हम चेहरे की त्वचा की देखभाल करते हैं: घरेलू प्रक्रियाओं को ठीक से कैसे करें। मेकअप से सावधान रहें। चेहरे की सफाई करने वाले

परिणामों को अपेक्षाओं से अधिक करने के लिए, उचित चेहरे की त्वचा की देखभाल की आवश्यकता होती है, अनुभवी ब्यूटीशियन इसे एक व्यवस्थित अनुष्ठान कहेंगे। आखिरकार, यह सही उपकरण और रणनीति का उपयोग करके दैनिक जोड़-तोड़ है, जो आपको वांछित प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

एक अच्छी तरह से तैयार दिखने वाली महिला सुंदर, फैशनेबल, स्थिति है। ऐसी महिलाएं अधिक आत्मविश्वासी महसूस करती हैं, दूसरों का ध्यान आकर्षित करती हैं। अच्छी तरह से तैयार सुंदरियों की इस श्रेणी में शामिल होने के लिए, आपको सोमवार की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है, आपको आज और अभी शुरू करने की आवश्यकता है!

प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने के लिए, अलग-अलग उम्र की महिलाओं के लिए कई तरीके और साधन तैयार किए गए हैं और उनके चेहरे पर अलग-अलग राशि खर्च करने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है।

हालांकि, हेरफेर की सस्तेपन या उच्च लागत के बावजूद, उन्हें एक निश्चित प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होना चाहिए, जो विभिन्न तरीकों से घर पर निर्धारित करना आसान है।

एक दर्पण और एक आवर्धक कांच के साथ

चेहरे के सभी हिस्सों पर सावधानीपूर्वक विचार करना आवश्यक है, डर्मिस के रंग का मूल्यांकन करें, एक विशेष तैलीय चमक या धुंध, सरंध्रता की उपस्थिति।

कागज तौलिये के साथ

परीक्षण से पहले, चेहरे को एक तटस्थ एजेंट से धोया जाना चाहिए, एक नैपकिन के साथ धब्बा। किसी भी सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग किए बिना, 20 मिनट प्रतीक्षा करें।

उसके बाद: एक पेपर टॉवल या नैपकिन लें, इसे अपने चेहरे पर लगाएं और धीरे से दबाकर त्वचा के साथ कड़ा संपर्क बनाएं।

10 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें, फिर निकालें और ध्यान से प्रिंटों की जांच करें। वसा के निशान तैलीय त्वचा के लक्षण हैं, एक साफ या मध्यम रूप से भिगोया हुआ ऊतक सामान्य या शुष्क त्वचा को इंगित करता है।

एक दर्पण सतह के साथ

उस पर सीबम के निशान देखने के लिए एक साफ चेहरे पर एक दर्पण को संक्षेप में संलग्न करना पर्याप्त है। अगर त्वचा के अलग-अलग हिस्सों पर अलग-अलग परिणाम होते हैं तो इसे मिला दिया जाता है।

परीक्षणों में से एक का चयन करने और इसे आयोजित करने के बाद, आपको विशिष्ट विशेषताओं के साथ प्राप्त परिणामों की तुलना करने की आवश्यकता है:

• तैलीय त्वचा मोटी होती है, जिसमें एक विशिष्ट तैलीय चमक और बढ़े हुए छिद्र होते हैं। वह मुँहासे के टूटने और सूजन से ग्रस्त है। फायदा - लंबे समय तक उम्र नहीं होती है।
• शुष्क त्वचा पतली, नाजुक होती है, कागज की तरह, इसके छिद्र संकरे होते हैं। युवावस्था में, एक गुलाबी रंग भी, यह उम्र के साथ समस्याग्रस्त हो जाता है। एक आवर्धक कांच के माध्यम से आप कम उम्र में भी छीलने, हाइपरमिया, छोटी झुर्रियों की उपस्थिति के क्षेत्रों को देख सकते हैं।
• सामान्य त्वचा - तेल और पानी के मामले में संतुलित, ताज़ा और स्वस्थ दिखती है। उम्र के साथ, उसे देखभाल, व्यवस्थित पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है।
• कॉम्बिनेशन स्किन - टी-ज़ोन में ऑयली होती है, और चेहरे के अन्य हिस्सों में यह बहुत रूखी होती है।

यह महत्वपूर्ण है कि जब हम चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल करें, तो उसके प्रकार के अनुसार उत्पादों का चयन करें, यह तुरंत चमक और ताजगी के साथ देखभाल का जवाब देता है।

• मौसम (गर्मियों में - मोटा, गर्मियों में - सुखाने वाला)।
• हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन (हार्मोन की कमी या अधिकता)।
• आहार (भोजन में पर्याप्त पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होना चाहिए)।
• स्वास्थ्य की स्थिति (कुछ दवाएं शुष्क त्वचा का कारण बनती हैं)।

देखभाल करने वालों के अलावा, विशेष नियमों का पालन न करने पर कॉस्मेटिक चेहरे की त्वचा की देखभाल नकारात्मक पहलू दिखा सकती है।

तैलीय त्वचा के लिए:

• अल्कोहल टॉनिक और लोशन के साथ इसे सुखाने की सख्त मनाही है।
• पौष्टिक तेल आधारित क्रीम के साथ इलाज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• कॉमेडोजेनेसिटी के लिए उत्पादों का परीक्षण किया जाना चाहिए।

सूखी त्वचा के लिए:

• वसा रहित उत्पादों के प्रयोग से बचें।
• सफाई के लिए हल्के, कोमल उत्पादों का उपयोग करें जिनका आक्रामक प्रभाव न हो।
• देखभाल और सजावटी उत्पादों की संरचना में पराबैंगनी विकिरण से संरक्षित किया जाना चाहिए।
• गर्मियों में, सर्दियों में मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें - वसायुक्त क्रीम के साथ पोषण।

संवेदनशील त्वचा के लिए:

• विपरीत तापमान से बचें (भाप, बर्फ से रगड़ना)।
• कलाई पर परीक्षण के बाद धन का प्रयोग करें।
• माइक्रोपार्टिकल्स वाले फॉर्मूलेशन का उपयोग न करें जो त्वचा को घायल कर सकते हैं।
• पूरे दिन अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें।

कॉम्बिनेशन स्किन के लिए:

• चेहरे के क्षेत्रों के अनुसार सफाई, पोषण, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा के लिए उत्पादों का उपयोग करें।

सामान्य त्वचा के लिए:

• उसकी स्थिति को बनाए रखना महत्वपूर्ण है - अति न करें।
• आक्रामक वातावरण के संपर्क में न आएं - सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करें।
• कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा उम्र के लिए अनुशंसित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।

अनुचित देखभाल डर्मिस को नुकसान पहुंचा सकती है, इसकी स्थिति को बढ़ा सकती है और अवांछनीय परिणाम पैदा कर सकती है।

क्लींजर और एक्सफोलिएटर

अपने चेहरे को ग्रीस, पसीने और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए सिर्फ पानी से चेहरा धोना ही काफी नहीं है। एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। यह क्रीम के लाभकारी पदार्थों को बिना किसी बाधा के डर्मिस में घुसने में मदद करेगा।

चेहरे की उचित देखभाल में निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग शामिल है, जिसे कोई भी अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्वीकार करेगा:

• कॉस्मेटिक दूध। सतही सफाई के लिए उपयुक्त, गहरी परतों में प्रवेश नहीं करता है।
• क्षारीय मुक्त फोम। इसे कपड़े के दस्ताने पर लगाया जाता है, जिसे धीरे से चेहरे पर पोंछा जाता है।
• फलों के एसिड पर आधारित पीलिंग क्रीम सतह से गंदगी को घोलती हैं और जीवाणुनाशक प्रभाव डालती हैं।
• स्क्रब, जिसमें कुचले हुए फलों के गड्ढे, विदेशी फलों के बीज और अन्य प्राकृतिक अपघर्षक शामिल हैं।
• मिट्टी का मास्क।

इन क्रियाओं के बिना, एक सुपर-प्रभावी उपाय भी डर्मिस को प्रभावित नहीं करेगा और परिणाम नहीं लाएगा।

क्या आपको टॉनिक चाहिए?

सफाई के बाद, त्वचा, प्रकार की परवाह किए बिना, तेजी से नमी खो देती है। पानी के संतुलन को सामान्य करने के लिए, थोड़े समय के भीतर ट्यूरर को बहाल करने के लिए, डर्मिस पर टॉनिक लगाना आवश्यक है। इसके अलावा, इसे कॉटन पैड से नहीं, बल्कि स्प्रे के रूप में स्प्रे करना सबसे प्रभावी है।

चेहरे की नाजुक डर्मिस घायल हो सकती है, इसलिए सभी क्रियाएं हल्की और कोमल होनी चाहिए - थपथपाना, फड़फड़ाना, थपथपाना। कौन सा तरीका सबसे अच्छा है - देखभाल युक्तियाँ एकल नहीं हैं, और प्रत्येक महिला को अपने लिए अधिक आरामदायक चुनने का अवसर प्रदान करती हैं।

क्रीम को चेहरे पर दोनों हाथों से कुछ दिशाओं में लगाया जाता है:

• माथे के बीच से लेकर मंदिरों तक।
• ऊपरी पलक पर नाक के पुल से आंखों के बाहरी कोनों तक, और विपरीत दिशा में - आंखों के नीचे।
• नाक से लेकर गालों से लेकर मंदिरों तक।
• होठों के आसपास - दोनों दिशाओं में केंद्र के ऊपर और नीचे।
• गर्दन के बीच से दोनों दिशाओं में ऊपर की ओर।

महत्वपूर्ण! पौष्टिक क्रीम और सीरम को मॉइस्चराइज्ड चेहरे पर लगाया जाना चाहिए, और पराबैंगनी बाधा वाले उत्पादों को सूखे पर लगाया जाना चाहिए।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के चरण सभी प्रकार के लिए समान हैं, इन प्रक्रियाओं के लिए केवल कॉस्मेटिक उत्पाद, कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पर चुने गए, व्यक्तिगत हैं। बुनियादी कदम:

• सफाई। लोशन, फोम, स्क्रब और छिलके की मदद से।
• जलयोजन। नमी के साथ संतृप्ति त्वचा को लोच, ताजगी प्रदान करेगी, इसे एक स्वस्थ रूप देगी।
• टोनिंग। एपिडर्मिस का पीएच-पर्यावरण बहाल हो जाता है, त्वचा क्रीम के सक्रिय घटकों के लिए अधिक ग्रहणशील हो जाती है।
• पोषण। परिपक्व महिलाओं के लिए त्वचा का पोषण मुख्य कार्य है, उम्र की सिफारिशों के अनुसार उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• सुरक्षा। डर्मिस को वातावरण के आक्रामक प्रभाव, प्रतिकूल बाहरी कारकों से बचाता है।
• पुनर्जनन। यह कोलेजन के उत्पादन को सक्रिय करता है, चयापचय में सुधार करता है, इसके नवीकरण के कारण त्वचा को समग्र और समान बनाता है।

चेहरे की देखभाल के लिए एक ब्यूटीशियन से नियमितता और संपूर्णता सरल सुझाव हैं जो एक प्रभावी और स्थिर परिणाम देगा।

क्या आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा ग्लो करे?

40 के बाद की महिलाओं के लिए, युवाओं को बनाए रखने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के सेट को अपडेट करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसे सही तरीके से कैसे करें, लिंक जानें:

• अपने चेहरे को नल के पानी से धोना हानिकारक है, इसे खनिज, उबला हुआ या जड़ी-बूटियों के काढ़े से समृद्ध करना बेहतर है।
• सुबह चेहरे पर क्रीम लगाएं - बाहर जाने से 40 मिनट पहले, शाम को - सोने से कम से कम एक घंटा पहले। अवशेषों को एक नैपकिन के साथ निकालना सुनिश्चित करें, अन्यथा सुबह चेहरे पर सूजन प्रदान की जाती है।
• बिल्कुल साफ त्वचा पर कोई भी क्रीम लगाएं।
• क्रीम की क्रिया चेहरे पर इसकी परत की मोटाई पर निर्भर नहीं करती है। वजन कम न करें और डर्मिस को ओवरलोड न करें।
• जब शरीर शिथिल अवस्था में होता है तो सभी साधन काम करना शुरू कर देते हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट मजबूत सेक्स को भी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। पुरुषों की चेहरे की देखभाल में क्या शामिल करने और सही सौंदर्य प्रसाधन खरीदने की सलाह दी जाती है, इसके बारे में और जानें!

सौंदर्य उद्योग स्थिर नहीं रहता है और महिलाओं को अपने लिए सबसे आरामदायक प्रक्रिया चुनने का अवसर देता है। सैलून विधियों के उपयोग के बारे में कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह आपको उनकी चमत्कारी शक्ति का अनुभव करना चाहती है। अब लोकप्रिय:

• अल्ट्रासोनिक सफाई। पानी को तरंगों में त्वचा में गहराई तक पंप किया जाता है और पहले से ही विषाक्त पदार्थों के साथ चूसा जाता है।
• गैलीवेशन। कोशिका स्तर पर त्वचा की गहरी परतों की उपचारात्मक सफाई, छिद्रों को कसती है, झुर्रियों को समाप्त करती है।

ऊपरी और गहरी परतों में डर्मिस की स्थिति पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसकी स्थिति में सुधार होता है।

सही कॉस्मेटिक चेहरे का उपचार कैसे चुनें, इसका पता लगाएं:

कॉस्मेटिक चेहरे की सफाई

कॉस्मेटिक देखभाल चेहरे की सफाई से शुरू होती है, जो त्वचा की श्वसन क्रिया को पुनर्स्थापित करती है, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है।

सफाई मैन्युअल रूप से या ऐसे विशेष उपकरण और उपकरण की सहायता से की जाती है:

• ब्रश करना।
• अल्ट्रासाउंड।
• खालीपन।

यह प्रक्रिया सौंदर्य सैलून में आगंतुकों के बीच मांग में है और एक अच्छा परिणाम देती है।

छिलके

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कई सितारों की त्वचा की उत्कृष्ट स्थिति के रहस्यों को उजागर करते हैं - वे सभी नियमित रूप से छीलते हैं।

चुनने के लिए तीन प्रकार के छीलने हैं:

• नरम सतही, आक्रामक एजेंटों और जोड़तोड़ के उपयोग के बिना।
• मध्य। त्वचा की गहरी परत को एक्सफोलिएट करता है, झुर्रियों को खत्म करता है, टोन को भी बाहर करता है।
• गहरा। यह महत्वपूर्ण एकाग्रता के एसिड का उपयोग करके किया जाता है। यह न केवल झुर्रियों, बल्कि निशान और निशान को भी चिकना कर सकता है।

छीलने यांत्रिक, हार्डवेयर और रासायनिक हैं।

चेहरे की मालिश

कॉस्मेटोलॉजी चेहरे की मालिश का एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक प्रक्रिया के रूप में स्वागत करती है जो आपको सर्जरी के तुलनीय प्रभाव को प्राप्त करने की अनुमति देती है। मालिश:

• चेहरे की बनावट को ठीक करता है।
• माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, जो उपस्थिति को प्रभावित करता है।
• झुर्रियों को चिकना करता है।

मसाज के बाद चेहरा तरोताजा और कायाकल्प दिखता है।

Biorevitalization

यह डर्मिस की गहरी परतों पर गहन कार्रवाई की एक विधि है, जो त्वचा को युवाओं, दृढ़ता और लोच को बहाल करने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं के साथ है। मुख्य सक्रिय दवा हयालूरोनिक एसिड है, जिसकी शरीर को उम्र के साथ जरूरत होती है। यह पदार्थ त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है:

• इंजेक्शन द्वारा।
• लेजर।
• अल्ट्रासाउंड।
• कम आवृत्ति वर्तमान।

सभी जोड़तोड़ के बाद, चेहरा नया, उज्ज्वल और नमीयुक्त दिखता है। बायोरिवाइलाइजेशन के बारे में और पढ़ें।

हमारी त्वचा शरीर का सबसे खुला हिस्सा है, जो लगातार बाहरी प्रभावों के संपर्क में रहती है। मौसम की स्थिति, मानवजनित भार कारक, विभिन्न प्रकार के प्रदूषण त्वचा के लिए समस्याएँ पैदा कर सकते हैं। त्वचा की देखभाल, एक ऐसा शब्द है जो अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग अर्थ रखता है, इसलिए समझने के लिए त्वचा की देखभाल के नुस्खेऔर अपने चुने हुए देखभाल के नियम से चिपके रहें, आपको अपनी त्वचा को जानना होगा, यह जानना होगा कि यह कौन से कार्य करता है, जो निश्चित रूप से सर्वोत्तम संभव तरीके से आपकी देखभाल करने में मदद करेगा।

त्वचा की संरचना

त्वचा तीन परतों से बनी होती है: एपिडर्मिस, डर्मिस और हाइपोडर्मिस। एक विस्तृत विवरण हमें यह समझने में मदद करेगा कि त्वचा की प्रत्येक परत क्या महत्वपूर्ण कार्य करती है और वे कैसे परस्पर क्रिया करती हैं।

एपिडर्मिस परत, कोशिकाओं की पांच परतें होती हैं जो समग्र रूप से त्वचा के विभिन्न कार्यों के लिए जिम्मेदार होती हैं। साथ ही, एपिडर्मिस परत में मेलेनिन होता है, जो त्वचा के रंग के लिए पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में त्वचा को काला करने के लिए जिम्मेदार होता है।

डर्मिस परत, संयोजी ऊतक होते हैं और वास्तव में, त्वचा का प्रतिनिधित्व करते हैं। पसीना और वसामय ग्रंथियां, तंत्रिका अंत और रिसेप्टर्स, रक्त वाहिकाएं, बालों के रोम डर्मिस में स्थित होते हैं। यह त्वचा की इस परत में है कि त्वचा की उम्र बढ़ने से जुड़ी अधिकांश प्रक्रियाएँ होती हैं।

हाइपोडर्मिस परत, या उप-त्वचा, या उपचर्म वसा, जिसका मुख्य कार्य आवश्यक पोषक तत्वों को संग्रहित और संचित करना है।

पसीने की ग्रंथियोंशरीर से पानी में घुलनशील कचरे को हटाने और आंशिक रूप से हटाने के लिए जिम्मेदार हैं। वसामय ग्रंथियांवसा का स्राव करता है जो त्वचा की सतह को चिकनाई देता है, जो इसकी अत्यधिक शुष्कता और दरार को रोकता है। इन प्रक्रियाओं में रुकावट और जमाव हमारी त्वचा की कई समस्याओं का मुख्य कारण माने जाते हैं।

त्वचा की देखभाल की आवश्यकता

त्वचा की देखभाल, त्वचा को बनाए रखने और मजबूत करने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं का एक जटिल है। त्वचा की देखभाल हर किसी के जीवन में विभिन्न स्तरों पर मौजूद होती है। यह साधारण साबुन और क्रीम के उपयोग से लेकर अधिक महत्वपूर्ण उपचार जैसे एंटी-एजिंग उपचार तक हो सकता है।

त्वचा की देखभाल के नुस्खेआबादी के कई और विभिन्न समूहों के लिए बहुत रुचि है। हर कोई अच्छा दिखना चाहता है और अपने आकर्षण में विश्वास रखता है।

चेहरे का उपचार

सबसे लोकप्रिय और प्रभावी त्वचा देखभाल, जो सबसे सकारात्मक परिणाम देता है, इसमें क्लींजिंग, एक्सफोलिएटिंग, मॉइस्चराइजिंग और सनस्क्रीन का उपयोग शामिल है।

चरण 1 सफाई

सफाई प्रक्रिया त्वचा की देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। यह मुख्य रूप से मेकअप हटाने, त्वचा के छिद्रों को साफ करने के लिए किया जाता है।

इस मामले में, आपको एक अच्छा सफाई करने वाला खोजने की ज़रूरत है कि आपकी त्वचा अच्छी प्रतिक्रिया देगी और साथ रहेगी।

कर सकना क्लींजिंग क्रीम का इस्तेमाल करेंपानी का उपयोग किए बिना। आप एक संयुक्त विकल्प चुन सकते हैं: मेकअप रिमूवर के साथ मेकअप हटाएं और पानी के साथ थोड़ा सा क्लींजर का उपयोग करें। गर्म पानी का ही इस्तेमाल करें। अपने चेहरे को कभी भी गर्म या बहुत ठंडे पानी से न धोएं क्योंकि इससे केशिकाओं को नुकसान हो सकता है।

सुबह की सफाई में गर्म पानी से हल्की धुलाई शामिल है। यह आमतौर पर रात के समय त्वचा के अतिरिक्त जलयोजन को हटाने के लिए पर्याप्त होता है।

चरण 2: एक्सफोलिएट करें

स्क्रब मृत कोशिकाओं की ऊपरी परतों को हटाने का काम करता है जो त्वचा को सुस्त रंग देती हैं। अधिकांश कॉस्मेटोलॉजिस्ट की राय है कि त्वचा का छिलनासप्ताह में एक बार, आपकी त्वचा को साल भर चमकदार बनाए रखता है।

ज्यादातर लोग अक्सर छीलना छोड़ देते हैं, लेकिन अगर आप शुरू करें त्वचा को ठीक से एक्सफोलिएट करेंआपको बहुत जल्दी फर्क नजर आएगा। रॉन बर्ग के अनुसार, पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तुलना में छोटी दिखने का एक कारण यह है कि पुरुष रेज़र का उपयोग करते समय अपनी त्वचा को हर दिन कुछ एक्सफोलिएट करते हैं।

त्वचा को एक्सफोलिएट करने के कई तरीके हैं: माइक्रोडर्माब्रेशन, रासायनिक छीलना.

छोटे दानों वाले सौम्य स्क्रब का इस्तेमाल करें। सस्ते स्क्रब में बड़े दाने त्वचा को फाड़ सकते हैं और अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं। लैनकम द्वारा बनाई गई सबसे अच्छी माइक्रोडर्माब्रेशन किट में से एक है।

रासायनिक छीलने का उद्देश्य विभिन्न रासायनिक एजेंटों के साथ त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम को एक्सफोलिएट करना है। सतही छीलने का काम साल में एक बार किया जाता है। मध्यम छीलना - पूरे जीवन में दो से छह बार। गहरा छीलना - जीवन की पूरी अवधि में तीन गुना तक।

चरण 3: मॉइस्चराइज़ करें

त्वचा की सुंदरता का मूल नियम कहता है कि त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो भी उसे हाइड्रेशन की जरूरत होती है। मुँहासे ही एकमात्र अपवाद है। कितना हाइड्रेशन चाहिए? आपकी त्वचा आपको बताएगी कि उसे कब और कितनी नमी और पोषण की जरूरत है। हालाँकि, सावधान रहें यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो इससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं।

क्या मुझे आंखों के आसपास की त्वचा को पोषण देने की जरूरत है? आंखों के आसपास की त्वचा में फैटी टिश्यू नहीं होते हैं और इसलिए यह बहुत पतली होती है और झुर्रियों के लिए अतिसंवेदनशील होती है। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए विशेष क्रीम इस क्षेत्र को "मोटा" करती हैं। इसलिए, कुछ सौंदर्य विशेषज्ञ दृढ़ता से आँख क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

चरण 4: सनस्क्रीन का प्रयोग करें

कई विशेषज्ञ सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। ओ पत्रिका ने एक साक्षात्कार के साथ एक लेख प्रकाशित किया जिसमें प्रमुख त्वचा विशेषज्ञों ने भाग लिया। उनमें से प्रत्येक ने कहा कि सनस्क्रीन त्वचा की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

विशेषज्ञों के अनुसार झुर्रियां, उम्र के धब्बे और त्वचा की अन्य समस्याओं के प्रकट होने के कारणों में से एक सूरज की रोशनी का प्रभाव है, इसलिए कम उम्र से ही सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​कि सर्दियों में और बादलों के दिनों में भी। कम से कम 15 एसपीएफ वाले ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

पौष्टिक भोजन . स्वस्थ खाने से स्वस्थ त्वचा होती है।

सपना. आपको हर रात आठ या दस घंटे सोना चाहिए क्योंकि जब आप सोते हैं तो त्वचा खुद की मरम्मत करती है।

शरीर की सफाई करना . विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है।

भावनाएँ. नकारात्मक भावनाएं त्वचा पर चकत्ते और लाल धब्बे में योगदान कर सकती हैं। इसलिए अधिक बार मुस्कुराएं।

अभ्यास. गहरी साँस लेने के व्यायाम सौंदर्य उपचार हैं, खासकर जब आप अपने फेफड़ों को स्वच्छ और ताजी हवा से भरते हैं। त्वचा के लिए ऑक्सीजन एक महत्वपूर्ण तत्व है।

आपके लिए व्यक्तिगत योजना के अनुसार त्वचा की देखभाल व्यापक और नियमित रूप से की जानी चाहिए।

लड़कों और लड़कियों को नमस्कार!!! आज का विषय आपके लिए है, उन लोगों के लिए जो उम्र के बावजूद हमेशा जवान बने रहना जानते हैं।

आखिरकार, "लड़कियों और लड़कों" की स्थिति उम्र पर निर्भर नहीं करती है, यह मन की स्थिति है। लेकिन, इससे भी ज्यादा मैं चाहता हूं कि आंतरिक मनोदशा बाहरी रूप से मेल खाए।

इस बात से सहमत हैं कि एक युवा और हंसमुख मूड को बनाए रखना आसान होता है जब स्वास्थ्य और सुंदरता से भरा एक ताजा, टोंड, चमकदार चेहरा आपको आईने से देखता है।

मैं 27 साल का हूं, और मैं 18 साल का दिखता हूं, मेरे सभी दोस्त और परिचित मुझे इसके बारे में बताते रहते हैं। जब 20 साल के लड़के पार्टियों में मुझसे मिलने लगते हैं तो मुझे हमेशा मज़ा आता है।

मैं न केवल अंदर, बल्कि बाहर भी जवान हूं, मेरे साथ सब कुछ सामंजस्यपूर्ण है, इसलिए मुझे पता है कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं।
अपने स्वयं के अनुभव का उपयोग करते हुए, मैं आपको यह बताने के लिए तैयार हूं कि चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए आपको किन उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है ताकि यह सचमुच चमक जाए और आपकी उपस्थिति प्रशंसा के उद्गार का कारण बने।

इस कड़ी में, मैं आपके लिए निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दूंगा:

• विभिन्न प्रकार की त्वचा की देखभाल के नियम
• "आलसी" के लिए युवाओं और सुंदरता का गुप्त तरीका

और इसलिए हम गए…। ठीक है

चेहरे की त्वचा की देखभाल के मुख्य चरण

1. पहला चरण - सफाई।पहला और सबसे महत्वपूर्ण। गंदी, तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा कभी भी जवान और खूबसूरत नहीं दिख सकती।

बेशक, अगर आप एक फुर्तीले किशोर की तरह दिखने की कोशिश नहीं करते हैं। इसलिए साफ-सफाई पर पूरा ध्यान दें। और किशोरावस्था में यह चरण पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण होता है।

सफाई का पहला और सबसे महत्वपूर्ण साधन हमेशा पानी ही रहेगा। अधिमानतः फ़िल्टर्ड, मुझे लगता है कि आप अपने प्यारे चेहरे के लिए कुछ लीटर पीने का पानी आवंटित कर सकते हैं।

यदि चेहरे पर कोई मेकअप नहीं है और गहरी सफाई की आवश्यकता नहीं है, तो नींबू के रस के साथ पानी उपयुक्त है। यह पानी को नरम बनाता है और एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करता है, कीटाणुओं को मारता है।

सप्ताह में कई बार, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त स्क्रब और छिलके से गहरी सफाई करने की आवश्यकता होती है।

घर पर सबसे अच्छा प्राकृतिक स्क्रब साबुन के झाग के साथ मिला हुआ सादा बेकिंग सोडा है, जो त्वचा को नुकसान से बचाता है और स्क्रबिंग को सुरक्षित बनाता है। यह छिलका पुरुषों और किशोरों के लिए भी उत्तम है।

लेडीज़, याद रखें!!! कभी नहीं, कभी नहीं सुनें, अपने चेहरे पर मेकअप लगाकर सोएं. यह आपको माफ नहीं करेगा!

2. स्टेज टू - टोनिंग।इस स्तर पर, आपका सबसे अच्छा दोस्त कंट्रास्ट वॉश और आइस होगा। सुनिश्चित करें कि आपके फ्रीजर में हमेशा बर्फ हो, आपकी त्वचा इसके लिए आपको धन्यवाद देगी।

सुबह चेहरा धोने के बाद बर्फ के क्यूब से चेहरा पोंछ लें। प्रभाव में सुधार करने और अधिक लोच देने के लिए, आप कैमोमाइल, कैलेंडुला, पुदीना, नींबू बाम, ग्रीन टी, खीरे के रस के काढ़े से बर्फ बना सकते हैं।

यह मत भूलो कि देखभाल व्यापक होनी चाहिए, इसके लिए आपको जड़ी-बूटियों के काढ़े से घर का बना टॉनिक चाहिए। यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने वाली त्वचा भी इस दृष्टिकोण के साथ जल्दी से टोन हो जाएगी।

3. स्टेज तीन - पोषण. हां हां!!! त्वचा भी खाना चाहती है। पौष्टिक मास्क जैसी चीज़ों के बारे में न भूलें।

यदि आप 100% सुनिश्चित होना चाहते हैं कि मास्क में केवल उपयोगी घटक हैं, तो उन्हें लोक व्यंजनों के अनुसार स्वयं बनाएं।

मेरे शस्त्रागार में आलसी लोगों के लिए एक सिद्ध प्रणाली है, लेकिन उस पर और बाद में। ज्यादातर मैं केले और शहद के मास्क का इस्तेमाल करता हूं।

मुझे यकीन है कि आपका प्यारा चेहरा किसी भी फ्रूट मास्क से खुश हो जाएगा।

शुष्क त्वचा के लिए, जैतून का तेल या एक चम्मच खट्टा क्रीम की कुछ बूँदें जोड़ें। दूध और शहद के साथ दलिया का मुखौटा न केवल पोषण प्रदान करता है, बल्कि कोमल सफाई भी करता है।

4. चौथा चरण - संरक्षण।आखिरी बात भी बहुत महत्वपूर्ण है। हमारी त्वचा दैनिक पर्यावरणीय प्रभावों के लिए अतिसंवेदनशील होती है।

यह विशेष रूप से उच्च और निम्न तापमान से प्रभावित होता है। इसलिए ठंड में घर से बाहर निकलते समय सिलिकॉन बेस्ड प्रोटेक्टिव क्रीम लगाने के लिए 5 मिनट का समय निकालें।

गर्मियों में, तेज जलती हुई धूप भी कम हानिकारक नहीं होती है।

मेरा विश्वास करो, अनन्त गर्मी में रहने वाले व्यक्ति के रूप में, त्वचा को धूप से बचाने की जरूरत है और अधिक सावधानी से, बेहतर।

नहीं तो चिलचिलाती धूप के बाद आपकी त्वचा डिहाइड्रेट हो जाएगी, जिससे रूखापन और जल्दी झुर्रियां आने लगेंगी।

विभिन्न प्रकार की त्वचा की देखभाल के नियम

ऐसा लगता है कि प्रश्न प्राथमिक है, शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज करना, तैलीय त्वचा को शुष्क करना। लेकिन सही तरीका चुनना जरूरी है। यहां मुख्य नियम कोई नुकसान नहीं करना है।

परंपरागत रूप से, तीन प्रकार की त्वचा होती है: तैलीय, सूखी और मिश्रित। अपने शुद्ध रूप में, सभी प्रकार दुर्लभ हैं, एक नियम के रूप में, वे बदलते हैं और एक से दूसरे में प्रवाहित होते हैं। इनमें से प्रत्येक प्रकार की किस प्रकार की देखभाल की आवश्यकता है?

तैलीय त्वचा की देखभाल।हाँ सही! ऐसी त्वचा को सुखाने की जरूरत होती है और जिन छिद्रों से अतिरिक्त तेल निकलता है और गंदगी अंदर जाती है उन्हें कम करना चाहिए। यहां साधारण सफेद मिट्टी सबसे अच्छा लोक उपचार होगा।

मुख्य बात यह है कि इसे साफ रखना है। मैं आमतौर पर सुपरमार्केट से मिट्टी के मास्क खरीदता हूं। लागत सस्ती है, लेकिन प्रभाव अद्भुत है।

मिट्टी लें, इसे गर्म पानी से हिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद, जब मास्क सूख जाए, तो अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें और ऑयली शीन के निशान के बिना इसके साफ और बंद छिद्रों का आनंद लें।

मिट्टी से साफ करने के बाद, अपने चेहरे को कम से कम वसा वाले हल्के मॉइस्चराइजर से ढँक लें। और जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ घर का बना टॉनिक के बारे में मत भूलना। मुझे लगता है कि आपके पास कॉफी के साथ हर्ब्स बनाने के लिए 2 मिनट हैं।

शुष्क त्वचा की देखभालबिलकुल सही! इस त्वचा को मॉइश्चराइज करने की जरूरत होती है। लेकिन यहां वह व्यवस्था महत्वपूर्ण है जिसमें यह तैलीय और चमकदार न हो।

जैतून के तेल के साथ शहद और अंडे की जर्दी का मास्क आपकी त्वचा को उचित पोषण और हाइड्रेशन देगा। वह सचमुच अपनी मुस्कान बनाएगी।

तैलीय क्रीमों के बजाय, प्राकृतिक तेलों, मास्क का उपयोग करें जिससे आपकी त्वचा को धीरे से मॉइस्चराइज़ किया जा सके। ऑयली स्किन में बदलने से बचने के लिए हमारे पुराने दोस्तों, ओटमील मास्क और प्राकृतिक टॉनिक को याद रखें। जल संतुलन बनाए रखते हुए वे इसे धीरे से साफ करेंगे।

संयोजन त्वचा की देखभाल।संयोजन त्वचा का प्रकार सबसे आम है। एक नियम के रूप में, चेहरा नाक के क्षेत्र में, माथे और ठोड़ी के बीच में तैलीय होता है, जबकि गाल, गर्दन, आंखों के आसपास का क्षेत्र और होंठ सूखे होते हैं।

संयोजन त्वचा मिश्रित देखभाल के लिए। चेहरे के उपयुक्त क्षेत्र पर उनका उपयोग करके तेल और शुष्क त्वचा के लिए उत्पादों को मिलाएं। आंखों और होठों के आस-पास के क्षेत्रों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

आखिरकार, यह इन जगहों पर है कि यह अविश्वसनीय रूप से पतला और संवेदनशील है। रात में लगाए गए बादाम और आड़ू के तेल से इन क्षेत्रों को बहुत अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ और पोषण मिलता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट अभी भी समस्याग्रस्त और संवेदनशील त्वचा के प्रकारों में अंतर करते हैं। लेकिन मैं जानबूझकर उन्हें याद करता हूं, क्योंकि, सबसे पहले, इनमें से प्रत्येक प्रकार शुरू में तैलीय या सूखा होता है, और समस्या और संवेदनशीलता अधिक होने की संभावना होती है।

और दूसरी बात, ऐसी त्वचा के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट की पेशेवर देखभाल की आवश्यकता होती है।

आहार और जीवन शैली आपके चेहरे को कैसे प्रभावित करती है

मैं वही हूं जो मैं खाता हूं - प्राचीन योगी कहते हैं और वे बिल्कुल सही हैं। मैं इस कथन से पूरी तरह सहमत हूं। आपका खाना आपके चेहरे पर झलकता है।

आखिरकार, त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया प्रतिदिन होती है, और भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले पोषक तत्वों से नई कोशिकाएं बनती हैं।

बेशक, पाचन की एक लंबी प्रक्रिया होती है, जिसमें हमें मिलने वाला भोजन उसके घटक तत्वों में टूट जाता है, और तभी उनसे नई कोशिकाओं का निर्माण होता है। लेकिन हमारे भोजन की गुणवत्ता निर्माण सामग्री की गुणवत्ता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि बिल्डर कितनी कुशलता से ईंट बिछाते हैं, अगर इसकी गुणवत्ता खराब है, तो इससे बना घर लंबे समय तक नहीं टिकेगा, यह टिकाऊ नहीं हो सकता। वो भी खाने के साथ।

याद रखें, हमें कच्ची सब्जियों और फलों से उच्चतम गुणवत्ता, आसानी से पचने योग्य, हमारे शरीर के लिए उपयोगी पदार्थ मिलते हैं। मैं आपको कच्चे खाद्य आहार के लिए नहीं बुलाऊंगा, लेकिन कृपया अपनी त्वचा पर कृपा करें और अपने दैनिक आहार में ताजी सब्जियां, फल और हरी सब्जियां शामिल करें।

वसंत ऋतु में इस क्षण पर विशेष ध्यान दें, जब सर्दी जुकाम के बाद शरीर कमजोर हो रहा हो।
हालांकि, हमारी त्वचा को सबसे अधिक नुकसान, साथ ही फिगर, तथाकथित फास्ट कार्बोहाइड्रेट के कारण होता है।

वही चॉकलेट, मिठाई, कुकीज और पाई, जिनके साथ हममें से कई लोग खुद को शामिल करना पसंद करते हैं। वे अक्सर तेलीयता का कारण बनते हैं और मुँहासे का कारण बनते हैं।

मैं खुद मीठा खाने का शौकीन हूं, लेकिन मुझे केक के बजाय स्ट्रॉबेरी, आम, अनानास, मूसली और शहद खाना पड़ता है। बहुत योग्य विकल्प का स्वाद लेने के लिए इसकी जाँच की जाती है।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह उपयोगी है। कभी-कभी आप अपने आप को एक चॉकलेट बार दे सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से फलों का सेवन करना बेहतर होता है। मेरा विश्वास करो, आपका शरीर आपको धन्यवाद देगा।

और अगर आप उचित पोषण के साथ शारीरिक गतिविधियों को भी जोड़ लें और बुरी आदतों को खत्म कर दें, तो आपकी त्वचा चमक उठेगी और खुशी से झूम उठेगी।

बातें तुच्छ लगती हैं, पर फिर भी मैं उन्हें दोहराना आवश्यक समझता हूं।

याद करना!!!

सबसे पहले, कोई भी नियमित शारीरिक गतिविधि (जिम्नास्टिक, योग, दौड़ना, व्यायाम, फिटनेस स्विमिंग डांसिंग) आपके शरीर को टोन करती है और आपका चेहरा कोई अपवाद नहीं है।

दूसरे! धूम्रपान, शराब, अधिक भोजन करना, नींद की कमी आपके शरीर को अपूरणीय क्षति पहुँचाती है, थकावट, कमज़ोरी और यह सब आपके चेहरे को प्रभावित नहीं कर सकता है।

इसलिए, यदि आपके बाल गंदे हैं और नाखून नहीं रंगे हैं, और आधी रात के बाद का समय लंबा है, तो बिस्तर पर चले जाएं। आखिरकार, बालों को एक तंग गोखरू में छिपाया जा सकता है और जेल से ढका जा सकता है, दोपहर के भोजन के समय नाखूनों को रंगा जा सकता है, और आंखों के नीचे थके हुए चेहरे और खरोंच को छिपाना लगभग असंभव है।

इसके अलावा, थकान जमा हो जाती है और आपको एक बार में कई वर्षों तक बूढ़ा बना देती है। और सकारात्मक दृष्टिकोण और मानसिक संतुलन को न भूलें। हंसमुख, शांतिपूर्ण लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं और हमेशा अच्छे दिखते हैं।

उस सकारात्मक नोट पर, मैं आपको अलविदा कहता हूँ! जल्द मिलते हैं अगले अंक में। मेरे ब्लॉग की सदस्यता लें, मूल्यवान सलाह प्राप्त करें, रोचक जानकारी प्राप्त करें और मुस्कुराएँ।

मुस्कान से कोई भी चेहरा जवां और ज्यादा आकर्षक लगता है

नियम 1: अपनी त्वचा के प्रकार के लिए त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करें

त्वचा की देखभाल में, पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना है जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। शुष्क और तैलीय त्वचा की ज़रूरतें काफी भिन्न होती हैं।

नियम 2: त्वचा के संवेदनशील क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें

चेहरे पर कुछ जगहों की त्वचा पतली और अधिक कमजोर होती है। इसके लिए खास देखभाल की जरूरत होती है, खासकर आंखों और होठों के आसपास की त्वचा की। ये इलाके सबसे संवेदनशील हैं और इन पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

नियम 3: कोमल सफाई

संवेदनशील त्वचा की देखभाल की शुरुआत मेकअप हटाने से होती है। उस पर अतिरिक्त तनाव न डालने और उसके प्राकृतिक संतुलन को बनाए रखने के लिए, पीएच-तटस्थ मेकअप रिमूवर का उपयोग करें जो विशेष रूप से त्वचा को धीरे से साफ करने के लिए तैयार किए गए हैं।

नियम 4: आंखें: जोखिम क्षेत्र

आंखों के आसपास की त्वचा चेहरे की त्वचा की तुलना में दस गुना पतली होती है। खास आई मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें।

नियम 5: छीलना (एक्सफोलिएशन) - चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक आवश्यक प्रक्रिया

सप्ताह में एक या दो बार उस प्रकार के छिलके का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा के अनुकूल हो। छीलना प्रभावी होना चाहिए, लेकिन नरम और त्वचा को घायल नहीं करना चाहिए। पीएच-तटस्थ उत्पादों का चयन करें जो प्राकृतिक संतुलन बनाए रखते हुए त्वचा को अच्छी तरह से साफ और नरम करते हैं।

नियम 6: हाइड्रेशन जरूरी है

डर्मिस 70% पानी और एपिडर्मिस 15% है। अपनी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए, ऐसे मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा में नमी के निरंतर स्तर को बनाए रखें। आप नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग मास्क का उपयोग भी कर सकते हैं, थर्मल पानी से इसकी अधिकता को दूर कर सकते हैं।

नियम 7: हाइपोएलर्जेनिक मेकअप का विकल्प चुनें

सौंदर्य प्रसाधनों से जुड़ी एलर्जी के जोखिम से बचने के लिए जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं, संवेदनशील त्वचा सहित सभी प्रकार की त्वचा और आंखों के आसपास के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए हाइपोएलर्जेनिक रंग के सौंदर्य प्रसाधन चुनें।

नियम 8: धूप से सुरक्षा

वर्ष के किसी भी समय, सनस्क्रीन के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। वे आपको धूप के हानिकारक प्रभावों को कम करने की अनुमति देते हैं, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है।

नियम 9: बाहरी प्रतिकूल कारकों से बचें

पर्यावरण प्रदूषण, धूम्रपान, तनाव... इन सबका त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जो घर से बाहर निकलने से पहले आपकी त्वचा को प्रतिकूल कारकों से बचाएंगे, और शाम को घर लौटने पर आपकी त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ करें।

नियम 10: अपने होठों को मत भूलना

जैसे ही आपको लगे कि यह आवश्यक है, एक पुनर्जीवित करने वाली लिप क्रीम का उपयोग करें। आप जितनी बार चाहें क्रीम को दोबारा लगा सकते हैं।

व्यक्तिगत डेटा के प्रसंस्करण के लिए सहमति

मैं 27 जुलाई, 2006 के संघीय कानून संख्या 152-FZ "व्यक्तिगत डेटा पर" के अनुसार एतद्द्वारा, L'Oreal Closed Joint Stock Company, OGRN 1027700054986, स्थान: 119180, मास्को, चौथा द्वारा प्रसंस्करण के लिए अपनी सहमति की पुष्टि करता हूं। Golutvinsky pereulok, 1/8, पीपी। 1-2 (बाद में कंपनी के रूप में संदर्भित) उनके व्यक्तिगत डेटा, अर्थात्:

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4. - फ्रीएटलास्ट एलएलसी(OGRN: 1127746335530, स्थान: 123056, मास्को, कसीना स्ट्रीट, 13) कंपनी के सामान, कंपनी द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं के संबंध में व्यक्तिगत डेटा विषयों की प्राथमिकताओं का विश्लेषण करने के लिए, ई-मेल द्वारा विज्ञापन और सूचना मेलिंग करने के लिए , एसएमएस संदेशों के माध्यम से;
5. - OOO केली सर्विसेज सीआईए(OGRN: 1027739171712, स्थान: 129110, मास्को, प्रॉस्पेक्ट मीरा, 33, बिल्डिंग 1.), OOO "फैबिका डीएम"(OGRN: 1037739361384, स्थान: 129626, मास्को, प्रॉस्पेक्ट मीरा, 102, बिल्डिंग 1., कमरा 3) कंपनी के माल के लिए प्रोसेसिंग ऑर्डर के हिस्से के रूप में कॉल सेंटर के कार्यों के निष्पादन के प्रयोजनों के साथ-साथ उद्देश्य के लिए माल/सेवा कंपनियों (एसएमएस संदेश, ईमेल, फोन कॉल सहित) के बारे में प्रतिक्रिया प्राप्त करने और प्राप्त आंकड़ों के बाद के विश्लेषण के बारे में;
6. - एलएलसी "माइंडबॉक्स"(OGRN 1097746380380; स्थान: 125040, मास्को, लेनिनग्रैडस्की प्रॉस्पेक्ट, 30, भवन 2), OOO "ओगेटो वेब"(OGRN 1086154006245; स्थान: 347900, रोस्तोव क्षेत्र, टैगान्रोग, पेट्रोव्स्काया सेंट।, 89B), लॉयलमी एलएलसी, (OGRN 1117746405732, स्थान 123242, मास्को, जूलोगिचेस्काया सेंट, 1, बिल्डिंग 1) निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए: एसएमएस संदेशों, ई-मेल, फोन के माध्यम से कंपनी के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रदान करना (गतिविधियों, माल/सेवाओं की बिक्री के बारे में जानकारी सहित) कॉल, कंपनी की वस्तुओं/सेवाओं पर प्रतिक्रिया प्राप्त करना (एसएमएस संदेश, ई-मेल, फोन कॉल के माध्यम से) और बाद में प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण, बाजार अनुसंधान और विश्लेषण, आयोजन (विज्ञापन गतिविधियों को प्रोत्साहित करने सहित), संबंध में वरीयताओं का विश्लेषण कंपनी के सामान, कंपनी द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं के लिए, ई-मेल द्वारा विज्ञापन और सूचना मेलिंग (कंपनी द्वारा बेची गई वस्तुओं/सेवाओं के संबंध में, कंपनी की गतिविधियों सहित) भेजना, एसएमएस संदेश, फोन कॉल और संचार के अन्य तरीकों की पुष्टि के माध्यम से व्यक्तिगत डेटा के विषय के साथ।

मैं पुष्टि करता हूं कि मैं रूसी संघ के कानून की आवश्यकताओं से परिचित हूं जो दस्तावेज़ के साथ व्यक्तिगत डेटा को संसाधित करने की प्रक्रिया स्थापित करता है

चेहरे की त्वचा न सिर्फ महिला की उम्र को दर्शाती है बल्कि खुद के लिए उसके प्यार और सम्मान को भी दर्शाती है।

इसलिए, उसकी उचित देखभाल हर दिन का नियम बन जाना चाहिए, और आपकी उम्र के बारे में सच्चाई हमेशा के लिए दूसरों से छिपी रहेगी।

लेकिन अगर आप सुंदर दिखना चाहते हैं, लेकिन भौतिक संभावनाएं बहुत सीमित हैं तो क्या करें?

यह आसान है - घर से बने उत्पादों को वरीयता दें।

यह सैलून प्रक्रियाओं से कम प्रभावी नहीं है, लेकिन बहुत सस्ता और सुरक्षित है!

घर पर चेहरे की त्वचा की देखभाल: उचित सफाई

सुंदर त्वचा साफ त्वचा है. यह यांत्रिक प्रदूषण के बारे में नहीं है, बल्कि छिद्रों के अवरोध के बारे में है। यह समस्या न केवल तैलीय त्वचा के साथ, बल्कि सामान्य त्वचा के प्रकार के मालिकों के साथ भी तेजी से बढ़ रही है। आदर्श रूप से, एपिडर्मिस को खुद को साफ करना चाहिए (प्रकृति के अनुसार), लेकिन हमारी महत्वपूर्ण गति ने अधिकतम गति प्राप्त कर ली है, और त्वचा के पास अपने प्रत्यक्ष कार्यों को जीवन की गति के अनुकूल बनाने का समय नहीं है। उसे थोड़ी मदद की जरूरत है।

सबसे सरल और सस्ती गहरी सफाई विधिघर की त्वचा नमक है। एक मत है कि समुद्र के जल का ही प्रयोग करना चाहिए। यह सच नहीं है। साधारण टेबल सॉल्ट में एंटीसेप्टिक गुणों का एक बड़ा सेट होता है, इसके अलावा, यह हमेशा हाथ में रहता है। सॉल्ट स्क्रब को स्टोर नहीं किया जाता है, इसे बनाने के तुरंत बाद इस्तेमाल करना चाहिए। प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए व्यंजन विधि अलग होती है।

कोई भी स्क्रब ज्यादा असरदार होता है अगर थोड़ा धमाकेदार त्वचा पर किया जाता है. गर्म स्नान या आराम स्नान के बाद सर्वश्रेष्ठ।

घर पर उचित त्वचा की सफाई में दो सुनहरे नियम शामिल हैं:

1. सूजन, चकत्ते, घाव होने पर चेहरे की यांत्रिक सफाई कभी शुरू न करें। प्रक्रिया लाभ नहीं लाएगी, और सूजन प्रक्रिया के उपचार को खराब कर सकती है;

2. किसी भी स्थिति में पहले त्वचा को साबुन या अन्य क्लींजर से साफ किए बिना रोमछिद्रों की सफाई शुरू न करें। यांत्रिक क्रिया के दौरान, त्वचा घायल हो जाती है और उस पर किसी भी प्रकार के प्रदूषण की उपस्थिति (यहां तक ​​​​कि कॉस्मेटिक अवशेष भी) सूजन से भरा होता है।

घर पर चेहरे की त्वचा की देखभाल: मॉइस्चराइजिंग

त्वचा की देखभाल में मॉइस्चराइजिंग सबसे महत्वपूर्ण कदम है। लोचदार, चमकती त्वचा किसी भी महिला के लिए एक वास्तविकता है। बिना ध्यान दिए भी त्वचा को नमी से ठीक से संतृप्त करें। मेनू में दैनिक उपस्थिति वाले सरल उत्पाद शरीर को उन पदार्थों से संतृप्त कर सकते हैं जो सामान्य रूप से चेहरे और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।

त्वचा की जीवन शक्ति काफी हद तक जीवन के तरीके पर निर्भर करती है, न कि मॉइस्चराइजर के बॉक्स पर मूल्य टैग पर। कम कैफीन और तनाव, अधिक नींद और सकारात्मक भावनाएं तुरंत चेहरे पर दिखाई देंगी। लेकिन अभी भी मॉइस्चराइजिंग मास्क के साथ अपने चेहरे को लाड़ प्यार करेंमहीने में कई बार चाहिए।

पकाने की विधि #1:

1 चिकन जर्दी (बटेर हो सकती है);

1 सेंट। एल फैटी केफिर (क्रीम);

1 चम्मच गाजर का रस।

मिक्स करें और 15 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लगाएं। मास्क थोड़ा गर्म हो तो बेहतर है। शुष्क त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त।

पकाने की विधि #2:

सी बकथॉर्न जूस किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए एक प्रभावी उपाय है। उनके चेहरे को रोजाना पोंछें, या धुंध के मास्क पर लगाएं और 20 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें।

पकाने की विधि #3:

2 टीबीएसपी। एल शहद;

1 सेंट। एल मुसब्बर का रस।

पौधे की एक पत्ती से मुसब्बर का रस निकालें, पहले काट लें और रेफ्रिजरेटर में कई दिनों तक छोड़ दें। अनुपात में शहद के साथ मिलाएं और साफ त्वचा पर लगाएं। इस मास्क को फ्रिज में रखा जा सकता है। किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

घर पर चेहरे की त्वचा की देखभाल: पोषण

त्वचा का रंग और समग्र रूप सुधारने के लिए उसे पोषण देना आवश्यक है। अगर आप अपने चेहरे पर उचित ध्यान नहीं देते हैं तो ग्रे टिंट की लगभग पारदर्शी त्वचा क्या हो सकती है। त्वचा की कोशिकाएं स्वभाव से बहुत आलसी होती हैं। यदि उन्हें उचित पोषण नहीं मिलता है, तो वे पूर्ण विराम तक अपनी कार्यक्षमता को धीमा करना शुरू कर देते हैं। इसे रोकने के लिए, अपने शरीर को न केवल आंतरिक रूप से, बल्कि बाहरी साधनों की मदद से भी उपयोगी पदार्थों से पोषण देना आवश्यक है।

घर पर, त्वचा का पोषण मास्क की मदद से होता है, जो कामचलाऊ सामग्री से तैयार होते हैं। प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त संरचना चुनना बेहतर होता है, अन्यथा प्रभाव अधिकतम नहीं होगा।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए घर का बना पौष्टिक मास्क

घर पर चेहरे की त्वचा की देखभाल: सफेदी

उम्र के साथ या पर्यावरण और जीवन की गति के प्रभाव में, उम्र के धब्बे के रूप में अप्रिय आश्चर्य चेहरे की त्वचा पर दिखाई दे सकते हैं। कई महिलाएं सुधारात्मक साधनों के लिए तुरंत बुटीक चलाती हैं, यह महसूस नहीं करती हैं कि यह समस्या बहुत ही किफायती तरीकों का उपयोग करके घर पर हल की जाती है।

ककड़ी एक्सप्रेस मुखौटा

1 ताजा ककड़ी;

खीरे को कद्दूकस कर लें और शराब डालें। रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे जोर दें। परिणामी लोशन में भिगोया हुआ धुंध पैड 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। परिणामी जलसेक का उपयोग तब तक किया जा सकता है जब तक कि यह समाप्त न हो जाए। परिणाम के आधार पर प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला 14 से 30 दिनों तक चलती है। यह मास्क तैलीय त्वचा वालों के लिए अधिक उपयुक्त है।

अजमोद टॉनिक

अजमोद को चाकू से काट लें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। जलसेक को दिन में 2-3 बार त्वचा में रगड़ें। सुविधा के लिए, आप साधारण बर्फ के सांचों में जलसेक को फ्रीज कर सकते हैं और काम से पहले सुबह अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। यह प्रक्रिया त्वचा लोच और ताजगी देगी।

शहद नींबू का मुखौटा

1 नींबू का रस;

शहद 2 बड़े चम्मच। एल

शहद को पानी के स्नान में पिघलाएं और नींबू के रस के साथ मिलाएं। धुंध को घोल में अच्छी तरह भिगोएँ और 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएँ।

आपको उम्मीद नहीं रखनी चाहिए कि एक प्रक्रिया के बाद त्वचा एकदम सही हो जाएगी। इसके लिए प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला की आवश्यकता होती है, लेकिन परिणाम स्वयं को दीर्घकालिक प्रभाव के रूप में प्रकट करेगा।

घर पर चेहरे की त्वचा की देखभाल: झुर्रियों से लड़ें

विज्ञापित एंटी-रिंकल मास्क काफी हद तक सिर्फ एक व्यावसायिक चाल है। चमड़े के नीचे की कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की सभी प्रक्रियाओं को केवल शरीर द्वारा नियंत्रित किया जाता है। जैसा हम उसे खिलाते हैं, वैसा ही वह हमें उत्तर देता है। पहली झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करने के लिए, निवारक प्रक्रियाओं को करने की सलाह दी जाती है जिसमें अधिक समय नहीं लगता है, भौतिक निवेश की आवश्यकता नहीं होती है, स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं और अच्छे परिणाम देते हैं। यह:

1. स्वस्थ भोजन,

2. ताजी हवा,

3. चेहरे की मालिश,

4. विटामिन होम मास्क।

आंखों के आस-पास का हिस्सा उम्र को लेकर सबसे पहले रिएक्ट करता है इसलिए आपको इस पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। यह स्मूथिंग मास्क रेसिपी न केवल झुर्रियों के लिए उपयुक्त है, बल्कि डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए भी उपयुक्त है।

आलू आँख का मुखौटा

1 सेंट। एल भरता;

1 चम्मच जतुन तेल;

1 चम्मच कटा हुआ अजमोद।

सामग्री को मिलाएं और आंखों के आसपास के क्षेत्र पर 15 मिनट के लिए लगाएं। एक महीने के लिए हर 2 दिन में मास्क लगाएं। सुविधा के लिए, आप अजमोद के साथ आसव बना सकते हैं। 15 चम्मच कटी हुई अजमोद के ऊपर उबलता पानी डालें और पानी के ठंडा होने तक इसे पकने दें।

सबसे प्रभावी उपाय जो तुरंत परिणाम देता है, वह है जिलेटिन मास्क। जिलेटिन में प्राकृतिक कोलेजन होता है। सभी महंगे उत्पाद और सैलून प्रक्रियाएं, एक या दूसरे रूप में, इसमें शामिल हैं।

जिलेटिन विरोधी शिकन मुखौटा

दूध 2 बड़े चम्मच। एल।;

मोटा पनीर 1 बड़ा चम्मच। एल।;

जिलेटिन 1 छोटा चम्मच

सूजन तक दूध के साथ जिलेटिन डालो। फिर इसे पानी के स्नान में पिघलाएं (उबालें नहीं)। तृप्ति के माध्यम से पनीर को रगड़ें और जिलेटिन के साथ मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगाएं। इस समय आराम करना बेहतर है, भावनाओं और चेहरे के भावों को न दिखाना। मुखौटा सूख जाएगा, चेहरे पर एक परत बन जाएगी। किसी भी हालत में आपको इसे फाड़ना नहीं चाहिए। जड़ी बूटियों के बहुत गर्म काढ़े या भाप स्नान का उपयोग करके मुखौटा हटा दिया जाता है। इस चमत्कारिक उपाय का कोई मतभेद नहीं है और इसे अक्सर इस्तेमाल किया जा सकता है।

घर पर चेहरे की त्वचा की देखभाल: विफलता के कारण

होममेड फेशियल स्किन केयर उत्पादों में वे सभी गुण होते हैं जो मूल्यवान हैं और सिंथेटिक खरीदी गई क्रीम और मास्क। फर्क सिर्फ इतना है कि स्टोर से ट्यूब उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक है, यह हमेशा हाथ में है। लेकिन इसकी रासायनिक संरचना से सभी को सचेत हो जाना चाहिए। एक घरेलू उपचार में, केवल प्रकृति द्वारा हमें क्या दिया जाता है, और यह एक प्राथमिक बेहतर है। लेकिन फिर भी, यदि घरेलू उपचार अपेक्षित प्रभाव नहीं देते हैं, तो इसके कारण निम्न हो सकते हैं:

1. रचना। त्वचा के प्रकार के अनुसार गलत तरीके से चुने गए तत्व विपरीत प्रभाव देते हैं।

2. मौसम के बाहर सामग्री का उपयोग (आप सर्दियों में त्वचा देखभाल उत्पादों में ताजा खीरे शामिल नहीं कर सकते हैं);

3. गैर-व्यवस्थित प्रक्रियाएं।

4. जिस समस्या को आप हल करना चाहते हैं, उसके लिए मास्क के प्रकार की असंगति।