संतुष्ट

निष्पादन पथ

1

अपने बच्चे के साथ संबंध बनाएं ताकि वह शांत और आत्मविश्वासी महसूस करे।

अपने बच्चे की बात सुनें।

उसके साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं।

उसके साथ अपना अनुभव साझा करें।

उसे अपने बचपन, बचपन के कामों, जीत और असफलताओं के बारे में बताएं।

यदि परिवार में कई बच्चे हैं, तो न केवल सभी के साथ संवाद करने का प्रयास करें, बल्कि उनमें से प्रत्येक के लिए व्यक्तिगत रूप से अपना ध्यान और समय भी समर्पित करें।

2

अपना ख्याल रखें, खासकर उन पलों में जब आप तनाव में हों और आसानी से असंतुलित हो जाएं।

बच्चे के साथ सभी संयुक्त गतिविधियों को स्थगित या रद्द करें (यदि यह निश्चित रूप से संभव है)।

कोशिश करें कि चिड़चिड़ेपन के क्षणों में बच्चे को न छुएं।

3

अगर आप परेशान हैं तो बच्चों को आपके हाल के बारे में पता होना चाहिए।

अपनी भावनाओं, चाहतों और जरूरतों के बारे में बच्चों से सीधे बात करें:

"मैं बहुत परेशान हूँ, मैं अकेला रहना चाहता हूँ। कृपया अगले कमरे में खेलें";

"काम की चीजों ने मुझे नाराज कर दिया।

मैं कुछ मिनटों में शांत हो जाऊंगा, लेकिन अभी के लिए, कृपया मुझे मत छुओ।"

4

उन पलों में जब आप परेशान या क्रोधित हों, तो अपने लिए कुछ अच्छा करें जो आपको शांत कर सके।

गर्म स्नान करें, स्नान करें।

थोड़ी चाय पियो।

अपने दोस्तों को बुलाएं।

सुखदायक फेस मास्क बनाएं

बस सोफे पर आराम करो।

अपना पसंदीदा संगीत सुनें।

5

उन संभावित परेशानियों का अनुमान लगाने और उन्हें रोकने की कोशिश करें जो आपके क्रोध का कारण बन सकती हैं।

अपने बच्चे को उन चीजों और वस्तुओं के साथ खेलने न दें जिन्हें आप बहुत महत्व देते हैं।

अपने आप को संतुलन से दूर न होने दें।

अपने स्वयं के भावनात्मक टूटने के आगमन का अनुमान लगाना सीखें और इसकी अनुमति न दें,

अपने आप को प्रबंधित करना (कुछ सुखद के बारे में सोचें) और स्थिति।

6

अपने बच्चे की ताकत और क्षमताओं का अन्वेषण करें

कुछ विशेष रूप से महत्वपूर्ण घटनाओं को पहले से तैयार किया जाना चाहिए। हर तरह की बारीकियों को समझने की कोशिश करें और बच्चे को आने वाली घटनाओं के लिए तैयार करें।

परिशिष्ट 4

चिंता परीक्षण (R.TEMML, M.DORKI, V.AMEN)

परीक्षण का उद्देश्य

बच्चे की चिंता के स्तर का निर्धारण।

विवरण परीक्षण

प्रायोगिक सामग्री में 14 चित्र 8.5*11 सेमी आकार के होते हैं। प्रत्येक रेखाचित्र एक जूनियर स्कूली बच्चे के जीवन के लिए विशिष्ट स्थिति का प्रतिनिधित्व करता है।
प्रत्येक चित्र दो संस्करणों में बनाया गया है: एक लड़की के लिए (एक लड़की को चित्र में दिखाया गया है) और एक लड़के के लिए (एक लड़के को चित्र में दिखाया गया है)। आकृति में बच्चे का चेहरा नहीं खींचा गया है, केवल सिर की रूपरेखा दी गई है। प्रत्येक आरेखण में बच्चे के सिर के दो अतिरिक्त रेखाचित्र दिए गए हैं, जो चित्र में चेहरे के समोच्च के आकार के बिल्कुल अनुरूप हैं। अतिरिक्त चित्रों में से एक बच्चे के मुस्कुराते हुए चेहरे को दर्शाता है, दूसरा एक उदास चेहरे को दर्शाता है।
चित्र एक के बाद एक सख्ती से सूचीबद्ध क्रम में बच्चे को दिखाए जाते हैं। साक्षात्कार एक अलग कमरे में होता है। बच्चे को चित्र दिखाते हुए शिक्षक निर्देश देता है।

परीक्षण के लिए निर्देश

1. छोटे बच्चों के साथ खेलना। "आपको क्या लगता है कि बच्चे का चेहरा कैसा होगा: खुश या उदास? वह (वह) बच्चों के साथ खेलता है।
2. बच्चे के साथ बच्चा और मां। "आप क्या सोचते हैं, इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: उदास या हंसमुख? वह (वह) अपनी मां और बच्चे के साथ चलता है।
3. आक्रामकता की वस्तु। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास?"
4. ड्रेसिंग। “तुम्हें क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा? वह (वह) कपड़े पहन रहा है।
5. बड़े बच्चों के साथ खेलना। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास? वह (वह) बड़े बच्चों के साथ खेलता है।
6. अकेले बिस्तर पर रखना। "आप क्या सोचते हैं, इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: उदास या हंसमुख? वह (वह) सो जाता है।
7. धोना। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास? वह (वह) बाथरूम में है।
8. फटकार। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास?"
9. उपेक्षा करना। "आपको क्या लगता है, इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: उदास या हंसमुख?"
10. आक्रामक हमला। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास?"
11. खिलौने उठाना। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास? वह (वह) खिलौने दूर रखता है।
12. इन्सुलेशन। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: उदास या खुश?"
13. माता-पिता के साथ बच्चा। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास? वह (वह) अपनी माँ और पिताजी के साथ।
14. अकेले भोजन करना। "आप क्या सोचते हैं, इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: उदास या हंसमुख? वह (वह) खाता है।
दृढ़ विकल्पों से बचने के लिए, बच्चे के निर्देश चेहरे की वैकल्पिक परिभाषाएँ देते हैं। बच्चे से अतिरिक्त प्रश्न नहीं पूछे जाते हैं।
बच्चे की उपयुक्त व्यक्ति की पसंद और बच्चे के मौखिक बयानों को एक विशेष प्रोटोकॉल में दर्ज किया जा सकता है।

परीक्षा:

लड़कियों के लिए परीक्षण के लिए चित्र

लड़कों के लिए पाठ के चित्र

प्रसंस्करण और परीक्षण के परिणाम की व्याख्या

परीक्षण के परिणामों का विश्लेषण

मात्रात्मक विश्लेषण

प्रोटोकॉल डेटा के आधार पर, बच्चे की चिंता सूचकांक (आईटी) की गणना की जाती है, जो चित्रों की कुल संख्या (14) के लिए भावनात्मक रूप से नकारात्मक विकल्पों (उदास चेहरे) की संख्या के प्रतिशत के बराबर है:

आईटी = (भावनात्मक नकारात्मक विकल्पों की संख्या / 14) * 100%

चिंता सूचकांक के स्तर के आधार पर, बच्चों को 3 समूहों में बांटा गया है:

उच्च स्तर की चिंता (50% से ऊपर आईटी);

चिंता का औसत स्तर (आईटी 20 से 50% तक);

चिंता का निम्न स्तर (आईटी 0 से 20% तक)।

गुणात्मक विश्लेषण

प्रत्येक बच्चे की प्रतिक्रिया का अलग-अलग विश्लेषण किया जाता है। इस (और समान) स्थिति में बच्चे के भावनात्मक अनुभव की संभावित प्रकृति के बारे में निष्कर्ष निकाले गए हैं। ड्रॉइंग नंबर 4 ("ड्रेसिंग"), नंबर 6 ("अकेले बिस्तर पर लेटना"), नंबर 14 ("अकेले खाना") का विशेष रूप से उच्च अनुमानित मूल्य है। जो बच्चे इन स्थितियों में नकारात्मक भावनात्मक विकल्प चुनते हैं उनमें उच्चतम आईटी चिंता सूचकांक होने की संभावना अधिक होती है; आंकड़े #2 ("बच्चे और बच्चे के साथ मां"), #7 ("धोना"), #9 ("अनदेखा") और #11 ("खिलौना चुनना") में चित्रित स्थितियों में नकारात्मक भावनात्मक विकल्प बनाने वाले बच्चे हैं उच्च या मध्यम आईटी चिंता सूचकांक होने की अधिक संभावना है।

एक नियम के रूप में, बच्चे-बच्चे के रिश्तों ("छोटे बच्चों के साथ खेलना", "आक्रामकता की वस्तु", "बड़े बच्चों के साथ खेलना", "आक्रामक हमला", "अलगाव") की नकल करने वाली स्थितियों में चिंता का उच्चतम स्तर प्रकट होता है। बच्चे-वयस्क संबंधों ("बच्चे और बच्चे के साथ माँ", "फटकार", "उपेक्षा", "माता-पिता के साथ बच्चा"), और रोजमर्रा की गतिविधियों ("ड्रेसिंग", ") का अनुकरण करने वाली स्थितियों में चिंता का स्तर काफी कम है। अकेले सोना", "धोना", "खिलौना चुनना", "अकेले खाना")।

विषय पर पद्धतिगत विकास:

"पूर्वस्कूली उम्र में भय से छुटकारा पाने के तरीके के रूप में खेल"
परिचय।

मानव भावनात्मक स्वास्थ्य की समस्या ने विज्ञान और अभ्यास के विभिन्न क्षेत्रों से कई शोधकर्ताओं का ध्यान आकर्षित किया है और जारी है: चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, दार्शनिक और समाजशास्त्री। इस समस्या को समझने और हल करने के कई तरीके हैं। उनमें से एक भावनात्मक क्षेत्र में विचलन के सुधार से संबंधित है, अर्थात्, बच्चों के भय के नकारात्मक परिणामों की रोकथाम और निराकरण। वर्तमान में, विभिन्न प्रकार के भय, बढ़ी हुई उत्तेजना और चिंता वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है।

डर आत्म-संरक्षण की वृत्ति पर आधारित है, एक सुरक्षात्मक चरित्र है और उच्च तंत्रिका गतिविधि में कुछ शारीरिक परिवर्तनों के साथ है। अपने सबसे सामान्य रूप में, भय की भावना एक खतरनाक उत्तेजना की कार्रवाई के जवाब में उत्पन्न होती है। इसमें हमेशा कुछ वास्तविक या काल्पनिक खतरे का अनुभव करना शामिल होता है। बढ़ी हुई चिंता की स्थिति और, परिणामस्वरूप, बच्चों में भय की भावना का उभरना एक काफी सामान्य घटना है। बच्चे अंधेरे से डरते हैं, अज्ञात से, वे अपने माता-पिता को खोने से डरते हैं, वे कई अन्य भयों का अनुभव करते हैं। बच्चे के मानस को उच्च संवेदनशीलता, भेद्यता, प्रतिकूल प्रभावों का सामना करने में असमर्थता की विशेषता है।

बच्चा बढ़ता है, उसके साथ भय बढ़ता है। वे गुणा करते हैं, आक्रामक हो जाते हैं, बच्चे की आत्मा को खा जाते हैं। एक ओर, भय बेलगाम जोखिम भरे कार्यों से रक्षा कर सकता है, और दूसरी ओर, लंबे समय तक और लगातार भय व्यक्ति के विकास को बाधित करता है, रचनात्मक ऊर्जा को बाधित करता है और अनिश्चितता और चिंता के निर्माण में योगदान देता है।

बच्चों का डर कुछ हद तक उम्र की विशेषताओं के कारण होता है और अस्थायी होता है। अलग-अलग उम्र में अलग-अलग डर दिखाई देते हैं, जो बच्चों की परिपक्वता और विकास की प्रक्रियाओं पर निर्भर करता है। हालाँकि, बचपन का डर जो लंबे समय तक बना रहता है और बच्चे द्वारा अनुभव किया जाता है, बच्चे की तंत्रिका कमजोरी, माता-पिता के गलत व्यवहार, परिवार में संघर्ष संबंधों और सामान्य रूप से परेशानी का संकेत है।

पूर्वस्कूली उम्र में डर एक स्थिर चरित्र विशेषता नहीं है और वयस्कों से इसके लिए पर्याप्त दृष्टिकोण के साथ अपेक्षाकृत प्रतिवर्ती है। दस वर्ष से कम उम्र के बच्चों में डर, भावनात्मक गड़बड़ी को ठीक किया जा सकता है और बिना किसी परिणाम के गायब किया जा सकता है। इसलिए, बच्चे के डर को दूर करने के लिए समय पर उपाय करना बेहद जरूरी है।

इस प्रकार, इस कार्य की प्रासंगिकता इस तथ्य में निहित है कि पूर्वस्कूली बच्चों की आशंकाओं के साथ काम करते समय, इस समस्या को हल करने के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इस उम्र में, डर मनोवैज्ञानिक प्रभाव के लिए सबसे अधिक सफलतापूर्वक सामने आते हैं, क्योंकि वे चरित्र की तुलना में भावनाओं से अधिक वातानुकूलित होते हैं, और कई मायनों में वे उम्र से संबंधित, गुजरने वाले चरित्र के होते हैं।

एक सरल और प्रभावी उपाय है जो बच्चे को डर से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है। यह टूल एक गेम है। खेल पूर्वस्कूली बच्चों की अग्रणी गतिविधि है। खेल भावनाओं को व्यक्त करने, सीखने और बच्चे के आसपास की वास्तविकता को मॉडलिंग करने का एक तरीका है। प्रीस्कूलर के डर को दूर करने के लिए प्ले थेरेपी एक प्रभावी तरीका है। खेल के माध्यम से पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में भय का समय पर सुधार और उन्मूलन दुनिया और समाज के प्रति सही दृष्टिकोण के निर्माण में योगदान देता है, एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व के निर्माण में योगदान देता है और सामाजिक कुरूपता को रोकता है।

कार्य का लक्ष्य। खेल के माध्यम से वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में डर पर काबू पाने की संभावना का खुलासा करना।

इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित कार्यों को हल करना आवश्यक है।

1. भय की समस्या के सैद्धान्तिक घटक का अध्ययन करना।

2. बड़े पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में डर को कम करने और दूर करने के लिए खेल के अभ्यास में विधियों और तकनीकों की पहचान करना।

3. वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में डर पर काबू पाने के उद्देश्य से खेलों का उपयोग करके कक्षाओं के एक कार्यक्रम को व्यवहार में लागू करें और लागू करें।

4. पुराने प्रीस्कूलर के बीच डर को कम करने या दूर करने के लिए खेल के उपयोग की प्रभावशीलता का विश्लेषण करना।

घरेलू आधुनिक मनोविज्ञान में, बच्चों के डर को दूर करने के लिए मनोवैज्ञानिक कार्य का एक साधन खेल है। A.Ya के अनुसार। वर्गा, प्ले थेरेपी अक्सर उन लोगों की मदद करने का एकमात्र तरीका है, जिन्होंने अभी तक शब्दों, वयस्क मूल्यों और नियमों की दुनिया में पूरी तरह से महारत हासिल नहीं की है, जो अभी भी दुनिया को नीचे से ऊपर तक देखते हैं, लेकिन कल्पनाओं और छवियों की दुनिया में हैं मालिक।

खेल पूर्वस्कूली बच्चों की अग्रणी गतिविधि है। खेल भावनाओं को व्यक्त करने, बच्चे के आसपास की वास्तविकता को सीखने और मॉडलिंग करने का एक तरीका है। खेल आपको बच्चों के अनुभवों, उनकी रुचियों, जरूरतों, चरित्र, स्वभाव को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देता है। यह बच्चे को व्यवहार के सामाजिक मानदंडों को सीखने, संचार सहित किसी विशेष गतिविधि में कुछ कौशल हासिल करने में मदद करता है, बच्चे को खुशी देता है, जीवन शक्ति बढ़ाता है, भावनात्मक और शारीरिक स्थिति में सुधार करता है।

इसके अलावा, खेल में एक चिकित्सीय कार्य होता है, क्योंकि इसमें दर्दनाक जीवन परिस्थितियों को सशर्त रूप से अनुभव किया जाता है, और इसलिए कमजोर रूप, और, इसके अलावा, उनकी भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है - रेचन।

"मैं" को व्यक्त करने के एक प्राकृतिक तरीके के रूप में, आत्मविश्वास को मजबूत करने के लिए, खेल बच्चे की गतिविधि, उसकी पहल और स्वतंत्रता को जागृत करता है, भावनाओं को नियंत्रित करने और निर्णय लेने की क्षमता विकसित करता है। भूमिका ग्रहण करने का अर्थ है कुछ नियमों को स्वीकार करना, अर्थात् उत्तरदायित्व का बोध होता है।

खेल जोखिम के बिना असंभव है, और अंतिम हारे हुए होने की अनिच्छा, साथ ही जीतने की आशा, एक अनुकरण है, संभावित जीवन स्थितियों का पूर्वाभ्यास है, जो आपको वास्तविक जीवन में उनके लिए बेहतर अनुकूलन करने की अनुमति देता है। जब खेल में सब कुछ सफल होता है, तो बच्चों में संतुष्टि की भावना होती है, खेल के साथ भावनात्मक संतृप्ति होती है, लेकिन असफलताओं के मामले में, अपराधबोध और झुंझलाहट की भावना पैदा होती है, जो उन्हें खुद पर अधिक आलोचनात्मक नज़र डालने के लिए मजबूर करती है और किसी तरह पुनर्गठित और परिवर्तन।

बच्चा, खेल में शामिल होकर, शर्म और भय की दहलीज को पार करता है, जीतता है और हारता है, समूह की आवश्यकताओं के साथ अपने व्यवहार को लगातार कम करता है। अपने पसंदीदा नायकों, निडर पायलटों, नाविकों के खेल में नकल किसी भी खेल में अपरिहार्य भय और भय को दूर करने में मदद करता है।

अपर्याप्त मोटर और खेल गतिविधि, साथ ही सामूहिक खेल कौशल का नुकसान, बच्चों में चिंता के विकास में योगदान देता है। उनमें से ज्यादातर अब जुनून के साथ लुका-छिपी "कोसैक-लुटेरे", बस्ट शूज़ आदि नहीं खेल सकते। भावनात्मक संतृप्ति, शोरगुल और बाहरी खेलों की कमी बच्चों के भावनात्मक जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है और उनके मानस के अत्यधिक प्रारंभिक और एकतरफा बौद्धिककरण की ओर ले जाती है। उसी समय, खेल भय से छुटकारा पाने का सबसे स्वाभाविक तरीका रहा है और बना हुआ है, क्योंकि यह अलंकारिक रूप में कई जीवन संघर्षों को पुन: उत्पन्न करता है जो भय का कारण बनते हैं।

नतीजतन, भय को खत्म करने के लिए, उन्हीं खेलों का उपयोग करना आवश्यक है, जो पहले से ही विशेष रूप से निर्मित परिस्थितियों में हैं, जो कि आधुनिक बच्चे खेल सकते हैं, लेकिन नहीं खेलते हैं। वे नहीं खेलते हैं, न केवल इसलिए कि वे वयस्कों द्वारा विशेष रूप से उनके लिए बनाई गई दुनिया में रहते हैं, बल्कि इसलिए भी कि उनके माता-पिता बहुत सख्त हैं जो खेल को लाड़ प्यार, एक खाली शगल मानते हैं। इसके अलावा, कई माता-पिता खेलों से डरते हैं, क्योंकि वे अपने बच्चों के लिए डरते हैं, क्योंकि खेलते समय, एक बच्चा हमेशा घायल हो सकता है, डर सकता है ... माता-पिता, शिक्षकों से बच्चों के साथ संचार, जो अंतहीन सिखाते हैं, मुख्य रूप से निर्मित होते हैं सार, और दृश्य विशिष्ट स्तर पर नहीं। नतीजतन, बच्चा इस बारे में चिंता करना सीखता है कि क्या हो सकता है, और विभिन्न कठिनाइयों को सक्रिय रूप से दूर नहीं करना है। इसलिए, बच्चों की खेल गतिविधियों को पुनर्जीवित करना और उनका समर्थन करना बहुत आवश्यक है।

पूर्वस्कूली उम्र में खेलना बच्चों के डर से छुटकारा पाने का प्रमुख साधन है।

खेल में डर को दूर करने के लिए बच्चों के साथ काम करने में मुख्य कार्य:

बच्चे को सुरक्षित तरीके से खुद के बारे में, उसकी भावनाओं के बारे में जागरूक होने में मदद करें;

अतीत और वर्तमान की दर्दनाक घटनाओं के प्रति दृष्टिकोण को नया रूप देना। दर्दनाक भावनात्मक "संगत" के बिना, उसे क्या चोट लगी, परेशान, या भयभीत किया गया। इससे दर्दनाक प्रभाव विलुप्त हो जाता है;

अतिरिक्त निषेध, कठोरता और भय को दूर करें जो अचानक जोखिम से उत्पन्न होता है और संचार की एक नई, अप्रत्याशित स्थिति में आ जाता है;

रचनात्मक रूप से किसी भी वास्तविक, परेशान करने वाले अनुभव को हल करें, सकारात्मक व्यवहारों को महसूस करने और उनका पूर्वाभ्यास करने में मदद करें;

बच्चे में नए प्रकार के अनुभवों को जगाने के लिए।

प्ले थेरेपी की प्रक्रिया में, विभिन्न प्रकार के खेलों का उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से विकसित तकनीकों और खेल गतिविधियों के तरीके, जिनमें से सामग्री सेट किए गए कार्यों से मेल खाती है। कुछ खेल बच्चों द्वारा स्वयं पेश किए जाते हैं और फिर अनिवार्य सुधार प्रक्रियाओं के रूप में उपयोग किए जाते हैं। आउटडोर गेम्स, ड्रामाटाइजेशन गेम्स, रोल-प्लेइंग गेम्स की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिसके दौरान भय को दूर किया जाता है, ऐसे खेलों का उपयोग किया जाता है जो भावनात्मक विकेंद्रीकरण प्राप्त करने में मदद करते हैं, संचार में बाधाओं को दूर करते हैं, आदि।

इस प्रकार, खेल को बिना शर्त पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में डर पर काबू पाने के एक सार्वभौमिक रूप के रूप में मान्यता प्राप्त है।

खेल "पंद्रह"

लक्ष्य:अचानक प्रभाव और शारीरिक दंड के डर को दूर करना।

तैयारी: अलग-अलग दिशाओं में मुड़े हुए "आवश्यक" को खेल के मैदान पर इतनी दूरी पर रखा जाता है कि एक या दो लोग उनके बीच दौड़ सकें। इसके अलावा, यह जोर से घोषणा की जाती है कि कुर्सी एक ग्रेनाइट स्तंभ है, घुमक्कड़ में एक बच्चा है जो परेशान होने पर रोएगा, काले सूटकेस में एक बम है जो किसी भी समय फटने के लिए तैयार है, और खतरनाक राक्षस रहते हैं अच्छी तरह से (उन्हें पहले बच्चे कहते हैं, फिर माता-पिता)। इस तरह की डरावनी फिल्मों के बाद, हर कोई साइट के किनारे कतार में लग जाता है; बच्चा बाहरी वयस्कों के बगल में खड़ा होता है, जो कम से कम खेल में माता-पिता पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता को कम करता है।

नियम

आप किसी भी प्रॉप को छू नहीं सकते।

खेल के पहले भाग में, "दागदार" नेता बन जाता है, दूसरे भाग में वह खेल से बाहर हो जाता है।

खेल प्रगति।

रोल कॉल किया जाता है (अनिवार्य रूप से बच्चे के साथ शुरू)। हर कोई साइट के चारों ओर फैल जाता है और जम जाता है। ड्राइवर (एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक को "चुनने वाला पहला") खिलाड़ियों के पीछे दौड़ना शुरू कर देता है, उन्हें नीचे गिराने की कोशिश करता है।

खेल "झ्मुर्की"

लक्ष्य:

अप्रत्याशित जोखिम के डर को दूर करें;

अंधेरे और सीमित जगहों के डर को कम करना।

तैयारी: पिछले गेम के बाद प्रॉप्स को हटाया नहीं जाता है। कमरा गोधूलि में है।

नियम।

प्रतिभागियों को खेल से वापसी के खतरे के तहत, जीवन के लक्षण नहीं दिखाना चाहिए: हिलना, शोर से सांस लेना, डर के मारे अपने दांत चटकाना। इसके अलावा, आप बोल नहीं सकते, अपने हाथों से ताली बजाएं, यह सख्त वर्जित है। आपको जमने की जरूरत है, जैसे कि साइट से चिपके रहना है, लेकिन आप अपनी जगह छोड़े बिना स्क्वाट, चकमा दे सकते हैं।

"गायब" के व्यवहार की परिवर्तनशीलता (यानी, जो पहले से ही ड्राइवर द्वारा पहचाने गए और खेल में भाग लेने वाले कुछ समय के लिए बाहर हो गए) में ड्राइवर को डराने के प्रयास शामिल हैं, भय से आक्रामकता की ओर बढ़ें: उदाहरण के लिए, ताली बजाना चालक के कान, उसके ऊपर एक कंबल फेंको या सीटी बजाओ, ड्रम मारो। ड्राइवर के लिए, यह एक कठिन परीक्षा है, क्योंकि उसी समय उसे नहीं फड़फड़ाना चाहिए, इसके विपरीत, मौके का फायदा उठाते हुए, वह तुरंत "घुसपैठिया" ढूंढ सकता है। जोखिम की स्थिति इस तरह खेली जाती है - आप आक्रामक होकर डर सकते हैं, लेकिन पकड़े जाने, खोजे जाने और खेल से बाहर किए जाने का खतरा बढ़ जाता है। एक ओर, इस तरह की प्रतिक्रियाएँ डर के साथ असुरक्षित बच्चों के लिए उपयोगी होती हैं; दूसरी ओर, इस तरह के "कदाचार" के लिए जिम्मेदारी उठाने के लिए तैयार रहना चाहिए।

ड्राइवर को बदलते समय, प्रतिभागियों को खेल के मैदान पर एक नई जगह की तलाश करने के लिए हर बार जरूरत होती है, यानी जहां वे पहले थे, वहां नहीं खड़े होते हैं।

माता-पिता और बच्चे के बगल में खड़ा होना मना है: उन्हें खेलने की जगह से अलग किया जाना चाहिए, यानी हर कोई अपनी व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए ज़िम्मेदार है। विक्षिप्त लगाव और निर्भरता पर काबू पाने का यह पहला अनुभव हो सकता है, जो आमतौर पर अत्यधिक मात्रा में भय और चिंताओं पर आधारित होता है। 3-5 वर्ष की आयु के बच्चे अक्सर एक मिनट के लिए भी माँ के बिना नहीं रहना चाहते हैं, और माँ खुद कुछ मिनटों के लिए भी बच्चे की अनुपस्थिति से बहुत डरती है। इस मामले में, आपको देना होगा: बच्चे और माँ पास रहते हैं, लेकिन जब जल्दी या बाद में बच्चा खुद नेता बन जाता है, तो उन्हें अलग होना पड़ता है।

एक मान्यता प्राप्त प्रतिभागी खेल छोड़ देता है और पेनल्टी बेंच पर बैठ जाता है - खेल की जगह के बाहर खड़ी कुर्सियाँ। ड्रॉपआउट एक नियंत्रक की भूमिका निभाता है, जब वह खेल क्षेत्र के बाहर होता है तो ड्राइवर को बिना किसी शब्द के सही दिशा में धकेलता है।

खेल प्रगति।

खेल में भाग लेने वाले कमरे के विभिन्न हिस्सों में जम जाते हैं, जीवन के कोई संकेत नहीं दिखाते हैं। चालक का कार्य (शिक्षक-मनोवैज्ञानिक को पहले चुना जाता है) सभी खिलाड़ियों को आंखों पर पट्टी बांधकर बिना पट्टी हटाए उन्हें पहचानना है।

खेल को और अधिक कठिन बनाया जा सकता है: उदाहरण के लिए, वयस्क खुद को एक चादर से ढक सकते हैं और एक साथ खड़े हो सकते हैं। ऐसे में ड्राइवर को दोनों की शिनाख्त करनी होगी।

बच्चों की उपलब्धियों को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित किया जाता है। इस पर बल दिया जाता है (सुझाव के रूप में) कि भय, अस्वीकृति और अनिश्चितता के साथ, ऐसे परिणाम असंभव होंगे। इस मामले में, सब कुछ उल्टा हुआ - दृढ़ संकल्प और दृढ़ता ने डर पर काबू पा लिया और सफलता की ओर ले गए। ये शब्द उचित टिप्पणी, विस्मयादिबोधक, हैंडशेक के साथ हैं। और अगर बच्चे को कोई न भी मिला हो, तब भी वह संतुष्ट है, क्योंकि उस पर इतना ध्यान दिया जाता है।

खेल की अवधि: 30 मिनट तक।

खेल "छिपाएँ और तलाशें"

लक्ष्य: अंधेरे, अकेलेपन और बंद जगह के डर पर काबू पाना।

तैयारी: खेल के प्रतिभागी खेल के मैदान में जाते हैं।

नियम।

इससे पहले कि ड्राइवर आपकी ओर देखना शुरू करे, आपके पास छिपने का समय होना चाहिए।

आप एक बार में केवल एक ही छुपा सकते हैं।

आप एक ही जगह पर दो बार नहीं छुप सकते।

आपको अपना ठिकाना गुप्त रखने की आवश्यकता है।

खोजे गए प्रतिभागियों को ड्राइवर का पीछा करना चाहिए और उसे ले जाना चाहिए।

आप केवल ड्राइवर को खोज सकते हैं, बाकी सांप की तरह उसका पीछा करते हुए उत्साह और उत्तेजना का माहौल बनाते हैं।

विजेता वह ड्राइवर माना जाता है जिसने प्रतिभागियों की सबसे बड़ी संख्या पाई, और उनमें से जो कई बार नहीं पाए गए।

खेल प्रगति।

शिक्षक-मनोवैज्ञानिक को चालक के रूप में चुना जाता है। खिलाड़ी खेल के मैदान में जाते हैं और लुकाछिपी खेलते हैं। खेल के अंत में, खोजे गए प्रतिभागी, ड्राइवर के साथ, पोर्च पर लौटते हैं और समकालिक रूप से कहते हैं: "जो नहीं मिला, बाहर आओ!"। न मिलने वाले खिलाड़ियों की संख्या को गिना जाता है और उन्हें "अदृश्य" की उपाधि से सम्मानित किया जाता है। बच्चे इस पुरस्कार से विशेष रूप से प्रसन्न होते हैं।

खेल की अवधि: सिर्फ 1 घंटे से अधिक।

खेल "पहले कौन है?"

लक्ष्य: संचार की अप्रत्याशित, अप्रत्याशित स्थितियों में निषेध का उन्मूलन, जब, एक संकेत के जवाब में, आपको तुरंत कार्य करना चाहिए, एक निश्चित और सबसे उपयुक्त तरीके से कार्य करना चाहिए (यानी, त्वरित प्रतिक्रिया का कौशल अप्रत्याशित संचार स्थितियों में विकसित होता है)।

तैयारी:दो कुर्सियाँ रखें ताकि उनके बीच एक वयस्क दौड़ सके। प्रतिभागियों के पीछे, खेल क्षेत्र के बाहर, तीन पुरस्कारों वाली एक तालिका है - स्किटल्स।

नियम।

कूद कर आगे बढ़ो।

ड्राइवर द्वारा मुख्य शब्द का उच्चारण करने के बाद आंदोलन शुरू होता है। अलग-अलग ड्राइवर अलग-अलग कीवर्ड चुनते हैं, जो एक ही वर्ग से नहीं होने चाहिए।

प्रारंभिक स्थिति में, बच्चा माता-पिता से अलग खड़ा होता है। यह स्थिति पूर्वस्कूली की स्वतंत्रता और व्यक्तिगत जिम्मेदारी की भावना को बढ़ाने में मदद करती है।

जिस प्रतिभागी ने फिनिश लाइन पर छलांग लगाई और सबसे पहले पुरस्कार हड़प लिया, उसे ड्राइवर होने का अधिकार मिलता है, जो उसकी "उत्कृष्ट उपलब्धियों" पर जोर देता है।

खेल प्रगति।

कई लोग कुर्सियों पर बैठते हैं, उनके हाथों में प्लास्टिक की तलवारें और पिन हैं। ड्राइवर एक कीवर्ड की घोषणा करता है, उदाहरण के लिए "apple2. फिर वह

अन्य फलों को सूचीबद्ध करके खिलाड़ियों की सतर्कता को कम करता है। किसी बिंदु पर, वह "सेब" कहता है, खिलाड़ियों को तुरंत चलना शुरू करना चाहिए। कार्य कुर्सियों के बीच कूदना है, उसी तरह लौटना और पुरस्कार हड़पना है। इसी समय, कुर्सियों पर बैठे प्रतिभागी यह सुनिश्चित करते हैं कि खिलाड़ी नियमों का पालन करें (कुर्सियों के बीच कूदें, और उनके पीछे न दौड़ें)।

खेल की अवधि: 30 मिनट।

टिप्पणी: सुबह के समय अधिक दक्षता हासिल की जा सकती है, जब बच्चा अभी थका नहीं है और अति उत्साहित नहीं है।

खेल "त्वरित उत्तर"

लक्ष्य:

अचानक सवालों का जवाब देने पर अवरोध दूर करना;

ध्यान, सरलता और संसाधनशीलता का प्रशिक्षण।

नियम।

हर कोई लाइन में लग जाता है। स्किटल्स को बच्चे के कदम की दूरी पर सममित रूप से सामने रखा जाता है। आमतौर पर उनमें से 5-6 से अधिक नहीं होते हैं।

आपको तीन सेकंड के भीतर, जल्दी से उत्तर देने की आवश्यकता है।

यदि किसी के पास आवंटित समय में उत्तर देने का समय नहीं था, तो प्रश्न स्वतः ही खेल में अगले प्रतिभागी के पास चला जाता है, यदि उसे कोई उत्तर नहीं मिलता है, तो अगले प्रतिभागी, आदि।

आप सुझाव नहीं दे सकते, हर कोई अपने लिए जिम्मेदार है।

दोहराए जाने वाले उत्तर और प्रश्न प्रतिबंधित हैं।

उत्तर स्वयं गंभीर और विनोदी दोनों हो सकते हैं। चालक द्वारा उनकी वफादारी का मूल्यांकन किया जाता है, और उनका निर्णय चर्चा के अधीन नहीं होता है।

खेल का प्रतिभागी, जिसने सबसे तेजी से दूरी तय की है, बधाई प्राप्त करता है और ड्राइवर की मदद करते हुए सवाल भी पूछता है।

अव्यक्त नियम

खेल का पहला भाग बच्चों की उम्र और विकास के अनुरूप प्रश्न पूछता है।

खेल का दूसरा भाग वयस्कों के लिए बहुत कठिन प्रश्न पूछता है, जिनका सही उत्तर नहीं मिलना चाहिए।

खेल प्रगति।

ड्राइवर, एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक, कमरे के सबसे अंत में बैठता है और सवाल पूछता है, जिसका खिलाड़ी तुरंत जवाब देते हैं। प्रत्येक सही उत्तर के साथ, खिलाड़ी एक कदम आगे - पिन तक ले जाता है। कोई भी परिणाम की भविष्यवाणी नहीं कर सकता है, क्योंकि पहले वाले रास्ते के बीच में कहीं "फंस" सकते हैं, और बच्चे सहित पिछड़ जाते हैं, न केवल उन्हें पकड़ लेते हैं, बल्कि उनसे आगे निकल जाते हैं। जो लोग दूरी पार कर चुके हैं और बधाई प्राप्त कर चुके हैं, वे ड्राइवर की मदद करते हुए सवाल पूछने लगते हैं।

खेल के दूसरे भाग में, बच्चे प्रश्न पूछते हैं (और फिर अंत तक पहुंचने वाले वयस्क उनसे जुड़ते हैं)। शिक्षक-मनोवैज्ञानिक खेल में भाग लेने वालों में से एक है और सवालों के तुरंत जवाब देने में असमर्थता प्रदर्शित करता है: वह अपना सिर खुजलाता है, फुसफुसाता है, पैर से पैर की ओर बढ़ता है, फिर अंतर्दृष्टि का पालन करता है, फिर ब्रेक लगाता है। इस प्रकार, बच्चा, एक दर्पण के रूप में, अपने पिछले व्यवहार को देखता है और चूंकि वह पहले ही जीत चुका है, व्यवहार के पिछले असफल रूढ़ियों को त्याग देता है। यहाँ विरोधी-नकल या पिछली भूमिका में स्वयं को देखने से इंकार करने का तंत्र शुरू हो गया है।

खेल की अवधि: 30 मिनट।

गोलाकार खेल में गेंद

लक्ष्य: संकोच और भय का उन्मूलन, यदि आवश्यक हो, तो दूसरों की पुकार का तुरंत जवाब दें।

नियम।

गेंद को ऊपर से नहीं, झूलते हुए फेंका जाना चाहिए, लेकिन जैसे कि नीचे से उछाला जा रहा हो।

गेंद फेंकने से पहले, आपको प्रतिभागियों में से किसी एक की नजर पकड़ने की जरूरत है।

जो व्यक्ति गेंद को प्राप्त करता है वह तुरंत उसे फेंक देता है जो इसे देखता है।

जो लोग नियमों का पालन नहीं करते हैं और गेंद को कहीं भी फेंक देते हैं उन्हें दंडित किया जाता है - नियंत्रक गेंद से उनके सिर पर हल्के से वार करता है।

खेल प्रगति

खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं और नियमों के अनुसार एक दूसरे को गेंद फेंकना शुरू करते हैं। पांच मिनट के बाद, एक सर्कल में आंदोलन शुरू होता है, जबकि खेल बंद नहीं होता है। खेल इस तथ्य से जटिल हो सकता है कि अब आपको न केवल एक नज़र पकड़नी चाहिए, बल्कि गेंद फेंकने से पहले एक शब्द भी कहना चाहिए। थोड़ी देर बाद एक और प्रतिबंध लगाने के लिए: केवल एक निश्चित वर्ग के शब्दों को नाम देना।

खेल की अवधि: 20 मिनट से अधिक नहीं।

खेल "सर्कल में प्रवेश"

लक्ष्य: बंद जगह के डर पर काबू पाने के साथ-साथ धमकियों, निषेधों और दंडों के डर पर काबू पाना।

नियम: सर्कल में घुसने की कोशिश करने वाले प्रतिभागी को छोड़कर सभी खिलाड़ियों की आंखें बंद होनी चाहिए।

खेल प्रगति।

प्रतिभागी हाथ पकड़कर एक घेरा बनाते हैं। उनके बीच की दूरी एक मीटर है, ताकि एक बच्चा और एक वयस्क दोनों सर्कल में प्रवेश कर सकें। सर्कल बनाने वाले खिलाड़ी चेतावनी की धमकी देते हैं: "कोई भी हमारे राज्य में प्रवेश नहीं करेगा!", "बस हमारे राज्य में घुसने की कोशिश करो!" आदि। खेल में एक प्रतिभागी जो सर्कल के केंद्र में घुसना चाहता है, चुपचाप घूमता है और सही समय को जब्त करते हुए, खेल में दो प्रतिभागियों के बीच जल्दी से रेंगता है। ऐसे कई प्रयास हो सकते हैं, क्योंकि एक बार में घेरे में आना काफी मुश्किल है। एक संदिग्ध शोर सुनकर, कई खिलाड़ी "वाह!" चिल्लाते हुए घेरे में खड़े हो गए। एक साथ बैठना चाहिए और गलती होने पर तुरंत उठ जाना चाहिए। रिपोर्ट के अंदर सफलतापूर्वक प्रवेश किया: "और मैं पहले से ही यहाँ हूँ!"। हर कोई आश्चर्य में अपनी आँखें खोलता है, फिर उन्हें फिर से बंद कर देता है और बड़बड़ाना शुरू कर देता है: "ठीक है, अब हम आपको दिखाएंगे!", "हम आपको यहाँ से कभी बाहर नहीं जाने देंगे!" वगैरह।

अगला, आपको सर्कल से बाहर निकलने की कोशिश करने की आवश्यकता है, और कार्य इस तथ्य से जटिल है कि हर कोई पहले की तरह हाथ पकड़ना शुरू कर देता है। हालाँकि, यदि आप अभी भी घेरे से बाहर निकलने का प्रबंधन करते हैं, तो विजेता उन खिलाड़ियों को "पुरस्कृत" करता है, जिन्होंने सिर पर गेंदों (या गुब्बारे) के हल्के वार किए।

खेल की अवधि: 20 मिनट।

नींबू का रस खेल

लक्ष्य:

एक बंद स्थान के अनुरूप संपीड़न, बाधा, निचोड़ने के दौरान अत्यधिक भय का उन्मूलन;

भौतिक खतरे की स्थिति में त्वरित और पर्याप्त रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं का विकास, जिसमें परिस्थितियों की आवश्यकता होने पर क्रोध की भावनाओं की अधिक सक्रिय अभिव्यक्ति शामिल है।

नियम।

आप सर्कल के बीच में खड़े व्यक्ति को अपने हाथों से नहीं छू सकते। उन्हें वापस रखा गया है ताकि आप केवल छाती का उपयोग कर सकें।

खेल प्रगति।

खेल में भाग लेने वाले, हाथ पकड़कर, एक वृत्त बनाते हैं, जिसके केंद्र में एक लाल घेरा रखा जाता है। इसके अंदर खिलाड़ियों में से एक है। पहले रक्षक को शिक्षक-मनोवैज्ञानिक के रूप में चुना जाता है।

शुरुआत में, सर्कल जितना संभव हो उतना बड़ा होता है, हर कोई सर्कल के केंद्र में खड़े खिलाड़ी को घूरता है और यह तय करता है कि इससे किस तरह का रस बनाना है (नींबू, संतरा, रसभरी, कीवी, गाजर, आदि)।

निर्णय लेने के बाद, खेल में भाग लेने वाले एक घेरे में डरावने चेहरे बनाते हैं (आप उपयुक्त मास्क पहन सकते हैं) और "वाह!" धीरे-धीरे सर्कल को कंप्रेस करें। घेरा के केंद्र में खड़े व्यक्ति के करीब आने पर, खिलाड़ियों को फटकार मिलती है: वह उन्हें अपने हाथों से दूर धकेल देता है। जो हाथ की हथेली से छुआ था, घेरा के केंद्र में खड़ा था, प्रतिभागी को पड़ोसियों के हाथों को जाने दिए बिना, आमतौर पर एक या दो कदम पीछे हटना चाहिए। उसके बाद, हर कोई केंद्र में खड़े घेरा को फिर से निचोड़ने की कोशिश करता है।

खेल की अवधि: 20 मिनट।

बस का खेल

लक्ष्यखेल और इसका उपचारात्मक अर्थ: बंद स्थान के डर पर काबू पाने, देर से और अप्रत्याशित प्रभाव होने पर, बेहूदगी के बिंदु पर लाया जाता है, जब सब कुछ गलत हो जाता है, अप्रत्याशित रूप से, अप्रत्याशित रूप से। खेल एक सशर्त रूप में, बालवाड़ी के लिए देर से आने वाले बच्चों के डर, इस या उस परीक्षा को पास नहीं करने, सवालों के जवाब न देने, समय पर और सही रूप में कार्य पूरा नहीं करने का एहसास कराता है। खेल तैयारी समूह के बच्चों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, जिनमें से कई, पूर्वस्कूली संस्थान से स्नातक होने के बाद, अपने दम पर स्कूल जाना होगा।

खेल प्रगति।

एक्शन I - "किंडरगार्टन के बाद टहलना और होमवर्क करना।"

चलने का समय न्यूनतम है। टहलने पर, बच्चे का हर कदम नियंत्रित होता है, खतरों की याद दिलाता है (माता-पिता के अत्यधिक नियंत्रण का प्रजनन)।

कार्यों के प्रदर्शन के दौरान, "माता-पिता" पास होता है, अनगिनत टिप्पणियां करता है और सलाह देता है, हर छोटी चीज की जांच करता है और सब कुछ फिर से लिखता है। (बच्चे के परिवार में वास्तविक स्थिति को पुन: प्रस्तुत किया गया है। वास्तविक माता-पिता के लिए, यह व्यवहार न करने का एक वस्तु सबक है।)

द्वितीय अधिनियम - "बिस्तर पर लेटना और सोना।"

डर के साथ बच्चों के लिए सोने के लिए तैयार होना सबसे व्यस्त समय होता है। दिन के समय के छापों और नर्वस ओवरएक्साइटमेंट की प्रचुरता से, और दुःस्वप्न के डर के कारण भी, वे कभी भी बिस्तर पर नहीं जाना चाहते हैं, हर तरह के बहानों के साथ आते हैं। लेकिन "माता-पिता" लगातार हैं (जो वास्तविक जीवन में उनकी कमी है), और अंत में, पूर्ण अंधेरे में, हर कोई सो जाता है (बैठे या लेटे हुए, वे अपनी आँखें बंद कर लेते हैं)। कई मिनटों की पूर्ण चुप्पी के बाद, कोई व्यक्ति चिल्लाना शुरू कर देता है, "सपने में", माँ से मदद के लिए पुकारता है या, एक स्लीपवॉकर की तरह, कमरे के चारों ओर घूमते हुए, "स्लीपर्स" से टकराता है (खेल शुरू होता है, निश्चित रूप से, शैक्षिक मनोवैज्ञानिक , "नींद", सभी की तरह)। इस प्रकार सपनों में दुःस्वप्न पर काबू पाने को प्राप्त किया जाता है।

III अधिनियम - "किंडरगार्टन के लिए जागृति और सभा।"

अलार्म घड़ी "विफल" है, बहुत कम समय बचा है। हड़बड़ी और उथल-पुथल तुरंत शुरू हो जाती है। वयस्कों में से एक उन्हें खाने के लिए मजबूर करता है, दूसरे को अपने दाँत ब्रश करने के लिए, तीसरा उन्हें शौचालय भेजता है, चौथा उन्हें याद दिलाता है कि यह कपड़े पहनने का समय है, आदि। सब कुछ अपने साथ ले लिया। वे सभी अवसरों के लिए आदेश देते हैं और अच्छा व्यवहार करने की सलाह देते हैं ताकि शिक्षक बच्चे के बारे में शिकायत न करें, क्योंकि दादी इससे नहीं बचेगी, माँ वेलेरियन पी लेगी, और पिता बेल्ट के बारे में सोचेंगे। बिदाई में, हर कोई अपने हाथों को शब्दों के साथ लहराता है: "हमें निराश मत करो, सारी आशा तुम में है, तुम्हें सबसे अच्छा होना चाहिए।"

चतुर्थ क्रिया - "बंद करो"।

देर होने के डर से उत्साहित बच्चे अलग-अलग घरों से निकलकर बस स्टॉप की ओर भागते हैं। इंतजार करने के लिए सिर्फ एक कुर्सी है। हर कोई इसे लेना चाहता है। उसी समय, विवाद उत्पन्न होते हैं: किस अधिकार से और किस पर बैठना चाहिए, यह एक ऐसे बच्चे के कब्जे में क्यों है जो बड़ों, पेंशनभोगियों, गर्भवती महिलाओं या बीमारों का सम्मान नहीं करता है। अचानक पता चला कि बस कभी आई ही नहीं। चिंता उत्पन्न होती है - "बस नहीं आएगी", "वे आपको देर से आने के लिए डाँटेंगे", "वे आपको दंडित करेंगे और चलने की अवधि के लिए आपको समूह में छोड़ देंगे", आदि।

वी एक्शन - "बस और लैंडिंग की उपस्थिति।"

सबसे पहले, शिक्षक-मनोवैज्ञानिक प्रश्न पूछते हैं: "बसें क्या हैं?"। बच्चों के जवाबों के बाद, वह स्पष्ट करता है कि एक रबड़ की बस भी होती है, जो अनिश्चित काल तक फैल सकती है और संकीर्ण हो सकती है। कई वयस्क "बस" की नकल करते हैं। ड्राइवर एक विशेषज्ञ बन जाता है, उसके पीछे, हाथ पकड़कर, बाकी सभी लाइन अप करते हैं। एक बंद स्थान बनता है, बस की दीवारों का प्रतीक है, दो वयस्क दरवाजे की नकल करते हैं, लेकिन यह अभी भी बंद है।

उन लोगों के बीच आवश्यक चिंता और घबराहट की प्रतीक्षा करने के बाद, जो अब किसी बस का सपना नहीं देखते हैं, वह प्रकट होता है, लेकिन अतीत में भाग जाता है। अंत में बस फिर से आती है, रुकती है, बोर्डिंग शुरू होती है। इसका समय सीमित है, "दरवाजा" केवल एक व्यक्ति को अंदर जाने देता है और हर कोई बस में जाने की कोशिश कर रहा है। क्रश शुरू होता है। लेकिन जल्दी या बाद में, बोर्डिंग समाप्त हो जाती है, सभी यात्रियों को, "बैरल में हेरिंग की तरह", बस के अंदर रखा जाता है, आमतौर पर 8-12 बच्चे, बस में छह वयस्कों के साथ मॉडलिंग करते हैं।

छठी क्रिया - "ट्रिप"।

बस का प्रतिनिधित्व करने वाले वयस्कों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यात्रा से पहले कोई भी यात्री बाहर न गिरे। यदि ऐसा होता है, तो मार्ग के दोहराए जाने पर इसे उठाया जाता है।

ड्राइवर याद दिलाता है कि सभी के पास टिकट होना चाहिए, बुजुर्गों, गर्भवती और बीमारों को रास्ता देना चाहिए और बस में एक नियंत्रक है। नियंत्रक तुरंत प्रकट होता है और टिकट मांगता है, उसकी अनुपस्थिति के लिए नैतिकता पढ़ता है (यह सब ड्राइविंग करते समय पहले से ही होता है)। यात्री नियंत्रक का समर्थन करते हैं।

खराब सड़क के कारण बस कभी-कभी हिलती है, यह सुरंग (द्वार) से गुजरते समय पीछे हट जाती है, बस कई मीटर तक फैल जाती है, और सभी यात्रियों को "चपटा" कर देती है। यह एक अतिरिक्त संपीड़न प्रभाव प्राप्त करता है, जो यात्रियों से आक्रोश का कारण बनता है। कुछ यात्रियों द्वारा आवश्यक स्टॉप पर उतरने के प्रयास विफल हो जाते हैं, क्योंकि दरवाजा "जाम" हो जाता है।

अंत में, बस अंतिम स्टेशन पर पहुंचती है और "अलग हो जाती है" (वयस्क जो इसे बनाते हैं वे फर्श पर गिर जाते हैं)। यात्री अपने व्यवसाय के बारे में जल्दबाजी करते हुए, बस के मलबे पर कदम रखते हैं।

VII अधिनियम - "किंडरगार्टन"।

एक बेदम बच्चा बालवाड़ी में भागता है, लेकिन एक गार्ड का एक दुर्जेय व्यक्ति उसके रास्ते में बढ़ता है। वह सावधानीपूर्वक अंतिम नाम, पहला नाम, पुतली का संरक्षक, वह कितना पुराना है, कहाँ रहता है, आदि का पता लगाता है। सब कुछ जल्दी से उत्तर दिया जाना चाहिए, अन्यथा गार्ड दिन के अंत तक सभी परिस्थितियों का पता लगा लेगा।

इसके बाद सफाई करने वाली महिला बच्चे के कपड़ों की बारीकी से जांच करती है। पहली बाधाओं को पार करने के बाद, वह तुरंत खुद को एक ऐसे समूह में पाता है जहाँ उसके लॉकर के सभी हुक टूट गए हैं, इसलिए कपड़े टांगने के लिए कुछ भी नहीं है। बच्चा पागलपन से एक उपयोगी पिछलग्गू की तलाश करता है, अंत में उसे ढूंढता है और गलियारे में उड़ जाता है।

"शिक्षक कहाँ है?" बच्चा आश्चर्य से पूछता है, अशांति के अनुभव के बाद उसके होश में आया। उसे उत्तर दिया जाता है कि किसी कारणवश उसे देर हो गई; लेकिन यह अच्छा है, क्योंकि वह उसकी लेटनेस के बारे में नहीं जान पाएगी। शिक्षक प्रकट होता है, देर से आने के लिए माफी माँगता हूँ: वह बस लाया, और पाठ शुरू होता है। इस मामले में, हमारे नायक के अनुभवी अनुभव के साथ सादृश्य का चिकित्सीय तंत्र नोट किया गया है - हर कोई देर से हो सकता है, कोई भी इससे सुरक्षित नहीं है, और इसमें कुछ भी दुखद, अपूरणीय नहीं है। साथ ही, यह विफलता की अधिक पर्याप्त धारणा है।

खेल के एक संक्षिप्त संस्करण में, एक दिवंगत बच्चा, डर से कांपता हुआ, समूह में दौड़ता है और शिक्षक के हैरान चेहरे को देखता है, जो कहता है: “तुम क्या हो, कोल्या, इतने उत्साहित हो? हमने अभी तक पाठ शुरू नहीं किया है, आप कभी नहीं जानते कि क्या होता है, अपनी मेज पर बैठें और पाठ शुरू करें। इस तरह के गर्मजोशी भरे स्वागत से हैरान बच्चा उसकी जगह लेता है और किसी भी कार्य को सफलतापूर्वक पूरा करता है।

खेल कार्यक्रम की अवधि औसतन 1 घंटा है। यह इस परिसर में सबसे लंबा खेल है।

फुटबॉल खेल

लक्ष्य: अप्रत्याशित जोखिम और दर्द के डर पर काबू पाना।

खेल प्रगति।

समूह को आधे में बांटा गया है ताकि बच्चे और माता-पिता अलग-अलग टीमों में हों। शिक्षक-मनोवैज्ञानिक एक न्यायाधीश के रूप में कार्य करता है। गेंद को खेल के मैदान के बीच में रखा जाता है और सीटी बजने के बाद खेल शुरू हो जाता है। गोलकीपर नहीं हैं, गेट कुर्सियों से चिह्नित हैं। गेंद असली है। फुटबॉल का एक नियमित खेल है। गेंद को अपने हाथों से छूने पर, एक फ्री किक दी जाती है, जिसमें उम्मीद के मुताबिक, टीम गोल के सामने खड़ी होती है: शैक्षिक मनोवैज्ञानिक, पहले से ही इसके प्रतिभागी के रूप में, दौड़ता है और गेंद को किक की नकल करता है। गोल के सभी रक्षक गेंद को हिट करने के लिए उछलते हैं, जिस पर हमलावर चिल्लाता है: "मैंने इससे अधिक नर्वस खिलाड़ियों को कभी नहीं देखा!"। इसके बाद एक वास्तविक किक होती है, लेकिन गेंद गोल के पीछे उड़ जाती है। अगली बार जब बच्चा सब कुछ दोहराता है और गोल करता है। पूरी टीम उन्हें गले लगाती है।

खेल की अवधि: 15 मिनट से अधिक नहीं।

खेल "गुस्सा कुत्ते"

लक्ष्य:

कुत्तों के डर पर काबू पाने;

अप्रत्याशित जोखिम और दर्द के डर को दूर करें।

नियम।

- "कुत्ते" एक श्रृंखला पर हैं और केवल 30-45 सेमी आगे कूद सकते हैं।

- "डेड ग्रिप" निषिद्ध है, अर्थात आप पासिंग "पंजे" को पकड़ सकते हैं और तुरंत जाने दे सकते हैं। आप केवल एक संदिग्ध शोर सुनकर अधीरता और क्रोध से बाहर निकल सकते हैं, लेकिन तुरंत प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।

बच्चे को माता-पिता के विपरीत होना चाहिए।

कुत्तों की आंखें बंद हैं।

खेल प्रगति।

खिलाड़ी चारों तरफ खड़े हो जाते हैं, कुत्तों का चित्रण करते हैं, और एक दूसरे के विपरीत स्थित होते हैं ताकि उनके बीच कम से कम 1.5 मीटर की दूरी हो। नतीजतन, 5-7 मीटर लंबा एक प्रकार का गलियारा प्राप्त होता है।

वास्तव में क्रोधित "कुत्ते" बनने के लिए, खिलाड़ी विपरीत बैठे व्यक्ति को "भौंकते" हैं। (माता-पिता और एक दूसरे के विपरीत खड़े बच्चों के लिए, यह वास्तविक जीवन में मौजूद आपसी नकारात्मक भावनाओं को खत्म करने में मदद करेगा।)

"कुत्तों" के काफी गुस्से में होने के बाद, शैक्षिक मनोवैज्ञानिक ने घोषणा की कि पड़ोसी गांव में रहने वाली दादी बीमार हैं। उसे अपनी ताकत मजबूत करने के लिए गर्म केक लेने की जरूरत है, जिसके लिए उसे गुस्से में कुत्तों के साथ सभी गज से गुजरना होगा। "कुत्ते" अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और क्रोध से बड़बड़ाना शुरू कर देते हैं, लेकिन साथ ही सतर्क रहते हैं ताकि कोई भी पास न हो। चालक का कार्य (पहला शिक्षक-मनोवैज्ञानिक होना चाहिए) उनके बीच जाना है और पथ के अंत में चिल्लाना है: "दादी, यहाँ पाई हैं, बेहतर हो जाओ!"। नेता लगातार बदल रहे हैं।

खेल की अवधि: औसतन 20 मिनट।

खेल "कोचकी"

लक्ष्य: डर पर काबू पाना।

तैयारी:बच्चे के कदम की दूरी पर कुर्सियाँ, स्टूल, ट्रेस्टल बेड, टेबल आदि रखे जाते हैं। वे दलदल में धक्कों होंगे।

नियम।

आप अपने हाथों से फर्श को छुए बिना केवल धक्कों पर आगे बढ़ सकते हैं।

बाकी खिलाड़ियों को अपने हाथों को धक्कों के ऊपर से नहीं छूना चाहिए। इसे केवल अचानक पास से कूदने, धमकाने, ड्रम को पीटने और घेरा फेंकने की अनुमति है।

यदि कोई खिलाड़ी दलदल से होकर गुजरता है (या अपने पैर से फर्श को छूता है), तो दलदल में रहने वाले उसे अपने साथ खींचने की कोशिश करेंगे। प्रतिरोध मिलने के बाद, हर कोई पीछे हट जाता है, और खिलाड़ी को शुरुआत से ही अपनी यात्रा शुरू करनी चाहिए।

खेल प्रगति।

बच्चा दलदल का अग्रणी है। बाकी सभी दलदल के निवासियों को दर्शाते हैं, उन्हें एक मेंढक, एक साँप, एक मकड़ी, साथ ही एक सींग, एक ड्रम या हुला हूप की छवियां दी जाती हैं। निवासी पूरे मार्ग के साथ स्थित हैं। बच्चा हिलना शुरू कर देता है, और हर कोई एक साथ संदेह व्यक्त करता है कि वह अंत तक पहुंचने में सक्षम होगा। जैसे ही वह आखिरी टक्कर से कूदता है और गर्व से "घर" जाता है, तालियां और बधाई सुनाई देती है।

खेल की अवधि: 30 मिनट से अधिक नहीं।

रग्बी खेल

लक्ष्य:अप्रत्याशित जोखिम और दर्द के डर पर काबू पाने।

नियम।

आप न केवल गेंद को हिट कर सकते हैं, बल्कि इसे अपने हाथों से भी पकड़ सकते हैं और इसे अपने आप को दबाकर प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य तक पहुंच सकते हैं।

आप फुटरेस्ट लगा सकते हैं।

गेंद को दूर ले जाने के कई तरीके हैं - हथियाना, धक्का देना, गुदगुदी करना ताकि गेंद को पकड़ने वाला व्यक्ति उसे छोड़ दे, आदि।

खेल प्रगति।

खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और विरोधियों को तुरंत आत्मसमर्पण करने की पेशकश करते हुए एक दूसरे को "धमकी" देना शुरू करते हैं। खेल के लिए, एक आयताकार आकार की गेंद का उपयोग किया जाता है। फिर खेल "फुटबॉल" की तरह शुरू होता है, लेकिन नई, अनुमत तकनीकों के उपयोग के साथ (नियम देखें)। कठिन-से-पहुंच वाले बच्चे खेल "फुटबॉल" की तुलना में निचोड़ने और शारीरिक असुविधा के लिए और भी अधिक दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन उन्हें इसकी आदत हो जाती है और सभी के साथ मिलकर खेल में भाग लेते हैं।

अवधि: 15 मिनट से अधिक नहीं।

उदगम खेल

लक्ष्य:ऊंचाई, भूकंप और अन्य प्राकृतिक आपदाओं के डर पर काबू पाने।

नियम:चढ़ाई सहायता उपलब्ध नहीं है।

खेल प्रगति।

खिलाड़ी एक के बाद एक पंक्तिबद्ध होते हैं, अपनी बाहों को एक दूसरे की कमर के चारों ओर लपेटते हैं और थोड़ा आगे झुककर अपने सिर को बगल की तरफ घुमाते हैं। सबसे लंबा वयस्क सबके सामने खड़ा होता है और झुकता नहीं है। बच्चा आखिरी खिलाड़ी पर दौड़ता और कूदता है। उसका काम दूसरे खिलाड़ियों की पीठ पर सबसे पहले व्यक्ति - शीर्ष - तक पहुंचना है। लक्ष्य तक पहुँचने के बाद, आपको एक वयस्क के कंधों पर अपने पैरों के साथ खड़े होने की ज़रूरत है (बेशक, बच्चे को पैरों से सहारा मिलता है)। ऊपर चढ़ने और अपनी पूरी ऊंचाई तक सीधा होने पर, बच्चा चिल्लाता है: "मैं सबसे ऊपर हूं, मैं जीत गया!"। उसके बाद, वह नीचे कूदता है, जहाँ उसे एक शैक्षिक मनोवैज्ञानिक द्वारा पकड़ा जाता है।

यदि कई बच्चे हैं, तो वे 1-2 मीटर की दूरी पर एक के बाद एक क्रॉल कर सकते हैं, जो कार्य को एक सकारात्मक उदाहरण और उन लोगों से अदृश्य समर्थन की भावना के लिए धन्यवाद देता है जो पीछे से बाधा को भी दूर करते हैं।

चढ़ने का दूसरा प्रयास अधिक कठिन परिस्थितियों में किया जाता है। पहाड़ों में एक "भूकंप" शुरू होता है।

खेल की अवधि: 30 मिनट।

टिप्पणी।घर पर, आप खेल को संशोधित कर सकते हैं: एक बच्चा एक कुर्सी से अपने पिता के कंधों पर चढ़ सकता है, और एक झुके हुए माता-पिता से कूद सकता है।

खेल "लड़ाई"

लक्ष्य:खुली जगह और दर्द के डर पर काबू पाना।

तैयारी:खेल के मैदान के दोनों किनारों पर प्रत्येक प्रतिभागी के लिए एक कुर्सियाँ रखी जाती हैं। कुर्सियाँ आश्रयों और टैंकों की भूमिका निभाती हैं। कमरे के केंद्र में एक हुला घेरा बिछाया जाता है, जिसके अंदर गोले रखे होते हैं - गेंदें, गेंदें, अंगूठियां। आश्रयों के पीछे गोले भी हैं - प्रत्येक के लिए 10 टुकड़े।

नियम।

माता-पिता और बच्चे अलग-अलग टुकड़ियों में हैं।

चोट के जोखिम को कम करने के लिए, गोले को ऊपर से नहीं, झूलते हुए, बल्कि नीचे से फेंकना आवश्यक है, जैसे कि ऊपर फेंकना।

खेल प्रगति।

खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है - सेना जो आश्रयों में छिप जाती है और दुश्मन को लड़ाई में उकसाना शुरू कर देती है। उसके बाद, लड़ाई खुलती है। जब गोले की आपूर्ति समाप्त हो जाती है, तो खिलाड़ी आग के नीचे केंद्र की ओर भागता है, और जितना संभव हो उतने गोले इकट्ठा करने की कोशिश करता है। 5-7 मिनट की बमबारी के बाद, टैंक हमले शुरू करने के लिए शिक्षक-मनोवैज्ञानिक का आदेश इस प्रकार है। प्रतिभागी कुर्सियाँ उठाते हैं, उन्हें अपने पास दबाते हैं, और सेनाएँ एक-दूसरे की ओर बढ़ती हैं। टकराव (कुर्सियों के साथ) में टकराव शुरू होता है, हर कोई दुश्मन को धक्का देने की कोशिश करता है। फिर शिक्षक-मनोवैज्ञानिक के आदेश का पालन करता है और हाथों-हाथ मुकाबला शुरू होता है। इसके अलावा, उनकी पहल पर सुलह होती है।

खेल की अवधि: 20 मिनट से अधिक नहीं।

टिप्पणी. खेल के दौरान, दर्दनाक स्थितियों की घटना से बचने के लिए शिक्षक-मनोवैज्ञानिक बच्चों के कार्यों को नियंत्रित करता है।

निष्कर्ष।

डर की समस्या के लिए कई अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, अलग-अलग लेखक डर के अलग-अलग वर्गीकरण पेश करते हैं। लेकिन वे सभी इस स्थिति से एकजुट हैं कि भय एक भावना है जो किसी व्यक्ति के जैविक या सामाजिक अस्तित्व के लिए खतरे के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है और कार्रवाई या काल्पनिक खतरे के स्रोत के लिए निर्देशित होती है। भय आसन्न खतरे के बारे में विषय के लिए एक चेतावनी के रूप में कार्य करता है, आपको इसके स्रोत पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, इससे बचने के तरीकों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

बाल विकास में भय एक सामान्य घटना है। वे बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। प्रत्येक भय या प्रकार का भय केवल एक निश्चित उम्र में प्रकट होता है, अर्थात, प्रत्येक युग का "अपना" भय होता है, जो सामान्य विकास के मामले में समय के साथ गायब हो जाता है। सामान्य विकास के मामले में बच्चों का डर बच्चे के व्यवहार के नियमन में एक महत्वपूर्ण कड़ी है, और सामान्य तौर पर इसका सकारात्मक अनुकूल अर्थ होता है। डर, किसी भी अनुभव की तरह, तब उपयोगी होता है जब यह अपने कार्यों को सटीक रूप से करता है और फिर गायब हो जाता है।

पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में भय के प्रकट होने के कारण बहुत विविध हैं। हालाँकि, इस उम्र में डर अभी तक एक स्थिर चरित्र विशेषता नहीं है और कई मायनों में एक उम्र से संबंधित, गुजरने वाला चरित्र है। इसलिए, उपयुक्त मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक गतिविधियों को करते समय वे अपेक्षाकृत प्रतिवर्ती होते हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों की आशंकाओं के साथ काम करते समय, इस समस्या को हल करने के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। खेल को बिना शर्त बच्चों के डर पर काबू पाने के एक सार्वभौमिक रूप के रूप में मान्यता प्राप्त है।

प्रयुक्त स्रोतों की सूची

1. ज़खारोव एआई गेम बच्चों में न्यूरोसिस को दूर करने के तरीके के रूप में [पाठ]। एसपीबी।, 2006।

2. ज़खारोव ए। आई। खेल [पाठ] के माध्यम से भय का उन्मूलन। एसपीबी।, 2004।

3. करबानोवा ओ। ए। बच्चे के मानसिक विकास के सुधार में खेल [पाठ]। एम।, 1997।

4. पैरिशियन ए.एम. चिंता का मनोविज्ञान। पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र [पाठ]। सेंट पीटर्सबर्ग: पीटर, 2007।

5. पैरिशियन ए.एम. चिंतित बच्चों के साथ मनो-सुधार कार्य। - एम .: ज्ञान, 1990।

6. खुखलाएवा ओ.वी. 3 से 9 वर्ष के बच्चों के साथ काम करने के लिए व्यावहारिक सामग्री। मनोवैज्ञानिक खेल, व्यायाम, परियों की कहानी [पाठ]। एम .: उत्पत्ति, 2006।

7. शिशोवा टी.एल. भय गंभीर है। डर से छुटकारा पाने में बच्चे की मदद कैसे करें [पाठ]। सेंट पीटर्सबर्ग: भाषण, 2007. - 104 पी।

कई माता-पिता बच्चों में भय के प्रकट होने से चिंतित हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, इसके सार में, भय, अन्य अप्रिय अनुभवों (क्रोध, प्रभाव, पीड़ा, आदि) की तरह, एक बच्चे के लिए स्पष्ट रूप से खतरनाक और "हानिकारक" नहीं है। बहुत बार, डर बच्चे को अत्यधिक जोखिम से बचाता है, खतरों से दूर ले जाता है, व्यवहार को नियंत्रित और निर्मित करता है। बच्चों का डर बच्चे के मानसिक विकास के लिए एक सामान्य घटना है। एक बच्चा जो किसी से नहीं डरता, बहुत खुला होता है, जीवन की परिस्थितियों के सामने रक्षाहीन होता है। "होथहाउस", अतिसंरक्षित बच्चे, अपने परिचित पारिवारिक वातावरण को छोड़कर, अक्सर संचार और व्यवहार में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं। आमतौर पर उन बच्चों में बहुत डर होता है जिनके माता-पिता खुद बहुत डरते हैं, उन्हें जीवन पर भरोसा नहीं होता है। इसका एक बहुत स्पष्ट उदाहरण एक अति-संरक्षित, अत्यधिक प्रिय, "सार्थक" बच्चे की छवि है।

माता-पिता चाहते थे, प्रतीक्षा करें और अपने बच्चे को प्यार करें। हालांकि, वे उसकी भलाई, जीवन, भविष्य के लिए डरते हैं। और अब सुपर-केयरिंग माता-पिता अपने बच्चे की आंखों पर पट्टी बांध देते हैं: "आपको यह सब देखने की ज़रूरत नहीं है, यह खतरनाक है, अचानक आप कुछ देखते हैं और डर जाते हैं।

और हम आपके कान बांध देंगे ताकि आप पर्यावरण की अशिष्टता, अन्याय को न सुन सकें। और हम अपना मुंह बंद कर लेंगे - भगवान न करे, आप कुछ गलत कहें, वे आपको नाराज कर देंगे। ताकि आप कुछ न करें, कुछ न करें, हम आपके हाथ बांध देंगे, क्यों - हम आपके लिए सब कुछ करेंगे, और ताकि आप वहां न जाएं जहां आपको नहीं जाना चाहिए, जहां यह खतरनाक है और डरावना, हम आपके पैर बांध देंगे, हम आपको वहां ले जाएंगे जहां आपको जाने की जरूरत है। और सबसे महत्वपूर्ण बात आपकी भावनाएं हैं, हम नहीं चाहते कि लोग आपको, लड़कों या लड़कियों को नाराज करें, हमें आपकी जरूरत नहीं है, हमारे प्यारे बच्चे, चिंता करने, पीड़ित होने, परेशान होने के लिए, हम आपके दिल को बांध देंगे। अब आप पूरी तरह से सुरक्षित हैं, आप जीवन में कोई गलती नहीं करेंगे!

खैर, यह इस बच्चे के लिए कैसा है, उसे कैसे जीना चाहिए, दूसरे उसे कैसे देखते हैं, उसकी आत्मा में क्या है?

स्मार्ट माथे और शरीर के एक छोटे से हिस्से के अलावा, बच्चे के पास कुछ भी मुफ्त नहीं है।

चरम पर एक भयानक, अतिरंजित, अतिशयोक्तिपूर्ण उदाहरण। लेकिन इसके बारे में सोचो, प्यार करने वाले माता-पिता! एक बच्चे को देखना, सुनना, बहुत कुछ महसूस करना चाहिए, अपने तरीके से चलना चाहिए, अपने डर से लड़ना चाहिए, समस्याओं को दूर करना सीखना चाहिए, खुद को और दूसरों को समझना चाहिए।

जब भी संभव हो, बच्चे को अपने दम पर कार्रवाई करने का मौका देना डर ​​से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है। बच्चे को यह समझना चाहिए कि माता-पिता उसकी सुरक्षा की चिंता उसके कंधों पर नहीं डालेंगे, वे हमेशा उसकी देखभाल करेंगे और उसकी रक्षा करेंगे। लेकिन कुछ स्थितियों में वह अपने दम पर अपने डर का सामना करने में सक्षम होता है। आपका काम बच्चों के डर का मज़ाक उड़ाना नहीं है, उन्हें गहरा नहीं करना है, उन्हें बच्चे की आत्मा की गहराई में ले जाना है। पर्याप्त अनुभव और ज्ञान का संचय, आत्म-नियमन के तरीकों में महारत हासिल करने से बच्चे को अपने दुखों का सामना करने, आत्मविश्वासी होने की अनुमति मिलेगी।

जब आपको लगे कि बच्चा डरपोक, शंकालु, डरपोक है तो उसके साथ इस अध्याय में दिए गए खेलों में खेलें, बेहतर होगा कि उसके साथी और बच्चे के करीबी लोग इसमें आपकी मदद करें। व्यायाम मदद करेगा यदि बच्चे के डर का कारण बहुत गंभीर नहीं है; माता-पिता गहरी आशंकाओं का सामना नहीं कर सकते, यहां केवल विशेषज्ञ ही आपकी मदद करेंगे।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझें कि आपके व्यक्तिगत भय और चिंताएँ आपके बच्चे के भय का कारण हो सकते हैं। इसलिए डरो नहीं!

"माउस और चूहादानी"(5 वर्ष से बच्चों के लिए)

खिलाड़ियों की आवश्यक संख्या 5-6 लोग हैं। हर कोई एक घेरे में खड़ा होता है, अपने पैरों, कूल्हों, कंधों को एक-दूसरे के खिलाफ कसकर दबाता है और अपनी बेल्ट को गले लगाता है - यह एक मूसट्रैप (एमबी, नेट) है। ड्राइवर एक घेरे में है। उसका कार्य हर संभव तरीके से मूसट्रैप से बाहर निकलना है: एक "छेद" ढूंढना, किसी को खिलाड़ियों को अलग करने के लिए राजी करना, कार्रवाई के अन्य तरीके खोजने के लिए, लेकिन स्थिति से बाहर निकलने के लिए।

चेतावनी:

1. एक वयस्क यह सुनिश्चित करता है कि "मूसट्रैप" के पैर लात न मारें, माउस को चोट न पहुँचाएँ।
2. यदि कोई वयस्क नोटिस करता है कि चूहा उदास है और बाहर नहीं निकल सकता है, तो वह स्थिति को नियंत्रित करता है, उदाहरण के लिए: "आइए हम सब मिलकर माउस की मदद करें, हमारे पैरों और हाथों को आराम दें, उस पर दया करें।"

"जहाज"(5 वर्ष से बच्चों के लिए)

एक छोटे से कंबल की जरूरत है। कम से कम 2 वयस्क और एक बच्चा, या 5-6 बच्चे खेलने वाले खिलाड़ियों की संख्या। कंबल एक जहाज है, एक खूबसूरत सेलबोट है। नाविक बच्चे। एक बाल कप्तान। कप्तान अपने जहाज से प्यार करता है और अपने नाविकों पर विश्वास करता है। खेल एक वयस्क द्वारा नियंत्रित किया जाता है। वह कप्तान को जहाज के केंद्र में होने का कार्य समझाता है, मजबूत पिचिंग के समय, उसे नाविकों को "ड्रॉप एंकर!", या "कार बंद करो!" सब ऊपर! ”जहाज और नाविकों को बचाने के लिए। फिर नाविक कंबल के किनारों को पकड़ लेते हैं और धीरे-धीरे जहाज को हिलाने लगते हैं। मेजबान के आदेश पर "तूफान!" पिचिंग तेज हो जाती है। कप्तान को उसका काम याद दिलाया जाता है। जैसे ही वह तेज आवाज में आदेश चिल्लाता है, जहाज शांति से फर्श पर गिर जाता है, हर कोई कप्तान से हाथ मिलाता है और उसकी प्रशंसा करता है।

"झूला"(4 साल से बच्चों के लिए)

गतिविधि में एक बच्चा और एक माता-पिता या दो बच्चे शामिल हो सकते हैं। एक "भ्रूण" स्थिति में बैठता है: वह अपने घुटनों को ऊपर उठाता है और अपना सिर उनकी ओर झुकाता है, उसके पैर फर्श पर मजबूती से दबे होते हैं, उसके हाथ उसके घुटनों के चारों ओर जकड़े हुए होते हैं, उसकी आँखें बंद होती हैं।

दूसरा व्यक्ति पीछे खड़ा होता है, बैठे हुए व्यक्ति के कंधों पर हाथ रखता है और ध्यान से झूले की तरह धीरे-धीरे उसे हिलाना शुरू कर देता है। लय धीमी है, चालें चिकनी हैं। व्यायाम को 2-3 मिनट तक करें।

चेतावनी: बैठे हुए व्यक्ति को अपने पैरों से फर्श पर "चिपकना" नहीं चाहिए और अपनी आंखें खोलनी चाहिए। आप आई पैच पहन सकते हैं।

फिर प्रतिभागी स्थान बदलते हैं।

"टंबलर"(6 साल से बच्चों के लिए)

प्रतिभागियों की आवश्यक संख्या तीन है, अधिमानतः माता-पिता और एक बच्चा, या एक वयस्क और दो बच्चे। दो व्यक्ति एक मीटर की दूरी पर आमने-सामने खड़े होते हैं। पैर स्थिर हैं, जोर एक पर है। हाथ आगे उजागर कर रहे हैं। उनके बीच एक तीसरा प्रतिभागी बंद या आंखों पर पट्टी बांधकर खड़ा है। उसे एक आदेश दिया गया है: "अपने पैरों को फर्श से न उठाएं और साहसपूर्वक वापस गिरें!" फैले हुए हाथ गिरने वाले व्यक्ति को उठाते हैं और गिरने को आगे की ओर निर्देशित करते हैं, जहां बच्चा फिर से फैले हुए हाथों से मिलता है। ऐसा झूलना 2-3 मिनट तक जारी रहता है, जबकि झूलने का आयाम बढ़ सकता है।

चेतावनी: मजबूत भय और शर्मीले बच्चे अपनी आँखें खोलकर व्यायाम कर सकते हैं, पहले स्विंग का आयाम न्यूनतम हो सकता है।

"हवा में पुआल"(6 साल से बच्चों के लिए)

व्यायाम कम से कम 6-7 लोगों के बच्चों और वयस्कों के समूह के साथ किया जाता है। हर कोई अपने हाथों को फैलाकर एक घेरे में खड़ा होता है, हथेलियाँ आगे की ओर। "स्ट्रॉ" चुना गया है। वह अपनी आंखों पर पट्टी बांधकर या बंद करके घेरे के बीच में खड़ी होती है। एक वयस्क के आदेश पर: "अपने पैरों को फर्श से न हटाएं और वापस गिरें!", खेल में भाग लेने वाले "पुआल" के कंधों को छूते हैं और ध्यान से इसका समर्थन करते हुए इसे अगले एक तक पहुंचाते हैं। नतीजतन, प्रत्येक दूसरे का बीमा करता है, और "पुआल" एक सर्कल में आसानी से बहता है।

चेतावनी: अविश्वासी और डरपोक बच्चों को सबसे पहले सहारे की भूमिका में होना चाहिए। सुखद संवेदनाएँ और "तिनके" के चेहरों पर मुस्कान उन्हें इस भूमिका की सैर कराती है। वयस्क भागीदारी अनिवार्य है।

"हार्मोनिक नृत्य"(6 साल से बच्चों के लिए)

खेल में दो लोग हैं। एक अपनी आँखें बंद कर लेता है (आंखों पर पट्टी बांधना बेहतर है)। वे एक दूसरे के विपरीत खड़े होते हैं, अपनी हथेलियों से हल्के से स्पर्श करते हैं। चिकना संगीत लगता है। नेता अपने हाथों, शरीर, क्राउच के साथ चिकनी हरकत करता है, आगे, पीछे की तरफ थोड़ा सा चलता है। अनुयायी का कार्य नेता के हाथों का अनुसरण करना और उसकी हरकतों को दोहराना है, न कि खो जाना।

चेतावनी: रोल रिवर्सल की अनुमति न दें, अर्थात अनुयायी को नेता का नेतृत्व नहीं करना चाहिए। आप अनुयायी को पहले उनकी आँखें खोलकर व्यायाम करने की अनुमति दे सकते हैं।

"अपना डर ​​खींचो, इसे जीतो"(5 वर्ष से बच्चों के लिए)

अभ्यास से पहले, बच्चे के साथ बात करने की सलाह दी जाती है: "जब आप डरते हैं तो आप किससे डरते हैं, क्या ऐसा था जब आप बहुत डरे हुए थे।" फिर बच्चे को वह आकर्षित करने की पेशकश की जाती है जिससे वह डरता है। आपको कागज, पेंसिल या पेंट की एक बड़ी शीट चाहिए। ड्राइंग के बाद, फिर से बात करें कि वह वास्तव में किससे डरता है। फिर कैंची लें और बच्चे को "डर" को छोटे टुकड़ों में काटने के लिए कहें, और छोटे लोगों को और भी छोटे टुकड़ों में, इससे बच्चे की मदद करें। जब "डर" छोटे-छोटे टुकड़ों में टूट जाए, तो बच्चे को दिखा दें कि अब इसे इकट्ठा करना असंभव है। इन छोटे टुकड़ों को बड़े कागज में लपेटें, कूड़ेदान में जाएं और वहां फेंक दें, फिर बच्चे के साथ जाएं और सारा कचरा फेंक दें - आपको इसकी आवश्यकता नहीं है, वे इसे ले जाएंगे और इसे जला देंगे, और "डर" कचरे के साथ जला दिया जाएगा, और यह फिर कभी नहीं होगा।

टिप्पणी: 1-2 सप्ताह के बाद व्यायाम दोहराएं। डर की छवि (रंग, कथानक, रचना) में क्या बदलाव आया है, इसे देखें और ऐसा तब तक करें जब तक कि आप अनुरोध के जवाब में बच्चे के चेहरे पर हैरान करने वाली अभिव्यक्ति न देख लें: " अपना डर ​​​​खींचें».

"प्रकृतिवादी कलाकार"(4 साल से बच्चों के लिए)

इस काम को पूरा करने के लिए माता-पिता को भी अपने डर और पूर्वाग्रहों पर काम करना चाहिए।

श्वेत पत्र की एक बड़ी शीट, या पुराने वॉलपेपर का एक टुकड़ा लें, और इसे एक ऑयलक्लोथ या अखबार पर रखें। खिलाड़ियों के सामने तरल पेंट के साथ तश्तरी रखें। अपने आप को और अपने बच्चे को ब्रश से नहीं, बल्कि उंगलियों, मुट्ठी, हथेलियों, कोहनी, पैरों, गालों, नाक से आकर्षित करने दें। आप तस्वीर का कोई भी प्लॉट चुन सकते हैं: "पत्ते गिर रहे हैं", "अदृश्य जानवरों के निशान", "शानदार ग्रह", "रंगीन मोज़ेक", आदि।

टिप्पणी: अभ्यास के बाद, अच्छी तरह से धोना वांछनीय है, मुक्ति और स्वतंत्रता और आनंद की भावना को याद किया जो सभी ने महसूस किया।

इस अभ्यास को प्रकृति में नहाने से पहले करना और एक दूसरे को एक साथ धोना अच्छा होता है।

"डिजाइनर"(4 साल से बच्चों के लिए)

खेलने के लिए, आपको लिपस्टिक की कुछ ट्यूब जमा करने की ज़रूरत है जो किसी कारण से माँ को पसंद नहीं आई। आप पूरे परिवार के साथ और अपने बच्चे के दोस्तों के साथ खेल सकते हैं। हर किसी को एक ट्यूब मिलती है और उसे किसी भी प्रतिभागी के पास जाने और उसके चेहरे, हाथ, पैर को "सजाने" की अनुमति होती है। खेल के परिणामस्वरूप, आप खिलाड़ियों के चेहरे को उनकी अभिव्यक्ति और सुंदरता में बदलते हुए देखेंगे।

सुनिश्चित करें कि हर कोई "सजा हुआ" है, अपने आप को "सजाने" की अनुमति देना न भूलें।

सलाह: खेल के बाद अपने आप को अच्छे से धो लें।

"झ्मुर्की"(4 साल से बच्चों के लिए)

एक पुराना, समय-परीक्षणित खेल। ड्राइवर की आंखों पर पट्टी बंधी होती है, बाकी खिलाड़ी अजीब आवाजें निकालते हुए कमरे के चारों ओर दौड़ते हैं: "कू-कू", "ला-ला", "यहाँ मैं हूँ!" जो पकड़ा गया उसे पकड़कर, चालक अनुमान लगाता है कि यह कौन है, और उसके बाद ही पट्टी हटा देता है।

चेतावनी: सुनिश्चित करें कि बच्चा खिलाड़ियों की तलाश में लंबे समय तक "स्क्विंट" नहीं करता है, जैसे ही आपको लगता है कि उन्हें घसीटा जा रहा है, खुशी के साथ दें।

"मास्क"(6 साल से बच्चों के लिए)

प्रतिभागियों की न्यूनतम संख्या 2 है, लेकिन खेल जितना अधिक दिलचस्प और उपयोगी होगा। आपको पेंट और कागज, चिपचिपा टेप चाहिए। भयानक मुखौटे कागज पर खींचे जाते हैं, फिर प्रत्येक प्रतिभागी किसी एक पर कोशिश करता है, कुछ समय के लिए उसमें रहता है, आप "जंगली" नृत्य कर सकते हैं, चारों ओर दौड़ सकते हैं, एक दूसरे का पीछा कर सकते हैं। फिर मुखौटों को हटाने की रस्म होती है, सब हाथ मिलाते हैं, एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराते हैं, आप आराम से नाच सकते हैं।

सलाह: चेहरे पर मास्क को ठीक करने के लिए चिपकने वाली टेप या पैच का इस्तेमाल करना बेहतर है।

"अपना डर ​​बताओ"(5 वर्ष से बच्चों के लिए)

प्रतिभागियों की न्यूनतम संख्या 2 है, जितना अधिक, व्यायाम उतना ही अधिक उत्पादक। भरोसे के घेरे में, एक वयस्क बचपन के डर के बारे में बात करता है: "लेकिन जब मैं आपके जैसा था, तब ..." फिर वह सवाल पूछता है: "क्या आपके पास ऐसा था?" "और कौन किससे डरता है, मुझे बताओ!" बच्चे स्वेच्छा से उन स्थितियों के बारे में बात करते हैं जब वे डरे हुए थे।

हर बार मेजबान उनसे हाथ उठाने के लिए कहता है जिनके समान हाथ थे।

चेतावनी: सुनिश्चित करें कि कहानियों के प्लॉट अलग हैं, बच्चों के सभी संभावित भयों पर चर्चा करें: अंधेरा, अकेलापन, मृत्यु, अजनबी, जानवर, दुष्ट परी-कथा नायक, आदि।

"एक असामान्य लड़ाई"(5 वर्ष से बच्चों के लिए)

प्रतिभागियों की संख्या कम से कम 2 लोग हैं एक विशाल कमरे में या सड़क पर बहुत सारी छोटी गेंदें या पूर्व-सूखे स्प्रूस शंकु फेंके जाते हैं।

पद्धतिगत विकास पूर्वस्कूली बच्चों की आक्रामकता और भय को दूर करने के लिए खेल और अभ्यास का चयन है। माता-पिता के लिए जिनके बच्चे आक्रामकता का अनुभव करते हैं, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सिफारिशें प्रस्तुत की जाती हैं; साथ ही - चिंतित बच्चों के साथ काम करने के नियम।

डाउनलोड करना:

पूर्व दर्शन:

चिंता और भय को ठीक करने के लिए व्यायाम

पाठ 1. "हमारा डर"

अभिवादन

केआई के काम पर आधारित दृश्य। चुकोवस्की "कॉकरोच"

लक्ष्य। विभिन्न भावनात्मक अवस्थाओं को व्यक्त करने की क्षमता का विकास, भय की अतिरंजित भावना का अनुकरण।

सूत्रधार बच्चों को उन दृश्यों को करने के लिए आमंत्रित करता है जहां जानवर "भयानक" और मूंछ वाले तिलचट्टे से भयभीत थे, अभिव्यंजक आंदोलनों का उपयोग करते हुए: भय से कांपना, छिपना, भागना, आदि। प्रदर्शन के अंत में, प्रस्तुतकर्ता कहावत की व्याख्या करने के लिए कहता है: "भय की बड़ी आँखें होती हैं।"

व्यायाम "अपने डर बताओ"

लक्ष्य। बच्चों के वास्तविक भय की पहचान, साथियों के बीच अपने नकारात्मक अनुभवों के बारे में खुलकर बात करने की क्षमता का विकास, सामाजिक विश्वास का निर्माण। एक वयस्क अपने डर के बारे में बात करना शुरू करता है: "जब मैं आपके जितना छोटा था, तब ..." फिर वह सवाल पूछता है: "क्या आपने कभी ऐसा किया है?", "और कौन किसी चीज़ से डरता है, मुझे बताओ!" बच्चे उन स्थितियों के बारे में बात करने को तैयार हैं जब वे डरे हुए थे। मेजबान हर बार उन लोगों से पूछता है जिनके पास हाथ उठाने के समान कुछ था। (सुविधाकर्ता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कहानियों के प्लॉट दोहराए नहीं जाते हैं, बच्चों के सभी संभावित भयों पर चर्चा करें: अंधेरा, अकेलापन, मृत्यु, अजनबी, जानवर, दुष्ट परी-कथा नायक, आदि)

"अपने डर को आकर्षित करें" विषय पर आरेखण

लक्ष्य। भय को दूर करना, उनके भय के प्रति जागरूकता।

बच्चे टेबल पर बैठते हैं और ड्रॉ करते हैं। शांत संगीत बजता है। फिर सूत्रधार बच्चों से पूछता है, यदि वे चाहें, तो बताएं: उन्होंने किस भयानक चीज का चित्रण किया है, रात के लिए मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में भय के साथ चित्र छोड़ने का सुझाव देते हैं, और घर पर सोचते हैं और अगले पाठ में बताते हैं: क्या डर फिर से दिखाई दिया , आप इससे कैसे निपट सकते हैं।

जुदाई

पाठ 2. "हमारा डर"

अभिवादन

डर के बारे में बातचीत

लक्ष्य। चिंता कम करना; आत्मविश्वास का विकास।

सूत्रधार बच्चों से सवालों के जवाब देने के लिए कहता है: "क्या सभी डर बुरे हैं? क्या डरना बुरा है या अच्छा है? क्या कोई "अच्छा" डर है? उदाहरण के लिए, अगर आपकी माँ आपके लिए डरती है, तो क्या यह बुरा है? क्या कोई डर है उपयोगी भय? डर - बच्चे या वयस्क?"। फिर वह बच्चों के साथ पिछले पाठ में बनाए गए चित्रों की जांच करता है, जो पहले कार्यालय की दीवार पर लटकाए गए थे, और पूछते हैं: किसने डर दिखाया? इसे कैसे दूर किया जाए? या शायद आप उसके लिए खेद महसूस कर सकते हैं? आखिरकार, यह छोटा हो गया है अगर यह एक एल्बम शीट पर फिट बैठता है?

विषय पर आरेखण "मैं अब तुमसे नहीं डरता!"

लक्ष्य। नकारात्मक अनुभवों पर काबू पाने में मदद करें।

अपने डर को दूर करने के बारे में सुझाव दिए जाने के बाद, मनोवैज्ञानिक इस विषय पर एक चित्र बनाने की पेशकश करता है। वह बच्चों को अपने डर और कागज की कोरी चादरों के साथ चित्र वितरित करता है, ताकि हर किसी के पास एक विकल्प हो - क्या आकर्षित करना है (पुरानी ड्राइंग में या डर को फिर से चित्रित करना और इससे छुटकारा पाने का एक तरीका: पेंट ओवर, नाइट ड्रा करें) , आदि) या बस ड्राइंग को डर से फाड़ दें और इसे फेंक दें और इस तरह से छुटकारा पाएं।

एटूड "द स्टीडफ़ास्ट टिन सोल्जर"

लक्ष्य। भय को दूर करने में सहायता, आत्मविश्वास का विकास।

मेजबान एच.के. की एक परी कथा पढ़ता है। एंडरसन "दृढ़ टिन सैनिक" फिर बच्चे एक परी कथा के एक दृश्य का अभिनय करते हैं। वे कहानी को एक अलग अंत प्रदान करते हैं और उस पर अभिनय करते हैं।

जुदाई

बच्चे एक मंडली में खड़े होते हैं, एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराते हैं और अगली बैठक तक अलविदा कहते हैं।

पाठ 3. "मैं अब और नहीं डरता"

अभिवादन

खेल "इन द डार्क होल"

लक्ष्य। अंधेरे का डर दूर करना।

जिस कमरे में बच्चे हैं, जैसे गलती से, 3-5 मिनट के लिए लाइट बंद कर दी जाती है। मनोवैज्ञानिक यह कल्पना करने का सुझाव देते हैं कि वे तिल के छेद में गिर गए। एक जुगनू अपनी जादुई लालटेन के साथ उससे मिलने के लिए दौड़ता है। एक बच्चा जो अंधेरे से डरता है, उसे जुगनू की भूमिका के लिए चुना जाता है (मनोवैज्ञानिक इसके बारे में चित्र से या माता-पिता के साथ प्रारंभिक बातचीत से सीखते हैं)। वह अपनी जादुई टॉर्च (पहले से तैयार की गई किसी भी टॉर्च का इस्तेमाल) की मदद से बच्चों को रोशनी वाली जगह तक पहुंचाने में मदद करता है।

खेल "छाया"

लक्ष्य। अवलोकन, स्मृति, आंतरिक स्वतंत्रता और शिथिलता का विकास। शांत संगीत का साउंडट्रैक लगता है। बच्चों को जोड़े में बांटा गया है। एक बच्चा "यात्री" है, दूसरा उसकी "छाया" है। उत्तरार्द्ध "यात्री" के आंदोलनों की बिल्कुल नकल करने की कोशिश करता है जो कमरे के चारों ओर घूमता है और विभिन्न आंदोलनों, अप्रत्याशित मोड़, स्क्वैट्स बनाता है, एक फूल लेने के लिए नीचे झुकता है, एक सुंदर कंकड़ उठाता है, अपना सिर हिलाता है, एक पैर पर कूदता है, वगैरह।

खेल "अंधा और गाइड"

लक्ष्य। एक दूसरे के प्रति ध्यान का विकास, सामाजिक विश्वास।

बच्चे उन जोड़ियों में रह सकते हैं जिन्हें उन्होंने पिछले गेम में तोड़ दिया था, या नए जोड़े बना सकते हैं। एक "अंधा" है, दूसरा उसका "मार्गदर्शक" है, जिसे विभिन्न बाधाओं के माध्यम से "अंधे" का नेतृत्व करना चाहिए। बाधाएं पहले से बनाई गई हैं (अलमारियाँ, टेबल, कुर्सियाँ)। "अंधे" की आंखों पर पट्टी बंधी होती है। "गाइड" का उद्देश्य "अंधे" का नेतृत्व करना है ताकि वह ठोकर न खाए, गिरे या खुद को चोट न पहुँचाए। मार्ग पूरा करने के बाद, प्रतिभागी भूमिकाएँ बदलते हैं। रुचि बढ़ाने के लिए आप रूट बदल सकते हैं।

बहस

सूत्रधार पिछले दो खेलों के दौरान बच्चों के साथ उनकी भलाई के बारे में चर्चा करता है। क्या वे अपनी भूमिकाओं में सहज थे? खेलते समय आप क्या करना चाहेंगे? स्थिति को कैसे बदलें? कौन सा किरदार निभाना सबसे मुश्किल रहा? क्या यह डरावना था, अगर "नहीं", तो क्यों?

खेल "खरगोश और हाथी"।

उद्देश्य: आत्म-सम्मान को बढ़ावा देने के लिए बच्चों को मजबूत और साहसी महसूस करने में सक्षम बनाना।

"दोस्तों, मैं आपको" बन्नी और हाथी "नामक एक खेल की पेशकश करना चाहता हूं। सबसे पहले, हम कायर बन्नी होंगे। मुझे बताओ, जब एक खरगोश को खतरा महसूस होता है, तो वह क्या करता है? यह सही है, वह कांपता है। दिखाओ कि वह कैसे कांपता है। पूरा सिकुड़ जाता है, छोटा और अगोचर बनने की कोशिश करता है, उसकी पूंछ और पंजे कांप रहे हैं। बच्चे यह दिखाते हैं। दिखाओ कि अगर वे किसी व्यक्ति के कदम सुनते हैं तो क्या करते हैं? बच्चे कार्यालय के चारों ओर दौड़ते हैं, छिपते हैं। और अगर वे करते हैं तो खरगोश क्या करते हैं एक भेड़िया देखें?

और अब हम हाथी बनेंगे, बड़े, बलवान, वीर। दिखाएँ कि कैसे शांति से, मापपूर्वक, राजसी और निडर होकर हाथी चलते हैं। इंसान को देखकर हाथी क्या करते हैं? क्या वे उससे डरते हैं? नहीं। वे उसके दोस्त हैं और जब वे उसे देखते हैं, तो शांति से अपने रास्ते पर चलते रहते हैं। कैसे मुझे दिखाओ। दिखाएँ कि जब हाथी बाघ को देखते हैं तो क्या करते हैं...बच्चे कुछ मिनटों के लिए एक निडर हाथी की तरह व्यवहार करते हैं।”

अभ्यास के बाद, लोग एक मंडली में बैठते हैं और चर्चा करते हैं कि उन्हें कौन बनना पसंद है और क्यों।

गोल नृत्य

बच्चे, एक घेरे में खड़े होकर, एक दूसरे का हाथ पकड़ते हैं,

आक्रामकता को दूर करने के लिए व्यायाम

पूर्व। "लात मारना"

हटो: बच्चे कालीन पर अपनी पीठ के बल लेट जाते हैं। पैर ढीलेछितराया हुआ। धीरे-धीरे, वे लात मारना शुरू करते हैं, अपने पूरे पैर से फर्श को छूते हैं। पैर वैकल्पिक और ऊंचे उठते हैं। लात मारने की गति और शक्ति को धीरे-धीरे बढ़ाता है। प्रत्येक हिट के लिए, बच्चे "नहीं!" कहते हैं, जिससे हिट की तीव्रता बढ़ जाती है।

उद्देश्य: व्यायाम भावनात्मक रिलीज को बढ़ावा देता है और मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है।

पूर्व। "कैम"

हटो: बच्चे अपने हाथ में कोई छोटा खिलौना या कैंडी लेते हैं। प्रस्तुतकर्ता मुट्ठी को कसकर निचोड़ने के लिए कहता है, मुट्ठी को संकुचित करके पकड़ें, और फिर इसे खोलें - हाथ आराम करेगा और हथेली पर एक सुंदर खिलौना या कैंडी होगी।

उद्देश्य: व्यायाम व्यवहार के प्रभावी रूपों, एकत्रीकरण के विस्थापन और मांसपेशियों में छूट के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देता है।

खेल "कैरिकेचर"

प्रगति: समूह में एक बच्चे का चयन किया जाता है। बच्चे इस बात पर चर्चा करते हैं कि वे इस बच्चे में किस व्यक्तित्व लक्षण की सराहना करते हैं और कौन सी पसंद नहीं करते हैं। फिर समूह इस बच्चे को चंचल तरीके से बनाने के लिए कहता है। ड्राइंग के बाद, आप सबसे अच्छी ड्राइंग चुन सकते हैं। अगले सत्र में कोई और बच्चा चर्चा का विषय हो सकता है।

उद्देश्य: खेल किसी के व्यक्तिगत गुणों को महसूस करने में मदद करता है, जिससे खुद को बाहर से देखना संभव हो जाता है।

पूर्व। "चलो एक परी कथा बनाते हैं"

प्रगति: बच्चों को एक साथ एक परी कथा बनाने के लिए आमंत्रित किया जाता है। एक परी कथा चुनते समय, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि इसमें पर्याप्त नायक होने चाहिए ताकि प्रत्येक बच्चा उनमें से एक को गढ़ सके। खेल से पहले, बच्चे इस बात पर चर्चा करते हैं कि वे किस टुकड़े को तराशेंगे और अपने विचारों को एक-दूसरे से जोड़ेंगे।

उद्देश्य: प्लास्टिसिन के साथ काम करना "मुट्ठी की ऊर्जा" को स्थानांतरित करना संभव बनाता है।

पूर्व। "स्थिति से बाहर खेलना"

आप बाहर यार्ड में गए और आप देखते हैं कि दो लड़के लड़ रहे हैं। उनसे अलग करो।

आप एक ही खिलौने के साथ खेलना चाहते हैं जो लड़कों में से एक है।

उससे पूछो।

आपने अपने दोस्त को नाराज कर दिया। प्रायश्चित करने का प्रयास करें।

खेल "गौरैया लड़ता है"

उद्देश्य: शारीरिक आक्रामकता को दूर करना।

चाल: बच्चे अपने लिए एक साथी का चयन करते हैं और "मुड़" को "गौरैया" में बदल देते हैं (स्क्वाट, अपने हाथों से अपने घुटनों को पकड़कर)। "गौरैया" एक दूसरे की ओर उछलती हैं, धक्का देती हैं। कौन से बच्चे गिरेंगे या अपना हाथ हटा लेंगे

घुटने, वह खेल से बाहर है ("पंख और पंजे का इलाज डॉ। आइबोलिट द्वारा किया जा रहा है")। नेता के संकेत पर "लड़ाई" शुरू और समाप्त होती है।

खेल "शरारत का मिनट"

उद्देश्य: मनोवैज्ञानिक राहत।

चाल: नेता, एक संकेत पर (एक डफ मारना, आदि), बच्चों को मज़ाक करने के लिए आमंत्रित करता है: हर कोई वही करता है जो वह चाहता है - कूदता है, दौड़ता है, कलाबाज़ी करता है, आदि। 1-3 मिनट के बाद मेजबान का बार-बार संकेत मज़ाक के अंत की घोषणा करता है।

बहुत ज़रूरी:

1. बच्चे को दिखाएं कि आप उससे प्यार करते हैं और उसकी सराहना करते हैं, भले ही ऐसा करना मुश्किल हो, क्योंकि बच्चा गुस्से में है;

2. हर मौके पर बच्चे की तारीफ करें। लेकिन "अच्छा लड़का" या "अच्छी लड़की" मत कहो। बच्चे अक्सर इस पर ध्यान नहीं देते। यह कहना बेहतर होगा: "जब आपने अपने छोटे भाई के साथ साझा किया तो आपने मुझे बहुत खुशी दी।" बच्चे को आत्म-मूल्य की एक मजबूत भावना विकसित करने के लिए सफलता, गर्व और माता-पिता की प्रशंसा की पहचान आवश्यक है। यदि वह जीतने में विफल रहता है अच्छे व्यवहार से अपने माता-पिता का ध्यान आकर्षित करता है, फिर वह उनका ध्यान बुरे व्यवहार की ओर आकर्षित करने की कोशिश करता है;

3. उचित सीमाएँ निर्धारित करें। आप हर समय हर चीज पर प्रतिबंध नहीं लगा सकते ("ऐसा मत करो, उसे मत छुओ!"), ये टिप्पणियां नसों पर चढ़ जाती हैं, क्रोधित हो जाती हैं। लेकिन आप सब कुछ भी अनुमति नहीं दे सकते हैं, इससे अनुमति मिलती है, बच्चा अनुपात की भावना खो देता है;

4. स्पष्ट नियम, कर्मकांड परिभाषित करें। एक बहुत ही महत्वपूर्ण अनुष्ठान एक दैनिक संयुक्त रात्रिभोज है, जिसके दौरान बच्चा पूरे परिवार को महसूस करता है। एक और रस्म बच्चे को सोने के लिए तैयार कर रही है। इसके लिए माता-पिता को पर्याप्त समय देना चाहिए;

5. कभी-कभी मांग करें कि बच्चा अपनी इच्छा छोड़ दे। यदि बच्चे को झुकना नहीं सिखाया जाता है, तो उसकी प्रतिक्रिया हमेशा आक्रामक होती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह अपनी इच्छाओं और माँगों की पूर्ति के लिए धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करना सीखें;

6. चिल्लाने और सजा से बचने की कोशिश करें - यह बुरे व्यवहार को नहीं रोकेगा, बल्कि और भी अधिक "मुर्गा" करेगा;

7. आक्रामक व्यवहार का तुरंत जवाब देने की कोशिश करें, जब तक बच्चा खुद को "समझ" नहीं लेता है कि ऐसा करना असंभव है। अगर उसने कुछ गलत किया है, तो उसे तुरंत इसके बारे में पता लगाना चाहिए;

8. टाइमआउट की घोषणा करें। बुरे व्यवहार को बदलने के लिए शांति की अवधि सबसे प्रभावी तरीका है। छोटे बच्चों को दो या तीन मिनट के लिए कुर्सियों पर बिठाया जाना चाहिए और बड़े बच्चों को उनके कमरे में भेज दिया जाना चाहिए। बस इसे सजा मत बनाओ। सीधे शब्दों में समझाएं कि आप यह कदम इसलिए उठा रहे हैं क्योंकि आप चाहते हैं कि सब कुछ ठीक रहे और सभी खुश रहें;

9. आक्रामक व्यवहार को एक मौखिक चैनल में अनुवाद करने का प्रयास करें: जब तक बच्चा शांत न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें और इस बारे में बात करें कि इस तरह की हिंसक प्रतिक्रिया क्या हुई। जोर दें कि यह व्यवहार अस्वीकार्य है और वैकल्पिक समाधान खोजने के लिए मिलकर प्रयास करें;

10. बच्चे से हर दुराचार के लिए माफ़ी माँगना सुनिश्चित करें। पहले तो यह केवल आपकी दृढ़ता का परिणाम होगा, लेकिन धीरे-धीरे बच्चे को इस तथ्य की आदत हो जाएगी कि नाराज व्यक्ति को खेद होना चाहिए और उसके कारण हुई परेशानी के लिए क्षमा मांगनी चाहिए।

चिंतित बच्चों के साथ काम करने के नियम

व्यक्तिगत रूप से और समूह के सामने सफलता का जश्न मनाना सुनिश्चित करें।

जितना हो सके बच्चे से कम से कम टिप्पणी करने की कोशिश करें।

सज़ा का प्रयोग चरम मामलों में ही करें।

बच्चे को सजा देकर उसका अपमान न करें।

भावनात्मक समर्थन ("यह ठीक है ... कभी-कभी लोग गलतियां करते हैं, वे डरते हैं ... ठीक है, कुछ भी नहीं, अगली बार यह काम करेगा ...") - भय, चिंता, तनाव की स्थिति में कमी।

प्रोत्साहन सहायता - अग्रिम भुगतान ("आप सफल होंगे, मुझे पता है, मुझे यकीन है, मुझे आप पर विश्वास है ...")।

व्यक्तिगत विशिष्टता ("केवल आप ही सफल हो सकते हैं ... और जिस तरह से आपने इसे किया, इसे चित्रित किया, आदि मुझे वास्तव में पसंद है)।

बढ़ी हुई प्रेरणा ("मेरे लिए करो, मुझे बहुत खुशी होगी ... हमें इसकी बहुत आवश्यकता है ...")।

विस्तार की सराहना ("आपने इस हिस्से पर बहुत अच्छा काम किया ...")।

जल्दी मत करो! सोचने का समय दें।

जब जल्दी हो, रुक जाओ, शांत हो जाओ।

यदि आवश्यक हो, तो निर्देशों को दोहराएं और परिशोधित करें।

प्रतिस्पर्धा और गति को ध्यान में रखने वाले किसी भी प्रकार के कार्य से बचें।

अधिक बार शारीरिक संपर्क का प्रयोग करें।

विश्राम अभ्यास।

बच्चे के आत्म-सम्मान में वृद्धि में योगदान दें, उसकी अधिक बार प्रशंसा करें, लेकिन ताकि वह जान सके कि क्यों।

चिंतित बच्चे से निपटने के तरीके पर माता-पिता के लिए चीट शीट

सार्वजनिक निंदा और टिप्पणी से बचें!

दूसरे बच्चों के साथ तुलना करने से बचें (खासकर अगर कोई बेहतर है)।

बच्चे की उपस्थिति में परिवार के अन्य सदस्यों (उदाहरण के लिए, एक आम रात्रिभोज के दौरान) की उपस्थिति में उनकी रिपोर्ट करके बच्चे की प्रगति का जश्न मनाना सुनिश्चित करें।

बच्चे की स्तुति करो, उस पर गर्व करो। सभी को बताएं और उनकी उपलब्धियां दिखाएं।

गलतियों, असफलताओं पर ध्यान न दें। घटिया से खराब काम में भी कुछ तारीफ के काबिल होता है।

जितना हो सके बच्चे से कम से कम टिप्पणी करने की कोशिश करें।

छोटे स्वतंत्र कार्यों के लिए भी सभी प्रयासों में प्रोत्साहित करें और प्रशंसा करें।

मूल्यांकन का बहुत महत्व है, यह हमेशा सकारात्मक होना चाहिए।

ऐसे शब्दों को त्यागना जरूरी है जो बच्चे की गरिमा ("गधा", "मूर्ख", "सुअर") को अपमानित करते हैं, भले ही वयस्क बहुत नाराज और क्रोधित हों।

आप इस तरह के दंड के साथ एक बच्चे को धमकी नहीं दे सकते: ("चुप रहो, नहीं तो मैं तुम्हारा मुंह बंद कर दूंगा! मैं तुम्हें छोड़ दूंगा!" "मैं तुम्हें अपने चाचा को दूंगा!")।

माता-पिता के कोमल स्पर्श एक चिंतित बच्चे को दुनिया में विश्वास और विश्वास की भावना हासिल करने में मदद कर सकते हैं।

माता-पिता को बच्चे को प्रोत्साहित करने और दंडित करने में एकमत और सुसंगत होना चाहिए।