दूसरे बच्चे की योजना कब बनाएं? दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना: एक महिला कहां से शुरुआत करें। गर्भधारण के बीच इष्टतम अंतराल

दूसरी गर्भावस्था सफल होने के लिए, जोड़े को इस महत्वपूर्ण घटना के लिए पूरी तरह से तैयार रहना चाहिए। दोनों भागीदारों की इच्छा से तैयारी प्रक्रिया में तेजी आएगी। इसका तात्पर्य दूसरे बच्चे के जन्म के लिए न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक तत्परता से भी है।

योजना कब शुरू करें

यदि आपकी पहली गर्भावस्था अपेक्षाकृत सामान्य थी और प्रसव के दौरान कोई जटिलताएँ नहीं थीं, तो आप कुछ वर्षों में दूसरे बच्चे के बारे में सोच सकती हैं। लेकिन, साथ ही, शरीर के ठीक होने की गति, साथ ही पुनर्वास अवधि की ख़ासियत को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।

2-3 वर्षों के बाद, शरीर का भंडार पूरी तरह से बहाल हो जाएगा, हार्मोनल पृष्ठभूमि क्रम में होगी और गर्भाशय बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार हो जाएगा।

लेकिन यह तभी है जब आपकी पहली गर्भावस्था अच्छी रही हो और सीज़ेरियन सेक्शन के कारण जन्म जटिल न हुआ हो। अन्यथा, कम से कम पांच साल इंतजार करना बेहतर है।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भनिरोधक की विधि के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। पहले बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में गर्भधारण करना अत्यधिक अवांछनीय है। इससे समय से पहले जन्म हो सकता है, साथ ही गर्भावस्था के दौरान विभिन्न जटिलताएँ भी हो सकती हैं, क्योंकि शरीर को ठीक होने का समय नहीं मिला है।

हालाँकि, इसमें देरी नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि 30 साल के बाद गर्भावस्था और प्रसव, जब शरीर में पहले से ही थकान जमा हो गई हो और पुरानी बीमारियाँ सामने आ गई हों, जटिलताओं के साथ आगे बढ़ सकती हैं।

इसके अलावा, यदि बच्चों के बीच का अंतर 8 वर्ष से अधिक है, तो आपका शरीर आपकी गर्भावस्था को सबसे पहले समझेगा, जो "गर्भावस्था के प्रमुख" के विलुप्त होने से जुड़ा है, जो जन्म प्रक्रिया के गठन के लिए जिम्मेदार है।

• इच्छित गर्भाधान से लगभग छह महीने पहले, सभी बुरी आदतों से छुटकारा पा लें। यह दोनों साझेदारों पर लागू होता है। एक साथ स्वस्थ जीवन शैली शुरू करें, जिम जाएं और ताजी हवा में अधिक से अधिक टहलें। जिम्नास्टिक, योग, तैराकी या साइकिल चलाना सबसे उपयुक्त हैं।
• सभी परीक्षण एक साथ पास करें और गहन चिकित्सा परीक्षण से गुजरें। और भावी मां के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता होती है। यदि अधिक वजन है तो आपको उससे छुटकारा पाना होगा।
• आपका आहार संतुलित और उच्च गुणवत्ता वाला होना चाहिए। वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन खाने की आदत से छुटकारा पाएं, मजबूत पेय - चाय, कॉफी का उपयोग कम करें और फास्ट फूड के बारे में भूल जाएं।
• याद रखें कि आपको एक नई गर्भावस्था को स्वीकार करने और इसे सुरक्षित रूप से सहन करने के लिए अपने शरीर की यथासंभव मदद करने की आवश्यकता है। यदि आपका सिजेरियन सेक्शन हुआ है, तो आपको कई अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना होगा। इस मामले में, गर्भाशय पर निशान का अध्ययन करना अनिवार्य होगा। यह सलाह दी जाती है कि आपकी गर्भावस्था का प्रबंधन पहली बार की तरह उसी स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा किया गया था।
• यदि आप Rh नेगेटिव हैं और आपका पहला बच्चा Rh पॉजिटिव है, तो आपको गर्भावस्था से पहले संचित एंटीबॉडी के रक्त को साफ़ करने के लिए एक प्रक्रिया की आवश्यकता होगी।
• गर्भावस्था की योजना बनाते समय, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अपने पहले बच्चे के बारे में न भूलें और अनावश्यक संघर्षों और गलतफहमियों से बचने के लिए उसे सावधानीपूर्वक तैयार करें।

दूसरी गर्भावस्था में, सफल विकास के लिए मूड बहुत महत्वपूर्ण है और आपको अपनी चिंता और डर को छिपाने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। यदि आवश्यक हो, तो आप किसी मनोवैज्ञानिक से अपॉइंटमेंट ले सकते हैं। यह एक सकारात्मक दृष्टिकोण में योगदान देगा, चिंता से राहत देगा और परिवार को बच्चे के आगमन के लिए, साथ ही बड़े बच्चे को भाई या बहन के आगमन के लिए ठीक से तैयार करने में मदद करेगा।

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दूसरी गर्भावस्था की योजना कब बनाएं?

समाजशास्त्रियों, बाल मनोवैज्ञानिकों, शिक्षकों के बहुत सारे शोध इस मुद्दे के लिए समर्पित हैं, लेकिन मैं खुद को केवल चिकित्सा पहलुओं पर ही ध्यान केंद्रित करने की अनुमति दूंगा।

जाहिर है, पहले बच्चे के जन्म के बाद मां के शरीर में गंभीर बदलाव आते हैं। सबसे पहले, आपको बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की जरूरत है। चूंकि गर्भावस्था के दौरान सभी आंतरिक अंग और महत्वपूर्ण प्रणालियां अधिक भार के साथ काम करती हैं, इसलिए हार्मोनल पृष्ठभूमि में काफी बदलाव होता है। प्रसव अपने आप में शरीर के लिए एक तनाव है, हालाँकि यह प्रकृति द्वारा नियोजित होता है। इसके बाद स्तनपान के गठन की प्रक्रिया होती है और हार्मोनल विनियमन में फिर से परिवर्तन होता है, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि यह सब एक महिला की नई भूमिका से जुड़े दैनिक दिनचर्या, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनाव के पुनर्गठन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।

दूसरे शब्दों में, यह स्पष्ट है कि जब तक शरीर का पूर्ण "स्व-पुनर्वास" नहीं हो जाता, तब तक आपको दूसरी गर्भावस्था के बारे में नहीं सोचना चाहिए। एक महिला स्वयं उत्तर दे सकती है कि क्या वह दोबारा गर्भावस्था और प्रसव से गुजरने के लिए तैयार है। लेकिन चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, गर्भधारण के बीच इष्टतम अंतराल 2-3 वर्ष माना जाना चाहिए। यह वह समय है जो शरीर के भंडार को बहाल करने और बाद की गर्भावस्था की तैयारी के लिए पर्याप्त है।

क्या बच्चे के जन्म के तुरंत बाद नई गर्भावस्था की योजना बनाना उचित है?

बहुत सारे प्रकाशन प्रसवोत्तर गर्भनिरोधक के प्रति समर्पित हैं। वर्तमान में, इस मामले में अच्छे परिणाम प्राप्त हुए हैं और वैकल्पिक भी हैं। इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में अनियोजित गर्भावस्था का जोखिम काफी अधिक होता है। बच्चे के जन्म के बीच बहुत कम अंतराल एक महिला के लिए अत्यधिक भार से भरा होता है, लोहे और अन्य ट्रेस तत्वों की अपर्याप्त पुनःपूर्ति के कारण गर्भवती महिलाओं में एनीमिया की उच्च आवृत्ति होती है, जिसके परिणामस्वरूप क्रोनिक हाइपोक्सिया और भ्रूण हाइपोट्रॉफी होती है।

बच्चे के जन्म और गर्भावस्था के बीच थोड़े अंतराल के साथ गर्भाशय म्यूकोसा की अपर्याप्त बहाली को प्लेसेंटल अटैचमेंट, गर्भपात और रक्तस्राव के खतरे की विकृति में वृद्धि के साथ जोड़ा जाता है। आप अच्छे पोषण और विशेष मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के माध्यम से लापता सूक्ष्म तत्वों की भरपाई कर सकते हैं। लेकिन, फिर भी, यह सब दूसरे जन्म के बाद और भी अधिक कठिन पुनर्प्राप्ति का कारण बन सकता है, जो कि बच्चे की देखभाल के दोहरे बोझ से और भी बढ़ जाएगा।

जीवन अक्सर हमें परिस्थितियाँ निर्धारित करता है जब दूसरे बच्चे का जन्म 5, 10, 15 वर्षों में होता है। यहां कोई सलाह देना मुश्किल है, लेकिन फिर भी, यदि आप परिवार में दूसरे बच्चे के आगमन के बारे में सोच रहे हैं, तो आपको इस कार्यक्रम को लंबे समय तक स्थगित नहीं करना चाहिए। जब मातृत्व की बात आती है, तो समय महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, उम्र के साथ, एक व्यक्ति को विभिन्न पुरानी बीमारियाँ हो जाती हैं, और यह केवल दैहिक स्वास्थ्य के बारे में नहीं है। समय के साथ प्रजनन क्षमता कम हो जाती है, विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोग प्रकट होते हैं, जो बदले में बांझपन और गर्भपात का कारण बन सकते हैं। निम्नलिखित समस्याएं हैं: आनुवंशिक विकृति के जोखिम, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जटिलताएं बढ़ जाती हैं।

दूसरी गर्भावस्था और प्रसव की कुछ विशेषताएं

दूसरी गर्भावस्था में भी पहली गर्भावस्था की तरह ही ध्यान देने की आवश्यकता होती है। पहले बच्चे की देखभाल से जुड़ा बढ़ा हुआ कार्यभार जांच, अवलोकन और चिकित्सा सिफारिशों के कार्यान्वयन में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। बार-बार गर्भावस्था के दौरान, अवलोकन एल्गोरिथ्म और परीक्षा योजना भिन्न नहीं होती है, बशर्ते कि पाठ्यक्रम जटिल न हो और नए जोखिम कारकों की अनुपस्थिति हो।

पेट की मांसपेशियों के कमजोर होने से पेट जल्दी दिखने में योगदान देगा, इसलिए आपको गर्भवती महिलाओं के लिए जन्म पट्टी और विशेष कपड़ों का उपयोग करने के लिए तैयार रहना चाहिए। अपर्याप्त शारीरिक फिटनेस के साथ, बाद की गर्भावस्था के साथ, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें बढ़ती हैं, थकान तेजी से बढ़ती है। पारिवारिक जिम्मेदारियों से आराम पाने के लिए आपको अधिक समय देने की संभावना पर अपने प्रियजनों के साथ चर्चा करना उचित है, आपको अधिक बार ताजी हवा में रहना चाहिए, शारीरिक उपेक्षा न करें और यदि आवश्यक हो, तो विशेष संपीड़न मोज़ा पहनें।

यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के जटिल पाठ्यक्रम के मामले में, दूसरा जन्म पहले की तुलना में आसान होता है। और इसके लिए कई स्पष्टीकरण हैं। सबसे पहले, यह बच्चे के जन्म के लिए एक महिला की मनोवैज्ञानिक तत्परता है। प्रक्रिया के अनुक्रम को जानना, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता, डॉक्टर और दाई के निर्देशों का पर्याप्त रूप से पालन करना - सब कुछ एक साथ सकारात्मक परिणाम के साथ काम करता है। जन्म नहर की तैयारी प्रसव के सबसे दर्दनाक पहले चरण, या गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि के समय को काफी कम कर देती है। इस मामले में, पूर्ण उद्घाटन तेजी से और कम दर्द से प्राप्त होता है। बाद की दूसरी अवधि में भी, एक नियम के रूप में, कम समय लगता है, क्योंकि योनि के ऊतक और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां कुछ हद तक पहले खिंच जाती हैं और जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के सिर की तेजी से प्रगति में योगदान करती हैं। और ठीक से धक्का देने और दाई की सिफारिशों का पालन करने की अर्जित क्षमता बच्चे के जन्म को और तेज कर देती है।

किसी भी स्थिति में, इसे परिवार में एक साथ स्वीकार किया जाता है। फिर भी, सामाजिक कारक एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। हालाँकि, चिकित्सीय पहलुओं को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। पहले बच्चे के पालन-पोषण के बोझ को अन्य जिम्मेदारियों और गर्भावस्था के साथ जोड़ना कोई आसान काम नहीं है, जिस पर एक महिला के लिए अधिकतम संभव आराम और मन की शांति सुनिश्चित करने के लिए परिवार के सभी सदस्यों का पूरा ध्यान और इससे भी अधिक सम्मानजनक रवैया होना चाहिए।

अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद, कुछ माता-पिता दूसरे बच्चे को जन्म देना चाहते हैं। लेकिन हर कोई यह नहीं समझता कि यह फैसला कितना महत्वपूर्ण है।

पहले जन्म की गंभीरता या सरलता किसी भी तरह से बाद की गर्भावस्था और प्रसव को प्रभावित नहीं करती है। दूसरी गर्भावस्था और प्रसव की कुछ विशेषताएं हैं। इनमें से मुख्य पर नीचे चर्चा की गई है:

तैयारी कहाँ से शुरू करें

गर्भधारण की तैयारी करना एक मां का पहला कर्तव्य है। पहले बच्चे के जन्म के बाद, गर्भवती माँ को पहले से ही पता होता है कि शरीर में क्या बदलाव होंगे, सबसे महत्वपूर्ण क्या है और किस पर ध्यान देना है।

भले ही गर्भावस्था जटिलताओं के बिना गुजरती है, यह सभी शरीर प्रणालियों में परिवर्तन का कारण बनती है। केवल सक्षम गर्भावस्था योजना ही आश्चर्य से बचाने में मदद करेगी।

विश्लेषण

दूसरे बच्चे की योजना बनाते समय, एक महिला को डॉक्टर से जांच कराने की आवश्यकता होती है। वह परीक्षण का आदेश देता है। उनकी सूची व्यावहारिक रूप से पहली गर्भावस्था के दौरान किए गए परीक्षणों से भिन्न नहीं है।

1. सामान्य रक्त विश्लेषण.
2. धब्बा।
3. स्क्रैपिंग अनुसंधान.
4. मूत्र का विश्लेषण.
5. हार्मोन विश्लेषण.
6. स्तन, पैल्विक अंगों, थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड।

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना

एक डॉक्टर द्वारा पूरी जांच के बाद, योजना के अगले चरण - गर्भधारण की तैयारी के लिए आगे बढ़ना आवश्यक है।

निम्नलिखित कारकों पर ध्यान दें:

1. शरीर का भार। महिला को मोटापे या अधिक वजन वाली नहीं होना चाहिए।
2. गंभीर रोग।
3. हार्मोन.
4. मासिक धर्म. मासिक धर्म चक्र नियमित होना चाहिए।
5. पोषण। गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान उचित पोषण का ध्यान रखें।

संभावित मतभेद

दुर्भाग्य से, हर महिला को मातृत्व के आनंद को दोबारा अनुभव करने का अवसर नहीं दिया जाता है। ऐसे मतभेदों में शामिल हैं:

1. गुर्दा रोग।
2. दिल की बीमारी।
3. पीठ की समस्याएं।
4. सिजेरियन के बाद घाव का ठीक न होना।
5. अधिक वज़न।
6. सही उम्र नहीं.

दूसरी बार जल्दी गर्भधारण कैसे करें?

बच्चे के शीघ्र गर्भधारण के लिए डॉक्टर सात नियमों की पहचान करते हैं:

दूसरा बच्चा पैदा करने का सबसे अच्छा समय कब है?

बच्चे की योजना बनाते समय कई लोग महिला की उम्र और पहले बच्चे के बारे में सोचते हैं। तो आप सही उम्र कैसे चुनें?

सबसे अच्छी उम्र

एक महिला के लिए सर्वोत्तम उम्र निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

1. शरीर क्रिया विज्ञान। बच्चे के जन्म के बाद शरीर ढाई साल में पूरी तरह ठीक हो जाता है।
2. मनोविज्ञान। पहले जन्म के बाद मां को मनोवैज्ञानिक रूप से ठीक होने का समय मिलना चाहिए।
3. आयु। यदि जन्मों के बीच का अंतराल बहुत छोटा है, तो गर्भपात की संभावना काफी बढ़ जाती है। लेकिन अगर आप बहुत देर से बच्चे को जन्म देंगी तो बच्चे का विकास ठीक से नहीं हो पाएगा।
4. परिचालन हस्तक्षेप. सिजेरियन सेक्शन के बाद का निशान अच्छी तरह से ठीक हो जाना चाहिए।

बच्चों के बीच अंतर

डॉक्टर दो बच्चों के बीच अलग-अलग इष्टतम उम्र का अंतर बताते हैं। अधिकांश मनोवैज्ञानिक इस राय पर रुकते हैं कि बच्चों के बीच सबसे अच्छा अंतर 3 साल का है। इस प्रकार, माँ को नैतिक और शारीरिक रूप से पिछले जन्मों से उबरने का समय मिलेगा, और बच्चों में कम संघर्ष होगा।

यह सूचक काफी हद तक व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

क्या दखल दे सकता है

अपने पहले बच्चे को जन्म देने के बाद, कई माताएं और पिता आगे बढ़ना चाहते हैं। हालाँकि, इस तरह के निर्णय पर सावधानी से विचार किया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे को प्यार और ज़रूरत महसूस होनी चाहिए। चिकित्सीय और रोजमर्रा के दृष्टिकोण से दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती कब हों?

गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय कब है?

विवाहित जोड़े अक्सर आवास और वित्तीय समस्याओं के कारण न केवल दूसरा, बल्कि पहला बच्चा पैदा करने का निर्णय भी टाल देते हैं। लेकिन आप हमेशा बेहतर समय की उम्मीद कर सकते हैं, जब वेतन अधिक हो जाएगा और आवास अधिक आरामदायक होगा। इस बीच, वे कभी नहीं आ सकते। लगातार "किंतु" निर्णय में देरी करते हैं। नई नौकरी, अनुबंध, अध्ययन, कैरियर; रहने की स्थिति में बदलाव, घर बनाना - दूसरे बच्चे (और पहले भी) के साथ गर्भावस्था को स्थगित करने के कई कारण हैं। उनमें से प्रत्येक एक अच्छा बहाना है, लेकिन आप उत्तराधिकारियों की उपस्थिति को अनिश्चित काल तक स्थगित नहीं कर सकते!

दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती कब होना है, इस सवाल का डॉक्टरों के पास अपना जवाब है। इनके दृष्टिकोण से सर्वोत्तम समय 30 वर्ष तक का है। उम्र के साथ, गर्भधारण करना और बच्चे को जन्म देना अधिक कठिन हो जाता है, उसके जन्म की संभावना कम हो जाती है। लेकिन न केवल जैविक पहलू इस उम्र में मातृत्व का पक्षधर है। युवाओं के पास बच्चों के पूरे "समूह" को पालने के लिए अधिक ऊर्जा और स्वास्थ्य है। ऐसे परिवार में रिश्तेदारों और प्रियजनों के लिए प्यार, धैर्य और समय की कोई कमी नहीं होगी।

व्यवहार में अक्सर क्या होता है? जैविक घड़ी टिक-टिक कर रही है, और मातृ वृत्ति असंतुष्ट रहती है। कई लोगों की बच्चा पैदा करने की इच्छा केवल एक ही चीज़ से बाधित होती है - स्थिरता की भावना की कमी और अक्सर - अपने स्वयं के कोने की। इस बीच, घर, सबसे पहले, वह रिश्तेदार है जिसके साथ आप रहते हैं, न कि केवल एक आरामदायक कमरा। हालाँकि, किसी भी मामले में, गर्भावस्था - पहले बच्चे और उसके बाद दोनों के साथ - सचेत होनी चाहिए, और इसके बारे में निर्णय पर साथी की सहमति होनी चाहिए।

पहली और दूसरी गर्भावस्था के बीच सबसे अच्छा अंतराल क्या है?

तो, पहला बच्चा पहले ही पैदा हो चुका है। कई परिवारों के लिए, केवल एक ही पर्याप्त है, लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो बच्चों की पूरी भीड़ का सपना देखते हैं। बड़े परिवार आमतौर पर खुश रहते हैं। इनके पास कभी-कभी पैसों की कमी होती है, लेकिन प्यार की कभी कमी नहीं होती! यदि आप यह कहने के लिए तैयार हैं: "मैं दूसरा बच्चा पैदा करना चाहता हूं!", तो यह केवल यह तय करना बाकी है कि परिवार को फिर से भरने की योजना को लागू करना कब शुरू करना है।

अपने दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय कब है, इस बारे में माता-पिता की अलग-अलग राय है। कई लोगों को लगता है कि जब बच्चों की उम्र में थोड़ा अंतर होता है तो उनके लिए साथ रहना आसान हो जाता है। उदाहरण के लिए, एक दृष्टिकोण है जिसके अनुसार पहले और दूसरे बच्चे के बीच सबसे अच्छा ब्रेक 1-3 वर्ष है। हां, एक साथ कई बच्चों की देखभाल करना हमेशा कठिन होता है, लेकिन भाई-बहनों के बीच थोड़े से अंतर के अपने फायदे होते हैं। इसलिए, लगभग एक ही उम्र के बच्चे एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझते हैं और साथ रहते हैं क्योंकि उनमें वास्तविकता की धारणा, कौशल विकास आदि का स्तर समान होता है।

अन्य माताएँ कई कठिनाइयों से बचने के लिए जानबूझकर गर्भधारण और पहले और दूसरे वारिस के जन्म के बीच लंबे अंतराल की योजना बनाती हैं। दरअसल, एक दिलचस्प स्थिति में एक छोटे बच्चे की देखभाल करना वाकई मुश्किल है। इसके अलावा, जब दूसरा बच्चा पैदा होगा, तो पहला बच्चा अधिक स्वतंत्र होगा और अपनी क्षमता के अनुसार मदद करने में भी सक्षम होगा।

और कई महिलाएं यह भी नहीं सोचतीं कि दूसरे बच्चे को जन्म देना कब बेहतर है: उन्हें यकीन है कि दूसरे बेटे या बेटी का पालन-पोषण करना बहुत अधिक तनाव है, जिसके लिए वे खुद को दोषी नहीं ठहराना चाहतीं। लेकिन इकलौता बच्चा अक्सर अकेलापन महसूस करता है, उसे खेलों के लिए कोई साथ नहीं मिलता। दूसरी ओर, जब, भाग्य की इच्छा से, अधिक बच्चे पैदा होते हैं, तो माताएँ इस समय को बहुत अच्छे के रूप में याद करती हैं, हालाँकि उन्हें भौतिक कठिनाइयों सहित काफी कठिनाइयों का सामना करना पड़ा। परिवार एक ऐसी टीम है जिसमें बच्चे देखभाल, दया और समर्थन, अन्य पात्रों के प्रति सम्मान, समझौता करना सीखते हैं और स्वार्थी नहीं होना सीखते हैं। लेकिन सभी माता-पिता अपने बेटों और बेटियों को अच्छे इंसान के रूप में बड़ा करने का प्रयास करते हैं।

इस प्रकार, दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती कब होना है, इस सवाल का जवाब देते हुए डॉक्टरों को सलाह दी जाती है कि वे देरी न करें। दूसरी ओर, माता-पिता एक विशिष्ट जीवन स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए विशिष्ट तिथियां निर्धारित करते हैं।

खैर, आप कह सकते हैं कि आपका जीवन अच्छा है। आप दुनिया के सबसे अच्छे बच्चे की खुश माँ हैं!मिशन पूरा हो गया है - छोटे बच्चे का जन्म हुआ है, और अब आपको उसे शिक्षित करने और बड़ा करने की आवश्यकता है। लेकिन आपको ऐसा लगता है कि कुछ कमी है - और, शायद, यह "कुछ" दूसरा बच्चा है जिसे आप वास्तव में चाहते हैं। ठीक है, आपकी इच्छा सराहनीय है, लेकिन आइए जानें कि दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने और दूसरा बच्चा पैदा करने का सबसे अच्छा समय कब है?

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय क्या विचार करें?

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय, निम्नलिखित कारकों पर विचार किया जाना चाहिए:

* शरीर की अवस्था. गर्भावस्था और प्रसव एक महिला के लिए बहुत बड़ा तनाव और बड़ा बोझ होता है, इसलिए उसे ठीक होने और "दूसरे दौर" के लिए तैयार होने के लिए कुछ समय चाहिए।

* मनोवैज्ञानिक तत्परता. गर्भावस्था, प्रसव और उसके बाद नवजात शिशु की देखभाल एक महिला पर न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी बहुत बड़ा बोझ होता है। इसलिए, इस रास्ते पर फिर से जाने के लिए मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक तत्परता बहुत महत्वपूर्ण है।

* पहले बच्चे की उम्र. शायद सभी ने बच्चों की ईर्ष्या के बारे में सुना है, जिसकी डिग्री न केवल परिवार में बच्चों की परवरिश पर निर्भर करती है, बल्कि बच्चों के बीच उम्र के अंतर पर भी निर्भर करती है।

शरीर की दशा

दूसरी गर्भावस्था के लिए आपके शरीर की तैयारी कई कारकों पर निर्भर करती है। यह पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, और पिछली गर्भधारण और प्रसव के दौरान, और बच्चे के जन्म के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि, और आपकी उम्र, साथ ही कई अन्य विशेषताएं हैं।

पहली गर्भावस्था और दूसरे जन्म के बीच का औसत अंतराल कम से कम 2-2.5 वर्ष होना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार, यह ठीक वह समय अवधि है जब एक महिला का शरीर प्रसव के बाद पूरी तरह से ठीक होने में सक्षम होता है (यह देखते हुए कि महिला स्वस्थ है, प्रसव और गर्भावस्था सामान्य थी, और पुनर्प्राप्ति अवधि भी सामान्य थी)। ऐसी संख्या किससे बनती है?

आइए गणना करें: बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए कम से कम 12 महीने का स्तनपान (कई नई माताएं लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं), गर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान से उबरने के लिए मां के लिए 9 महीने और दूसरी गर्भावस्था के लिए 9 महीने।

इसके अलावा, दो साल की उम्र तक, ज्यादातर मामलों में, स्तनपान पहले ही बंद कर दिया गया है - आखिरकार, इसे हल्के ढंग से कहें तो, स्तनपान को नई गर्भावस्था के साथ जोड़ना काफी समस्याग्रस्त है।

अन्य स्थितियों के लिए, जिन महिलाओं की गर्भावस्था जटिलताओं (प्रीक्लेम्पसिया, गर्भपात या समय से पहले जन्म आदि) के साथ हुई थी, उन्हें जन्मों के बीच अंतराल बढ़ाना चाहिए और डॉक्टर की अनुमति से ही दूसरी गर्भावस्था की योजना बनानी चाहिए।

यदि आपका जन्म सिजेरियन सेक्शन द्वारा हुआ है, तो पुनर्प्राप्ति अवधि भी लंबी होगी, जिसका अर्थ है कि आपको बाद में दूसरी गर्भावस्था की योजना बनानी होगी। आमतौर पर सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भाशय पर निशान 1.5-2 साल में पूरी तरह से ठीक हो जाता है। यह इस अवधि के दौरान होता है कि गर्भाशय पर संयोजी ऊतक से बने निशान को मांसपेशी फाइबर द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है - और गर्भाशय एक नई गर्भावस्था के लिए कार्यात्मक रूप से तैयार हो जाता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भावस्था की योजना 2.5-4 वर्षों के बाद सबसे अच्छी होती है।

यदि आपका पहला बच्चा कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पैदा हुआ है, तो दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, पूरी जांच कराना और यदि आवश्यक हो तो उपचार कराना आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे में जन्मजात स्वास्थ्य समस्याएं माता-पिता की स्वास्थ्य समस्याओं के परिणामस्वरूप प्रकट होती हैं।

और, निःसंदेह, अपनी उम्र को ध्यान में रखते हुए दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना आवश्यक है - आखिरकार, गर्भावस्था और प्रसव संबंधी जटिलताओं का जोखिम वर्षों में बढ़ता ही जाता है।

मनोवैज्ञानिक तत्परता

हर किसी ने प्रसवोत्तर अवसाद, भावनात्मक थकावट और मातृत्व की धारणा के बारे में सुना है। और दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना कब बेहतर होगा, यह तय करते समय इन सभी मानदंडों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

यह ज्ञात है कि एक युवा मां में प्रसवोत्तर अवसाद (यदि होता है) औसतन 2 सप्ताह-2 महीने के बाद दूर हो जाता है। सहमत हूँ, इतना लंबा समय नहीं, हालाँकि, निश्चित रूप से, इसकी अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है।

लेकिन जहाँ तक अन्य मानदंडों की बात है, यहाँ सब कुछ इतना स्पष्ट नहीं है। निश्चित रूप से, आपको अपनी भावनाओं को याद है जब आपको पता चला कि आप माँ बनने वाली हैं, और बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में आपकी भावनात्मक स्थिति। यह विचार कि आप माँ बन गई हैं, एक ही समय में सुखद और भयावह दोनों था, और भावनाएँ उग्र हो गईं। क्या आप यह सब दोबारा अनुभव करने के लिए तैयार हैं? और रातों की नींद हराम और स्थायी डायपर और डायपर?

दूसरी गर्भावस्था के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता एक बहुत ही नाजुक प्रश्न है, और इसका कोई सटीक उत्तर नहीं है। आख़िरकार, आप यह अनुमान नहीं लगा सकते कि यह आपके लिए विशेष रूप से कैसा होगा। शायद डर कम होगा - आखिरकार, आप पहले से ही जानते हैं कि नवजात शिशु को कैसे संभालना है, उसे क्या चाहिए और आपको किस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन क्या करें यदि गर्भावस्था और मातृत्व का आपका पहला अनुभव, इसके विपरीत, आपको भावनात्मक रूप से इतना थका दे कि आप इसे दोहराना नहीं चाहतीं?

इस संबंध में, आपको दूसरी गर्भावस्था की योजना तभी बनाने की ज़रूरत है जब आप स्वयं यह निर्णय लें कि आप मनोवैज्ञानिक रूप से इसके लिए पूरी तरह से तैयार हैं। इसके अलावा, हार्मोनल बदलाव और उससे जुड़े मूड में बदलाव के बारे में भी न भूलें। ऐसा भी हो सकता है कि जो आप अभी सबसे ज्यादा चाहती हैं वह गर्भावस्था आते ही आपके लिए घृणास्पद हो जाए।

पहले बच्चे की उम्र

बाल मनोवैज्ञानिकों के दृष्टिकोण से, बच्चों की उम्र के बीच इष्टतम अंतर 4 वर्ष का अंतर माना जाता है। इस उम्र में सबसे बड़ा बच्चा पहले से ही काफी स्वतंत्र होता है और कभी-कभी छोटे बच्चे के साथ अपनी माँ की मदद भी कर सकता है।

सबूत के तौर पर, मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित तर्क देते हैं। छोटे अंतर वाले बच्चों के लिए एक आम भाषा ढूंढना मुश्किल होगा, और दो छोटे बच्चों की देखभाल करना समस्याग्रस्त है - छोटा बच्चा पूरी तरह से असहाय है, और बड़े को खुद पर बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।

यदि बच्चों के बीच उम्र का अंतर 4 वर्ष से अधिक है, तो आप बचकानी ईर्ष्या की सबसे तीव्र अभिव्यक्तियों का सामना कर सकते हैं। आख़िरकार, स्कूल जाने की उम्र के करीब, बच्चे पहले से ही सुर्खियों में रहना पसंद करते हैं - और यहाँ नवजात शिशु बड़ों की "सभी योजनाओं को नष्ट कर देगा"! यदि अंतर 8-10 साल तक बढ़ जाता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि सबसे छोटा बच्चा बड़ा होकर एक सार्वभौमिक प्रिय और अहंकारी बन जाएगा, और सबसे छोटे के लिए "तीसरे माता-पिता" बनने की आवश्यकता के कारण बड़ा अपना बचपन खो देगा। . और वे वयस्कता में ही संचार में आने वाली बाधाओं को दूर करने में सक्षम होंगे।

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय आपको और क्या ध्यान देने की आवश्यकता है?

दूसरे बच्चे को जन्म देने का निर्णय लेने के बाद, आपको खुद तय करना होगा कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - परिवार में करियर या आत्म-साक्षात्कार? आख़िरकार, बच्चे के जन्म के लिए पर्याप्त लंबी अवधि के लिए मातृत्व अवकाश पर रहने की आवश्यकता होती है, जो हर नियोक्ता को पसंद नहीं आएगा। और यदि आप दूसरे बच्चे को जन्म देते हैं तो आपकी विकलांगता की अवधि बढ़ जाती है! यदि आपका करियर आपके लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन आप दूसरी गर्भावस्था की योजना भी बनाना चाहेंगी - तो आपके लिए आदर्श विकल्प यह होगा कि आप एक डिक्री को दूसरे के लिए छोड़ दें - यानी, पहले तीन वर्षों से पहले दूसरे बच्चे को जन्म दें। यदि आपके लिए करियर अपने आप में कोई अंत नहीं है, तो आप तब बच्चे को जन्म दे सकते हैं जब आप इसके लिए यथासंभव तैयार हों।

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक और महत्वपूर्ण मुद्दा जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है वह है वित्तीय मुद्दे। मुझे लगता है कि आप यह तर्क नहीं देंगे कि कुछ वित्तीय सहायता के बिना दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना कम से कम गंभीर नहीं है? हाँ, और एक अपार्टमेंट में दो बच्चों को रखना एक समस्या है। यह एक बात है कि अगर बच्चों की उम्र में थोड़ा अंतर है और वे समान लिंग के हैं - तो आप उन्हें अपनी दो कमरों की "हवेलियों" में बस एक कमरा दे सकते हैं, जिसे टुकड़े-टुकड़े कर दिया जाए। और अगर बच्चों की उम्र और लिंग में बड़ा अंतर हो तो? फिर क्या करें? इसलिए, अपने अपार्टमेंट में दो बच्चों को रखने की संभावना पर विचार करना सुनिश्चित करें।

हर कोई जानता है कि बच्चों के कपड़े, झुनझुने आदि पर कितना पैसा खर्च किया जाता है। यदि बच्चों के बीच अंतर बहुत बड़ा नहीं है, तो छोटा बच्चा आसानी से बड़े बच्चे के लिए चीजें पहन सकता है, उसके पालने में सो सकता है और उसके खिलौनों के साथ खेल सकता है, जिसमें बड़े को अब कोई दिलचस्पी नहीं है। यदि आप दूसरे बच्चे के लिए लंबे समय तक प्रतीक्षा करते हैं, आमतौर पर उसके जन्म के समय तक, सबसे बड़े से दहेज या तो सुरक्षित रूप से वितरित किया जाता था, या बस अपनी उपस्थिति खो देता था।

जैसा कि आप पहले ही स्वयं देख चुके हैं, इस प्रश्न पर: "दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना कब बेहतर है?" कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है. कुछ के लिए, यह 2 साल की अवधि हो सकती है, और कुछ के लिए, दस साल का "आराम" भी पर्याप्त नहीं होगा। इसलिए, यह आपको तय करना है कि दोबारा कब मां बनना है! मुख्य बात यह है कि अपनी भावनाओं से निर्देशित हों और सोचें कि आपका दूसरा बच्चा जन्म लेकर खुश होगा, जब भी आप उससे इस बारे में पूछें!