नवजात शिशु को पहली बार स्तनपान कैसे कराएं। क्या मुझे दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने स्तनों को धोने की आवश्यकता है? अनियमित निप्पल का आकार

स्तनपान विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि मां को बच्चे को दूध पिलाने से मना नहीं करना चाहिए, अगर वह चाहे तो। यह पता चला है कि एक बच्चे को जितना चाहिए उतना खिलाया जा सकता है, लेकिन कई बाल रोग विशेषज्ञ इस कथन से सहमत नहीं हैं, जो प्राकृतिक और कृत्रिम भोजन के लिए एक अलग खिला आहार की ओर इशारा करते हैं। स्पष्ट प्रश्न माताओं के बीच एक दोहरी राय पैदा करता है: नवजात शिशु को कितनी बार खिलाना है - आहार के अनुसार या उसके अनुरोध पर?

कोलोस्ट्रम खिलाने की आवृत्ति

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में मां के स्तन कोलोस्ट्रम से भरे होते हैं। 2-3 दिनों के बाद शुद्ध स्तन का दूध बनना शुरू हो जाएगा। स्वाभाविक रूप से, नवजात शिशु इन दिनों केवल कोलोस्ट्रम प्राप्त करता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से जोड़ने की सलाह दी जाती है और, कोलोस्ट्रम के साथ खिलाने की पूरी अवधि के दौरान, बच्चे को अक्सर स्तन से लगाया जाता है। इसकी मात्रा कम है, लेकिन उत्पाद के उच्च पोषण मूल्य के कारण नवजात शिशु भरा हुआ है।

शिशु के लिए स्तनपान की आवृत्ति बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, बच्चे को अच्छा पोषण मिलता है। दूसरे, भोजन प्राप्त करने की विधि के लिए नवजात शिशु की एक पलटा लत है, वह निप्पल के आकार को अपनाता है, सही ढंग से चूसने के लिए प्रशिक्षित करता है। तीसरा, बार-बार उपयोग दुद्ध निकालना को उत्तेजित करता है और दूध के ठहराव को रोकता है।

इसके अतिरिक्त, मांग (बच्चे को दूध पिलाना) और आपूर्ति (दूध पर्याप्त मात्रा में जमा होता है) के बीच संबंध होता है। बच्चे को सक्रिय रूप से स्तनपान कराने से मां सफल स्तनपान में योगदान देती है।

लंबे समय तक, स्पष्ट अंतराल के साथ, घंटे के हिसाब से स्तनपान कराया जाता था। बाल रोग विशेषज्ञों ने माताओं को हर 3-4 घंटे में बच्चे को लगाने और 10-15 मिनट तक दूध पिलाने की सलाह दी। इसके अलावा, शेष दूध को व्यक्त किया जाना चाहिए। व्यावहारिक अवलोकनों ने इस तरह के शासन के गलत आवेदन को दिखाया है। पिछले वर्षों के आँकड़े माताओं में मास्टिटिस के लगातार मामलों और बच्चों में अपच पर ध्यान देते हैं।

आज, विशेषज्ञ कठोर ढांचे से परे चले गए हैं और मानते हैं कि मां को बच्चे के अनुरोध पर दूध पिलाने की आवृत्ति का निर्धारण करना चाहिए। वसीयत में खिलाने का क्या मतलब है? नवजात शिशु को उसके पहले अनुरोध पर किसी भी समय स्तन दिया जाता है और उस समय मां जहां भी होती है। खिलाने की नई विधि बच्चे के व्यवहार के अनुसार भोजन की आवृत्ति निर्धारित करने पर आधारित है, न कि घंटों के सटीक पालन पर। दरअसल, बच्चा शासन निर्धारित करता है, और आप इस तरह की पसंद के अधीन हैं।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चा स्तन चाहता है?

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इस विधि का पालन करते हुए, माताएँ नवजात शिशु को चिंता के मामूली संकेत पर स्तन देती हैं, अगर वह मना नहीं करता है। हालाँकि, यह संभावना नहीं है कि जब वह रोता है या बहुत शरारती होता है तो आप बच्चे को निप्पल से जोड़ पाएंगे। यह वांछनीय है कि माँ अपने बच्चे को समझना सीखती है और स्तन को चूसने की इच्छा को उसके सनक के अन्य कारणों से अलग करती है। निम्नलिखित संकेतों को याद रखें:

• बच्चा अपने होठों को सहलाता है;
• आपका "चिक" सक्रिय रूप से अपना मुंह खोलता है और अपना सिर घुमाता है;
• डायपर के कोने या अपनी मुट्ठी को चूसना शुरू कर देता है।

नि: शुल्क खिला आहार बच्चे को न केवल भूख लगने पर स्तन चूसने की अनुमति देता है। बच्चा मन की शांति के लिए छाती तक पहुंचता है, प्रक्रिया से सुरक्षा प्राप्त करता है, मनोवैज्ञानिक आराम, मां के प्यार और गर्मी को अवशोषित करता है। यह महत्वपूर्ण है कि माँ खुशी के साथ इस प्रक्रिया को अपनाएं, अपने खजाने के निकट संपर्क से बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें। स्तनपान का समय एक अनमोल समय होता है जब माँ और बच्चे के बीच एक घनिष्ठ बंधन स्थापित हो जाता है, जो जीवन भर चलता है।

सबसे उल्लेखनीय बात यह है कि इस प्रक्रिया में भाग लेने वालों को परस्पर लाभ प्राप्त होता है। नि: शुल्क विधि, जैसा कि अध्ययनों से पता चला है, माँ और बच्चे की मानसिक और शारीरिक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है:

• नवजात शिशुओं का विकास तेज और सामंजस्यपूर्ण होता है। मांग पर स्तन प्राप्त करने वाले बच्चे मजबूत होते हैं, रोगों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं, और एक संतुलित तंत्रिका तंत्र होता है।
• एक महिला जल्दी से अपने जन्मपूर्व रूपों में लौट आती है। गर्भनिरोधक सुरक्षा स्वाभाविक रूप से संरक्षित है। अगर बच्चे को निप्पल पर ठीक से लगाया जाए तो मां निप्पल की समस्याओं से बचती है।
• उत्पादित स्तन का दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसमें वसा की मात्रा अधिक होती है और इसकी आपूर्ति बड़ी मात्रा में होती है।

उचित स्तनपान के साथ, स्तनपान लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस की प्राकृतिक रोकथाम बन जाता है

बार-बार स्तनपान कराने से क्या लाभ है?

कुछ माताएँ दूध पिलाने की इस पद्धति के बारे में संदेह व्यक्त करती हैं, इस बात की चिंता करती हैं कि बच्चे को कितने दूध की आवश्यकता है। चिंता बच्चे के अधिक खाने या कुपोषण के विचारों से जुड़ी है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि दूध पिलाने की यह आवृत्ति पर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन से संतुलित होती है, और नवजात शिशु इतनी सक्रियता से खाते हैं कि वे अनजाने में उचित दुद्ध निकालना भड़काते हैं (यह भी देखें :)। दूध की मात्रा के बच्चे द्वारा एक प्रकार का नियमन होता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। छोटा चालबाज, सहज रूप से भोजन की मात्रा को नियंत्रित करता है, अच्छी तरह से खाता है और खुश महसूस करता है।

वैसे, यह प्रति घंटा दूध पिलाने के साथ है कि बच्चा पूरी तरह से दूध नहीं पीता है, जिससे उसका ठहराव होता है। स्तनपान बिगड़ जाता है, पूरी तरह से बंद होने का खतरा होता है, जो मां को बच्चे को कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करने के लिए प्रेरित कर सकता है। इसके अलावा, ठहराव का क्षण मां में मास्टिटिस के गठन को भड़काता है। क्या इस तरह के निष्कर्ष के बाद भी आपको संदेह होगा कि बच्चे को खिलाने के लिए कौन सी विधि बेहतर है? वह चुनें जो न केवल आपको हर तरह से सूट करे, बल्कि बच्चे के लिए भी अनुकूल हो।

अनुलग्नकों की संख्या कब बदलें?

यह देखते हुए कि दूध पिलाने की नि: शुल्क विधि के साथ स्तनपान की आवृत्ति और परिपूर्णता बिल्कुल व्यक्तिगत है, अनुलग्नकों की संख्या पर सटीक सिफारिशें देना असंभव है। ऐसे बच्चे हैं जो जल्दी और जबरदस्ती चूसते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो मुंह में निप्पल को "रोल" करते हैं, धीरे-धीरे बूंद-बूंद करके बाहर निकालते हैं। जाहिर है, अनुप्रयोगों की सही संख्या की गणना करना मुश्किल है, लेकिन बच्चे के सक्रिय विकास की अवधि के बारे में कहना असंभव नहीं है, जब उसे अधिक दूध की आवश्यकता होती है।

बच्चे के चक्रीय विकास को देखते हुए, विशेषज्ञों ने 1 वर्ष की आयु तक चार उज्ज्वल अवधियों की पहचान की है, जिसमें बच्चे के विकास में नाटकीय रूप से वृद्धि होती है। अनुमानित संकेतक इस प्रकार हैं:

• जीवन के 7-10वें दिन;
• 4 से 6 सप्ताह तक;
• 3 महीने तक;
• 6 महीने में।

इन शर्तों को स्वीकार करते हुए, माताओं को लगता है कि बच्चा कुपोषित है, कि वह लगातार भूखा है। यह सोचकर कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, महिला मिश्रण के टुकड़ों को पूरक करने की कोशिश करती है। इसे करने का यह तरीका नहीं है। इसमें 2-3 दिन लगेंगे और आपका शरीर खुद को क्रम्ब्स की जरूरतों के अनुकूल बना लेगा, यह अधिक दूध का उत्पादन करना शुरू कर देगा। आवेदन की आवृत्ति के संकेतकों की अस्थिरता बच्चे के समग्र विकास और उसकी भूख के साथ जुड़ी हुई है। माताओं को इस तरह के उतार-चढ़ाव के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - बच्चे को जरूरत पड़ने पर ही स्तन दें।

बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा एकत्र किए गए आंकड़े बताते हैं कि एक बच्चा दिन में 8-12 बार स्तनपान कराने के लिए कह सकता है। बेशक, आंकड़े अनुमानित हैं, वे पूरी तस्वीर नहीं दर्शाते हैं। बच्चे की दूध और दिन में 20 बार चूसने की इच्छा सामान्य मानी जाती है। स्तन का दूध बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए यदि आपका शिशु दूध पिलाने के आधे घंटे बाद स्तन मांगता है तो कोई बात नहीं। प्राकृतिक पोषण बच्चे के पाचन तंत्र के कामकाज को प्रभावित नहीं करता है।

एक फीडिंग में कितना समय लगता है?

प्रत्येक बच्चा अपने लिए यह तय करता है कि उसे कितना स्तनपान कराने की जरूरत है। जल्दबाजी में आदमी थोड़े समय में प्रबंधन करता है, और विचारशील छोटा आदमी आनंद बढ़ाता है और आधे घंटे से अधिक समय तक खाता है। बड़े होने और चूसने में महारत हासिल करने से, बच्चे कुछ ही मिनटों में आवश्यक मात्रा में दूध का चयन करके भोजन सेवन की गति बढ़ा देते हैं। बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित समय औसत है, इसलिए अपने खजाने की क्षमताओं को स्वीकार करें और जितना आवश्यक हो उतना खिलाएं - कोई सटीक मानदंड नहीं है। केवल फार्मूला फीडिंग के लिए विशेष सिफारिशें स्थापित की गई हैं।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसे पूरा भोजन करने में उतना ही कम समय लगता है

खिलाते समय स्तनों को वैकल्पिक कैसे करें?

दूध पिलाने के दौरान स्तन का घूमना मां के लिए अच्छा होता है, जब तक बच्चा खा रहा होता है तब तक स्तन ग्रंथियों की दर्दनाक सूजन से राहत मिलती है। एक स्तन पर धारण करने की अवधि माँ में दूध उत्पादन की प्रक्रिया और बच्चे द्वारा काम की गई भूख पर निर्भर करती है। कुछ बच्चे एक स्तन से 5 मिनट में नियंत्रित हो जाते हैं, जबकि दूसरे इस प्रक्रिया को 10-15 मिनट तक खींचते हैं। यदि आप विशेषज्ञों की सिफारिशों पर कार्य करते हैं, तो कुल खिला समय को आधे में विभाजित करते हुए, स्तन परिवर्तन करना आवश्यक है।

रूढ़िवादी विचारों वाली माताएं प्रति स्तनपान एक स्तन देना पसंद करती हैं। जो लोग नि:शुल्क पद्धति को अपनाते हैं वे अपने भोजन कार्यक्रम पर नज़र रखने के लिए रिकॉर्ड रखते हैं। बच्चे भी अलग होते हैं: कुछ एक स्तन को चूसना पसंद करते हैं, अन्य शांति से निपल्स बदलते हैं, केवल पर्याप्त दूध प्राप्त करने के बारे में सोचते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि एक भोजन में स्तनों को बदलना अधिक सुविधाजनक और सही है।

डॉ॰ कोमारोव्स्की भोजन करने के लिए स्वतंत्र दृष्टिकोण पर सकारात्मक टिप्पणी करते हैं, लेकिन इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे की मांग भूख पर आधारित होनी चाहिए न कि अन्य कारणों पर। यदि बच्चे का डायपर भरा हुआ है या बच्चा अधिक गरम होने से पीड़ित है, तो वह घमौरियों से परेशान है, वह अपनी छाती तक पहुँच सकता है, उसमें असहज संवेदनाओं से राहत पाने की कोशिश कर रहा है। उसे स्तनपान न कराएं। माँ के लिए यह जानना ज़रूरी है कि बच्चा वास्तव में कब खाना चाहता है। यह पता चला है कि एक बच्चे के लिए नि: शुल्क विधि से खाना संभव है, लेकिन 2 घंटे के अंतराल पर।

इसके अलावा, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ एक महत्वपूर्ण बिंदु पर दृढ़ता से ध्यान आकर्षित करते हैं: कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बच्चे को कैसे खिलाते हैं, माँ और बच्चे दोनों को आनंद लेना चाहिए।

यदि आप बच्चे को लगातार स्तन से पकड़े रहने से तनावग्रस्त हैं, तो मुफ्त में दूध पिलाना छोड़ दें और घंटे के हिसाब से सामान्य भोजन का उपयोग करें। इसके अलावा, आप मीठे स्थान पर टिके रहकर अपनी मांग पर भोजन का सेवन अनुकूलित कर सकते हैं। फीडिंग के बीच के अंतराल को कम करें, लेकिन शेड्यूल रखें।

मिश्रण का उपयोग करते समय खिला आवृत्ति

शिशुओं के लिए दूध का फार्मूला, निर्माताओं के आश्वासन के बावजूद कि यह माँ के दूध की संरचना में जितना संभव हो उतना करीब है, इससे काफी अलग है। फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे को पचने में अधिक समय लगता है, इसलिए एक ढीला फीडिंग शेड्यूल उचित नहीं है। मां को निश्चित अंतराल पर फार्मूला फीडिंग बांटनी चाहिए। इष्टतम ब्रेक दिन के दौरान 3-4 घंटे और रात में 6-7 घंटे तक रहता है।

कृत्रिम लोगों के लिए खिला विकल्पों का विश्लेषण करते समय, यह याद रखना चाहिए कि बाल रोग विशेषज्ञों ने अनुमानित मानक संकेतकों की गणना की है जिनका पालन करना वांछनीय है। बच्चे को उतना ही मिश्रण मिलता है जितना उसे एक निश्चित उम्र में चाहिए। मिश्रण के साथ बच्चे के पोषण को अनुचित तरीके से व्यवस्थित करके, आप टुकड़ों के लिए स्वास्थ्य समस्याओं को भड़का सकते हैं। मिश्रण के उपयोग के लिए बच्चे का पाचन तंत्र विशेष रूप से कमजोर होता है।

गर्भवती होने पर भी एक महिला को स्तनपान कराने का स्पष्ट निर्णय लेना चाहिए। यह दुद्ध निकालना के गठन और विकास के लिए मस्तिष्क में एक प्रमुख बनाता है। आंतरिक सेटिंग के बिना उचित स्तनपान संभव नहीं है। इस मामले में परिवार और दोस्तों का सहयोग जरूरी है।

दूसरा नियम: बच्चे का पहला दूध पिलाना

आदर्श रूप से, नवजात शिशु का पहला आवेदन प्रसूति कक्ष में किया जाता है। प्रारंभिक संपर्क दुद्ध निकालना के विकास और बिफिडम फ्लोरा के साथ नवजात शिशु की त्वचा और आंतों के उपनिवेशण में योगदान देता है। खिलाने के लिए नवजात शिशु को ठीक से कैसे लगाया जाए, मेडिकल स्टाफ दिखाएगा। यदि बच्चे या प्रसव की स्थिति इसकी अनुमति नहीं देती है, तो स्तन से पहला लगाव स्थानांतरित हो जाता है। महिला की हालत संतोषजनक होने पर मेडिकल स्टाफ सेल्फ पंपिंग सिखाता है। यह कौशल दुग्ध उत्पादन के विलुप्त होने और लैक्टोस्टेसिस के विकास की अनुमति नहीं देगा। मतभेदों की अनुपस्थिति में, बच्चे को अलग रहने के दौरान व्यक्त दूध पिलाया जा सकता है।

तीसरा नियम: बच्चे का स्तन से सही लगाव

विशेष रूप से पहली बार बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, यह समस्या बहुत महत्वपूर्ण है। स्तन कैसे लें, नवजात अभी भी अज्ञात है। और माँ को याद रखने या सीखने की जरूरत है अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं:

• दूध पिलाने से तुरंत पहले, माँ को अपने हाथ धोने चाहिए और अपने स्तनों पर गर्म पानी डालना चाहिए;
• खिलाने की स्थिति तय करें। आमतौर पर यह बैठना (झुकना) या खड़ा होना (भगछेदन के बाद) होता है;
• बच्चे को कोहनी के मोड़ पर रखा जाता है, दूसरा हाथ निप्पल को बच्चे के मुंह के जितना संभव हो उतना करीब लाता है;
• सजगता का पालन करते हुए, बच्चा निप्पल को पकड़ लेगा और चूसना शुरू कर देगा;
• स्तन दिया जाना चाहिए ताकि बच्चा निप्पल और लगभग पूरे क्षेत्र को अपने मुंह से पकड़ ले। वहीं, इसका निचला होंठ थोड़ा बाहर निकला हुआ होगा, ठोड़ी और नाक छाती को छूती है।

बच्चे की नाक नहीं डूबनी चाहिए। शिशु को दूध पिलाने के लिए सही तरीके से कैसे लगाया जाए, यह भी मां के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि नवजात शिशु को स्तनपान कराना गलत है, तो स्तन संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। सबसे पहले, ये निप्पल में धब्बे और दरारें हैं।

• नवजात शिशु को स्तनपान कराना, विशेष रूप से पहले कुछ दिनों में, प्रत्येक को 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। यह निपल्स की नाजुक त्वचा को सख्त करने और नए प्रभाव के लिए अभ्यस्त होने की अनुमति देगा।

अक्सर यह काम नहीं करता है बच्चा बेचैन हो सकता है या उसके पास एक बड़ा शरीर द्रव्यमान हो सकता है और लगातार खाने की मांग कर सकता है। ऐसे मामलों में, एक नर्सिंग मां को अधिक बार वायु स्नान की व्यवस्था करने की आवश्यकता होती है और निपल्स को बेपेंटेन जैसे उपचार मलहम के साथ चिकनाई करना पड़ता है।

• एक खिला - एक स्तन। अगर बच्चे ने उसमें से सब कुछ खा लिया और पर्याप्त नहीं खाया, तो दूसरा पेश करें। अगला फीडिंग पिछले वाले से शुरू करें। तो बच्चे को न केवल अग्रदूध मिलेगा, बल्कि पीछे का दूध भी मिलेगा।

चौथा नियम: स्तन में दूध के उत्पादन और प्रवाह के संकेत

लैक्टेशन के लक्षण हैं:

• झुनझुनी या सीने में जकड़न;
• बच्चे के रोने के दौरान दूध का स्राव;
• बच्चे के प्रत्येक चूसने के लिए दूध का एक घूंट है;
• दूध पिलाने के दौरान मुक्त स्तन से दूध का रिसाव।

ये संकेत ऑक्सीटोसिन के गठित सक्रिय प्रतिवर्त का संकेत देते हैं। दुद्ध निकालना स्थापित है।

पांचवां नियम: मांग पर खिलाना

नवजात शिशुओं को बार-बार दूध पिलाने की जरूरत होती है। सोवियत काल में, ऐसे नियम थे जिनके अनुसार हर तीन घंटे में स्तनपान कराया जाता था और बीस मिनट से अधिक नहीं। आजकल, बच्चे को मांग पर खिलाने की सिफारिश की जाती है। पहली चीख़ पर सचमुच स्तन दें। विशेष रूप से मूडी और मांग करने वाले बच्चे लगभग हर घंटे। यह आपको बच्चे को खिलाने और उसे गर्मी और देखभाल की भावना देने की अनुमति देता है।

बार-बार आवेदन अनिवार्य पंपिंग की आवश्यकता से छुटकारा दिलाता है और लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम के रूप में काम करता है। और रात का भोजन स्तनपान के मुख्य हार्मोन - प्रोलैक्टिन की एक उत्कृष्ट उत्तेजना के रूप में काम करेगा।

समय पर कितना स्तनपान कराना है, आदर्श रूप से, बच्चा खुद निर्धारित करता है। यदि आप मुंह फेर लेते हैं या सो जाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप भरे हुए हैं। समय के साथ, बच्चा कम खाएगा।

छठा नियम: भोजन की पर्याप्तता

इसके विकास की प्रक्रिया में महिलाओं का दूध कुछ चरणों से गुजरता है: कोलोस्ट्रम, संक्रमणकालीन, परिपक्व दूध। उनकी मात्रा और गुणवत्ता संरचना आदर्श रूप से नवजात शिशु की जरूरतों को पूरा करती है। वे जल्दी और देर से दूध भी देती हैं। पहला पानी और प्रोटीन से भरपूर, खिलाने की शुरुआत में पैदा होता है। दूसरा स्तन ग्रंथि के पीछे से आता है, इसमें वसा अधिक होती है। बच्चे के लिए दोनों का होना जरूरी है।

कई बार ऐसा होता है जब माँ को लगता है कि उसके पास दूध नहीं है और बच्चा पर्याप्त नहीं खाता है। खिलाने की पर्याप्तता निर्धारित करने के लिए, वहाँ हैं निश्चित मानदंड:

• 10% की प्रारंभिक हानि के साथ जीवन के 10 वें दिन तक जन्म के समय शरीर के वजन की बहाली;
• प्रति दिन 6 - 18 गीले डायपर;
• बच्चा दिन में 6-10 बार शौच करता है;
• सकारात्मक ऑक्सीटोसिन प्रतिवर्त;
• चूसने के दौरान बच्चे के निगलने की आवाज।

सातवाँ नियम: लेखा संभावित खिला समस्याएं

• सपाट या उलटा निप्पल. कुछ मामलों में प्रसव के समय तक यह कठिनाई अपने आप दूर हो जाती है। दूसरों को यह याद रखने की आवश्यकता है कि चूसते समय बच्चे को निप्पल और अधिकांश घेरा दोनों पर कब्जा करना चाहिए। खिलाने से पहले, निप्पल को स्वयं खींचने का प्रयास करें। खिलाने के लिए एक स्वीकार्य स्थिति खोजें। कई माताओं के लिए, "बांह के नीचे से" एक आरामदायक स्थिति है। सिलिकॉन पैड का प्रयोग करें। अगर ब्रेस्ट टाइट है और नवजात शिशु के लिए उससे चूसना मुश्किल है, तो पंप करें। 1-2 सप्ताह में स्तन मुलायम हो जाएंगे। और बच्चा मां के दूध से वंचित नहीं रहेगा।

प्रसव से पहले निपल्स को "बाहर निकालने" की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। अत्यधिक उत्तेजना से गर्भाशय के स्वर में वृद्धि होगी। समय के साथ, एक सक्रिय रूप से दूध पीने वाला बच्चा सब कुछ सामान्य कर देगा।

• फटा हुआ निपल्स. रोकथाम का आधार उचित स्तनपान है। यदि दरारें दिखाई देती हैं, तो सिलिकॉन पैड का उपयोग करें। जितनी बार संभव हो लैनोलिन मरहम और बेपेंथेन के साथ आवेदन करें। यदि दरारें गहरी हैं और दूध पिलाने में दर्द हो रहा है, तो ब्रेस्ट पंप का उपयोग करें;
• दूध का प्रवाह. विशेष आवेषण का उपयोग करके आसानी से हल किया गया। वे डिस्पोजेबल और पुन: प्रयोज्य हैं;
• बहुत सारा दूध, और बच्चे का दम घुट जाता है. कुछ सामने दूध व्यक्त करें। खिलाते समय, यह कम दबाव में बहेगा;
• स्तन ग्रंथियों का भराव. दूध से अधिक भर जाने पर होता है। छाती दुखती है, सूजी हुई है, स्पर्श करने के लिए गर्म है, और बहुत कठोर है। उसमें से दूध नहीं निकलता। अगर यह समस्या होती है तो ब्रेस्ट से दूध को जल्दी से निकालना जरूरी होता है। अपने बच्चे को अक्सर संलग्न करें या पंप करें। खिलाने से पहले गर्म स्नान करें। छाती की हल्की मालिश करें। इससे निकासी में सुधार होगा। दूध पिलाने के बाद सूजन कम करने के लिए, ठंडी सिकाई करें;
• लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस. तब होता है जब दूध नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, छाती में दर्द होता है, ठहराव की जगह पत्थर हो जाती है। पम्पिंग दर्दनाक है। एक गर्म स्नान, कोमल स्तन मालिश और बार-बार स्तनपान कराने से बचाव होता है। जब कोई संक्रमण जुड़ा होता है, तो एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

संक्रामक मास्टिटिस एक दुर्जेय जटिलता है जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। गैर-रूपांतरण स्तन के नुकसान तक सर्जिकल हस्तक्षेप से भरा हुआ है।

• स्तनपान संकट. वे बच्चे के जीवन के 3-6 सप्ताह, 3-4 और 7-8 महीनों में विकसित होते हैं। इन अवधियों के दौरान, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे अधिक बार लगाएं और रात में बच्चे को दूध पिलाना सुनिश्चित करें। नींबू बाम, सौंफ और जीरा वाली चाय पिएं। आराम करो और अच्छा खाओ।

बच्चे को स्तनपान कराना एक श्रमसाध्य, लेकिन सुखद, प्राकृतिक प्रक्रिया है। इसे याद रखें और सब कुछ काम करेगा।

हर मां चाहती है कि उसका बच्चा स्वस्थ रहे और उम्र के हिसाब से उसका विकास हो। लेकिन पहले से ही गर्भावस्था के दौरान, महिला को परेशान करने वाले विचार आने लगते हैं कि वह बच्चे के साथ सामना नहीं कर पाएगी और अपने जीवन को व्यवस्थित कर पाएगी ताकि उसे किसी चीज की जरूरत न पड़े। पहली समस्या अस्पताल में पहले से ही उत्पन्न हो सकती है, जब आपको पहली बार अपने बच्चे को स्तन से जोड़ने की आवश्यकता होती है।

अस्पताल में नवजात शिशु का पहला स्तनपान

आमतौर पर, बच्चे को स्तन से जोड़ने के पहले प्रयास में आदिम माँ को कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। यह याद रखना चाहिए कि इस स्तर पर दृढ़ संकल्प और धैर्य आपके सहयोगी हैं। पहले या दूसरे दिन, आप कोलोस्ट्रम छोड़ते हैं, जिसे आपको अपने बच्चे को खिलाने की आवश्यकता होती है। प्रत्येक महिला व्यक्तिगत रूप से, लेकिन आमतौर पर 3-5 दिनों में कोलोस्ट्रम को नियमित स्तन के दूध से बदल दिया जाता है, इस समय शरीर का तापमान बढ़ सकता है, स्तन सूज सकते हैं और पम्पिंग की मदद से उसकी स्थिति को कम करना आवश्यक होगा। आपको पूरा दूध निकालने की जरूरत नहीं है, लेकिन केवल तब तक जब तक कि आपको कोई गांठ महसूस न हो। यह लगभग कुछ दिनों तक करना होगा, और कभी-कभी केवल एक बार, जब तक कि यह सिस्टम अपना काम पूरा नहीं कर लेता। यह काफी तेजी से होगा, लेकिन गति बच्चे के स्तन से जुड़ने की संख्या पर निर्भर करती है। दिन के दौरान और रात में मांग पर खिलाना इस तथ्य को जन्म देगा कि पंपिंग की कोई आवश्यकता नहीं होगी, और बच्चे को सामान्य विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की सभी खुराक प्राप्त होगी।

अगर बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में दूध नहीं आता है

जन्म के 3-5 दिन बाद स्तन में दूध आना सामान्य होता है और प्रकृति ने इस बात का ध्यान रखा है कि इस समय बच्चे के पास पर्याप्त कोलोस्ट्रम हो।

स्तनपान कराने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सुझाव:

• अपने बच्चे को हर 1-2 घंटे में स्तनपान कराएं। इस समय आपके पास कितनी छोटी मात्रा में कोलोस्ट्रम है, उसे उसे चूसने दें।
• घबड़ाएं नहीं। कोलोस्ट्रम की इस अवधि के दौरान एक नवजात शिशु अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए काफी है।
• यदि आप अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराने की व्यवस्था नहीं कर सकते हैं, तो अपनी दाई से आपकी मदद करने के लिए कहें, इसमें कुछ भी गलत नहीं है। पहली बार सभी महिलाओं में दिक्कतें आती हैं और इसमें शर्माने की जरूरत नहीं है। अगर कोई आर्थिक अवसर है तो आप घर पहुंचने के बाद किसी ब्रेस्टफीडिंग कंसल्टेंट को अपने घर बुला सकती हैं। फोन नंबर इंटरनेट पर आसानी से मिल सकते हैं। लेकिन आमतौर पर इसकी आवश्यकता नहीं होती है।
• यदि आपका शिशु निप्पल को सही से नहीं पकड़ पाता है तो निराश न हों। आराम से बैठें या अपने बच्चे के साथ लेट जाएं, निप्पल को अपनी उंगलियों के बीच एरिओला और छाती की सीमा पर पकड़ें। अपने बच्चे के होठों या गालों को इससे गुदगुदी करें (जैसा चित्र में दिखाया गया है - चरण 1)। जब बच्चा अपना मुंह खोलता है, तो आप दूध पिलाना शुरू कर सकती हैं (चरण 2)। सुनिश्चित करें कि शिशु अपने मुंह से न केवल निप्पल के उभार को पकड़ता है, बल्कि उसके आस-पास के छोटे-छोटे घेरों को भी पकड़ता है (चरण 3)। पहली बार काम नहीं किया, बार-बार कोशिश करें। ऐसी कोई महिला नहीं है जो स्तनपान नहीं करा सकती (या बल्कि, वहाँ हैं, लेकिन वे 1% से कम हैं और यह शरीर विज्ञान की ख़ासियत के कारण है), लेकिन ऐसी माताएँ हैं जिनमें दृढ़ता की कमी है। उनके रैंकों में शामिल न हों, कोशिश करें और आप निश्चित रूप से परिणाम देखेंगे। चूसना बंद करना बच्चे के मुंह से स्तन को फाड़कर नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि उसके मुंह को थोड़ा खोलकर (चरण 4) किया जाना चाहिए।
• अधिक से अधिक गर्म तरल पदार्थों का सेवन करें। बिना गैसों के कमजोर चाय या मिनरल वाटर को वरीयता देना बेहतर है।
• अपने बच्चे को पानी, फॉर्मूला या दूध न दें।

एक बच्चे को कितनी बार खिलाना है और खिलाने के बीच क्या अंतराल बनाए रखना है?

सचमुच 5 साल पहले, कम से कम 3 घंटे के ब्रेक के साथ बच्चे को स्तनपान कराने की सलाह दी जाती थी। फिलहाल, शायद कोई बाल रोग विशेषज्ञ नहीं है जो सख्त स्तनपान आहार स्थापित करने की सिफारिश करेगा। जब तक पुरानी पद्धति के अनुसार अपने बच्चों को खिलाने वाली दादी-नानी इस बात पर जोर नहीं देतीं कि यदि आप नवजात शिशु को उसके माँगने पर खिलाती हैं, तो अधिक भोजन करना और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ पैदा होंगी।

डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के दिशानिर्देश कहते हैं कि बच्चों को मांग पर स्तनपान कराया जाना चाहिए।

साथ ही यह बहुत जरूरी है कि एक मां अपने बच्चे को समझ सके। एक बच्चा न केवल भूख के मामले में रो सकता है और ध्यान मांग सकता है। अन्य कारण भी हो सकते हैं:

• गीला डायपर,
• डायपर दबाओ या बच्चा बड़ा हो गया,
• आंतों का शूल,
• बच्चा गर्म या ठंडा है
• माँ की गर्मजोशी और संचार की आवश्यकता।

अब व्यवहार में, स्थिति को देखते हैं। नवजात शिशु रो रहा है और आपको रोने का कारण निर्धारित करना चाहिए। यदि बच्चा एक साफ डायपर में है, तो इस समय किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया से परेशान होने की संभावना नहीं है, तो उसे अपनी बाहों में लें और उसे थोड़ा पहनें। यदि बच्चा आपका संचार और उसके जीवन में भागीदारी चाहता है, तो उसने अपना लक्ष्य प्राप्त कर लिया और रोना बंद हो जाएगा। एक भूखा बच्चा खाना मांगना बंद नहीं करेगा। तो अब उसे खिलाने का समय आ गया है। दादी-नानी की न सुनें जो आत्मविश्वास से दोहराती हैं कि यदि नवजात शिशु हर घंटे स्तन मांगता है, तो उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। ऐसा होता है कि बच्चे सचमुच छाती पर "लटके" रहते हैं। इसे समझ के साथ व्यवहार करें और डरो मत कि आप अपने बच्चे को खराब कर देंगे। अगर ऐसा होता है, तो उसे वास्तव में अब एक करीबी व्यक्ति की जरूरत है, और जो उसकी मां से भी ज्यादा संबंधित हो।

रात को खाना खिलाना

मैं आपको परेशान नहीं करना चाहता, लेकिन रात में नवजात भी खाना मांगते हैं। ऐसे छोटे बच्चों का जठरांत्र संबंधी मार्ग उन्हें स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना लंबे समय तक भोजन के बिना रहने की अनुमति नहीं देता है। इसलिए, आपको खिलाने के लिए जागना होगा। कुछ माताएं सह-नींद का अभ्यास करती हैं ताकि पालने तक न उठें, लेकिन बच्चे के उठते ही तुरंत स्तन चढ़ा दें। अन्य नर्सिंग माताओं को सपने में बच्चे को नुकसान पहुंचाने का डर होता है, इसलिए वे अलग नींद पसंद करती हैं। इस पहलू में कोई सही या गलत निर्णय नहीं हैं। सब कुछ माता-पिता पर निर्भर करता है। पोप की राय के बारे में मत भूलना। यदि वह अपनी पत्नी के साथ रात बिताना पसंद करता है, न कि बच्चे के साथ, तो आपको उससे मिलने जाना चाहिए। कुछ पिताओं को साथ सोने में कोई आपत्ति नहीं है। याद रखें कि परिवार में अनुकूल माहौल बच्चे के लिए बहुत जरूरी है।

रात में कितनी बार स्तनपान कराएं? सुबह 3 बजे से 9 बजे के बीच बच्चे को कई बार दूध पिलाना सुनिश्चित करें। इस समय मां के शरीर में स्तनपान की प्रक्रिया स्थापित हो रही होती है। अन्य समय में, जितनी बार नवजात शिशु मांगे, उतनी बार खिलाएं।

बुनियादी आरामदायक आसन

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि माँ बच्चे को किस स्थिति में खिलाना पसंद करती है, मुख्य बात यह है कि दोनों सहज हों। अब बिक्री पर खिलाने के लिए विशेष तकिए हैं, लेकिन उन्हें खरीदना जरूरी नहीं है। कई माताएं उनके बिना करती हैं और स्तनपान की प्रक्रिया कम सुखद नहीं होती है।

झूठ बोलने की स्थिति

अपनी तरफ लेटने की स्थिति में, नवजात शिशु को दूध पिलाना सबसे सुविधाजनक होता है। आप निचले स्तन और ऊपरी का उपयोग कर सकते हैं। बाद के मामले में, बच्चे को एक तकिए पर रखा जाना चाहिए ताकि आपको झुकना न पड़े।

खिलाने के कई अन्य विकल्प हैं, लेकिन वे नवजात शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं। उल्लेख के लायक एकमात्र स्थिति जैक है। माँ अपनी तरफ लेटी है, और बच्चा पास में है, लेकिन माँ के सिर के साथ-साथ उसके पैर ही फैले हुए हैं। आपको इस स्थिति को जानने की आवश्यकता है ताकि 3-4 वें दिन दूध आने के समय शिशु को ऊपरी छाती में ठहराव से निपटने में मदद मिले।

बैठने की स्थिति

आप बिस्तर पर पालथी मारकर बैठ सकते हैं, या आप कुर्सी या रॉकिंग चेयर पर बैठ सकते हैं। इस मामले में, बच्चे के सिर के नीचे प्रकोष्ठ होता है, जिस तरफ बच्चे को स्तन की पेशकश की जाएगी। कभी-कभी, प्रकोष्ठ के बजाय, माँ अपने हाथ का उपयोग कर सकती है (उदाहरण के लिए, यदि बच्चा कमजोर है और चूसने की प्रक्रिया को समायोजित करने की आवश्यकता है)। जब बच्चा बड़ा हो जाएगा, तो वह आपके कूल्हे पर बैठकर खा सकेगा।

नौ महीने के लंबे इंतजार के बाद एक बच्चे का जन्म हुआ है जो पूरे परिवार के लिए खुशी की बात है। लेकिन अनंत खुशी के अलावा, युवा माता-पिता भी अपने बच्चे, उसके विकास और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं। जीवन के पहले, सबसे महत्वपूर्ण महीनों में, बच्चे की भलाई मुख्य रूप से पोषण पर निर्भर करती है, इसलिए मां को खिला आहार को ठीक से व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। और मां के दूध से बेहतर क्या हो सकता है? इसलिए, आज हम बात करेंगे कि बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं।

नवजात शिशु को ठीक से कैसे खिलाएं: आहार

"पुराने स्कूल" के बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​\u200b\u200bहै कि दैनिक दिनचर्या का एक स्पष्ट संगठन बच्चे के स्वास्थ्य को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सोने, खिलाने, जागने के घंटों के क्रम का अनुपालन एक निश्चित गतिशील प्रतिवर्त के विकास में योगदान देता है, जो सभी अंगों और टुकड़ों की प्रणालियों के सामान्य कामकाज में मदद करता है। आहार में बच्चे का परिचय उसके जीवन के पहले महीने में ही किया जाना चाहिए।

बच्चे को जगाने का प्रमुख कारण भूख उत्तेजना है। यह एक वर्ष तक के बच्चों की विधा में सबसे अधिक समीचीन है - भोजन करने के बाद जागना और अगले स्तनपान से पहले सोना। एक नियम के रूप में, जागने के बाद, बच्चा अच्छी तरह से खाता है, जिसके बाद वह जागता है, फिर जल्दी से सो जाता है और अगले भोजन तक सो जाता है।

घंटे के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाना

निश्चित घंटों में बच्चे को खिलाने के लिए धन्यवाद, माँ के पास आराम और होमवर्क के लिए पर्याप्त समय होता है, और बच्चा कम उम्र में ही आहार का आदी हो जाता है। हालांकि, बच्चे और मां के आपसी अनुकूलन की प्रक्रिया में, भोजन की आवृत्ति और घंटों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, अधिक बार स्तनपान कराने से, विशेष रूप से अशक्त माताओं में, दुद्ध निकालना बढ़ जाता है, साथ ही इसकी अवधि भी बढ़ जाती है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को हर 2 घंटे में दिन में 6-7 बार 6 घंटे के रात्रि विश्राम के साथ दूध पिलाएं।

भोजन अंतराल भोजन के पाचन के लिए आवश्यक समय के अनुरूप होना चाहिए। मां का दूध 2-2.5 घंटे में पच जाता है। कम अंतराल पर दूध पिलाना बच्चे के लिए हानिकारक और खतरनाक भी है, क्योंकि इससे भूख की कमी, बार-बार जी मिचलाना, उल्टी और दस्त होते हैं। जब दूध पिलाने की अवधि सही ढंग से वितरित की जाती है, तो बच्चे को भूख लगने का समय नहीं मिलता है। इस मामले में, वह जोर से स्तन चूसता है और इसे पूरी तरह से खाली कर देता है, जिससे आने वाले दूध की मात्रा में वृद्धि करने में मदद मिलती है। इसलिए बच्चे के रोते ही उसे दूध नहीं पिलाना चाहिए। पोषण के इस दृष्टिकोण से, माँ बहुत अधिक थक जाती है। इसके अलावा, बच्चा भूख लगने पर ही नहीं रोता है। उसकी चिंता ज़्यादा गरम होने, हाइपोथर्मिया, गीले डायपर, असहज स्थिति, शूल और बहुत कुछ के कारण हो सकती है।

घंटे के हिसाब से नवजात शिशु के लिए सही आहार क्या है? दो सिद्धांत हैं - पुराना और नया। आइए उनमें से प्रत्येक पर अलग से विचार करें।

पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने युवा माताओं को सलाह दी थी कि वे अपने जीवन के पहले महीने में ही बच्चे को दिन में सात बार दूध पिलाने का अभ्यास करें। पहला स्तनपान सुबह 6 बजे, दूसरा 9 बजे, तीसरा 12 बजे, चौथा 15 बजे, पांचवां 18 बजे, छठा 21 बजे होता है। 'घड़ी और सातवें 24 बजे।

दूसरे महीने तक, बच्चा पहले से ही बड़ा हो रहा है और दूध पिलाने के दौरान अधिक दूध ले रहा है, इसलिए, पहले से ही जीवन के 2-3 वें महीने में, टुकड़ों को हर 3.5 घंटे में 6 बार रात के अंतराल के साथ 6.5 घंटे तक खिलाया जाता है।

इस मोड में फीडिंग के घंटे इस प्रकार हैं:

• पहला - 6.00;
• दूसरा - 9.30;
• तीसरा - 13.00;
• चौथा - 16.30;
• पांचवां - 20.00;
• छठा - 22.30।

9 घंटे के रात के अंतराल के साथ दिन में 6 भोजन के साथ भोजन के घंटे:

• पहला - 6.00;
• दूसरा - 9.00;
• तीसरा - 12.00;
• चौथा -15.00;
• पांचवां - 18.00;
• छठा - 21.00।

तीसरे, चौथे, पांचवें महीने में, बच्चे को खिलाया जा सकता है, साथ ही दूसरे के दौरान (3-3.5 घंटे के अंतराल के साथ 6 बार), या बच्चों में भोजन के बीच के अंतराल को 4 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है (रात का अंतराल - 6-8 घंटे)।

6 महीने से शुरू होकर 1 साल तक, बच्चे को 3.5-4 घंटे के बाद दिन में 5 बार पहले से ही भोजन मिलता है।यह इस तथ्य के कारण है कि 4-5 महीने की उम्र से बच्चे को अन्य भोजन दिया जाता है।

पूरक खाद्य पदार्थों के साथ दिन में 5 बार भोजन करने के घंटे इस तरह दिखते हैं:

• पहला - 6.00-7.00;
• दूसरा - 10.00;
• तीसरा -14.00;
• चौथा -17.00-18.00;
• पांचवां - 21.00-22.00।

इस उम्र में, भोजन के समय को 30 मिनट पहले या बाद में स्थानांतरित करना वास्तव में मायने नहीं रखता है, लेकिन भोजन का स्थापित समय स्थिर होना चाहिए।

क्या इस तरह की फीडिंग स्कीम का पालन करना जरूरी है? बिल्कुल नहीं! आइए बताते हैं क्यों। बच्चे के पेट में स्तन का दूध बहुत जल्दी पच जाता है, इसलिए नवजात शिशु को सचमुच हर 1.5-2 घंटे में भोजन की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, यह माना जाता है कि दिन में आठ से बारह बार स्तनपान कराना बिल्कुल सामान्य है। और यह सवाल कि एक माँ को अपने बच्चे को कितनी बार अपने स्तन से लगाना चाहिए, केवल वह ही जवाब दे सकती है जब वह अपने टुकड़ों की ज़रूरतों को पूरा करती है। दूध पिलाने की अवधि बच्चे के स्वभाव पर भी निर्भर हो सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ बच्चे जल्दी और लालच से खाते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, आनंद को बढ़ाते हैं। किसी भी मामले में, बच्चे को उतना ही समय देना चाहिए जितना उसे चाहिए।

महीने के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाना

इसलिए, हमें पता चला कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे का शासन कई बार बदलता है। बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर प्रत्येक बाद के आहार में स्थानांतरित करने की सलाह दी जाती है। यदि आप बच्चे को दूध पिलाने की पुरानी पद्धति का पालन करते हैं, तो मासिक आहार इस तरह दिखेगा:

1. जन्म से 2.5-3 महीने तक, बच्चे को 3-3.5 घंटे के भोजन के अंतराल के साथ दिन में 6-8 बार खिलाया जाता है। इस मोड में फीडिंग के बीच जागरुकता 1-1.5 घंटे है। बच्चा दिन में 4 बार 1.5-2 घंटे सोता है।
2. 3 से 5-6 महीने तक, बच्चे को दिन में 6 बार 3.5 घंटे के भोजन के अंतराल और अनिवार्य 10-11 घंटे के रात्रि विश्राम के बीच खिलाया जाता है। इस उम्र में बच्चा दिन में 4 बार सोता है, 1.5-2 घंटे जागता है।
3. 5-6 से 9-10 महीने तक, बच्चे को दिन में 5 बार भोजन के बीच 4 घंटे के अंतराल के साथ खिलाया जाता है। जागने का समय 2-2.5 घंटे तक बढ़ जाता है, दिन में नींद दिन में 3 बार 2 घंटे, रात में - 10-11 घंटे होती है।
4. 9-10 से 12 महीनों तक, फीडिंग की संख्या 5-4 गुना होती है, भोजन के बीच का अंतराल 4-4.5 घंटे होता है। जागने का समय - 3-3.5 घंटे, दिन की नींद - दिन में 2 बार 2-2.5 घंटे, रात का समय - 10-11 घंटे।

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि इस तरह के आहार की सुविधा और कई सकारात्मक पहलुओं के बावजूद, एक पूरी तरह से विपरीत तकनीक है - "मांग पर खिलाना"। यह विधा बच्चे की भोजन की स्वाभाविक इच्छा, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं और व्यवहार को ध्यान में रखती है। इसके अलावा, बच्चे के लिए लचीले फीडिंग शेड्यूल में रात के लंबे ब्रेक नहीं होते हैं। और ठीक ही तो है, क्योंकि सभी बच्चे बिना भोजन के पूरी रात जीवित नहीं रह सकते। इसलिए आपको अपने बच्चे के लिए पोषण योजना चुनने का अधिकार है, जिसे आप स्वयं आवश्यक मानती हैं।

समय से पहले बच्चे को स्तनपान कराने के नियम

समय से पहले बच्चे के लिए आहार चुनते समय, माँ को टुकड़ों के वजन से आगे बढ़ना चाहिए। यदि एक बच्चे को प्रसूति अस्पताल से 2.5 किलोग्राम या उससे अधिक वजन के साथ छुट्टी दी जाती है, तो उसे दिन के दौरान दूध पिलाने के बीच 2.5-3 घंटे के अंतराल और रात में 3-4 घंटे के अंतराल की आवश्यकता होती है। भविष्य में, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, वह खुद आपको बताएगा कि उसे किस आहार में बदलाव की जरूरत है। जब वह रात के भोजन की संख्या कम कर देता है, तो यह इस बात का और सबूत होगा कि वह सामान्य रूप से विकसित हो रहा है।

शुरू से ही यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को उसकी इच्छा से अधिक खाने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें। यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि वह इस तरह तेजी से वजन बढ़ाएगा। आपको यह समझना चाहिए कि संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता का बच्चे की परिपूर्णता से कोई लेना-देना नहीं है। बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा यह लंबे समय से सिद्ध किया गया है कि प्रत्येक बच्चे की एक अलग भूख होती है, और उसका शरीर अपने समय के अनुसार विकसित होता है, इसलिए वह खुद जानता है कि आवश्यक विकास दर कैसे और कब प्रदान करनी है। यदि आप नियमित रूप से समय से पहले बच्चे को भरपूर दूध पिलाने का प्रयास करते हैं, तो बच्चा बस अपनी भूख खो देगा, जो उसके विकास और वृद्धि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

स्तनपान करते समय, नवजात शिशु द्वारा दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे को तौल कर व्यवस्थित रूप से दूध की मात्रा पर नियंत्रण किया जाता है। ऐसे बच्चों में पेट की कम क्षमता को न भूलें। इसलिए, जीवन के पहले दिनों में, भोजन की मात्रा 5 मिलीलीटर (पहले दिन) से 15-20 मिलीलीटर (जीवन के तीसरे दिन) तक हो सकती है।

पोषण की गणना की तथाकथित "कैलोरी" विधि समय से पहले के बच्चों के लिए बेहतर मानी जाती है। इसके अनुसार, जीवन के पहले दिन एक समय से पहले का बच्चा शरीर के वजन का कम से कम 30 किलो कैलोरी / किग्रा प्राप्त करता है, दूसरे पर - 40 किलो कैलोरी / किग्रा, तीसरे पर - 50 किलो कैलोरी / किग्रा, और 7-8 वें दिन तक जीवन का - 70-80 किलो कैलोरी / किग्रा वजन। जीवन के 14 वें दिन तक, आहार का ऊर्जा मूल्य 120 किलो कैलोरी / किग्रा तक बढ़ जाता है, और 1 महीने की उम्र में यह शरीर के वजन का 130-140 किलो कैलोरी / किग्रा होता है।

जीवन के दूसरे महीने से, 1500 ग्राम से अधिक वजन वाले बच्चों का जन्म 5 किलो कैलोरी / किग्रा / दिन (जीवन के पहले महीने में अधिकतम ऊर्जा मूल्य की तुलना में) कम हो जाता है, और 1000-1500 ग्राम वजन वाले बच्चों में आहार की कैलोरी सामग्री अधिकतम स्तर पर 3 महीने की उम्र तक बनी रहती है (जीवन के पहले महीने के अंत तक पहुंच जाती है)। इसके बाद, बच्चे की स्थिति, उसकी भूख, वजन वक्र की प्रकृति आदि को ध्यान में रखते हुए, आहार की कैलोरी सामग्री में एक व्यवस्थित कमी (शरीर के वजन के 5-10 किलो कैलोरी / किग्रा) की जाती है।

रात में स्तनपान

सफल स्तनपान में रात का भोजन एक महत्वपूर्ण कारक है। माताओं और शिशुओं दोनों को उनकी आवश्यकता होती है: रात में चूसने से, विशेष रूप से सुबह के करीब, प्रोलैक्टिन के उत्पादन को अच्छी तरह से उत्तेजित करता है, दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन। इसके अलावा, नवजात शिशु, उनकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के कारण, भोजन के बीच लंबे ब्रेक का सामना नहीं कर सकते। यदि बच्चे को रात में नहीं खिलाया जाता है, तो इससे उसके शरीर में निर्जलीकरण हो सकता है और वजन धीरे-धीरे बढ़ सकता है, और माँ के दूध की आपूर्ति कम हो जाएगी, इसका ठहराव बन जाएगा, जो बदले में मास्टिटिस के विकास को भड़काएगा।

बच्चे को फॉर्मूला दूध, गाय और बकरी का दूध पिलाना

सभी बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन माँ का दूध है, जो इसकी संरचना में बच्चे की ज़रूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। लेकिन अगर इस तरह का भोजन संभव नहीं है, तो क्या बकरी या गाय का दूध इसकी जगह ले सकता है, या शिशु फार्मूला को प्राथमिकता देना बेहतर है? आइए क्रम से सब कुछ समझते हैं।

नवजात शिशुओं में, पाचन तंत्र पूरी तरह से काम नहीं करता है, फिर भी यह भोजन को पूरी तरह से पचाने के लिए पर्याप्त एंजाइम का उत्पादन नहीं करता है। इसीलिए छह महीने तक के बच्चों को केवल स्तन का दूध या अनुकूलित दूध के फार्मूले के साथ खिलाने की सिफारिश की जाती है। अगर मां का दूध नहीं है और आपको कृत्रिम पोषण का संदेह है, तो आप बच्चे को जानवरों का दूध पिलाने की कोशिश कर सकती हैं। और यहाँ सवाल उठता है: उनमें से किसे प्राथमिकता दी जानी चाहिए - बकरी या गाय?

यदि हम विचाराधीन उत्पादों की तुलना करते हैं, तो हम पहले के निम्नलिखित लाभों में अंतर कर सकते हैं:

• शिशुओं को बकरी के दूध से एलर्जी होने की संभावना कम होती है;
• इस उत्पाद में अधिक पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन ए और बी6 है;
• बकरी के दूध के साथ टुकड़ों को खिलाते समय कैल्शियम बेहतर अवशोषित होता है, इसलिए बच्चे के दांत तेजी से बढ़ते हैं;
• बकरी के दूध में लैक्टोज कम होता है, जिसका अर्थ है कि यह लैक्टोज असहिष्णुता वाले बच्चों के लिए उपयुक्त है;
• इस उत्पाद के फैटी एसिड गाय के दूध में पाए जाने वाले फैटी एसिड की तुलना में बच्चे के शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होते हैं;
• स्तन और बकरी दोनों के दूध में अमीनो एसिड टॉरिन होता है, जो बच्चे के महत्वपूर्ण तंत्र के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है।

इस प्रकार, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि बकरी का दूध नवजात शिशु के पेट से बहुत बेहतर और आसानी से अवशोषित होता है, लेकिन यह बच्चे के शरीर के लिए बहुत उपयुक्त उत्पाद नहीं है, क्योंकि इसमें कैसिइन प्रोटीन होता है। यह नवजात शिशु के अभी भी अपूर्ण पाचन तंत्र से खराब पचता है, जिससे पेट में घना थक्का बन जाता है। इसके अलावा, खनिज लवणों की उच्च सामग्री के कारण बकरी का दूध बच्चे के गुर्दे पर अतिरिक्त बोझ डालता है।

यदि स्तनपान संभव नहीं है, तो जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के पोषण के लिए, शुद्ध बकरी के दूध की नहीं, बल्कि इसके आधार पर अनुकूलित मिश्रण की सिफारिश की जाती है। इस आहार में मट्ठा प्रोटीन होता है और स्तन के दूध की संरचना में जितना संभव हो उतना करीब होता है।

और निष्कर्ष में: बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि तीन साल से कम उम्र के बच्चों को गाय का दूध देना जरूरी नहीं है। यह 3 वर्ष की आयु तक होता है कि एक युवा जीव "वयस्क" भोजन खाने के लिए तैयार हो जाता है, जिसमें गाय का दूध भी शामिल होता है। यदि आप अभी भी इस उत्पाद को बच्चे के आहार में पेश करने का निर्णय लेते हैं, तो आप इसे 9 महीने से पहले नहीं कर सकते, लेकिन अधिमानतः एक वर्ष!

विशेष रूप से - नादेज़्दा विटविट्स्काया के लिए

सभी माताएँ जानती हैं कि स्तनपान बच्चे को दूध पिलाने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन फिर भी, कभी-कभी सवाल उठ सकते हैं: सही?" और यह इस बात की परवाह किए बिना है कि बच्चा छाती पर है या नहीं। इसलिए, इस बड़े व्यवसाय में उत्पन्न होने वाली मुख्य समस्याओं और प्रश्नों पर विचार करना उचित है।

पहले दिन

प्रसूति अस्पताल में भी, एक युवा माँ को विस्तार से बताया जाना चाहिए कि नवजात शिशु को कैसे खिलाना है: यह कितनी बार किया जाना चाहिए, कैसे समझें कि बच्चा भरा हुआ है या अभी भी भूखा है। लेकिन आप इस तरह की जानकारी को पहले से ही महसूस कर सकते हैं कि आपको क्या सामना करना पड़ेगा यह जानना जरूरी है कि सबसे पहले मां का बच्चा दूध नहीं खाएगा, लेकिन कोलोस्ट्रम - दूध का अग्रदूत, जो कुछ हद तक सुविधा प्रदान करेगा बच्चे को नए, भारी भोजन की आदत हो रही है। और थोड़ी देर के बाद - कुछ दिनों से एक हफ्ते तक - कोलोस्ट्रम खत्म हो जाएगा, और बच्चे को दूध मिलेगा। एक नव-निर्मित माँ के लिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु को स्तनपान कैसे कराया जाए, क्योंकि बच्चा अभी भी बहुत कमजोर है और दूध पिलाने के दौरान सो सकता है, या हो सकता है, जैसा कि माताएँ कहना चाहती हैं, छाती पर लगातार "लटका" . इस पर नाराज या नाराज न हों, स्तनपान काफी कम समय में समायोजित हो जाएगा। अधिकतर ऐसा बच्चे के जीवन के पहले महीने के दौरान होता है। स्तनपान स्थापित होने तक थोड़ा इंतजार करने और पीड़ित होने के बाद, माँ समझ जाएगी कि सब कुछ इतना डरावना और कठिन नहीं है, और वह स्तनपान में केवल प्लसस पाएगी।

फीडिंग शेड्यूल

कई माताओं को चिंता हो सकती है कि नवजात शिशु अक्सर स्तन मांगता है। क्या उसे इसमें शामिल होना चाहिए या उसे समय सीमा का सख्ती से पालन करना चाहिए? यहाँ कोई निश्चित उत्तर नहीं है। बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को हर दो घंटे से अधिक नहीं खिलाने की सलाह देते हैं। लेकिन शिशु के जीवन के पहले महीने में आपको इस नियम का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि। कमजोरी के कारण हर बच्चा एक बार में मां के लिए जरूरी दूध की मात्रा नहीं खा सकता। और शेड्यूल से चिपके रहने का मतलब है बच्चे को भूखा रखना। यही कारण है कि जब ऐसा लगता है कि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं है, तो कई माताएँ यह तय करती हैं कि नवजात शिशु का पेट भरा हुआ नहीं है और उसे पूरक आहार के रूप में मिश्रण पेश करने की आवश्यकता है। यह सबसे बड़ी गलतियों में से एक है, क्योंकि समय के साथ, बच्चा दूध के प्रवाह को स्वयं नियंत्रित करेगा, स्तनपान की तकनीक में सुधार होगा, और मिश्रण की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होगी।

खतरों

यदि एक युवा माँ यह पता लगाने का निर्णय लेती है कि नवजात शिशु को कैसे दूध पिलाना है, तो उसे यह जानने की आवश्यकता है कि शिशु के जीवन के पहले महीनों में किस पर ध्यान देना चाहिए और किन बातों से पूरी तरह बचना चाहिए। सबसे पहले, सामान्य खतरा इसके साथ भरा हुआ है। जब तक मां ने स्तनपान नहीं कराया है, तब तक बच्चे के लिए दूध पीना मुश्किल हो सकता है, लेकिन समय के साथ सब कुछ बीत जाएगा, आपको बस थोड़ा धैर्य रखने की जरूरत है। यदि माँ बोतल के माध्यम से अपना दूध निकालने और पिलाने का निर्णय लेती है, तो इससे यह तथ्य सामने आ सकता है कि बच्चा स्तन को पूरी तरह से मना कर देगा, क्योंकि निप्पल में छेद के माध्यम से पीना माँ से भोजन निकालने की कोशिश करने की तुलना में बहुत आसान है। स्तन। इसके अलावा, सलाह पर ध्यान न दें जब कोई बच्चे को जीवन के पहले दिनों से बोतल से पानी पिलाने की सलाह देता है। सबसे पहले, इससे स्तन की अस्वीकृति हो सकती है, और दूसरी बात, 6 महीने की उम्र तक बच्चे को मां के दूध के अलावा किसी और चीज की जरूरत नहीं होती है। हर मां को इसे अच्छे से समझने और याद रखने की जरूरत है।

पहला खाना

यदि बच्चा पहले से ही आधा साल का है, तो आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि आप 6 महीने में बच्चे को क्या खिला सकती हैं। इस प्रक्रिया को धीरे-धीरे शुरू करना आवश्यक है, प्रति सप्ताह दो उत्पादों से अधिक नहीं पेश करना। पहली सर्विंग्स की मात्रा न्यूनतम होनी चाहिए - एक चम्मच से अधिक नहीं। सभी सब्जियों और फलों को अलग-अलग चखने के बाद, आप कोशिश किए गए सभी उत्पादों के लिए बच्चे के शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया के डर के बिना फल और सब्जी प्यूरी बनाना शुरू कर सकते हैं।