मासिक धर्म के बारे में सबसे पहले क्या बताया जाना चाहिए? किसी लड़की को उसके पहले मासिक धर्म के बारे में कैसे बताएं?

जैसा कि आप जानते हैं, समय तेजी से उड़ जाता है, और जिनके बच्चे हैं वे इसे सबसे अच्छी तरह जानते हैं। कल के मजाकिया बच्चे तेजी से बड़े हो रहे हैं और किशोर बन रहे हैं। देर-सबेर एक अजीब क्षण आता है जब माँ को अपनी बेटी को उसके मासिक धर्म के बारे में बताना पड़ता है। इसे सही तरीके से कैसे करें?

माँ को पीरियड्स के बारे में बात करना कब शुरू करना चाहिए?

आपको एक निश्चित उम्र में एक महत्वपूर्ण बातचीत शुरू करने की ज़रूरत है, जब लड़की इसके लिए तैयार हो। इस संबंध में माताएं दो सामान्य गलतियां कर सकती हैं।

कुछ लोग आखिरी क्षण तक चुप रहते हैं और अपनी बेटी को तभी कुछ समझाते हैं जब महत्वपूर्ण दिन शुरू हो चुके होते हैं। इस बीच, बच्चे का खून हमेशा दर्द, आघात से जुड़ा होता है। और जो स्थिति उत्पन्न हुई है उसकी ग़लतफ़हमी गंभीर भय और यहाँ तक कि मानसिक आघात भी भड़का सकती है।

स्थिति की ग़लतफ़हमी एक अप्रस्तुत बच्चे में तीव्र भय और यहाँ तक कि मानसिक आघात भी भड़का सकती है।

इस संबंध में, मुझे मैकुलॉ कॉलिन के उपन्यास "द थॉर्न बर्ड्स" का एक ज्वलंत प्रसंग याद आता है। जब मुख्य पात्र, पंद्रह वर्षीय मैगी को मासिक धर्म शुरू हुआ, तो वह इस बात से बहुत डर गई, उसने इसे अपने परिवार से छुपाया और कई महीनों तक सोचा कि वह "शर्मनाक आंतों की बीमारी" से मर रही थी। नतीजा यह निकला कि मां को नहीं बल्कि स्थानीय चर्च के पादरी को लड़की को सच्चाई समझानी पड़ी।

उसने हाथ जोड़ लिये।

फादर राल्फ़, मैं मर रहा हूँ, मुझे कैंसर है! ..

इसे शुरू हुए आधा साल हो गया है, फादर राल्फ। मेरे पेट में भयानक दर्द है, लेकिन इसलिए नहीं कि मैं बीमार हूं, और... हे पिता राल्फ... बहुत खून बह रहा है!

फादर राल्फ ने अपना सिर तेजी से उछाला, जो स्वीकारोक्ति के दौरान कभी नहीं हुआ; उसने उसके शर्मनाक ढंग से झुके हुए सिर को देखा, विरोधाभासी भावनाओं के तूफान ने उसे जकड़ लिया, और अपने विचार एकत्र नहीं कर सका। हास्यास्पद, आनंददायक राहत; फियोना पर बेतहाशा गुस्सा [लेखक: लड़की की माँ] - वह उसे मारने के लिए तैयार था; श्रद्धा, प्रशंसा - ऐसा बच्चा और हर समय इतनी बहादुरी से रखा जाता है; और अथाह, अवर्णनीय शर्मिंदगी...

तुम मर नहीं रही हो, मैगी, और तुम्हें कोई कैंसर नहीं है। मुझे आपको यह समझाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन मैं बेहतर समझाऊंगा। आपकी माँ को आपको बहुत पहले ही बता देना चाहिए था, आपको पहले से ही तैयार कर देना चाहिए था, मुझे नहीं पता कि उन्होंने ऐसा क्यों नहीं किया।

ऐसी स्थिति से बचने के लिए, माँ को समय पर, पहले से बातचीत शुरू करने की ज़रूरत होती है - जब उसकी बेटी लगभग दस साल की हो (आखिरकार, आधुनिक लड़कियाँ पहले से ही यौवन शुरू कर देती हैं, उदाहरण के लिए, बीस साल पहले)।

वयस्क महिलाओं की एक और गलती यह है कि वे अपने पिछले अनुभव से आगे बढ़ती हैं और अपने बच्चे को उस उम्र में शिक्षित करना शुरू करती हैं जब उन्होंने खुद मासिक धर्म के बारे में सीखा होता है। हालाँकि, प्रत्येक जीव अलग-अलग है, और ऐसे नाजुक मामले में किसी को केवल आनुवंशिकता द्वारा निर्देशित नहीं किया जा सकता है।

सामान्य तौर पर, माँ को अपनी महिला अंतर्ज्ञान को सुनना चाहिए, साथ ही लड़की के शरीर में बाहरी परिवर्तनों का भी निरीक्षण करना चाहिए। तो, निम्नलिखित संकेत संकेत होंगे:

1. शरीर का तेजी से विकास होना।
2. स्तन ग्रंथियों का बढ़ना.
3. बगल और प्यूबिस में बालों का दिखना।
4. चेहरे पर मुहांसे, त्वचा का तैलीयपन बढ़ जाना।
5. मानस, व्यवहार में परिवर्तन: लड़की अधिक अचानक, चिड़चिड़ी हो जाती है (हार्मोन का काम प्रभावित होता है)।
6. पेट के निचले हिस्से में समय-समय पर हल्का ऐंठन दर्द होना।

फोटो गैलरी: एक लड़की में मासिक धर्म की शुरुआती शुरुआत के संकेत

युवावस्था की शुरुआत के साथ ही कई लड़कियों को त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। यौवन के लक्षणों में से एक बगल और जघन पर बालों का दिखना है। यदि किसी लड़की के स्तन गोल हैं, तो पहला मासिक धर्म नजदीक ही होता है पहले मासिक धर्म से कुछ समय पहले, लड़की समय-समय पर पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द से परेशान हो सकती है

बेशक, माँ को गोपनीय बातचीत करनी चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो यह भूमिका दादी, बड़ी बहन या गॉडमदर को निभानी चाहिए।

वीडियो: मासिक धर्म के बारे में अपनी बेटी के साथ बातचीत कब और कैसे शुरू करें?

बातचीत को सफलतापूर्वक कैसे व्यवस्थित करें

अंतरंग बातचीत सही ढंग से शुरू करना महत्वपूर्ण है।इसे बहुत अचानक (सीधे मुद्दे पर) करने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप किसी लड़की को किसी गतिविधि से दूर ले जाते हैं, उसके सामने बैठाते हैं और गंभीर दृष्टि से घोषणा करते हैं कि अब वह कुछ बहुत महत्वपूर्ण सीख रही है, तो बच्चा बस अपने आप में वापस आ सकता है या अवचेतन रूप से जानकारी को नकारात्मक रूप से समझ सकता है।

ग़लत क्षण पूरी महत्वपूर्ण बातचीत को ख़राब कर सकता है।

ऐसा समय चुनना सबसे अच्छा है जब माँ और बेटी घर पर अकेली हों, लड़की किसी भी चीज़ में विशेष रूप से व्यस्त न हो और हमेशा अच्छे मूड में हो। वैकल्पिक रूप से, आप चलते समय भी बात कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी आरामदायक चौराहे या पार्क में जहाँ आस-पास कोई लोग न हों।

संबंधित विषयों पर चर्चा के साथ बातचीत शुरू करना अच्छा है, उदाहरण के लिए, यह देखना कि बेटी हाल ही में कैसे बदल गई है (वह अधिक सुंदर हो गई है, अधिक परिपक्व लगती है), और फिर आसानी से उस विषय पर आगे बढ़ें जो उसकी माँ को चिंतित करता है।

एक महिला को बातचीत का नरम लहजा, अनुकूल चेहरे की अभिव्यक्ति (बहुत गंभीर चेहरा बनाने की आवश्यकता नहीं), हावभाव भी प्रदान करना चाहिए।

उचित स्वर, मुस्कान, स्पर्श संपर्क एक बच्चे के साथ सफल बातचीत की कुंजी हैं।

शुरू में लड़की की जिज्ञासा जगाने के लिए एक दिलचस्प तरकीब है: उदाहरण के लिए, गैसकेट दिखाएं और पूछें, "क्या आप जानते हैं कि यह क्या है? क्या आप सोच रहे हैं कि इसकी आवश्यकता क्यों है?

आप अपनी बेटी को पैड दिखाकर उसकी शुरुआती रुचि जगा सकते हैं।

वीडियो: बेटी को पहले मासिक धर्म के लिए तैयार करना (ऑलवेज़ से एक वीडियो)

किन पहलुओं पर ध्यान देना है और किन पर नहीं

पूर्व नियोजित योजना के अनुसार मासिक धर्म के बारे में बातचीत करना अच्छा है, उदाहरण के लिए, इस विकल्प का उपयोग करें:

1. बच्चे के विकास के चरण, लड़की और लड़की के शरीर में अंतर। यहां बेटी के पहले से मौजूद ज्ञान को सक्रिय करना उचित है: उसे वह सब कुछ बताएं जो वह पहले से जानती है और पूछें कि उसकी रुचि किसमें है।
2. मासिक धर्म क्या है, एक लड़की में इसके संकेत। रजोदर्शन (पहली माहवारी) की शुरुआत का समय। चक्र की ल्म्बाई।
3. महत्वपूर्ण दिनों के दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता की विशेषताएं, जो महत्वपूर्ण दिनों के दौरान नहीं की जानी चाहिए।
4. मासिक धर्म से जुड़ी संभावित समस्याएं (उदाहरण के लिए, इसकी लंबे समय तक अनुपस्थिति)। यहां तर्कसंगत पोषण पर ध्यान देना जरूरी है। दरअसल, कई किशोर लड़कियां अपर्याप्त रूप से अपनी उपस्थिति का मूल्यांकन करती हैं और आहार से खुद को थका देना शुरू कर देती हैं। इससे चक्र टूट जाता है.

संपूर्ण जानकारी को तुरंत "फैलाना" बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। साक्षात्कार 2-3 चरणों में किया जा सकता है। अपने स्वयं के अनुभव का उपयोग करना बहुत अच्छा है: उसी अवधि में अपने अनुभवों के बारे में बात करना।

बेटी को यह समझना चाहिए कि मासिक धर्म एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है जो एक लड़की के लड़की में परिवर्तन का प्रतीक है। और यह माँ की शक्ति में है कि वह सब कुछ इस तरह से प्रस्तुत करे कि बच्चा न केवल पहले खून से डरेगा, बल्कि छुट्टी के रूप में इस घटना का इंतजार करेगा।

लड़की को यह प्रेरित करना मां की शक्ति में है कि मासिक धर्म जीवन में एक आनंददायक घटना है

लड़की को यह समझाना बहुत ज़रूरी है कि मासिक धर्म अलग-अलग उम्र में होता है। और यदि उसके सहपाठी पहले से ही कठिन दिनों से गुजर रहे हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे बेहतर और अधिक परिपक्व हैं।

इस सिलसिले में अपनी सहपाठी यूलिया की याद आती है. 9वीं कक्षा तक, लड़की का कद छोटा था और उसका शरीर "बचकाना" था। उसे अभी तक मासिक धर्म नहीं हुआ था (उसने खुद यह स्वीकार किया था), जिसके कारण कई अन्य, अधिक "वयस्क" साथियों ने उसका उपहास उड़ाया। 9वीं कक्षा के बाद, यूलिया ने स्कूल छोड़ दिया, और मैंने उसे कई वर्षों तक नहीं देखा। मेरे आश्चर्य की कल्पना कीजिए जब एक दिन स्नातकों के पुनर्मिलन में मैंने एक लंबी स्तन वाली लड़की को देखा (बाद में वह दो बच्चों की माँ बन गई)। तो मासिक धर्म की देर से शुरुआत का मतलब स्त्रीत्व की अनुपस्थिति और निम्न प्रजनन कार्य बिल्कुल नहीं है।

ऐसी कुछ बातें हैं जिन्हें मासिक धर्म के बारे में पहली बातचीत में नहीं छूना बेहतर है, ताकि लड़की में अनावश्यक भय पैदा न हो:

1. महत्वपूर्ण दिनों के दौरान अत्यधिक दर्दनाक संवेदनाएँ संभव हैं। इसमें प्रसव पीड़ा की कहानियाँ भी शामिल हैं।
2. संभोग, कौमार्य की हानि, यौन संचारित रोगों के मुद्दों पर गहराई से चर्चा। बेशक, यह सब बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह एक अलग बातचीत का विषय है, जिसका समय अभी 10-11 साल पहले नहीं आया है। यदि लड़की के पास इस क्षेत्र से कोई प्रश्न है, तो माँ को उत्तर से बचने, शरमाने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि विवरण में जाए बिना, उसकी उम्र के लिए सुलभ भाषा में संक्षेप में समझाना चाहिए।

वीडियो: बच्चों के लिए मासिक धर्म के बारे में एनिमेटेड वीडियो

हम सभी ने पहली बार महिलाओं की समस्याओं का सामना किया था और पहली बार एक जीवनसाथी की तलाश कर रहे थे। हम पहले ही बड़े होने के उस दौर से गुजर चुके हैं जो हमारी बेटियों से ठीक पहले है। किसी लड़की के साथ मासिक धर्म और यौन जीवन के बारे में बातचीत कैसे, कहाँ और कब शुरू करें - इस बारे में एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, फैमिली हेल्थ अकादमी की प्रमुख डायना मार्डास के साथ एक साक्षात्कार में।

माँएँ आमतौर पर दो सामान्य गलतियाँ करती हैं। कुछ तो तब तक चुप रहती हैं जब तक बेटी को मासिक धर्म शुरू न हो जाए और वह खुद न पूछ ले कि क्या हो रहा है। यह स्थिति लड़की को मनोवैज्ञानिक आघात पहुंचा सकती है। माँ की प्रतिष्ठा को ठेस पहुँचेगी और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लड़की को मानसिक आघात पहुँच सकता है। हम सभी के लिए, खून चोट और क्षति है। इस समय लड़की, अगर वह जागरूक नहीं है, तो समझ नहीं पाएगी कि उसके साथ क्या हो रहा है, और डर जाएगी।

अन्य माताओं को याद है कि किस उम्र में उनके लिए महत्वपूर्ण दिन शुरू हुए थे, उदाहरण के लिए, 14 साल की उम्र में। फिर वे अपनी बेटी के 14वें जन्मदिन का इंतजार कर रहे हैं. ये भी गलत है. बेझिझक अपनी उम्र से 1.5 वर्ष घटा दें। अब मासिक धर्म और यौवन दोनों पहले होते हैं। निःसंदेह, आनुवंशिकता को कहीं भी नहीं रखा जा सकता है, और यदि किसी माँ को मासिक धर्म 14-15 वर्ष की आयु में आता है, तो उसकी बेटी को यह उसके अधिकांश साथियों की तुलना में बाद में होगा। अगर माँ जल्दी है तो लड़की और भी जल्दी है।

माताओं को ऐसी बातचीत के लिए तैयार रहना चाहिए और, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे नज़रअंदाज़ न करें, इसे चूकें नहीं।

ऐसे संकेत हैं कि लड़की को जल्द ही मासिक धर्म शुरू हो जाएगा, या यों कहें कि मासिक धर्म शुरू हो जाएगा (इसे ही पहला मासिक धर्म कहा जाता है)

मासिक धर्म से लगभग एक साल पहले, लड़की तेजी से और असमान रूप से (12 सेमी तक) बढ़ने लगती है। पैर, हाथ, हाथ फैले हुए हैं, खोपड़ी शरीर के अनुपातहीन हो जाती है;
- स्तन ग्रंथियां गोल हो जाती हैं और प्रभामंडल बदल जाता है;
- बाल जड़ों पर अधिक तैलीय हो जाते हैं;
- जघन क्षेत्र और बगल में बाल दिखाई देते हैं;
- त्वचा अधिक तैलीय हो जाती है, दाने, दाने, ब्लैकहेड्स दिखाई दे सकते हैं;
- व्यवहार में परिवर्तन दिखाई देता है - लड़की संचार में तेज हो सकती है।

ये कारक संकेत देते हैं कि अब बातचीत शुरू करने का समय आ गया है। बेशक, आदर्श विकल्प यह है कि बेटी खुद सवाल पूछना शुरू कर दे, लेकिन सभी मां इतनी भाग्यशाली नहीं हैं, कई को बातचीत शुरू करनी होगी।

किसी भी स्थिति में आपको इसे यह कहते हुए अचानक शुरू नहीं करना चाहिए: "मेरे प्रिय, बैठो, मैं तुम्हें मासिक धर्म के बारे में बताऊंगा।" इस मामले में, किशोर तुरंत बंद हो जाएगा। बातचीत सुचारू रूप से शुरू होनी चाहिए - बातचीत के दौरान या फिल्म देखते समय। किसी भी स्थिति में स्वर न बदलें, स्वर-शैली को उजागर न करें। सामान्य बातचीत की तरह सब कुछ शांत होना चाहिए।

बेटी को यह समझाना जरूरी है कि मासिक धर्म बड़ा होना, लड़की का महिला में तब्दील होना है। यह बहुत सही होगा यदि माँ अपने अनुभव, उसने क्या अनुभव किया इत्यादि के बारे में बताए। यह किशोर के लिए एक अतिरिक्त सुराग के रूप में काम करेगा। इसके अलावा, यह बेटी को उसकी मां के करीब लाएगा - उनके पास सामान्य महिला विषय होंगे।

आज, किशोर चमकदार पत्रिकाओं, फ़ैशन फ़िल्मों से प्रभावित होते हैं, जहाँ सभी महिलाएँ बहुत अच्छी दिखती हैं और उनका फिगर आकर्षक होता है। इसलिए, यह समझाना ज़रूरी है कि जो शारीरिक परिवर्तन उसमें होते हैं, हर कोई उनसे गुज़रता है; छाती और कूल्हों में हल्का सा भरापन इस बात का संकेत है कि वह एक वयस्क महिला बन रही है, न कि इसका वजन बढ़ गया है। वैसे, तृप्ति के बारे में विचारों के कारण, युवा लड़कियां अक्सर खाना बंद कर देती हैं, आहार पर चली जाती हैं और फिर उनके मासिक धर्म गायब हो जाते हैं या भटक जाते हैं। इसलिए, आपको बच्चे को आश्वस्त करने की ज़रूरत है कि थोड़ी देर बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा। नहीं तो लड़की को समझ नहीं आएगा कि उसके साथ क्या हो रहा है, वह खुद को बदसूरत बत्तख का बच्चा समझेगी - इसका असर परिवार के माहौल और रिश्तों पर भी पड़ता है।

आजकल 10-11 साल की उम्र मासिक धर्म शुरू होने की सामान्य उम्र है

पहले, मासिक धर्म की शुरुआत का मानक 12-13 वर्ष की आयु था। अब - 10-11.

निजी तौर पर, मैं इसका श्रेय आहार में बदलाव को देता हूं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि आज कई कृषि और पशुधन उत्पादों में विकास प्रवर्तक और एस्ट्रोजन जैसे पदार्थ होते हैं जिन्हें शरीर गलती से हार्मोन एस्ट्रोजन समझ लेता है। यह हार्मोन यौवन के लिए भी जिम्मेदार होता है।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि इन उत्पादों को छोड़ देना चाहिए, ऐसे पूरक अब हर जगह हैं। बात बस इतनी है कि अगर किसी लड़की का मासिक धर्म जल्दी शुरू हो जाता है, तो उसके आहार पर थोड़ा पुनर्विचार करना उचित है - शायद इनमें से बहुत सारे उत्पाद हैं। पुनः, यह मेरा व्यक्तिगत दृष्टिकोण है।

कई माताएँ, मुख्य बातचीत के बाद, स्वच्छता के विषय को अपना काम करने देती हैं। उनका मानना ​​है कि यह सब प्राथमिक है और बच्चा खुद दुकान पर जाकर सब कुछ खरीद सकेगा। लड़की नहीं कर सकती. सबसे पहले, वह शर्मीली और डरी हुई है, और दूसरी बात, उसे कोई अनुभव नहीं है। माँ को सभी स्वच्छता उत्पाद स्वयं पर्याप्त मात्रा में खरीदने चाहिए, अपनी बेटी को अपने साथ देना चाहिए और दिखाना चाहिए कि उन्हें घर पर कहाँ ले जाया जा सकता है।

माताएं अक्सर इस बात पर भरोसा करती हैं कि उनकी बेटी पूरे दिन स्कूल जाती है, इसलिए वे नाइट पैड या ढेर सारे ड्रॉप्स वाले पैड खरीदती हैं। आप ऐसा नहीं कर सकते. ओवरनाइट पैड काम नहीं करेंगे क्योंकि अधिकांश अवशोषक जेल पैड के पीछे केंद्रित होता है। और दिन के दौरान, इसके मध्य भाग में अवशोषण की अधिकतम डिग्री आवश्यक है। और बड़ी संख्या में बूंदों वाले पैड लड़की को स्वच्छता नहीं सिखाएंगे, वह यह भी नहीं सोचेगी कि पैड को बार-बार बदलने की जरूरत है।

स्वच्छता बहुत जरूरी है, नहीं तो संक्रमण होने की संभावना है। जब भी लड़की शौचालय जाए तो उसका पैड बदल देना चाहिए। बच्चे को नहाने के बारे में जरूर बताएं कि क्या धोना चाहिए।

कई किशोर लड़कियों में ऐसी जटिलता होती है: उन्हें डर होता है कि स्कूल में कक्षा में मासिक धर्म शुरू हो जाएगा और पूरी कक्षा को इसके बारे में पता चल जाएगा। माँ मासिक धर्म शुरू होने से 2-3 दिन पहले अपनी बेटी का पुनर्बीमा करा सकती है - दैनिक पैड खरीदें जिन्हें वह उपयोग करेगी और अपने साथ ले जाएगी। ऐसे में घटना नहीं घटेगी, लड़की शांत महसूस करेगी.

साथ ही मां को अपनी बेटी को मासिक धर्म कैलेंडर के बारे में भी बताना चाहिए। बेहतर है कि मां-बेटी उसे साथ ले आएं.' यह लड़की को अनावश्यक चिंताओं से विचलित कर देगा, शायद, मोहित कर देगा और उसे ऑर्डर करना सिखा देगा। और माँ के लिए मासिक धर्म के प्रवाह को नियंत्रित करना आसान हो जाएगा।

इसके अलावा, बच्चे को मासिक धर्म की आवृत्ति के बारे में चेतावनी दी जानी चाहिए: इस तथ्य के बावजूद कि यह हर महीने होता है, इसमें थोड़ा बदलाव हो सकता है। खासकर पहले महीनों में. यदि कोई लड़की बराबर दिनों तक उसका इंतजार करती रहे और मासिक धर्म नहीं आता है, तो यह उसे बहुत डरा सकता है।

लड़की को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आदत डालना जरूरी है

मैं आपको सलाह देता हूं कि जब लड़की को मासिक धर्म का दूसरा चक्र शुरू हो तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें - इससे डॉक्टर को पहले मासिक धर्म के साथ परिणामों की तुलना करने की अनुमति मिल जाएगी। माँ को अपनी बेटी को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आदत डालनी चाहिए और उससे डरना नहीं चाहिए। आज, मैं कहूंगा, यहां तक ​​कि एक समस्या भी है: युवा लड़कियां और वयस्क महिलाएं दोनों ही डर के कारण इस विशेषज्ञ के पास जाने से बचती हैं।

अब तक, ऐसी माताएँ हैं जो अपनी बेटियों को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ले जाने से डरती हैं, इसका कारण यह है कि लड़की अभी भी कुंवारी है। मैं समझाता हूं: यदि कोई लड़की यौन संबंध नहीं रखती है, तो कोई भी उसकी योनि से जांच नहीं करता है, केवल मलाशय के माध्यम से। हाइमन किसी भी तरह से घायल नहीं है। और यहाँ अवश्य जाँच करनी चाहिए।

आइए युवावस्था की ओर चलें।

ठीक है, अगर माँ स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अच्छी तरह से संवाद करती है, तो इस मामले में, आप सहमत हो सकते हैं कि डॉक्टर ने यौवन और यौन जीवन के विषय पर बात की है। अधिकांश माताओं को मासिक धर्म के बारे में बातचीत शुरू करना मुश्किल लगता है, यौवन के विषय की तो बात ही छोड़ दें...

किशोरावस्था में, माता-पिता के शब्दों को शत्रुता के साथ माना जा सकता है, और किशोर मूल रूप से उनकी जानकारी को नहीं सुन सकते हैं, और स्त्री रोग विशेषज्ञ एक तीसरा पक्ष है, एक स्वतंत्र राय है। हाँ, और तब माँ के लिए इस विषय को जारी रखना आसान हो जाएगा।

इस बातचीत को टाला नहीं जा सकता है, अन्यथा, जानकारी की कमी के कारण, बच्चा दोस्तों और इंटरनेट पर जाएगा: ब्लॉग पढ़ें, सोशल नेटवर्क में "खुदाई" करें, जहां बहुत अधिक है, इसे हल्के ढंग से कहें तो, गलत जानकारी।

आपको बात करते समय या फिल्म देखते समय, यौन संबंधों के बारे में सहजता से, माप के अनुसार बात करनी चाहिए। आप किशोरों को पढ़ने के लिए विश्वकोश दे सकते हैं ताकि लड़की खुद कुछ सोचे और बाकी अपनी मां से मांगे।

माँ को इस बातचीत के लिए खुद को तैयार करना होगा, उन्हें पता होना चाहिए कि क्या कहना है। और यह बहुत महत्वपूर्ण है कि परिवार के अन्य सभी सदस्यों को इस बातचीत की शुरुआत के बारे में पता चले। अन्यथा, यदि परिवार के सदस्यों के बीच जानकारी भिन्न है, तो लड़की यह निर्णय ले सकती है कि कोई उससे झूठ बोल रहा है। परिवार और माँ का अधिकार ख़त्म हो जाता है। लड़की इंटरनेट पर अपने सवालों के जवाब तलाशेगी।

इस बातचीत के दौरान, लड़की को लड़कों के डर से प्रेरित करना असंभव है: "बार-बार संभोग होगा - आप गर्भवती हो जाएंगी, और लड़के सभी समान हैं, सभी लोग चले जाते हैं।" दुर्भाग्य से, माताएँ अक्सर अपनी बेटियों से यही कहती हैं। और यहीं से भविष्य में समस्याएं पैदा होती हैं: एक लड़की रिश्ता नहीं बना सकती, शादी नहीं कर सकती, वह किसी पर भरोसा नहीं करती, अकेले उसके लिए यह आसान होता है।

आपको अपनी बेटी को धीरे से बताने की ज़रूरत है कि उसका कोई प्रियजन ज़रूर होगा जिसके साथ वह एक गंभीर रिश्ता बनाना चाहती है। वह यह स्वीकार नहीं कर सकता कि उसकी प्रेमिका यौन गतिविधियों में बहुत सक्रिय थी। उसकी किस तरह की प्रतिष्ठा होगी, वह उसकी आँखों में कैसी दिखेगी... ऐसे शब्द लड़की को अधिक प्रभावित करेंगे और अनचाहे गर्भ की कहानियों की तुलना में एक बड़े तर्क के रूप में काम करेंगे।

माँ को चौकस और सक्षम होना चाहिए - केवल इस मामले में आप इंटरनेट से अधिकार वापस जीत सकते हैं। मैं रिसेप्शन पर बहुत खुश होता हूं जब मैं एक लड़की को यह कहते हुए सुनता हूं: "लेकिन मेरी मां ने मुझे बताया।"

यदि बेटी ने किसी प्रकार का उत्तेजक प्रश्न पूछा है तो अनायास उत्तर देने की आवश्यकता नहीं है। आपको कहना चाहिए: "आपने एक कठिन प्रश्न पूछा, मैं इसके बारे में सोचूंगा और थोड़ी देर बाद आपको उत्तर दूंगा।" परामर्श करें, देखें और उसके बाद ही उत्तर दें। ऐसा मत सोचिए कि बच्चा अपना प्रश्न भूल जाएगा। बच्चों और किशोरों के मुद्दों पर माता-पिता की असावधानी अधिकार को बहुत कमजोर कर देती है।

मैं वेब पर बच्चे के नेविगेशन को ट्रैक करने की भी अनुशंसा करूंगा। इंटरनेट पर पीडोफिलिया से लेकर कई खतरे हैं। लड़की से बात करना जरूरी है कि अनजान अजनबियों, खासकर वयस्कों के साथ संवाद करना असंभव है, अगर ऐसा होता है, तो आपको तुरंत अपनी मां को इसके बारे में बताना चाहिए।

अब इंटरनेट पर एक फ़ंक्शन है - सेवाओं का एक पैकेज "पैरेंटल कंट्रोल"। मूल पैकेज मुफ़्त है, और अतिरिक्त शुल्क के लिए, आप सोशल नेटवर्क पर संदेशों को ट्रैक भी कर सकते हैं।

पहली बार, यह आश्वस्त करने के लिए कि लड़की को वयस्क अजनबियों द्वारा डेट नहीं किया जा रहा है, आप इस पैकेज को खरीद सकते हैं। आप बच्चों का ब्राउज़र प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह सब केवल प्रारंभिक चरण में है। तब बच्चे अभी भी वही सीख सकते हैं जो वे चाहते हैं और माता-पिता के नियंत्रण से बच सकते हैं।

अगर कोई लड़की कहती है कि वह शादी करने जा रही है - तो आपको उसका समर्थन करने की जरूरत है

अब आप अक्सर युवा जोड़े देख सकते हैं। फिर कुछ छोटी लड़कियाँ पहले लड़के से संबंध तोड़ने के कारण ईमानदारी से पीड़ित होती हैं, भले ही वे केवल 8-9 वर्ष की ही क्यों न हों। माता-पिता को इसे बकवास नहीं समझना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपकी बेटी कहती है कि उसकी शादी हो रही है, तो उसे बताएं कि आप खुश हैं, कि आप शादी के निमंत्रण का इंतजार कर रहे हैं और आप निश्चित रूप से आएंगे। एक बच्चे के लिए यह समझना ज़रूरी है कि परिवार में उसकी समस्याओं और रुचियों को समझा जाता है।

बच्चे विपरीत लिंग में रुचि दिखाते हैं। बहुत जल्दी संभोग से डरो मत, क्योंकि वे शारीरिक रूप से असंभव हैं। कामुकता के निर्माण के चरण होते हैं। शिशु की अपनी माँ के प्रति लालसा भी कामुकता के निर्माण में एक निश्चित चरण है। 8-9 साल की उम्र में शुरुआती डेट्स और ब्रेकअप भी बड़े होने का दौर होता है।

इसलिए, आप किसी बच्चे के दुख का मजाक नहीं बना सकते हैं और इसे मजाक में नहीं बदल सकते हैं, आपको उसका समर्थन करने और उसे समझाने की जरूरत है कि सभी अच्छी चीजें अभी आना बाकी हैं।

अंतरंग रिश्ते की शुरुआत - गर्भनिरोधक के बारे में बातचीत

यदि आपको पता चलता है कि आपकी बेटी का यौन पदार्पण हो चुका है, तो आप चिल्ला नहीं सकते और परेशान नहीं हो सकते - इससे कुछ भी नहीं बदलेगा। आप यह कह सकते हैं: "मैं यह नहीं कहूंगा कि मैं बेतहाशा खुश हूं, मैंने सोचा था कि यह बाद में होगा, लेकिन ऐसा हुआ, यह आपका निर्णय है, आप वयस्कता में प्रवेश कर रहे हैं, अब आप स्वयं (केवल मैं और स्त्री रोग विशेषज्ञ ही नहीं) आपके स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं"। और यहां अपनी बेटी से गर्भनिरोधक के बारे में बात करना बिल्कुल सामान्य है।

यदि आप नहीं जानते कि अंतरंग जीवन के बारे में अपने बच्चे के साथ बातचीत कैसे शुरू करें, तो कंडोम को प्रमुख स्थान पर रखें। वह देखेगी और पूछेगी - यही बातचीत हुई। न केवल प्रारंभिक गर्भावस्था बल्कि बीमारी और संक्रमण से बचने के लिए गर्भनिरोधक के महत्व को समझाएं।

अब एक सुरक्षात्मक टीका है, यह किशोरों के लिए भी है - मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) के खिलाफ एक टीका, इसके कुछ उपभेदों के खिलाफ, जो अन्य चीजों के अलावा, गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बनते हैं। यौन गतिविधि शुरू होने से पहले टीका दिया जाना चाहिए। लगभग 9-10 साल का. यह बड़ी रोकथाम है.

माताएं अक्सर चिंता करती हैं कि अंतरंग जीवन और गर्भनिरोधक के बारे में उनकी बातचीत से, वे सशर्त रूप से अपनी बेटी को स्वच्छंदता के लिए "हरी बत्ती" दे देती हैं। यह बिल्कुल गलत नजरिया है. इसके विपरीत, जो अज्ञात है, गुप्त है, वह हमेशा उस चीज़ से अधिक आकर्षक होता है जिस पर आपके साथ खुले तौर पर चर्चा की जाती है। आपको अपनी बेटी को तुरंत कंडोम देने की ज़रूरत नहीं है। उसे बताएं कि आपको घर पर सुरक्षात्मक उपकरण कहां मिल सकते हैं। क्योंकि ऐसी स्थिति में लड़की कंडोम खरीदने के लिए फार्मेसी नहीं जाएगी - वह शर्मीली और डरी हुई है।

वैसे, लड़कियों में जल्दी यौन संबंध ध्यान की कमी के कारण पैदा होते हैं, खासकर पिता के ध्यान की कमी के कारण। यह पहले से ही सिद्ध तथ्य है. लड़की बस विपरीत लिंग से इस ध्यान की तलाश में है।

माँ को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि देर-सबेर उसकी बेटी के साथ सब कुछ होगा: मासिक धर्म और यौन जीवन दोनों। और लड़की को इसके लिए तैयार रहना चाहिए. इसलिए, आपको अपनी बेटी के साथ बातचीत सचेत रूप से करने की ज़रूरत है, यह समझकर कि बच्चे का यौन और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य दोनों आपके शब्दों और विनम्रता पर निर्भर करता है। और, परिणामस्वरूप, एक महिला, पत्नी और माँ के रूप में उसका भविष्य।

चूंकि आज बड़े होने के विषय पर माताओं और बेटियों के बीच संचार वास्तव में एक समस्या है (और यह विशिष्ट महिलाओं की तुलना में समाज की अधिक समस्या है, क्योंकि हमारे पास मूल रूप से सक्षम यौन शिक्षा की निरंतरता का अभाव है), हमने पारिवारिक स्वास्थ्य में खोला है अकादमी.

मुझे उम्मीद है कि वे कई महिलाओं को उनकी बेटियों को यथासंभव सक्षमता से वयस्कता में लाने में मदद करेंगे।

मैंने अपना सिर चकरा दिया कि अपनी बेटी को कब और कैसे अपडेट किया जाए। मुझे एक लेख मिला, शायद यह किसी के काम आएगा?

किसी भी बच्चे के जीवन में बड़ा होना एक स्वाभाविक और अपरिहार्य प्रक्रिया है। एक लड़की के बड़े होने का एक मुख्य लक्षण मासिक धर्म है। मासिक धर्म चक्र की शुरुआत एक लड़की के लिए एक गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात हो सकती है यदि वह इस तरह के बदलावों के लिए तैयार नहीं है। इसलिए, अपनी बेटी के साथ पहले से बातचीत करना और महिला शरीर की विशेषताओं के बारे में बात करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस संबंध में, कई माता-पिता सोच रहे हैं कि लड़की को मासिक धर्म के बारे में कब और कैसे बताया जाए।

आपको मासिक धर्म के बारे में कब बात करनी चाहिए?

जब आपकी बेटी 9-10 साल की हो तो उसे मासिक धर्म के बारे में बताना उचित है। यह गोपनीय बातचीत माँ द्वारा संचालित हो तो सर्वोत्तम है। अगर यह संभव न हो तो दादी या बड़ी बहन भी बच्चे से इस विषय पर बात कर सकती हैं। चरम मामलों में, आप लड़की को उसके शरीर में आने वाले परिवर्तनों के बारे में सूचित करने के लिए स्कूल डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।

आपको किस बारे में बात करने की ज़रूरत है?

तो आप यह बातचीत कहां से शुरू करें? अपनी बेटी को मासिक धर्म के बारे में कैसे बताएं? सबसे पहले, लड़की के साथ महिला शरीर की संरचना के बारे में बात करना आवश्यक है, बताएं कि बड़े होने के परिणामस्वरूप कौन सी शारीरिक प्रक्रियाएं होती हैं और मासिक धर्म की शुरुआत का कारण क्या है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा यह समझे कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, कोई बीमारी नहीं। बता दें कि हर लड़की बड़ी होने पर अनिवार्य रूप से इस घटना का अनुभव करती है। मासिक धर्म शुरू होने का मतलब सिर्फ इतना है कि आपकी बेटी लड़की बन रही है।

दर्द हो रहा है क्या?

बातचीत के दौरान, मासिक धर्म के साथ होने वाली दर्दनाक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित न करें। बेशक, हमें इस तथ्य के बारे में चुप नहीं रहना चाहिए कि कुछ दर्द की अभिव्यक्तियाँ संभव हैं, लेकिन वे महत्वपूर्ण नहीं हैं और अक्सर जीवन के सामान्य तरीके में हस्तक्षेप नहीं करती हैं।

प्रागार्तव

लड़की को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के बारे में बताना बहुत जरूरी है। आपके बच्चे को यह समझना चाहिए कि मासिक धर्म शुरू होने से पहले कमजोरी और अत्यधिक चिड़चिड़ापन शरीर में हार्मोनल परिवर्तन का परिणाम है। ऐसी भावनाओं का कारण समझकर आपकी बेटी इस अप्रिय स्थिति को अधिक आसानी से सहन कर लेगी।

स्वच्छता

अपनी बेटी के साथ आपकी आगामी बातचीत का सबसे महत्वपूर्ण विषय स्वच्छता की समस्या है। मासिक धर्म के दौरान, महिला अंतरंग माइक्रोफ्लोरा विशेष रूप से विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के प्रति संवेदनशील होती है। लड़की को यह समझाना सुनिश्चित करें कि "महत्वपूर्ण दिनों" में दिन में दो बार स्नान करना आवश्यक है, और चक्र की शुरुआत में हर 4 घंटे में धोना बेहतर होता है (और, निश्चित रूप से, एक के बाद पैड बदलें) फव्वारा)।

अपनी बेटी को यह बताना न भूलें कि मासिक धर्म के दौरान महिलाएं किन स्वच्छता उत्पादों (पैड, टैम्पोन) का उपयोग करती हैं। सबसे पहले, निश्चित रूप से, लड़की को पैड का उपयोग करने की पेशकश करना बेहतर है।

माँ, मैं कब वयस्क होऊँगा?

अक्सर, लड़कियों में मासिक धर्म 11-13 साल की उम्र में शुरू होता है। लेकिन, निस्संदेह, अपवाद भी हैं। व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, पहला मासिक धर्म थोड़ा पहले शुरू हो सकता है, उदाहरण के लिए, 10 साल की उम्र में, या बाद में - 14 साल की उम्र में। अधिक वजन वाली लड़कियों में या इसके विपरीत, कम वजन वाली लड़कियों में मासिक धर्म की देर से शुरुआत देखी जा सकती है।

अलार्म कब बजाना है?

किशोरावस्था के दौरान, मासिक धर्म की अवधि समय-समय पर बदल सकती है, और मासिक धर्म में देरी (14 दिनों तक) की भी संभावना होती है। लेकिन कुछ ऐसे बिंदु हैं जो संकेत देते हैं कि लड़की को डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है। यदि आपकी बेटी पहले से ही 15 साल की है और उसका मासिक धर्म अभी तक शुरू नहीं हुआ है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें। और उस स्थिति में भी जब मासिक धर्म में देरी 3 महीने या उससे अधिक समय तक रहती है, और मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है।

जीवन का टिकट

मासिक धर्म के बारे में गोपनीय बातचीत किसी लड़की से गर्भावस्था के बारे में बात करने का एक अच्छा अवसर है। अपनी बेटी के साथ ऐसे संवेदनशील विषयों पर चर्चा करने से न डरें। यह जरूरी है। आपकी बेटी मूल्यवान ज्ञान के साथ वयस्कता में प्रवेश करने की हकदार है जो उसे भविष्य में कई समस्याओं से बचने और स्वस्थ रहने में मदद करेगी।

बच्चे का बड़ा होना बहुत कठिन होता है. उसका शरीर बदल रहा है, जीवन के बारे में, दुनिया के बारे में, अपने बारे में उसके विचार बदल रहे हैं... लाखों प्रश्न उठते हैं, जिनमें अंतरंग, नाजुक विषय भी शामिल हैं। लड़कियों में पहला मासिक धर्म ऐसे विषय का एक ज्वलंत उदाहरण है।

इस प्रश्न का उत्तर चिकित्सा विश्वकोश में खोजा जाना चाहिए और इसका सीधा संबंध किशोर यौवन के समय से है। सबसे अधिक संभावना है, एक युवा लड़की में पहला मासिक धर्म 12 साल से पहले शुरू नहीं होगा, हालांकि, उसे इस क्षण के लिए पहले से तैयार करना आवश्यक है, शायद 10-11 साल की उम्र में। यह वह उम्र है जो बढ़ती महिला शरीर में बदलाव और पहली माहवारी के बारे में ऐसी बातचीत के लिए बहुत अच्छी है।

निःसंदेह, बच्चों की जिज्ञासा को कम उम्र में ही खारिज नहीं किया जाना चाहिए। यदि कोई बच्चा महिलाओं के कपड़ों या स्वच्छता वस्तुओं के पैकेट पर खून देखता है और कारण पूछता है, तो संक्षेप में उत्तर दें कि यह मासिक धर्म के कारण है।

और क्या यह सचमुच इसके लायक है?

भले ही माँ को ऐसा लगे कि उसकी बेटी अभी भी काफी बच्ची है, आपको इस विषय की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए - अन्यथा मासिक धर्म उसे आश्चर्यचकित और हैरान कर सकता है, या डरा भी सकता है। मासिक धर्म के बारे में अपनी बेटी से बात करना माँ के मानस के लिए एक कठिन परीक्षा है, हालाँकि, यह बातचीत आवश्यक है। लेकिन ऐसा होने के लिए जरूरी है कि मां और बेटी के बीच आध्यात्मिक अंतरंगता और आपसी समझ हो. क्या आप जानते हैं कि आपका बच्चा क्या पढ़ रहा है या सुन रहा है? वह किसे पसंद करती है और किसे नापसंद करती है? अगर आप उसके विचारों, समस्याओं, रोजमर्रा की जिंदगी से वाकिफ हैं तो किसी लड़की को उसके पीरियड्स के बारे में बताना इतना मुश्किल नहीं होगा। अगर आपको अपनी बात समझाने में देर हो गई तो अपनी मां को इसके बारे में बताना आसान नहीं होगा।

आपको किसी लड़की को मासिक धर्म के बारे में वास्तव में कैसे बताना चाहिए?

एक लड़की की विशेषताओं को उसके माता-पिता, विशेषकर उसकी माँ से बेहतर कोई नहीं जानता। इसके बारे में सोचो, क्या वह शर्मीली या बोल्ड है? उत्सुक है या नहीं? और इसके आधार पर सोचें कि आप क्या और कैसे कहेंगे. आप एक बच्चे को विभिन्न स्तरों पर और बिल्कुल अलग तरीकों से समझा सकते हैं।

सबसे अधिक संभावना है, यह महिला प्रजनन प्रणाली के विवरण के साथ बातचीत शुरू करने लायक है - इसके मुख्य भागों को क्या कहा जाता है? उनका उद्देश्य क्या है? आत्मविश्वास से बोलें - आपका शर्मीलापन और शर्मिंदगी डर और जटिलताओं को जन्म दे सकती है जो आपकी परिपक्व बेटी के जीवन में जहर घोल सकती है। शरीर विज्ञान की दृष्टि से मासिक धर्म के बारे में बताएं - यह प्रक्रिया किस लिए है? यह महत्वपूर्ण क्यों है?

प्रश्नों की बहुतायत और उनकी पूर्ण अनुपस्थिति दोनों के लिए तैयार रहें। ये दोनों बिल्कुल सामान्य हैं। जानकारी की मात्रा बढ़ाने का प्रयास करें, अपने भाषण को अनावश्यक विवरणों से न भरें।

यह किसे करना चाहिए?

बेशक, आदर्श रूप से, एक महिला को अपने बच्चे को बताना चाहिए कि मासिक धर्म क्या है - एक माँ, एक चाची, एक बड़ी बहन। जिस पर लड़की भरोसा करती है और जिसके साथ उसने आध्यात्मिक घनिष्ठता विकसित कर ली है। कभी-कभी लड़कियों को इस बात का एहसास भी नहीं होता है कि पुरुषों को भी पता होता है कि महिलाओं को मासिक धर्म होता है और इसलिए उन्हें यह सवाल अपने पिता या भाइयों से पूछने का विचार नहीं आता है। इसलिए, यदि किसी कारण से परिवार में कोई आधिकारिक महिला नहीं है, तो पिता को लड़की को मासिक धर्म के बारे में विशेष रूप से नाजुक ढंग से बताने की जरूरत है। अंतिम उपाय के रूप में, आप स्कूल में शरीर रचना विज्ञान के पाठों पर भरोसा कर सकते हैं, लेकिन यह बिल्कुल भी गंभीर नहीं है! किशोरों में मासिक धर्म दर्द और शर्म के साथ हो सकता है, यह तनावपूर्ण और एक गंभीर समस्या है - इसे कम या नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

कामुकता और गर्भनिरोधक के बारे में बातचीत के समानांतर लड़की को मासिक धर्म के बारे में बताना संभव और आवश्यक है। उसका ध्यान इस बात की ओर आकर्षित करें कि मासिक धर्म शुरू होने के बाद एक युवा लड़की गर्भवती होने में सक्षम होती है, उसे बताएं कि अनचाहे गर्भ से कैसे बचा जाए। दूसरा महत्वपूर्ण पहलू पीएमएस है, बातचीत में यह मुद्दा भी उठाया जाना चाहिए. मासिक धर्म से पहले एक महिला के मानस में क्या होता है यह भी एक लड़की के लिए काफी अप्रत्याशित हो सकता है, और पीएमएस के दौरान "मानसिक स्वच्छता" के मुद्दों पर भी चर्चा की जानी चाहिए।

जब आप अपने बच्चे को बताएं कि मासिक धर्म क्या है, तो समय सीमा स्पष्ट करना न भूलें। लड़की को यह समझना चाहिए कि यह प्रक्रिया उसके शरीर में लगभग 50 साल की उम्र तक हर महीने होती रहेगी।

दर्द के मुद्दे को दबाना बेवकूफी है, लेकिन लड़की को समय से पहले डराना इसके लायक नहीं है, अचानक वह भाग्यशाली है और उसका मासिक धर्म दर्द रहित होगा। उसे चेतावनी दें कि संभावित असुविधा पूरी तरह से सामान्य है, उसे बताएं कि कौन सी दवा ली जा सकती है और उसकी स्थिति को कैसे कम किया जा सकता है।

लिकबेज़

अपने बच्चे को मासिक धर्म क्या है इसके बारे में सही शब्दों में बताएं। हर महीने, अंडाशय में मौजूद रोमों में से एक अग्रणी बन जाता है, बढ़ता है और किसी बिंदु पर फट जाता है। इसमें मौजूद अंडे को संबंधित फैलोपियन ट्यूब के विली द्वारा उठाया जाता है - दाएं या बाएं - और धीरे-धीरे गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है। गर्भाशय के अंदर की श्लेष्म झिल्ली बढ़ती है, नरम हो जाती है, यह अजन्मे बच्चे को पोषण देने के लिए डिज़ाइन की गई रक्त वाहिकाओं द्वारा छेदी जाती है। यदि एक महीने में अंडाणु शुक्राणु से नहीं मिलता है और निषेचन नहीं होता है, तो उपकला की यह बढ़ी हुई परत धीरे-धीरे खारिज हो जाती है और अप्रयुक्त अंडे के साथ बाहर आ जाती है। इस प्रक्रिया को मासिक धर्म कहा जाता है।

स्वच्छता और जीवन

स्वच्छता उत्पादों की प्रचुरता पर लड़की का ध्यान दें, उसे यह चुनने दें कि समय के साथ उसके लिए सबसे अच्छा क्या है। माहवारी- सूक्ष्मजीवों के लिए एक नाजुकता, उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि एक अप्रिय गंध का कारण बनती है और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। लड़की को हमेशा अपने साथ पैड रखना सिखाएं - अस्थिर चक्र के साथ, मासिक धर्म अचानक शुरू हो सकता है। थोड़ी बड़ी होने पर, लड़की कई छोटे-छोटे व्यक्तिगत संकेतों से उनकी शुरुआत का अनुमान लगाना सीख जाएगी। मासिक धर्म की एक छोटी डायरी रखना भी उपयोगी होगा, जिसमें कैलेंडर पर उनकी शुरुआत का समय, निर्वहन की अवधि और तीव्रता को अंकित करना होगा।

आउटपुट के बजाय

आपकी लड़की बड़ी हो रही है और कुछ समय बाद आप यह याद करके मुस्कुराएंगे कि यह निर्णय लेना कितना कठिन था। एक युवा लड़की का ख्याल रखें, उसकी स्त्रीत्व के साथ सम्मान से पेश आएं और पारस्परिक विश्वास में ज्यादा समय नहीं लगेगा!

ऐसा लगता है कि मासिक धर्म के बारे में समझाने के लिए कुछ भी नहीं है, बेटी खुद ही सब कुछ समझ जाएगी। दरअसल, लड़की खुद में नए बदलावों को कैसे स्वीकार करेगी, यह मां की प्रतिक्रिया और मासिक धर्म के बारे में जानकारी सही ढंग से प्रस्तुत करने की उसकी क्षमता पर निर्भर करता है।

कल ही आपने अपने बच्चे को अपनी बाहों में झुलाया और उसकी अजीब सी चोटियाँ बना लीं। और आज आपकी लड़की हर मायने में महिला बनने की तैयारी कर रही है। किसी लड़की को उसके मासिक धर्म के बारे में कैसे बताएं?

ऐसा लग रहा था कि उसके बड़े होने में अभी बहुत समय बाकी है। यह उसके और आपके दोनों के लिए अदृश्य रूप से घटित हुआ। आप समझते हैं कि उसे महिला शरीर क्रिया विज्ञान की कुछ विशेषताओं से परिचित कराने का समय आ गया है।

उन सटीक शब्दों को कैसे ढूंढें जो आपकी बेटी को खुद को समझने और कम से कम असुविधा के साथ सभी नए बदलावों को स्वीकार करने में मदद करेंगे?

अपनी बेटी को पहली माहवारी के बारे में कैसे बताएं - अलग मत रहिए

अब आवश्यक जानकारी प्राप्त करने में कोई समस्या नहीं है। इंटरनेट की सेवा में सदैव तत्पर. प्रत्येक लेख, प्रत्येक वीडियो बच्चे को मासिक धर्म के बारे में वह सब कुछ बता सकता है जो आवश्यक है, बिना एक भी विवरण खोए।

ऐसा लगता है कि मासिक धर्म के बारे में समझाने के लिए कुछ भी नहीं है, बेटी खुद ही सब कुछ समझ जाएगी। दरअसल ऐसा नहीं है. जब आपका बच्चा बड़े होने का नया दौर शुरू करता है तो आप अलग नहीं रह सकते। आख़िरकार, यह ज्ञात है कि यह माँ ही है जो सबसे करीबी व्यक्ति है जो समर्थन और समझ सकती है।

यूरी बर्लान के सिस्टमिक वेक्टर साइकोलॉजी के माध्यम से अपने बच्चे, उसके व्यक्तित्व की मानसिक विशेषताओं को समझने से झूठी शर्मिंदगी को दूर करने और ऐसे नाजुक विषय में गलतियाँ न करने में मदद मिलती है।

महत्वपूर्ण बातचीत

सभी लड़कियाँ अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को जल्दी से स्वीकार नहीं कर पाती हैं। यह कुछ लोगों को डराता है, यह दूसरों को पीछे हटाता है। और कोई चाहता है कि यह सब बस "बंद" हो जाए और अपने पूर्व लापरवाह पाठ्यक्रम पर लौट आए।

और यहां बच्चे और मां के बीच भरोसेमंद रिश्ता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह माँ का शब्द है जो शांत कर सकता है और आत्मविश्वास जगा सकता है अगर माँ अपने बच्चे के मानस की ख़ासियत को सही ढंग से समझती है। मासिक धर्म के बारे में जानकारी बिल्कुल उसी रूप में दी जानी चाहिए जो किसी विशेष वेक्टर के युवा मालिक को सबसे अनुकूल रूप से समझ में आएगी।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी बेटी के पास है, तो उसकी धीमी गति और बहुत अधिक अनुकूलन क्षमता नहीं होने के कारण उसके लिए अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यदि आप उसे उसके बुनियादी मूल्यों के माध्यम से जो कुछ हो रहा है उसका अर्थ समझने में मदद करते हैं, तो वह भविष्य की महिला के रूप में अपनी भूमिका गर्व और सम्मान के साथ निभाएगी।

ये मूल मूल्य क्या हैं? एनल वेक्टर वाली लड़की छोटी उम्र से ही भावी शादी और एक खुशहाल परिवार का सपना देखती है। आप उसे बता सकते हैं कि होने वाले परिवर्तन उसके शरीर को भविष्य में माँ की भूमिका के लिए तैयार कर रहे हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इस जानकारी में यौन संबंध न हों - आपको तुरंत असुरक्षित यौन संबंध, गर्भपात और अन्य डरावनी कहानियों के बारे में नहीं बताना चाहिए।

पहला मासिक धर्म - मुख्य बात बेहोश नहीं होना है

और वैक्टर के त्वचा-दृश्य बंडल के युवा मालिक की पूरी तरह से अलग इच्छाएं और मूल्य हैं - आपको उससे अलग तरह से बात करने की जरूरत है। गुणों के कारण अपने शरीर में परिवर्तनों को शीघ्रता से अनुकूलित करने में सक्षम, वह जो कुछ भी हो रहा है उससे डर सकती है, जैसा कि उसके पास है।

दृश्य बच्चों को पहचानना आसान है। सबसे ज्यादा भावुक, सबसे कमजोर. अब वे दुनिया और खुद से खुश, हल्के और संतुष्ट हैं, लेकिन एक पल के बाद वे दुखी हो जाते हैं या रोने भी लगते हैं। वे रंगों के पूरे पैलेट को विशेष रूप से उज्ज्वल रूप से देखने में सक्षम हैं और किसी अन्य की तरह रंग, प्रकाश और सुंदरता का आनंद लेते हैं। वे हर चीज़ में सुंदरता देख सकते हैं, यहां तक ​​कि जहां दूसरों को कुछ भी नहीं दिखता।

वे जन्म से ही शर्मीले होते हैं, वे मक्खी से हाथी बनाने या अपने लिए गैर-मौजूद बीमारियों का एक समूह आविष्कार करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं और इस पर दृढ़ता से विश्वास करते हैं। ऐसी लड़कियों का हार्मोनल बैकग्राउंड बहुत नाजुक होता है। जब उन्हें अचानक रक्तस्राव का पता चलता है तो वे बेहोश हो जाते हैं। एक समृद्ध कल्पना तुरंत रक्त की हानि से निकट मृत्यु को चित्रित करती है। ऐसे क्षणों में तर्क के सभी तर्क शक्तिहीन हो जाते हैं। डर की प्रकृति को समझकर, आप दृश्य वेक्टर वाले किसी भी बच्चे को चोट से बचा सकते हैं।

मृत्यु का विशेष भय दृश्य वेक्टर में सभी भय की जड़ है। बच्चे का सही ढंग से पालन-पोषण करने से, इस डर को विपरीत भावना में बदला जा सकता है - दूसरों के लिए सहानुभूति, भावनात्मक संबंध बनाने की क्षमता और किसी और के दुर्भाग्य पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता।

यह मासिक धर्म की कहानी में कैसे मदद करता है? यदि माँ सभी शारीरिक "भयावहता" पर ध्यान केंद्रित नहीं करती है, तो दृश्य बेटी इस प्रक्रिया को अधिक आसानी से समझ लेगी, क्योंकि वह खुद पर और अपनी स्थिति पर केंद्रित नहीं रहेगी। इस अवधि के दौरान उसकी भावनाओं को एक अलग दिशा में निर्देशित करके उतारना पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, किसी की मदद करने, किसी के लिए करुणा से संबंधित कुछ अमूर्त मामलों में।

और ऐसी लड़की निश्चित रूप से इस खबर से प्रसन्न होगी कि वह अधिक परिपक्व और स्वतंत्र हो रही है और जल्द ही अपनी माँ के समान सुंदर पोशाकें पहनने में सक्षम होगी। एक दृश्य लड़की के लिए महिला बनना सुंदर बनना है।

सर्वोत्तम संदेश भेजें

बहुत कुछ माँ की प्रतिक्रिया और मासिक धर्म के बारे में जानकारी सही ढंग से प्रस्तुत करने की उसकी क्षमता पर निर्भर करता है। न केवल लड़की खुद में नए बदलावों को कैसे स्वीकार करेगी, बल्कि भविष्य में वह यौन जीवन से कैसे जुड़ेगी। पहली नज़र में, इस क्षण की निगरानी नहीं की जाती है और यह एक बड़ी बेटी के लिए बहुत लंबे समय तक छिपा रहता है, जो उसके जीवन परिदृश्य को आंशिक रूप से प्रभावित करता है।

यदि कोई मां किसी महिला के लिए सजा के रूप में महिला शरीर विज्ञान की विशिष्टताओं के बारे में बात करती है, या खुद शर्म के साथ या एक कठिन परीक्षण के रूप में उन पर प्रतिक्रिया करती है: "मैं पीड़ित हूं, मेरी बेटी, अब तुम्हारा समय आ गया है," यह निश्चित रूप से होगा उसकी बेटी पर प्रभाव, एक महिला की तरह उसकी भावना।

आपकी बातचीत आपकी बेटी को कई सालों तक याद रहेगी. इसलिए, यदि आप अपने बारे में आश्वस्त नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि आप लड़की को यौवन के विषय पर एक किताब दें और यदि कुछ स्पष्ट नहीं है तो अपनी टिप्पणियाँ दें।

लेकिन सिर्फ मासिक धर्म के बारे में बात करके ही नहीं, मां अपनी बेटी तक एक महिला की छवि भी पहुंचाती है। इसलिए, यह बेहतर है कि अपनी बेटी के साथ आगामी बातचीत माँ के लिए कामुकता और स्त्रीत्व के प्रति उसके दृष्टिकोण के बारे में सोचने का एक गंभीर कारण बन जाए। इसके बारे में सोचें और अपनी बढ़ती बेटी को अपने बंधन, जकड़न और भ्रम न सौंपें।

सार्वभौमिक नुस्खा

यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताता है कि किसी भी शैक्षिक कार्यक्रम की सफलता केवल दो सिद्धांतों पर आधारित होती है:

स्वयं माँ का मनोवैज्ञानिक आराम (हमारे मामले में, महिला शरीर विज्ञान और कामुकता के प्रति उनका सकारात्मक दृष्टिकोण);

माँ की मनोवैज्ञानिक साक्षरता (अर्थात् उसके बच्चे के मानस की प्रकृति के बारे में ज्ञान, सही दृष्टिकोण चुनने की क्षमता)।

प्रणालीगत सोच की पद्धति में महारत हासिल करने के बाद, उन्होंने न केवल शिक्षा के बारे में अपने सवालों के जवाब ढूंढे, बल्कि अपने बच्चों को केवल सर्वश्रेष्ठ देने के लिए अपने स्वयं के नकारात्मक अनुभव के बोझ से छुटकारा पाने में भी सक्षम हुए। यहां बताया गया है कि उनमें से कुछ क्या कहते हैं:

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