तैलीय बालों के लिए उपाय। तैलीय बालों के साथ निर्मम संघर्ष और तैलीय चमक को कैसे दूर करें

बाल महिला सौंदर्य का मानक हैं। अधिक सटीक, साफ बाल। लेकिन आधुनिक लड़कियों की समस्या उन्हें चमक और ताकत देने की है।

फार्मेसियों और सौंदर्य प्रसाधनों की दुकानों में तैलीय बालों के लिए कई विकल्प हैं। लेकिन प्रसिद्ध और सिद्ध उत्पादों को खरीदना बेहतर है, क्योंकि वे सस्ते सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।

दूसरा तरीका पारंपरिक चिकित्सा की मदद लेना है, जो बहुत सारे विकल्पों का "घमंड" भी कर सकता है।

• 1. शैम्पू में एसेंशियल ऑयल्स (टी ट्री, लेमन, सेज, ऑरेंज) मिलाएं। अपने सिर पर झाग लगाने के बाद, बिना धोए कई मिनट तक पकड़ें ताकि तेल जड़ों और खोपड़ी में समा जाए, और फिर अपने बालों को पानी से धो लें।
• 2. नींबू का रस + पानी शैम्पू का सही विकल्प है।
• 3. आप अपने बालों को साबुन के पानी से भी धो सकते हैं, अधिमानतः घर पर बने साबुन से। यह विधि दादी-नानी द्वारा प्रभावी और सिद्ध है।

• 4. "क्लासिक" शैम्पू के बजाय, आप सूखे की कोशिश कर सकते हैं, जो बहुत सुविधाजनक है, खासकर जब आपको जल्दी तैयार होने की आवश्यकता हो। शैम्पू बालों की जड़ों पर स्प्रे करने के लिए स्प्रे के रूप में उपलब्ध है।
• 5. इसके बजाय दलिया या स्टार्च भी बढ़िया है। चयनित उत्पाद को जड़ों में रगड़ें, और फिर बालों के माध्यम से एक साफ तौलिया के साथ चलें (अवशेषों को हटाने के लिए)।
• 6. आप घर पर ही अपना शैम्पू बना सकते हैं: दो लीटर पानी + पाँच बड़े चम्मच सरसों का पाउडर। इस मिश्रण से अपने बालों को धो लें।
• 7. आप हर्बल शैंपू भी तैयार कर सकते हैं: 2 बड़े चम्मच। कैलेंडुला, कैमोमाइल और ओक की छाल के चम्मच + 0.5 एल। बीयर। आधे घंटे तक खड़े रहने दें, छान लें और अपने बालों को धो लें।
• 8. तैलीय बालों के लिए सफेद मिट्टी एक बेहतरीन विकल्प होगी। उसके लिए धन्यवाद, आप तैलीय बालों और रूसी और सेबर्रहिया दोनों के बारे में हमेशा के लिए भूल सकते हैं। इसके अलावा, मिट्टी बालों को रेशमीपन और मात्रा देगी। मिट्टी और गर्म पानी के साथ एक गाढ़ा मिश्रण बनाएं, जिसे बालों की पूरी लंबाई पर लगाया जाता है, फिर धो लें।
• 9. राई की रोटी पर आधारित शैंपू तैलीय बालों के साथ पूरी तरह से मुकाबला करता है - इसे गर्म पानी में भिगोएँ और गर्म स्थान पर छोड़ दें। कुछ दिनों के बाद आप इसे सीधे स्कैल्प में रगड़ कर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके बाद आपको बस अपने बालों को साफ पानी से धोना है।
• 10. अगर आपके पास शैम्पू नहीं है, तो आप इसकी जगह सामान्य बेकिंग सोडा - 1 चम्मच और 200 मिली पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाना बेहतर होता है।
• 11. आप सप्ताह में एक बार साधारण मास्क बना सकते हैं:

- 250 ग्राम पानी;
- 2 जर्दी;
- थोड़ा सा नींबू का रस।

सब कुछ मिलाएं ताकि एक सजातीय द्रव्यमान निकल जाए और सामान्य उपाय के बजाय इसका उपयोग करके अपने बालों को धो लें।

जड़ों और बालों की पूरी लंबाई के साथ वितरित करें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। इस होममेड शैम्पू के बाद बाल रसीले हो जाएंगे और लंबे समय तक साफ रहेंगे।

बहुत से लोग तैलीय बालों को एक बीमारी के रूप में देखते हैं, कुछ बस एक कॉस्मेटिक दोष के रूप में, लेकिन कोई भी इस बात से इनकार नहीं करता है कि इस समस्या के लिए निर्णायक कार्रवाई की आवश्यकता है। सबसे अप्रिय बात यह है कि स्टोर अलमारियों पर विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों की प्रचुरता के बावजूद अत्यधिक तैलीय बालों से छुटकारा पाना काफी कठिन है। तथ्य यह है कि अत्यधिक तैलीय बाल खोपड़ी पर स्थित वसामय ग्रंथियों की खराबी का परिणाम है। सामान्य तौर पर, इन ग्रंथियों को सामान्य रूप से कुछ मात्रा में वसा का उत्पादन करना चाहिए ताकि अधिकता, पतलापन और भंगुर किस्में को रोका जा सके। लेकिन अगर वसामय ग्रंथियां "बढ़ी हुई मोड में" काम करना शुरू कर देती हैं, तो बाल बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं, एक अप्रिय चमक प्राप्त करते हैं और किसी भी केश से बाहर निकलते हुए, बिना तार के लटक जाते हैं।

यदि उपरोक्त स्थिति को नजरअंदाज किया जाता है, तो इससे बड़ी मात्रा में द्रव्यमान और उपस्थिति हो सकती है। इसलिए, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करने के उद्देश्य से विशिष्ट उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है। और वास्तव में प्रभावी उपचार आहार चुनने के लिए, आपको सबसे पहले वसामय ग्रंथियों के काम में इस तरह के तेज बदलाव के कारणों का पता लगाना होगा।

अत्यधिक तैलीय बालों के कारण

सामान्य तौर पर, बहुत सारे कारण हैं जो तैलीय बालों को बढ़ाते हैं। उनमें से कुछ को एक साधारण पोषण सुधार के साथ हल किया जा सकता है, कुछ को विशेष सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से हल किया जा सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में आपको एक योग्य ट्राइकोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता होगी।

खोपड़ी पर वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक सक्रिय गतिविधि को भड़काने वाले कारक हैं:

बढ़े हुए तैलीय बालों के उपरोक्त सभी कारणों का अपने आप पता लगाया जा सकता है - आपको बस अपनी जीवन शैली का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। यदि कोई कारण मौजूद नहीं है, तो आपको ट्राइकोलॉजिस्ट से मदद लेनी चाहिए। किसी भी मामले में, तैलीय बालों के लिए अधिक चौकस रवैये की आवश्यकता होती है, उनकी देखभाल के नियमों का पालन करना आवश्यक है।

तैलीय बालों की देखभाल के नुस्खे

सबसे पहले, आपको तैलीय बालों को धोने के लिए विशेष उत्पाद खरीदने की आवश्यकता है, और आपको इसे किसी फार्मेसी में करने की आवश्यकता है। ज्यादातर, डॉक्टर तैलीय बालों को टार शैम्पू से धोने की सलाह देते हैं, लेकिन शैंपू में लिपिड के साथ विभिन्न तेल, सिलिकोन और प्रोटीन प्रश्न में बालों के प्रकार के लिए एक contraindication हैं। ऐसे डिटर्जेंट कर्ल को भारी और चिकना बना देंगे। और एक और छोटी टिप - तैलीय बालों के लिए शैम्पू पारदर्शी होना चाहिए, क्रीमी नहीं।

दूसरे, कंडीशनर के बारे में पूरी तरह से भूल जाएं: तैलीय बालों को उनकी बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती है। लेकिन संदूषण के पहले संकेत पर सिर को जितनी बार संभव हो धोया जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह से बालों की जड़ों से सीबम धोया जाता है और स्वयं किस्में। और बालों के साथ इस स्वच्छ प्रक्रिया को सुबह या सुबह किया जाना चाहिए - वसामय ग्रंथियां विशेष रूप से रात में सक्रिय होती हैं।

तीसरा, बहुत अधिक तापमान पर विचाराधीन समस्या वाले बालों को उजागर करने की सख्त मनाही है। उदाहरण के लिए, आपको अपने बालों को केवल गर्म या ठंडे पानी (गर्म नहीं!) से धोना चाहिए, बालों को स्टाइल करने के लिए आपको हेयर ड्रायर, चिमटे और इस्त्री का उपयोग बंद करना चाहिए। इसके अलावा, तंग ब्रैड्स की बुनाई और "इलास्टिक बैंड" और तंग हेयरपिन के उपयोग को बाहर करना आवश्यक होगा।

टिप्पणी:सामान्य बालों की देखभाल के लिए पहला नियम है लगातार कंघी करना और सिर की मालिश करना। लेकिन अत्यधिक तैलीय बालों के मामले में, इस नियम को छोड़ देना चाहिए, क्योंकि ऐसी प्रक्रियाओं से सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है।

यदि आप उपरोक्त नियमों / सिफारिशों का लगातार पालन करते हैं, तो थोड़े समय के बाद बाल बहुत चिकना नहीं रहेंगे। लेकिन इतना पर्याप्त नहीं है! विशेष उत्पादों का उपयोग करना भी आवश्यक होगा जो बालों की जड़ों को कम चिकना बना देगा, और खोपड़ी पर वसामय ग्रंथियों की "गतिविधि" सामान्य हो जाएगी। इसके अलावा, इन उत्पादों को घर पर तैयार किया जा सकता है।

तैलीय बालों के लिए घरेलू नुस्खे

आप सीबम के अत्यधिक सक्रिय उत्पादन को रोक सकते हैं और घरेलू उत्पादों की मदद से अपने बालों की सुंदरता को बहाल कर सकते हैं जो बालों की जड़ों को अतिरिक्त पोषण प्रदान करेंगे।

हर्बल कुल्ला

रोवन, कोल्टसफ़ूट, प्लांटैन, हॉर्सटेल, ओक की छाल, ऋषि, मुसब्बर, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा और मेंहदी खोपड़ी पर वसामय ग्रंथियों द्वारा वसा के उत्पादन को नियंत्रित कर सकते हैं। सूचीबद्ध जड़ी-बूटियों में से एक को लेना आवश्यक है, या कई से हर्बल संग्रह तैयार करना, उन्हें समान अनुपात में मिलाकर। फिर सूखे कच्चे माल के 2 बड़े चम्मच उबलते पानी का एक गिलास (250-300 मिलीलीटर) डालें और 20 मिनट के लिए जोर दें।

इस काढ़े का उपयोग निम्नानुसार किया जाता है: तैयार उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है और एक लीटर साफ, फ़िल्टर्ड और गर्म पानी में मिलाया जाता है, जिसके साथ बालों को धोया जाता है।

कॉस्मेटिक मिट्टी के मुखौटे

आपको हरी मिट्टी (फार्मेसियों में उपलब्ध) खरीदने की आवश्यकता होगी, फिर इस उपाय के 2 बड़े चम्मच लें और उपरोक्त नुस्खा से शुद्ध पानी या हर्बल काढ़े की समान मात्रा को पतला करें, इसमें 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को नरम मालिश आंदोलनों के साथ जड़ों में रगड़ना चाहिए, फिर तैयार मिट्टी को बालों की पूरी लंबाई में वितरित किया जाता है। प्रक्रिया से पहले, आपको अपने बालों को शैंपू से धोने की ज़रूरत नहीं है - बाल गंदे और सूखे होने चाहिए। सुनिश्चित करें, मिट्टी लगाने के बाद, सिर को पॉलीथीन से ढंकना और तौलिया से लपेटना आवश्यक है। कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ "पहनने" की अवधि अधिकतम 40 मिनट है।

यह सब "शानदार" टार के साथ चिकित्सीय शैम्पू से धोया जाता है, बालों को अच्छी तरह से धोया जाता है (यह हर्बल काढ़े का उपयोग करके किया जा सकता है)। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार करने की सलाह दी जाती है।

नमक का स्क्रब

यहां सब कुछ सरल है: प्रत्येक शैंपू करने से पहले 3 मिनट के लिए मोटे पिसे हुए खाद्य नमक को बालों की जड़ों में गोलाकार गति में रगड़ना चाहिए। आप इसके लिए समुद्री नमक का उपयोग भी कर सकते हैं, लेकिन बस ध्यान रखें कि अगर खोपड़ी पर कोई घाव / खरोंच है, तो नमक के स्क्रब को मना करना बेहतर है - जलन के रूप में असुविधा प्रदान की जाती है।

पास्ता सल्सेना

सल्सेन पेस्ट एक डॉक्टर के पर्चे के बिना एक फार्मेसी में वितरित किया जाता है और खोपड़ी पर वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। शैंपू करने के बाद बालों की जड़ों में सल्सेन पेस्ट लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर आपको स्कैल्प की हल्की मालिश करने की आवश्यकता है और पेस्ट को सादे गर्म पानी से धो लें।

इस उपाय का उपयोग करने का प्रभाव कई अनुप्रयोगों के बाद ध्यान देने योग्य होगा, विशेषज्ञ प्रति सप्ताह Sulsen पेस्ट के साथ 2 मास्क करने की सलाह देते हैं, और प्रक्रियाओं की कुल संख्या 10 से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो 6 महीने के बाद प्रक्रियाओं को दोहराना संभव होगा सल्सेन पेस्ट।

तैलीय बालों को खत्म करने के लिए, आपको उनकी देखभाल के नियमों का पालन करना होगा, घरेलू उपचार का उपयोग करना होगा और अपनी जीवनशैली को समायोजित करना होगा। यदि नियमित रूप से की जाने वाली प्रक्रियाओं के 3 महीने के भीतर कोई सकारात्मक परिवर्तन नहीं होता है, तो योग्य सहायता प्राप्त करना आवश्यक है। किसी भी मामले में, विचाराधीन समस्या को हल किया जा सकता है और इसे हल किया जाना चाहिए।

Tsygankova याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक

तैलीय बालों के बढ़ने के कारण, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करने के लिए शैम्पू, मास्क और लोक व्यंजनों का सही विकल्प, तैलीय बालों की देखभाल के टिप्स।

लेख की सामग्री:

कई महिलाओं को ऑयली बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। कोई इस दोष को रोग मानता है तो कोई कॉस्मेटिक दोष। किसी भी मामले में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि तैलीय बाल वसामय ग्रंथियों के अनुचित (अत्यधिक) कार्य का परिणाम हैं। सामान्य परिस्थितियों में, उत्पादित वसा खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करती है और बालों के रोम की रक्षा करती है। अन्य मामलों में, इसका हानिकारक प्रभाव पड़ता है: सौंदर्य संबंधी समस्याओं के अलावा, यह कमजोर पड़ने और बालों के झड़ने को उत्तेजित कर सकता है।

ऑयली स्कैल्प के कारण

खोपड़ी की बढ़ी हुई तैलीयता के परिणामों को समाप्त करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, मुख्य कारणों की पहचान करना आवश्यक है। चूंकि उत्तेजक कारक स्थापित किए बिना, कोई भी कार्य अप्रभावी हो सकता है।

बाल तैलीय क्यों हो जाते हैं

यदि स्वभाव से आप सामान्य बालों के मालिक हैं, और अचानक इस समस्या का सामना करना पड़ा है, तो निम्नलिखित कारकों पर ध्यान दें जो आपके जीवन में मौजूद हो सकते हैं:

• बार-बार तनाव. कभी-कभी अत्यधिक शारीरिक या मानसिक तनाव, जिसका सामना करना शरीर के लिए मुश्किल होता है, वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि को प्रभावित कर सकता है।
• तर्कहीन पोषण. फास्ट फूड रेस्तरां में बार-बार स्नैकिंग, कार्बोनेटेड पेय, बहुत अधिक वसायुक्त और मसालेदार भोजन भी बालों पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। ऐसे उत्पादों को आहार से बाहर करना बेहतर है।
• दवाई. कुछ दवाओं का उपयोग, जैसे एंटीबायोटिक्स, एंटीडिप्रेसेंट, हार्मोनल गर्भनिरोधक, शरीर के कुछ कार्यों को प्रभावित कर सकते हैं। इस मामले में, संदेह की पुष्टि करने या बाहर करने के लिए उपचार को रोकने (उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करने के बाद) की सिफारिश की जाती है।
• वंशागति. जेनेटिक्स एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। आपको बस समस्या से समझौता करने और इसे विभिन्न तरीकों से कम करने की आवश्यकता है।
• हार्मोनल परिवर्तन. यह "icicles" के स्ट्रैंड्स की उपस्थिति को भी प्रभावित कर सकता है। ये न केवल महिला चक्र के कुछ निश्चित दिन हैं, बल्कि यौवन, गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति भी हैं। इस स्थिति में, सबसे अच्छा विकल्प एक चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना होगा।
• गलत देखभाल. विशेष रूप से आपकी त्वचा और बालों के प्रकार के लिए शैंपू, बाम, मास्क चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। एक विशेष स्टोर में एक ट्राइकोलॉजिस्ट और एक अच्छा सलाहकार दोनों सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद पर निर्णय लेने में आपकी सहायता करेंगे।
• बाल सहायक उपकरण और हेडवियर. बार-बार टोपी, स्कार्फ, टोपी पहनने से त्वचा सही मायने में सांस नहीं ले पाती है। इस मामले में, प्राकृतिक कपड़ों और सामग्रियों को चुनना बेहतर होता है, साथ ही जब भी संभव हो हेडगियर को हटा दें।
• विभिन्न रोग. यदि तैलीय बालों की जड़ों का कारण स्थापित करना मुश्किल है, तो छिपे हुए पुराने रोगों की जांच की जानी चाहिए। उत्तेजक कारक अंतःस्रावी तंत्र या जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं हो सकते हैं। मुख्य बीमारी को ठीक करने से बालों की समस्या अपने आप दूर हो जाएगी।

उपरोक्त कारकों का विश्लेषण करने के बाद, आप स्वतंत्र रूप से तैलीय बालों का कारण निर्धारित कर सकते हैं और अपनी सामान्य जीवन शैली को बदलना शुरू कर सकते हैं।

बार-बार धोने से बाल चिपचिपे हो जाते हैं

ऐसा होता है कि हम स्वयं उपस्थिति के साथ समस्याओं को भड़काते हैं, और तैलीय बाल कोई अपवाद नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अचानक अपने बालों की देखभाल के नियम को बदल देते हैं, तो वे नकारात्मक रूप से "प्रतिक्रिया" कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सर्दियों और वसंत में, अपने बालों को हर 4-5 दिनों में और गर्मियों में - हर दिन धोएं। इस तरह के बदलावों के बाद, गिरने से आपको उसी "ताल" में काम करना होगा।

तथ्य यह है कि बाल और खोपड़ी पहले से ही दैनिक प्रक्रियाओं के अनुकूल हो गए हैं, और सीबम का उत्पादन अधिक तीव्रता से होने लगा है। तैलीय बालों से छुटकारा पाने के लिए, आपको सामान्य लय (4 दिन) में आसानी से प्रवेश करने की आवश्यकता है। पहले अपने बालों को हर दूसरे दिन धोएं, फिर दो के बाद कोशिश करें, बाद में तीन दिनों के बाद। धीरे-धीरे, खोपड़ी अपने सामान्य "अनुसूची" में प्रवेश करेगी।

ऑयली बाल, जल्दी रिजल्ट के लिए क्या करें

अक्सर ऐसा होता है कि बाल अच्छे नहीं लगते, लेकिन जल्द से जल्द रिजल्ट चाहिए, यानी बालों को धोने और सुखाने का समय नहीं होता। ताजा और अच्छी तरह से तैयार दिखने के लिए, आप निम्न युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं:

1. ड्राई शैम्पू खरीदें। यह अतिरिक्त तेल और गंदगी को सोख लेगा। इसे इस्तेमाल करने में लगभग 10 मिनट का समय लगेगा और बाल काफ़ी बेहतर दिखेंगे। चमत्कारी शैम्पू के विकल्प के रूप में, आप आटे (गोरे लोगों के लिए) और सूखी सरसों (भूरे बालों वाली महिलाओं के लिए) का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, पहले शांत घरेलू वातावरण में लोक उपचार की जांच करना बेहतर होता है ताकि एलर्जी या जलन जैसी अप्रत्याशित घटनाएं न हों।
2. आप केवल ऊपरी किस्में को धो सकते हैं और जल्दी से सुखा सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि यह विकल्प केवल एकत्रित बालों के लिए उपयुक्त है, और "उपयोग की अवधि" काफी कम हो जाती है, क्योंकि साफ कर्ल धीरे-धीरे वसा से संतृप्त हो जाएंगे।
3. आपको उन स्प्रे पर ध्यान देना चाहिए जो बालों को लंबे समय तक ताज़ा बनाए रखने में मदद करते हैं। उन्हें पहले से ही सूखे बालों पर स्प्रे किया जाता है। उनमें से कई का कमजोर निर्धारण प्रभाव भी होता है।
4. यदि आप बैंग्स के एक खुश मालिक हैं, तो आप केवल इसे धो सकते हैं (यह आपके पूरे सिर को धोने से ज्यादा तेज़ होगा), और शेष तारों को इकट्ठा करें।
5. यदि स्थिति निराशाजनक है, और हाथ में कोई शैम्पू या स्प्रे नहीं है, तो बालों की उपस्थिति को छिपाने का प्रयास करें। यदि मौसम सही हो तो एक स्कार्फ या हेडबैंड बांधें, हेडबैंड या अपने सिर पर चश्मा पहनें।
6. तेल के बालों को "छिपाने" का एक अच्छा विकल्प एक ब्रेडेड हेयर स्टाइल या एकत्रित बालों के साथ कोई अन्य होगा। कर्ल को बेहतर ढंग से स्टाइल करने के लिए, उन्हें जड़ों पर थोड़ा कंघी करने का प्रयास करें। इस प्रकार, आप उन्हें मात्रा देंगे, और वे थोड़े अधिक आज्ञाकारी बनेंगे।

तैलीय बालों से निपटने के तरीके

सही देखभाल प्रक्रियाओं का चयन करना महत्वपूर्ण है, जिनमें चिकित्सीय पौष्टिक मास्क, रिंस, बालों की गहरी सफाई और तैलीय खोपड़ी से जलन को दूर करना होगा। यदि आप तैलीय बालों से छुटकारा पाने और फिर इसे स्वस्थ अवस्था में बनाए रखने के लिए दृढ़ हैं, तो निम्नलिखित टिप्स निश्चित रूप से आपके काम आएंगे।

तैलीय बालों के लिए कौन सा शैम्पू चुनें?

शैंपू किसी फार्मेसी में सबसे अच्छा खरीदा जाता है जहां चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधन प्रस्तुत किए जाते हैं। यह उपचारात्मक है, क्योंकि तैलीय बाल इसकी स्थिति से "पीड़ित" होते हैं। वे तापमान परिवर्तन और वातावरण के हानिकारक प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

इस प्रकार के बालों के लिए बहुत सारे शैंपू हैं। मुख्य बात यह है कि अपने लिए वह चुनना है जो सबसे प्रभावी होगा। कुछ ब्रांड, जैसे डेविस, नेचुरल टेक रिबैलेंसिंग सिस्टम ट्रीटमेंट शैम्पू पेश करते हैं। यह खोपड़ी को गहराई से साफ करता है, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है, मात्रा देता है, क्षतिग्रस्त बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करता है।

हालाँकि, यह श्रृंखला "अभिजात सौंदर्य प्रसाधन" की श्रेणी से है, और हर कोई इसे खरीद नहीं सकता है। इसलिए, शाउमा 7 जड़ी-बूटियों जैसे बजट विकल्प भी हैं। रचना में विशेष पदार्थ होते हैं जो त्वचा की जलन को रोकते हैं और बालों को धीरे से साफ करते हैं। धोने के बाद, वे अपनी ताजगी और प्राकृतिक चमक को लंबे समय तक बनाए रखते हैं।

तैलीय बालों के खिलाफ लड़ाई में विदेशी कॉस्मेटिक कंपनियां अपने स्वयं के विकास की पेशकश करती हैं। डच कंपनी KEUNE के पास P13 शैंपू की एक लाइन है, इतालवी कंपनी सेलेक्टिव प्रोफेशनल तैलीय बालों की समस्या का अपना समाधान पेश करती है: इक्विलिब्रे प्रो-टेक शैम्पू। लोंडा के शस्त्रागार में बालों को कोमलता और मात्रा देने के लिए तरल केराटिन वाला एक उत्पाद है।

मुख्य बात यह है कि चुना हुआ शैम्पू स्ट्रैंड्स को भारी नहीं करता है और अशुद्धियों से बालों की तैलीय जड़ों को धीरे से साफ करता है।

मेंहदी के साथ तैलीय बालों के लिए मास्क का उपयोग

बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में, प्रधानता मेंहदी की है। यह प्राकृतिक पदार्थ अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है और प्रत्येक बाल को ढंकता है, इसे विभिन्न नुकसानों से बचाता है। अगर आपने अपने बालों के रंग से अलग होने के बारे में नहीं सोचा है, तो बेरंग मेंहदी चुनें। इसमें समान हीलिंग गुण हैं, लेकिन बालों को रंग नहीं देगा। हालांकि, कुछ मामलों में, रंगहीन मेंहदी बालों को पीले या हरे रंग में रंग सकती है।

मेंहदी को फार्मेसी या स्टोर में छोटे बैग में बेचा जाता है। आमतौर पर, उपयोग के लिए निर्देश पैकेज पर वर्णित होते हैं, यदि नहीं, तो इन युक्तियों का पालन करें:

• एक गहरे कंटेनर (बालों की लंबाई के आधार पर) में 1-3 बड़े चम्मच पाउडर डालें।
• एक समान ग्रेल बनाने के लिए कुछ चम्मच उबला हुआ पानी डालें।
• ब्रश के साथ, मिश्रण को सभी बालों पर लगाएं, विशेष रूप से जड़ों पर ध्यान दें।
• हम बालों को पहले पॉलीथीन से लपेटते हैं, और फिर तौलिए से।
• शुरुआत में 25 मिनट का इंतजार काफी होगा, बाद में आप समय को एक घंटे तक बढ़ा सकते हैं।
• एक्सपोज़र अवधि के अंत में, अपने बालों को पानी से धो लें।

महत्वपूर्ण बिंदु! ताजा मेंहदी में थोड़ा हरापन होता है। यदि रंग अलग है या भंडारण अवधि के दौरान ऐसा हो गया है, तो इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है।

तैलीय बालों के लिए मिट्टी के मास्क का प्रयोग करें

मिट्टी का सुखाने वाला प्रभाव भी होता है। इसे गीले बालों में लगाया जाता है और लगभग एक घंटे तक प्रतीक्षा की जाती है, जिसके बाद इसे पानी से धो दिया जाता है। हरी मिट्टी का प्रयोग करना उत्तम रहता है। एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक 1-2 बड़े चम्मच 3 चम्मच पानी से पतला होता है। मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाया जाता है। एक घंटे बाद इसे शैंपू से धो लें।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि साधारण नल के पानी में बहुत अधिक सल्फेट्स, फ्लोराइड्स और अन्य भारी धातुएं होती हैं। ये सभी त्वचा को तीव्रता से प्रभावित करते हैं और वसा के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं। इसलिए कोशिश करें कि अपने बालों को कम से कम उबले हुए पानी से धोएं।

मिट्टी के मास्क के बाद तैलीय बालों की स्थिति में सुधार करने के लिए, आप समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं (बशर्ते कि यह प्राकृतिक और शुद्ध हो)। एक बड़े कटोरे में पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं और अपने बालों को धो लें।

कुछ तेल अतिरिक्त चर्बी से निपटने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, अंगूर के बीज, जोजोबा, बादाम, टी ट्री, पुदीना, नींबू। इन सामग्रियों के साथ बाम चुनने का प्रयास करें।

तैलीय बालों के लिए घरेलू मास्क की रेसिपी

आप सिद्ध घरेलू नुस्खों का सहारा लेकर अपने बालों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। होम मास्क की संरचना में ऐसी सामग्री शामिल होती है जिसकी कीमत थोड़ी होती है और लगभग हमेशा हाथ में होती है:

1. ककड़ी का मुखौटा. लोशन मास्क तैयार करने के लिए, खीरे के रस (इसे कटा हुआ गूदा के साथ जोड़ा जा सकता है) और 40% अल्कोहल (इसे वोडका से बदला जा सकता है) समान मात्रा में लें। परिणामी मिश्रण बालों की जड़ों को हर 10 मिनट में तीन बार चिकनाई देता है। फिर सब कुछ धुल जाता है। यह कोर्स कम से कम एक महीने का होना चाहिए।
2. काली मिर्च और केफिर के साथ मास्क. दलिया बनाने के लिए एक शिमला मिर्च को पीसें और 2-3 बड़े चम्मच केफिर के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को बालों की जड़ों में आधे घंटे के लिए लगाना चाहिए।
3. मुसब्बर और गाजर का रस. शैम्पू लगाने से पहले आप एलो या गाजर के रस को जड़ों में रगड़ सकते हैं। इन प्राकृतिक उत्पादों का प्रभाव कम होता है। लगाने के बाद, एक विशेष टोपी पर रखें या अपने सिर को सिलोफ़न से लपेटें। एक घंटे बाद अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गाजर गोरा बालों को थोड़ा दाग सकता है, इसलिए गोरे लोगों के लिए मुसब्बर चुनना बेहतर होता है।

ऑयली स्कैल्प को साफ करने के लिए पीलिंग एक बेहतरीन उपाय है। यह एपिडर्मिस की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है, माइक्रोसर्कुलेशन में सुधार करता है। त्वचा बेहतर तरीके से सांस लेगी और पोषक तत्वों को अवशोषित करेगी। चिकित्सीय मास्क लगाने से पहले छीलना उपयोगी होता है।

तैलीय बालों के लिए कई पीलिंग रेसिपी हैं:

• समुद्री नमक. हमारे उद्देश्यों के लिए, ठीक या मध्यम पीस नमक की जरूरत है। इसे कई मिनटों के लिए त्वचा में रगड़ना चाहिए और प्रक्रिया के बाद सिर पर छोड़ देना चाहिए। बालों को पहले थोड़ा नम होना चाहिए। बालों को पॉलीथीन से ढकने की सलाह दी जाती है। एक्सपोज़र का समय आधा घंटा है।
• नमक और केफिर. आप समुद्री नमक में केफिर या दही भी मिला सकते हैं। बालों को थोड़ा गीला करने और उत्पाद को जड़ों में रगड़ने की सिफारिश की जाती है। इस मिश्रण को 30 मिनट के लिए बालों में लगा रहने दें। बाद में शैंपू से धो लें। नमक के छिलके का इस्तेमाल आप हफ्ते में 2 बार कर सकते हैं। मुख्य बात यह नहीं है कि खोपड़ी को खरोंच न करें, बहुत जोर से न रगड़ें।
• काली रोटी. बासी पपड़ी को उबलते पानी से भाप देना चाहिए। एक घंटे के लिए जोर देने के बाद, उन्हें खोपड़ी में घिसना शुरू किया जा सकता है। आप बिना शैम्पू के उत्पाद को धो सकते हैं।

स्कैल्प को पीलिंग से साफ करने के बाद बाल लंबे समय तक साफ और फ्रेश रहते हैं।

पुदीना, चाय के पेड़, जोजोबा, लैवेंडर और अरंडी के तेल का छीलने वाला प्रभाव होता है। उन्हें बालों की जड़ों में रगड़ कर 30-60 मिनट के लिए छोड़ दिया जा सकता है।

तेल से बालों को धोने से कैसे छुटकारा पाएं

तैलीय बालों की समस्या को कुछ दिनों में पूरी तरह से खत्म करना संभव नहीं होगा, लेकिन कुछ आसान सुझावों का पालन करके आप अपने बालों की बनावट में काफी सुधार कर सकते हैं। शुरू करने के लिए, एक छोटा सा विवरण जिसे ज्यादातर लोग अनदेखा कर देते हैं: यदि आप हर दिन अपने बाल धोते हैं, तो इसे सुबह करने की कोशिश करें, शाम को नहीं, क्योंकि वसामय ग्रंथियां दिन के समय की तुलना में रात में अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं।

ध्यान रखें कि आप धोने के बाद बालों को धो कर तैलीय बालों से लड़ सकते हैं:

1. यदि आप कंडीशनर का उपयोग किए बिना अपने कर्ल को चिकना करना चाहते हैं, तो अपने धुले बालों को नींबू के रस के घोल से धोएं। प्रति लीटर पानी में बस कुछ बूँदें खोपड़ी द्वारा सीबम के उत्पादन को कम कर देंगी। आप पुदीने के रस में नींबू का रस भी मिला सकते हैं और इस मिश्रण से अपने बालों को धो सकते हैं।
2. अपने बालों को हर्बल इन्फ्यूजन से धोने की सलाह दी जाती है। उपयुक्त कैमोमाइल, बिछुआ, ऋषि, कोल्टसफ़ूट, हॉर्सटेल, मेंहदी। सूखे पौधों के दो बड़े चम्मच (एक-एक करके या संयोजन में) पानी के साथ डाला जाता है और 15 मिनट के लिए उबाला जाता है। परिणामी समाधान को फ़िल्टर्ड और ठंडा किया जाता है। फिर वे अपने बाल धोते हैं।
3. सेंट जॉन पौधा के साथ आसव। सूखे सेंट जॉन पौधा के एक भाग को पानी के पाँच भागों के साथ मिलाएं, उबालें, छलनी से छान लें और थोड़ा ठंडा करें। हफ्ते में कई बार इस घोल से अपने बालों को धोएं। स्थायी परिणाम के लिए, आपको 12 प्रक्रियाओं की आवश्यकता है।
4. ऑयली बालों की समस्या से प्लांटैन अच्छी तरह से मुकाबला करता है। कुचले हुए पत्तों के छह बड़े चम्मच एक लीटर पानी में डालें और लगभग 25-30 मिनट तक उबालें। परिणामी जलसेक को फ़िल्टर्ड और ठंडा किया जाता है। धोने के बाद आप इस घोल से अपने बालों को धो सकते हैं।
5. इस तरह का काढ़ा अतिरिक्त तैलीय बालों से लड़ने में मदद करता है: 1 लीटर उबलते पानी के साथ वर्मवुड के कुछ बड़े चम्मच डालें और 10 मिनट के लिए उबालें। उसके बाद, 3 तेज पत्ते डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। धोने के बाद बालों को इन्फ्यूजन से धोएं।

यह सबसे अच्छा है अगर आप काढ़े के लिए उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियाँ ताज़ी हों। हालांकि, ताजी कटी हुई जड़ी-बूटियों की अनुपस्थिति में, सूखे भी उपयुक्त हैं। आपको उन्हें केवल फार्मेसियों में खरीदना चाहिए।

तैलीय बालों की देखभाल की विशेषताएं

तैलीय बालों को भड़काने वाले बाहरी कारकों के प्रभाव को कम करने के लिए, आपको निम्नलिखित युक्तियों के अनुसार कार्य करना चाहिए:

• याद रखने वाली पहली बात सही तापमान है। कोशिश करें कि अपने बालों को ज्यादा गर्म पानी से न धोएं। यह बेहतर है अगर यह शरीर के समान तापमान (37 डिग्री तक), या कूलर (28-35 डिग्री) हो।
• अगला हेयर ड्रायर है। इसे जितना संभव हो उतना कम उपयोग करने का प्रयास करें या यदि यह आपके मॉडल के लिए संभव हो तो एक सौम्य तापमान व्यवस्था सेट करें।
• स्ट्रेटनर, कर्लिंग आइरन और कर्लर भी थोड़ी देर के लिए स्थगित करने के लिए वांछनीय हैं। शायद वे बालों को बहुत अधिक सुखाते हैं, और शरीर इस तरह से लापता नमी की भरपाई करने की कोशिश करता है।
• तैलीय बालों की जड़ों से पीड़ित न होने के लिए, ब्रश के बजाय नियमित कंघी या दुर्लभ दांतों वाली कंघी का उपयोग करें। बाद वाले, शायद, बालों को बहुत तेजी से कंघी करते हैं, लेकिन बालों की पूरी लंबाई के साथ अतिरिक्त सीबम भी वितरित करते हैं। और सप्ताह में एक बार अपनी कंघी को बहते पानी से धोना न भूलें, और अधिमानतः साबुन से। इस प्रकार, उस पर वसा और त्वचा के कण जमा नहीं होंगे।
• ऐसे स्टाइलिंग उत्पादों को चुनना बेहतर है जो पानी आधारित हों। तैलीय या बहुत गाढ़े उत्पादों को थोड़ी देर के लिए मना करना बेहतर है। यह भी ध्यान रखें कि कई कंडीशनर, उदाहरण के लिए, बालों को चमक, चिकनाई या बेहतर कंघी देने के लिए, बालों की पूरी लंबाई के साथ जड़ों से दो से तीन सेंटीमीटर पीछे हटने की जरूरत होती है। इसका नतीजा ज्यादा नहीं होगा, लेकिन तेल की खोपड़ी अतिरिक्त बाहरी प्रभावों के अधीन नहीं होगी।
• सही शैम्पू चुनें। यह सबसे अच्छा है अगर यह एक चिकित्सा श्रृंखला से है, और इसे किसी फार्मेसी में खरीदा जाना चाहिए। शैंपू लिपिड, प्रोटीन और सिलिकॉन से मुक्त होना चाहिए। ये सभी अवयव केवल बालों को भारी बनाते हैं।
• एक और तरकीब है: अपने बालों में पानी से थोड़ा पतला शैम्पू लगाएं। ऐसा करने के लिए, इसे पहले अच्छी तरह से लथपथ होना चाहिए और पहले से ही इस रूप में लागू किया जाना चाहिए। चूंकि फोम में हवा के कण होते हैं, यह बालों के तराजू को कम नुकसान पहुंचाता है, लेकिन गंदगी और ग्रीस को पूरी तरह से धो देता है।
• बालों के लिए यूवी जोखिम कम करें। धूप में टोपी अवश्य पहनें।

संतुलित आहार और विटामिन कॉम्प्लेक्स के उपयोग के महत्व को याद करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। विटामिन ए, ई बालों की स्थिति में सुधार के लिए उपयुक्त हैं।

तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें - देखें वीडियो:

ऑयली बालों की समस्या काफी आम है। हालाँकि, यह हल करने योग्य है। सबसे पहले कारण का पता लगाना है। अगला, आपको सही शैम्पू और अन्य देखभाल उत्पादों का चयन करना चाहिए, तर्कसंगत रूप से खाना चाहिए और अच्छा आराम करना चाहिए। यदि ये विधियां मदद नहीं करती हैं, तो आपको डॉक्टर या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

असंतुलित पोषण, तनाव और अधिभार, हार्मोनल समस्याएं - ये सभी तैलीय बालों के बढ़ने के कारण हैं। टोपी पहनने से समस्या और भी बढ़ जाती है: टोपी के नीचे सामान्य वेंटिलेशन बाधित हो जाता है, सिर आसानी से गर्म हो जाता है, पसीना आता है और त्वचा की ग्रंथियां प्रतिशोध के साथ काम करने लगती हैं। इसलिए, टोपी के नीचे बालों की जड़ें बहुत जल्दी नमकीन हो जाती हैं। इसके अलावा, गर्भवती माँ के शरीर में हार्मोनल तूफान आग में घी डालते हैं।

और आपको इस सीबम की आवश्यकता क्यों है? उचित मात्रा में, यह बस आवश्यक है। यह एक प्राकृतिक स्नेहक है जो बालों को टूटने से बचाता है, चमक और बाउंस जोड़ता है, और स्वस्थ स्कैल्प को बनाए रखता है। लेकिन जब बहुत अधिक उत्पादन होता है तो यह एक वास्तविक समस्या बन जाती है। आइए तैलीय बालों की ठीक से देखभाल करने के तरीकों की एक सूची बनाने की कोशिश करें, जो हमारे शरीर की इस अप्रिय विशेषता से निपटने में मदद करेगी।

तैलीय बाल: एक विशेष दृष्टिकोण

1. "सही" शैम्पू।ऐसे में जरूरी है कि आप अपने बालों के लिए सही शैम्पू का चुनाव करें। ऑयली बालों के लिए शैंपू ट्राई करें। लेकिन यह बहुत अच्छा हो सकता है कि सामान्य बालों के लिए शैम्पू भी आपके लिए उपयुक्त हो। बात यह है कि टोपी के नीचे बालों की जड़ें बहुत जल्दी नमकीन हो जाती हैं। लेकिन टोपी के नीचे से निकलने वाली युक्तियां, इसके विपरीत, ठंढ से सूख जाती हैं। और यहां पर डीजिंग और मॉइस्चराइजिंग के बीच संतुलन बनाना बहुत जरूरी है। बहुत अधिक आक्रामक "डीजिंग" शैम्पू त्वचा और बालों को शुष्क कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप और भी अधिक तैलीय खोपड़ी हो सकती है। दैनिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए नरम, गुणवत्ता वाले उत्पादों का चयन करें। तैलीय बालों के लिए, औषधीय पौधों के अर्क वाले शैंपू अच्छे हैं: हॉर्सटेल, बिछुआ, कैलमस, कोल्टसफ़ूट।

2. नियमित देखभाल।ऑयली बालों के लिए जरूरी है कि आप अपने बालों को नियमित रूप से धोएं। आप अक्सर यह राय सुन सकते हैं कि बार-बार धोना अवांछनीय है, कि यह केवल त्वचा और बालों की तैलीयता को बढ़ाएगा। वास्तव में, आपको अपना खुद का शेड्यूल बनाने और आवश्यकतानुसार अपने बालों को धोने की जरूरत है। गर्भवती माँ के लिए बार-बार बाल धोना उसके खराब मूड की तुलना में बहुत कम हानिकारक है, क्योंकि उसके केश-विन्यास बहुत सुंदर नहीं हैं। इसके अलावा, स्रावित सीबम बैक्टीरिया के गुणा के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल है। और इस दृष्टिकोण से, अपने बालों को कम बार धोना भी बेहतर होता है।

एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु पानी का तापमान है। अपने बालों को बहुत अधिक गर्म पानी से न धोएं, चाहे आप शॉवर में खुद को कितना भी गर्म करना चाहें। गर्म पानी त्वचा में स्थित वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है और वे और भी अधिक तीव्रता के साथ काम करना शुरू कर देते हैं। गर्म पानी का प्रयोग करें और अंत में अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें। इसके अलावा, शैम्पू अवशेषों को हटाने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें।

3. बाम? बहुत सावधान!यदि स्कैल्प में तैलीयता बढ़ने का खतरा है, तो सावधानी के साथ बाम और कंडीशनर का उपयोग करें, और केवल उन्हीं का उपयोग करें जो तैलीय बालों के लिए अनुशंसित हैं। तैलीय बालों में अपनी स्वयं की चिकनाई पर्याप्त होती है, इसलिए उन्हें अतिरिक्त रूप से चिकना करने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप बाम का उपयोग करते हैं, तो इसे केवल सिरों पर लगाएं, बालों की जड़ों से परहेज करें। और, ज़ाहिर है, बालों पर लगाए गए उत्पादों को अच्छी तरह से धो लें। आखिरकार, उनके अवशेष बालों के अतिरिक्त प्रदूषण और भार हैं।

4. हम बालों को सही तरीके से पोंछते हैं।यह भी महत्वपूर्ण है! अगर आप ऑयली हैं, तो अपने बालों को ज्यादा जोर से न रगड़ें। इस तरह की "मालिश" वसामय ग्रंथियों को और भी अधिक वसा स्रावित करने के लिए उत्तेजित करती है। एक मुलायम तौलिये का उपयोग करके अपने बालों को कोमल ब्लोटिंग गतियों से सुखाएं।

5. जैल - नहीं!कोशिश करें कि अपने बालों को स्टाइल करने के लिए जैल का इस्तेमाल न करें। ये बालों को भारी बनाते हैं और उन्हें चिकना बनाते हैं। और यह "खुशी" हमारे लिए जेल के बिना काफी है। हल्की स्टाइलिंग मूस का उपयोग करना बेहतर है: अपने हाथों की हथेलियों में थोड़ी मात्रा में फोम को फेंटें और इसे बालों पर लगाएं, इसे थोड़ा ऊपर उठाएं।

6. हेअर ड्रायर? इसके बिना बेहतर।यदि संभव हो तो अपने बालों को हेयर ड्रायर से सुखाने से बचना चाहिए। यदि आपको अभी भी स्टाइल करने की आवश्यकता है, तो अपने बालों को आंशिक रूप से हवा में सुखाएं और फिर इसे हेयर ड्रायर से सुखाएं। सुखाने के दौरान, ठंडे का उपयोग करने की कोशिश करें, गर्म नहीं और बालों की जड़ों में हवा की गर्म धारा को निर्देशित न करें।

7. कंघी करने का राज।ऑयली बालों को बार-बार कंघी नहीं करनी चाहिए। चूंकि वे जड़ों से नमकीन होने लगते हैं, बालों के माध्यम से कंघी चलाते हुए, हम पूरी लंबाई के साथ बालों की जड़ से सीबम वितरित करते हैं। नतीजतन, बाल बहुत तेजी से गंदे हो जाते हैं। इसी कारण बालों को लगातार हाथों से छूना, सिर को खुजलाना और त्वचा पर उंगलियां फेरना हानिकारक होता है।

8. हम सही खाते हैं।वसामय ग्रंथियों का काम न केवल बाहरी प्रभावों से प्रभावित होता है, बल्कि यह भी कि हम कैसे खाते हैं। गर्भवती माताओं के लिए अपने आहार की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इससे बालों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। वसायुक्त, तला हुआ, मीठा और अधिक मसालेदार भोजन त्वचा की ग्रंथियों के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। आहार में आटा उत्पाद भी सीमित होना चाहिए। लेकिन ताजी सब्जियां, फल, जामुन, मेवे, अधिक खाएं। सूखे मेवे भी उपयोगी होते हैं: सूखे खुबानी, prunes, किशमिश, खजूर। डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आप आहार को संतुलित विटामिन और खनिज परिसर के साथ पूरक कर सकते हैं।

9. जल का महत्व।न केवल एक स्वस्थ आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है, बल्कि एक पीने का शासन भी है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो अधिक पानी पिएं। जूस या खाद नहीं, बल्कि शुद्ध पेयजल। पानी न केवल शरीर को साफ करता है और उसमें से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, बल्कि स्कैल्प और बालों को भी स्वस्थ बनाता है।

10. तेल मास्क।तेल के बालों की देखभाल के लिए, विरोधाभासी रूप से यह लग सकता है, तेल मास्क अच्छे हैं। बेस ऑयल ऐसे मास्क के लिए उपयुक्त हैं: अंगूर के बीज, नारियल, बादाम, तिल। आप आवश्यक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उनसे सावधान रहें: कुछ गर्भावस्था के दौरान contraindicated हैं। अनुमत - नींबू का तेल, नींबू बाम, देवदार, पाइन, सरू। नीलगिरी, पुदीना और ऋषि के तेल को सबसे अच्छा बाहर रखा गया है। मास्क के लिए, आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को किसी भी वाहक तेल के साथ मिलाएं। शुद्ध बेस ऑयल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। पानी के स्नान में मिश्रण को हल्का गर्म करें और गर्म तेल को स्कैल्प में रगड़ें। अपने बालों पर एक प्लास्टिक बैग रखें और मास्क को 40-60 मिनट के लिए लगा रहने दें। इसके बाद अपने बालों को शैंपू से अच्छी तरह धो लें। सप्ताह में एक बार ऐसी प्रक्रियाओं को करने की सिफारिश की जाती है।

11. मेंहदी।यह सिर्फ डाई नहीं है। यह बालों को मजबूत बनाने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। मेंहदी बालों और स्कैल्प को सुखाती है। इसलिए, यह हमें पूरी तरह से सूट करता है। एक गिलास प्राकृतिक दही के साथ रंगहीन मेंहदी (यह बालों को रंग नहीं देती है, लेकिन केवल ठीक करती है) मिलाएं। धोने से पहले बालों में लगाएं और 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें। इस मास्क को हफ्ते में दो बार करना फायदेमंद होता है।

12. जादू मुसब्बर।औषधीय पौधा एलोवेरा, जो अक्सर खिडकियों पर उगाया जाता है, तैलीय बालों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। यदि आपके पास घर पर ऐसा पौधा नहीं है, तो आप किसी फार्मेसी में एलो जूस खरीद सकते हैं। आपके लिए उपयुक्त 150 मिलीलीटर शैंपू लें, इसमें एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच एलो जूस (ताजा निचोड़ा हुआ या फार्मेसी से) मिलाएं। आप अपने बालों को रोजाना ऐसे उपयोगी शैम्पू से धो सकते हैं। इस मिश्रण को एक हफ्ते तक फ्रिज में रखा जा सकता है।

13. हर्बल कुल्ला।अपने बालों को धोने के बाद, अपने बालों को जड़ी-बूटियों के काढ़े से धोना उपयोगी होता है। तैलीय बालों के लिए मेंहदी, लिंडेन ब्लॉसम, ओक की छाल, बिछुआ उपयुक्त हैं। आप अलग-अलग जड़ी-बूटियों का काढ़ा बना सकते हैं या कई का मिश्रण बना सकते हैं। एक काढ़ा तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखी घास के दो बड़े चम्मच डालें और 20 मिनट के लिए एक सीलबंद कंटेनर में डालें। धोने के बाद अपने सिर को ठंडे और छने हुए घोल से रगड़ें। यह सबसे अच्छा प्राकृतिक हेयर कंडीशनर है!

14. बियर धोता है।सिर्फ बीयर ही नहीं, बल्कि अन्य अल्कोहल युक्त पेय भी स्कैल्प को सुखाते हैं और बालों में चमक लाते हैं। लेकिन बीयर में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ भी होते हैं, विशेष रूप से बी विटामिन। आप हर बार धोने के बाद अपने सिर को बीयर से धो सकते हैं। तैलीय बालों से निपटने का यह तरीका हमारी दादी-नानी इस्तेमाल करती थीं। आधा गिलास बीयर में दो गिलास गर्म पानी मिलाकर बालों को धोने के बाद धो लें। इसके बाद बालों को पानी से धोने की जरूरत नहीं है।

15. औषधीय सिरका।ऑयली स्कैल्प का मुकाबला करने का एक और उपाय भी हमें दादी-नानी से मिला। (ऐसे उत्पाद हैं जो कई, कई साल पुराने हैं, लेकिन वे "काम" कॉस्मेटिक उद्योग में आधुनिक सुपरनोवा विकास से भी बदतर नहीं हैं।) हम सबसे आम सिरका के बारे में बात कर रहे हैं। यह स्कैल्प को सुखाने और ठीक करने में सक्षम है। एक गिलास पानी में दो बड़े चम्मच सिरका मिलाएं। धोने के बाद गीले बालों पर मिश्रण को रगड़ें और फिर गर्म पानी से धो लें। बालों और प्राकृतिक सेब साइडर सिरका के लिए कम उपयोगी नहीं है। इसे 1:4 के अनुपात में पानी के साथ मिलाएं और इस मिश्रण से स्कैल्प की मसाज करें। सिरके को बालों में 5-10 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें। आप ऐसी प्रक्रियाओं को 7-10 दिनों के पाठ्यक्रम में कर सकते हैं।

16. अद्भुत नींबू।इसके सुखाने वाले प्रभाव में, नींबू का रस सिरके के समान होता है। केवल बहुत अच्छी खुशबू आ रही है और बेहतर ताज़ा हो जाती है। तो आइए नींबू के चमत्कारी गुणों को अपने बालों पर आजमाते हैं। आप इसे अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हाँ। दो नींबू का रस निचोड़ें, इसे दो गिलास आसुत जल में मिलाकर मिश्रण को फ्रिज में रख दें। अपने बालों को धोने और तौलिये से थपथपाकर सुखाने के बाद, तरल को अपने स्कैल्प पर मलें। 5 मिनट बाद धो लें। आप इसे अलग तरीके से कर सकते हैं। एक नींबू को आधा काटें और धोने से पहले इसे अपने स्कैल्प पर रगड़ें। 10-15 मिनट के बाद अपने बालों को सामान्य तरीके से धो लें। ऐसी प्रक्रियाओं को सप्ताह में एक बार करना उपयोगी होता है।

17. सहायक चाय।चाय की पत्तियों में टैनिन होता है, जिसमें कसैले गुण होते हैं और तैलीय त्वचा को सुखा देते हैं। प्रक्रिया के लिए, आपको काली बड़ी पत्ती वाली चाय की आवश्यकता होगी। एक गिलास उबलते पानी के साथ चाय का एक बड़ा चमचा काढ़ा करें, चाय को अच्छी तरह से पकने दें, ठंडा करें और धोने से पहले स्कैल्प पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद बालों को शैंपू से धो लें। अधिक लाभ के लिए चाय की पत्तियों में बलूत की छाल मिलाई जा सकती है।

18. अंडे का मास्क।अंडे की जर्दी में कोलेस्ट्रॉल होता है, जो सेबम उत्पादन को कम करने में मदद करता है। इसलिए ऑयली बालों के लिए अंडे का मास्क बहुत उपयोगी होता है। एक अंडे की जर्दी को एक चम्मच वोडका और एक चम्मच पानी के साथ अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को स्कैल्प पर रगड़ें, अपने सिर को तौलिये में लपेटें और 10-15 मिनट तक रखें। फिर बालों को शैंपू से धो लें। इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं।

19. दलिया का मुखौटा।साधारण दलिया में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं: ट्रेस तत्व, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट। इसके अलावा, दलिया पूरी तरह से तेल को अवशोषित करता है और चिड़चिड़ी खोपड़ी को शांत करता है। इससे उपयोगी हीलिंग मास्क कैसे तैयार करें? बहुत सरल। छोटे दलिया में थोड़ा गर्म दूध डालें, उन्हें फूलने दें।

"दलिया" में आप वनस्पति तेल और विटामिन ए और ई की कुछ बूंदों को तेल समाधान (फार्मेसी में बेचा) के रूप में जोड़ सकते हैं। अपने सिर पर मास्क लगाएं, एक फिल्म और एक तौलिया के साथ कवर करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर बालों को शैंपू से धो लें।

20. बेकिंग सोडा।हाल ही में, शरीर के "क्षारीकरण" के लिए बेकिंग सोडा के लाभों के बारे में बहुत सी बातें हुई हैं। यह पता चला है कि यह तैलीय बालों से लड़ने में मदद कर सकता है। लेकिन आपको सोडा का सावधानी से उपयोग करने की आवश्यकता है - यह काफी आक्रामक पदार्थ है। एक लीटर गर्म पानी में दो या तीन चम्मच सोडा घोलें और अपने बालों और खोपड़ी को धो लें। 20 मिनट बाद बालों को धो लें। आप इन धुलाई का इस्तेमाल हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं।

21. स्टार्च के साथ मास्क।आलू के स्टार्च को लंबे समय से सुखाने वाले एजेंट के रूप में जाना जाता है। आइए इन गुणों का लाभ उठाएं। मास्क तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच स्टार्च को गर्म पानी में घोलें, 1 चम्मच शहद मिलाएं (यदि आपको शहद से एलर्जी नहीं है)। मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं और फिर इसे बालों की पूरी लंबाई में फैलाएं। 40 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें. इस तरह के मास्क के बाद बाल न केवल सूखे और स्वस्थ दिखेंगे। स्टार्च बालों को अतिरिक्त मात्रा देता है और इसे अधिक प्रबंधनीय बनाता है।

22. बेबी पाउडर।ऐसा होता है कि वसा की मात्रा बढ़ने के कारण हमारे बाल बहुत साफ नहीं दिखते हैं और हमें इसे तुरंत ठीक करने की आवश्यकता होती है, लेकिन बालों को पूरी तरह से धोने का समय नहीं होता है। हम एक सरल, सुरक्षित और प्रभावी तरीके का उपयोग करते हैं। अपने बालों की जड़ों में थोड़ा सा बेबी पाउडर लगाएं, कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें, और फिर अपने बालों को ब्रश से अच्छी तरह से कंघी करें, किसी भी बचे हुए पाउडर को हटा दें। पाउडर जल्दी से अतिरिक्त वसा को अवशोषित करता है, जिससे बालों को अतिरिक्त चमक और मात्रा मिलती है। पाउडर की जगह आप इसी तरह मैदा या आलू का स्टार्च भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अब विशेष ड्राई शैंपू हैं जो एक ही सिद्धांत पर काम करते हैं।

यदि अगले धोने के बाद बाल दूसरे दिन साफ ​​और चिकना नहीं दिखते हैं, तो यह इंगित करता है कि खोपड़ी अत्यधिक मात्रा में सीबम का उत्पादन करती है। नतीजतन, बाल बेजान, चिपचिपे और रूसी और खुजली से ग्रस्त दिखते हैं।

तैलीय बालों से कैसे छुटकारा पाएं? सरल घरेलू उपचार इस समस्या को दूर कर सकते हैं। वे अत्यधिक तैलीय बालों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे और खोपड़ी लंबे समय तक साफ और ताजा रहेगी।.

सेब का सिरका

सेब का सिरका तैलीय बालों के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। इसमें मौजूद एसिटिक एसिड स्कैल्प के पीएच लेवल को बनाए रखने और बालों के ऑयलीनेस को कम करने में मदद करता है। सेब का सिरका बालों के कंडीशनर के रूप में भी काम करता है और बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है।

एक गिलास पानी में 2-3 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और हिलाएं। धोने के बाद इस मिश्रण से अपने बालों को धोएं, अच्छी तरह से मसाज करें और फिर ठंडे पानी से धो लें। हफ्ते में दो, तीन बार लगाएं।

सोडा

सोडा अच्छी तरह से खोपड़ी से अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करता है और तैलीय बालों के साथ एक उत्कृष्ट काम करता है। इसके अलावा, बेकिंग सोडा के क्षारीय गुण स्कैल्प के पीएच स्तर को बहाल करने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा संतुलन में आती है और अप्रिय गंध कम हो जाती है।

तीन बड़े चम्मच पानी में 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और मिश्रण को नम बालों में लगाएं। पेस्ट को अतिरिक्त सेबम को अवशोषित करने की अनुमति देने के लिए कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में एक से दो बार दोहराएं।

काली चाय

काली चाय में टैनिन होता है जो तैलीय बालों को कम कर सकता है। टैनिन का कसैला प्रभाव होता है और छिद्रों को कसता है। नतीजतन, सेबम का स्राव कम हो जाता है, और नतीजतन, तेल के बालों की उपस्थिति कम हो जाती है।

एक छोटे सॉस पैन में एक गिलास पानी डालें और उबाल लें। 1-2 बड़े चम्मच काली चाय की पत्तियाँ डालें और धीमी आँच पर 10 मिनट तक उबलने दें। कमरे के तापमान तक ठंडा करें। परिणामस्वरूप समाधान को बालों और खोपड़ी पर लागू करें, मालिश करें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों को किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें। इस उपाय को हफ्ते में दो या तीन बार इस्तेमाल करें।

नींबू का रस

नींबू के रस में बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं जो स्वस्थ बालों और खोपड़ी के लिए आवश्यक होते हैं। नींबू के अम्लीय गुण स्कैल्प के पीएच संतुलन को संतुलित करने और सीबम उत्पादन को नियंत्रण में रखने में मदद करते हैं।

दो नींबू के ताजे रस को दो गिलास आसुत जल में मिलाएं और तीन चम्मच शहद मिलाएं। परिणामी मिश्रण को बालों और खोपड़ी पर लगाएं, हल्के से मालिश करें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इस मिश्रण को गर्म पानी से धो लें। सप्ताह में तीन बार उपाय का प्रयोग करें।

मुसब्बर वेरा रस

मुसब्बर वेरा का रस अशुद्धियों के खोपड़ी को साफ करने और त्वचा के वसामय स्राव को कम करने में मदद करेगा, क्योंकि इसमें विभिन्न एंजाइम होते हैं जो तेल के बालों के खिलाफ अच्छी तरह से काम करते हैं। एलोवेरा बालों को स्वस्थ और मुलायम बनाएगा।

एक चम्मच एलोवेरा जूस, एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच माइल्ड शैम्पू मिलाएं। मिश्रण को गीले बालों और बालों की जड़ों में लगाएं, मालिश करें और गर्म पानी से धो लें। आवश्यकतानुसार प्रयोग करें।

मिट्टी

मिट्टी त्वचा और बालों पर प्राकृतिक शोषक के रूप में कार्य करती है। इसमें निहित खनिज खोपड़ी के पीएच को बहाल करने में मदद करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और बदले में बालों की तेलीयता को कम करते हैं।

तीन बड़े चम्मच मिट्टी में थोड़े से पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर एक मोटी परत में लगाएं (बालों की लंबाई और मात्रा के आधार पर, आप अधिक सामग्री ले सकते हैं) और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर खूब गर्म पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को महीने में एक बार जरूर अपनाएं।

तैलीय बालों के लिए अतिरिक्त टिप्स

महत्वपूर्ण!

• खोपड़ी से रासायनिक अवशेषों को हटाने के लिए धोने के बाद बालों को अच्छी तरह से धोना चाहिए, ताकि यह परेशान न हो और सीबम के अलग होने का कारण न बने।
• कंडीशनर और स्प्लिट एंड्स ट्रीटमेंट केवल अपने बालों के सिरों पर ही लगाएं।
• हेयर ब्रश से बचें, क्योंकि ब्रश सीबम उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।
• तैलीय बालों को कम करने के लिए अपने आहार में स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करें। स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का संयोजन दैनिक जीवन को जीवंत करता है और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। आखिरकार, भोजन न केवल स्वादिष्ट होना चाहिए, बल्कि स्वस्थ भी होना चाहिए, शक्ति दें और व्यक्ति को खुश करें।