लोक उपचार के साथ बच्चे में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं। प्रतिरक्षा के गठन के नियम। प्रतिरक्षा में सुधार, उचित पोषण

नमस्कार प्रिय माता-पिता!

कई माता-पिता के लिए एक दिलचस्प और प्रासंगिक विषय जिनके बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं। और अगर परिवार में एक से अधिक बच्चे हैं, तो अक्सर संक्रमण घेरे में चला जाता है।

आमतौर पर, बच्चे तब तक कम बीमार पड़ते हैं जब तक वे किंडरगार्टन जाना शुरू नहीं कर देते। यहाँ, ऐसा लगता है, माँ को आखिरकार मुफ्त हाथ मिलेंगे और वह करेगी जो उसने लंबे समय से योजना बनाई थी।

ए, नहीं, बच्चा, जैसा कि किस्मत में होगा, हर समय बीमार रहने लगता है। कई बच्चे किंडरगार्टन में जाते हैं जो बीमारी के ऊष्मायन अवधि के चरण में हैं, या जो अभी तक बीमार नहीं हुए हैं, लेकिन पहले से ही वायरस के वाहक हैं, या जिनका पूरी तरह से इलाज नहीं किया गया है, वे भी बीमारी के स्रोत हैं।

माता-पिता का कार्य विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया और वायरस के प्रति प्रतिरोधी होने के लिए जितना संभव हो सके बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करना है, और यहां तक ​​​​कि अगर आपका बच्चा बीमार हो जाता है, तो वह रोग को अधिक आसानी से और जटिलताओं के बिना सहन करेगा और तेजी से ठीक हो जाएगा।

ठंड के मौसम में बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं और इसे घर पर ही मजबूत करें? पढ़ते रहिये।

सामान्य रोगों के कारण

बेशक, भाइयों और बहनों, साथ ही गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों को जोखिम क्षेत्र में आते हैं। लेकिन फिर भी, एक छोटे बच्चे का शरीर, जिसकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी है और लगातार संपर्क के साथ बैक्टीरिया के खुले स्रोत के हमले से बचाव करने में सक्षम नहीं है।

तीन से सात साल की अवधि में, बच्चे विशेष रूप से अक्सर बीमार होते हैं। और श्वसन पथ या ईएनटी अंगों की पुरानी बीमारियों की कमाई की संभावना बढ़ जाती है, जो अक्सर आम होती है।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें?

जितना संभव हो इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करने का प्रयास करें:

घर पर इम्युनिटी बनाए रखने के नुस्खे

बेशक, लोक उपचार को निवारक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। जब बच्चा पहले से ही बीमार हो, तो आप उसके साथ उसका इलाज नहीं कर पाएंगे। लेकिन पिछले कुछ वर्षों में निधियों का परीक्षण किया गया है, उन पर एक से अधिक पीढ़ी के बच्चे बड़े हुए हैं।

वर्तमान में, हमारे फार्मेसियों सचमुच प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए आहार की खुराक, टिंचर्स और सिरप के सभी प्रकार से अटे पड़े हैं। लेकिन उन सभी का एक रासायनिक आधार है, जो बच्चे के शरीर के लिए बेहद अवांछनीय है।

याद रखें कि नीचे सूचीबद्ध व्यंजनों में कड़वा स्वाद हो सकता है, और आप अपने बच्चे को पानी देने जा रहे हैं, यहाँ प्रवेश से इंकार करना संभव है, क्योंकि: "माँ, यह कड़वा है!"

1. गुलाब का पेय . मैं प्रति लीटर ठंडे पानी में 10 गुलाब के कूल्हे फेंकता हूं, इसे उबलने देता हूं, स्वाद के लिए चीनी डालता हूं, बहुत मीठा नहीं। यह उबला हुआ है, मैं इसे एक तौलिया के साथ कवर करता हूं और इसे कई घंटों तक पकने देता हूं, शाम को अच्छी तरह से पकाता हूं, ताकि यह रात में काढ़ा हो। हम पूरे परिवार के साथ पीने का आनंद लेते हैं।
2. करंट की पत्तियों, पत्तियों और स्ट्रॉबेरी की चाय . करंट के पत्ते युवा होने चाहिए या अभी पीले होने शुरू हो रहे हैं। उबलते पानी में कुछ पत्ते और जामुन डालें और इसे काढ़ा होने दें। यह चाय विटामिन सी से भरपूर होती है।
3. विटामिन काढ़ा (मज़ाक कर रहे हैं): क्रैनबेरी लें, धो लें और ब्लेंडर से काट लें, इसमें मुट्ठी भर छिलके वाले अखरोट डालें। 1 हरा सेब धोकर छोटे क्यूब्स में काट लें, अगर आप सेब को छिलके सहित आसानी से खाते हैं तो आप उन्हें छोड़ भी सकते हैं। क्रैनबेरी मास में सेब डालें, 0.5 कप पानी डालें और 1 कप चीनी डालें। हम अपने पोशन को उबाल आने तक कम आँच पर पकाते हैं, अक्सर हिलाना न भूलें। इसे 1-2 मिनट तक उबलने दें और आँच से उतार कर एक जार में डालें। हम अपने पोषित मिश्रण को सुबह और शाम 1 बड़ा चम्मच लेते हैं।
4. चेरी खाद. विटामिन सी और ट्रेस तत्वों से भरपूर। मैं मुट्ठी भर जामुन, जमे हुए, ठंडा पानी डालता हूं और उबाल लाता हूं। जब यह उबल जाए - स्वाद के लिए चीनी। इसे 1-2 मिनट तक उबलने दें और आपका काम हो गया। आग्रह करने की भी सलाह दी जाती है।

जैसा कि मैं घर पर प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए नए व्यंजनों को सीखता हूं, मैं निश्चित रूप से यहां जोड़ूंगा। अभी के लिए, बस इतना ही!

जल्द ही फिर मिलेंगे!

टिप्पणियों में लिखें कि आप बच्चों के लिए स्वास्थ्य व्यंजनों के बारे में क्या जानते हैं।

माता-पिता के पास विशेष चिंता का कोई कारण नहीं है यदि बच्चा गंभीर परिणामों के बिना साल में कई बार एआरवीआई से बीमार हो। इस तरह की आवृत्ति को स्वीकार्य माना जाता है, क्योंकि एक विकासशील जीव, एक नए वायरस का सामना करते हुए, इसके प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित करता है।

यदि आपका बच्चा, चाहे वह कितना भी पुराना क्यों न हो, एक दर्दनाक अवस्था से दूसरी दर्दनाक स्थिति में, मजबूत होने और ठीक होने का समय न होने पर, लगातार कई तरह के संक्रामक और प्रतिश्यायी रोगों से बीमार रहता है, तो आपको गंभीर उपाय करने की आवश्यकता है।

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इस लेख से आप जानेंगे कि एक साल के बच्चे और उससे बड़े की प्रतिरोधक क्षमता को जल्दी कैसे बढ़ाया जा सकता है, घर पर 12-13 साल या उससे अधिक उम्र के किशोरों की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जा सकती है, और बहुत सी अन्य उपयोगी जानकारी भी प्राप्त होगी।

बार-बार बीमार होने वाले बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार कैसे करें?

यदि आपका शिशु लगातार बीमार रहता है, सरल नियमों का पालन करने का प्रयास करें, जो 3-4 साल के बच्चे को बीमारी के बाद तेजी से ठीक होने में मदद करेगा:

1. बच्चे को अच्छी नींद लेनी चाहिए - उसकी रात की नींद कम से कम 8 घंटे की होनी चाहिए। दिन के आराम के बारे में मत भूलना - इस उम्र में, बच्चे को दिन में कम से कम एक घंटा सोना चाहिए।
2. अधिक बार टहलने जाएं। सैर के लिए सबसे अच्छी जगह एक पार्क, जंगल या झील या नदी की यात्रा होगी, जहाँ आप ताज़ी हवा में सांस ले सकते हैं और गर्म मौसम में घास पर नंगे पैर दौड़ सकते हैं।
3. सुनिश्चित करें कि भोजन संतुलित है और इसमें विटामिन और पोषक तत्वों का आवश्यक परिसर शामिल है।
4. अपने छोटे से बच्चे के जीवन में जितना संभव हो उतना सकारात्मक भाव लाएं।
5. शरीर को बहाल करने के लिए आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के उद्देश्य से विटामिन और दवाएं लेना सबसे अच्छा है।
6. अपने बच्चे के साथ जिम्नास्टिक और सरल शारीरिक व्यायाम करें।

निमोनिया के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली की बहाली

सौभाग्य से, ऐसा निदान अक्सर युवा रोगियों में नहीं किया जाता है। डॉक्टर के पास समय पर पहुंच के साथ-साथ सभी नुस्खों का पालन करने से इस तरह की बीमारी को जल्दी दूर किया जा सकता है।

ठीक होने के बाद, यह सवाल उठता है कि निमोनिया के बाद 14-15 साल के बच्चे और किशोर दोनों की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए।

सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की कोशिश करना है, टीवी देखने और कंप्यूटर पर बैठने में कम समय व्यतीत करना है।

आयोजन उचित पोषणचिप्स और कोका-कोला जैसे अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की खपत को कम करके।

पर ध्यान देना अति आवश्यक है सख्त. रोग के लक्षणों से पूरी तरह राहत मिलने के बाद ही इस तरह की प्रक्रिया को बहुत सावधानी से शुरू किया जाना चाहिए। नम तौलिये से पोंछकर, घास या रेत पर नंगे पैर चलने के साथ धीरे-धीरे सख्त होना शुरू करें। जब बच्चे के शरीर को इसकी आदत हो जाती है, तो आप पहले गर्म पानी का उपयोग करके धीरे-धीरे डिग्री कम करके खुद को भिगोना शुरू कर सकते हैं।

यदि संभव हो, तो अपने किशोर को समुद्र या पहाड़ों पर ले जाएँ जहाँ वह ले जा सके स्वच्छ समुद्र या पहाड़ की हवा में सांस लें.

घर पर पकाया जा सकता है हर्बल काढ़ेप्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के उद्देश्य से। कृपया धैर्य रखें: बच्चे के स्वास्थ्य के पूर्ण पुनर्वास और बहाली में 3-4 महीने लग सकते हैं।

एंटीबायोटिक दवाओं के बाद प्रतिरक्षा की उत्तेजना

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद 7-8 साल और अन्य उम्र के बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए, व्यापक उपाय करना आवश्यक है:

1. भरपूर पेय- तरल शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को दूर करेगा। पेय के रूप में, आप कमजोर चाय, सभी प्रकार के खाद और रस, औषधीय पौधों के काढ़े, बिना गैस के साधारण पानी की पेशकश कर सकते हैं। इन उद्देश्यों के लिए कार्बोनेटेड पेय का उपयोग नहीं करना बेहतर है, क्योंकि वे नाजुक शरीर को कोई लाभ नहीं पहुंचाएंगे।
2. आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण- बच्चे को रोजाना खट्टा-दूध से बने पदार्थ खाने चाहिए। यह केफिर, खट्टा क्रीम, दही, पनीर हो सकता है - वे उपयोगी लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया से भरपूर होते हैं। यदि बच्चा ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से मना करता है, तो आप इन पदार्थों से युक्त विशेष तैयारी का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आप इन दवाओं का उपयोग अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद कर सकते हैं।
3. इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स और अन्य होम्योपैथिक उपचार लेनाप्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के उद्देश्य से, विशेषज्ञों की देखरेख में करना बेहतर होता है।

पुन: संक्रमण के जोखिम से बचने के लिए अपने बच्चे को बीमार लोगों के संपर्क में कम रखने की कोशिश करें जब तक कि उसकी प्रतिरक्षा पूरी तरह से मजबूत न हो जाए।

आप जल्दी से प्रतिरक्षा कैसे बढ़ा सकते हैं?

जैसे ही बच्चा पैदा होता है, माता-पिता उसे संक्रामक रोगों से बचाने की कोशिश करते हैं और खुद से पूछते हैं: शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएंवाई एक नाजुक जीव पर विभिन्न प्रयोग करना आवश्यक नहीं है - सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और कोई नुकसान न करें।

1. अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करेंचूंकि मां के दूध में न केवल शिशु के विकास के लिए उपयोगी और पौष्टिक तत्व होते हैं, बल्कि एंटीबॉडी भी होते हैं जो रोग को रोकने में मदद करते हैं। मां के दूध से बच्चे को उसकी प्रतिरोधक क्षमता प्राप्त होती है, जो उसे संक्रमण से बचाती है।
2. सख्त करो- यह प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है। वायु स्नान से शुरू करें, धीरे-धीरे जल प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ें। बच्चे को कम लपेटने की कोशिश करें, क्योंकि बच्चे हाइपोथर्मिया से नहीं, बल्कि ज़्यादा गरम होने से बीमार पड़ते हैं।
3. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जिन खिलौनों से खेलता है वे साफ हों।. यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें वह अपने मुंह में खींच लेता है। प्लास्टिक के खिलौनों को अधिक बार धोएं, मुलायम खिलौनों से खेलने से बचना बेहतर है, क्योंकि वे धूल जमा करने की जगह हैं।
4. खाने के साथ एक्सपेरिमेंट न करें. 6 महीने के बाद पूरक आहार देना बेहतर होता है। 3 से 4 दिनों के अंतराल पर धीरे-धीरे नए खाद्य पदार्थों का परिचय दें, जैसे ही बच्चे को पहले पेश किए गए खाद्य पदार्थों की आदत हो जाती है। शरीर की प्रतिक्रिया और एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति की निगरानी करें। 8 - 9 महीने से धीरे-धीरे किण्वित दूध उत्पादों को पेश करें - वे आंतों में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा बनाते हैं और संक्रामक रोगों के विकास को रोकते हैं।
5. बीमारी के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें- दवाएं डॉक्टर के परामर्श से ही दी जानी चाहिए। जुकाम के दौरान, अपने बच्चे को भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ दें ताकि गंभीर नुकसान पहुंचाए बिना विषाक्त पदार्थ शरीर से तेजी से निकल जाएं।
6. टीकाकरण मत छोड़ो. गंभीर बीमारियों को ठीक करने और उनकी घटना के परिणामों को दूर करने की कोशिश करने से रोकने के लिए बेहतर है।

याद रखें: यदि परिवार के अन्य सदस्य भी बीमार नहीं हैं तो शिशु का स्वस्थ रहना आसान होगा। इसलिए, न केवल बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का ख्याल रखें, बल्कि स्वयं का भी।

आइए विभिन्न आयु के बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाने के मुख्य साधनों पर करीब से नज़र डालें।

विटामिन और उत्पाद जो बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं

आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को उसके स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, आपको हर दिन कई विटामिनों का सेवन करने की आवश्यकता है। संतुलित आहार का आधार है विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और अन्य उपयोगी घटकों से भरा भोजन.

अपने बच्चे के आहार में उन विटामिनों को शामिल करके उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखें जो बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। उनकी मुख्य सूची, साथ ही उत्पादों में निहित उपयोगी तत्व तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं:

पदार्थों	बच्चे के शरीर पर प्रभाव	उत्पादों
विटामिन ए	शिशु के शरीर को संक्रामक रोगों से बचाता है	जिगर, अंडे, दूध, गाजर और कद्दू में पाया जाता है
विटामिन बी 2	चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन से भरता है, शरीर पर विषाक्त प्रभाव के जोखिम को कम करता है	यह मछली, मांस, अंडे की सफेदी, अनाज में बड़ी मात्रा में मौजूद होता है।
विटामिन बी 5	सक्रिय रूप से वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की चयापचय प्रक्रियाओं में कार्य करता है, जो जीवन के लिए महत्वपूर्ण अमीनो एसिड के उत्पादन के लिए आवश्यक होगा	मटर, फूलगोभी और खमीर में पाया जाता है
विटामिन बी 6	संक्रामक रोगों से लड़ने के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करने में मदद करता है	मछली, चिकन, साबुत अनाज में उच्च
विटामिन बी 12	लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में शामिल	पोल्ट्री मांस, दूध, मछली, अंडे में मौजूद है
विटामिन सी	शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में सुधार करने में मदद करता है, जिससे प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है	खट्टे फल, हरी सब्जियां और जामुन इस विटामिन से भरपूर होते हैं।
विटामिन डी	प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में होता है	इस विटामिन का एक छोटा सा हिस्सा मक्खन, अंडे की जर्दी में मौजूद होता है
विटामिन ई	प्रतिरक्षा कोशिकाओं के विनाश से बचाता है	मेवे, अनाज, सूरजमुखी के बीज में पाया जाता है
सेलेनियम	इसकी गतिविधि का उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बनाए रखना है।	यह समुद्री भोजन, मांस, अनाज में बड़ी मात्रा में मौजूद होता है।
जस्ता	प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है, त्वचा की बहाली को सक्रिय करता है	रेड मीट में मौजूद
लोहा	रक्त में हीमोग्लोबिन के अनुपात को बढ़ाता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन से भरता है	बीट्स, बीन्स, ब्लूबेरी, सेब, समुद्री हिरन का सींग ऐसे सूक्ष्म जीवाणुओं से भरपूर होते हैं
मैगनीशियम	जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल	बीन्स और नट्स में पाया जाता है
कैल्शियम	एंजाइम की गतिविधि को उत्तेजित करता है, इसके प्रभाव में हड्डी के ऊतकों का बेहतर विकास होता है	दूध, दही उत्पादों, कुटीर चीज़ में मौजूद है
ओमेगा -3 फैटी एसिड	मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सक्रिय करें, संक्रमण और विभिन्न बीमारियों के प्रतिरोध में सुधार करें	समुद्री मछली और कॉड लिवर के साथ-साथ अलसी के तेल में भी शामिल है
प्रीबायोटिक	लाभकारी बैक्टीरिया और एंजाइमों से भरकर आंतों के माइक्रोफ्लोरा की रक्षा करता है	यह डेयरी उत्पादों में महत्वपूर्ण मात्रा में मौजूद होता है।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे का शरीर गंभीर रूप से कमजोर हो जाता है और भोजन से विटामिन और पोषक तत्वों का इष्टतम अनुपात प्राप्त नहीं कर पाता है।

बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले विटामिन सहित साधन, दिन में एक बार सुबह या भोजन के बाद सबसे अधिक बार लिए जाते हैं, क्योंकि इस समय शरीर सबसे अधिक सक्रिय होता है, इसलिए उपयोगी तत्व बेहतर अवशोषित होंगे।

सबसे लोकप्रिय विटामिन परिसरों में शामिल हैं:

1. पिकोविट. बच्चे की उम्र के अनुसार विभिन्न संस्करण उपलब्ध हैं। इसे चबाने और निगलने के लिए और सिरप के रूप में गोलियों के रूप में बनाया जाता है। इसकी संरचना में 9 विटामिन और खनिज होते हैं जो शरीर में जैव रसायन की प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं। यह दवा निर्धारित है:
   • स्कूली उम्र के बच्चों में बढ़ती थकान को देखते हुए;
   • उच्च शारीरिक और मानसिक अधिभार;
   • अपर्याप्त भूख;
   • उचित पोषण की कमी;
   • बीमारी के बाद;
   • संक्रामक और जुकाम का विरोध करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करना;
   • मौसमी विटामिन की कमी;
   • अन्य दवाओं के साथ सामान्य चिकित्सा में।
2. किंडर बायोवाइटल. एक जेल और चबाने योग्य भालू के रूप में उपलब्ध है। यह 1 से 13 साल की उम्र के बच्चों द्वारा लिया जा सकता है इस तरह के उपाय की संरचना में विटामिन, मैक्रोलेमेंट्स और माइक्रोलेमेंट्स शामिल हैं। विटामिन का यह परिसर बेरीबेरी के गठन को रोकता है, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है और आपको विभिन्न बीमारियों से तेजी से ठीक होने की अनुमति देता है।
   के मामले में नियुक्त:
   • शरीर में विटामिन के अपर्याप्त अनुपात को बढ़ाने के लिए निवारक और चिकित्सीय उद्देश्य;
   • विटामिन परिसरों की उच्च आवश्यकता;
   • प्रतिरक्षा प्रणाली की सक्रियता;
   • बच्चों और किशोरों के तेजी से विकास के दौरान;
   • संतुलित आहार का अभाव।
3. विट्रम किड्स. इसमें 12 विटामिन और 10 खनिज, मैक्रोलेमेंट्स और माइक्रोलेमेंट्स शामिल हैं। 2 से 5 वर्ष की आयु के बच्चों द्वारा उपयोग किया जा सकता है। यदि बच्चे को इसकी आवश्यकता हो तो अक्सर इसे निर्धारित किया जाता है:
   • मैक्रोलेमेंट्स और माइक्रोलेमेंट्स;
   • प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि में सुधार;
   • बेरीबेरी के विकास को रोकना;
   • खराब पोषण के कारण पोषक तत्वों की कमी के साथ;
   • ध्यान और स्मृति की सक्रियता;
   • हाई स्कूल वर्कलोड का सामना करना।
4. निर्माता मल्टी टैब्स से इम्यूनो किड्स "प्लस". संरचना में न केवल विटामिन होते हैं, बल्कि एक प्रोबायोटिक भी होता है। इसका उपयोग शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को सक्रिय करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को सामान्य करता है, बच्चे के पाचन तंत्र की रक्षा करता है, शरीर को उपयोगी घटकों से समृद्ध करता है।
   इसे लेने की सिफारिश की जाती है यदि:
   • महामारी के दौरान एआरवीआई के संक्रमण से बचने के लिए निवारक उपाय करना आवश्यक है;
   • आपको विटामिन की कमी को दूर करने की आवश्यकता है;
   • एंटीबायोटिक्स लेते समय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जाना चाहिए;
   • बच्चे के शरीर के अनुकूली गुणों को उत्तेजित करना आवश्यक है।
5. वर्णमाला. इसमें प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के लिए 13 खनिज, 9 विटामिन और प्रीबायोटिक्स हैं। ऐसा कॉम्प्लेक्स लिया जाना चाहिए:
   • बच्चे के सक्रिय विकास के दौरान;
   • प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए;
   • एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के बाद;
   • संतुलित आहार के अभाव में;
   • हाइपोविटामिनोसिस को खत्म करने के लिए।

कृपया ध्यान दें कि निर्देशों का सख्ती से पालन करने के साथ-साथ बच्चे के शरीर की प्रतिक्रियाओं को देखते हुए ऐसे विटामिन दिए जाने चाहिए। एलर्जी की प्रतिक्रिया की स्थिति में, उपाय करना बंद करें और चिकित्सकीय सलाह लें। यदि इस दवा को लेने के बाद बच्चे का मल खराब हो जाता है तो ली गई दवा उसके लिए उपयुक्त नहीं होती है और उसका सेवन बंद कर देना चाहिए।

बच्चों के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियाँ

प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन को प्रोत्साहित करने के लिए औषधीय पौधों का उपयोग इस तथ्य में योगदान देता है बच्चों का शरीर जुकाम के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाता है.

सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियों पर विचार करें जो बच्चों के लिए प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं:

1. Echinaceaएंटीवायरल, जीवाणुरोधी विशेषताओं में भिन्न होता है और संचय गुण रखता है। लंबे समय तक इस पौधे का उपयोग सर्दी की संख्या को कम करने में मदद करता है। इचिनेशिया को टिंचर या काढ़े के रूप में लिया जाता है।
   काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको इस पौधे के 2 बड़े चम्मच (पत्तियों, टहनियों, फूलों का उपयोग किया जाता है) की आवश्यकता होगी, जिसे 1 लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए। 30 मिनट जोर दें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा शहद या नींबू का रस मिलाएं। मुख्य भोजन के एक घंटे बाद 1 बड़ा चम्मच इस उपाय का उपयोग करना आवश्यक है।
2. गुलाब जामुनबच्चे के शरीर को संक्रामक रोगों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाना, सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाना और चयापचय को सामान्य करना। इस पौधे के उपचार गुणों को विटामिन सी के एक बड़े अनुपात द्वारा समझाया गया है, जो कि गुलाब कूल्हों में पाया जाता है। यह इंटरफेरॉन के उत्पादन की प्रक्रिया को सक्रिय करता है। बेरीज को थोड़ा कुचलने और उबलते पानी डालने की जरूरत है। जिद करने के बाद आप इसे चाय की तरह पी सकते हैं।
3. नद्यपान नग्नदर्द को दूर करने, जुकाम से बचाने और साथ ही शरीर को टोन करने की क्षमता की विशेषता है।
   इस पौधे की जड़ से काढ़ा तैयार करने के लिए आपको इस पौधे का 1 चम्मच और एक गिलास उबलते पानी चाहिए। शोरबा को लगभग 20 मिनट के लिए सूखा दें, और फिर एक घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, इस पेय का एक गिलास बनाने के लिए उबलते पानी को छान लें।
   यह उपाय सावधानी के साथ दिया जाना चाहिए, बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति की जाँच करना। 10 बूंदों से शुरू करें, धीरे-धीरे 1/3 चम्मच तक बढ़ाएं। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3-4 बार इसका सेवन करना चाहिए।

इन पौधों के साथ-साथ हर्बल दवाओं में भी इस्तेमाल किया जाता है और अन्य जड़ी-बूटियाँ जो बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं, उदाहरण के लिए:

• कैमोमाइल;
• सेंट जॉन का पौधा;
• एक प्रकार का वृक्ष;
• पुदीना;
• अजवायन के फूल।

फार्मेसियों में, आप तैयार शुल्क भी पा सकते हैं।जिसमें कई पौधे हों।

यदि आपका बच्चा अन्य दवाएं ले रहा है, जैसे कि विटामिन या प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाएं, तो हर्बल दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें। तथ्य यह है कि सभी दवाएं और जड़ी-बूटियां शरीर के लाभ के लिए एक-दूसरे के साथ परस्पर क्रिया नहीं कर सकती हैं, इसलिए उनके संयोजन को सावधानी से चुना जाना चाहिए।

चिकित्सीय तैयारी

गंभीर परिस्थितियों में, जब बच्चे का शरीर बार-बार सर्दी या संक्रामक रोगों का सामना नहीं कर पाता है, तो डॉक्टर प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार के लिए विशेष दवाएं लेने की सलाह दे सकते हैं।

कृपया ध्यान दें कि खुराक का उल्लंघन किए बिना, निर्देशों के अनुसार, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ और उनकी देखरेख में सभी दवाओं को सख्ती से लेना आवश्यक है।

कई प्रकार के इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट हैं:

1. पौधे के अर्क के आधार पर:
   • प्रतिरक्षा - इसमें इचिनेशिया होता है, जिसका उपयोग रोकथाम के लिए किया जाता है;
   • एलुथेरोकोकस अर्क;
   • जिनसेंग की मिलावट।
2. जीवाणु उत्पत्ति होना. इन दवाओं की संरचना में बैक्टीरिया के एंजाइम शामिल होते हैं जो संक्रामक रोगों का कारण बनते हैं, जैसे कि न्यूमोकोकस या स्टैफिलोकोकस ऑरियस। उनके पास एक मजबूत इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव है। इन दवाओं में शामिल हैं:
   • राइबोमुनिल;
   • ब्रोंको-मुनल;
   • लाइकोपिड;
   • imudon.
3. न्यूक्लिक एसिड के साथ. इन दवाओं की विशेषता इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, रिस्टोरेटिव और घाव भरने की विशेषताएं हैं। इनमें डेरिनैट शामिल हैं।
4. इंटरफेरॉन युक्त दवाएंरोग के प्राथमिक चरणों पर सबसे अधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वे संबंधित हैं:
   • वीफरन;
   • फ्लुफेरॉन;
   • एनाफेरॉन;
   • एमिक्सिन।
5. थाइमस की तैयारीप्रतिरक्षा प्रणाली को गंभीरता से उत्तेजित करने के लिए उपयोग किया जाता है। केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। वे संबंधित हैं:
   • थाइमलिन;
   • विलोजेन;
   • थाइस्टिमुलिन।

प्रतिरक्षा लोक उपचार कैसे बढ़ाएं?

पारंपरिक चिकित्सा कई व्यंजनों से भरपूर होती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद करती हैं।

1. खाना पकाना खुबानी और किशमिश खाद. खाद को वास्तव में उपयोगी बनाने के लिए, आपको इसमें चीनी नहीं मिलानी चाहिए। यदि बच्चा बिना मीठा पेय पीने से मना करता है, तो आप एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। एक समान पेय न केवल गर्मियों में, बल्कि सर्दियों में भी जमे हुए या सूखे खुबानी का उपयोग करके तैयार किया जा सकता है। आपको चाहिये होगा:
   • 1 किलो खुबानी;
   • किशमिश के 2 बड़े चम्मच;
   • 5 लीटर पानी।
2. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा खाता है लहसुन का जवा. भले ही वह इसे रोज नहीं बल्कि 2-3 दिन में 1 बार खाए, इससे उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी मजबूत होगी।
3. लेमन टी तैयार करें. ऐसा पेय न केवल स्वादिष्ट होगा, बल्कि उपयोगी भी होगा, क्योंकि इसमें नींबू के छिलके में मौजूद एस्कॉर्बिक एसिड और आवश्यक तेल होते हैं।
4. मूली और गाजर का रसकिसी भी उम्र के बच्चे को यह पसंद आएगा यदि आप इसमें एक चम्मच शहद और कुछ बूंदे नींबू के रस की मिलाएं। इन सब्जियों से समान अनुपात में रस जोड़ने लायक है।
5. परागप्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करने में सक्षम। इसे 1 चम्मच दिन में 2 बार (सुबह और शाम) लेना चाहिए। इस तरह के उत्पाद के साथ, आपको बेहद सावधान रहना चाहिए - इसका उपयोग करने की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब बच्चे को मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं होती है।
6. मुसब्बर और शहद सिरपपोषक तत्वों की उच्च सामग्री है। लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि इसका स्वाद बहुत सुखद नहीं है, इसलिए बच्चा इसे लेने से मना कर सकता है। नींबू से रस निचोड़ें, शहद और मुसब्बर का रस मिलाएं। मिश्रण को 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। प्रति दिन 1 चम्मच 1 बार प्रयोग करें। सिरप बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
   • 250 ग्राम शहद;
   • 150 मिलीलीटर मुसब्बर का रस;
   • 5-6 नींबू के टुकड़े।
7. रोवन का काढ़ाउत्कृष्ट उपचार गुण हैं। इसे तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच सूखे रोवन बेरीज और 200 मिलीलीटर पानी लें। फलों को पानी के साथ डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें। शोरबा को कम से कम 3 - 4 घंटे तक खड़े रहना चाहिए, ताकि यह अच्छी तरह से भर जाए, इसे पूरी रात छोड़ना बेहतर है। इसी तरह, आप जंगली गुलाब, नागफनी और क्रैनबेरी का काढ़ा बना सकते हैं। 12 वर्ष और उससे अधिक आयु के किशोर भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार 50 - 100 मिलीलीटर के इस आसव को पी सकते हैं।
8. भाग वाइबर्नम के फलइसमें न केवल उपयोगी विटामिन, उदाहरण के लिए, ए, सी, पी और समूह बी, बल्कि एंटीऑक्सिडेंट भी शामिल हैं। प्राकृतिक लाल रंगों की उपस्थिति आपको न केवल सार्स के साथ, बल्कि हर्पेटिक वायरस के साथ भी संक्रामक रोगों से निपटने की अनुमति देती है। एक मांस की चक्की के माध्यम से या एक ब्लेंडर में 20 वाइबर्नम बेरीज को पीसना चाहिए, 1 चम्मच शहद और एक गिलास गर्म पानी डालें। बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा पेय पीना बेहतर होता है, क्योंकि वाइबर्नम न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, बल्कि नींद को सामान्य करता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

इन व्यंजनों का उपयोग करें, और आप रसायनों का सहारा लिए बिना लोक उपचार के साथ 16-17 वर्ष के बच्चों और किशोरों की प्रतिरक्षा को जल्दी से बढ़ा सकते हैं।

अब आप जानते हैं कि अपने बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को जल्दी से काम करने और बार-बार होने वाली बीमारियों से बचाने के लिए आपको क्या करना चाहिए।

प्रत्येक बच्चा प्राकृतिक प्रतिरक्षा के साथ पैदा होता है, जो शिशु के जीवन के पहले दिनों से ही सभी प्रकार के सूक्ष्मजीवों और विषाणुओं से लड़ता है। जब कोई बच्चा समाज - किंडरगार्टन, स्कूल से परिचित होना शुरू करता है, तो उसे अक्सर विदेशी बैक्टीरिया से संपर्क करना पड़ता है। टॉन्सिलिटिस या ब्रोंकाइटिस से जटिल सर्दी के साथ, प्रतिरक्षा एक "कमजोरी" देती है और अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है। बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करना कोई आसान काम नहीं है और पारंपरिक चिकित्सा इससे निपटने में मदद करेगी।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण

कई माता-पिता, अपने बच्चे को डॉक्टरों के नुस्खे के अनुसार सभी प्रकार के इम्युनोस्टिममुलंट्स, आहार पूरक और अन्य रसायनों के साथ नहीं खिलाना चाहते हैं, सोच रहे हैं कि लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए। प्रतिरक्षा की स्थिरता काफी हद तक प्राथमिक मानदंडों पर निर्भर करती है, जिसके बाद आप प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को नियंत्रण में रख सकते हैं।

बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता में गिरावट के क्या कारण हो सकते हैं:

• बच्चे के लिए प्रतिकूल रहने की स्थिति (निवास का लगातार परिवर्तन, अस्थिर जीवन, आदि);
• परिवार में दमनकारी माहौल, बच्चों की टीम, संघर्ष के माहौल में बच्चे की निरंतर उपस्थिति;
• नीरस और असंतुलित आहार कम पोषण मूल्य के साथ;
• पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
• कमजोर जन्मजात प्रतिरक्षा।

कमजोर प्रतिरक्षा के स्रोत के साथ लगातार सामना करने पर, बच्चे को वयस्कता से बीमारियों का "गुलदस्ता" प्राप्त करने का जोखिम होता है, उसके शरीर के अंगों और प्रणालियों में सभी प्रकार के विकार।

एक नोट पर!लंबे समय तक एक रोगजनक कारक के प्रभाव से इम्युनोडेफिशिएंसी का प्रारंभिक विकास भी हो सकता है, जो न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि सीधे बच्चों के जीवन के लिए भी खतरा है।

स्वस्थ जीवन शैली के साथ अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें

बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने की दिशा में पहला कदम एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण है। "स्वस्थ शरीर में - स्वस्थ दिमाग!" वाक्यांश क्या है, और आखिरकार, यह पूरे जीव को अच्छे आकार में बनाए रखने के सार को सही ढंग से दर्शाता है। सरल जीवन नियमों की मदद से बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। दूसरी बात यह है कि इन नियमों के व्यवस्थित और नियमित पालन की आवश्यकता है। केवल इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करना संभव होगा - ताकि बच्चा बीमार न हो।

वायु-सेवन

जिस कमरे में बच्चा सोता है और ज्यादातर समय बिताता है, उसे नियमित रूप से हवादार होना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि खिड़की को पूरे साल लगातार खुला रखा जाना चाहिए, यह 10 मिनट के लिए दिन में 1-2 बार कमरे को हवादार करने के लिए पर्याप्त है। हवादार कमरा ऑक्सीजन और नम हवा से भरा होगा, सांस लेने के लिए आरामदायक और बच्चे के स्वास्थ्य, जीवन शक्ति और मानसिक गतिविधि के लिए आवश्यक होगा।

बार-बार टहलना और हिलना-डुलना

यदि बच्चा पूर्वस्कूली में नहीं जाता है, या बीमारी के कारण घर पर समय बिताने के लिए मजबूर है, तो उसे चार दीवारों में बंद न करें। बच्चा जितना अधिक चलता है, उसके फेफड़े उतने ही अच्छे से खुलते हैं; मांसपेशियों की गतिविधि बच्चे को निपुण, गतिशील बनाती है। जागने के बाद किसी भी तरह का जिम्नास्टिक उपयोगी है और सोने से पहले हल्का जिम्नास्टिक।

पूर्ण पोषण

एक बच्चे के लिए सही आहार का आयोजन करना मुश्किल नहीं है अगर आप इस मुद्दे को मामले की समझ के साथ देखें। उचित पोषण में सब्जियों, फलों, डेयरी उत्पादों, मांस और अनाज की दैनिक खपत शामिल होनी चाहिए। एक संतुलित मेनू सभी विटामिन और खनिजों की आवश्यक दैनिक खुराक को ध्यान में रखने में मदद करता है। लेकिन अगर इसे संकलित करने का समय नहीं है, तो यह पर्याप्त होगा कि बच्चा नाश्ते के लिए दलिया, दोपहर में नाश्ते के लिए एक सेब और एक गाजर, और रात के खाने के लिए चिकन के एक टुकड़े के साथ चावल खाएगा।

नंगे पैर चलना

अपने बच्चे के साथ नंगे पैर चलने का अभ्यास करें। पैर के प्रत्येक भाग की उत्तेजना न केवल आर्थोपेडिक समस्याओं की घटना को रोकती है, बल्कि तंत्रिका तंत्र को भी मजबूत करती है, जन्मजात प्रतिरक्षा के कामकाज में सुधार करती है। अपने बच्चे को कम उम्र से ही नंगे पैर सतहों को छूना सिखाएं। देश में कंकड़ पर चलना, घास पर दौड़ना, समुद्र की रेत में अपने पैर डुबोना - नंगे पैर चलने से कठोर प्रभाव पड़ता है और बच्चों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गहरी और लंबी नींद

यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रतिरक्षा और शरीर को स्वास्थ्य की स्थिति में बनाए रखने के लिए नींद एक और "उपकरण" है। बच्चे को अधिकतम पर्याप्त नींद लेनी चाहिए, और प्रीस्कूलर के लिए 8 घंटे बिल्कुल पर्याप्त नहीं हैं। यदि परिवार में जल्दी वृद्धि होती है, तो बच्चे को 21 घंटे के बाद बिस्तर पर नहीं रखना चाहिए।

प्रतिरक्षा के लिए प्रभावी लोक व्यंजनों

जब एक बच्चे की बीमारियों की संख्या वर्ष में 10 या अधिक बार से अधिक हो जाती है, तो यह सावधान रहने का समय है - प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ सब कुछ क्रम में नहीं है, और कार्रवाई करना शुरू करें। सबसे पहले, आप बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए लोक उपचार आजमा सकते हैं। वे बिल्कुल हानिरहित हैं और कोई मतभेद नहीं है, और ऐसे लोक तरीकों की प्रभावशीलता का परीक्षण एक दर्जन से अधिक वर्षों से किया गया है।

• 2-3 साल के बच्चों को सूखे मेवे, शहद और नट्स का टॉनिक मिश्रण देना उपयोगी होता है। ऐसा करने के लिए, अखरोट, सूखे खुबानी, prunes, पाइन नट्स को बराबर भागों में पीसें, शहद के साथ मिलाएं और मुख्य भोजन के बाद मिठाई के रूप में एक चम्मच दें। इस तरह का एक सरल उपाय सिंथेटिक विटामिन के पूरे परिसर को बदल देगा।

• मौसमी जुकाम के दौरान 4-5 साल के बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के प्रभावी तरीकों में से एक प्रतिरक्षा के लिए इचिनेशिया का काढ़ा (12 साल की उम्र के बच्चों के लिए - टिंचर) लेना है। Echinacea एक क्षेत्र का पौधा है जो प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, इसके काम को उत्तेजित करता है और इस तरह विभिन्न एटियलजि के संक्रमण को रोकता है। Echinacea जड़ी बूटी एक फार्मेसी में खरीदी जा सकती है और एक बच्चे को ठंड के पहले संकेत पर दी जा सकती है: 1 चम्मच। सूखे घटक को उबलते पानी से काढ़ा करें और चाय के बजाय गर्म शोरबा दें।
• यदि बच्चा लगभग 6-7 वर्ष का है, और उसे खट्टे फलों से एलर्जी नहीं है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के साधन के रूप में नींबू के साथ शहद उसके लिए उपयुक्त है। इस उज्ज्वल फल में विटामिन सी की एक "हत्यारा" खुराक, प्राकृतिक मधुमक्खी शहद के साथ मिलकर, मौसमी सर्दी के दौरान प्रतिरक्षा को प्रभावी ढंग से समर्थन और बहाल कर सकती है। नींबू के एक जोड़े को अच्छी तरह से धोने की जरूरत है और छिलके के साथ मांस की चक्की के माध्यम से स्क्रॉल करें। कुचले हुए नींबू के रस को बराबर मात्रा में लिंडेन शहद के साथ मिलाएं। उत्पाद को एक ग्लास कंटेनर में स्थानांतरित करें। बच्चे की चाय में चीनी की जगह या स्वादानुसार गर्म पानी डालें।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा से सबसे उपयोगी पौधों में से एक एलेउथेरोकोकस है। इस हीलिंग जड़ी बूटी का टिंचर बच्चे के 12 साल की उम्र से पहले नहीं लिया जा सकता है। लेकिन सूखे कच्चे माल से भी बच्चे काढ़ा तैयार कर सकते हैं। फ़िल्टर पाउच में एलेउथेरोकोकस का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है, एक पाउच प्रति सिंगल ब्रू। इस उपाय को दिन में दो बार भोजन के बाद लें।

कम ही लोग जानते हैं, लेकिन कुछ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले तत्व हमारी खिड़की पर उगते हैं। मुसब्बर एक आम फूल है जो हर दूसरे घर में पाया जा सकता है। इसके रस में एक जीवाणुनाशक प्रभाव होता है, और इसकी क्रिया एंटीवायरल मलहम जैसे ऑक्सोलिनिक के बराबर होती है। किसी सार्वजनिक स्थान पर जाने से पहले, अपने बच्चे को ताजे निचोड़े हुए एलो जूस की 1 बूंद नाक में डालें। आप इस लोक सलाह को डेढ़ साल से कम उम्र के बच्चों में भी लागू कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण!चरम स्थितियों में, जब बच्चे की प्रतिरक्षा अब सामान्य सर्दी का सामना नहीं कर सकती है और रोग तुरंत श्वसन पथ में बह जाता है, तो एक प्रतिरक्षाविज्ञानी से परामर्श करना आवश्यक है। याद रखें कि एक बच्चे का स्वास्थ्य एक चीज है, और बाद में इसे बहाल करने के तरीकों की तलाश करने के बजाय स्वस्थ प्रतिरक्षा बनाने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए प्रारंभिक चरण में बेहतर है।

बाहरी कारक ताकत के लिए बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का लगातार परीक्षण करते हैं। यदि यह कमजोर है, तो बच्चा लगातार बीमार रहता है, अस्वस्थ महसूस करता है और इस स्थिति को इम्युनोडेफिशिएंसी कहा जाता है। इस स्थिति में सुधार की आवश्यकता है और इसे कई तरीकों से किया जा सकता है। उनमें से एक है बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता का साधन, जिसके बारे में नीचे विस्तार से चर्चा की जाएगी।

अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

6 महीने की उम्र तक, बच्चे के शरीर को मां के दूध के साथ-साथ सभी आवश्यक एंटीबॉडी प्राप्त होते हैं, लेकिन तब उसकी रक्षा प्रणाली को सभी बाहरी उत्तेजनाओं का सामना करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। सर्दी, वायरस का विरोध करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए, टीकाकरण करना और सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। कुछ स्थितियों में, इम्युनोमॉड्यूलेटर्स की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन बच्चों को प्रतिरक्षा के लिए दवाएं देने से पहले, दवाओं के उपयोग के बिना शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए:

1. उचित पोषण। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए शरीर को जिन विटामिनों की आवश्यकता होती है, उनमें से अधिकांश भोजन से आते हैं। अर्द्ध-तैयार उत्पादों, फास्ट फूड, फलों, सब्जियों (प्याज, लहसुन, गोभी), किण्वित दूध उत्पादों, फलियों को हर दिन आहार में शामिल करना चाहिए।
2. संभावित पुरानी बीमारियों के स्रोतों को हटा दें: हिंसक दांत, साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस। इन विकृतियों से प्रतिरक्षा प्रणाली पर लगातार हमला हो रहा है।
3. अपने बच्चे के लिए एक सकारात्मक मूड बनाने की कोशिश करें, तनाव और चिंता बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
4. हार्डनिंग बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में काफी मददगार होता है। प्रक्रियाएं गर्मियों में शुरू होनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि वह समय पर सो जाए और कंप्यूटर या टीवी के सामने न बैठे।
5. बच्चे को खेलकूद अवश्य करना चाहिए। नियमित शारीरिक गतिविधि उसके शरीर की सभी प्रणालियों को मजबूत करेगी, बाहरी आक्रामक पर्यावरणीय कारकों से सुरक्षा को अधिकतम करेगी और संक्रामक रोगों की घटनाओं को कम करेगी।
6. कुछ माता-पिता शिशु की सुरक्षा को लेकर बहुत उत्साही होते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली काम नहीं करेगी अगर इसके खिलाफ लड़ने के लिए कुछ नहीं है, इसलिए आपको अपने बच्चों को किंडरगार्टन या स्कूल जाने के लिए बाहर जाने से डरना नहीं चाहिए।

बच्चों के लिए इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स

परिभाषा के अनुसार, दवाओं का यह समूह इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स को संदर्भित करता है। बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए ये दवाएं बच्चों की रक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ा सकती हैं ताकि अधिक प्रभावी ढंग से बीमारियों से लड़ सकें। बच्चे की बीमारी के कारण के आधार पर दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग किया जाता है। यह सवाल कई माता-पिता को चिंतित करता है कि क्या यह बच्चों के लिए गोलियां लेने लायक है? यह उपस्थित चिकित्सक द्वारा तय किया जाना चाहिए, जो इम्युनोडेफिशिएंसी की डिग्री का आकलन करता है। इसी कारण से, एक बाल रोग विशेषज्ञ को दवा और खुराक, उपचार आहार निर्धारित करना चाहिए।

बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय कैसे चुनें

देखभाल करने वाले माता-पिता हमेशा अपने बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए सबसे सुरक्षित तरीका खोजने की कोशिश करते हैं। कुछ मामलों में, यह आहार में फलों की मात्रा बढ़ाने के लिए पर्याप्त होगा, ताजी हवा में अधिक बार चलना। बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की तैयारी वास्तव में आवश्यक है यदि:

1. Immunodeficiency एक विशेषज्ञ द्वारा निदान किया गया था।
2. प्रतिरक्षा में कमी के सभी संभावित कारणों को बाहर रखा गया है, और सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि नहीं देखी गई है।
3. प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए अतिरिक्त शर्तें पूरी हुईं (संतुलित पोषण, सख्त, विटामिन कॉम्प्लेक्स, घर का बना लोक व्यंजन), लेकिन कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा।
4. आयु एक इम्यूनोकोरेक्टर के उपयोग के लिए उपयुक्त है।

निदान के परिणामों के आधार पर, केवल एक डॉक्टर प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए सही दवा का चयन कर सकता है। वह बच्चे की उम्र, इम्युनोडेफिशिएंसी की डिग्री के आधार पर उपचार के नियम, खुराक का निर्धारण करेगा। इम्युनोप्रेपरेशन का प्रकार आवश्यक रूप से रोग के अनुरूप होना चाहिए, उदाहरण के लिए, एआरवीआई के साथ, हर्बल दवाओं या इंटरफेरॉन की तैयारी की आवश्यकता होती है। उत्तरार्द्ध केवल एक श्वसन वायरल संक्रमण के खिलाफ मदद करेगा, जबकि पूर्व को प्रोफिलैक्सिस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

वनस्पति मूल

इस प्रकार की दवा का उत्पादन उन पौधों के आधार पर किया जाता है जिनमें इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं। इस समूह के बच्चों के लिए प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की तैयारी ऐसी प्रसिद्ध दवाओं द्वारा दर्शायी जाती है:

• प्रतिरक्षी;
• लेमनग्रास चीनी;
• जिनसेंग की तैयारी;
• Echination बैंगनी।

ये दवाएं बच्चों के लिए एक अच्छा एंटीवायरल एजेंट हैं। उन्हें रोग के उपचार के लिए या निवारक उद्देश्यों के लिए दिया जाता है। सर्दी की महामारी होने पर शरद ऋतु और सर्दियों में दवा लेना प्रभावी होगा। बच्चे को किंडरगार्टन भेजने से पहले आप इम्यूनल को एक पेय दे सकते हैं। रोगनिरोधी प्रशासन का कोर्स दो महीने से अधिक नहीं होना चाहिए।

जीवाणु उत्पत्ति

दवाओं का यह समूह, कार्रवाई के सिद्धांत के अनुसार, टीकाकरण के समान है: दवा में विभिन्न रोगजनकों (न्यूमोकोकस, स्टैफिलोकोकस, स्ट्रेप्टोकोकस, हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा) के टुकड़े होते हैं, जो बच्चे के शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं, लेकिन उन्हें एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं। बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की दवाओं में निम्नलिखित लोकप्रिय हैं:

• इमूडन;
• लाइकोपिड;
• आईआरएस 19;
• ब्रोंको-मुनल;
• रिबोमुनिल;
• ब्रोंको-वासकॉम।

इन फंडों की कार्रवाई का उद्देश्य स्थानीय, सामान्य प्रतिरक्षा को बनाए रखना है, उन्हें तीव्र श्वसन संक्रमण, पुरानी ईएनटी बीमारियों (साइनसाइटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस) के उपचार में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। शोध के दौरान यह साबित हो चुका है कि इम्यूनोप्रेपरेशंस के जीवाणु समूह टीकाकरण की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं। इस कारण से, डॉक्टर टीकाकरण के समय किसी व्यक्ति को ये दवाएं लेने की सलाह दे सकते हैं।

न्यूक्लिक एसिड के साथ

चिकित्सकों ने इस पदार्थ का बारीकी से अध्ययन किया, 1892 में वैज्ञानिक साहित्य सामने आया, जिसने संकेत दिया कि न्यूक्लिक एसिड शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने में सक्षम है। इसका उपयोग एंथ्रेक्स, सिस्टमिक ल्यूपस, डिप्थीरिया और तपेदिक के इलाज के लिए किया गया था। अब दवा का उपयोग वायरल, बैक्टीरियल संक्रमण, इम्युनोडेफिशिएंसी को रोकने के लिए किया जाता है। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान पदार्थ के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले में इसका उपयोग करने से मना किया जाता है। इस समूह की लोकप्रिय दवाएं:

• कवेसन;
• रिडोस्टिन;
• Derinat।

प्रतिरक्षा इंटरफेरॉन

सक्रिय सक्रिय पदार्थ में वायरल संक्रमण के विकास को रोकने, रोकने की क्षमता है। इंटरफेरॉन का उपयोग अक्सर सार्स वाले बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए किया जाता है। यदि आप इस समूह के इम्युनोमोड्यूलेटर को समय पर लेना शुरू करते हैं, उदाहरण के लिए, वीफरन, तो रोग की अवधि को कम करने का एक मौका है, जटिलताओं की संभावना। अधिकतम प्रभावशीलता प्राप्त करने के लिए, रोग के प्रकट होने के पहले घंटों में इंटरफेरॉन का एक समूह लेने की सिफारिश की जाती है। प्रतिरक्षा सुरक्षा बढ़ाने के लिए, आप निम्नलिखित दवाओं का उपयोग कर सकते हैं:

1. वीफरन। एक मरहम के रूप में दिया जा सकता है लेकिन आमतौर पर एक रेक्टल सपोसिटरी के रूप में उपयोग किया जाता है।
2. आर्बिडोल। 100, 50 मिलीग्राम की गोलियों के रूप में उत्पादित। 2 साल से बच्चों को सौंपा जा सकता है।
3. ग्रिपफेरॉन। एक प्रभावी एंटीवायरल एजेंट जो सूजन, रोगाणुओं से निपटने में मदद कर सकता है। यह अपने इंटरफेरॉन के उत्पादन के लिए एक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है।
4. अनाफरन। एक अच्छा उपाय जो 1 महीने से बच्चों को दिया जा सकता है।

थाइमस इम्यूनोस्टिम्युलेटरी ड्रग्स

पहली बार इस समूह की दवाओं का प्रयोग शोधकर्ता एलिस सैंडबर्ग ने किया था। थाइमस ग्रंथि के अर्क (थाइमस) का पूरे मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ये गंभीर बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं। थाइमस स्वयं प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के लिए जिम्मेदार है, इसलिए इसका अर्क सुरक्षात्मक तंत्र के काम को उत्तेजित करता है, उन्हें बहाल करने में मदद करता है।

दवा बनाने के लिए बछड़ों की थाइमस ग्रंथि का उपयोग किया जाता है। उपचार आहार आमतौर पर 3-5 सप्ताह के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि कोई सुधार नहीं होता है, तो दूसरा कोर्स निर्धारित किया जाता है। सक्रिय इम्यूनोथेरेपी की आवश्यकता होने पर ये दवाएं बच्चों के लिए निर्धारित की जाती हैं। उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। लोकप्रिय दवाओं में शामिल हैं:

• विलोजेन;
• ताक्तिविन;
• टिमलिन।

बायोजेनिक एजेंट

सभी प्रकार की नाक की बूंदों, सिरप, इंजेक्शन और गोलियों के कारण उन्हें चिंता होती है। बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले बायोजेनिक एजेंट प्राकृतिक मूल के एजेंट हैं। आवश्यक पदार्थ पौधों और जानवरों की कोशिकाओं से अलग होते हैं जो नकारात्मक पर्यावरणीय अभिव्यक्तियों के प्रतिरोधी होते हैं। ऐसी तैयारियों को होम्योपैथिक भी कहा जाता है।

जब एक बच्चे द्वारा निगला जाता है, तो ये पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उत्तेजक के रूप में कार्य करते हैं। दवाओं की प्राकृतिक उत्पत्ति उन्हें लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता को बाहर नहीं करती है। इस समूह की लोकप्रिय दवाओं में शामिल हैं:

• एफआईबीएस;
• कलानचो का रस;
• मुसब्बर।

सिंथेटिक उत्तेजक

धन का यह समूह कृत्रिम रूप से बनाया गया था ताकि व्यक्ति को उन तत्वों की प्राप्ति हो सके जिनकी उसके शरीर में कमी है। इन दवाओं में सभी ज्ञात विटामिन शामिल हैं। जटिल विकल्प बच्चे को प्रतिरक्षा प्रणाली के पूर्ण कामकाज के लिए सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान करने में सक्षम हैं। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति उन्हें भोजन के साथ प्राप्त करता है, लेकिन सर्दियों और शुरुआती वसंत में कई लोगों में विटामिन की कमी होती है, इसलिए उन्हें निवारक उपाय के रूप में लेने की सिफारिश की जाती है। आप किसी भी फार्मेसी में सस्ते मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स खरीद सकते हैं।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाओं की कीमत

प्रतिरक्षा दवाओं को बिना डॉक्टर के पर्चे के बेचा जाता है, लेकिन उन्हें खरीदने से पहले, आपको निश्चित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ के पास परामर्श के लिए जाना चाहिए ताकि वह आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छी दवा लिख ​​सके। ऑनलाइन फ़ार्मेसी से ऑर्डर करने पर दवाओं की कीमत कम होगी। लोकप्रिय दवाओं की अनुमानित कीमत इस प्रकार है:

• कलौंचो का रस, 20 मिली - 65 रूबल से कीमत;
• टैकटिविन - 770 रूबल से कीमत;
• टिमलिन - 270 रूबल से कीमत;
• वीफरन, मोमबत्तियाँ 10 पीसी। - 250 रूबल से कीमत;
• ग्रिपफेरॉन, 10 मिलीलीटर बूँदें - 260 रूबल से कीमत;
• आर्बिडोल टैबलेट 50 मिलीग्राम 20 पीसी। - कीमत 280 रूबल से।

वीडियो

एक बच्चा साल में एक बार बीमार हो जाता है, और दूसरा व्यावहारिक रूप से डॉक्टरों से बाहर नहीं निकलता है। इसके अलावा, दोनों एक ही स्थिति में रहते हैं, एक ही जलवायु में, एक ही किंडरगार्टन में भाग लेते हैं। यह सब प्रतिरक्षा के बारे में है, जो कुछ बच्चों में अधिक मजबूत है, जबकि अन्य कमजोर हैं। इस लेख में हम बात करेंगे लोक उपचार के साथ अक्सर बीमार बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं, साथ ही एक बच्चे में प्रतिरक्षा का समर्थन कैसे करें, जो कि दुर्लभ है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता क्या है

रक्षा तंत्र एक विदेशी "अतिथि" को पहचानता है (यह एक वायरस, जीवाणु, विषाक्त पदार्थ, आदि हो सकता है) और "विशेष बलों" को सक्रिय करता है - विशेष उद्देश्यों के लिए प्रतिरक्षात्मक कोशिकाएं, जिनका कार्य अजनबी को रोकना और नष्ट करना है - ऐसी प्रतिक्रिया है प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया कहा जाता है।

कभी-कभी शरीर में एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया होती है, जब प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वयं के शरीर की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, लेकिन स्वस्थ नहीं, लेकिन जो एक उत्परिवर्तन से गुजरे हैं, उदाहरण के लिए, ट्यूमर कोशिकाएं।

ऐसा लगता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत "होशियार" है, यह "दोस्त या दुश्मन" की अवधारणाओं से अच्छी तरह वाकिफ है, और इसके पास एक दीर्घकालिक "स्मृति" भी है, क्योंकि अपने लिए एक नए वायरस के साथ पहले संपर्क के बाद, यह इसे "याद" करता है, और अगली बार यह जल्दी से पहचान लेता है और तत्काल कार्रवाई करता है।

इस क्षमता को परिचित चेचक पर स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया जा सकता है। वायरस जो इसका कारण बनता है व्यावहारिक रूप से उत्परिवर्तित नहीं होता है, इसलिए किसी व्यक्ति को चिकनपॉक्स होने के बाद, उसकी प्रतिरक्षा रोग के कारक एजेंट को अच्छी तरह से जानती है, और रोग को फिर से पैदा करने के किसी भी प्रयास को रोक देती है। एक व्यक्ति को चिकनपॉक्स, एक नियम के रूप में, जीवन में केवल एक बार होता है। लेकिन इन्फ्लूएंजा और सार्स वायरस और उनके तनाव के कारण होते हैं, जो लगातार बदलते रहते हैं, इसलिए हम इन बीमारियों से बहुत अधिक बीमार पड़ते हैं।

हम में से प्रत्येक के पास दो प्रतिरक्षाएँ हैं: एक सहज है, दूसरी अधिग्रहित है।जन्मजात केवल एक सामान्यीकृत तरीके से कार्य करता है, विदेशी एजेंटों को एक अवांछनीय कारक के रूप में समझता है। वह अपने लिए नए वायरस और बैक्टीरिया को "याद" नहीं रख सकता। अधिग्रहित - अधिक सक्रिय प्रतिरक्षा। वह अपने पूरे जीवन में "सीखता है" और "ट्रेन" करता है, बच्चे के जन्म के पहले दिनों से शुरू होता है।

जन्म के बाद बच्चों में, जन्मजात संरक्षण पर सबसे अधिक बोझ पड़ता है। और धीरे-धीरे, प्रत्येक नई बीमारी के साथ, पर्यावरण से प्रत्येक प्रतिकूल कारक के साथ, प्रारंभ में कमजोर और अपूर्ण अधिग्रहित प्रतिरक्षा बनती है।

प्रतिरक्षा रक्षा में कई महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियां शामिल हैं। लाल अस्थि मज्जा स्टेम सेल बनाता है और लिम्फोसाइटों के लिए जिम्मेदार होता है। उसे थाइमस (थाइमस ग्रंथि) द्वारा सक्रिय रूप से मदद की जाती है, जो लिम्फोसाइटों को अलग करती है। लिम्फ नोड्स पर भी काफी भार पड़ता है, जो बहुत "सोच-समझकर" स्थित होते हैं - लसीका वाहिकाओं के साथ। प्रतिरक्षा प्रणाली का सबसे बड़ा अंग प्लीहा है।

कारकों

प्रतिरक्षा सुरक्षा के तंत्र और कारक अलग हैं। गैर-विशिष्ट कारक किसी भी प्रकार के रोगजनक जीवों का अनुभव और विरोध करते हैं। विशिष्ट विशेष रूप से केवल कुछ विशिष्ट रोगजनकों के खिलाफ प्रभावी होते हैं। यह ऐसे कारक हैं जो "चेहरे पर" दुश्मनों को याद रखने के लिए प्रतिरक्षा की क्षमता बनाते हैं।

इसके अलावा, कारक निश्चित और गैर-स्थायी हो सकते हैं। त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली, माइक्रोफ्लोरा, सूजन प्रक्रियाएं, शरीर का तापमान और बुनियादी चयापचय लगातार निरर्थक प्रतिरक्षा के संरक्षण में हैं। "उल्लंघनकर्ता" के शरीर में प्रवेश करने के बाद गैर-स्थायी कारक लागू होते हैं - सूजन दिखाई देती है, इंटरफेरॉन प्रोटीन का उत्पादन सक्रिय होता है, प्रतिरक्षा कोशिकाएं सक्रिय होती हैं - फागोसाइट्स, लिम्फोसाइट्स, मैक्रोफेज, आदि।

कैसे गणना करें कि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है

छोटे बच्चों में, जैसा कि हमें पता चला, अधिग्रहित प्रतिरक्षा (जो रोगों में बहुत महत्वपूर्ण है) बहुत कमजोर है, और अभी भी बन रही है। मूंगफली जितनी छोटी होगी, उसका बचाव उतना ही कमजोर होगा. यदि डॉक्टर कहता है कि आपके बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो इसका मतलब है कि सुरक्षात्मक कार्यों की कमी कुछ आयु मानदंडों से कम है।

मरीज के कार्ड का अध्ययन करने के बाद डॉक्टर इस निष्कर्ष पर पहुंचे। यदि एक बच्चे में रोगों की आवृत्ति, मुख्य रूप से जुकाम, वर्ष में 5-6 बार से अधिक हो जाती है, तो हम कमजोर प्रतिरक्षा के बारे में बात कर सकते हैं।

माता-पिता भी इस स्थिति को अपने दम पर नोटिस कर सकते हैं, क्योंकि इम्युनोडेफिशिएंसी की बाहरी अभिव्यक्तियाँ काफी उज्ज्वल हैं: बच्चे ने नींद में खलल डाला है, वह अक्सर थकान, सिरदर्द की शिकायत करता है, उसे भूख कम लगती है, मूड खराब होता है और मनोदशा में वृद्धि होती है। काफी विशिष्ट संकेत - कमजोर बाल, नाखून, शुष्क और समस्याग्रस्त त्वचा. कम रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले बच्चों में आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं, इसके अलावा अन्य बच्चों की तुलना में उनमें एलर्जी की प्रवृत्ति होने की संभावना अधिक होती है।

आधुनिक चिकित्सा प्रतिरक्षा स्थिति का एक विशेष अध्ययन प्रदान करती है।ऐसा करने के लिए, वे एक इम्युनोग्राम बनाते हैं - एक व्यापक निदान जो आपको रक्त की संरचना, कुछ बीमारियों के लिए एंटीबॉडी की उपस्थिति, इसमें इम्युनोग्लोबुलिन की उपस्थिति स्थापित करने की अनुमति देगा, विशेषज्ञ प्रतिरक्षा प्रणाली के सेलुलर घटकों का विश्लेषण करेंगे। डॉक्टर को यह सारा डेटा रोगी के एक विशेष रक्त परीक्षण से प्राप्त होगा। रूस में औसतन इम्यूनोग्राम की लागत 350 रूबल से है।

इम्यूनोडिफ़िशियेंसी अलग हो सकती है।सबसे आसान रूप तब होता है जब बच्चा किसी बीमारी के बाद कमजोर हो जाता है। यह अस्थायी है, और बच्चे की स्थिति बहुत जल्दी ठीक हो जाएगी। सबसे गंभीर विकृति एचआईवी संक्रमण है, जब बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को निरंतर दवा सहायता की आवश्यकता होती है।

प्रतिरक्षा कमजोर होने के कारण अलग-अलग हैं:

• रक्षा तंत्र में शामिल अंगों की जन्मजात विकृति।
• श्वसन और पाचन तंत्र की जन्मजात विकृतियां, साथ ही एचआईवी संक्रमण जो बच्चे को गर्भाशय में मां से या स्वतंत्र रूप से प्राप्त होता है (रक्त आधान या अनुपचारित चिकित्सा उपकरणों के माध्यम से)।
• पिछला संक्रमण, खासकर अगर इसका ठीक से इलाज नहीं किया गया हो।
• हाइपोक्सिया की स्थिति जो बच्चे ने मां की गर्भावस्था के दौरान अनुभव की।
• समय से पहले जन्म। समय से पहले बच्चे संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
• प्रतिकूल पारिस्थितिक स्थिति, उच्च विकिरण पृष्ठभूमि वाले क्षेत्र में रहना।
• एंटीबायोटिक्स और एंटीवायरल एजेंटों का लंबे समय तक और अनियंत्रित उपयोग - इम्युनोस्टिममुलंट्स और इम्युनोमोड्यूलेटर।
• एक शानदार यात्रा, जिसके दौरान बच्चे ने समय क्षेत्र और जलवायु को बदल दिया।
• तीव्र तनाव।
• उच्च शारीरिक गतिविधि।

अगले वीडियो में जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. कोमारोव्स्की आपको बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता के बारे में बताएंगे और बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता को कैसे मजबूत किया जाए, इस पर उपयोगी टिप्स देंगे।

लोक उपचार

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों को अधिक विटामिन देने की जरूरत है, यह सभी जानते हैं।इसके अलावा, यह बेहतर है अगर ये मौसमी विटामिन हों, ताजा हों, न कि टैबलेट और कैप्सूल के रूप में। गर्मियों में, सामान्य मजबूती के लिए ताजे काले करंट, रसभरी, चेरी और सेब उपयोगी होते हैं। सर्दियों के मौसम में, आप अपने बच्चे को जमे हुए जामुन, सूखे मेवे और औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा, चाय और काढ़ा दे सकते हैं।

शराब के संक्रमण से सबसे अच्छा बचा जाता है, वे बचपन में contraindicated हैं। घर पर स्वयं फंड तैयार करना सबसे अच्छा है। यदि आपके पास उपयोगी जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करने और काटने का कौशल नहीं है, तो आप हमेशा किसी भी फार्मेसी में सस्ती खरीद सकते हैं।

एक बच्चे में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए विशेष मूल्य निम्नलिखित उत्पाद और पारंपरिक चिकित्सा हैं।

शहद और प्रोपोलिस

मधुमक्खी उत्पादों को तीव्र चरण में एलर्जी वाले बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए और सामान्य रूप से एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति होती है। तीन साल से कम उम्र के बच्चों को शहद देने की सलाह नहीं दी जाती है। प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए, आप अपने बच्चे के लिए तैयार की जाने वाली किसी भी चाय, दूध और लगभग किसी भी काढ़े और हर्बल अर्क में शहद मिला सकते हैं।

एक जलीय घोल के रूप में एक फार्मेसी में प्रोपोलिस सबसे अच्छा खरीदा जाता है। उम्र के आधार पर, बच्चों को दिन में 2-4 बार कुछ बूँदें दी जाती हैं।

Echinacea

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इचिनेशिया की तैयारी नहीं दी जानी चाहिए, बाकी बच्चों को इस औषधीय पौधे को मौखिक रूप से उनकी उम्र के अनुरूप खुराक में लेने की अनुमति है। Echinacea के साथ दवा की तैयारी के साथ, सब कुछ कम या ज्यादा स्पष्ट है, क्योंकि उपयोग के निर्देशों में सभी खुराक का संकेत दिया गया है। बहुत सारे प्रश्न धन की घरेलू तैयारी और उनकी खुराक के नियम के कारण होते हैं।

होममेड टिंचर तैयार करने के लिए आपको 50 जीआर लेने की जरूरत है। कटी हुई जड़ी-बूटियाँ और 100 मिली उबला हुआ पानी। सब कुछ मिलाएं और लगभग एक घंटे के लिए भाप स्नान में रखें। ठंडा करें, चीज़क्लोथ या छलनी से छान लें। एक बच्चे को टिंचर देने के लिए, आपको एक चौथाई गिलास ठंडे रूप में चाहिए।

अधिक सुखद स्वाद के लिए, ब्लैककरंट, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी और नींबू बाम की सूखी पत्तियों को टिंचर में जोड़ा जा सकता है। फाइटोएंजाइम, जो इचिनेशिया में प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, इम्यूनोकोम्पेटेंट फागोसाइट कोशिकाओं की मात्रा और गुणवत्ता पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर इसके प्रभाव के कारण है।

मुसब्बर का रस

एक किफायती हाउसप्लांट विटामिन और अन्य पदार्थों से भरपूर होता है जो अनावश्यक दबाव के बिना प्रतिरक्षा प्रणाली को धीरे से उत्तेजित करता है। रस प्राप्त करने के लिए, आपको सबसे अधिक मांसल और रसदार पत्तियों को काटने की जरूरत है, उन्हें रेफ्रिजरेटर में रखें और कुछ दिनों के लिए कम तापमान पर रखें। फिर पत्तियों को बारीक काट लें, उन्हें धुंध के "बंडल" में फोल्ड करें और रस को निचोड़ लें। आप इसमें थोड़ा सा पानी मिला सकते हैं और इसे 12 घंटे से ज्यादा के लिए फ्रिज में स्टोर कर सकते हैं। थोड़ी देर के बाद, उत्पाद अपना चिकित्सीय प्रभाव खो देगा।

बच्चों के लिए मुसब्बर का रस चाय या कॉम्पोट में मिलाया जा सकता है, और भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3-4 बार अपने शुद्ध रूप में भी दिया जा सकता है।

गुलाब का कूल्हा

वैकल्पिक चिकित्सा में जामुन और पत्तियों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे के लिए, आप गुलाब कूल्हों के साथ खाना बना सकते हैं, आप जलसेक बना सकते हैं, लेकिन काढ़ा माता-पिता के बीच सबसे लोकप्रिय है। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक लीटर उबले हुए पानी में पांच बड़े चम्मच बेरीज (सूखे जा सकते हैं) की आवश्यकता होगी। जामुन को उबलते पानी में डाला जाता है और लगभग एक घंटे के लिए कम गर्मी पर रखा जाता है। फिर शोरबा को थर्मस में डाला जाता है, ढक्कन के साथ बंद किया जाता है और 10-12 घंटे के लिए जोर दिया जाता है। बच्चे इस काढ़े को दिन में 4 बार चौथाई कप गर्म करके दें।

अदरक

अदरक की जड़ बच्चे को बीमारी से निपटने में मदद करेगी जब बीमारी पूरे जोरों पर होगी, और बीमारी के बाद कमजोर होने पर प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करेगी। बारीक कटी हुई जड़ को चाय में कम मात्रा में मिलाया जाता है, आप इसका काढ़ा भी बना सकते हैं और इसे अपने बच्चे को दिन में दो बार एक बड़े चम्मच में दे सकते हैं। जिंजर जेली इम्युनोडेफिशिएंसी स्टेट्स में बहुत प्रभावी है। इसे तैयार करने के लिए आपको लगभग 250 ग्राम जड़, एक नींबू और एक चम्मच जिलेटिन की आवश्यकता होगी।

जड़ को धोने और छीलने की जरूरत है, नींबू को छिलके और बीज से भी मुक्त किया जाता है। दोनों सामग्रियों को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है, जिलेटिन और चीनी को स्वाद (या शहद) में जोड़ा जाता है। जेली को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, और सख्त होने के बाद, इसे भोजन के बाद दिन में 3 बार, एक चम्मच के रूप में मिठाई के रूप में दिया जाता है।

क्रैनबेरी

यह बेरी विटामिन और एसिड से भरपूर है, यही वजह है कि सर्दी के लिए क्रैनबेरी जूस इतना लोकप्रिय है। एक बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, क्रैनबेरी से एक स्वादिष्ट मिठाई तैयार करना बेहतर होता है, जिसे बच्चा एक विनम्रता के रूप में मानेगा, न कि एक अप्रिय और अनिवार्य दवा के रूप में। इस नुस्खे के लिए आपको 200 ग्राम क्रैनबेरी और 400 ग्राम सेब के स्लाइस की आवश्यकता होगी। 200 ग्राम शहद और आधा लीटर पानी से बने सिरप के साथ सब कुछ मिलाया जाना चाहिए। कम गर्मी पर, परिणामी द्रव्यमान को लगभग 20 मिनट तक लगातार हिलाते रहना चाहिए। उसके बाद, नाजुकता को ठंडा किया जाता है, जार में डाला जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। बच्चे को एक चम्मच के लिए दिन में तीन बार दिया जाता है।

लहसुन

शरीर पर इसके प्रभाव की ताकत से, लहसुन की तुलना अदरक से की जा सकती है। केवल पेय और इसके आसव बहुत स्वादिष्ट नहीं होते हैं, और बच्चे शायद ही कभी उन्हें पसंद करते हैं। आपको अपने बच्चे को अनावश्यक आवश्यकता के बिना लहसुन का काढ़ा नहीं डालना चाहिए, यह पर्याप्त है यदि आप इसे सलाद और अन्य व्यंजनों में ताजा जोड़ते हैं जो बच्चे के आहार में शामिल हैं।

कैमोमाइल और लिंडेन

इन औषधीय पौधों को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और निर्देशों के अनुसार पीसा जा सकता है। घर का बना काढ़ा तैयार करने के लिए आपको प्रति 300 मिली पानी में 10 ग्राम कच्चे माल की आवश्यकता होगी। आप बच्चों को दिन में तीन बार एक चम्मच लिंडन और कैमोमाइल का काढ़ा दे सकते हैं। 3 साल की उम्र के बच्चों को संयुक्त हर्बल उपचार दिए जा सकते हैं जिसमें कई पौधों को मिलाया जाएगा। नींबू बाम और सेंट जॉन पौधा के साथ कैमोमाइल का संयोजन, साथ ही ऋषि और बैंगनी फूलों के साथ कैमोमाइल प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने के लिए बहुत उपयोगी है।

सही जीवन शैली का नेतृत्व करना

जीवनशैली का सामान्यीकरण एक बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के सफल अभियान का आधा हिस्सा है। बच्चे का पोषण पूर्ण, संतुलित, विटामिन, ट्रेस तत्वों से भरपूर होना चाहिए. बच्चे को चलना चाहिए, हर दिन, किसी भी मौसम में, साल के किसी भी समय। ताजी हवा में चलने से रक्त ऑक्सीजन से संतृप्त होता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे को अधिक आराम करना चाहिए, सुनिश्चित करें कि बच्चे की नींद पर्याप्त है, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, बच्चे की नींद और मनोदशा को सामान्य करने के लिए हल्के शामक का उपयोग करें।

आज चिकित्सा में एक फैशनेबल चलन - साइकोसोमैटिक्स - का दावा है कि सभी रोग नसों से होते हैं। मुझे नहीं पता कि हर कोई कैसा है, लेकिन प्रतिरक्षा संबंधी समस्याएं मनोवैज्ञानिक अवस्था से बहुत निकट से संबंधित हैं, और इसलिए तनाव को सीमित करें, अपने छोटे बच्चे के लिए हर दिन कुछ सकारात्मक, दयालु, सीमित कंप्यूटर गेम और टीवी देखने दें।

यदि आपके डॉक्टर ने आपको बताया है कि आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो यह सख्त करने जैसी प्रक्रियाओं को मजबूत करने के बारे में सोचने का समय है। उन्हें व्यवस्थित और निरंतर होना चाहिए, जीवन का एक अभिन्न अंग बनना चाहिए, फिर एक स्थायी और ध्यान देने योग्य प्रभाव होगा - बच्चा कम और कम बार बीमार होने लगेगा।

डॉ। कोमारोव्स्की की राय

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की बच्चे के माता-पिता के व्यवहार को बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता में कमी का मुख्य कारण बताते हैं। अत्यधिक देखभाल करने वाली माताओं और पिता अपने प्यारे बच्चे के लिए लगभग बाँझ रहने की स्थिति बनाते हैं: वे उन्हें ड्राफ्ट से बचाने की कोशिश करते हैं, खिड़कियां बंद करते हैं, बिल्ली को सड़क पर नहीं चलने देते, उन्हें हाइपोएलर्जेनिक और पास्चुरीकृत भोजन खिलाते हैं, जो चला गया है शुद्धिकरण की कई डिग्री के माध्यम से। यदि रोगज़नक़ों के संपर्क में नहीं है तो प्रतिरक्षा मजबूत और स्वस्थ नहीं बन सकती है।केवल इस तरह के "संचार" और टकराव से रक्षा संयमित होती है।

इस प्रकार, जो माता-पिता अपने बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के बारे में चिंतित हैं, उन्हें शिक्षा के प्रति अपने दृष्टिकोण और अपनी जीवन शैली के बारे में सावधानी से सोचने की आवश्यकता है।

इम्युनोडेफिशिएंसी के रूप में, कोमारोव्स्की इसे देश में हर दूसरे बच्चे के लिए इस तरह का निदान करने के लिए आपराधिक मानते हैं। वास्तव में, क्लीनिक में वे कमजोर प्रतिरक्षा के बारे में बात करते हैं यदि बच्चा वर्ष में 6 या अधिक बार होता है। येवगेनी कोमारोव्स्की ने आश्वासन दिया कि यह एक गलत दृष्टिकोण है, क्योंकि डॉक्टर सभी संक्रमणों पर विचार करते हैं - वायरल और बैक्टीरिया दोनों।

एवगेनी ओलेगॉविच के अनुसार, बार-बार फ्लू या सार्स को सुरक्षा की कमी का संकेत नहीं माना जा सकता है। हम पैथोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं यदि बच्चा अक्सर बैक्टीरिया के संक्रमण से पीड़ित होता है, तो उसे वर्ष में 8 बार से अधिक ओटिटिस मीडिया होता है, और निमोनिया वर्ष में दो बार से अधिक होता है। सौभाग्य से, वह जोर देते हैं, ऐसे बच्चे इतने आम नहीं हैं - 30 हजार बच्चों में एक मामला)।

येवगेनी कोमारोव्स्की स्पष्ट रूप से माता-पिता को दवाओं के उपयोग के खिलाफ चेतावनी देते हैं, जिसके नाम में "इम्युनोस्टिम्यूलेटर" या "इम्युनोमोड्यूलेटर" शब्द हैं। नैदानिक ​​​​स्थितियों में उनकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है, लेकिन ऐसी दवाओं और प्रतिरक्षा "आलस्य" लेने के बीच एक निश्चित संबंध है, जब आपकी रक्षा तंत्र इस तथ्य के लिए उपयोग किया जाता है कि सब कुछ तय किया जाता है और उसके लिए एक गोली द्वारा किया जाता है, और बस अपने कर्तव्यों का सामना करना बंद कर देता है, "आलसी" होने लगता है।

कोमारोव्स्की के अनुसार, बच्चे के शरीर की प्रतिरक्षा क्षमताओं को बढ़ाने के लिए, केवल पूरे परिवार की जीवन शैली को गुणात्मक रूप से बदलना संभव है, और सबसे पहले - स्वयं बच्चा। इस महत्वपूर्ण स्थिति के बिना, कोई लोक उपचार और "चमत्कारी" दवाएं (यदि वे अभी भी आविष्कार किए गए हैं!) एक बच्चे को मजबूत, रोग के प्रति अधिक प्रतिरोधी, मजबूत और स्वस्थ बना सकते हैं।

• जन्म से, जिस घर में बच्चा रहता है, वहाँ एक "सही" माइक्रॉक्लाइमेट होना चाहिए:हवा का तापमान - लगभग 19 डिग्री, हवा में नमी - 50-70%। और केवल इतना ही।
• अपने जीवन की शुरुआत से ही बच्चे को तंग करें, टहलें, बच्चों के कमरे को हवादार करें, बच्चे को न लपेटें।
• ऐसे लोक उपचार न दें जिनमें प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए एलर्जेनिक घटक हों।यदि आप अनिश्चित हैं कि प्रतिक्रिया होगी या नहीं, तो एक प्रारंभिक खुराक दें जो निर्धारित मात्रा से 3-5 गुना कम हो। यदि एक दिन के भीतर कोई नकारात्मक लक्षण प्रकट नहीं होते हैं, तो उपाय दिया जा सकता है।

बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता के बारे में प्रसिद्ध डॉक्टर और टीवी प्रस्तोता ऐलेना मालिशेवा की वीडियो रिलीज़ को नीचे देखा जा सकता है।