मां के दूध के कृत्रिम, सभी सकारात्मक गुणों की तुलना में स्तनपान के फायदे। शिशुओं और माताओं के लिए स्तनपान के स्वास्थ्य लाभ

ब्रेस्टफीडिंग से मां और बच्चे को कई फायदे होते हैं। हमारे पोर्टल ने एक बड़ा सर्वेक्षण किया जिसमें 1000 से अधिक माताओं ने भाग लिया। 95% ने अपने बच्चे को स्तनपान कराना चुना। 27%, सभी माताओं में से एक चौथाई से अधिक, बच्चे के 1 वर्ष का होने के बाद स्तनपान कराने का निर्णय लेती हैं। स्तनपान कराने के क्या फायदे हैं?

बच्चे के लिए स्तनपान के फायदे

स्तन के दूध में निहित पोषक तत्व बच्चे की जरूरतों और उसकी पाचन क्षमताओं के लिए आदर्श रूप से अनुकूल होते हैं।
स्तन के दूध में महत्वपूर्ण एंटीबॉडी या इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जो बच्चे को दिए जाते हैं। उनके लिए धन्यवाद, बच्चे को एलर्जी और संक्रामक रोगों से बचाया जाएगा।
मां का दूध इष्टतम तापमान पर होता है और हमेशा बच्चे की जरूरतों को पूरा करता है।
स्तनपान के दौरान चूसने की गतिविधियां बच्चे की जीभ, तालू और चेहरे की मांसपेशियों के विकास में योगदान करती हैं।
स्तनपान मानसिक विकास को बढ़ावा देता है: स्तनपान करने वाले शिशुओं का आईक्यू स्तर फार्मूला-फ़ेडेड शिशुओं की तुलना में तीन अंक अधिक होता है। यह स्तन के दूध में लंबी श्रृंखला वाले पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड (LCP) की उपस्थिति के कारण होता है। और दूध में मौजूद आयरन कई न्यूरोट्रांसमीटर के निर्माण का समर्थन करता है और इसलिए, बच्चे के सक्रिय मानसिक विकास को भी प्रभावित करता है।
स्तनपान का एक अन्य लाभ बच्चे और मां के बीच घनिष्ठ स्पर्श संपर्क है। मां के पास होने के कारण बच्चा सुरक्षित महसूस करता है। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान महिला और बच्चे के बीच स्नेह की भावना विकसित होती है।

स्तनपान: माँ के लिए लाभ

स्तनपान के लाभ भी महिला के लिए मूर्त हैं - यह व्यावहारिक है, आपको इसके लिए भुगतान नहीं करना पड़ता है और थोड़े से अभ्यास के साथ, इसके लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। स्तनपान कराने से स्तन कैंसर का खतरा कम होता है और बच्चे के जन्म के बाद शरीर की रिकवरी में तेजी आती है। खिलाने के दौरान, हार्मोन ऑक्सीटोसिन जारी किया जाता है, जो प्रसव पीड़ा के लिए और बाद में गर्भाशय की मांसपेशियों की बहाली के लिए जिम्मेदार होता है।

स्तनपान कराते समय सही नज़रिया क्यों ज़रूरी है?

सफल स्तनपान के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त महिला का आत्मविश्वास और सच्ची इच्छा है। "ड्यूटी पर" स्तनपान कराने के सुस्त प्रयास आमतौर पर विफलता के लिए बर्बाद होते हैं। यदि आप अभी तक स्तनपान को लेकर सहज नहीं हैं, तो किसी अनुभवी लैक्टेशन कंसल्टेंट की मदद लें।
यदि, किसी वस्तुनिष्ठ कारण से, आपको अपने बच्चे को कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो इस विषय पर "ऑल अबाउट बॉटल" लेख में बहुत सारे उपयोगी सुझाव पढ़ें।

मां का दूध शिशुओं के लिए एक प्राकृतिक और संपूर्ण आहार है। देखभाल करने वाली माताओं को इसके लाभों के बारे में पता है, लेकिन खिलाना हमेशा संभव नहीं होता है। अक्सर, काम की जल्दी शुरुआत, एक सख्त शासन का पालन करने की अनिच्छा, स्थिर स्तनपान सुनिश्चित करने के तरीके के बारे में जानकारी की कमी और अन्य कारण हस्तक्षेप करते हैं।

लगभग हर मां स्तनपान करा सकती है। इस प्रक्रिया के लिए कई आदतों के परित्याग की आवश्यकता होती है, लेकिन केवल यह नवजात शिशु के लिए सबसे स्वाभाविक और सही है। इसीलिए गाय के दूध के कृत्रिम फार्मूले पर स्विच करने से पहले स्तनपान के लाभों का पुनर्मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।.

डॉक्टरों का कहना है कि अधिकांश माताएं अपने दम पर स्तनपान करा सकती हैं

स्तन के दूध की विशिष्टता

स्तनपान की शुरुआत एक माँ के लिए एक कठिन अवधि होती है जो जन्म देने के बाद मजबूत नहीं होती है। स्तनपान स्थापित करने से उचित पोषण, आहार और बच्चे को छाती से लगाने में मदद मिलेगी (दिन में 15 बार तक)। पति और रिश्तेदारों का समर्थन यहाँ विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि माँ को अपना अधिकांश समय केवल बच्चे को ही देना होगा। जब प्रक्रिया में सुधार होगा, तो मां स्तनपान के लाभों का पूरी तरह से अनुभव कर पाएगी।

गुणवत्ता मिश्रण में चाहे कितने भी विटामिन और माइक्रोलेमेंट शामिल हों, यह संक्रमणों से रक्षा नहीं कर पाएगा और माँ के दूध के समान लाभ पहुँचाएगा। स्तन का दूध बच्चे के समुचित विकास के लिए आवश्यक मूल्यवान अमीनो एसिड पर आधारित होता है। इसमें लाइपेस भी होता है - वसा के पाचन के लिए जिम्मेदार एक अनूठा एंजाइम, पाचन समस्याओं की अनुपस्थिति। स्तन के दूध के अन्य लाभों में शामिल हैं:

संक्रमण, शूल और एलर्जी से सुरक्षा - यह ल्यूकोसाइट्स, इम्युनोग्लोबुलिन, मां द्वारा पहले स्थानांतरित किए गए रोगजनकों के खिलाफ एंटीबॉडी द्वारा प्रदान किया जाता है;
बच्चे के शरीर द्वारा आसान अवशोषण और प्रभावी उपयोग - लाइपेस के लिए धन्यवाद, जो केवल मां के दूध में होता है;
बच्चे की शांति - माँ की छाती पर, बच्चा तेजी से शांत हो जाता है और सो जाता है;
मानसिक विकास में सुधार - यह साबित हो चुका है कि 5 साल के बच्चे जिन्हें 6 महीने तक स्तनपान कराया गया था, उनके "कृत्रिम" साथियों की तुलना में मानसिक क्षमता अधिक होती है;
कोई झंझट नहीं - एक बच्चे के लिए मिश्रण चुनना हमेशा आसान नहीं होता है, और बोतलों और निपल्स को कीटाणुरहित करने की आवश्यकता होती है।

गाय के दूध के अनुकूलित फार्मूले पर स्तन के दूध के लाभ

वसा, प्रोटीन और एंटीबॉडी की सामग्री के अनुसार, महिलाओं और जानवरों में स्तन का दूध अलग होता है। बच्चे के बढ़ने के साथ-साथ यह भी बदलता है। एक नियम के रूप में, इसमें 87% पानी, 7% कार्बोहाइड्रेट (लैक्टोज सहित), 4% वसा, लगभग 1% प्रोटीन होता है। पानी तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरा करता है, कार्बोहाइड्रेट बच्चे के शरीर को ऊर्जा देते हैं और तंत्रिका तंत्र के गठन में तेजी लाते हैं। प्रोटीन हार्मोन, एंजाइम के निर्माण के आधार के रूप में काम करते हैं।

दुद्ध निकालना के दौरान वसा असमान रूप से आवंटित किया जाता है। फोरमिल्क में उनमें से कुछ ही होते हैं, लेकिन दूध पिलाने के अंत तक, बच्चे को सबसे अधिक पौष्टिक बूंदें मिलती हैं। इसलिए, जब बच्चा धीरे-धीरे चूसता है, तो स्तन न लें।

गाय के दूध, बकरी के दूध या मिश्रण की तुलना में मां के दूध से वसा पचाना आसान होता है। उनके विभाजन के लिए, लाइपेस एंजाइम जिम्मेदार है, जो विकल्प में नहीं पाया जाता है। तैयार एंटीबॉडी, हार्मोन और अमीनो एसिड (टॉरिन, सिस्टीन, मेथिओनिन) भी केवल स्तन के दूध में पाए जाते हैं।

सुविधाओं को मिलाएं

गाय और बकरी के दूध पर आधारित आधुनिक मिश्रण स्तन के दूध के करीब हैं, लेकिन इसे प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता (अधिक विवरण के लिए, लेख देखें :)। उनमें अधिक प्रोटीन शामिल होता है, जो बच्चे के चयापचय पर बोझ डालता है। इसके बड़े अणु गुर्दे के ग्लोमेरुली में फिल्टर के माध्यम से मुश्किल से गुजरते हैं। मिश्रण के प्रोटीन की कम पाचनशक्ति के कारण "कृत्रिम" बच्चों में मोटापे का खतरा अधिक होता है।

बेहतर आत्मसात करने के लिए, मिश्रण बनाते समय गाय के दूध के प्रोटीन को विभाजित किया जाता है, मट्ठा प्रोटीन जोड़ा जाता है, जो चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है। दूध की चर्बी बच्चे के शरीर द्वारा अपने आप पच जाती है, क्योंकि दूध के विकल्प में कोई सहायक (लाइपेज) नहीं होता है। मिश्रण की कार्बोहाइड्रेट संरचना मां के दूध के जितना संभव हो उतना करीब है। गुणवत्ता वाले उत्पाद में प्रीबायोटिक्स, असंतृप्त वसा अम्ल भी शामिल हैं।

हालांकि निर्माता एक ऐसा फॉर्मूला विकसित करने की कोशिश कर रहे हैं जो मां के दूध की संरचना को पूरी तरह से दोहराए, लेकिन अभी तक ऐसा कोई उत्पाद नहीं है।

गाय और बकरी का दूध

असंतुलित गाय और बकरी का दूध शिशु के विकास के लिए उपयुक्त नहीं होता है। उनमें मस्तिष्क के विकास के लिए महत्वपूर्ण असंतृप्त वसीय अम्ल नहीं होते हैं, लेकिन उनमें बहुत सारा प्रोटीन होता है जिसकी जानवरों को मांसपेशी फाइबर बनाने के लिए आवश्यकता होती है। भोजन के आयोजन में कठिनाइयों के साथ, आपको अच्छे अनुकूलित मिश्रण चुनने की जरूरत है, लेकिन बकरी और गाय के दूध का प्रयोग न करें।

स्तनपान के लाभ

प्रिय पाठक!
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न तो मिश्रित और न ही कृत्रिम पोषण के वे सभी लाभ हैं जो स्तनपान प्रदान करते हैं। मां के दूध के सेवन से बच्चे के मूड, स्वास्थ्य और विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और भविष्य में उसके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह बाँझ है, हमेशा इष्टतम तापमान पर और बच्चे की दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक मात्रा में उत्पादित होता है।
शिशु के लिए लाभ
ऊपर बताए गए फायदों के अलावा, स्तनपान सुरक्षा और व्यक्तिगत सुरक्षा की भावना के टुकड़ों में योगदान देता है, जो कई सालों तक रहता है। अधिक उम्र में यह भावना बनी रहती है, आक्रामकता कम करने में मदद मिलती है और समाज में अनुकूलन बढ़ता है। स्तनपान काटने के गठन की अनुमति देता है और शुरुआती दंत समस्याओं के जोखिम को कम करता है।

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समय से पहले बच्चे के लिए लाभ
समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए मां का दूध आवश्यक है, जिनका पाचन तंत्र आवश्यक एंजाइमों की कमी से पीड़ित होता है। यह समय से पहले उत्पन्न होना शुरू हो जाता है - बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, इसमें प्रोटीन, वसा की मात्रा बढ़ जाती है, सक्रिय वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है और बच्चे को संक्रमण से बचाता है।
स्तनपान कराने वाले प्रीटर्म शिशुओं को आंतों के माइक्रोफ्लोरा में नेक्रोटाइज़िंग एंटरोकोलाइटिस और पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का निदान होने की संभावना कम होती है।
यदि बच्चे को ट्यूब के माध्यम से दूध पिलाया जा रहा है, तो यदि संभव हो तो स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। चूसने से मां के दूध को बढ़ावा मिलेगा, बच्चे के पेट को खाली करने में तेजी आएगी और उसे वजन बढ़ाने में मदद मिलेगी।
माँ के लिए लाभ
प्रसवोत्तर अवधि में, लैक्टेशन के दौरान ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है। हार्मोन ऑक्सीटोसिन प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकता है और गर्भाशय को 2 महीने के भीतर अपने पिछले आकार में वापस लाने में मदद करता है। प्रोलैक्टिन तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, आपको भोजन के दौरान आराम करने की अनुमति देता है।
स्तनपान कराने वाली माताओं को बोतलें ले जाने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए घर से दूर रहना अधिक आरामदायक हो जाता है। आपको बस सही मात्रा में पानी पीना है, सही खाना खाना है और आरामदायक कपड़े पहनने हैं जिससे आप जरूरत पड़ने पर अपने बच्चे को दूध पिला सकें।
नर्सिंग मां को मासिक धर्म तुरंत नहीं आता है, लेकिन यह गर्भावस्था के खिलाफ 100% गारंटी नहीं है। यदि योजनाओं में अगली गर्भावस्था नहीं है, तो गर्भनिरोधक का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। यदि आप सही आहार का पालन करते हैं, तो युवा माँ बेहतर नहीं होगी, बल्कि गर्भावस्था के दौरान जमा हुआ वजन भी कम हो जाएगा।

टहलने के दौरान भी बच्चे को केवल एक ही भोजन और पेय की आवश्यकता होती है, वह है माँ का दूध।
पिता के लिए लाभ
पिताजी का समर्थन परिवार में सामंजस्य के घटकों में से एक है। जीवनसाथी और बच्चे के लिए स्तनपान के लाभों को समझते हुए, वह अपने प्रियजनों द्वारा दुद्ध निकालना स्थापित करने के प्रयासों को विफल करने के प्रयासों का पर्याप्त रूप से जवाब दे सकता है। रात का खाना परिवार के मुखिया को परेशान नहीं करेगा, उसे अपनी पत्नी को उबलते हुए बोतल और मिश्रण तैयार करने में मदद नहीं करनी पड़ेगी।
अन्य बातों के अलावा, शिशुओं में एक सुखद दूधिया गंध होती है, जिससे "कलाकार" वंचित रह जाते हैं। उनके मल नरम होते हैं, तीखी गंध से रहित होते हैं, और यहां तक कि एक डरपोक पिता भी डायपर बदलने में महारत हासिल करेगा। सुरक्षा कारणों से, माता-पिता को बच्चे को अपने बिस्तर पर ले जाने की ज़रूरत नहीं है - माँ के लिए बेहतर है कि वह रोए और मांग पर खिलाए।
मेमो एक युवा मां के लिए: पहले छह महीनों में स्तनपान कैसे करें
नवजात शिशु का पहला भोजन कोलोस्ट्रम होता है। यह संतृप्त होता है, प्रतिरक्षा प्रणाली और बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जन्म के 3-4 दिन के अंदर ही दूध आना शुरू हो जाता है। इस अवधि के दौरान, माँ को दूध पिलाने के लिए आरामदायक स्थिति चुनने की ज़रूरत होती है, बच्चे को छाती से जोड़ना सीखें (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। खिलाने के दौरान निश्चित रूप से उत्पन्न होने वाले प्रश्न डॉक्टर से पूछे जाने चाहिए। उनमें से कई के उत्तर मेमो में प्राप्त किए जा सकते हैं, जो छह महीने तक खिलाने की विशेषताओं का वर्णन करता है।

1 महीना
इस समय, माँ के लिए बच्चे को दिन में 8 से 15 बार (माँग पर) स्तन से लगाना ज़रूरी है। कुछ बच्चे आधे घंटे से ज्यादा समय तक दूध पीते हैं। कोई, इसके विपरीत, स्तन पर 10 मिनट बिताता है और सो जाता है, लेकिन एक घंटे के बाद वह फिर से खाने की मांग करता है। पहले महीने के लिए, माँ के लिए नवजात शिशु के आहार के अनुकूल होना महत्वपूर्ण है, न कि इसके विपरीत।
2 माह
दो महीने की उम्र में, बच्चे को मांग पर सुखदायक के लिए दूध या स्तन भी मिलना चाहिए। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि फीडिंग के बीच के अंतराल को 4 घंटे में पेश किया जाना चाहिए। यह अस्वीकार्य है क्योंकि बच्चे का आहार अव्यवस्थित रहता है। जन्म देने के 2-3 महीने बाद, माँ को दूध की मात्रा में कमी (स्तनपान संकट) का अनुभव हो सकता है। आपको रिश्तेदारों की अगुवाई का पालन नहीं करना चाहिए और गाय के दूध या फार्मूले पर स्विच करना चाहिए। स्थिति पर काबू पाने के लिए आहार में एक विशेषज्ञ के शासन और परामर्श की अनुमति होगी।
3-4 महीने
इस अवधि के दौरान, दूध पिलाने के बीच का समय अंतराल बढ़ जाता है, क्योंकि बच्चे की अपनी दिनचर्या होती है। यदि बच्चे को मांग पर खिलाया जा रहा है, तो पूरक आहार और बोतलबंद पानी की कोई आवश्यकता नहीं है। WHO के मुताबिक 6 महीने तक के बच्चे को मां के दूध के अलावा किसी और चीज की जरूरत नहीं होती है।

3-4 महीनों में, दूध पिलाने के बीच का अंतराल बढ़ जाता है, लेकिन बच्चा अभी भी केवल दूध ही खाता है।
5 महीने
बच्चा बड़ा हो रहा है, लेकिन माँ का दूध अभी भी उसका एकमात्र भोजन है। दूध पिलाना अधिक दुर्लभ और लंबा हो जाता है, माँ को अपनी रात की नींद को अक्सर बाधित करने की आवश्यकता नहीं होती है। इस अवधि के दौरान, बच्चे रुचि रखते हैं कि वयस्क क्या खाते हैं। माता-पिता, बदले में, इसे पूरक आहार शुरू करने के संकेत के रूप में देखते हैं। डब्ल्यूएचओ 6 महीने तक अनाज, जूस, सब्जियां और फलों की प्यूरी को स्थगित करने के लिए थोड़ा इंतजार करने की सलाह देता है।
6 माह
नए स्वाद से परिचित होने का अनुकूल समय। अनाज, हाइपोएलर्जेनिक सब्जियां, किण्वित दूध उत्पादों के साथ बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समझौते के बाद पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चे को बोतल या चम्मच से पूरक करना भी आवश्यक हो जाता है। हर महीने बच्चे का आहार व्यापक होता जाता है, लेकिन स्तनपान जारी रहता है। एक वर्ष की आयु तक, माँ धीरे-धीरे संलग्नक की संख्या को कम कर सकती है यदि वह बच्चे को स्तन से छुड़ाने की योजना बनाती है।
शिशु को कितना दूध चाहिए?
मां का पर्याप्त दूध पीने वाले बच्चे का वजन हर महीने करीब 600 ग्राम बढ़ता है। वह सक्रिय है, और पहले महीने के मध्य से पेशाब की संख्या प्रति दिन 12 (गीला डायपर परीक्षण) है। यदि मां बच्चे के वजन में कमी के बारे में चिंतित है, तो आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि उसने खाने से पहले और बाद में इलेक्ट्रॉनिक पैमाने पर वजन करने के दौरान कितना खाया। दूर का दूध अधिक पौष्टिक होता है: यदि शिशु ने स्तन को पूरी तरह से नहीं चूसा है, तो उसे बहुत पहले ही भूख लग जाएगी। इससे पहले कि आप उसे दूसरा स्तन दें, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि पहले में कोई दूध न हो।

नियंत्रण वजन के परिणामों से आप पता लगा सकते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं
आपको किस उम्र तक अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए?
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, यदि फार्मूला जल्दी शुरू करने का कोई कारण नहीं है तो स्तनपान की न्यूनतम अवधि 6 महीने है। जन्म के बाद पहले 6 महीनों में बच्चे के लिए मां का दूध ही एकमात्र आहार होता है। निर्जलीकरण को रोकने के लिए केवल गर्मी में पानी के साथ पूरक करने की सिफारिश की जाती है।
किस उम्र में स्तनपान कराना है, इस सवाल पर कोई निश्चित सिफारिश नहीं है। कई विशेषज्ञ 2 साल तक जारी रखने की सलाह देते हैं, उनके विरोधियों का मानना है कि 12 महीने पर्याप्त हैं। अस्थिर अर्थव्यवस्था वाले देशों में और संक्रामक रोगों के फैलने का खतरा 1.5-2 साल तक के बच्चों को खिलाया जाता है। एक वर्ष के बाद, मां का दूध अपनी संरचना बदलता है, अधिक पौष्टिक हो जाता है, बच्चे के शरीर में संक्रामक रोगजनकों के खिलाफ एक विश्वसनीय अवरोध बनाने में मदद करता है।
दुद्ध निकालना और फिजियोलॉजी
समय के साथ, मां का दूध उत्पादन कम हो जाता है। लगभग 2.5-3 वर्षों के बाद, स्तन ग्रंथियां शामिल हो जाती हैं (वे "गर्भावस्था से पहले" स्थिति में लौट आती हैं)। जो माताएं स्तनपान के अधिकतम लाभों का अनुभव करना चाहती हैं, वे बच्चों को तब तक पाल सकती हैं जब तक कि वे स्वयं दूध नहीं पीते या दूध उत्पादन पूरा नहीं हो जाता।

लगभग 2.5-3 वर्षों के बाद, स्तनपान अपने आप समाप्त हो जाता है (यह भी देखें :)
स्तनपान के दौरान कठिनाइयाँ
स्तनपान के नुकसान मां की परेशानी से संबंधित हैं। उसे एक आहार और शासन का पालन करना होगा, अपना अधिकांश समय टुकड़ों को देना होगा। जब दूध ओवरफ्लो हो जाता है, तो ग्रंथियों में झुनझुनी और खराश हो सकती है, जिसके लिए अतिरिक्त पंपिंग की आवश्यकता होगी, क्योंकि बच्चा सूजे हुए भारी स्तन से नहीं चूस पाएगा।
कभी-कभी नर्सिंग मां के निप्पल फट जाते हैं, जो खिलाने के दौरान सूजन और दर्द के साथ होता है। नियमित रूप से स्तन की देखभाल और प्रत्येक खिला के बाद लैनोलिन और पैन्थेनॉल पर आधारित क्रीम के उपयोग से इसे रोका जा सकता है। कई माताओं को डर है कि स्तन अपना आकार खो देंगे, लेकिन यह केवल शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।
दुद्ध निकालना के दौरान, माँ के शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी का अनुभव होता है। प्रकृति को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि "पहले बच्चे को, फिर अपने आप को" नियम लागू होता है। दांतों को न खोने के लिए, त्वचा की लोच और बालों की चमक बनाए रखने के लिए, आपको डॉक्टर से विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स लिखने के लिए कहना होगा। यदि एक नर्सिंग मां बीमार है, तो उपचार के लिए दवाओं का चयन भी डॉक्टर को सौंपा जाता है, क्योंकि कई दवाओं में ऐसे पदार्थ होते हैं जो स्तन के दूध में पारित हो जाते हैं।

यदि एक नर्सिंग मां बीमार है, तो केवल एक डॉक्टर को ही उसे दवाएं लिखनी चाहिए।
एक बच्चे के लिए फार्मूला फीडिंग के नुकसान
माताओं के कृत्रिम आहार अपनाने के कारण अलग-अलग हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अच्छे अनुकूलित मिश्रण महंगे हैं, और रचना के संदर्भ में सबसे उपयुक्त उत्पाद चुनना हमेशा संभव नहीं होता है। कृत्रिम खिला के अन्य नुकसान में शामिल हैं:
मिश्रण के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया;
संक्रमण के लिए बच्चे का कम प्रतिरोध;
माँ के साथ कमजोर भावनात्मक संबंध;
एनीमिया, मोटापा, एलर्जी का खतरा बढ़ गया;
आंतों के माइक्रोफ्लोरा के गठन का उल्लंघन।

एक भी सक्षम विशेषज्ञ मिश्रण पर स्विच करने की सलाह नहीं देगा, अगर उसके लिए कोई अच्छे कारण नहीं हैं। अपर्याप्त स्तनपान स्तनपान न कराने का एक कारण नहीं हो सकता है (यह भी देखें:

बच्चों का प्राकृतिक आहार एक अनूठी प्रक्रिया है जिसे अभी भी एक प्राकृतिक घटना माना जा सकता है। केवल स्तनपान ही शिशु के सही, पूरी तरह से प्राकृतिक और सामंजस्यपूर्ण विकास को सुनिश्चित कर सकता है। हालांकि, कई आधुनिक माताओं के लिए, स्तनपान के लाभ नुकसान के रूप में ध्यान देने योग्य नहीं हैं।

फार्मूला फीडिंग के खिलाफ कारण

ज्यादातर मामलों में, महिलाएं अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाना चुनती हैं, इसलिए नहीं कि वे स्तनपान नहीं करा सकतीं, बल्कि इसलिए कि उन्हें दूध पिलाने का यह तरीका उनके लिए अधिक सुविधाजनक लगता है। साथ ही, कई युवा माताओं को यह समझ में नहीं आता है कि ऐसा करके वे न केवल अपने बच्चे को उचित पोषण से वंचित करते हैं, बल्कि खुद के लिए कई समस्याएं और परेशानियां भी पैदा करते हैं: एक भी कृत्रिम मिश्रण बच्चे को इतना विश्वसनीय स्वास्थ्य प्रदान करने में सक्षम नहीं है। माँ के दूध के रूप में रोगों से रक्षा और सुरक्षा।

कोई भी बाल रोग विशेषज्ञ शिशु को फार्मूला फीडिंग की सिफारिश नहीं करेगा जब तक कि स्तनपान के लिए गंभीर मतभेद न हों। यहां तक कि अपर्याप्त स्तनपान भी बच्चों को स्तनपान न कराने का कारण नहीं है। पर्याप्त मात्रा में दूध का पूर्ण उत्पादन बच्चे के जन्म के तुरंत बाद शुरू नहीं होता है, बल्कि केवल दो सप्ताह के बाद होता है। लैक्टेशन को जल्दी से सामान्य करने के कई तरीके हैं, इसलिए ऐसे मामलों में स्तनपान के लाभों से खुद को फिर से परिचित कराना और दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए थोड़ा प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है।

स्तन के दूध के अनोखे गुण

स्तनपान के अधिकांश लाभ स्तन के दूध की अनूठी संरचना से मिलते हैं। माँ के दूध की संरचना अभी भी पूरी तरह से समझ में नहीं आई है, और इसके कई घटकों को संश्लेषित नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, उचित मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक आणविक फैटी एसिड को मिश्रण में शामिल नहीं किया जा सकता है। इसीलिए बच्चे को दूध पिलाने के फार्मूले को स्तनपान के लिए पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं माना जा सकता है: एक भी कृत्रिम मिश्रण में स्तन के दूध में मौजूद मूल्यवान घटकों का सेट नहीं होता है।

ज्यादातर मामलों में स्तन के दूध के मूल्य के बारे में अधिकांश आधुनिक माताओं का ज्ञान इस तथ्य तक सीमित है कि इसमें पोषक तत्व और एंटीबॉडी होते हैं जो अपने जीवन के पहले छह महीनों में बच्चे के लिए प्रतिरक्षा पैदा करते हैं। हालांकि, हर महिला यह नहीं जानती है कि स्तन के दूध की संरचना लगातार बदल रही है, बच्चे के विकासशील शरीर के अनुकूल हो रही है।

सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि स्तन का दूध अपनी संरचना को इस तरह से बदलता है जैसे कि बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए - पूरे स्तनपान के दौरान, सटीक संरचना का दूध पैदा होता है जिसकी बच्चे को जरूरत होती है और उसके स्वास्थ्य और उचित विकास के लिए महत्वपूर्ण होता है। किसी भी समय।

तो, जिन महिलाओं ने समय से पहले बच्चों को जन्म दिया है, पहले दो हफ्तों के दौरान दूध की संरचना कोलोस्ट्रम के जितना संभव हो उतना करीब है, जो बच्चे के शरीर का समर्थन करता है। और जिन माताओं ने जुड़वाँ बच्चों को जन्म दिया है, उनमें दूध की संरचना अलग-अलग स्तन ग्रंथियों में भिन्न हो सकती है।

दुद्ध निकालना के अंतिम चरणों में, दूध कोलोस्ट्रम के समान हो जाता है, और इसमें इम्युनोग्लोबुलिन का स्तर बच्चे को अधिक से अधिक एंटीबॉडी देने के लिए अधिकतम हो जाता है, जो स्तनपान बंद करने के छह महीने बाद तक उसकी रक्षा करेगा। यह स्पष्ट है कि बच्चे को मिश्रण खिलाते समय समान प्रभाव प्राप्त करना असंभव है।

बच्चे के लिए स्तनपान के फायदे

नवजात शिशु के लिए मां का दूध आदर्श आहार है। इसमें आवश्यक सभी पदार्थ (प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, खनिज, एंजाइम, आवश्यक अमीनो एसिड) और इष्टतम मात्रा में होते हैं। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि स्तनपान के लाभों का विलंबित प्रभाव पड़ता है जो न केवल बच्चे के जीवन के पहले वर्षों तक फैलता है, बल्कि जीवन भर उसका साथ देता है।

स्तन के दूध का तापमान इष्टतम होता है, यह पूरी तरह से जीवाणुरहित होता है और इसका रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। यह हमेशा बच्चे के लिए उपलब्ध होता है, जबकि फार्मूला फीडिंग के लिए माता-पिता से अतिरिक्त प्रयास और अधिकतम जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है।

यदि हम बच्चों के प्राकृतिक आहार की कृत्रिम आहार से तुलना करें, तो शिशु के जीवन के पहले महीनों में स्तनपान के लाभ ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। स्तनपान करने वाले बच्चे स्वस्थ होते हैं और विभिन्न बीमारियों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं। शिशुओं का पाचन बेहतर होता है और संक्रामक रोगों और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का जोखिम बहुत कम होता है।

बच्चों के प्राकृतिक आहार से कई गंभीर बीमारियों का खतरा काफी कम हो जाता है। लेकिन, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, स्तनपान के लाभ न केवल शैशवावस्था में दिखाई देते हैं। अनुसंधान पुष्टि करता है कि स्तनपान करने वाले लोगों को हृदय रोग, मधुमेह, अस्थमा और एलर्जी संबंधी बीमारियों का खतरा काफी कम होता है।

स्तनपान के लाभ बेहतर विकास में भी दिखाई देते हैं: ऐसे बच्चों की याददाश्त और दृष्टि बेहतर होती है, साथ ही मानसिक विकास की दर भी अधिक होती है, जिसकी पुष्टि शोध से भी होती है।

मां के लिए स्तनपान के फायदे

कुछ महिलाएं गलती से मानती हैं कि बच्चों को स्तनपान कराने से केवल असुविधा होती है। हालाँकि, स्तनपान कराने से माँ को भी लाभ होता है। यहां स्तनपान के लाभ हैं जो एक स्तनपान कराने वाली महिला को मिलते हैं:

नर्सिंग माताओं में, प्रसवोत्तर रक्तस्राव तेजी से गुजरता है और एनीमिया का खतरा काफी कम हो जाता है।
खिलाने के दौरान, कैलोरी बर्न होती है और गर्भावस्था के दौरान जमा हुई अतिरिक्त चर्बी का सेवन किया जाता है, इसलिए एक नर्सिंग महिला के लिए अतिरिक्त पाउंड कम करना और अपना फिगर बहाल करना बहुत आसान होता है।
अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि जो महिलाएं स्तनपान कराना चुनती हैं उनमें डिम्बग्रंथि और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के साथ-साथ कई प्रकार के स्तन कैंसर होने का जोखिम कम होता है, और स्तनपान जितना अधिक समय तक चलता है, यह सुरक्षा उतनी ही अधिक हो जाती है।
स्तनपान कराने वाली माताएं तनाव से बेहतर तरीके से निपटती हैं, क्योंकि स्तनपान के दौरान तनावपूर्ण स्थितियों के लिए जिम्मेदार हार्मोन का स्राव कम हो जाता है।
स्तनपान कराने वाली महिलाओं के बीमार होने की संभावना कम - स्तनपान का यह लाभ न केवल एक सुरक्षा है जो बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है, बल्कि आधुनिक कामकाजी माताओं के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है।
बचत स्तनपान का एक और निस्संदेह लाभ है। मां का दूध हमेशा उपलब्ध होता है और इसे खिलाने से पहले तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है, और इससे न केवल पैसे की बचत होती है, बल्कि माता-पिता के समय और प्रयास की भी बचत होती है।

अंत में, स्तनपान कराने से मां और बच्चे के बीच भावनात्मक बंधन मजबूत होता है। दूध पिलाने के दौरान, न केवल बच्चे की शारीरिक ज़रूरतें पूरी होती हैं, बल्कि माँ के साथ घनिष्ठ संचार की उसकी ज़रूरत भी होती है, जिससे बच्चे के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है। और यह भी माना जाता है कि जो माताएं अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं वे बाद में उन्हें बेहतर समझती हैं।

इससे न केवल बच्चे को बल्कि उसकी माँ को भी फायदा होता है - कम ही लोग जानते हैं। इसके विपरीत, अक्सर यह माना जाता है कि स्तनपान एक विशेष प्रकार का मातृ करतब है, जब एक माँ अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अपने स्वास्थ्य का त्याग करती है... वास्तव में, स्तनपान एक महिला के प्रजनन चक्र का पूरी तरह से प्राकृतिक हिस्सा है, एक अनिवार्य गर्भावस्था और प्रसव की निरंतरता। स्तनपान की जल्दी समाप्ति शरीर के जैविक कार्यक्रम में व्यवधान के कारण समस्याएँ पैदा कर सकती है, लेकिन इसके विपरीत, निरंतर खिलाना, माँ के शरीर के हार्मोनल स्थिरीकरण के कारण कई लाभ लाता है।

तो माताओं के लिए स्तनपान के क्या फायदे हैं?

एक नई गर्भावस्था को स्थगित करना . स्तनपान कराने से महिला की प्रजनन क्षमता यानी गर्भधारण करने की क्षमता प्रभावित होती है। एक माँ जितना अधिक बार दूध पिलाती है, उसके शरीर में हार्मोन प्रोलैक्टिन का स्तर उतना ही अधिक होता है, और प्रोलैक्टिन ओव्यूलेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन को दबा देता है। स्तनपान एक नई गर्भावस्था की घटना के खिलाफ प्रभावी सुरक्षा प्रदान करता है, जब माँ बच्चे के पहले अनुरोध पर विशेष रूप से दिन के दौरान 10 बार या उससे अधिक समय तक स्तनपान कराती है, जिसमें पांच घंटे से अधिक नहीं के भोजन के बीच एक अधिकतम अंतराल होता है। यदि एक ही समय में pacifiers और बोतलों के उपयोग को बाहर रखा गया है, तो दिन के भोजन को विनियमित नहीं किया जाता है और रात के भोजन को सीमित नहीं किया जाता है, तो खिलाने के पहले तीन महीनों में गर्भावस्था की संभावना लगभग शून्य होती है, और अगले तीन महीनों में - कम 2% से अधिक।

बच्चे के छह महीने का होने के बाद, स्तनपान इस बात की कम गारंटी देता है कि नया गर्भधारण नहीं होगा। इस उम्र में, बच्चों को पूरक आहार मिलना शुरू हो जाता है, लेकिन अगर बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों के संयोजन में बार-बार स्तनपान कराना जारी रहता है, तो माँ को नई गर्भावस्था की शुरुआत से आंशिक रूप से बचाया जाता है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद माँ के शरीर को खिलाना शुरू करना और बच्चे के अनुरोध पर इसे पूरा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। स्तनपान के दौरान, हार्मोन ऑक्सीटोसिन की सक्रिय क्रिया बच्चे के जन्म के बाद शक्ति बहाल करने, गर्भाशय के तेजी से संकुचन और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने में मदद करती है। यही कारण है कि जो माताएं अक्सर अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं, उनमें एंडोमेट्रैटिस जैसी प्रसवोत्तर जटिलता का अनुभव होने की संभावना बहुत कम होती है।

आगे स्तनपान एक अच्छा फिगर बनाए रखने में सीधे योगदान देता है। दूध पिलाने के पहले छह महीनों में, एक महिला का वजन कभी-कभी उसके आहार की परवाह किए बिना बढ़ सकता है, लेकिन फिर संचित वसा सक्रिय रूप से खपत होने लगती है, और जितनी देर तक माँ खिलाती है, उसका वजन उतना ही कम होता जाता है। 6-9 महीने की उम्र में बच्चे को दूध पिलाते समय वजन विशेष रूप से सक्रिय रूप से बहाया जाता है - आमतौर पर इस समय एक महिला गर्भावस्था से पहले के रूपों में वापस आ जाती है, और फिर, उसके कूल्हों पर वसा के सक्रिय जलने के कारण, वह और भी पतला हो सकता है! अतिरिक्त वजन शायद ही कभी पूरी स्तनपान अवधि तक रहता है और यदि ऐसा होता है, तो यह अक्सर असंतुलित मेनू या हार्मोनल समस्याओं का संकेत देता है।

स्तनपान कराने वाली मां हड्डी के खनिजकरण में सुधार करती है और ऑस्टियोपोरोसिस की घटनाओं को कम करती है , क्योंकि उपयुक्त हार्मोन के लिए धन्यवाद, स्तनपान करते समय, माँ का शरीर कैल्शियम को बेहतर ढंग से अवशोषित करता है। और मासिक धर्म की लंबी अनुपस्थिति के लिए धन्यवाद, जिसके कारण शरीर रक्त के साथ-साथ आयरन खो देता है, एक नर्सिंग मां आयरन की कमी वाले एनीमिया से बेहतर रूप से सुरक्षित रहती है।

❧ तथ्य:ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम को 25% तक कम करने के लिए केवल 9 महीने तक स्तनपान कराना पर्याप्त है!

स्तनपान एक महिला को कैंसर से गंभीर रूप से बचाता है। सबसे पहले, डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा कम हो जाता है (यदि बच्चे को कम से कम दो महीने तक स्तनपान कराया गया हो तो प्रत्येक जन्म के साथ 20% कम)। दूसरे, स्तन कैंसर का खतरा बहुत गंभीरता से कम हो जाता है: एक माँ जिसने तीन बच्चों को जन्म दिया है, उस महिला की तुलना में स्तन कैंसर होने की संभावना आधी है जिसने अपने पूरे जीवन में छह महीने से कम समय तक स्तनपान कराया है। लंबी अवधि के भोजन के समर्थकों की खुशी के लिए, वही प्रभाव देखा जाता है यदि मां ने कम से कम एक बच्चे को 13 महीने से अधिक समय तक खिलाया हो। अन्य अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि प्रत्येक गर्भावस्था के साथ स्तन कैंसर का जोखिम 7% और स्तनपान के प्रत्येक महीने के साथ 4.3% कम हो जाता है।

मेनोपॉज के बाद ब्रेस्टफीडिंग की अवधि का सीधा संबंध स्वास्थ्य से होता है। . लगभग 140,000 महिलाओं के मेडिकल रिकॉर्ड के पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय के एक बड़े अध्ययन में पाया गया कि केवल एक महीने तक स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी रक्त कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और उच्च रक्तचाप की दर कम थी। जिन महिलाओं ने एक वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान किया, उनमें मधुमेह का जोखिम 20%, उच्च रक्तचाप 12%, उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल 19% और दिल का दौरा या स्ट्रोक का जोखिम 9% कम हो गया।

इसके कुछ मनोवैज्ञानिक लाभ भी हैं। . स्तनपान का स्वयं महिला के चरित्र पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है, जिससे वह नरम और अधिक संवेदनशील हो जाती है, और विशेष रूप से बच्चे के साथ उसके संबंधों पर। स्तनपान, जिसके दौरान माँ और उसका बच्चा दोनों एक जटिल हार्मोनल अंतःक्रिया में प्रवेश करते हैं, जल्दी से उनके बीच घनिष्ठ, कोमल संबंध बनाने में योगदान देता है। बेशक, जो माँ अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाती है, वह भी उससे प्यार करती है। और एक ही समय में, दोनों विदेशी और सबसे आधुनिक रूसी अध्ययन स्पष्ट हैं: मातृ देखभाल और चिंता का स्तर, बच्चे की जरूरतों के प्रति प्रतिक्रिया की डिग्री, मां के सहज व्यवहार की सटीकता, वास्तविक या प्रतिक्रिया की डिग्री टुकड़ों के लिए संभावित खतरा और लंबे संचार की खुशी - यह सब मुख्य रूप से स्तनपान से निर्धारित होता है। प्रत्येक स्तनपान के साथ, जब माँ और बच्चा एक-दूसरे को कोमलता और प्रेम से देखते हैं, तो उनके बीच आपसी स्नेह का एक अदृश्य धागा पैदा हो जाता है और मजबूत हो जाता है।

बेशक, स्तनपान कराने वालों और कृत्रिम खिला को चुनने वालों में बहुत अलग माताएँ हैं। लेकिन यहां तक कि विश्व स्वास्थ्य संगठन भी अपनी सिफारिशों में स्पष्ट रूप से लिखता है कि स्तनपान कराने वाली माताएं आमतौर पर अपने बच्चों के प्रति अधिक स्नेही होती हैं। वे उन स्थितियों के बारे में बहुत कम शिकायत करते हैं जब बच्चे को ध्यान देने और रात के भोजन की आवश्यकता होती है। अंत में, स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा अपने बच्चों को छोड़ने या दुर्व्यवहार करने की संभावना बहुत कम होती है। स्तनपान से निकटता और प्यार की भावनाएँ पैदा होती हैं और बनी रहती हैं, जिससे माताओं को अपने जीवन में किसी भी समय अपने बच्चों के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस करने में मदद मिलती है। संभवतः, यह उस समय विशेष रूप से ध्यान देने योग्य और महत्वपूर्ण हो जाता है जब एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा माता-पिता को तर्कहीन मांगों और भावनात्मक प्रकोपों \u200b\u200bके अधीन करना शुरू कर देता है जो उसके लिए समझ से बाहर हैं।

चूंकि एक नर्सिंग मां के पास हमेशा हाथ में शाब्दिक रूप से शांत करने का सबसे अच्छा तरीका होता है, इस कठिन समय के दौरान मनोवैज्ञानिक रूप से उसके पास बहुत आसान समय होता है।

अंत में, लंबे समय तक स्तनपान कराने से भी अधिक विलंबित सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जैसा कि विदेशी और रूसी अध्ययनों से पता चला है, जिन बच्चों को एक वर्ष से अधिक समय तक खिलाया गया है, उनमें स्कूल और किशोरावस्था में व्यवहार संबंधी समस्याएं बहुत कम दिखाई देती हैं। माताओं और शिक्षकों दोनों के अनुसार, लंबे समय तक खिलाए गए बच्चों के परिवार और स्कूल में दूसरों की तुलना में कम व्यवहार करने की संभावना होती है। तो, अब स्तनपान कराने से, माँ कई वर्षों तक स्वास्थ्य और तंत्रिकाओं दोनों को बचाती है!

बच्चे के लिए स्तनपान के फायदे

स्तन के दूध में निहित पोषक तत्व बच्चे की जरूरतों और उसकी पाचन क्षमताओं के लिए आदर्श रूप से अनुकूल होते हैं।
स्तन के दूध में महत्वपूर्ण एंटीबॉडी या इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जो बच्चे को दिए जाते हैं। उनके लिए धन्यवाद, बच्चे को एलर्जी और संक्रामक रोगों से बचाया जाएगा।
मां का दूध इष्टतम तापमान पर होता है और हमेशा बच्चे की जरूरतों को पूरा करता है।
स्तनपान के दौरान चूसने की गतिविधियां बच्चे की जीभ, तालू और चेहरे की मांसपेशियों के विकास में योगदान करती हैं।
स्तनपान मानसिक विकास को बढ़ावा देता है: स्तनपान करने वाले शिशुओं का आईक्यू स्तर फार्मूला-फ़ेडेड शिशुओं की तुलना में तीन अंक अधिक होता है। यह स्तन के दूध में लंबी श्रृंखला वाले पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड (LCP) की उपस्थिति के कारण होता है। और दूध में मौजूद आयरन कई न्यूरोट्रांसमीटर के निर्माण का समर्थन करता है और इसलिए, बच्चे के सक्रिय मानसिक विकास को भी प्रभावित करता है।
स्तनपान का एक अन्य लाभ बच्चे और मां के बीच घनिष्ठ स्पर्श संपर्क है। मां के पास होने के कारण बच्चा सुरक्षित महसूस करता है। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान महिला और बच्चे के बीच स्नेह की भावना विकसित होती है।