पहले महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए। शिशुओं के लिए पोषण का मानदंड: पर्याप्त मात्रा में दूध और दूध पिलाने की आवृत्ति

बच्चे के जन्म के साथ, परिवार में जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है। माता-पिता अपने बच्चे को सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करते हैं, उसके शारीरिक और भावनात्मक आराम का ख्याल रखते हैं। काफी प्रासंगिक विषय बच्चों का पोषण है। लेख में, हम इस बात पर विचार करेंगे कि उम्र के आधार पर नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए, यह कैसे पता लगाया जाए कि बच्चा खा रहा है और बच्चों को स्तनपान कराने, कृत्रिम और मिश्रित खिलाने की क्या विशेषताएं हैं।

स्तनपान एक प्राकृतिक, लेकिन एक ही समय में जटिल प्रक्रिया है जिसमें कई बारीकियों के अनुपालन की आवश्यकता होती है। यदि हम 15-20 साल पहले के डॉक्टरों की सलाह और आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों पर विचार करें, तो यह स्पष्ट है कि वे बहुत अलग हैं। आज, एक महत्वपूर्ण पहलू माँ और बच्चे के बीच शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संबंध है। पहले, बच्चों को घंटे के हिसाब से सख्ती से खिलाया जाता था। अब डॉक्टर शिशु के अनुरोध पर स्तनपान कराने की सलाह देते हैं।

शायद ही कोई महिला होगी जो अपने बच्चे के लिए मां के दूध के फायदों के बारे में नहीं जानती होगी। सबसे पहले, यह अच्छी प्रतिरक्षा के निर्माण की कुंजी है, और दूसरी बात, स्तन के दूध में बच्चे की सामान्य वृद्धि और विकास के लिए सभी आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। GW के लाभ यहीं समाप्त नहीं होते हैं। माँ के लिए इसके लाभों का उल्लेख करना असंभव नहीं है। तथ्य यह है कि खिलाने के दौरान छोटे आदमी और महिला के बीच घनिष्ठ शारीरिक और नैतिक संबंध स्थापित होता है। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान, एक युवा माँ का शरीर ऑक्सीटोसिन नामक एक विशेष हार्मोन का उत्पादन करता है। यह बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को सिकुड़ने में मदद करता है, और बच्चे के जन्म के पहले मिनटों में स्तनपान कराने से प्लेसेंटा को अलग करने और रक्तस्राव को रोकने में मदद मिलती है।

जीवन के पहले घंटों से स्तनपान कराने की आवश्यकता

इस तथ्य के बावजूद कि आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ मांग पर बच्चे को स्तन लगाने की सलाह देते हैं और ऐसा लगता है कि बच्चा बस मदद नहीं कर सकता है लेकिन खा सकता है, कई माताएं अभी भी इस सवाल के बारे में चिंतित हैं कि क्या उनके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है। यह विषय बच्चे के जन्म के पहले दिनों में विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि इस अवधि के दौरान बच्चे को दूध नहीं, बल्कि कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है, जिसकी मात्रा बहुत कम होती है। औसतन, बच्चे को पहली बार खिलाने पर इस मूल्यवान उत्पाद के 2 मिली से अधिक नहीं मिलता है।

कोलोस्ट्रम क्या है और इसकी विशेषता क्या है? वैज्ञानिकों के अनुसार, यह उत्पाद बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी होता है। यह इसकी अनूठी रचना के कारण है। इसमें प्रोटीन, इम्युनोग्लोबुलिन, विभिन्न एंटीबॉडी, ट्रेस तत्व, विटामिन होते हैं। डॉक्टर जीवन के पहले कुछ घंटों में प्रसव कक्ष में भी छोटे आदमी को सीने से लगाने की सलाह देते हैं। कोलोस्ट्रम नवजात शिशु को तृप्ति देता है, और शरीर की सुरक्षा के लिए एक आवश्यक उत्प्रेरक भी है।

जीवन के पहले दिनों में दूध के मानदंड

प्रकृति ने कोलोस्ट्रम की अनूठी रचना का ध्यान रखा है। इस उत्पाद में वस्तुतः कोई वसा नहीं है। इसका मुख्य लक्ष्य एक छोटे जीव को आगे के विकास के लिए प्रतिरक्षा और शक्ति प्रदान करना है। जीवन के पहले घंटों के दौरान बच्चे को कोलोस्ट्रम प्राप्त हुआ या नहीं, इस पर निर्भर करते हुए, विभिन्न रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया का स्वतंत्र रूप से विरोध करने की इसकी क्षमता निर्भर करती है।

तो, नियमों पर वापस। यदि जीवन के पहले घंटों में बच्चे को मूल्यवान उत्पाद के केवल कुछ मिलीलीटर प्राप्त होते हैं, तो बार-बार खिलाने के साथ, कोलोस्ट्रम की मात्रा में काफी वृद्धि होती है और पहले से ही लगभग 300 मिलीलीटर प्रति दिन होती है। एक साधारण गणना से, यह समझा जा सकता है कि एक भोजन के लिए बच्चे को लगभग 30 मिलीलीटर तक खाना चाहिए।

कोलोस्ट्रम का बहुत समृद्ध आधार है। बच्चा अपेक्षाकृत कम खाता है, लेकिन यह उसकी प्रतिरक्षा और जीवन शक्ति को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

क्या होगा अगर बच्चा नहीं खाता है?

यह सवाल कई माताओं को चिंतित करता है। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से चिंताजनक है यदि बच्चा बेचैन है, अच्छी तरह से सोता नहीं है और अक्सर शरारती रहता है। आखिरकार, वह सामान्य कुपोषण के कारण ऐसा व्यवहार कर सकता है। साथ ही, कई माता-पिता फार्मेसी में मिश्रण खरीदने के लिए दौड़ते हैं, अपने बच्चों को पूरक बनाते हैं। इतनी चिंता न करें और अपर्याप्त फीडिंग के लिए सब कुछ लिख दें। बेचैन व्यवहार के लिए स्पष्टीकरण खराब पोषण बिल्कुल नहीं हो सकता है। इसलिए छोटे को दूध पिलाने से पहले उसकी चिंता के कारणों को जानने की कोशिश करें। यह पाचन, मल आदि की समस्याओं में हो सकता है। माँ को याद रखना चाहिए कि कोलोस्ट्रम की थोड़ी मात्रा भी जीवन के पहले दिनों में शिशुओं की भूख को पूरी तरह से संतुष्ट करती है।

शिशु के आहार में मिश्रणों को शामिल करने के संभावित नुकसान

यदि आप नियमित रूप से एक निप्पल के माध्यम से एक नवजात फार्मूला खिलाते हैं, तो इससे वह स्तनपान करने से इंकार कर सकता है। यदि निप्पल से दूध अपने आप बहता है, तो सक्रिय चूसने की कोशिश क्यों करें, स्तन से दूध निकालें? और आधुनिक बाजार में मिलने वाले सभी मिश्रण शिशुओं के लिए अच्छे नहीं होते हैं। स्तन से जुड़ने की संख्या कम करने से दूध उत्पादन में कमी आती है। इन सभी कारकों को देखते हुए, बाल रोग विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान जारी रखें।

मम्मी को यह नहीं भूलना चाहिए कि उनके बच्चे का पेट बहुत छोटा है। नवजात शिशुओं में औसत मात्रा केवल 10-15 मिली होती है, इसलिए कोलोस्ट्रम की थोड़ी मात्रा भी छोटे बच्चे को खाने के लिए पर्याप्त होती है।

कोलोस्ट्रम जीवन के पहले दिनों में बच्चे को महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करता है। इस अवधि के दौरान, बच्चा अनुकूलन करता है, अपनी मां के स्तनों को ठीक से चूसना सीखता है, अपने लिए एक मूल्यवान उत्पाद प्राप्त करने की कोशिश करता है। 2-4 दिनों के बाद, कोलोस्ट्रम धीरे-धीरे गायब हो जाता है, और स्तन ग्रंथियां सक्रिय रूप से स्तन के दूध का उत्पादन करती हैं। दिन के दौरान, माँ नवजात शिशु को लगभग 8-10 बार स्तन से लगाती है, जिसमें रात का भोजन भी शामिल है। ऐसे में माताओं को कुछ महत्वपूर्ण नियम याद रखने चाहिए:

• दुद्ध निकालना के दौरान महिला शरीर इस सिद्धांत के अनुसार काम करता है कि जितना अधिक बार बच्चा स्तन लेता है, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होता है।
• ज्यादा दूध नहीं है। जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को स्तनपान कराने से न डरें।
• दूध पिलाने से न केवल बच्चे की भूख शांत होती है, बल्कि उसे सुरक्षित महसूस करने में भी मदद मिलती है।
• बिना स्तनपान के मां और बच्चे के बीच का रिश्ता उतना मजबूत नहीं होगा।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा खाता है, आप एक सरल सूत्र का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा दिखता है: X * 10 = दूध की मात्रा। X दिनों में बच्चे की उम्र है। इन सरल गणनाओं की सहायता से, एक मूंगफली के लिए दूध की अनुमानित मात्रा तालिका में प्रदर्शित की गई है।

दूसरा कॉलम प्रति भोजन दूध की मात्रा दर्शाता है। इसलिए, ऐसी गणना उन माताओं के लिए प्रासंगिक होगी जो अपने बच्चे को दिन में 8-10 बार स्तन से लगाती हैं।

यह निर्धारित करना असंभव है कि बच्चे ने आँख से कितना खाया। बच्चा खा रहा है या नहीं, इसकी सही गणना करने के लिए, आप खिलाने से पहले और बाद में सामान्य वजन का उपयोग कर सकते हैं। तराजू जो अंतर दिखाएगा उसका मतलब होगा कि नवजात शिशु को कितना दूध मिला। यह विधि आपको अनावश्यक उत्तेजना से बचने की अनुमति देगी, क्योंकि माताएँ यह सुनिश्चित करती हैं कि उनका बेटा या बेटी अच्छी तरह से खाए और विकसित हो।

बेशक, अगर छोटा अच्छी तरह से स्तन लेता है, सक्रिय रूप से दूध चूसता है, हंसमुख और हंसमुख है, तो आपको इसे प्रत्येक भोजन से पहले और बाद में तराजू पर नहीं रखना चाहिए। एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा महीने में एक बार नियमित परीक्षाओं के दौरान सभी आवश्यक नियंत्रण किए जाते हैं। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, वजन बढ़ने की समस्या है, खाने से इंकार करता है, तो जितनी बार संभव हो वजन नियंत्रित करना होगा।

जीवन के पहले दिनों में, बच्चा अक्सर वजन कम करता है। आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए। यह एक बिल्कुल सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, जो एक छोटे से जीव की सफाई, अतिरिक्त द्रव के नुकसान का संकेत देती है।

स्तनपान आहार की विशेषताएं

जैसा कि लेख में पहले ही उल्लेख किया गया है, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को मांग पर खिलाने की सलाह देते हैं। 2-3 घंटों में छाती से जुड़ने के बीच अंतराल का निरीक्षण करने की आवश्यकता अतीत का अवशेष है। विशेषज्ञों का कहना है कि जितनी बार आप नवजात शिशु को स्तनपान कराती हैं, उतना ही बेहतर स्तनपान होगा, जो बच्चे के स्वास्थ्य और सामान्य विकास की कुंजी होगी। ऐसा लगता है कि सब कुछ सरल है, जब छोटा पूछता है तो फ़ीड करें और कोई समस्या नहीं है। लेकिन यहां भी नुकसान हैं।

कुछ शिशुओं को केवल भूख या प्यास से अधिक के लिए स्तनों की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग अपनी मां के पास सोना पसंद करते हैं, जबकि अन्य इस तरह से शांत हो जाते हैं, अन्य सिर्फ अपने स्तनों से खेलना पसंद करते हैं। जैसा भी हो सकता है, एक महिला के लिए इन राज्यों के बीच अंतर करना सीखना महत्वपूर्ण है।

सामान्य सीमा के भीतर, बच्चे को हर 1.5-2 घंटे से ज्यादा नहीं खाना चाहिए। उम्र के साथ, फीडिंग की संख्या धीरे-धीरे कम होनी चाहिए।

पहले 3-4 दिनों तक मूंगफली को दिन में 10-12 बार स्तनों की आवश्यकता पड़ सकती है। 7-10 दिनों के बाद, बच्चे आमतौर पर दिन में 5-6 बार और रात में कई बार खाते हैं।

दैनिक दिनचर्या क्या होगी इसका निर्णय परिवार परिषद में किया जाना चाहिए। एक युवा मां को सावधानी से भोजन, जागने और सोने की अवधि की योजना बनानी चाहिए। साथ ही, आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप शेड्यूल से विचलित न हों। भविष्य में, इससे शिशु की देखभाल में बहुत सुविधा होगी।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ एवगेनी ओलेगोविच कोमारोव्स्की ने नवजात शिशुओं के लिए आहार के बारे में अपनी राय व्यक्त की। इस वीडियो में देखें डॉक्टर की सलाह।

प्रत्येक माँ अपने लिए चुनती है कि कौन सी विधा सबसे सुविधाजनक होगी। ऐसे में विशेषज्ञों की सलाह को नजरअंदाज न करें।

जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं के लिए पोषण के मानदंड और विशेषताएं

जीवन के पहले वर्ष के दौरान, युवा माता-पिता को अपने छोटे बच्चे को हर महीने बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए। डॉक्टर बच्चे की जांच करता है, उसका वजन करता है, शिकायतों पर विचार करता है और यदि आवश्यक हो तो आवश्यक उपचार निर्धारित करता है। तुलनात्मक विश्लेषण के आधार पर, बाल रोग विशेषज्ञ यह निर्धारित करता है कि क्या बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है और क्या उसका वजन बढ़ रहा है।

कई माताओं के लिए पहला साल बहुत ही रोमांचक होता है। वे इस बात की चिंता करते हैं कि क्या उनका बच्चा खा रहा है, क्या वह सामान्य रूप से वजन बढ़ा रहा है, क्या सब कुछ सजगता के क्रम में है। यदि छोटा आदमी सक्रिय है, अच्छी तरह से खाता है, सोता है, तो उसने सभी आयु प्रतिबिंब विकसित किए हैं, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। ऐसे लक्षण आमतौर पर बच्चे के स्वस्थ विकास और सामान्य विकास का संकेत देते हैं।

एक और महत्वपूर्ण मानदंड जिसके द्वारा बच्चों के स्वास्थ्य का न्याय किया जा सकता है वह प्रति दिन पेशाब की संख्या है। आयु के आधार पर कुछ नियम हैं:

• जन्म के बाद पहले तीन दिनों के दौरान, बच्चा शौचालय में छोटे तरीके से दिन में 3-4 बार से अधिक नहीं जा सकता है।
• एक सप्ताह की उम्र में पेशाब दिन में 7 बार तक बढ़ जाता है। बच्चे का पंजीकरण दिन में और रात में किया जाता है।
• दो सप्ताह का बच्चा दिन में 14 बार तक पेशाब कर सकता है। यह बिल्कुल सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, इसलिए माता-पिता को पूरे डायपर के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।

पेशाब की आवृत्ति के रूप में इस तरह की कसौटी का मूल्यांकन करके, यह निर्धारित किया जा सकता है कि बच्चे के पास पर्याप्त मां का दूध है या नहीं। यदि 14 दिन या उससे अधिक उम्र का बच्चा 14 या अधिक बार पेशाब करता है, तो उसके पास पर्याप्त दूध है। जब पेशाब की संख्या 7-8 गुना कम हो जाए तो माता-पिता को ध्यान देना चाहिए कि उनका बच्चा पर्याप्त खा रहा है या नहीं।

पेशाब की आवृत्ति के अलावा, नवजात शिशु के वजन में वृद्धि माँ के दूध की पर्याप्त मात्रा का संकेत देती है।

स्पेरन्स्की के अनुसार नवजात शिशु के लिए आवश्यक दूध की गणना

आप बच्चे के वजन और स्तन के दूध की कैलोरी सामग्री को जानकर बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में दूध की गणना कर सकते हैं। एक लीटर मां के दूध में आमतौर पर 700 किलो कैलोरी होता है। जीवन के पहले दिनों से लेकर तीन महीने की उम्र तक, एक शिशु को कम से कम 125 किलो कैलोरी प्रति 1 किलोग्राम वजन का सेवन करना चाहिए। तीन महीने और छह महीने तक के बाद, टुकड़ों को 115 किलो कैलोरी प्रति किलोग्राम वजन खाने की जरूरत होती है। वर्ष की दूसरी छमाही में - 105 किलो कैलोरी।

अपने बच्चे के लिए दूध की आवश्यक मात्रा की गणना करने के लिए, आपको निम्न सूत्र का उपयोग करना चाहिए: X * Y \u003d प्रति दिन कैलोरी की आवश्यक संख्या। जहाँ X बच्चे का वजन है, Y कैलोरी की संख्या है। इसके बाद दूध की मात्रा की गणना की जाती है। उदाहरण के लिए, नवजात शिशु का वजन 3 किलो है। इस उम्र के लिए कैलोरी की आवश्यक संख्या 125 है। तो 3*125=375। अब हम दूध की मात्रा की गणना करते हैं। 1000*375/700=530 मिली। इसलिए, एक बच्चे को प्रतिदिन 530 मिलीलीटर स्तन का दूध खाना चाहिए।

हेब्नर का सूत्र

यहां, एक बच्चे के लिए भोजन की मात्रा की गणना करने के लिए, आपको उसका वजन और उम्र जानने की जरूरत है। तालिका में आप अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए दूध की मात्रा देख सकते हैं।

टेबल: शरीर के वजन के आधार पर एक वर्ष तक के नवजात शिशुओं के लिए दूध की मात्रा

उदाहरण के लिए, यदि दो महीने के बच्चे का वजन 4800 ग्राम है, तो दूध की मात्रा की गणना इस प्रकार की जाती है: 4800/6 = 800 मिली मां का दूध।

निम्न तालिका में, आप उम्र के आधार पर प्रति दिन शिशुओं के लिए दूध की मात्रा देख सकते हैं।

माता-पिता जो भी तरीका अपनाते हैं, यह देखा जा सकता है कि अलग-अलग उम्र के लिए दूध की अनुमानित मात्रा समान होती है।

एक और तरीका जो उपयोग में आसान है वह शकरिन विधि है। यहाँ एक बहुत ही सरल सूत्र लागू होता है। गणना निम्नानुसार की जाती है:

• 8 सप्ताह की उम्र में, छोटे को 800 मिली मां का दूध खाना चाहिए;
• छोटे बच्चों के लिए, हर महीने 50 मिली ली जानी चाहिए;
• 8 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए, इसके विपरीत, 50 मिली डालें।

इस पद्धति का उपयोग करते हुए, एक वर्ष तक के बच्चों के लिए दूध के मानदंडों की एक तालिका संकलित की जाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह विधि सबसे सरल है। इसका नुकसान यह है कि यह हमेशा सटीक नहीं होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि सभी बच्चे अलग-अलग तरीकों से वजन बढ़ाते हैं।

एक उच्च शरीर के वजन वाला नवजात शिशु कम शरीर के वजन वाले अपने साथियों की तुलना में अधिक खा सकता है।

फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे को कितना फॉर्मूला खाना चाहिए?

कृत्रिम आहार स्तनपान से मौलिक रूप से अलग है। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि अनुकूलित मिश्रण से खिलाए गए बच्चे को शेड्यूल के अनुसार सख्ती से खाना चाहिए। अर्थात्, "फीडिंग ऑन डिमांड" के सिद्धांत का उपयोग यहां नहीं किया जाता है। सामान्य वजन बढ़ाने के लिए, 3-4 घंटे के अंतराल को देखते हुए, बच्चे को दिन में 8 बार से अधिक नहीं खिलाना चाहिए। यहां यह बहुत महत्वपूर्ण है कि छोटे आदमी को जरूरत से ज्यादा न खिलाएं।

यदि बच्चा ठीक से खाता है, तो रात में बच्चा 5-6 घंटे बाद खा सकता है। उसे विशेष रूप से जगाने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इसकी कोई आवश्यकता नहीं है।

हम गलतियाँ नहीं करते हैं

बोतल से दूध पिलाने के लिए आवश्यक अंतराल का सम्मान किए बिना, कई महिलाएं अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाने की कोशिश करती हैं, जैसे ही उनका बच्चा चिंता करना या रोना शुरू करता है। यह सही नहीं है। तथ्य यह है कि निप्पल के माध्यम से बच्चा काफी आसानी से दूध प्राप्त करता है। उसे कोई प्रयास नहीं करना पड़ता, जैसा कि छाती से महत्वपूर्ण द्रव को चूसते समय होता है। इसलिए मां बोतल से कितना भी दूध पिला दे, छोटा ही खाएगा।

यह ज्ञात है कि बच्चों में स्तनपान और अधिक वजन के कई अवांछनीय परिणाम होते हैं। इसमें शारीरिक गतिविधि में कमी, मांसपेशियों की टोन में कमी, एडिमा की प्रवृत्ति, सूजन संबंधी बीमारियां आदि शामिल हैं। इस संबंध में, बाल रोग विशेषज्ञ शेड्यूल के अनुसार बच्चों को कृत्रिम खिला देने की सलाह देते हैं।

मिश्रण का चुनाव एक संवेदनशील मुद्दा है। बहुत कुछ बच्चे की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। बाल रोग विशेषज्ञ को आपको सही भोजन चुनने में मदद करनी चाहिए। इस मामले में, डॉक्टर युवा माता-पिता द्वारा की जाने वाली कई गलतियों से बचने में मदद करेंगे। निम्नलिखित युक्तियाँ इस कार्य को आसान बनाने में मदद करेंगी:

1. इससे पहले कि आप बच्चे के भोजन का उपयोग करना शुरू करें, आपको निश्चित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। कभी-कभी आपको बाल रोग गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता हो सकती है।
2. अनुशंसित उत्पाद का अध्ययन करें, निर्माता पर ध्यान दें और इसके बारे में समीक्षा करें।
3. अत्यधिक अनुकूलित सूत्र स्तन के दूध की संरचना के सबसे करीब होते हैं। प्रत्येक निर्माता पैकेजिंग पर डेटा इंगित करता है।
4. छोटे बच्चे की उम्र के लिए पोषण उपयुक्त होना चाहिए। मासिक बच्चे बड़े बच्चों के लिए दलिया के लिए उपयुक्त नहीं होंगे।
5. विशिष्ट दुकानों या फार्मेसियों में विशेष रूप से भोजन खरीदें। गुणवत्ता प्रमाण पत्र की मांग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
6. उत्पाद के शेल्फ जीवन की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।
7. कोशिश करें कि आपका बच्चा जैसे-जैसे बड़ा हो, कंपनी न बदलें। अधिकांश निर्माता सभी उम्र के लिए एक ही ब्रांड के भोजन का उत्पादन करते हैं।

कृत्रिम खिला के साथ अत्यधिक अनुकूलित मिश्रणों को वरीयता देना बेहतर है।

हम आवश्यक मिश्रण की मात्रा की गणना करते हैं

माता-पिता को सबसे पहले जो करना चाहिए वह निर्माता द्वारा प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी को पढ़ना चाहिए। एक नियम के रूप में, उत्पाद बनाने वाली कंपनी अनुशंसित खुराक के साथ तैयार तालिका प्रदान करती है। यदि कोई माँ इसे सुरक्षित खेलना चाहती है और विशेष रूप से अपने बच्चे के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा की गणना करना चाहती है, तो आप कई तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

Finkelstein या Filatov के अनुसार जीवन के पहले 10 दिनों के बच्चों के लिए शिशु फार्मूला की मात्रा निर्धारित करने के लिए तालिका

तालिका में दर्शाए गए डेटा का उपयोग करके गणना की जाती है।

कृत्रिम खिला के साथ, खुराक की स्पष्ट निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। किसी भी हालत में आपको अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध नहीं पिलाना चाहिए।

एक सरल और अधिक लोकप्रिय गणना पद्धति है, छोटे बच्चे के वजन को ध्यान में रखते हुए, पोषण दर का निर्धारण करना।

आप वजन के आधार पर दूध के मानदंडों की गणना कर सकते हैं। यह एक तालिका का उपयोग करके किया जाता है।

इस मामले में भोजन की मात्रा दैनिक मात्रा में इंगित की गई है। इसे 24 घंटों में फीडिंग की संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए।

हम एक महीने के लिए बेबी फूड स्टोर करते हैं

अक्सर, माताएँ, सब कुछ सही ढंग से गणना करने और एक महीने के लिए बच्चे के लिए आवश्यक भोजन का स्टॉक करने की कोशिश करती हैं, इस बात में रुचि रखती हैं कि मिश्रण के कितने जार खरीदने हैं, क्योंकि छोटा हर दिन बढ़ता है और अधिक से अधिक खाता है। वहीं, पिछले महीने खाई गई राशि जानना काफी नहीं होगा। एक महिला इसमें एक विशेष टेबल की मदद कर सकती है।

तालिका: जन्म के बाद और छह महीने तक बच्चे को मिश्रण के कितने जार खाने चाहिए

मिश्रण की मात्रा निर्धारित करने के लिए एक तालिका का उपयोग किया जाता है।

आमतौर पर, एक 400 ग्राम कंटेनर में लगभग 94 स्कूप पोषण होता है। 24 घंटे में बच्चा लगभग 23-25 ​​नापने वाले चम्मच खाता है। एक दिन में आठ भोजन के साथ, जन्म के 14 दिन बाद तक के बच्चे को 3 दिनों के लिए एक जार खरीदने की जरूरत होती है। एक महीने के बच्चे के लिए एक जार 5 दिन के लिए काफी है। इसलिए, एक माँ को अपने बच्चे के लिए मिश्रण के 6 जार प्रति माह खरीदने चाहिए।

जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, भोजन की मात्रा उसी के अनुसार बढ़ती जाती है। 6 महीने के बाद, अनाज और मसले हुए आलू के रूप में विभिन्न पूरक खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जा सकता है।

लोकप्रिय मिश्रणों का अवलोकन

आधुनिक शिशु आहार बाजार उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करता है। हम उनमें से सबसे लोकप्रिय पर विचार करने का प्रस्ताव करते हैं।

उत्पाद नीदरलैंड द्वारा निर्मित है, रूस द्वारा आयात किया जाता है। जन्म से छह महीने तक पोषण का इस्तेमाल किया। मिश्रण शिशुओं के लिए बहुत अच्छा है, पेट का दर्द, कब्ज और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है।

यदि बाल रोग विशेषज्ञ से कोई अन्य निर्देश नहीं है तो ऐसी तालिका का उपयोग किया जाता है।

नेस्ले द्वारा नान

यह उत्पाद एक डच कंपनी द्वारा निर्मित है। निर्माता सभी उम्र के लिए मिश्रण की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। उनका वर्गीकरणबहुत बड़ा। इसमें निम्नलिखित उत्पाद शामिल हैं:

• नान 1 - जन्म से लेकर 6 महीने तक के बच्चों के लिए बनाया गया है। इसमें प्रतिरक्षा के गठन और टुकड़ों के उचित शारीरिक विकास के लिए सभी आवश्यक घटक हैं।
• नान 2 - 6 महीने से एक साल तक लगाया जाता है। रचना पिछले संस्करण की तरह ही है, लेकिन अधिक उम्र के कारण पोषक तत्वों की एकाग्रता बढ़ जाती है।
• नान 3 - एक वर्ष से उपयोग के लिए अनुशंसित। इसमें इस उम्र के बच्चों के लिए आवश्यक लाभकारी बैक्टीरिया और अन्य घटक होते हैं।
• नान 4 - डेढ़ साल तक पहुंचने के बाद आवेदन किया। रचना नैन 3 के समान है, लेकिन पोषक तत्वों की एकाग्रता बढ़ जाती है।
• पैकेट में पैक किया हुआ दूध। 2 साल से बच्चों के लिए अनुशंसित।

भोजन का चुनाव बच्चे की उम्र और कुछ अन्य विशेषताओं पर निर्भर करता है। आमतौर पर ऐसे दूध को बच्चे बड़े चाव से खाते हैं, उन्हें इसका स्वाद बहुत पसंद आता है।

पारंपरिक फार्मूले के अलावा, नान स्वास्थ्य भोजन का उत्पादन करता है। समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए ये नान एंटी-कोलिक, लैक्टोज-फ्री, ट्रिपल कम्फर्ट जैसे उत्पाद हैं।

नवजात शिशु के लिए भोजन तैयार करते समय, आपको पाउडर की खुराक की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है, साथ ही निष्फल व्यंजनों का भी उपयोग करना चाहिए।

सिमिलैक की एक उपयोगी और समृद्ध रचना है। माता-पिता के लिए अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन चुनना आसान होता है। मिश्रण में रंजक, ताड़ का तेल, चीनी और अन्य हानिकारक योजक नहीं होते हैं। उत्पाद बच्चों द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है, एलर्जी का कारण नहीं बनता है। कंपनी निम्न प्रकार के मिश्रण बनाती है:

• अधिमूल्य;
• निओशूर;
• आराम;
• हाइपोएलर्जेनिक मिश्रण और अन्य।

यदि बच्चा प्रति दिन मिश्रण की निर्दिष्ट मात्रा पीता है, तो यह आमतौर पर उसके लिए अच्छा महसूस करने और पूरे दिन सक्रिय रहने के लिए पर्याप्त होता है।

जन्म से शिशुओं या छह महीने के बच्चों के लिए भोजन चुनते समय, आपको हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

मिश्रित-पोषित बच्चे को कितना खाना चाहिए?

कभी-कभी माँ का दूध वास्तव में बच्चों के लिए पर्याप्त नहीं होता है। ऐसे में आपको बच्चों को मिश्रण मिलाकर खिलाना चाहिए। कृत्रिम खिला के साथ, यह बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद किया जाता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे मिश्रित खिला के साथ ज़्यादा न करें, क्योंकि आप आसानी से छोटे को अधिक खिला सकते हैं। किसी विशेष बच्चे के लिए इष्टतम खुराक का चयन करने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि वह कितना कुपोषित है।

यहां अलग किए गए मूत्र की मात्रा का सामान्य वजन या आकलन बचाव के लिए आता है। यदि डायपर दिन में 5-6 बार से अधिक पेशाब नहीं करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि नवजात शिशु भरा हुआ नहीं है।

पोषक तत्वों की कमी की गणना लापता पेशाब की संख्या से की जाती है। यदि, उदाहरण के लिए, बच्चा 6 बार पेशाब करता है, और 8 नहीं, तो आपको प्रति पेशाब मिश्रण की निम्नलिखित मात्रा मिलानी होगी:

• जन्म से तीन महीने की उम्र तक - 30 मिली;
• 4 महीने - 40 मिली;
• 5 महीने - 40-50 मिली;
• 6 महीने से - 50-60 मिली।

यदि बच्चा 7 महीने में 10 के बजाय दिन में 8 बार पेशाब करता है, तो उसे 120 मिली अतिरिक्त फॉर्मूला पीने की जरूरत है।

स्तन के दूध की वसा सामग्री का निर्धारण करने के तरीके

स्तन के दूध में अपर्याप्त वसा की मात्रा की समस्या काफी प्रासंगिक है। ज्यादातर माताओं का मानना ​​है कि अगर दूध गाढ़ा और दिखने में पीला है, तो यह काफी फैटी है और आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। रंग और घनत्व अक्सर एक महिला की शारीरिक विशेषताओं और पोषण पर निर्भर करता है। इसके अलावा, वसा की मात्रा का आकलन करने के लिए, यह याद रखना चाहिए कि आगे और पीछे का दूध होता है। पूर्वकाल या पहले एक दुर्लभ बनावट है, जिसे नवजात शिशु की प्यास बुझाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पीठ मोटी और अधिक पौष्टिक होती है।

घर पर, वसा की मात्रा का अनुमान इस प्रकार लगाया जा सकता है: दूध को अपने हाथों से या स्तन पंप से व्यक्त करें। इसे कई घंटों के लिए फ्रिज में रख दें। इस अवधि के दौरान, उत्पाद को हिलाएं या मिलाएं नहीं। उसे रात में खड़े रहने की सलाह दी जाती है। सुबह आपको बनने वाली क्रीम की परत की मोटाई मापने की जरूरत है। इस मामले में, 1 मिमी 1% वसा सामग्री के अनुरूप होगा।

स्तनपान की अवधि को माँ के लिए यथासंभव आरामदायक और नवजात शिशु के लिए लाभदायक बनाने के लिए, आपको कुछ सुझावों का पालन करना चाहिए:

• छोटे आदमी को मांग पर स्तनपान कराएं। यह स्तनपान को बढ़ाएगा, मां और बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत बनाएगा।
• एक महिला को आहार का पालन करना चाहिए। स्मोक्ड मीट, खट्टे फल, चॉकलेट, अंडे, मजबूत चाय, कॉफी को मेनू से बाहर रखा जाना चाहिए। ऐसे उत्पाद शिशु की सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डालेंगे।
• बच्चे को सही तरीके से लगाएं। खिलाने के दौरान, एक महिला को शरीर की आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए, उसकी पीठ को आराम देना चाहिए। बच्चे को न केवल निप्पल, बल्कि एरिओला पर भी कब्जा करना चाहिए।
• सबसे पहले, रात का खाना न छोड़ें। आपके बच्चे को वास्तव में उनकी जरूरत है।
• यदि दूध पिलाने के बाद भी स्तन टाइट रहता है और उसमें अभी भी बहुत सारा दूध है, तो पम्पिंग के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है।

एक महिला को यह याद रखने की जरूरत है कि यह अवधि आरामदायक होनी चाहिए, असुविधा का कारण नहीं। माँ को जितना हो सके आराम करने की जरूरत है, क्योंकि यह नैतिक, शारीरिक आराम और खुशहाल मातृत्व के लिए एक आवश्यक शर्त है।

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इस वीडियो से आप शिशुओं के लिए दूध के नियमों के बारे में अधिक जान सकते हैं।

एक बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध की मात्रा उसके विकास, उम्र और स्वास्थ्य की विशेषताओं पर निर्भर करती है। अक्सर, बोतल से दूध पिलाने वाले शिशुओं की माताएँ इस बारे में चिंतित होती हैं। वास्तव में, खिलाते समय, वे स्पष्ट रूप से उस मिश्रण की मात्रा को नियंत्रित कर सकते हैं जिसे बच्चा चूसता है, और जिस स्थिति में वे अलार्म बजाते हैं। उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान के साथ, चीजें अधिक जटिल होती हैं - बच्चा स्वयं को आवश्यक दूध की मात्रा को नियंत्रित करता है और खाने वाले स्तन के दूध की मात्रा निर्धारित करना अब इतना आसान नहीं है। फिर भी, दोनों मामलों में, बच्चे को अपने शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञों के कई वर्षों के अवलोकन और अनुभव से प्राप्त मानकों को पूरा करने वाले भोजन की मात्रा का उपभोग करना चाहिए।

दूध या मिश्रण की औसत आयु मानदंड

स्तन से पहले जुड़ाव के दौरान, बच्चा बहुत कम खाता है। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद, एक महिला दूध का स्राव नहीं करती है, लेकिन कोलोस्ट्रम, जिसमें कैलोरी की मात्रा अधिक होती है। इसकी कुछ बूंदें भी बच्चे के खाने के लिए काफी होती हैं। कोलोस्ट्रम को दूध में बदलने में कुछ दिन लगते हैं। इस समय, यह महत्वपूर्ण है कि समय बर्बाद न करें और स्तनपान को सही ढंग से स्थापित करें ताकि बच्चे को लंबे समय तक स्तन का दूध उपलब्ध कराया जा सके। लेकिन हमेशा नहीं और हर कोई इसे बिना किसी समस्या के करता है, और कई कारणों से दूध पर्याप्त नहीं हो सकता है। स्तन के दूध की कमी को आदर्श से नीचे की मात्रा के रूप में समझा जाता है, जिसे बच्चे की सामान्य और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए स्थापित किया जाता है।

10 दिनों तक के बच्चों के लिए एक भोजन के लिए मानदंड

पहले दिन, एक नवजात शिशु प्रति भोजन 7-9 मिली भोजन खाता है। 10 दिन की उम्र तक बच्चे को कितना खाना खाना चाहिए, इसकी गणना करने के लिए, आपको बच्चे की उम्र को दिनों में लेना होगा और इसे 10 से गुणा करना होगा। दूध या मिश्रण का एमएल।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दैनिक भत्ते

वॉल्यूमेट्रिक गणना पद्धति के आधार पर विकसित ये मानदंड, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं, जिन्हें भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। तो 4 किलो से अधिक वजन वाले बच्चों के लिए, यह मानदंड अपर्याप्त हो सकता है, और छोटे बच्चों के लिए यह बहुत बड़ा है।

आयु	दूध या सूत्र की दैनिक मात्रा
7 दिन - 2 महीने	600-950 (600-800)
2-4 महीने	800-1050 (800-900)
4-6 महीने	900-1050 (900-1000)
6-8 महीने	1000-1200 (1000-1100)
8-12 महीने	1000-1200

नीचे दी गई तालिका में दी गई सिफारिशों को औसत और व्यक्तिगत दूध मानदंडों के बीच एक प्रकार का संक्रमणकालीन विकल्प माना जा सकता है।

आयु	प्रति खिलाए गए दूध की मात्रा, मिली	प्रति दिन खाए जाने वाले दूध की मात्रा
1 सप्ताह	50-80	400 मिली
2 सप्ताह	60-90	बच्चे के शरीर के वजन का 20%
1 महीना	100-110	600 मिली
2 महीने	120-150	800 मिली
3 महीने	150-180	बच्चे के शरीर के वजन का 1/6
चार महीने	180-210	बच्चे के शरीर के वजन का 1/6
5-6 महीने	210-240	1/7 (800 मिली -1000 मिली)
7-12 महीने	210-240	बच्चे के शरीर के वजन का 1/8 - 1/9

जन्म के समय बड़े बच्चे और शारीरिक विकास की उच्च दर वाले बच्चे के लिए मानदंड

आयु	प्रति दिन सूत्र या स्तन के दूध की मात्रा, मिली
1 महीना	700-850
2 महीने	750-850
3 महीने	800-900
चार महीने	850-950
5 महीने	900-1000
5 महीने से	1000-1100 से अधिक नहीं

शिशु के वजन के अनुसार फार्मूला या दूध की मात्रा की गणना कैसे करें

यह निर्धारित करने के लिए कि आपके बच्चे को विशेष रूप से कितने दूध की आवश्यकता है, सरल गणना, उम्र के अलावा, वजन, ऊंचाई और स्वास्थ्य की स्थिति जैसे बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए मदद करेगी। जीवन के पहले दिनों में बच्चों के लिए उनका उपयोग करते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि वे दूध की मात्रा के लिए फुलाए हुए परिणाम दे सकते हैं।

जीवन के पहले 10 दिनों में बच्चे

1. फिंकेलस्टीन के सूत्र को ए.एफ. द्वारा संशोधित किया गया। तुरा।
   प्रति दिन दूध की मात्रा (मिली) \u003d बच्चे का जीवन दिन × 70 या 80, जहां
   70 - शरीर के वजन के साथ 3200 ग्राम से कम,
   80 - शरीर के वजन के साथ 3200 ग्राम से ऊपर।
2. सूत्र एन.एफ. Filatov G.I द्वारा संशोधित। जैतसेवा(बच्चों की इस आयु वर्ग की गणना के लिए सबसे इष्टतम माना जाता है)।
   प्रति दिन दूध की मात्रा (मिली) \u003d शरीर के वजन का 2% × बच्चे का जीवन दिवस।
3. फॉर्मूला एन.पी. शबलोव।
   दूध की मात्रा प्रति फीडिंग (एमएल) = 3.0 × बच्चे का जीवन दिवस × शरीर का वजन (किग्रा)।

10 दिन से अधिक उम्र के बच्चों के लिए

1. रीच विधि।
   प्रति दिन दूध की मात्रा (एमएल) \u003d शरीर का वजन (जी) / बच्चे की ऊंचाई (सेमी) × 7।
2. Geibener और Czerny (वॉल्यूमेट्रिक विधि) के अनुसार गणना पद्धति।अतिरिक्त पीने के बिना दूध या सूत्र की दैनिक मात्रा को ध्यान में रखता है।
3. कैलोरी गिनने की विधि।यह 10 दिन से अधिक उम्र के बच्चों के पोषण की गणना के लिए और पहली बार पूरक आहार देने से पहले सबसे उपयुक्त माना जाता है।

कैलोरी गिनने की विधि मानती है कि एक बच्चे को प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति किलो कैलोरी की एक निश्चित संख्या का उपभोग करना चाहिए। विभिन्न साहित्यिक स्रोतों में इस मामले पर अलग-अलग जानकारी होती है। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों में अधिकतम मूल्य निहित हैं, जो बच्चे की उम्र के साथ बदलते हुए स्तन के दूध के ऊर्जा मूल्य को भी ध्यान में रखते हैं।

बच्चे की उम्र महीनों में	एक बच्चे की दैनिक ऊर्जा आवश्यकता, किलो कैलोरी/किग्रा (WHO)	एक बच्चे की दैनिक ऊर्जा आवश्यकता, किलो कैलोरी/किग्रा (मास्लोव एम.एस.)
0,5	124	120
1-2	116
2-3	109
3-4	103	115
4-5	99
5-6	96,5
6-7	95	110
7-8	94,5
8-9	95
9-10	99	100
10-11	100
11-12	104,5

इस पद्धति का उपयोग करने का सबसे सरल और आसान तरीका मिश्रण की मात्रा की गणना करना है, क्योंकि इसकी कैलोरी सामग्री पैकेज पर पहले से इंगित की गई है। स्तन के दूध के साथ सब कुछ अधिक जटिल है। स्तन के दूध की संरचना और ऊर्जा मूल्य स्थिर नहीं है और पूरी अवधि में बदलता रहता है।इस कारण से, स्तन के दूध के संबंध में यह विधि अधिक अनुमानित है। लेकिन फिर भी, आप इसका उपयोग स्तन के दूध के औसत ऊर्जा मूल्य को जानकर कर सकते हैं, जो कि 53-80 किलो कैलोरी / 100 मिली है।

उदाहरण

मान लीजिए कि 680 किलो कैलोरी / एल के मिश्रण की कैलोरी सामग्री के साथ 4600 ग्राम वजन वाले दो महीने के बच्चे के लिए मिश्रण की मात्रा आवश्यक है।

गणना प्रक्रिया

1. हम प्रति दिन एक बच्चे के लिए कैलोरी की संख्या की गणना करते हैं, शरीर के वजन के प्रति 1 किलो कैलोरी में बच्चे की दैनिक आवश्यकता के डेटा का उपयोग करते हुए, उदाहरण के लिए, मास्लोव वी.एस. के अनुसार:
   किलो कैलोरी की संख्या \u003d बच्चे की दैनिक ऊर्जा आवश्यकता, किलो कैलोरी / किग्रा × बच्चे का वजन, किग्रा।
   किलो कैलोरी की संख्या \u003d 115 किलो कैलोरी / किग्रा × 4.6 किलो \u003d 529 किलो कैलोरी।
2. हम बच्चे द्वारा आवश्यक प्रति दिन मिश्रण की मात्रा की गणना करते हैं:
   मिश्रण की मात्रा, एमएल \u003d मिश्रण के 1 लीटर की किलो कैलोरी × 1000 / कैलोरी सामग्री की संख्या।
   मिश्रण की मात्रा, मिली = 529 किलो कैलोरी × 1000/680 किलो कैलोरी = 780 मिली

इस पद्धति का उपयोग करते समय, बच्चे की उम्र के लिए उसके वजन की उपयुक्तता को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।

आप चाहे किसी भी मानदंड का उपयोग करें, याद रखें कि जिस बच्चे को माँ द्वारा पूरक आहार दिया गया हो या जिसे विशेष रूप से फार्मूला खिलाया गया हो, उसे उसी मात्रा में पोषण का सेवन करना चाहिए, जैसा कि किसी अन्य बच्चे को होता है, जिसे स्तनपान कराया जाता है।

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में प्रति दिन भोजन की मात्रा 1000 मिली से अधिक नहीं होनी चाहिए, और वर्ष की दूसरी छमाही के बच्चों में 1000-1100 मिली।

समय से पहले बच्चों के लिए पोषण गणना

एक समय से पहले बच्चे का पोषण शरीर की जरूरतों और पाचन तंत्र की क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाता है, क्योंकि ऊर्जा की जरूरत बहुत अधिक होती है, और पाचन क्षमता अभी तक पर्याप्त नहीं होती है।

जीवन के पहले दिनों में समय से पहले बच्चे के शरीर के वजन के प्रति 1 किलो कैलोरी की संख्या तालिका में प्रस्तुत की गई है।

आयु	किलो कैलोरी / 1 किलो शरीर के वजन की संख्या
1 दिन	कम से कम 30
2 दिन	40
3 दिन	50
7-8 दिन	70-80
14 दिन	120
1 महीना	130 (सूत्र) - 140 (स्तन का दूध)

जीवन के दूसरे महीने से, 1500 ग्राम से अधिक वजन वाले बच्चों में कैलोरी की मात्रा 5 किलो कैलोरी / किग्रा / दिन (जीवन के पहले महीने की तुलना में) कम हो जाती है, और 1000 वजन वाले बच्चों में- 1500 ग्राम, आहार की कैलोरी सामग्री जीवन के पहले महीने की तरह ही 3 महीने तक उसी स्तर पर बनी रहती है। फिर वे बच्चे के स्वास्थ्य और भलाई को ध्यान में रखते हुए कैलोरी सामग्री को 5-10 किलो कैलोरी / किग्रा / शरीर के वजन से कम करना शुरू करते हैं।
प्रीमेच्योर शिशुओं में भोजन की मात्रा धीरे-धीरे और सावधानी से बढ़ानी चाहिए। अगर बच्चे की तबीयत ज्यादा बिगड़ती है तो खाने की मात्रा कम कर देनी चाहिए।
पहले 1.5-2 महीनों में खिलाना। उत्पादन 7-10 बार / दिन। एक दिन में छह भोजन तब स्थानांतरित किए जाते हैं जब बच्चा 3 किलो के शरीर के वजन तक पहुंच जाता है। 6-7 महीने में, बच्चा दिन में 5 बार भोजन करने के लिए तैयार हो जाएगा।

छोटे और बीमार बच्चों के लिए पोषण की गणना (डब्ल्यूएचओ की सिफारिशें)

ये सिफारिशें जीवन के पहले 10 दिनों में बच्चों पर लागू होती हैं। कम वजन वाले शिशुओं को 2500 ग्राम से कम वजन वाले शिशुओं के रूप में परिभाषित किया जाता है। इसमें समय से पहले के बच्चे और अपनी उम्र के हिसाब से छोटे बच्चे दोनों शामिल हो सकते हैं।

ऐसे बच्चों के लिए शुरू में शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम दूध की मात्रा 60 मिली होनी चाहिए। इसके अलावा, हर दिन दूध की कुल मात्रा को 20 मिली प्रति 1 किलो वजन तक बढ़ाना आवश्यक है, जब तक कि बच्चे को प्रति दिन 200 मिलीलीटर प्रति 1 किलो वजन प्राप्त न होने लगे।

बीमार बच्चे वे बच्चे होते हैं जिनका वजन 2500 ग्राम से अधिक होता है और जो बीमारी के कारण स्तनपान नहीं करा पाते हैं। ऐसे बच्चों के लिए दूध की मात्रा 150 मिली प्रति 1 किलो वजन प्रतिदिन होनी चाहिए।

एक फीडिंग के लिए दूध या फॉर्मूला की दर

प्रति दिन फीडिंग की संख्या के आधार पर मिश्रण की एक मात्रा की गणना की जानी चाहिए। हालाँकि, यहाँ माताएँ अक्सर एक ठहराव पर आ जाती हैं, न जाने कितने फीडिंग को आदर्श माना जाता है। ऐसा करने के लिए, आप उस तालिका का उल्लेख कर सकते हैं जिसमें बच्चे की उम्र को ध्यान में रखते हुए फीडिंग की संख्या दी गई है।

उम्र के हिसाब से दूध की औसत मात्रा या प्रति फीडिंग फॉर्मूला

के साथ संपर्क में

बच्चा पैदा हुआ। एक खुश माँ के पास चिंता, चिंता और चिंता का समय होता है। मुख्य बात जो अब स्तनपान कराने वाली मां को चिंतित करती है, वह यह है कि क्या बच्चे को पर्याप्त पोषण, फैटी या दूध नहीं मिलता है?

सामग्री की तालिका [दिखाएँ]

स्तनपान

पहले खिलाना

बच्चे के जन्म के बाद दूध आमतौर पर चौथे दिन से आना शुरू हो जाता है। बच्चे को पहले भोजन के लिए लाया जाता है, अक्सर दूसरे दिन। और अब युवा मां को चिंता होने लगती है कि उसका बच्चा भूखा रहेगा, कि दूध बहुत कम है। आपको ऐसा कई कारणों से नहीं करना चाहिए:

• नवजात शिशु अभी भी अपनी मां के स्तन को कमजोर रूप से चूस रहा है (चूसने वाला पलटा खराब विकसित होता है), उसे यह सीखने की जरूरत है, इसलिए वह बहुत कम खाता है।
• कोलोस्ट्रम, जो अब माँ के शरीर द्वारा निर्मित होता है, वसायुक्त और पौष्टिक होता है। इसमें नवजात शिशु के पूर्ण जीवन को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक सब कुछ शामिल है।
• शिशुओं में वेंट्रिकल की मात्रा अभी भी बहुत कम है (पहले दिन, केवल लगभग 10 मिली), इसलिए, प्रति खिलाए गए कोलोस्ट्रम की मात्रा भी छोटी है, लगभग 7 - 9 मिली।
• यह पता चला है कि बच्चे को प्रति दिन 10 - 12 दूध पिलाया जाता है, यानी पहले दिन बच्चे का आदर्श लगभग 100 मिली दूध होता है।
• आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि बच्चा भूखा रहेगा, क्योंकि पर्याप्त दूध नहीं है। यह जल्द ही पहुंचना शुरू हो जाएगा। लेकिन अनावश्यक चिंताएं दुद्ध निकालना में देरी कर सकती हैं।

पहले दस दिनों में दूध के रेट

बच्चा अब कितना दूध खाएगा यह उसके वजन और उम्र पर ही निर्भर करता है। दिन-प्रतिदिन, एक नवजात शिशु में वेंट्रिकल की मात्रा बढ़ जाती है, और उसी के अनुसार दूध की मात्रा बढ़ जाती है।

• दूसरे दिन, बच्चा एक भोजन में लगभग 20 ग्राम पीता है, दैनिक खुराक 200-240 मिली है,
• तीसरे पर - 30 मिली (300-340 मिली, क्रमशः) और इसी तरह।
• जीवन के पहले 10 दिनों के बच्चे के लिए, आप जन्म से दिनों की संख्या को 10 से गुणा करके 1 फीडिंग के लिए आवश्यक दूध की खपत की गणना कर सकते हैं।

पहले 10 दिनों के लिए पोषण सूत्र:एन (दिनों की संख्या) * 10 = एमएल में एक बार की फीडिंग मात्रा।

नवजात शिशु के वजन को मापने के लिए सटीक पैमाना

अधिक सटीक रूप से, खपत किए गए दूध की एक खुराक की मात्रा को खिलाने से पहले और तुरंत बाद बच्चे को चिकित्सकीय पैमाने पर वजन करके निर्धारित किया जा सकता है। वजन के परिणामों के बीच का अंतर बच्चे द्वारा पिए गए दूध की मात्रा है।एक पंक्ति में कई फीडिंग का वजन करने की सलाह दी जाती है। अनुमानित खुराक जानने के बाद (उपरोक्त मानदंड देखें), आप समझ जाएंगे कि बच्चा अपने हिस्से को चूस रहा है या नहीं।

बच्चे को कब और कैसे खिलाना बेहतर है?

दस दिन बाद मां का दूध आना बंद हो जाएगा। अब प्रति दिन खाए जाने वाली अनुमानित मात्रा बच्चे के वजन के पांचवें हिस्से के बराबर होगी।

बच्चों के बाल रोग विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि सख्ती से आवंटित घंटों के दौरान बच्चे को जबरदस्ती खिलाना जरूरी नहीं है। तब तक इंतजार करना बेहतर है जब तक कि बच्चा खुद उसे खिलाने की मांग न करे। आमतौर पर यह 1.5-2 घंटे के अंतराल के साथ दिन में 10-12 बार होता है।

मांग पर खिलाने के फायदे और नुकसान के बारे में पढ़ें -

एक नियम के रूप में, बच्चा सक्रिय रूप से 15-30 मिनट, कभी-कभी 40 मिनट तक स्तन चूसता है। ऐसा होता है कि बच्चे ने सारा दूध चूस लिया है, लेकिन कुछ समय के लिए स्तन को चूसना जारी रखता है, या दूध की आखिरी बूंदों को चूसता है। , या वह सिर्फ चूसने की प्रक्रिया को ही पसंद करता है। उसे एक घंटे से अधिक समय तक स्तनपान न करने दें।

एक वर्ष तक के पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका

कृत्रिम पोषण पर

ऊपर जो कुछ कहा गया है वह स्तनपान पर लागू होता है। क्या होगा यदि आपका बच्चा कृत्रिम पोषण प्राप्त कर रहा है? दूध या मिश्रण की आवश्यक दर की गणना कैसे करें?

1. यहीं पर पोषण महत्वपूर्ण है। बच्चे को दिन में कम से कम 8 बार दूध पिलाना जरूरी है।
2. हम मानदंडों की गणना करते हैं, जैसे कि स्तनपान के लिए, लेकिन यदि बच्चा कम खाता है, तो मानदंड थोड़ा बढ़ाया जा सकता है।
3. मुख्य बात यह नहीं है कि बच्चे को अधिक मात्रा में खिलाना है। आखिरकार, निप्पल से दूध चूसना आसान होता है, और बच्चे के चूसने का पलटा जन्म के कुछ दिनों बाद ही अत्यधिक विकसित हो जाता है।
4. यदि आप अपने बच्चे को दूध नहीं, बल्कि फॉर्मूला खिला रहे हैं, तो सब कुछ और भी सरल है - प्रत्येक उम्र के लिए आवश्यक खुराक पैकेज पर इंगित की गई है (मिश्रण पर लेख देखें और नवजात शिशु के लिए मिश्रण कैसे चुनें)।

कृत्रिम पोषण के लिए दैनिक दर की गणना कैसे करें?

उदाहरण के लिए:आइए एक टेबल का उपयोग करें। बच्चा 2 महीने का है, वजन - 4800 जीआर। दूध की दैनिक मात्रा: 4800/6 = 800 मिली। प्रति दिन फीडिंग की संख्या से विभाजित करने पर, हमें एक खुराक मिलती है: 800/6 = 130 मिली। अतः एक बार के आहार में बच्चे को 130 ग्राम दूध/मिश्रण खाना चाहिए।

कृत्रिम खिला के साथ पोषण की विशेषताएं

• चिंता न करें यदि बच्चा निर्धारित मानदंड से कम खाता है - अगले भोजन में वह थोड़ा और खा सकता है और सही मात्रा प्राप्त कर सकता है।
• आपको पता होना चाहिए कि बोतल से दूध पीने वाले बच्चे का वेंट्रिकल भोजन को अधिक धीरे-धीरे पचाता है, चाहे वह दूध हो या फॉर्मूला। इसलिए, दिन के दौरान आपको 2.5 - 3 घंटे के बाद खिलाना चाहिए, भोजन में रात का ब्रेक 5 - 6 घंटे का हो सकता है।
• यदि बच्चा दूध पिलाने के कुछ समय बाद उठता है और रोता है, तो उसे और अधिक न दें। सबसे अधिक संभावना है, वह हवा नहीं उड़ाता है, और उसका पेट दर्द करता है। इसे सीधा पकड़ें। जैसे ही वह हवा को डकार दे, उसे फिर से सो जाने दें।
• यदि वह पूरा मानदंड नहीं पीता है, तो बेहतर होगा कि उसे थोड़ी देर बाद खत्म कर दें, जब आप निश्चित रूप से जानते हैं कि वह भूखा है।

कैसे निर्धारित करें कि बच्चा भरा हुआ है?

एक चौकस माँ कई संकेतों से यह निर्धारित करेगी कि बच्चा भरा हुआ है:

• वह शांत है;
• चैन से सोना;
• अच्छा वजन बढ़ना (वजन बढ़ाने पर लेख देखें);
• वह नियमित रूप से (दिन में 12-15 बार) पेशाब करता है और नियमित रूप से शौच करता है (लेख देखें कि एक नवजात शिशु प्रतिदिन कितनी बार शौच करता है)।

जब बच्चा अक्सर रोता है, तो यह स्तनपान का संकेतक नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, वह केवल गैसों और शूल से पीड़ित है।

यदि आपका बच्चा बेचैन है, खराब सोता है, अक्सर जागता है, सामान्य वजन की तुलना में वजन कम होता है, लालच से छाती (या सूत्र की बोतल) पर उछालता है, तो बच्चा स्पष्ट रूप से कुछ पोषण संबंधी समस्याओं का अनुभव कर रहा है और सलाह दी जाती है एक डॉक्टर।

हम विस्तार से पढ़ते हैं:कैसे पता करें कि नवजात शिशु के स्तन में दूध नहीं भरा है, समस्या के विस्तृत कारण और समाधान -

वीडियो: कैसे पता करें कि शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं

स्तनपान कराने के कई टिप्स हैं, लेकिन उनका आंख मूंदकर पालन न करें। याद रखें कि सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है। चौकस और धैर्यवान बनें, और जल्द ही आपका बच्चा अपना खुद का, उसके लिए सुविधाजनक आहार स्थापित करेगा।

यह याद रखना चाहिए कि किसी के भी साथ, चाहे वह स्तनपान हो या कृत्रिम आहार, बच्चे को पीने के लिए गर्म उबला हुआ पानी देना अनिवार्य है (नवजात शिशु को पीने के लिए पानी देना है या नहीं यह लेख देखें)।

जैसे ही आहार सामान्य हो जाता है, आप इस बारे में चिंता नहीं कर सकतीं कि आपके बच्चे ने कितना खाया। वह उतना ही खाएगा जितनी उसे जरूरत है।

- यह सवाल एक से अधिक मांओं को सताता है। इस लेख में, हम गणना प्रदान करेंगे जिससे आप आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बच्चे को कितने दूध की आवश्यकता है। सभी गणना काफी सरल हैं और बाल रोग विशेषज्ञों और नियोनेटोलॉजिस्ट द्वारा उपयोग की जाती हैं। नवजात शिशु को कितना दूध देना चाहिएसीधे दो कारकों पर निर्भर करता है - उम्र और शरीर का वजन।

नवजात शिशु के जीवन के पहले दस दिनों में भोजन की मात्रा पेट की शारीरिक क्षमता से निर्धारित होती है। जन्म के समय बच्चे के पेट का आयतन 7 मिली होता है !

चौथे दिन तक यह बढ़कर 40 एमएल हो जाता है और 10वें दिन यह पहले से ही 80-90 एमएल हो जाता है।

एक महीने तक यह मात्रा पहले से ही 100 मिली है।

एक बच्चे के लिए पोषण की मात्रा निर्धारित करने के लिए सभी गणनाओं को बच्चे के जीवन के पहले दस दिनों की गणना और जीवन के दस दिनों से लेकर एक वर्ष तक की गणनाओं में विभाजित किया जाता है।

जीवन के पहले 10 दिनों में बच्चे के लिए भोजन की मात्रा निर्धारित करने के लिए गणना:

• • भोजन की दैनिक मात्रा की गणना बच्चे के शरीर के वजन के अनुसार दो संस्करणों में की जाती है (बच्चे के वजन के आधार पर) इस प्रकार है:

  1. 3200 जीआर के शरीर के वजन के साथ। और दैनिक दूध की मात्रा से कम = दिनों में आयु (एन) × 70

  उदाहरण: एक बच्चा 5 दिन का है, शरीर का वजन 3100 है। दूध की दैनिक मात्रा = 70 x 5 = 350 मिली होगी।

  एक बार की मात्रा की गणना करने के लिए, आपको दैनिक मात्रा को फीडिंग की संख्या से विभाजित करना चाहिए (इस उम्र में बोतल से दूध पीने वाले बच्चे के लिए 8 हैं)। यानी इस बच्चे के लिए एक बार की मात्रा 350÷8 = 43.75 मिली (45 तक गोल) होगी।

  2. 3200 जीआर से ऊपर शरीर के वजन के साथ। दैनिक दूध की मात्रा = दिनों में आयु (एन) × 80

  उदाहरण: एक बच्चा 7 दिन का है, शरीर का वजन 3800 है। दूध की दैनिक मात्रा = 7 × 80 = 560 मिली होगी। एक मात्रा 70 मिली होगी।

• भोजन की एक बार की मात्रा की गणना निम्न सूत्र के अनुसार की जाती है: N (जीवन के दिनों की संख्या) x 10 = एक बार की भोजन की मात्रा। पहले दस दिनों में शिशु के लिए दूध की एक मात्रा निर्धारित करने का यह सबसे आसान तरीका है। सच है, यह विकल्प अनुकरणीय है, और कृत्रिम भोजन पर बच्चों के लिए अधिक उपयुक्त है।

जीवन के 10 दिनों से लेकर एक वर्ष तक के बच्चे के लिए दैनिक भोजन की मात्रा की गणना:

10 दिन से 6 सप्ताह की आयु में - शरीर के वजन का 1/5;

6 सप्ताह से 4 महीने तक - शरीर के वजन का 1/6;

4 महीने से 6 महीने तक - शरीर के वजन का 1/7;

6 महीने से 8 महीने तक - शरीर के वजन का 1/8;

8 महीने से 12 महीने तक - शरीर के वजन का 1/9।

उदाहरण संख्या 1: एक बच्चा 1 महीने का है, वजन 4100 ग्राम है। उसके लिए दूध की दैनिक मात्रा = 4100÷5 = 820 मिली।

उदाहरण संख्या 2: एक बच्चा 3 महीने का है, वजन 5700 है। उसके लिए दैनिक दूध की मात्रा = 5700÷6= 950 मिली।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए प्रतिदिन भोजन की मात्रा 1200 मिली से अधिक नहीं होनी चाहिए !!!

ये गणना फार्मूला-फ़ेड किए गए शिशुओं पर अधिक लागू होती हैं। एक बच्चा जिसे पहले महीनों में बोतल से दूध पिलाया जाता है, उसे दिन में 8 बार दूध पिलाया जाता है। एक स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए, दूध पिलाने की संख्या लगभग 10-12 होती है, इसलिए दूध की एक मात्रा कम हो सकती है।

पहले महीनों में, नवजात शिशुओं में एक मजबूत चूसने वाला पलटा होता है, और माताएं अक्सर अपने बच्चों को दूध पिलाती हैं। क्रम्ब्स के वजन बढ़ने पर ध्यान दें, यदि प्रति सप्ताह वृद्धि 300-350 ग्राम से अधिक है, तो आप स्पष्ट रूप से बच्चे को अधिक दूध पिला रहे हैं।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं?

यदि आप इस सवाल को लेकर चिंतित हैं - क्या आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है, तो आपको उसके वजन बढ़ाने पर भी ध्यान देना चाहिए। यदि एक स्तनपान करने वाला बच्चा प्रति सप्ताह 150-200 ग्राम जोड़ता है, तो वृद्धि पर्याप्त है। यदि बच्चे का वजन प्रति सप्ताह 100 ग्राम से कम है, तो आपको चिंतित होना चाहिए और कार्रवाई करनी चाहिए, क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, लेकिन अन्य कारण भी हो सकते हैं। इस विषय पर, "शिशुओं में खराब वजन बढ़ना" लेख पढ़ें।

स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए एक बार का भोजन मात्रा में कम हो सकता है, क्योंकि बच्चे दिन में 12 बार तक खाते हैं। खाए गए दूध की मात्रा का सही-सही पता लगाने के लिए, नियंत्रण तौल का उपयोग करें - बच्चे को खाने से पहले और बाद में (एक ही कपड़े और डायपर में) तौला जाता है, वजन में अंतर का मतलब चूसे गए दूध की मात्रा होगी। यह इष्टतम है यदि आप एक ही भोजन को ध्यान में नहीं रखते हैं, लेकिन दूध की दैनिक मात्रा, क्योंकि स्तनपान करने वाले बच्चे, अधिक बार स्तनपान कराने के कारण, एक समय में औसत मात्रा से कम खा सकते हैं।

यदि संकेत हैं (गर्म मौसम, गर्मी का मौसम, माँ द्वारा खाया जाने वाला वसायुक्त भोजन) तो कृत्रिम खिला के साथ-साथ स्तनपान के लिए बच्चों के लिए पानी का पूरक होना आवश्यक है।

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परिवार में एक बच्चे के आगमन के साथ, माता-पिता सब कुछ ठीक करने की कोशिश करते हैं। आखिरकार, इसका विकास नवजात शिशु की देखभाल की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। सबसे पहले, वयस्क बच्चे को खिलाने के मुद्दे में रुचि रखते हैं। पहली नज़र में ऐसा लगता है कि बच्चे को दूध पिलाने से ज्यादा प्राकृतिक प्रक्रिया कोई नहीं हो सकती है। लेकिन एक महिला हमेशा इस बात की चिंता करती है कि क्या बच्चे ने पर्याप्त खाया है, क्या उसके पास पर्याप्त पोषक तत्व है, प्रति दिन स्तन से कितने लगाव को आदर्श माना जाता है। इससे भी ज्यादा सवाल तब उठते हैं जब एक मां अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा पाती है। बच्चे को विशेष रूप से अनुकूलित मिश्रण में स्थानांतरित किया जाता है, लेकिन यहां कुछ बारीकियां हैं। आइए एक शिशु के पोषण संबंधी मानदंडों पर करीब से नज़र डालें: कैसे समझें कि एक नवजात शिशु को कितना दूध या मिश्रण खाना चाहिए।

नवजात शिशु को स्तनपान कराने के लिए कितना दूध चाहिए

आज, बीस या तीस साल पहले बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों की तुलना में स्तनपान के प्रति दृष्टिकोण नाटकीय रूप से बदल गया है। तेजी से, महिलाएं स्तनपान सलाहकारों की ओर रुख कर रही हैं, जो युवा माताओं को बच्चे को खिलाने के नियमों, स्तनपान की तकनीक और अन्य बारीकियों के बारे में विस्तार से बताते हैं। अब शिशु के साथ निकट संपर्क बनाए रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए मांग पर दूध पिलाना स्वागत योग्य है।

प्रकृति एक बच्चे को स्तनपान कराने की प्रक्रिया प्रदान करती है, इसलिए, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, शरीर में हार्मोन की एक बढ़ी हुई मात्रा प्रकट होती है, जो दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती है।

प्रसूति अस्पताल में, एक युवा माँ को पहले दिनों से स्तनपान स्थापित करने के लिए बच्चे को स्तन से लगाने के नियम समझाए जाते हैं

और अचानक यह उसके लिए पर्याप्त नहीं है: पहले खिला के रहस्य

लेकिन माताएं अक्सर बच्चे के जन्म के पहले दिनों में चिंता करती हैं, जब अभी तक कोई दूध नहीं है, और शरीर केवल कोलोस्ट्रम पैदा करता है। इसके अलावा, बच्चे के लिए इस मूल्यवान भोजन की मात्रा बहुत कम है: पहले स्तनपान के दौरान, बच्चे को लगभग 1.5-2 मिली कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है।

विशेषज्ञों ने साबित कर दिया है कि कोलोस्ट्रम प्राप्त करना टुकड़ों के लिए जरूरी है। तथ्य यह है कि इसमें उपयोगी पदार्थों की भारी आपूर्ति होती है: तत्वों का पता लगाने, इम्युनोग्लोबुलिन, एंटीबॉडी, साथ ही बहुत सारे प्रोटीन। इसलिए, दुनिया भर के डॉक्टर जोर देते हैं कि बच्चे को जन्म के तुरंत बाद या जीवन के पहले घंटों में मां के स्तन से जोड़ा जाए। कोलोस्ट्रम न केवल बच्चे को पोषक तत्वों से संतृप्त करता है, बल्कि शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करने में भी मदद करता है।

कोलोस्ट्रम, टुकड़ों के शरीर में हो रहा है, पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, क्योंकि। रचना में व्यावहारिक रूप से कोई वसा नहीं है, और बच्चे को निष्क्रिय प्रतिरक्षा प्रदान करता है, जो बच्चे को कई संक्रामक रोगों से बचाता है। अगले भोजन के बाद, कोलोस्ट्रम की मात्रा थोड़ी बढ़ जाती है और प्रति दिन 200-300 मिलीलीटर तक पहुंच जाती है। एक आहार के लिए, बच्चा जन्म के बाद दूसरे और तीसरे दिन लगभग 20-30 मिली तरल खाता है।

नवजात शिशु पहले कुछ दिनों के लिए केवल कोलोस्ट्रम खाते हैं, और यह उनके लिए पर्याप्त होता है।

हालांकि, कई महिलाओं को चिंता है कि बच्चे के लिए एक कोलोस्ट्रम पर्याप्त नहीं है और वह नहीं खाता है। आप अक्सर यह राय सुन सकते हैं कि बच्चे के पहले दिनों में आपको सूत्र को पूरक करने की आवश्यकता होती है। यह एक झूठा बयान है: कोलोस्ट्रम की मात्रा शिशु की सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए बिल्कुल पर्याप्त है। इसलिए महिलाओं को इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए।

एक नवजात शिशु को एक अनुकूलित सूत्र के साथ पूरक करने से स्तन अस्वीकृति हो सकती है। बच्चे को बोतल से दूध पिलाने की आदत हो जाएगी और वह दूध पाने के लिए सक्रिय चूसने की हरकत नहीं करना चाहेगा। साथ ही, बच्चा मां के स्तन कम लेगा, जिससे बदले में महिला के दूध के उत्पादन में कमी आएगी।

इसलिए, विशेषज्ञ जोर देते हैं: जीवन के पहले दिनों के बच्चे के लिए, स्तनपान के दौरान उसे मिलने वाला पोषण पर्याप्त है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि नवजात शिशु के पेट का आयतन बहुत कम होता है और लगभग 10 मिली होता है।इसलिए, पहले दिन एक फीडिंग में खाया गया 7-8 मिली कोलोस्ट्रम बच्चे के लिए काफी होता है।

शिशु के जीवन के पहले दस दिनों में दूध के निर्धारित मानदंड

बच्चा जन्म के बाद पहले दो से चार दिनों तक कोलोस्ट्रम खाता है।वह सक्रिय रूप से चूसने वाले प्रतिवर्त में महारत हासिल कर रहा है, जो अभी तक अत्यधिक विकसित नहीं हुआ है, और मूल्यवान तरल प्राप्त करने के लिए अपनी मां के स्तन को ठीक से पकड़ना सीख रहा है। हर दिन पेट की मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए बच्चा अधिक दूध खाने लगता है। बच्चे को दिन में लगभग 8-10 बार स्तन पर लगाया जाता है।

स्तनपान सलाहकार नई माताओं को समझाते हैं कि बच्चे के जन्म के पहले दिनों में, आपको अक्सर एक महिला में दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए स्तन पर लगाने की आवश्यकता होती है। आखिरकार, शरीर "आपूर्ति और मांग" के सिद्धांत पर काम करता है, जितना अधिक बच्चा खाता है, उतना अधिक दूध आता है। और पहला महीना बहुत महत्वपूर्ण है: इस समय स्तनपान की स्थापना की जा रही है।

बच्चे के जन्म के पहले दिनों में, उन्हें अक्सर स्तन पर लगाया जाता है: औसतन 8-10 बार

एक सूत्र है जिसके द्वारा यह निर्धारित करना आसान है कि जीवन के पहले दिनों में बच्चे के लिए दूध का सेवन क्या है। यह इस तरह दिखता है: एन * 10 \u003d दूध की मात्रा जो बच्चे को एक भोजन में खानी चाहिए, जहां एन बच्चे के जन्म के दिनों की संख्या है।

तालिका: जन्म के बाद पहले दस दिनों में बच्चा कितना दूध खाता है

कभी-कभी डॉक्टर बच्चे का वजन करके यह निर्धारित करते हैं कि बच्चे ने कितना दूध खाया है। खिलाने से पहले और तुरंत बाद टुकड़ों को तौलना आवश्यक है। वजन में अंतर से यह भी पता चलता है कि दूध पिलाने के दौरान बच्चे के शरीर में कितना तरल पदार्थ प्रवेश कर चुका है। कभी-कभी महिलाएं चिंतित होती हैं, क्योंकि। प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के समय तक, बच्चे का वजन कम हो जाता है। डॉक्टर आश्वस्त करने की जल्दी में हैं, यह एक सामान्य घटना है: जन्म के बाद, बच्चे का शरीर साफ हो जाता है, अतिरिक्त तरल निकल जाता है, इसलिए उसका वजन कम हो जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है।

यदि बच्चा स्वस्थ, सक्रिय है, तो आपको विशेष रूप से तराजू नहीं खरीदना चाहिए और प्रत्येक भोजन से पहले और बाद में घर पर उसका वजन करना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित परीक्षा में महीने में एक बार सभी आवश्यक गणना की जाती है। वह इष्टतम वजन बढ़ने की गणना करता है, अगर सब कुछ सामान्य है, तो बच्चे के पास पर्याप्त दूध है।

तालिका: जीवन के पहले 10 दिनों में बच्चों के लिए दूध के मानदंडों की गणना के सूत्र

नवजात शिशु के आहार को कैसे व्यवस्थित करें

आज डॉक्टर बच्चों को मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। यदि पहले बच्चों के डॉक्टरों ने जोर देकर कहा था कि पिछले भोजन के तीन से साढ़े तीन घंटे पहले बच्चे को स्तन से लगाना संभव नहीं था, तो अब स्थिति बदल गई है। लेकिन विशेषज्ञों ने युवा माताओं को चेताया है कि वे चूसने वाली प्रतिक्रिया को संतुष्ट करने की इच्छा के साथ भूख को भ्रमित न करें। बच्चे को चौबीसों घंटे स्तन के पास नहीं होना चाहिए। आम तौर पर, बच्चा हर 2-3 घंटे में खाता है और जैसे-जैसे वह बड़ा होता जाता है, खाने की संख्या कम होती जाती है।यदि जीवन के पहले दो से तीन दिनों में, शिशु दिन में लगभग 10 बार स्तन मांगता है। फिर दो सप्ताह तक आहार बेहतर हो रहा है: दिन के दौरान बच्चा 5-6 बार और रात में 1-2 बार जाग सकता है।कुछ बच्चों को कम की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, वे रात में शांति से सो सकते हैं और भोजन नहीं मांग सकते।

प्रत्येक माँ अपने लिए तय करती है कि फीडिंग शेड्यूल कैसे व्यवस्थित किया जाए: मांग पर या घंटे के हिसाब से

डॉ। कोमारोव्स्की बताते हैं कि सबसे पहले माँ को सहज होना चाहिए। आखिरकार, बच्चे की खुशी माता-पिता की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करती है। यदि माँ के लिए घंटे के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाना अधिक सुविधाजनक होता है और वह उसे शासन के आदी बनाना चाहती है, तो यह भी आदर्श का एक प्रकार है। बाल रोग विशेषज्ञ जोर देकर कहते हैं कि बच्चे को शांत करने के लिए घंटों तक स्तन नहीं चूसना चाहिए, भले ही बच्चे को मांग पर खिलाया जाए।

शिशु कितने समय तक स्तन पर रह सकता है यह उस पर निर्भर करता है। कुछ बच्चे 15 मिनट में भर जाते हैं, जबकि अन्य को लगभग 30-40 मिनट की आवश्यकता होती है।इस मामले में सब कुछ व्यक्तिगत है। लेकिन माँ को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि आपको बच्चे को एक घंटे से अधिक समय तक स्तन नहीं चूसने देना चाहिए। टुकड़ों को किसी और चीज से विचलित करने की कोशिश करना जरूरी है।

वीडियो: डॉ। कोमारोव्स्की नवजात शिशुओं के लिए आहार के बारे में

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए पोषण मानदंड

सभी माताएँ समझती हैं कि बच्चे का स्वास्थ्य और सामान्य विकास अच्छे पोषण पर निर्भर करता है। इसलिए, इस बात की चिंता कि क्या बच्चा भरा हुआ है, कई महिलाओं को नहीं छोड़ती। टुकड़ों के सही विकास को सुनिश्चित करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ महीने में एक बार बच्चे की जांच करते हैं। मुख्य मानदंड टुकड़ों का वजन और ऊंचाई है। डॉक्टर बच्चे का वजन और माप करेगा, डेटा की तुलना उन आंकड़ों से करेगा जो जन्म के समय और अस्पताल से छुट्टी के समय थे, और इसके आधार पर निष्कर्ष निकालेंगे।

यदि बच्चा सक्रिय है, अच्छी भूख है, मानदंडों के अनुसार वजन और ऊंचाई प्राप्त करता है, तो उसके साथ सब कुछ ठीक है और उसके पास पर्याप्त दूध है।

एक अन्य मानदंड पेशाब और शौच की मात्रा है। गीले डायपर परीक्षण को दुनिया भर के डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त है और एक स्पष्ट उत्तर देता है: क्या बच्चा प्रति दिन पर्याप्त दूध खाता है। बच्चे में शौचालय जाने की संख्या उम्र के आधार पर भिन्न होती है:

• जन्म के पहले तीन दिनों में, बच्चा दिन में केवल तीन बार लिख सकता है;
• पहले सप्ताह के अंत तक, पेशाब की संख्या बढ़ जाती है और 24 घंटे में 4-8 गुना हो जाती है;
• जन्म के बाद दूसरे सप्ताह से, बच्चा दिन में 12 या उससे अधिक बार शौचालय जाता है।

बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता को समझाते हैं कि अगर 14 दिन से 6 महीने तक का बच्चा 12 बार पेशाब करता है, तो सब कुछ सामान्य है और उसके पास पर्याप्त दूध है। अगर पेशाब की संख्या 8-10 गुना कम हो गई है, तो मां में दूध की मात्रा कम हो गई है। लेकिन 6 या उससे कम गीले डायपर यह संकेत देते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, इसलिए बाल रोग विशेषज्ञ से तत्काल परामर्श की आवश्यकता है।

बच्चे के पर्याप्त पोषण का मुख्य संकेतक मासिक वजन बढ़ना है।

बच्चों को अलग-अलग उम्र में कितने दूध की जरूरत है, इसकी गणना के लिए भी कई तरीके हैं।

हमें स्पेरन्स्की विधि द्वारा आवश्यक दूध की मात्रा का पता चलता है

यह विधि बच्चे के वजन और दूध में कैलोरी की संख्या पर आधारित है:

• 1 लीटर मां के दूध में लगभग 700 किलो कैलोरी होता है;
• जन्म से तीन महीने तक, एक बच्चे को 125 किलो कैलोरी प्रति किलोग्राम वजन की जरूरत होती है;
• तीन महीने से छह महीने तक, 115 किलो कैलोरी प्रति 1 किलो बच्चे का वजन;
• जीवन के दूसरे छह महीनों में और 12 महीने तक - 105 किलो कैलोरी।

गणना करने के लिए, हम निम्नलिखित सूत्र का उपयोग करते हैं: बच्चे के वजन को किलो में कैलोरी की संख्या से गुणा किया जाना चाहिए, जो कि बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है। कैलोरी की परिणामी संख्या का मिलीलीटर में अनुवाद किया जाता है। नतीजतन, हमें आवश्यक मात्रा में दूध मिलेगा जो बच्चे को प्रति दिन खाना चाहिए।

उदाहरण के लिए: एक बच्चा 2 महीने का है और उसका वजन 4 किलो है, जिसका मतलब है कि प्रति किलोग्राम वजन 125 किलो कैलोरी है। 4*125=500 किलो कैलोरी। फिर हम दूध की मात्रा की गणना करते हैं: 1000*500/700=715 मिली। इसका मतलब है कि एक बच्चे को प्रतिदिन 715 मिली दूध पीना चाहिए।

गेबनेर गणना

यह विधि बच्चे के वजन पर आधारित है: आवश्यक पोषक द्रव की मात्रा उम्र और किलोग्राम की संख्या पर निर्भर करती है। वह काफी सटीक है।

तालिका: शरीर के वजन के आधार पर जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए दैनिक दूध मानदंड

उदाहरण के लिए, एक बच्चे का वजन 7 महीने में 7800 ग्राम होता है। इसका मतलब है कि उसे प्रतिदिन 7800/8 = 975 मिली दूध मिलना चाहिए।

दूध की मात्रा की गणना करने के लिए माता-पिता जो भी फार्मूले का उपयोग करते हैं, संख्या लगभग समान होगी

शकरिन की विधि

सूत्र काफी सरल है: 8 सप्ताह के बच्चे को कम से कम 800 मिली दूध खाना चाहिए। आपको आवश्यक मूल्यवान तरल की मात्रा की गणना करने के लिए:

• 8 सप्ताह से कम उम्र के बच्चे के लिए, प्रत्येक सप्ताह 50 मिलीलीटर लें;
• इस उम्र से बड़े बच्चों के लिए - 50 मिली दूध डालें, लेकिन हर हफ्ते नहीं, बल्कि हर महीने।

तालिका: शकरिन पद्धति के अनुसार विभिन्न आयु के बच्चों के लिए दैनिक दूध का सेवन

इस विधि को सबसे सरल माना जाता है, लेकिन यह पर्याप्त सटीक नहीं है, क्योंकि प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है और सभी बच्चे महीने-दर-महीने वजन की समान संख्या नहीं जोड़ते हैं।

अलग-अलग बच्चों में दूध के मानदंड अलग-अलग होते हैं: बड़े बच्चे अधिक खाते हैं, टुकड़ों में - कम

कृत्रिम पोषण पर नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए?

जो बच्चे एक विशेष अनुकूलित मिश्रण खाते हैं, वे इसे शेड्यूल के अनुसार सख्ती से प्राप्त करते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे को ओवरफीड करना असंभव है, इसलिए उन्हें दिन में 7-8 बार फीडिंग के बीच 3-3.5 घंटे के अंतराल के साथ बेबी फूड मिलता है।

रात में, खाने के बीच का अंतराल 5-6 घंटे तक बढ़ सकता है। यदि बच्चा नहीं उठता है और भोजन नहीं मांगता है, तो उसके पास सोने से पहले प्राप्त पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा होती है। आपको उसे नहीं जगाना चाहिए।

हालाँकि, कुछ माताएँ अपने बच्चों को दूध पिलाती हैं: जैसे ही बच्चा रोना शुरू करता है, और अभी तक मिश्रण खाने का समय नहीं आया है, वे इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और बच्चों को समय से पहले खिला सकते हैं। डॉक्टर बताते हैं कि बच्चे के लिए मां के स्तन की तुलना में बोतल से पोषण प्राप्त करना बहुत आसान होता है। इसलिए, बच्चा नहीं खाता है कि उसे भूख को संतुष्ट करने के लिए कितना चाहिए, लेकिन माँ बोतल में कितना देती है।ओवरफीडिंग कई पाचन समस्याओं से भरा होता है, इसलिए बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि माता-पिता कृत्रिम बच्चों के फीडिंग शेड्यूल का पालन करें।

बच्चे के लिए सूत्र की मात्रा की गणना कैसे करें

सबसे पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और मिश्रण के पैकेजिंग पर जानकारी का अध्ययन करने की आवश्यकता है। अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए निर्देश और पाउडर की मात्रा होनी चाहिए। हालांकि, विशेष सूत्र हैं, जिनके उपयोग से आप जल्दी से पता लगा सकते हैं कि आपको टुकड़ों को खाने के लिए कितने मिश्रण की आवश्यकता है, लेकिन ज़्यादा मत खाओ।

जीवन के पहले 10 दिनों में बच्चों के लिए, मिश्रण की मात्रा की गणना फिंकेलस्टीन या फिलाटोव विधियों का उपयोग करके की जा सकती है, जिसकी हमने ऊपर चर्चा की थी।

टेबल: फिलाटोव विधि के अनुसार, जीवन के पहले 10 दिनों में 4 किलो वजन वाले बच्चे को कितने मिश्रण की जरूरत होती है

मिश्रण के साथ खिलाते समय, खुराक को सख्ती से देखा जाना चाहिए।

लेकिन सबसे लोकप्रिय तरीका जिसके द्वारा सूत्र की मात्रा निर्धारित की जाती है, वह बच्चे के वजन पर आधारित होता है, जो हर महीने बदलता रहता है।

तालिका: एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए मिश्रण की मात्रा निर्धारित करें

एक भोजन के लिए पर्याप्त मात्रा की गणना करने के लिए अनुकूलित सूत्र की परिणामी मात्रा को फीडिंग की संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए।

वीडियो: बच्चे को कितना मिश्रण देना चाहिए

मुझे अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए फॉर्मूला के कितने डिब्बे खरीदने चाहिए?

यह सवाल कई माता-पिता को चिंतित करता है, क्योंकि मिश्रण सस्ता नहीं है, लेकिन अगर कोई महिला स्तनपान नहीं करा सकती है, तो कोई दूसरा रास्ता नहीं है। यह कहना असंभव है कि 400 ग्राम वजन वाले मिश्रण का औसत कितने दिनों तक चल सकता है। तथ्य यह है कि यह टुकड़ों की भूख पर निर्भर करता है: बच्चा जितना बड़ा होता है, वह उतना ही अधिक मिश्रण खाता है।

पानी में घोलने के लिए मिश्रण की मात्रा मापने वाले चम्मच का उपयोग करके निर्धारित की जाती है। बिना स्लाइड के एक चम्मच में लगभग 4.3 ग्राम पाउडर होता है।

तालिका: विभिन्न आयु के शिशुओं के लिए सूत्र मात्रा (सप्ताह और महीनों में)

एक 400 ग्राम जार में लगभग 93 स्कूप पाउडर होता है। एक नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए प्रति दिन मिश्रण के 24 बड़े चम्मच की जरूरत होती है। इस प्रकार, जन्म से लेकर दो सप्ताह तक के शिशु के लिए एक दिन में आठ भोजन की स्थिति में, मिश्रण का एक कैन साढ़े तीन दिनों के लिए पर्याप्त होता है। और एक महीने के बच्चे के लिए एक पैकेज 5 दिनों के लिए पर्याप्त है।माता-पिता को प्रति माह शिशु आहार के छह कैन खरीदने की आवश्यकता होती है।

बच्चा जितना बड़ा होगा, उसे प्रति माह फॉर्मूला के उतने ही अधिक डिब्बे की आवश्यकता होगी।

माताओं का अनुभव: एक वर्ष तक के बच्चे के लिए मिश्रण के कितने डिब्बे धीरे से

अगर शिशु को मिला-जुला दूध पिलाया जाता है: फॉर्मूला कितना देना है

कुछ बच्चों को मां का दूध और अनुकूलित फार्मूला दोनों ही पिलाया जाता है। यदि बच्चे का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ रहा है, तो बाल रोग विशेषज्ञ सूत्र के साथ पूरक की सिफारिश कर सकते हैं। लेकिन यह सिद्धांत यहां भी लागू होता है: बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध न पिलाएं। यह गणना करने के लिए कि बच्चे को कितने ग्राम मिश्रण की आवश्यकता है, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

डॉक्टर गीले डायपर परीक्षण करने की सलाह देते हैं। यदि बच्चा कम बार शौचालय जाता है, तो उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है।

परीक्षण के परिणामों के आधार पर, बच्चे को दूध पिलाने के फार्मूले की मात्रा की गणना की जाती है। एक लापता पेशाब के लिए, शिशु आहार की एक निश्चित मात्रा होती है:

• जन्म से तीन महीने तक - 30 मिली;
• 4 महीने - 40 मिली;
• 5 महीने - 50 मिली;
• छह महीने - 60 मिली;
• छह महीने से अधिक - बच्चों को पूरक खाद्य पदार्थों से परिचित कराया जाता है, इसलिए मिश्रण के साथ पूरक आहार का प्रश्न केवल एक डॉक्टर द्वारा तय किया जाता है।

उदाहरण के लिए, पांच महीने का बच्चा प्रति दिन कम से कम 12 पेशाब के मानक के साथ 10 बार पेशाब करता है। इसलिए उसे अतिरिक्त 100 मिली मिश्रण की आवश्यकता है।

बच्चा कितना दूध या मिश्रण खाता है, यह उसके पूर्ण विकास पर निर्भर करता है। आखिरकार, जीवन के पहले छह महीनों में बच्चों के लिए यह मुख्य और एकमात्र भोजन है। माता-पिता और डॉक्टर सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं कि बच्चे का वजन बढ़ता है और उसे अच्छी भूख लगती है। यदि बच्चे के पास पर्याप्त मां का दूध नहीं है, तो डॉक्टर बच्चे को फॉर्मूला दूध देने या कृत्रिम दूध पिलाने की सलाह दे सकते हैं। लेकिन दुनिया भर के डॉक्टर जोर देकर कहते हैं कि बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन स्तन का दूध है। और केवल चरम मामलों में आपको बच्चे को मिश्रण में स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है।

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शैशवावस्था, विशेषकर नवजात शिशु, माँ और उसके बच्चे दोनों के लिए एक परीक्षा होती है। किसी भी माँ को चिंता होती है कि क्या उसका बच्चा भरा हुआ है, अगर कुछ उसे परेशान करता है, और अगर यह परेशान करता है तो क्या? कैसे निर्धारित किया जाए कि नवजात शिशु को दूध पिलाने के बाद भूख लगी है या नहीं? एक बच्चे को एक समय में और प्रति दिन कितने ग्राम खाना चाहिए? उसे पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं?

शिशु के कुपोषण का मुख्य मानदंड

• यदि बच्चा खाने के बाद रोता है और स्तनों को देखता है, तो वह भूखा है;
• यदि बच्चा 1 सप्ताह से अधिक उम्र का है, लेकिन फिर भी लंबे समय तक स्तन नहीं उतरता है, तो वह पेट नहीं भरता है;
• अगर बच्चा कम पेशाब करता है और शायद ही कभी मल त्याग करता है, तो वह कुपोषित है।

प्राप्त भोजन की सामान्य मात्रा के साथ, बच्चा दिन में लगभग 6-15 बार पेशाब करता है (क्रमशः, यदि आपको कम से कम 6 डायपर बदलने पड़ते हैं, तो सब कुछ ठीक है), और आंतों को दिन में 1 से 3 बार खाली करता है। एक और, व्यक्तिपरक, लेकिन फिर भी कसौटी को माँ की भावना माना जा सकता है। जन्म के 4-5 दिन बाद माँ का दूध रहना शुरू हो जाता है, और अगर माँ को लगता है कि स्तन ग्रंथियाँ कैसे बह रही हैं, तो बच्चा सब कुछ चूस लेता है और शांति से सो जाता है। इसका मतलब है कि सब कुछ क्रम में है। नवजात ने कितने ग्राम खाए हैं, यह बताने और जांचने की जरूरत नहीं है।

स्तनपान करते समय, यदि वजन बढ़ना सामान्य सीमा के भीतर है, तो बच्चे का विकास अच्छी तरह से हो रहा है, यह आवश्यक नहीं है कि वह जो मात्रा पीता है उसे नियंत्रित करें। बच्चा उतना ही खाता है जितना उसे चाहिए।

यह जानकारी अधिक प्रासंगिक है यदि बच्चा मिश्रित आहार पर है या सूत्र-पोषित है। फिर आपको प्रति दिन और एक समय में मिश्रण की खुराक को नियंत्रित करने की आवश्यकता है, ताकि बच्चे को अधिक मात्रा में न खिलाएं।

दूध की आवश्यक मात्रा: यह किस पर निर्भर करता है?

एक नवजात शिशु को एक बार में और एक दिन में कितना खाना चाहिए? पहले तीन दिनों में, वह बहुत कम खाता है, क्योंकि उसे कोलोस्ट्रम जैसा उत्पाद मिलता है। यह एक बहुत ही पौष्टिक पदार्थ है, इसमें वह सब कुछ होता है जिसकी एक बच्चे को जरूरत होती है, और केवल थोड़ी सी जरूरत होती है।

इस अवधि के दौरान, बच्चा अक्सर दिन में 10-12 बार खाता है, लेकिन ज्यादा नहीं, क्योंकि वह अभी भी ठीक से चूसना नहीं जानता है, और कोलोस्ट्रम की थोड़ी मात्रा के कारण। इसका मतलब यह नहीं है कि वह भूखा है। उसके पेट की क्षमता बड़ी नहीं है, और 7 मिली से 9 मिली तक होती है। कई बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि इस अवधि के दौरान उन्हें अपनी मां की छाती पर "लटका" देना चाहिए, व्यावहारिक रूप से बिना उतरे। और यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है।

• ऊंचाई और वजन संकेतक जिसके साथ बच्चा पैदा हुआ था;
• बच्चे की उम्र;
• दूध की गुणवत्ता विशेषताओं (मुख्य रूप से वसा सामग्री)।

नवजात शिशु जितना बड़ा होता है, उसे उतने ही अधिक पोषण की आवश्यकता होती है। दैनिक आवश्यकता निम्नानुसार निर्धारित की जाती है:

• दिनों में उम्र * 70 (जन्म के समय नवजात का वजन 3200 ग्राम से कम);
• दिनों में उम्र * 80 (जन्म के समय बच्चे का वजन 3200 ग्राम से अधिक)।

दूध की एक बार की आवश्यकता का निर्धारण करने के लिए एक बहुत ही सरल गणना सूत्र है, यह इस तरह दिखता है: दिनों में उसकी आयु * 10।

यदि बच्चा केवल स्तनपान कर रहा है, तो पहले महीने तक उसे 2 महीने की उम्र से 800 मिलीलीटर तक 300 मिलीलीटर दूध / दिन मिलना चाहिए। प्रत्येक अगले महीने के साथ, दैनिक आवश्यकता 50 मिलीलीटर बढ़ जाती है। 6 महीने में, यह राशि 1000 मिली, 9 महीने - 1100 मिली, साल तक - 1200 मिली तक पहुँच जाती है।

दूध के मात्रात्मक संकेतकों पर अलग-अलग विचार हैं, जो एक शिशु के साथ-साथ फीडिंग की संख्या के लिए आदर्श है। तालिका 1 औसत संस्करण प्रस्तुत करता है।

तालिका नंबर एक

आयु / दिन	स्तन के दूध के लिए एक बार की आवश्यकता, एमएल		खिलाने की संख्या
3-4 दिन	20-60	200-300	8-12	3 घंटे बाद
उम्र/महीना	स्तन के दूध के लिए एक बार की आवश्यकता, एमएल	दूध की दैनिक आवश्यकता, मिली		फीडिंग फ्रीक्वेंसी / नाइट ब्रेक
1 तक	80-100	600-700	8-7
1 से 2	110-140	700-900	6-7	3-3.5 घंटे / रात के ब्रेक के बाद 6-6.5 घंटे
2 से 4	140-160	800-1000	6	3-3.5 घंटे / रात के ब्रेक के बाद 6-6.5 घंटे
4 से 6	160-180	900-1000	6-5	3.5-4 घंटे / रात के ब्रेक के बाद 6.5-8 घंटे
6 से 9	180-200	1000-1100	5	4 घंटे/रात के ब्रेक के बाद 8 घंटे
9 से 12	200-240	1100-1200	5-4	4-4.5 घंटे/रात के ब्रेक के बाद 8-9 घंटे

कुछ स्रोतों में, पोषक तत्व की कम मात्रा का संकेत मिलता है (उदाहरण के लिए, एक मिश्रण, कृत्रिम खिला के साथ) जो एक बच्चे को खाना चाहिए।

शिशु द्वारा पिए गए स्तन के दूध की मात्रा का पता कैसे करें?

यदि बच्चा मूडी नहीं है, अच्छी नींद लेता है, स्वस्थ है, हंसमुख है, सामान्य रूप से वजन बढ़ाता है और छाती पर बहुत अधिक "उछाल" नहीं करता है, सामान्य रूप से चूसता है, यह आवश्यक नहीं है। लेकिन, अगर मां अपने बच्चे के खाने की मात्रा को नियंत्रित करना चाहती है, तो इलेक्ट्रॉनिक चिल्ड्रन स्केल की मदद से ऐसा करना मुश्किल नहीं है।

दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन किया जाता है। अंतर खाया हुआ मात्रा है। डायपर, कपड़े और डायपर बदले बिना वजन किया जाता है।

स्तनपान कराते समय पालन करने के नियम

एक सामान्य स्तनपान प्रक्रिया के लिए, आपको पहले उचित भोजन की व्यवस्था करने की आवश्यकता होती है, इसके अलावा, बच्चे को सही ढंग से स्तन से जोड़ने का ध्यान रखें।

यह याद रखना चाहिए कि यह महत्वपूर्ण नहीं है कि बच्चा एक बार में कितनी मात्रा में चूसता है, लेकिन वह प्रति दिन कितना खाएगा। वह कितना पीता है यह एक निश्चित अवधि में भोजन की आवश्यकता, बच्चे के मूड और कई अन्य कारकों पर निर्भर करेगा।

यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो उसे मांग पर खिलाया जा सकता है और वह अपने द्वारा पीए जाने वाले पेय की मात्रा को समायोजित करेगा। आपको यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि वह न केवल "सामने", बल्कि "पीछे", अधिक उच्च कैलोरी वाला दूध प्राप्त करे। यह इस तथ्य से प्राप्त होता है कि एक दूध पिलाने में बच्चा एक स्तन को पूरी तरह से चूस लेता है। और केवल पोषण की कमी के मामले में उसे दूसरा पेश किया जा सकता है। किसी भी मामले में यह टुकड़ों के भोजन से इंकार करने लायक नहीं है। बार-बार स्तन परिवर्तन हानिकारक होते हैं, क्योंकि "पीछे" दूध बच्चे को 15 मिनट के बाद बहना शुरू हो जाता है, जब वह तीव्रता से चूसना शुरू करता है।

अधिक सघन दूध उत्पादन रात में होता है। इसका मतलब यह है कि रात में बच्चे के भोजन से इंकार करना भी असंभव है।

मां के दूध में कैलोरी की मात्रा और वसा की मात्रा दिन में एक से अधिक बार बदलती है, यह स्वाभाविक है। पहले तीन महीनों के दौरान दुद्ध निकालना प्रक्रिया एक हार्मोनल विधि द्वारा नियंत्रित होती है, इसलिए सभी कमियों को समतल किया जाता है। लेकिन अगर फीडिंग को सही तरीके से व्यवस्थित नहीं किया गया तो समय के साथ समस्याएं पैदा होंगी।

3 महीने की अवधि के बाद, मां के दूध का उत्पादन बच्चे द्वारा चूसे गए मात्रा के बराबर होता है। स्तन ग्रंथियां इतनी तीव्रता से नहीं डाली जाती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि पर्याप्त दूध नहीं है। और बच्चे को कृत्रिम रूप से पूरक होना चाहिए। एक माँ अपने बच्चे को जितना कम दूध पिलाती है, उतना ही कम स्तनपान करती है। दूध पिलाने की प्रक्रिया में भी दूध आ सकता है। यह ग्रंथि में व्यक्तिपरक संवेदनाओं (झुनझुनी) द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। इसके अलावा, ऐसे समय होते हैं जब दुद्ध निकालना आवश्यकता से कुछ कम होता है। इस अवधि के दौरान, बच्चा आहार बदलता है। यह भोजन की अधिक बार मांग या स्तन की अस्वीकृति में व्यक्त किया जाता है, यह बीमारी और विकार का संकेत नहीं है। और इसका मतलब यह नहीं है कि भोजन अपर्याप्त है।

आप कितना पंप कर रहे हैं यह निर्धारित करने के लिए आपको इसे व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप थोड़ा पंप करने में सक्षम हो सकते हैं और आपका बच्चा अपने लिए पर्याप्त मात्रा में चूस सकेगा। यदि बच्चा अक्सर स्तन मांगता है, तो इस उम्र में यह एक विकसित चूसने वाला प्रतिवर्त हो सकता है, मां के साथ संवाद करने की शारीरिक आवश्यकता, और भूख नहीं। यह तय करना कि पोषण पर्याप्त नहीं है, और बच्चे को पूरक करना शुरू करना, माँ, जिससे दुद्ध निकालना में कमी आएगी।

सामान्य स्तनपान के साथ, मांग पर दूध पिलाने की संभावना, यदि बच्चा सामान्य रूप से वजन बढ़ा रहा है, तो आपको इस बात से घबराना नहीं चाहिए कि नवजात शिशु या बच्चे ने कितना दूध चूसा। पोषण की प्रक्रिया उसके द्वारा नियंत्रित होती है। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ यही सोचते हैं।

एक बच्चे के जन्म के साथ, एक खुश माँ को उसके पोषण की चिंता होने लगती है। नवजात शिशु को एक बार में कितना खाना चाहिए, क्या उसके पास पर्याप्त दूध है और क्या यह बच्चे के पेट के लिए बहुत ज्यादा है? निस्संदेह, ये सभी प्रश्न माता-पिता को चिंतित करते हैं।

यह विषय आज अपनी प्रासंगिकता नहीं खोता है। प्रत्येक महिला जिसके बच्चे होते हैं, अपने जीवन में कम से कम एक बार, लेकिन यह सोचती है कि नवजात बच्चे को कितना खाना चाहिए। अक्सर, एक बाल रोग विशेषज्ञ के निष्कर्ष के कारण एक युवा मां की चिंता होती है। बच्चे की जांच करने के बाद, वजन बढ़ने (या कम वजन) के आधार पर डॉक्टर यह निष्कर्ष निकालते हैं कि बच्चा भरा हुआ है या कुपोषित है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बाल रोग विशेषज्ञ के लिए मुख्य मानदंड वास्तव में 600-800 ग्राम की मासिक वृद्धि होगी। हालांकि, यह दृष्टिकोण आधुनिक विशेषज्ञों द्वारा विवादित है, क्योंकि एक बच्चे में वजन बढ़ने या कम वजन का मुद्दा नहीं होना चाहिए। केवल एक संकेतक तक सीमित रहें। साथ ही आज, स्तनपान के प्रति समझ और दृष्टिकोण का सार मौलिक रूप से बदल गया है।

एक युवा मां के लिए स्वतंत्र रूप से और व्यापक रूप से आकलन करना मुश्किल होता है कि नवजात शिशु अपना आदर्श खाता है या नहीं। एक नियम के रूप में, ऐसा लगता है कि बच्चा कुपोषित है, लेकिन यह अभी भी इसके पूरक के लिए जल्दी करने लायक नहीं है। उचित रूप से आयोजित स्तनपान बच्चे को वह संपूर्ण आहार प्रदान करता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। कृत्रिम बच्चों की माताओं को निश्चित रूप से इस संकेतक की गणना करने की आवश्यकता है कि एक बच्चे को प्रति दिन और प्रति दिन कितना मिश्रण खाना चाहिए।

स्तनपान: पहली बार

शारीरिक रूप से, इसे इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, एक महिला के पास दूध नहीं होता है। बच्चा केवल कोलोस्ट्रम ही खा सकता है। औसतन 3-4 दिन में दूध आ जाता है। बेशक, हर माँ को ऐसा लगता है कि उसका बच्चा कुपोषित है और भूखा रहता है। महिला शरीर द्वारा उत्पादित स्तन के दूध की अपर्याप्त मात्रा के बारे में यह एक आम गलत धारणा है। यह याद रखना चाहिए कि:

1. नवजात शिशु में चूसने वाला प्रतिवर्त अभी भी खराब विकसित होता है, उसे यह सीखना चाहिए। यही कारण है कि बच्चा, एक नियम के रूप में, बहुत कम खाता है, स्तन को कमजोर रूप से चूसता है।
2. बच्चे को दूध पिलाने के पहले 3 दिन कोलोस्ट्रम खाते हैं, और यह निश्चित रूप से काफी वसायुक्त और पौष्टिक होता है। यह महिला शरीर द्वारा इस तरह से उत्पादित किया जाता है ताकि टुकड़ों के पूर्ण जीवन के लिए सभी आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों की आपूर्ति सुनिश्चित हो सके।
3. नवजात शिशु के पेट का आयतन अभी बहुत कम होता है, इसलिए बच्चा अधिक नहीं खा सकता है। औसतन यह आंकड़ा 10-12 मिली से अधिक नहीं होता है, इसलिए लगभग 8-10 मिली कोलोस्ट्रम भी आना चाहिए।
4. पहले 2-3 दिनों में, बच्चे को दिन में 10-12 बार खाना चाहिए, इस तरह वह कुल मिलाकर लगभग 100-110 मिली कोलोस्ट्रम खाएगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक नर्सिंग मां को हमेशा याद रखना चाहिए कि चिंता और उत्तेजना दुद्ध निकालना पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। अधिकतम शांति सुनिश्चित करना आवश्यक है ताकि एक महिला के पास पर्याप्त दूध हो।

पहले 10 दिनों में स्तनपान कराने के नियम

जन्म के बाद पहले दिनों में नवजात शिशु को कितने दूध की आवश्यकता होती है, यह दो कारकों पर निर्भर करता है: उसका वजन और उम्र। टुकड़ों का पेट हर दिन बढ़ता है, आकार में बढ़ता है। बच्चा अधिक से अधिक चूसता है, एक निश्चित फीडिंग शेड्यूल विकसित होता है।

पहले से ही सचमुच दूसरे दिन, बच्चे को 2 गुना अधिक पौष्टिक स्तन का दूध पीना चाहिए। अब उसे प्रति दिन लगभग 200-240 मिली, यानी लगभग 20 मिली प्रति फीडिंग की आवश्यकता होती है।

तीसरे दिन बच्चे को खाने के लिए लगभग 30 मिली दूध पिलाना चाहिए। इस प्रकार, दैनिक दर लगभग 300-340 मिली होगी।

सूत्र इस तरह दिखेगा:

N (जन्म से दिनों की संख्या) * 10 = प्रति फीडिंग में मां के दूध की आवश्यक मात्रा।

बच्चे की उम्र	प्रति 1 फीडिंग में मां के दूध की मात्रा, मिली	प्रति दिन खपत किए गए स्तन के दूध की कुल मात्रा, मिली
3-4 दिन	20 से 60 तक	250-300
1 सप्ताह	50 से 80 तक	400
2 सप्ताह	60 से 90 तक	बच्चे के कुल वजन का 20%
1 महीना	100 से 110 तक	550-600
2 महीने	120 से 150 तक	800
3 महीने	150 से 180 तक	बच्चे के वजन का 1/6
चार महीने	180 से 210 तक	बच्चे के वजन का 1/6
5-6 महीने	210 से 240 तक	बच्चे के वजन का 1/7 (लगभग 800-1000)
7-12 महीने	210 से 240 तक	बच्चे के वजन का 1/8-1/9

एक युवा मां को बच्चे द्वारा खपत तरल पदार्थ की मात्रा की भी गणना करनी चाहिए। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका मेडिकल स्केल का उपयोग करना है। सबसे पहले आपको बच्चे के वजन को खिलाने से तुरंत पहले और उसके तुरंत बाद पता लगाने की जरूरत है। उनके बीच का अंतर एक बार में नवजात शिशु द्वारा पिए जाने वाले दूध की मात्रा होगी। हालांकि, बच्चे द्वारा उपभोग किए जाने वाले दूध की अनुमानित खुराक के बारे में सही परिणाम प्राप्त करने के लिए वजन को कई बार दोहराना अनिवार्य है। उसके बाद ही यह निष्कर्ष निकालना संभव है कि बच्चा अपने हिस्से को पूरी तरह से चूसता है या नहीं।

स्तनपान: कब और कैसे?

दूध की आवक बच्चे के जीवन के लगभग दसवें दिन समाप्त हो जाती है। इस अवधि में, प्रति दिन खपत तरल पदार्थ की अनुमानित मात्रा बच्चे के कुल वजन का 1/5 होगी।

नवजात शिशु के पोषण और वजन बढ़ने का मुद्दा अभी भी विवादास्पद है। हालांकि, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत थे कि मुख्य बात यह है कि बच्चे को जबरदस्ती नहीं और इसके लिए कड़ाई से आवंटित समय पर (जैसा कि वे कहते हैं, "घड़ी से") खिलाना है। आज, "इच्छा पर" खिलाने की मुख्य रूप से सिफारिश की जाती है: जब नवजात शिशु पूछता है, तो वे इसे स्तन पर लगाते हैं। शिशुओं को दिन में औसतन 10 से 12 बार खाने की आवश्यकता होगी, भोजन के बीच का अंतराल 1.5 से 2 घंटे तक हो सकता है।

एक नर्सिंग मां को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि खिला प्रक्रिया में कम से कम समय लगेगा, और कभी-कभी यह 40 तक पहुंच सकता है। यह असामान्य नहीं है कि बच्चे ने सचमुच सभी दूध पी लिया है, लेकिन साथ ही साथ चूसना जारी है स्तन। हो सकता है, निश्चित रूप से, वह अपनी अच्छाइयों की आखिरी बूंदों को पाने की कोशिश कर रहा हो, लेकिन, सबसे अधिक संभावना है, वह सिर्फ इस प्रक्रिया को पसंद करता है, यह उसे शांत करता है। माँ को चाहिए कि नवजात शिशु को 1 घंटे से अधिक समय तक स्तन नहीं चूसने दें।

कृत्रिम भोजन: आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

ऊपर चर्चा की गई कि नवजात शिशु के लिए दूध का आदर्श क्या है, हालांकि, कृत्रिम पोषण के लिए मिश्रण की समान मात्रा की आवश्यकता होगी। IW के आयोजन के सिद्धांत मूल रूप से GW से भिन्न हैं। यदि बच्चा स्तन का आदी नहीं है, और विशेष मिश्रण की मदद से दूध पिलाया जाता है तो क्या करें?

सही IV के मूल सिद्धांत:

1. आहार। यह निगरानी करना आवश्यक है कि बच्चा दिन में कितनी बार खाता है। प्रति दिन इसका मानदंड कम से कम 8 बार होना चाहिए। यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि बच्चा प्रति 1 फीडिंग और प्रति दिन कितना खाना खाता है।
2. मिश्रण या दूध के मानक की गणना। यह मानदंड इस आधार पर भिन्न हो सकता है कि बच्चा कितनी बार खाता है। यदि आवश्यक हो तो 1 फीडिंग के लिए मिश्रण की मात्रा बढ़ाई जा सकती है, यदि नवजात शिशु के आहार में स्थापित मानक से कम फीडिंग की संख्या शामिल है।
3. बुनियादी नियम, जैसा कि स्तनपान के मामले में है, बच्चे को अधिक दूध न पिलाने पर आधारित है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चा 1 भोजन और प्रति दिन कितना खाता है। उसके लिए निप्पल से स्तन से दूध या सूत्र चूसना बहुत आसान है। इसके अलावा, जन्म के कुछ दिनों बाद, बच्चा ऐसा करने में पूरी तरह से सक्षम होता है: चूसने वाला पलटा काफी मजबूती से विकसित होता है।
4. नवजात शिशु को कितना मिश्रण खाना चाहिए, यह पैकेज पर देखा जा सकता है। एक नियम के रूप में, सभी निर्माता इस मुद्दे पर विस्तार से जानकारी देते हैं, बच्चे की उम्र और 1 खिला के लिए आवश्यक खुराक को ध्यान में रखते हुए।

कृत्रिम भोजन: हम दर की गणना करते हैं

बच्चे को अधिक न खिलाने और उसे भूखा न छोड़ने के लिए, आपको दर की सही गणना करनी चाहिए और यह जानना चाहिए कि आपको कितने ग्राम मिश्रण की आवश्यकता है। निम्नलिखित भोजन की मात्रा की गणना के साथ एक तालिका है जिसे एक बच्चे को उसकी उम्र को ध्यान में रखते हुए प्रति दिन खाना चाहिए।

महीनों तक चतुर्थ के साथ मिश्रण के दैनिक मानदंड की तालिका

इन आंकड़ों के आधार पर, आप आसानी से गणना कर सकते हैं कि एक नवजात शिशु को न केवल प्रति दिन, बल्कि प्रति 1 भोजन भी कितना खाना चाहिए। इस मामले में, मिश्रण की कुल मात्रा को संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए
प्रति दिन खिला।

कृत्रिम खिला के दौरान पोषण को सही ढंग से व्यवस्थित करने और गणना करने के लिए कि नवजात शिशु को 1 भोजन और प्रति दिन कितना खाना चाहिए, निम्नलिखित पर विचार किया जाना चाहिए:

1. यदि बच्चे का दोपहर का भोजन (या कोई भी भोजन) अनुशंसित मात्रा से कम है, तो उसे अगली बार थोड़ा और खिलाया जा सकता है। सामान्य तौर पर, प्रति दिन सूत्र या दूध की मात्रा की गणना की जाती है। इसलिए, अगले खिला में मिश्रण की "आधी खाई" मात्रा के लिए क्षतिपूर्ति करना आसान है।
2. IV पर नवजात शिशुओं का पेट भोजन को बहुत धीरे-धीरे पचाता है। यह इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि वे दूध खाते हैं या फॉर्मूला। इस तथ्य के आधार पर, रात के भोजन के अंतराल को 5-6 घंटे तक बढ़ाना आवश्यक है, दिन के दौरान अंतराल 2.5-3 घंटे है।
3. जब बच्चा दूध पिलाने के तुरंत बाद उठता है और रोता है, तो आपको उसे पूरक बनाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। कई माताएं गलती से मानती हैं कि बच्चा भूखा है। हालांकि, सबसे अधिक संभावना है कि उसे पेट में दर्द हो। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे ने हवा नहीं निकाली। माँ उसे सीधे अपनी बाहों में सहारा देकर उसकी मदद कर सकती है। जब अतिरिक्त हवा निकल जाए (बच्चा डकार लेता है), तो आप उसे फिर से सुला सकती हैं।
4. यदि माँ को पता है कि नवजात शिशु सामान्य रूप से कितना खाता है, लेकिन उसने पूरी मात्रा नहीं पी है, तो बेहतर होगा कि उसे थोड़ी देर बाद ही भोजन दिया जाए। जब बच्चा भूखा होता है, तो वह खुशी-खुशी वह सब खत्म कर देगा जो उसने पहले छोड़ा था।

शिशु तृप्ति: कैसे निर्धारित करें?

नवजात शिशु को कितना दूध पीना चाहिए, इसकी चर्चा ऊपर की गई है, लेकिन सवाल यह है कि उसकी तृप्ति का निर्धारण कैसे किया जाए। एक चौकस और प्यार करने वाली माँ के लिए जो अपने बच्चों के पूर्ण विकास की परवाह करती है, यह करना बहुत आसान है। बच्चे के व्यवहार का निरीक्षण करना पर्याप्त है। यहाँ मुख्य संकेत हैं कि बच्चा भरा हुआ है:

• नवजात शांत है;
• गहरी और गहरी नींद;
• मासिक रूप से अच्छा वजन बढ़ता है, जो आदर्श से मेल खाता है;
• बच्चा नियमित रूप से मूत्राशय और आंतों (पेशाब और मल) को खाली करता है।

एक देखभाल करने वाली माँ को याद रखना चाहिए कि एक दूधिया बच्चा न केवल भूख से रो सकता है। सबसे अधिक बार, एक नवजात शिशु गैसों या शूल से पीड़ित होता है। और यह स्थिति केवल बच्चे को अधिक दूध पिलाने से ही बढ़ेगी। एक नवजात शिशु कितना खाता है यह उसके आहार का एक महत्वपूर्ण मानदंड है, लेकिन अन्य कारकों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

यदि यह देखा जाता है कि बच्चा अत्यधिक बेचैन है, बहुत बुरी तरह सोता है और वजन बढ़ना बहुत ही नगण्य है (स्थापित मानदंड की तुलना में), तो समस्या पोषण में है। हो सकता है कि दुद्ध निकालना सही ढंग से स्थापित नहीं किया गया है, थोड़ा स्तन दूध का उत्पादन किया जा रहा है, या यह बहुत "खाली", कम वसा वाला है। कारण अलग हो सकते हैं, इस समस्या पर बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा करना बेहतर है। बच्चा कितना भरा हुआ है और क्या उसे अच्छा पोषण मिलता है, यह केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

कुछ अंतिम शब्द

1 साल या 6 महीने के मां के दूध में बच्चे को कितना खाना चाहिए, जिसकी जरूरत छह महीने के बच्चे या नवजात को होगी, इसका विस्तार से अध्ययन किया गया है। इस विषय पर कई राय और सिफारिशें हो सकती हैं, लेकिन आपको आँख बंद करके सभी सलाहों का पालन नहीं करना चाहिए। शिशुओं के लिए, समान मानदंड और नियम नहीं हो सकते। सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, प्रत्येक का अपना चरित्र और ज़रूरतें होती हैं। मुख्य बात यह है कि हर माँ अपने बच्चे के प्रति चौकस और धैर्यवान रहे, उसे प्यार करे और उसकी देखभाल करे।

इसके अलावा, स्तन के दूध की गणना की गई मात्रा और सूत्र की मात्रा खपत किए गए अन्य तरल पदार्थों पर लागू नहीं होती है। भले ही बच्चा IV या GV पर हो, उसे उबला हुआ पानी देना चाहिए। यह विशेष रूप से सच है जब गर्मी आती है और यह बहुत गर्म हो जाती है। यदि एक वर्षीय बच्चा पहले से ही अपने दम पर पीने के लिए कह सकता है, तो नवजात शिशु अभी भी नहीं जानता कि अपनी इच्छाओं को कैसे व्यक्त किया जाए।

सामान्य तौर पर, एक निश्चित आहार विकसित होने पर भी माँ अपने बच्चे के पोषण की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बंद कर देती है। जब भोजन नोमा में शामिल होता है, तो एक नियम के रूप में, बच्चा उतना ही खाएगा जितना उसे चाहिए।

एक देखभाल करने वाली माँ लगातार चिंतित रहती है अगर उसे लगता है कि बच्चा पर्याप्त नहीं खा रहा है। खासतौर पर तब, जब वजन कम होता है, यह पता चलता है कि उसने बहुत कम हासिल किया है, और दोस्तों को बच्चे को पूरक करने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान कराते समय नवजात को कितना खाना चाहिए? और स्तनपान करने वाले बच्चे को कितना खाना चाहिए? स्तनपान से कैसे बचें और "सुनहरा मतलब" खोजें?

अगर बच्चे को स्तनपान कराया जाता है

पहले दो दिनों के लिए, बच्चा ज्यादातर सोता है और केवल कुछ बार सुस्ती से स्तन चूस सकता है, जिसमें अभी तक दूध नहीं है। लेकिन कोलोस्ट्रम काफी पौष्टिक होता है और सभी आवश्यक तत्वों से भरा होता है ताकि नवजात शिशु भरा हुआ हो और जीवन के लिए महत्वपूर्ण घटकों को प्राप्त कर सके। इसके अलावा, उसका वेंट्रिकल बहुत छोटा है और लगभग 7-9 ग्राम, जो वह एक भोजन में प्राप्त कर सकता है, काफी पर्याप्त है।

बच्चे के जन्म के तीसरे-चौथे दिन, कोलोस्ट्रम दूध में बदल जाता है और स्तन को सक्रिय रूप से भरना शुरू कर देता है। आधुनिक प्रसूति अस्पतालों में, माँ और नवजात शिशु के संयुक्त रहने का अभ्यास किया जाता है, जिसमें वह इसे स्वतंत्र रूप से मांग पर लागू कर सकती है। यह लैक्टेशन के गठन की शुरुआत की सुविधा देता है, और इससे बचा जाता है। यदि बहुत अधिक दूध है तो अनुभवहीन माताएं चिंतित हैं, और बच्चे को सही मात्रा में भोजन नहीं मिलने से अनिच्छा होती है। क्या इसका मतलब है कि उसे एक बोतल चाहिए?

चिंताऔर आपको कई कारणों से मिश्रण खरीदने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए:

1. नवजात शिशु अच्छी तरह से नहीं चूसता है, क्योंकि वह अभी भी बहुत कमजोर है, और चूसने वाला प्रतिबिंब खराब विकसित होता है। और वह जो चूसने का प्रबंधन करता है वह काफी है। इसमें थोड़ा समय लगेगा और वह स्तन को पूरी तरह से चूसना सीख जाएगा।
2. यदि आप इसे दिन में कम से कम 12 बार अपनी छाती पर लगाते हैं, तो आदर्श 100 मिली है। उन्हें दूध पिलाया जाएगा।
3. इस अवधि के दौरान, आपको शांत रहने और चिंता न करने की आवश्यकता है। अत्यधिक उत्तेजना केवल दुद्ध निकालना में वृद्धि में देरी करेगी।

10 दिनों तक स्तनपान

धीरे-धीरे बच्चे के पेट का आयतन बढ़ जाता है और बच्चे द्वारा दूध पीने की मात्रा बढ़ जाती है। दूसरे दिन, वह प्रति भोजन लगभग 20 ग्राम चूसता है, और प्रति दिन - 240 मिली। तीसरे पर - 30 ग्राम, जो सामान्य तौर पर 300-350 मिली है। एक नवजात शिशु के लिए, एक फीडिंग में खाए जाने वाले दूध की आवश्यक मात्रा की गणना करना मुश्किल नहीं है। आयु के दिनों की संख्या को 10 से गुणा किया जाता है और एमएल में एक मात्रा प्राप्त की जाती है। फिर भी लगाने से पहले और बाद में तोल लगाएं। परिणामी अंतर वांछित मात्रा होगी।

10 दिनों के लिए, दूध सक्रिय रूप से आना बंद हो जाता है और प्रति दिन नशे की अनुमानित मात्रा बच्चे के कुल वजन के 1/5 के बराबर होगी। नियोनेटोलॉजिस्ट नवजात शिशुओं को मांग पर स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, ऐसा लगभग हर 2 घंटे में होता है। प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत दूध की आवश्यकताओं को छूट नहीं दी जानी चाहिए।

परइससे प्रभावित हो सकता है:

• बच्चे का वजन;
• उसकी भलाई;
• भोजन करते समय दिन का समय।

एक बच्चे की भूख अलग-अलग दिनों में अलग-अलग हो सकती है और पूरे दिन में उतार-चढ़ाव हो सकती है। एक स्वस्थ बच्चा स्वयं स्तन के दूध की खपत का क्रम निर्धारित करता है, और प्रत्येक बच्चे के लिए आदर्श अलग-अलग होगा। आप अपने बच्चे की तुलना अन्य, मजबूत शिशुओं के साथ नहीं कर सकते हैं और यह मान सकते हैं कि उसे सही मात्रा में दूध सिर्फ इसलिए नहीं मिल रहा है क्योंकि वह उनसे कम प्राप्त कर रहा है। यह वजन बढ़ाने () और नवजात शिशु की गतिविधि पर ध्यान देने योग्य है। एक स्तनपान करने वाला बच्चा जितना खाना चाहिए उससे कम नहीं खाएगा। स्तन के दूध का उत्पादन एक विशेष बच्चे की जरूरतों के अनुसार होता है। यह प्रकृति द्वारा नियोजित है और यह इस पर भरोसा करने लायक है।

जीवी से मुख्य अंतर

फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे का मल स्तनपान करने वाले बच्चे के मल से अलग होता है। यह गाढ़ा होता है और इसमें एक अलग गंध होती है। दूध और सूत्र अलग-अलग पचते हैं और फीडिंग के बीच अलग-अलग अंतराल की आवश्यकता होती है। साथ ही, कृत्रिम आहार से कभी-कभी प्रोटीन से एलर्जी हो सकती है।

यदि मल में दस्त, चिंता, रक्त और बलगम दिखाई देते हैं, तो मिश्रण को तुरंत दूसरे में बदल दिया जाता है।

इस तरह के पोषण में टुकड़ों की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर भाग के आकार शामिल होते हैं। अगर एक बच्चा 90 एमएल खाता है, तो दूसरे को 210 एमएल की जरूरत होगी। नवजात शिशुओं को दिन में लगभग 8 बार खिलाया जाता है और यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें अधिक मात्रा में न खिलाएं। यदि एक स्तनपान करने वाला बच्चा तृप्त होने पर बस स्तन छोड़ देता है, तो कृत्रिम लोगों को इससे समस्या होती है। उम्र और वजन के लिए उपयुक्त एक निश्चित खुराक देखी जानी चाहिए।

बोतल से दूध पीने वाला बच्चा कितना खाता है (टेबल)

उम्र, महीने	आयतन बनाम द्रव्यमान
10 दिन - 1.5	5 वाँ भाग
1,5 — 4	छठा भाग
4 – 6	7 वाँ भाग
6 — 8	8 वाँ भाग
8 — 12	9वाँ भाग

कैसे पता करें कि नवजात शिशु को कितना मिश्रण खाना चाहिए?

विधि संख्या 1।उदाहरण के लिए, यदि मासिक बच्चे का वजन 3.5 किलोग्राम है, तो दैनिक दर 700 मिली या द्रव्यमान का 1/5 होना चाहिए। और जब बच्चा 3 महीने का होता है और उसका वजन 5.7 किलोग्राम होता है, तो प्रति दिन मात्रा की गणना निम्नानुसार की जाती है: तालिका के अनुसार 5700 को 6 से विभाजित किया जाता है, और 950 मिलीलीटर प्राप्त होता है।

विधि संख्या 2।आप दैनिक खुराक की गणना दूसरे तरीके से कर सकते हैं - वजन को बच्चे की वृद्धि से विभाजित करें। परिणामी संख्या अनुमानित दैनिक मात्रा होगी।

क्या आपका बच्चा खा रहा है?

वास्तव में पता लगाने के लिए, आपको वजन बढ़ाने पर ध्यान देना होगा। स्तनपान कराने पर प्रति सप्ताह नवजात शिशुओं की औसत वृद्धि 150-200 ग्राम होती है, और यदि बच्चे का वजन 100 ग्राम से कम होता है, तो आपको इसके कारणों का पता लगाने की आवश्यकता है। स्तनपान कराने वाले बच्चों के लिए एक खुराक हमेशा कम होती है, क्योंकि वे अधिक बार खाते हैं।

तराजू, तालिकाओं और संख्याओं के उपयोग के बिना एक अच्छा संकेतक दादी की विधि है - ये गीले डायपर हैं। यदि उनमें से कम से कम 10 हैं, तो बच्चे के पास पर्याप्त भोजन है। यहां आपको धैर्य रखना होगा और थोड़ी देर के लिए डायपर का इस्तेमाल करने से मना कर देना चाहिए। यदि बच्चा शांत है, अच्छी तरह से और अच्छी तरह सोता है, सामान्य रूप से वजन बढ़ाता है, उसके पास नियमित मल है, और वह अक्सर पेशाब करता है, तो बच्चा पर्याप्त खाता है। जब बच्चा शरारती होता है और रोता है, तो यह पूरक होने का कारण नहीं है, सबसे अधिक संभावना है कि उसे पेट का दर्द या पेट में दर्द हो।

महत्वपूर्ण!यदि बच्चा चिंतित है, खराब सोता है और लगातार जागता है, सामान्य से कम वजन डालता है, लालच से स्तन या बोतल के निप्पल को पकड़ लेता है, तो आपको कुपोषण की संभावित समस्याओं के बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।