प्यार को लगाव से कैसे अलग करें: एक मनोवैज्ञानिक की सलाह। प्यार को प्यार, लत, स्नेह में पड़ने से कैसे अलग किया जाए। सच्चा प्यार क्या है

सच्चा प्यार निःस्वार्थ होता है। निस्वार्थता सबसे आसान कसौटी है जिसके द्वारा इसे आसक्ति और वासना से अलग किया जा सकता है।

यदि आप किसी के साथ रहना चाहते हैं क्योंकि वह व्यक्ति आपको खुश करता है और आप चाहते हैं कि वह आपको खुश करता रहे, तो यह स्व-हित (रिश्ते से मिलने वाले लाभ के लिए संबंध) है। स्वार्थ और स्वार्थ पर बने रिश्ते मोह की ओर ले जाते हैं। ऐसे रिश्ते आपको खुशी, लाभ, खुशी आदि के स्रोत के रूप में उन पर निर्भर करते हैं।

एक रिश्ते में, आदान-प्रदान होना चाहिए - दोनों पक्षों से देना और प्राप्त करना।
अगर आपको अपने प्रेमी को खुश करने में खुशी मिलती है और आप खुद इस रिश्ते में खुश हैं तो यह प्यार है।

जब साथी परस्पर एक-दूसरे को खुश करना चाहते हैं, तो संबंध आपसी श्रेष्ठता और निःस्वार्थता पर निर्मित होते हैं। प्रेम स्वयं को देने की निःस्वार्थ इच्छा में प्रकट होता है। देने से हमारा हृदय खुलता है। ऐसे रिश्ते में न केवल देना महत्वपूर्ण है बल्कि प्रेम के निरंतर प्रवाह को बनाए रखने के लिए लेने और प्राप्त करने में सक्षम होना भी महत्वपूर्ण है।

लंबे समय तक चलने वाला रिश्ता तब होता है जब आप वास्तव में इस व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं, और आपके लिए उसके बिना रहना बहुत मुश्किल होता है, खासकर यौन संदर्भ में।

यदि आप प्यार करते हैं, तो इससे आपको कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप चाहते हैं या नहीं, आप अभी भी वैसे ही प्यार करते हैं (चाहते हैं, लेकिन यह उपलब्ध नहीं है)। यदि आप प्यार करते हैं, तो निश्चित रूप से आप अपने प्रिय के लिए वासना कर सकते हैं (यह पहले से ही इतना स्पष्ट है)। मुख्य चीज जो रिश्ते को रेखांकित करती है: प्यार या वासना।

वासना मोह की ओर ले जाती है, प्रेम की नहीं।

यदि संबंध वासना या लगाव पर बना है, तो जब आपका साथी आपको चोट पहुँचाता है या छोड़ देता है, तो आपका दिल उसके प्रति "कठोर" होने लगता है। "प्यार" के बजाय, आप क्रोध, अवमानना, नाराजगी, दावे, या यहाँ तक कि घृणा और बदला लेने की इच्छा महसूस कर सकते हैं। यदि कोई प्रियजन आपको छोड़ देता है, तो आप दर्द का अनुभव करेंगे।

लेकिन अगर आप उससे सच्चा प्यार करते/करती हैं, तो आपके दिल में प्यार की भावना क्रोध, क्रोध, ढोंग या नफरत की जगह नहीं लेगी, भले ही यह बहुत दर्द देता हो।

दर्द के बावजूद, आप नाराज नहीं हो सकते हैं और माफ कर सकते हैं, इस व्यक्ति को खुशी की कामना कर सकते हैं और बदला लेने का सपना नहीं देख सकते। दर्द और प्यार आपके दिल में उसी समय मौजूद हो सकते हैं जब आप प्यार करते हैं।

शुभ दिन और अद्भुत मूड! वसंत प्रेम का समय है, कवि कहते हैं। उनके बारे में अनगिनत गीत, कविताएँ और उपन्यास लिखे गए हैं। हर कोई उसके बारे में सोचता है और बात करता है। हर कोई प्यार करना और प्यार पाना चाहता है। लेकिन क्या हम अवधारणाओं को प्रतिस्थापित नहीं कर रहे हैं, क्या हम प्यार, स्नेह, कृतज्ञता या अन्य भावनाओं में पड़ने के साथ सच्चे प्यार के लक्षणों को भ्रमित नहीं कर रहे हैं? आइए किसी व्यक्ति से प्यार और लगाव के बीच के अंतर पर चर्चा करें।

मुझे लगता है - तो मैं रहता हूँ!

प्यार और स्नेह के संकेतों पर आगे बढ़ने से पहले, मैं आपसे सामान्य रूप से भावनाओं के बारे में अलग से बात करना चाहता हूं।

बहुत से लोगों को, दुर्भाग्य से, भावनात्मक शिक्षा के साथ बड़ी समस्याएँ होती हैं। इस अर्थ में नहीं कि वे नहीं जानते कि कैसे व्यवहार करना है, लेकिन इस अर्थ में कि वे समझ नहीं पा रहे हैं या गलत समझ रहे हैं कि वे इस समय किन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं।

एक और भी दुखद विकल्प तब होता है जब कोई व्यक्ति सचेत रूप से अपने आप में किसी तरह की भावना को "क्रश" करता है, खुद को इसका अनुभव करने की अनुमति नहीं देता है। "मैं अपने बच्चे से कभी नाराज़ नहीं होऊँगा", "मैं अपनी माँ से कभी नाराज़ नहीं होऊँगा", "मैं किसी से ईर्ष्या नहीं करूँगा।" परिचित?

इसलिए, एक पूर्ण जीवन जीने और बने रहने के लिए, हम सभी को भावनाओं और भावनाओं की पूरी श्रृंखला का अनुभव करने की आवश्यकता है - और निश्चित रूप से उन्हें सही ढंग से संभालने में सक्षम होना चाहिए। क्रोध को एक प्रभाव में विकसित न होने देने के लिए, किसी की भावनाओं की वस्तु के उत्पीड़न और उत्पीड़न के साथ प्यार में पड़ना, और इसी तरह, किसी को भावनाओं को अपने आप में दबाना नहीं चाहिए, बल्कि उन्हें एक पर्याप्त आउटलेट देना चाहिए। हम इस बारे में एक से अधिक बार बात करेंगे, लेकिन अभी के लिए हम प्यार और स्नेह पर लौटेंगे।

प्रेम क्या है?

प्यार एक खूबसूरत और बेहद जटिल एहसास है। सच्चा प्यार आपको दूसरे व्यक्ति के साथ एक नया, अविश्वसनीय रूप से गहरा संबंध, समझ और सहानुभूति देता है।

प्यार करने का अर्थ है किसी दूसरे व्यक्ति के अस्तित्व के तथ्य में आनन्दित होना। निस्संदेह, यह तब करना बहुत आसान होता है जब भावनाओं की वस्तु पास होती है और आपसे प्यार भी करती है।

सच्चे प्यार की शुरुआत खुद से होती है। अगर आपको लगता है कि यह एक अति स्वार्थी और आत्मकेंद्रित बयान है, तो मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि ऐसा नहीं है। किसी दूसरे व्यक्ति के साथ प्यार भरा रिश्ता बनाने के लिए, आपको पहले खुद से प्यार करना होगा।

स्वतंत्रता और स्वायत्तता महत्वपूर्ण हैं। आपके अपने लक्ष्य और आकांक्षाएं होनी चाहिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वर्तमान में किसके साथ रिश्ते में हैं। यदि आप डूबने के लिए प्रेम की तलाश कर रहे हैं, अपने जीवन में अनिश्चितता, दर्द, भय, अकेलापन और खालीपन भर रहे हैं, तो यकीन मानिए - आपको प्यार नहीं, बल्कि केवल लगाव मिलेगा, जो एक दर्दनाक लगाव में भी विकसित हो सकता है।

आसक्ति क्या है?

लोग आसानी से जुड़ जाते हैं। हम चीजों से, स्थानों से, घटनाओं से और हर उस चीज से जुड़ जाते हैं जो हमें घेरे हुए है। लोग कोई अपवाद नहीं हैं।

जो हमारी जरूरतों को पूरा करता है और हमें आराम की भावना देता है वह निश्चित रूप से हमारे स्नेह की वस्तु बन जाएगा। हम उन लोगों के साथ संबंध बनाए रखते हैं जिनके साथ हम विशेष महसूस करते हैं, जो हमारी सराहना करते हैं, हम पर ध्यान देते हैं, हमारी तारीफ करते हैं, हमारा समर्थन करते हैं।

आसक्ति व्यवसाय, मित्रता, साझेदारी के लिए एक उत्कृष्ट आधार है। सिद्धांत रूप में, लगाव पारिवारिक संबंधों के लिए एक अच्छा आधार हो सकता है।

कैसे भेद करें?

प्यार और स्नेह अक्सर आपस में जुड़े और अविभाज्य होते हैं। हम प्यार कर सकते हैं और हम बिना लगाव के प्यार कर सकते हैं। हम प्यार नहीं कर सकते, लेकिन जुड़े रहें। क्या अंतर हैं?

मैंने पहले ही लिखा है कि आदर्श क्या है। शायद, यह स्पष्ट करने योग्य है कि केवल वह परिवार मजबूत होगा, जहां प्यार के अलावा, स्नेह, और देखभाल, और कोमलता, और अन्य भावनाएं दिखाई देंगी (जरूरी नहीं कि तुरंत)।

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मैं नाश्ते में कॉफी पीता था और बिना ध्यान दिए पीता था - यह एक आदत है। मुझे इसकी आदत है, और मुझे नाश्ते के लिए कॉफी चाहिए - लगाव। मेरे पास कॉफी नहीं है, मैं खुद को डांटता हूं, लेकिन मैं कॉफी पीता हूं - यह एक लत है। लगाव गोंद की तरह है। यदि गोंद चिपक जाता है, तो यह लगाव का एक हल्का रूप है। लेकिन अगर गोंद को इस तरह से पकड़ा जाता है कि वह केवल खून और दर्द के साथ फटा जा सकता है, तो यह एक मजबूत लगाव है।

प्रबल आसक्ति और प्रेम बहुत समान हैं। जीवन में, ये अवधारणाएँ आसानी से भ्रमित हो जाती हैं। कैसे समझें - प्यार या स्नेह? सरल: हम इस बात पर निर्भर हो जाते हैं कि हम किससे जुड़े हैं। हम उसे खोने से डरते हैं, और इसलिए हमें उसकी देखभाल करनी चाहिए। यह वास्तव में प्यार के समान ही है, लेकिन स्वैच्छिक-अनिवार्य रूप में।

प्यार और स्नेह में क्या अंतर है

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प्यार के बारे में बहुत लंबे समय तक बात की जा सकती है, लेकिन संक्षेप में, प्यार एक आनंदमय और सबसे महत्वपूर्ण, निस्वार्थ देखभाल है। यह किसी प्रियजन के साथ एक दिलचस्पी का रिश्ता है। प्रेम आसक्ति प्रेम की वस्तु पर एक विशेष प्रकार की मनोवैज्ञानिक निर्भरता है। प्रेम के लगाव की मुख्य विशेषता प्रेम की वस्तु पर निर्देशित आनंद और देखभाल नहीं है, बल्कि वह पीड़ा है जो निर्भर व्यक्ति को भुगतनी पड़ती है। हालांकि, कभी-कभी वे कामुकता के साथ इस तरह की पीड़ा का आनंद लेते हैं।

जब किसी प्रियजन की अनुपस्थिति दर्द का कारण बनती है, तो बीमार लगाव के बारे में बात करना प्रथागत है। ऐसे समय होते हैं जब आसक्ति ऐसी चीज में विकसित हो जाती है जो व्यक्ति को स्वतंत्रता से वंचित कर देती है। ऐसे में हम बात कर रहे हैं लत की।

स्नेह और प्रेम में अंतर कैसे करें

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आम जिंदगी में सच्चा प्यार बार-बार नहीं मिलता। अक्सर, प्यार को दूसरे व्यक्ति के लिए शारीरिक आकर्षण माना जाता है। हम घिरे हुए हैं प्यार, नफरत, दोस्ती, स्नेह. कोई प्यार की तलाश में है, लेकिन स्नेह पाता है। कोई दोस्ती को संजोता है, जो प्यार में बदल जाती है। इनमें से कई अवधारणाएँ आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई हैं। लोग प्यार से मनोरंजन करते हैं, लोग स्नेह के अधीन होते हैं, लोग दोस्ती से बढ़ते हैं, और नफरत से मर जाते हैं। हम कई अलग-अलग भावनाओं को भ्रमित करते हैं और एक को दूसरे के लिए गलती करते हैं।

प्यार या स्नेह कैसे जानेंक्या हम महसूस करते हैं यदि हम दोनों एक ही व्यक्ति के लिए अक्सर महसूस करते हैं? निकट संबंध, समय के साथ, आसक्ति की ओर ले जाते हैं। लगाव प्यार का आधार और दर्दनाक एहसास दोनों हो सकता है। केवल जीवन उदाहरण ही मतभेदों को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित कर सकते हैं।

प्यार को स्नेह से कैसे अलग करें: जीवन से उदाहरण

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दो परिवारों की कल्पना करो। व्यक्ति लगातार झगड़ों, दावों, अपमानों और ईर्ष्या के बहुत ईमानदार दृश्यों में रहता है। पति कभी शराब पीता है तो कभी पत्नी से मारपीट करता है। लेकिन वे एक-दूसरे के बिना नहीं रहना चाहते और न रह सकते हैं। पति के लेट होने पर पत्नी पागलों की तरह चिंतित रहती है। अगर उसकी पत्नी को कुछ हो जाता है, तो पति बस इससे नहीं बचेगा ... वे सचमुच एक दूसरे में विकसित हो गए। वे बिदाई को बर्दाश्त नहीं करेंगे: उनके लिए तलाक जीवित रहने के माध्यम से कटौती के समान है।

"यह उसके साथ मुश्किल है, लेकिन मैं उसके बिना नहीं रह सकता!" पत्नी सिसकती है। "वह एक कुतिया है, लेकिन मैं उससे बहुत जुड़ा हुआ हूँ!" पति गूँजता है। यह सही है, ऐसे में प्यार की बात करना मुश्किल है, लेकिन स्नेह मौजूद है।

यहाँ एक और परिवार है। वे हमेशा धूप और आरामदायक होते हैं: आनंद, मुस्कान, गर्मी। पति-पत्नी आश्चर्यजनक रूप से बच्चों और एक-दूसरे दोनों के प्रति चौकस होते हैं। यहां कभी आवाज नहीं उठाई जाती। Idyll। लेकिन पति हमेशा उतना ही शांत और उज्ज्वल रहेगा, भले ही कुछ परिस्थितियाँ उसे अपनी पत्नी से अलग कर दें। वह अपनी पत्नी और बच्चों से प्यार जरूर करता है, लेकिन उनके रिश्ते में कोई स्नेह नहीं है। वह भी पूरी दुनिया से प्यार करता है।

प्यार लोगों के लिए बहुत खुशी ला सकता है, एक दूसरे के साथ सद्भाव और पूर्ण एकता दे सकता है, या यह पीड़ा और दर्द में बदल सकता है। यह अद्भुत है जब यह भावना पारस्परिक होती है, तो यह सचमुच लोगों को प्रेरित करती है। सच है, कभी-कभी वे सच्चे प्यार को एक छोटे और क्षणभंगुर प्यार या तूफानी, लेकिन जल्दी से गुजरने वाले जुनून के साथ भ्रमित करते हैं। सच्चा प्यार एक गहरा, परिपक्व एहसास है जो आपको अपने आप को और अपने आस-पास की दुनिया को नए सिरे से देखने के लिए मजबूर करता है।

यह प्रेम ही है जो स्नेह उत्पन्न करता है, क्योंकि एक प्रेम करने वाला व्यक्ति अपने प्रेम की वस्तु के संबंध में इसका अनुभव किए बिना नहीं रह सकता। वह अलग होने से चूक जाता है और अपनी आत्मा के साथी के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकता। यदि प्रेम और स्नेह सामंजस्यपूर्ण एकता में मौजूद हैं, तो वे दो प्यार भरे दिलों के एक लंबे और सुंदर मिलन के निर्माण में योगदान करते हैं।

प्यार के विकल्प के रूप में आदत या लगाव

ऐसा होता है कि, मिलने या शादी करने के कुछ साल बाद, प्यार छोड़ देता है, केवल आदत या स्नेह के लिए जगह छोड़ देता है। आसक्ति कुछ समय के लिए प्रेम का भ्रम देने में भी सक्षम है। जो लोग इसका अनुभव करते हैं उन्हें अभी भी एक-दूसरे की ज़रूरत है, वे आस-पास खुश हैं, उनके जीवन में किसी प्रियजन की उपस्थिति सद्भाव और सुरक्षा की भावना लाती है। उसी समय, एक रिश्ते में अब पूर्व लापरवाह जुनून नहीं है, किसी प्रियजन के लिए असीम प्रशंसा। यह उन ज्वलंत भावनाओं को नहीं देता है जो केवल प्रेम ही जीवन में ला सकता है।

यदि कोई व्यक्ति अपने साथी में उन कमियों को नोटिस करने लगे जो उसे परेशान करती हैं, तो वह केवल स्नेह या आदत का अनुभव करता है, लेकिन प्यार नहीं। लगाव और आदत को अक्सर एक दूसरे के साथ पहचाना जाता है, लेकिन ये शायद अलग-अलग भावनाएँ हैं। यदि लगाव अभी भी किसी प्रकार की गर्मजोशी, कोमलता और किसी प्रियजन की देखभाल करने की इच्छा को दर्शाता है, तो एक आदत केवल सह-अस्तित्व में आ सकती है, आपसी ऊब और एक निश्चित आराम खोने के डर से कुछ भी बदलने की अनिच्छा के साथ।

प्यार को आदत या लगाव से अलग करने का सबसे आसान तरीका है कुछ समय के लिए अलग हो जाना। प्यार करने वाले लोग अलगाव में पीड़ित होंगे, एक-दूसरे के लिए प्रयास करेंगे, और जितना अधिक समय तक चलेगा, अपने प्रियजन को जल्द से जल्द देखने की इच्छा उतनी ही मजबूत होगी। यदि रिश्ता आदत या स्नेह पर आधारित था, तो वे धीरे-धीरे आपसी ठंडक का अनुभव करने लगेंगे और एक-दूसरे को देखने की इच्छा जल्दी से गायब हो जाएगी।

कैसे समझें कि यह सच्चा प्यार है, साधारण स्नेह नहीं? प्यार और स्नेह के बीच के अंतर को कैसे समझें? दिखने में समान, वे सार में पूरी तरह से अलग हैं। आसक्ति प्रेम का प्रतिपक्ष है: प्रेम की बाहरी अभिव्यक्तियों के पीछे, यह सच्ची घृणा को छुपाता है, यह प्रेम को मार डालता है। आसक्ति और कब्जे से ज्यादा जहरीला कुछ भी नहीं है। कब्ज़ा, लगाव, झूठा प्यार है। बेहतर है - नफरत, यह कम से कम अधिक ईमानदार और अधिक सत्य है। नफरत एक दिन प्यार में बदल सकती है, लेकिन कब्जे की इच्छा कभी भी प्यार नहीं बनेगी।

हम में से प्रत्येक अकेलेपन से डरता है। और यह डर व्यक्ति को जल्दबाजी में निर्णय लेने के लिए प्रेरित करता है। गहरी निराशा आपको ऐसी चीजें दिखा सकती है जो वास्तव में वहां नहीं हैं! भावनाओं की ऐसी गलत व्याख्या का बाद के जीवन पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आखिरकार, आप न केवल खुद को बल्कि अपने आसपास के लोगों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ लोग प्यार में इतने जोश से विश्वास करते हैं कि वे अपने साथी को एक शांत जीवन नहीं देते। यह सच्चाई का सामना करने की तुच्छ अनिच्छा है।

वास्तविक प्यार

जब किसी रिश्ते में सच्चा प्यार होता है, तो वह रिश्ता पारस्परिक और भरोसेमंद होता है। आत्म-सम्मान एक व्यक्ति को यह विश्वास दिलाता है कि उसे प्यार किया जाता है, इसलिए वह समझता है कि किसी प्रियजन को बढ़ने और विकसित होने का अधिकार है। प्रेमी एक दूसरे को बढ़ने के लिए कमरा देते हैं। इसका मतलब यह है कि जब आप और आपका प्रियजन एक साथ बहुत कुछ करते हैं, तो आपकी रुचियां और मित्र एक-दूसरे से अलग हो सकते हैं। ऐसा करने में, आप में से कोई भी दूसरे व्यक्ति की सार्थक मित्रता में योगदान करने की धमकी नहीं देता है, यह समझते हुए कि आपके अलावा किसी प्रियजन का रिश्ता आपके प्यार और आपके रिश्ते को समृद्ध करता है। आप में से प्रत्येक एक संपूर्ण व्यक्ति है जिसकी अद्वितीय आवश्यकताएं और जीवन के बारे में विचार हैं, न कि संपूर्ण के दो भाग।

अगर आपको किसी दूसरे व्यक्ति के प्यार पर भरोसा है तो आप उस व्यक्ति की सीमाओं का सम्मान कर सकते हैं। इस मामले में, आप में से प्रत्येक भरोसेमंद और भरोसेमंद है। आप दोनों एक दूसरे को संपूर्ण महसूस कराने के लिए काम कर रहे हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो हैं वही बने रहने की इच्छा। संक्षेप में, एक रिश्ते में प्यार की पहचान खुद के प्रति ईमानदार होने की क्षमता है, जबकि साथ ही दूसरे व्यक्ति की विशिष्टता का सम्मान करना है। अगर ये पंक्तियां आपके रिश्ते को बयां करती हैं, तो बधाई हो! मैं आपके रिश्ते और आपके प्यार की खुशी की कामना करता हूं! लेकिन अगर ये शब्द आपको ईमानदार नहीं लगते हैं, तो स्वीकार करें कि आपके रिश्ते में प्यार नहीं बल्कि स्नेह हो सकता है।

एक रिश्ते में लगाव

एक रिश्ते में लगाव अस्थिरता और निर्भरता की विशेषता है। एक या दोनों भागीदारों को सामान्य हित में पूर्ण, व्यापक भागीदारी की विशेषता है। एक भावना है कि उनके लिए कोई और मायने नहीं रखता। एक व्यक्ति प्यार के प्रमाण के रूप में साथी की आवश्यकता की ताकत का मूल्यांकन करता है। वास्तव में, किसी रिश्ते में लगाव अकेले होने के डर का परिणाम हो सकता है। प्यार करने वाले व्यक्ति के पुराने दोस्त और हितों को "प्रिय" व्यक्ति की जरूरतों और इच्छाओं को पूरा करने के लिए अलग रखा जाता है, इसलिए आत्म-त्याग की भावना को प्यार की निशानी के रूप में माना जाता है।

किसी "प्रिय" व्यक्ति के विचारों, व्यवहार, भावनाओं के साथ व्यस्तता उसके अनुमोदन पर निर्भरता की ओर ले जाती है। एक आश्रित साथी की आत्म-धारणा और आत्म-सम्मान एक "प्रिय" व्यक्ति की प्रतिक्रिया को दर्शाता है। वास्तविक भावनाओं और विचारों को व्यक्त करना बहुत जोखिम भरा हो जाता है। इसलिए, पुनर्बीमा महत्वपूर्ण है और यह पुनरावृत्ति या अनुष्ठान का रूप भी ले सकता है। उदाहरण के लिए, एक बयान जैसे "यदि आप मुझे हर दिन नौ से तीन बजे तक काम से नहीं बुलाते हैं, तो आप वास्तव में मुझसे प्यार नहीं करते" असामान्य नहीं है। व्यसन के साथ-साथ उस समय के प्रति असहिष्णुता आती है जब युगल एक-दूसरे से अलग रहते हैं। विश्वास पर स्वामित्व, ईर्ष्या और संरक्षण की भावना प्रबल होती है। व्यसनी अलग होना बर्दाश्त नहीं कर सकता, भले ही रिश्ते में संघर्ष हो या जब रिश्ता अस्वस्थ हो। एक रिश्ते में एक अस्वास्थ्यकर लगाव का अनुभव करते हुए, एक व्यसनी, जुदाई की थोड़ी सी भी संभावना पर, अपने "आत्मा दोस्त" को कसकर पकड़ लेता है, निराश महसूस करता है। अलग होने से अधीरता, सुस्ती या भूख न लगना जैसे शारीरिक लक्षण हो सकते हैं।

• सच्चे प्यार से जुदा होना मुश्किल है; जाने देना आसान है।

यह जानने का पक्का तरीका है कि आप सच्चे प्यार का अनुभव कर रहे हैं या नहीं, इसे खो देना है। जब यह आपके जीवन से गायब हो जाता है, तो आप कुछ समय के लिए होने के सभी कारण खो देते हैं। ऐसा लगता है कि आप अपनी आत्मा से वंचित हो गए हैं। दुख और शोक सब तरफ से दबते हैं। लेकिन अगर आप बिदाई के बाद ऐसा कुछ अनुभव नहीं करते हैं, तो यह एक साधारण लगाव था जो अपने आप में कुछ भी गंभीर नहीं था।

• प्रेम देखभाल की अभिव्यक्ति है, और स्नेह असाधारण स्वार्थ है।

सच्चा प्यार स्वार्थ को बर्दाश्त नहीं करता है। एक बार जब आप एक गंभीर रिश्ते में होते हैं, तो आपकी प्राथमिकताएं नाटकीय रूप से बदल जाती हैं। जीवन का सारा फलसफा उलटा है। लेकिन जब आप सिर्फ साथी से जुड़े ही नहीं रहेंगे, तब स्वार्थ प्रबल होगा। हर कोई ऐसा काम करना चाहता है जो उसके लिए सबसे अच्छा हो। इससे पहले कि चीजें बहुत आगे बढ़ें, नोटिस करना और निष्कर्ष निकालना आसान है।

• प्यार आसान बोझ नहीं है; स्नेह आसानी से तभी आता है जब आप साथ होते हैं।

प्यार एक बहुत ही जटिल किस्म का इमोशन है जो हर इंसान में पाया जाता है। अक्सर, यह बहुत गतिशील होता है और दो लोगों के लिए इस तरह की गति बनाए रखना बेहद मुश्किल होता है। रिश्तों में उतार-चढ़ाव तो आएंगे, लेकिन एक-दूसरे का साथ देने से सारी मुश्किलें दूर हो जाएंगी। एक आकस्मिक रिश्ते के दौरान, जब यह स्नेह के बारे में है, तो आप लंबे समय तक दूरी पर नहीं रह पाएंगे।

• प्रेम स्वतंत्रता देता है, लेकिन मोह पंगु बना देता है।

जब आप एक-दूसरे को कुछ चीजें करने से मना करते हैं तो वास्तविक भावनाओं का अनुभव करना असंभव है। सच्चे प्यार की कोई वर्जना नहीं है। आपसी विश्वास और उज्ज्वल भावनाएं प्रेमियों को अभिभूत कर देंगी, और इसलिए उन्हें व्यक्तिगत स्थान से कोई समस्या नहीं है। साधारण लगाव, इसके विपरीत, पंगु बना देता है। रिश्ते में भाग लेने वाले लंबे समय तक एक-दूसरे से दूर नहीं रह सकते हैं और नियमों के बिना जीवन संभव नहीं दिखता है। यह नापसंद एक जेल है।

• प्रेम सहारा है; लगाव ठहराव पैदा करता है।

सच्चा प्यार लोगों को बेहतर बनने के लिए प्रेरित करता है। और आसक्ति कुछ नहीं करती: भागीदार बस मौजूद होते हैं। प्यार करने वाले दिल अपने सपनों को साझा कर सकते हैं, एक दूसरे को कुछ लक्ष्य हासिल करने में मदद कर सकते हैं, आदि। वे एक तरह का ड्राइविंग तंत्र बनाते हैं जो केवल उनकी भावनाओं को मजबूत करता है। आसक्त लोग एक छोटे से डिब्बे में बंद हैं और वे बेहतर नहीं होना चाहते।

• प्रेम टिकाऊ है; लगाव समय से सीमित है।

प्यार उन भावनाओं में से एक है जो हमेशा के लिए रहता है। हम इस उज्ज्वल भावना की वास्तविक और ईमानदार अभिव्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं। आपकी जरूरतों को पूरा करने की नग्न इच्छा के लिए कोई जगह नहीं है। अटैचमेंट है। इसलिए, यह तब तक चलता है जब तक पार्टनर संतुष्ट होते हैं। लेकिन जल्दी या बाद में प्यास फिर से प्रकट होगी, और वे नए अनुभवों की तलाश करना शुरू कर देंगे। और नए साथी।

यदि आप किसी प्रियजन के साथ रिश्ते में स्नेह महसूस करते हैं तो क्या करें?

यदि यह आपकी स्थिति का वर्णन करता है, तो आप क्या कर सकते हैं?

1. अपने आप को स्वीकार करें कि आपके रिश्ते में आप स्नेह महसूस करते हैं, अगर यह सच है।
2. एहसास करें कि प्यार प्रत्येक साथी को ऊपर उठाता है, दूसरी तरफ नहीं। आप आपसी सम्मान और विश्वास से कम कुछ भी देने और प्राप्त करने के योग्य नहीं हैं।
3. अपने आप पर काम करना शुरू करें, लेकिन अपने लिए और किसी और के लिए नहीं। वे कहते हैं कि किसी दूसरे व्यक्ति से प्यार करने से पहले आपको खुद से प्यार करना चाहिए। इस सत्य में बहुत ज्ञान है। उदाहरण के लिए, आपके पास कुछ आत्म-सम्मान के मुद्दे हो सकते हैं जो आपके प्रियजन आपके लिए हल नहीं कर सकते। अपने वास्तविक स्व को जानना शुरू करें, अपने सकारात्मक गुणों की सराहना करें और अपने चरित्र के उन लक्षणों से सहमत हों जो आपके सर्वश्रेष्ठ नहीं हैं।
4. कार्यवाही करना। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मित्रता को फिर से जगा सकते हैं जो आपकी सहायता करता है और आपकी परवाह करता है, या ऐसे नए दोस्त ढूंढ सकते हैं जिनके साथ आपकी समान रुचियां हैं। अपनी क्षमताओं और प्रतिभाओं का विकास करें।
5. अगर आपके रिश्ते में लगाव एक सामान्य पैटर्न जैसा लगता है, तो किसी से बात करें। समूह या व्यक्तिगत सत्र आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं और आपको अपने आत्म-मूल्य पर भरोसा करने में मदद मिलती है।

आपको जो अच्छा लगता है उसे करने में खुद को लिप्त करें। अपने आप को वह प्रतिष्ठित उपहार खरीदें जिसे आप हमेशा प्राप्त करना चाहते थे, एक ऐसी गतिविधि खोजने का प्रयास करें जो आपके दिल की धड़कन को तेज़ कर दे! आपके पास पहले खुद से प्यार करने का अधिकार और कर्तव्य है!