अपने आप में मानसिक क्षमताओं का विकास कैसे करें। अपनी असाधारण क्षमताओं को कैसे विकसित करें

प्रत्येक व्यक्ति में अतीन्द्रिय क्षमताओं की शुरुआत होती है। सुझाए गए अभ्यास उन्हें विकसित करने में मदद करेंगे।

हमारे ग्रह के 90% निवासी गलती से मानते हैं कि मानसिक क्षमता एक उपहार है जो केवल अभिजात वर्ग को प्राप्त होती है। शेष 10%, जो सूक्ष्म ऊर्जाओं के साथ कार्य का अभ्यास करते हैं, वे इसके विपरीत निश्चित हैं। प्रत्येक व्यक्ति में विशेष क्षमताओं की शुरुआत होती है। आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि उनका उपयोग कैसे किया जाए।

मानसिक क्षमताओं का विकास कैसे करें

ब्रह्मांड के साथ संचार करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति के पास "उपकरण" का एक अनूठा सेट है। हमारा काम अपनी ताकत की पहचान करना और उन्हें प्रबंधित करना सीखना है। आप साधारण व्यायाम से शुरुआत कर सकते हैं।

1) ध्यान।यह सब समस्या पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता से शुरू होता है। जितना अधिक आप केंद्रित होते हैं, उतनी ही अधिक संभावना होती है कि अवचेतन मन सही उत्तर का संकेत देगा।

2) दूरदर्शिता।समय, अगली बस की संख्या, फोन करने वाले का नाम, और इसी तरह का अनुमान लगाने की कोशिश करने जैसे सरल अभ्यासों से मानसिक क्षमताओं का स्तर बढ़ जाता है।

3) विज़ुअलाइज़ेशन।विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास प्राप्त संकेतों को पकड़ने और सही ढंग से व्याख्या करने में सहायता करते हैं। ड्रॉइंग, मॉडलिंग, डिजाइनिंग किसी खास रूप में आई इमेज को कपड़े पहनाना सिखाते हैं।

4) देखो और देखो।प्रत्येक व्यक्ति और किसी भी निर्जीव वस्तु में एक विशेष बायोफिल्ड होता है जिसे आंतरिक दृष्टि से देखा जा सकता है। यह सरल व्यायाम मदद करेगा। किसी भी वस्तु को एक सादे बैकग्राउंड पर रखें और उस पर अपनी नजरें जमाए बिना उसकी जांच करें। उचित प्रशिक्षण के साथ, आप अवलोकन की वस्तु को तैयार करने वाली ऊर्जा की एक पतली रूपरेखा देखेंगे।

5) भविष्यसूचक सपनों की उत्तेजना।बिस्तर पर जाने से पहले अपने आप से पूछें कि कल क्या होगा। सपने में जवाब आएंगे।

6) शारीरिक अभ्यास- हाथों से काम करने की क्षमता, आभा को महसूस करने की क्षमता - वे मनोवैज्ञानिक समस्याओं को ठीक करने और काम करने में अच्छी मदद करते हैं। आप अपनी खुद की आभा को महसूस करने की कोशिश कर सकते हैं। हम हथेलियों को जोड़ते हैं और धीरे-धीरे उन्हें अलग करते हैं। फिर हम शुरुआती स्थिति में लौट आते हैं। धीरे-धीरे, आप हथेलियों में झुनझुनी, गर्मी, दबाव से "स्पर्श द्वारा" अपनी आभा की सीमाओं को निर्धारित करना सीखेंगे।

ऐसे अभ्यासों का परिणाम कौशल है जो आपके जीवन को बेहतर बनाएगा, ब्रह्मांड के साथ "समान तरंग दैर्ध्य पर" ट्यून करेगा। हालाँकि, अगले स्तर तक पहुँचने के लिए, न केवल अपनी बल्कि अपने आसपास के लोगों की भी मदद करने के लिए, आपको अनुभवी गुरुओं के मार्गदर्शन में अभ्यास करना चाहिए। आखिरकार, एक्स्ट्रासेंसरी क्षमताएं न केवल एक विशेष शक्ति हैं, बल्कि एक विशेष जिम्मेदारी भी है जिसके साथ जीना सीखना चाहिए।

एक वास्तविक मानसिक एक उज्ज्वल और मजबूत व्यक्ति है, लेकिन बाहरी रूप से नहीं, बल्कि आंतरिक रूप से। अविश्वसनीय सुंदरता का एक जादूगर, एक अंधेरे कमरे में बैठा हुआ और एक गेंद पर जादू कर रहा है, यह सिर्फ एक रोमांटिक स्टीरियोटाइप है। वास्तव में, दिखने में मनोविज्ञान सामान्य लोगों से भिन्न नहीं होता है, लेकिन उनके आंतरिक गुण और क्षमताएं एक सामान्य व्यक्ति की तुलना में असामान्य रूप से उच्च और अधिक विविध होती हैं। फिर भी, हम में से प्रत्येक के पास अलौकिक धारणा है, केवल कुछ के लिए यह गहरी नींद में सोता है, कुछ के लिए यह खराब रूप से विकसित होता है, और जो मजबूत होते हैं, उनके लिए लोग जादूगर, जादूगर और मनोविज्ञान कहते हैं। अपने जीवन के कम से कम एक एपिसोड को याद करने की कोशिश करें जब आपने अनुमान लगाया था, उदाहरण के लिए, अगला राग जो स्टॉप पर सही बस के आने पर रेडियो पर बजता है, जहां एक अपरिचित क्षेत्र में आपको जो चाहिए उसे खोजने के लिए जाना है ... निश्चित रूप से, ऐसा कोई प्रकरण था, और अकेला नहीं। ऐसे मामले आपकी व्यक्तिगत मानसिक क्षमताओं के प्रकटीकरण के उदाहरण हैं, जिन्हें विकसित किया जा सकता है। इसमें समय, धैर्य, सीखने की इच्छा और निरंतर अभ्यास लगता है।

अपने आप में मानसिक क्षमताओं का विकास कैसे करें? सबसे पहले अपनी ताकत को पहचानें।

स्वयं की क्षमताओं का निर्धारण

इंटरनेट पर एक लोकप्रिय व्यायाम है। निश्चित रूप से यह आपकी भी मदद करेगा। सब कुछ सुचारू रूप से और ठीक से चलने के लिए, आराम करने की कोशिश करें, वास्तविक जीवन से डिस्कनेक्ट करें, घर पर रहें या अकेले अपने साथ एक अलग कमरे में रहें। कुछ भी आपको विचलित नहीं करना चाहिए। बैठ जाओ, अपनी आँखें बंद करो और निम्नलिखित दृश्य को यथासंभव स्पष्ट और स्पष्ट रूप से कल्पना करो:

गर्मियों की धूप का दिन। आप रेतीले नदी तट पर अकेले हैं। सीगल चिल्लाते हैं। आप महसूस करते हैं कि किरणें आपके शरीर को कैसे गर्म करती हैं। आप शांत हैं। फिर आप अपने जूते उतारें और अपने पैरों से नदी की नर्म रेत को महसूस करें। एक बच्चा नदी में नहाता है, वह अपनी बहन को अपने पास बुलाता है। आप इसे सुनें। तुम गर्मी से थके हुए थे, और तुम प्यासे थे। आप उठते हैं और पास के कियोस्क में जाते हैं, जहां आप पॉप्सिकल्स खरीदते हैं जो आपको अच्छा लगता है। आप ट्रीट खाना शुरू करते हैं, आपको स्ट्रॉबेरी का स्वाद और महक महसूस होती है। बर्फ पिघलना शुरू हो जाती है, और चिपचिपी धाराएँ आपकी उँगलियों से बहने लगती हैं।

सब कुछ कल्पना करने के बाद, अपनी भावनाओं और विचारों का विश्लेषण करें। यह ईमानदारी से किया जाना चाहिए, ताकि आप अपनी सबसे मजबूत भावनाओं को निर्धारित कर सकें। अपने आप को इन सवालों के जवाब दें:

1. आप अपने आस-पास की वस्तुओं को कितनी और कितनी स्पष्ट रूप से देख सकते हैं? क्या तुमने नदी, आइसक्रीम को खड़ा देखा है?
2. आपने आवाजों को कितनी स्पष्ट रूप से सुना? क्या आप बच्चों की आवाज और सीगल की चीखें सुन सकते हैं?
3. स्पर्श संवेदनाएँ कितनी प्रबल थीं? आपने नदी की रेत की कोमलता, खोखे की ठंडक और आपकी त्वचा से नीचे बहती बर्फ की बूंदों को कितना अच्छा महसूस किया?
4. घ्राण संवेदनाएं - क्या आप स्ट्रॉबेरी को सूंघ सकते हैं?
5. स्वाद संवेदनाएं - आप बर्फ का स्वाद कितनी स्पष्टता से चख सकते हैं?
6. भावनाएँ और भावनाएँ - इस चित्र की प्रस्तुति के दौरान आपने क्या और किस शक्ति के साथ महसूस किया?

अपनी भावनाओं का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करके, आप यह समझने में सक्षम होंगे कि आपने सबसे अधिक दृढ़ता से क्या विकसित किया है। भविष्य में अपनी अग्रणी भावनाओं की शक्ति और तीखेपन को विकसित करने का प्रयास करें। वे अतिरिक्त संवेदी जानकारी को पहचानने में भी आपकी सहायता करेंगे।

क्या सीखना चाहिए

अपने आप में मानसिक क्षमताओं को कैसे विकसित किया जाए, यह बताने के लिए एक लेख अत्यंत अपर्याप्त है। इस पैराग्राफ में, हम सूचीबद्ध करेंगे कि आपको क्या सीखने की आवश्यकता है। विशेष साहित्य, प्रशिक्षण और निरंतर अभ्यास इसमें आपकी सहायता अवश्य करेंगे।

• Autotraining और ध्यान माहिर।
• कल्पना का विकास, आलंकारिक रूप से सोचने की क्षमता।
• आत्म सम्मोहन और सम्मोहन।
• जैविक ऊर्जा संचित करने की क्षमता, इसे प्राकृतिक तत्वों और ब्रह्मांड से खींचा जा सकता है।
• विभिन्न तरीकों से ऊर्जा प्रबंधन।
• अत्यधिक एकाग्रता की क्षमता।
• शांति का विकास, दुनिया के प्रति एक उदार रवैया; नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं को दूर करने की क्षमता।

अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए व्यायाम

अपने आप में मानसिक क्षमताओं का विकास कैसे करें? मुश्किल से तुरंत शुरुआत करना असंभव है - इसके लिए पर्याप्त ताकत और अनुभव नहीं है। अंतर्ज्ञान को भी प्रशिक्षित किया जा सकता है, लेकिन आप यह पता लगा सकते हैं कि इसे स्वयं कैसे करना है। सब कुछ बहुत सरल है - आप अपने भविष्य को देखने की कोशिश कर रहे हैं, विभिन्न स्थितियों के बारे में सोचें, तर्क से नहीं, बल्कि अपनी आंतरिक आवाज़ से। अगला, जांचें कि आप कितने सही थे। जितना अधिक बार आप इस तरह से प्रशिक्षण लेंगे, आपका अंतर्ज्ञान उतना ही मजबूत होगा। उदाहरण के लिए, आप नहीं जानते कि यह कितना समय है, लेकिन पहले आप समय का अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं, और फिर आप घड़ी की जांच करते हैं। या आपने कोई वस्तु खो दी है, लेकिन आप तर्क का उपयोग किए बिना यह अनुमान लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि यह कहां है।

एक्स्ट्रासेंसरी धारणा के विकास के लिए व्यायाम

अब आइए कुछ अभ्यासों पर गौर करें जिनसे आप समझ पाएंगे कि अपने आप में मानसिक क्षमताओं को कैसे विकसित किया जाए।

मानव आभा की धारणा

कुर्सी पर पीठ सीधी करके बैठ जाएं। आराम करें, कुछ मिनटों के लिए किसी विशेष चीज के बारे में न सोचें। फिर अपनी हथेलियों को एक दूसरे से करीब 30 सेमी की दूरी पर फैला लें। उन्हें धीरे-धीरे अंदर और बाहर लाएं। कार्य अपने बायोफिल्ड की सीमाओं को महसूस करना सीखना है। ये संवेदनाएं गर्मी या ऊर्जा के रूप में हो सकती हैं। जब आप अपनी आभा को स्पष्ट रूप से महसूस करना सीख जाते हैं, तो आप अन्य लोगों की आभा को पहचानना सीख सकते हैं।

सपने के माध्यम से भविष्य देखना

सोने से पहले कल देखने के लिए खुद को तैयार करने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, आपको केवल एक ही विचार के साथ सोने की कोशिश करने की ज़रूरत है कि आपको कल के बारे में सपना देखना चाहिए। इसे सीखना कठिन है। इसमें कई सप्ताह और महीने लगते हैं, और उनके दिन को पूरी तरह से नहीं, बल्कि टुकड़ों में देखने के लिए।

टकटकी की शक्ति का विकास

इच्छाशक्ति और दृढ़ता ऐसे गुण हैं जिनके बिना कुछ भी काम नहीं करेगा। कागज की एक शीट लें, उसके बीच में एक वृत्त बनाएं, उसे काले रंग से पेंट करें और उसे अपनी आंखों से 90 सेंटीमीटर की दूरी पर दीवार पर लटका दें। एक मिनट के लिए, ऊपर देखे बिना सर्कल को देखें, फिर शीट को शुरुआती स्थिति से 90 सेमी बाईं ओर ले जाएं और व्यायाम दोहराएं। अगला, शीट को शुरुआती स्थिति के दाईं ओर भी 90 सेमी तक ले जाएं और व्यायाम को फिर से दोहराएं। आपको प्रतिदिन प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे प्रत्येक स्थिति के लिए समय बढ़ाकर 5 मिनट करें। इस नतीजे पर पहुंचने के बाद आप देखेंगे कि आपकी निगाहें लोगों को प्रभावित करने लगती हैं।

उच्च स्तर पर अंतर्ज्ञान का विकास

कार्य दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और भावनाओं को पहचानना सीखना है। ऐसा करने के लिए, किसी को एक निश्चित व्यक्ति में घुसना सीखना चाहिए, अपने आप को पूरी तरह से और पूरी तरह से प्रस्तुत करना चाहिए। अपने स्वयं के विचारों, आकलन और निर्णयों में मिश्रण किए बिना, इस व्यक्ति की आँखों से दुनिया को देखने का प्रयास करें।

किसी और का आभा देखना

व्यायाम 2 चरणों में किया जाता है। सबसे पहले, बिस्तर पर जाने से पहले, अपनी बंद पलकों पर छोटी-छोटी रेखाओं और विवरणों को देखना सीखें। व्यायाम 2-3 दिनों के भीतर किया जाता है, एक प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है।

दूसरे चरण में, व्यायाम सबसे अच्छा शाम को किया जाता है। कोई भी सादी वस्तु मेज पर रख दें। यह एक सफेद पृष्ठभूमि के खिलाफ स्थित है तो बेहतर है। वस्तु को सीधे नहीं, बल्कि बगल से, लापरवाही से देखें। थोड़ी देर के बाद, आप वस्तु के समोच्च के साथ एक छोटी सी धुंध को जाते हुए देख पाएंगे। जल्द ही यह उज्जवल हो जाएगा और एक विशिष्ट छाया प्राप्त कर लेगा। किसी वस्तु की आभा उसके रंग पर निर्भर करेगी। एक पीली वस्तु एक नीली आभा का उत्सर्जन करेगी, एक हरी एक लाल आभा का उत्सर्जन करेगी, और इसी तरह।

हमने आपको थोड़ा बताया है कि अपने आप में मानसिक क्षमताओं को कैसे विकसित किया जाए। मैं कहना चाहूंगा कि यह केवल एक छोटा सा हिस्सा है जिसमें आप महारत हासिल कर सकते हैं। सुधार करने से न डरें, नए व्यायाम और अवसरों की तलाश करें। अधिक बार अकेले और प्रकृति में रहें, आध्यात्मिक रूप से विकसित हों और अपने आप में मानसिक क्षमताओं को विकसित करने के नए तरीकों की तलाश करें।

आप अपने जीवन में ऐसे कितने लोगों से मिले हैं जिनके पास अलौकिक शक्तियां हैं? कुछ इस सिद्धांत का पालन करते हैं कि उन्हें जन्म से ही एक अनूठा उपहार मिलता है, लेकिन एक और राय है: कोई भी व्यक्ति मानसिक बन सकता है। कौन सा विकल्प आपके करीब है? यदि आप इस सवाल में रुचि रखते हैं कि अपने आप में अतिरिक्त क्षमताओं को कैसे विकसित किया जाए, तो आगे की सिफारिशें इसमें मदद कर सकती हैं। मुख्य बात यह है कि खुद पर कड़ी मेहनत और नियमित काम करने के लिए तैयार रहें।

घर पर मानसिक कैसे बनें

एक मानसिक सामान्य लोगों के संबंध में अविकसित इंद्रियों वाला व्यक्ति है। एक अनोखे उपहार का मालिक आने वाले खतरे को महसूस कर सकता है, दूसरी दुनिया के साथ संवाद कर सकता है या एक कठिन परिस्थिति में समाधान सुझा सकता है। कुछ के लिए, ऐसी क्षमताएं जन्म से दी जाती हैं, जबकि दूसरों को उन्हें जगाने के लिए काम करना पड़ता है। अपने आप में मानसिक क्षमताओं का विकास कैसे करें? विशेष अभ्यास करते हुए आपको बहुत कुछ प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। सिद्ध मनोविज्ञान इस क्षेत्र में अनुभवी लोगों द्वारा लिखित पुस्तकों से सैद्धांतिक नींव का अध्ययन करने के लिए एक ही समय में सलाह देता है।

मानसिक क्षमताओं को स्वयं कैसे विकसित करें? मुख्य बात एक महान इच्छा और दृढ़ता है। अगर आप 10 मिनट या एक हफ्ते में साइकिक बनने का रास्ता खोजने की उम्मीद कर रहे हैं, तो जान लें कि ऐसी कोई बात नहीं है। अतिरिक्त संवेदी धारणा विकसित करने के तरीके पर कुछ सरल युक्तियों का पालन करना बेहतर होगा:

1. सकारात्मक तरीके से ट्यून करें, क्योंकि संदेह केवल प्रक्रिया को धीमा कर देगा।
2. अपनी सभी भावनाओं पर पूरा ध्यान दें। अलौकिक संकेतों को लेने के लिए अपने आसपास और अपने भीतर चल रही हर छोटी-बड़ी चीज पर ध्यान दें।
3. अपने सभी सपने और सपने लिखें। इसके लिए एक विशेष नोटबुक प्राप्त करें। तो आप ट्रैक कर सकते हैं कि कक्षाओं के बाद प्रगति हुई है या नहीं।
4. अक्सर मानसिक रूप से विभिन्न चित्रों की कल्पना करते हैं। इसके लिए किसी भी फोटो का इस्तेमाल करें। कुछ सेकंड के लिए देखने के बाद, जो देखा गया था उसे पुन: उत्पन्न करने के लिए अपनी आँखें बंद करके प्रयास करें।
5. सकारात्मक विचारों का सुझाव देने की ऑडियो सम्मोहन तकनीक का प्रयास करें।

अभ्यास

1. अपने आंतरिक स्व पर ध्यान दें। अपनी आँखें बंद करके, मानसिक रूप से अपना सारा ध्यान अपने माथे के बीच में एक बिंदु पर स्थानांतरित करें। ऐसा माना जाता है कि "तीसरी आँख" वहाँ स्थित है।
2. हर सुबह होने वाली घटनाओं का पूर्वानुमान लगाएं। यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि वे क्या होंगे: नकारात्मक या, इसके विपरीत, अप्रत्याशित आनंद लाएगा।
3. दरवाजे की घंटी या फोन बजने पर अनुमान लगाने की कोशिश करें कि कौन आया था।

उसके बाद, कुछ और उपयोगी अभ्यासों को अपने अभ्यास में शामिल करें:

1. सवाल। सुबह उठकर अपने आप से दिन का तथाकथित प्रश्न पूछें। शाम को, आप सुबह की संवेदनाओं की तुलना जो हुआ उसके साथ कर सकते हैं।
2. भविष्यसूचक सपनों की उत्तेजना। जब आप बिस्तर पर जाने वाले हों, तो भविष्यसूचक स्वप्न देखने के लिए अपने शरीर को तैयार करें। आपको केवल एक ही विचार के साथ सो जाना चाहिए - कल क्या होगा।
3. सहज ज्ञान युक्त क्षमताओं का विकास। आपको यह समझना सीखना होगा कि दूसरा व्यक्ति क्या महसूस करता है या चाहता है।

पुस्तकें

किसी भी चीज को सीखने में व्यक्ति का सबसे अच्छा सहायक किताबें होती हैं। कई प्रसिद्ध लेखक हैं जिन्होंने असामान्य क्षमताओं और उनके विकास के बारे में लिखा है:

1. जेन रॉबर्ट्स, मानसिक शक्तियां। पढ़ने के बाद आप अपना "तीसरा नेत्र" खोल पाएंगे, जो जागने का इंतजार कर रहा है। प्रकाशन में मानसिक क्षमताओं को ठीक से विकसित करने, शक्ति और सपनों को नियंत्रित करने, भविष्य की भविष्यवाणी करने और टेलीपैथी सीखने के बारे में बहुत सारी जानकारी है।
2. एलेक्सी पोखाबोव, "वर्टिकल विल"। अपनी पुस्तक में बैटल ऑफ़ साइकिक्स कार्यक्रम के 7वें सीज़न के विजेता लोगों को दुनिया को महसूस करना और उसका सार देखना सिखाते हैं। लेखक का मानना ​​है कि यह क्षमता अतीन्द्रिय धारणा और मानव जीवन में परिवर्तन का रास्ता खोलती है।
3. गेन्नेडी किबार्डिन, "श्रव्यता का रहस्य: एक्स्ट्रासेंसरी क्षमताओं को कैसे विकसित किया जाए।" पेशे से एक मनोवैज्ञानिक, लेखक ने पेशनीगोई में अपने स्वयं के अनुभव के बारे में बताने के लिए पुस्तक का उपयोग करने का निर्णय लिया।

पत्थर जो मानसिक क्षमताओं को विकसित करते हैं

प्राकृतिक खनिज मालिक को दुनिया के साथ समान लहर में ट्यून करने की अनुमति देते हैं। कौन सा पत्थर मानसिक क्षमता विकसित करता है? यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

1. अज़ुराइट सभी पत्थरों में सबसे पहला है। चेतना को बढ़ाने की शक्ति है।
2. हेलियोट्रोप एक प्राचीन पत्थर है जिसका इस्तेमाल जादू टोना में किया जाता है। अंगूठियां और कंगन शामिल हैं।
3. सार्डोनीक्स - सभी प्रणालियों के सही संचालन को स्थापित करते हुए, शरीर को खुद को ठीक करने के लिए मजबूर करने में सक्षम है। स्वामी को छिपी हुई जानकारी तक पहुंच प्रदान करता है।

वीडियो: क्या अपने आप में मानसिक क्षमता विकसित करना संभव है?

अलौकिक का विषय सबसे लोकप्रिय में से एक नहीं है। तो क्या एक सामान्य व्यक्ति के लिए मानसिक क्षमता विकसित करना संभव है? यह सवाल कई लोगों के लिए दिलचस्पी का है जो एक अनोखा उपहार हासिल करना चाहते हैं। यदि आप भी यह जानना चाहते हैं कि क्या एक सामान्य व्यक्ति के लिए अपने दम पर तांत्रिक बनना संभव है, तो अलौकिक क्षमताओं और उनके विकास के बारे में उपयोगी जानकारी के साथ नीचे दिया गया वीडियो देखें।

हर कोई कम से कम एक बार महाशक्तियों या महाशक्तियों का सपना देखता था जो उन्हें भीड़ से अलग करता था और दूसरों के पास नहीं होने वाले फायदे देता था। अधिकांश लोग महाशक्तियों को प्राप्त करने के विचार को छोड़ देते हैं, यह मानते हुए कि यह केवल असंभव है, क्योंकि केवल हास्य पुस्तक के सुपरहीरो में ही महाशक्तियां होती हैं, न कि सामान्य लोगों में। बेशक, आप इसके साथ बहस नहीं कर सकते: लोग उड़ना या टेलीपोर्ट करना नहीं सीख सकते हैं, लेकिन आप प्रकृति द्वारा आपको दी गई भावनाओं को बहुत अच्छी तरह से तेज कर सकते हैं और उन्हें अन्य लोगों की तुलना में मजबूत बना सकते हैं। आपको बस अध्ययन और अभ्यास करने की आवश्यकता है!

कदम

मानसिक क्षमताओं का विकास कैसे करें

आप जिन क्षमताओं को विकसित करना चाहते हैं, उनके बारे में जितना हो सके पता करें।एक या दो क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करें, एक ही समय में उनमें से एक दर्जन सीखने पर अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें। तय करें कि आपके लिए कौन सी मानसिक क्षमताएं सबसे महत्वपूर्ण हैं और उन्हें विकसित करने के लिए कड़ी मेहनत करें।

पहले अभ्यास करो।अगले दिन के लिए तीन भविष्यवाणियों को कागज पर लिखने के लिए सोने से पहले समय निकालें। इससे पहले आंखें बंद कर ध्यान एकाग्र करें। जब आप अगले दिन के बारे में सोचते हैं तो आप पर क्या प्रभाव पड़ता है? क्या आप अंदर कुछ महसूस करते हैं? आपके सिर में कौन सा गाना बज रहा है? तुम कैसा महसूस कर रहे हो? आप किसका प्रतिनिधित्व करते हैं? क्या आपका मूड बदलता है?

• इस अभ्यास को हर दिन करें और किसी भी ऐसे पैटर्न पर ध्यान दें जो आपके गलत या सही भविष्यवाणियों का कारण बनता है।
• अपनी भविष्यवाणियों का विस्तृत रिकॉर्ड रखें।

1. साइकोमेट्री का अभ्यास करके अपनी दूरदर्शी क्षमता में सुधार करें।साइकोमेट्री स्पर्श के माध्यम से किसी वस्तु की ऊर्जा को "पढ़ने" की कला है। यह अभ्यास इस विचार पर आधारित है कि हमारे आस-पास के लोग, स्थान और घटनाएं भौतिक वस्तुओं पर भावनात्मक और ऊर्जावान निशान छोड़ सकते हैं। यह माना जाता है कि एक स्पष्टदर्शी वस्तुओं को छूकर इन भावनाओं और ऊर्जाओं को पढ़ सकता है। यह क्षमता आपको किसी विशेष व्यक्ति से जुड़े लोगों, पर्यावरण और घटनाओं को समझने की अनुमति दे सकती है, जब आप उस व्यक्ति से संबंधित कोई वस्तु उठाते हैं।

   • किसी मित्र से अपनी आंखों पर पट्टी बांधने के लिए कहें और फिर आपको एक छोटी सी वस्तु दें। किसी मित्र से उस वस्तु को चुनने के लिए कहें जो अक्सर मालिक द्वारा उपयोग की जाती है (जैसे चाबियां या गहने), क्योंकि ये ऐसी वस्तुएं हैं जो विशेष रूप से किसी व्यक्ति की ऊर्जा से अत्यधिक चार्ज होती हैं।
   • वस्तु को अपने हाथों में लें, फिर आराम करें और उन सभी विचारों, छापों और भावनाओं पर ध्यान दें जो आपके पास हैं। आपने जो कुछ भी महसूस किया उसे लिख लें। ऐसी कोई जानकारी नहीं है जो इस मामले में महत्वहीन होगी। जब आप कर लें, तो किसी मित्र के साथ सत्र दोहराएं।
   • वह जो कुछ भी सुनता है, उस पर टिप्पणी करने के लिए कहें, और आप खुद देखेंगे कि क्या आपकी भावनाओं की कोई पुष्टि है।

2. दूर से देखने की अपनी क्षमता पर काम करें।दूर से जानकारी पढ़ना शुरू करना इतना कठिन नहीं है। कोई भी स्थान चुनें। सत्र शुरू करने से पहले, अपने लिए तय करें कि आप इस जगह के बारे में क्या जानना चाहते हैं। क्या आप यहां किसी को ढूंढ रहे हैं? क्या आप यहां हुई घटना को देखने की कोशिश कर रहे हैं? फिर एकाग्र होकर इस स्थान की स्पष्ट कल्पना करें। इस स्थान की कल्पना करते समय आपके मन में आने वाले किसी भी विचार और छाप पर ध्यान दें।

   • जैसा कि आप दूरस्थ दृष्टि का अभ्यास करते हैं, अपनी आँखें बंद करें और अपने सभी विचारों को अपनी तीसरी आँख पर निर्देशित करें, जो आपके माथे के केंद्र में स्थित है, आँख के स्तर से थोड़ा ऊपर है।
   • हो सके तो समूह में दूर से भी देखने का अभ्यास करें। समूह सत्र ऊर्जा का एक शक्तिशाली स्रोत हो सकते हैं और अच्छे परिणाम उत्पन्न कर सकते हैं।

3. जानकारी पढ़ना सीखें।ऐसा माना जाता है कि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी अनूठी ऊर्जा होती है, जो आभामंडल के रूप में उत्सर्जित होती है। जब आप किसी की ऊर्जा को देखने की कोशिश करते हैं, तो आप उसकी आवृत्ति को देखते हैं और किसी व्यक्ति की आभा का विश्लेषण करके उसके बारे में कुछ सीखते हैं। माना जाता है कि मानसिक रूप से संवेदनशील लोगों में यह क्षमता होती है। इस कला का अभ्यास करके आप सहानुभूति की क्षमता विकसित कर सकते हैं।

   • इस अभ्यास को आजमाएं: किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें, जिसे आप अच्छी तरह से नहीं जानते हों, और उससे 1-2 मीटर की दूरी पर खड़े हों। आप में से प्रत्येक को अपनी आँखें बंद करनी चाहिए और दूसरे को ऊर्जा या प्रकाश की गेंद के रूप में कल्पना करनी चाहिए।
   • जैसा कि आप इसे एक साथ कल्पना करते हैं, एक दूसरे की ऊर्जा को ऊपर से नीचे तक पढ़ने की कोशिश करें, और किसी भी संघ को देखें जो आपके पास आता है (रंग, संख्या, शब्द, चित्र, या इंप्रेशन)। कुछ पलों के बाद, आप दोनों को अपनी आँखें खोलनी चाहिए और आपने जो देखा उस पर चर्चा करें।
   • चर्चा करें कि ये दर्शन आपके जीवन से कैसे संबंधित हैं।

4. एक ड्रीम डायरी रखें।इस डायरी को अपने बेडसाइड टेबल या टेबल पर रखें ताकि आप उठते ही अपने सपनों को लिख सकें। प्रत्येक सपने देखने वाले के पास एक निश्चित सिफर होता है - प्रतीकों का एक सेट जो उसके सपनों में दोहराया जाता है। अपने सपनों को लिखकर आप इस सिफर को हल कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है यदि आप सूक्ष्म अनुमान बनाना चाहते हैं या आकर्षक सपने देखने का अभ्यास करना चाहते हैं। अपने सपनों को लिखने के अलावा, समय-समय पर आपके मन में जो भी प्रश्न या चिंताएँ हैं, उन्हें लिख लें।

   • यदि आप अपने स्पिरिट गाइड से जुड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो इससे आपको उन्हें ट्यून करने और अपने सवालों के जवाब खोजने में मदद मिल सकती है।
   • ध्यान के दौरान दिमाग में आने वाले किसी भी अटके हुए विचार या चित्र को लिख लें।

   मन को कैसे मजबूत करें

   1. ध्यान।कोई भी सशक्त माध्यम आपको बता देगा कि अभ्यास की कुंजी ध्यान है। ध्यान आपके मन को अति संवेदनशील और अपने परिवेश से अभ्यस्त बनाने में मदद करेगा। एक शांत मन आपकी जागरूकता को तेज करेगा और अनावश्यक विचारों को दबा देगा। सबसे पहले, आपके विचार बेतरतीब ढंग से भटकेंगे, और ऐसा लग सकता है कि सभी प्रयास व्यर्थ हैं। चिंता न करें! अच्छे ध्यान के अभ्यास में घंटों और दिनों का समय लगता है। लगातार बने रहें और आप अपने लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे।

      • एक शांत जगह खोजें जहां कोई भी और कुछ भी आपको परेशान नहीं करेगा।
      • सरल शुरुआत करें, एक स्पष्ट और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें। रोजाना 10-20 मिनट ध्यान करें।
      • एक बार जब आप इस कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं, तो धीरे-धीरे सत्रों का समय बढ़ाएं।

   2. आराम करना।आमतौर पर हमारी चेतना किसी भी मानसिक संबंध के निर्माण के लिए बहुत तेजी से काम करती है। हमारा मस्तिष्क लगातार विभिन्न उत्तेजनाओं का जवाब देता है और बाहर से आने वाले संकेतों का केवल एक छोटा प्रतिशत ही हमारे द्वारा पहचाना जाता है। आराम करने के लिए पर्याप्त समय लेने से, आप अपने दिमाग से अनावश्यक विचारों को साफ करते हैं। आप उन चीजों को भी ट्यून कर सकते हैं जिन्हें आप सामान्य जीवन में कभी महसूस नहीं करेंगे। यह आपको भेदक और दूरदर्शी क्षमताओं को विकसित करने में मदद करेगा, और जब आप आराम कर रहे हों तो सहज ज्ञान युक्त भावनाओं का मूल्यांकन करना बहुत आसान होगा।

      आत्म-जागरूकता को प्रशिक्षित करें।आत्म-जागरूकता एक तर्कसंगत दृष्टिकोण से किसी भी क्षण में क्या हो रहा है, इस पर निरंतर ध्यान देना है। जब आप वर्तमान पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, तो आप अपने वर्तमान कार्य पूरी तरह से कर सकते हैं। इससे आपको साइकोकाइनेसिस की क्षमता विकसित करने में मदद मिलेगी। आपके आस-पास जो कुछ भी हो रहा है, उसके बारे में जितना संभव हो उतना वास्तविक रूप से जागरूक होने पर काम करें। रिलैक्सेशन और मेडिटेशन स्किल्स आपकी बहुत मदद करेंगे जब आप माइंडफुलनेस का अभ्यास करना शुरू करेंगे।

   3. अपने अंतर्ज्ञान को प्रशिक्षित करें।अंतर्ज्ञान एक आंतरिक भावना है, पूर्वाभास जो आप लोगों, स्थितियों के संबंध में महसूस करते हैं और जिसे आप तर्कसंगत रूप से नहीं समझा सकते हैं। इन भावनाओं के लिए कोई तार्किक व्याख्या नहीं है, लेकिन आमतौर पर ऐसे इंप्रेशन बहुत मजबूत होते हैं। हम सभी में अंतर्ज्ञान, मजबूत या कमजोर होता है, लेकिन इसे अभ्यास और जीवन के अनुभव के माध्यम से विकसित किया जा सकता है।

      • अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करके, आप अपने आसपास की दुनिया को बेहतर ढंग से समझना सीखते हैं।
      • आपके पास किसी भी सहज ज्ञान युक्त भावनाओं का विस्तृत रिकॉर्ड रखें।
      • जैसा कि आप प्रत्येक व्यक्तिगत घटना के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करते हैं, तुलना करें कि यह इसके बारे में आपकी प्रारंभिक भावना से कैसे मेल खाता है।

      भौतिक महाशक्तियों को कैसे प्राप्त करें

      1. अंधेरे में देखना सीखो।आप अपनी आँखों को प्रशिक्षित कर सकते हैं ताकि वे जल्दी से धुंधलके या अंधेरे में कम रोशनी वाले या बिना रोशनी वाले स्थानों के अभ्यस्त हो जाएँ। दिन में 30 मिनट आंखों का व्यायाम करें। अपनी आँखों को अँधेरे में आकृतियों को पहचानने की आदत डालने के लिए अँधेरे में समय बिताएँ।

         • धूप का चश्मा अक्सर पहनें, भले ही आपको उनकी आवश्यकता न हो।
         • समय के साथ, आपकी आँखें अधिक तेज़ी से अंधेरे के अनुकूल हो जाएँगी।

      2. व्यायाम करें और अच्छे शारीरिक आकार में रहें।भौतिक महाशक्तियाँ प्राप्त करने के लिए, आपको हमेशा आकार में रहना चाहिए। यह एक सतत प्रक्रिया है जिसके दौरान आप लगातार विकास कर रहे हैं और मजबूत और अधिक लचीला बनते जा रहे हैं। मजबूत होने के लिए जिम में वर्कआउट करें। अपनी गति और धीरज बढ़ाने के लिए नियमित रूप से कार्डियो करें। तनाव दूर करने और अपने दिमाग को खोलने के लिए योग का अभ्यास करें। अपने आस-पास की दुनिया की दूरियों और अन्य मापदंडों की सराहना कैसे करें, यह जानने के लिए हाइकिंग और रॉक क्लाइंबिंग का प्रयास करें।

         • अपने वर्कआउट की शुरुआत में खुद को ओवरएक्सर्ट न करें। केवल वही करें जो आप कर सकते हैं और धीरे-धीरे लोड बढ़ाएं।
         • एक सुपर हीरो की शारीरिक क्षमता एक दो दिनों में प्रकट नहीं होगी।
         • सभी बुरी आदतों को त्याग दें। उदाहरण के लिए, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपके लिए अपनी सहनशक्ति को बढ़ाना और अपनी समग्र फिटनेस में सुधार करना अधिक कठिन होगा।

      3. पार्कौर के कुछ तत्वों का अभ्यास करें।पार्कौर एक शहरी खेल है। Parkour व्यवसायी जितनी जल्दी हो सके शहर के चारों ओर घूमने की कोशिश करते हैं और पर्यावरण का यथासंभव कुशलता से उपयोग करते हैं, भले ही बहुत से लोग दुर्गम पाएंगे। वे केवल अपने शरीर और आस-पास की वस्तुओं के संसाधनों का उपयोग करके तेजी लाते हैं, पलक झपकते ही बाधाओं पर काबू पा लेते हैं। ऐसे एथलीटों को दौड़ते, चढ़ते, कूदते, कताई, तिजोरी, और बहुत कुछ करते हुए गति (दक्षता और शक्ति बनाए रखने के लिए) बनाए रखनी चाहिए।

         • पार्कौर एक ऐसा खेल है जिसमें प्रतिस्पर्धा का कोई तत्व नहीं है।
         • Parkour आपको स्थानांतरित करने के लिए इसका उपयोग करने में सक्षम होने के दौरान पर्यावरण में स्थानांतरित करना सिखाता है।

एक्स्ट्रासेंसरी धारणा मानवीय क्षमताओं का एक रहस्यमय और रहस्यमय क्षेत्र है जो आपको दुनिया की पारंपरिक धारणा से परे जाने की अनुमति देता है। हर कोई इस तथ्य के बारे में नहीं सोचता है कि वह, यह पता चला है, छिपे हुए हैं। यह सीखने के लिए पर्याप्त है कि उन्हें कैसे विकसित किया जाए - और वास्तव में जादुई दुनिया आपके सामने खुल जाएगी।

शब्द "मानसिक" लैटिन अतिरिक्त - "ओवर" और सेंसस - "महसूस" से आता है। अर्थात्, यह एक ऐसे व्यक्ति को इंगित करता है जो दूसरों की तुलना में बहुत अधिक महसूस करने में सक्षम है, अलौकिक क्षमता रखता है।

मानसिक दृष्टि, श्रवण, गंध और स्पर्श का उपयोग किए बिना सीधे मस्तिष्क के माध्यम से जानकारी प्राप्त करने में सक्षम है। ये संदेश उसके पास चित्रों, आवाजों या अन्य घटनाओं के रूप में आते हैं जिन्हें केवल वह जानता है।

मानसिक क्षमताएं आमतौर पर टेलीपैथी, पेशनीगोई, दूरदृष्टि, या टेलिकिनेज़ीस द्वारा प्रकट होती हैं। साथ ही, ये लोग लोगों, जानवरों या वस्तुओं की आभा देखने में सक्षम होते हैं।

अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि केवल कुछ चुनिंदा लोगों के पास ही अतीन्द्रिय धारणा हो सकती है। यह एक गलत फैसला है, क्योंकि हममें से कोई भी मानसिक व्यक्ति बन सकता है। महाशक्तियां जन्म के क्षण से ही किसी भी व्यक्ति में छिपी होती हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में वे अनदेखे रह जाते हैं।

यह दुखद है, लेकिन अधिकांश लोग, परिपक्व होने के बाद, अपनी क्षमता खो देते हैं, आधुनिक दुनिया में अपनी क्षमताओं को प्रकट करने के तरीके नहीं खोजते। लेकिन अधिकांश छोटे बच्चे वास्तविक मनोविज्ञान हैं, जो वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक देखने और सुनने में सक्षम हैं।

लेकिन परेशान मत होइए। यदि आप जीवन के अर्थ और ब्रह्मांड के सार्वभौमिक नियमों के बारे में प्रश्नों के बारे में चिंतित हैं, तो आपका समय आ गया है कि आप दुनिया की अतीन्द्रिय धारणा के रहस्यों को समझें और अपने आप में महाशक्तियों का विकास करें।

मानसिक क्षमताओं का प्रकटीकरण

मानसिक क्षमताएं इस प्रकार प्रकट हो सकती हैं:

• क्लैरवॉयन्स दृष्टि के अंगों की भागीदारी के बिना समय की परवाह किए बिना क्या हो रहा है, इसके बारे में जानकारी प्राप्त करने की क्षमता है। यह एक आंतरिक दृष्टि है जो वास्तविक दुनिया से परे जाती है।
• श्रव्यता एक आंतरिक आवाज है, जो श्रवण कंपन के स्तर पर ब्रह्मांड के बारे में ज्ञान प्राप्त करती है।
• क्लैरकॉग्निज़ेंस ब्रह्मांड में होने वाली प्रक्रियाओं को समझने के लिए ब्रह्मांड से सीधे जानकारी प्राप्त करने की क्षमता है। एक व्यक्ति कहीं से भी सही उत्तर प्राप्त करता है और यह नहीं बता सकता कि यह ज्ञान उसके पास कैसे आया।
• अंतर्ज्ञान - कुछ घटनाओं का पूर्वाभास करने की क्षमता, दुनिया द्वारा भेजे जाने वाले सुरागों, सपनों और पूर्वाभासों का उपयोग करना।
• टेलिकिनेज़ीस बिना किसी शारीरिक प्रयास के विचार की शक्ति से वस्तुओं को प्रभावित करने की क्षमता है।

बहुत बार, एक्स्ट्रासेंसरी क्षमताएं उन मामलों में खोली जाती हैं जहां जीवन के लिए खतरा होता है या कोई व्यक्ति गंभीर स्थिति में होता है और उसे मदद की जरूरत होती है। ऐसे क्षणों में, कोई आंतरिक आवाज आपको बताती है कि कैसे कार्य करना है।

साथ ही, एक व्यक्ति अपने आप में महाशक्तियों को महसूस कर सकता है, जो मनोदैहिक या मादक पदार्थों के प्रभाव में चेतना की परिवर्तित स्थिति में है। विभिन्न संस्कृतियों में मरहम लगाने वाले और शमां इसके बारे में अच्छी तरह से जानते थे, और कुछ पौधों के गुणों का उपयोग ट्रान्स की स्थिति में प्रवेश करने और अन्य शक्तियों के साथ संवाद करने के लिए करते थे।

मानसिक क्षमताओं की उपस्थिति का निर्धारण कैसे करें

अपनी ईएसपी क्षमताओं का आकलन करने के लिए, अपने आप से कुछ प्रश्न पूछने का प्रयास करें:

• आप कितने हल्के सोते हैं?
• क्या आपके पास एक विकसित अंतर्ज्ञान है?
• क्या आप किसी कमरे में अकेले होने पर किसी की उपस्थिति महसूस करते हैं?
• क्या आप जीवन में भाग्यशाली हैं?
• क्या आप अंधविश्वासी हैं, क्या आप दुनिया द्वारा भेजे गए विभिन्न संकेतों और संकेतों को सुनते हैं?
• क्या आपके परिवार में जादू-टोना, टोना-टोटका, उपचार से जुड़े लोग हैं?
• क्या आप अपने आसपास के लोगों की ऊर्जा के प्रति संवेदनशील हैं?
• लगभग बीस सेंटीमीटर की दूरी पर अपनी हथेलियों को भुजाओं तक फैलाने का प्रयास करें। क्या आप अपने हाथों से आने वाली गर्माहट को महसूस करते हैं?
• क्या आपको लगता है कि आप "शर्ट पहनकर पैदा हुए हैं"?
• क्या आपने उन जगहों पर बेचैनी और भय का अनुभव किया है जहाँ किसी प्रकार की त्रासदी हुई थी, हालाँकि आपको इसके बारे में पहले नहीं पता था?
• क्या आप निर्जीव वस्तुओं के साथ संवाद करते हैं?
• क्या आप किसी व्यक्ति को कुछ कार्यों के लिए आसानी से राजी कर सकते हैं?
• क्या आप रोगी की मदद कर सकते हैं और उसके साथ संवाद करते समय उसके दर्द को कम कर सकते हैं?

सकारात्मक उत्तरों की संख्या जितनी अधिक होगी, आपके पास उतनी ही अधिक विकसित अतीन्द्रिय धारणा होगी। यदि आपने 10 से अधिक प्रश्नों का उत्तर हाँ में दिया है, तो आपको निश्चित रूप से अपनी क्षमताओं को विकसित करने की आवश्यकता है, क्योंकि आप एक वास्तविक मानसिक हैं।

लेकिन इस क्षेत्र में पेशेवर बनने के लिए सिर्फ योग्यता होना ही काफी नहीं है। प्रशिक्षण और अभ्यास के माध्यम से अपनी संवेदनशीलता और अंतर्ज्ञान विकसित करना भी आवश्यक है।

व्यायाम जो मानसिक क्षमताओं को विकसित करते हैं

जो लोग अपने आप में मानसिक क्षमताओं को विकसित करने का सपना देखते हैं, उनके लिए कई अभ्यास हैं जो धारणा की सीमा का विस्तार करते हैं। ये तकनीकें निष्क्रिय मानसिक क्षमताओं को सक्रिय करती हैं।

अपने हाथों से आभा को महसूस करना कैसे सीखें

यदि आप किसी व्यक्ति की आभा को देखना सीखना चाहते हैं, तो यह अभ्यास करें:

• एक कुर्सी पर पीठ सीधी करके आराम से बैठ जाएं।
• आराम करें और विचारों के प्रवाह को रोकें, अपनी हथेलियों को आपस में रगड़ें।
• अपनी हथेलियों को समानांतर रखते हुए एक दूसरे से तीस सेंटीमीटर दूर ले जाएं।
• धीरे-धीरे अपनी हथेलियों को तब तक एक साथ लाना शुरू करें जब तक कि वे स्पर्श न कर लें। व्यायाम को कई बार दोहराएं।

थोड़ी देर के बाद, आप अपने हाथों से अपनी आभा की सीमा को महसूस करने लगेंगे। हाथों से निकलने वाली गर्माहट का अहसास होगा, हथेलियां लोचदार हो जाएंगी। कुछ व्यायामों के बाद, ये संवेदनाएँ सूक्ष्म ही नहीं, बल्कि काफ़ी वास्तविक और भौतिक हो जाएँगी। भविष्य में आप भी दूसरों की आभा को महसूस करना सीखेंगे, उसकी सीमाओं को महसूस करेंगे।

आभा देखना कैसे सीखें

व्यायाम दो चरणों में किया जाता है।

पहले चरण में, आपको कुछ दिनों के लिए देखने की कोशिश करने की आवश्यकता होती है, जब आप पलकों के बीच की जगह में झाँकते हैं तो आपकी आँखों के सामने छोटी-छोटी रेखाएँ दिखाई देती हैं। शाम को बिस्तर पर लेटकर ऐसा करना बेहतर होता है। इस एक्सरसाइज के लिए दिन में 15 मिनट काफी है।

दूसरे चरण के लिए, निम्नानुसार आगे बढ़ें:

• अपने सामने कोई वस्तु रखें - एक जग, एक गमला या कुछ और। यह वांछनीय है कि आइटम एक रंग का हो। पृष्ठभूमि को बेअसर करने के लिए इसे कागज की एक सफेद शीट पर रखें।
• विषय में झाँकना शुरू करें, लेकिन सीधे नहीं, बल्कि आकस्मिक रूप से। समय के साथ, विषय की सीमा पर हल्की धुंध दिखाई देने लगेगी। अगला, आप वस्तु के रंग के आधार पर, उसके रंग में अंतर करना शुरू कर देंगे। उदाहरण के लिए, एक हरे रंग की वस्तु में एक लाल प्रभामंडल होता है, और एक पीले रंग की वस्तु में एक नीली प्रभामंडल होता है।

सोने से पहले व्यायाम करना सबसे अच्छा है।

भविष्यसूचक सपने देखना कैसे सीखें

हम सभी भविष्यवाणी सपनों की घटना या सपनों के आधार पर भविष्य की घटनाओं की भविष्यवाणी करने की क्षमता के बारे में जानते हैं। एक भविष्यसूचक सपना देखने के लिए, आपको अपने आप को एक स्थापना देने की आवश्यकता है। बिस्तर पर जाने से पहले, इस बात पर ध्यान दें कि सपने में आपको यह देखना चाहिए कि कल कैसा होगा। ऐसा हर रात एक महीने तक करें। धीरे-धीरे, आप उन घटनाओं के अंशों को देखना सीखेंगे जो जल्द ही होने वाली हैं।

अपने सपने को बहुत विस्तार से याद करने और उसका विश्लेषण करने की कोशिश करें। तो, समय के साथ, आप सपनों की व्याख्या करने के लिए अपनी खुद की प्रणाली विकसित कर सकते हैं।

शुरुआती मनोवैज्ञानिकों को सलाह दी जाती है कि वे शहर की हलचल से दूर जितनी बार संभव हो प्रकृति की यात्रा करें। एकांत और ध्यान में अधिक समय बिताने की कोशिश करें, प्रकृति की आवाज़ सुनना सीखें और रात के आकाश में झाँकें। और फिर, शायद ब्रह्मांड ही आपसे बात करना शुरू कर देगा।

फॉर्च्यून आज टैरो "कार्ड ऑफ द डे" लेआउट की मदद से बता रहा है!

सही अटकल के लिए: अवचेतन पर ध्यान केंद्रित करें और कम से कम 1-2 मिनट के लिए कुछ भी न सोचें।

जब आप तैयार हों, तो एक कार्ड बनाएं: