एक बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित रहता है: क्या करें? डॉक्टरों से समीक्षा. बच्चे को अक्सर सर्दी क्यों हो जाती है?

हर मां का सपना होता है कि उसके बच्चे स्वस्थ रहें। और कई लोग अपने बच्चे की खातिर कुछ भी करने को तैयार हो जाते हैं, बिना यह सोचे कि जिन तरीकों का वे कभी-कभी सहारा लेते हैं वे कितने अच्छे और प्रभावी हैं।

इसलिए, जब कोई बच्चा अक्सर बीमार होता है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या करना है, उसकी प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत करना है और स्वास्थ्य को कैसे बहाल करना है, और इसे सबसे सुरक्षित और गैर-कट्टर तरीकों से करना है।

अक्सर बीमार रहने वाले बच्चे कौन होते हैं?

कई जीवन-समझदार दादी-नानी, डॉक्टरों के साथ मिलकर एकमत से कहती हैं कि 6-7 साल से कम उम्र के बच्चे का काम "अपनी बीमारी से छुटकारा पाना" है।

अध्ययनों के अनुसार, जो लोग नहीं जानते कि सर्दी क्या है, उन्हें पहले रक्त वाहिकाओं की समस्या होती है और उनमें नियोप्लाज्म का खतरा अधिक होता है।

इसलिए, यदि आपके बच्चे को सर्दी है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करना चाहिए। यदि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो यह बिल्कुल अलग बात है; कोई कह सकता है कि वह सर्दी से "बाहर" नहीं निकलता।

आँकड़ों के अनुसार, दुनिया के लगभग 50% बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं; डॉक्टर उन्हें एक विशेष श्रेणी - एफएसडी (अक्सर बीमार बच्चे) में भी रखते हैं। यदि आपका बच्चा:

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे वर्ष में 4 बार तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं,
1-3 वर्ष की आयु में, तीव्र श्वसन संक्रमण वर्ष में 6 बार होता है,
4-5 वर्ष की आयु में, वह वर्ष में 5 बार तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होता है,
5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे वर्ष में 4 बार तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं,

इसका मतलब है कि वह बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों की श्रेणी में आता है। इसके अलावा, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब एक मां खुद नहीं बता पाती कि उसके बच्चे को साल में कितनी बार तीव्र श्वसन संक्रमण हुआ है, क्योंकि यह एक अंतहीन प्रक्रिया है: उसके पास ठीक होने का समय नहीं है, वह फिर से बीमार हो जाता है, तापमान गिर जाता है - ए खांसी प्रकट होती है, खांसी दूर हो जाती है - नाक बहती है, नाक बहती है - गला लाल हो जाता है, और इसी तरह एक चक्र में।

कारण कि क्यों बच्चे को बार-बार सर्दी हो जाती है

प्राथमिक इम्युनोडेफिशिएंसी जैसी कोई चीज होती है - जन्मजात प्रतिरक्षा विकार। ये न केवल लगातार होते हैं, बल्कि गंभीर तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण होते हैं, जो ऐसी जटिलताएँ पैदा करते हैं जिनका इलाज करना लगभग असंभव होता है। यदि आपका बच्चा 2 महीने तक बहती नाक से छुटकारा नहीं पा सकता है, तो आपको यह नहीं मानना चाहिए कि वह जन्म से ही ऐसा है, जन्मजात प्रतिरक्षाविहीनता उसका मामला नहीं है।

भारी बहुमत में, बार-बार सर्दी लगना द्वितीयक इम्युनोडेफिशिएंसी की अभिव्यक्तियाँ हैं। इसका मतलब यह है कि आपका अक्सर बीमार रहने वाला बच्चा लगातार कुछ नकारात्मक कारकों से प्रभावित होता है जो या तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास में बाधा डालते हैं या उसे कमजोर करते हैं।

बेशक, आप सारी जिम्मेदारी डॉक्टरों और दवाओं पर डाल सकते हैं, या आप अपने बच्चे के जीवन से नकारात्मक कारकों को हटा सकते हैं और उसे स्वस्थ होने दे सकते हैं। इसके अलावा, मैं आपसे स्वयं-चिकित्सा करने का आग्रह नहीं करता, लेकिन आपको सरल सत्य को नहीं भूलना चाहिए: बच्चे बीमार नहीं पड़ते क्योंकि वे एंटीबायोटिक्स नहीं लेते हैं...

आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बहाल करने का मार्ग

इन बिंदुओं पर स्वयं जांचें और आप समझ जाएंगे कि आपका बच्चा इतनी बार बीमार क्यों पड़ता है:

"सुनहरा नियम" याद रखें: "भोजन, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!"? यहीं से आपको शुरुआत करनी चाहिए.

क्या आपने सुना है कि रोग प्रतिरोधक क्षमता आंतों में रहती है? बिल्कुल यही मामला है; एक बच्चे को उसके जीवन के पहले 3 वर्षों के दौरान कैसा खिलाया जाता है यह निर्धारित करता है कि भविष्य में उसका स्वास्थ्य कैसा होगा। बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों में माँ का दूध उसके लिए आदर्श भोजन होता है। इसे किसी वयस्क टेबल पर स्थानांतरित करने में जल्दबाजी न करें।
निम्नलिखित व्यंजन बच्चों के लिए अच्छे हैं: दूध दलिया और दूध के बिना दलिया, सब्जी सूप, पनीर और दही डेसर्ट (घर का बना, फिलर्स के साथ स्टोर से नहीं खरीदा गया), साथ ही आहार संबंधी मांस। यदि आप उसे मिठाइयाँ खिलाना चाहते हैं, तो उसे किशमिश, सूखे खुबानी, शहद की आदत डालें, मिठाइयों और कुकीज़ की नहीं।
नियम याद रखें: अपने बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें! वास्तव में, यह सार्वभौमिक पैमाने पर कोई समस्या नहीं है; यह तब और भी बदतर है जब आप अपने बच्चे को जबरदस्ती खाना खिलाते हैं, इससे तनाव बढ़ता है, जिससे प्रतिरक्षा भी कम हो जाती है। तब नहीं खिलाएं जब वह खाने के लिए सहमत हो, बल्कि तब खिलाएं जब वह खाना मांगे।
बच्चे के मुंह में भोजन के अवशेष, विशेषकर मीठे खाद्य पदार्थ नहीं होने चाहिए; मिठाई और फलों के बाद उसका मुंह कुल्ला करें। इससे अन्य बातों के अलावा मदद मिलेगी.

स्मोक्ड भोजन, चिप्स, सॉसेज और सोडा बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए अस्वीकार्य हैं।

अगर आप अपने बच्चे को शराब पीकर बिगाड़ते हैं, तो मीठे कार्बोनेटेड पानी के साथ नहीं, बल्कि फलों के पेय, फलों की चाय और घर के बने कॉम्पोट के साथ। और बच्चों को पानी पीने से मना न करें! कोई भी कॉम्पोट या जूस साधारण साफ पानी की जगह नहीं ले सकता, साथ ही इसे पीने के फायदे भी। सभी पेय कमरे के तापमान पर होने चाहिए।

आदर्श वायुअक्सर बीमार रहने वाले बच्चे के लिए यह साफ, नम और ठंडा होता है।

नियम #1: ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जिसमें तेज़, तीखी गंध हो: डिटर्जेंट, डिओडोरेंट, वार्निश, पेंट।
नियम संख्या 2: जिस कमरे में बच्चा हमेशा मौजूद रहता है, आपको नियमित रूप से सादे पानी से गीली सफाई करने की जरूरत है। एक रेगुलेटर के साथ रेडिएटर स्थापित करें, एयर ह्यूमिडिफायर (कमरे में आर्द्रता 50-70% होनी चाहिए), पानी फिल्टर के साथ एक वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें। किताबें शीशे के पीछे हों, खिलौने दराजों में छिपे हों, कोई बिखरी हुई चीज़ न हो, सब कुछ अपनी जगह पर हो। कमरे में तापमान 18° है.
नियम #3. हर दिन बच्चे को बाहर रहना चाहिए, केवल ताजी हवा में खेल खेलना चाहिए, सीमित स्थान पर किसी भी प्रकार के खेल में शामिल होना उचित नहीं है। यदि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो आपको उसे अभी पूल में तैरने नहीं ले जाना चाहिए।

इसी तरह, उस पर सभी प्रकार के अनुभागों और अतिरिक्त पाठ्यक्रमों का बोझ न डालें: गायन, विदेशी भाषा पाठ्यक्रम, संगीत, कटाई और सिलाई आदि। सबसे पहले उसे बार-बार बीमार पड़ने से रोकें।

नींदबच्चे को आर्द्र हवा वाले ठंडे कमरे में रहना चाहिए। सुबह सोने के बाद कमरे को हवादार कर लें।

हार्डनिंगबच्चे, धीरे-धीरे शुरू करो। सख्त होना तब शुरू होना चाहिए जब बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ हो। यदि किसी कारण से सख्त प्रक्रियाएं 2 सप्ताह तक नहीं की गईं, तो सब कुछ छोटे प्रभावों के साथ फिर से शुरू किया जाना चाहिए।

कपड़ाएक बच्चे के लिए, उसे गोभी के सिर जैसा नहीं दिखना चाहिए। आप खुद पर कितने कपड़े पहनते हैं, वही बच्चे पर भी होना चाहिए; आपको उसे लपेटने की ज़रूरत नहीं है ताकि हवा की एक बूंद भी उसके शरीर में न जा सके। बीमारियाँ अक्सर हाइपोथर्मिया की तुलना में अत्यधिक पसीने के कारण होती हैं।

खिलौनेएक बच्चे के लिए केवल इसलिए नहीं चुना जाना चाहिए कि वे सुंदर हैं और बच्चे ने आपसे उनके लिए पूछा है। यदि खिलौना गंदा है या उसमें तेज गंध है तो आपको उसे उसके लिए नहीं खरीदना चाहिए। आख़िरकार, बच्चे लगातार अपने हाथ में आने वाली हर चीज़ को अपने मुँह में डालते हैं। मुलायम खिलौने अच्छे होते हैं, लेकिन उनमें धूल और सूक्ष्मजीव जमा हो जाते हैं और बच्चों को अक्सर उनसे एलर्जी होती है, इसलिए ऐसे खिलौने खरीदने की कोशिश करें जिन्हें आप बाद में किसी भी समय धो सकें।

जब बच्चा ठीक हो जाता है, तो आपको उसे तुरंत उन सभी घटनाओं में नहीं घसीटना चाहिए जो उसने अपनी बीमारी के दौरान छोड़ दी थीं (सर्कस, डॉल्फ़िनैरियम, आकर्षण, आदि)। बच्चों की टीम में शामिल किए जाने के समान। उन्हें ठीक होने में 2-3 हफ्ते का समय लगेगा. आख़िरकार, यदि किसी बच्चे को अब बुखार या नाक नहीं बह रही है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसकी प्रतिरक्षा चट्टान की तरह मजबूत है। बच्चा लोगों से संपर्क करना शुरू कर देगा और एक नए वायरस का सामना करेगा।

यदि कोई बच्चा किंडरगार्टन से पहले बीमार नहीं था, लेकिन किंडरगार्टन ले जाया गया और अक्सर बीमार होने लगा, तो समस्या बच्चे में नहीं है, बल्कि किंडरगार्टन में है, जहां बीमार बच्चों को ले जाया जाता है, कमरे खराब हवादार हैं, और बच्चे नहीं हैं पर्याप्त सैर के लिए बाहर ले जाया गया। दो विकल्प हैं: किंडरगार्टन छोड़ दें और बच्चे के साथ घर पर रहें - इस तरह वह निश्चित रूप से बीमार होना बंद कर देगा, या फिर उसे किंडरगार्टन ले जाएं और बीमार होने पर उसका सही इलाज करें। एंटीबायोटिक्स, सिरप और गोलियों से नहीं, बल्कि कमरे को हवादार और नम करके, गर्म पेय और नाक की बूंदें देकर, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, बिना घबराए! हर्बल चिकित्सा और होम्योपैथी रासायनिक दवाओं का एक अच्छा विकल्प हैं। वे एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं और प्राकृतिक प्रतिरक्षा का उल्लंघन या प्रतिस्थापन नहीं करते हैं, बल्कि इसे मजबूत करते हैं, इसे "ईंट दर ईंट" बनाते हैं।

सर्दी से बचाव

जब घर में किसी को छींक आने लगती है या आपका बच्चा किसी बीमार दोस्त के साथ बातचीत करता है, तो उसे बीमार न पड़ने में मदद करने के कई तरीके हैं।

प्याज या लहसुन को छीलकर काट लें, तश्तरी पर रखें और नर्सरी में कहीं रख दें।
समुद्री नमक मिले पानी से अपने बच्चे की नाक धोएं।

आप देख सकते हैं कि एक बच्चा अपने मुंह की गंध से बीमार हो रहा है: बीमारी की पूर्व संध्या पर यह खराब हो जाता है। इससे पता चलता है कि लीवर ने पशु प्रोटीन को खराब तरीके से संसाधित करना शुरू कर दिया है। शरीर में नशा शुरू हो गया है, और वायरस के लिए एक पोषक माध्यम प्रकट हो गया है, जिसकी बदौलत वे सक्रिय रूप से शरीर पर हमला करते हैं और फैलते हैं।

इस प्रभाव को कम करने के लिए, बच्चे को अस्थायी रूप से भोजन पर स्विच करने और निम्नलिखित चिकित्सीय संपीड़न का प्रयास करने की आवश्यकता है:

1 बड़ा चम्मच लें. यारो, इसके ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें, इसे थोड़ी देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर मिश्रण को छान लें, धुंध को गीला करें या, बेहतर होगा, सूती कपड़े का एक टुकड़ा और आधे घंटे के लिए लीवर क्षेत्र पर सेक लगाएं।

निःसंदेह, जब कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो घबराहट पर काबू पाना, चिंता करना बंद करना और कुछ ऐसा करना शुरू करना आसान नहीं होता है जो बिल्कुल वैसा नहीं है जैसा आपका स्थानीय पुलिस अधिकारी आपको बताता है, जो बच्चे के लिए एक दर्जन एंटीबायोटिक्स लिखता है (निश्चित रूप से), या अभिनेता पैसे के लिए टीवी पर क्या विज्ञापन करते हैं। आपके बच्चे के अक्सर बीमार पड़ने का कारण उसके जीवन में इंजेक्शन और एंटीबायोटिक दवाओं की कमी नहीं है, बल्कि इस लेख में वर्णित सरल नियमों का पालन न करना है।

अब आप जानते हैं कि अगर आपके बच्चे बार-बार बीमार हों तो क्या करें। अपने या अपने बच्चों के लिए जीवन कठिन न बनाएं, और

शरद ऋतु की शुरुआत के साथ ही सर्दी का मौसम खुल जाता है। कुछ बच्चे अक्सर सर्दी-जुकाम की चपेट में क्यों आ जाते हैं और लगातार बीमार क्यों रहते हैं? इसके अलावा, कुछ बच्चे पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाते; उनकी नाक लगातार बंद रहती है और उनके गले में समय-समय पर सूजन हो जाती है। सर्दी के बाद कान में होने वाली जटिलताएँ बेहद खतरनाक होती हैं। अगर किसी बच्चे को अक्सर सर्दी-जुकाम हो जाए तो उसे क्या करना चाहिए?

बार-बार सर्दी-जुकाम होने का मुख्य कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना है। कुछ बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर क्यों नहीं होती, जबकि अन्य असफल हो जाती हैं? बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण प्रसवपूर्व अवधि में होता है। यह इससे प्रभावित है:

गर्भावस्था के दौरान मातृ सर्दी;
जन्म संबंधी चोटें झेलनी पड़ीं;
भ्रूण संक्रमण;
माँ में गंभीर विषाक्तता;
समयपूर्वता

दवाओं, सर्जरी, एंटीबायोटिक्स और इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स के उपयोग से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। यदि बच्चा किसी वायरल बीमारी से पीड़ित है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने और मजबूत करने में मदद करना आवश्यक है।

संक्रामक रोग पैदा करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया तीन से सात साल की उम्र तक के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करने में भी योगदान करते हैं। आंतों के माइक्रोफ्लोरा (डिस्बैक्टीरियोसिस) की गड़बड़ी भी प्रतिरक्षा रक्षा में कमी में योगदान करती है, क्योंकि लाभकारी माइक्रोफ्लोरा प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है।

इसके अलावा, प्रतिरक्षा सुरक्षा में कमी में योगदान होता है:

स्तन के दूध के बजाय फार्मूला दूध पिलाना;
असंतुलित आहार;
शारीरिक गतिविधि की कमी;
वंशानुगत कारक.

तम्बाकू के धुएँ का सीधा प्रभाव प्रतिरक्षा सुरक्षा को कम करने पर पड़ता है। अपने बच्चे को सिगरेट के धुएं से बचाएं।

बार-बार सर्दी लगने का खतरा

अगर तीन साल से कम उम्र के बच्चे को लगातार सर्दी लगे तो क्या करें? क्या यह खतरनाक है और इसके क्या परिणाम हो सकते हैं? यदि किसी बच्चे को अक्सर सर्दी लग जाती है, तो इससे निर्धारित टीकाकरण में बाधा आती है। देर से टीकाकरण कुछ वायरस के प्रति सक्रिय विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के विकास में योगदान नहीं देता है, जिसका अर्थ है कि बच्चे में खतरनाक संक्रमण विकसित होने का खतरा है।

व्यवस्थित सर्दी एक दुष्चक्र बनाती है: तीव्र श्वसन संक्रमण प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है, जो नई सर्दी से रक्षा नहीं कर पाता है और और भी कमजोर हो जाता है। एक बच्चा जो छोटा है वह इस दुष्चक्र से बाहर नहीं निकल पाता है और लंबे समय से बीमार रहता है। कम प्रतिरक्षा सुरक्षा और लगातार तीव्र श्वसन संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सुस्त पुरानी बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं:

पुरानी साइनसाइटिस;
क्रोनिक टॉन्सिलिटिस;
लगातार ब्रोंकाइटिस;
एलर्जी, आदि

बार-बार होने वाली सर्दी और पुरानी बीमारियाँ बच्चे के विकास को रोकती हैं, उसकी सामाजिक गतिविधि को कम करती हैं और हीनता की भावना पैदा कर सकती हैं। स्कूल जाने वाले बच्चे सर्दी के कारण कक्षा से चूक जाते हैं, और फिर सामग्री को अच्छी तरह से नहीं सीख पाते हैं। कक्षाओं से बार-बार अनुपस्थित रहने से शैक्षणिक प्रदर्शन कम हो जाता है और नर्वस ब्रेकडाउन हो जाता है।

लगातार नाक बंद होने (साइनसाइटिस, एडेनोइड्स) से मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे शैक्षिक सामग्री पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं और स्कूल में पाठों से डरने लगते हैं। एक बच्चे को अप्रिय भाग्य से बचाने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और उसे सख्त करना आवश्यक है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना

तीन से सात साल से कम उम्र का बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित क्यों होता है? रोग प्रतिरोधक क्षमता दो प्रकार की होती है - प्राकृतिक और विशिष्ट। टीकाकरण के बाद विशिष्ट विकसित होता है और इसका उद्देश्य विशिष्ट वायरस (टेटनस, खसरा, पोलियो, आदि) से बचाव करना है। बच्चे को जन्म से ही प्राकृतिक प्रतिरक्षा मिलती है और इसे ही मजबूत करने की जरूरत है। क्या किया जाने की जरूरत है?

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

आंतरिक अंगों की स्थिति;
पौष्टिक आहार;
मनोवैज्ञानिक माहौल.

प्रतिरक्षा की ताकत आंतरिक अंगों की स्थिति पर क्यों निर्भर करती है? यदि कोई अंग ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो शरीर की ताकतों और उसके संसाधनों का उद्देश्य इस अंग को स्वीकार्य स्थिति में बनाए रखना है। यानी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए ऊर्जा ही नहीं बचती.

इसलिए, पुरानी और वंशानुगत बीमारियों का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि शरीर प्रतिरक्षा रक्षा बनाने के लिए ऊर्जा आवंटित कर सके। यह बच्चे के लिए संतुलित आहार द्वारा सुगम होगा - विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और खनिजों का एक पूरा सेट। एक भी सूक्ष्म तत्व की कमी रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर और कम कर देती है।

मनोवैज्ञानिक असुविधा का सात साल तक के बच्चे के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा पर गहरा प्रभाव पड़ता है।

स्कूल/परिवार में अस्वस्थ माहौल शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को कमजोर करता है। वंचित परिवारों के बच्चों के बीमार होने की संभावना अधिक होती है। शिशु को वयस्कों की देखभाल, प्यार और स्नेह की आवश्यकता होती है।

सख्त करने की प्रक्रियाएँ

प्रतिरक्षा गोलियों के बिना बच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा कैसे मजबूत करें? वास्तव में, आप सरलतम क्रियाओं और लोक उपचारों से अपनी प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत कर सकते हैं:

पूरा दिन/रात की नींद;
जिम्नास्टिक और शारीरिक शिक्षा;
हवा में चलता है;
ठंडा और गर्म स्नान;
सख्त करने की प्रक्रियाएँ;
अच्छा पोषक;
फल, ताजी जड़ी-बूटियाँ और सब्जियाँ।

सात साल से कम उम्र के बच्चों को दिन में झपकी की ज़रूरत होती है, और कुछ बच्चे आठ साल की उम्र तक दिन में सोते हैं। नींद के दौरान, शरीर खर्च की गई ऊर्जा को बहाल करता है और प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने के लिए काम करता है, इसलिए दिन का आराम बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है।

खुराक वाली शारीरिक गतिविधि, पूल में घूमना और तैरना सक्रिय रूप से शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करता है। चार साल की उम्र से आप कंट्रास्ट शावर से सख्त होना शुरू कर सकते हैं। हालाँकि, ऐसी प्रक्रिया पर पहले बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए: इसमें मतभेद हो सकते हैं।

किसी भी सख्त प्रक्रिया पर स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से सहमति होनी चाहिए। शरीर के तापमान में तेज कमी एक अप्रस्तुत शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

उचित (पौष्टिक) पोषण से रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी प्रभावित होती है। इसे संतुलित कहा जाता है। संतुलित आहार की अवधारणा में उच्च पोषण मूल्य वाले विभिन्न उत्पादों का एक परिसर शामिल है। अगर आप अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना चाहते हैं तो आपको पके हुए सामान, मिठाई और नींबू पानी का सेवन कम करना चाहिए। आपके बच्चे के मेनू में हर दिन सब्जियाँ/फल शामिल करना महत्वपूर्ण है। महामारी के दौरान खट्टे फल, कीवी, सेब और कीनू देना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को इन उत्पादों से एलर्जी नहीं है।

दवाएं

कौन सी दवाएं प्रतिरक्षा रक्षा बढ़ाती हैं? यदि आपके बच्चे को अक्सर सर्दी लग जाती है, तो आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह पर निम्नलिखित उपचारों का उपयोग कर सकते हैं:

इंटरफेरॉन समूह की दवाएं;
जीवाणु संबंधी तैयारी;
हर्बल तैयारियां;
विटामिन कॉम्प्लेक्स.

इंटरफेरॉन एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ है जो संक्रमण के विकास को रोकता है। दवाओं के इस समूह में शामिल हैं:

ग्रिपफेरॉन;
विफ़रॉन;
अंतर्जात इंटरफेरॉन के प्रेरक।

आप इन दवाओं का उपयोग स्वयं नहीं कर सकते। यदि बच्चा स्वस्थ है, तो इंटरफेरॉन लाभकारी नहीं होगा।

यह समूह तीव्र श्वसन संक्रमण/एआरवीआई की शुरुआत के दौरान उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। अंतर्जात इंटरफेरॉन के प्रेरकों का उपयोग बच्चे के स्वयं के इंटरफेरॉन के उत्पादन को सक्रिय करने के लिए किया जाता है, और इंटरफेरॉन की तैयारी के साथ संयुक्त नहीं किया जाता है।

जीवाणुरोधी तैयारियों का उपयोग केवल स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर किया जाता है। दवाओं के इस समूह (लिकोपिड, बायोस्टिम) में संक्रामक एजेंटों की सूक्ष्म खुराक होती है, इसलिए स्व-उपचार निषिद्ध है।

हर्बल तैयारियां हानिरहित हैं। दवाएं जो प्रतिरक्षा रक्षा को अच्छी तरह से सक्रिय करती हैं:

जिनसेंग;
शिसांद्रा;
इचिनेसिया;
इम्यूनल.

इन दवाओं का उपयोग स्कूल वर्ष से पहले निवारक सुरक्षा के रूप में किया जाता है। प्रोफिलैक्सिस का कोर्स 2 महीने का है।

विटामिन कॉम्प्लेक्स का शिशु के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यदि आपके बच्चे को अक्सर सर्दी लग जाती है, तो आपको अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के साथ आवश्यक विटामिन कॉम्प्लेक्स पर सहमत होना होगा। गर्मियों में, यदि बच्चे को प्रचुर मात्रा में ताजे जामुन/फल मिलते हैं, तो मल्टीविटामिन नहीं लिया जा सकता है।

यदि किसी बच्चे को अक्सर सर्दी हो जाती है, तो यह प्रतिरक्षा रक्षा की विफलता का संकेत नहीं देता है। खराब सुरक्षा प्रथाओं के कारण बच्चे अक्सर सर्दी की चपेट में आ सकते हैं: वे अवकाश के दौरान बिना कोट के बाहर भागते हैं, या खुली खिड़की के पास खड़े होते हैं। रोग जो शरीर की पुरानी या वंशानुगत विशेषता बन जाते हैं, प्रतिरक्षा रक्षा की विफलता का संकेत देते हैं।

जटिलताओं और जीर्ण रूप के बिना बार-बार होने वाली सर्दी के मामले में क्या करें? अच्छा पोषण स्थापित करना, डिस्बिओसिस (यदि कोई हो) का इलाज करना और सख्त प्रक्रियाओं को व्यवस्थित करना आवश्यक है।

मौसमी फ्लू महामारी के दौरान अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए क्या करें? ऐसा करने के लिए, आपको बड़ी संख्या में लोगों के साथ संपर्कों को बाहर करना चाहिए। अच्छे लोक उपचार नियमित प्याज और लहसुन हैं। उनके साथ क्या किया जाए? लहसुन की कलियों को पालने के सिर पर एक प्लेट में रखा जाना चाहिए, अगली रात उन्हें नई कलियों से बदला जा सकता है। इसके अलावा, लोकप्रिय धारणा के अनुसार, ताबीज में लहसुन की एक कली को गले में लटकाने से बच्चे को वायरस से बचाने में मदद मिलती है।

गुलाब का काढ़ा, शहद या नींबू का पानी बचाव को अच्छी तरह से सक्रिय करता है। गुलाब कूल्हों को रात भर थर्मस में उबलते पानी के साथ डाला जाता है और सुबह फ़िल्टर किया जाता है। उबले हुए पानी (गर्म) में एक चम्मच नींबू/शहद मिलाया जाता है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को शहद से एलर्जी न हो। आप अपने बच्चे की मदद के लिए और क्या कर सकते हैं? कैमोमाइल और लिंडेन चाय और ताजा निचोड़ा हुआ सब्जी/फलों का रस प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से सक्रिय करता है। बार-बार होने वाले सर्दी-जुकाम के लिए आप अंजीर बना सकते हैं: दूध में 2-3 जामुन उबालें। दूध के बाद आपको जामुन पीना और खाना है।

बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाएं?

आधुनिक माता-पिता अक्सर बीमार बच्चे की अवधारणा सुनते हैं। लेकिन वास्तव में कोई नहीं जानता कि इसका मतलब क्या है। डॉक्टर द्वारा शिशु को सीएचडी के रूप में वर्गीकृत करने के लिए उसे वर्ष में कितनी बार बीमार होना पड़ता है? यह प्रश्न उन सभी के लिए रुचिकर है जो बच्चों के स्वास्थ्य की परवाह करते हैं।

किन शिशुओं को सीडब्ल्यूडी माना जाता है?

चिकित्सा में, बार-बार बीमार पड़ने वाले रोगियों को माना जाता है:

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे जिनके जीवनकाल में एआरवीआई के 4 या अधिक मामले हैं;
1-3 वर्ष के बच्चे वर्ष में 6 या अधिक बार तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं;
3-5 वर्ष के रोगी जो 1 वर्ष में 5 या अधिक बार सर्दी के कारण बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं;
5 वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चे - प्रति वर्ष तीव्र श्वसन संक्रमण के 4 या अधिक दौरे।

ऐसा होता है कि एक बच्चा अक्सर बीमार नहीं पड़ता है, लेकिन लंबे समय तक - ऐसा तब होता है जब तीव्र श्वसन संक्रमण के प्रत्येक मामले से 14 दिनों से अधिक समय तक निपटना पड़ता है। गंभीर बीमारियों की सूची में लंबे समय से बीमार बच्चों को भी शामिल किया गया है।

तीव्र श्वसन संक्रमण के सामान्य लक्षणों में कमजोरी, नाक बहना, बुखार, खांसी और गले की समस्याएं शामिल हैं।

सीएचबीडी शिशुओं को केवल एक लक्षण का अनुभव हो सकता है जो लंबे समय तक दूर नहीं होता है। उदाहरण के लिए, सामान्य शरीर के तापमान पर, एक छोटा व्यक्ति लगातार खांस सकता है या सूँघ सकता है। यदि शिशु को सर्दी के लक्षणों के बिना बुखार है, तो यह शरीर में छिपे संक्रमण की उपस्थिति का संकेत हो सकता है।

बच्चों में बार-बार होने वाली रुग्णता के कारण

एक बच्चे के बार-बार बीमार पड़ने के मुख्य कारण अलग-अलग हो सकते हैं:

माइक्रॉक्लाइमेट;
पोषण;
विकृति विज्ञान;
जीवन शैली;
पारिस्थितिकी;
आनुवंशिकता, आदि

आइए प्रत्येक बिंदु को अधिक विस्तार से देखें।

माइक्रॉक्लाइमेट

बढ़ी हुई रुग्णता के कारक के रूप में माइक्रॉक्लाइमेट को अनुकूल रहने की स्थिति बनाकर समाप्त किया जाता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को बड़ी संख्या में लोगों से संपर्क नहीं करना चाहिए, भले ही वे रिश्तेदार ही क्यों न हों। बच्चों का कमरा हल्का, ताजा और साफ-सुथरा होना चाहिए। शिशु के विकास की अवधि के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि वह माता-पिता के बीच झगड़े न देखे। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो संभव है कि समस्या की जड़ें मनोवैज्ञानिक हों।

पोषण

जब एक वर्ष से कम उम्र का बच्चा लगातार बीमार रहता है, तो यह कृत्रिम आहार की कठिन धारणा का संकेत हो सकता है। मानवता की शुरुआत से ही मां के दूध को सबसे अच्छा एंटीवायरल एजेंट माना गया है, क्योंकि यह एंटीबॉडी से भरपूर होता है। इस प्रकार, लंबे समय तक स्तनपान कराने से बार-बार होने वाले एआरवीआई को रोकने में मदद मिलती है। यदि संभव हो, तो अपने बच्चे को 1.5 वर्ष की आयु तक दूध न पिलाएं।

यदि माँ का दूध जल्दी ख़त्म हो जाता है या बच्चा थोड़ी मात्रा में नहीं खाता है, या महिला को जन्म देने के तुरंत बाद काम पर जाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो बच्चे को दूध पिलाने के लिए उच्च गुणवत्ता वाला फार्मूला खरीदना आवश्यक है। पूरक आहार अवधि के दौरान, बच्चों के आहार में पनीर, चावल, सब्जियाँ, एक प्रकार का अनाज, मांस उत्पाद और अनाज को व्यवस्थित रूप से शामिल करें।

विकृतियों

यह देखा गया है कि जिन बच्चों के ईएनटी अंगों में लंबे समय से प्रक्रिया चल रही होती है, वे अक्सर सर्दी-जुकाम के साथ बाल रोग विशेषज्ञ के पास आते हैं। यह पता लगाते समय कि आपका बच्चा अक्सर बीमार क्यों रहता है, उसके एडेनोइड्स की जाँच करें।यह संभव है कि इनका प्रसार ही नियमित सर्दी-जुकाम का कारण हो।

जीवन शैली

यदि आपका बच्चा उम्र की परवाह किए बिना अक्सर बीमार रहता है, तो उसकी जीवनशैली पर पुनर्विचार करें। वैज्ञानिकों ने कई बार साबित किया है: जो बच्चे नियमित रूप से एआरवीआई से पीड़ित होते हैं वे कम चलते हैं, अतार्किक खाते हैं, कम सोते हैं और शायद ही कभी ताजी हवा में समय बिताते हैं। कठोरता की कमी, व्यायाम करने और स्वच्छता प्रक्रियाएं करने में आलस्य, दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन अनिवार्य रूप से इस तथ्य को जन्म देगा कि अधिक से अधिक बार मां "हम फिर से बीमार हैं" शब्दों के साथ बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएंगी।

परिस्थितिकी

जिस प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थिति में बच्चा रहता है वह एक और कारण है जिसके कारण बच्चा अक्सर बीमार पड़ता है। वाहनों से निकलने वाली निकास गैसें, आधुनिक उपकरणों से निकलने वाली विद्युत चुम्बकीय तरंगें, धूल, शोर और हवा में हानिकारक उत्सर्जन एक महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं और बाद में उसकी संतानों को भी प्रभावित कर सकते हैं।

यदि आप अपना निवास स्थान नहीं बदल सकते हैं, हालांकि कहीं भी किसी व्यक्ति के लिए कोई आदर्श निवास स्थान नहीं है, तो 3-7 वर्ष की आयु के बच्चों में बीमारी को रोकने के लिए, उनके आहार में स्वस्थ भोजन (किण्वित दूध एसिपोल और बिफिलैक्ट, सीसा हटाने के लिए मुरब्बा, शहद) शामिल करें। विकिरण से बचाव के लिए)।

विटामिन कॉम्प्लेक्स के बीच, औद्योगिक क्षेत्रों के छोटे निवासियों के लिए ट्रायोविट की सिफारिश की जाती है।

विटामिन और खनिज शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालते हैं। वे विभिन्न बीमारियों की सबसे अच्छी रोकथाम हैं, जिनमें लगातार परेशान करने वाला श्वासयंत्र भी शामिल है।

वंशागति

आनुवंशिक स्तर पर विकृति भी एआरवीआई के लिए उपजाऊ भूमि के रूप में काम कर सकती है। अगर किसी बच्चे के शरीर में कोई पुरानी प्रक्रिया हो जाए तो सारी कोशिशें उसे खत्म करने में लग जाती हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के पास सभी समस्याओं से निपटने का समय नहीं होता है और बच्चा अक्सर बीमार पड़ जाता है।

एआरवीआई को दोष देना है... किंडरगार्टन

2 साल के बच्चों के लिए किंडरगार्टन में जाना एक सामान्य और सामान्य स्थिति है। लेकिन माताएँ टीम में एकीकरण से जुड़ी बच्चे की अंतहीन बीमारियों को असामान्य मानती हैं। घर पर माता-पिता अपने बच्चे को हर तरह की बीमारियों से बचाने की कोशिश करते हैं। लेकिन किंडरगार्टन में वह अपने रोगाणुओं के साथ एक अलग माहौल में डूबा हुआ है।

अनुकूलन प्रक्रिया के दौरान, बच्चे के साथी भी लगातार बीमार पड़ते हैं और वास्तव में ठीक होने का समय न होने पर, वे एक-दूसरे से फिर से संक्रमित हो जाते हैं।

इस मामले में क्या किया जा सकता है? सभी गतिविधियों का उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना होना चाहिए। वही ताजी हवा, स्वादिष्ट स्वस्थ भोजन, फास्ट फूड नहीं, स्वीकार्य शारीरिक गतिविधि शरीर के स्वास्थ्य में योगदान करती है। यदि आपका बच्चा एक बार फिर एआरवीआई से पीड़ित हो गया है, तो किंडरगार्टन जाने में जल्दबाजी न करें। उसे अतिरिक्त 3 से 5 दिनों के लिए घर पर रहने दें। गर्मियों में समुद्र की यात्रा का आयोजन करें।

बिना दवा के बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना

अपने बच्चे को हर महीने अस्वस्थ होने की शिकायत से बचाने के लिए, उसके लिए निम्नलिखित सामग्रियों से एक विटामिन पेय तैयार करें:

काले करंट जामुन - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
गुलाब कूल्हों - 3 बड़े चम्मच। एल.;
कुचली हुई बिछुआ पत्ती - 2 बड़े चम्मच। एल

प्राकृतिक कच्चे माल को मिलाएं और मिश्रण से 1 बड़ा चम्मच लें। एल उत्पाद को 2 कप उबलते पानी में उबालें। इसे किसी अंधेरी जगह पर रख दें, फिर इसे धुंध में से गुजारें और बच्चे को दें। यदि पेय आपके बच्चे को अरुचिकर लगता है, तो इसे थोड़ी मात्रा में चीनी के साथ मीठा करें।

निम्नलिखित संग्रह आपके बच्चे को एआरवीआई से विश्वसनीय रूप से बचाएगा। सेंट जॉन पौधा (2 भाग), नागफनी फल और बिछुआ (प्रत्येक 3 भाग) लें। प्रत्येक प्रकार के कच्चे माल के 4 भागों की मात्रा में उनमें रोडियोला और ज़मनिखा की जड़ें, साथ ही गुलाब के कूल्हे मिलाएं। 2 बड़े चम्मच मापें। एल इकट्ठा करें और थर्मस में डालें। उत्पाद के ऊपर आधा लीटर उबलता पानी डालें और इसे रात भर के लिए छोड़ दें। अगली सुबह, प्रत्येक गिलास तरल के लिए 1 बड़े चम्मच की दर से जलसेक में शहद मिलाएं और बच्चे को इसे दिन में दो बार, 1 बड़ा चम्मच पीने दें। एल विशेषज्ञ बच्चे के शरीर को विकिरण से बचाने के लिए इस उपाय का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

यदि आपका बच्चा वर्तमान में एआरवीआई से पीड़ित है, तो उसे आवश्यक तेलों पर आधारित इनहेलेशन दें। वर्मवुड, नींबू, पुदीना, तुलसी, सेज, सौंफ या सरू से बना उत्पाद उपयुक्त है। एक कटोरे में गर्म पानी डालें और उसमें ईथर की 4 बूंदें डालें। बच्चे को 5-15 मिनट तक भाप में सांस लेने दें (जब तक वह इसे सहन कर सके)।

लगातार तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित बच्चे के लिए, आप खुद को एक नींबू ईथर तक सीमित कर सकते हैं। 200 मिलीलीटर 40-डिग्री तरल में तेल की 2 - 3 बूंदें डाली जाती हैं और रोगी को 7 मिनट के लिए कंटेनर के ऊपर बैठाया जाता है।

एआरवीआई की रोकथाम

डॉ. कोमारोव्स्की के अनुसार, महामारी के दौरान सर्दी की सबसे अच्छी रोकथाम नाक के मार्ग का ऑक्सोलिनिक मरहम से इलाज करना है।यदि आपको भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाना है, तो वर्ष के संभावित खतरनाक समय के दौरान नाक के अंदर से दवा को चिकनाई दी जाती है।

सैर से लौटने पर बच्चे की नाक को समुद्री नमक के घोल से धोया जाता है। जो बच्चा गरारे करना जानता है, उसके ऑरोफरीनक्स को वायरस से बचाने के लिए ऐसा खारा घोल बनाया जाता है। संघटक अनुपात: 0.5 चम्मच। प्रति गिलास गर्म उबले पानी में समुद्री नमक।

एकातेरिना मोरोज़ोवा

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माता-पिता के लिए बीमार बच्चे से बुरा कुछ नहीं है। किसी बच्चे को पीड़ित देखना असहनीय है, खासकर यदि बच्चा लगातार बीमार रहता है और टहलने के साथ खेलने के बजाय थर्मामीटर और दवाएँ देखता है। बच्चों में बार-बार बीमार पड़ने के क्या कारण हैं और इस स्थिति को कैसे बदला जाए?

बच्चा बार-बार बीमार क्यों पड़ता है? बाहरी और आंतरिक कारक

एक नियम के रूप में, माता-पिता बार-बार बीमार होने वाले बच्चे का इलाज श्वसन रोगों और ब्रोंकाइटिस के लिए करते हैं। तीन साल से कम उम्र के बच्चे और किंडरगार्टन उम्र के बच्चे ऐसी बीमारियों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। जैसे ही बच्चा ठीक हो जाता है और सामान्य सामाजिक दायरे में लौट आता है, खांसी फिर से प्रकट हो जाती है। बार-बार बीमार पड़ने के क्या कारण हैं?

बच्चों में बार-बार होने वाली बीमारियों के आंतरिक कारक:

प्रतिरक्षा प्रणाली की अपरिपक्वता , श्वसन अंग, समग्र रूप से शरीर।
वंशागति (श्वसन संबंधी रोगों की संभावना)।
गर्भावस्था और प्रसव के दौरान समस्याएँ . परिणामस्वरूप, यह बाहरी वातावरण के प्रति खराब प्रतिक्रिया करता है और शरीर में गड़बड़ी पैदा करता है।
अभिव्यक्तियों एलर्जी .
पुराने रोगों श्वसन अंगों में.

बच्चों में दर्द के बाहरी कारक:

माता-पिता द्वारा उचित देखभाल की उपेक्षा बच्चे की देखभाल (शासन, शारीरिक शिक्षा, सख्त होना)।
जल्दी बालवाड़ी का दौरा .
कृत्रिम आहार कम उम्र में और अशिक्षित रूप से आगे पोषण का संगठन।
अनिवारक धूम्रपान प्रसवपूर्व और उसके बाद की अवधि में.
दवाओं का बार-बार, अनियंत्रित उपयोग . यह एंटीबायोटिक दवाओं के लिए विशेष रूप से सच है।
ख़राब पर्यावरणीय स्थिति एक शहर, इलाके में.
अस्वच्छ स्थितियाँ अपार्टमेंट में (खराब स्वच्छता, गंदा परिसर)।

बच्चा अक्सर बीमार रहता है. क्या करें?

जो बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं उन्हें न केवल सक्षम उपचार की आवश्यकता होती है, बल्कि, सबसे पहले, निरंतर सर्दी से बचाव:

आवश्यक तेलों का उपयोग करके साँस लेना। सर्दी और फ्लू की मौसमी रोकथाम के लिए, आवश्यक तेलों के साथ साँस लेने की सिफारिश की जाती है। यह साबित हो चुका है कि आवश्यक तेलों में सूजन-रोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होते हैं, जो तीव्र श्वसन संक्रमण के विकास को रोकने में मदद करते हैं। इन तेलों में शामिल हैं: जुनिपर, नीलगिरी, लौंग, पुदीना, विंटरग्रीन और कैजेपुट। विशेषज्ञ अधिकतम निवारक प्रभाव प्राप्त करने के लिए उन्हें संयोजित करने की सलाह देते हैं। हाल ही में, अधिक से अधिक दवाएं सामने आई हैं जिनमें पहले से ही आवश्यक तेल होते हैं। सबसे लोकप्रिय उपचारों में "ब्रीथ ऑयल" शामिल है, जो सर्दी और फ्लू से बचाने वाले आवश्यक आवश्यक तेलों को मिलाता है। दवा हवा में वायरस और हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट कर देती है, जिससे एआरवीआई का खतरा काफी कम हो जाता है।

अपने बच्चे के लिए स्वस्थ चीजें व्यवस्थित करें अच्छा पोषक . परिरक्षक रंगों, नींबू पानी, क्रिस्प्स और च्युइंग गम वाले सभी उत्पादों को हटा दें।
ज़्यादा मत थको बच्चा।
यात्रा सीमित करें सार्वजनिक परिवहन में.
अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं . अपने बच्चे को बहुत ज्यादा लपेटने की जरूरत नहीं है।
वायरल संक्रमण की घटनाओं में वृद्धि की अवधि के दौरान अपने बच्चे के साथ भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न चलने का प्रयास करें।
सैर के बाद अपने बच्चे की नाक धोएं , गरारे करना। टहलने से पहले नाक की श्लेष्मा झिल्ली पर ऑक्सोलिनिक मरहम लगाएं।
एक समय पर तरीके से अपने बच्चे की जांच किसी ईएनटी विशेषज्ञ से कराएं , ताकि रोग के क्रोनिक चरण में संक्रमण से बचा जा सके।
सुनिश्चित करें कि परिवार के बीमार सदस्य मास्क पहनें और बच्चे के साथ कम संपर्क रखें।
छोटे को सर्दी मत दो, तुरंत इलाज शुरू करें .
अपने बच्चे के पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करें नंगे पैर चलना (घास, कंकड़, रेत पर)। सर्दियों में आप अपने बच्चे को मोज़े पहनाकर घर पर नंगे पैर चल सकते हैं।
अपने बच्चे को नियमित रूप से समुद्र में ले जाएं (यदि संभव हो तो)। यदि आपकी वित्तीय स्थिति ऐसी यात्राओं की अनुमति नहीं देती है, तो पालतू जानवर की दुकान से गोल पत्थर (कंकड़) खरीदें। उन्हें सिरके की एक बूंद के साथ उबले हुए गर्म पानी से धोना होगा। बच्चे को इस "समुद्र तट" पर दिन में तीन बार पाँच मिनट तक चलना चाहिए।
का उपयोग करके मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स .
अनिवार्य रूप से दैनिक दिनचर्या रखें .

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना - लोक उपचार

यदि आपके बच्चे को दोबारा सर्दी हो गई है, तो काम पर लौटने में जल्दबाजी न करें। आप अभी भी सारा पैसा नहीं कमा पाएंगे, और बीमारी के बाद बच्चे का शरीर मजबूत होना चाहिए (आमतौर पर इसमें लगभग दो सप्ताह लगते हैं)। आप किस माध्यम से अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं?

स्वेतलाना:प्राकृतिक तरीकों से ही रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ानी चाहिए। हमने कोलाइडल सिल्वर, साइबेरियन फ़िर (लगभग एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक) और क्लोरोफिल पर आधारित एक अन्य दवा आज़माई। मदद करता है। पहले हम एक सप्ताह के लिए बगीचे में जाते थे, फिर दो सप्ताह के लिए बीमार पड़ जाते थे। अब उनमें इस संक्रमण की चपेट में आने की संभावना बहुत कम है। लेकिन हमने इस मुद्दे पर व्यापक रूप से विचार किया - दवाओं, पोषण, आहार, सख्त होने के अलावा, सब कुछ बहुत सख्त और कठोर है।

ओल्गा:गर्मियों में बच्चों को सख्त करना शुरू कर देना चाहिए, और केवल सिस्टम के अनुसार। जहां तक बार-बार सर्दी-जुकाम की बात है: हम भी बीमार और बीमार हो गए, गुस्सा हो गए, तब हमने अपनी नाक की तस्वीर लेने के बारे में सोचा। यह साइनसाइटिस निकला। वे ठीक हो गए और उनका बार-बार बीमार होना बंद हो गया। और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाले उपायों में हम शहद (सुबह खाली पेट, गर्म पानी के साथ), प्याज-लहसुन, सूखे मेवे आदि का उपयोग करते हैं।

नतालिया:मुख्य बात बच्चों को एंटीबायोटिक दवाओं से बचाना है। अधिक विटामिन, बच्चे के जीवन में सकारात्मक चीजें, सैर, यात्रा - और आपको बार-बार इलाज नहीं कराना पड़ेगा। सुरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं में से मैं रिबोमुनिल का उल्लेख कर सकता हूँ।

ल्यूडमिला:मुझे लगता है कि कोलाइडल सिल्वर सबसे अच्छा उपाय है! छह सौ से अधिक प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया के लिए प्रभावी। सामान्य तौर पर, अधिक समय तक स्तनपान कराएं। माँ का दूध सबसे अच्छा इम्युनोस्टिमुलेंट है! और उसके बाद आप एनाफेरॉन, एक्टिमेल और बेजर फैट ले सकते हैं। हमने बायोरोन भी पिया और सुगंध लैंप का इस्तेमाल किया। खैर, साथ ही विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाएं, विटामिन, ऑक्सीजन कॉकटेल, गुलाब कूल्हे, आदि।

एक बच्चा जो अक्सर बीमार रहता है - क्या करें? सबसे पहले, यह समझें कि यह कोई निदान नहीं है। यह एक नैदानिक अवलोकन समूह है. इसमें वे बच्चे शामिल हैं जो अक्सर श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं, और यह स्पष्ट जन्मजात और वंशानुगत विकृति से जुड़ा नहीं है। औपचारिक रूप से, "अक्सर बीमार लोगों" के समूह को इस प्रकार परिभाषित किया गया है:

यदि कोई बच्चा 3 से 4 वर्ष का है, तो वह वर्ष में 6 बार से अधिक बीमार पड़ता है;

यदि कोई बच्चा 4 से 5 वर्ष का है, तो वह वर्ष में 5 बार से अधिक बीमार पड़ता है; - अगर बच्चा 5 साल से ज्यादा का है तो वह साल में 4 से ज्यादा बार बीमार पड़ता है।

जब ऐसा होता है, तो माता-पिता अक्सर "बुरे डॉक्टरों" को दोषी ठहराते हैं और अपने बच्चों को नई-नई दवाओं से प्रताड़ित करना शुरू कर देते हैं - जिससे समस्या और भी बदतर हो सकती है। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो इसका मतलब है कि वह लगातार संक्रमण के स्रोतों के संपर्क में है। वे शरीर के अंदर या बाहरी वातावरण में हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, लोगों के साथ बड़ी संख्या में संपर्क के साथ। यह कोई संयोग नहीं है कि कई माता-पिता बीमारियों में वृद्धि को बच्चे के किंडरगार्टन में जाने की शुरुआत से जोड़ते हैं। लेकिन कारण घर पर, परिवार में भी हो सकते हैं।

बाह्य कारक

परिवार में स्वच्छता संस्कृति की कमी, देखभाल में दोष, उदाहरण के लिए, खराब पोषण, बच्चे को सैर पर न ले जाना या शारीरिक व्यायाम न करना;

भौतिक हानि, खराब स्वच्छता और रहने की स्थिति, और काफी समृद्ध परिवारों में, इसके विपरीत, बच्चे की अत्यधिक सुरक्षा;

एंटीबायोटिक्स, ज्वरनाशक दवाओं का अनियंत्रित उपयोग, जो बच्चे के शरीर के सुरक्षात्मक कारकों के कामकाज को बाधित करता है;

माता-पिता और बच्चे के साथ रहने वाले परिवार के अन्य सदस्यों में ईएनटी अंगों की पुरानी बीमारियों की उपस्थिति; साझा बर्तनों आदि का उपयोग करना;

बाल देखभाल सुविधा में जाने से पहले टीकाकरण। कई माता-पिता अक्सर किंडरगार्टन में प्रवेश करने तक टीकाकरण में देरी करते हैं, और टीके प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को कमजोर करते हैं - परिणामस्वरूप, किंडरगार्टन की स्थितियों में अनुकूलन शुरू होने के कुछ दिनों बाद बच्चा बीमार हो जाता है;

माता-पिता ने किंडरगार्टन शुरू करने से पहले निवारक उपाय नहीं किए, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे का शरीर तंत्रिका तंत्र के अधिक काम और अतिउत्तेजना का सामना नहीं कर सका;

बच्चा किंडरगार्टन में जाना शुरू कर देता है (विशेषकर 3 वर्ष से कम उम्र में)। इस उम्र में बच्चे श्वसन संबंधी बीमारियों के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं।

बड़ी संख्या में लोगों वाले स्थानों में बड़ी संख्या में संपर्क: परिवहन, सुपरमार्केट, आदि।

मेरे दो बच्चों के ईएनटी डॉक्टर, स्वेतलाना डेनिलोवा, आमतौर पर उन माता-पिता को स्पष्ट रूप से बताते हैं जिनके बच्चे साइनसाइटिस, ओटिटिस और एडेनोओडाइटिस से पीड़ित हैं, उन्हें तत्काल अपने बच्चों को कम से कम कुछ महीनों के लिए संस्थान से घर ले जाने की आवश्यकता है। स्वेतलाना व्लादिमिरोवना स्पष्ट रूप से कहती हैं, "अगर यह मेरी इच्छा होती, तो मैं सभी किंडरगार्टन बंद कर देती।"

लेकिन माता-पिता के पास अक्सर अपने बच्चे को घर पर छोड़ने का अवसर नहीं होता है: या तो उनके साथ कोई नहीं होता है, या वित्तीय स्थिति केवल पिता या माँ को काम करने की अनुमति नहीं देती है।

आंतरिक फ़ैक्टर्स बच्चों का बार-बार बीमार होना:

बच्चे के विकास के लिए प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर प्रतिकूल परिदृश्य, उदाहरण के लिए, कुपोषण, रिकेट्स, एनीमिया, समयपूर्वता, प्रसव के दौरान हाइपोक्सिया, एन्सेफैलोपैथी;

प्रारंभिक कृत्रिम आहार प्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता को प्रभावित करता है;

एलर्जी, विशेष रूप से वे जो विरासत में मिली हैं;

बच्चे को ओरो- और नासॉफिरिन्क्स में क्रोनिक संक्रमण का फॉसी है;

बच्चे के नासॉफिरैन्क्स के श्लेष्म झिल्ली पर वायरस और रोगजनक वनस्पतियां हो सकती हैं;

श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की "स्थानीय" प्रतिरक्षा अच्छी तरह से काम नहीं करती है;

बच्चे की थर्मोरेग्यूलेशन और थर्मल अनुकूलन की प्रक्रियाएँ बाधित हो जाती हैं;

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा का विघटन।

टिप्पणियाँ इवान लेसकोव, ओटोलरींगोलॉजिस्ट:

“असली समस्या तब शुरू होती है जब बच्चे को किंडरगार्टन भेजना पड़ता है, जहां समूह में 20-25 लोग होते हैं। इनमें से, तीन या चार हमेशा संक्रमण की प्रारंभिक अवधि में होते हैं, या बीमार छुट्टी के बाद किंडरगार्टन आते हैं - पूरी तरह से इलाज नहीं किया जाता है। और यद्यपि 3-4 साल का बच्चा पहले से ही संक्रमण के प्रति एंटीबॉडी विकसित कर सकता है, प्रतिरक्षा की मुख्य कड़ी - टी-सिस्टम - अभी तक काम नहीं कर रही है (यह 5-6 साल की उम्र तक बनती है)। इसका मतलब यह है कि 3 से 6 साल की उम्र तक बच्चे में संक्रमण के क्रोनिक बैक्टीरियल फॉसी (टॉन्सिलिटिस, एडेनोओडाइटिस), या लगातार (लैटिन में "स्थायी रूप से निवासी") क्रोनिक वायरस विकसित होने का खतरा होता है, जिसमें विशेष रूप से एप्सटीन शामिल होता है। -बार वायरस, एडेनोवायरस और साइटोमेगालोवायरस। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो केवल उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को उत्तेजित करने से वांछित परिणाम नहीं मिलेंगे।”

क्या करें?

तीन स्मार्ट कदम आपको दुष्चक्र को तोड़ने की अनुमति देंगे:
1. संक्रमण के क्रोनिक फॉसी को पहचानें और साफ करें;

वायरस के प्रति एंटीबॉडी के लिए परीक्षण करवाएं;

पहले दो बिंदुओं को पूरा करने के बाद, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्वास शुरू करें

बच्चे को न केवल बाल रोग विशेषज्ञ को, बल्कि ओटोलरींगोलॉजिस्ट को भी दिखाना आवश्यक है। यह ईएनटी डॉक्टर ही है जो टॉन्सिल, एडेनोइड्स, परानासल कैविटीज़ और ईयरड्रम की स्थिति का आकलन कर सकता है। यह ईएनटी अंगों के रोग हैं जो बच्चों में बार-बार होने वाली बीमारियों का कारण बनते हैं।

ईएनटी डॉक्टर को विश्लेषण के लिए एक रेफरल देना चाहिए - माइक्रोबियल स्थिति का आकलन करने के लिए ग्रसनी और नाक के श्लेष्म झिल्ली से संस्कृति। बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों में नासॉफिरैन्क्स की श्लेष्मा झिल्ली में, जीनस कैंडिडा, स्टेफिलोकोसी, हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा के कवक (वैसे, पिछले साल से, जोखिम वाले बच्चों को हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा संक्रमण के खिलाफ नि:शुल्क टीका लगाया जाना शुरू हुआ), और एंटरोबैक्टीरिया अक्सर पाए जाते हैं। शांति से रहो. वे सूजन प्रक्रिया का स्रोत हैं।

परीक्षणों के मूल्यांकन के परिणामस्वरूप, पर्याप्त उपचार निर्धारित किया जाता है। और बच्चे के पूरी तरह से ठीक होने के बाद ही हम प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्वास शुरू कर सकते हैं।

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्वास कैसे करें?

आज, बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर अपने अभ्यास में इसका उपयोग करते हैं हर्बल तैयारीऔर होम्योपैथिक दवाएं। हममें से अधिकांश लोग एडाप्टैजेन पौधों से परिचित हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए, एलुथेरोकोकस, इचिनेशिया, लिसवीड, लेवकोय, शिसांद्रा चिनेंसिस, रोडियोला रसिया और अरालिया मंचूरियन का उपयोग किया जाता है। फार्मासिस्ट इन पौधों के अर्क और टिंचर बेचते हैं। व्यवहार में, आमतौर पर निम्नलिखित खुराक का उपयोग किया जाता है: जीवन के 1 वर्ष के लिए टिंचर की 1 बूंद। महामारी की अवधि के दौरान, सप्ताह के दौरान - सप्ताहांत को छोड़कर - एक महीने के लिए बच्चे को इम्युनोमोड्यूलेटर दिए जाते हैं।

पारखियों मधुमक्खी उत्पादउनका दावा है कि रॉयल जेली, बी जेली और प्रोपोलिस से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है।

यदि कोई बच्चा लगातार नाक बहने और ओटिटिस मीडिया से पीड़ित है, तो उसकी स्थानीय प्रतिरक्षा को उत्तेजित करना आवश्यक है। दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है (ईएनटी डॉक्टर की सिफारिश पर और परीक्षणों के बाद) जो ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में प्रतिरक्षा को सामान्य करते हैं। इन दवाओं में बैक्टीरिया के लाइसेट्स होते हैं। वे नासॉफिरिन्क्स में संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। राइबोसोमल इम्युनोमोड्यूलेटर, बैक्टीरियल लाइसेट्स और झिल्ली अंश और उनके सिंथेटिक एनालॉग ज्ञात हैं। मैं विशेष रूप से दवाओं का नाम नहीं बताता; उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, अधिमानतः अच्छा प्रतिरक्षाविज्ञानी.

टिप्पणियाँ फेडर लैपिय, संक्रामक रोग प्रतिरक्षाविज्ञानी:

“दवा लिखने से पहले, बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति का आकलन करना आवश्यक है। आरंभ करने के लिए, यह देखने के लिए एक सामान्य रक्त परीक्षण किया जाता है कि लिम्फोसाइट कोशिकाओं की सामग्री सामान्य है या नहीं। उनकी संख्या इंगित करती है कि क्या बच्चे को प्रतिरक्षा प्रणाली का कोई गंभीर विकार है (4 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए मानक 6.1 - 11.4x109/ली है)। यह निर्धारित किया जाता है कि बच्चा निमोनिया, प्युलुलेंट ओटिटिस मीडिया, मेनिनजाइटिस और अन्य गंभीर बीमारियों से पीड़ित है या नहीं। इसके बाद अन्य अध्ययनों की आवश्यकता हो सकती है - इम्यूनोग्राम। वे भिन्न हैं। कभी-कभी, बच्चे के साथ क्या हो रहा है इसका सही आकलन करने और पर्याप्त, प्रभावी उपचार निर्धारित करने के लिए, एक प्रतिरक्षाविज्ञानी एक बहुत ही संकीर्ण रूप से लक्षित परीक्षण लिख सकता है। इस मामले में, इम्यूनोग्राम स्वयं मानक दिखाएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं होगा कि समस्या का समाधान हो गया है।”

आपका समय अच्छा गुजरे इंटरफेरॉन प्रोफिलैक्सिस. यहां तक कि नवजात शिशुओं के लिए भी, बाल रोग विशेषज्ञ मौसमी रुग्णता के दौरान देशी ल्यूकोसाइट अल्फा-इंटरफेरॉन (एम्पौल्स में) लिखते हैं। इंटरफेरॉन के पुनः संयोजक प्रकार हैं - इन्फ्लुफेरॉन और वीफरॉन (सपोजिटरी), एनाफेरॉन और एफ्लुबिन। आर्बिडोल एक इंटरफेरॉन इंड्यूसर है; इसके अलावा, यह एक एंटीवायरल दवा भी है। ऑक्सोलिनिक मरहम मत भूलना। सुबह और शाम को, जब आप बच्चे की नाक से बलगम और सिर्फ पपड़ी साफ कर लें, तो उस पर मलहम लगाकर रुई के फाहे से श्लेष्मा झिल्ली को सावधानी से चिकना करें।

प्रतिरक्षा बहाल करने के लिए भौतिक चिकित्सा विकल्प भी मौजूद हैं। कई फुफ्फुसीय विभाग और बच्चों के स्वास्थ्य केंद्र तथाकथित हैं पर्व कक्ष, वे नमक गुफाओं के बुनियादी मापदंडों का मॉडल बनाते हैं। ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों, एलर्जी से पीड़ित बच्चों और अक्सर बीमार रहने वाले बच्चों के लिए अत्यधिक अनुशंसित। हेलोचैम्बर में रहने से टी कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं, अंतर्जात इंटरफेरॉन का संश्लेषण और इम्युनोग्लोबुलिन का स्तर बढ़ जाता है। आमतौर पर प्रति वर्ष दो पाठ्यक्रम आयोजित किये जाते हैं। उदाहरण के लिए, शरद ऋतु और वसंत ऋतु में।

aromatherapy- अस्थिर जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का उपयोग करके एक फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया। किसी विशेष पौधे के आवश्यक तेल के उपयोग के आधार पर, एक समान प्रभाव होगा। पाइन सुई, लैवेंडर, लॉरेल, सौंफ और तुलसी के तेल के सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण व्यापक रूप से जाने जाते हैं। अरोमाथेरेपी में, आवश्यक तेल के कड़ाई से व्यक्तिगत चयन की आवश्यकता होती है।

थोड़ा भूला हुआ यूराल संघीय जिला - पराबैंगनी विकिरण. बच्चों के क्लीनिक में फिजियोथेरेप्यूटिक कमरे आमतौर पर इन उपकरणों से सुसज्जित होते हैं। पराबैंगनी किरणों के संपर्क के परिणामस्वरूप, न केवल रक्त की जीवाणुनाशक गतिविधि बढ़ जाती है, फागोसाइटिक गतिविधि भी बढ़ जाती है, और रोगाणुरोधी एंटीबॉडी बढ़ते हैं।

साथ ही, हमें अन्य "गैर-दवा" स्वास्थ्य उपाय करना नहीं भूलना चाहिए। हर कोई उनके बारे में जानता है, या कम से कम उनके बारे में सुना है, लेकिन इन बिल्कुल सक्षम निर्देशों का पालन करने के लिए वयस्कों से पांडित्यपूर्ण निरंतरता की आवश्यकता होती है। नियम जीवन का आदर्श बनना चाहिए।

सही ढंग से व्यवस्थित करें बच्चे की दिनचर्या.उसे टहलना चाहिए, खेलना चाहिए और समय पर बिस्तर पर जाना चाहिए।

तनाव से बचें।परिवार में सभी संघर्ष स्थितियों को दूर करें। जैसा कि मनोवैज्ञानिक सही ढंग से नोट करते हैं: अक्सर एक बच्चा उन परिवारों में बीमार हो जाता है जहां माता-पिता के बीच अनसुलझी स्थितियां होती हैं। इस प्रकार बच्चा विरोधी पक्षों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करता है। दूसरे विकल्प में, परिवार की स्थिति के कारण लगातार तनाव के कारण बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।

इसे दिन में कई बार नियम बनाएं अपनी नाक धो लोटेबल नमक का घोल (0.9%) या खारा घोल (एक पैसा खर्च होता है)। कई माता-पिता स्प्रे खरीदते हैं, उदाहरण के लिए, एक्वा-मैरिस। पैसे बचाने के लिए, खरीदे गए उत्पाद में घोल खत्म होने के बाद, आप सावधानी से सरौता के साथ टोपी को हटा सकते हैं और बोतल में नमकीन घोल डाल सकते हैं। सस्ता और हँसमुख। अन्य स्प्रे प्रणालियाँ पुन: उपयोग की अनुमति नहीं देती हैं।

वे बच्चे को प्रतिरक्षा बहाल करने में मदद करेंगे।

- स्वच्छ हवा तक पहुंच प्रदान करें।अधिक बार वेंटिलेट करें, कम से कम बिस्तर पर जाने से पहले, बच्चे के कमरे में फर्श को गीला करके साफ करें। यदि संभव हो तो धूल जमा करने वाले कालीन हटा दें। या उन्हें बार-बार और बहुत अच्छी तरह से साफ करें।

एक बहुत अच्छी परंपरा - साल में कम से कम एक बार बच्चे को समुद्र में ले जाओ, अधिमानतः दो सप्ताह के लिए (कम नहीं)। यदि यह संभव नहीं है, तो गाँव जाएँ, अब फैशनेबल गर्मी का मौसम खोलें। बच्चे को शहर की हवा और घर के अंदर की एलर्जी से श्वसनी को साफ़ करने का अवसर दिया जाना चाहिए। सख्त प्रक्रियाएँ शुरू करने के लिए ग्रीष्म ऋतु सबसे अनुकूल समय है। इससे बेहतर क्या हो सकता है - घास पर बच्चे के पैरों पर ठंडा पानी डालें या उसके साथ नदी के किनारे दौड़ें, और फिर सूरज की किरणों में तैरें...

- विशेषज्ञों के आने का कार्यक्रम बनाएं।बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चे के लिए ऐसी पांडित्य बहुत महत्वपूर्ण है। इनमें मुख्य हैं बाल रोग विशेषज्ञ, ओटोलरींगोलॉजिस्ट, दंत चिकित्सक, फिजियोथेरेपिस्ट। अतिरिक्त संकेतों के लिए: व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक, एलर्जी विशेषज्ञ, प्रतिरक्षाविज्ञानी, न्यूरोलॉजिस्ट।