अवचेतन के लिए सही आदेश। अवचेतन के साथ काम करें, एक विस्तृत अनुप्रयोग तकनीक। "एक आदमी वह है जो वह पूरे दिन सोचता है"

आपका अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है, आपको बस यह बताना है कि आप उसे क्या चाहते हैं! अवचेतन को ठीक से प्रभावित करना सीखें!

हमारे मनी मैजिक कोर्स के पिछले पाठ में, आपने बाधित नींद की तकनीक के बारे में सीखा। आज आप सीखेंगे कि इस तकनीक के साथ कैसे काम किया जाए और अवचेतन मन को कैसे प्रभावित किया जाए। ध्यान से पढ़िए, लेख छोटा है लेकिन महत्वपूर्ण है!

इस विशेष समय में अवचेतन पर प्रभाव क्यों पड़ता है?

तो, जब आप 2.22 बजे उठे। रात, और आपकी मीठी नींद में बाधा डालने पर, आप स्वचालित रूप से थीटा अवस्था¹ में होते हैं। थीटा अवस्था नींद और वास्तविकता के बीच की खाई की स्थिति है। यह चेतना की एक सीमावर्ती स्थिति है।

प्राचीन लोग जानते थे कि इस अवस्था में वास्तविकता को नियंत्रित करने और उच्चतर को पहचानने की असीमित संभावनाएँ हैं।

इस अवस्था में, आप अपने अवचेतन को आसानी से प्रभावित कर सकते हैं और जो चाहें प्राप्त कर सकते हैं।

आइए इस स्थिति को व्यावहारिक दृष्टिकोण से अधिक विस्तार से देखें। जब आप अपना अलार्म सेट करते हैं और 2:22 बजे उठते हैं, तो आप जादुई समय पर जाग जाते हैं। आपको बिस्तर से उठने की जरूरत नहीं है, लेकिन आप बैठ सकते हैं या लेटने का अभ्यास कर सकते हैं। यदि आप शौचालय का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप जा सकते हैं (आप जा सकते हैं, लेकिन वांछनीय नहीं)। इससे ज्यादा चोट नहीं लगेगी।

इंटरप्टेड ड्रीम तकनीक में कैसे काम करें?

आपको बस इतना करना है कि बैठ जाएं या लेट जाएं और स्लीपी थीटा अवस्था का अनुभव करें। कुछ भी आसान नहीं है, क्योंकि आपके पास पहले से ही होगा। आपको इसमें प्रवेश करने की आवश्यकता नहीं है, आप इसमें तब हैं जब आप अभी उठे थे और उसके 5 मिनट बाद। बस महसूस करें कि आप नींद में वापस खींचे जा रहे हैं।

आप शायद किसी प्रकार की नींद की लहर महसूस करेंगे जो आपको अपने आप में खींचती है। आप सपने में चेतना की कुछ "विफलताओं" को महसूस कर सकते हैं। विचार भ्रमित हैं, और चेतना तैरती है ...

यह है - एक जादुई थीटा अवस्था जिसमें आप अपनी वास्तविकता को बदल सकते हैं।

तो, यह "विफलताओं" या खींचने की लहरों की ये स्थिति है जो हमारे लिए रुचि रखते हैं। इस समय, अवचेतन के लिए एक "जादू" पोर्टल आपके अंदर खुलता है, जिसका अर्थ है कि आप इसमें विभिन्न कार्यक्रम पेश कर सकते हैं और कुछ सेटिंग्स संपादित कर सकते हैं।

आप स्वयं² और अपनी वास्तविकता को पुन: प्रोग्राम कर सकते हैं।

अपने अवचेतन को कैसे रीप्रोग्राम करें?

यह बहुत ही सरलता से किया जाता है।

1. किसी भी ऐसे विचार पर जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित करें, उदाहरण के लिए: "मैं बहुत अमीर हूं।" या: "मेरे खाते में 10 मिलियन हैं।"

2. मानसिक रूप से इस वाक्यांश को अपने अंदर कहें। वाक्यांश कोई भी और किसी भी विषय पर हो सकता है ("मैं बिल्कुल स्वस्थ हूं", "अमुक व्यक्ति मुझे प्यार करता है या ऐसा-ऐसा", "मैं पतला और सुंदर हूं" ...)

3. जब असफलता शुरू होती है, तो आप मानसिक रूप से उस आदेश का उच्चारण करते हैं जिसकी आपको अपने भीतर जोर-जोर से जरूरत होती है, चलते हुए, जैसे कि विफलता की लहर नीचे या गहरी होती है। अब इसे तार्किक रूप से समझने की कोशिश मत कीजिए। थीटा अवस्था में कोई तर्क नहीं होता, केवल अनुभूति होती है।

एक तर्कहीन³ भावना जिसे तर्क द्वारा समझा या वर्णित नहीं किया जा सकता है। सवाल मत पूछो, बस करो।

कैसे समझें कि कार्यक्रम अवचेतन द्वारा स्वीकार किया गया है और काम शुरू हो गया है?

इसे समझना बहुत आसान है। एक प्रतिक्रिया या एक प्रतिध्वनि होनी चाहिए। यही है, जब आप "मैं अमीर हूँ" आदेश दर्ज करते हैं, तो एक पल में, जैसे कि आपके भीतर कहीं से या कहीं से भी, आप एक गूंज सुनते हैं या महसूस करते हैं - मैं अमीर हूँ ... अमीर ... यह ध्वनि या महसूस कर सकता है एक या अधिक बार।

आपको अवचेतन को कितनी बार आदेश देने की आवश्यकता है?

जब आप बाधित नींद में काम करते हैं, तो आपको केवल एक बार कमांड दर्ज करने और "प्रतिध्वनि" या "प्रतिक्रिया" प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, यदि आपको यह "प्रतिक्रिया" प्राप्त नहीं होती है, तो कार्यक्रम शायद सीखा नहीं है या पूरी तरह से सीखा नहीं है। फिर आपको फिर से कमांड डालने की जरूरत है।

अवचेतन द्वारा स्वीकार की जाने वाली सेटिंग के लिए, कमांड तब तक दर्ज करें जब तक आपको "इको" न मिल जाए। यह काम कई दिनों तक किया जाना चाहिए। मेरे अनुभव से सरल कार्यों को पहली बार स्वीकार किया जा सकता है।

बड़े और अधिक जटिल कार्यों के लिए कई हफ्तों या महीनों तक बार-बार कमांड इनपुट की आवश्यकता हो सकती है।

लेकिन यह इसके लायक है अगर आप अपना आवास प्राप्त करना चाहते हैं या किसी लाइलाज बीमारी से ठीक होना चाहते हैं।

क्रमादेशित स्थितियों को कैसे लागू किया जाता है?

आमतौर पर, जीवन के "आकस्मिक" संयोगों के माध्यम से, आपको वह मिलता है जो आप चाहते हैं। स्थितियां सामने आती हैं, कुछ बनता है, कुछ होता है (हमेशा अच्छा नहीं होता है), और स्थितियों की इस श्रृंखला के परिणामस्वरूप, धीरे-धीरे, थोड़ी देर के बाद, आपकी इच्छा का एहसास होता है। अवचेतन इसमें योगदान देगा, और ब्रह्मांड वांछित को वास्तविकता में अनुवाद करने में मदद करेगा।

अगले पाठ में आप क्या सीखेंगे?

अगले पाठ में अवचेतन की एक और अद्भुत प्रक्रिया पर विचार किया जाएगा। यह पता चला है कि बाधित नींद तकनीक असीमित जानकारी तक पहुंच प्रदान कर सकती है!

आप अपने भाग्य को देख सकते हैं, आप अवचेतन से प्रश्न पूछ सकते हैं (वह सब कुछ जानता है)। यह तकनीक शोधकर्ताओं, लेखकों, जुआरी, दलालों, सट्टेबाजों और साधारण लोगों को एक अविश्वसनीय सेवा प्रदान करेगी जो यह जानना चाहते हैं कि सामान्य जीवन में क्या छिपा है।

सामग्री की गहरी समझ के लिए नोट्स और फीचर लेख

¹ थीटा ताल - 4-8 हर्ट्ज की आवृत्ति के साथ एक मस्तिष्क ताल, 10 - 400 माइक्रोवोल्ट्स (विकिपीडिया) की विद्युत क्षमता।

³ मनोविज्ञान में तर्कहीनता - मानव मानस के कार्यों का एक वर्ग जो "दिमाग से परे" है - संवेदना और अंतर्ज्ञान (

बहुत से लोग अवचेतन तंत्र के अस्तित्व और जीवन की प्रक्रिया में इसके उपयोग से इनकार नहीं करते हैं। कुछ लोग अपने चरित्र के खुरदुरेपन का श्रेय अवचेतन के खेल को भी देते हैं। लेकिन मामलों की वास्तविक स्थिति बताती है कि यदि कोई व्यक्ति स्वयं में इच्छाशक्ति पाता है, अपने भीतर की दुनिया को नियंत्रित करना सीखता है, तो वह जीवन में अनिवार्य रूप से सफल होगा। प्रत्येक व्यक्ति को यह सीखने की आवश्यकता है कि अवचेतन प्रक्रियाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए, क्योंकि तब मन जीवन को नियंत्रित करेगा, न कि भावनाओं और भावनाओं को। सभी निर्णय सौहार्दपूर्ण तरीके से लिए जाएंगे। इसलिए, यह समझने के लिए कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए, मूलभूत तथ्यों को समझना आवश्यक है।

अवचेतन क्या है?

अवचेतन कोई काल्पनिक अवधारणा नहीं है। यह मानव शरीर का एक बहुत ही वास्तविक घटक है, जिसे चिकित्सा में भी माना जाता है। यह एक व्यक्ति को कुछ जीवन स्थितियों में नेविगेट करने में मदद करता है। कुछ लोग अवचेतन को अंतर्ज्ञान के साथ भ्रमित करते हैं। अपने पूरे जीवन में, एक व्यक्ति अपने अवचेतन में बहुत सारी जानकारी जमा करता है, जिसे जीवन के वर्षों के अनुभव से हासिल किया जाता है। कुछ विचार आदतें पैदा करते हैं या किसी व्यक्ति को कुछ कार्यों के लिए प्रेरित करते हैं, कभी-कभी ऐसे कार्य जो उसके लिए असामान्य होते हैं।

इस प्रकार अर्जित की गई आदतों को मनोवैज्ञानिक कौशल कहते हैं। वे एक व्यक्ति को माता-पिता, परिचितों और अपने अनुभव से निर्धारित करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्तित्व बाद में अपने आसपास की दुनिया के अपने अनूठे दृष्टिकोण के साथ बनता है। यह तथ्य है जो लोगों के विचारों और चरित्रों की विविधता की व्याख्या करता है।

अवचेतन नए विचारों या ऐसा कुछ भी पुन: उत्पन्न नहीं करता है। बात यह है कि व्यक्ति अपनी अवचेतन जानकारी स्वयं बनाता है। विचार, भावनाएँ, अवचेतन - इस क्रम में जानकारी गुजरती है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति के विचारों में पुन: उत्पन्न होने वाली हर चीज आंतरिक दुनिया का हिस्सा बन जाती है। लोग खुद प्रोग्रामिंग कर रहे हैं। यह गुण अविश्वसनीय लाभ के साथ स्वयं के लिए उपयोग किया जा सकता है, लेकिन अन्यथा आप विपरीत नकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। इस जानकारी का संचय बाहरी वातावरण से भी प्रभावित होता है, इसलिए एक व्यक्ति को अपने सामाजिक दायरे को गुणवत्तापूर्ण तरीके से चुनना चाहिए ताकि बाद में वह पूरी तरह से अनुकूल लोगों की कंपनी का हिस्सा न बन जाए। अवचेतन मानसिकता को बदलना आसान नहीं है। हालांकि कुछ तकनीकें हैं जो नकारात्मक कार्यक्रमों को पूरी तरह खत्म करने में मदद करती हैं।

अवचेतन का प्रारंभिक कार्य अनावश्यक सूचनाओं को व्यवस्थित और फ़िल्टर करना है। तर्कसंगत अनाज की बात करने के लिए पसंद। यह विचारों को दृश्य छवियों में बदलने की प्रक्रिया में होता है। अवचेतन मन एक व्यक्ति को उनके निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है, जो सफलता पाने और कुछ वांछित कार्यों को पूरा करने में मदद करेगा। अवचेतन मन की शक्ति काफी शक्तिशाली चीज है जो व्यक्ति को कठिनाइयों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बना सकती है, जिससे जीवन का मार्ग आसान हो जाता है।

लेकिन, किसी व्यक्ति के लिए ऐसे कई सकारात्मक और महत्वपूर्ण गुणों के बावजूद, हर कोई इस तरह के कौशल को तर्कसंगत रूप से प्रबंधित नहीं कर सकता है। इससे पता चलता है कि अपने विचारों से एक व्यक्ति अपने अवचेतन को नकारात्मक घटनाओं के लिए प्रोग्राम कर सकता है, जो बाद में विनाशकारी परिणाम दे सकता है। इसलिए न केवल अपने कार्यों पर बल्कि अपने विचारों पर भी नजर रखना महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक सकारात्मक सोचने की सलाह देते हैं।

यदि कोई व्यक्ति लगातार सोचता है कि, उदाहरण के लिए, वह परिवार शुरू नहीं कर सकता। कुछ समय बाद, विचार प्रोग्रामिंग चरण में चले जाते हैं और व्यक्ति अपना परिवार रखने की इच्छा पूरी तरह से खो देता है। और पहले से ही एक गंभीर रिश्ते के दौरान, वह परिवार से बचता है, मनोवैज्ञानिक रूप से अपने साथी को दूर धकेलता है।
इस प्रकार एक व्यक्ति अपने आप को नुकसान पहुँचाने और अपने जीवन को मौलिक रूप से नष्ट करने में सक्षम होता है।

अवचेतन के कार्य

कई लोगों के लिए, यह एक खोज होगी कि मानव शरीर का कार्य अवचेतन के कार्यों द्वारा निर्धारित होता है। अधिक दृश्य प्रतिनिधित्व के लिए, मानव शरीर की तुलना किसी प्रकार के बड़े उत्पादन से की जा सकती है, जिसमें बड़ी संख्या में लोग कार्यरत हैं। इस प्रकार, अवचेतन कई श्रमिक वर्ग हैं जो उद्यम के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं करते हैं। चेतना और अवचेतन निकट सहयोग में हैं। चेतना की भूमिका वैश्विक लक्ष्य निर्धारित करना है, अर्थात यह उद्यम का निदेशक है।

इसके अलावा, आप तुलना करने के अन्य तरीके खोज सकते हैं। उदाहरण के लिए, मानव शरीर इसके गुणों में एक तरह के कंप्यूटर के समान हो सकता है। मानव चेतना एक प्रकार के प्रोग्रामर के रूप में कार्य करती है जो मशीन के सामान्य संचालन के लिए कुछ प्रोग्राम और अन्य घटकों को स्थापित करने में सक्षम होती है। लेकिन अवचेतन इन कार्यक्रमों के संचालन, उनकी विश्वसनीयता और आवश्यक कार्यों के सटीक निष्पादन को सुनिश्चित करता है। केवल जब चेतना और अवचेतन एक सामंजस्यपूर्ण अग्रानुक्रम बनाते हैं, तो व्यक्ति खुश हो सकता है।

अवचेतन मन के कार्यों को समझना काफी आसान है। वे मुख्य रूप से मानव मस्तिष्क में आवश्यक जानकारी को व्यवस्थित और संग्रहीत करने के उद्देश्य से हैं। यदि आप उसकी क्षमताओं को विकसित करते हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर पहुँच सकते हैं कि उन्हें सीमित करना अवास्तविक है, एक व्यक्ति वह सब कुछ याद रख सकता है जिसकी उसे आवश्यकता है। यह ज्ञात है कि 21 वर्ष की आयु तक, एक व्यक्ति अपने सिर में एक अविश्वसनीय मात्रा में जानकारी जमा करने में सक्षम होता है, जो कि महान एनसाइक्लोपीडिया ब्रिटानिका की मात्रा से कई सौ गुना अधिक है। लेकिन समस्या यह है कि बहुत से लोग यह नहीं जानते कि प्रकृति के ऐसे उपहार का उपयोग कैसे किया जाए और इस या उस ज्ञान को सही समय पर कैसे लागू किया जाए। अवचेतन के साथ काम करना व्यक्ति को जीवन के एक अलग स्तर पर ला सकता है।

वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है जिसमें उन्होंने पाया कि सम्मोहन की स्थिति में एक व्यक्ति अपने जीवन में किसी भी घटना को विस्तार से प्रदर्शित कर सकता है। लेकिन बड़े लोग यह भी बता सकते हैं कि 50 साल पहले क्या हुआ था, और विवरण को छोड़ा नहीं जाएगा। ऐसा प्रयोग एक बार फिर साबित करता है कि मानव मस्तिष्क असीमित है और इसमें अद्भुत संभावनाएं हैं। अवचेतन के सभी रहस्य पूरी तरह से प्रकट नहीं हुए हैं, लेकिन कुछ बिंदुओं का अध्ययन पहले ही किया जा चुका है।

इसके अस्तित्व की व्याख्या करना काफी आसान है। अवचेतन स्तर पर होने वाली प्रक्रियाओं के कारण मस्तिष्क में भारी मात्रा में जानकारी होती है। इसके अलावा, मस्तिष्क में बड़ी संख्या में परिवर्तनशील क्रियाएं लगातार हो रही हैं, उदाहरण के लिए, सूचना का पुनर्लेखन, तार्किक श्रृंखला का निर्माण। दुर्भाग्य से, मनुष्य अभी तक ऐसी घटनाओं को निर्देशित करने के बिंदु तक नहीं पहुँचा है। इसकी व्याख्या करना काफी सरल है, क्योंकि सूचना के आत्मसात करने की प्रक्रिया और इसके व्यवस्थितकरण का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। अवचेतन के सभी रहस्य फिलहाल उजागर नहीं हुए हैं।

अवचेतन परिवर्तन की प्रक्रिया बहुत जटिल है। सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक होमोस्टैटिक प्रक्रिया है। उदाहरण के लिए, यहां आप मानव शरीर का तापमान शामिल कर सकते हैं। यह अवचेतन है जो 36.6 के स्तर पर इसका समर्थन करता है। अवचेतन मन सांस लेने और दिल की धड़कन की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति को सामान्य और स्थिर स्थिति में रखा जाता है। तंत्रिका तंत्र ऑफ़लाइन काम करता है, जो रासायनिक चयापचय और कई अन्य प्रक्रियाओं का समर्थन करता है। इस तरह के सुचारू कार्य के लिए धन्यवाद, शरीर सहज महसूस करता है और अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि जारी रखता है।

अन्य क्रियाओं से भी शरीर का सन्तुलन बना रहता है, चिन्तन के क्षेत्र में भी ऐसा ही होता है। आपका अवचेतन मन आपके द्वारा अनुभव की गई सबसे आरामदायक स्थितियों को याद रखने में सक्षम है। इन स्थितियों के आधार पर, हमारा शरीर फिर से उस सुविधा क्षेत्र में वापस आना चाहता है। यदि कोई व्यक्ति अपनी सीमा से परे जाने की कोशिश करता है, तो शरीर सही ढंग से प्रतिक्रिया नहीं करना शुरू कर देता है, शारीरिक और भावनात्मक दोनों स्तरों पर असुविधा महसूस होती है। यह केवल यह कहता है कि मानव अवचेतन अपने पुराने कार्यों को चालू कर चुका है और पूर्ण आराम की स्थिति में लौटने की कोशिश कर रहा है।

किसी व्यक्ति के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से कोई भी नई संवेदना असुविधा, शर्मिंदगी और भय की भावना पैदा कर सकती है। ऐसी भावनाएँ प्रकट हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, नई नौकरी की तलाश में, पहली परीक्षा पास करना, नए अजनबियों से मिलना, विपरीत लिंग के साथ संबंध स्थापित करने की कोशिश करना। यह पूरे पैलेट का कहना है कि एक व्यक्ति को आराम क्षेत्र छोड़ने की जरूरत है, लेकिन अवचेतन, दुर्भाग्य से, ऐसा करने की अनुमति नहीं देता है, इससे घबराहट और असुविधा की भावना पैदा होती है। ऐसी घटनाओं से बचने के लिए लोगों को अवचेतन को नियंत्रित करना सीखना चाहिए।

मानव विकास अवचेतन की गतिविधि पर निर्भर करता है

कम्फर्ट जोन एक तरह का जाल बन सकता है। यह रचनात्मक और रचनात्मक लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। आखिरकार, यहां विचार की उड़ान की जरूरत है। कभी-कभी शारीरिक तनाव का अनुभव करना अच्छा होता है। जीवन की शांति और नपी-तुली तरलता वास्तव में एक रचनात्मक व्यक्ति का नरक है। कम्फर्ट जोन उन लोगों के लिए छोड़ा जाना चाहिए जो नेता बनने का फैसला करते हैं। एक व्यक्ति नया अनुभव, नए कौशल प्राप्त करता है जो बाद में उसकी मदद करेगा। लेकिन समय के साथ, यह सब फिर से सुविधा क्षेत्र में प्रवेश करता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप कॉरपोरेट सीढ़ी ऊपर जाने का निर्णय लेते हैं या महंगी खरीदारी करने के लिए मजबूर हैं, तो आप कुछ समय के लिए असुविधा और असुविधा महसूस करेंगे। सामान्य तौर पर, यह प्रक्रिया इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति उन नियमों के आधार पर पहले से ही अपने लिए एक नया आराम क्षेत्र बनाता है जो एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं। यदि कोई व्यक्ति इन भावनाओं को दूर नहीं कर सकता है, तो एक नया आराम क्षेत्र बनाना लगभग असंभव होगा, लेकिन यदि वह इस परीक्षा का सामना करता है, तो अंत में उसे नया ज्ञान, अनुभव और साथ ही एक नया आराम क्षेत्र प्राप्त होगा। जो उसकी क्षमताओं का विस्तार करता है।

अगर किसी ने अपने लिए बहुत ऊंचा लक्ष्य निर्धारित किया है, तो उसे एक लंबी राह के लिए तैयार रहने की जरूरत है। उसे रूढ़ियों को छोड़ना और लेबल हटाना सीखना होगा। और इस प्रक्रिया में समय लगता है. यह अवचेतन के साथ काम है।

मुख्य नियम यह है कि व्यक्ति को अपने लिए एक लक्ष्य तैयार करना चाहिए। इसके अलावा, यह लक्ष्य कानून के समान होना चाहिए, जिसे वह अपने विचारों में लगातार स्क्रॉल करेगा। यह इसके लिए धन्यवाद है कि यह लक्ष्य दर्ज किया जाएगा, इसलिए बोलने के लिए, सबकोर्टेक्स पर। एक व्यक्ति धीरे-धीरे इस पर विश्वास करना शुरू कर देगा, और जल्द ही घटनाएँ सच होने लगेंगी। अवचेतन की शक्ति स्वयं को उन सही कार्यों के लिए प्रेरित करेगी जो एक विशिष्ट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं। एक व्यक्ति उस सूचना के प्रति संवेदनशील हो जाएगा जिसे लक्ष्य प्राप्त करने की प्रक्रिया में प्राप्त करने की आवश्यकता है, और फिर वह वास्तव में अपने सामान्य जीवन में एक बड़े लक्ष्य को ग्रहण करेगा।

अवचेतन कैसे काम करता है

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अवचेतन मन वास्तव में एक अद्भुत उपकरण है। यह जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। लेकिन यह कैसे होता है? यदि आप इस मुद्दे को समझते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि अवचेतन को कैसे बदला जाए।
एक व्यक्ति लगातार अपने कुछ आंतरिक विश्वासों और सिद्धांतों का निर्माण करता है। इस प्रकार, इसका विकास या गिरावट होती है। चेतना स्वतंत्र रूप से किसी व्यक्ति के जीवन के दिलचस्प कारकों को आकर्षित करती है, उसे उन लोगों से परिचित कराती है जो उसके सिद्धांतों और विश्वासों के अनुरूप हैं, और बहुत कुछ। आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि कोई व्यक्ति इस पर विश्वास करे या न करे, अवचेतन अभी भी मौजूद रहेगा। यह लोगों की इच्छा या उनकी सामाजिक स्थिति पर निर्भर नहीं करता है। यह कानून स्थायी है। जीवन में सभी परेशानियां विश्वासों के कारण ही घटित होंगी, क्योंकि अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है - किसी व्यक्ति को खुश कर सकता है या समस्याओं को जन्म दे सकता है। उदाहरण के लिए, यदि वह आश्वस्त है कि वह गरीबी के लिए अभिशप्त है, तो वास्तव में ऐसा ही होगा। आपको दुनिया से शुरुआत करने की जरूरत है जो बदलने में मदद करेगी और बाहरी आवरण। बाद वाले से शुरू करने का कोई मतलब नहीं है। कोई बदलाव नहीं होगा। आंतरिक गहरे कारणों को समाप्त करने तक स्थिति दोहराई जाएगी। इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि अवचेतन मन को कैसे नियंत्रित किया जाए। इसे पहले सही ढंग से प्रोग्राम किया जाना चाहिए। जीवन के सभी क्षेत्रों में सामंजस्यपूर्ण होने के लिए, अपने आसपास की दुनिया का अध्ययन करना आवश्यक है। यानी विचारों को साक्षर होना चाहिए और वास्तविक घटनाओं के साथ जोड़ा जाना चाहिए। मामलों की इस व्यवस्था के साथ, एक व्यक्ति न केवल अपने आसपास की दुनिया को बदलकर, बल्कि अपने आप में कुछ बदलकर भी भलाई हासिल कर सकेगा। यह आपको वह अवसर देगा जो आप चाहते हैं, अपने आप को किसी तरह से सुधारें और अन्य लोगों की मदद करें।

अवचेतन एकाग्रता

हर व्यक्ति नहीं जानता कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए, हालाँकि कई लोगों ने इसके बारे में एक से अधिक बार सुना है। हर कोई इसकी प्रकृति और उपयोग को नहीं समझता। इसकी शक्ति असीमित है, और वैज्ञानिकों ने इसे लंबे समय से साबित कर दिया है। यदि किसी व्यक्ति ने अपने अवचेतन को नियंत्रित करना सीख लिया है, तो उसे अतिरिक्त महत्वपूर्ण ऊर्जा प्राप्त हुई है जो बाद में उसकी मदद करेगी। अपने स्वयं के अवचेतन को नियंत्रित करना सीखकर, वह अपने जीवन को उस दिशा में निर्देशित कर सकता है जिसकी उसे आवश्यकता है।

एक अद्भुत किताब है "अवचेतन को नियंत्रित करने की तकनीक" (जोसेफ मर्फी)। लेखक इसमें "मानसिक उपचार" जैसी चीज़ के रहस्यों को प्रकट करता है। इस शब्द की कई व्याख्याएँ हैं। सबसे पहले, अपने अवचेतन को बदलकर, एक व्यक्ति अपने सार को बदल सकता है। लेखक कहता है कि लोगों की सारी समस्याएँ अधूरी इच्छाओं में निहित हैं। एक व्यक्ति गहराई से चिंतित है क्योंकि उसने परिणाम प्राप्त नहीं किया, उसकी योजनाएँ पूरी नहीं हुईं। इस मामले में, आपको सद्भाव में जीवन पर भरोसा नहीं करना चाहिए। दूसरे, मानसिक उपचार का अर्थ भौतिक तल में व्यक्ति का सुधार भी है।

अवचेतन नियंत्रण के तरीके

अवचेतन सब कुछ कर सकता है, एक व्यक्ति को केवल इसे सही ढंग से स्थापित करने की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग ऐसा करने के बारे में कुछ विशिष्ट सुझाव प्राप्त करना चाहते हैं। उनमें से बहुत से नहीं हैं। अवचेतन मन को नियंत्रित करने के कुछ तरीके निम्नलिखित हैं:

1. बिस्तर पर जाने से पहले, अवचेतन को एक कार्य देना आवश्यक है - चिंता करने वाली समस्या को हल करने के लिए। सत्य के रूप में स्वीकार किया गया विचार-रूप, मस्तिष्क से सौर जाल तक जाता है और अंततः भौतिक होता है।
2. अपने अवचेतन मन को पारंपरिक तरीकों तक सीमित न रखें। आपको बड़ा सोचने की जरूरत है।
3. शरीर में दर्दनाक संवेदनाओं पर गहरी प्रतिक्रिया न करें। आपको भाग्य पर भरोसा करना होगा।
4. बिस्तर पर जाने से पहले कई बार अपनी इच्छा की पूर्ति की कल्पना करें। विचार, भावनाएँ, अवचेतन - ये सभी एक श्रृंखला की कड़ियाँ हैं।

अवचेतन प्रणाली की क्षमताएं

अवचेतन मन की तुलना अक्सर एक कंप्यूटर से की जाती है जिसे कुछ प्रकार के प्रोग्रामों के साथ प्रोग्राम किया जा सकता है। इस तरह आंतरिक विश्वास और विचार का उत्थान होता है। मानव आदतों के निर्माण के लिए, उनका उत्थान कुछ योगों के बार-बार दोहराए जाने के कारण होता है।
कुछ मनोवैज्ञानिक आदतें बनने के बाद, व्यक्ति धीरे-धीरे लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। इस तरह की प्रक्रिया में, वह कुछ विश्वासों, नए विचारों को प्राप्त करता है, ठीक वही जो उसे पर्यावरण को एक नई भूमिका में देखने के लिए चाहिए। अवचेतन प्रणाली दृश्य और मानसिक छवियों के माध्यम से कुछ कार्यों को पुन: उत्पन्न करती है। यह वे पहलू हैं जो किसी व्यक्ति को सफलता के लिए ऐसी स्थापना प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।

अवचेतन के कार्य

मानव मन के अचेतन भाग पर एक कठिन कार्य गिर गया - यह कुछ डेटा का व्यवस्थितकरण और व्याख्या है जो सोच और दृश्य की प्रक्रिया में रखी गई हैं। अवचेतन एक व्यक्ति को उन वांछित विचारों और छवियों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए बाध्य है जिनकी उसने कल्पना की थी। लेकिन, इसके अलावा, यह एक व्यक्ति को सभी आंतरिक अंगों और जीवन प्रणालियों के काम को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, यह प्रक्रिया भी अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।

संभावित कठिनाइयाँ

किसी व्यक्ति को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, वह अपने स्वयं के विचारों के सही गठन के लिए ज्ञान की कमी है। लोग अपने अवचेतन में बिल्कुल ठीक नहीं कर सकते कि वे क्या चाहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अचेतन प्रतिक्रिया यह निर्धारित नहीं कर सकती कि विचार अच्छे हैं या नहीं। इसलिए, वह सब कुछ सत्य मानता है। इस स्थिति में, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए कि विनाशकारी विचारों को अपने अचेतन प्रतिबिंबों में न डालें।

समस्याओं से कैसे निपटें?

विचार के विनाशकारी प्रभाव पर काबू पाने के लिए, सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि एक व्यक्ति खुद को असफलता के लिए क्यों प्रोग्राम करता है। यदि वह इस सीमा को पार कर सकता है, तो उसे वास्तव में अमूल्य ज्ञान प्राप्त होगा, जो उसके लिए बहुत से द्वार खोल देगा। सबसे पहले, आपको किसी भी स्थिति में सकारात्मक सोचने के लिए खुद को आदी बनाने की जरूरत है, यहां तक ​​​​कि सबसे निराशाजनक परिस्थितियों में भी सकारात्मक पहलुओं को खोजने के लिए, ताकि नकारात्मक ऊर्जा आपके अपने अचेतन तंत्र में प्रवाहित न हो।

जार्ज सिदोरोव प्रतिमान को बदलने के प्रभावी तरीके प्रदान करता है। "अवचेतन को नियंत्रित करना और मैट्रिक्स से बाहर निकलना" सबसे अच्छे सेमिनारों में से एक है जो आपके आंतरिक दुनिया के साथ काम करने की तकनीक प्रदान करता है। कई अन्य लेखक भी अपने कार्यों में अवचेतन को नियंत्रित करने की वास्तविक प्रथाओं को प्रकट करते हैं। वालेरी सिनेलनिकोव की पुस्तक "अवचेतन का रहस्य" आपको अपने आप में विश्वास करने, कठिनाइयों का विरोध करने, अपराध बोध से छुटकारा पाने, क्षमा करना सीखने, अवसाद को खत्म करने और वास्तव में खुश व्यक्ति बनने में मदद करेगी।

इस लेख में, मैं आपको बताऊंगा कि अपने अवचेतन से सलाह या सही उत्तर कैसे मांगें।

अपने जीवन में सभी लोग ऐसी समस्याओं का सामना करते हैं जो पहली नज़र में अघुलनशील लगती हैं।

कभी-कभी आप सोचते हैं, ठीक है, मैं इस समस्या को कैसे हल कर सकता हूं, मैं सही समाधान कैसे पा सकता हूं, मुझे क्या करना चाहिए, क्या मेरे कार्य सही होंगे।

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि अपने दिमाग को रैक नहीं करना बेहतर है, बल्कि इसे अपने सर्वज्ञ अवचेतन को सौंपना है।

आपको पता नहीं है कि आपका अवचेतन कितना जानता है और यह आपकी इच्छा से कितना सीख सकता है।

यह अवचेतन मन ही है जो अक्सर एक व्यक्ति की मदद करता है, उसका मार्गदर्शन करता है और उसे बताता है कि कैसे कार्य करना है।अंतर्ज्ञान, सपने, संवेदनाओं और पूर्वाभास के माध्यम से, यह हमें आवश्यक विचार और समाधान बताता है। एक बार इस अद्भुत क्षमता को खोज लेने के बाद, एक व्यक्ति अब किसी भी स्थिति में असहाय नहीं रहेगा।

ज़रा सोचिए कि आप कैसे अच्छी तरह से जी पाएंगे और आत्मविश्वास के साथ अपने भविष्य को देखेंगे यदि आप जानते हैं कि आपका मस्तिष्क, अर्थात् अवचेतन, आपको वह सब कुछ देने की क्षमता रखता है जिसकी आपको आवश्यकता है, आपको बताएं कि दर्दनाक समस्याओं को कैसे हल किया जाए, अपने जीवन को कैसे बदला जाए और आप वह सब हैं जो आप कर सकते हैं, और आपको बस अपने अवचेतन की क्षमताओं का उपयोग करने की आवश्यकता है।

कई व्यवसायी, एथलीट, कलाकार, राजनेता हमेशा अपने अवचेतन की आवाज सुनते हैं। किसी के अवचेतन के प्रेरित निर्णयों का उपयोग करने की क्षमता सफलता के घटकों में से एक है और एक व्यक्ति खुद को कितना जानता है।

यदि आप अपने अवचेतन की सलाह सुनते हैं, तो आप सबसे सही निर्णय लेना शुरू कर देंगे, आपके पास रचनात्मक विचारों का एक समूह होगा और आप दुनिया को बेहतर ढंग से समझना शुरू कर देंगे, अपनी इच्छा से लेकर उसके अहसास तक का सबसे छोटा रास्ता तय करेंगे।

संज्ञानात्मक विशेषज्ञ जो मस्तिष्क से गुजरने वाली जानकारी की प्रक्रिया का अध्ययन करते हैं, उनका दावा है कि मस्तिष्क जो प्राप्त करता है उसका केवल एक छोटा सा हिस्सा, एक प्रतिशत से अधिक नहीं, आपकी चेतना तक पहुंचता है। जरा कल्पना करें कि अवचेतन मन में कितनी जानकारी संग्रहीत है। इसके अलावा, अवचेतन मन ब्रह्मांड में संग्रहीत सभी ज्ञान से जुड़ने की क्षमता रखता है।

अवचेतन से मदद कैसे मांगें:

यहाँ जॉन केहो ने अपनी पुस्तक "द सबकॉन्शियस कैन डू एनीथिंग" में लिखा है

अवचेतन से मदद कैसे मांगें:

स्टेप 1:कुछ मिनटों के लिए सोचें कि आपके पास एक शक्तिशाली अवचेतन मन है, कि बिल्कुल सही उत्तर और समाधान हैं, और आपका अवचेतन मन उन्हें आपके लिए खोज लेगा। इन तथ्यों की तार्किक जागरूकता से उनकी भावनात्मक धारणा की ओर बढ़ने का प्रयास करें। जब ऐसा होता है, तो आप एक आनंदमयी उत्तेजना महसूस करेंगे। अवचेतन के रूप में इस तरह के एक शक्तिशाली सहायक के अस्तित्व के बारे में चेतना को लगातार याद दिलाना चाहिए। आपको अपने अंदर छिपी शक्ति को महसूस करते हुए आत्मविश्वास महसूस करना चाहिए।

चरण दो:इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप अपने अवचेतन से क्या चाहते हैं: आप उस समस्या से क्या उत्तर, समाधान और विचार प्राप्त करना चाहते हैं। अपने आप को कई बार दोहराएं कि इसी क्षण आपका अवचेतन मन आपके लिए काम कर रहा है। संभावित उत्तरों की कल्पना करने की कोशिश में अपने आप को तनाव न दें। अपने अवचेतन मन से आत्मविश्वास से बात करें, जो आप चाहते हैं उसे लगातार दोहराएं, लेकिन इसे मौखिक रूप से कहें जैसे कि यह पहले से ही आपके लिए कर रहा है। "अब मेरा अवचेतन मुझे बता रहा है ..." यह महसूस करने के लिए कम से कम दस बार अपने आप को दोहराएं कि प्रक्रिया शुरू हो गई है।

चरण 3:आराम करें और अपने मस्तिष्क को इस विश्वास से भरें कि सही उत्तर आपके सामने आ जाएगा। याद रखें कि विश्वास और विश्वास सिर्फ संवेदनाएं नहीं हैं, बल्कि ऊर्जा के स्पंदन हैं। ये कंपन सही निर्णयों और उत्तरों को आकर्षित करेंगे, ठीक वैसे ही जैसे चुंबक धातु को आकर्षित करता है। एक मस्तिष्क जो सही उत्तर के बारे में निश्चितता की ऊर्जा में उतार-चढ़ाव करता है, वह स्वाभाविक रूप से उस उत्तर को खोज लेगा। कल्पना कीजिए कि जब आपको सही उत्तर मिलेगा तो आप कैसा महसूस करेंगे: उत्साह, आनंद, राहत। इसे अभी महसूस करें, लेकिन अपने आप को ज़्यादा ज़ोर न दें। आपको दिन-रात यह नहीं सोचना चाहिए कि अवचेतन मन जल्द ही आपको सही उत्तर बता देगा।

तीनों चरणों को पूरा करने में पाँच से दस मिनट से अधिक का समय नहीं लगता। उन्हें हर रात सोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है। जाग्रत अवस्था से सुषुप्ति में संक्रमण अवचेतन तक पहुँचने का सबसे उपयुक्त क्षण है।

अक्सर उत्तर पूर्वाभास या विचार के रूप में आता है जो आपके दिमाग में ऐसे समय में आता है जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं। यह स्टीवन स्पीलबर्ग की तरह कार चलाते समय या नाश्ता करते समय हो सकता है। कभी-कभी उत्तर "अंदर से छोटी आवाज" द्वारा संकेत दिया जा सकता है जो आपको फुसफुसाता है, "वहां जाओ, यह कोशिश करो, इस व्यक्ति को बुलाओ, आदि।

इन पूर्वाभासों को पहचानने और आंतरिक आवाज को सुनने की क्षमता तुरंत नहीं आती है, लेकिन समय के साथ आप इसमें महारत हासिल कर लेंगे। यदि आप पहली बार में सफल नहीं होते हैं तो परेशान न हों। अधिकांश को यह नहीं सिखाया गया है कि अपने अंतर्ज्ञान का उपयोग कैसे करें, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई लोग पहले संघर्ष करते हैं। यह क्षमता मांसपेशियों की तरह होती है जो प्रशिक्षण के साथ बढ़ती और मजबूत होती है। आप उस पर उचित ध्यान देकर, उसकी ओर मुड़कर, उस पर भरोसा करके और उसके संकेत पर कार्य करके अपने अंतर्ज्ञान का विकास करेंगे। लेकिन पहले आपको इसके अस्तित्व पर विश्वास करने और इसे सुनना शुरू करने की जरूरत है।

अवचेतन हर बार अलग-अलग समाधान सुझा सकता है, लेकिन आप हमेशा महसूस करेंगे कि विचारों की गुणवत्ता के साथ-साथ उत्पन्न होने वाली संवेदना से आपको सहज जानकारी मिल रही है। आनंद, आत्मविश्वास और भारी भावना: "यह बात है!" - ये संवेदनाएं हैं जो सहज ज्ञान युक्त विचारों को आपके मस्तिष्क में उत्पन्न होने वाले अन्य विचारों से अलग करती हैं।

इसलिए अपनी समस्याओं को हल करने के लिए अपने अवचेतन मन का उपयोग करने में संकोच न करें।

तो आइए अब एक नज़र डालते हैं कि आपको अपने अवचेतन से उत्तर या सही निर्णय लेने के लिए क्या करना चाहिए:

1. आराम करो।

1. आराम से बैठने या लेटने की स्थिति लें। सुनिश्चित करें कि कोई आपको परेशान न करे।

2. वैकल्पिक रूप से अपने पूरे शरीर की मांसपेशियों को कस लें। अपने हाथों की हथेलियों को कस लें, अपनी मुट्ठी बंद कर लें, उन्हें 10-15 सेकंड के लिए इस तनाव में रखें, फिर आराम करें, अपनी हथेलियों को महसूस करें कि वे कैसे आराम करते हैं, यदि आप पहली बार असफल होते हैं, तो इसे कई बार दोहराएं - तनाव और विश्राम। फिर, उसी तकनीक का उपयोग करते हुए, अपनी बाहों - बाइसेप्स, फिर ट्राइसेप्स, कंधों को तनाव दें, महसूस करें कि आपकी बाहें कैसे आराम करती हैं। फिर अपनी गर्दन को तनाव और शिथिल करें, फिर अपनी ठुड्डी को तनाव और शिथिल करें (अपने होठों को इस तरह फैलाएं जैसे कि आप किसी को चूमना चाहते हैं, अपने गालों, जीभ, आंखों, माथे, खोपड़ी को आराम दें।

2. इस तथ्य के बारे में सोचें कि आपका अवचेतन पहले से ही सब कुछ जानता है और आपको बस वहां से यह ज्ञान प्राप्त करने की आवश्यकता है।

3. अपनी समस्या का सही निरूपण करें जिसे आप हल करना चाहते हैं या जिस प्रश्न का उत्तर आप जानना चाहते हैं।

3. शब्दों को दोहराएं और विश्वास करें: "मेरा अवचेतन मन सब कुछ जानता है", अवचेतन मन अब मुझे बता रहा है (अपनी समस्या का नाम बताएं)।

4. इसे 10-15 मिनट तक दोहराएं।अगर तुरंत जवाब नहीं आता है, तो हर दिन अपने अवचेतन से संपर्क करते रहें। और उत्तर अवश्य मिलेगा।

5. खुशी महसूस करें कि आपको पहले से ही वह उत्तर मिल गया है जिसकी आपको आवश्यकता है या आपको सही समाधान मिल गया है।

5. अपने अनुरोध को अवचेतन के लिए जारी करें और भूल जाएं। अवचेतन को सब कुछ सौंपते हुए भूलना और आराम करना बहुत महत्वपूर्ण है।

अंत में, मैं आपको अपने अवचेतन की संभावनाओं का उपयोग करने की सलाह देना चाहता हूं।किसी भी व्यक्ति की क्षमता को कम मत समझिए।
पी.एस. अपनी मानसिकता को बदलने और शक्तिशाली अवचेतन तकनीकों के साथ अपने जीवन को बदलने का तरीका मुफ़्त में सीखें:

मैं टिप्पणियों के लिए आभारी रहूंगा)))

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक विलियम जेम्स ने कहा: "आपके अवचेतन मन में एक शक्ति है जो दुनिया को उल्टा कर सकती है।" न कम और न ज्यादा। इसलिए, हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण कला सिनेमा नहीं है, जैसा कि वीएमपी (विश्व सर्वहारा वर्ग के नेता) ने एक बार दावा किया था, लेकिन एक समझौते पर आने की क्षमता ... स्वयं।

अपने अवचेतन को वश में करें और उसकी शक्ति को जब्त करें। अभी अपने आप से यह कहकर शुरू करें: "मैं हमेशा भाग्यशाली हूं" - भले ही आपके जीवन में काली लकीर अंतहीन लगे। मेरा विश्वास करो, खेल मोमबत्ती के लायक है।

क्या आपने कभी सोचा है कि भाग्य (ईश्वर, विधान, भाग्य) इतना चयनात्मक क्यों है? कुछ को सब कुछ क्यों दिया जाता है - खुशी, सफलता, धन, और दूसरों को - एक डोनट होल, रोटी के तीन टुकड़े और जंग लगे नल से एक गिलास पर्यावरण का गंदा पानी? अपनी खुशी का लोहार। उन्होंने सिर्फ यह नहीं बताया कि इसे कैसे बनाया जाए, मेरे प्रिय। खैर, दिन-रात हथौड़े से झूलने के अलावा। लेकिन यहाँ दुर्भाग्य है: यद्यपि श्रम ने एक आदमी को एक बंदर से बाहर कर दिया (जो कई संदेह है), वास्तव में, इसका रचनात्मक कार्य वहीं समाप्त हो गया।

इस बीच, दुर्भाग्य और असफलताओं का कारण वास्तव में स्वयं में निहित है। और अपने जीवन में सफल होने और कुछ बदलने के लिए, यह केवल "हल" करने के लिए पूरी लगन से पर्याप्त नहीं है ...

"एक आदमी वह है जो वह पूरे दिन सोचता है"

ये शब्द अमेरिकी लेखक और दार्शनिक राल्फ एमिरसन द्वारा अवकाश में कहे गए थे। और वह सही था: विचार भौतिक हैं, और सोचने से व्यक्ति अपनी वास्तविकता बनाता है। 1979 में वापस, प्रिंसटन विश्वविद्यालय में स्कूल ऑफ इंजीनियरिंग एंड एप्लाइड साइंसेज के डीन रॉबर्ट जाह्न ने एक चौंकाने वाली खोज की कि मस्तिष्क सीधे भौतिक वास्तविकता को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, अगर वह किसी चीज से संतुष्ट नहीं है, तो उसके प्रिय में कारण की तलाश की जानी चाहिए, न कि पर्यावरण में, जो वास्तव में किसी भी चीज के लिए दोषी नहीं है। जैसा कि वे कहते हैं, अगर चेहरा टेढ़ा है तो दर्पण पर कोई दोष नहीं है ... उदाहरण के लिए, आप किसी भी तरह से - काम, शिकार, अध्ययन या प्यार में सफल नहीं हो सकते। और अपने विचारों का पालन करें: "मैं ऐसा नहीं कर सकता ... यह मुझे नहीं दिया गया है ... यह बहुत मुश्किल काम है ... मैं इस तरह नहीं रह सकता ... यह व्यक्ति मेरे लिए नहीं है ... मैं फिर से सफल नहीं होऊंगा ... "अच्छा, तुम क्या हो, प्रिय, उसके बाद तुम क्या चाहते हो? बूढ़े आदमी Hottabych के साथ एक बोतल ढूँढें? आपकी चेतना शुरू में असफलता के लिए तैयार है - कुछ और कहाँ से आता है?

"इतनी होशियारी कहाँ से लायी? - आप बताओ। आप सोच सकते हैं कि अपने सोचने के तरीके को बदलना इतना आसान है। अपने उपयोगी सुझावों को लागू करने का प्रयास करें!" खैर, सबसे पहले, ये मेरी सलाह नहीं हैं, बल्कि उन विशेषज्ञों की हैं जिन्होंने इन मुद्दों पर आधा दर्जन बोनी कुत्तों को खा लिया है। और दूसरी बात, अब हम सब कुछ समतल पर रख देंगे, और आप समझ जाएंगे कि यहाँ कुछ भी मौलिक रूप से कठिन नहीं है।

शौचालय स्मृति

... यह ज्ञात है कि इस क्षेत्र में निर्माण करने वाले लोग मानव मस्तिष्क की तुलना एक बगीचे से करना पसंद करते हैं, जहाँ माली की भूमिका स्वयं व्यक्ति (उसकी चेतना) द्वारा निभाई जाती है, और अवचेतन वह मिट्टी है जहाँ माली फेंकता है बीज। यदि वह अंधाधुंध तरीके से ऐसा करता है, तो बड़े को समझना बहुत मुश्किल होगा - लेकिन मिट्टी (अवचेतन) को परवाह नहीं है कि मालिक ने इसमें क्या फेंका है, यह समान रूप से आपकी किसी भी स्थापना को आसानी से मानता है और ध्यान से इसकी खेती करता है। यह सोचे बिना कि यह अच्छा है या बुरा, उपयोगी है या हानिकारक, यह स्ट्रॉबेरी या वुल्फबेरी है। मालिक ने बोया - तो हो। इसलिए, यदि आप कहते हैं: "मैं इस शोध प्रबंध को कभी पूरा नहीं करूंगा" - शांत रहें, आप वास्तव में इसे पूरा नहीं करेंगे, आप तुरंत आराम कर सकते हैं। एक थीस्ल कभी भी एक चाय का गुलाब नहीं उगाएगा - यह सभी जैविक कानूनों के विपरीत है।

मानव मस्तिष्क के भीतर इन संबंधों की तुलना शिप चार्टर से भी की जाती है। चेतना वह कप्तान है जो जहाज के पाठ्यक्रम को निर्धारित करता है और आदेश देता है, और अवचेतन वह टीम है जो इन आदेशों को उनकी समीचीनता के बारे में सोचे बिना पूरा करती है। कप्तान सोचने के लिए बाध्य है, और नाविकों को कोयले को भट्टी में फेंकना चाहिए और डेक को साफ़ करना चाहिए ... अन्यथा ऐसा नहीं होता है। इस योजना की सत्यता को सत्यापित करने के लिए आप स्वयं पर निम्न प्रयोग कर सकते हैं। क्या कोई अतिरिक्त वजन है? उपलब्ध। इसलिए, उदाहरण के लिए, किसी पूर्वानुमेय दावत की पूर्व संध्या पर अपने आप से कहें: “मैं स्टर्जन मछली नहीं खाता। ट्रफल्स मुझे बीमार बनाते हैं। मेरा शरीर सीपों को स्वीकार नहीं करता।” बस इसे गंभीरता से कहें, मूर्खों के बिना, विश्वास और दृढ़ विश्वास के साथ। देखिए क्या होगा। खैर, इन शानदार व्यंजनों का आनंद लेने के बाद। और बात बिल्कुल भी नहीं है कि वे आपके औसत पेट के लिए असहनीय रूप से विदेशी हो जाएंगे - यह सिर्फ इतना है कि अवचेतन, शुरू में उल्लिखित व्यंजनों को अस्वीकार करने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया था, नियमित रूप से दिए गए आदेश को निष्पादित करेगा ("महाराज इसे नहीं खाते हैं" ). नहीं, निश्चित रूप से कुछ भी भयानक नहीं होगा, लेकिन आपका शौचालय इस प्रयोग के विनाशकारी परिणामों को लंबे समय तक याद रखेगा। इसलिए, ईमानदार होने के लिए, मैं आपको ऐसा करने की सलाह नहीं देता। इसके लिए मेरे वादा ले लो...

प्रगति के इंजन के रूप में टीम

तो, अवचेतन एक बहुत शक्तिशाली, मजबूत, कुशल, लेकिन अफसोस - कुछ हद तक कुंद कलाकार है। अर्थात्, अपनी हड्डियों के मज्जा के लिए एक कलाकार, किसी भी पहल के लिए अक्षम। वह तर्क, भावना और हास्य की भावना से रहित है। वह केवल आदेशों को निष्पादित करना जानता है - चाहे वे कुछ भी हों। और बहुत ही कुशल।

इस बारे में जोसफ मर्फी ने अपनी पुस्तक द पावर ऑफ योर सबकॉन्शियस माइंड में लिखा है:

"आपका अवचेतन मन वह सब कुछ मानता है जो आप उसे सच होने के लिए प्रेरित करते हैं और जिस पर आप सचेत रूप से विश्वास करते हैं। यह उस मिट्टी की तरह है जो हर बीज को अपने में समा लेती है। चाहे वह अच्छा हो या बुरा। ... अवचेतन किसी भी आलोचना के लिए सक्षम नहीं है और इसलिए अंकित मूल्य पर वह सब कुछ लेता है जो चेतना उसे एक तथ्य के रूप में प्रस्तुत करती है ...

मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक हमें समझाते हैं कि अवचेतन में प्रेषित सभी विचार मस्तिष्क की कोशिकाओं में छाप छोड़ते हैं। जैसे ही आपके अवचेतन मन को कोई सुझाव प्राप्त होता है, वह तुरंत उसके कार्यान्वयन पर ध्यान देना शुरू कर देगा। वांछित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपका अवचेतन मन प्रकृति की सभी शक्तियों और नियमों के साथ संबंध स्थापित करेगा।

वैसे, मर्फी खुद, जैसा कि वे कहते हैं, अपनी त्वचा में अवचेतन की शक्ति का अनुभव किया - जब किताब लिखने से चार दशक पहले, उन्होंने खुद को सार्कोमा से ठीक किया, बस अपने अवचेतन की शक्ति पर विश्वास किया और उन्हें विचारों से प्रेरित किया सेहत का। इसलिए, उनके पास लिखने का हर नैतिक अधिकार था: “आपको जो कुछ भी चाहिए, उसकी कल्पना करें कि यह पहले से ही हो चुका है, और आपका अवचेतन मन इसे पहले से मौजूद तथ्य के रूप में अनुभव करेगा और इसे जल्दी से लागू करेगा। आपको बस अपने अवचेतन को समझाने की जरूरत है - और फिर, इसके अंतर्निहित कानून के अनुसार, यह आपके स्वास्थ्य, सद्भाव या पेशेवर मान्यता का ख्याल रखेगा जिसकी आपको आवश्यकता है। आप आदेश देते हैं - और अवचेतन मन सुझावों का पालन करेगा और सही ढंग से करेगा।

अवचेतन कुछ भी कर सकता है

हम सबसे महत्वपूर्ण बात पर आ गए हैं: अवचेतन में विनाशकारी और रचनात्मक शक्ति दोनों हो सकती हैं - यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे स्थापित करते हैं। यह आपको अंदर से नष्ट कर सकता है, लेकिन यह आपको अभूतपूर्व ऊंचाइयों तक भी पहुंचा सकता है। या "बीच में" कहीं बाहर घूमने के लिए छोड़ दें, अगर वह आपको सूट करता है। संक्षेप में, अवचेतन सब कुछ कर सकता है। और इसके विशाल भंडार का उपयोग नहीं करना आपकी (हमारी) ओर से अक्षम्य बर्बादी है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि एक बार जब आप एक आदेश देते हैं, और आपका अवचेतन मन अगले ही दिन इसे निष्पादित करेगा और आपको वह सब कुछ देगा जो आप पाठ्यपुस्तक की प्लेट पर चाहते हैं। कार्य जितना कठिन होगा, अथक अवचेतन मन को उसे हल करने में उतना ही अधिक समय लगेगा। बेशक, अगर आप खुद से कहते हैं: "कल मैं आसानी से 6 बजे उठ जाऊंगा," तो ऐसा ही होगा। अवचेतन के लिए, ऐसे आदेश केवल trifles हैं। लेकिन अगर आप चाहते हैं, उदाहरण के लिए, अपने बैंक खाते को आठ गुना बढ़ाना - त्वरित सफलता पर भरोसा न करें - तो अवचेतन मन को काम करना होगा। वैसे आप भी। और आपका काम आपके वफादार और कर्तव्यपरायण मित्र के साथ बातचीत करने की क्षमता है। आखिरकार, मुझे आशा है कि आपको यह आभास नहीं होगा कि अवचेतन को आदेश देना नए साल की पूर्व संध्या पर शुभकामनाएं देने के समान है? नहीं, मेरे दोस्त। अवचेतन एक परी नहीं है। और सांता क्लॉस नहीं। यह एक मेहनती कार्यकर्ता है जो अपने मिशन को जानता है और ईमानदारी से आपके प्रति समर्पित है। उसे उपकरण प्रदान करें - और वह सब कुछ कर देगा!

मानव मस्तिष्क के कनाडाई शोधकर्ता जॉन केहो बताते हैं कि आमतौर पर चीजें कैसे होती हैं: “हम एक विशाल ऊर्जा वेब में रहते हैं। जब आप अपने अवचेतन मन में एक सफल मानसिकता का रोपण करना शुरू करते हैं, तो यह पूरे ऊर्जा नेटवर्क में ऊर्जा को प्रतिध्वनित करने का कारण बनता है। अवचेतन लगातार सफलता की ऊर्जा में उतार-चढ़ाव को महसूस करता है, जो आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक लोगों और परिस्थितियों को आपकी ओर आकर्षित करता है। ... ऊर्जा के बंडल होने के नाते, हमारे विचार (अर्थात् केवल बार-बार दोहराई जाने वाली छवियां, विश्वास, दृश्य, दृष्टिकोण और इच्छाएं) वास्तविकता को प्रभावित करते हैं ... जब आप मानसिक रूप से खुद को उस सकारात्मकता से जोड़ते हैं जिसे आप वास्तविकता में प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपका अवचेतन मन तदनुसार उस पर प्रतिक्रिया करता है। आपके सोचने का अभ्यस्त तरीका और आप में प्रचलित मानसिक छवियां आपके चारों ओर वास्तविकता बनाती हैं, आपके अद्वितीय भाग्य को आकार देती हैं।

उसके साथ कैसे व्यवहार करें

आप अपने से पहले विकसित योजनाओं को अपना सकते हैं, आप अपने अवचेतन को सबसे छोटा रास्ता खुद बनाने की कोशिश कर सकते हैं। सबसे प्रसिद्ध तकनीकों में मानसिक प्रभाव है, जिसका सार अवचेतन मन को चेतना द्वारा प्रेषित इच्छाओं को स्वीकार करने के लिए प्रेरित करना है। आपको बस अपनी इच्छा के बारे में सोचने की जरूरत है, इसे तैयार करें और दृढ़ता से विश्वास करें कि अब से इसकी पूर्ति आ रही है।

विचारों को बुकमार्क करने का विचार मस्तिष्क को इस तथ्य से जोड़ना है कि आपके पास पहले से ही वह है जो आप चाहते हैं। इस मानसिक व्यायाम पर दिन में लगभग पाँच मिनट बिताना पर्याप्त है। आपको एक निश्चित कार्यक्रम निर्धारित करने और लगातार अपने आप में यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आपके पास पहले से ही वह है जो आप चाहते हैं, या आपने जो हासिल किया है, वह हासिल कर लिया है।

आलंकारिक प्रतिनिधित्व (विज़ुअलाइज़ेशन) की विधि यह है कि आपको वांछित छवि को मानसिक रूप से देखने की ज़रूरत है - जैसे कि यह वास्तव में आपकी आंखों के सामने है। ऐसा कहा जाता है कि फंतासी उत्पाद वास्तव में वास्तविकता में मौजूद हैं और एक दिन एक भौतिक रूप ले लेंगे - यदि, निश्चित रूप से, आप लगातार अपनी कल्पना में उपयुक्त छवि रखते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वांछित वस्तु एक ठीक क्षण में कुछ भी नहीं होगी, यह सिर्फ इतना है कि आपका अवचेतन मन, चेतना द्वारा प्रदान की गई छवि पर कब्जा कर लिया है, इस दिशा में हर संभव तरीके से काम करेगा, और जल्द ही या बाद में इसका एहसास होगा . एक प्रकार का विज़ुअलाइज़ेशन तथाकथित फिल्म पद्धति है। यह तब होता है, जब पूर्ण शारीरिक और मानसिक विश्राम की स्थिति में, ऐसा लगता है जैसे आप टेप पर स्क्रॉल कर रहे हैं और खुद को मुख्य कलाकार के रूप में देख रहे हैं। और फिर - फंतासी चालू करें। आपको केवल वांछित भूमिका के लिए पूरी तरह से अभ्यस्त होने की आवश्यकता है, कल्पना करें कि यह सब एक वास्तविकता है, और फिर अवचेतन मन आपके विचार को स्वीकार करेगा। ठीक है, तो - आपकी चिंता नहीं, आदर्श कलाकार कोशिश करेगा।

और यहाँ एक फ्रांसीसी मनोचिकित्सक चार्ल्स बोडोइन की विधि है, जो पिछली शताब्दी की शुरुआत में रहते थे। उनका मानना ​​​​था कि नींद के करीब की स्थिति में अवचेतन सबसे आसानी से प्रभावित होता है। जब चेतना का कोई तनाव न्यूनतम तक सीमित होता है। विधि का सार: "सबसे प्रभावी और सरल तरीका अवचेतन मन को एक छोटे, आसानी से याद होने वाले वाक्य में वांछित विचार के साथ प्रेरित करना है, जो तब - एक लोरी की तरह - आप लगातार दोहराते हैं।"

व्यक्तिगत रूप से, मुझे सकारात्मक कथन सबसे अधिक पसंद है - मस्तिष्क को प्रभावित करने के लिए सबसे सरल और प्रभावी मानसिक तकनीकों में से एक। आपको केवल इच्छा व्यक्त करने वाले कथन को चुनने और इसे कई बार दोहराने की आवश्यकता है। ज़ोर से या अपने आप से। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कहाँ करते हैं: बिस्तर में, परिवहन में, थिएटर में या टिकट के लिए कतार में। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस कथन पर विश्वास करते हैं - आपको बस इसे दोहराने की जरूरत है। केवल शर्त यह है कि यह छोटा, लयबद्ध और दोहराने में आसान होना चाहिए। इस स्लोगन की सामग्री पूरी तरह से आपकी वर्तमान समस्या पर निर्भर करती है। हर दिन बस दो या तीन मिनट इस तरह की किसी भी जगह और किसी भी हालत में रटना - और जल्द ही आप उत्साहजनक परिणाम देखेंगे।

और अंत में - कुछ सामान्य नियम

1. कभी न कहें: "मैं नहीं कर सकता", "यह बुरी तरह खत्म हो जाएगा", "यह मेरे नियंत्रण से बाहर है।" एक अलग, जीवन-पुष्टि सूत्र के साथ अपने डर और आत्म-संदेह पर काबू पाएं।

2. बिस्तर पर जाने से पहले, अपने अवचेतन मन को एक निश्चित आदेश देना न भूलें।

3. अपने आप को (अपने मन को) इस विचार से परिचित कराएं कि आप दुनिया के सबसे खुश और सबसे सफल व्यक्ति हैं।

4. याद रखें: आप जो भी तरीका चुनते हैं - और निश्चित रूप से, यहां प्रस्तुत किए गए लोगों की तुलना में बहुत अधिक हैं - उनमें से किसी का भी प्रासंगिक उपयोग अप्रभावी है। सफल होने के लिए, यह आवश्यक है, जैसा कि वे कहते हैं, "प्रक्रिया में शामिल हों" और विषय से तब तक न हटें जब तक कि वांछित मान्य न हो जाए।

किसी तरह, रसोई में बैठकर एक दोस्त के साथ एक और आध्यात्मिक अनुभव पर चर्चा करते हुए, मैंने सोचा कि इतने सालों से हम स्थितियों, विचारों, भावनाओं के एक समूह के माध्यम से सफाई, परिवर्तन, स्वीकार, जीवन, परिवर्तन और काम क्यों कर रहे हैं और अभी भी है जीवन के कुछ क्षेत्रों में कोई सुधार नहीं हो रहा है। क्या बात क्या बात? शायद मैं सही जगह नहीं देख रहा हूँ? क्या मैं गलत जगह बदल रहा हूं, क्या मैं गलत जगह बदल रहा हूं? सब के बाद, सब कुछ संभव किया गया है, और एक से अधिक बार, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकला। शायद मैं इस दिशा में ज्यादा काम नहीं करता या गलत तरीका चुना जाता है। तो आपको कौन सा तरीका चुनना चाहिए? शायद मैं वहाँ खुदाई नहीं कर रहा हूँ?

और फिर यह मुझ पर हावी हो गया! व्यक्तित्व, वह हिस्सा जिसके साथ मैं काम करता हूं, मेरे पूरे का केवल 10-15 प्रतिशत है, इसका अधिकांश भाग अवचेतन में है, और वहीं से मेरे जीवन की सभी प्रक्रियाओं का नियंत्रण आता है। मैं पहले कैसे अनुमान नहीं लगा सकता था! उस क्षण तक, मैंने अवचेतन के बारे में या उसमें होने वाली प्रक्रियाओं के बारे में बिल्कुल नहीं सोचा था, जो मुझे ऐसा लग रहा था, पूरी तरह से नियंत्रण से परे थे। अब मुझे एहसास हुआ कि मुझे और आगे जाने की जरूरत है, मुझे कारण में जाने की जरूरत है और फिर पहले से ही परिणामों को रूपांतरित करना है। इससे पहले, मैंने कारण की सतही अभिव्यक्तियों के साथ काम किया था, लेकिन परिणामों को बदलकर कारण को बदलना बहुत मुश्किल है, असंभव नहीं, लेकिन बहुत लंबे समय तक, और मेरे पास अब इस "लंबे समय" के लिए समय नहीं था, मैं परिणाम चाहता था, और अभी। अब सब कुछ चाहना मानव स्वभाव है, और मैं कोई अपवाद नहीं हूं।

एक दोस्त के पास तुरंत अवचेतन के साथ काम करने के तरीके पर एक किताब थी, जिसे उसने गलती से कुछ दिन पहले खरीदा था और अभी तक पढ़ने का समय नहीं मिला है। मुझे इस स्थिति में "दुर्घटनावश" ​​शब्द विशेष रूप से पसंद आया। मुझे ये बेतरतीब दुर्घटनाएँ पसंद हैं! यह पुस्तक लोकप्रिय साहित्य की श्रेणी में थी, मेरे लिए अज्ञात पुस्तकों से सब कुछ का एक संग्रह। लेकिन लेखक केवल एक चीज में सफल हुआ कि उसने अवचेतन के साथ काम करने के लिए काफी स्पष्ट और समझने योग्य निर्देश दिया। अवचेतन के साथ कैसे संपर्क करें और अपने प्रश्नों के उत्तर कैसे प्राप्त करें, उस कारण को खोजें, जिसकी मुझे बहुत आवश्यकता थी, इस पर निर्देश।

अवचेतन से उत्तर प्राप्त करने की विधि। स्पष्टीकरण के साथ चरण दर चरण निर्देश।

मैंने निर्देशों को बहुत कम कर दिया है, बहुत सार छोड़ दिया है, ताकि इसे अचेतन के साथ काम करने के लिए चरण-दर-चरण संकेत के रूप में उपयोग किया जा सके। मैं कह सकता हूं कि यह एक तरह का पैटर्न है जो समय के साथ आपकी विशिष्ट विशेषताओं को प्राप्त कर लेगा, आप कुछ हिस्सों को छोड़ देंगे, कुछ का विस्तार करेंगे और कुछ को मना कर देंगे। शुरुआत में, मैं अपनी टिप्पणियों के साथ तकनीक दूंगा, और लेख के अंत में, केवल महत्वपूर्ण बिंदु, ताकि आप इन बिंदुओं को कॉपी कर सकें और काम की शुरुआत में, एक मार्गदर्शक सूत्र के रूप में, एक संकेत के रूप में उपयोग कर सकें। , अवचेतन के साथ काम के क्षणों में जो आपके लिए असामान्य हैं। कभी भी इस या उस तकनीक से न जुड़ें, इसे अपने लिए रूपांतरित करें, ऊर्जा के साथ खेलें, अंतरिक्ष का अन्वेषण करें और रूपांतरित करें, पुस्तक शब्द मर चुका है, इसे याद रखें! तकनीक केवल दिशा देती है, और आप मार्ग प्रशस्त करते हैं।

मैं आपको एक अविश्वसनीय और रोमांचक साहसिक कार्य के लिए आमंत्रित करता हूं, आपके अवचेतन के माध्यम से एक यात्रा, ज्ञान और संभावनाओं का एक असीम महासागर, साथ ही छिपे हुए कमरे जिन्हें आपके ध्यान और सामान्य सफाई की आवश्यकता होती है। तो चलिए शुरू करते हैं!

1. हल की जाने वाली समस्या को पहचानें और स्पष्ट रूप से स्पष्ट करें। इस समस्याग्रस्त स्थिति की जिम्मेदारी लें जिसे ठीक करने की आवश्यकता है। किसी विशिष्ट स्थिति का जिक्र करते हुए समस्या का सूत्रीकरण बहुत स्पष्ट होना चाहिए, न कि सामान्यीकृत रूप में। वे। "मेरे जीवन में कोई आदमी नहीं है" - यह बहुत अस्पष्ट है, यह स्पष्ट नहीं है कि आप अपने जीवन में किस तरह के आदमी को याद कर रहे हैं, एक फायर फाइटर या प्लंबर, लेकिन "मेरे प्यार और प्यारे आदमी के साथ कोई संबंध नहीं है जीवन", समस्या, स्थितियों का अधिक पूर्ण और स्पष्ट सूत्रीकरण। अधिमानतः कण "नहीं", "नहीं" के बिना, उन्हें क्रिया "अनुपस्थित" के साथ बदलें, उदाहरण के लिए।
2. अपने भीतर के तनाव को मुक्त करें। आराम से ध्यान करें, उदाहरण के लिए, आप वैकल्पिक रूप से शरीर के सभी हिस्सों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और वहां प्रकाश भेज सकते हैं, मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं, चेहरे के बारे में मत भूलना। या गहरी योग सांस लें। आप प्रकाश के क्षेत्र को सुसंगत और सक्रिय करने के लिए मेर-का-बा ध्यान का भी उपयोग कर सकते हैं, यह बाद के किसी भी अभ्यास में काम करने में मदद करता है।
3. प्रश्न पूछें: "क्या मेरे अवचेतन का वह हिस्सा जो इस स्थिति के लिए जिम्मेदार है (स्थिति को आवाज़ दें) चेतना के स्तर पर मेरे साथ संवाद करने के लिए तैयार है?"। यदि आपका उत्तर "हां" है, तो चरण 4 पर जाएं। यदि "नहीं", तो चरण 11 पर जाएं। आपके पास अपने अवचेतन मन, लोगों या लोगों के समूह की छवियां हो सकती हैं, जो चर्चा करने के लिए आपसे मिलने आएंगे। वर्तमान समस्या। छवियां प्रकट नहीं हो सकती हैं, आप केवल अपनी आंतरिक सुनवाई के साथ उत्तर सुनते हैं, या इसे किसी अन्य तरीके से समझते हैं जो आपको परिचित है। मुख्य बात छवियों और उत्तरों का विश्लेषण नहीं करना है, आप बाद में इससे निपटेंगे, हमारे पास अब मन का विश्लेषण करने के लिए कुछ भी नहीं है।
4. प्रश्न पूछें "क्या आप मुझे यह बताने के लिए तैयार हैं कि मेरा व्यवहार क्या है, मेरे चरित्र के लक्षण क्या हैं या मेरे विचारों और भावनाओं ने किस स्थिति को जन्म दिया (अपनी स्थिति तैयार करें)"। यदि हाँ, तो चरण 5 पर जाएँ।
5. जारी रखें: "मुझे विशेष रूप से बताएं कि मेरा व्यवहार क्या है, मेरे चरित्र के कौन से लक्षण हैं या मेरे विचारों और भावनाओं ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि .... (स्थिति का वर्णन करें)। उत्तर मिलने तक पूछते रहें। मत सोचो, दोबारा मत पूछो, संदेह मत करो, ध्यान दो।सब कुछ लिखो, कई बार पूछो। सब कुछ नीचे लिखना सुनिश्चित करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अब्रकदबरा कैसा लगता है। हमारा अवचेतन हमेशा सीधे बोलता है, यह हमारी भावनाओं की रक्षा बिल्कुल नहीं करता है। लेकिन इसके फायदे हैं, आपको एक स्पष्ट और व्यापक उत्तर मिलेगा जिसमें समस्या का सार होगा, न कि आत्म-दया। कभी-कभी उत्तर बहुत कठोर होते हैं, जैसा कि आप अचेतन के साथ बातचीत के उदाहरण में देखेंगे, आप वास्तव में उन्हें सुनना नहीं चाहते हैं, लेकिन मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप लिखते रहें और आगे बढ़ते रहें।
6. यदि आपको चरण 6 में "हां" उत्तर मिला है, तो निम्नलिखित प्रश्न पूछें "मुझे विशेष रूप से बताएं कि मेरे पास क्या सकारात्मक इरादा है .... (स्थिति का निरूपण)। जब आपको कोई प्रतिक्रिया मिलती है, तो फिर से पूछें कि क्या अभी भी कोई सकारात्मक इरादा है। बिना विश्लेषण किए सब कुछ लिख लें। मैं आमतौर पर तीन से पांच बार सवाल पूछता हूं। यह आमतौर पर इस बिंदु से गुजरने पर होता है कि पूरी तरह से अप्रत्याशित उत्तर उत्पन्न होते हैं, इतने अप्रत्याशित कि आप आश्चर्य में जम सकते हैं और अभ्यास को रोकना चाहते हैं, क्योंकि सकारात्मक इरादे का सार आम तौर पर बहुत अजीब होता है, लेकिन मैं दृढ़ता से जारी रखने की सलाह देता हूं। कभी-कभी थोड़ी देर के बाद ही इस इरादे को जन्म देने वाली स्थिति याद आती है। हमारा अवचेतन मन हमेशा हमारे लाभ के लिए कार्य करता है।, हमारे लिए सबसे सुविधाजनक तरीके से, लेकिन अगर हम विनाश और पीड़ा के आदी हैं, तो यह ठीक वैसा ही कार्य करेगा, यही कारण है कि सकारात्मक इरादे को लागू करने के नए तरीके तैयार करना आवश्यक है। हालांकि मैं आपको एक रहस्य बताऊंगा, अवचेतन मन जिस सकारात्मक इरादे के लिए प्रयास करता है वह तनावपूर्ण भावनात्मक स्थिति में उत्पन्न हो सकता है और अपने आप में सकारात्मक नहीं होता है। यह "सकारात्मक" इरादा भी एक और सकारात्मक कार्रवाई में परिवर्तित हो सकता है, अवचेतन के साथ बातचीत का उदाहरण पढ़ें और आप समझ जाएंगे कि यह किस बारे में है।
7. एक अनुरोध करें, “मेरे सभी रचनात्मक संसाधनों और कल्पना का उपयोग करें, इस इरादे के कार्यान्वयन के लिए तीन व्यवहार बनाएँ। ये तरीके पुराने व्यवहार की तुलना में सरल, अधिक कुशल और अधिक विश्वसनीय होने चाहिए, और ये मेरे और मेरे आसपास की दुनिया के अनुकूल होने चाहिए। व्यवहार के नए तरीके को नाम दिए जाने के बाद, सोचें कि यह वास्तविकता में कार्यान्वयन के लिए कितना स्वीकार्य है, यह कितना व्यवहार्य है। यदि इसे लागू करना कठिन है, तो अवचेतन मन को एक आसान उपाय खोजने के लिए कहें। शब्दांकन पूर्ण होना चाहिए और नकारात्मक नहीं होना चाहिए। बहुत से हो सकते हैं, उन सभी को लिख लें।
8. अचेतन के अन्य भागों से प्रश्न पूछें: "क्या अवचेतन या मेरे व्यक्तित्व के कुछ हिस्से हैं जो व्यवहार के नए तरीकों पर आपत्ति जताते हैं?" यदि उत्तर "नहीं" है, तो चरण 10 पर जाएं। यदि आपको उत्तर "हां" मिला है, तो अवचेतन मन से पूछें: "उन तरीकों को बदलें या सुधारें जो अवचेतन के सभी भागों को संतुष्ट करने वाली नई विधियों से आपत्तिजनक हैं। ” प्रस्तावित तरीकों की वास्तविकता की जांच करें और आगे बढ़ें। आपके आश्चर्य के लिए, वास्तव में, आपके अवचेतन के अन्य भाग ऐसे कार्यों के खिलाफ हो सकते हैं, जाहिर तौर पर वे आपकी अन्य योजनाओं के अनुरूप नहीं हैं, या आप इस तरह के नए तरीके को स्वीकार करने और कार्य करने के लिए मानसिक रूप से परिपक्व नहीं हैं। अवचेतन के इन हिस्सों का सम्मान करना सुनिश्चित करें। जितना अधिक आप अवचेतन के साथ काम करेंगे, उतनी ही तेजी से आप समझ पाएंगे कि आपका अवचेतन आपका कोई अलग हिस्सा नहीं है, यह आप स्वयं हैं।
9. अवचेतन को धन्यवाद। लंबे समय के बाद, अवचेतन, समीक्षा करने पर, स्थिति को हल करने के अन्य साधनों की पेशकश कर सकता है। मैं अवचेतन के साथ काम करने पर आपके सभी नोट्स रखने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, आपने यह काम कब और कहां शुरू किया, यह तारीख डालें, कभी-कभी यह स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है, यह आपका अमूल्य आध्यात्मिक अनुभव है, इसकी सराहना करें। कभी-कभी केवल समय के साथ समग्र रूप से स्थिति की समझ आती है, अवचेतन की प्रतिक्रियाओं की समझ, कारण स्वयं कहां से आता है, इसकी समझ। यहां व्यवहार का अगला समायोजन पहले से ही संभव है, या स्थिति अपने आप गायब हो जाएगी। मैं यह भी कहना चाहता हूं कि यदि आप किसी प्रकार की समस्या पर काम कर रहे हैं, तो समाधान का दृष्टिकोण व्यापक होना चाहिए, यदि आपने एक बार अवचेतन से बात की, तो आपको त्वरित समाधान की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, हालांकि ऐसा होता है। अक्सर, अवचेतन के साथ पहली बातचीत में, सतही समस्याएं सामने आती हैं, और जब उन्हें ठीक किया जाता है, तो अधिक गंभीर सतह पर आ जाती हैं, और इसी तरह। यह विशेष रूप से उन मुद्दों से निपटने पर ध्यान देने योग्य है जो वर्षों तक खींचते हैं, जैसे अकेलापन, समृद्ध पारिवारिक जीवन की कमी, धन की निरंतर कमी, धन की चक्रीय हानि, बार-बार होने वाली अप्रिय घटनाएँ।

अवचेतन के साथ काम करने की विधि, प्रतिलिपि बनाने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश।

1. हल की जाने वाली समस्या को पहचानें और स्पष्ट रूप से स्पष्ट करें। इस समस्याग्रस्त स्थिति के लिए जिम्मेदारी लें जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है।
2. अपने भीतर के तनाव को मुक्त करें।
3. प्रश्न पूछें: "क्या मेरे अवचेतन का वह हिस्सा, जो इस स्थिति के लिए जिम्मेदार है, चेतना के स्तर पर मुझसे संवाद करने के लिए तैयार है?"। यदि आपका उत्तर "हाँ" है, तो चरण 4 पर जाएँ। यदि नहीं, तो चरण 11 पर जाएँ।
4. प्रश्न पूछें "क्या आप मुझे यह बताने के लिए तैयार हैं कि मेरा व्यवहार क्या है, मेरे चरित्र के लक्षण क्या हैं या मेरे विचारों और भावनाओं ने किस स्थिति को जन्म दिया (अपनी स्थिति तैयार करें)। यदि हाँ, तो चरण 5 पर जाएँ।
5. जारी रखें: "मुझे विशेष रूप से बताएं कि मेरा व्यवहार क्या है, मेरे चरित्र के कौन से लक्षण हैं या मेरे विचारों और भावनाओं ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि .... (स्थिति का वर्णन करें)। उत्तर मिलने तक पूछते रहें। मत सोचो, दोबारा मत पूछो, संदेह मत करो, ध्यान दो। सब कुछ लिखो, कई बार पूछो।
6. एक और प्रश्न पूछें, "क्या आप मुझे यह बताने के लिए तैयार हैं कि मेरे पास जो सकारात्मक इरादा है .... (स्थिति का वर्णन करें)। यदि "नहीं", धन्यवाद और चरण 8 पर जाएं।
7. यदि आपको चरण 6 में "हां" उत्तर मिला है, तो निम्नलिखित प्रश्न पूछें "मुझे विशेष रूप से बताएं कि मेरे पास क्या सकारात्मक इरादा है .... (स्थिति का निरूपण)। जब आपको कोई प्रतिक्रिया मिलती है, तो फिर से पूछें कि क्या अभी भी कोई सकारात्मक इरादा है। बिना विश्लेषण किए सब कुछ लिख लें।
8. अनुरोध "मेरे रचनात्मक संसाधनों और कल्पना का उपयोग करें, इस इरादे के कार्यान्वयन के लिए तीन व्यवहार बनाएं। ये तरीके पुराने व्यवहार की तुलना में सरल, अधिक कुशल और अधिक विश्वसनीय होने चाहिए, और ये मेरे और मेरे आसपास की दुनिया के अनुकूल होने चाहिए। व्यवहार के नए तरीके को नाम दिए जाने के बाद, सोचें कि यह वास्तविकता में कार्यान्वयन के लिए कितना स्वीकार्य है, यह कितना व्यवहार्य है। यदि इसे लागू करना कठिन है, तो अवचेतन मन को एक आसान उपाय खोजने के लिए कहें। शब्दांकन पूर्ण होना चाहिए और नकारात्मक नहीं होना चाहिए। बहुत से हो सकते हैं, उन सभी को लिख लें।
9. अचेतन के अन्य भागों से प्रश्न पूछें: "क्या अवचेतन या मेरे व्यक्तित्व के कुछ हिस्से हैं जो व्यवहार के नए तरीकों पर आपत्ति जताते हैं?" यदि उत्तर "नहीं" है, तो चरण 10 पर जाएं। यदि आपको उत्तर "हां" मिला है, तो अवचेतन मन से पूछें: "उन तरीकों को बदलें या सुधारें, जिन पर नए तरीकों से आपत्ति की जाती है, जो सभी बार-बार अवचेतन मन को संतुष्ट करते हैं। ” प्रस्तावित तरीकों की वास्तविकता की जांच करें और आगे बढ़ें।
10. अपील करना। "मैं अवचेतन मन के उस हिस्से से बात कर रहा हूं जिसने व्यवहार करने के नए तरीके बनाए हैं। क्या आप भविष्य में सही समय और स्थान पर नए व्यवहारों को लागू करने की जिम्मेदारी लेंगे? यदि उत्तर "नहीं" है, तो यह स्पष्ट करने के लिए कहें कि क्या बाधा है, समायोजन करें, अवचेतन के सभी भागों के साथ समन्वय करें। यदि उत्तर "हाँ" है, तो पूछें: "योजना को पूरा करें।"
11. अवचेतन को धन्यवाद। लंबे समय के बाद, अवचेतन, समीक्षा करने पर, स्थिति को हल करने के अन्य साधनों की पेशकश कर सकता है।

अवचेतन के साथ काम करने का एक उदाहरण।

हम स्थिति के कारण की पहचान करते हैं, इस विशेष उदाहरण में, मुझे पता चला कि एक महिला पुरुषों के साथ संबंध क्यों नहीं बनाती। और यह महिला मैं थी, मैं एक वास्तविक जीवन के अनुभव का उदाहरण के रूप में वर्णन करूंगा।

हम स्थिति तैयार करते हैं - "एक प्यार करने वाले और प्यारे आदमी के साथ रिश्ते की कमी।" जैसा कि आप देख सकते हैं, यह "नहीं" कण के बिना है, और यह विशेष रूप से इंगित किया गया है कि मैं क्या याद करता हूं और किसके साथ।

गहरी योगिक श्वास के साथ आंतरिक तनाव को दूर करने के बाद, हम काम पर लग जाते हैं, हमें अवचेतन के साथ संपर्क स्थापित करने की आवश्यकता होती है, हमारे मामले में, अवचेतन ने स्वयं जल्दी से संपर्क बनाया, एक लंबी सफेद पोशाक में एक निश्चित लंबा आंकड़ा दिखाई दिया, और एक प्रश्न के साथ उसकी आंखें, मेरे सवालों का इंतजार कर रही थीं। मेरे पास सवाल पूछने का समय भी नहीं था: "क्या मेरे अवचेतन का वह हिस्सा, जो इस स्थिति के लिए जिम्मेदार है, चेतना के स्तर पर मुझसे संवाद करने के लिए तैयार है?" - बिंदु 3 से, जाहिर तौर पर यह स्थिति हल होने के लिए तैयार है, मैंने सोचा, अगर मैं इतनी जल्दी अवचेतन के इस हिस्से से संपर्क करने में कामयाब रहा।

अवचेतन मन चेतना के मामले में मेरे साथ सहयोग करने के लिए तैयार था। और मैंने निम्नलिखित प्रश्न पूछा: "मुझे विशेष रूप से बताएं कि मेरा व्यवहार क्या है, मेरे चरित्र के कौन से लक्षण हैं या मेरे विचारों और भावनाओं ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि मेरा एक आदमी के साथ प्यार भरा रिश्ता नहीं है।" उस समय, मुझे बस एक क्रश था, लेकिन हमेशा की तरह एकतरफा और काफी दर्दनाक। और यहाँ मुझे मिले उत्तर हैं:

1. आप अति प्रतिक्रिया कर रहे हैं। अपने और अपनी जरूरतों के बारे में भूल जाओ। इस बारे में भूल जाएं कि आपको और आपके साथी को क्या चाहिए। आप पुरुषों के साथ किसी भी स्थिति में बेवकूफ की तरह व्यवहार करती हैं।
2. मूर्खता से, आप पुरुषों के सार को नहीं समझते हैं, जब शिकार आपकी जेब में होता है, तो आपको इसके लिए लड़ने और प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है। यह सभी के लिए ऐसा ही है। थोड़ी देर के लिए उसके जीवन से बाहर निकलो।
3. आप उनकी हर बात पर भरोसा करते हैं, और वे अक्सर कहते हैं कि सेक्स करो, कोशिश करो कि मिठाई मत दो, और प्रतिक्रिया को देखो, तुम पाओगे कि क्या वह तुमसे प्यार करता है या तुम्हारे साथ रहने की इच्छा के पीछे छिपा है।
4. तुम नर्स हो, पुरुष सख्त महिलाओं को पसंद करते हैं जो अपने लिए खड़ी हो सकती हैं और उनसे सम्मान की मांग कर सकती हैं।

मैं स्तब्ध और कुचला हुआ था, मुझे ऐसे उत्तरों की बिल्कुल भी उम्मीद नहीं थी, लेकिन मैंने बिना विश्लेषण किए सब कुछ लिख दिया। बेशक, मैं परेशान था जब मैंने अपने व्यवहार और अपनी सुपर भोलेपन में बहुत सच्चाई देखी, और यह तथ्य कि मैं एक नर्स हूं, मैं अपने आप को अनुपयुक्त व्यवहार की अनुमति देता हूं ....

जवाब पाने और इस समस्या को हल करने के लिए दृढ़ संकल्पित, मैंने संकल्पपूर्वक कलम उठाई। समस्या का सार क्या है, इस स्थिति में क्या सकारात्मक मंशा है, मैं इस पर अपना दिमाग नहीं लगा सका।

जब पूछा गया, "क्या आप मुझे यह बताने के लिए तैयार हैं कि सकारात्मक इरादा क्या है कि मैं एक आदमी के साथ प्यार भरे रिश्ते में नहीं हूं," मुझे जवाब "हां" मिला और इस स्थिति में सकारात्मक इरादे के बारे में अगला ज्वलंत प्रश्न पूछा। जिस पर उन्हें निराशाजनक प्रतिक्रिया मिली। सकारात्मक मंशा थी:

1. आप अकेले हैं
2. तुम अकेले रह जाओगे
3. अकेले रहो

"अकेले रहो?!" क्या यह इस स्थिति का सकारात्मक इरादा है? मैं बस नाराज था, हतोत्साहित था, समझ में नहीं आया कि यह क्या हो सकता है, मैं संबंध बनाने की कोशिश कर रहा हूं, एक परिवार बना रहा हूं, और अवचेतन मुझे अकेला रखने की पूरी कोशिश कर रहा है। बस बेतुका। लेकिन मुझे इस बेहूदगी के सार का एहसास थोड़ी देर बाद हुआ, जब कुछ महीने बाद, जब मैं अभी भी अपने व्यवहार और प्रतिक्रियाओं के पैटर्न को बदलने का प्रयास कर रहा था, जिसने मुझे अजीब भागीदारों को आकर्षित किया।

मैंने अवचेतन के साथ बातचीत जारी रखी, मुझे इस स्थिति को बदलने की जरूरत थी, क्योंकि होशपूर्वक मैं एक रिश्ता चाहता था, लेकिन अनजाने में मैं उन्हें नहीं चाहता था। इसलिए जरूरी था कि किसी तरह इस स्थिति को बदला जाए। मैं जिद्दी हूँ!

मैंने अचेतन को इस स्थिति को हल करने के लिए मेरे लिए तीन तरीकों के साथ आने के लिए कहा, ये तरीके पुराने व्यवहार की तुलना में सरल, अधिक प्रभावी और अधिक विश्वसनीय होने चाहिए और वे मेरे और दुनिया भर के लिए अनुकूल होने चाहिए। और अवचेतन ने मुझे निम्नलिखित निंदा दी:

1. व्यापारिक यात्राओं का आनंद लें
2. गर्मियों में एक द्वीप पर रहते हैं और किताबें लिखते हैं
3. देश में गर्मी में रहते हैं, इससे दूर रहें

ये सब मुझे शोभा नहीं देता था। क्या व्यापार यात्राएं? मैं उनमें सवारी नहीं करता। द्वीप…। मेरे पास एक द्वीप नहीं है और काम पर सभी गर्मियों में किताबें लिखने का अवसर है।

मैंने फिर से प्रश्न पूछा और संक्षेप में एक पूरी तरह से अलग उत्तर प्राप्त किया, और अधिक गहरा, जैसा कि यह मुझे लग रहा था:

1. यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि आप स्वयं बनें, जो आप हैं और लोगों से घिरे रहें। लोगों के साथ रहकर आप कुछ भी हासिल कर सकते हैं।

मैंने अपने अवचेतन मन से अपने व्यवहार को ठीक करने और इसकी जिम्मेदारी लेने के लिए कहा। धन्यवाद और सोचा। काम करने के लिए कुछ है! मैं आलस्य से नहीं बैठने वाला था, और अपने व्यवहार और प्रतिक्रियाओं को ठीक करने के लिए, अपनी युवावस्था में शारीरिक और भावनात्मक शोषण के कारण संचार में मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने के लिए एक मनोविश्लेषक के पास जाकर शुरू करने का फैसला किया। घर पर, मैंने लगातार एक डायरी रखी जिसमें मैंने अपनी सारी भावनाएँ लिखीं, न कि विचार, जो मैं पुरुषों के साथ व्यवहार करते समय हर स्थिति में महसूस करता हूँ, और जैसे ही मुझे पता चला कि मैं फिर से अपने प्रति बहुत सही व्यवहार नहीं छोड़ रहा हूँ , उसे वचन और कर्म से सुधारा।

इस तरह हमने अवचेतन के साथ हाथ से काम किया, कुछ हफ्तों बाद तक, मैं अचानक, अपने पहले रिश्ते का विश्लेषण कर रहा था, मेरा पहला प्यार, अप्रत्याशित रूप से मनोविश्लेषण सत्र में ठीक से शुरू हुआ। मुझे बड़ा आश्चर्य हुआ, क्योंकि इतने वर्ष बीत गए! लगभग बीस साल बीत चुके हैं, और मेरी प्रतिक्रिया आश्चर्यजनक है! पहला प्यार... क्या कहते हो। जब हम टूट गए, तो हम अलग नहीं हो सके, क्योंकि हमारे माता-पिता अलग-अलग देशों में रहते थे, मैं 15 साल का था, और वह 18 साल का था, और स्वतंत्र फैसलों का समय अभी तक नहीं आया था। एक साल बाद, मुझे उनसे एक पत्र मिला जिसमें कहा गया था कि मैं एक अच्छी लड़की हूं, लेकिन हमें जाने की जरूरत है और अब पत्र-व्यवहार नहीं करना है। बेशक मैं उसे समझता हूं, एक 16 साल की कुंवारी दूर से एक 19 साल के लड़के के साथ प्यार में है, इस स्थिति को उसी तरह समाप्त होना चाहिए था, हालांकि कौन जानता है। उनका आखिरी पत्र पढ़कर मेरे दिल में ऐसा दर्द महसूस हुआ, मुझे लगता है कि आप इस दर्द को जानते हैं, जब दिल बंद हो जाता है, तो यह बस असहनीय होता है कि मैं अपनी आवाज के शीर्ष पर चीखना चाहता हूं। शायद मैं चिल्लाया भी, लेकिन मुझे यह याद नहीं है। मुझे केवल इतना याद है कि मैंने फैसला किया कि इस तरह के दर्द का अनुभव करने के बजाय अकेले रहना बेहतर था।

मजबूत भावनाओं ने तुरंत मेरे विचार को अवचेतन में दर्ज किया, लेकिन यह हमें न्याय नहीं करता है, हमारे निर्णयों पर चर्चा नहीं करता है, यह उन्हें पूरा करता है, और मैं आपको काफी सफलतापूर्वक बताना चाहता हूं! इसलिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके अवचेतन के अंदर क्या है, क्योंकि यह आपकी सचेत इच्छाओं और आकांक्षाओं से भिन्न हो सकता है।

मैं आपको आनन्दित कर सकता हूं, एक वर्ष बीत चुका है जब मैंने गंभीरता से इस स्थिति का अध्ययन किया है, सभी संभव और असंभव तरीकों और तरीकों से, एक मनोविश्लेषक के साथ बातचीत के एक वर्ष सहित, मालिश (शरीर किसी के माध्यम से काम करने में एक महत्वपूर्ण बिंदु है) समस्या), अवचेतन और उसके हिस्सों के साथ काम करें, हर रोज़ भावनाओं, भावनाओं और विचारों पर काम करें। अब मेरे दाहिने हाथ की अनामिका पर दो हीरे के फूलों वाली एक अंगूठी है। कल मेरे प्यारे आदमी ने मुझे प्रस्ताव दिया, और मैं सहमत हो गया, क्योंकि वह एक अद्भुत व्यक्ति, दोस्त और प्रेमी है, अच्छा, आप कैसे मना कर सकते हैं! मैं खुश हूं! मैं आपकी भी यही कामना करता हूं, क्योंकि खुद पर कोई भी काम, व्यवस्थित और निरंतर, अपेक्षित और अच्छी तरह से योग्य सफलता लाता है!