एड़ियों को मुलायम बनाने का नुस्खा। पूरी तरह चिकनी ऊँची एड़ी के जूते के लिए सरल लेकिन प्रभावी व्यंजन

घर पर अपनी एड़ियों की देखभाल करने के सरल तरीके से दरारें से छुटकारा पाने और जल्दी से मुलायम और स्वस्थ त्वचा वापस पाने में मदद मिलेगी।

नरम और कोमल ऊँची एड़ी के जूते वर्ष के किसी भी समय प्रासंगिक होते हैं। गर्मियों में वे आसपास के लोगों की आंखों के लिए खुले होते हैं, वसंत और शरद ऋतु में यह उनकी स्थिति पर निर्भर करता है कि पतली चड्डी कितनी जल्दी फट जाती है, और सर्दियों में उन्हें एक प्यारे आदमी या किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा देखा जाएगा जो केवल प्रेमी बनने के लिए किस्मत में है . आज हम आपको ब्यूटी सैलून नहीं भेजेंगे, लेकिन हम आपको बताएंगे कि कैसे सरल और सस्ती एड़ी की देखभाल का उपयोग करके घर पर परिणाम प्राप्त करें।

महत्वपूर्ण नियम

तुरंत हम बड़े प्यूमिस और मोटे graters के प्रेमियों को चेतावनी देना चाहते हैं - इन बर्बर तरीकों का उपयोग न करना बेहतर है। अपघर्षक के साथ गीले और उबले हुए पैर को रगड़ना विशेष रूप से खतरनाक है, इस मामले में स्वस्थ त्वचा को नुकसान हो सकता है, और संक्रमण बिना किसी बाधा के बनी दरारों में मिल जाएगा। मेरा विश्वास करो - सूखे कॉर्न्स से छुटकारा पाने की तुलना में कवक से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है।

यदि त्वचा काफी हद तक खुरदरी है, और एड़ी पर दरारें दिखाई देती हैं, तो इसे शुष्क त्वचा पर एक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रिया करने की अनुमति दी जाती है, जो पहले एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है। प्रक्रिया इस प्रकार है: सबसे पहले, शुष्क त्वचा को क्रीम से सूंघा जाता है, फिर ग्राटर को पानी में सिक्त किया जाता है और शुष्क क्षेत्रों का उपचार शुरू किया जाता है। खुरदरी त्वचा लुढ़क जाएगी और स्वस्थ परतें निकलेगी। प्रक्रिया के बाद, पैरों को धोया जाना चाहिए और एक अच्छी हील क्रीम लगाई जानी चाहिए।

कोमल एड़ियों के लिए स्नान

पौष्टिक और नरम पैर स्नान बच्चे के पैरों के समान कोमल ऊँची एड़ी के जूते पाने का सबसे आसान और सबसे सस्ता तरीका है। व्यस्त होने के कारण स्नान छोड़ने में संकोच न करें, आप टीवी देखते समय, फोन पर किसी मित्र से बात करते समय, सोशल नेटवर्क पर दोस्तों की तस्वीरें देखने और अपने बच्चे को किताबें पढ़ने के दौरान घर पर अपनी ऊँची एड़ी की देखभाल करने के लिए समय निकाल सकते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए, वनस्पति तेलों के साथ हील स्नान सबसे प्रभावी होते हैं। जैतून और अलसी को वरीयता देने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आलू तलने के लिए आप जो सामान्य सब्जी इस्तेमाल करते हैं, वह करेंगे। गर्म पानी में कुछ बड़े चम्मच डालें और 10-30 मिनट के आराम का आनंद लें। प्रभाव और सुखद सुगंध को बढ़ाने के लिए, आप इलंग-इलंग की 2-3 बूंदों को टपका सकते हैं, जिनके जादुई गुण हम पहले ही लिख चुके हैं।

एक गिलास दूध, तीन बड़े चम्मच समुद्री नमक और तीन बड़े चम्मच तरल बेबी सोप से एक अच्छा नरम स्नान प्राप्त होता है। सभी सामग्रियों को गर्म पानी में घोलें और अपने पैरों को बेसिन में डुबोएं। जैसे ही यह ठंडा हो जाता है, आप गर्म पानी डाल सकते हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट अवांछनीय रूप से स्टार्च को बायपास करते हैं, लेकिन इसे एड़ी और पैरों की घरेलू देखभाल में शामिल किया जाना चाहिए। स्नान तैयार करने के लिए, एक गिलास ठंडे पानी में 2 बड़े चम्मच स्टार्च को पतला करना और फिर मिश्रण को गर्म पानी में डालना पर्याप्त है। आधे घंटे के बाद, शुष्क त्वचा काफ़ी नरम हो जाएगी।

महत्वपूर्ण: नहाने के बाद पैरों को कठोर गालों से नहीं रगड़ना चाहिए, बल्कि स्क्रब या महीन दाने वाले प्यूमिस स्टोन से उपचार किया जा सकता है। ग्राउंड कॉफी एक स्क्रब के रूप में एकदम सही है, ताजा पाउडर लेना जरूरी नहीं है, जो कप या कॉफी मेकर में बचा है वह करेगा।

एड़ी को मुलायम बनाने वाला मास्क

पैरों को उनकी कोमलता से खुश करने के लिए, एड़ी की त्वचा की देखभाल में पौष्टिक मास्क शामिल करने चाहिए। आइए तेलों पर वापस जाएं और रिफाइंड जैतून का तेल लें। एक हफ्ते में इस स्फूर्तिदायक पौष्टिक कॉकटेल की दैनिक मालिश आपके पैरों को पहचान से परे बदल देगी। रात में हील्स के लिए ऑयल मास्क बनाने की सलाह दी जाती है और तुरंत पतले सूती मोजे पहन लें।

यदि एड़ी पर दरारें दिखाई देती हैं, तो मार्शमैलो रूट से लोशन आज़माएं। एक ईमोलिएंट और हीलिंग एजेंट तैयार करने के लिए, कमरे के तापमान पर दो गिलास पानी में 4 चम्मच पिसी हुई जड़ डालें और बर्तन को पानी के स्नान में रखें। 30 मिनट के बाद काढ़े को आंच से उतार लें और ठंडा कर लें। लोशन को आधे घंटे के लिए दिन में दो बार करने की सलाह दी जाती है, काढ़े को कई परतों में मुड़ी हुई पट्टी पर लगाया जाता है।

अपनी एड़ी को मुलायम कैसे बनाया जाए, इस पर लोक सलाह में एक और किफायती उत्पाद है - नींबू. यह विधि केराटिनाइज्ड हील्स वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त है। नींबू को दो हिस्सों में काटें, अतिरिक्त रस को थोड़ा निचोड़ लें (आप इसे चाय में इस्तेमाल कर सकते हैं) और परिणामस्वरूप "बोनट" को शाम के स्नान के बाद धमाकेदार एड़ी पर बांध दें। कृपया ध्यान दें कि आपको उस रात मोज़े पहनकर सोना होगा। सुबह अपने पैरों को धोएं और मॉइस्चराइजर से चिकना करें। और अगर आपके पास समय है, तो करें।

फल, सब्जी और दूध के मास्क से अपनी एड़ियों को दुलारना न भूलें। आप अवयवों की पसंद से परेशान नहीं हो सकते। वही उत्पाद फिट होंगे: सेब, केले, खट्टा क्रीम, कुटीर चीज़। संवर्धन के लिए, द्रव्यमान में थोड़ा सा वनस्पति तेल जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

आलसी के लिए सिलिकॉन मोज़े

उन लोगों के लिए जिनके पास घर पर स्नान करने और सैलून जाने का समय नहीं है, हम घर की देखभाल के लिए जेल इंसर्ट के साथ प्रभावी हील सॉक्स लेकर आए हैं। जेल की संरचना में आवश्यक तेल शामिल हैं जो देखभाल उत्पादों के प्रभाव को बढ़ाते हैं। डिवाइस का उपयोग करना सरल है: धोने के बाद, अपनी पसंदीदा क्रीम को मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें, फिर आधे घंटे या उससे अधिक के लिए मोज़े पर रखें। उन्नत मामलों में, आप इसे रात भर छोड़ सकते हैं।

सिलिकॉन परत कपड़े की तरह क्रीम को अवशोषित नहीं करती है, और ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करती है, जिसमें त्वचा आश्चर्यजनक रूप से चिकनी हो जाती है, और छोटी दरारें बिना निशान के गायब हो जाती हैं।

सबसे सरल मोज़े केवल एड़ी को ढकते हैं, लेकिन पूरे पैर के लिए भी मॉडल हैं, अगर समस्या पैरों और उंगलियों के अन्य हिस्सों में फैलती है तो इनकी सिफारिश की जाती है।

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पैरों की देखभाल आपको अपने पैरों को काम करते रहने की अनुमति देती है और यह पूरे शरीर के लिए कॉस्मेटिक देखभाल का एक अविभाज्य अंग है। सुबह से शाम तक जीवन भर पैर हमारे शरीर का वजन संभालते हैं, इसलिए पैरों की त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। बिना देखभाल के एड़ियों की त्वचा फट जाती है और फिर चलने में दर्द होने लगता है। एक फटा हील मास्क आपको जल्दी से अपने पैरों पर वापस ला सकता है।

फटी एड़ियों के कारण

त्वचा फटने के कारण:

• अत्यधिक सूखापन;
• अंतःस्रावी विकार;
• शारीरिक चिड़चिड़ापन;
• रासायनिक जलन।

लेकिन फिर भी, तलवों में अधिकांश दरारें असुविधाजनक जूते पहनने या पैरों की साफ-सफाई की खराब देखभाल के कारण बनती हैं। स्ट्रेटम कॉर्नियम की वृद्धि के कारण पैरों की त्वचा को महत्वपूर्ण रूप से मोटा होना असंभव है। जूतों पर बहुत ध्यान दिया जाना चाहिए, वे नरम, आरामदायक, बहुत ढीले और तंग नहीं होने चाहिए, रबर के तलवों के साथ नहीं। दरारें जो घरेलू उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं, उन्हें त्वचा विशेषज्ञ द्वारा देखा जाना चाहिए, क्योंकि वे कई त्वचा रोगों के सहवर्ती लक्षण हो सकते हैं।

पैर लगातार हवादार होना चाहिए। घर में कम से कम नंगे पैर चलने की कोशिश करें। स्टॉकिंग्स और जूतों को हर दिन बदलने की जरूरत है, भले ही आपके पास केवल दो जोड़ी जूते हों - यह इसे हवादार करने और पैरों को विरूपण से राहत देने की अनुमति देगा।

व्यापक कॉस्मेटिक पैर की देखभाल

पैरों की देखभाल में रोजाना गर्म पानी और साबुन या शॉवर जेल से धोना शामिल है। साबुन से गर्म स्नान के बाद, पैरों को प्यूमिक स्टोन से उपचारित किया जाता है और फुट क्रीम से चिकना किया जाता है, अधिमानतः विटामिन ए के साथ। यहाँ कुछ और उपयोगी नियम दिए गए हैं:

फुट मास्क रेसिपी

वसामय ग्रंथियों की कमी के कारण पैरों की त्वचा की मुख्य समस्या वसाहीनता है। मास्क वसा संतुलन को सामान्य करने में मदद करते हैं, पैरों को चिकना, मुलायम बनाते हैं और इस प्रकार एड़ी में दरार से बचते हैं। यदि दरारें पहले ही दिखाई दे चुकी हैं, एंटीसेप्टिक और औषधीय उत्पादों - जड़ी बूटियों या दवाओं - को मास्क के मिश्रण में पेश किया जाता है।

दर्दनाक दरारों के लिए हीलिंग मास्क

व्यापक उपेक्षित दरारों की उपस्थिति में एड़ी पर त्वचा की स्पष्ट मोटाई वाले लोगों के लिए, एक पुराना नुस्खा मदद करेगा। पानी के स्नान में पैराफिन, मोम और 10% सैलिसिलिक एसिड के बराबर भागों को गर्म करने की आवश्यकता होती है। मिश्रण को गर्म करें और रुई के फाहे से एड़ियों की त्वचा पर लगाएं, सूखने दें, फिर 2-3 परतें लगाएं। इस फिल्म को पूरी रात पैरों पर रखना चाहिए (आप मोज़े या पट्टी पहन सकते हैं), और सुबह अपने पैरों को साबुन और सोडा के घोल में धो लें और अपनी एड़ी को प्यूमिक स्टोन से रगड़ें। वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक प्रक्रिया को कई बार (आमतौर पर 2-3) दोहराया जाता है।

रोगनिरोधी

दैनिक देखभाल, जिसमें स्वच्छता प्रक्रियाएं और पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम का दैनिक उपयोग शामिल है, आमतौर पर पैरों की त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के लिए पर्याप्त है। स्वस्थ ऊँची एड़ी के जूते के लिए मास्क पहली आवश्यकता के उपाय की तुलना में अधिक लक्जरी हैं, लेकिन विलासिता बहुत सुखद है। यदि आपने अपने पैरों को देश में खराब कर दिया है, तो जमीन पर नंगे पैर चल रहे हैं, या समुद्र तट पर अपनी एड़ी को तब तक सुखाया है जब तक कि छोटी-छोटी दरारें दिखाई न दें, इन मामलों में मास्क भी काम आएंगे।

यहाँ कुछ सरल व्यंजन हैं जो एड़ी को "रेशम" बनाते हैं।

दरअसल, यह मामला है जब आप सुरक्षित रूप से कह सकते हैं: आकार कोई फर्क नहीं पड़ता। बिल्कुल। यह सिंड्रेला की तरह हो या अच्छे स्वभाव वाले नरभक्षी ट्रोल श्रेक के बारे में सनसनीखेज कार्टून से विशाल फियोना की तरह। लेकिन! किसी भी आकार की महिलाओं के पैर अच्छी तरह से तैयार होने चाहिए। विशेष रूप से, एक आदमी को अपने होठों को बहुत बीच में, मुलायम और चिकने, एक बच्चे के तल की तरह, एक गोल और गुलाबी महिला की एड़ी के साथ मारना चाहिए। ठीक है, या कम से कम आधा राज्य इन ऊँची एड़ी के जूते के नीचे फेंक दें, एक ठाठ जानवर से एक फर कोट और मर्सिडीज ब्रांड का एक सफेद घोड़ा। सपना देख रहे हो? .. तो व्यापार के लिए नीचे उतरो!

यदि आप पहले ही पेडीक्योर के लिए सैलून जा चुके हैं, तो हम आपको धीमा नहीं करेंगे: वापस आएं - घर पर अपनी एड़ी को चिकना और मुलायम बनाने का तरीका पढ़ें। मामला सरल है, इसके लिए विशेष लागतों की आवश्यकता नहीं है, और बहुत सारे सुख हैं। आप अपने लिए प्रयास कर रहे हैं! वैसे, जानकार दादी-नानी कहती हैं कि खुद की देखभाल करने वाली महिला ऊर्जा बर्बाद नहीं करती है, बल्कि इसे अपने आप में इकट्ठा करती है, जैसे कि एक शानदार बर्तन में। यह बाद में काम आएगा, जब, उदाहरण के लिए, घोड़े को आकर्षित करने के लिए सभी बलों की आवश्यकता होगी ... यानी राजकुमार।

हील्स को हमेशा अच्छी तरह से तैयार रखने के लिए आपको केवल एक, दो, तीन की आवश्यकता होती है:

• कभी नहीं - ठीक है, बस कभी नहीं! - तेज वस्तुओं (ब्लेड, चाकू, खंजर ...) के साथ ऊँची एड़ी के जूते से खुरदरी त्वचा को न काटें, लेकिन प्यूमिस स्टोन, विशेष ग्रेटर और फाइलों का उपयोग करें;
• सुबह और शाम को पैरों के लिए विशेष मॉइस्चराइजर और इमोलिएंट लगाएं;
• नियमित रूप से एड़ियों की विशेष देखभाल करें - स्नान, लोशन, स्क्रबिंग, मास्क, मालिश करें।

मुलायम एड़ियों के लिए स्नान

एड़ियों की त्वचा को तुरंत कोमल बनाने का सबसे प्रभावी उपाय जड़ी-बूटियों, नमक, साबुन के चिप्स, या यहाँ तक कि दूध से गुनगुना और गर्म स्नान है।

सॉफ्ट एड़ियों के लिए मिल्क बाथ

एक कटोरी गर्म पानी में 0.5 लीटर दूध डालें और उसमें एक बड़ा चम्मच बेबी सोप से बने साबुन के चिप्स डालें। दूध के घोल में एड़ी को तब तक "भिगोएं" जब तक तरल ठंडा न हो जाए। सूक्ष्मता: यदि आप श्रोणि के तल पर कांच के गोले डालते हैं, तो आप गेंदों को अपने पैरों से आगे-पीछे घुमाते हुए रास्ते में मालिश भी कर सकते हैं।

दूध-साबुन के स्नान के बाद, गीली एड़ियों पर स्क्रब लगाएं और धीरे से, बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के, पैरों के लिए एक विशेष प्यूमिक स्टोन फाइल से रगड़ें। अपने पैरों को ठंडे, साफ पानी से धोएं और तुरंत मॉइस्चराइजर या सादा जैतून का तेल लगाएं। यदि आने वाली नींद के लिए प्रक्रिया की गई थी, तो आप मोज़े में बिस्तर पर जा सकते हैं - सुबह एड़ी रेशमी और स्पर्श करने के लिए चिकनी होगी।

सॉफ्ट हील्स के लिए सॉल्ट बाथ

यह प्रक्रिया, जैसा कि वे कहते हैं, दो में एक है: यह एक साथ toenails को मजबूत करता है और एड़ी पर त्वचा को नरम करता है। तैयारी सरल है: गर्म पानी और आधा गिलास समुद्री नमक और उतनी ही मात्रा में साबुन की छीलन। स्नान के बाद - पारंपरिक रूप से स्क्रब और पौष्टिक क्रीम।

मुलायम एड़ी के लिए मास्क

जिस तरह आप अपने चेहरे और हाथों की त्वचा की देखभाल करती हैं, उसी तरह से आप अपनी एड़ियों की भी देखभाल कर सकती हैं। इन प्रक्रियाओं में थोड़ा समय लगेगा, और आप निश्चित रूप से परिणाम पसंद करेंगे।

हर महिला जानती है: सुंदरता एक कला और निरंतर काम है। आंशिक रूप से अच्छी तरह से तैयार होना असंभव है - उदाहरण के लिए, चेहरे, शरीर, हाथों की देखभाल करना, लेकिन पैरों की त्वचा के बारे में भूल जाना।

एक अप्रिय पीले रंग की कठोर, सूखी, खुरदरी एड़ी न केवल असुंदर दिखती है, बल्कि दरारें भी पैदा कर सकती है। इस तरह के अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, आपको पूरे साल अपनी एड़ी का ध्यान रखना चाहिए, न कि केवल गर्मियों में, जब हमारे पैर दूसरों को दिखाई देते हैं।

इस लेख में हम बताएंगे कि एड़ियां सख्त और सख्त क्यों हो जाती हैं और आप उन्हें घर पर कैसे मुलायम बना सकते हैं।

कारण

दुर्भाग्य से, पैरों पर खुरदरी त्वचा सभी उम्र की कई महिलाओं से परिचित एक समस्या है। वास्तव में एड़ियों के खुरदरे होने के कई कारण होते हैं।

उनमें से निम्नलिखित कारक हैं:

• असामयिक और / या खराब गुणवत्ता वाली पैर की त्वचा की देखभाल;
• अधिक वजन;
• आपके पैरों पर लंबा समय (उदाहरण के लिए, खड़े काम);
• गैर-प्राकृतिक सामग्री से बने कम गुणवत्ता वाले जूते, मोज़े और चड्डी;
• लंबे समय तक धूप में रहना, नंगे पैर चलना;
• एविटामिनोसिस, असंतुलित आहार।

काफी बार, एड़ी का खुरदरापन अप्रिय उत्तेजनाओं के साथ होता है - खुजली, दर्द, चलने पर असुविधा और यहां तक ​​​​कि एक बुरी गंध भी।

बेशक, इस समस्या से छुटकारा पाने का सबसे सरल, तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका ब्यूटी सैलून जाना है, जहाँ एक अनुभवी पेडीक्योर विशेषज्ञ आपकी एड़ी को आसानी से बच्चे के तल की तरह बना सकता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारे समय में एक ब्यूटी सैलून में जाना एक खुशी है जो हर लड़की वहन नहीं कर सकती है।

लेकिन आपको निराश नहीं होना चाहिए, क्योंकि आप घर पर ही पैरों की त्वचा को कोमल बना सकते हैं।

एड़ियों को मुलायम कैसे करें?

अपने दम पर कॉर्न्स से छुटकारा पाने के दौरान, आपको किसी भी स्थिति में मृत त्वचा को कैंची, ब्लेड या रेजर से नहीं काटना चाहिए, जैसा कि हमारी दादी-नानी ने एक बार किया था। सबसे पहले, इस तरह आप आसानी से चोट खा सकते हैं और संक्रमण को रक्त में ला सकते हैं, और दूसरी बात, कटौती के स्थान पर जल्द ही नई, सघन और मोटी संरचनाएं दिखाई देंगी, और त्वचा खुद ही फट जाएगी और फट जाएगी।

अपनी एड़ियों को मुलायम और खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको नियमित रूप से उनकी देखभाल करने की जरूरत है। सबसे प्रभावी लोक उपचारों में से एक विशेष चिकित्सीय पैर स्नान हैं।

साबुन और सोडा स्नान

3 लीटर गर्म पानी के साथ एक बेसिन में, आधा गिलास बेकिंग सोडा और उतनी ही मात्रा में साबुन की छीलन डालें। यदि आप साबुन को कद्दूकस नहीं करना चाहते हैं, तो इसके तरल प्रतिरूप का उपयोग करें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, पानी को थोड़ा ठंडा करें और पहले से धोए हुए पैरों को उसमें 20-30 मिनट के लिए डुबोकर रखें।

जब पानी मुश्किल से गर्म हो, तो अपने पैरों को बाहर निकालें, उन्हें एक तौलिये से थोड़ा थपथपाएं और कॉर्न्स को महीन दाने वाले प्यूमिस स्टोन या एक विशेष सख्त ब्रश से उपचारित करें। उसके बाद, पैरों को धो लें, पोंछकर सुखा लें और क्रीम से चिकना कर लें। अपने पैरों पर खुरदरी त्वचा से निपटने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई क्रीम का उपयोग करें।

दूध स्नान

एक छोटी मात्रा में गर्म पानी (लगभग 2 लीटर) के साथ एक बेसिन में, आधा गिलास बेबी सोप को महीन पीस लें और आधा लीटर गर्म गाय का दूध डालें। पैरों को घोल में तब तक डुबोएं जब तक यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।

उत्पाद की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप बेसिन के तल पर 7-8 कांच की गेंदें रख सकते हैं और उन्हें अपने पैरों से घुमाकर इस तरह से मालिश कर सकते हैं। पैरों को घोल से निकालें, तौलिये से थपथपाएं, त्वचा पर स्क्रब लगाएं और धीरे से केराटिनाइज्ड त्वचा का उपचार करें। फिर अपने पैरों को पानी से धो लें, सुखाएं और पौष्टिक क्रीम लगाएं।

यदि आप सोने से पहले इस उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो रात में सूती मोजे पहनें।

सफेद शराब से स्नान करें

300 मिलीलीटर सूखी सफेद शराब को सॉस पैन में डालें और स्टोव पर रखें। जैसे ही शराब उबलने लगे, आँच को कम कर दें, एक चम्मच सूखे लिंडेन के फूल डालें और बहुत कम आँच पर कई मिनट तक गरम करें। तरल को थोड़ा ठंडा करें, तनाव दें, एक छोटी कटोरी में डालें और 15 मिनट के लिए पैरों को इसमें डुबो कर रखें।

यदि आप इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराते हैं, तो महीने में कम से कम एक बार आपको मुलायम एड़ियां प्रदान की जाएंगी।

खट्टा दूध स्नान

और यह उपाय न केवल छीलने को खत्म करने में मदद करेगा, बल्कि पैरों की त्वचा को सफेद भी करेगा।

ऐसा करने के लिए, सीरम को सॉस पैन में गर्म करें, इसे बेसिन में डालें और धुले हुए पैरों को 25 मिनट के लिए नीचे रखें। अपने पैरों को गुनगुने पानी से धोएं, थपथपाकर सुखाएं, अरंडी के तेल और ग्लिसरीन के मिश्रण से त्वचा को कोमलता से चिकना करें। कम से कम 2 घंटे के लिए साफ सूती मोजे पहनें।

हर्बल स्नान

आप हर्बल इन्फ्यूजन की मदद से एड़ियों को कॉर्न्स से साफ कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए, 200 ग्राम गेंदे के फूल या मार्शमैलो रूट को एक लीटर उबलते पानी में डालें और इसे 35 मिनट तक पकने दें। छानने के बाद, 2 लीटर गर्म पानी डालें और सब कुछ एक कटोरे में डालें।

पैरों को 25 मिनट के लिए आसव में डुबोएं, फिर उन्हें एक तौलिये से पोंछ लें (धोना वैकल्पिक है) और खुरदरी त्वचा को धीरे से प्यूमिस स्टोन या ब्रश से पोंछ लें। अपने पैरों को साफ गर्म पानी से धोएं, सुखाएं और अच्छी क्रीम लगाएं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड स्नान

यह कट्टरपंथी उपाय आपको कुछ ही समय में नरम ऊँची एड़ी के जूते पाने में मदद करेगा (उदाहरण के लिए, यदि आपको डेट पर जाने की आवश्यकता है)। लेकिन यह नियमित उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है।

2 लीटर गर्म पानी में मुट्ठी भर नमक (लगभग 100 ग्राम) डालें, 60 मिली हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

अपने पैरों को 7-8 मिनट के लिए पानी में डुबोकर रखें, फिर उन्हें प्यूमिस स्टोन से ट्रीट करें। गर्म पानी से धोएं, सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।

कोई कम प्रभावी उपाय ऐसे लोक उपचार नहीं हैं जैसे कि मलहम, मास्क और पौधे-आधारित पैर कंप्रेस।

इसलिए, उदाहरण के लिए, मकई के तेल को कॉर्न्स और दरारों से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका माना जाता है। अपनी एड़ियों को मुलायम रखने के लिए, शाम को उन्हें तेल की एक उदार परत के साथ चिकना करें, फिर अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटें और गर्म मोज़े पहन लें। सुबह नियमित रूप से गर्म स्नान करें (आप थोड़ा सा बेकिंग सोडा और साबुन मिला सकते हैं) और त्वचा को फुट ब्रश से पोंछ लें।

आप नियमित रूप से वैक्स-बेस्ड ऑइंटमेंट से एड़ियों का खुरदरापन दूर कर सकते हैं। इसे तैयार करना आसान है: पानी के स्नान में, 100 मिलीलीटर जैतून के तेल को 40 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गर्म करें, इसमें एक छोटा सा टुकड़ा (लगभग 15 ग्राम) मोम डुबोएं, इसे पिघलाएं, फिर इसमें एक चम्मच ग्लिसरीन और डालें। समान मात्रा में समुद्री हिरन का सींग का तेल। इस उपकरण के साथ पूर्व-धमाकेदार और अच्छी तरह से सूखे ऊँची एड़ी के जूते को धब्बा करना आवश्यक है। आप ऑइंटमेंट को रेफ्रिजरेटर में छह महीने तक स्टोर कर सकते हैं।

ऊँची एड़ी के जूते की त्वचा को नरम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण सामान्य दलिया (या बल्कि दलिया) है। पानी में पतले दलिया उबालें (बेशक, बिना मसाले डाले), थोड़ा ठंडा करें, धुले और सूखे पैरों को उदारता से चिकना करें, उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें, और ऊपर से गर्म मोज़े डालें। 1 घंटे के बाद, दलिया को धो लें और पैरों को मॉइस्चराइजर से चिकना कर लें।

ओटमील की जगह कुचले हुए एलोवेरा के पत्तों से भी यही मास्क बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, पौधे की कुछ पत्तियों को चुनें, एक ब्लेंडर में दलिया की अवस्था में पीस लें। आप पूरी रात एलो मास्क को पैरों पर छोड़ सकते हैं।

पैर बढ़ते तनाव के अधीन होते हैं, जो चलने की प्रक्रिया में उन पर स्थित होता है। त्वचा की कोशिकाएं मिट जाती हैं, खुरदरी और मृत हो जाती हैं। यह नीति पुरुषों या महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। हर स्वाभिमानी व्यक्ति अपने पैरों की देखभाल करने की कोशिश करता है। खुरदरी हील्स विशेष परेशानी का कारण बनती हैं। हम आज समस्या निवारण विधियों के बारे में बात करेंगे।

खुरदुरी एड़ियों के कारण

• त्वचा में नमी की कमी होती है;
• जूता insoles सिंथेटिक्स से बने होते हैं;
• नंगे पैर चलना;
• गर्मियों में खुले जूते पहनना;
• गरीब पैर की देखभाल
• शरीर में टोकोफेरोल की कमी;
• असुविधाजनक और संकीर्ण जूतों का उपयोग;
• जीवाणुरोधी सुखाने वाले एजेंट के साथ पैर धोना;
• बिना मोजे के चलने पर शुष्क इनडोर हवा;
• पैरों के कवक रोग;
• कैल्शियम और अन्य खनिजों की कमी;
• पाचन तंत्र का विघटन;
• खराब चयापचय;
• जूते या सिंथेटिक मोजे से एलर्जी;
• हाइपोथर्मिया, विशेष रूप से अंगों के शीतदंश;
• लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना;
• जलवायु परिस्थितियों का लगातार परिवर्तन, हिलना;
• क्लोरीन के पानी से पैर धोना, पूल में तैरना;
• शरीर में बहुत सारा विटामिन ए;
• अवसाद, तनाव के लिए लगातार संवेदनशीलता;
• कठोर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार;
• ऐसी दवाएं लेना जो शरीर के लिए उपयुक्त नहीं हैं;
• एनीमिया (लौह की कमी);
• शरीर का निर्जलीकरण;
• त्वचा संबंधी समस्याएं।

छीलने वाले पैरों के अलग-अलग कारण होते हैं, आंतरिक और बाहरी। इसलिए, मुख्य उपचार से पहले, आपको अधिक विस्तृत सिफारिशों के लिए किसी विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

विधि संख्या 1। स्टार्च स्नान

1. खुरदरी और मुलायम एड़ियों के इलाज के लिए स्टार्च-आधारित स्नान करें। एक बेसिन तैयार करें, इसमें आपके लिए स्वीकार्य तापमान व्यवस्था के साथ 2 लीटर पानी डालें।
2. 50 जीआर डालो। स्टार्च, मकई या आलू, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अच्छी तरह मिलाएं, पैरों को एक कंटेनर में रखें। एक घंटे का एक तिहाई रुको।
3. अंत में, अपने पैरों को तौलिये से सुखाएं, एक विशेष फुट क्रीम लगाएं, सूती मोजे पहनें। 3 घंटे के बाद, आप उन्हें उतार सकते हैं, लेकिन अपार्टमेंट के चारों ओर नंगे पैर न चलें।

विधि संख्या 2। हर्बल स्नान

1. यदि आप औषधीय पौधों पर आधारित स्नान करते हैं तो कोई भी जलयोजन अधिकतम होगा। कच्चे माल के रूप में ओक छाल, स्ट्रिंग, ऋषि या दौनी का प्रयोग करें। यदि एड़ी पीली है, तो आपको कैमोमाइल पुष्पक्रम जोड़ने की आवश्यकता है।
2. 2 लीटर गर्म (थोड़ा गर्म) पानी के लिए आपको 2-3 मुट्ठी सूखे पौधों की आवश्यकता होगी। आप उन्हें वैकल्पिक या संयोजित कर सकते हैं। प्रक्रिया हर दिन की जानी चाहिए।
3. इसलिए, पौधों को काढ़ा करें और उन्हें कम से कम आधे घंटे के लिए पकने दें। फिर स्नान को आपके लिए आवश्यक तापमान पर लाने के लिए और अधिक उबलता हुआ पानी डालें। अपने पैरों को अंदर की ओर नीचे करें, आधा घंटा प्रतीक्षा करें।
4. प्रक्रिया के बाद, आप हल्का महसूस करेंगे, अपनी एड़ी को आवश्यक नमी से संतृप्त करें, अपने पैरों को कीटाणुरहित करें और उन्हें पसीने से राहत दें। अंत में, नम त्वचा पर क्रीम लगाएं, सूती मोज़े पर रखें।

विधि संख्या 3। अंगूर का रस या शराब

1. निश्चित रूप से हर कोई एड्रियानो सेलेन्टानो के साथ फिल्म को याद करता है, जहां नायक ने अंगूर को अपने पैरों से कुचल दिया। प्राचीन काल से, इस पद्धति ने लोगों को बिना किसी अतिरिक्त प्रक्रिया के अपने पैरों को सही स्थिति में रखने की अनुमति दी है।
2. उसके पास दौड़ो। धुले हुए अंगूरों के गुच्छों को बेसिन में भेजें, कंटेनर में खड़े रहें, जामुन को कुचलना शुरू करें। प्रक्रिया को कम से कम 10 मिनट के लिए किया जाना चाहिए, फिर एड़ी को रस में एक घंटे के तीसरे भाग के लिए रखें।
3. प्राकृतिक रेड वाइन इसी तरह काम करती है। इसे कैविटी में डालें, थोड़ा पानी (50 से 50) डालें, पैरों को बेसिन में नीचे करें। प्रक्रिया को आधे घंटे तक करें।

विधि संख्या 4। कॉस्मेटिक झांवा

1. झांवा ज्वालामुखी के लावा से बना पेडीक्योर टूल है। इसकी प्राकृतिक उत्पत्ति के कारण, डिवाइस धीरे से एड़ी को एक्सफोलिएट करता है, त्वचा को चिकना बनाता है और कॉर्न्स को खत्म करता है।
2. अपनी पसंद का झांवा चुनें। वैकल्पिक रूप से, आप एक ऐसा ब्रश खरीद सकते हैं जिस पर सैंडपेपर चिपका हो। मुख्य बात यह है कि स्नान में त्वचा को पूर्व-भाप दें और इसे मिटा दें।
3. प्रत्येक पैर पर 5-7 मिनट के लिए प्युमिस स्टोन से पैरों को प्रोसेस करना आवश्यक है। प्रक्रिया के दौरान छर्रों का निर्माण होगा, उनसे छुटकारा पाएं।
4. पेडीक्योर के बाद अपने पैरों को बिना साबुन के गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। उन्हें तौलिए से सुखाएं, पौष्टिक फुट क्रीम लगाएं। सूती मोजे में बदलें।

विधि संख्या 5। प्याज

1. प्याज में जीवाणुनाशक गुण होते हैं। इसका उपयोग मुख्य रूप से फंगस और पैरों से आने वाली अप्रिय गंध से निपटने के लिए किया जाता है। हालांकि, वेजिटेबल ग्रेल एड़ियों को कम समय में मुलायम बनाने में मदद करेगा।
2. तो, कुछ बड़े प्याज तैयार करें। रस के साथ रचना प्राप्त करने के लिए उन्हें मांस की चक्की या ब्लेंडर के माध्यम से पीस लें। सामग्री को एक विस्तृत तल के साथ एक बेसिन में ले जाएँ, अपने पैरों को अंदर की ओर नीचे करें।
3. आप अतिरिक्त रूप से थोड़ा तरल शहद मिला सकते हैं और मिला सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि 1 घंटा है। उसके बाद, अपने पैरों को बिना साबुन के पानी से अच्छी तरह धो लें, अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए उन्हें नींबू के रस से पोंछ लें।

विधि संख्या 6। ग्लिसरॉल

1. यदि एड़ी इतनी खुरदरी है कि वे फटने लगती हैं और चोट लगने लगती हैं, तो आपको आपातकालीन सहायता का सहारा लेना चाहिए। फार्मेसी में ग्लिसरीन (100 मिली), और सिरका सार खरीदें।
2. सामग्री को 20 से 1 के अनुपात में मिलाएं, झांवे से उपचारित त्वचा पर लगाएं। अच्छी तरह से रगड़ें, मोज़े और एक प्लास्टिक की थैली पर रखें। 3 घंटे रुको।
3. थेरेपी नियमित रूप से की जानी चाहिए, लेकिन बहुत बार नहीं। अन्यथा, आप अपनी एड़ी को बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील बना देंगे।

विधि संख्या 7। इलेक्ट्रिक नेल फाइल

1. एड़ियों पर जमी सख्त परत से छुटकारा पाने के लिए आप एक आसान और असरदार तरीके का सहारा ले सकती हैं। प्रक्रिया यांत्रिक रूप से एक विद्युत फ़ाइल का उपयोग करके की जाती है।
2. वर्तमान में, दिशात्मक कार्रवाई के लिए बहुत सारे उपकरण हैं। एक्सेसरीज का मुख्य लाभ यह है कि आप अपने पैरों को भाप दिए बिना ऐसी फाइलों का उपयोग कर सकते हैं।
3. डिवाइस बिना किसी परेशानी और दर्द के मृत त्वचा कोशिकाओं की परत को प्रभावी ढंग से साफ करता है। प्रक्रिया के बाद, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने और अपने पैरों पर सूती मोजे पहनने की सिफारिश की जाती है।

1. यदि आप अपनी एड़ी पर खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको नियमित रूप से प्रक्रियाएँ करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, पैरों को व्यापक देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता होती है। बिना असफल हुए, स्नान, मास्क, क्रीम, मलहम की मदद लें।
2. यह त्वचा रोगों को पूरी तरह से दूर करने के लायक भी है, यदि आवश्यक हो तो समस्या से छुटकारा पाएं। पहले चरण पर काबू पाने के बाद, जीवन शैली और दैनिक आहार पर पुनर्विचार करना आवश्यक है।
3. अधिक ताजे फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें, अनाज, वनस्पति तेल, समुद्री भोजन को वरीयता दें। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स का एक कोर्स अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। आलस्य न करें और व्यायाम करें, परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह में सुधार होगा।
4. पैरों की नियमित मालिश करें। काम के बाद खाली समय में पैरों को ऊपर और नीचे करके व्यायाम करें। हो सके तो जिम या योग कक्षाओं में जाएं। आप अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करेंगे और पूरे शरीर की त्वचा को फिर से जीवंत करेंगे।
5. कल्याण प्रक्रियाओं की अवधि के लिए, यह पूरी तरह से असुविधाजनक जूते छोड़ने के लायक है। खुले सैंडल और हाई हील्स के बारे में भूल जाइए। प्राकृतिक सामग्री से बने गुणों को पहनने का प्रयास करें। थोड़ी देर के लिए सिंथेटिक मोजे को त्यागने लायक है।
6. अगर आप लंबे समय तक सूरज की खुली किरणों के नीचे रहने वाले हैं, तो आपको सबसे पहले अपने पैरों की त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम से उपचारित करना होगा। एपिडर्मिस पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों के प्रति कम संवेदनशील होगा।
7. तैराकी के मौसम के लिए पहले से तैयार हो जाएं। ठंड के मौसम में अपनी डाइट में बदलाव करें और अपने पैरों पर पूरा ध्यान देना शुरू करें। यदि आप अक्सर पूल में जाते हैं, तो रोजाना लक्षित क्रीम के साथ त्वचा को पोषण देना जरूरी है।
8. यह मत भूलो कि एपिलेशन और पेडीक्योर त्वचा को बहुत शुष्क करते हैं। याद रखें, अपनी एड़ियों को कम मात्रा में साफ करें। अन्यथा, आप त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। रोजाना कंट्रास्ट बाथ करने की सलाह दी जाती है। पानी ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए।
9. अपने पैरों को टेरी क्लॉथ से जरूर सुखाएं। इसके बाद पोषक तत्व लगाना न भूलें। हफ्ते में 2 बार से ज्यादा मास्क न बनाएं। पैरों के लिए अलग से माइल्ड सोप खरीदें।

ऊँची एड़ी के जूते को नरम करने के लोक उपचार

1. सेब।ताजे सेब का एक सेक एड़ी पर गंभीर रूप से खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, एक पका हुआ सेब लें और उसे महीन पीस लें। परिणामी घोल को धुंध में लपेटें। पैरों पर एक सेक लगाएं, मोजे पर लगाएं। आराम करने के लिए लेट जाएं, सुबह अपने पैरों को क्रीम से उपचारित करें।
2. पत्ता गोभी।गोभी के पत्ते की मदद से एक अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। उत्पाद लें और किसी भी तरह से एक कप में मैश करें। थोड़ा अरंडी का तेल मिलाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। जैसा कि ऊपर बताया गया है, पूरी रात के लिए एक सेक करें।
3. पैराफिन।पैराफिन समस्याओं को दूर करने का एक बेहतरीन उपाय माना जाता है। धीमी आग पर आवश्यक मात्रा में मोम पिघलाएं। रचना में थोड़ा सा सैलिसिलिक एसिड और पैराफिन मिलाएं। एक बार जब मिश्रण स्वीकार्य तापमान तक ठंडा हो जाए, तो रूई के फाहे से उत्पाद को रूखी त्वचा पर लगाएं।

अपनी एड़ी को क्रम में रखने के लिए, आपको सरल अनुशंसाओं का पालन करने की आवश्यकता है। यदि आपके पास एक उन्नत मामला है, तो अपनी जीवन शैली को बदलने की कोशिश करें और एक नया आहार बनाएं। उसके बाद, व्यायाम करना शुरू करें और नियमित रूप से स्वास्थ्य उपचार करें।

वीडियो: एस्पिरिन के साथ खुरदरी एड़ी के लिए पेडीक्योर