रूखी त्वचा के उपाय. शुष्क त्वचा के लिए क्रीम. गर्मियों में खुजली और खुश्की

आज मैं शुष्क त्वचा की देखभाल के बारे में बात करना चाहता हूँ। सर्दियों में मुझे इस समस्या का सामना करना पड़ता है। निःसंदेह मैं कार्रवाई कर रहा हूं। यहां सभी व्यंजन अच्छे हैं, जैसे शहद, मक्खन, दलिया और अन्य उपचार। मुख्य बात यह है कि लोक उपचार से एलर्जी न हो। शुष्क त्वचा जकड़न, पपड़ीदार और असुविधा का कारण बन सकती है। अपनी त्वचा को जलयोजन कैसे प्रदान करें? ऐसे मास्क और सौंदर्य प्रसाधन हैं जो घर पर त्वचा की देखभाल में मदद कर सकते हैं। हम अपनी त्वचा को नमी खोने से कैसे बचाएं और अतिरिक्त पोषण कैसे प्रदान करें, आज हम इसी पर बात करेंगे।

हमारी त्वचा को वर्ष के किसी भी समय विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है: सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण। खासकर सर्दियों में, क्योंकि ठंडी हवाएं और तापमान में कमी चेहरे की त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, क्योंकि चेहरा शरीर का सबसे असुरक्षित हिस्सा है। यदि त्वचा पर छिलका दिखाई देता है, तो मेरा सुझाव है कि आप लेख "" पढ़ें। यह समझने के लिए कि आपके चेहरे पर शुष्क त्वचा क्यों है, आइए कई कारणों पर गौर करें जो शुष्क त्वचा का कारण बन सकते हैं।

चेहरे की सूखी त्वचा. कारण।

त्वचा के शुष्क होने के कई कारण हो सकते हैं। यहाँ मुख्य हैं:

• गलत या अपर्याप्त त्वचा देखभाल। अपने चेहरे को गर्म, क्लोरीनयुक्त पानी से, साबुन से धोएं।
• शरीर में विटामिन की कमी होना। विटामिन ए, सी, ई हमारी त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। सर्दियों या वसंत ऋतु में विटामिन की कमी हो सकती है।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोग शुष्क त्वचा का कारण बन सकते हैं।
• गर्मियों में लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना और सर्दियों में पाले के संपर्क में रहना। शुष्क त्वचा मौसम की बदलती परिस्थितियों के कारण हो सकती है।
• रूखी त्वचा मधुमेह जैसी बीमारी का संकेत दे सकती है। इसके अलावा, मधुमेह मेलेटस के साथ न केवल चेहरे का सूखापन हो सकता है, बल्कि पैरों, बाहों और सिर की त्वचा का भी सूखापन हो सकता है।
• थायराइड हार्मोन की कमी.
• वसामय ग्रंथियों का अनुचित कार्य।
• शुष्क त्वचा उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण हो सकती है।
• बार-बार एक्सफोलिएशन से भी त्वचा शुष्क हो सकती है।
• गर्मी के मौसम में हीटर के इस्तेमाल से त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• पानी की अपर्याप्त मात्रा.
• खासकर सर्दियों में फाउंडेशन और पाउडर का इस्तेमाल त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

ऐसे कई कारण हैं जो शुष्क त्वचा का कारण बनते हैं, लेकिन यदि शुष्क त्वचा के साथ पपड़ी, खुजली और अन्य अप्रिय लक्षण होते हैं, तो डॉक्टर से मिलना और इस मुद्दे पर परामर्श करना सबसे अच्छा है। यह एक त्वचा विशेषज्ञ, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट है।

चेहरे की सूखी त्वचा. क्या करें? शुष्क त्वचा। पारंपरिक उपचार.

त्वचा की नियमित देखभाल से रूखेपन की समस्या कम हो जाएगी।

1. अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आपको अधिक साफ पानी पीने की जरूरत है। जल जीवन का आधार है।" आपको प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीना होगा।
2. अपना चेहरा न तो गर्म और न ही ठंडे पानी से धोएं, पानी का तापमान कमरे का तापमान होना चाहिए।
3. अपने चेहरे को ठंडे उबले पानी से धोना बेहतर है। आप अपना चेहरा फ़िल्टर्ड या बसे हुए पानी से भी धो सकते हैं।
4. हल्के उत्पादों से धोएं जो त्वचा को शुष्क नहीं करते हैं और जिनमें अल्कोहल नहीं होता है।
5. धोने के बाद, आपको अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखाना होगा। सफाई के बाद टोनर का उपयोग करें, मैं गुलाब हाइड्रोलेट का उपयोग करती हूं।
6. अपने चेहरे पर क्रीम, तेल, लोशन लगाएं। सौंदर्य प्रसाधनों में अल्कोहल नहीं होना चाहिए।
7. सप्ताह में कई बार विशेष मॉइस्चराइजिंग मास्क का प्रयोग करें।
8. विटामिन ए, सी, ई युक्त उत्पादों पर ध्यान दें। आप फार्मेसी में विटामिन और खनिजों का एक कॉम्प्लेक्स, साथ ही मछली का तेल भी खरीद सकते हैं।
9. यदि संभव हो तो एक ह्यूमिडिफायर खरीदें।

अन्य चीजों के अलावा, मैं त्वचा की देखभाल के लिए तेलों का उपयोग करता हूं। शुष्क त्वचा के लिए, आप विटामिन ए और ई को उनके शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं, उन्हें तेल और मास्क में मिला सकते हैं।

एलो त्वचा की खुजली, सूखापन और जलन से राहत दिलाने में मदद करेगा। एलोवेरा के एक पत्ते को काटें, इसे लंबाई में काटें, एलोवेरा के गूदे को चम्मच से एक कंटेनर में इकट्ठा करें और एलोवेरा के रस में भिगोए हुए कॉटन पैड से अपने साफ चेहरे को पोंछ लें। इसके अलावा, एलो ऑयल त्वचा को पूरी तरह से आराम देता है।

जड़ी-बूटियों का काढ़ा त्वचा को पूरी तरह से आराम देगा, त्वचा की खुजली और सूजन से राहत देगा। त्वचा को कैमोमाइल या कैलेंडुला के काढ़े से पोंछा जा सकता है।

शुष्क त्वचा के लिए तेल.

तेल पूरी तरह से त्वचा को पोषण देते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं और इसे प्राकृतिक विटामिन से संतृप्त करते हैं। चेहरे के लिए सबसे कोमल हैं आड़ू की गिरी का तेल, खुबानी की गिरी का तेल और बादाम का तेल। इन तेलों का उपयोग संवेदनशील त्वचा और बच्चे की त्वचा के लिए किया जा सकता है, क्योंकि ये बहुत नरम होते हैं और जलन या एलर्जी पैदा नहीं करते हैं।

रूखी त्वचा के लिए आप जोजोबा तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह तेल गैर-कॉमेडोजेनिक है और चेहरे पर "छिद्रों को बंद" नहीं करता है। तेल बहुत नरम होता है और चेहरे पर तैलीय चमक छोड़े बिना त्वचा में आसानी से अवशोषित हो जाता है। मैं अपने चेहरे पर जोजोबा तेल का उपयोग करती हूं और दिन में कई बार अपने चेहरे को चिकनाई देती हूं।

आप जैतून, आर्गन, अलसी का तेल, गेहूं के बीज का तेल और अन्य तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

चेहरे के लिए, आप ठोस तेलों, यानी "मक्खन" का उपयोग कर सकते हैं: कोकोआ मक्खन, शिया बटर, मैंगो बटर, नारियल तेल। लेकिन, ये तेल कॉमेडोन का कारण बन सकते हैं। इन तेलों को उपयोग से पहले गर्म किया जाना चाहिए; आप इन्हें चेहरे पर अलग-अलग शुष्क क्षेत्रों पर चिकनाई कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मुझे कोकोआ मक्खन पसंद है।

आप दिन में कई बार अपने चेहरे को तेल से चिकना कर सकते हैं, या तेल से कंप्रेस बना सकते हैं। तेल को हल्का गर्म करें, उसमें जाली का एक टुकड़ा गीला करें और साफ चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। इस प्रक्रिया को क्षैतिज स्थिति में करना बेहतर है। ये ऑयल मास्क हफ्ते में कई बार लगाना चाहिए।

चेहरे की सूखी त्वचा. जैतून का तेल।

जैतून का तेल चेहरे की शुष्क और परतदार त्वचा के लिए एक अनिवार्य सहायक है। यह तेल किसी भी दुकान पर खरीदा जा सकता है, लेकिन एक्स्ट्रा विरजेन जैतून का तेल खरीदना बेहतर है।

जैतून का तेल पपड़ीदार और शुष्क त्वचा से राहत दिलाता है, जिससे त्वचा चिकनी और अधिक समान हो जाती है। जैतून के तेल में प्राकृतिक विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो चेहरे की त्वचा की लोच और मजबूती के लिए जिम्मेदार होते हैं। वे त्वचा को प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों से भी बचाते हैं और त्वचा कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं। फैटी एसिड त्वचा को एक पतली फिल्म से ढक देते हैं, इसकी बहुत सावधानी से देखभाल करते हैं।

इसके अलावा, त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों पर जैतून का तेल एक उत्कृष्ट सहायक है। जैतून के तेल के बारे में अधिक विवरण लेख "" में पाया जा सकता है। वहां आपको जैतून के तेल से फेस मास्क बनाने की रेसिपी मिलेंगी।

जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें? फेस क्रीम के एक हिस्से में जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाई जा सकती हैं। सफाई के बाद मैं अपना चेहरा हल्के गर्म तेल से पोंछती हूं। शुष्क त्वचा के लिए एक मोक्ष जैतून के तेल के साथ एक तेल मास्क है, साथ ही जैतून के तेल के साथ संपीड़ित, रगड़ और लोशन भी है।

रूखी त्वचा के लिए शहद.

मधुमक्खी उत्पादों का शुष्क त्वचा सहित चेहरे की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन आपको शहद और अन्य मधुमक्खी उत्पादों से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि ये एलर्जी का कारण बनते हैं। मास्क का उपयोग करने से पहले, आपको त्वचा परीक्षण करने की आवश्यकता है, क्योंकि शहद भी एक मजबूत एलर्जेन है।

शहद चेहरे की त्वचा की सूजन, छीलने और शुष्कता से राहत देता है, चेहरे की त्वचा को टोन करता है, मुलायम बनाता है और प्राकृतिक विटामिन से संतृप्त करता है। और शहद के मास्क का कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।

मेरा पसंदीदा फेस मास्क शहद + जर्दी है। मैं गांव से अंडे खरीदता हूं, अपने परिचित मधुमक्खी पालक से शहद खरीदता हूं। सभी उत्पाद प्राकृतिक हैं. मैं एक जर्दी में एक चम्मच शहद मिलाता हूं। मैं सब कुछ अच्छी तरह से मिलाता हूं और आंखों के क्षेत्र को छुए बिना चेहरे पर मास्क लगाता हूं। मैं मास्क को 15 मिनट के लिए लगाती हूं। मैं मास्क को पानी से धोता हूं। मास्क त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

रूखी त्वचा के लिए आप ओटमील और शहद का मास्क बना सकते हैं। एक चम्मच कुचला हुआ दलिया और दो चम्मच शहद मिलाएं और इस मास्क को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। ओटमील और शहद का मास्क त्वचा को पोषण देता है और गोरा बनाता है।

मुझे खट्टी क्रीम और शहद से बना मास्क बहुत पसंद है। मैं गांव की खट्टी क्रीम खरीदता हूं, यह समृद्ध है और त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करती है, जिससे यह नरम, चिकनी और अधिक हाइड्रेटेड हो जाती है। मैं शहद और खट्टी क्रीम को बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाती हूं। मैं मास्क को पानी से धोता हूं। आप लेख "" में खट्टा क्रीम और शहद से बने मास्क का उपयोग करने की सभी सूक्ष्मताओं और नियमों के बारे में अधिक विस्तार से पढ़ सकते हैं।

अगर सर्दियों में आपके चेहरे की त्वचा रूखी हो जाए तो क्या करें?

अक्सर ठंड के मौसम में हमें चेहरे की रूखी और परतदार त्वचा का सामना करना पड़ता है। तेज़ हवा, बारिश, ओले, पाला हमारी त्वचा की स्थिति पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। गर्मी के मौसम में हम हीटर जलाते हैं, जिससे हमारी त्वचा और भी ज्यादा रूखी हो जाती है।

चेहरे की रूखी त्वचा की अगर ठीक से देखभाल न की जाए तो वह जल्दी ही मुरझाने लगती है और उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

त्वचा को साफ़, नमीयुक्त और पोषित करने की आवश्यकता होती है। मैंने हाल ही में तेलों की खोज की है क्योंकि मेरे लिए फेस क्रीम चुनना वाकई बहुत मुश्किल है। बेशक, मैं क्रीम का उपयोग करता हूं, लेकिन अब मैं सक्रिय रूप से त्वचा की देखभाल के लिए तेलों के साथ-साथ घर पर बने मास्क का भी उपयोग करता हूं।

जब ठंड होती है या हवा चलती है, तो मैं अपना चेहरा स्कार्फ से ढकने की कोशिश करती हूं। जो बदले में, कम से कम, त्वचा को प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों से बचाता है।

सर्दियों में याद रखें कि प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पियें। आप अपने दिन की शुरुआत एक गिलास पानी से कर सकते हैं.

विटामिन, मछली के तेल, सूक्ष्म तत्वों के बारे में मत भूलना। विटामिन कॉम्प्लेक्स को साल में कई बार लिया जा सकता है। विटामिन के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। ताजी सब्जियां और फल खाना भी बहुत जरूरी है।

ठंड के मौसम में मैं फाउंडेशन और खासकर पाउडर का इस्तेमाल कम से कम करती हूं। क्योंकि पाउडर त्वचा को बहुत अधिक शुष्क कर देता है।

मैं सभी प्रकार के हर्बल मास्क (कैमोमाइल, कैलेंडुला), फलों, सब्जियों और डेयरी उत्पादों से बने मास्क का भी उपयोग करता हूं। मास्क को सप्ताह में कई बार लगाने की आवश्यकता होती है। घर पर तैयार किए गए ऐसे मास्क आपको त्वचा में यथासंभव नमी बनाए रखने, त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करने की अनुमति देते हैं।

मैं अपने लिए एक "मरहम" तैयार करता हूं जो त्वचा को मुलायम बनाता है और उपचारात्मक प्रभाव डालता है। मैं इसे चेहरे, कोहनी, घुटनों, हाथों, होठों की त्वचा के शुष्क क्षेत्रों पर लगाती हूं। मोम और तेल पर आधारित मरहम। मैं एक बड़ा चम्मच मोम पिघलाता हूँ, दो बड़े चम्मच कोकोआ मक्खन मिलाता हूँ, मक्खन के पिघलने तक प्रतीक्षा करता हूँ, मक्खन को आँच से हटाता हूँ, एक चम्मच गेहूं के बीज का तेल मिलाता हूँ। मैं मरहम को एक जार में डालता हूं और खिड़की पर रखता हूं।

यदि आपके पास शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के अपने नुस्खे हैं, तो उन्हें नीचे टिप्पणियों में साझा करें।

• शुष्क त्वचा के लक्षण
• शुष्क त्वचा के कारण
• शुष्क त्वचा की देखभाल
• शरीर की शुष्क त्वचा की देखभाल
• उपकरण अवलोकन

शुष्क त्वचा के लक्षण

शुष्कता की प्रवृत्ति के मुख्यतः आनुवंशिक कारण होते हैं। अत: यहां मूलभूत परिवर्तन नहीं किये जा सकते। लेकिन अपनी त्वचा से दोस्ती करना और उसकी स्थिति में सुधार करना काफी संभव है। मुख्य बात उचित देखभाल और निवारक उपाय हैं।

आमतौर पर, सूखापन चेहरे की त्वचा और शरीर की त्वचा दोनों की विशेषता है। ऐसी त्वचा आमतौर पर पतली और अधिक संवेदनशील होती है।

जब वसामय ग्रंथियां पर्याप्त स्राव का उत्पादन नहीं करती हैं, यानी सीबम, जो एपिडर्मिस को सूखने और मामूली क्षति से बचाता है, तो त्वचा नमी को कम बनाए रखती है, इसलिए यह अक्सर सूख जाती है, जलन के साथ प्रतिक्रिया करती है, और तेजी से पुरानी हो जाती है।

शुष्क त्वचा अक्सर संवेदनशील होती है © iStock

शुष्क त्वचा में अक्सर प्रदूषित हवा और कठोर पानी को सहन करने की क्षमता कम होती है। इसके सामान्य एलर्जी (उदाहरण के लिए, शहद) पर प्रतिक्रिया करने की अधिक संभावना है।

शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए, हल्की बनावट चुनें © iStock

शुष्क त्वचा के कारण

पैथोलॉजिकल शुष्क त्वचा का एक सामान्य कारण एटोपिक जिल्द की सूजन है। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको इस बीमारी के बारे में और अधिक बताएगा। लेकिन कभी-कभी जो लोग आमतौर पर इस समस्या से परेशान नहीं होते हैं उन्हें भी असुविधा और जकड़न की भावना का अनुभव होता है। वास्तव में त्वचा शुष्क क्यों होती है?

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   आक्रामक सर्फेक्टेंट (सर्फेक्टेंट) युक्त क्लींजर त्वचा के हाइड्रॉलिपिड मेंटल को नष्ट कर देते हैं।

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   मॉइस्चराइज़र आपके लिए पर्याप्त समृद्ध नहीं था, या त्वचा के अंदर नमी बनाए रखने के लिए पर्याप्त पोषण नहीं है।

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   गंभीर मौसम की स्थिति, उदाहरण के लिए, बढ़ी हुई शुष्क हवा के साथ गर्मी या बर्फीली हवाओं के साथ ठंड त्वचा की सुरक्षात्मक क्षमता को कमजोर कर देती है।

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   केंद्रीय हीटिंग चालू होने पर हमारे अक्षांशों में अपर्याप्त इनडोर वायु आर्द्रता एक आम समस्या है।

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   कुछ प्रकार के हार्मोनल उपचार या उपयोग से त्वचा गंभीर रूप से शुष्क हो जाती है। आपको इस दुष्प्रभाव के गायब होने तक इंतजार करना होगा, सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से इसकी अभिव्यक्तियों को दूर करना होगा।

शुष्क त्वचा सामान्य और तैलीय त्वचा से कैसे भिन्न होती है?

तैलीय और सामान्य त्वचा की तुलना में शुष्क त्वचा में हाइड्रोलिपिड परत अपर्याप्त होती है। यह पतला है, और वाहिकाएं सतह के इतने करीब स्थित हैं कि ठंढ के अल्पकालिक संपर्क के बाद भी ऐंठन संभव है।

तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए, स्ट्रेटम कॉर्नियम और सीबम एक शक्तिशाली सुरक्षा बनाते हैं, इसलिए त्वचा अधिक धीरे-धीरे पुरानी होती है और नकारात्मक बाहरी प्रभावों के प्रति अधिक प्रतिरोधी होती है - छीलने से लेकर ठंड के मौसम तक। लेकिन शुष्क त्वचा मुंहासों, बढ़े हुए रोमछिद्रों और युवावस्था में जीवन को जटिल बनाने वाली अन्य परेशानियों से सुरक्षित रहती है।

सबसे अच्छे मॉइस्चराइजिंग तत्व ग्लिसरीन, एलोवेरा और हयालूरोनिक एसिड हैं © iStock

अत्यधिक शुष्क त्वचा के लिए क्या करें?

ऐसा होता है कि त्वचा की स्थिति गंभीर चिंता का कारण बनती है: यह लाल हो जाती है और नल के पानी के संपर्क में आने पर भी दर्द का अनुभव होता है, और एक भी कॉस्मेटिक उत्पाद सूखापन और पपड़ी बनने में मदद नहीं करता है। यहां केवल एक ही सलाह है - त्वचा विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लें।

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   अपने कॉस्मेटिक बैग से अल्कोहल युक्त उत्पाद हटा दें;

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   क्षारीय क्लींजर के बजाय, नाजुक मलाईदार बनावट का उपयोग करें;

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   यदि संभव हो तो वाटर फिल्टर लगाएं।

शुष्क त्वचा की देखभाल करते समय सावधानियां

समुद्र तट पर उपयोग करें। पतली और शुष्क त्वचा तेजी से जलती है। और यह मत भूलो कि पराबैंगनी विकिरण मुक्त कणों के गठन को भड़काता है - युवा त्वचा के मुख्य दुश्मन।

ठंड के मौसम में, बाहर जाने से पहले, अपने चेहरे पर एक सुरक्षात्मक मास्क लगाएं, स्कार्फ और दस्ताने के बारे में न भूलें।

उपकरण अवलोकन

चेहरे के लिए

मरीना इग्नातिवा

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ए ए

यदि स्नान के बाद आप जकड़न, लालिमा और पपड़ीदार होने की अप्रिय अनुभूति से परेशान हैं, तो आपकी त्वचा शुष्क है। इस समस्या पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि इससे समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है, ऐसी त्वचा पर झुर्रियां जल्दी दिखने लगती हैं। सही उपचार रणनीति चुनने के लिए, आपको शुष्क त्वचा के कारणों को समझना होगा। आज हम आपको इसी बारे में बताएंगे।

चेहरे और शरीर पर शुष्क त्वचा के मुख्य कारणों की सूची

दुर्भाग्य से, वर्षों से हमारी त्वचा में नमी की कमी महसूस होने लगती है। इसलिए, 40 साल के बाद कई महिलाएं अक्सर शुष्क त्वचा की शिकायत करती हैं। लेकिन यह समस्या हो सकती है न केवल वयस्कता में, बल्कि युवावस्था में भी। इसलिए, निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि इस सवाल से चिंतित हैं कि "त्वचा शुष्क क्यों हो जाती है?" और अब हम इसका उत्तर देने का प्रयास करेंगे।

शुष्क त्वचा के सबसे सामान्य कारण:

• शुष्क त्वचा का मुख्य कारण वसामय ग्रंथियों का विघटन है

  वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित वसा एक प्रकार की सुरक्षात्मक परत होती है जो शरीर में नमी बनाए रखती है और त्वचा को लोच प्रदान करती है। यदि ऐसी कोई महत्वपूर्ण सुरक्षा नहीं है, तो आपकी त्वचा बहुत जल्दी नमी खो देती है, और इसके साथ ही अपनी जवानी भी खो देती है। आखिरकार, पर्याप्त मात्रा में नमी के बिना, यह छूटना शुरू हो जाता है और जल्दी बूढ़ा हो जाता है, और चेहरे पर पहली झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।

• सामान्य स्वास्थ्य शुष्क त्वचा को प्रभावित कर सकता है

  कुछ विशेषज्ञ, आपकी त्वचा की स्थिति को देखकर सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके शरीर में कौन सी प्रणालियाँ ठीक से काम नहीं कर रही हैं। उदाहरण के लिए, शरीर और चेहरे की शुष्क त्वचा जठरांत्र संबंधी मार्ग, तंत्रिका तंत्र या अंतःस्रावी ग्रंथियों में समस्याओं का संकेत देती है।

• शुष्क त्वचा विटामिन की कमी का परिणाम है

  शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है. आख़िरकार, इसे पोषण देने के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, लेकिन विटामिन ए, ई और सी विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके आहार में इन तत्वों की कमी है, तो अपनी त्वचा के शुष्क होने के लिए तैयार हो जाइए।

• लंबे समय तक खुली धूप, हवा या पाले के संपर्क में रहने से त्वचा रूखी हो जाती है।

  यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि सीधी धूप, तेज़ हवा और ठंढ हमारी त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। पराबैंगनी विकिरण त्वचा की परतों के महत्वपूर्ण हिस्सों को नष्ट कर देता है, जो उपकला में नमी बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होते हैं। अत्यधिक टैनिंग के बाद या इसके परिणामस्वरूप त्वचा शुष्क हो सकती है।

• बार-बार एक्सफोलिएशन से त्वचा रूखी हो जाती है

  शुष्क त्वचा में अक्सर केराटाइनाइज्ड कण होते हैं जो परतदार हो जाते हैं। इनसे छुटकारा पाने की कोशिश में महिलाएं अक्सर छीलने का सहारा लेती हैं। हालाँकि, इस प्रक्रिया का दुरुपयोग विपरीत परिणाम देता है: त्वचा और भी शुष्क हो जाती है, और विभिन्न सूजन प्रक्रियाएँ शुरू हो सकती हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? हां, क्योंकि छीलने से हमारी त्वचा में नमी बनाए रखने वाली वसा की परत नष्ट हो जाती है। तदनुसार, अपनी प्राकृतिक सुरक्षा खो देने से त्वचा और भी शुष्क हो जाती है।

• शुष्क त्वचा का कारण बार-बार नहाना और धोना

  साबुन और गर्म या क्लोरीनयुक्त पानी से नहाने या धोने से त्वचा की प्राकृतिक तेल की परत निकल जाती है। उपकला में नमी बरकरार नहीं रहती है, और सूखापन के पहले लक्षण दिखाई देते हैं।

• आनुवंशिकता शुष्क त्वचा के कारकों में से एक है

  कुछ महिलाओं में त्वचा शुष्क होने की आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है। यदि आपने शुष्क त्वचा के उपरोक्त सभी कारणों को अपनी सूची से बाहर कर दिया है, तो अपने निकटतम रिश्तेदारों से पूछें कि क्या यह समस्या वंशानुगत है। ऐसे में आपको बस अपनी त्वचा की उचित देखभाल करनी है।

अपनी त्वचा में नमी के लिए संघर्ष को अंतहीन रूप से जारी रखने से रोकने के लिए, आपको यह करना होगा: इसकी उचित देखभाल करें, इसे बाहरी प्रभावों से बचाएं, इसे मॉइस्चराइज़ करें . यह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि आपके शरीर में पर्याप्त मात्रा में आवश्यक तत्व मौजूद होने चाहिए विटामिन और खनिज।

अद्यतन: अक्टूबर 2018

रूखी त्वचा उसके मालिकों के लिए बहुत सारी समस्याएँ पैदा करती है। एक नियम के रूप में, मामला सूखापन के साथ समाप्त नहीं होता है; समानांतर में, अन्य लक्षण मौजूद होते हैं: सुस्ती, जलन, खुजली, छीलने और कसने। शुष्क त्वचा प्राकृतिक और घरेलू कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, जल्दी पुरानी हो जाती है और अधिक सूजनग्रस्त हो जाती है।

शुष्क त्वचा वाले लोगों की वस्तुनिष्ठ संवेदनाएँ भी सुखद नहीं होती हैं। त्वचा के संपर्क में आने वाले कपड़े और छूने से भी जलन होती है और त्वचा की उपस्थिति, रेगिस्तानी मिट्टी की याद दिलाती है, जो मूड को खराब कर देती है।

समस्या को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह न केवल सौंदर्य की दृष्टि से भद्दा है, बल्कि अक्सर कुछ बीमारियों का संकेत भी है।

त्वचा को पानी की आवश्यकता क्यों होती है?

नमी त्वचा की लोच और दृढ़ता के साथ-साथ कोशिका पोषण भी सुनिश्चित करती है। जलयोजन की डिग्री त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम की स्थिति और सीबम की मात्रा से निर्धारित होती है, जो त्वचा और पर्यावरण के बीच नमी के आदान-प्रदान के लिए जिम्मेदार होती है। मध्यम स्ट्रेटम कॉर्नियम और वसा त्वचा पर एक लिपिड फिल्म बनाते हैं, जो नमी को त्वचा से बाहर निकलने से और आक्रामक पर्यावरणीय कारकों को त्वचा में प्रवेश करने से रोकती है।

बाहरी या आंतरिक कारकों के कारण बनने वाली विकृत सुरक्षात्मक लिपिड फिल्म, नमी के अत्यधिक वाष्पीकरण की ओर ले जाती है, जिसका अर्थ है शुष्क त्वचा। उसी समय, रक्त और ट्राफिज्म का माइक्रोकिरकुलेशन बिगड़ जाता है, और कोलेजन फाइबर प्रभावित होते हैं। त्वचा न सिर्फ रूखी हो जाती है, बल्कि ढीली भी हो जाती है।

शुष्क त्वचा के कारण

उत्तेजक कारकों की उपस्थिति में सीबम उत्पादन में कमी के कारण शुष्क त्वचा होती है। कभी-कभी अप्रभावी सीबम स्राव शरीर की वंशानुगत विशेषता है।

• यदि समस्या युवा लोगों में होती है, तो यह संभवतः आनुवंशिक है।
• परिपक्व लोगों में, यह स्थिति कुछ बाहरी और आंतरिक कारणों की पृष्ठभूमि में उत्पन्न होती है। हार्मोनल परिवर्तन से वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में कमी आती है, जो त्वचा की स्थिति को तुरंत प्रभावित करती है। उचित देखभाल के अभाव से समस्या और भी गंभीर हो जाती है।

यह समझा जाना चाहिए कि ऐसे मामलों में जहां शुष्क त्वचा आंतरिक कारणों (बीमारियों या शरीर की स्थितियों) के कारण होती है, कोई बाहरी प्रभाव नहीं होता है - क्रीम, स्नान और त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने के उद्देश्य से अन्य प्रक्रियाएं वांछित प्रभाव नहीं देती हैं। और केवल अंतर्निहित बीमारी का उपचार ही त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकता है।

शुष्क त्वचा सामान्य हो सकती है या शरीर के कुछ क्षेत्रों (चेहरे, हाथ, पैर, आदि) को प्रभावित कर सकती है। शुष्कता का स्थानीयकरण प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से इसके घटित होने के कारणों का संकेत दे सकता है।

शुष्क त्वचा का प्रकट होना

यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए एक सरल घरेलू परीक्षण है कि क्या आपकी त्वचा शुष्क है: अपनी उंगलियों को त्वचा पर तब तक दबाएं जब तक निशान बने रहें - यदि वे लंबे समय तक गायब नहीं होते हैं, तो शुष्कता की समस्या है।

अन्य संकेत:

• जकड़न. जब ऐसी त्वचा को गलती से या जानबूझकर खींचा जाता है, तो स्ट्रेटम कॉर्नियम में दिखाई देने वाली दरारें दिखाई देती हैं;
• खुजली। सूखापन और एक दूसरे के साथ, एक घटना दूसरे को उत्तेजित करती है;
• अदृश्य, मिटे हुए छिद्र, मानो हल्के से पाउडर लगे हों;
• जलन, लाली;
• महत्वपूर्ण तक, जब त्वचा वस्तुतः शल्कों से ढकी होती है। त्वचा को धोने और फिर सूखने के बाद यह सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।
• जब किसी संक्रमण से जटिल हो जो माइक्रोक्रैक के माध्यम से प्रवेश कर चुका हो: सूजन के साथ सूजन वाले क्षेत्र।

शुष्क त्वचा और पपड़ीदार त्वचा का उपचार

यह समझा जाना चाहिए कि एक योग्य विशेषज्ञ - एक त्वचा विशेषज्ञ - को कारण का पता लगाना चाहिए और फिर उपचार निर्धारित करना चाहिए। यदि बिना चिकित्सीय सहायता के हानिरहित शुष्क त्वचा से निपटा जा सकता है, तो बीमारी की स्थिति में क्रीम और अन्य उत्पाद बस बेकार हो जाएंगे।

यदि शुष्क त्वचा जलन और माइक्रोक्रैक के रूप में जटिलताओं के साथ होती है, तो मूल चिकित्सा में डेक्सपैंथेनॉल के साथ मलहम शामिल होना चाहिए। जलन से राहत मिलने के बाद ही आप सौंदर्य प्रसाधनों और क्रीमों पर स्विच कर सकते हैं। अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधन, आक्रामक छिलके और फिल्म मास्क को बाहर रखा जाना चाहिए। धोने के बाद अपनी त्वचा को तौलिए से सक्रिय रूप से न सुखाएं।

हाथ की सूखी त्वचा

ज्यादातर मामलों में, इस घटना का कारण बाहरी कारक होते हैं। यदि, शुष्कता के अलावा, उंगलियों में दरारें भी हैं, तो यह हाइपोविटामिनोसिस, एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन, फंगल संक्रमण आदि का संकेत दे सकता है (देखें)। यदि आपकी उंगलियों के बीच रोती हुई दरारें हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए - सबसे अधिक संभावना है कि यह एक्जिमा है।

• आक्रामक यौगिकों के साथ काम करते समय या जमीन पर, बर्तन धोते समय अपने हाथों को रबर या सूती दस्ताने से सुरक्षित रखें।
• सर्दियों में अपने हाथों को गर्म दस्ताने या दस्ताने से सुरक्षित रखें।
• पीएच-तटस्थ हाथ और बॉडी वॉश का उपयोग करें।
• धूप में टैनिंग होने पर सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
• अपने आहार को सामान्य करें, मेनू में वनस्पति और पशु तेलों को शामिल करना सुनिश्चित करें।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे

• आलू का मास्क. - उबले आलू को छीलकर मैश कर लीजिए, इसमें एक चम्मच गर्म दूध डाल दीजिए. गर्म रहते हुए, मास्क को लगातार 4-5 दिनों तक दिन में 2-3 बार अपने हाथों की त्वचा पर लगाएं। ठंडा होने तक छोड़ दें.
• जैतून का तेल और नींबू के रस का मास्क. आधार के रूप में हैंड क्रीम (1 चम्मच) लें, 1 चम्मच डालें। मक्खन और आधा चम्मच. नींबू का रस। सोने से पहले लगाएं और इसके ऊपर कपड़े के दस्ताने पहन लें। साप्ताहिक दोहराएँ.
• शहद-ग्लिसरीन सेक. 1 चम्मच मिलाएं. ग्लिसरीन, तरल शहद, आटा और पानी और मिश्रण को अपने हाथों पर लगाएं, ऊपर से कपड़े के दस्ताने पहनें। इसे दिन में दो बार, हर दिन 20 मिनट तक करने की सलाह दी जाती है।
• खट्टा क्रीम सेक. 20% वसा सामग्री वाली लगभग 200 मिलीलीटर खट्टा क्रीम को अंडे की जर्दी और नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है। साफ धुंध को इस मिश्रण में भिगोया जाता है और हाथों पर लगाया जाता है, क्लिंग फिल्म और एक तौलिये से ढक दिया जाता है। 20 मिनट के बाद, अवशेषों को धो लें और अपने हाथों पर कपड़े के दस्ताने पहन लें। इसे सोने से पहले लगातार कई दिनों तक करना बेहतर है।
• तेल स्नान. किसी भी वनस्पति तेल को गर्म होने तक गर्म करें और उसमें ब्रशों को 20 मिनट तक डुबोकर रखें। सप्ताह में दो बार करें.

घाव भरने वाली, पौष्टिक और कोमल बनाने वाली क्रीम:

एस्ट्रोडर्म डी-पैन्थेनॉल, विनाइलिन, एलाटोइन, विटामिन ई और यारो और कैलेंडुला अर्क पर आधारित हीलिंग क्रीम। त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को तुरंत बहाल करता है, दरारें ठीक करता है और त्वचा को पुनर्जीवित करता है। कीमत लगभग 85 रूबल।	मुसब्बर उपचारक सूखापन दूर करने वाली क्रीम। अर्क त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, पुनर्जनन को तेज करता है, दरारों को रोकता है और त्वचा को मुलायम बनाता है। 110 रगड़।	बहुत शुष्क त्वचा के लिए मखमली हैंडल जलन, सूखापन और पपड़ी को दूर करता है। सामग्री: कोकोआ मक्खन, डी-पैन्थेनॉल, एलाटोइन, ग्लिसरीन और जैतून का तेल। 75 रगड़.	हाथ बहाली क्रीम बेलिता लिंडेन ब्लॉसम और समुद्री हिरन का सींग, और गेहूं के रोगाणु, ग्लिसरीन, विटामिन ई के अर्क के कारण त्वचा को आराम, पुनर्स्थापित और नरम करता है। कीमत लगभग 85 रूबल।	विटेक्स से तेल क्रीम सूखापन और पपड़ी को दूर करता है। सामग्री: कैलेंडुला, कैमोमाइल, बर्डॉक, खुबानी कर्नेल तेल और शिया बटर का अर्क। 90 रगड़।

दरारों का उपचार

• शहद और राल से बना मलहम. एक धातु के सॉस पैन में, 10 ग्राम ओलियोरेसिन और शहद मिलाएं, 30 मिलीलीटर वोदका और 15 ग्राम मोम मिलाएं। आग पर रखें, लगातार हिलाते रहें जब तक कि मिश्रण सजातीय न हो जाए। ठंडा करें और ठंडा करें। मरहम सीधे दरार पर लगाया जाता है और 7-8 घंटों के लिए जीवाणुनाशक प्लास्टर से सील कर दिया जाता है।
• कैलेंडुला मरहम. लगभग 100 मिलीलीटर सूखे पौधे के फूलों को पीसकर पाउडर बना लें और 200 मिलीलीटर पिघली हुई सूअर की चर्बी के साथ मिलाएं। पानी के स्नान में चिकना होने तक ठंडा करें। इसे उसी तरह से लागू किया जाता है.
• केला मरहम. सूखी जड़ी-बूटी को पीसकर पाउडर बना लें और इसमें 9 भाग वैसलीन और 3 बूंदें वनस्पति तेल मिलाएं। इसे उसी तरह से लागू किया जाता है.

• गुणवत्तापूर्ण सामग्री से बने आरामदायक और आनुपातिक जूते पहनें।
• सप्ताह में एक बार, प्राकृतिक झांवा या स्क्रब का उपयोग करके स्ट्रेटम कॉर्नियम को सावधानीपूर्वक हटा दें।
• नियमित रूप से फुट क्रीम का प्रयोग करें।
• विपरीत पैर स्नान करें जो त्वचा के पोषण में सुधार करते हैं।
• बजरी या रेत पर नंगे पैर न चलें।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे

• सेब का मुखौटा. एक हरे सेब को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, इसकी प्यूरी को जाली पर लगाएं और इसे मोजे के ऊपर रखकर अपने पैरों पर इस तरह लगाएं। इसे रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह धोकर उपयुक्त क्रीम लगाएं।
• अरंडी के तेल का मास्क. गर्म तेल में धुंध भिगोएँ, इसे अपने पैरों पर लगाएं और मोज़े पहन लें। रात भर छोड़ दें और सुबह बचे हुए तेल को रुमाल से पोंछ लें।
• तेल स्नान. वनस्पति तेल गरम करें, इसे एक चौड़े, सपाट कटोरे में डालें और इसमें अपने पैर रखें। 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बचे हुए तेल को त्वचा पर लगाने की कोशिश करें। गीले पोंछे से अतिरिक्त तेल हटा दें।

पौष्टिक और मुलायम बनाने वाली क्रीम

फुट क्रीम बैलेट इसमें वर्मवुड, ओक, हॉर्स चेस्टनट के अर्क शामिल हैं। प्रभावी रूप से नरम बनाता है और सूखापन से बचाता है, छोटे घावों को ठीक करता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। कीमत लगभग 35 रूबल।	क्रीम तुरंत प्रभाव त्वचा के छिलने और जलन को कम करता है, विटामिन ए, ई, डी और बी5, शोस्ताकोवस्की बाम, सेंट जॉन पौधा और ऋषि के कारण त्वचा को प्रभावी ढंग से पोषण देता है। कीमत लगभग 90 रूबल।	कैलेंडुला और बेलिटा अर्क के साथ फुट क्रीम क्रीम की सक्रिय संरचना में प्रोविटामिन बी5, पुदीना तेल और औषधीय पौधों के अर्क शामिल हैं। सूखापन कम करता है और सूक्ष्म दरारें ठीक करता है। कीमत लगभग 40 रूबल।

भले ही आपके पास अपने शस्त्रागार में उच्च गुणवत्ता वाले चेहरे की देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधन हैं, फिर भी आपके चेहरे की त्वचा अत्यधिक शुष्क हो सकती है। वैसे, यह भविष्य में त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। एक प्रसिद्ध त्वचा विशेषज्ञ ने सात कारण बताए हैं कि आपकी त्वचा लगातार शुष्क क्यों रहती है और इसे कैसे कम किया जाए।

“शुष्क त्वचा के ऐसे लक्षण समय से पहले ही पैदा कर देते हैं। विशेष रूप से, आपको शुष्क त्वचा के निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• त्वचा का छिलना;
• चिढ़;
• त्वचा के माइक्रोक्रैक।

उपरोक्त सभी लक्षण चेहरे की त्वचा के लगातार शुष्क होने के कारण उत्पन्न होते हैं, जिन्हें क्रोनिक कहा जा सकता है,'' द डर्म इंस्टीट्यूट की त्वचा विशेषज्ञ एम.डी. एनी चिउ कहती हैं।

अच्छी खबर यह है कि यदि आप उस कारण की पहचान कर सकते हैं कि आपकी त्वचा इतनी शुष्क क्यों है, तो आप इस प्रक्रिया को रोक सकते हैं और अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। विशेषज्ञ चिउ ने त्वचा में पोषण की कमी के सात मुख्य कारण बताए हैं और इससे कैसे निपटना है।

1. घर में शुष्क हवा

नींद के दौरान, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, और परिणामस्वरूप, त्वचा, विशेष रूप से त्वचा, नमी खो देती है क्योंकि नमी अधिक वाष्पित हो जाती है। इसे ट्रान्सएपिडर्मल जल हानि कहा जाता है। चिउ कहते हैं, त्वचा शुष्क हो जाती है।

त्वचा विशेषज्ञ इस समस्या को इस तरह से हल करने का सुझाव देते हैं। घर की हवा को नम बनाएं और अपने चेहरे की त्वचा को नमीयुक्त बनाएं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट वॉटर जेल जैसे हयालूरोनिक एसिड वाले ह्यूमिडिफ़ायर और मॉइस्चराइज़र में निवेश करें।

2. वजह है आपका पसंदीदा परफ्यूम

सबसे अधिक संभावना है, एक अद्भुत इत्र आपके मूड को पूरी तरह से ठीक कर देता है, लेकिन आपकी त्वचा की स्थिति पर भी बुरा प्रभाव डालता है। चिउ कहते हैं, इत्र में पाए जाने वाले रासायनिक घटक अक्सर शुष्क त्वचा को बदतर बना देते हैं।

इसलिए, ओउ डे टॉयलेट विकल्पों की तलाश करें जिनमें निम्नलिखित मॉइस्चराइजिंग तत्व शामिल हों:

• वनीला;
• फलियां (ठोस तेल) (मक्खन, शिया बटर) पर आधारित बैटर के रूप में तेल।

कॉस्मेटिक इत्र फ़ार्मुलों में सूचीबद्ध तत्व शुष्क त्वचा को अधिकतम रूप से मॉइस्चराइज़ करेंगे और इसे नरम और रेशमी बना देंगे।

3. गर्म पानी से नहाने से त्वचा शुष्क हो जाती है

जब आप बहुत अधिक गर्म पानी से नहाते हैं या दिन में एक से अधिक बार धोते हैं, तो इससे आपकी त्वचा और भी अधिक शुष्क हो जाती है। "गर्म पानी में धोना आपके शरीर को आराम देने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन अगर आपकी त्वचा शुष्क है, तो आप इसे गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं," चिउ साझा करते हैं।

त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "गर्म पानी निश्चित रूप से एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नष्ट कर देता है और त्वचा में अत्यधिक सूखापन ला देता है।" एपिडर्मिस क्या है? यह त्वचा की बाहरी स्ट्रेटम कॉर्नियम है। ? गर्म पानी में धोने का प्रयास करें।

4. पूल में क्लोरीन

जब आप सुबह पूल में तैरते हैं, तो यह आपके लिए पूरे दिन अच्छा महसूस करने के लिए आराम करने और व्यायाम करने का एक शानदार अवसर है। लेकिन ब्लीच, जो आपको कीटाणुओं से बचाता है, आपके रंग के लिए भी खराब है और परतदार त्वचा के साथ-साथ शुष्कता का कारण बनता है।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि धोने से पहले अपने शरीर पर मॉइस्चराइजिंग दूध या एक्वाफोर जैसा लोशन लगाएं।

5. आनुवंशिकता

यदि त्वचा बहुत शुष्क और पीली है, और साथ ही झड़ रही है, तो इस मामले में वंशानुगत कारक की भूमिका के बारे में सोचना उचित है। चिउ का कहना है कि कुछ लोग पहले से ही त्वचा कोशिकाओं के साथ पैदा होते हैं जिनमें प्रोटीन की कमी होती है, जो नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।

ऐसे में क्या करें? संचित करना। “विशेष रूप से दुकानों में बेचे जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के शस्त्रागार में मॉइस्चराइजिंग अवयवों की तलाश करें:

• सेरामाइड्स;
• लिपिड.

त्वचा विशेषज्ञ चिउ कहते हैं, ''वे त्वचा को ठीक होने और खुद को नवीनीकृत करने में मदद करते हैं।'' विशेषज्ञ CeraVe फेशियल मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करने का सुझाव देते हैं।

6. एंटी-एजिंग उत्पाद

यह याद रखना चाहिए कि कॉस्मेटिक उत्पाद जो त्वचा को लंबे समय तक जवान दिखने में मदद करते हैं () त्वचा की अत्यधिक शुष्कता को भी भड़का सकते हैं। चेहरे और शरीर की क्रीम में सक्रिय तत्व विशेष रूप से कोशिका जनसंख्या नवीकरण की दर को बढ़ाते हैं:

• रेटिनोल;
• ग्लाइकोलिक एसिड;
• चिरायता का तेजाब ;
• बेंज़ोइल पेरोक्साइड।

"अपने मॉइस्चराइज़र के ऊपर एंटी-एजिंग उत्पादों को लगाने का प्रयास करें," चिउ सलाह देते हैं। डॉक्टर कहते हैं, "ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों के दुष्प्रभावों से बचने के लिए ऐसे झुर्रियों-रोधी सौंदर्य प्रसाधनों को सीधे त्वचा पर लगाने से बचें।"

7. कठोर पानी शुष्क त्वचा को और भी बदतर बना देता है

त्वचा विशेषज्ञों की रिपोर्ट है कि गर्म पानी त्वचा के लिए हानिकारक है, विशेषकर शुष्क त्वचा के लिए। याद रखें कि पानी, जिसमें बड़ी मात्रा में खनिज (अत्यधिक खनिजयुक्त) होते हैं, त्वचा में पाए जाने वाले प्राकृतिक तेलों को धो देता है, चिउ याद दिलाता है।

लाइमस्केल एक सफेद, घना पदार्थ है जो घर के नल, पाइप और सिंक पर बनता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, प्लाक इस बात का संकेत देता है कि आपके घर में कठोर पानी है। इस मामले में, पानी से अतिरिक्त खनिजों को हटाने के लिए एक वॉटर फिल्टर लें। ऐसे में त्वचा की स्थिति में निश्चित रूप से सुधार होगा।