अंगूठे के नाखून क्यों लहराते हैं। क्यों उंगलियों और पैर की उंगलियों पर नाखून लहरदार हो जाते हैं

कुछ लोग कभी-कभी आश्चर्य करते हैं कि नाखूनों में पसली, ऊबड़-खाबड़पन क्यों होता है और इसके लिए क्या किया जाए? वास्तव में, इस तरह की समस्या एक व्यक्ति में बहुत अलग उम्र में, एक बच्चे और एक बुजुर्ग व्यक्ति दोनों में प्रकट हो सकती है। यह अनैच्छिक लगता है और बहुत अधिक चिंता का कारण बनता है। इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि घटना के कारण क्या हैं और इसे कैसे खत्म किया जाए।

वे क्यों दिखाई देते हैं

नेल प्लेट की मजबूत अनियमितताएं न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है। उनकी उपस्थिति अनुचित मैनीक्योर, चोटों या शरीर की आंतरिक समस्याओं के कारण हो सकती है। और यह भी संभव है कि यह एक कवक रोग का एक लक्षण है - घटना का इलाज करने के लिए एक अप्रिय और कठिन।

यदि आप समझते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं और नाखूनों पर लहरें क्यों दिखाई देती हैं, तो कारण बहुत विविध हो सकते हैं। उन्हें बाहरी और आंतरिक में विभाजित किया जा सकता है। बाहरी है:

1. छल्ली का गलत काटना;
2. नाखून एक्सटेंशन, आदि। प्रक्रियाएं;
3. रसायनों के संपर्क में आना, जैसे बिना दस्ताने के सफाई करते समय;
4. चोट लगना।

ऊबड़-खाबड़ नाखूनों के आंतरिक कारण हो सकते हैं जैसे:

1. मायकोसेस;
2. चयापचय रोग;
3. असंतुलित आहार;
4. विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी;
5. बुरी आदतें;
6. तनाव;
7. हार्मोनल विकार।

यह पूरी सूची नहीं है कि रिब्ड थंबनेल या लहराती असमान नेल प्लेट क्यों हो सकती है, कारण बहुत अधिक विविध और व्यक्तिगत हैं। इस बीमारी के लिए जोखिम समूह बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं और महिलाएं हैं जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है, बच्चे और किशोर सक्रिय वृद्धि की अवधि में हैं, आदि।

लोगों के इन समूहों में नाखूनों पर अनियमितताओं की उपस्थिति की उच्च संभावना उनके शरीर में एक चयापचय विकार और विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों की मात्रा में तेज कमी से जुड़ी है। गर्भवती महिलाओं और किशोरों में, अस्थिर हार्मोनल स्तर के कारण जोखिम भी बढ़ जाता है। यही बात इस सवाल पर भी लागू होती है कि बच्चे के हाथों और पैरों पर असमान लहरदार नाखून क्यों होते हैं, इसका कारण यह है कि सभी उपयोगी पदार्थ चले जाते हैं, जिसे "विकास" कहा जाता है। यहां आप एक साधारण आहार समायोजन में मदद नहीं कर सकते, आपको विटामिन परिसरों को जोड़ने की जरूरत है। लेकिन हम इसके बारे में नीचे बात करेंगे।

घटना को कैसे रोका जाए

किसी भी बीमारी (और नाखूनों पर धक्कों को एक बीमारी माना जा सकता है) को इलाज की तुलना में रोकना आसान है। घटना की संभावना को कैसे कम करें? सबसे पहले, बाहरी नकारात्मक कारकों को बाहर करना आवश्यक है। बर्तन धोएं, दस्ताने पहनें। मैनीक्योर बहुत सावधानी से करें और नाखून के बिस्तर पर चोट से बचें। अगर आपके नाखून कमजोर हैं, तो एक्सटेंशन, जेल कोटिंग आदि से परहेज करें।

करने के लिए दूसरी बात गंभीरता से अपने आहार को समायोजित करें। नाखूनों के खराब होने, लहराते थंबनेल या सभी नाखूनों के रिब्ड हो जाने, लहराने के मुख्य कारणों में से एक विटामिन की कमी है। आमतौर पर ये आयरन, कैल्शियम, विटामिन ई आदि हैं। आहार में गाजर, वनस्पति तेल, खट्टे फल, गुलाब कूल्हे, समुद्री भोजन, डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। जिलेटिन नाखूनों के लिए भी उपयोगी है, मुरब्बा, जेली, एस्पिक, मार्शमॉलो आदि का उपयोग करें।

अपनी जीवनशैली में समायोजन करने में भी कोई हर्ज नहीं है। यह धूम्रपान छोड़ने के लायक है, क्योंकि निकोटीन एक कारण है कि नाखून लहरों में बढ़ते हैं, असमान, रिब्ड, लहरदार, पीले हो जाते हैं। पर्याप्त नींद लेना महत्वपूर्ण है और तनाव की मात्रा को कम करने की कोशिश करें, शरीर को आराम करने के लिए समय आवंटित करें।

नाखूनों का इलाज कैसे करें

लहरदार नाखून

सक्षम और व्यापक उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, उसे यह स्थापित करने के लिए कई अध्ययनों के परिणामों से खुद को परिचित करने की आवश्यकता होगी कि नाखून क्यों लहरदार हो जाते हैं। हालांकि, डॉक्टर के पास जाने से पहले भी आप घर पर ही कुछ कर सकते हैं।

सबसे पहले, स्वस्थ नाखूनों के लिए विटामिन ए, ई, सी और बी आवश्यक हैं वे भोजन से प्राप्त किए जा सकते हैं, लेकिन विटामिन कॉम्प्लेक्स के रूप में बहुत आसान है। मल्टीविटामिन और प्रत्येक विटामिन दोनों को अलग-अलग लेना समान रूप से प्रभावी होगा। फार्मेसी में विटामिन के कैप्सूल बेचे जाते हैं, और उनकी सामग्री को मास्क और हाथ स्नान के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।

असमान थंबनेल भी कैल्शियम की कमी का परिणाम हो सकते हैं। इसके अलावा, इस वजह से, प्लेटें अधिक नाजुक हो जाती हैं। सिलिकॉन के साथ मिलकर पर्याप्त कैल्शियम नाखूनों को उनकी लोच बढ़ाकर नाखूनों को स्वस्थ, मोटा और टूटने के लिए अधिक प्रतिरोधी बना देगा। डेयरी उत्पाद, टूना या कैल्शियम डी3 टैबलेट खाएं।

अंगूठे पर लहरदार पैर के नाखून दिखाई देने का एक और कारण सल्फर की कमी है। यह सीधे प्लेट की वक्रता और नेल बेड की विकृति को भड़काता है। यह लहसुन और प्याज, बैंगन, एक प्रकार का अनाज में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। एक स्वस्थ नाखून के विकास में तेजी लाने के लिए, यह आपके आहार में अधिक बी विटामिन, साथ ही आयोडीन को शामिल करने के लायक है।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

यदि आप कम से कम दिखाई देने वाले लहराते नाखूनों को देखते हैं, तो तुरंत उपचार शुरू करना बेहतर होता है, ताकि फोटो में दिखाए गए राज्य तक सब कुछ शुरू न हो। आहार को समायोजित करने और बुरी आदतों से छुटकारा पाने के बाद, आप देखभाल की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। अब वे समझेंगे।

एक प्रभावी उपाय जो मदद कर सकता है वह है समुद्री नमक से स्नान या कैमोमाइल और कैलेंडुला का काढ़ा। बिस्तर पर जाने से पहले या मैनीक्योर करने से पहले आपको उन्हें रोजाना 15-20 मिनट तक करने की जरूरत है। इसे ट्रिम करने के यांत्रिक साधनों के बजाय उपयोग करें, क्योंकि अक्सर बड़े पैर की उंगलियों या हाथों पर लहरदार नाखून इसके अनुचित हटाने का कारण होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप नाखून प्लेट क्षतिग्रस्त हो जाती है।

नेल पॉलिशिंग

Toenails के साथ स्थिति अधिक जटिल है। असमान, रिब्ड टोनेल अक्सर एक फंगल रोग का संकेत होते हैं। इसे खत्म करना काफी मुश्किल है, और इसके इलाज के लिए एक पेशेवर और व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इस मामले में, समय पर डॉक्टर से परामर्श करना और एंटीमाइकोटिक दवाओं के साथ इलाज शुरू करना महत्वपूर्ण है जो आपके प्रकार के कवक के लिए उपयुक्त हैं।

एक और कारण है कि नख लहरों में क्यों बढ़ता है, पैराथायरायड ग्रंथियों और चयापचय का उल्लंघन है। चूंकि शुरू में ये नाखून मजबूत होते हैं, इसलिए उन पर तरंगें केवल विटामिन और कैल्शियम की बहुत बड़ी कमी के साथ दिखाई देती हैं। इस संबंध में, सप्ताह में 2-3 बार कैप्सूल से तेल ए या ई को नाखूनों में रगड़ने की सलाह दी जाती है। यह स्नान के बाद किया जाना चाहिए।

यह भी बता दें कि नेल प्लेट पर अनियमितता गंभीर संक्रामक रोग-इन्फ्लूएंजा, निमोनिया आदि से पीड़ित होने के बाद भी हो सकती है। अगर नाखूनों को नुकसान काफी मजबूत है, यानी धक्कों, डेंट आदि हैं। सभी नाखूनों पर दिखाई दिया - स्व-दवा न करें। एक डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है जो सक्षम रूप से निदान कर सकता है। आखिरकार, लहरदार रिब्ड नाखून काफी गंभीर बीमारी के संकेत के रूप में प्रकट हो सकते हैं।

अक्सर यह नाखून होते हैं जो उनके मालिक के स्वास्थ्य की स्थिति बताते हैं। मैला हाथ और विकृत नाखून सबसे सुंदर और त्रुटिहीन छवि को भी खराब कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, आज कुछ लोग बिल्कुल स्वस्थ और मजबूत नाखूनों का दावा कर सकते हैं, और एक बहुत ही आम समस्या कई अवसादों और धारियों वाली असमान नाखून प्लेट है। नाखूनों पर तरंगें क्यों दिखाई देती हैं और उन्हें उनके मूल स्वरूप में कैसे लौटाया जाए? इस लेख में हम एक जरूरी सवाल का जवाब देने की कोशिश करेंगे जो महिलाओं और पुरुषों दोनों को चिंतित करता है।

असमान नाखून क्या दिखते हैं?

असमान नाखूनों की समस्या अलग-अलग लोगों में अलग-अलग दिखाई देती है। "लहरें" दोनों के साथ-साथ स्थित हो सकती हैं, ट्यूबरकल और धारियों की एक अलग संख्या हो सकती है, वे गहरे या बमुश्किल ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। हाथ की प्रोफाइल में, बोलने के लिए, ओर से एक नोट पर अवसादों की संख्या और गहराई का अध्ययन करना बेहतर है।

अक्सर, अंगूठे पर असमान नाखून दिखाई देते हैं, क्योंकि हाथ के इस क्षेत्र में चोटों और यांत्रिक प्रभावों का सबसे बड़ा हिस्सा होता है।

ऐसा होता है कि प्लेट बढ़ने पर भी गुहा दूर नहीं जाती है, और अनुदैर्ध्य तरंगें तब भी दिखाई देती हैं जब नाखून का ऊबड़ हिस्सा पहले ही कट चुका होता है। इसके प्रकट होने के कारण का पता लगाने के बाद ही किसी दोष से छुटकारा पाना संभव है, कभी-कभी किसी विशेषज्ञ के परामर्श और सहायता की आवश्यकता होती है।

लहराते नाखूनों के कारण

हाथों और नाखूनों की अनुचित देखभाल के परिणामस्वरूप प्लेट पर अक्सर विभिन्न तरंगें और ट्यूबरकल दिखाई देते हैं। शायद एक मैनीक्योर या पेडीक्योर गलत तरीके से किया गया था, पीसने के लिए बहुत मोटे नाखून फाइल का इस्तेमाल किया गया था, या छल्ली को बहुत तेजी से और बड़े करीने से नहीं काटा गया था। इसके अलावा, अंगूठे पर नाखून की लहराती और विकृति तंत्रिका तनाव के दौरान नाखूनों को कुतरने और काटने की लत की उपस्थिति से जुड़ी हो सकती है। भविष्य में, कोई भी क्षति और गलत हरकत नाखून की स्थिति को प्रभावित कर सकती है।

रोजमर्रा की जिंदगी में, आपको लगातार उन रासायनिक घटकों के संपर्क में आना पड़ता है जो डिटर्जेंट और सफाई उत्पादों का हिस्सा होते हैं। और, दुर्भाग्य से, हर महिला घरेलू कामों के दौरान दस्ताने के साथ अपने हाथों की रक्षा नहीं करती है, और समय के साथ आक्रामक रसायन विज्ञान के नकारात्मक प्रभाव के कारण नाखून नष्ट हो जाता है, प्लेट कमजोर, भंगुर और ऊबड़ हो जाती है।

नाखून पर राहत दिखने के लिए ये सबसे लगातार और लोकप्रिय विकल्प हैं। लेकिन ये एकमात्र कारण नहीं हैं कि नाखून लहराते क्यों हैं, और समस्या हमेशा विशुद्ध रूप से कॉस्मेटिक नहीं होती है। कुछ मामलों में, नाखून प्लेट पर दोष कुछ बीमारियों के विकास या स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति का पहला संकेत हो सकता है।

निश्चित रूप से हाथों के नाखूनों पर डेंट के कारणों को निर्धारित करें, यह आपके लिए काफी मुश्किल हो सकता है। इसलिए, यदि नेल प्लेट पर खोखले और ट्यूबरकल पाए जाते हैं, तो सबसे अच्छा समाधान एक योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा, और सामान्य तौर पर, इसे हर साल एक डॉक्टर को देखने की आदत बनाएं, एक दृश्य परीक्षा करें, आवश्यक परीक्षण करें, और डॉक्टर को भी सूचित करें यदि कोई परिवर्तन हुआ है या शरीर में कोई समस्या देखी गई है।

ऊबड़-खाबड़ नाखूनों को कैसे ठीक करें?

समस्या के उपचार के लिए आगे बढ़ने से पहले, आपको पहले सभी प्रकार के कारणों को खोजने और समाप्त करने की आवश्यकता है कि नाखून लहरों में क्यों बढ़ते हैं।

यदि नाखून तरंगों में हैं, तो कारण संक्रामक हैं, उदाहरण के लिए, एक कवक या अन्य त्वचा या नाखून के घाव दिखाई दिए हैं, तो स्व-उपचार अत्यधिक अवांछनीय है। जटिलताओं का जोखिम बहुत अधिक है, और "उपेक्षित" रोगी के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप और प्रभावित प्लेट को हटाने की आवश्यकता असामान्य नहीं है। रोगाणुरोधी और एंटिफंगल दवाओं के उपयोग के साथ-साथ लोशन, मलहम और क्रीम के साथ संक्रमित क्षेत्रों के उपचार के साथ उपचार जटिल होना चाहिए।

लेकिन, रिब्ड नाखूनों के कारण की परवाह किए बिना, आप उपायों के एक सेट का पालन कर सकते हैं और चिकित्सा प्रक्रियाओं को अंजाम दे सकते हैं जो नाखूनों की लहरदारता को ठीक करने में मदद करेंगे और भविष्य में इस तरह के दोष की उपस्थिति को रोकेंगे।

• , विनीत यूरोपीय मैनीक्योर को वरीयता देने के लिए।
• पानी और घरेलू रसायनों के संपर्क में आने पर दस्ताने पहनें।
• थोड़ी देर के लिए नेल एक्सटेंशन छोड़ दें।
• बहुत बार नाखूनों को पॉलिश न करें और छल्ली और प्लेट को अत्यधिक मॉइस्चराइज़ करें।
• केवल उच्च-गुणवत्ता वाले देखभाल उत्पादों और वार्निश का उपयोग करें, और सजावटी कोटिंग लगाने से पहले, एक आधार या मजबूत करने वाला एजेंट लागू करें। नाखूनों को मजबूत करने के बारे में और पढ़ें।
• अपना आहार संतुलित रखें।
• अनुप्रस्थ डेंट या अनुदैर्ध्य तरंगों को नाखूनों पर दिखाई देने से रोकने के लिए, विशेष रूप से शरद ऋतु-वसंत अवधि में समय-समय पर विशेष विटामिन और खनिज पाठ्यक्रम की तैयारी पीने की सिफारिश की जाती है।

हमने टेढ़े नाखूनों के सबसे संभावित कारणों का विश्लेषण किया है, स्थिति को ठीक करना काफी संभव है, मुख्य बात यह है कि समस्या को पूरी गंभीरता से लिया जाए।

हो सकता है कि आपके पास इस सवाल का अपना जवाब हो कि नाखूनों पर डेंट क्यों दिखाई देते हैं, और नाखून ट्यूबरोसिटी को दूर करने का एक व्यक्तिगत सिद्ध तरीका है, यदि आप टिप्पणियों में अपना अनुभव साझा करते हैं तो हम आपके आभारी होंगे।

परिपूर्ण हों!

नाखून क्यों लहराते हैं, वे क्या कहते हैं
नाखून प्लेट की अनियमितता और उनके स्वास्थ्य को कैसे बहाल किया जाए?

नाखूनों पर अनियमितताओं का पता लगाना बहुत अप्रिय है जो उनकी पूरी उपस्थिति को खराब करते हैं। कभी-कभी इन तरंगों के "शिखर" नाखून के पार या नाखून प्लेट की पूरी लंबाई के साथ स्थित सभी नाखूनों को कवर कर सकते हैं। नाखूनों का यह "लहराता" तब और भी ध्यान देने योग्य हो जाता है जब वे चमकीले वार्निश से ढके होते हैं, और, जैसा कि आप जानते हैं, उनका उपयोग विशेष अवसरों के लिए किया जाता है, जो दोगुना परेशान करता है। तो लहरदार नाखून क्यों दिखाई देते हैं और उनकी चिकनाई और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए क्या किया जा सकता है?

अक्सर हम इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि अंगूठे पर लहरदार नाखून बन गए हैं। और इसका सबसे आम कारण चोट है। इसके अलावा, अंगूठे पर नाखून बाकी की तुलना में बड़े होते हैं, और इसलिए अन्य नाखूनों की तुलना में इसके सभी दोष अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। हालांकि, अगर नाखूनों की असमान सतह जैसी समस्या मौजूद है, तो यह निश्चित रूप से सभी नाखूनों पर दिखाई देगी। शायद आपको बस करीब से देखने की जरूरत है, और आप इसे अभी देखेंगे।

विशेष रूप से लहराती नाखूनों को साइड व्यू देता है। नाखून का "प्रोफाइल" आपको तुरंत गुहाओं और खोखले की पूरी गहराई दिखाएगा। ऐसा होता है कि ऐसी तरंगों के "शिखर" एक दूसरे से समान दूरी पर स्थित होते हैं, और कभी-कभी वे तरंग दैर्ध्य में भिन्न होते हैं। हो सकता है कि नाखून प्लेट की पूरी लंबाई के साथ केवल एक अनुप्रस्थ खांचा हो, जो कहीं भी नहीं जाता है और नाखून बढ़ने पर वापस नहीं बढ़ता है।

ऐसे एक या दो से अधिक खोखले हो सकते हैं। वे सूक्ष्म, बहुत उथले और वास्तविक खांचे हो सकते हैं। यदि आप उन्हें उज्ज्वल वार्निश के साथ कवर करते हैं, विशेष रूप से मदर-ऑफ-पर्ल के बिना वार्निश, लहराती नाखून और भी अधिक लहरदार हो जाते हैं, और नाखूनों पर धक्कों को नग्न आंखों तक भी देखा जा सकता है।

लहरदार नाखून क्यों दिखाई देते हैं?
दुर्भाग्य से, लहरदार नाखून हमेशा एक विशुद्ध रूप से कॉस्मेटिक समस्या नहीं होते हैं। कभी-कभी यह छल्ली के अनुचित, खुरदरे काटने, हाथों की गलत घरेलू देखभाल का परिणाम होता है। पर यह मामला हमेशा नहीं होता। अक्सर लहराती नाखूनों में काफी गंभीर समस्याएं होती हैं, नाखून स्वास्थ्य की बात करते हैं, या इसके साथ समस्याएं होती हैं।

और उन समस्याओं की रैंकिंग में पहला स्थान, जिनसे नाखूनों पर धक्कों का निर्माण होता है, माइकोसेस - फंगल संक्रमण द्वारा कब्जा कर लिया जाता है। यदि आप या आपके मैनीक्योर विशेषज्ञ को संदेह है कि नाखून कवक से प्रभावित हो सकते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ या माइकोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

संक्रमण की सबसे स्पष्ट पुष्टि पीले नाखून हैं, लेकिन इसके आधार पर भी, "नाखून निदान" की पूरी तरह से पुष्टि नहीं की जा सकती है। आज, वैज्ञानिकों के पास कवक और उनकी उप-प्रजातियों की कई दर्जन प्रजातियां हैं। सौभाग्य से, आधुनिक प्रयोगशालाओं में उनमें से एक विस्तृत श्रृंखला का निदान करने की क्षमता है। एक डॉक्टर, केवल एक प्रयोगशाला परीक्षण के आधार पर, नाखूनों का निदान कर सकता है और एक दवा लिख ​​​​सकता है जो मदद करेगा। यहां कोई सार्वभौमिक दृष्टिकोण नहीं है, आपके शरीर में "जीवित" जीवाणु एक दवा के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, और पूरी तरह से दूसरे से प्रतिरक्षित हो सकते हैं।

भविष्य में, प्राथमिक स्वच्छता नियम कवक के संक्रमण से बचने में मदद करेंगे, जो न केवल आपको बल्कि आपके प्रियजनों को भी संक्रमण के जोखिम से बचाएगा!

दूसरे स्थान पर एक और कारण है जिसके कारण नाखूनों की असमान सतह बनती है - नाखूनों के गैर-फंगल घाव। मायकोसेस के अलावा, नाखून प्लेटें अन्य प्रकार के विभिन्न रोगजनक रोगाणुओं द्वारा विकृत होती हैं। इसीलिए तुरंत एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है, जो सही कारण की पहचान करेगा और पर्याप्त उपचार बताएगा।

मालिक के स्वास्थ्य के बारे में क्या कहते हैं नाखून?
हर कोई जानता है कि कवक और अन्य संक्रमण सार्वजनिक स्थानों, जैसे सौना, समुद्र तटों और अन्य चीजों में हो सकते हैं। किसी के लिए किसी अप्रिय नाखून रोग को "उठाने" के लिए बस एक बार फिटनेस सेंटर या नेल सैलून जाना पर्याप्त है! हालाँकि, एक तार्किक प्रश्न उठता है: क्यों, इस मामले में, स्विमिंग पूल, सौना आदि पर जाएँ। अनेक, लेकिन सभी ऐसी बीमारियों से ग्रस्त नहीं हैं?

उत्तर सरल है: उच्च प्रतिरक्षा। और जो लोग एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, बस वे अलग होते हैं। उनका शरीर अधिकांश वायरस, बैक्टीरिया आदि के लिए प्रतिरोधी है। दूसरे शब्दों में, लहरदार नाखून मालिक के स्वास्थ्य के बारे में निम्नलिखित कहते हैं: "आपकी प्रतिरक्षा, महिला, कमजोर है!"।

स्वस्थ आंतें, गुर्दे, यकृत, फेफड़े और मानव शरीर के अन्य अंग सद्भाव में काम करते हैं, पर्यावरण की आक्रामकता से हमें प्रतिदिन सुरक्षा प्रदान करते हैं। एक व्यक्ति और नाखूनों और बालों की सुंदरता के लिए अच्छा पोषण, स्वस्थ नींद, सक्रिय आराम और ताजी हवा में नियमित सैर का बहुत महत्व है। ये सभी कारक अच्छे चयापचय, दीर्घायु और सुंदरता में योगदान करते हैं।

अगर नाखून लहराते हैं तो क्या करें?

आपके नाखूनों को स्वस्थ, सम और चमकदार बनने के लिए, जल्दी और सही ढंग से बढ़ने के लिए, आपको ऐसे भोजन का सेवन करने की आवश्यकता है जो शरीर को महत्वपूर्ण खनिज और विटामिन प्रदान करता हो।

बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि संतुलित आहार बहुत कठिन और महंगा है। हालांकि, सच्चाई यह है कि हमारा शरीर आसानी से और वास्तविक लाभ के साथ केवल उन खाद्य पदार्थों को अवशोषित करता है, जिनके हम सदियों से आदी रहे हैं - इसलिए बोलने के लिए, मुख्य रूप से रूसी सब्जियां (गोभी, चुकंदर, गाजर, आलू, फलियां, साग, ...) और फल (नाशपाती, सेब - गर्मियों में, सर्दियों में - कीनू और संतरे), नट, बीज, आदि।

यह इन उत्पादों में है कि नाखूनों के स्वास्थ्य और पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए आवश्यक विटामिन विटामिन ए, ई और सी हैं, बेहतर नाखून विकास के लिए - समूह बी और आयोडीन के विटामिन, कैल्शियम, लोच - सिलिकॉन, सही संरचना - लोहा, और सल्फर - एक तत्व के साथ नाखून प्रदान करता है। यह अवांछनीय रूप से ध्यान से वंचित है, जो आपके नाखूनों और क्यूटिकल्स को सूजन संबंधी बीमारियों से बचाएगा।

नाखूनों की असमान सतह, उनकी समतलता और पतलापन, अस्वास्थ्यकर रंग, पीले नाखूनों का मतलब है कि आपके शरीर को आयरन की जरूरत है। इसके मुख्य स्रोत हैं: मांस और पोल्ट्री, जिगर, टूना, जई, मटर, फलियां, गोभी और तोरी, जामुन (विशेष रूप से ब्लूबेरी और रसभरी) और सभी फल। आयरन फ्लोरीन और विटामिन सी के साथ सबसे अच्छा अवशोषित होता है। फ्लोराइड मछली और झींगा, मांस, अंडे, दूध, अनाज, चाय, आलू, पालक और प्याज, नट्स, सेब और अंगूर में पाया जाता है। विटामिन सी - खट्टे फल, आलू, टमाटर में भरपूर मात्रा में आता है। चमकीले रंगों के साथ बिल्कुल किसी भी जामुन, फल ​​और सब्जियों में और निश्चित रूप से साग में इसका बहुत कुछ है। नाखूनों को विटामिन सी का एक अतिरिक्त, "चौंकाने वाला" हिस्सा प्राप्त करने के लिए, उन्हें नींबू के गूदे में डुबोने की जरूरत है - इस तरह आप अपने नाखूनों को मजबूत करेंगे और उन्हें हल्का बना देंगे।

सल्फर की कमी भी नाखूनों की विकृति को भड़काती है। सल्फर ताजा सलाद, गोभी, बैंगन, प्याज, लहसुन, दलिया और एक प्रकार का अनाज द्वारा प्रदान किया जाता है।

यदि आपके नाखून छूटते हैं, और डॉट्स के रूप में अवसाद, उनकी सतह पर सफेद धब्बे दिखाई देते हैं, या यहां तक ​​​​कि एक कवक शुरू होता है और जीवाणु संक्रमण विकसित होता है, तो आपके शरीर में विटामिन ए, विटामिन सी और जिंक की कमी होती है। जिंक अनाज और फलियां, नट्स, समुद्री भोजन, लीक और पत्तेदार साग में पाया जाता है।

जब आपके पास ग्रे-पीले नाखून, सुस्त, खांचे या धारियों के साथ होते हैं, तो यह शरीर में विटामिन बी 5, पीपी और सेलेनियम की कमी को इंगित करता है। अनाज, चोकर, ऑफल, चिकन मांस और अंडे, ब्रोकोली और खमीर विटामिन बी 5 के लिए उदार हैं। निकोटिनिक एसिड - विटामिन पीपी, खमीर, पोर्सिनी मशरूम, ब्राउन राइस, अंडे और दूध, मांस और मछली से समान नट और बीज से शरीर में प्रवेश करता है। सेलेनियम ऑफल, जैतून, अंडे, काले करंट, समुद्री शैवाल, चोकर, लहसुन में पाया जाता है। नाखूनों की चमक और चिकनाई सेलेनियम पर निर्भर करती है।

यदि आप वास्तव में स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में चिंतित हैं, आप अक्सर सर्दी से पीड़ित रहते हैं, लगातार थकान का अनुभव करते हैं और यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें... तो सबसे पहले सामान्य विश्लेषण के लिए रक्तदान करें और किसी अनुभवी चिकित्सक से संपर्क करें।

घर पर असमान नाखूनों का इलाज कैसे करें
लहराते toenails या toenails हमेशा सामान्य भलाई या चयापचय संबंधी विकारों में बदलाव से जुड़ी समस्या नहीं होती है। होम नेल मैनीक्योर में गलतियों के कारण अक्सर नाखूनों पर अनुप्रस्थ खांचे दिखाई देते हैं।

लेकिन, निराश न हों, अगर यह सच है, तो आपके पास राहत की सांस लेने का एक कारण है, गलतियों को ध्यान में रखें और अपने नाखूनों की ठीक से देखभाल करना जारी रखें। आखिरकार, यदि स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए बहुत प्रयास, धन और समय की आवश्यकता होती है, तो कॉस्मेटिक त्रुटियों को समाप्त करना आसान होता है। इस मामले में एकमात्र सीमित कारक समय है, या बल्कि आपके नाखूनों की व्यक्तिगत वृद्धि दर है। आखिरकार, खांचे को संरेखित नहीं किया जा सकता है। मौजूदा दोष के साथ-साथ नेल प्लेट को बढ़ने में कुछ समय लगेगा।

और अब आइए बारी-बारी से सबसे आम, दर्दनाक नाखूनों की "गलतियों" पर एक नज़र डालें, और यह भी कि अगर लहराती नाखून शर्मिंदगी का कारण हैं तो क्या करें।

नाखून प्लेट का आघात।केले के बॉलपॉइंट पेन की खराबी के कारण नाखून का विरूपण हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप लिखते समय अपनी तर्जनी या मध्यमा के नाखून पर पेन को बहुत जोर से दबाते हैं। ऐसे में नाखून की जड़ या अन्य हिस्से पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। दरअसल, एक नियम के रूप में, इन उंगलियों पर नाखूनों पर नाखूनों की असमान सतह, उनके फोलिएशन, क्रंबलिंग और अन्य परेशानी होती है! यही समस्या उन महिलाओं के साथ होती है जो कीबोर्ड पर बहुत कुछ टाइप करती हैं, लेकिन सभी उंगलियों से नहीं, बल्कि दो या तीन से।

किसी न किसी छल्ली को हटाने।किसी न किसी छल्ली को हटाने के बाद लहरदार नाखून दिखाई देते हैं। नेल प्लेट की जड़ में धातु के औजारों का उपयोग करना, इसकी संरचना को नुकसान पहुंचाना बहुत आसान है। कटने, घाव, दरारें हाथों और पैरों की त्वचा को सभी प्रकार के बैक्टीरिया से नुकसान पहुंचाने के लिए अतिसंवेदनशील बनाती हैं, जो केवल असमान नाखूनों की समस्या को बढ़ा देती हैं। इसलिए, गड़गड़ाहट से छुटकारा पाने के बर्बर तरीकों से बचना चाहिए - काटना, फाड़ना आदि। यदि आपके पास पहले से ही लहरदार नाखून हैं, तो आपको नाखून के आसपास की गड़गड़ाहट और त्वचा को बहुत सावधानी से हटाने की जरूरत है।

घर पर करने का सबसे आसान तरीका मैनीक्योर छंटनी नहीं है। इसके लिए आपको क्यूटिकल सॉफ्टनर और ऑरेंज स्टिक की जरूरत होगी। प्रारंभिक रूप से समुद्री नमक के साथ-साथ कोमल, कोमल नाखून मालिश के साथ गर्म स्नान करने की सिफारिश की जाती है।

उन प्रक्रियाओं के लिए जो लहराती नाखूनों को तेजी से ठीक कर सकती हैं
पैरों और बाहों पर और भविष्य में उनके गठन को रोकने में शामिल हैं:
○ 1. अनएडेड मैनीक्योर:एसपीए मैनीक्योर, यूरोपीय, जापानी;

○ 2. घरेलू और सूती दस्तानेघर के काम के लिए। आखिरकार, बाद में इसके परिणामों से निपटने की तुलना में किसी समस्या को रोकना आसान है;

○ 3. नाखून की मालिशएक नरम टूथब्रश, और अधिमानतः एक विशेष मैनीक्योर;

○ 4. समुद्री नमक से स्नान,त्वचा और नाखूनों को खनिज बनाना;

○ 5. वनस्पति और आवश्यक तेलों का स्नान।उनके लिए मिश्रण का उपयोग नाखूनों को मजबूत करने, मॉइस्चराइजिंग करने, नाखून प्लेटों के लिए मालिश एजेंट के रूप में, एकाग्रता और संरचना के आधार पर किया जा सकता है;

○ 6. आधार और उपचार कोटिंग्स।सजावटी वार्निश लगाने से पहले ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की आदत डालें - यह आपके नाखूनों को नुकसान से बचाएगा और वार्निश के नकारात्मक प्रभावों को रोकेगा।

○ 7. मदर-ऑफ-पर्ल के साथ मैट लाख।एक समान संरचना के साथ सजावटी वार्निश का उपयोग करने का प्रयास करें, बिना समावेशन और रेत के जो नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। पहले से ही क्षतिग्रस्त नाखूनों की भद्दापन पर जोर न देने के लिए, बहुत चमकीले रंग और मदर-ऑफ-पर्ल नहीं चुनें - इसलिए दोष स्पष्ट नहीं होंगे।

विकृत नाखूनों के उपचार के लिए प्रक्रियाएँ बिल्कुल बेकार हैं:
○ 1. नाखून विस्तार।यह प्रक्रिया आपकी समस्या के लिए सिर्फ एक छलावरण है, यह घरेलू देखभाल की त्रुटियों या बीमारी के कारण को समाप्त नहीं करती है;

○ 2. नेल पॉलिशिंग।बेशक, यह प्रक्रिया अपने आप में उपयोगी है, क्योंकि यह "पीसती है", नाखूनों से मृत कोशिकाओं की परत को हटा देती है। लेकिन, सबसे पहले, इसे महीने में एक बार किया जा सकता है, अधिक बार नहीं, और केवल मुलायम बफ या विशेष पॉलिशिंग फ़ाइल के साथ। इसलिए, यदि आप लहरदार नाखूनों को पॉलिश करते हैं, तो आप किसी भी तरह से नेल प्लेट के आकार और संरचना को बदले बिना केवल ऊपरी परत को हटा देंगे;

○ 3. छल्ली और नाखूनों का अत्यधिक जलयोजन।आपको अपनी उंगलियों और नाखून प्लेटों में क्रीम और जैल को कट्टरता से नहीं रगड़ना चाहिए, यदि आपके नाखून लहरदार हैं, और इससे भी ज्यादा अगर वे स्वस्थ हैं तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। अन्यथा, आप लहरदार नाखूनों की तुलना में कम समस्या का सामना करने का जोखिम नहीं उठाते हैं। धीरे-धीरे, छल्ली बहुत कोमल हो जाएगी और विभिन्न चोटों के लिए अधिक प्रवण होगी।

नाखूनों का निदान: "बिल्कुल स्वस्थ"
कई लोगों के अनुसार, स्वस्थ नाखून अच्छी आनुवंशिकता या प्रकृति के उपहार का परिणाम होते हैं। हालांकि, "स्वाभाविक रूप से" खराब नाखूनों वाली लड़कियां, जिन्होंने अपने स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए बहुत प्रयास किया है और सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया है, इस कथन से सहमत होने की संभावना नहीं है।

आखिरकार, समय-समय पर अपने नाखूनों को काटना और फाइल करना ही काफी नहीं है। उन्हें, शरीर के अन्य पसंदीदा हिस्सों की तरह, नियमित रूप से और यथासंभव पेशेवर रूप से, या कम से कम सही ढंग से तैयार और पोषित करने की आवश्यकता है। स्वस्थ नाखूनों को स्वस्थ देखभाल की आवश्यकता होती है।
सबसे पहले, देखभाल का एक महत्वपूर्ण चरण सही मैनीक्योर है। स्वस्थ नाखून लंबे समय तक नहीं रहेंगे यदि उन्हें बिना सोचे-समझे अलग-अलग दिशाओं में और पक्षों पर दायर किया जाता है, अपने दांतों से चारों ओर की त्वचा को काटते हैं और छल्ली को चिमटे से तब तक कुतरते हैं जब तक कि उनमें खून न आ जाए।

दूसरे, नाखून, बालों की तरह, एक झरझरा संरचना होती है, वे नाखून प्लेट की सतह से पदार्थों को अवशोषित करते हैं। इसलिए, उन्हें हानिकारक तरल पदार्थों से संरक्षित किया जाना चाहिए, दस्ताने के साथ संरक्षित किया जाना चाहिए, सजावटी कोटिंग्स से ब्रेक दिया जाना चाहिए, विशेष रूप से वार्निश के आधार के बिना "जहरीले" रंगीन वार्निश लगाने की संभावना कम है। मैरीगोल्ड्स को नियमित रूप से "खिलाया जाना चाहिए", तेल, क्रीम के साथ पोषण और विशेष मजबूत करने वाले वार्निश का उपयोग करना चाहिए।

तीसरा, यदि आप स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो सुंदर, सम, चिकनी, मजबूत - स्वस्थ नाखून होना असंभव है: मैनीक्योर उपकरण का एक व्यक्तिगत, व्यक्तिगत सेट प्राप्त करें और हर बार पहले कीटाणुनाशक के साथ उनका इलाज करना न भूलें अगले उपयोग के बाद। और अपने नाखूनों को हमेशा आपको खुश करने दें और आपको गर्व करने दें!

नाखून स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानकारी:

लेकिन कभी-कभी विभिन्न जीवन स्थितियां या किसी के स्वास्थ्य के प्रति असावधान रवैया सींग की प्लेट को नुकसान पहुंचा सकता है। आज हम जानेंगे कि क्यों कुछ लोगों के हाथों में नाखूनों की विकृति, इस तरह की समस्या के प्रकार, कारण होते हैं। हम यह भी निर्धारित करेंगे कि सींग वाली प्लेट की असमानता और तपेदिक जैसी जटिलताओं से कैसे छुटकारा पाया जाए।

विकृति के कारण

कुछ मरीज नेल पॉलिशिंग का सहारा लेते हैं। हालांकि, ऐसी प्रक्रिया एक विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए और महीने में 2 बार से अधिक नहीं होनी चाहिए।

यदि नाखूनों पर असमानता का कारण किसी प्रकार की बीमारी की उपस्थिति में है, तो स्वाभाविक रूप से, रोग को पहले अंदर से समाप्त किया जाना चाहिए, और फिर बाहरी दोष। हालांकि, उपचार प्रक्रिया काफी लंबी और श्रमसाध्य है, इसलिए आपको ऐसी चिकित्सा के लिए तैयार रहना चाहिए। आपके द्वारा नाखूनों की लहरदारता और असमानता से छुटकारा पाने का प्रबंधन करने के बाद, आपको उनकी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होगी ताकि समस्या फिर से महसूस न हो। सही भोजन करना, नियमित रूप से चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरना और विटामिन और खनिज परिसरों को पीना भी महत्वपूर्ण है।

अब आप जानते हैं कि असमान नाखूनों - इस तरह की समस्या के कारणों और तरीकों पर लेख में विस्तार से चर्चा की गई है - एक अलग एटियलजि है। प्रवृत्ति, आघात, अनुचित देखभाल, तनावपूर्ण स्थिति, आंतरिक अंगों के रोगों की उपस्थिति - यह सब नाखून प्लेट पर विकृति का आधार बन सकता है। डॉक्टर की समय पर यात्रा, पर्याप्त उपचार, उचित पोषण - यह सब समस्या को खत्म करने में मदद करेगा।

चिकने सुंदर नाखून सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन लगते हैं और ध्यान आकर्षित करते हैं। लेकिन क्या होगा अगर वे रिब्ड हो जाते हैं और न केवल उपस्थिति को खराब करते हैं, बल्कि किसी भी मैनीक्योर को भी खराब करते हैं? आप पता लगा सकते हैं कि नाखून क्यों विकृत हो गए और छूटने लगे, क्या यह केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है और बीमारी को कैसे ठीक किया जाए, विभिन्न कारणों की तुलना करके और किसी विशेषज्ञ से जांच करवाकर।

नाखून प्लेट की असमानता न केवल चोटों या गलत मैनीक्योर के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकती है, बल्कि शरीर की आंतरिक प्रक्रियाओं में खराबी का लक्षण भी हो सकती है। साथ ही, फंगस लगने के कारण नाखून पसली बन सकते हैं, जो न केवल अप्रिय होता है, बल्कि ठीक होने में भी लंबा समय लेता है। बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों को सबसे ज्यादा खतरा है। परंपरागत रूप से, समस्याओं के कारणों को 2 प्रकारों में विभाजित किया जाता है: आंतरिक और बाहरी।

आंतरिक अपराधी:

• उपयोगी विटामिन और खनिजों की कमी;
• उचित चयापचय का उल्लंघन;
• हार्मोनल व्यवधान और वृद्धि;
• तनाव और घबराहट के झटके;
• कुपोषण;
• mycoses;
• धूम्रपान और अन्य बुरी आदतें;
• सामान्य रोग।

बाहरी कारण:

• चोट के कारण नाखून प्लेटों का लहराना;
• अनुचित विस्तार और झूठे नाखूनों का उपयोग;
• प्रसंस्करण के दौरान छल्ली का गलत काटना;
• कठोर रसायनों के संपर्क में।

असमान और रिब्ड नाखूनों के लिए ये सिर्फ मुख्य अपराधी हैं, वैश्विक अर्थों में, मानव शरीर में किसी भी बाहरी या आंतरिक अभिव्यक्तियों के लिए ऐसी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया हो सकती है। बच्चे और किशोर बिना अतिरिक्त सह-रुग्णताओं के तेजी से विकास के कारण असमान नाखूनों की समस्या से ग्रस्त हो सकते हैं। बुजुर्ग लोग अक्सर उम्र बढ़ने के साथ हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप लहरदार थंबनेल की शिकायत करते हैं। केवल एक डॉक्टर कारणों की पहचान करने और सक्षम उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा।

ऊबड़-खाबड़ और लहराते नाखूनों की रोकथाम

कम से कम आधे मामलों में उपचार के बिना नेल प्लेट की समस्याओं को रोकना संभव है। यह पता लगाना कि हाथों पर नाखून क्यों पसली बन जाते हैं और यदि इस रोग से बचाव के उपाय किए जाएं तो उपचार आवश्यक नहीं है। पहला नियम नाखून प्लेटों की देखभाल करना और उन पर नकारात्मक प्रभाव को रोकना है। बाहरी कारणों की उपस्थिति की अनुमति न दें, जिसके प्रभाव में नाखूनों की असमान सतह बनती है:

• सीधे घरेलू रसायनों को न छुएं, ऐसे दस्तानों के साथ काम करें जो नाखूनों को हानिकारक पदार्थों और अनियमितताओं से बचाएंगे;
• यदि आपकी प्लेट पतली हो गई है, तो एक्सटेंशन और कुछ प्रकार के मैनीक्योर को त्याग दिया जाना चाहिए ताकि बीमारी के विकास को उत्तेजित न किया जा सके;
• नाखूनों पर यांत्रिक प्रभाव को सीमित करने का प्रयास करें, जिसमें उनकी देखभाल और छल्ली शामिल है;
• लहराते नाखूनों को रोकने के लिए अपने आहार में विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें: खट्टा-दूध, फल और सब्जियां, तेल और समुद्री भोजन। जिलेटिन युक्त व्यंजन, जैसे मुरब्बा या जेली, बहुत उपयोगी होंगे। नाखूनों के लहराने के कुछ सबसे सामान्य कारणों में नींद की कमी और धूम्रपान शामिल हैं। उत्तरार्द्ध प्लेटों को पीला, पतला और भंगुर बनाता है, उन्हें उपचार की आवश्यकता होती है। एक स्वस्थ जीवनशैली रिब्ड नाखूनों को रोकने में मदद करेगी।

लहराती नाखून देखभाल

असमान ऊबड़-खाबड़ नाखूनों की समस्या आपको परेशान न करे, इसके लिए आपको अपने हाथों की देखभाल करने की जरूरत है। यदि असमानता के कारण आंतरिक स्पेक्ट्रम रोगों के लक्षण नहीं हैं और विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं है, तो यह देखभाल के लिए सरल नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त है।

1. अपने हाथों को आक्रामक बाहरी वातावरण के संपर्क में आने से बचाएं: ठंढ, चिलचिलाती धूप, हवा। दस्ताने और मिट्टियाँ पहनने की उपेक्षा न करें, इस प्रकार न केवल त्वचा, बल्कि हाथों के नाखूनों को भी ढँक दें।

2. बाहर जाने से एक घंटे पहले सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग न करें। इन्हें त्वचा पर लगाते समय नाखूनों पर एक पतली परत फैलाएं ताकि उन्हें भी पोषण मिले।

3. मैनीक्योर के लिए जिम्मेदार। लहराते नाखूनों का उपचार कोमल होना चाहिए, इसलिए आपको विशेष रूप से नेल फाइल चुनने का ध्यान रखना चाहिए:

• कांच को वरीयता दें, धातु की फाइलें नाखूनों को नष्ट करती हैं और संरचना को खराब करती हैं;
• नेल फाइल की गति की दिशा चुनें और उससे चिपके रहें, आप इसे आगे और पीछे मोड में उपयोग नहीं कर सकते, यह प्लेट की भंगुरता और उखड़ने में योगदान देता है, रिब्ड नाखूनों की उपस्थिति;
• कभी भी अपने नाखूनों को स्टीम्ड अवस्था में फाइल न करें, वे सूखे होने चाहिए।

4. सावधानी से छल्ली को संभालें, इसके किनारे को एक छड़ी से दबाएं, और चिमटी की मदद से गड़गड़ाहट से छुटकारा पाएं, ताकि बाद में घावों का इलाज न हो, खासकर अंगूठे पर नाखूनों पर। प्रक्रिया से पहले, मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।

5. वार्निश लगाने से पहले, नाखून को ढंकने के लिए एक सुरक्षात्मक आधार का उपयोग करें: यह रिब्ड नेल प्लेट की संरचना को मजबूत करेगा और आपको मैनीक्योर को लंबे समय तक अपडेट नहीं करने देगा।

लहराते नाखूनों की रोकथाम के लिए स्नान

रिबिंग असुविधा पैदा करता है और महिलाओं को अपने नाखूनों को वार्निश की मोटी परत और एक्सटेंशन के नीचे छिपाने के लिए मजबूर करता है। नेल प्लेट का एक चमकीले रंग का लेप रोग के उपचार में मदद नहीं करेगा, बल्कि केवल दोषों को उजागर करेगा, और युक्तियाँ सामान्य स्वस्थ नाखूनों के विकास में बाधा उत्पन्न करेंगी। चिकित्सा की अवधि के दौरान उन्हें केवल बेरंग या मैट वार्निश के साथ कवर किया जा सकता है। विशेष स्नान से नाखून अच्छी तरह मजबूत होंगे:

1. तेल। वे अनियमितताओं को रोकने, लहरदार नाखूनों की घटना को रोकने के लिए उपयोगी हैं। निम्नलिखित में से एक के साथ एक कटोरा भरें: जैतून का तेल, अरंडी का तेल, चाय के पेड़ का तेल और जोजोबा का तेल नींबू के रस और लोबान की कुछ बूंदों के साथ। गर्म होने तक पानी के स्नान में गरम करें। 10 मिनट के लिए नाखूनों को बाथ में रखें, फिर सूखे कपड़े से पोंछकर क्रीम से फैलाएं। सप्ताह में 2 बार उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

2. नमक। एक गिलास गर्म पानी में कई चम्मच नमक का घोल नेल प्लेट को मजबूत करने और इसकी विकृति को रोकने में मदद करेगा। अपनी उंगलियों को इसमें डुबोएं और 5-7 मिनट तक रखें, फिर नल के नीचे धो लें और पोंछ लें। नमक को सावधानी से संभालना चाहिए, इसलिए ऐसे स्नान सप्ताह में 2 बार से अधिक न करें।

3. आयोडीन। असमान नाखूनों को आयोडीन से ढकने के अलावा, आप मकई के तेल में कुछ बूंदें डाल सकते हैं और 10 मिनट के लिए अपने नाखूनों को वहां रख सकते हैं। इस तरह के स्नान से प्लेट मजबूत होगी और हाथों को स्वस्थ लुक मिलेगा।

रिब्ड नाखूनों का उपचार

रिबिंग से बचा जा सकता है यदि आप हमेशा अपने नाखूनों का ख्याल रखते हैं, न कि केवल पहले लक्षण दिखाई देने पर। यदि आप घर पर बीमारी का इलाज करते हैं, तो यह स्नान और क्रीम के अधिक लगातार उपयोग को छोड़कर, रोकथाम से अलग नहीं है। यदि आप नाखूनों के लाभ के लिए सब कुछ करते हैं, और बीमारी दूर नहीं होती है, तो आपको डॉक्टर देखने की जरूरत है। सबसे पहले, एक चिकित्सक के साथ एक परीक्षा से गुजरें जो ऊबड़-खाबड़ नाखूनों को सीधा करने की सलाह देगा, और किसी की अनुपस्थिति में, आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास भेजेगा।

समस्याग्रस्त नाखूनों का इलाज करते समय एक त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा अनिवार्य है, क्योंकि कभी-कभी इसका कारण फंगल पैथोलॉजी में होता है जो केवल एक विशेषज्ञ निदान करता है। कवक के प्रकार का निर्धारण करने और उपचार निर्धारित करने के लिए, आपको परीक्षण करने की आवश्यकता है। रोग स्वयं को बेरीबेरी के साथ प्रकट कर सकता है और मौसमी हो सकता है। ऐसे में विटामिन लेने से मदद मिलेगी। ऐसे लाभकारी पदार्थों के लिए नाखून सबसे अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं:

• समूह बी, ई, डी, सी, के, पीपी के विटामिन;
• जस्ता;
• कैल्शियम;
• ताँबा;
• मैग्नीशियम;
• मैंगनीज;
• inulin;
• सेलेनियम।

ऐसे पूरे कॉम्प्लेक्स हैं जो प्लेटों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और बिना अधिक प्रयास के नाखूनों की रिबिंग से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। और उचित पोषण, विटामिन से समृद्ध, किसी भी उपचार के प्रभाव को बढ़ाएगा।