जानकारी संग्रहीत करने और पुन: प्रस्तुत करने की तकनीकें। याद रखें या न रखें: याद रखने के प्रभावी तरीके। निमोनिक्स का उद्भव और विकास

परिचय

छापों को पकड़ने और संग्रहीत करने की क्षमता के रूप में स्मृति एक व्यक्ति को जन्म से ही दी जाती है, लेकिन हम जीवन भर इसे अपनाना और प्रबंधित करना सीखते हैं। प्राचीन काल से, लोगों ने ऐसी तकनीकों का आविष्कार करने की कोशिश की है जो आवश्यक जानकारी को याद रखने में मदद करती हैं, उन्हें सामान्य नाम "मेनेमोटेक्निक्स" (ग्रीक "मेनेमो" - मेमोरी से) के तहत पीढ़ी-दर-पीढ़ी पारित करती हैं। पूरे बचपन में, बच्चा धीरे-धीरे अपनी स्मृति पर स्वामित्व लेना शुरू कर देता है।
प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक पी. पी. ब्लोंस्की के दृष्टिकोण से, सबसे पहले, बच्चे अपनी स्मृति में अपने द्वारा किए गए आंदोलनों को संग्रहीत करते हैं, फिर अनुभवी भावनाओं और भावनात्मक स्थितियों को याद किया जाता है। इसके अलावा, चीजों की छवियां संरक्षण के लिए उपलब्ध हो जाती हैं, और केवल उच्चतम, अंतिम स्तर पर, बच्चा शब्दों में व्यक्त, कथित की अर्थपूर्ण सामग्री को याद और पुन: पेश कर सकता है।

1. एक स्मृति है मनमानाऔर अनैच्छिक. पर अनैच्छिकयाद रखने में, किसी व्यक्ति की ओर से किसी भी स्वैच्छिक प्रयास के उपयोग के बिना वस्तुओं को स्मृति में अंकित किया जाता है। पर मनमानाकिसी व्यक्ति को किसी चीज़ को याद रखने के लिए विशेष सचेत प्रयास की आवश्यकता होती है।

2. मेमोरी को भी विभाजित किया जा सकता है प्रत्यक्षऔर अप्रत्यक्ष. पर तुरंत(यांत्रिक) स्मरण, सूचना भंडारण की प्रक्रिया सोच की भागीदारी के बिना होती है, अर्थात। सामग्री को समझे बिना, तार्किक संरचना स्थापित किए बिना और साहचर्य संस्मरण तकनीकों का उपयोग किए बिना। सामान्य जीवन में इसे "याद किया हुआ" कहा जाता है। पर अप्रत्यक्षतर्क, सोच, याद रखना, सामग्री को पहले समझना होगा।
पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे प्रबल होते हैं यांत्रिकयाद रखना.

3. सूचना सहेजने के समय के अनुसार आवंटित मेमोरी भी कई प्रकार की होती है: अल्पावधि स्मृति, जो आपको प्राप्त जानकारी को थोड़े समय के लिए, लगभग 20 सेकंड तक रखने की अनुमति देता है; दीर्घकालीन स्मृतिलंबे समय तक जानकारी संग्रहीत करने के लिए डिज़ाइन किया गया; टक्कर मारना, किसी भी कार्रवाई या ऑपरेशन को करने के लिए आवश्यक एक निश्चित, पूर्व निर्धारित अवधि के लिए जानकारी रखना। प्रत्येक प्रकार की मेमोरी की कमियाँ समग्र रूप से उसके कार्य में व्यवधान उत्पन्न करती हैं।

4. मेमोरी को संग्रहीत जानकारी के प्रकार के अनुसार भी वर्गीकृत किया गया है: तस्वीर, श्रवण, मोटर; शब्दों, संख्याओं, चेहरों आदि के लिए स्मृति।

5. स्मृति व्यक्तिपरक और विरूपण के अधीन है, क्योंकि हर बार पुनर्प्राप्त होने पर स्मृतियों को संशोधित किया जाता है।

मोटर मेमोरी

मोटर मेमोरी बचपन में ही प्रकट हो जाती है, जब बच्चा अपने हाथों से वस्तुओं को पकड़ना शुरू कर देता है, रेंगना, चलना सीखता है। कम उम्र में ही बच्चा दौड़ना, कूदना, कपड़े धोना, बटन बांधना, जूतों में फीते लगाना सीख जाता है। पूर्वस्कूली उम्र में, मोटर मेमोरी का काम अधिक से अधिक जटिल हो जाता है। खेलकूद, नृत्य, संगीत वाद्ययंत्र बजाना बच्चे की अधिक से अधिक जटिल गतिविधियों को एक निश्चित क्रम में याद रखने, सहेजने और पुन: उत्पन्न करने की क्षमता का अनुमान लगाता है। निस्संदेह, इसके लिए एक वयस्क के मार्गदर्शन में विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जो पहले बच्चों को गतिविधियों का क्रम दिखाता है, और फिर उनके सही निष्पादन की निगरानी करता है।

भावनात्मक स्मृति

भावनात्मक स्मृति दूसरों के साथ संबंधों और संपर्कों की छापों को संग्रहित करती है, संभावित खतरों के प्रति आगाह करती है, या, इसके विपरीत, कार्रवाई के लिए प्रेरित करती है।
उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे को अचानक गर्म लोहे पर जला दिया जाता है या बिल्ली द्वारा खरोंच दिया जाता है, तो प्राप्त प्रभाव भविष्य में वयस्कों के किसी भी निषेधात्मक शब्दों की तुलना में उसकी जिज्ञासा को बेहतर ढंग से सीमित कर सकता है। या फिर बच्चा माता-पिता से कोई खास फिल्म देखने के लिए कहता है जिसे वह पहले ही कई बार देख चुका है। बच्चा इसका कंटेंट तो नहीं बता सकता, लेकिन उसे याद है कि यह फिल्म बहुत मजेदार है. भावनाओं की स्मृति इसी प्रकार काम करती है।
बच्चों की स्मृति विशेष रूप से व्यक्तिगत विशिष्ट वस्तुओं की छवियों से समृद्ध होती है जिन्हें एक बार एक बच्चे द्वारा माना जाता था: पेय और केक का स्वाद, कीनू और फूलों की गंध, संगीत की आवाज़, एक बिल्ली का फर जो स्पर्श करने के लिए नरम होता है, आदि। यह एक आलंकारिक स्मृति है - इंद्रियों की मदद से जो महसूस किया जाता है उसकी स्मृति: दृष्टि, श्रवण, स्पर्श, स्वाद, गंध। इसलिए, आलंकारिक स्मृति को दृश्य, श्रवण, घ्राण, स्वाद, स्पर्श में विभाजित किया गया है। इस तथ्य के कारण कि किसी व्यक्ति के लिए दृष्टि और श्रवण सबसे महत्वपूर्ण हैं, दृश्य और श्रवण स्मृति आमतौर पर सबसे अच्छी तरह विकसित होती है।

eidetic स्मृति

कुछ पूर्वस्कूली बच्चों में एक विशेष प्रकार की दृश्य स्मृति होती है - ईडिटिक मेमोरी। इसे कभी-कभी फोटोग्राफिक मेमोरी भी कहा जाता है: एक बच्चा, जैसे कि फोटो खींच रहा हो, बहुत तेज़ी से, उज्ज्वल रूप से, कुछ वस्तुओं को अपनी मेमोरी में स्पष्ट रूप से अंकित करता है और फिर उन्हें आसानी से सबसे छोटे विवरण में याद कर सकता है, वह उन्हें फिर से देखने लगता है और उनका विस्तार से वर्णन कर सकता है। eidetic स्मृति- प्रीस्कूलर की आयु विशेषता, जब वे प्राथमिक विद्यालय की उम्र में जाते हैं, तो बच्चे आमतौर पर यह क्षमता खो देते हैं।

डी. बी. एल्कोनिन: "पूर्वस्कूली उम्र मानव स्मृति के समग्र विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यहां तक ​​कि प्रीस्कूलरों के एक साधारण अवलोकन से भी, उनकी स्मृति का तेजी से विकास सामने आता है। एक बच्चा अपेक्षाकृत आसानी से बड़ी संख्या में कविताओं, परियों की कहानियों आदि को याद कर लेता है। याद रखना अक्सर ध्यान देने योग्य प्रयास के बिना होता है, और याद रखने की मात्रा इतनी बढ़ जाती है कि कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि यह पूर्वस्कूली उम्र में है कि स्मृति अपने विकास के चरम पर पहुंचती है और भविष्य में केवल गिरावट आती है।"
यह ध्यान दिया जाना चाहिए और बच्चों की स्मृति की ऐसी विशेषता है। अपरिचित चीज़ों के बारे में बच्चों के विचार अक्सर अस्पष्ट, अस्पष्ट और नाजुक होते हैं। उदाहरण के लिए, चिड़ियाघर का दौरा करने के बाद, बच्चे की स्मृति में संरक्षित जानवरों की छवियां अन्य वस्तुओं की छवियों के साथ फीकी पड़ जाती हैं, विलीन हो जाती हैं, "उलझ जाती हैं"। बच्चों के विचारों का विखंडन (उग्रता) उनकी धारणा के विखंडन का परिणाम है। समय के साथ कुछ ख़त्म हो जाता है, कुछ विकृत हो जाता है या उसकी जगह दूसरा ले लेता है। ऐसी स्मृति त्रुटि बच्चों की धारणा की अपरिपक्वता और बच्चों की अपनी स्मृति का उपयोग करने में असमर्थता का प्रत्यक्ष परिणाम है।

मौखिक स्मृति

मौखिक स्मृति - मौखिक रूप में प्रस्तुत की गई जानकारी की स्मृति - एक प्रीस्कूलर में भाषण के विकास के समानांतर विकसित होती है। वयस्क बचपन से ही बच्चों के लिए शब्दों को याद रखने का कार्य निर्धारित करना शुरू कर देते हैं। वे बच्चे से अलग-अलग वस्तुओं के नाम, उसके बगल में मौजूद लोगों के नाम पूछते हैं। इस तरह की यादें, सबसे पहले, अन्य लोगों के साथ बच्चे के संचार और संबंधों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। छोटी पूर्वस्कूली उम्र में, एक बच्चा विशेष रूप से कविताओं, गीतों और नर्सरी कविताओं को अच्छी तरह से याद करता है, यानी, वे मौखिक रूप जिनमें एक निश्चित लय और ध्वनिबद्धता होती है। उनका अर्थ बच्चे के लिए पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हो सकता है, लेकिन बाहरी ध्वनि पैटर्न के कारण वे स्मृति में पूरी तरह से अंकित हो जाते हैं, जिसके प्रति बच्चा बहुत संवेदनशील होता है। वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में साहित्यिक कृतियों - परियों की कहानियों, कविताओं - को याद करना उनके नायकों के लिए सहानुभूति के विकास के साथ-साथ पात्रों के साथ मानसिक क्रियाओं के कार्यान्वयन के माध्यम से होता है।
तो, आर. आई. ज़ुकोव्स्काया के अध्ययन से पता चला है कि बच्चे उन कविताओं को बेहतर ढंग से याद करते हैं जिनमें वे सीधे खुद को चरित्र के स्थान पर रख सकते हैं। मध्य और पुराने प्रीस्कूलर सक्रिय गेमिंग या मानसिक क्रियाओं की मदद से कविताओं को बेहतर ढंग से याद करते हैं। उदाहरण के लिए, एक कविता को तीन बार पढ़ने के बाद, एक लड़के को केवल 3 पंक्तियाँ याद थीं; इस कविता पर आधारित एक नाटकीय खेल में भाग लेने के बाद - 23 पंक्तियाँ; बार-बार खेल और चित्रों के प्रदर्शन के बाद - 38 पंक्तियाँ। इस प्रकार, सक्रिय क्रिया - चंचल या मानसिक - मौखिक स्मरणशक्ति को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाती है।

तार्किक संस्मरण

पुराने प्रीस्कूलरों के लिए, तार्किक संस्मरण के तत्व भी उपलब्ध हो जाते हैं, जो शब्दशः, सामग्री के यांत्रिक पुनरुत्पादन पर आधारित नहीं है, बल्कि बच्चे द्वारा समझे गए प्रस्तुति के कुछ मानदंडों पर आधारित है। इस प्रकार की स्मृति आमतौर पर बच्चों की समझ में आने वाली सामग्री को याद करते समय स्वयं प्रकट होती है। उदाहरण के लिए, किसी परी कथा को दोबारा सुनाते समय, बच्चे सामग्री की प्रस्तुति के क्रम का उल्लंघन किए बिना, कुछ विवरण छोड़ सकते हैं या अपना विवरण जोड़ सकते हैं। इसलिए, यदि आप पुराने प्रीस्कूलरों को किसी शब्द के लिए चित्रों का चयन करना सिखाते हैं, ताकि बाद में चित्रों से शब्दों को याद किया जा सके, तो बच्चे धीरे-धीरे सिमेंटिक सहसंबंध और सिमेंटिक ग्रुपिंग (3. एम. इस्तोमिना के अनुसार) जैसी तार्किक याद रखने की तकनीक सीखते हैं।

अनैच्छिक स्मृति

बच्चों की याददाश्त आश्चर्यजनक रूप से प्लास्टिक होती है। तुकबंदी, गाने, फिल्म और कार्टून चरित्रों की प्रतिकृतियां, अपरिचित विदेशी शब्द बच्चे से "चिपके" लगते हैं। बच्चा अक्सर कुछ भी याद रखने के लिए सचेतन लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है। उसे याद है कि उसका ध्यान किस ओर आकर्षित हुआ, किस चीज़ ने उसे प्रभावित किया, क्या दिलचस्प था। यह अनैच्छिक स्मृति. मनोवैज्ञानिक पी. आई. ज़िनचेंको, जिन्होंने अनैच्छिक संस्मरण का अध्ययन किया, ने पाया कि इसकी उत्पादकता बढ़ जाती है यदि बच्चे को जो कार्य दिया जाता है उसमें न केवल निष्क्रिय धारणा शामिल होती है, बल्कि सामग्री में सक्रिय अभिविन्यास, मानसिक संचालन का प्रदर्शन (शब्दों का आविष्कार, विशिष्ट कनेक्शन स्थापित करना) शामिल होता है। इसलिए, जब केवल तस्वीरें देखते हैं, तो एक बच्चे को तब से भी बदतर याद आता है जब उसे किसी तस्वीर के लिए एक शब्द के साथ आने के लिए कहा जाता है या बगीचे, रसोई, बच्चों के कमरे, यार्ड, आदि के लिए वस्तुओं की अलग-अलग छवियां बनाने के लिए कहा जाता है।

मनमानी स्मृति

चार या पांच साल की उम्र में मनमानी याददाश्त आकार लेने लगती है, जिससे पता चलता है कि बच्चा इच्छाशक्ति की मदद से खुद को कुछ याद रखने के लिए मजबूर करता है। मनमानी स्मृति की अभिव्यक्ति का सबसे सरल उदाहरण वह स्थिति है जब एक बच्चा मैटिनी से पहले परिश्रमपूर्वक एक कविता याद करता है। आइए देखें कि मनमानी मेमोरी कैसे काम करती है। सबसे पहले, बच्चा केवल कार्य पर प्रकाश डालता है: "हमें कविता याद रखनी चाहिए।" साथ ही, उसके पास अभी तक याद रखने की आवश्यक तकनीकें भी नहीं हैं। वे एक वयस्क द्वारा दिए जाते हैं, अलग-अलग पंक्तियों, फिर छंदों की पुनरावृत्ति का आयोजन करते हैं, और "फिर क्या हुआ?", "और फिर?" जैसे प्रश्नों के साथ स्मरण को भी निर्देशित करते हैं। बच्चा धीरे-धीरे याद रखने के उद्देश्य से सामग्री को दोहराना, समझना, जोड़ना सीखता है और अंततः इन विशेष याद रखने वाली क्रियाओं (दोहराव, अर्थ अनुक्रम का पता लगाना, आदि) की आवश्यकता का एहसास करता है।
बच्चे के लिंग से जुड़ी स्मृति विकास की विशेषताएं हैं। लड़कों और लड़कियों में, विभिन्न मस्तिष्क संरचनाओं की परिपक्वता की दर मेल नहीं खाती है, और बाएं और दाएं गोलार्धों के विकास की दर भी भिन्न होती है, जो उनके कार्यों में काफी भिन्न होती है। यह स्थापित किया गया है कि लड़कियों में, बाएं गोलार्ध के कार्यों का विकास लड़कों की तुलना में बहुत तेजी से होता है, और लड़कों में, लड़कियों की तुलना में, दाएं गोलार्ध के कार्यों का विकास होता है। इसका स्मृति से क्या लेना-देना है? वैज्ञानिकों ने पाया है कि बायां गोलार्ध, दाएं की तुलना में अधिक हद तक, सचेत मनमाने कार्यों, मौखिक-तार्किक स्मृति, तर्कसंगत सोच, सकारात्मक भावनाओं के लिए जिम्मेदार है। दायां गोलार्ध अनैच्छिक, सहज प्रतिक्रियाओं, तर्कहीन मानसिक गतिविधि, आलंकारिक स्मृति और नकारात्मक भावनाओं के कार्यान्वयन में अग्रणी भूमिका निभाता है।
पूर्वस्कूली उम्र में स्मृति के विकास में एक महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि यह बच्चे के व्यक्तित्व के विकास में महत्वपूर्ण स्थान लेना शुरू कर देता है। बच्चा स्वयं को याद करने लगता है। मनोवैज्ञानिक ए.एन. रवेस्की ने पाया कि वयस्कों की 10.8 प्रतिशत शुरुआती यादें दो साल की हैं, 74.9 प्रतिशत यादें तीन या चार साल की हैं, 11.3 प्रतिशत जीवन के पांचवें वर्ष में और 2.8 प्रतिशत छठे वर्ष की हैं। एक प्रीस्कूलर तेजी से ऐसे अनुरोधों के साथ वयस्कों की ओर रुख कर रहा है: "मुझे बताओ कि जब मैं छोटा था तो मैं कैसा था," और ऐसे प्रश्न: "क्या आपको याद है, कल आपने कहा था ..." बढ़ते बच्चे के लिए अतीत और वर्तमान के बीच संबंध को समझना महत्वपूर्ण और दिलचस्प है। इस प्रकार उसकी स्मृति विकसित होती है और उसकी आंतरिक दुनिया विकसित होती है।

निष्कर्ष

मानस की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि बाहरी प्रभावों का प्रतिबिंब व्यक्ति अपने आगे के व्यवहार में लगातार उपयोग करता है। व्यवहार की निरंतर जटिलता व्यक्तिगत अनुभव के संचय के कारण होती है। हमारे मस्तिष्क में एक बहुत ही महत्वपूर्ण गुण होता है। वह न केवल अपने आस-पास की दुनिया के बारे में जानकारी प्राप्त करता है, बल्कि उसे संग्रहीत और संग्रहित भी करता है। हर दिन हम बहुत सी नई चीजें सीखते हैं, हर दिन हमारा ज्ञान समृद्ध होता है। एक व्यक्ति जो कुछ भी सीखता है वह उसके मस्तिष्क की "पेंट्री" में लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है।
यादमानव मानसिक जीवन का आधार है, हमारी चेतना का आधार है। स्मृति किसी व्यक्ति के पिछले अनुभव का प्रतिबिंब है, जो उसने जो देखा, किया, महसूस किया या सोचा था उसे याद रखने, संरक्षित करने और बाद में याद करने में प्रकट होता है।
यादएक व्यक्ति अपनी सोच, इच्छाशक्ति, भावनाओं और अन्य मानसिक प्रक्रियाओं से निकटता से जुड़ा होता है।
यादएक व्यक्ति के लिए आवश्यक है. यह उसे व्यक्तिगत जीवन के अनुभव और अन्य लोगों के अनुभव के कुछ हिस्से को संचय करने, सहेजने और बाद में उपयोग करने की अनुमति देता है, जिसे एक व्यक्ति ज्ञान, कौशल और क्षमताओं के रूप में सीखता है।

अंत में, याददाश्त के लिए अच्छे भोजन के बारे में कुछ शब्द, जो बच्चे के आहार में अवश्य होने चाहिए।

पहले तोरक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने के लिए, आपको बच्चे को थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन बार-बार खिलाने की ज़रूरत है: यह इष्टतम मस्तिष्क समारोह के लिए महत्वपूर्ण है। डॉक्टर निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं: साबुत अनाज, मेवे, बीज, पनीर, वसायुक्त मछली, फलियाँ, एक प्रकार का अनाज, फल और सब्जियाँ। इनमें पोषक तत्वों और विटामिन की उच्च मात्रा होती है, जो मस्तिष्क और उसकी रक्त आपूर्ति के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। कुछ प्रकार के वनस्पति तेल बहुत उपयोगी होते हैं: जैतून, सोयाबीन, सूरजमुखी, मूंगफली। लेकिन चीनी, मिठाइयों, केक में मौजूद "तेज शर्करा" शरीर में खराब रूप से अवशोषित होती है और स्मृति हानि का कारण बन सकती है। तो मीठे दाँत को न केवल क्षय से ख़तरा है।

दूसरे, बच्चे के आहार को निम्नलिखित पोषक तत्वों की खुराक के साथ पूरक करना आवश्यक है: मल्टीविटामिन-खनिज तैयारी, विटामिन ई, मछली का तेल।

तीसरा, शारीरिक गतिविधि, खेल के बारे में मत भूलना। रोजाना आधे घंटे का गहन शारीरिक व्यायाम मस्तिष्क को 24 घंटे से अधिक समय तक रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है और अच्छी नींद लेने में मदद करता है। नींद में रुकावट और नींद की कमी भूलने की बीमारी में योगदान करती है।

साहित्य

1. http://www.detskiysad.ru/ (kindergarten.ru)

2. http://adalin.mospsy.ru/ (adalin मनोवैज्ञानिक केंद्र)

3. http://www.karapuz.kz/ (कारापुज़ साइट)

पूर्वस्कूली बचपन व्यक्तित्व के विकास में एक विशेष अवधि है। बच्चे बहुत सारे प्रश्न पूछते हैं, नई जानकारी उनके लिए अत्यंत आवश्यक है: मस्तिष्क को भोजन की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान, विकास की गति के मामले में स्मृति अन्य क्षमताओं से आगे होती है, बच्चा चित्र को देखता है और याद करता है, एक असामान्य वस्तु देखता है "और अपने जीवन के सामान से कुछ याद करते हुए तर्क करना शुरू कर देता है।

कितनी बार वयस्क, यह देखते हुए कि एक बच्चा नई जानकारी को कितनी आसानी से समझ लेता है, भविष्यवाणियाँ करते हैं और दूरगामी योजनाएँ बनाते हैं। कुछ समय बाद, यह पता चलता है कि हमारी सभी योजनाएँ सच नहीं होतीं। पूर्वस्कूली बच्चे जिस आसानी से कविताएँ, गिनते हुए कविताएँ, पहेलियाँ, परियों की कहानियाँ, कार्टून याद करते हैं, उनकी प्राकृतिक स्मृति के तेजी से विकास से समझाया जाता है। बच्चे को उज्ज्वल, असामान्य, सुंदर, ध्यान आकर्षित करने वाली हर चीज़ याद रहती है। बच्चा अनायास ही याद कर लेता है, दूसरे शब्दों में कहें तो न चाहते हुए भी याद कर लेता है। प्रीस्कूल अवधि प्राकृतिक, प्रत्यक्ष, अनैच्छिक स्मृति के प्रभुत्व का युग है। प्रीस्कूल अवधि (6-7 वर्ष) के अंत तक, बच्चे के पास मानसिक गतिविधि के मनमाने रूप होते हैं। वह पहले से ही जानता है कि वस्तुओं पर कैसे विचार किया जाए, उद्देश्यपूर्ण अवलोकन कैसे किया जाए, स्वैच्छिक ध्यान उत्पन्न होता है, और परिणामस्वरूप, मनमानी स्मृति के तत्व प्रकट होते हैं। मनमाने ढंग से याद रखने के तत्व पूर्वस्कूली अवधि की मुख्य उपलब्धि हैं।

मनमानी स्मृति उन स्थितियों में प्रकट होती है जहां बच्चा स्वतंत्र रूप से एक लक्ष्य निर्धारित करता है: याद रखना और याद रखना। यह निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि मनमानी स्मृति का विकास उस क्षण से शुरू होता है जब बच्चा स्वतंत्र रूप से याद रखने के लिए कार्य को अलग करता है। बच्चे की याद रखने की इच्छा को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, यह न केवल स्मृति, बल्कि अन्य संज्ञानात्मक क्षमताओं: धारणा, ध्यान, सोच, प्रतिनिधित्व और कल्पना के सफल विकास की कुंजी है।

मनमानी स्मृति की उपस्थिति सांस्कृतिक (मध्यस्थ) स्मृति के विकास में योगदान करती है - संस्मरण का सबसे उत्पादक रूप। इस (आदर्श रूप से अंतहीन) पथ के पहले चरण याद की जाने वाली सामग्री की विशिष्टताओं से निर्धारित होते हैं: चमक, पहुंच, असामान्यता, स्पष्टता, आदि।

इसके बाद, बच्चा वर्गीकरण, समूहीकरण की मदद से अपनी याददाश्त को मजबूत करने में सक्षम होता है। सकारात्मक उदाहरण ज्ञात हैं जब मनोवैज्ञानिक और शिक्षक याद रखने के उद्देश्य से वर्गीकरण और समूहीकरण के तरीकों के साथ प्रीस्कूलरों के लक्षित प्रशिक्षण में लगे हुए थे (ज़िटनिकोवा एल.एम. बच्चों को याद रखना सिखाएं। एक किंडरगार्टन शिक्षक के लिए एक मैनुअल। एम।: शिक्षा, 1985)।

बच्चे को याद रखने में मदद करनी चाहिए, उसे याद करने की शुद्धता को नियंत्रित करना सिखाया जाना चाहिए। शायद यह बच्चे के स्कूल, सीखने की गतिविधियों और निरंतर मानसिक तनाव के सफल अनुकूलन के लिए मुख्य स्थितियों में से एक है।

जैसा कि मनोवैज्ञानिक शोध से पता चला है, कम उम्र (3-4 वर्ष) का एक प्रीस्कूलर मनमाने ढंग से बहुत कम सामग्री याद रखता है। उन्हें बताए गए 15 शब्दों में से औसतन केवल 2.12 शब्द ही याद हैं। यह कहना सुरक्षित है कि इस उम्र के बच्चे अभी तक याद रखने के लिए किसी भी सहायक साधन का उपयोग करने के लिए तैयार नहीं हैं: चित्र, युक्तियाँ, प्रश्न केवल बच्चे को याद करने से रोकते हैं। पुराने पूर्वस्कूली उम्र में मनमाने ढंग से याद करने से चीज़ें बहुत बेहतर होती हैं।

5-7 वर्ष की आयु के बच्चों ने 15 प्रस्तावित शब्दों में से 4.55 शब्दों को सही ढंग से दोहराया। इसके अलावा, इस उम्र के अधिकांश बच्चे (80% से अधिक) पहले से ही याद रखने के लिए सहायता, विशेष रूप से, चित्रों को आकर्षित करने में सक्षम हैं। इस मामले में, याद रखने की मात्रा लगभग दोगुनी हो जाती है और औसतन 8.25 शब्द हो जाते हैं। सभी संभावनाओं में, याद की गई जानकारी की मात्रा में वृद्धि न केवल मनमानी स्मृति की उपस्थिति के कारण होती है, बल्कि सांस्कृतिक, मध्यस्थता के कारण भी होती है।

स्मृति की व्यक्तिगत विशेषताएं व्यक्तित्व लक्षणों से जुड़ी होती हैं। अच्छी याददाश्त वाले लोगों को भी वज़न याद नहीं रहता और ख़राब याददाश्त वाले लोग भी सब कुछ नहीं भूलते। ऐसा इसलिए है क्योंकि मेमोरी चयनात्मक होती है। जो चीज़ किसी व्यक्ति के हितों और जरूरतों से मेल खाती है वह जल्दी और दृढ़ता से याद की जाती है। दूसरे, स्मृति के गुणों में वैयक्तिक भिन्नता पाई जाती है। किसी व्यक्ति की स्मृति को चिह्नित करना इस पर निर्भर करता है कि उसकी व्यक्तिगत स्मृति प्रक्रियाएँ कितनी विकसित हैं। हम कहते हैं कि अगर इंसान अलग है तो उसकी याददाश्त अच्छी होती है

• 1) याद रखने की गति,
• 2) संरक्षण का स्थायित्व,
• 3) निष्ठा
• 4) स्मृति की तथाकथित तत्परता।

लेकिन याददाश्त एक मामले में अच्छी और दूसरे मामले में बुरी हो सकती है।

स्मृति के अलग-अलग गुणों को अलग-अलग तरीकों से जोड़ा जा सकता है।

• 1. सबसे अच्छा संयोजन धीमी गति से भूलने के साथ तेजी से याद रखना है।
• 2. धीमी गति से याद रखने की क्रिया को धीमी गति से भूलने के साथ जोड़ा जाता है।
• 3. तेजी से याद करने को तेजी से भूलने के साथ जोड़ा जाता है।
• 4. सबसे कम उत्पादकता स्मृति की विशेषता है, जो धीमी गति से याद रखने और जल्दी भूलने की विशेषता है।

स्मृति के प्रकारों में से एक का प्रमुख गठन व्यक्तित्व की विशेषताओं, मानव गतिविधि की विशेषताओं से जुड़ा है। तो, कलाकारों के पास एक अच्छी तरह से विकसित भावनात्मक स्मृति है, संगीतकारों के पास श्रवण स्मृति है, कलाकारों के पास दृश्य स्मृति है, दार्शनिकों के पास मौखिक-तार्किक स्मृति है।

आलंकारिक या मौखिक स्मृति का प्रमुख विकास उच्च तंत्रिका गतिविधि की टाइपोलॉजिकल विशेषताओं के साथ पहले और दूसरे सिग्नल सिस्टम के अनुपात के संबंध में होता है। कलात्मक प्रकार को आलंकारिक स्मृति के प्रमुख विकास द्वारा, मानसिक प्रकार को मौखिक स्मृति की प्रबलता द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है।

स्मृति का विकास किसी व्यक्ति की व्यावसायिक गतिविधि पर भी निर्भर करता है, क्योंकि गतिविधि में मानस न केवल प्रकट होता है, बल्कि बनता भी है: एक संगीतकार या पियानोवादक धुनों को सबसे अच्छी तरह याद रखता है, एक कलाकार वस्तुओं के रंग को याद रखता है, एक गणितज्ञ - कार्यों के प्रकार, एक एथलीट - आंदोलनों को।

स्मृति का प्रकार यह निर्धारित करता है कि कोई व्यक्ति सामग्री को कैसे याद रखता है - दृष्टि से, श्रवण से, या गति का उपयोग करके। कुछ लोगों को, याद रखने के लिए, जो कुछ वे याद करते हैं उसकी दृश्य धारणा की आवश्यकता होती है। ये तथाकथित दृश्य प्रकार की स्मृति के लोग हैं। दूसरों को याद रखने के लिए श्रवण कल्पना की आवश्यकता होती है। इस श्रेणी के लोगों की स्मृति श्रवण प्रकार की होती है। इसके अलावा, ऐसे लोग भी हैं जिन्हें याद रखने के लिए आंदोलनों और विशेष रूप से भाषण आंदोलनों की आवश्यकता होती है। ये वे लोग हैं जिनके पास मोटर प्रकार की मेमोरी (विशेष रूप से, भाषण-मोटर) है।

इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि मेमोरी के प्रकारों को मेमोरी के प्रकारों से अलग किया जाना चाहिए। स्मृति के प्रकार इस बात से निर्धारित होते हैं कि हम क्या याद करते हैं। और चूँकि कोई भी व्यक्ति सब कुछ याद रखता है: गतिविधियाँ, चित्र, भावनाएँ और विचार, विभिन्न प्रकार की स्मृतियाँ सभी लोगों में अंतर्निहित होती हैं और उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं का निर्माण नहीं करती हैं। साथ ही, स्मृति का प्रकार यह दर्शाता है कि हम कैसे याद करते हैं: दृश्य, श्रवण या मोटर। इसलिए, स्मृति का प्रकार किसी व्यक्ति की एक व्यक्तिगत विशेषता है। सभी लोगों के पास सभी प्रकार की स्मृति होती है, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति की स्मृति एक निश्चित प्रकार की होती है।

एक प्रकार या दूसरे से संबंधित होना काफी हद तक याद रखने के अभ्यास से निर्धारित होता है, यानी, किसी व्यक्ति को वास्तव में क्या याद रखना है और वह कैसे याद रखना सीखता है। इसलिए, उचित व्यायाम के माध्यम से एक निश्चित प्रकार की स्मृति विकसित की जा सकती है।

स्मृति का विकास अपने आप नहीं होता। इसके लिए स्मृति की शिक्षा की एक पूरी प्रणाली की आवश्यकता होती है।

किसी व्यक्ति के मानसिक और व्यावहारिक कार्य के युक्तिकरण से स्मृति के सकारात्मक गुणों के पालन-पोषण में बहुत मदद मिलती है: कार्यस्थल में आदेश, योजना, आत्म-नियंत्रण, याद रखने के उचित तरीकों का उपयोग, व्यावहारिक कार्य के साथ मानसिक कार्य का संयोजन, किसी की गतिविधि के प्रति आलोचनात्मक रवैया, काम के अकुशल तरीकों को छोड़ने और अन्य लोगों से प्रभावी तरीकों को उधार लेने की क्षमता।

स्मृति में कुछ व्यक्तिगत अंतर विशेष तंत्र से निकटता से संबंधित हैं जो मस्तिष्क को अनावश्यक जानकारी से बचाते हैं। इन तंत्रों की गतिविधि का स्तर हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। अनावश्यक जानकारी से मस्तिष्क की सुरक्षा, विशेष रूप से, हिप्नोपेडिया की घटना, यानी सपने में सीखना, बताती है। नींद की अवस्था में, मस्तिष्क को अनावश्यक सूचनाओं से बचाने वाले कुछ तंत्र बंद हो जाते हैं, जिससे याद रखने की गति तेज हो जाती है।

सबसे बड़ी सीमा तक, प्राकृतिक स्मृति की संभावनाएँ पूर्वस्कूली उम्र में प्रकट होती हैं। पूर्वस्कूली उम्र में, विकास की गति के मामले में स्मृति अन्य क्षमताओं की तुलना में तेज़ होती है, बच्चा एक तस्वीर देखता है, एक असामान्य वस्तु देखता है और अपने जीवन के सामान से कुछ याद करते हुए तर्क करना शुरू कर देता है। पूर्वस्कूली बच्चे जिस आसानी से कविताएँ, तुकबंदी, पहेलियाँ, परीकथाएँ याद कर लेते हैं, वह उनकी प्राकृतिक स्मृति के तीव्र विकास से समझाया जाता है। बच्चे को उज्ज्वल, सुंदर, असामान्य, ध्यान आकर्षित करने वाली हर चीज़ याद रहती है। बच्चा अनायास ही याद कर लेता है, दूसरे शब्दों में कहें तो न चाहते हुए भी याद कर लेता है।

पूर्वस्कूली उम्र में, स्मृति का मुख्य प्रकार आलंकारिक होता है। इसका विकास और पुनर्गठन बच्चे के मानसिक जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में होने वाले परिवर्तनों से जुड़ा है। विश्लेषणात्मक-सिंथेटिक गतिविधि के सुधार में प्रतिनिधित्व का परिवर्तन शामिल है। पूर्वस्कूली उम्र के दौरान, मोटर मेमोरी की सामग्री में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। आंदोलन जटिल हो जाते हैं, इसमें कई घटक शामिल होते हैं।

एक प्रीस्कूलर की मौखिक-तार्किक स्मृति वयस्कों और साथियों के साथ संचार में, साहित्यिक कार्यों को सुनने और खेलने, कहानी कहने के दौरान भाषण की सक्रिय महारत की प्रक्रिया में गहन रूप से विकसित होती है। प्रीस्कूल अवधि प्राकृतिक, प्रत्यक्ष, अनैच्छिक स्मृति के प्रभुत्व का युग है। प्रीस्कूलर भावनात्मक आकर्षण, चमक, मधुरता, क्रिया की असंततता, गति, कंट्रास्ट आदि जैसी विशेषताओं पर याद रखने वाली सामग्री की निर्भरता बरकरार रखता है। स्वैच्छिक व्यवहार के तत्व पूर्वस्कूली उम्र की मुख्य उपलब्धि हैं। एक प्रीस्कूलर की स्मृति के विकास में एक महत्वपूर्ण क्षण व्यक्तिगत यादों का उद्भव है।

पूर्वस्कूली बचपन के अंत तक, बच्चे में मनमानी स्मृति के तत्व विकसित हो जाते हैं। मनमानी स्मृति उन स्थितियों में प्रकट होती है जहां बच्चा स्वतंत्र रूप से एक लक्ष्य निर्धारित करता है: याद रखना और याद रखना।

हालाँकि, तथ्य यह है कि अन्य क्षमताओं की तुलना में एक प्रीस्कूलर में स्मृति सबसे अधिक तीव्रता से विकसित होती है, इसका मतलब यह नहीं है कि किसी को इस तथ्य से संतुष्ट होना चाहिए। इसके विपरीत, ऐसे समय में बच्चे की याददाश्त को यथासंभव विकसित करना आवश्यक है जब सभी कारक इसके लिए अनुकूल हों। इसलिए, हम बचपन से ही बच्चे की याददाश्त के विकास के बारे में बात कर सकते हैं।

यह प्रामाणिक रूप से ज्ञात है: आपको इन वर्षों को चूकना नहीं चाहिए, अन्यथा एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया घटित होती है। खोया हुआ समय - इस उम्र के लिए मुख्य चीज़ आसानी से और दर्द रहित तरीके से सीखने के खोए हुए अवसर। प्रीस्कूलर विभिन्न प्रकार के प्रभावों के प्रति असामान्य रूप से संवेदनशील होते हैं, और यदि हम कुछ प्रभावों के परिणामों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उनका कोई मतलब नहीं है। बच्चे, स्पंज की तरह, छापों, ज्ञान को अवशोषित करते हैं, लेकिन तुरंत परिणाम नहीं देते हैं।

प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक पी.पी. के दृष्टिकोण से ब्लोंस्की के अनुसार, सबसे पहले, बच्चे अपने द्वारा किए गए आंदोलनों को याद करते हैं, फिर अनुभवी भावनाओं और भावनात्मक स्थितियों को याद करते हैं। इसके अलावा, चीजों की छवियां संरक्षण के लिए उपलब्ध हो जाती हैं, और केवल उच्चतम, अंतिम स्तर पर, बच्चा शब्दों में व्यक्त, कथित की अर्थपूर्ण सामग्री को याद और पुन: पेश कर सकता है।

मोटर मेमोरी बचपन में ही प्रकट हो जाती है, जब बच्चा अपने हाथों से वस्तुओं को पकड़ना शुरू कर देता है, रेंगना, चलना सीखता है। कम उम्र में ही बच्चा दौड़ना, कूदना, कपड़े धोना, बटन बांधना, जूतों में फीते लगाना सीख जाता है।

पूर्वस्कूली उम्र में, मोटर मेमोरी का काम अधिक से अधिक जटिल हो जाता है। खेलकूद, नृत्य, संगीत वाद्ययंत्र बजाना बच्चे की अधिक से अधिक जटिल गतिविधियों को एक निश्चित क्रम में याद रखने, सहेजने और पुन: उत्पन्न करने की क्षमता का अनुमान लगाता है। निस्संदेह, इसके लिए एक वयस्क के मार्गदर्शन में विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जो पहले बच्चों को गतिविधियों का क्रम दिखाता है, और फिर उनके सही निष्पादन की निगरानी करता है।

भावनात्मक स्मृति दूसरों के साथ संबंधों और संपर्कों की छापों को संग्रहित करती है, संभावित खतरों के प्रति आगाह करती है, या, इसके विपरीत, कार्रवाई के लिए प्रेरित करती है।

बच्चों की स्मृति विशेष रूप से व्यक्तिगत विशिष्ट वस्तुओं की छवियों से समृद्ध होती है जिन्हें एक बार एक बच्चे द्वारा माना जाता था: पेय और केक का स्वाद, कीनू और फूलों की गंध, संगीत की आवाज़, एक बिल्ली का फर जो स्पर्श करने के लिए नरम होता है, आदि। यह एक आलंकारिक स्मृति है - इंद्रियों की मदद से जो महसूस किया जाता है उसकी स्मृति: दृष्टि, श्रवण, स्पर्श, स्वाद, गंध।

इसलिए, आलंकारिक स्मृति को दृश्य, श्रवण, घ्राण, स्वाद, स्पर्श में विभाजित किया गया है। इस तथ्य के कारण कि किसी व्यक्ति के लिए दृष्टि और श्रवण सबसे महत्वपूर्ण हैं, दृश्य और श्रवण स्मृति आमतौर पर सबसे अच्छी तरह विकसित होती है।

कुछ पूर्वस्कूली बच्चों में एक विशेष प्रकार की दृश्य स्मृति होती है - ईडिटिक मेमोरी। इसे कभी-कभी फोटोग्राफिक मेमोरी भी कहा जाता है: एक बच्चा, जैसे कि फोटो खींच रहा हो, बहुत तेज़ी से, उज्ज्वल रूप से, कुछ वस्तुओं को अपनी मेमोरी में स्पष्ट रूप से अंकित करता है और फिर उन्हें आसानी से सबसे छोटे विवरण में याद कर सकता है, वह उन्हें फिर से देखने लगता है और उनका विस्तार से वर्णन कर सकता है।

ईडिटिक मेमोरी प्रीस्कूलर की उम्र से संबंधित विशेषता है; जब वे प्राथमिक विद्यालय की उम्र में जाते हैं, तो बच्चे आमतौर पर यह क्षमता खो देते हैं।

डी.बी. एल्कोनिन: "पूर्वस्कूली उम्र मानव स्मृति के समग्र विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यहां तक ​​कि प्रीस्कूलरों के एक साधारण अवलोकन से भी, उनकी स्मृति का तेजी से विकास सामने आता है। एक बच्चा बड़ी संख्या में कविताओं, परियों की कहानियों आदि को अपेक्षाकृत आसानी से याद कर लेता है। याद करना अक्सर ध्यान देने योग्य प्रयास के बिना होता है, और जो याद किया जाता है उसकी मात्रा इतनी बढ़ जाती है कि कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि यह पूर्वस्कूली उम्र में है कि स्मृति अपने विकास के चरम पर पहुंचती है और भविष्य में केवल गिरावट आती है।"

यह ध्यान दिया जाना चाहिए और बच्चों की स्मृति की ऐसी विशेषता है। अपरिचित चीज़ों के बारे में बच्चों के विचार अक्सर अस्पष्ट, अस्पष्ट और नाजुक होते हैं। उदाहरण के लिए, चिड़ियाघर का दौरा करने के बाद, बच्चे की स्मृति में संरक्षित जानवरों की छवियां अन्य वस्तुओं की छवियों के साथ फीकी पड़ जाती हैं, विलीन हो जाती हैं, "उलझ जाती हैं"।

बच्चों के विचारों का विखंडन (उग्रता) उनकी धारणा के विखंडन का परिणाम है। समय के साथ कुछ ख़त्म हो जाता है, कुछ विकृत हो जाता है या उसकी जगह दूसरा ले लेता है। ऐसी स्मृति त्रुटि बच्चों की धारणा की अपरिपक्वता और बच्चों की अपनी स्मृति का उपयोग करने में असमर्थता का प्रत्यक्ष परिणाम है।

मौखिक स्मृति - मौखिक रूप में प्रस्तुत की गई जानकारी की स्मृति - एक प्रीस्कूलर में भाषण के विकास के समानांतर विकसित होती है। वयस्क बचपन से ही बच्चों के लिए शब्दों को याद रखने का कार्य निर्धारित करना शुरू कर देते हैं। वे बच्चे से अलग-अलग वस्तुओं के नाम, उसके बगल में मौजूद लोगों के नाम पूछते हैं। इस तरह की यादें, सबसे पहले, अन्य लोगों के साथ बच्चे के संचार और संबंधों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।

छोटी पूर्वस्कूली उम्र में, एक बच्चा विशेष रूप से कविताओं, गीतों और नर्सरी कविताओं को अच्छी तरह से याद करता है, यानी, वे मौखिक रूप जिनमें एक निश्चित लय और ध्वनिबद्धता होती है। उनका अर्थ बच्चे के लिए पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हो सकता है, लेकिन बाहरी ध्वनि पैटर्न के कारण वे स्मृति में पूरी तरह से अंकित हो जाते हैं, जिसके प्रति बच्चा बहुत संवेदनशील होता है।

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में साहित्यिक कृतियों - परियों की कहानियों, कविताओं - को याद करना उनके नायकों के लिए सहानुभूति के विकास के साथ-साथ पात्रों के साथ मानसिक क्रियाओं के कार्यान्वयन के माध्यम से होता है।

तो, आर. आई. ज़ुकोव्स्काया के अध्ययन से पता चला है कि बच्चे उन कविताओं को बेहतर ढंग से याद करते हैं जिनमें वे सीधे खुद को चरित्र के स्थान पर रख सकते हैं। मध्य और पुराने प्रीस्कूलर सक्रिय गेमिंग या मानसिक क्रियाओं की मदद से कविताओं को बेहतर ढंग से याद करते हैं। उदाहरण के लिए, एक कविता को तीन बार पढ़ने के बाद, एक लड़के को केवल 3 पंक्तियाँ याद थीं; इस कविता पर आधारित एक नाटकीय खेल में भाग लेने के बाद - 23 पंक्तियाँ; बार-बार खेल और चित्रों के प्रदर्शन के बाद - 38 पंक्तियाँ। इस प्रकार, सक्रिय क्रिया - चंचल या मानसिक - मौखिक स्मरणशक्ति को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाती है।

पुराने प्रीस्कूलरों के लिए, तार्किक संस्मरण के तत्व भी उपलब्ध हो जाते हैं, जो शब्दशः, सामग्री के यांत्रिक पुनरुत्पादन पर आधारित नहीं है, बल्कि बच्चे द्वारा समझे गए प्रस्तुति के कुछ मानदंडों पर आधारित है। इस प्रकार की स्मृति आमतौर पर बच्चों की समझ में आने वाली सामग्री को याद करते समय स्वयं प्रकट होती है।

उदाहरण के लिए, किसी परी कथा को दोबारा सुनाते समय, बच्चे सामग्री की प्रस्तुति के क्रम का उल्लंघन किए बिना, कुछ विवरण छोड़ सकते हैं या अपना विवरण जोड़ सकते हैं। इसलिए, यदि आप पुराने प्रीस्कूलरों को किसी शब्द के लिए चित्रों का चयन करना सिखाते हैं, ताकि बाद में चित्रों से शब्दों को याद किया जा सके, तो बच्चे धीरे-धीरे सिमेंटिक सहसंबंध और सिमेंटिक ग्रुपिंग (3. एम. इस्तोमिना के अनुसार) जैसी तार्किक याद रखने की तकनीक सीखते हैं।

बच्चों की याददाश्त आश्चर्यजनक रूप से प्लास्टिक होती है। तुकबंदी, गाने, फिल्म और कार्टून चरित्रों की प्रतिकृतियां, अपरिचित विदेशी शब्द बच्चे से "चिपके" लगते हैं। बच्चा अक्सर कुछ भी याद रखने के लिए सचेतन लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है। उसे याद है कि उसका ध्यान किस ओर आकर्षित हुआ, किस चीज़ ने उसे प्रभावित किया, क्या दिलचस्प था। यह अनैच्छिक स्मृति है.

मनोवैज्ञानिक पी. आई. ज़िनचेंको, जिन्होंने अनैच्छिक संस्मरण का अध्ययन किया, ने पाया कि इसकी उत्पादकता बढ़ जाती है यदि बच्चे को जो कार्य दिया जाता है उसमें न केवल निष्क्रिय धारणा शामिल होती है, बल्कि सामग्री में सक्रिय अभिविन्यास, मानसिक संचालन का प्रदर्शन (शब्दों का आविष्कार, विशिष्ट कनेक्शन स्थापित करना) शामिल होता है। इसलिए, जब केवल तस्वीरें देखते हैं, तो एक बच्चे को तब से भी बदतर याद आता है जब उसे किसी तस्वीर के लिए एक शब्द के साथ आने के लिए कहा जाता है या बगीचे, रसोई, बच्चों के कमरे, यार्ड, आदि के लिए वस्तुओं की अलग-अलग छवियां बनाने के लिए कहा जाता है।

चार या पांच साल की उम्र में मनमानी याददाश्त आकार लेने लगती है, जिससे पता चलता है कि बच्चा इच्छाशक्ति की मदद से खुद को कुछ याद रखने के लिए मजबूर करता है। मनमानी स्मृति की अभिव्यक्ति का सबसे सरल उदाहरण वह स्थिति है जब एक बच्चा मैटिनी से पहले परिश्रमपूर्वक एक कविता याद करता है।

आइए देखें कि मनमानी मेमोरी कैसे काम करती है। सबसे पहले, बच्चा केवल कार्य पर प्रकाश डालता है: "हमें कविता याद रखनी चाहिए।" साथ ही, उसके पास अभी तक याद रखने की आवश्यक तकनीकें भी नहीं हैं। वे एक वयस्क द्वारा दिए जाते हैं, अलग-अलग पंक्तियों, फिर छंदों की पुनरावृत्ति का आयोजन करते हैं, और "फिर क्या हुआ?", "और फिर?" जैसे प्रश्नों के साथ स्मरण को भी निर्देशित करते हैं। बच्चा धीरे-धीरे याद रखने के उद्देश्य से सामग्री को दोहराना, समझना, जोड़ना सीखता है और अंत में, इन विशेष याद रखने वाली क्रियाओं (दोहराव, अर्थ अनुक्रम का पता लगाना, आदि) की आवश्यकता का एहसास करता है।

स्वैच्छिक संस्मरण और पुनरुत्पादन में महारत हासिल करने के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियाँ खेल में बनती हैं, जब याद रखना बच्चे द्वारा ग्रहण की गई भूमिका की सफल पूर्ति के लिए एक शर्त है। उदाहरण के लिए, एक खरीदार की भूमिका निभाते हुए, जिसे किसी स्टोर में कुछ सामान खरीदने की ज़रूरत होती है, एक बच्चा याद रखने वाले शब्दों की संख्या एक वयस्क के सीधे अनुरोध पर याद किए गए शब्दों की संख्या से अधिक हो जाती है।

बच्चे के लिंग से जुड़ी स्मृति विकास की विशेषताएं हैं। लड़कों और लड़कियों में, विभिन्न मस्तिष्क संरचनाओं की परिपक्वता की दर मेल नहीं खाती है, और बाएं और दाएं गोलार्धों के विकास की दर भी भिन्न होती है, जो उनके कार्यों में काफी भिन्न होती है। यह स्थापित किया गया है कि लड़कियों में, बाएं गोलार्ध के कार्यों का विकास लड़कों की तुलना में बहुत तेजी से होता है, और लड़कों में, लड़कियों की तुलना में, दाएं गोलार्ध के कार्यों का विकास होता है। इसका स्मृति से क्या लेना-देना है? वैज्ञानिकों ने पाया है कि बायां गोलार्ध, दाएं की तुलना में अधिक हद तक, सचेत मनमाने कार्यों, मौखिक-तार्किक स्मृति, तर्कसंगत सोच, सकारात्मक भावनाओं के लिए जिम्मेदार है। दायां गोलार्ध अनैच्छिक, सहज प्रतिक्रियाओं, तर्कहीन मानसिक गतिविधि, आलंकारिक स्मृति और नकारात्मक भावनाओं के कार्यान्वयन में अग्रणी भूमिका निभाता है।

पूर्वस्कूली उम्र में स्मृति के विकास में एक महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि यह बच्चे के व्यक्तित्व के विकास में महत्वपूर्ण स्थान लेना शुरू कर देता है। बच्चा स्वयं को याद करने लगता है। मनोवैज्ञानिक ए.एन. रवेस्की ने पाया कि वयस्कों की 10.8 प्रतिशत शुरुआती यादें दो साल की हैं, 74.9 प्रतिशत यादें तीन या चार साल की हैं, 11.3 प्रतिशत जीवन के पांचवें वर्ष में और 2.8 प्रतिशत छठे वर्ष की हैं।

एक प्रीस्कूलर तेजी से ऐसे अनुरोधों के साथ वयस्कों की ओर रुख कर रहा है: "मुझे बताओ कि जब मैं छोटा था तो मैं कैसा था," और ऐसे प्रश्न: "क्या आपको याद है, कल आपने कहा था ..." बढ़ते बच्चे के लिए अतीत और वर्तमान के बीच संबंध को समझना महत्वपूर्ण और दिलचस्प है। इस प्रकार उसकी स्मृति विकसित होती है और उसकी आंतरिक दुनिया विकसित होती है।

इस प्रकार, पूर्वस्कूली बच्चों में स्मृति की व्यक्तिगत विशेषताओं के सैद्धांतिक पहलुओं पर विचार करने के बाद, हम निम्नलिखित निष्कर्ष पर पहुंचे:

• 1. मेमोरी एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है जो सामग्री को याद रखने, संरक्षित करने और पुन: प्रस्तुत करने का कार्य करती है।
• 2. स्मृति की मुख्य प्रक्रियाएँ स्मरण, संरक्षण, पुनरुत्पादन और विस्मृति हैं।

संस्मरण - तब होता है जब कोई व्यक्ति वस्तुओं और घटनाओं को देखता है, जिससे सेरेब्रल कॉर्टेक्स के तंत्रिका जाल में परिवर्तन होता है। अस्थायी वातानुकूलित प्रतिवर्त कनेक्शन (मेमोरी निशान) बनते हैं। संस्मरण स्वैच्छिक और अनैच्छिक दोनों हो सकता है, अर्थात्। किसी व्यक्ति की इच्छा से स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ें मनमाना स्मरण दो तरीकों से हो सकता है: यांत्रिक निर्धारण के माध्यम से; और अर्थपूर्ण हो, अर्थात् तार्किक.

संरक्षण एक ऐसी प्रक्रिया है जब स्मृति के निशान गायब नहीं होते हैं, बल्कि तंत्रिका जाल में स्थिर हो जाते हैं, यहां तक ​​कि उन रोगजनकों के गायब होने के बाद भी जो उन्हें पैदा करते हैं।

स्मरण के साथ-साथ पुनरुत्पादन, स्मरणीय गतिविधि का आधार है। स्मरण का चरण संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का आधार है। पुनरुत्पादन तीन चरणों में होता है: पहचान, स्मरण और पुनरुत्पादन या स्मरण।

भूलना प्रतिधारण के विपरीत है।

हमारी स्मृति की प्रक्रियाएँ सभी मानसिक प्रक्रियाओं और विशेष रूप से - जो असाधारण महत्व की है - सोच की प्रक्रियाओं से जुड़ी हुई हैं। मानव स्मृति एक सचेतन, सार्थक प्रक्रिया है। यही उसकी चारित्रिक मूल विशेषता है। चूंकि स्मृति मानव जीवन और गतिविधि की सभी विविधता में शामिल है, इसलिए इसकी अभिव्यक्ति के रूप बेहद विविध हैं। सबसे महत्वपूर्ण विशेषताएं, स्मृति की अभिन्न विशेषताएं, जो यह निर्धारित करती हैं कि किसी व्यक्ति की स्मृति कितनी उत्पादक है: अवधि, गति, सटीकता, तत्परता, याद रखने की मात्रा और पुनरुत्पादन।

3. पूर्वस्कूली उम्र में स्मृति, वी.एस. के अनुसार। मुखिना, मुख्यतः अनैच्छिक है। इसका मतलब यह है कि बच्चा अक्सर कुछ भी याद रखने के लिए सचेत लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है। स्मृति और स्मरण उसकी इच्छा और चेतना से स्वतंत्र रूप से घटित होता है। वे गतिविधि में किए जाते हैं और इसकी प्रकृति पर निर्भर करते हैं। बच्चे को याद रहता है कि गतिविधि में उसका ध्यान किस ओर था, किस चीज़ ने उसे प्रभावित किया, क्या दिलचस्प था।

वस्तुओं, चित्रों, शब्दों के अनैच्छिक स्मरण की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा उनके संबंध में कितनी सक्रियता से कार्य करता है, क्रिया की प्रक्रिया में उनकी विस्तृत धारणा, प्रतिबिंब, समूहीकरण किस हद तक होता है। इसलिए, जब केवल चित्रों को याद किया जाता है, तो एक बच्चा तब से भी बदतर याद रखता है जब उसे इन चित्रों को उनके स्थानों पर रखने की पेशकश की जाती है, उदाहरण के लिए, बगीचे, रसोई, बच्चों के कमरे, यार्ड के लिए अलग-अलग चित्र अलग रखें। अनैच्छिक संस्मरण बच्चे द्वारा किए गए धारणा और सोच के कार्यों का एक अप्रत्यक्ष, अतिरिक्त परिणाम है।

अगला अध्याय पूर्वस्कूली बच्चों में स्मृति विकास की विशेषताओं के प्रायोगिक अध्ययन के लिए समर्पित होगा।

याद रखने की तकनीकजानकारी याद रखने जितनी ही महत्वपूर्ण है। अध्ययन की गई सामग्री को समेकित करने में दोहराव एक महत्वपूर्ण चरण है, जो दीर्घकालिक और मजबूत याद रखने के लिए आवश्यक है।

स्मृति का मनोविज्ञान: याद रखने की प्रक्रिया

लेकिन आपको पुनरावृत्ति प्रक्रिया के कुछ पैटर्न जानने की आवश्यकता है:

मैं स्वयं अक्सर आश्चर्यचकित होता हूं कि एक आधुनिक व्यक्ति को याद रखना कितना आवश्यक है: एक स्कूली बच्चा, एक छात्र, एक सक्षम कार्यकर्ता। अक्सर, केवल जानकारी को अपने दिमाग में रखना कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन इसे वहीं रखना पहले से ही एक समस्या है। मैं आपको पहले ही चेतावनी दे दूंगा कि मैं यहां आपके कार्यस्थल को व्यवस्थित करने, आपकी व्यक्तिगत प्रेरणा की आवश्यकता आदि पर मानक सलाह देने से बच रहा हूं। यहाँ केवल सूचीबद्ध हैं स्मृति तकनीकउनका उपयोग कैसे करना है और उनका उपयोग करना है या नहीं, यह आप पर निर्भर है।

निराशा की तकनीक

या अपनी अज्ञानता स्वीकार कर रहे हैं. यह इस तरह काम करता है: उदाहरण के लिए, आपको 100 अंग्रेजी क्रियाएँ सीखनी होंगी। उसका अनुवाद देखने से पहले उसे निःशुल्क कर लें। आप इस शब्द को किससे जोड़ते हैं? जैसा आप सहज रूप से उचित समझें उसका अनुवाद करें। तो फिर इस शब्द का असली अनुवाद देखिये. अधिकांश समय लोग ग़लत होते हैं। त्रुटि की यह भावना अवचेतन रूप से आपको उस शब्द को बेहतर ढंग से याद कराएगी।

पुनः जांच करें

मेरा तात्पर्य अध्ययन के उस चरण में आत्म-परीक्षा से है, जब आप अभी भी सभी शब्दों (पैराग्राफ, विषय, सूत्र) को दृढ़ता से नहीं जानते हैं। यह हताशा तकनीक के समान सिद्धांत पर काम करता है। जब आप स्वयं जांच करते हैं, तो आप तुरंत ध्यान दे सकते हैं कि कौन सी सामग्री सबसे भारी लगती है। इसके अलावा यह मस्तिष्क को नीरस काम से ऊबने नहीं देता, तनावग्रस्त बनाता है।

बुफे सिद्धांत

आप सामग्री को विषय के आधार पर खंडों में क्रमबद्ध करने और इन खंडों को एक-एक करके याद करने के लिए प्रलोभित हो सकते हैं। इसलिए, कुछ गुरुओं ने शब्दों को श्रेणियों और विषयों में व्यवस्थित किया।

हालाँकि, एक टीम ने निष्कर्ष निकाला कि सभी 80 शब्दों को एक घेरे में दोहराना भी एक प्रभावी तरीका हो सकता है। जैसा कि बेन व्हाटली बताते हैं, याद रखने वाले टूर्नामेंट के चैंपियन इसी तरह से डेक में कार्डों के अनुक्रम को याद करते हैं। वे इसे खंडों में विभाजित करने और उन्हें एक-एक करके याद करने के बजाय, पूरे डेक को तेज़ी से पार करते हैं।

यदि यह विधि किसी को भ्रमित करती है, तो प्रयोग कम से कम एक चीज़ दिखाते हैं: प्रशिक्षण सत्रों में विविधता लाने की आवश्यकता है। एक ही विषय पर ध्यान केंद्रित करने की तुलना में विभिन्न विषयों का अध्ययन करने और विभिन्न कौशल में महारत हासिल करने में समय बिताना बेहतर है। कल्पना करें कि आप बुफ़े से अलग-अलग व्यंजन आज़मा रहे हैं, और मेनू से कुछ चुनकर दोपहर के भोजन का ऑर्डर नहीं दे रहे हैं।

मनोरंजक कहानियाँ

अवधारणा सामग्री को एक साथ बांधने की है। यदि यह वही 100 क्रियाएं हैं, तो एक ऐसी कहानी बनाने का प्रयास करें जो उन सभी का उपयोग करती हो। यदि ये सूत्र हैं, तो आप स्वयं एक कार्य लेकर आ सकते हैं, जिसके समाधान के लिए आपको इन सूत्रों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी (और फिर आप इसे आत्म-परीक्षण के लिए हल कर सकते हैं)। इसमें कोई संदेह नहीं है, इसमें समय लगता है, लेकिन एक ही प्रकार की बहुत सारी जानकारी के लिए यह बहुत अच्छा है।

मेमोरी पैलेस विधि

यह तुरंत शर्लक को याद दिलाता है, जो अपनी स्मृति की गहराई से बहुत दूर कुछ पाने के लिए सावधानीपूर्वक अपने आप में तल्लीन कर रहा है। लेकिन यह बिल्कुल भी कल्पना नहीं है, बल्कि किसी स्थान के साथ जानकारी को जोड़ने का एक वास्तविक कामकाजी तरीका है। उदाहरण के लिए, आपको लिथुआनियाई शब्द लोवा - बिस्तर याद रखना होगा। आप अपने प्रियतम की कल्पना अपने सोफ़े पर कर सकते हैं। एक बार जब आप याद रखने की प्रक्रिया को व्यवस्थित कर लेते हैं, तो आप अपने सभी चरणों को उलट सकते हैं और सही शब्द को आसानी से याद कर सकते हैं। यह इतनी अच्छी तरह से काम करता है कि यह वह विधि है जिसका उपयोग प्रतिभाशाली लोग करते हैं जो हमें दर्जनों भाषाओं के ज्ञान से आश्चर्यचकित करते हैं।

व्यवहार में प्रयोग करें

यह बहुत सरल और सामान्य है, लेकिन कई लोग वास्तव में इस सलाह की उपेक्षा करते हैं। यह किसी भी जानकारी का उपयोग है जो उपरोक्त तकनीकों को जोड़ता है: यह आपको जुड़ाव बनाता है, किसी भी गलती के मामले में यह ज्ञान में अंतराल पर ध्यान केंद्रित करता है, सीखने की प्रक्रिया को मनोरंजक और मजेदार बनाता है। बेशक, हर विज्ञान के लिए एक व्यावहारिक पाठ ढूंढना इतना आसान नहीं है, लेकिन यह काफी संभव है। यदि यह एक भाषा है, तो बस इसे बोलें, हाल ही में सीखे गए शब्दों को वास्तव में लागू करने का प्रयास करें, समस्याओं को हल करें, बोलें और चर्चा करें।

मैं समझता हूं कि प्रत्येक विधि के लिए परिचित पैटर्न को त्यागने के दृढ़ संकल्प के साथ-साथ समय की भी आवश्यकता होती है। अपनी ओर से, मैं आपको कम से कम उन तकनीकों में से एक को आज़माने की सलाह दूंगा जो आपको सहज रूप से पसंद आईं।

मुफ़्त अनुवाद: जूलिया विष्ण्या।

एक आधुनिक व्यक्ति के मस्तिष्क पर पड़ने वाली प्रचुर जानकारी को कैसे समझें और याद रखें? निश्चित रूप से, हर कोई ऐसा प्रश्न पूछता है, खासकर जब यह अत्यंत प्रासंगिक हो जाता है, उदाहरण के लिए, अध्ययन के दौरान, परीक्षा के दौरान, दर्शकों के सामने बोलते हुए, वैज्ञानिक साहित्य पढ़ते समय।

जानकारी प्राप्त करने और संग्रहीत करने की प्रक्रिया को अधिक कुशल बनाने के लिए, याद रखने की विभिन्न तकनीकें हैं।

निमोनिक्स प्रणालियों का उपयोग

मनोविज्ञान में, यह निर्धारित किया जाता है कि किसी भी गतिविधि में महारत हासिल करने के लिए कुछ कौशल बनाना आवश्यक है। यही नियम बड़ी मात्रा में ज्ञान को सफलतापूर्वक याद करने पर भी लागू होता है। इस प्रक्रिया के बुनियादी कौशल विभिन्न प्रौद्योगिकियों के प्रभाव में अर्जित और निर्मित होते हैं। याद रखने के कौन से तरीके सबसे प्रभावी माने जा सकते हैं?

अब निमोनिक्स या याद रखने की कला तेजी से लोकप्रिय हो रही है, जिसमें कुछ तरीकों, विधियों, तकनीकों और तकनीकों का एक सेट (सिस्टम) शामिल है जो पाठ्य सामग्री के साथ काम को काफी सुविधाजनक बनाता है।

निमोनिक्स को हर समय महत्व दिया गया है, लोगों ने इसमें विशेष रुचि दिखाई है और गहन रूप से विकसित प्रौद्योगिकियों को यह सुनिश्चित करने की कोशिश की है कि उनकी तकनीकों के मुख्य गुण सादगी, बहुमुखी प्रतिभा और दक्षता हैं।

इस तकनीक की पुष्टि जिओर्डानो प्रणाली है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि स्मृति का कार्य चरणों में चलता है। सबसे पहले, जानकारी को दृश्य छवियों में एन्कोड किया गया है; फिर याद करने की प्रक्रिया ही आती है; अगला - सामग्री के अनुक्रम का आवश्यक आत्मसात, अंतिम चरण में - मस्तिष्क में जानकारी का समेकन और भंडारण। इसके आधार पर सूचनाओं को याद रखने के तरीकों को विकसित चरणों के अनुसार व्यवस्थित किया जाएगा।

विशेषज्ञों के अनुसार, जिओर्डानो प्रणाली रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे प्रभावी और व्यावहारिक है, इसका उपयोग अक्सर सामने आने वाली, काफी स्पष्ट जानकारी को आत्मसात करने, सहेजने के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, आपको मेमोरी में टेलीफोन नंबर, सड़क का नाम, अंतिम नाम, पहला नाम, संरक्षक, सटीक तिथियां, भौगोलिक नाम के अंक ठीक करने की आवश्यकता है।

विश्वकोश सामग्री, शैक्षिक ग्रंथों के साथ काम करते समय उसी याद रखने की तकनीक का उपयोग किया जा सकता है, यदि आप केवल मुख्य शब्दों या वाक्यांशों को सही ढंग से उजागर कर सकते हैं। केवल इस बात का ध्यान रखना आवश्यक है कि सामग्री पूरी तरह से याद न रहे, बल्कि पाठ के करीब रहे, जबकि "विशेष से संपूर्ण तक" सिद्धांत का उपयोग किया जाता है।

ऐसी प्रणाली का तात्पर्य याद रखने के कौशल को विकसित करने की आवश्यकता से है, क्योंकि जानकारी के साथ काम करने की प्रक्रिया किसी व्यक्ति के प्रशिक्षण की डिग्री, सामग्री की जटिलता पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, सबसे छोटा वर्कआउट भी 3 सेकंड में दो अंकों की संख्या को याद करना संभव बनाता है, और 5 मिनट में आप 100 दो अंकों की संख्याओं को याद कर सकते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि, जिओर्डानो पद्धति के अनुसार काम करते हुए, आप तुरंत अपने दिमाग में वह ज्ञान पा सकते हैं जिसमें समान तत्व शामिल हैं, उदाहरण के लिए, तारीखें जो संख्याओं में समान हैं।

एक और, कोई कम प्रभावी तकनीक नहीं, जिसे बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, सिसरो तकनीक है, जिसमें छवियों-संघों की एक सुसंगत प्रणाली बनाई गई है। इसमें 50 या अधिक छवियां हो सकती हैं, इसलिए याद रखने योग्य जानकारी अन्य याद रखने के तरीकों की तुलना में अधिक विशाल होगी।

सिसरो विधि के अनुसार याद रखने की तकनीक इस तथ्य में निहित है कि धारणा के लिए महत्वपूर्ण वस्तुओं को कमरे की सजावट का उपयोग करके मानसिक रूप से कड़ाई से परिभाषित क्रम में व्यवस्थित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, सामग्री खेलते समय, कमरे को याद रखना पर्याप्त है।

सिसरो ने अपने भाषणों की तैयारी करते समय भी इसी तरह कार्य किया। पूरे घर में घूमते हुए, उन्होंने अपने भाषण के महत्वपूर्ण बिंदुओं को मानसिक रूप से हर जगह रखा, फिर घर की स्थिति को याद करते हुए, उन्हें मुख्य वाक्यांश याद आ गए।

छवियों की एक प्रणाली बनाने के लिए, आप अन्य कमरों या यहां तक ​​कि एक आविष्कृत कमरे की साज-सज्जा का उपयोग कर सकते हैं।

इस प्रणाली के वेरिएंट के रूप में, एक सड़क जिस पर एक व्यक्ति को दैनिक आधार पर चलना पड़ता है, या एक परिचित स्थिति का उपयोग अक्सर किया जाता है।

संख्याओं को याद करते समय सिसरो विधि उपयोगी होती है, केवल आपको उन्हें अमूर्त रूप से ठोस रूप में अनुवाद करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, मनोविज्ञान में, संख्याओं को अक्षरों के साथ जोड़ने की सिफारिश की जाती है: 0 - ओ, 4 - एच, 6 - बी और इसी तरह, और फिर उन्हें एक अच्छी तरह से स्थापित योजना के अनुसार याद रखें।

त्वरित स्मरण तकनीक की प्रभावशीलता

जब जानकारी को समझना मुश्किल होता है और समय सीमित होता है, तो तर्कसंगत याद रखने की तकनीक बचाव में आती है। इनमें महारत हासिल करने के बाद व्यक्ति कम समय में किसी भी सामग्री पर काम कर सकता है।

सबसे प्रभावी के रूप में, हम उन तकनीकों की पेशकश कर सकते हैं जो निमोनिक्स में खुद को साबित कर चुकी हैं।

उदाहरण के लिए, विज्ञापन बनाते समय तुकबंदी वाले पाठ जैसी तकनीक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हर कोई जानता है कि विज्ञापन के छंदबद्ध वाक्यांश, किसी व्यक्ति की इच्छा की परवाह किए बिना, स्मृति में अंकित हो जाते हैं और लंबे समय तक वहीं बने रहते हैं। ऐसा ही किसी भी सामग्री के साथ किया जा सकता है। इसलिए, जब किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण, लेकिन अतार्किक, याद रखने में कठिन जानकारी का सामना करना पड़ता है, तो आप इसे तुकबंदी कर सकते हैं।

ग्यारह अपवर्जन क्रियाओं (गाड़ी चलाना, सांस लेना, पकड़ना, अपमान करना, सुनना, देखना, नफरत करना, और घुमाना, देखना, और निर्भर रहना, और सहना) को याद करते समय एक उत्कृष्ट उदाहरण तुकबंदी है।

इसी तरह, मामलों के अध्ययन में मदद के लिए एक आविष्कृत तुकबंदी वाक्यांश का उपयोग किया जाता है: "इवान ने जलाऊ लकड़ी काट दी, वरवरा ने स्टोव जला दिया।" इसी प्रकार, आप रूसी भाषा के नियमों को तुकबंदी कर सकते हैं: "असहनीय विवाह करना।"

याद रखने की अन्य विधियाँ भी उतनी ही प्रासंगिक हैं। उदाहरण के लिए, संक्षिप्तीकरण तकनीक का उपयोग अक्सर विभिन्न वस्तुओं को बेहतर ढंग से याद रखने के लिए किया जाता है जो एक-दूसरे से संबंधित नहीं हैं। इंद्रधनुष के रंगों का अध्ययन करते समय हर कोई लोकप्रिय वाक्यांश जानता है।

संक्षेपों का उपयोग करके याद रखने की तकनीक इस मायने में उपयोगी है कि यह न केवल लंबे वाक्यांशों को छोटा करने की अनुमति देती है, बल्कि उन्हें लंबे समय तक दिमाग में रखने की भी अनुमति देती है, उदाहरण के लिए, राज्य, शैक्षणिक संस्थानों या वैज्ञानिक अवधारणाओं का नामकरण करते समय: विश्वविद्यालय, सोप्रोमैट, ट्रैफिक पुलिस, हाइड्रोइलेक्ट्रिक पावर स्टेशन, एकीकृत राज्य परीक्षा।

अपना खुद का संक्षिप्तीकरण बनाने के लिए, आप एक सरल अर्थपूर्ण वाक्य बना सकते हैं, जिसके सभी शब्द आपके याद किए गए शब्दों के पहले अक्षर से शुरू होंगे।

मनोविज्ञान में, यह माना जाता है कि जानकारी को याद रखने की शास्त्रीय तकनीकें इष्टतम हैं - चित्रलेख, संघ, सक्रिय पुनरावृत्ति।

चित्रलेख विधि की तकनीक कीवर्ड को हाइलाइट करने के सिद्धांत पर आधारित है, जिसके लिए फिर एक छवि का आविष्कार किया जाता है। जब इसका रेखाचित्र बनाया जाता है, तो एक दृश्य जुड़ाव उत्पन्न होता है। यहां कलात्मक कौशल की आवश्यकता नहीं है, बस चित्रलेख को मुख्य अभिव्यक्ति या शब्द को याद दिलाना चाहिए।

जब वस्तुओं के बीच संबंध स्थापित किया जाता है तो एसोसिएशन एक समय-परीक्षणित मेमोरी तकनीक है। इसका उपयोग सभी उम्र के लोगों द्वारा व्यापक रूप से किया जाता है। इस स्मरण विधि का सार यह है कि जब एक वस्तु मस्तिष्क में आती है तो दूसरी याद आ जाती है।

एसोसिएशन विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, चेन, सहयोगी लिंक, "मैत्रियोश्का"। उनका चयन याद की गई सामग्री की सामग्री पर निर्भर करता है।

इस याद रखने की तकनीक का उपयोग शब्दों के अनुक्रम पर काम करते समय, संख्याएं, फोन, तारीखें तय करते समय किया जा सकता है।

कभी-कभी वस्तुओं के बीच संबंध बनाने में कठिनाइयाँ आती हैं। फिर विशेषज्ञ सबसे असामान्य, यहां तक ​​कि बेतुके कनेक्शन बनाने की सलाह देते हैं जो और भी बेहतर ढंग से याद किए जाते हैं।

सक्रिय पुनरावृत्ति के स्वागत में पहले से याद की गई सामग्री का बार-बार पुनरुत्पादन शामिल है। अर्जित ज्ञान को लंबे समय तक, शायद हमेशा के लिए बनाए रखने के लिए केवल स्मृति से मानसिक या मौखिक रूप से पुन: प्रस्तुत किया जाता है। इसका एक उदाहरण कविता की पंक्तियाँ, नियम, प्रमेय, उपाख्यान हैं, जिन्हें हर अवसर पर स्मृति से पुनर्प्राप्त किया जाता है। इसी प्रकार, आप किसी भी सामग्री के लिए सक्रिय दोहराव का उपयोग कर सकते हैं।

स्वभावतः मनुष्य को एक ऐसी स्मृति प्रदान की जाती है जिसे पूर्ण नहीं माना जा सकता। लेकिन अर्जित ज्ञान का सक्रिय रूप से उपयोग करने के लिए, इसे स्मृति में बनाए रखने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह व्यवस्थित, गहरा हो जाए, संस्मरण कौशल बनाने के लिए विशेष कार्य की आवश्यकता होती है। ज्ञान प्राप्त करने, कल्पना और सोच की सेवा लेने के बाद, हर कोई ऐसी तकनीकों के साथ आ सकता है जो जानकारी को याद रखना आसान बनाती हैं।