भाशय पर बनने और ठीक करने के लिए एक पूर्ण निशान की जरूरत है। आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपने दूसरे बच्चे के जन्म की योजना बनानी चाहिए। वह आपको बताएगा कि इसे कब और कैसे सुरक्षित और कम दर्दनाक करना है।

यदि आपने लंबे समय तक बांझपन का इलाज किया, और फिर अपने पहले बच्चे को जन्म दिया, तो क्या दूसरे बच्चे के जन्म के साथ जल्दी करना संभव है? निश्चित रूप से नहीं! यदि, एक सामान्य जन्म के बाद 3-5 साल की आवश्यकता होती है, तो बांझपन उपचार के एक कोर्स के बाद, यह अवधि कम से कम एक वर्ष लंबी होनी चाहिए। धैर्य रखें और आनंदित हों कि आपके पास पहले से ही एक अनमोल उपहार है। इससे आपको और आपके बच्चे दोनों को फायदा होगा।

यदि आपने अभी भी अपना मन बना लिया है और इस चरण के लिए तैयार दूसरी बार जन्म देने का फैसला किया है, तो अपने पहले बच्चे को तैयार करना न भूलें, क्योंकि यह न केवल आपके लिए तनावपूर्ण होगा। एक बच्चे के लिए यह अजीब हो सकता है कि माँ और पिताजी एक और बच्चा क्यों चाहते हैं, जबकि वह (या वह) उनके अनुरूप नहीं है। उन्हें उनके अलावा किसी और की क्या जरूरत है। अपने बच्चे को यह समझने में मदद करें कि दूसरे बच्चे का आगमन सकारात्मक लाएगा, वह उसकी देखभाल कर सकेगा, चिंता कर सकेगा और कुछ वर्षों में वे एक साथ खेल सकेंगे, चल सकेंगे और सबसे अच्छे दोस्त बन सकेंगे। बच्चे को इसकी आवश्यकता है ताकि वह वंचित महसूस न करे। बड़े बच्चे को होने वाले भाई या बहन के लिए एक निश्चित जिम्मेदारी महसूस करने दें।

हालांकि, केवल पहले बच्चे को ही नहीं लगेगा कि उस पर कम ध्यान दिया जा रहा है। अक्सर महिलाओं को चिंता होने लगती है कि दूसरी गर्भावस्था के कारण वे पहले बच्चे के बारे में भूल गईं और उन्हें कम प्यार करने लगीं! यह बिल्कुल सच नहीं है। इस स्थिति को बच्चे के पिता के करीब आने के अवसर के रूप में देखें, क्योंकि अब उसे ही बच्चे पर अधिक ध्यान देना चाहिए। और फिर भी, स्वतंत्रता के लिए बच्चे को स्थापित करने का यह एक अच्छा मौका है। यदि बड़ा पहले से ही 3-4 साल का है, तो उसे समझाएं कि उसे आपकी मदद करनी चाहिए, खुद के बाद खिलौनों को साफ करना चाहिए, खुद को तैयार करना चाहिए और पसंद करना चाहिए। बच्चे को यह एहसास होना चाहिए कि उसे भी उतना ही प्यार किया जाता है, लेकिन उसे अपना प्यार भी दिखाना चाहिए।

किसी भी मामले में, बच्चे को पुनःपूर्ति के बारे में सूचित करने में देरी न करें। जितनी जल्दी आप उसे यह बताएंगे, उतना ही अधिक समय बच्चे को इस विचार के साथ आना होगा और यह समझना होगा कि उसे दूसरे के लिए नहीं बदला जा रहा है, और यह उसके सहित सभी के लिए एक अविश्वसनीय खुशी है।

अब आपके पास पहले से ही एक बच्चा होने का अनुभव है, आप जानते हैं कि यह कैसे होना चाहिए और वास्तव में तैयार हैं। हालांकि, मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि दूसरी गर्भावस्था पिछले वाले की तुलना में आसान नहीं है। यदि पहली बार आपको गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं हुई हैं या कुछ नकारात्मक घटनाएं घटित हुई हैं, तो आप तुरंत उन्हें दूसरी बार पेश करेंगे। डर से छुटकारा पाने की कोशिश करें, स्थिति को समझें और अपनी भावनात्मक स्थिति में सुधार करें। शारीरिक रूप से, दूसरी गर्भावस्था पहली की तुलना में आसान होती है। शरीर में परिवर्तन पिछली बार से भिन्न हो सकते हैं। आपका कम तीव्र हो सकता है। वैरिकाज़ नसें पहली बार की तुलना में अधिक मजबूत दिखाई देंगी, क्योंकि नसें पहले से ही थकी हुई हैं और साथ ही एक अतिरिक्त भार भी है। आप अपनी पहली गर्भावस्था की तुलना में बहुत अधिक थकी हुई हो सकती हैं। और आराम के लिए कम समय होगा, क्योंकि आपको पहले बच्चे की देखभाल करनी होगी, जो अतिसक्रिय हो सकता है, इसलिए आपके पास आराम करने का समय नहीं होगा। पैल्विक जोड़ों में दर्द भी बढ़ सकता है, और आपको बिस्तर पर आराम से बैठने के लिए काफी देर तक मुड़ना पड़ता है।

पहले गर्भ के दौरान पेट पहले दिखाई दे सकता है। यह सब इस तथ्य के कारण है कि पिछली बार गर्भाशय की दीवारें खिंच गईं और लोचदार हो गईं। दूसरी गर्भावस्था के दौरान पेट कम होता है, इसलिए चिंता न करें - यह आदर्श है। साथ ही मां को अपने अंदर की हलचल बहुत पहले ही महसूस हो जाएगी। यदि मां पहले बच्चे को पांचवें महीने में महसूस करती है, तो दूसरा बच्चा कम से कम तीन सप्ताह पहले खुद को महसूस करेगा।

बड़ा प्लस यह है कि समय पहले की तुलना में बहुत कम है (केवल जन्म के मामलों में)। पहला जन्म 24 घंटे तक चल सकता है, दूसरा, गर्भाशय के तेजी से विस्तार के कारण दोगुना तेजी से हो सकता है। लेकिन न केवल प्रसव, बल्कि प्रसवपूर्व संकुचन भी कम समय तक चलेगा। इस तथ्य पर भी विचार करें कि दूसरी गर्भावस्था के दौरान प्रारंभिक संकुचन नहीं होते हैं। लेकिन आपको डरना क्यों चाहिए, क्योंकि एक बार जब आप इससे गुजर चुके होते हैं, तो आपके पास अनुभव होता है, आपको डर से छुटकारा मिल जाता है। यह भी चिंता न करें कि जन्म देने के बाद आप बहुत अच्छा महसूस नहीं करेंगी। यह केवल पहले कुछ दिन हैं जब तक कि गर्भाशय के संकुचन मजबूत नहीं होते। यह एक संकेत है कि आपका गर्भाशय उस स्थिति में वापस आ रहा है जो गर्भावस्था से पहले थी। इस तथ्य को भी ध्यान में रखें कि दर्द गंभीर हो सकता है और आपको दर्द को शांत करने वाली दवाओं की आवश्यकता होगी।

अब आप सभी पेशेवरों और विपक्षों को जानते हैं। आप जानती हैं कि गर्भावस्था के दौरान कैसा व्यवहार करना चाहिए और अपने पहले बच्चे को मनोवैज्ञानिक आघात से बचाने के लिए क्या करना चाहिए। हर तर्क पर विचार करें, और यदि आप दुनिया को एक और जीवन देने का निर्णय लेते हैं, तो आपके लिए सब कुछ सफल और आसान होने दें।

खासकर- तात्याना टोव्ट