बच्चे और मां के लिए स्तनपान के फायदे। शिशुओं के लिए फार्मूला फीडिंग के नुकसान ब्रेस्टफीडिंग से मां और बच्चे के बीच सही संबंध बनाने में मदद मिलती है

स्तनपान स्थापित करने में आलस्य न करते हुए, एक महिला अपने बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में सक्षम होगी, और दो साल तक प्राकृतिक आहार बनाए रखने से बच्चों की प्रतिरक्षा को बनाने और मजबूत करने में मदद मिलेगी।

बच्चे को हमेशा स्तनपान नहीं कराने से मां को खुशी और राहत मिलती है। बच्चे को स्तनपान कराते समय सभी महिलाओं को खुशी का अनुभव नहीं होता है - निप्पल में दरारें, दर्द, मास्टिटिस, लैक्टोस्टेसिस या दूध की कमी किसी को भी निराशा की ओर ले जा सकती है।

अक्सर, युवा अनुभवहीन माताओं, जिन्होंने स्तनपान की पहली कठिनाइयों का अनुभव किया है, उन्हें एक विकल्प का सामना करना पड़ता है: अपने बच्चे को अपने दूध से कोई फर्क नहीं पड़ता, या बच्चे को कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित करना जारी रखें। किए गए निर्णय पर पछतावा न करने के लिए, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि बच्चे और उसकी मां के लिए स्तनपान कितना महत्वपूर्ण है।

बच्चे के लिए स्तनपान के फायदे

जीवन के पहले वर्ष के बच्चे जो स्तनपान करते हैं वे अपने कृत्रिम समकक्षों की तुलना में तेजी से बढ़ते और विकसित होते हैं, क्योंकि वे मां के दूध से शरीर के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्राप्त करते हैं।

स्तनपान के पक्ष में शायद यह सबसे महत्वपूर्ण तर्क है। हालाँकि, इसके अलावा, स्तनपान बच्चे को प्रदान करता है:

• दूध का त्वरित और आसान पाचन मुख्य खाद्य उत्पाद है
• प्रतिरक्षा का विकास और संक्रामक रोगों से सुरक्षा
• त्वचा रोगों, एलर्जी के चकत्ते के खिलाफ अधिकतम सुरक्षा
• बीमारी के बाद जल्दी ठीक होना
• माँ की छाती पर शांति और सुरक्षा
• एक शांत करनेवाला के उपयोग के बिना चूसने पलटा की संतुष्टि
• वृद्धावस्था में अच्छा स्वास्थ्य, स्तनपान बंद करने के बाद

मां के लिए स्तनपान के फायदे

यह सोचना गलत है कि स्तनपान कराने से महिला का फिगर खराब हो जाता है और ताकत कम हो जाती है। वास्तव में, स्तनपान बच्चे और मां दोनों के लिए अच्छा होता है। स्तनपान कराने वाली महिलाएं:

• बच्चे के जन्म के बाद तेजी से ठीक हो जाओ
• स्तन, गर्भाशय और डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकास के जोखिम को कम करें
• एक प्राकृतिक तरीके से एक नई गर्भावस्था की शुरुआत से सुरक्षित हैं
• शिशु आहार पर प्रति वर्ष लगभग $1,000 बचाएं
• स्तनपान के पहले महीनों में परहेज़ करके आकार में रखें
• पता नहीं रातों की नींद हराम क्या होती है - बच्चे जल्दी से स्तन पर सो जाते हैं
• मिश्रण तैयार करने, बोतलों को स्टरलाइज़ करने का झंझट नहीं है
• बच्चे के साथ सूक्ष्म भावनात्मक और संवेदी स्तर पर जुड़ा हुआ है

स्तनपान के नुकसान

स्तनपान के कितने भी फायदे हों, सिक्के का दूसरा पहलू भी खुद को महसूस कराता है। एक बच्चे को खिलाने के संगठन में की गई गलतियाँ इसे माँ के लिए एक अप्रिय और कभी-कभी दर्दनाक प्रक्रिया और बच्चे के लिए एक खतरनाक प्रक्रिया में बदल सकती हैं।

एक नर्सिंग मां जो विशेष विटामिन नहीं लेती है, बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ महीनों में अपने अधिकांश बाल आसानी से खो सकती है - वे उखड़ने और विभाजित होने लगेंगे।

स्तनपान के नुकसान में से एक माँ के बालों का झड़ना और बिगड़ना है।

दांत और नाखून भी चोटिल हो जाते हैं - वे अस्वाभाविक रूप से भंगुर और भंगुर हो जाते हैं। नर्सिंग के लिए विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करके आप इन प्रक्रियाओं को रोक सकते हैं।

यदि एक नर्सिंग मां व्यायाम नहीं करती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसके स्तन खराब होने के लिए आकार बदलेंगे। लोच में कमी, आकार में कमी या अप्राकृतिक वृद्धि, खिंचाव के निशान, बच्चे के नुकीले दांतों से निप्पल के घाव, संवेदनशीलता का नुकसान - ये सभी परेशानियाँ बच्चे को दूध पिलाते समय एक कोमल महिला स्तन की प्रतीक्षा में हो सकती हैं।

नर्सिंग मां के लिए अप्रत्याशित क्षण भी हो सकते हैं:

• कमजोर निपल्स "लीक" - स्तन दूध की पूरी मात्रा को धारण नहीं कर सकते हैं और इसे गलत समय पर बड़ी मात्रा में अनायास स्रावित करना शुरू कर सकते हैं
• खिला शासन के लिए चौबीसों घंटे लगाव - यदि बच्चा बोतल का आदी नहीं है, तो माँ को लगातार पास रहना होगा ताकि बच्चे को लंबे समय तक भूखा न छोड़ें
• माँ के स्तन के बिना बच्चे का सोने से इंकार करना
• बच्चे में शूल, मल की समस्या और एलर्जी से बचने के लिए सख्त आहार का पालन करने की आवश्यकता है
• उनींदापन जो भोजन के दौरान शरीर द्वारा उत्पादित एंडोर्फिन की क्रिया के तहत होता है

लगातार नींद आना - स्तनपान की कमी

महत्वपूर्ण: एक महिला आगामी मानसिक और शारीरिक रूप से तैयारी करके स्तनपान की सभी सूचीबद्ध परेशानियों से बचने में सक्षम होगी।

स्तनपान शिशु के लिए असुरक्षित हो सकता है यदि:

• माँ एक आहार का पालन नहीं करती है, मसालेदार, तला हुआ, स्मोक्ड और वसायुक्त भोजन खाती है
• माँ शराब और कॉफी पीती है, धूम्रपान करती है
• बच्चे को लैक्टोज असहिष्णुता है
• दूध पिलाने के दौरान माँ गहरी नींद में सो सकती है और अनजाने में बच्चे को कुचल सकती है, जिससे उसकी वायु आपूर्ति अवरुद्ध हो जाती है

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों का प्राकृतिक आहार: नियम और अवधि

प्राकृतिक स्तनपान की स्थापना करना इतना आसान नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में, माँ को बिल्कुल भी दूध नहीं हो सकता है। यह बिल्कुल सामान्य है, लेकिन कई महिलाएं अनजाने में बच्चे को स्तन से नहीं लगाती हैं, जिससे इस प्रारंभिक अवस्था में ही गंभीर गलती हो जाती है।

महत्वपूर्ण: प्रसव के तुरंत बाद बच्चे को पहली बार प्रसव कक्ष में स्तनपान कराना चाहिए। बच्चे को कोलोस्ट्रम मिलना बहुत जरूरी है, जो हमेशा दूध से पहले आता है।

भविष्य में, बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तनपान कराया जाता है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, जो महिलाएं फीडिंग शेड्यूल का पालन नहीं करती हैं और मांग पर बच्चे को स्तनपान कराती हैं, वे अपने बच्चों को "घड़ी से" दूध पिलाने वाली माताओं की तुलना में अधिक बार दूध पिलाती हैं और स्तनपान कराती हैं।

एक युवा माँ को "बच्चे को खाने के लिए मिश्रण देने के लिए" पुराने रिश्तेदारों के अनुनय में नहीं देना चाहिए और स्तन के पास बच्चे के रहने की अवधि के बारे में उनकी महत्वपूर्ण आहों पर ध्यान देना चाहिए।

महत्वपूर्ण: पहले 2 - 4 महीनों के लिए, कई बच्चे सहज रूप से अपने सीने के नीचे हाथ मांगते हैं। उसी समय, बच्चा केवल 10 - 20 मिनट के लिए पर्याप्त पाने के लिए चूस सकता है, और बाकी समय निप्पल को मुंह से बाहर निकाले बिना सो सकता है। बच्चे को इस आनंद से वंचित न करें। इसमें काफी समय लगेगा, और वह खुद खाने और आराम करने के लिए सबसे स्वीकार्य समय निर्धारित करेगा।

उल्लेखनीय है कि जो माताएं बच्चे को मांग पर दूध पिलाती हैं, उनके लिए पंपिंग की समस्या अपने आप दूर हो जाती है। स्तन "अतिरिक्त" दूध से नहीं बहता है।

स्तनपान कराने के लिए मांग पर दूध पिलाना जरूरी है

पूर्व सोवियत संघ में, नई माताओं को तीन घंटे के अंतराल के फीडिंग शेड्यूल से चिपके रहना सिखाया जाता था। यह बिल्कुल झूठ है। आखिरकार, जबकि बच्चा बहुत छोटा है, उसे हर 1-1.5 घंटे में स्तन के दूध की आवश्यकता हो सकती है। इस प्रकार, शेड्यूल से चिपके रहने और दिनचर्या का पालन करने से, माँ बच्चे को आवश्यक पोषण से वंचित कर देती है।

महत्वपूर्ण: इस बात से डरने की कोई आवश्यकता नहीं है कि बच्चा अधिक खाएगा या खाना समाप्त नहीं करेगा। प्रकृति बुद्धिमानी से सब कुछ अपने स्थान पर रखेगी, और माँ का काम बस बच्चे को उसकी हर इच्छा के अनुसार स्तन देना है।

बच्चे के आहार में पूरक खाद्य पदार्थ दिखाई देने के बाद, उसकी स्तन के दूध की आवश्यकता थोड़ी कम हो जाएगी। धीरे-धीरे, माँ बच्चे को पहले पेश किए गए उत्पादों की पेशकश करके स्तनपान कराने में सक्षम हो जाएगी।

जन्म के पहले महीनों में, बच्चा दिन में 20 घंटे छाती पर "लटका" सकता है

बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराएं?

स्तनपान छुड़ाने के लिए बच्चे की इष्टतम आयु निर्धारित करना असंभव है। कुछ बच्चे खुद पूरक आहार की कोशिश करते ही अचानक स्तनपान कराने से इंकार कर देते हैं, अन्य अपनी माँ के स्तनों को धीरे-धीरे छोड़ देते हैं, केवल रात में या तनावपूर्ण स्थितियों में, और फिर भी अन्य तीन साल की उम्र में भी अपने पसंदीदा इलाज को अलविदा कहने के लिए तैयार नहीं होते हैं। .

गलती से पुरानी राय है कि 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को स्तनपान कराना अव्यावहारिक है। पहले, यह माना जाता था कि "देर से" दूध में अब बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक उपयोगी पदार्थ नहीं होते हैं।

महत्वपूर्ण: हाल के अध्ययनों से पता चला है कि समय के साथ, स्तन के दूध में वसा की मात्रा और महत्वपूर्ण विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की मात्रा बढ़ जाती है। एक वर्ष के बाद स्तन का दूध प्राप्त करना जारी रखते हुए, बच्चे लगभग पूरी तरह से शरीर की प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन ए, बी 12, सी की आवश्यकता को पूरा करते हैं।

शिशु को कितने समय तक स्तनपान कराना मां पर निर्भर करता है

सही समाधान की तलाश में इधर-उधर न देखें। प्रत्येक माँ सहज रूप से यह महसूस करने में सक्षम होती है कि उसका बच्चा दूध छुड़वाने के लिए तैयार है या नहीं। ऐसा करने के लिए, बस अपनी और अपने बच्चे की सुनें।

वीडियो: स्तनपान। कितनी देर? - डॉ. कोमारोव्स्की का स्कूल

मां का दूध शिशुओं के लिए एक प्राकृतिक और संपूर्ण आहार है। देखभाल करने वाली माताओं को इसके लाभों के बारे में पता है, लेकिन खिलाना हमेशा संभव नहीं होता है। अक्सर, जल्दी काम शुरू करना, एक सख्त शासन का पालन करने की अनिच्छा, स्थिर स्तनपान सुनिश्चित करने के तरीके के बारे में जानकारी की कमी और अन्य कारण हस्तक्षेप करते हैं।

लगभग हर मां स्तनपान करा सकती है। इस प्रक्रिया के लिए कई आदतों के परित्याग की आवश्यकता होती है, लेकिन केवल यह नवजात शिशु के लिए सबसे स्वाभाविक और सही है। इसीलिए गाय के दूध के कृत्रिम फार्मूले पर स्विच करने से पहले स्तनपान के लाभों का पुनर्मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।.

डॉक्टरों का कहना है कि अधिकांश माताएं अपने दम पर स्तनपान करा सकती हैं

स्तन के दूध की विशिष्टता

स्तनपान की शुरुआत एक माँ के लिए एक कठिन अवधि होती है जो जन्म देने के बाद मजबूत नहीं होती है। स्तनपान स्थापित करने से उचित पोषण, आहार और बच्चे को छाती से लगाने में मदद मिलेगी (दिन में 15 बार तक)। पति और रिश्तेदारों का समर्थन यहाँ विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि माँ को अपना अधिकांश समय केवल बच्चे को ही देना होगा। जब प्रक्रिया में सुधार होगा, तो मां स्तनपान के लाभों का पूरी तरह से अनुभव कर पाएगी।

गुणवत्ता मिश्रण में चाहे कितने भी विटामिन और माइक्रोलेमेंट शामिल हों, यह संक्रमणों से रक्षा नहीं कर पाएगा और माँ के दूध के समान लाभ पहुँचाएगा। स्तन का दूध बच्चे के समुचित विकास के लिए आवश्यक मूल्यवान अमीनो एसिड पर आधारित होता है। इसमें लाइपेस भी होता है - वसा के पाचन के लिए जिम्मेदार एक अनूठा एंजाइम, पाचन समस्याओं की अनुपस्थिति। स्तन के दूध के अन्य लाभों में शामिल हैं:

• संक्रमण, शूल और एलर्जी से सुरक्षा - यह ल्यूकोसाइट्स, इम्युनोग्लोबुलिन, मां द्वारा पहले स्थानांतरित किए गए रोगजनकों के खिलाफ एंटीबॉडी प्रदान करता है;
• बच्चे के शरीर द्वारा आसान अवशोषण और प्रभावी उपयोग - लाइपेस के लिए धन्यवाद, जो केवल मां के दूध में होता है;
• बच्चे की शांति - माँ की छाती पर, बच्चा तेजी से शांत हो जाता है और सो जाता है;
• मानसिक विकास में सुधार - यह साबित हो चुका है कि 5 साल के बच्चे जिन्हें 6 महीने तक स्तनपान कराया गया था, उनके "कृत्रिम" साथियों की तुलना में मानसिक क्षमता अधिक होती है;
• कोई झंझट नहीं - एक बच्चे के लिए मिश्रण चुनना हमेशा आसान नहीं होता है, और बोतलों और निपल्स को कीटाणुरहित करने की आवश्यकता होती है।

गाय के दूध के अनुकूलित फार्मूले पर स्तन के दूध के लाभ

वसा, प्रोटीन और एंटीबॉडी की सामग्री के अनुसार, महिलाओं और जानवरों में स्तन का दूध अलग होता है। बच्चे के बढ़ने के साथ-साथ इसमें भी बदलाव आता है। एक नियम के रूप में, इसमें 87% पानी, 7% कार्बोहाइड्रेट (लैक्टोज सहित), 4% वसा, लगभग 1% प्रोटीन होता है। पानी तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरा करता है, कार्बोहाइड्रेट बच्चे के शरीर को ऊर्जा देते हैं और तंत्रिका तंत्र के गठन में तेजी लाते हैं। प्रोटीन हार्मोन, एंजाइम के निर्माण के आधार के रूप में काम करते हैं।

दुद्ध निकालना के दौरान वसा असमान रूप से आवंटित किया जाता है। फोरमिल्क में उनमें से कुछ ही होते हैं, लेकिन दूध पिलाने के अंत तक, बच्चे को सबसे अधिक पौष्टिक बूंदें मिलती हैं। इसलिए, जब बच्चा धीरे-धीरे चूसता है, तो स्तन न लें।

गाय के दूध, बकरी के दूध या मिश्रण की तुलना में मां के दूध से वसा पचाना आसान होता है। उनके विभाजन के लिए, लाइपेस एंजाइम जिम्मेदार है, जो विकल्प में नहीं पाया जाता है। तैयार एंटीबॉडी, हार्मोन और अमीनो एसिड (टॉरिन, सिस्टीन, मेथिओनिन) भी केवल स्तन के दूध में पाए जाते हैं।

सुविधाओं को मिलाएं

गाय और बकरी के दूध पर आधारित आधुनिक मिश्रण स्तन के दूध के करीब हैं, लेकिन इसे प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता (अधिक विवरण के लिए, लेख देखें :)। उनमें अधिक प्रोटीन शामिल होता है, जो बच्चे के चयापचय पर बोझ डालता है। इसके बड़े अणु गुर्दे के ग्लोमेरुली में फिल्टर के माध्यम से मुश्किल से गुजरते हैं। मिश्रण के प्रोटीन की कम पाचनशक्ति के कारण "कृत्रिम" बच्चों में मोटापे का खतरा अधिक होता है।

बेहतर आत्मसात करने के लिए, मिश्रण बनाते समय गाय के दूध के प्रोटीन को विभाजित किया जाता है, मट्ठा प्रोटीन जोड़ा जाता है, जो चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है। दूध की चर्बी बच्चे के शरीर द्वारा अपने आप पच जाती है, क्योंकि दूध के विकल्प में कोई सहायक (लाइपेज) नहीं होता है। मिश्रण की कार्बोहाइड्रेट संरचना मां के दूध के जितना संभव हो उतना करीब है। गुणवत्ता वाले उत्पाद में प्रीबायोटिक्स, असंतृप्त वसा अम्ल भी शामिल हैं।

हालांकि निर्माता एक ऐसा फॉर्मूला विकसित करने की कोशिश कर रहे हैं जो मां के दूध की संरचना को पूरी तरह से दोहराए, लेकिन अभी तक ऐसा कोई उत्पाद नहीं है।

गाय और बकरी का दूध

असंतुलित गाय और बकरी का दूध शिशु के विकास के लिए उपयुक्त नहीं होता है। उनमें मस्तिष्क के विकास के लिए महत्वपूर्ण असंतृप्त वसीय अम्ल नहीं होते हैं, लेकिन उनमें बहुत सारा प्रोटीन होता है जिसकी जानवरों को मांसपेशी फाइबर बनाने के लिए आवश्यकता होती है। भोजन के आयोजन में कठिनाइयों के साथ, आपको अच्छे अनुकूलित मिश्रण चुनने की जरूरत है, लेकिन बकरी और गाय के दूध का प्रयोग न करें।

स्तनपान के फायदे

प्रिय पाठक!

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि आपकी विशेष समस्या का समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

न तो मिश्रित और न ही कृत्रिम पोषण के वे सभी लाभ हैं जो स्तनपान प्रदान करते हैं। मां के दूध के सेवन से बच्चे के मूड, स्वास्थ्य और विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और भविष्य में उसके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह बाँझ है, हमेशा इष्टतम तापमान पर और बच्चे की दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक मात्रा में उत्पादित होता है।

शिशु के लिए लाभ

ऊपर बताए गए फायदों के अलावा, स्तनपान सुरक्षा और व्यक्तिगत सुरक्षा की भावना के टुकड़ों में योगदान देता है, जो कई सालों तक रहता है। अधिक उम्र में यह भावना बनी रहती है, आक्रामकता कम करने में मदद मिलती है और समाज में अनुकूलन बढ़ता है। स्तनपान काटने के गठन की अनुमति देता है और शुरुआती दंत समस्याओं के जोखिम को कम करता है।

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समय से पहले बच्चे के लिए लाभ

समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए मां का दूध आवश्यक है, जिनका पाचन तंत्र आवश्यक एंजाइमों की कमी से पीड़ित होता है। यह समय से पहले उत्पन्न होना शुरू हो जाता है - बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, इसमें प्रोटीन, वसा की मात्रा बढ़ जाती है, सक्रिय वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है और बच्चे को संक्रमण से बचाता है।

प्रीटरम शिशुओं को जो स्तनपान करवाते हैं, उनमें आंतों के माइक्रोफ्लोरा में नेक्रोटाइज़िंग एंटरोकोलाइटिस और पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का निदान होने की संभावना कम होती है।

यदि बच्चे को ट्यूब के माध्यम से दूध पिलाया जा रहा है, तो यदि संभव हो तो स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। चूसने से मां के दूध को बढ़ावा मिलेगा, बच्चे के पेट को खाली करने में तेजी आएगी और उसे वजन बढ़ाने में मदद मिलेगी।

माँ के लिए लाभ

प्रसवोत्तर अवधि में, लैक्टेशन के दौरान ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है। हार्मोन ऑक्सीटोसिन प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकता है और गर्भाशय को 2 महीने के भीतर अपने पिछले आकार में वापस लाने में मदद करता है। प्रोलैक्टिन तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, आपको भोजन के दौरान आराम करने की अनुमति देता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं को बोतलें ले जाने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए घर से दूर रहना अधिक आरामदायक हो जाता है। आपको बस सही मात्रा में पानी पीना है, सही खाना खाना है और आरामदायक कपड़े पहनने हैं जिससे आप जरूरत पड़ने पर अपने बच्चे को दूध पिला सकें।

नर्सिंग मां को मासिक धर्म तुरंत नहीं आता है, लेकिन यह गर्भावस्था के खिलाफ 100% गारंटी नहीं है। यदि योजनाओं में अगली गर्भावस्था नहीं है, तो गर्भनिरोधक का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। यदि आप सही आहार का पालन करते हैं, तो युवा माँ बेहतर नहीं होगी, बल्कि गर्भावस्था के दौरान जमा हुआ वजन भी कम हो जाएगा।

टहलने के दौरान भी बच्चे को केवल एक ही भोजन और पेय की आवश्यकता होती है, वह है माँ का दूध।

पिता के लिए लाभ

पिताजी का समर्थन परिवार में सामंजस्य के घटकों में से एक है। जीवनसाथी और बच्चे के लिए स्तनपान के लाभों को समझते हुए, वह अपने प्रियजनों द्वारा स्तनपान कराने के प्रयासों को विफल करने के प्रयासों का पर्याप्त रूप से जवाब दे सकता है। रात का खाना परिवार के मुखिया को परेशान नहीं करेगा, उसे अपनी पत्नी को उबलते हुए बोतल और मिश्रण तैयार करने में मदद नहीं करनी पड़ेगी।

अन्य बातों के अलावा, शिशुओं में एक सुखद दूधिया गंध होती है, जिससे "कलाकार" वंचित रह जाते हैं। उनके मल नरम होते हैं, तीखी गंध से रहित होते हैं, और यहां तक ​​​​कि एक डरपोक पिता भी डायपर बदलने में महारत हासिल करेगा। सुरक्षा कारणों से, माता-पिता को बच्चे को अपने बिस्तर पर ले जाने की ज़रूरत नहीं है - माँ के लिए बेहतर है कि वह रोए और मांग पर खिलाए।

मेमो एक युवा मां के लिए: पहले छह महीनों में स्तनपान कैसे करें

नवजात शिशु का पहला भोजन कोलोस्ट्रम होता है। यह संतृप्त होता है, प्रतिरक्षा प्रणाली और बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जन्म के 3-4 दिन के अंदर ही दूध आना शुरू हो जाता है। इस अवधि के दौरान, माँ को दूध पिलाने के लिए आरामदायक स्थिति चुनने की ज़रूरत होती है, बच्चे को छाती से जोड़ना सीखें (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। खिलाने के दौरान निश्चित रूप से उत्पन्न होने वाले प्रश्न डॉक्टर से पूछे जाने चाहिए। उनमें से कई के उत्तर मेमो में प्राप्त किए जा सकते हैं, जो छह महीने तक खिलाने की विशेषताओं का वर्णन करता है।

1 महीना

इस समय, माँ के लिए बच्चे को दिन में 8 से 15 बार (माँग पर) स्तन से लगाना ज़रूरी है। कुछ बच्चे आधे घंटे से ज्यादा समय तक दूध पीते हैं। कोई, इसके विपरीत, स्तन पर 10 मिनट बिताता है और सो जाता है, लेकिन एक घंटे के बाद वह फिर से खाने की मांग करता है। पहले महीने के लिए, माँ के लिए नवजात शिशु के आहार के अनुकूल होना महत्वपूर्ण है, न कि इसके विपरीत।

2 माह

दो महीने की उम्र में, बच्चे को मांग पर सुखदायक के लिए दूध या स्तन भी मिलना चाहिए। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि फीडिंग के बीच के अंतराल को 4 घंटे में पेश किया जाना चाहिए। यह अस्वीकार्य है क्योंकि बच्चे का आहार अव्यवस्थित रहता है। जन्म देने के 2-3 महीने बाद, माँ को दूध की मात्रा में कमी (स्तनपान संकट) का अनुभव हो सकता है। आपको रिश्तेदारों की अगुवाई का पालन नहीं करना चाहिए और गाय के दूध या फार्मूले पर स्विच करना चाहिए। स्थिति पर काबू पाने के लिए आहार में एक विशेषज्ञ के शासन और परामर्श की अनुमति होगी।

3-4 महीने

इस अवधि के दौरान, दूध पिलाने के बीच का समय अंतराल बढ़ जाता है, क्योंकि बच्चे की अपनी दिनचर्या होती है। यदि बच्चे को मांग पर खिलाया जा रहा है, तो पूरक आहार और बोतलबंद पानी की कोई आवश्यकता नहीं है। WHO के मुताबिक 6 महीने तक के बच्चे को मां के दूध के अलावा किसी और चीज की जरूरत नहीं होती है।

3-4 महीनों में, दूध पिलाने के बीच का अंतराल बढ़ जाता है, लेकिन बच्चा अभी भी केवल दूध ही खाता है।

5 महीने

बच्चा बड़ा हो रहा है, लेकिन माँ का दूध अभी भी उसका एकमात्र भोजन है। दूध पिलाना अधिक दुर्लभ और लंबा हो जाता है, माँ को अपनी रात की नींद को अक्सर बाधित करने की आवश्यकता नहीं होती है। इस अवधि के दौरान, बच्चे रुचि रखते हैं कि वयस्क क्या खाते हैं। माता-पिता, बदले में, इसे पूरक आहार शुरू करने के संकेत के रूप में देखते हैं। डब्ल्यूएचओ 6 महीने तक अनाज, जूस, सब्जियां और फलों की प्यूरी को स्थगित करने के लिए थोड़ा इंतजार करने की सलाह देता है।

6 माह

नए स्वाद से परिचित होने का अनुकूल समय। अनाज, हाइपोएलर्जेनिक सब्जियां, किण्वित दूध उत्पादों के साथ बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समझौते के बाद पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चे को बोतल या चम्मच से पूरक करना भी आवश्यक हो जाता है। हर महीने बच्चे का आहार व्यापक होता जाता है, लेकिन स्तनपान जारी रहता है। एक वर्ष की आयु तक, माँ धीरे-धीरे संलग्नक की संख्या को कम कर सकती है यदि वह बच्चे को स्तन से छुड़ाने की योजना बनाती है।

शिशु को कितना दूध चाहिए?

मां का पर्याप्त दूध पीने वाले बच्चे का वजन हर महीने करीब 600 ग्राम बढ़ता है। वह सक्रिय है, और पहले महीने के मध्य से पेशाब की संख्या प्रति दिन 12 (गीला डायपर परीक्षण) है। यदि मां बच्चे के वजन में कमी के बारे में चिंतित है, तो आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि उसने खाने से पहले और बाद में इलेक्ट्रॉनिक पैमाने पर वजन करने के दौरान कितना खाया। दूर का दूध अधिक पौष्टिक होता है: यदि शिशु ने स्तन को पूरी तरह से नहीं चूसा है, तो उसे बहुत पहले ही भूख लग जाएगी। इससे पहले कि आप उसे दूसरा स्तन दें, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि पहले में कोई दूध न हो।

नियंत्रण वजन के परिणामों से आप पता लगा सकते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं

आपको किस उम्र तक अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए?

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, यदि फार्मूला जल्दी शुरू करने का कोई कारण नहीं है तो स्तनपान की न्यूनतम अवधि 6 महीने है। जन्म के बाद पहले 6 महीनों में बच्चे के लिए मां का दूध ही एकमात्र आहार होता है। निर्जलीकरण को रोकने के लिए केवल गर्मी में पानी के साथ पूरक करने की सिफारिश की जाती है।

किस उम्र में स्तनपान कराना है, इस सवाल पर कोई निश्चित सिफारिश नहीं है। कई विशेषज्ञ 2 साल तक जारी रखने की सलाह देते हैं, उनके विरोधियों का मानना ​​है कि 12 महीने पर्याप्त हैं। अस्थिर अर्थव्यवस्था वाले देशों में और संक्रामक रोगों के फैलने का खतरा 1.5-2 साल तक के बच्चों को खिलाया जाता है। एक वर्ष के बाद, मां का दूध अपनी संरचना बदलता है, अधिक पौष्टिक हो जाता है, बच्चे के शरीर में संक्रामक रोगजनकों के खिलाफ एक विश्वसनीय अवरोध बनाने में मदद करता है।

दुद्ध निकालना और फिजियोलॉजी

समय के साथ, मां का दूध उत्पादन कम हो जाता है। लगभग 2.5-3 वर्षों के बाद, स्तन ग्रंथियां शामिल हो जाती हैं (वे "गर्भावस्था से पहले" स्थिति में लौट आती हैं)। जो माताएं स्तनपान के अधिकतम लाभों का अनुभव करना चाहती हैं, वे बच्चों को तब तक पाल सकती हैं जब तक कि वे स्वयं दूध नहीं पीते या दूध उत्पादन पूरा नहीं हो जाता।

लगभग 2.5-3 वर्षों के बाद, स्तनपान अपने आप समाप्त हो जाता है (यह भी देखें :)

स्तनपान के दौरान कठिनाइयाँ

स्तनपान के नुकसान मां की परेशानी से संबंधित हैं। उसे एक आहार और शासन का पालन करना होगा, अपना अधिकांश समय टुकड़ों को देना होगा। जब दूध ओवरफ्लो हो जाता है, तो ग्रंथियों में झुनझुनी और खराश हो सकती है, जिसके लिए अतिरिक्त पंपिंग की आवश्यकता होगी, क्योंकि बच्चा सूजे हुए भारी स्तन से नहीं चूस पाएगा।

कभी-कभी नर्सिंग मां के निप्पल फट जाते हैं, जो खिलाने के दौरान सूजन और दर्द के साथ होता है। नियमित रूप से स्तन की देखभाल और प्रत्येक खिला के बाद लैनोलिन और पैन्थेनॉल पर आधारित क्रीम के उपयोग से इसे रोका जा सकता है। कई माताओं को डर है कि स्तन अपना आकार खो देंगे, लेकिन यह केवल शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

दुद्ध निकालना के दौरान, माँ के शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी का अनुभव होता है। प्रकृति को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि "पहले बच्चे को, फिर अपने आप को" नियम लागू होता है। दांतों को न खोने के लिए, त्वचा की लोच और बालों की चमक बनाए रखने के लिए, आपको डॉक्टर से विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स लिखने के लिए कहना चाहिए। यदि एक नर्सिंग मां बीमार है, तो उपचार के लिए दवाओं का चयन भी डॉक्टर को सौंपा जाता है, क्योंकि कई दवाओं में ऐसे पदार्थ होते हैं जो स्तन के दूध में पारित हो जाते हैं।

यदि एक नर्सिंग मां बीमार है, तो केवल एक डॉक्टर को ही उसे दवाएं लिखनी चाहिए।

एक बच्चे के लिए फार्मूला फीडिंग के नुकसान

माताओं के कृत्रिम आहार अपनाने के कारण अलग-अलग हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अच्छे अनुकूलित मिश्रण महंगे हैं, और रचना के संदर्भ में सबसे उपयुक्त उत्पाद चुनना हमेशा संभव नहीं होता है। कृत्रिम खिला के अन्य नुकसान में शामिल हैं:

• मिश्रण के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• संक्रमण के लिए बच्चे का कम प्रतिरोध;
• माँ के साथ कमजोर भावनात्मक संबंध;
• एनीमिया, मोटापा, एलर्जी का खतरा बढ़ गया;
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा के गठन का उल्लंघन।

एक भी सक्षम विशेषज्ञ मिश्रण पर स्विच करने की सलाह नहीं देगा, अगर उसके लिए कोई अच्छे कारण नहीं हैं। अपर्याप्त स्तनपान स्तनपान न कराने का एक कारण नहीं हो सकता है (यह भी देखें:

कई युवा माताएं अपने बच्चे को कृत्रिम रूप से स्थानांतरित करने की जल्दी में हैं, कष्टप्रद निर्माताओं के विज्ञापनों पर ध्यान केंद्रित करती हैं जो दावा करती हैं कि मिश्रण स्तन के दूध से भी बदतर नहीं हैं। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के पहले महीने में, स्तनपान निपल्स, लैक्टोस्टेसिस और यहां तक ​​​​कि दर्दनाक दरारों के रूप में मां को "आश्चर्यचकित" कर सकता है।

लेकिन बच्चे के लिए (सबसे महत्वपूर्ण) और मां के लिए स्तनपान के कई फायदे हैं। एक बच्चे के लिए मां के दूध के महत्व का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने के बाद, शायद कई महिलाएं नवजात शिशु को दूध पिलाने के मुद्दे को अधिक गंभीरता से लेंगी।

मां के दूध से बच्चे को आनंद का हार्मोन मिलता है, जो उसे एक अच्छा मूड प्रदान करता है।

मां का दूध बच्चे के लिए एक अनूठा उत्पाद है, जिसकी तुलना किसी भी दूध के फार्मूले से नहीं की जा सकती।

कृत्रिम पोषण की तुलना में बच्चे के लिए इसके फायदे स्पष्ट हैं:

1. मां के दूध की पाचनशक्ति 2 गुना अधिक होती है, इसमें निहित एंजाइम (एंजाइम) आवश्यक पोषक तत्वों के पाचन में योगदान करते हैं। उच्चतम गुणवत्ता वाले मिश्रण की तुलना में विटामिन और ट्रेस तत्व स्तन के दूध से बेहतर अवशोषित होते हैं।

1. पोषण सामग्री बच्चे के लिए इष्टतम है। प्रकृति प्रदान करती है कि स्तन के दूध की संरचना में परिवर्तन होता है क्योंकि बच्चा विकासशील जीव की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करने के लिए बढ़ता है, जैसे कि उन्हें समायोजित करना। यही कारण है कि स्तनपान करने वाले बच्चे "कृत्रिम" बच्चों की तुलना में तेजी से विकसित होते हैं।

1. संक्रमण से बचाता है और प्रतिरक्षा के गठन को बढ़ावा देता है। नवजात शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक नहीं बनी है। मां के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन (एंटीबॉडी) होते हैं जो बच्चे को संक्रमण से बचा सकते हैं। वर्ग ए इम्युनोग्लोबुलिन (आईजीए) का बहुत महत्व है, जो पाचन तंत्र, श्वसन और जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली को स्थानीय प्रतिरक्षा प्रदान करते हैं।

कोलोस्ट्रम में IgA की उच्चतम सांद्रता 16 mg / ml है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जन्म के तुरंत बाद स्तन से जोड़ा जाए और स्तन के दूध से पहले खीस की बूंदों को चूसें। पहले से ही दूसरे दिन से, इम्युनोग्लोबुलिन की सामग्री कम हो जाती है, और 6 वें दिन से यह स्थिर हो जाता है और 8-9 महीने के स्तनपान तक 1 मिलीग्राम / एमएल होता है।

प्रति दिन कोलोस्ट्रम के साथ, लगभग 1000 मिलीग्राम IgA शिशु की आंतों में प्रवेश करता है। अगले महीनों में, भोजन की आवृत्ति और दूध पीने की मात्रा में वृद्धि करके आंतों में उसी स्तर पर इसका प्रवेश सुनिश्चित किया जाता है। इसके अलावा, अन्य वर्गों के इम्युनोग्लोबुलिन - एम, जी और डी - दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं।

इसलिए, यदि कोई बच्चा अपनी मां से संक्रमित हो जाता है, तो वह तेजी से ठीक हो जाएगा, क्योंकि वह दूध से इस वायरस के लिए तैयार एंटीबॉडी प्राप्त करेगा। आंकड़ों के अनुसार, स्तनपान करने वाले शिशुओं के बीमार होने की संभावना फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं की तुलना में बहुत कम होती है।

1. यदि माँ अपने आहार की सिफारिशों का पालन करती है, तो बच्चे को आंतों की समस्या कम होती है। इसमें आवश्यक अम्लीय वातावरण बनाया जाता है, उचित पाचन के लिए आवश्यक लाभकारी सूक्ष्मजीव आबाद होते हैं, सूजन से परेशान होने की संभावना कम होती है, और पुनरुत्थान इतना भरपूर नहीं होता है।

जीवन के पहले महीने में प्रत्येक भोजन के बाद होगा। और बाद के 6 महीने तक, अगर बच्चे को केवल माँ का स्तन मिले, तो बच्चा 7-10 दिनों में 1 बार ठीक हो सकता है। और यह WHO के अनुसार आदर्श है, यदि बच्चा शांत है, और वह दिन में कम से कम 12 बार पेशाब करता है।

1. स्तनपान कराने से बीमार बच्चे की देखभाल करना आसान हो जाता है। एक बीमारी के दौरान, एक नियम के रूप में, बहुत सारा पानी पीना आवश्यक है, जो कि माँ के स्तन द्वारा प्रदान किया जा सकता है, अगर बच्चे को जितना हो सके उस पर "लटकने" का अवसर दिया जाए। खाने-पीने के अलावा, चूसने से आपके बच्चे को शांत होने और सो जाने में मदद मिलेगी।
2. गाय और बकरी के विपरीत, बच्चे मानव दूध प्रोटीन के लिए विकसित नहीं होते हैं, जिसके प्रति असहिष्णुता लगभग हर नवजात शिशु में होती है। स्तनपान आपको उन्हें 2 साल तक के बच्चे के भोजन से बाहर करने की अनुमति देता है।
3. स्तनपान बच्चे और मां के बीच एक विशेष भावनात्मक बंधन बनाता है। एक बच्चे के लिए माँ के साथ संपर्क सुरक्षा और आराम है, उसके प्यार को महसूस करने का अवसर है।

माँ पर विश्वास के माध्यम से, भविष्य के जीवन में अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने की क्षमता, दोस्त बनाने और प्यार करने की क्षमता बनती है। माँ के साथ निकटता, बचपन में उससे लगाव बच्चे के जीवन में भावनात्मक संबंधों को प्रभावित करता है, एक व्यक्ति के रूप में उसमें सकारात्मक लक्षणों का निर्माण करता है।

लेकिन स्तनपान मां को भी प्रभावित करता है, बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद करता है और उसकी स्थिति में बदलाव का जवाब देता है।

1. माँ के दूध से, बच्चे को आनंद का हार्मोन मिलता है, जो उसे एक अच्छा मूड और सेहत प्रदान करेगा।
2. स्तन का दूध रिकेट्स के विकास को रोकता है, और अधिक उम्र में -।
3. बच्चे का सामंजस्यपूर्ण विकास भी पोषण से जुड़ा है। मां के दूध में मस्तिष्क और बुद्धि के विकास के लिए आवश्यक शर्करा और वसा होती है। बच्चे के चेहरे की खोपड़ी ठीक से बनती है, जो भविष्य में ऑर्थोडोंटिक समस्याओं और खर्राटों के जोखिम को कम करती है।
4. स्तन चूसने से शिशु में गैर-चूसने वाले प्रतिबिंब को संतुष्ट किया जाता है।

हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि स्तनपान करने वाले बच्चे स्वस्थ और खुश रहते हैं।

मां के लिए स्तनपान के फायदे

माँ किसी भी समय बच्चे को दूध पिला सकती है, यहाँ तक कि सड़क पर भी। और इसके लिए उसे कई बक्सों, बोतलों और अन्य उपकरणों की आवश्यकता नहीं है - भोजन हमेशा तैयार रहता है और हमेशा उसके साथ रहता है।

वे महिलाएं जो मानती हैं कि बच्चे को स्तनपान कराना परेशानी भरा और बहुत बोझिल होता है, वे गलत हैं। ऐसा भोजन न केवल स्वस्थ है, बल्कि माताओं के लिए भी सुविधाजनक है।

यहाँ इसके लाभ हैं:

1. बच्चे का खाना हमेशा तैयार रहता है, दिन हो या रात, घर पर हो या दूर। निपल्स और बोतलों या गर्म पानी को स्टरलाइज़ करने की ज़रूरत नहीं है, बच्चे के रोने की आवाज़ सुनते हुए फ़ॉर्मूला तैयार करें। मां का दूध हमेशा कीटाणुरहित, ताजा और सही तापमान पर होता है।
2. माँ को रातों की नींद हराम हो जाती है: रात में बच्चे के अनुरोध पर, आप उसे अपने बगल में रख सकते हैं, उसे स्तन दे सकते हैं और झपकी लेना जारी रख सकते हैं। स्तन पर बच्चा जल्दी शांत हो जाता है और सो जाता है।
3. स्तनपान के दौरान महिला के शरीर में ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के कारण बच्चे के जन्म के बाद रिकवरी तेजी से होती है। ऑक्सीटोसिन प्रसवोत्तर रक्तस्राव की घटना को रोकता है, गर्भाशय के तेजी से संकुचन को बढ़ावा देता है।
4. बच्चे के विशेष रूप से स्तनपान (बिना सप्लीमेंट और सप्लीमेंट के), यानी बच्चे के जन्म के 6 महीने बाद तक, महिला शरीर में लैक्टेशनल एमेनोरिया विकसित होता है: ओव्यूलेशन और मासिक धर्म की अनुपस्थिति, गर्भावस्था की संभावना शून्य हो जाती है, गर्भनिरोधक नहीं होते हैं आवश्यकता है।
5. आंकड़े बताते हैं कि स्तनपान कराने वाली महिलाओं में जननांग और स्तन कैंसर के विकास का जोखिम कम होता है।
6. बच्चे के जन्म के बाद, अवसाद विकसित हो सकता है, हार्मोनल स्तर में तेज परिवर्तन के कारण एक महिला में अवसाद की भावना। यह हार्मोन (एंडोर्फिन) है जो लैक्टेशन के दौरान उत्पन्न होता है जो शांत करता है, तनाव के प्रभाव को कम करता है, उभरती हुई समस्याओं और कठिनाइयों से निपटने में मदद करता है, विक्षिप्त प्रतिक्रियाओं के विकास को रोकता है और पारिवारिक संबंधों को मजबूत करने में मदद करता है।
7. स्तनपान के दौरान बनने वाला हार्मोन प्रोलैक्टिन बच्चे के लिए प्यार की भावना को बढ़ाता है। जो माताएं बच्चे को स्तनपान कराती हैं, वे बोतल से दूध पिलाने वालों की तुलना में अधिक देखभाल करने वाली, स्नेही और उसके प्रति चौकस रहती हैं।
8. जो महिलाएं मानती हैं कि बच्चे को दूध पिलाने से उनका फिगर बिगड़ जाएगा, वे गलत हैं। दुद्ध निकालना अवधि प्राकृतिक तरीके से वसा को हटाने में योगदान करती है, न कि थकाऊ फिटनेस और भुखमरी आहार के परिणामस्वरूप। आपको बस ज्यादा खाने की जरूरत नहीं है। उचित पोषण वाली एक नर्सिंग मां जल्दी वजन कम करती है। स्तनपान करते समय, आपको प्रति दिन अतिरिक्त 500 किलो कैलोरी की आवश्यकता होती है।
9. अच्छा शिशु आहार सस्ता नहीं है। निप्पल, बोतलें, सूत्र खरीदने की तुलना में एक नर्सिंग मां को स्तनपान बनाए रखने और अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए उचित पोषण प्रदान करना बहुत सस्ता है। साल भर में, बचत लगभग $ 1,000 होगी।
10. यात्रा के दौरान, ट्रेन या कार में लंबी यात्रा के दौरान स्तनपान कराना बहुत सुविधाजनक होता है। भोजन, बोतलों की आपूर्ति लेने और सूत्र तैयार करने के अवसर की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा एक वर्ष से अधिक उम्र का है, तो अप्रत्याशित परिस्थितियों में, आप उसे स्तन का दूध पिला सकती हैं या थके हुए बच्चे को शांत कर सकती हैं।

माताओं के लिए फिर से शुरू करें

बच्चे को कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करने का निर्णय लेने से पहले, आपको गंभीरता से सब कुछ तौलना चाहिए। और अगर बच्चे के हितों को पहले स्थान पर रखा जाता है, तो स्तनपान का मुद्दा अपने आप तय हो जाएगा। हालांकि माताओं के लिए तुरंत कई फायदे होंगे। इसके अलावा, बच्चे को स्तनपान कराना भी एक आनंद, आनंद है। खुशी की इस भावना से बच्चे या खुद को वंचित न करें!

"स्तनपान कराना है या नहीं" विषय पर एक विशेषज्ञ द्वारा वीडियो व्याख्यान। स्तनपान के लाभ":

"स्तनपान के लाभ और रहस्य" विषय पर लघु शैक्षिक फिल्म:

टीवी प्रोजेक्ट "हैलो, बेबी!", रिलीज़ का विषय "स्तन का दूध: सूक्ष्मता और स्तनपान के लाभ" है:

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आपका बच्चा पैदा हो गया है। हर माँ अपने बच्चे को केवल सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करती है। आइए बच्चे और मां के लिए स्तनपान के लाभों पर करीब से नज़र डालें।

विश्व स्वास्थ्य संगठन और दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ स्तनपान के पक्ष में हैं और सक्रिय रूप से इसकी अनुशंसा करते हैं। खिलाने की विधि चुनने का अधिकार निश्चित रूप से माँ के पास रहता है। सही फैसला लेने के लिए हम ब्रेस्टफीडिंग के सभी पहलुओं को विस्तार से बताने की कोशिश करेंगे।

स्तनपान कराने वाले शिशुओं के लाभ

माँ का दूध स्वभाव से एक उत्तम, मूल्यवान उत्पाद है। प्रकृति ने इसमें सभी मूल्यवान गुणों का निवेश किया है जो बच्चे के जीवन, स्वास्थ्य और समुचित विकास को सुनिश्चित करते हैं।

इष्टतम आवश्यक मात्रा, पोषक तत्वों का संतुलित अनुपात, आसानी से पचने योग्य रूप - ये सभी गुण बच्चे के शरीर की शारीरिक और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के अनुकूल होते हैं। ऐसे गुण बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि नवजात शिशु के अंग और प्रणालियां अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुई हैं।

अब तक, वैज्ञानिक मानव दूध में अधिक से अधिक मूल्यवान घटकों की खोज कर रहे हैं। यह आश्चर्यजनक है कि प्रकृति ने हर चीज के बारे में कितना सोचा है: रचना और गुण।

तो, आइए यह समझने के लिए स्तन के दूध की सामग्री को देखें कि यह शिशुओं के लिए इतना अमूल्य क्यों है।

विटामिन

महिलाओं का दूध विटामिन (विशेष रूप से ए, ई, डी), खनिज (लोहा, जस्ता, कैल्शियम, फास्फोरस) से भरपूर होता है। ये सभी घटक आसानी से पचने योग्य रूप में होते हैं, इसके लिए शरीर को उनके पाचन पर प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है।

गिलहरी

जीव विज्ञान के पाठ्यक्रम से हम सभी जानते हैं कि कोशिकाओं के लिए एक निर्माण सामग्री के रूप में प्रोटीन आवश्यक है, और यह तेजी से बढ़ते जीवों के लिए महत्वपूर्ण है। अमीनो एसिड अभी भी अपूर्ण चयापचय प्रक्रियाओं के लिए आदर्श रूप से अनुकूलित हैं। ये आसानी से पचने योग्य होते हैं।

वसा

स्तन के दूध में, वे बच्चे द्वारा 90-95% तक अवशोषित हो जाते हैं। वसा में वसा में घुलनशील विटामिन ए और ई होते हैं, जो नवजात शिशु के लिए बहुत जरूरी होते हैं।

कार्बोहाइड्रेट

वे लैक्टोज द्वारा दर्शाए जाते हैं, जिसमें बिफिडोजेनिक संपत्ति होती है, रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकते हुए, टुकड़ों के लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास को बढ़ावा देता है।

खनिज पदार्थ

महिलाओं का दूध कई खनिजों से भरपूर होता है: कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन आदि। उनके गुण रिकेट्स, कुपोषण और अन्य बीमारियों के विकास को रोकते हैं।

हार्मोन

इम्युनोग्लोबुलिन

स्तनपान करने वाले शिशुओं के बीमार होने की संभावना कम होती है, उनमें पुरानी बीमारियों का प्रतिशत कम होता है। यह इम्युनोग्लोबुलिन, एंटीबॉडी की सामग्री के कारण होता है जो बच्चे की अपरिपक्व प्रतिरक्षा को पूर्णता तक पहुंचने में मदद करता है।

याद करना।दूध की पहली बूंदों - कोलोस्ट्रम - में इम्युनोग्लोबुलिन की विशेष रूप से उच्च सांद्रता होती है। बच्चे के शरीर को रोगजनक रोगाणुओं से बचाने में मदद करता है जिसका सामना वह अपने जीवन के पहले क्षणों में करता है। कोई भी मिश्रण मां के दूध के इस गुण की जगह नहीं ले सकता।

एंजाइमों

महिलाओं का दूध प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट को विभाजित करने की प्रक्रिया के लिए आवश्यक विशेष एंजाइमों से भरपूर होता है।

• मानव दूध का मूल्य असीमित है:
• एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जो कई बीमारियों के लिए एक बाधा है;
• दूध की बाँझपन, इसलिए अतिरिक्त प्रसंस्करण की कोई आवश्यकता नहीं है;
• बच्चे को आरामदायक तापमान पर दूध मिलता है;
• आसानी से पचने योग्य रूप में संतुलित पोषक तत्व;
• खिलाने में आसानी, अतिरिक्त विशेषताओं की कोई आवश्यकता नहीं;
• बच्चे के मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करता है, जो बेहतर साइकोमोटर विकास में योगदान देता है।

अंतरराष्ट्रीय संस्था यूनिसेफ के शोध के अनुसार यह बात साबित हो चुकी है कि छह महीने तक स्तनपान कराने से बच्चे का आईक्यू 6-8 प्वाइंट बढ़ जाता है।

मां के दूध के औषधीय गुण

महिलाओं के दूध के अध्ययन ने इसके औषधीय गुणों को सिद्ध किया है। विभिन्न समस्याओं में मदद करता है।

दूध कीटाणुरहित होता है और इसमें एंटीबॉडी होते हैं, जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ से लड़ने में मदद करता है, जो शिशुओं में आम है। निकाले हुए दूध की कुछ बूंदें इस परेशानी से निजात दिलाने में मदद करेंगी।

कानों के रोग, व्यक्त दूध की 2-3 बूंदों से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, हर 3-4 घंटे में डाले जाते हैं, आप एंटीबायोटिक दवाओं की मदद के बिना कर सकते हैं।

हल्की जलन के साथ, जिसमें सनबर्न भी शामिल है, जले हुए स्थान को स्तन के दूध से सिक्त करने से दर्द से राहत मिलेगी और उपचार में मदद मिलेगी।

हल्की खरोंच, कीड़े के काटने, डायपर रैश का भी मानव दूध से इलाज किया जा सकता है।

दूध पिलाने के पहले महीनों में होने वाले निपल्स में दरारें स्तन के दूध से अच्छी तरह ठीक हो जाती हैं। खिलाने के बाद, बाकी दूध को छानने के बाद, छाती को गर्म पानी से कुल्ला करना आवश्यक है, फिर कुछ बूंदों को व्यक्त करें, प्रभावित क्षेत्रों को चिकना करें। यह दर्द को दूर करने और दरारें कसने में मदद करेगा।

महिलाओं के लिए स्तनपान के फायदे

एक मां के अपने बच्चे को दूध पिलाने से ज्यादा खूबसूरत तस्वीर कोई नहीं हो सकती। मातृत्व की अवधि में एक महिला और भी सुंदर, कामुक हो जाती है। हर समय, कलाकारों ने अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं की तस्वीरों की प्रशंसा की और उन्हें चित्रित किया। एक महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि बहुत कुछ बच्चे के स्तन से सही लगाव पर निर्भर करता है, आप इस लेख में इसे कैसे करें, इसके बारे में विस्तार से देख सकते हैं।

दूध पिलाने से बहुत सारे सकारात्मक पहलू सामने आते हैं:

• स्तनपान कराने से ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है। यह गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाता है, और यह प्रसवोत्तर रक्तस्राव की रोकथाम है।
• जन्म के तुरंत बाद, बच्चे को स्तन पर लगाया जाता है, जिस बिंदु पर न केवल ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है, बल्कि एक अन्य हार्मोन - प्रोलैक्टिन भी होता है। यह स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।
• नर्सिंग माताओं में वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि स्तन, गर्भाशय और अंडाशय के ऑन्कोलॉजिकल रोग कम आम हैं।
• स्तनपान करते समय, एक महिला और बच्चे के बीच का संबंध मजबूत हो जाता है, मातृ वृत्ति अधिक बल के साथ भड़क उठती है।

सरोगेट मदर द्वारा बच्चे को ले जाते समय, मनोवैज्ञानिक बच्चे को स्तन से लगाने की सलाह नहीं देते हैं। इससे बच्चे को माता-पिता को देने के निर्णय में संदेह हो सकता है और आगे की जटिल मनो-भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं।

• प्राकृतिक भोजन सुविधाजनक और किफायती है। एक महिला को टहलने के लिए जाते समय या रात को उठते समय बोतल को कीटाणुरहित करने और कृत्रिम फार्मूला तैयार करने के लिए बहुत सारी बोतलें, फार्मूला आदि अपने साथ ले जाने की आवश्यकता नहीं होती है।

स्तनपान के मनोवैज्ञानिक लाभ

विज्ञान ने साबित कर दिया है कि स्तनपान करने वाले बच्चे फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं से अलग होते हैं। ऐसे बच्चों का शारीरिक और भावनात्मक विकास बेहतर होता है।

स्तनपान मां और बच्चे को एक साथ लाता है। इन सबसे ऊपर, स्तनपान वृद्धावस्था में विकास का एक और आधार है।

वे अधिक सक्रिय, संतुलित, मनोवैज्ञानिक रूप से हैं। ऐसे बच्चे विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं। उदाहरण के लिए, किंडरगार्टन, स्कूल की पहली यात्रा। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु के पोषण को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए।

एक नियम के रूप में, ऐसे बच्चे मित्रवत, मिलनसार और मैत्रीपूर्ण लोगों के रूप में बड़े होते हैं। मां के लिए बच्चे का भावनात्मक लगाव बिना ट्रेस के नहीं गुजरता है, भविष्य में, चौकस, देखभाल करने वाले माता-पिता उनमें से बड़े होते हैं।

मां के दूध से मां की सारी गर्मजोशी, प्यार और कोमलता का संचार होता है। मिश्रण की एक बोतल कभी भी ऊर्जा, भावनात्मक गर्मी, सुरक्षा व्यक्त नहीं कर पाएगी। ऐसे कई मामले हैं जब जन्म के तुरंत बाद माताएं विभिन्न कारणों से उन्हें छोड़ना चाहती थीं। जैसे ही उन्होंने बच्चे को कम से कम एक बार दूध पिलाया, निर्णय बच्चे के पक्ष में बदल गया।

नमस्कार प्रिय पाठकों।

हमें यकीन है कि आज का विषय न केवल निपुण माताओं के लिए रुचि का होगा (वे पहले से ही जानती हैं कि स्तनपान क्या है और इसका सही मूल्य क्या है), बल्कि भविष्य की माताओं के लिए भी, और शायद उन लड़कियों के लिए भी जो बहुत उत्सुक नहीं हैं। बच्चे हों। विचार बदलते हैं, इरादे भी बदलते हैं, अचानक आप अपना मन बदल लेते हैं, और आपको पहले से ही पता चल जाएगा कि आपको उपयोगी जानकारी कहाँ से मिल सकती है ...

महिलाओं के स्तन का दूध एक अनूठा मूल्यवान उत्पाद है, जिसे दुनिया भर में बच्चे के लिए सबसे अच्छे भोजन के रूप में मान्यता प्राप्त है। कृत्रिम की तुलना में स्तनपान कराने के फायदे लंबे समय से विशेषज्ञों द्वारा सिद्ध किए गए हैं। हां, मिश्रण की तुलना नहीं की जा सकती, यह सभी जानते हैं। लेकिन हम सामान्य वाक्यांशों को नहीं बिखेरेंगे, हमारा काम विशेष रूप से यह समझना है कि स्तनपान से क्या लाभ होता है: माँ और उसके बच्चे दोनों।

मां के दूध में बड़ी मात्रा में ऐसे पदार्थ होते हैं जो बच्चे के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। इसकी अनूठी संरचना में विटामिन और ट्रेस तत्व दोनों शामिल हैं जो बच्चे के पूर्ण विकास और विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।

प्रोटीन

विटामिन

बच्चे द्वारा बेहतर अवशोषण के लिए सभी आवश्यक विटामिन इष्टतम खुराक में निहित हैं।

पानी

मां के दूध में पानी होता है, जो बच्चे के सभी अंगों के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है।

प्रीबायोटिक्स

उनकी कार्रवाई लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के निर्माण के उद्देश्य से है।

लाभकारी एंटीबॉडी

स्तन के दूध के साथ, बच्चा एंटीबॉडी प्राप्त करता है जो उसकी प्रतिरक्षा बनाता है।

पाचक एंजाइम

चीनी और प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है।

स्तन के दूध के प्रकार

स्तन का दूध तीन प्रकार का होता है - कोलोस्ट्रम, संक्रमणकालीन दूध और परिपक्व दूध। वे अपनी गुणवत्ता विशेषताओं में भिन्न हैं।

कोलोस्ट्रम

यह एक ऐसा पदार्थ है जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद महिला शरीर द्वारा बनना शुरू हो जाता है। यह पीले रंग का होता है और चिपचिपा होता है। नवजात शिशु द्वारा इसका उपयोग अनिवार्य है।

कोलोस्ट्रम की संरचना में बड़ी मात्रा में वसा, एंटीबॉडी और मूल्यवान ट्रेस तत्व शामिल हैं। यह बच्चे को पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभावों से सुरक्षा प्रदान करता है, और नवजात शिशु को नए वातावरण में सबसे अधिक आराम से अनुकूलन करने में मदद करता है।

संक्रमणकालीन दूध

यह जन्म के 4-5 दिन बाद कोलोस्ट्रम की जगह लेता है। इसमें वसा की सघनता कम हो जाती है, लेकिन पोषण मूल्य नहीं बदलता है।

परिपक्व दूध

जन्म देने के 2 सप्ताह बाद, महिला का शरीर परिपक्व दूध का उत्पादन शुरू कर देता है। इसमें बड़ी मात्रा में पानी और बच्चे के पूर्ण विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की एकाग्रता होती है।

स्तन के दूध के फायदे

बच्चे और माँ दोनों के लिए स्तनपान के लाभ निर्विवाद हैं। स्तनपान करते समय, एक महिला बच्चे को ठीक उन्हीं सूक्ष्म जीवाणुओं और पोषक तत्वों को देती है, जिनकी उसे अपने विकास की एक निश्चित अवधि में आवश्यकता होती है।

एक बच्चे के लिए, माँ का दूध सभी अंगों और प्रणालियों के समुचित गठन का आधार होता है।

यहाँ स्तन के दूध के सभी लाभ हैं:

• एलर्जी का कारण नहीं बनता है;
• बच्चे के मल को सामान्य करने में मदद करता है, एक लाभकारी आंतों का माइक्रोफ्लोरा बनाता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के एसिड संतुलन को नियंत्रित करता है;
• आवश्यक ऊर्जा देता है;
• बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली बनाता है, उसके शरीर को आवश्यक एंटीबॉडी प्रदान करता है। स्तनपान वायरस और संक्रमण से बच्चे के लिए एक शक्तिशाली सुरक्षा है;
• पोषक तत्वों का आसान अवशोषण प्रदान करता है;
• सही काटने के गठन को प्रभावित करता है;
• माँ और बच्चे के बीच मनो-भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में मदद करता है;
• तंत्रिका तनाव और चिंता के विकास के जोखिम को कम करता है;
• बच्चे को आराम और सुरक्षा की भावना देता है;
• एक संतुलित स्टेराइल उत्पाद है, जिसमें बच्चे को खिलाने के लिए इष्टतम तापमान होता है।

ब्रेस्टफीडिंग एक मां के लिए उतना ही जरूरी है, जितना कि एक बच्चे के लिए।

महिला को स्तनपान कराते समय:

• हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्यीकृत है;
• बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय सिकुड़ता है और जल्दी ठीक हो जाता है;
• पुन: निषेचन की संभावना कम से कम है;
• मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि स्थिर हो जाती है, चिंता कम हो जाती है;
• प्रतिरक्षा बहाल और मजबूत होती है;
• स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है।

संक्षेप में, स्तनपान बच्चे और माँ दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। कृत्रिम खिला से एक महिला और एक बच्चे के लिए इतना अमूल्य लाभ निकालना असंभव है।

संभावित समस्याएं

ब्रेस्टफीडिंग एक्सपर्ट्स का कहना है कि ब्रेस्टफीडिंग से जुड़ी सभी संभावित समस्याएं गलत अटैचमेंट तकनीक की वजह से होती हैं। सबसे आम:

• निपल्स में दरारों की उपस्थिति;
• मास्टिटिस की घटना;
• सीने में दर्द।

यदि आप स्तनपान करना सीख लें और कुछ सरल नियमों का पालन करें तो इन समस्याओं को हल किया जा सकता है।

1. दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को उबले हुए पानी से धोएं।
2. प्रत्येक नए आहार के साथ वैकल्पिक स्तन।
3. सुनिश्चित करें कि बच्चा अपने मुंह से न केवल निप्पल, बल्कि एरिओला को भी पकड़ता है।
4. दूध पिलाने की प्रक्रिया में बच्चे को माँ से कसकर दबाना चाहिए।
5. यदि निपल्स में दरारें हैं, तो दूध पिलाने के बाद, स्तन को फिर से धोने और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को एंटीसेप्टिक मरहम के साथ चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है।
6. यदि छाती में मुहरें हैं, तो एक मैमोलॉजिस्ट से संपर्क करें जो उपचार निर्धारित करेगा और आपको सिखाएगा कि स्तन ग्रंथियों की सही मालिश कैसे करें। यह मुहरों की पुनरावृत्ति को रोक देगा।
7. मुहरों की उपस्थिति में, बच्चे को गले में स्तन से बार-बार लगाव बहुत मदद करता है। शिशु, जब चूसने की हरकत करता है, तो अतिरिक्त रूप से छाती की मालिश करता है और चैनलों की रुकावट को दूर करता है।
8. दूध निकालने से इसके बढ़े हुए उत्पादन को बढ़ावा मिलता है। यदि आपका स्तनपान अच्छा है, तो स्तन से कम दूध निकालने का प्रयास करें।

आपको किस उम्र तक अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए?

डॉक्टर महिलाओं को कम से कम एक साल तक स्तनपान बंद न करने की सलाह देते हैं। शिशु के जीवन का पहला वर्ष सबसे महत्वपूर्ण होता है। इस दौरान उसके स्वास्थ्य, मानसिक और शारीरिक विकास की नींव रखी जाती है।

कुछ माताएं तीन साल या उससे अधिक उम्र के बच्चों को दूध पिलाती हैं। विशेषज्ञ जोर देते हैं कि अधिकतम खिला अवधि तीन वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि महिला के गर्भावस्था के दौरान जमा उपयोगी पदार्थों और ट्रेस तत्वों के भंडार दूध के उत्पादन में उपयोग किए जाते हैं। स्तनपान कराने पर, वे समाप्त हो जाते हैं और माँ के शरीर से आवश्यक पदार्थों का निष्कर्षण शुरू हो जाता है।

वहीं, जन्म के तीन साल बाद मां का दूध कम मूल्यवान और पौष्टिक हो जाता है। इसलिए, लंबे समय तक स्तनपान कराना एक आवश्यकता नहीं बल्कि एक आदत है।

नर्सिंग माताओं के लिए अनुस्मारक

स्तनपान मां और बच्चे दोनों के लिए मजेदार होना चाहिए। यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो किसी भी स्थिति में अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद न करें, यह केवल उसके संभावित संक्रमण को भड़काएगा। मां के दूध के साथ, आवश्यक एंटीबॉडी बच्चे को संचरित होते हैं, इसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और संक्रामक और वायरल रोगों के रोगजनकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

निष्कर्ष निकालना

स्तन के दूध की संतुलित पोषण संरचना और कृत्रिम दूध की तुलना में स्तनपान के फायदे लंबे समय से डॉक्टरों द्वारा सिद्ध किए गए हैं। प्रकृति द्वारा ही स्त्री को दिए गए इस अमूल्य उपहार की उपेक्षा करना उचित नहीं है। याद रखें कि केवल मां का दूध ही बच्चे के पूर्ण विकास और मजबूत प्रतिरक्षा के निर्माण में मदद कर सकता है। बदले में, यह इस बात को प्रभावित करता है कि आपका शिशु भविष्य में बीमारियों के प्रति कितना प्रतिरोधी होगा।

अपने बच्चे को स्तन से जोड़ने की सही तकनीक सीखें, और खिलाते समय आप मुख्य समस्याओं से बच सकते हैं - दरारें, सीलन और छाती और निप्पल में दर्द।

अपने बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में स्तनपान बंद न करें। यह बच्चे के आगे के विकास में मौलिक है। साथ ही, यह न भूलें कि स्तनपान न केवल बच्चे के लिए बल्कि मां के लिए भी महत्वपूर्ण है। यह आपको बच्चे के जन्म से जल्दी ठीक होने और महिला के हार्मोनल और भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने की अनुमति देता है।

प्रिय पाठकों, अपनी टिप्पणी छोड़ें और लेख के लिंक को सोशल नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें। यह महत्वपूर्ण है कि अधिक से अधिक महिलाओं को मां और बच्चे दोनों के लिए स्तनपान के लाभों के बारे में पता हो।