सनबर्न के बाद लोक उपचार। यदि आपका चेहरा बहुत अधिक तनावग्रस्त है - धूप से सुरक्षा उत्पाद, धूप में कैसे धूप सेंकें

नमस्कार, मेरे प्रिय पाठकों और पाठकों!

अतिथि के रूप में आपका स्वागत करते हुए मुझे खुशी हो रही है! ☺

यह बहुत अच्छा है कि गर्मी जल्द ही आ रही है! आप धूप का आनंद ले सकते हैं, तैर सकते हैं, धूप सेंक सकते हैं, आनंद ले सकते हैं!

और गर्म धूप के दिनों के लिए हमें केवल आनंद और आनंद लाने के लिए, आपको यह सीखने की जरूरत है कि कैसे ठीक से धूप सेंकना है, अपनी त्वचा की रक्षा करना सीखें और यदि आवश्यक हो, तो खुद को सनबर्न से बचाएं।

ज्यादातर लोगों को धूप सेंकना बहुत पसंद होता है। हाँ, यह वास्तव में सुंदर है जब त्वचा पर टैनिंग होती है ☺

इस लेख से आप सीखेंगे:

सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार

टैन होने पर त्वचा का क्या होता है?

जब हम सूर्य की सीधी किरणों के अधीन होते हैं, तो त्वचा में प्रवेश करने वाली पराबैंगनी किरणें, त्वचा वर्णक के सक्रिय उत्पादन के अलावा, कारण बनती हैं, जिससे त्वचा को गहरा रंग मिलता है, साथ ही त्वचा को सूक्ष्म नुकसान भी होता है।

इससे बेचैनी, खराश, लालिमा, सूजन, यहां तक ​​कि जलन भी हो सकती है।

सनबर्न का क्या करें? सरल, लेकिन बहुत प्रभावी लोक उपचार आपकी सहायता के लिए आएंगे।

सनबर्न के लिए लोक उपचार

• सनबर्न के लिए चाय

काढ़ा चाय की थैलियों को ठंडा करने और दर्द वाली जगहों पर लगाने से मदद मिलेगी।

आप बस एक तौलिया को आइस्ड टी में भिगो सकते हैं, सूजन पर लगा सकते हैं। जब कपड़ा गर्म हो जाए, फिर से ठंडे तरल में भिगोएँ, फिर से लगाएँ।

आप एक स्प्रे बोतल में ठंडा चाय का आसव डाल सकते हैं और खुद को नियमित रूप से स्प्रे कर सकते हैं। ऐसा तब तक करें जब तक आप बेहतर महसूस न करें।

आप काली चाय का उपयोग कर सकते हैं, आप कर सकते हैं।

इस तरह की बर्फ से चाय के क्यूब्स को फ्रीज करना और त्वचा पर धब्बे को रगड़ना आदर्श होगा।

• जलने के लिए कच्चा आलू

कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें, जली हुई त्वचा पर सेक के रूप में लगाएं।

आप आलू से रस बना सकते हैं, इसके साथ एक कपड़ा गीला कर सकते हैं और इसे जले पर लगा सकते हैं।

• सनबर्न के लिए एलो जूस

उन्हें पानी के साथ एक एरोसोल में जोड़ा जा सकता है और दर्द वाले क्षेत्रों पर छिड़काव किया जा सकता है।

• केफिर या खट्टा क्रीम

अगर कुछ भी हाथ में नहीं है, तो बस ठंडे केफिर या खट्टा क्रीम से जले को चिकना करें।

सनबर्न के सबसे दर्दनाक पहले लक्षणों के गुजर जाने के बाद, दर्द थोड़ा कम हो गया है, विटामिन ई का एक तेल समाधान लागू करें। फार्मेसी एक उत्कृष्ट जला उपाय बेचती है - पंथेनॉल।

कैसे ठीक से और सुरक्षित रूप से धूप सेंकें?

दर्दनाक परिणामों के बिना धूप सेंकने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

1. सुरक्षात्मक सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
2. सिर्फ एक या दो दिन में टैन पाने की जल्दबाजी न करें! धूप में बिताए जाने वाले समय को धीरे-धीरे बढ़ाते हुए सनबाथ लें।
3. छाया में धूप सेंकना, विशेषकर शुरुआती दिनों में। अगर आपको सुंदर तन नहीं मिलता है तो चिंता न करें! छाया में, आप एक उत्कृष्ट तन प्राप्त कर सकते हैं और बिना नुकसान, जलन और सूजन के कर सकते हैं।
4. आप खाली पेट और भारी भोजन के तुरंत बाद धूप सेंक नहीं सकते। आदर्श रूप से, समुद्र तट से पहले संतरे या गाजर का रस पिएं।
5. धूप सेंकने के बाद मॉइस्चराइज और पोषण के लिए तेल, क्रीम, दूध अवश्य लगाएं।
6. जब आप गहन रूप से धूप सेंक रहे हों, तब पूरी अवधि के लिए आहार में विटामिन की मात्रा बढ़ाना आवश्यक है।
7. शराब कभी न पियें, कमजोर पेय भी! सनबाथिंग और अल्कोहल सबसे अच्छा संयोजन नहीं है। आपको डर्मेटाइटिस आसानी से हो सकता है। फिर शिकायत मत करो
8. जब आप लेटते हैं, तो धूप सेंकें, किसी भी स्थिति में सोएँ नहीं! पढ़ना बेहतर नहीं है, इसलिए आप आराम भी कर सकते हैं, सो सकते हैं, बिना यह देखे कि आप कैसे जल गए।
9. एक सुरक्षित तन के लिए सबसे अच्छा समय सुबह से ही है, जब सूरज 10 बजे तक उग चुका होता है। और शाम को 16 घंटे बाद और सूर्यास्त से पहले।

इस समय, टैनिंग न केवल सबसे सुरक्षित है, बल्कि सबसे सुंदर भी है! और त्वचा "जली-भुनी" नहीं रहती, दिखने में झुर्रीदार, लेकिन ताजा, युवा! ☺

1. एक पुरानी सिफारिश
“सनबर्न के बाद जो मुख्य परेशानी बनी रहती है वह है त्वचा का बदला हुआ रंग और उसका खुरदरापन, जो कभी-कभी कुछ समय के लिए रहता है। यहाँ, सबसे अधिक संभावना है, 1 कच्चे आलू से नरम पानी या रस के साथ टैन्ड स्थानों को बार-बार भिगोने से मदद मिलती है। इनके द्वारा त्वचा की गरमी और साँवला रंग आसानी से नष्ट हो जाता है और ऊपरी त्वचा मजबूत हो जाती है, जो प्राय: असमान और खुरदरी रहती है। यदि कोई व्यक्ति धूप से झुलसने के कारण त्वचा का खुरदरापन और फटना समाप्त करना चाहता है तो उसे ऊपर बताए गए उपायों का प्रयोग करना चाहिए, जिसमें कड़वे बादाम की भूरी छिलकों को कुचलकर उपयोगी बनाया जा सकता है।

2. चेहरे की सनस्क्रीन
“बैल पित्त, रोमन फिटकरी, प्रति पाउंड 1 स्पूल, सेंधा नमक, 4 स्पूल, कपूर, 1 स्पूल की मनमानी मात्रा लें।
यह सब एक साथ मिलाया जाता है और एक घंटे के एक चौथाई के लिए मिलाया जाता है, फिर इसे व्यवस्थित किया जाता है और इसे दिन में 3-4 बार लगातार दो सप्ताह तक या जब तक पित्त पानी के रूप में शुद्ध नहीं हो जाता तब तक दोहराया जाता है। इसके बाद इसे छानकर खाने के लिए रख दिया जाता है।
धूप में जाने से पहले चेहरे को पोंछ लेना चाहिए और शाम को ठंडे पानी से चेहरा धो लेना चाहिए।

3. ककड़ी
क) ककड़ी के बीज की मिलावट
1:10 के अनुपात में वोदका या 40% अल्कोहल के साथ तैयार। 2 सप्ताह जोर दें, तनाव। उपयोग करने से पहले, टिंचर को पानी से भी 1:10 के अनुपात में पतला करें और वांछित परिणाम प्राप्त होने तक रोजाना अपना चेहरा पोंछ लें। इसका उपयोग एक उपाय के रूप में किया जाता है जो त्वचा को सनबर्न और झाईयों की उपस्थिति से बचाता है। आप इस रचना से 5-10 मिनट के लिए मास्क भी बना सकते हैं।
बी) खीरे की ऊपरी त्वचा के वोडका टिंचर का उपयोग चेहरे और हाथों को सनबर्न और झाईयों से बचाने के लिए किया जाता है।

4. दही वाला दूध
क) दही वाले दूध से त्वचा को कुछ हद तक धूप से बचाया जा सकता है।
बी) त्वचा के क्षेत्रों के लगातार लाल होने के साथ, उन्हें खट्टा दूध, कोलोन या वोदका के साथ सूंघा जाता है, और जब तक लालिमा गायब नहीं हो जाती, तब तक वे सूरज के संपर्क में आने से बचते हैं।
ग) सनबर्न के कारण होने वाली असमान रंजकता को कम करने के लिए, खुली हुई त्वचा को खट्टे दूध या नींबू के रस से पोंछें।

5. सनबर्न और फटने का उपाय
अपने हाथ की हथेली में एक ताजा चिकन अंडे से थोड़ी सी कच्ची जर्दी लें और उदारतापूर्वक अपने चेहरे को चिकना करें। जब जर्दी चेहरे पर सख्त हो जाए, तो इसे साबुन और पानी से धोना चाहिए। नतीजा हमेशा शानदार होता है।

6. सुरक्षात्मक क्रीम

त्वचा को प्रतिकूल मौसम के प्रभाव से बचाने के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम त्वचा को ठंडा करती हैं और इसे सूर्य की किरणों के तीव्र प्रभाव से बचाती हैं। इन क्रीमों का उपयोग पहाड़ों में, समुद्र तट पर किया जाता है:
a) स्पर्मसेटी - 3 ग्राम, वैसलीन - 47 ग्राम, पानी - 48 मिली, ग्लिसरीन - 7.5 मिली, इत्र - 0.5 मिली।
b) सालोल - 7 ग्राम, वैसलीन - 47 ग्राम, लैनोलिन - 25 ग्राम, पानी - 25 मिली।

जोजोबा तेल पूरी तरह से पराबैंगनी विकिरण से बचाता है। इसे अपने शुद्ध रूप में नहीं, बल्कि बादाम के तेल के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाना बेहतर होता है, जो त्वचा में अच्छी तरह से समा जाता है और इसे मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। मिश्रण में जितना अधिक जोजोबा तेल होगा, सुरक्षात्मक कारक उतना ही अधिक होगा।

एक अच्छे टैन के लिए, आप बादाम बेस ऑयल और वाइल्ड कैरट एसेंशियल ऑयल पर आधारित मिश्रण बना सकते हैं। यह मिश्रण एक समान और सुंदर तन देगा। अगर आप इसमें जोजोबा ऑयल मिलाते हैं - तो यूवी प्रोटेक्शन भी रहेगा।

लालिमा और जलन को दूर करने के लिए लैवेंडर, जीरियम, गुलाब, कैमोमाइल, चाय के पेड़ के आवश्यक तेल उपयुक्त हैं। आवश्यक तेल को बेस ऑयल - बादाम, चावल, अंगूर के बीज में पतला होना चाहिए। आपके द्वारा बेस ऑयल में पतला आवश्यक तेल लगाने और लालिमा को दूर करने के बाद, खट्टे तेलों - नींबू, अंगूर के आधार पर एक वाइटनिंग मास्क बनाएं। सफ़ेद करने के लिए नींबू का आवश्यक तेल बहुत मदद करता है! बस याद रखें, इसके इस्तेमाल वाला मास्क शाम को लगाना चाहिए, क्योंकि। यह, सभी खट्टे तेलों की तरह, सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर रंजकता का कारण बनता है।

मॉइस्चराइजिंग गुणों में वसायुक्त तेल (बेस ऑयल) और आवश्यक तेलों के हाइड्रोलाइट्स (आवश्यक तेल प्राप्त करने के बाद बचा हुआ पानी) होते हैं। बेस ऑयल जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं - अंगूर के बीज, बादाम, मैकाडामिया, तिल, मूंगफली, जोजोबा। तेल की तैयारी जो मॉइस्चराइजिंग के अलावा त्वचा को पोषण भी देती है - सेंट जॉन पौधा, हेज़लनट, पाइन नट। त्वचा के प्रकार के आधार पर, कुछ आवश्यक तेलों को जोड़ा जा सकता है।

सनबर्न आम है, खासकर गर्म गर्मी के महीनों में जब बहुत से लोग समुद्र तट पर धूप सेंकना पसंद करते हैं। हालाँकि, आपको बेहद सावधान रहना चाहिए, खासकर पहली बार, जब सर्दियों के बाद भी त्वचा कोमल हो।

यह पके हुए सूरज के नीचे थोड़ा लेटने के लायक है, और आप तुरंत सनबर्न अर्जित करेंगे - चेहरे, पीठ और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा जलने लगती है और एक विशेष लाल रंग का टिंट प्राप्त कर लेती है। सनबर्न वस्तुतः पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के संपर्क में आने के कारण होने वाली त्वचा की जलन है। इस तरह के घाव का नतीजा त्वचा की सूजन है।

यदि आपको एक गंभीर सनबर्न मिला है, तो पहले लक्षण कुछ घंटों के भीतर दिखाई देने लगेंगे, और एक दिन बाद एक पूरी नैदानिक ​​​​तस्वीर दिखाई देगी - खुजली, सूजन, लालिमा, खराश, शरीर का निर्जलीकरण और अन्य "खुशियाँ" परिणामी सनबर्न।

इस मामले में, सनबर्न के प्रभाव को दूर करने के लिए तुरंत प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, फार्मेसी मलहम, क्रीम, स्प्रे, साथ ही समय-परीक्षण लोक उपचार का उपयोग करके घर पर उपचार किया जाता है।

सनबर्न के लक्षण

सनबर्न, हीट बर्न की तरह, तीन चरणों में विभाजित होते हैं: सोलर एरिथेमेटस डर्मेटाइटिस, ब्लिस्टरिंग स्टेज और नेक्रोटिक स्टेज।

जलने की गंभीरता त्वचा के प्रकार, धूप में बिताए गए समय की मात्रा और साथ ही स्वास्थ्य की स्थिति से प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, गोरी त्वचा वाले लोगों को गंभीर सनबर्न बहुत आसानी से हो जाता है, और इसे ठीक होने में अधिक समय लगेगा।

अक्सर, पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप त्वचा के घाव त्वचा की लालिमा और दर्द से प्रकट होते हैं, और पुटिकाएं भी दिखाई दे सकती हैं, फफोले में समूहित, सीरस सामग्री के साथ।

1. हल्की जलन के साथ, त्वचा सूज जाती है, लाल हो जाती है, और हल्का स्पर्श भी दर्द का कारण बनता है। कुछ दिनों के बाद, त्वचा छिलने लगती है और बिना निशान छोड़े सनबर्न दूर हो जाता है।
2. गंभीर सनबर्न गंभीर त्वचा जलन, फफोले, गंभीर निर्जलीकरण, द्रव और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और संभावित संक्रमण से जटिल होता है।

उपरोक्त लक्षणों के अलावा, ये भी हैं:

• ठंड लगना;
• तापमान;
• मतली और/या उल्टी;
• उल्टी जैसे लक्षण;
• ब्लिस्टरिंग;
• जलने के 4-7 दिन बाद त्वचा की हानि देखी गई।

सनबर्न के साथ होने वाली अन्य समस्याओं में शामिल हैं:

• गर्मी या सनस्ट्रोक, या सामान्य ओवरहीटिंग से जुड़ी अन्य समस्याएं;
• सूरज के संपर्क या सनस्क्रीन से एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• आंखों के विकार जैसे जलन दर्द, कम दृष्टि, दृष्टि का आंशिक या पूर्ण नुकसान।

आपकी त्वचा का प्रकार सनबर्न और सनबर्न के प्रति आपकी संवेदनशीलता को निर्धारित करता है। गोरी या झाईदार त्वचा, सुनहरे या लाल बाल और नीली आंखों वाले लोग विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं।

सनबर्न का क्या करें?

सभी को पता होना चाहिए कि सनबर्न होने पर क्या करना चाहिए। ऐसा करने से, आप लक्षणों को कम कर देंगे और जल्दी ठीक हो जाएंगे।

1. सबसे पहले, एक सनबर्न प्राप्त होने के बाद, उस कमरे में जाना जरूरी है जिसमें पराबैंगनी किरणें प्रवेश न करें।
2. इसके अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जलन कितनी गंभीर है और फफोले दिखाई दिए हैं या नहीं। यदि वे हैं, तो इसका मतलब है कि त्वचा की क्षति की डिग्री महत्वपूर्ण है, जिसके लिए डॉक्टर की तत्काल यात्रा की आवश्यकता होती है।
3. आप ठंडे पानी से नहाने या सेक के साथ अस्थायी रूप से दर्द से राहत पा सकते हैं।
4. क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर, आपको एक शांत प्रभाव के साथ एक क्रीम लगाने की जरूरत है, ठंडा मुसब्बर का रस भी उपयुक्त है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जली हुई त्वचा पर क्रीमी और वनस्पति दोनों तरह के तेल लगाने की सख्त मनाही है।

प्राथमिक चिकित्सा

जब जलन ज्यादा गंभीर न हो, तो आप अपना इलाज खुद कर सकते हैं। यदि आपको गंभीर रूप से जलन हो और आपको निम्नलिखित लक्षण हों तो डॉक्टर को अवश्य दिखाएँ:

• तेज दर्द;
• बड़े फफोले;
• सिरदर्द, मतली और उल्टी;
• भ्रम, कमजोरी।

प्राथमिक चिकित्सा का उद्देश्य तापमान को कम करना, एपिडर्मिस की कोशिकाओं को नमी प्रदान करना, लालिमा को दूर करना और दर्द की अनुभूति को कम करना है।

क्या इलाज करें? ऐसा करने के लिए, आप चिल्ड ब्लैक या ग्रीन टी से कंप्रेस और लोशन का उपयोग कर सकते हैं, औषधीय जड़ी बूटियों के ठंडा काढ़े जिनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होते हैं (उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, कैलेंडुला, लैवेंडर)। निर्जलीकरण को रोकने के लिए पर्याप्त पानी पीना याद रखें।

ठंडी त्वचा को मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए, अन्यथा ठंडा होने के तुरंत बाद यह सूख जाएगी और और भी अधिक भड़क जाएगी। आफ्टर-सन ऑइंटमेंट या सनबर्न स्प्रे इसके लिए अच्छा काम करते हैं। लोक उपचार भी उपयुक्त हैं - केफिर, खट्टा क्रीम, दूध, अंडे का सफेद भाग, आप इन उत्पादों को घर पर फैला सकते हैं।

दर्द दूर करने के लिए आप - इमेट आदि ले सकते हैं या ठंडे पानी से नहा सकते हैं या शॉवर ले सकते हैं। खुजली और जलन से राहत के लिए उपयुक्त। आगे की कार्रवाइयाँ चिकित्सीय उपायों से संबंधित हैं और इसका उद्देश्य क्षतिग्रस्त त्वचा के संक्रमण और इसके शीघ्र ठीक होने को रोकना है।

घर पर सनबर्न का इलाज कैसे करें

यदि धूप में त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो यह आवश्यक है कि कई दिनों तक पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में न आएं, अर्थात त्वचा को धूप में आए बिना शांत और आराम करने दें।

घरेलू उपचार में लोक उपचार का उपयोग शामिल है, वे त्वचा की सनबर्न से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

1. सबसे पुराने तरीकों में से एक, सरल और किफायती: आपको चाहिए जले हुए स्थानों को खट्टा दूध, केफिर, प्राकृतिक दही (फल योजक और चीनी के बिना) के साथ चिकनाई करें।कभी-कभी खट्टा क्रीम इस सूची में शामिल होता है, हालांकि, इसकी वसा सामग्री के कारण, यह घायल त्वचा पर सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है।
2. धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्र के लिए कच्चे छिलके वाले आलू का एक टुकड़ा संलग्न करेंसंलग्न स्लाइस को समय-समय पर अपडेट करते हुए कई मिनट तक रोकें।
3. हल्की थर्मल बाहरी जलन के मामले में, लागू करें जर्दी से अलग मोटी प्रोटीनऔर इसे उपचारित त्वचा की सतह पर लगाएं। परिणामी फिल्म को हटाया नहीं जाता है, इसे अपने आप गिरना चाहिए।
4. करने की जरूरत है जूस पाने के लिए एलोवेरा की ताजा पत्ती को बीच से काट लें।सनबर्न के छालों पर एलोवेरा जूस लगाएं, इसे सूखने दें और त्वचा में सोख लें। यदि ताजा एलोवेरा की पत्ती उपलब्ध नहीं है, तो आप एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
5. ज़रूरी एक गिलास उबलते पानी में सूखी कैमोमाइल का एक बड़ा चमचा डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें।और जब यह ठंडा हो जाता है, तो जले हुए क्षेत्रों पर सिक्त धुंध का एक टुकड़ा लगाकर जलसेक से एक सेक करें।
6. सफेद गोभी के पत्तेअधिक कोमलता के लिए उबलते पानी से धोया और डाला। फिर उन्हें ठंडा किया जाता है और जलने पर लगाया जाता है, एक पट्टी से सुरक्षित किया जाता है और पूरे दिन पहना जाता है। यह आसान तरीका दर्द को कम करने और सूजन को दूर करने में मदद करता है।

इन लोक व्यंजनों को आजमाएं, वे लक्षणों को कम करने और थोड़े समय में सनबर्न से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

घर पर सनबर्न कैसे स्मियर करें

ऊपर, हमने सूचीबद्ध किया है कि आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके घर पर सनबर्न को कैसे लुब्रिकेट कर सकते हैं। इस मामले में और क्या मदद कर सकता है?

यह हिस्सा प्रभावी दवा उत्पाद - मलहम, एरोसोल और बर्न क्रीम पेश करेगा। सनबर्न को लुब्रिकेट करने से पहले, यह सुनिश्चित करना बहुत ज़रूरी है कि त्वचा बरकरार है और किसी भी स्थिति में फफोले न खोलें।

1. एरोसोल के रूप में (स्प्रे) - अच्छी तरह से त्वचा की सूजन से राहत देता है, इसे एक विशिष्ट सुरक्षात्मक फिल्म के साथ कवर करता है।
2. पीड़ित की उम्र और एपिडर्मिस को नुकसान की डिग्री के आधार पर 0, 05 या 1%।
3. फफोले फटने के बाद कटाव वाले घावों के साथ, डर्माज़िन या मदद करता है।
4. या - ये फंड न केवल एनेस्थेटाइज करने में मदद करते हैं, बल्कि पफनेस को भी दूर करते हैं, जो कभी-कभी बहुत स्पष्ट होता है।
5. मरहम या क्रीम के रूप में, रोगाणुरोधी, एनाल्जेसिक और पुनर्योजी दवा।
6. कूलिंग जैल युक्त मेन्थॉल और एनेस्थेटिक्स.

ये दवाएं आपके लक्षणों को दूर करने में मदद करेंगी, और कुछ दिनों के बाद सनबर्न आपको परेशान नहीं करेगा।

सनबर्न को त्वचा का कालापन माना जाता है जो वर्णक मेलेनिन के अत्यधिक उत्पादन के कारण होता है। यह कॉस्मेटिक प्रभाव, एक नियम के रूप में, पराबैंगनी किरणों की अच्छी सहनशीलता और पूरे मानव शरीर पर उनके सामान्य लाभकारी प्रभाव को इंगित करता है।

इसके अलावा, टैनिंग प्रक्रिया के दौरान विटामिन डी बनता है, जो इंसानों के लिए बेहद जरूरी है। यह संपूर्ण कंकाल प्रणाली की जरूरतों के लिए आंतों से कैल्शियम के अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है और सभी एंजाइमों की सही गतिविधि सुनिश्चित करता है। फिर हमें सनबर्न के लिए लोक उपचार की आवश्यकता क्यों है?

खतरे ने सूर्य को बुलाया

सभी सकारात्मक पहलुओं के बावजूद, लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने का खतरा पैदा होता है, और कुछ मामलों में यह काफी बड़ा हो सकता है। पराबैंगनी किरणें हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक होती हैं, विशेष रूप से गोरी-चमड़ी वाले लोग जिनके पास त्वचा को विकिरण से बचाने के लिए प्राकृतिक मेलेनिन की आवश्यक मात्रा नहीं होती है। मानवता के केवल बहुत गहरे रंग के प्रतिनिधि ही इस प्रक्रिया को सहन कर सकते हैं।

सभी तन प्रेमियों (साथ ही जो इसे नरम बनाना चाहते हैं) को धीरे-धीरे तन करने की सलाह दी जा सकती है। पहले सत्र के लिए दस से पंद्रह मिनट पर्याप्त हैं। सूर्य के प्रति अच्छी सहनशीलता के साथ आप इस समय को रोजाना पांच मिनट तक बढ़ा सकते हैं। यदि आपकी त्वचा पहले से ही सांवली है, तो कुल प्रवास कुछ घंटों से अधिक नहीं होना चाहिए।

अपनी त्वचा (साथ ही साथ अपने पूरे शरीर) की रक्षा के लिए, सनबर्न के लिए लोक उपचार का उपयोग करने के बारे में हमारे सुझावों का पालन करें, जो समुद्र तट के मौसम में आपकी मदद करेंगे।

यदि आपको अपने चेहरे की रक्षा करने की आवश्यकता है, तो आप इसे दही के साथ धूप में जाने से पहले (लगभग आधा घंटा) लगा सकते हैं। कोई भी किण्वित दूध उत्पाद, उदाहरण के लिए, खट्टा क्रीम और यहां तक ​​​​कि खट्टा दूध भी त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालता है। सनबर्न के लिए ये लोक उपचार न केवल जलने में मदद करेंगे, बल्कि पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव भी डालेंगे।

मास्क की क्रिया, जिसे सूरज के संपर्क में आने से तीस मिनट पहले भी लगाना चाहिए, अतिरिक्त जलयोजन और एक अवरोधक परत बनाना है जो नमी के नुकसान को रोकता है। सनबर्न के लिए घरेलू लोक उपचार बेहद प्रभावी होते हैं, क्योंकि वे पूरी तरह से पराबैंगनी विकिरण को अवशोषित करते हैं, फटने से बचाते हैं और जलने से बचाते हैं।

एक अंडे का मुखौटा दो चिकन अंडे से एक मोटी द्रव्यमान में पीटा जाता है और कपास पैड के साथ लगाया जाता है। एक बार जब यह सूख जाए तो अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें और क्रीम लगाएं।

यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो सुरक्षा का यह तरीका उपयुक्त है: वोदका के एक भाग को पानी के दस भागों के साथ पतला करें, इस घोल के साथ खीरे के बीज डालें और इसे कुछ हफ़्ते के लिए ठंडे अंधेरे स्थान पर रख दें। उसके बाद, एक धुंध नैपकिन के माध्यम से प्राप्त तनाव और 1:10 के समान अनुपात में उबले हुए पानी से पतला करें। इस लोशन के साथ, आपको हर दिन अपना चेहरा पोंछना चाहिए, सड़क पर जाना चाहिए।

सूरज की कोमल किरणों के तहत गर्मी की छुट्टियों से बेहतर और क्या हो सकता है? स्वच्छ हवा, गर्म रेत, समुद्र और सुंदर तनी हुई त्वचा... लगभग हर कोई धूप सेंकता है, क्योंकि यह गतिविधि न केवल बहुत आनंद देती है, बल्कि शरीर को मूर्त लाभ भी पहुंचाती है। यह साबित हो चुका है कि पराबैंगनी किरणें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं, मूड और शारीरिक गतिविधि को बढ़ाती हैं। और इसके अलावा, सूर्य के लिए धन्यवाद, त्वचा एक सुंदर सुनहरा रंग प्राप्त करती है, जो शरीर को एक विशेष आकर्षण देती है। लेकिन एक ही समय में, पराबैंगनी विकिरण का त्वचा पर विनाशकारी प्रभाव हो सकता है - अत्यधिक धूप सेंकने से बहुत अप्रिय परिणाम हो सकते हैं: धूप की कालिमा, निर्जलीकरण और त्वचा का छिलना, साथ ही शुरुआती झुर्रियों और उम्र के धब्बों का बनना।

ऐसी परेशानियों से बचने के लिए, त्वचा की कोशिकाओं में प्राकृतिक जल संतुलन को बहाल करने में मदद करने के लिए धूप सेंकने के बाद विशेष देखभाल उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है, उनके पुनर्योजी कार्यों को सक्रिय करें, साथ ही चिड़चिड़ी डर्मिस को शांत और शांत करें। इन उत्पादों में विभिन्न क्रीम, बाम और मास्क शामिल हैं, जिन्हें किसी विशेष स्टोर पर खरीदा जा सकता है या सरल और सस्ती सामग्री से स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है।

धूप के बाद त्वचा की देखभाल इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?

शरीर के शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, सनबर्न पराबैंगनी किरणों के संपर्क में त्वचा की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है। सनबर्न का मुख्य कार्य कोशिकाओं को होने वाली क्षति को रोकना है, जिससे उनकी संरचना में परिवर्तन हो सकता है। पराबैंगनी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से, त्वचा तनाव का अनुभव करती है, जिसके परिणामस्वरूप इसके सुरक्षात्मक कार्य कमजोर हो जाते हैं, जबकि यह नमी बनाए रखने की क्षमता खो देता है, शुष्क और खुरदरा हो जाता है। इसीलिए टैन्ड त्वचा को नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग होता है:

• सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण उत्पन्न होने वाली परेशानी से छुटकारा पाने में मदद;
• क्षतिग्रस्त ऊतकों के उत्थान में वृद्धि;
• त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को पुनर्स्थापित करें, इसकी प्रतिरक्षा में वृद्धि;
• त्वचा की लोच के लिए आवश्यक कोलेजन फाइबर के उत्पादन में तेजी लाएं;
• त्वचा की कोशिकाओं को नमी और पोषक तत्वों की एक इष्टतम मात्रा प्रदान करें;
• तन को अधिक संतृप्त और लगातार बनाएं।

सनबर्न के बाद एक लोक उपचार चुनना, आपको न केवल त्वचा के प्रकार और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना होगा, बल्कि इसकी स्थिति भी होगी। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गंभीर जलन की उपस्थिति में घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों की सिफारिश नहीं की जाती है, अन्यथा त्वचा की स्थिति केवल खराब हो सकती है। इसके बजाय, फार्मास्युटिकल तैयारियों (डेक्सपैंथेनॉल के साथ मलहम या जैल) की मदद लेना अधिक उचित है। और तभी आप लोक उपचार के साथ रखरखाव चिकित्सा शुरू कर सकते हैं।

सनबर्न के बाद लोक उपचार के उपयोग के नियम

तनी हुई त्वचा को विशेष रूप से नाजुक और सावधान रवैये की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह किसी भी प्रभाव के प्रति बहुत संवेदनशील और अतिसंवेदनशील होती है। इसलिए, सनबर्न के बाद त्वचा की देखभाल के लिए लोक उपचार का उपयोग करते समय, कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• घरेलू व्यंजनों का चयन करते समय, आपको उनकी संरचना पर ध्यान देना चाहिए: इसमें आक्रामक तत्व (दालचीनी, सरसों, काली मिर्च और फलों के अम्ल) नहीं होने चाहिए। यदि नुस्खा में नींबू का रस मौजूद है, तो इसे पानी से पतला होना चाहिए।
• सभी तैयार मिश्रणों को पहले से सहिष्णुता के लिए परीक्षण करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको उत्पाद की थोड़ी मात्रा को tanned त्वचा के क्षेत्र में लागू करने की आवश्यकता है और 20-30 मिनट के बाद परिणाम का मूल्यांकन करें। यदि कोई असुविधा होती है, तो इस रचना का उपयोग छोड़ देना चाहिए।
• कॉस्मेटिक उत्पाद लगाने से पहले, आपको एक नरम जेल का उपयोग करके गर्म (गर्म नहीं) स्नान करना चाहिए और धीरे से एक तौलिये से त्वचा को पोंछना चाहिए। प्रक्रिया से पहले त्वचा को भाप देने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि गर्म भाप के प्रभाव में डर्मिस कीमती नमी खो देता है।
• हल्के मालिश आंदोलनों के साथ बिना दबाव के कॉस्मेटिक मिश्रण लागू करें। चेहरे के लिए, आंखों के आस-पास के क्षेत्रों से परहेज करते हुए इसे यथासंभव सावधानी से व्यवहार किया जाना चाहिए।
• धूप में निकलने के बाद मास्क की अवधि 20-25 मिनट है। प्रक्रिया के बाद, आपको फिर से स्नान करने और अपनी त्वचा को तौलिए से थपथपाकर सुखाने की आवश्यकता है। आप अतिरिक्त रूप से अपने चेहरे को अजमोद के काढ़े (एक गिलास उबलते पानी में कटा हुआ जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा) या मट्ठा के साथ कुल्ला कर सकते हैं, और फिर अपनी त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगा सकते हैं।
• मास्क और कंप्रेस को सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है (आपातकालीन मामलों को छोड़कर जब त्वचा को तत्काल बहाल करने की आवश्यकता होती है)।

Tanned त्वचा की देखभाल के लिए इन सरल नियमों का पालन करके, आप न केवल इसके स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रख सकते हैं, बल्कि आराम के दिनों की याद दिलाते हुए एक आकर्षक सुनहरा रंग भी रख सकते हैं।

सनबर्न के बाद लोक उपचार: लोकप्रिय व्यंजन

दलिया और क्रीम के साथ ककड़ी का मुखौटा

यह मास्क त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, जलन और जकड़न की भावना को दूर करता है।

• 2-3 ताजा खीरे;
• 100 ग्राम दलिया;
• 100 मिली क्रीम।

• खीरे को कद्दूकस कर लें और परिणामी घोल को बाकी सामग्री के साथ मिलाएं।
• मिश्रण को चिकना होने तक रगड़ें और त्वचा पर लगाएं।
• 20 मिनट के बाद बिना डिटर्जेंट के गर्म पानी से शरीर को धो लें।

लिंडन के काढ़े के साथ शहद का मुखौटा

यह उपाय खुरदरी त्वचा को मुलायम बनाता है, छीलने और खुजली को खत्म करता है।

• 50 ग्राम शहद;
• 30 ग्राम लाइम ब्लॉसम;
• 300 मिली उबलते पानी।

तैयारी और उपयोग:

• लिंडन के फूलों पर उबलता पानी डालें और उन्हें कम से कम एक घंटे के लिए पकने दें।
• परिणामी शोरबा को छान लें और उसमें शहद घोलें।
• बिस्तर पर जाने से पहले सप्ताह में 2-3 बार परिणामी घोल से टैन्ड त्वचा को पोंछ लें।
• लगाने के लगभग 15-20 मिनट बाद शहद के मास्क को गर्म पानी से धो लें।

मछली के तेल और काली चाय के साथ पनीर का मुखौटा

यह मास्क टैन्ड त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइज़ और नरम करता है, और सनबर्न से जलन और दर्द को दूर करने में भी मदद करता है।

• 100 ग्राम पनीर;
• 100 मिली मजबूत काली चाय;
• 20 मिली मछली का तेल;
• नींबू आवश्यक तेल की 5 बूँदें।

तैयारी और उपयोग:

• सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएँ।
• मिश्रण को त्वचा पर उदारता से रगड़ें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• गर्म स्नान करें और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजर से उपचारित करें।

पुदीना और अलसी का तेल सेक

यह उपाय सनबर्न में मदद करता है - यह दर्द को खत्म करता है और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करता है।

• 20 ग्राम सूखे पुदीने के पत्ते;
• 200 मिलीलीटर उबलते पानी;
• 50 मिली अलसी का तेल।

तैयारी और उपयोग:

• पुदीने के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे 20-30 मिनट तक पकने दें।
• तैयार आसव को छान लें और उसमें तेल डालें।
• परिणामी समाधान में नम धुंध फ्लैप और उन्हें 10 मिनट के लिए जले हुए स्थानों पर लागू करें। जब तक त्वचा पूरी तरह से बहाल नहीं हो जाती, तब तक दिन में 2-3 बार ऐसा करें।

सन लोशन के बाद घर का बना

यह उत्पाद पूरी तरह से तनी हुई त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, और जलन और खुजली को भी दूर करता है।

• बिना गैस के 200 मिली मिनरल वाटर;
• 50 मिली खीरे का रस;
• 50 मिलीलीटर कैमोमाइल काढ़ा;
• लैवेंडर आवश्यक तेल की 3 बूँदें;
• ऑरेंज या ग्रेपफ्रूट ईथर की 3 बूंदें।

तैयारी और उपयोग:

• सभी सामग्रियों को मिलाएं और परिणामी घोल को एक स्प्रे बोतल में डालें।
• सनबर्न के बाद त्वचा पर दिन में 2-3 बार लोशन से स्प्रे करें।

मॉइस्चराइजिंग आफ्टर-सन बाथ

ये उपचार परेशान त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं और इसे पर्याप्त स्तर की नमी प्रदान करते हैं।

खाना पकाने की विधि:

• नहाने के गर्म पानी में 500 मिली दूध और इतनी ही मात्रा में कैमोमाइल, सुतली या अजवायन से बने हर्बल काढ़े को मिलाएं।
• आपको लगभग आधे घंटे के लिए ऐसा स्नान करने की आवश्यकता है, जिसके बाद आपको शरीर को पानी से धोना चाहिए और मॉइस्चराइजिंग दूध या क्रीम से चिकना करना चाहिए।

आसान-से-तैयार लोक उपचार सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने के साथ-साथ आपको दर्द से राहत देने और अच्छे स्वास्थ्य को बहाल करने के कारण उत्पन्न होने वाले अप्रिय लक्षणों को खत्म करने में मदद करेंगे। और इसके अलावा, घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से आप पराबैंगनी विकिरण के आक्रामक प्रभाव को कम कर सकते हैं और लंबे समय तक एक सुंदर सुनहरी त्वचा टोन बनाए रख सकते हैं।