सनबर्न से लालिमा दूर होने में कितने दिन लगेंगे? धूप सेंकने के बाद चेहरे की लालिमा दूर करने के असरदार उपाय

चॉकलेटी त्वचा का रंग बेहद आकर्षक लगता है। गर्मियों के दौरान हर कोई परफेक्ट टैन पाने के लिए जितना हो सके धूप में रहने की कोशिश करता है। हालाँकि, यदि आप धूप सेंकने की अवधि की गणना नहीं करते हैं, तो आपको टैन के साथ-साथ लालिमा और जलन भी हो सकती है। ऐसे में जल्द से जल्द लालिमा से राहत के उपाय करना जरूरी है।

पैन्थेनॉल

पैन्थेनॉल और इसकी संरचना में शामिल कोई भी तैयारी लालिमा से राहत के लिए एक बहुत प्रभावी उपाय है। एक बार त्वचा पर, यह उसे आराम देता है और, अपने शीतलन प्रभाव के कारण, लालिमा से लड़ता है। यह उपाय कोशिका पुनर्स्थापना को भी बढ़ावा देता है। पैन्थेनॉल सभी के लिए उपलब्ध है। इसे फार्मेसी में स्प्रे या मलहम के रूप में खरीदा जा सकता है। लेकिन त्वचा के सूजन वाले क्षेत्रों पर अधिक सुविधाजनक उपयोग के लिए स्प्रे का उपयोग करना बेहतर है।

मरहम "बचावकर्ता"

यह उत्पाद किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह धूप सेंकने के बाद त्वचा के लाल हुए क्षेत्रों की सूजन से तुरंत राहत दिलाने में मदद करेगा। मरहम में जीवाणुरोधी, सुखदायक और पुनर्योजी प्रभाव होते हैं। यह दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करेगा. यह उत्पाद वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा उपयोग के लिए स्वीकृत है।

मुसब्बर

लोक तरीकों की ओर मुड़ते हुए, यह एक अद्भुत और बहुत उपयोगी पौधे - मुसब्बर का उल्लेख करने योग्य है। पत्तियों का रस लालिमा और सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगा। यह एक अच्छा दर्द निवारक भी है। शरीर के सूजन वाले क्षेत्रों पर दिन में कई बार ताजा निचोड़ा हुआ एलोवेरा का रस लगाएं। इन उद्देश्यों के लिए पौधे का उपयोग करने से त्वचा को बाद में छीलने से भी रोका जा सकेगा। यदि आपके पास स्वयं ऐसा रस प्राप्त करने का अवसर नहीं है, तो एलो (जेल, क्रीम) युक्त किसी भी उत्पाद का उपयोग करें।

वनस्पति तेल

धूप सेंकने के बाद त्वचा की लालिमा की समस्या को हल करने के लिए वनस्पति तेल (सूरजमुखी, कपूर, बर्डॉक) का उपयोग करें। सबसे प्रभावी में से एक है जैतून का तेल। इसे इसके शुद्ध रूप में उपयोग करना सबसे अच्छा है। शरीर के सूजन वाले क्षेत्रों पर जैतून का तेल लगाएं और इसके पूरी तरह अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें। यदि लाली दूर नहीं होती है, तो प्रक्रिया को दोहराएं।

आलू

एक अन्य लोक उपचार में आलू का दलिया शामिल है। इस तरह के उपाय जलन से जल्द राहत दिलाने और त्वचा को ठंडक पहुंचाने में मदद करेंगे। हालाँकि, यह मत भूलिए कि स्टार्च त्वचा को हल्का करता है, इसलिए टैन तेजी से दूर हो जाएगा। लालिमा के लिए एक उपाय तैयार करने के लिए, आपको कच्चे आलू को कद्दूकस करना होगा और उसका रस निचोड़ना होगा। इस रस को सूजन वाली जगह पर लगाएं।

खट्टा क्रीम (केफिर)

ऐसी समस्याओं के इलाज के लिए खट्टा क्रीम या केफिर अच्छा काम करता है। इन उत्पादों के इस्तेमाल से आपकी त्वचा को जलन से जल्द राहत मिलेगी। इस विधि का नुकसान अप्रिय गंध है। इसलिए, एक घंटे के बाद आप अपने शरीर से खट्टी क्रीम को धो सकते हैं। प्रक्रिया के बाद एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें, जिसमें आप थोड़ा सा समुद्री हिरन का सींग का रस मिला सकते हैं।

चाय

चाय से सूजन के इलाज के बारे में बहुत कम लोगों ने सुना है। ऐसा करने के लिए, आपको पीसा हुआ चाय (बैग से नहीं) को ठंडा करना होगा, और फिर इसमें धुंध को गीला करना होगा और इसे सूजन वाले क्षेत्र पर लगाना होगा। यह उत्पाद तुरंत गर्मी से राहत देता है, लालिमा को खत्म करता है और त्वचा को आराम देता है।

नई सूजन की उपस्थिति को रोकना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आपको विभिन्न सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता है जो आपकी त्वचा को सूरज के प्रभाव से बचाएंगे। धूप में अपना समय कम करना भी उचित है। यदि धूप सेंकने के बाद सूजन वाले क्षेत्र पर छाले दिखाई देते हैं, तो आपको तत्काल इन मामलों में किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

खूबसूरत चॉकलेट टैन की चाहत अक्सर सनबर्न का कारण बनती है। चेहरा, जो बाहरी प्रभावों से शरीर का सबसे कम सुरक्षित हिस्सा है, सबसे अधिक प्रभावित होता है।

जब, लंबे समय से प्रतीक्षित चॉकलेट टैन के बजाय, चेहरा टमाटर का रंग बन जाता है, तो यह, एक नियम के रूप में, धूप सेंकने के दुरुपयोग और त्वचा के जलने का संकेत देता है। पारंपरिक और पारंपरिक चिकित्सा दर्द से राहत और लालिमा को दूर करने में मदद करेगी। ऐसे अप्रिय परिणामों को रोकने के लिए, गर्मियों में सीधी किरणों के संपर्क में आने के बुनियादी नियमों का पालन करना आवश्यक है।

अगर धूप में रहने के बाद आपका चेहरा लाल हो जाए और जकड़न और जलन महसूस हो तो आप जलने की बात कर सकते हैं। एक सुंदर तन पाने के प्रयास में, गोरी चमड़ी वाले लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए जो पराबैंगनी विकिरण के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

सनबर्न आमतौर पर इस प्रकार प्रकट होता है:

• त्वचा की लालिमा;
• दर्द, जलन;
• ठंड लगना;
• छाले;
• जी मिचलाना;
• तापमान में वृद्धि;
• कमजोरी;
• चक्कर आना।

ये लक्षण गंभीर जलन और संभवतः हीट स्ट्रोक का संकेत देते हैं। ऐसी स्थिति में चिकित्सकीय सहायता लेना जरूरी है।

डॉक्टर के आने से पहले, आपको शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए और साफ, ठंडे पानी से धोना चाहिए। आप इसमें मुलायम कपड़े का एक टुकड़ा (तौलिया या रूमाल) भिगो सकते हैं और समय-समय पर इसे अपने चेहरे पर कूलिंग कंप्रेस के रूप में लगा सकते हैं। इन उद्देश्यों के लिए बर्फ का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इससे क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में सूजन बढ़ जाएगी।

गंभीर मामलों में, जब चेहरा गंभीर रूप से जल जाता है, तो पीड़ित को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। अस्पताल में एंटीहिस्टामाइन, एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (गैर-स्टेरायडल) और विटामिन सी, ई, ए का उपयोग करके उपचार किया जाता है।

यदि लालिमा और जलन के साथ अतिरिक्त लक्षण नहीं हैं, तो आप घर पर ही उनसे निपट सकते हैं। फार्मेसियों में सनबर्न उपचारों की काफी विस्तृत श्रृंखला होती है। वे मलहम, स्प्रे, क्रीम और जैल के रूप में उपलब्ध हैं।

सबसे लोकप्रिय और प्रभावी दवाओं में से एक पैन्थेनॉल है। इसका वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है, यह लालिमा से तुरंत राहत देता है और क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन को तेज करता है। स्प्रे का उपयोग करना बेहतर है। इसे जली हुई त्वचा पर स्प्रे किया जाता है, जिससे उत्पाद लगाने पर दर्द खत्म हो जाता है।

एरोसोल (लिवियन, ओलाज़ोल) और जैल (फ्लोटसेटा, फेनिस्टिल, बेज़रोन) लालिमा से राहत देने और दर्द को कम करने में मदद करेंगे। सनबर्न के लिए डॉक्टर निम्नलिखित मलहमों का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

• एप्लान;
• राडेविट;
• एक्टोवैजिन;
• सोलकोसेरिल;
• सिनाफ्लान.

सूचीबद्ध सभी दवाएं फार्मेसी में मिल सकती हैं। इन्हें खरीदने के लिए आपको डॉक्टर के नुस्खे की आवश्यकता नहीं है। उपयोग से पहले, आपको उनके साथ दिए गए निर्देशों को अवश्य पढ़ना चाहिए।

सनबर्न के लिए पारंपरिक नुस्खे

आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके सूरज के संपर्क में आने के बाद चेहरे पर दिखाई देने वाली लालिमा को भी दूर कर सकते हैं। कोई भी किण्वित दूध उत्पाद (केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध, खट्टा क्रीम, दही) इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं। यह सलाह दी जाती है कि उनमें संरक्षक या रंग न हों।

1. जब आपका चेहरा धूप से झुलस गया हो, तो इसे जितनी बार संभव हो आलू, खीरे, गाजर, कद्दू और तरबूज के रस से चिकना करने की सलाह दी जाती है। मुसब्बर, समुद्री हिरन का सींग और लैवेंडर तेल में शांत और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।
2. लोशन के लिए, बिछुआ, पुदीना, कैमोमाइल, स्ट्रिंग, या तिपतिया घास और कैलेंडुला फूलों के ठंडे काढ़े का उपयोग करें।
3. पानी में घुला हुआ शिलाजीत औषधीय पौधों के अर्क का एक विकल्प है।
4. आप अंडे की सफेदी से अपने जले हुए चेहरे को चिकनाई दे सकते हैं। इसे जर्दी से अलग किया जाता है, गाढ़ा झाग बनाया जाता है और प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जाता है। जब झाग सूखने लगे तो इसे ठंडे पानी से हटा दें।
5. पत्तागोभी के पत्तों का उपयोग कंप्रेस के रूप में किया जाता है। इन्हें अच्छी तरह धोया जाता है, हल्का कुचला जाता है या पीटा जाता है ताकि रस निकल जाए और चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाया जाता है। प्रक्रिया दिन में कई बार दोहराई जाती है।
6. ताज़ी टमाटर की प्यूरी सनबर्न से होने वाली लालिमा और दर्द से राहत दिलाती है। द्रव्यमान को चेहरे पर लगाया जाता है और कई मिनट (आधे घंटे तक) के लिए छोड़ दिया जाता है।
7. यदि आपका चेहरा जल गया है, तो नियमित सोडा मदद करेगा। इसे ठंडे पानी (1 चम्मच प्रति गिलास पानी) में घोला जाता है और परिणामी घोल को धूप से झुलसी त्वचा पर लगाया जाता है।

एलो जूस सनबर्न के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है। इसके आधार पर क्षतिग्रस्त त्वचा के इलाज के लिए कई क्रीम, बाम और मलहम बनाए जाते हैं। हालाँकि, ताजा पौधा समान औषधीय दवाओं की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी है। चेहरे पर कांटों और फिल्म से साफ किए गए ठंडे एलोवेरा के गूदे को रगड़ने से चेहरे पर दर्द और लालिमा से राहत पाना संभव है।

यदि आपका सूर्य के संपर्क में आना आपकी इच्छानुसार समाप्त नहीं हुआ है, तो गर्म पानी और शहद में भिगोए हुए खुबानी के गूदे से बना मास्क परिणामों को दूर करने में मदद करेगा। यह कुछ ही मिनटों में जलन से राहत दिला सकता है और त्वचा की सूजन को कम कर सकता है।

किसी भी लोक उपचार को चेहरे पर लगाने से पहले कलाई की त्वचा पर परीक्षण किया जाता है। यदि एक घंटे के भीतर कोई खुजली, जलन या लाली नहीं होती है, तो मिश्रण को धूप से क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

धूप की कालिमा से बचाव

अपने चेहरे को धूप से जलने से बचाने के लिए, आपको इसे पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से बचाने की आवश्यकता है। यह न केवल लालिमा को रोकेगा, बल्कि उम्र के धब्बों के खतरे को भी काफी कम कर देगा, जो अक्सर अलग-अलग डिग्री के सनबर्न के परिणामस्वरूप चेहरे पर दिखाई देते हैं।

आपको सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक सीधी धूप में नहीं रहना चाहिए। इस समय को छाया में बिताना बेहतर है। आपको ठीक से और धीरे-धीरे टैन करने की जरूरत है। धूप सेंकने की अवधि त्वचा के रंग पर निर्भर करती है। गोरे और भूरे बालों वाले लोग श्यामला लोगों की तुलना में बहुत तेजी से जलते हैं। सूर्य के लगातार संपर्क में रहने का समय 1.5-2 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

चौड़ी किनारी वाली टोपी आपके चेहरे की अच्छी तरह से रक्षा करती है। ग्रीष्मकालीन समुद्र तट की छुट्टियों के लिए टोपी एक अनिवार्य विशेषता है। जो महिलाएं अपने चेहरे की जवानी को लम्बा करना चाहती हैं, उन्हें याद रखना चाहिए कि खूबसूरत टैन त्वचा के दुर्जेय शत्रुओं में से एक है। लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहने से फोटोएजिंग हो जाती है।

एंटीबायोटिक्स लेने वाले लोगों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और 3 साल से कम उम्र के बच्चों को धूप सेंकना नहीं चाहिए। हवा में उनका संपर्क छायादार क्षेत्रों तक ही सीमित होना चाहिए। इन श्रेणियों के लोग सुबह 9 बजे तक और शाम 6 बजे के बाद धूप में रह सकते हैं।

निम्नलिखित विकृति सूर्य के संपर्क में आने के लिए मतभेद हैं:

• नियोप्लाज्म (घातक और सौम्य);
• ब्रोन्कियल अस्थमा का गंभीर रूप;
• प्रगतिशील तपेदिक;
• रक्त रोग;
• हार्मोनल विकार;
• खून बह रहा है।

गर्मी के मौसम में बाहर जाने से पहले आपको अपने चेहरे पर उचित सुरक्षा वाला सनस्क्रीन लगाना चाहिए। गोरी चमड़ी वाले लोगों के लिए यह आंकड़ा जितना संभव हो उतना ऊंचा होना चाहिए। खुले पानी में नहाने या तैरने के बाद आपको दोबारा सनस्क्रीन लगाना चाहिए।

यदि आप जल जाते हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि किन कार्यों से स्थिति खराब हो सकती है।

1. यदि आपका चेहरा लाल है, तो अपने चेहरे पर शराब का प्रयोग न करें। इससे निर्जलीकरण बढ़ जाता है (त्वचा सूख जाती है)।
2. यदि जले हुए स्थान पर फफोले दिखाई दें तो संक्रमण के खतरे के कारण उन्हें नहीं खोलना चाहिए।
3. आपको वैसलीन या उस पर आधारित मलहम का उपयोग नहीं करना चाहिए। ये त्वचा को सांस नहीं लेने देते.
4. इसी कारण से, पशु और वनस्पति वसा निषिद्ध है। उनका उपयोग धूप की कालिमा प्राप्त करने के 3-4 दिन बाद ही उचित है, जब तीव्र चरण बीत चुका हो।
5. अपना चेहरा साफ करने के लिए साबुन या स्क्रब का प्रयोग न करें। ये उत्पाद त्वचा को सुखा देते हैं और नुकसान पहुंचाते हैं, सुरक्षात्मक परत को नष्ट कर देते हैं।
6. आपको अपना चेहरा बर्फ से नहीं पोंछना चाहिए। इस प्रक्रिया से अस्थायी राहत मिलेगी, लेकिन इससे उपकला की मृत्यु बढ़ जाएगी और कॉस्मेटिक दोषों के जोखिम के साथ लंबे समय तक ठीक होने में समय लगेगा।

जब तक जलन का सारा प्रभाव ख़त्म न हो जाए तब तक आपको धूप से बचना चाहिए। आप अपनी त्वचा को पूरी तरह ठीक होने के बाद ही पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में ला सकते हैं।

कांस्य स्वस्थ त्वचा सबसे सफल प्राकृतिक सजावटों में से एक है जिसे समुद्र तट या नदी पर आराम करके आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, चमकदार सूरज हमेशा हमें एक समान और लंबे समय तक चलने वाले टैन का उपहार नहीं देता है। चेहरे और शरीर के खुले हिस्सों पर लालिमा धूप सेंकने के साथ एक आम बात है, खासकर वसंत के अंत या गर्मियों की शुरुआत में। जलन से छुटकारा पाने के लिए, जिसका लक्षण धूप सेंकने के बाद त्वचा का लाल होना है, आप लोक और विशेष दोनों उपचारों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उनसे निपटने का सबसे प्रभावी तरीका हमेशा रोकथाम है।

धूप की कालिमा से बचाव

मुख्य कारण जिसके लिए आपको पहले से सोचना चाहिए और लालिमा को होने से रोकना चाहिए वह यह है कि जली हुई, परतदार त्वचा अब एक समान कांस्य परत से ढकी नहीं रहेगी। सनबर्न के बाद सबसे पहले त्वचा को ठीक करना होगा और उसके बाद ही धूप सेंकना होगा। उपचार में 2 सप्ताह तक का समय लग सकता है, लेकिन रोकथाम में केवल 15 मिनट लग सकते हैं। इसलिए, आपको टैनिंग से पहले और बाद में त्वचा के लिए क्रीम और लोशन का तिरस्कार नहीं करना चाहिए: समुद्र तट के मौसम की शुरुआत में, वे छुट्टियों के सबसे अच्छे दोस्त हैं।

इसके अलावा, जो लोग सर्दियों में अपनी गोरी त्वचा को धूप में दिखाने की योजना बना रहे हैं, उनके लिए कई नियम और सिफारिशें हैं:

1. दोपहर के समय समुद्र तट पर न जाएँ।आक्रामक दोपहर का सूरज एक बुरा सहयोगी है। यह नियम विशेष रूप से गर्म देशों पर लागू होता है, जहां धूप सेंकने के बाद लालिमा लगभग आम बात है। लू या हीटस्ट्रोक, जलन और लाली जैसी परेशानियों से बचने के लिए 11.00 बजे से पहले और 16.00 बजे के बाद ही धूप सेंकना बेहतर है।
2. सीधी धूप की तलाश न करें.सबसे पहले छाया में धूप सेंकना बेहतर है। यह आपको संभावित जलने से बचाएगा, आपके शरीर को उच्च तापमान के अनुकूल होने में मदद करेगा, और एक छतरी या छतरी के नीचे प्राप्त टैन अधिक समय तक रहेगा।
3. धीरे-धीरे टैन करें।संवेदनशील त्वचा वाले स्नो व्हाइट केवल 30 मिनट में धूप से झुलस सकते हैं, खासकर यदि वे तुर्की या मिस्र में छुट्टियां मना रहे हों। पहले दिन आपको टैनिंग में 20 मिनट से ज्यादा समय नहीं लगाना चाहिए। फिर आप समुद्र तट पर बिताए जाने वाले समय को बढ़ा सकते हैं, क्योंकि तब त्वचा सौर उपचार के लिए तैयार हो जाएगी।

लाली के लिए लोक उपचार

सनबर्न एक ऐसी आम समस्या है जिससे निपटने के लिए विभिन्न घरेलू उपचारों और तकनीकों का एक पूरा भंडार समर्पित है।

सबसे पहले, निश्चित रूप से, हमें केफिर का उल्लेख करना चाहिए। यह त्वचा को आराम देगा, सूजन से राहत देगा और एपिडर्मिस के पुनर्जनन में तेजी लाएगा। इसके बजाय, आप फटा हुआ दूध, किण्वित बेक्ड दूध, खट्टा क्रीम या दही का भी उपयोग कर सकते हैं। स्टोर से खरीदे गए उत्पाद काम करेंगे, लेकिन घर के बने उत्पादों की तरह प्रभावी ढंग से नहीं।

कच्चे आलू का गूदा न केवल जलन से राहत देगा, बल्कि त्वचा को ठंडक भी देगा, दर्द से भी राहत दिलाएगा। इसके अलावा, यह सूजन से राहत देने और संभावित छीलने को कम करने में मदद करेगा।

ताज़े खीरे का पेस्ट आपके चेहरे को गोरा करेगा और स्पष्ट लालिमा के बावजूद आरामदेह दिखने में मदद करेगा। खीरा चेहरे के नाजुक हिस्सों, जैसे आंखों और होठों के आसपास के क्षेत्र के लिए अच्छा होता है। ये क्षेत्र अपनी संवेदनशीलता के कारण सूजन के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, और इसलिए अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। खीरे का मास्क किसी भी सनबर्न के साथ होने वाली त्वचा की रंजकता के खिलाफ अच्छा काम करता है।

ग्रीन टी लोशन त्वचा को आराम और ताजगी देगा। वे चेहरे और छाती की नाजुक त्वचा के लिए उपयुक्त हैं, जो छीलने के लिए अतिसंवेदनशील होती है। लोशन अन्य पारंपरिक तरीकों की तरह तेजी से काम नहीं करता है, लेकिन अल्पकालिक उपयोग के साथ भी, चेहरा स्वस्थ दिखता है, और पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों का विरोध करने की क्षमता बढ़ जाती है।

धूप सेंकने के बाद लालिमा को दूर करने, जलन को ठीक करने और पपड़ी कम करने का सबसे प्रभावी तरीका एलो जूस से बने मास्क और कंप्रेस हैं। इनका उपयोग उपचार के किसी भी चरण में किया जा सकता है, जलने के तुरंत बाद और उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने के चरण में। इसके अलावा, मुसब्बर त्वचा पर घावों और खरोंचों को ठीक करने और आराम देने की क्षमता के कारण उन्हें ठीक करने में मदद करता है।

जलने पर विशेष उपाय

हालाँकि लोक नुस्खे बहुत प्रभावी हैं, लेकिन वे धीरे-धीरे काम करते हैं। कभी-कभी त्वचा को ठीक होने में 2 सप्ताह तक का समय लग जाता है। ऐसे मामलों में जहां लालिमा को तत्काल हटाने की आवश्यकता होती है, और जलन बहुत असुविधा लाती है, आपको सौंदर्य प्रसाधन या दवाओं का उपयोग करना चाहिए।

पैन्थेनॉल युक्त फोम और मलहम गंभीर रूप से जली हुई त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। वे पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज़ करते हैं और दर्द, खुजली और संभावित पपड़ी को जल्दी से दूर करने में मदद करेंगे।

थोड़ी लाल त्वचा के लिए, सफ़ेद प्रभाव वाले सुखदायक लोशन पर्याप्त होंगे। मुलायम त्वचा तेजी से ठीक हो जाती है। हालाँकि, ऐसे उत्पादों का उपयोग करने के बाद, आपको अगले कुछ दिनों तक धूप सेंकने से बचना चाहिए।

जीवाणुरोधी और दर्द निवारक दवाएं उपयोगी होंगी। सौभाग्य से, फार्मेसियों और सौंदर्य प्रसाधन की दुकानें मलहम और क्रीम के विस्तृत चयन की पेशकश करती हैं जो नाक, माथे और कंधों को छीलने से रोक सकती हैं।

भले ही लाल टैन कोई समस्या न लगे और इससे गंभीर असुविधा न हो, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अत्यधिक धूप सेंकने से त्वचा पर सामान्य रूप से हानिकारक प्रभाव पड़ता है। सनबर्न से त्वचा तेजी से बूढ़ी होने लगती है, रंजकता पैदा होती है और यहां तक ​​कि कैंसर भी हो सकता है। इसलिए, सुरक्षित रहना और लालिमा को होने से रोकना हमेशा बेहतर होता है।

धूप सेंकने के बाद होने वाली लालिमा न सिर्फ चेहरे को खराब करती है, बल्कि जलन और सूजन का कारण भी बनती है। आप साधारण घरेलू उत्पादों से अपनी जलती हुई त्वचा को बचा सकते हैं। चेहरे को गीले सेक से ठंडा किया जाता है और दही या क्रीम का मास्क लगाया जाता है।

कांस्य टैन सुंदर और स्वस्थ है, क्योंकि सूर्य की किरणें शरीर में विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ावा देती हैं। लेकिन कई बार त्वचा पर टैनिंग की जगह अनाकर्षक लालिमा और जलन हो जाती है। अगर शरीर की लालिमा को कपड़ों के नीचे छुपाया जा सके तो चेहरा हमेशा दिखता रहता है।

सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर त्वचा सुरक्षात्मक वर्णक मेलेनिन का उत्पादन करती है। यदि अतिरिक्त विकिरण है, तो त्वचा को आवश्यक मात्रा में रंगद्रव्य उत्पन्न करने का समय नहीं मिलता है। कोशिकाएं मर जाती हैं, एक सूजन प्रतिक्रिया विकसित होती है: लालिमा, खराश, जलन, सूजन शुरू हो जाती है।

धूप सेंकने के बाद जब आपका चेहरा लाल हो तो सबसे पहली चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपनी त्वचा को ठंडा करना। चेहरे को ठंडे पानी से धोया जाता है

स्नान करें, बर्फ के टुकड़े से पोंछें, ठंडा सेक लगाएं। ठंडे उपचार के बाद, सुखदायक लाली वाला मास्क लगाएं। मास्क की सामग्री को भी रेफ्रिजरेटर में थोड़ा ठंडा किया जाता है। उत्पाद को अपने चेहरे पर कम से कम 30-40 मिनट तक रखें, ठंडे पानी से धो लें।

फलों के मुखौटे

पके खुबानी, स्ट्रॉबेरी, रसभरी या बड़बेरी को पीसकर चेहरे पर अच्छी तरह लगाएं। फल ताजगी प्रदान करते हैं, सूजन को कम करते हैं और हल्का चमकीला प्रभाव डालते हैं। तैलीय त्वचा के लिए नींबू और नीबू के गूदे से बना मास्क उपयुक्त होता है। चूंकि खट्टे फल त्वचा को शुष्क कर देते हैं, इसलिए मास्क के बाद मॉइस्चराइजर अवश्य लगाएं।

यदि विदेशी देशों में धूप सेंकने के दौरान चेहरे पर लालिमा आ जाती है, तो प्रकृति के स्थानीय उपहारों का उपयोग करें। एक पका हुआ पपीता चुनें, फल के गूदे को तरल शहद के साथ मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। मास्क जलन और खुजली को दूर करता है।

नारियल का दूध त्वचा को सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज़ करता है। नारियल के गूदे को कद्दूकस किया जाता है, गर्म पानी में डाला जाता है और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। छीलन से फ़िल्टर किया गया तरल त्वचा पर लगाया जाता है।

यहां तक ​​कि फलों के बीज भी लालिमा से राहत दिला सकते हैं। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच क्विंस बीज डाला जाता है। 5-10 मिनट के बाद, एक गाढ़ा श्लेष्मा अर्क बनता है, जिसे दिन में तीन बार धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगाया जाता है।

लाल त्वचा के लिए सब्जियाँ

सफेद पत्तागोभी में अच्छा सूजनरोधी प्रभाव होता है।

• रसदार पत्तियों को कद्दूकस किया जाता है और बिना निचोड़े चेहरे पर लगाया जाता है।
• ऊपर धुंध की कई परतें लगाई जाती हैं, जिससे आंखें, नाक और होंठ मुक्त हो जाते हैं।
• जब तक संभव हो सके सेक को चालू रखें। पत्तागोभी त्वचा से गर्मी और लालिमा को दूर कर देगी।

उसी सिद्धांत का उपयोग करते हुए, खीरे, कद्दू और आलू से मास्क बनाए जाते हैं, और प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ी सी खट्टी क्रीम मिलाई जाती है।

पत्तागोभी का उपयोग करने का दूसरा विकल्प: कद्दूकस की हुई सब्जी के गूदे में एक चम्मच नींबू का रस, हल्दी और मटर का आटा मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाकर रखें। नींबू और हल्दी त्वचा की लालिमा को दूर करने में मदद करेंगे, और मटर के पदार्थ त्वचा के उपचार को बढ़ावा देंगे। इसके अलावा, आप न केवल ताजी पत्तागोभी का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि ठंडी सॉकरौट का भी उपयोग कर सकते हैं।

औषधीय पौधे

गर्मी और लालिमा से राहत पाने के लिए, औषधीय पौधों के निम्नलिखित भागों के अर्क से अपना चेहरा धोएं:

• उत्तराधिकार घास;
• कैमोमाइल फूल;
• केले के पत्ते;
• मुलेठी की जड़;
• शाहबलूत की छाल।

जलसेक से प्राप्त टैनिन सूजन वाली त्वचा को नरम करते हैं, रोगाणुओं के विकास को रोकते हैं और ठीक करते हैं। उबलते पानी के एक गिलास में कुचल कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, धुंध की कई परतों के माध्यम से तनाव दें और अपना चेहरा धो लें। आप अपना चेहरा मजबूत काली या हरी चाय से धो सकते हैं।

मुसब्बर लालिमा से राहत देने में मदद करता है और स्थानीय त्वचा प्रतिरक्षा में सुधार करता है। प्रभावित त्वचा पर दिन में 2-3 बार लगाएं और धुंध से ढक दें। आप पौधे की साबुत पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें पहले छील लिया गया था।

वनस्पति आवश्यक तेल त्वचा को बहाल करने में मदद करते हैं। इनका उपयोग टैनिंग के 2-3 दिन बाद किया जाता है, जब मुख्य लाली पहले ही फीकी पड़ चुकी होती है। समुद्री हिरन का सींग, जैतून या बर्डॉक तेल के आधार में चाय के पेड़ और दालचीनी के तेल की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं। पौष्टिक क्रीम की जगह रात में लगाएं।

डेरी

धूप में निकलने के बाद लालिमा और दर्द को दूर करने के लिए डेयरी उत्पादों की पूरी श्रृंखला का उपयोग करें। ठंडी क्रीम, खट्टा क्रीम, दही, केफिर धीरे से चिढ़ त्वचा पर लेप करते हैं, और मट्ठा का उपयोग चेहरे को धोने के लिए किया जाता है। डेयरी उत्पादों का उपयोग स्वतंत्र रूप से और सहायक घटकों के साथ संयोजन में किया जाता है।

एक ताज़ा दही मास्क तैयार करने के लिए, एक चम्मच प्राकृतिक दही में उतनी ही मात्रा में टमाटर का रस मिलाएं। इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और चेहरे पर लगाएं।

इसे दलिया के साथ मिलाने से नाजुक त्वचा की सूजन से राहत मिलेगी। अनाज से चिपचिपा जेली के समान काढ़ा बनाया जाता है। ठंडा करें और दही या खट्टी क्रीम के साथ समान रूप से मिलाएं, चेहरे पर लगाएं।

यदि आपका पूरा चेहरा लाल नहीं है, बल्कि केवल माथा, नाक या गाल लाल हैं, तो आप दूध और नियमित टूथपेस्ट का मिश्रण आज़मा सकते हैं। सामग्री को मिलाएं और लाल क्षेत्रों पर 5 मिनट के लिए लगाएं। यह मिश्रण त्वचा को ठंडा करता है और लालिमा को दूर करने में मदद करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि घरेलू नुस्खे त्वचा की अपेक्षाकृत मामूली लालिमा के लिए प्रभावी हैं। यदि धूप सेंकने के बाद चेहरे पर महत्वपूर्ण सूजन, स्पष्ट तरल सामग्री वाले छाले, या शरीर के तापमान में वृद्धि दिखाई देती है, तो आपको किसी दवा की तैयारी के साथ त्वचा का इलाज करना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

फार्मेसी दवाएं

फार्मेसी श्रृंखला सनबर्न के लिए खुराक रूपों का एक बड़ा चयन प्रदान करती है। ये स्प्रे, मलहम, क्रीम, जैल, फोम हैं। स्प्रे लगाना सुविधाजनक है - चिढ़ त्वचा को छूने की आवश्यकता नहीं है। जेल जलती हुई त्वचा को नमीयुक्त और ठंडा बनाता है।

असफल टैन के बाद सबसे आम दवा उपाय डेक्सपैंथेनॉल पर आधारित तैयारी है। व्यापारिक नामों के तहत उत्पादित:

• पैन्थेनॉल;
• बेपेंटेन;
• पैंटोडर्म;
• पैन्थेनॉल-डी.

त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, चेहरे की गर्मी से राहत दिलाने में मदद करता है। बेपेंटेन में एक एंटीसेप्टिक पदार्थ होता है जो रोगाणुओं पर हानिकारक प्रभाव डालता है।

बछड़ों के रक्त के प्रोटीन घटकों के आधार पर एक्टोवैजिन और सोलकोसेरिल मलहम का उत्पादन किया जाता है, जो ऊतक चयापचय को सक्रिय करते हैं और त्वचा की बहाली में तेजी लाते हैं। जटिल मरहम रेस्क्यूअर में कैलेंडुला, समुद्री हिरन का सींग और तारपीन का तेल, मोम शामिल हैं। त्वचा को एक सुरक्षात्मक परत से ढकता है, मॉइस्चराइज़ करता है, लालिमा, खुजली और दर्द को दूर करता है।

वे साइलो-बाम का उपयोग करते हैं, जो अनिवार्य रूप से एक एंटी-एलर्जी दवा है, इसलिए यह प्रभावी रूप से सूजन को रोकता है, खुजली, सूजन को कम करता है और धूप सेंकने के बाद चेहरे की चमक को ठंडा करता है।

अल्कोहल कंप्रेस भी लगाया जाता है। मेडिकल अल्कोहल को पानी से आधा पतला किया जाता है, धुंध को कई परतों में गीला किया जाता है और चेहरे के लाल क्षेत्रों पर लगाया जाता है। वाष्पीकृत होकर, अल्कोहल वाष्प बुखार और दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।

सूरज से लालिमा के बाद त्वचा को बहाल करना एक लंबी प्रक्रिया है। इस अवधि के दौरान, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है, और एक विशेष सन क्रीम से अपने चेहरे की नाजुक त्वचा की रक्षा करने की ज़रूरत है।

समुद्र तट पर या धूपघड़ी में धूप सेंकते समय, आप एक सुंदर तन पाना चाहते हैं।

लेकिन धूप सेंकना अक्सर एक वास्तविक आपदा में बदल जाता है, जब टैनिंग के बजाय, शरीर पर एक अलग और अप्रिय लाली दिखाई देती है, और त्वचा में दर्द होने लगता है।

चेहरे और शरीर से टैनिंग से होने वाली लालिमा को कैसे दूर करें?

धूप सेंकने के बाद त्वचा लाल क्यों हो जाती है?

यदि आप धूप में रहने के बाद अपनी त्वचा पर लालिमा देखते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको सनबर्न हो गया है। हाँ हाँ बिल्कुल! और यह सब इसलिए क्योंकि आपने गलत तरीके से टैन किया है।

हो सकता है कि आप बहुत देर तक, गलत समय पर धूप में रहे हों, या धूप से सुरक्षा का उपयोग नहीं किया हो।

और एक नियम के रूप में, चेहरे और डायकोलेट की त्वचा सबसे पहले अत्यधिक धूप सेंकने से पीड़ित होती है, क्योंकि इन क्षेत्रों की त्वचा सबसे अधिक संवेदनशील होती है।

धूप सेंकने के बाद की लालिमा दूर होने में कितना समय लगेगा? बेशक, लाल त्वचा हमेशा आपके साथ नहीं रहेगी - यह एक या दो सप्ताह के भीतर अपने आप गायब हो जाएगी, लेकिन हर कोई इतने लंबे समय तक इंतजार करने के लिए तैयार नहीं है, और इसलिए आप त्वचा की बहाली प्रक्रिया को तेज करने का प्रयास कर सकते हैं।

लालिमा को कैसे रोकें?

जलने के बाद, आपकी त्वचा छिलने लगेगी और दर्द होने लगेगा, इसके अलावा, जब तक यह पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता, आपको अच्छा टैन नहीं मिलेगा, लेकिन यह एक दिन की बात नहीं है।

सामान्य तौर पर, बाद में उनका इलाज करने की तुलना में जलने और सुंदरता की उपस्थिति को रोकने की कोशिश करना बेहतर है (खासकर चूंकि रोकथाम में आपका अधिक समय और प्रयास नहीं लगेगा)।

इसके लिए क्या आवश्यक है?

1. सबसे पहले, आपको टैनिंग क्रीम और बॉडी लोशन पसंद करना चाहिए और खरीदना चाहिए, जिनका उपयोग आपको टैनिंग से पहले और बाद में करना होगा। ऐसे उत्पादों का चयन आपकी त्वचा के प्रकार और सूरज की अपेक्षित चमक को ध्यान में रखकर किया जाता है।
2. दूसरे, धूप सेंकने के लिए एक निश्चित समय होता है जब धूप सेंकना बेहतर होता है और जब ऐसा करना बेहद अवांछनीय होता है। इसलिए सुबह के समय (दोपहर से पहले) आपको निश्चित रूप से न तो लू लगेगी और न ही जलन होगी। यदि आप निर्दिष्ट अवधि के दौरान धूप सेंकने में असमर्थ हैं, तो 16.00 बजे तक प्रतीक्षा करें - दोपहर चार बजे के बाद ही सूरज फिर से कम खतरनाक और गर्म हो जाता है।
3. इसके अलावा सीधी धूप से बचने की कोशिश करें और, कम से कम शुरुआत में, कहीं छाया में धूप सेंकें: इस तरह आपका शरीर धीरे-धीरे उच्च तापमान का आदी हो जाएगा, और एक छतरी या एक विशेष छत्र के नीचे प्राप्त टैन लंबे समय तक बना रहेगा।
4. इसके अलावा, आपको धीरे-धीरे टैन करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, बहुत पीली और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को पहले 30 मिनट के भीतर जलने का सबसे अधिक खतरा होता है, खासकर यदि वे बहुत गर्म देश में धूप सेंक रहे हों। समुद्र तट पर अपने प्रवास के पहले दिन टैनिंग में बीस मिनट से अधिक न बिताने का प्रयास करें, फिर, दिन-ब-दिन, इस समय को बढ़ाएं, क्योंकि आपकी त्वचा पहले से ही सूरज की आदी हो जाएगी, और इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप अप्रिय परिणाम नहीं होंगे। लालिमा के रूप में.

घर पर चेहरे की लाली से कैसे छुटकारा पाएं?

क्या आपका चेहरा धूप में रहने के बाद बहुत लाल हो गया है? खैर, इस मामले में, विभिन्न सैलून प्रक्रियाएं आपकी मदद करेंगी, लेकिन, अफसोस, वे सस्ती नहीं हैं।

इसलिए घरेलू उपचारों का उपयोग करना बेहतर है - वे आपके पैसे बचाते हैं, और वे उतने ही प्रभावी भी हैं।

• सबसे पहले ऐसे उत्पाद का उपयोग करें जिसमें एलोवेरा हो। जैसा कि आप जानते हैं, यह पौधा त्वचा को पूरी तरह से आराम देता है और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। यहां तक ​​कि सिर्फ एलो जूस भी काम करेगा।
• एक अन्य प्रसिद्ध उपाय दही और केफिर है। इनमें से किसी भी किण्वित दूध उत्पाद को चेहरे की त्वचा पर सावधानीपूर्वक लगाने और सूखने तक प्रतीक्षा करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद द्रव्यमान को ठंडे बहते पानी से धोया जाना चाहिए।

धूप सेंकने के बाद आप लाली को और कैसे दूर कर सकते हैं? सूचीबद्ध प्राकृतिक उपचारों के अलावा, घरेलू सेक या मास्क क्यों नहीं बनाया जाता? उन्हें तैयार करना आसान है, और वे लालिमा को खत्म करने का बहुत अच्छा काम करते हैं (लेकिन, निश्चित रूप से, एक प्रक्रिया में नहीं)।

तो, ऐसे उपचारों के लिए कई नुस्खे हैं:

1. नियमित हरी चाय बनाएं (यहां तक ​​कि टी बैग भी काम करेगा), फिर इसे ठंडा करें और फिर इसमें कुछ ताजा एलो जूस मिलाएं। सब कुछ मिलाएं, घोल में धुंध भिगोएँ और धुंध को अपने चेहरे पर लगाकर सेक करें। इस सेक को अपने चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखें।
2. निम्नलिखित नुस्खा आपको धूप सेंकने के बाद लालिमा को जल्दी से दूर करने और आपकी त्वचा को गोरा करने में मदद करेगा। इसे बनाने के लिए आपको एक ताजा खीरे की जरूरत पड़ेगी, जिसे आपको कद्दूकस कर लेना है. परिणामी पेस्ट को अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाएं। सुविधा के लिए, सोफे या बिस्तर पर खीरे के मास्क के साथ लेटने और हिलने-डुलने की सलाह नहीं दी जाती है, अन्यथा यह आपके चेहरे से उतरना शुरू हो जाएगा। निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, मास्क को बिना किसी अतिरिक्त साधन (फोम, साबुन, आदि) का उपयोग किए, साफ ठंडे पानी से धोना चाहिए।
3. चेहरे पर टैनिंग से होने वाली लालिमा को खत्म करने के लिए नियमित आलू भी उतना ही प्रभावी है। कच्चे आलू को गोल आकार में काटा जाता है और फिर लाल हुए क्षेत्रों पर लगाया जाता है। समय-समय पर कुछ वृत्तों को दूसरे, नये वृत्तों द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया जाता है। हालाँकि, आपको इस नुस्खे को थोड़ा संशोधित करने की अनुमति है: बस आलू (कच्चा भी) को कद्दूकस पर पीस लें और परिणामी द्रव्यमान को अपने चेहरे पर लगाएं। जब मास्क से नमी त्वचा में अवशोषित हो जाए, तो आप उत्पाद को अपने चेहरे से पानी से धो सकते हैं।
4. हमारी दादी-नानी भी वोदका के फायदों के बारे में जानती थीं और त्वचा की सूजन और लालिमा से राहत पाने के लिए इसका इस्तेमाल करती थीं। उत्पाद को मदद पहुंचाने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और फिर अपनी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में वोदका लगाएं। अगली सुबह परिणाम लगभग सही होगा - आपके चेहरे की लाली काफ़ी कम हो जाएगी।
5. यदि आपके घर में दलिया है, तो 100 मिलीलीटर उबलते पानी में 4 बड़े चम्मच डालें, हिलाएं, पेस्ट को पूरी तरह से ठंडा होने तक छोड़ दें और इसे चेहरे के लाल क्षेत्रों पर लगाएं। सवा घंटे के बाद मिश्रण को ठंडे पानी से धो लेना चाहिए।

नियमित फार्मेसियों में बिकने वाले मलहम और क्रीम भी सनबर्न के बाद लालिमा से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

सबसे प्रभावी और लोकप्रिय उत्पादों में से कुछ वे हैं जिनमें पैन्थेनॉल होता है, क्योंकि यह त्वचा को ठंडा करने में मदद करता है और इसे अच्छी तरह से ठीक करता है।

यदि आप त्वचा को छूना नहीं चाहते हैं, हल्के स्पर्श से भी आपको दर्द होता है, तो एक स्प्रे खरीदें - इसका उपयोग करना सुविधाजनक है, आपको प्रभावित क्षेत्रों को छूने की ज़रूरत नहीं है, और यह मलहम जितना प्रभावी है।

मलहम के लिए, "बचावकर्ता" बचाव में आएगा: हालांकि यह उत्पाद सबसे सस्ते में से एक नहीं है, लेकिन क्षतिग्रस्त त्वचा पर इसका बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है, दर्द से राहत मिलती है, त्वचा को आराम मिलता है और इसकी कोशिकाओं की बहाली में तेजी आती है।

शरीर पर लालिमा दूर करने के उपाय

दुर्भाग्य से, लालिमा न केवल चेहरे पर, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी दिखाई दे सकती है - हाथों पर, डायकोलेट आदि में, इसलिए, आपको उन तरीकों को जानने की ज़रूरत है जो इस तरह की अनैच्छिक समस्या को कम समय में खत्म करने में आपकी मदद करेंगे। समय।

अधिकांश भाग के लिए, ऐसी विधियाँ त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर प्राकृतिक अवयवों से बने विशेष लोशन लगाने पर आधारित होती हैं:

1. मुसब्बर को बहुत बारीक काट लें या मोड़ लें, इसमें सूरजमुखी या जैतून का तेल मिलाएं;
2. ठंडे मैश किए हुए आलू बनाएं और इसमें थोड़ी मात्रा में खट्टी क्रीम मिलाएं;
3. एक या अधिक (यदि प्रभावित क्षेत्र काफी बड़ा है) कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें।

आप धूप सेंकने के बाद लाल क्षेत्रों को सुन्न भी कर सकते हैं और घरेलू मलहम का उपयोग करके उनसे गर्मी हटा सकते हैं।