गर्मियों में खुले जूतों के लिए आर्थोपेडिक इन्सोल। खुले और ऊँची एड़ी के जूते के लिए आर्थोपेडिक insoles। आर्थोपेडिक insoles की नियुक्ति

अगर आंखें आत्मा का दर्पण हैं तो हमारे पैर निश्चित रूप से शरीर के स्वास्थ्य का दर्पण माने जा सकते हैं। पिंडली और पैर सबसे बड़े भार का अनुभव करते हैं, जिसका अर्थ है कि यह यहां है कि विभिन्न समस्याएं अक्सर उत्पन्न होती हैं। विभिन्न पैर रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग किया जाता है। लेकिन उन्हें सही तरीके से कैसे चुनें, क्योंकि निर्माता बड़ी संख्या में मॉडल पेश करते हैं? मैं कितनी बार इस आर्थोपेडिक एक्सेसरी का उपयोग कर सकता हूं? और खरीदार उन विशिष्ट उत्पादों के बारे में क्या कहते हैं जिन्होंने उनकी गुणवत्ता का मूल्यांकन किया है?

आर्थोपेडिक insoles किसके लिए हैं?

स्वस्थ पैर गठन काफी हद तक पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज को निर्धारित करता है। एक व्यक्ति प्रति दिन औसतन 3 से 7 हजार कदम चलता है, जबकि पैरों को न केवल समान रूप से भार वितरित करना चाहिए, बल्कि स्थिरता भी सुनिश्चित करनी चाहिए। बचपन में, सबसे आम बीमारियाँ फ्लैट पैर और हॉलक्स वैल्गस हैं, वयस्कों में - ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया, हील स्पर्स।

पैर की विकृति न केवल पैरों में असुविधा या दर्द का कारण बनती है, बल्कि घुटने और कूल्हे के जोड़ों की स्थिति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे उनमें पुरानी बीमारियों के विकास में योगदान होता है। रीढ़ भी अधिक कमजोर हो जाती है, इसलिए इसकी वक्रता अक्सर होती है, जिससे सभी आंतरिक अंगों के काम में खराबी आ जाती है।

उचित जूते वयस्कों और बच्चों में बीमारियों के विकास को रोकने में मदद करते हैं, जिनमें से मापदंडों को आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करके समायोजित किया जा सकता है। उनका शारीरिक रूप से सही आकार पैर के आकार का अनुसरण करता है, सबसे कमजोर क्षेत्रों को सहायता प्रदान करता है, और भार को समान रूप से वितरित करता है।

इनसोल उत्कृष्ट शॉक एब्जॉर्बर हैं जो स्थैतिक और गतिशील भार को कम करते हैं, रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं और कॉर्न्स और कॉलस की उपस्थिति को खत्म करते हैं।

आर्थोपेडिक insoles के प्रकार

उनके डिजाइन के अनुसार, आर्थोपेडिक insoles अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ और संयुक्त हो सकते हैं। उनका उपयोग विभिन्न प्रकार के फ्लैट पैरों के इलाज के लिए किया जाता है। इसके अलावा, सहायक उपकरण अन्य बीमारियों को रोक या लड़ सकते हैं, इसलिए निवारक और चिकित्सीय मॉडल हैं।

चिकित्सीय प्रभाव के साथ आर्थोपेडिक insoles

विभिन्न रोगों के विकास के साथ, निम्न प्रकार के चिकित्सीय insoles का उपयोग किया जाता है:

• एड़ी के स्पर्स के लिए - एड़ी के नीचे तय किया जाता है और आकार में एक घोड़े की नाल जैसा दिखता है, एड़ी को सही शारीरिक स्थिति में उठाएं और तल के प्रावरणी में तनाव को कम करें;
• संधिशोथ और बीमारी के दौरान विकसित होने वाले फ्लैट पैरों के लिए;
• ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ- इनसोल लोड को समान रूप से वितरित करते हैं और आर्क के सदमे-अवशोषित कार्यों को पुनर्स्थापित करते हैं; पैर की लंबाई में अंतर को ठीक करने के लिए भी तैयार;
• गर्भावस्था के दौरान - रक्त परिसंचरण में सुधार और सूजन और वैरिकाज़ नसों के जोखिम को कम करेंपैरों पर तनाव कम करें।

आर्थोपेडिक insoles का अंकन

हम मुख्य चिह्नों को सूचीबद्ध करते हैं जो उत्पादों पर पाए जा सकते हैं, और उनकी विशेषताओं को इंगित करते हैं।

• VP1 - एड़ी और पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब के लिए खांचे के साथ सम्मिलित करें। गर्भावस्था के दौरान और फ्लैट पैरों के पहले लक्षणों पर इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।. रोकथाम के लिए, वे उन सभी के लिए आवश्यक हैं जिनकी व्यावसायिक गतिविधियाँ भारी शारीरिक परिश्रम और भारोत्तोलन से जुड़ी हैं।
• VP2 - पैर के अनुदैर्ध्य चाप और इसके सुधार के लिए एक इंस्टेप इंसर्ट और एक अस्तर है।
• VP3 - पैर के अग्र भाग के नीचे एक उच्चारणकर्ता होता है, अनुदैर्ध्य पैर के साथ एक ले-आउट होता है, एड़ी पर एक जड़ना होता है। फटे पैर सिंड्रोम की रोकथाम के लिए अनुशंसित।
• VP6 - पैर के दोनों मेहराबों के नीचे और एड़ी के नीचे इनलेज़ और ले-आउट्स को कॉलस को रोकने के लिए तत्वों के साथ जोड़ा जाता है। अनुदैर्ध्य मेहराब को समतल करने और अंगूठा अपहरण को शारीरिक रूप से सही करने के लिए उपयोग किया जाता है।
• पैर के किनारे के साथ एक प्रोनेटर के साथ VP7 और एक एड़ी पैड उन महिलाओं के लिए निर्धारित किया जाता है जो ऊँची एड़ी के जूते पहनना पसंद करती हैं, साथ ही रोगियों को क्लबफुट और छोटे पैरों को रोकने के लिए।
• महत्वपूर्ण पैर विकृति के लिए VP9 का उपयोग किया जाता है। डिजाइन एक एड़ी सॉकेट प्रदान करता है, अनुदैर्ध्य मेहराब के साथ अस्तर और एड़ी के नीचे एक सदमे अवशोषक।
• एड़ी और अनुदैर्ध्य चाप के लिए अवकाश के साथ VP10, उनका डिज़ाइन निशान के रूप में कॉर्न्स और कॉलस से जटिलताओं को रोकता है।

निवारक जेल, सिलिकॉन और फ्रेम insoles

रोगनिरोधी insoles समान कार्य करते हैं, लेकिन सामग्री में भिन्न होते हैं।

फ्लैट पैरों को रोकने में सिलिकॉन इन्सोल प्रभावी होते हैं, साथ ही गठिया, नमक जमा, सूजन, वैरिकाज़ नसें और एड़ी की सूजन। वे पैरों की मांसपेशियों को अच्छी तरह से आराम देते हैं, इसलिए थकान की भावना कम होती है। पूरी तरह से नमी को अवशोषित करते हैं, इसलिए वे उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो खेल के जूते में बहुत चलते हैं।

सिलिकॉन इनसोल को हर 3 महीने में बदलना जरूरी है।

जेल सिलिकॉन का एक विकल्प है। चाप समर्थन पर जेल आवेषण सदमे भार को अवशोषित करते हैं, पैर की अंगुली और एड़ी में सबसे अच्छी गद्दी प्रदान करें। इस तरह के लाइनर्स को अक्सर पारदर्शी बनाया जाता है, इसलिए वे गर्मियों के जूतों के साथ पहनने के लिए सुविधाजनक होते हैं (सर्दियों में जेल इनसोल का इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है)।

जेल इन्सोल का औसत जीवनकाल 6 महीने है।

अंत में, फ्रेम इनसोल को पैर के लिए सर्वोत्तम संभव समर्थन प्रदान करने के लिए कठोर रूप से डिज़ाइन किया गया है। वे असली लेदर, लेटेक्स फोम या अन्य लचीली सामग्री से बने होते हैं और बेहतर नमी अवशोषण और स्वच्छता के लिए अतिरिक्त परतें होती हैं।

ऑर्डर करने के लिए व्यक्तिगत इन्सोल

कुछ पोडियाट्रिस्ट आश्वस्त हैं कि बड़े पैमाने पर उत्पादित इनसोल का उपयोग केवल सेवानिवृत्त लोगों और मधुमेह रोगियों द्वारा किया जाना चाहिए। अन्य सभी मामलों में, लाइनर्स को ऑर्डर करने के लिए बनाया जाना चाहिए।

अलग-अलग इंसोल वेध के साथ असली लेदर से बने होते हैं. उनके पास सक्रिय कार्बन के साथ जीवाणुरोधी सबस्ट्रेट्स हैं। डिजाइन पैर के अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य मेहराब, एक कठोर चाप समर्थन और एक एड़ी सदमे अवशोषक के लिए समर्थन प्रदान करता है।

आर्थोपेडिक insoles ऑर्डर करने के लिए:

• पैर को सही शारीरिक स्थिति में सहारा दें;
• पैरों को रक्त की आपूर्ति में सुधार;
• मूल्यह्रास के कारण रीढ़ और जोड़ों से भार को दूर करना;
• सही मुद्रा संबंधी विकार;
• बेचैनी और बेचैनी से छुटकारा;
• पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

कस्टम-निर्मित इनसोल के निर्माण की आधुनिक प्रौद्योगिकियां किसी विशेष व्यक्ति की सभी शारीरिक विशेषताओं, सबसे बड़े दबाव के क्षेत्रों और पैर के झुकने को ध्यान में रखना संभव बनाती हैं। एक मॉडल विकसित करते समय, आर्थोपेडिस्ट रोगी की जीवन शैली और उसके द्वारा पसंद किए जाने वाले जूते के प्रकार को भी ध्यान में रखते हैं।

आर्थोपेडिक इनसोल की कीमत कितनी है

यदि वांछित हो, तो सस्ते में आर्थोपेडिक insoles खरीदना मुश्किल नहीं है, क्योंकि कस्टम-मेड लाइनर्स की कीमत भी काफी सस्ती है.

तो, आर्थोपेडिक insoles के लिए औसत मूल्य:

• आर्थोपेडिक सैलून में बने व्यक्तिगत इनसोल: बच्चों और किशोरों के लिए - 2000 रूबल, वयस्कों के लिए - 2500-3000 रूबल;
• निवारक बड़े पैमाने पर उत्पादन: बच्चों के लिए - 600-800 रूबल। (प्रबलित चाप समर्थन के साथ - 1200 रूबल तक), वयस्क - 1500 रूबल तक।

यदि आपको व्यक्तिगत आदेश के दौरान मूल मॉडल में समायोजन करने की आवश्यकता है, तो लागत 6,000 रूबल तक बढ़ सकती है।

क्या आर्थोपेडिक insoles चुनना है

क्या आप जानना चाहते हैं कि सही आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें? यहाँ कुछ सामान्य सुझाव दिए गए हैं।

• यदि आपके पास हील स्पर है, तो हील पैड करेंगे।. उपसाधन का उपयोग करने से कोमल ऊतकों में झनझनाहट नहीं होगी।
• वास्तविक चमड़े, लोचदार फोम या कॉर्क से बने रोगनिरोधी insoles शाम को होने वाली असुविधा और दर्द से ऊँची एड़ी के सभी प्रेमियों को राहत देंगे।
• झरझरा संरचना वाली सामग्री से बने नरम इनसोल कॉलस से बचने में मदद करेंगे।
• टखने की अस्थिरता या टक पैर के साथ, अर्ध-कठोर इनसोल खरीदने लायक है, जो लचीले प्लास्टिक से बने होते हैं।
• 100 किलो से अधिक वजन वाले लोगों के लिए, जिनके पैर की विकृति है, डॉक्टर सबसे अधिक धातु, प्लास्टिक या ग्रेफाइट से बने सख्त इंसोल की सिफारिश करेंगे।
• लाइनर्स का उपयोग अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर या हील स्पर्स के लिए किया जाता हैपैर के कुछ क्षेत्रों के तहत।
• बच्चों के लिए, थर्माप्लास्टिक insoles, जो दबाव और तापमान के प्रभाव में पैर का रूप लेते हैं, रोकथाम के लिए एक आदर्श विकल्प होगा।

रोगनिरोधी insoles को स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है। चिकित्सीय प्रभाव वाले आर्थोपेडिक इनसोल का चयन कैसे करें, यह डॉक्टर द्वारा सुझाया जाना चाहिए।

आर्थोपेडिक इनसोल कैसे पहनें

सर्दी और गर्मी के जूते के लिए, अपने स्वयं के मॉडल तैयार किए जाते हैं। शीतकालीन आर्थोपेडिक इन्सोल आमतौर पर मोटे होते हैं और इनमें फर हो सकते हैं।. गर्मियों के जूतों के लिए, इसके विपरीत, हल्की सामग्री का उपयोग किया जाता है जो खुले सैंडल या सैंडल में इनसोल को मुश्किल से दिखाई देता है। बाजार में पाए जाने वाले कई इंसोल चिपकने वाली परत के साथ तय किए जाते हैं।

पहले 3-5 दिन आपको बेचैनी का अनुभव हो सकता है। आर्थोपेडिक इनसोल की आदत पड़ने में समय लगता है, खासकर अगर उनका उपचार प्रभाव हो। पहले सप्ताह आपको हर समय इनसोल नहीं पहनना चाहिए: 10-15 मिनट से शुरू करना बेहतर है, धीरे-धीरे पैर के अनुकूल होने का समय बढ़ाना।

चिकित्सा insoles पहनने का तरीका डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन उत्पाद की रोकथाम के लिए लगभग पूरे दिन या अधिकतम परिश्रम के समय उपयोग किया जा सकता है।

आर्थोपेडिक इन्सोल को जूतों में लगाने से पहले फैक्ट्री के इनसोल को हटाना न भूलें।

धूप में सुखाना जूता डिजाइन के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है, जो अतिरिक्त आराम और पैरों की बीमारियों की रोकथाम में योगदान देता है।

जिस मौसम में उत्पाद का उपयोग किया जाता है, उसके अनुसार इनसोल को सशर्त रूप से गर्मी, सर्दी (उदाहरण के लिए, पन्नी के साथ सर्दियों के इनसोल) और डेमी-सीज़न में विभाजित किया जा सकता है।

गर्म मौसम की मुख्य पुरुष (और न केवल) समस्या बंद जूतों में पैरों का अत्यधिक पसीना है और इसके परिणामस्वरूप, बदबूदार गंध का आभास होता है।

गर्मियों में इनसोल के फायदे

बेशक, गर्मियों के जूते के इनसोल में जीवाणुनाशक और शोषक गुण होने चाहिए, क्योंकि गीली सतह विभिन्न कवक और जीवाणुओं के लिए अनुकूल वातावरण है। जूते के लिए जीवाणुरोधी insoles - अप्रिय पैर गंध के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी उपाय!

गर्मियों के लिए इनसोल आमतौर पर चमड़े, जेल/सिलिकॉन या अन्य विशेष सामग्रियों से बने होते हैं:

• लकड़ी का बांस का कोयला। जूते के लिए कार्बन इनसोल एक ऐसी सामग्री से बने होते हैं जिसमें प्राकृतिक कच्चे माल होते हैं जो अतिरिक्त नमी को दूर कर सकते हैं और जीवाणुनाशक प्रभाव डाल सकते हैं।
• गर्मियों में कॉर्क के इन्सोल भी अच्छे होते हैं। झरझरा संरचना के कारण उनमें हवा अच्छी तरह से फैलती है। उनके पास एक विशेष थर्मोरेग्यूलेशन भी है, अर्थात। ठंड के मौसम में वे गर्म होते हैं, और गर्मी में वे पैर को ठंडा करते हैं।
• गर्मियों में खुले जूतों और आधुनिक EVA पॉलीमर सामग्री से बने उत्पादों के लिए उपयुक्त। यह पर्यावरण के अनुकूल फोम रबर है। रोकथाम के लिए और एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने के लिए साधारण जूतों में ईवा इनसोल का उपयोग किया जाता है। सामग्री बिल्कुल हाइपोएलर्जेनिक है और जलन पैदा नहीं करती है। इस उत्पाद में अच्छी वाष्प और वायु पारगम्यता है, जो जूते में एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट की स्थापना सुनिश्चित करती है, और पैरों को ओवरहीटिंग से भी बचाती है।
• खुले सैंडल और ऊँची एड़ी के साथ बंद जूते के लिए सिलिकॉन insoles।

ऑनलाइन स्टोर Stelki.ru में माल की विशेषताएं

स्नीकर्स, सैंडल और अन्य प्रकार के जूतों के लिए समर इनसोल विभिन्न सामग्रियों से बनाए जा सकते हैं, लेकिन किसी भी जूते का उपयोग करते समय वे निश्चित रूप से पैरों को आराम देंगे! आप मॉस्को और रूस के अन्य क्षेत्रों में डिलीवरी के साथ ऑनलाइन स्टोर Stelki.ru की वेबसाइट पर सस्ते में जूतों के लिए समर इनसोल खरीद सकते हैं।

ऊँची एड़ी के जूते या खुले जूते की अपनी विशिष्टता होती है, इसलिए आपको उनके लिए अलग से आर्थोपेडिक insoles का चयन करना चाहिए।
मास्को में ऊँची एड़ी के जूते के लिए आर्थोपेडिक insoles खरीदना इतना समस्याग्रस्त नहीं हो गया है, लेकिन शुरुआत के लिए, यह समझने योग्य है कि ऐसे जूते के insoles को कुछ आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए।

हील्स वाले जूते पहनने से क्या होता है?

हाई हील्स पहनने से आपके पैरों का बायोमैकेनिक्स बदल जाता है। ऐसा क्यों हो रहा है? जब हम एक सीधी सतह पर होते हैं, तो अधिकतम भार एड़ी पर जाता है, लगभग 70%, केवल 30% भार ही पैर के बाकी हिस्सों पर पड़ता है। यदि हम एड़ी पर खड़े होते हैं, तो सबसे आगे का भार पहले से ही 90% है, जबकि एड़ी केवल 10% है। इसके अलावा, पैरों के मेहराब व्यावहारिक रूप से चलने में भाग नहीं लेते हैं, क्योंकि उन पर व्यावहारिक रूप से कोई भार नहीं होता है और इसलिए वे मूल्यह्रास का कार्य करना बंद कर देते हैं।

ऊँची एड़ी के जूते के साथ खुले जूते के लिए आर्थोपेडिक insoles निश्चित रूप से खरीदा जाना चाहिए ताकि वे आपको सबसे आगे बचाने की अनुमति दें और ऊँची एड़ी के साथ जूते पहनते समय आराम प्रदान करें। हमारे ऑनलाइन स्टोर में आप रूस में सेवा - वितरण का भी उपयोग कर सकते हैं।
खुले जूते कहलाते हैं क्योंकि वे बिना पीठ के सिले होते हैं, और कभी-कभी एक जुर्राब। यही कारण है कि मॉस्को क्षेत्र में आर्थोपेडिक insoles ऐसे जूते के लिए शायद ही ध्यान देने योग्य हैं, उनके सौंदर्य उपस्थिति को बनाए रखते हैं और निश्चित रूप से, एक चिकित्सीय या रोगनिरोधी प्रभाव होता है।

जूते खरीदते समय, हम हमेशा इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि किसी विशेष मॉडल में पैर कितना आरामदायक है। कभी-कभी हम डिजाइन से इतने मोहित हो जाते हैं कि हम एक असहज लेकिन सुंदर अंतिम के लिए भी भुगतान कर सकते हैं। और फिर समस्याएं शुरू हो जाती हैं, खासकर गर्मियों में, जब पैरों में भी बहुत पसीना आता है। इसलिए, लंबे समय से प्रतीक्षित आराम को महसूस करने में आपकी मदद करने के लिए गर्मियों के जूते के लिए विशेष insoles का आविष्कार किया गया था।

गर्मियों के जूते के लिए आर्थोपेडिक insoles

गर्मियों के जूतों के लिए इनसोल कैसे चुनें, यह तय करते समय इस बात पर ध्यान दें कि आप उन्हें किसके साथ पहनेंगे। यदि ये पर्याप्त रूप से बंद जूते हैं, तो पूर्ण आर्थोपेडिक समर इनसोल चुनना बेहतर है। ऐसे इंसोल स्पोर्ट्स स्नीकर्स के लिए भी उपयुक्त होते हैं जिनमें पैर बहुत पसीना बहाते हैं। इस तरह के इंसोल प्राकृतिक सामग्री से बने होने चाहिए, अधिमानतः कपास, जो उचित वायु विनिमय सुनिश्चित करेगा, पैरों की त्वचा को सांस लेने की अनुमति देगा और आपको पसीने वाले पैरों से असुविधा का अनुभव नहीं होगा। यह अच्छा है अगर ऐसे insoles अतिरिक्त रूप से पौधे के तंतुओं की एक विशेष प्रणाली से सुसज्जित हैं, जो नमी के साथ मिलकर अप्रिय गंध को अवशोषित करेंगे। इसके अलावा, आर्थोपेडिक जूते को पैर के लिए आवश्यक समर्थन प्रदान करना चाहिए, कुछ क्षेत्रों से तनाव को दूर करना और इसे एकमात्र के पूरे क्षेत्र में समान रूप से पुनर्वितरित करना चाहिए। इन इनसोल में हील कुशनिंग सिस्टम भी होना चाहिए जो हील क्षेत्र से अत्यधिक तनाव को दूर करेगा।

खुले गर्मियों के जूतों के लिए आर्थोपेडिक इन्सोल

खुले गर्मियों के जूतों के लिए इनसोल का चुनाव अधिक गंभीर कार्य हो सकता है, क्योंकि यहां, सुविधा के अलावा, इस तथ्य को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस तरह के इनसोल सैंडल या पर कई कटों से दिखाई नहीं देने चाहिए। आधुनिक इनसोल डेवलपर्स ने एक विशेष, जेल तकनीक विकसित की है जो आपको एक साथ कई कार्य करने की अनुमति देती है। सबसे पहले, इस तरह के insoles सुरक्षित रूप से पैर को जूते में ठीक करते हैं, यह ऊँची एड़ी के साथ भी एकमात्र पर फिसलता नहीं है और इस तरह झगड़ने से रोकता है। दूसरे, जेल के साथ insoles पूरी तरह से स्वीकार करते हैं और लोड को पुनर्वितरित करते हैं, एक आर्थोपेडिक प्रभाव प्रदान करते हैं। और अंत में, ये insoles आमतौर पर पैर पर एक विशिष्ट क्षेत्र के लिए बने होते हैं, जो उन्हें अदृश्य रहने की अनुमति देता है। अब पैर की गेंदों, जेल एड़ी पैड, साथ ही पैरों के लिए विशेष "ब्रेक" के लिए विशेष जेल insoles हैं जो पैर को आगे फिसलने से रोकते हैं, भले ही आप ऊँची एड़ी के जूते पहन रहे हों।