बच्चे के पूरे शरीर की मालिश के लिए मतभेद। बच्चे की मालिश निर्धारित करने के लिए संकेत और मतभेद। बच्चों की मालिश के प्रकार

रखने के लिए मतभेद मालिशपूर्ण और अस्थायी में विभाजित।

पूर्ण रोगों में वे रोग शामिल हैं जिनके लिए वे निर्धारित नहीं हैं। अस्थायी contraindications के लिए मालिशपैथोलॉजिकल घटना के गायब होने, उचित उपचार, निदान के स्पष्टीकरण के बाद आवेदन करें।

ऐसी बीमारियाँ और स्थितियाँ भी हैं जिनमें यह contraindicated है मालिशशरीर के कुछ क्षेत्रों।

पूर्ण मतभेद

1. घातक रक्त रोग और हीमोफिलिया।
2. घातक ट्यूमर (उनके कट्टरपंथी उपचार से पहले)।
3. स्कर्वी।
4. गैंग्रीन।
5. इसकी शुरुआत के दौरान संवहनी घनास्त्रता।
6. वाहिकाशोथ।
7. हृदय, महाधमनी, परिधीय वाहिकाओं का धमनीविस्फार।
8. काफी बदले हुए मानस के साथ मानसिक बीमारी।
9. तपेदिक का सक्रिय रूप।
10. संक्रमण की संभावना की अवधि के दौरान यौन रोग।
11. ऑस्टियोमाइलाइटिस (अस्थि मज्जा की सूजन) तीव्र और पुरानी।
12. परिधीय नसों की चोट के बाद कॉज़लजिक सिंड्रोम (जलन दर्द)।
13. परिसंचरण विफलता और फुफ्फुसीय दिल की विफलता III डिग्री।
14. एड्स।

अस्थायी मतभेद

1. निदान स्पष्ट होने तक शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ तीव्र ज्वर की स्थिति। इन्फ्लुएंजा, टॉन्सिलिटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण (एआरआई) (एक्यूप्रेशर की अनुमति है)।
2. रक्तस्राव और उनकी प्रवृत्ति (आंतों, गर्भाशय, नाक, मूत्र पथ से)।
3. किसी भी स्थानीयकरण, पुष्ठीय त्वचा के घावों की शुद्ध प्रक्रियाएं।
4. लिम्फ नोड्स की सूजन, उनके विस्तार के साथ जहाजों, त्वचा और अंतर्निहित ऊतकों को आसंजन।
5. रक्तस्राव के साथ एकाधिक एलर्जी त्वचा पर चकत्ते। क्विन्के की सूजन।
6. संकट हाइपरटोनिक, हाइपोटोनिक, सेरेब्रल (सेरेब्रल वाहिकाओं) है।
7. मतली, उल्टी, पेट दर्द।
8. शराब का नशा।
9. यह संकेत दिया जाना चाहिए कि गले में खराश, इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण, साथ ही किसी भी स्थानीयकरण की शुद्ध प्रक्रिया के बाद इलाज, संकट की समाप्ति, निदान के स्पष्टीकरण के बाद मालिश को 2-5 दिनों के लिए निर्धारित किया जा सकता है।

शरीर के कुछ हिस्सों की मालिश के लिए मतभेद

1. संक्रामक, कवक और अज्ञात मूल के विभिन्न रोगों से प्रभावित शरीर के अंगों की मालिश करने की अनुमति नहीं है; कोई मौसा, विभिन्न त्वचा पर चकत्ते, व्यापक घाव, त्वचा की जलन, घर्षण, दरारें, दाद, मोलस्कम।
2. सोरायसिस, एक्जिमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस के साथ, केवल दाने वाले क्षेत्र की मालिश नहीं की जाती है, आस-पास के क्षेत्र की मालिश की जा सकती है।
3. परिधीय वाहिकाओं के स्केलेरोटिक घावों वाले रोगियों में पैर की उंगलियों पर ट्रॉफिक अल्सर के साथ, एंडोआर्थराइटिस के साथ, पैर की मालिश न करें।
4. सौम्य ट्यूमर वाले क्षेत्रों की मालिश न करें; इस रोगी में अन्य बीमारियों या चोटों के मामले में मालिश के संकेत के संबंध में दूर के क्षेत्रों की मालिश की जा सकती है, लेकिन केवल एक कोमल विधि का उपयोग करना, गहन विधि का नहीं।
5. आप उस क्षेत्र की मालिश नहीं कर सकते हैं जहां पहले सर्जरी, विकिरण और कीमोथेरेपी के दौरान एक घातक ट्यूमर हटा दिया गया था। आप सहवर्ती रोगों और चोटों के साथ दूर के क्षेत्रों की मालिश कर सकते हैं, लेकिन यह लंबी अवधि में बेहतर है: बच्चों में - 2 साल बाद, वयस्कों में - मेटास्टेस की अनुपस्थिति में 5 साल बाद।
6. मेटास्टेस के बिना स्तन के एक घातक ट्यूमर को हटाने के बाद, अगर हाथ की सूजन होती है (पोस्टऑपरेटिव जटिलता के रूप में), ऑपरेशन के बाद किसी भी समय कोमल, सक्शन तकनीक का उपयोग करके हाथ की मालिश की जा सकती है (इसे कई बार किया जा सकता है) साल जब हाथ की सूजन फिर से शुरू हो जाती है)। छाती की मालिश नहीं की जा सकती।
7. मास्टोपाथी के साथ, छाती की पूर्वकाल सतह की मालिश को contraindicated है।
8. पुरुषों में एक डिम्बग्रंथि पुटी, फाइब्रोमा, गर्भाशय मायोमा, एंडोमेट्रियोसिस, प्रोस्टेट एडेनोमा के साथ, आप काठ का क्षेत्र और पेट की मालिश नहीं कर सकते।
9. त्वचा के ऊपर उभरे हुए तिलों की मालिश नहीं करनी चाहिए, उन्हें बायपास करना चाहिए; विशेष रूप से मोल्स से दूर जो त्वचा के ऊपर नहीं निकलते हैं, उन मामलों में मालिश की जानी चाहिए जहां मोल्स पर बाल नहीं होते हैं (घातक नवोप्लाज्म में उनके संभावित अध: पतन के खतरे के कारण)।
10. आप उस क्षेत्र की मालिश नहीं कर सकते हैं जहां नसें काफी फैली हुई हैं या उभरी हुई हैं (वैरिकाज़ नसें)। उदाहरण के लिए, पैरों में नसों के विस्तार के साथ, आप पैरों की मालिश नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप इस रोग के संबंध में काठ और लसदार क्षेत्रों और शरीर के अन्य क्षेत्रों में सहवर्ती रोगों की मालिश कर सकते हैं।
11. मामूली त्वचा के घावों के साथ, एलर्जी की चकत्ते, उस क्षेत्र की मालिश की अनुमति दी जा सकती है जो घाव की जगह से काफी दूर है।
12. मासिक धर्म के दिनों में, जो सामान्य है, पेट, काठ क्षेत्र की मालिश की अनुमति नहीं है। अल्प मासिक धर्म के साथ, मालिश करने की सिफारिश की जाती है।
13. हर्नियास के साथ, पेट की मालिश की अनुमति नहीं है; केवल शिशुओं में अनुमति है।
14. पित्ताशय की थैली, मूत्र पथ में पथरी के साथ, आप पेट, काठ क्षेत्र की मालिश नहीं कर सकते।
15. गर्भावस्था के दौरान, प्रसवोत्तर अवधि में और 2 महीने तक गर्भपात के बाद, पेट, काठ का क्षेत्र और जांघों की मालिश को contraindicated है।
16. स्तन ग्रंथियों की मालिश उनके किसी भी रोग के लिए contraindicated है, लेकिन दूध के स्राव को बढ़ाने के लिए प्रसव के बाद प्रारंभिक अवस्था में नर्सिंग माताओं में इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
17. आप वंक्षण, अक्षीय क्षेत्र, नाभि, निपल्स की मालिश नहीं कर सकते।

बच्चों में मालिश के लिए विशेष संकेत:

• जन्मजात पेशी टोर्टिकोलिस;
• जन्मजात हिप अव्यवस्था, हिप डिस्प्लेसिया;
• जन्मजात क्लबफुट;
• नाल हर्निया;
• सूखा रोग;
• मस्तिष्क पक्षाघात;
• स्कोलियोटिक रोग;
• पश्चात की अवधि;
• प्रीऑपरेटिव अवधि;
• रीढ़ की जन्मजात दोष;
• कुपोषण, एनीमिया;
• नवजात निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा;
• शारीरिक विकास में सुधार करने के लिए;
• जन्म का आघात;
• श्वासावरोध (हल्का रूप);
• कम उम्र के लसीका-हाइपोप्लास्टिक डायथेसिस;
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, प्लूरिसी, एटलेक्टासिस;
• डिस्केनेसिया और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की शिथिलता;
• गलग्रंथि की बीमारी।

बच्चों में मालिश करने के लिए मतभेद

एक बच्चे के लिए मालिश के लिए मतभेद:

• तीव्र ज्वर संबंधी बीमारियाँ;
• त्वचा रोग - प्यूरुलेंट और पुष्ठीय घाव;
• ऑस्टियोमाइलाइटिस;
• खून बहने की प्रवृत्ति;
• कुपोषण के गंभीर रूप (हाइपोट्रॉफी, शोष);
• लिम्फ नोड्स, मांसपेशियों, हड्डियों (वातस्फीति, लिम्फैडेनाइटिस, कफ) की तीव्र सूजन संबंधी बीमारियां;
• तीव्र गठिया, हड्डियों और जोड़ों का तपेदिक;
• गंभीर सायनोसिस और क्षतिपूर्ति विकार के साथ होने वाले जन्मजात हृदय दोष;
• प्रवणता (तीव्र रूप में);
• जेड के तीव्र रूप;
• हेपेटाइटिस के तीव्र रूप;
• पेट के अंगों के स्पष्ट आगे को बढ़ाव और उल्लंघन की प्रवृत्ति के साथ बड़ी गर्भनाल, ऊरु, अंडकोश की हर्निया;
• तंत्रिका तंत्र के महत्वपूर्ण विकार।

घर पर बच्चे की मालिश कैसे करें?

यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक विशिष्ट बीमारी के लिए मालिश तकनीक में विशिष्ट विशेषताएं हैं। ऐसे मामलों में जहां मालिश का गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, असफल रूप से अन्य प्रक्रियाओं के साथ जोड़ा जाता है, या रोग के चरण में निर्धारित किया जाता है जब यह contraindicated है, न केवल खराब सहनशीलता, बल्कि रोगी की स्थिति बिगड़ना भी संभव है।

विशेषज्ञ लगभग 1.5 महीने की उम्र में बच्चे की मालिश शुरू करने की सलाह देते हैं, और कुछ मामलों में (उदाहरण के लिए, एक ज्ञात विकृति के साथ) पहले भी। प्रक्रिया को एक विशेष मालिश (या बदलते) टेबल पर किया जा सकता है। घर पर, मालिश अक्सर एक साधारण टेबल (70x70x90 या 120x80x75 सेमी) पर की जाती है, जिस पर एक डबल-फोल्ड फ्लैनेलेट कंबल रखा जाता है, जिसे ऑइलक्लोथ (या एक विशेष मसाज मैट) और एक फ्लैनेलेट डायपर के साथ कवर किया जाता है। मसाज मैट का क्या फायदा है? मालिश के दौरान, बच्चे अक्सर पेशाब करते हैं; चटाई को विशेष खांचे द्वारा वर्ग कोशिकाओं में विभाजित किया जाता है, जिसमें सभी नमी जल्दी से निकल जाती है। बच्चा परेशान नहीं होगा, और माँ को केवल डायपर बदलना होगा। इसके अलावा, गलीचे पर लेटा हुआ बच्चा एक निष्क्रिय "रिफ्लेक्स मसाज" प्राप्त करता है।

कमरे में तापमान कम से कम 20-22 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए, अन्यथा बच्चा जम सकता है। खाने के 40-45 मिनट बाद मालिश शुरू करने की सलाह दी जाती है। मालिश से पहले, बच्चे को नहलाया जाता है, धोया जाता है, मालिश की मेज पर लिटाया जाता है। बच्चा शांत होना चाहिए। यदि वह चिड़चिड़ा हो, उत्तेजित हो, रो रहा हो, आगामी प्रक्रिया से मना कर दे, तो मालिश नहीं की जा सकती।

बच्चे की मालिश कैसे करें?

मालिश गर्म, साफ हाथों से करनी चाहिए। तालक, तेल और विभिन्न क्रीम केवल आवश्यक होने पर ही बच्चे की त्वचा पर लगाए जाते हैं, अन्य सभी मामलों में मालिश चिकित्सक उसके हाथों पर थोड़ी सी क्रीम या तेल लगाता है - यह बच्चे के शरीर की सतह पर बेहतर ग्लाइडिंग सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है।

मालिश का क्रम:हाथ, पैर, पेट, छाती, पीठ, नितंब, पैरों के पीछे, पैर; इसके बाद जिमनास्टिक अभ्यास। यदि कमरा ठंडा है, तो बच्चे के शरीर के जिन हिस्सों की इस समय मालिश नहीं की जा रही है, उन्हें डायपर से ढक देना चाहिए।

चूँकि एक शिशु की त्वचा बहुत नाजुक और पतली होती है, कोमल मालिश तकनीकों (पथपाकर) का पहले उपयोग किया जाता है, और फिर अन्य तकनीकों (अंगों को हिलाने और हिलाने के रूप में रगड़ना और हल्का कंपन), साथ ही गूंधना, धीरे-धीरे किया जा सकता है पेश किया।

बच्चों की मालिश तकनीक

किसी भी मालिश सत्र की शुरुआत में पथपाकर किया जाता है और अन्य तत्वों और मालिश तकनीकों के लिए मालिश वाले क्षेत्र को तैयार करने के लिए किया जाता है। पथपाकर रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतकों और अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। पथपाकर तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, मांसपेशियों में छूट का कारण बनता है और दर्द को दूर करने में मदद करता है। पेट को पथपाकर करते समय यकृत क्षेत्र पर दबाव से बचना चाहिए। पीठ को पथपाकर करते समय, रिसेप्शन रीढ़ के साथ किया जाता है, स्पाइनल कॉलम को स्वयं मालिश नहीं किया जा सकता है।

रगड़ने से मांसपेशियों को आराम मिलता है, रक्त परिसंचरण और ऊतक पोषण में सुधार होता है। इसके अलावा, रगड़ने से बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है। इसका न केवल त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों पर, बल्कि मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सानना तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, रक्त और लसीका परिसंचरण को सक्रिय करता है, जोड़ों, स्नायुबंधन और tendons, साथ ही साथ मांसपेशियों (दोनों सतही और काफी गहरा) पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। श्वसन प्रणाली पर भी सानना का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

कंपन का बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, शरीर में चयापचय में सुधार होता है और इसका हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। जीवन के पहले वर्ष के बच्चों की मालिश करते समय केवल कुछ कंपन तकनीकों का उपयोग किया जाना चाहिए - जैसे हिलाना और हिलाना। 3-4 महीने से, आप अपनी उंगलियों से हल्की टैपिंग भी लगा सकते हैं।

बच्चे को स्वस्थ होने के लिए, पीठ और पेट की मालिश को सरल शारीरिक व्यायाम के साथ जोड़ने की सलाह दी जाती है। पहले से ही जीवन के पहले महीनों में, शिशु स्पष्ट रूप से इन अभ्यासों के कुछ प्रकार करता है। प्रत्येक बच्चे के लिए, आपको अपना व्यक्तिगत परिसर चुनना चाहिए, जो उसके स्वास्थ्य की स्थिति के अनुरूप होगा।

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए शारीरिक व्यायाम

सरल से जटिल तक के सिद्धांत के अनुसार अभ्यासों का एक सेट तैयार किया जाना चाहिए।

इसी समय, यह महत्वपूर्ण है कि इसमें सभी मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम शामिल हों, जिनमें से सामान्य मजबूत बनाने वाले व्यायामों को मुख्य स्थान दिया जाना चाहिए।

धीरे-धीरे, एक ही व्यायाम की पुनरावृत्ति के कारण शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करना आवश्यक है। यदि कक्षाओं के पहले दिनों में बच्चा प्रत्येक व्यायाम को 2-3 बार दोहराता है, तो कुछ दिनों के बाद आप 4-5 व्यायाम कर सकते हैं।

जिमनास्टिक के दौरान बच्चे को अधिक काम करने की अनुमति देना असंभव है। सभी अभ्यासों से उसे खुशी मिलनी चाहिए। कक्षाओं की अवधि एक डॉक्टर के साथ परामर्श किया जाना चाहिए। धीरे-धीरे कक्षाओं की अवधि बढ़ाई जा सकती है।

बच्चे के लिए सही मालिश और जिमनास्टिक व्यायाम चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए युवा माताओं के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। और यदि बच्चे के पास चिकित्सकीय उद्देश्यों के लिए कक्षाएं आयोजित करने के संकेत हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए - आखिरकार, तकनीक का चयन करते समय मालिश का आधुनिक आधार नैदानिक ​​​​और शारीरिक दृष्टिकोण है, कारण को ध्यान में रखते हुए रोग, रोग प्रक्रिया के पाठ्यक्रम की विशेषताएं, तंत्रिका तंत्र की कार्यात्मक स्थिति, बच्चे की उम्र, तकनीकों की कार्रवाई का ज्ञान। इसलिए, प्रत्येक बीमारी के लिए मालिश तकनीक में विशिष्ट विशेषताएं होती हैं।

यह आवश्यक है कि कक्षाएं बच्चे में सकारात्मक भावनाओं को जगाएं और इसके लिए एक वयस्क को उसके साथ संपर्क स्थापित करने की आवश्यकता है। न्यूरोलॉजिकल स्थिति वाले एक छोटे बच्चे के लिए, अच्छे मूड में मालिश और जिम्नास्टिक करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, और केवल एक विशेषज्ञ को कक्षाएं संचालित करनी चाहिए। क्लिनिक में मालिश करने वाला या संरक्षक नर्स, जिनके पास ये कौशल होना चाहिए, वे माता-पिता को मालिश तकनीकों के तकनीकी कार्यान्वयन को दिखाने में सक्षम होंगे।

बच्चों में मालिश के लिए विशेष संकेत: - जन्मजात पेशी टोर्टिकोलिस; - कूल्हे की जन्मजात अव्यवस्था, हिप डिसप्लेसिया; - जन्मजात क्लबफुट; -- नाल हर्निया; - रिकेट्स; -- मस्तिष्क पक्षाघात; - स्कोलियोटिक रोग; - पश्चात की अवधि; - प्रीऑपरेटिव अवधि; - रीढ़ की जन्मजात दोष; - कुपोषण, एनीमिया; - नवजात निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा; - शारीरिक विकास में सुधार करने के लिए; - जन्म आघात; - श्वासावरोध (हल्का रूप); - कम उम्र के लसीका-हाइपोप्लास्टिक डायथेसिस; - क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, प्लूरिसी, एटेलेक्टासिस; - डिस्केनेसिया और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की शिथिलता; - थायरॉयड ग्रंथि के रोग।

बच्चों में मालिश करने के लिए मतभेद

तीव्र ज्वर संबंधी बीमारियाँ; - त्वचा रोग - प्यूरुलेंट और पुष्ठीय घाव; - ऑस्टियोमाइलाइटिस; - खून बहने की प्रवृत्ति; - कुपोषण के गंभीर रूप (हाइपोट्रॉफी, शोष); - लिम्फ नोड्स, मांसपेशियों, हड्डियों (वातस्फीति, लिम्फैडेनाइटिस, कफ) की तीव्र सूजन संबंधी बीमारियां; तीव्र गठिया, हड्डियों और जोड़ों का तपेदिक; - गंभीर सायनोसिस और क्षतिपूर्ति विकार के साथ होने वाले जन्मजात हृदय दोष; - प्रवणता (तीव्र रूप में); - जेड के तीव्र रूप; - हेपेटाइटिस के तीव्र रूप; - पेट के अंगों के स्पष्ट आगे को बढ़ाव और उल्लंघन की प्रवृत्ति के साथ बड़ी गर्भनाल, ऊरु, अंडकोश की हर्निया; - तंत्रिका तंत्र के महत्वपूर्ण विकार। माता-पिता की सिफारिशें यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक विशिष्ट बीमारी के लिए मालिश तकनीक में विशिष्ट विशेषताएं हैं। ऐसे मामलों में जहां मालिश का गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, असफल रूप से अन्य प्रक्रियाओं के साथ जोड़ा जाता है, या रोग के चरण में निर्धारित किया जाता है जब यह contraindicated है, न केवल खराब सहनशीलता, बल्कि रोगी की स्थिति बिगड़ना भी संभव है। विशेषज्ञ लगभग 1.5 महीने की उम्र में बच्चे की मालिश शुरू करने की सलाह देते हैं, और कुछ मामलों में (उदाहरण के लिए, एक ज्ञात विकृति के साथ) पहले भी। प्रक्रिया को एक विशेष मालिश (या बदलते) टेबल पर किया जा सकता है। घर पर, मालिश अक्सर एक साधारण टेबल (70x70x90 या 120x80x75 सेमी) पर की जाती है, जिस पर एक डबल-फोल्ड फ्लैनेलेट कंबल रखा जाता है, जिसे ऑइलक्लोथ (या एक विशेष मसाज मैट) और एक फ्लैनेलेट डायपर के साथ कवर किया जाता है। मसाज मैट का क्या फायदा है? मालिश के दौरान, बच्चे अक्सर पेशाब करते हैं; चटाई को विशेष खांचे द्वारा वर्ग कोशिकाओं में विभाजित किया जाता है, जिसमें सभी नमी जल्दी से निकल जाती है। बच्चा परेशान नहीं होगा, और माँ को केवल डायपर बदलना होगा। इसके अलावा, गलीचे पर लेटा हुआ बच्चा एक निष्क्रिय "रिफ्लेक्स मसाज" प्राप्त करता है। कमरे में तापमान कम से कम 20-22 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए, अन्यथा बच्चा जम सकता है। खाने के 40-45 मिनट बाद मालिश शुरू करने की सलाह दी जाती है। मालिश से पहले, बच्चे को नहलाया जाता है, धोया जाता है, मालिश की मेज पर लिटाया जाता है। बच्चा शांत होना चाहिए। यदि वह चिड़चिड़ा हो, उत्तेजित हो, रो रहा हो, आगामी प्रक्रिया से मना कर दे, तो मालिश नहीं की जा सकती। बच्चे की मालिश कैसे करें? मालिश गर्म, साफ हाथों से करनी चाहिए। तालक, तेल और विभिन्न क्रीम केवल आवश्यक होने पर ही बच्चे की त्वचा पर लगाए जाते हैं, अन्य सभी मामलों में मालिश चिकित्सक उसके हाथों पर थोड़ी सी क्रीम या तेल लगाता है - यह बच्चे के शरीर की सतह पर बेहतर ग्लाइडिंग सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है।

वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए कोमल स्पर्श सभी के लिए सुखद होते हैं। हालाँकि, शिशुओं, विशेष रूप से हाल ही में पैदा हुए लोगों को दूसरों की तुलना में उनकी अधिक आवश्यकता होती है। अपने प्यारे बच्चे को उसके जीवन के पहले दिनों से गले लगाएं और हल्के से सहलाएं, लेकिन जब वह एक महीने का हो जाए, तो आप बच्चे की हल्की मालिश करना शुरू कर सकती हैं। सभी बाल रोग विशेषज्ञ ऐसी प्रक्रियाओं को करने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे न केवल सुखद हैं, बल्कि बहुत उपयोगी भी हैं।

नवजात शिशुओं को मालिश की आवश्यकता क्यों होती है?

कई वैज्ञानिकों के अनुसार, जिन शिशुओं की नियमित रूप से मालिश की जाती है, वे बहुत बेहतर और तेजी से विकसित होते हैं, खुले और मिलनसार होते हैं। नवजात शिशुओं में, दृश्य और श्रवण रिसेप्टर्स अभी भी अविकसित हैं, वे स्पर्श के माध्यम से अपने आसपास की दुनिया को काफी हद तक महसूस करते हैं। नवजात शिशु के लिए मालिश का लाभ यह है कि यह टुकड़ों की भावनात्मक स्थिति और आसपास के स्थान को देखने की क्षमता विकसित करने में मदद करता है। इसके अलावा, ऐसी प्रक्रियाएं बचपन की कई बीमारियों को रोकने का एक अच्छा तरीका भी हैं, वे सभी प्रणालियों और अंगों के काम को समन्वयित करने में मदद करती हैं। मालिश सत्रों का पाचन तंत्र पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है, कब्ज और आंतों के शूल से निपटने में मदद मिलती है, भूख में सुधार होता है। शिशुओं के लिए मालिश आपको तनाव दूर करने और उत्तेजना बढ़ाने की अनुमति देती है, नींद की गुणवत्ता में सुधार करती है, मोटर गतिविधि विकसित करती है, मुद्रा और शारीरिक फिटनेस में सुधार करती है। यह टुकड़ों के लिए अपने माता-पिता से संपर्क करने का एक अतिरिक्त तरीका भी है।

लेकिन मालिश सत्र केवल इतना ही नहीं है। उनके विशेष प्रकार बच्चों की कई समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं - फ्लैट पैर, सेरेब्रल पाल्सी, स्कोलियोसिस, मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग, हिप डिस्प्लेसिया, जन्मजात अव्यवस्था आदि। हालांकि, चिकित्सीय मालिश पर केवल विशेषज्ञों द्वारा भरोसा किया जाना चाहिए। लेकिन सभी शिशुओं के लिए एक साधारण रोगनिरोधी की सिफारिश की जाती है, लेकिन केवल तभी जब इसके लिए कोई मतभेद न हो।

एक नवजात शिशु के लिए मालिश मतभेद

नवजात शिशुओं के लिए किसी भी प्रकार की मालिश के लिए निम्न स्थितियाँ हैं:

• पथपाकर- त्वचा के साथ-साथ हथेली की समान गति को खिसकाना, जिसमें त्वचा सिलवटों में नहीं जाती है। आराम प्रभाव है। तीन महीने तक के बच्चों के लिए, केवल इस तकनीक का प्रयोग किया जाता है।
• विचूर्णन- पथपाकर के समान आंदोलन, लेकिन बड़े प्रयास से और अलग-अलग दिशाओं में किए गए। इसे परिधि से केंद्र तक एक गोलाकार गति में करने की अनुशंसा की जाती है। रगड़ने से उत्तेजना कम हो जाती है, मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा मिलता है।
• सानना- इस मामले में, एक मांसपेशी की मालिश की जाती है, जिसे पकड़कर उंगलियों से गूंधा जाता है। बच्चों की मालिश के लिए, इस तकनीक का प्रयोग बहुत ही कम होता है, और इसे किसी विशेषज्ञ को सौंपना बेहतर होता है।
• कंपन- एक आंदोलन जिसमें विभिन्न दोलन संबंधी आंदोलनों को प्रसारित किया जाता है। शिशुओं के लिए, आमतौर पर उँगलियों से हल्की थपथपाहट या दोहन का उपयोग किया जाता है।

शिशु की मालिश कैसे करें

उपरोक्त सभी विधियों को एक निश्चित क्रम में करने की अनुशंसा की जाती है। पहले पथपाकर, फिर सानना, फिर से पथपाकर, फिर सानना, पथपाकर, कंपन और अंत में फिर से पथपाकर। मालिश को हमेशा हल्के आंदोलनों के साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती है। पथपाकर दोहराया जाता है, एक नियम के रूप में, लगभग पांच बार, अन्य सभी तकनीकें 9-12 हैं। इस मामले में, बच्चे की मांसपेशियों को आराम करने के बाद ही दबाव थोड़ा बढ़ाया जा सकता है।

बच्चों में मालिश के लिए संकेत और मतभेद 3

बच्चों में मालिश करने के लिए मतभेद 4

मालिश क्रम 5

शिशु की मालिश के नियम 7

शिशु की मालिश के लिए शर्तें 7

एक मालिश चिकित्सक के लिए आवश्यकताएँ 8

सन्दर्भ 10

परिचय

छोटे बच्चे, विशेष रूप से जीवन के पहले वर्ष के बच्चे, विभिन्न रोगों से ग्रस्त होते हैं, क्योंकि उनका शरीर अभी भी गर्भ के बाहर जीवन के लिए खराब रूप से अनुकूलित होता है। बच्चे की प्रतिरक्षा और अन्य प्रणालियां पर्याप्त रूप से विकसित नहीं होती हैं, और जीवन के पहले महीनों में, यहां तक ​​​​कि सबसे "हानिरहित" संक्रमण से बच्चे को गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है। इस मामले में दवाएं बहुत ही संदिग्ध परिणाम देती हैं और अक्सर शिशुओं में एलर्जी का कारण बनती हैं। इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि सबसे आधुनिक एंटीबायोटिक्स का नाजुक शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह वह जगह है जहाँ सर्दी और अन्य बीमारियों की अपूरणीय रोकथाम बच्चे की सहायता के लिए आती है - बच्चों की मालिश, जो हाल ही में तेजी से लोकप्रिय हुई है।

यूरोप में, उदाहरण के लिए, यह सर्वव्यापी है और बहुत अच्छे परिणाम देता है। मालिश की मदद से, आप न केवल बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, बल्कि उसे वजन बढ़ाने में भी मदद कर सकते हैं, टॉर्टिकोलिस, फ्लैट पैर, पैरों की वक्रता आदि को ठीक कर सकते हैं। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, कम उम्र में बच्चे की शरीर बहुत लचीला है और किसी भी प्रभाव का तुरंत जवाब देता है।

बच्चों की मालिश दुनिया में एकमात्र प्रकार की मालिश है जिसमें कोई मतभेद नहीं है, सिवाय इसके कि एक बाल रोग विशेषज्ञ त्वचा, डायथेसिस, तेज बुखार या गंभीर जैविक बीमारी की पुष्ठीय सूजन के लिए प्रक्रिया पर लगाता है। आजकल, लगभग सभी माता-पिता जानते हैं कि सामान्य पथपाकर या रगड़ने से भी बच्चे को बहुत खुशी मिलती है। और एक बचकानी मुस्कान एक माँ को पूरे दिन के लिए खुश कर सकती है।

लेकिन मालिश केवल सुखद भावनाएं नहीं है। इसका उपचारात्मक और निवारक प्रभाव है। इसके अलावा, इसका नियमित आचरण शिशु के शारीरिक और मानसिक विकास दोनों में योगदान देता है।

इसे बच्चों की मालिश कहने की प्रथा है, जो 2-3 सप्ताह की आयु से 1 वर्ष की अवधि में की जाती है। हालांकि 2-3 साल के अधिक "वयस्क" बच्चों को ऐसा करने से कोई मना नहीं करता है। बच्चों की मालिश एक बढ़ते हुए व्यक्ति के भविष्य के स्वास्थ्य और उसके पूर्ण विकास का आधार है। यह कोई रहस्य नहीं है कि बड़े शहरों में हर साल कम स्वस्थ बच्चे होते हैं, इसलिए बच्चों की मालिश अब पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है। यहां तक ​​कि जिन माता-पिता के बच्चे बिल्कुल स्वस्थ हैं, वे भी इसे मना नहीं करते। आखिरकार, यह न केवल जुकाम की रोकथाम है, बल्कि उंगली के मोटर कौशल का विकास और बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क का आधार भी है। और विभिन्न बीमारियों के इलाज में, बच्चों की मालिश अधिकतम लाभ लाती है, और बिना किसी दुष्प्रभाव के।

हालाँकि, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए मालिश जिमनास्टिक से अविभाज्य है, जो कि मालिश से कम नहीं है, शिशुओं के लिए आवश्यक है। इस युग के लिए अनुशंसित परिसरों, मालिश और विशेष अभ्यासों के संयोजन, आप इस पुस्तक की शुरुआत में पहले से ही पाएंगे। इसके बाद समय से पहले के बच्चों के लिए कॉम्प्लेक्स, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति के साथ, जिनके पास एआरवीआई है, आदि। और पुस्तक के अंत में आपको एक तालिका मिलेगी जिससे आप पता लगा सकते हैं कि आपका बच्चा क्या करने में सक्षम होना चाहिए 1.5-3 महीने से 3 साल की उम्र में।

बच्चों में मालिश के लिए संकेत और मतभेद

बच्चों में मालिश के लिए विशेष संकेत: - जन्मजात पेशी टोर्टिकोलिस; - कूल्हे की जन्मजात अव्यवस्था, हिप डिसप्लेसिया; - जन्मजात क्लबफुट; - नाल हर्निया; - रिकेट्स; - मस्तिष्क पक्षाघात; - स्कोलियोटिक रोग; - पश्चात की अवधि; - प्रीऑपरेटिव अवधि; - रीढ़ की जन्मजात दोष; - कुपोषण, एनीमिया; - नवजात निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा; - शारीरिक विकास में सुधार करने के लिए; - जन्म आघात; - श्वासावरोध (हल्का रूप); - कम उम्र के लसीका-हाइपोप्लास्टिक डायथेसिस; - क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, प्लूरिसी, एटेलेक्टासिस; - डिस्केनेसिया और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की शिथिलता; - गलग्रंथि की बीमारी।

बच्चों में मालिश करने के लिए मतभेद

तीव्र ज्वर संबंधी बीमारियाँ; - त्वचा रोग - प्यूरुलेंट और पुष्ठीय घाव; - ऑस्टियोमाइलाइटिस; - खून बहने की प्रवृत्ति; - कुपोषण के गंभीर रूप (हाइपोट्रॉफी, शोष); - लिम्फ नोड्स, मांसपेशियों, हड्डियों (वातस्फीति, लिम्फैडेनाइटिस, कफ) की तीव्र सूजन संबंधी बीमारियां; तीव्र गठिया, हड्डियों और जोड़ों का तपेदिक; - गंभीर सायनोसिस और क्षतिपूर्ति विकार के साथ होने वाले जन्मजात हृदय दोष; - प्रवणता (तीव्र रूप में); - नेफ्रैटिस के तीव्र रूप; - हेपेटाइटिस के तीव्र रूप; - पेट के अंगों के स्पष्ट आगे को बढ़ाव और उल्लंघन की प्रवृत्ति के साथ बड़ी गर्भनाल, ऊरु, अंडकोश की हर्निया; - तंत्रिका तंत्र के महत्वपूर्ण विकार। माता-पिता की सिफारिशें यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक विशिष्ट बीमारी के लिए मालिश तकनीक में विशिष्ट विशेषताएं हैं। ऐसे मामलों में जहां मालिश का गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, असफल रूप से अन्य प्रक्रियाओं के साथ जोड़ा जाता है, या रोग के चरण में निर्धारित किया जाता है जब यह contraindicated है, न केवल खराब सहनशीलता, बल्कि रोगी की स्थिति बिगड़ना भी संभव है। विशेषज्ञ लगभग 1.5 महीने की उम्र में बच्चे की मालिश शुरू करने की सलाह देते हैं, और कुछ मामलों में (उदाहरण के लिए, एक ज्ञात विकृति के साथ) पहले भी। प्रक्रिया को एक विशेष मालिश (या बदलते) टेबल पर किया जा सकता है। घर पर, मालिश अक्सर एक साधारण टेबल (70x70x90 या 120x80x75 सेमी) पर की जाती है, जिस पर एक डबल-फोल्ड फ्लैनेलेट कंबल रखा जाता है, जिसे ऑइलक्लोथ (या एक विशेष मसाज मैट) और एक फ्लैनेलेट डायपर के साथ कवर किया जाता है। मसाज मैट का क्या फायदा है? मालिश के दौरान, बच्चे अक्सर पेशाब करते हैं; चटाई को विशेष खांचे द्वारा वर्ग कोशिकाओं में विभाजित किया जाता है, जिसमें सभी नमी जल्दी से निकल जाती है। बच्चा परेशान नहीं होगा, और माँ को केवल डायपर बदलना होगा। इसके अलावा, गलीचे पर लेटा हुआ बच्चा एक निष्क्रिय "रिफ्लेक्स मसाज" प्राप्त करता है। कमरे में तापमान कम से कम 20-22 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए, अन्यथा बच्चा जम सकता है। खाने के 40-45 मिनट बाद मालिश शुरू करने की सलाह दी जाती है। मालिश से पहले, बच्चे को नहलाया जाता है, धोया जाता है, मालिश की मेज पर लिटाया जाता है। बच्चा शांत होना चाहिए। यदि वह चिड़चिड़ा हो, उत्तेजित हो, रो रहा हो, आगामी प्रक्रिया से मना कर दे, तो मालिश नहीं की जा सकती। बच्चे की मालिश कैसे करें? मालिश गर्म, साफ हाथों से करनी चाहिए। तालक, तेल और विभिन्न क्रीम केवल आवश्यक होने पर ही बच्चे की त्वचा पर लगाए जाते हैं, अन्य सभी मामलों में मालिश चिकित्सक उसके हाथों पर थोड़ी सी क्रीम या तेल लगाता है - यह बच्चे के शरीर की सतह पर बेहतर ग्लाइडिंग सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है।

मालिश का क्रम

हाथ, पैर, पेट, छाती, पीठ, नितंब, पैरों के पीछे, पैर; इसके बाद जिमनास्टिक अभ्यास। यदि कमरा ठंडा है, तो बच्चे के शरीर के जिन हिस्सों की इस समय मालिश नहीं की जा रही है, उन्हें डायपर से ढक देना चाहिए। चूँकि एक शिशु की त्वचा बहुत नाजुक और पतली होती है, कोमल मालिश तकनीकों (पथपाकर) का पहले उपयोग किया जाता है, और फिर अन्य तकनीकों (अंगों को हिलाने और हिलाने के रूप में रगड़ना और हल्का कंपन), साथ ही गूंधना, धीरे-धीरे किया जा सकता है पेश किया। किसी भी मालिश सत्र की शुरुआत में पथपाकर किया जाता है और अन्य तत्वों और मालिश तकनीकों के लिए मालिश वाले क्षेत्र को तैयार करने के लिए किया जाता है। पथपाकर रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतकों और अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। पथपाकर तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, मांसपेशियों में छूट का कारण बनता है और दर्द को दूर करने में मदद करता है। पेट को पथपाकर करते समय यकृत क्षेत्र पर दबाव से बचना चाहिए। पीठ को पथपाकर करते समय, रिसेप्शन रीढ़ के साथ किया जाता है, स्पाइनल कॉलम को स्वयं मालिश नहीं किया जा सकता है। रगड़ने से मांसपेशियों को आराम मिलता है, रक्त परिसंचरण और ऊतक पोषण में सुधार होता है। इसके अलावा, रगड़ने से बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है। इसका न केवल त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों पर, बल्कि मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सानना तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, रक्त और लसीका परिसंचरण को सक्रिय करता है, जोड़ों, स्नायुबंधन और tendons, साथ ही साथ मांसपेशियों (दोनों सतही और काफी गहरा) पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। श्वसन प्रणाली पर भी सानना का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कंपन का बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, शरीर में चयापचय में सुधार होता है और इसका हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। जीवन के पहले वर्ष के बच्चों की मालिश करते समय केवल कुछ कंपन तकनीकों का उपयोग किया जाना चाहिए - जैसे हिलाना और हिलाना। 3-4 महीने से, आप अपनी उंगलियों से हल्की टैपिंग भी लगा सकते हैं। बच्चे को स्वस्थ होने के लिए, पीठ और पेट की मालिश को सरल शारीरिक व्यायाम के साथ जोड़ने की सलाह दी जाती है। पहले से ही जीवन के पहले महीनों में, शिशु स्पष्ट रूप से इन अभ्यासों के कुछ प्रकार करता है। प्रत्येक बच्चे के लिए, आपको अपना व्यक्तिगत परिसर चुनना चाहिए, जो उसके स्वास्थ्य की स्थिति के अनुरूप होगा। अभ्यास का एक सेट सरल से जटिल सिद्धांत के अनुसार बनाया जाना चाहिए इसी समय, यह महत्वपूर्ण है कि इसमें सभी मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम शामिल हों, जिनमें से मुख्य स्थान सामान्य मजबूत करने वाले व्यायामों को दिया जाना चाहिए। धीरे-धीरे, एक ही व्यायाम की पुनरावृत्ति के कारण शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करना आवश्यक है। यदि कक्षाओं के पहले दिनों में बच्चा प्रत्येक व्यायाम को 2-3 बार दोहराता है, तो कुछ दिनों के बाद आप 4-5 व्यायाम कर सकते हैं। जिमनास्टिक के दौरान बच्चे को अधिक काम करने की अनुमति देना असंभव है। सभी अभ्यासों से उसे खुशी मिलनी चाहिए। कक्षाओं की अवधि एक डॉक्टर के साथ परामर्श किया जाना चाहिए। धीरे-धीरे कक्षाओं की अवधि बढ़ाई जा सकती है। बच्चे के लिए सही मालिश और जिमनास्टिक व्यायाम चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए युवा माताओं के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। और यदि बच्चे के पास चिकित्सकीय उद्देश्यों के लिए कक्षाएं आयोजित करने के संकेत हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए - आखिरकार, तकनीक का चयन करते समय मालिश का आधुनिक आधार नैदानिक ​​​​और शारीरिक दृष्टिकोण है, कारण को ध्यान में रखते हुए रोग, रोग प्रक्रिया के पाठ्यक्रम की विशेषताएं, तंत्रिका तंत्र की कार्यात्मक स्थिति, बच्चे की उम्र, तकनीकों की कार्रवाई का ज्ञान। इसलिए, प्रत्येक बीमारी के लिए मालिश तकनीक में विशिष्ट विशेषताएं होती हैं। यह आवश्यक है कि कक्षाएं बच्चे में सकारात्मक भावनाओं को जगाएं और इसके लिए एक वयस्क को उसके साथ संपर्क स्थापित करने की आवश्यकता है। न्यूरोलॉजिकल स्थिति वाले एक छोटे बच्चे के लिए, अच्छे मूड में मालिश और जिम्नास्टिक करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, और केवल एक विशेषज्ञ को कक्षाएं संचालित करनी चाहिए। क्लिनिक में मालिश करने वाला या संरक्षक नर्स, जिनके पास ये कौशल होना चाहिए, वे माता-पिता को मालिश तकनीकों के तकनीकी कार्यान्वयन को दिखाने में सक्षम होंगे।

शिशु की मालिश के नियम

सत्र की शुरुआत से पहले, बच्चे के साथ संपर्क बनाना आवश्यक है, उसके साथ प्यार से बात करें और उसके बाद ही मालिश शुरू करें।

आपको सरल तकनीकों और व्यायामों के साथ मालिश और जिम्नास्टिक शुरू करना चाहिए, प्रक्रिया को जटिल बनाना और नए तत्वों को धीरे-धीरे पेश करना चाहिए।

सभी मालिश तकनीकों और अभ्यासों को करते समय, बच्चे को अचानक आंदोलनों और झटकों से बचाना चाहिए, अन्यथा आर्टिकुलर-लिगामेंटस तंत्र के विभिन्न विकार हो सकते हैं। सभी तकनीकों और आंदोलनों को सटीक और पेशेवर रूप से किया जाना चाहिए।

मालिश और जिम्नास्टिक के दौरान बच्चे का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है, उन तकनीकों और अभ्यासों पर प्रकाश डालना जो उसे सकारात्मक भावनाएं देते हैं, और उनसे बाद के मालिश सत्र शुरू करते हैं।

शिशु की मालिश के लिए शर्तें

मालिश और जिम्नास्टिक एक कठोर सतह पर सबसे अच्छा किया जाता है, जैसे कि टेबल। उसी समय, टेबल को एक फलालैन कंबल, ऑयलक्लोथ और एक चादर से ढक दिया जाता है, जिस पर बच्चे को रखा जाता है। तालिका को व्यवस्थित करना वांछनीय है ताकि बच्चे को विभिन्न पक्षों से संपर्क करना संभव हो सके। व्यायाम के दौरान बच्चे के शरीर को ठीक से सहारा देना आवश्यक है। हैंडल, पैर और विशेष रूप से बच्चे के शरीर को बहुत सावधानी से पकड़ना चाहिए, हड्डियों पर मजबूत दबाव के बिना, जो मांसपेशियों द्वारा संरक्षित नहीं हैं, सिर को चोटों से बचाने के लिए। सभी आंदोलनों को लयबद्ध, शांत और सुचारू रूप से किया जाना चाहिए।

कक्षा में तेज आवाज में न बोलें। शांत संगीत बजाया जाए तो सबसे अच्छा है।

एक मालिश चिकित्सक के लिए आवश्यकताएँ

मालिश सत्र के दौरान, मालिश चिकित्सक के सभी ज्ञान, कौशल और क्षमताओं के साथ-साथ उनके व्यावसायिकता की मात्रा एक बड़ी भूमिका निभाती है। यह महत्वपूर्ण है कि मालिशिया रोगी पर विजय प्राप्त कर सके, उसकी मदद करने का प्रयास करें, ऐसा करने के लिए हर संभव प्रयास करें। मसाज थेरेपिस्ट के पास आत्मविश्वास, शिष्टता, चातुर्य जैसे गुण होने चाहिए। उसे रोगी को मालिश की शक्ति के बारे में समझाना चाहिए, इसलिए, काम करते समय, मालिश चिकित्सक के लिए शांत, धैर्यवान होने के साथ-साथ रोगी के प्रति चौकस और मैत्रीपूर्ण व्यवहार करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मालिश केवल उस पद्धति के अनुसार की जाती है, जिसे निदान के आधार पर संकलित किया जाता है। मालिश सत्रों के व्यवस्थित संचालन का बहुत महत्व है।

अपनी ऊर्जा को बचाने के लिए मालिश करते समय यह याद रखना बहुत जरूरी है कि अनावश्यक हरकतें करके इसे बर्बाद नहीं किया जाना चाहिए। हाथों से की जाने वाली हरकतें नरम और चिकनी होनी चाहिए, एक ही लय में दोहराई जानी चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में तेज नहीं। मालिश करने वाले को दाएं और बाएं दोनों हाथों से प्रदर्शन करने की तकनीक में समान रूप से महारत हासिल करनी चाहिए। मालिश के दौरान, केवल मांसपेशी समूह जो वर्तमान में किए गए स्वागत के लिए आवश्यक है, को काम में भाग लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि रिसेप्शन केवल हाथ से किया जाता है, तो कंधे और प्रकोष्ठ की मांसपेशियां शामिल नहीं होनी चाहिए।
मालिश करने वाले के हाथ गर्म, सूखे और प्लास्टिक के साथ-साथ कठोर और मजबूत होने चाहिए।
ठंडे और गीले हाथों को सूखा और गर्म बनाने के लिए, आपको एक चर तापमान के साथ गर्म स्नान का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ कोलोन, नींबू के रस या शराब के घोल से रगड़ना चाहिए।
हाथों की ताकत और सहनशक्ति विकसित करने के लिए, हाथ विस्तारक और डंबेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। व्यायाम और खेल गतिविधियों के विभिन्न सेटों का भी हाथों की फिटनेस पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।

कलाई के जोड़ों के लचीलेपन को प्रशिक्षित करके एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है; आपको अधिक गतिशीलता और लचीलापन प्राप्त करने, अपनी उंगलियों को प्रशिक्षित करने की भी आवश्यकता है।
यह महत्वपूर्ण है कि मालिश चिकित्सक के हाथों पर कोई घर्षण, खरोंच, दरारें न हों और नाखून छोटे कटे हुए हों। किसी भी मामले में हाथों की सूजन या फंगल रोगों के मामले में मालिश नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि मालिश के दौरान रोगी को संक्रमण आसानी से प्रेषित किया जा सकता है। सत्र शुरू करने से पहले, मालिश करने वाले को अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए और फिर उन्हें मुलायम क्रीम से चिकना करना चाहिए।
मालिश सत्र के दौरान, मालिश चिकित्सक को एक साफ स्नान वस्त्र पहनना चाहिए, लेगो के पैरों में हल्के, ढीले जूते होने चाहिए। घड़ियाँ, अंगूठियाँ और कंगन हटा देने चाहिए, क्योंकि गहने और घड़ियाँ रोगी की त्वचा को नुकसान पहुँचा सकती हैं।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मसाज थेरेपिस्ट की काम करने की स्थिति आरामदायक हो। समय-समय पर इसे बदलने की आवश्यकता होती है, क्योंकि लंबे समय तक एक ही स्थिति में मालिश करने से मांसपेशियां बहुत थक जाती हैं।
सत्र के दौरान बातचीत करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे मालिश चिकित्सक की श्वास का उल्लंघन होता है, थकान होती है, और काम से विचलित भी होता है।

यह याद रखने योग्य है कि प्रत्येक मालिश चिकित्सक को मालिश के लिए शारीरिक रचना और शरीर विज्ञान, संकेत और contraindications अच्छी तरह से पता होना चाहिए। अलग-अलग तकनीकों के शारीरिक प्रभाव के बारे में सब कुछ जानना आवश्यक है, उसी तकनीक के प्रभाव का स्पष्ट विचार होना चाहिए, जो अलग-अलग ताकत या गति के साथ किया जाता है। यह अच्छी तरह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि कब एक तकनीक या दूसरी तकनीक का उपयोग किया जाता है और कब एक तकनीक से दूसरी तकनीक पर जाना संभव है।

ग्रन्थसूची

Krasikova I. S. बच्चों की मालिश। जन्म से तीन साल तक के बच्चों के लिए मालिश और जिम्नास्टिक। - दूसरा संस्करण।, सही किया गया। और अतिरिक्त - सेंट पीटर्सबर्ग: क्राउन प्रिंट, 2000. - 320 पी।, बीमार।;

Verbov A.F. चिकित्सीय मालिश के मूल तत्व। - एम .: मेडिसिन, 1966;

Belaya N. A. चिकित्सीय मालिश के लिए गाइड। - एम .: मेडिसिन, 1974।