मोटा बच्चा: क्या करें? क्या होगा अगर बच्चा मोटा है? बच्चों में अधिक वजन की समस्या के क्या कारण हैं?

miss_hohotyn007मोटे बच्चों में

दूसरे दिन मैंने लगभग एक मज़ेदार दृश्य देखा। 9-10 साल के 3 लड़के पिज़्ज़ेरिया में घुसे और गंभीर नज़र से एक टेबल पर बैठ गए। आम तौर पर, वे छोटे वयस्कों की तरह व्यवहार करते थे: उन्होंने एक मेनू मांगा, एक आदेश दिया, और फिर धीरे-धीरे भोजन के बारे में बात करना शुरू कर दिया, दूसरे शहर के पिज़्ज़ेरिया के माध्यम से छंटनी। थोड़ी देर के बाद वेटर उनके लिए सलामी और मशरूम के साथ एक बड़ा पिज्जा लेकर आया, और अंत में लड़कों की आंखों में चमक आ गई। यह सब एक अच्छे स्वभाव वाली मुस्कान का कारण हो सकता है, यदि एक परिस्थिति के लिए नहीं: लड़के बहुत मोटे थे। उनमें से प्रत्येक के पास पहले से ही एक दूसरी ठोड़ी (!) थी। मैं शिशुओं की तरह गोल पेट और हाथों में पट्टियों के बारे में भी उल्लेख नहीं करता।

निदान करने के लिए आपको डॉक्टर होने की ज़रूरत नहीं है: लड़के मोटे थे। उनके लिए पिज्जा एक वर्जित फल है, एक जहर है, लेकिन कानून केवल नाबालिगों को शराब की बिक्री को नियंत्रित करता है, भोजन को नहीं। एक मोटा बच्चा, जिसके पास पैसा है (और वे गरीब लड़कों की तरह नहीं दिखते थे) फास्ट फूड खरीद सकते हैं और सचमुच इसे तब तक खा सकते हैं जब तक कि उसका चेहरा नीला न हो जाए :(। और अक्सर ऐसा होता है: कोई भी इस तरह की कट्टरता के साथ चिप्स और चॉकलेट नहीं खरीदता है मोटे बच्चे - और उनमें से अधिक से अधिक हैं।

क्या आप इस प्रवृत्ति पर ध्यान देते हैं: बच्चों में मोटापा सामान्य होता जा रहा है, और मोटापे को मोटापे के रूप में माना जाता है? मेरे बचपन के दौरान, मोटे बच्चे सबसे दुर्लभ होते थे। खैर, बता दें कि यह 90 के दशक का भिखारी था, जब वयस्कों और बच्चों दोनों के पास खाने के लिए पर्याप्त पैसे नहीं थे। लेकिन 2000 के दशक में भी, मुझे ऐसा कुछ भी याद नहीं है - यह महामारी, मेरी टिप्पणियों के अनुसार, 6-7 साल पहले शुरू हुई थी। बच्चों के लिए अधिक से अधिक भोजन, अधिक से अधिक शरीर का वजन!

या तो माता-पिता अपने बच्चों से उनके भूखे बचपन का बदला लेते हैं, या हम वैश्विक रुझानों के अनुरूप चलते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, 5 मिलियन किशोर मोटापे से ग्रस्त हैं, रूस और यूक्रेन में - लगभग 5%। लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि आंकड़े कम या पुराने हैं। यह भी संभव है कि आँकड़े केवल उन बच्चों को ध्यान में रखते हैं जिनके माता-पिता ने चिकित्सा सहायता मांगी है। लेकिन अधिक वजन होना कोई मजाक नहीं है, खासकर बढ़ते शरीर के लिए। आज का अतिरिक्त पाउंड कल बीमारियों का एक गुच्छा बन जाएगा, आपके शरीर की धारणा के साथ समस्याओं का उल्लेख नहीं करना।

हालांकि हर कोई बचपन के मोटापे में सामाजिक समस्या नहीं देखता है। जब मैंने दो बेटियों की मां, एक दोस्त के साथ अपने विचार साझा किए, तो उसने कहा कि डर दूर की कौड़ी है और बच्चे "पिल्ला वसा" को सफलतापूर्वक पार कर गए हैं। हल्की चर्बी इसे बढ़ा सकती है, लेकिन मोटापा कोई ऐसी बीमारी नहीं है जिससे बच्चा अपने आप छुटकारा पा सके। और मोटापे के बिना भी, एक सुपाच्य, सांसहीन बच्चा एक अत्यंत दुखद दृश्य है। लेकिन बच्चों को स्कूल में स्वस्थ खाने की मूल बातें सिखाने के बजाय, उन्हें हर तरह की बकवास से भर दिया जाता है। और घर पर वे सामान्य वसायुक्त भोजन और अपनी माँ या दादी की प्रतीक्षा कर रहे हैं, जो शायद ही एक स्टूल पर बैठ सकें।

मैं कबूल करता हूं कि मैं छोटी मोटी महिलाओं से संपर्क न करने और पिज्जा की कैलोरी सामग्री के बारे में उनसे बात नहीं करने का विरोध नहीं कर सकता था। लेकिन यह फिट नहीं हुआ। मैं कौन हूं और मुझे किसी और के जीवन में दखल देने का क्या अधिकार है? यह कहने की बात नहीं है कि मेरे शब्द जंगल में रोने की आवाज बनकर रह जाएंगे। बड़े अफ़सोस की बात है।

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सभी बच्चे आमतौर पर पूरी तरह से रक्षाहीन और असहाय दिखते हैं। और साथ ही, वैज्ञानिक शोधों ने सिद्ध किया है कि प्रकृति ने उन्हें जीवित रहने की अद्भुत क्षमता प्रदान की है। क्या दिलचस्प है: इस संख्या में बचकाना आकर्षण और मोटापन भी शामिल है।

में हम हैं वेबसाइटहमने आपके लिए 5 असामान्य विशेषताएं एकत्र की हैं जिनके साथ बच्चे पैदा होते हैं। वे सभी बच्चों को बहुत प्यारा बनाते हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक के अपने कारण, कार्य और उद्देश्य होते हैं।

1. "बच्चों की योजना" काया

ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने यह परीक्षण करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित की कि यह बच्चों के बारे में क्या है जो हमें इतना कोमल बनाता है। यह पता चला कि बहुत सी प्रजातियों के प्रतिनिधि (हमारे सहित) शरीर के संबंध में बड़े, गोल सिर, अभिव्यंजक आँखें, छोटी नाक, मोटा गाल और गोल कोमल शरीर के साथ पैदा होते हैं।

बच्चों की तस्वीरों का अध्ययन करते समय, यह स्पष्ट हो गया कि जितना अधिक वे इस "बचकानी योजना" में फिट होते हैं, उतना ही वे परीक्षार्थियों को प्रसन्न करते हैं। वे तुरंत ऐसे बच्चों को गले लगाना और उनकी देखभाल करना चाहते थे। यही कारण है कि न केवल बच्चे, बल्कि पिल्लों के साथ बिल्ली के बच्चे भी हमें बहुत प्यारे लगते हैं।

प्रमुख शोधकर्ता मोर्टन क्रिंगेलबैक आश्वस्त हैं कि बच्चे हमें सभी इंद्रियों के माध्यम से प्रभावित करते हैं और इस प्रकार हमारे व्यवहार को आकार देते हैं, इसे उनके पक्ष में निर्देशित करते हैं। विकसित होने और विकसित होने के लिए रक्षाहीन प्राणियों को हमारी देखभाल और शक्ति की आवश्यकता होती है।

2. आकर्षक मोटापन

बच्चे शरीर के कुल वजन के 15% तक वसा की मात्रा के साथ पैदा होते हैं। यह प्रतिशत जन्म के बाद लगभग 9 महीने तक बढ़ता है और 25% तक पहुंच जाता है, और केवल एक वर्ष के बाद यह धीरे-धीरे कम हो जाता है।

बेशक, पतले बच्चे भी पाए जाते हैं, और यह जरूरी नहीं कि कोई समस्या हो। लेकिन फिर भी, हम में से ज्यादातर मोटे बच्चों के देश से आते हैं।

शिशुओं में, वसा भंडारण ऊर्जा संरक्षण का एक तरीका है। सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण अंग जिसके लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, वह है हमारा मस्तिष्क। एक शिशु में, यह सभी ऊर्जा का 60% तक उपभोग करता है।

विकास ने शिशुओं को गोल-मटोल बना दिया है ताकि वे अपने भोजन के अनियमित या गलत होने की स्थिति में भरपूर ऊर्जा जमा कर सकें।

3. बड़ी (और अक्सर नीली) आंखें

अक्सर एक हैरान माँ खुद से पूछती है: उसके बच्चे की इतनी नीली आँखें किसकी हैं? वास्तव में, कई बच्चे अभिव्यंजक आकाश के रंग की आँखों के साथ पैदा होते हैं, लेकिन लगभग एक वर्ष तक उनका रंग बदलना शुरू हो जाता है।

बच्चे की आंखों का रंग गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में ही गर्भ में पड़ जाता है और मेलेनिन की मात्रा पर निर्भर करता है। यह वर्णक प्रकाश के प्रभाव में उत्पन्न होता है और पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा का काम करता है। माँ के गर्भ में व्यावहारिक रूप से कोई प्रकाश नहीं होता है, और इसलिए बहुत कम मेलेनिन होता है। यह जन्म के बाद ही जमा होना शुरू हो जाता है, यही वजह है कि ज्यादातर नवजात शिशु नीली आंखों के साथ पैदा होते हैं।

एक बच्चे के अंतर्गर्भाशयी जीवन में मेलेनिन की मात्रा केवल आनुवंशिक स्तर पर निर्भर करती है, जो माता-पिता की त्वचा के रंग से निर्धारित होती है और एक विशेष जाति से संबंधित होती है। काले माता-पिता और बच्चों में मेलेनिन का उच्च स्तर होगा, जिसका अर्थ है कि वे पहले से ही भूरी आँखों के साथ पैदा हो सकते हैं।

4. अद्भुत लचीलापन और प्लास्टिसिटी

कई वयस्क अपने घुटनों को मोड़े बिना नीचे झुक नहीं पाते हैं और किसी गिरी हुई वस्तु को उठा नहीं पाते हैं। इसलिए, शिशुओं का "गुट्टा-पर्च" हड़ताली है: वे आसानी से अपने पैर से खेल सकते हैं, डमी के बजाय उस पर उंगली चूस सकते हैं।

बच्चे के शरीर की यह विशेषता मांसपेशियों के तंतुओं के उच्च विस्तार और जोड़ों की अच्छी गतिशीलता से जुड़ी है। शिशुओं के अस्थि ऊतक में पानी की उच्च मात्रा, खनिज लवणों की कम सांद्रता और रेशेदार संरचना होती है। इसलिए इनकी हड्डियां लचीली और मुलायम होती हैं।

अटलांटा के एक बाल रोग विशेषज्ञ जेनिफर शु के अनुसार, शिशुओं की प्लास्टिसिटी का सीधा संबंध उनके अस्थि तंत्र की संरचना से है। शिशुओं में 300 से अधिक हड्डियाँ होती हैं जो समय के साथ जुड़ जाती हैं (वयस्कों में केवल 206 होती हैं)। तब तक, हड्डियों के बीच के अंतराल लचीले उपास्थि से भर जाते हैं, जैसे हमारी नाक की नोक पर।

केवल 12 वर्ष की आयु तक, एक बच्चे की हड्डियाँ एक वयस्क की हड्डियों से आकार और संरचना में भिन्न होती हैं।

हर किसी को गुलाबी गालों वाले बटूजे पसंद होते हैं जो मुस्कुराते हैं और अपने माता-पिता को हर्षित आंखों से देखते हैं। सिलवटों में ये गोल-मटोल हाथ और पैर रमणीय हैं, और तीन या अधिक वर्षों के बाद वे खतरनाक हैं। और आपकी गोल मूंगफली जितनी पुरानी होगी, उसके लिए अपने साथियों के साथ समान स्तर पर संवाद करना उतना ही कठिन होगा। अगर आपका बच्चा मोटा है तो क्या करें?

मोटापा बनाम अधिक वजन: क्या अंतर है?

अक्सर "मोटापा" और "अधिक वजन" जैसी अवधारणाएं भ्रमित होती हैं। ज्यादातर मामलों में, उन्हें समान माना जाता है। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है। सच तो यह है कि जब बच्चा मोटा होता है तो हमेशा मोटापे का शिकार नहीं होता। हम में से लगभग प्रत्येक के पास एक है जो हमारी उम्र और ऊंचाई से मेल खाता है।

यदि किसी कारण से इस मानदंड का उल्लंघन किया जाता है (इसकी वृद्धि की दिशा में), तो यह अतिरिक्त वजन (यानी आदर्श से अधिक) की उपस्थिति का संकेत देगा। आहार और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि जैसे उपायों के एक सेट के प्रभाव में अतिरिक्त वजन आसानी से प्रकट और गायब हो सकता है।

इसके विपरीत मोटापा एक बहुत ही जटिल और खतरनाक बीमारी है, जिसका मुख्य लक्षण शरीर का तेजी से बढ़ता वजन माना जाता है। कोई मोटापे के बारे में बात कर सकता है जब भोजन के साथ उपभोग की जाने वाली उपयोगी ऊर्जा की मात्रा इससे दस गुना अधिक होती है नतीजतन, बच्चों के शरीर पर विशिष्ट वसा जमा दिखाई देते हैं, जो केवल समय के साथ बढ़ते हैं।

वहीं, ऐसे बच्चे के लिए वजन कम करना इतना आसान नहीं होता है। अक्सर, विभिन्न प्रकार की विरासत में मिली बीमारियाँ, चयापचय संबंधी विकार और अन्य बीमारियाँ मोटापे का कारण बनती हैं। मोटे बच्चे की यह तस्वीर बच्चों में मोटापे की समस्या को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करती है।

बच्चों में अधिक वजन होने के क्या कारण हैं?

जैसा कि प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की कहते हैं: "बच्चे पतले होने चाहिए और उनकी गांड में एक आवारापन होना चाहिए।" इसलिए, आपके बच्चे को दिखाई देने वाले अतिरिक्त पाउंड के साथ समस्याएं विशेष रूप से वयस्कों के बीच चिंता का कारण बननी चाहिए। लेकिन इस परेशानी से निपटने के लिए आपको जड़ को देखने और बच्चों में अधिक वजन के कारणों की पहचान करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, सबसे आम कारणों में से एक आनुवंशिकता है। इसमें पुरानी बीमारियाँ, हृदय रोग और अन्य बीमारियाँ भी शामिल हैं जो वजन की समस्या पैदा करती हैं।

दूसरा कारण, जब माता-पिता के मोटे बच्चे होते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है, धीमा चयापचय आदि। और अगर पहले और दूसरे मामले में वास्तव में कुछ भी बच्चे और उसके माता-पिता पर निर्भर नहीं करता है, तो तीसरा कारण सीधे शिक्षा और उचित पोषण से संबंधित है। उदाहरण के लिए, यदि किसी परिवार में विशेष रूप से अर्ध-तैयार उत्पादों और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को खाने की प्रथा है, तो ऐसे वातावरण में बड़े होने वाले बच्चे के दुबले-पतले होने की संभावना नहीं है।

इसके अलावा, मोटे बच्चे अक्सर उन परिवारों में बड़े होते हैं जहां माता-पिता उन्हें उचित ध्यान देने में बहुत व्यस्त होते हैं। दूसरे शब्दों में, एक बेहद व्यस्त माँ या पिताजी के पास अपने बच्चे के लिए सूप या दलिया गर्म करने के लिए बिल्कुल समय नहीं है या बहुत आलसी है। इसके बजाय, वे उन्हें चिप्स, कुकीज़, फ्रेंच फ्राइज़ और अन्य स्वादिष्ट लेकिन उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खरीदते हैं।

अन्य कौन सी स्थितियां बचपन के मोटापे का कारण बन सकती हैं?

हाल के वर्षों में प्रमुख कारणों में से एक कंप्यूटर गेम में बच्चों की रुचि है। उत्साह में प्रवेश करते हुए, स्कूली बच्चे और छोटे बच्चे बस अगले गेम एप्लिकेशन से दूर नहीं जाते। वे सचमुच बिना उठे खाते हैं। लेकिन चूंकि वे खाना गर्म करने और प्लेट में खाना डालने में समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, चॉकलेट बार, बीज, आटा उत्पाद, पटाखे आदि अक्सर उनका पसंदीदा भोजन बन जाते हैं। और यह सब फिर से कैलोरी में बहुत अधिक है।

इसके अलावा, सबसे मोटे बच्चे माता-पिता के साथ बड़े होते हैं जिनके परिवार में कुछ सामाजिक समस्याएँ होती हैं। इसमें टीम में बच्चे की मुश्किलें भी शामिल हैं। तो, एक सामान्य स्थिति तब होती है, जब साथियों के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में, बच्चा भय, बेचैनी और अन्य संवेदनाओं का अनुभव कर सकता है। यदि बच्चा अपने मनोवैज्ञानिक स्थिति पर अपने पिता या माता के साथ चर्चा करने में विफल रहता है (या उन्हें उनके साथ आपसी समझ नहीं मिलती है), तो बच्चा एक कठिन मनोवैज्ञानिक स्थिति के समय उन्हें "जब्त" करना शुरू कर देता है।

मेज पर कुछ नियमों की सेटिंग भी बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, उदाहरण के लिए, जब बच्चे को नियमित रूप से याद दिलाया जाता है कि उसे अपने हिस्से को आखिरी टुकड़ा खाना चाहिए। नतीजतन, बच्चा मोटा होता है, क्योंकि वह आदी हो जाता है और हमेशा इन नियमों का पालन करने की कोशिश करता है।

इसके अलावा, दादी अक्सर आग में ईंधन डालती हैं, जो अब और फिर अपने पोते को कुकीज़, ताजा बेक्ड पेनकेक्स, डोनट्स और ओवन से अन्य उपहारों के साथ खिलाने की कोशिश करती हैं।

शिशुओं में अतिरिक्त वजन के कारण क्या हैं?

कभी-कभी न केवल बच्चों में एक साल के बाद, बल्कि कम उम्र में भी वजन की समस्या देखी जाती है। ऐसा क्यों हो रहा है? उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक मोटा स्तनपान करने वाला बच्चा है, तो यह नर्सिंग मां के आहार में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के गलत अनुपात का संकेत दे सकता है। साथ ही, जीन बचपन के मोटापे का कारण हो सकते हैं। यही है, मोटे माता-पिता अक्सर समान समस्याओं वाले बच्चों को जन्म देते हैं।

यदि बच्चा चालू है, तो उसके अत्यधिक वजन बढ़ने का एक कारण मिश्रण की अनुचित तैयारी है। अक्सर, माताएं दूध के फार्मूले को निर्देशों के अनुसार कड़ाई से नहीं, बल्कि "आंख से" पतला करती हैं, जिससे अधिक भोजन होता है। ऐसा ही तब होता है जब एक बच्चे को एक ऐसी बोतल से दूध पिलाया जाता है जिसका मुंह बहुत बड़ा होता है। नतीजतन, बच्चा तृप्ति संकेत की तुलना में बहुत तेजी से भोजन करता है जो उसके मस्तिष्क में प्रवेश करता है। नतीजतन, बच्चे को पर्याप्त नहीं मिलता है, और मां उसे एक और बोतल देती है और अधिक खिलाती है। एक मोटे बच्चे की यह तस्वीर बचपन के मोटापे की ऐसी ही समस्या की बात करती है।

बाल पैराट्रॉफी क्या है?

पैराट्रॉफी 3 साल से कम उम्र के मोटे बच्चों पर लागू होने वाला शब्द है। इस रोग के तीन चरण ज्ञात हैं:

जब बच्चे का वजन सामान्य से 10-20% अधिक हो;
जब अतिरिक्त वजन 25-35% से अधिक हो जाता है;
जब अधिक वजन सामान्य से 40-50% अधिक हो।

यदि आपका बच्चा मोटा है और पैराट्रॉफी है, तो वह या तो बहुत अधिक खाता है या उसका दैनिक आहार संतुलित नहीं है। इन बच्चों को सामान्य लक्षणों की विशेषता है:

बहुत छोटी गर्दन होना;
छाती का छोटा आकार;
शरीर के गोलाकार हिस्सों की उपस्थिति;
कमर, पेट और कूल्हों में विशिष्ट वसा जमा की उपस्थिति।

पैराट्रॉफी खतरनाक क्यों है?

पैराट्रोफी अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाओं, विकारों, पाचन और चयापचय के साथ-साथ श्वसन प्रणाली के साथ समस्याओं से जटिल होती है। इसके अलावा, कई विशेषज्ञों का मानना है कि अच्छी तरह से खिलाए गए बच्चे सार्स को एक सुंदर आकृति वाले बच्चों की तुलना में अधिक कठिन बनाते हैं। जैसे ही उन्हें जुकाम हो जाता है, उनकी नाक लंबे समय तक बहने लगती है, साथ में म्यूकोसा में गंभीर सूजन और अन्य परेशानियां होती हैं। चलते और दौड़ते समय मोटा होना। उन्हें अक्सर सांस की तकलीफ होती है और पसीना अधिक आता है।

बच्चों को मोटापे से क्या खतरा है?

बचपन का मोटापा कॉम्बिडिटी का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, मोटे बच्चों को मधुमेह, उच्च रक्तचाप, यकृत का सिरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग हो सकता है। वे भी अनुभव कर सकते हैं:

हृदय रोग;
उच्च रक्तचाप;
एथेरोस्क्लेरोसिस;
क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस;
लगातार कब्ज;
फैटी हेपेटोसिस।

इसके अलावा, एक मोटा बच्चा, अपने बड़े शरीर के वजन के कारण कम चलता है। उसके पास हीन भावना है और साथियों के साथ संवाद करने में कठिनाइयाँ हैं। एक बड़ा वजन हड्डियों के सामान्य विकास में बाधा डालता है, जिससे हड्डी के कंकाल और घुटने के जोड़ों की विकृति होती है।

कैसे निर्धारित करें कि बच्चा मोटा है या नहीं?

यदि आपके पास एक वर्ष से कम उम्र का बच्चा है, और आपको संदेह है कि उसे मोटापे की समस्या है, तो आपको पहले उसके वजन के मानक के अनुपालन की जांच करनी चाहिए। यह स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा स्थापित तालिका के अनुसार किया जा सकता है (इसे नीचे देखें)। यहाँ ग्राम में आयु और आदर्श है। इसलिए, सुविधा के लिए, डॉक्टर जन्म के क्षण से ही अपने लिए एक समान प्लेट बनाने और उसमें अपने बच्चे का वजन जोड़ने की सलाह देते हैं। इस प्रकार, यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चे या किशोर के शरीर का वजन स्थापित मानक को कितना पूरा करता है।

आप नेत्रहीन रूप से वजन के साथ समस्याओं का निर्धारण कर सकते हैं (इसके लिए, यह आपके बच्चे के शरीर के बाहरी मापदंडों की उसके साथियों के साथ तुलना करने के लायक है)। इसके अलावा, एक मोटा बच्चा (हम आपको बाद में उसके लिए वजन कम करने का तरीका बताएंगे) बहुत जल्दी वजन बढ़ाएंगे। यह सबसे पहले कपड़ों में देखा जाएगा।

चिकित्सक आपको बता सकता है कि आपके बच्चे की उम्र के अनुरूप वजन कितना है। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

बच्चा मोटा है: क्या करें?

यदि आप अपने बच्चे के वजन में सामान्य से विचलन पाते हैं, तो घबराएं नहीं। पहले आपको विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता है। याद रखें कि अधिक वजन होना एक कारण से अधिक परिणाम है। इसलिए जरूरी है कि शुरू में ही बच्चे में मोटापे के कारण की पहचान कर ली जाए। ऐसा करने के लिए, आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति करनी चाहिए, उचित परीक्षण पास करें।

यदि आपका कुपोषण के कारण 2 साल की उम्र में मोटा बच्चा है, तो पोषण विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। वह आपके लिए सही आहार बनाने में आपकी मदद करेगा, आपको बताएगा कि आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं और कौन से नहीं। उपयोगी टिप्स और सलाह देता है।

यदि एक कृत्रिम बच्चे में इसी तरह की समस्या देखी जाती है, तो पूरक आहार और खुराक के सही परिचय के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। बड़े बच्चों के आहार में साग को शामिल करने की कोशिश करें, आसानी से पचने वाले और हानिकारक कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम करें, मीठे कार्बोनेटेड पेय को प्राकृतिक फलों और सब्जियों के रस से बदलें।

कम से कम वसा के साथ अधिक भाप लें और ओवन में खाना बेक करें। ज्यादा चीनी के बिना जेली और फ्रूट ड्रिंक पकाएं। सफेद ब्रेड को चोकर, बोरोडिनो, मोटे पीस से बदलें। बच्चों के आहार में फलों के व्यंजन शामिल करें। कुकीज़ और मिठाई के रूप में स्नैक्स को हटा दें। बेहतर होगा कि बच्चे को सेब, गाजर, सूखे मेवे, खजूर, किशमिश या मेवे खाने दें।

खेल शक्ति है और एक आदर्श आकृति का मार्ग है

सक्रिय बच्चे शायद ही कभी अधिक वजन वाले होते हैं, इसलिए जिन बच्चों को मोटापे का खतरा होता है उन्हें किसी प्रकार के खेल में शामिल किया जाना चाहिए। अधिक बार उनके साथ यार्ड में और सड़क पर फुटबॉल, बैडमिंटन जैसे सक्रिय खेलों में खेलते हैं। एक साधारण कूद रस्सी पूरी तरह से शरीर की अतिरिक्त चर्बी का सामना करती है। छोटे बच्चों को एक बड़े फिटबॉल का उपयोग करके नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। ऐसे में बच्चों का योगा और जिम्नास्टिक भी काम आएगा।

मोटापे का क्या ना करें?

जब बचपन के मोटापे को स्व-चिकित्सा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चों को वयस्क आहार पर रखने या प्रेस को जोर से पंप करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए और विशेषज्ञों से सहमत होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप यह तय करते हैं कि आपके बच्चे को वजन कम करने के लिए तीव्र शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है, तो पहले डॉक्टर से सलाह लें। अन्यथा, विशेषज्ञों की सलाह की अनदेखी करने से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।

आप सब कुछ अपने आप नहीं होने दे सकते, क्योंकि उपचार की कमी से बच्चे के लिए विनाशकारी परिणाम होते हैं।

एक शब्द में, अपने बच्चों का वजन देखें, ताजी हवा में अधिक चलें, खेल खेलें और समय पर विशेषज्ञों से संपर्क करें!

अतिरिक्त वजन विभिन्न कारणों से हो सकता है, और अधिक वजन होने की प्रवृत्ति बच्चों और वयस्कों दोनों में प्रकट होती है।

तो क्या इससे बचने का कोई उपाय है? शायद हमेशा नहीं।
यह संकलन दुनिया के सबसे मोटे बच्चों और उनके मोटापे के कारणों के बारे में है।

तीन साल का जिओ हाओ (63.5 किग्रा)

2010 में तीन साल के इस चीनी बच्चे का वजन सामान्य से पांच गुना ज्यादा था। उन्हें किंडरगार्टन में भाग लेने से भी निलंबित कर दिया गया था, क्योंकि कर्मचारियों को लगा कि वह अपने सहपाठियों को नुकसान पहुँचा सकते हैं।
डॉक्टरों ने मान लिया कि इस तरह के एक मजबूत वजन का कारण हार्मोनल विफलता है। दूसरों ने कहा कि वह बस चीनी "छोटे सम्राट" सिंड्रोम का शिकार हो गया - चूंकि चीनी परिवारों को एक से अधिक बच्चे पैदा करने की अनुमति नहीं है, दयालु रिश्तेदार अपने प्यारे पोते और भतीजे को जितना हो सके लाड़ प्यार करते हैं। सौभाग्य से, लड़के को ग्वांगझू (दक्षिणी चीन) में एक नर्सरी में रखा गया, जहाँ उसे सहर्ष स्वीकार कर लिया गया, लेकिन बच्चे की माँ ने फिर भी डॉक्टरों से वजन कम करने में मदद करने का अनुरोध किया।

दस वर्षीय अरिया परमाना (192 किग्रा)

2016 में इस लड़के को दुनिया के सबसे मोटे बच्चे का खिताब मिला था। अपने बेटे के मरने के डर से, उसके माता-पिता ने उसे सख्त आहार दिया।
10 साल की उम्र में अरिया परमाना का वजन 192 किलो था, और उसकी स्थिति को दर्दनाक परिपूर्णता के रूप में परिभाषित किया गया था। अधिक वजन होने के कारण लड़के को स्कूल जाना बंद करना पड़ा, क्योंकि वह अब चल नहीं सकता था। उसने एक दिन में पांच बार भोजन किया, जिसमें चावल, मछली, बीफ, सब्जियों का सूप और टेम्पेई (एक इंडोनेशियाई किण्वित सोयाबीन फ्लैटब्रेड) शामिल था, जो एक दिन में दो वयस्कों को खिलाने के लिए पर्याप्त था।

डेढ़ साल की आलिया सलीम (24 किग्रा)

आलिया इतिहास में अपनी उम्र की सबसे संपूर्ण लड़की के रूप में नीचे चली गईं - उनका वजन 24 किलो है। एक बच्चे के जीवन की कठिन परीक्षा को दर्शाने वाले इस वीडियो को YouTube पर 21 मिलियन से अधिक लोगों ने देखा है।
उसके माता-पिता हैरान थे कि उनकी बेटी की इतनी अतृप्त भूख क्यों है। बाल रोग विशेषज्ञ ने सुझाव दिया कि लड़की को प्रेडर-विली सिंड्रोम (एक दुर्लभ बीमारी जिसमें बच्चों को सीखने की समस्या, असामान्य वृद्धि और अधिक भोजन करना) है।

तीन साल की बच्चीटाइप 2 मधुमेह के साथ (34 किग्रा)

2014 में, तीन साल की एक बच्ची 34 किलो वजन के बाद टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित होने वाली सबसे छोटी रोगी बन गई।
बच्चे को मोटापे से पीड़ित लोगों के क्लिनिक में ले जाया गया, जहाँ डॉक्टरों ने मधुमेह के पहले लक्षणों का निदान किया: तीव्र प्यास और बार-बार शौचालय जाने की आवश्यकता। उसके माता-पिता भी अधिक वजन वाले हैं, और भोजन की आदतों के विश्लेषण से पता चला है कि लड़की ने बहुत अधिक वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थ खाए। मधुमेह का दूसरा चरण, जिसमें शरीर इंसुलिन का उत्पादन करने और उच्च रक्त शर्करा के स्तर को सहन करने की क्षमता खो देता है, आमतौर पर परिपक्वता के रोगों को संदर्भित करता है, क्योंकि मध्यम आयु वर्ग के और बुजुर्ग लोग अक्सर इस बीमारी से पीड़ित होते हैं, लेकिन पिछले 15 वर्षों में यह बीमारी बच्चों में तेजी से पाई जा रही है...

सबसे भारी नवजात (7.2 किग्रा)

यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा जन्म के समय भारी था, तो कल्पना करें कि इस "टुकड़ों" की माँ ने क्या सोचा था, जो जन्म के समय सामान्य से दोगुना वजन का था - 7.2 किग्रा। अमेरिकी राज्य इंडियाना की एक निवासी ने हाल ही में एक बच्चे को जन्म दिया है जिसका वजन छह महीने के बच्चे जैसा है।
गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स के अनुसार, सबसे भारी नवजात का वजन 9.8 किलोग्राम था और वह 1879 में ओहियो में पैदा हुआ था।

ग्यारह वर्षीय ली हान (146 किग्रा)

2016 में, डॉक्टरों ने अलार्म बजाया जब उन्हें पता चला कि 11 साल के एक लड़के का वजन लगभग 150 किलोग्राम है।
ली को एक्यूपंक्चर के संयोजन में पारंपरिक चीनी अग्नि चिकित्सा हू लियाओ निर्धारित किया गया था। इलाज के दौरान बच्चे को एक अस्पताल में रखा गया।

तीन वर्षीय फ्रेडी हंट (38 किग्रा)

ब्रेन कैंसर के इलाज के एक असामान्य साइड इफेक्ट के कारण 3 साल के बच्चे का वजन लगभग 40 किलो तक बढ़ गया है।
डॉक्टरों द्वारा उसकी मुट्ठी के आकार का ब्रेन ट्यूमर निकालने के बाद फ्रेडी बिस्तर पर पड़ा था। माता-पिता बच्चे के आहार पर सख्ती से नज़र रखते हैं, लेकिन लड़के का मस्तिष्क अभी भी शरीर को संकेत देता है कि पोषक तत्वों को संग्रहित करना आवश्यक है। ऑपरेशन के ठीक 20 दिन बाद, बच्चे ने बहुत अधिक वजन प्राप्त किया, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि वह अपच और मतली से परेशान था। सर्जरी के परिणामस्वरूप, फ्रेडी ने मस्तिष्क संबंधी मोटापा हासिल कर लिया - यह तब होता है जब चयापचय के लिए जिम्मेदार तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है।

पांच वर्षीय मिसेल कैलडोनो एब्रो(76 किग्रा)

यह बच्चा इतना बड़ा है कि उसका अपने वजन से दम घुटने का खतरा है - तीन साल की उम्र में, वह अपने साथियों से तीन गुना वजन का होता है। लड़का इस तथ्य के कारण वजन बढ़ा रहा है कि वह लगातार खाता है और रुक नहीं सकता। वह इतना विशाल है कि कभी-कभी उसकी नींद में सांस रुक जाती है, जिससे उसके माता-पिता बहुत डर जाते हैं।
मिज़ेल ब्राज़ील में रहती है, वह बिल्कुल सामान्य वजन के साथ पैदा हुई थी, लेकिन तुरंत ही उसका वजन तेजी से बढ़ने लगा। डॉक्टरों का सुझाव है कि उन्हें प्रेडर-विली सिंड्रोम है। अब उसका वजन चौंकाने वाला 76 किलो तक पहुंच गया है, लेकिन कम वसा वाले आहार और व्यायाम (वह हर दिन 40 मिनट तक चलता है) के बावजूद लड़के का वजन बढ़ना जारी है।
आज हमने जो कहानियां बताईं, वे किसी भी हॉरर फिल्म को ऑड दे सकती हैं। दुर्भाग्य से, आधुनिक चिकित्सा हमेशा एक बीमारी का सही ढंग से निदान नहीं कर सकती है और उपचार की पेशकश नहीं कर सकती है, और जैसा कि हमने देखा है, कभी-कभी चिकित्सा हस्तक्षेप एक बीमारी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है और किसी अन्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।

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