घर पर हील्स को चिकना और मुलायम कैसे बनाएं: प्रक्रिया के रहस्य। उचित एड़ी की देखभाल - युक्तियाँ और उपचार

नमस्कार प्रिय पाठकों। घर पर अपनी एड़ियों को मुलायम और मुलायम कैसे बनाएं? मैं गलत नहीं होऊंगा अगर मैं कहूं कि हर महिला ऐसी चिकनी, मुलायम एड़ी का सपना देखती है। समर ओपन सैंडल्स में ये कितनी खूबसूरत लगती हैं! इसलिए, पोस्ट को अंत तक देखें - एड़ियों पर खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाने के 6 तरीके होंगे।

नहाना नर्म एड़ियों के लिए सबसे अच्छा उपाय है

जब एड़ी की त्वचा खुरदरी, बदसूरत हो जाती है, तो आपको अधिक गंभीर परिवर्तनों की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए। स्थिति को ठीक करना जरूरी है।

फटी एड़ियों के क्या कारण हो सकते हैं? सबसे पहले, यह है:

• शुष्क इनडोर हवा,
• देखभाल का अभाव
• हार्मोनल असंतुलन,
• गरीब संचलन,
• विटामिन की कमी, विशेष रूप से ए और ई।
• कवक का आक्रमण,
• उच्च रक्त शर्करा, थायराइड रोग।

यदि आपको कोई गंभीर बीमारी नहीं है, तो वे स्थिति को जल्दी ठीक करने में मदद करेंगे। सोडा स्नान. गर्म पानी (1l.) के साथ एक बेसिन में 1 बड़ा चम्मच डालें। सोडा का चम्मच, आवश्यक तेल की 3-4 बूँदें डालें, 15 मिनट के लिए पैरों को नीचे करें। स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम करने के बाद, हम पैरों को प्यूमिक स्टोन से उपचारित करते हैं, क्रीम के साथ चिकनाई करते हैं।

दूध से स्नान करें। 2 लीटर पानी में, 1 बड़ा चम्मच डालें। दूध, 3 बड़े चम्मच। नमक, थोड़ा सा शैम्पू। हम अपने पैरों को लगभग 20 मिनट तक इस घोल में रखते हैं।फिर हम पैरों को ब्रश या प्यूमिक स्टोन से उपचारित करते हैं, इसे पोंछकर सुखाते हैं, इसे एक मोटी क्रीम से चिकना करते हैं।

ग्लिसरीन से स्नान करें।एक कटोरे में गर्म पानी डालें, 1 टीस्पून डालें। एल ग्लिसरीन, अपने पैरों को 15 मिनट के लिए कम करें, अपनी एड़ी पर ब्रश से त्वचा को रगड़ें, एक मोटी क्रीम से चिकना करें। सभी स्नान प्रतिदिन 1 बार किए जा सकते हैं। कोर्स एक सप्ताह है।

पैरों और चिकनी एड़ी के लिए मास्क

घर पर आप बेहतरीन हीलिंग मास्क बना सकते हैं। मोटे आवरण के लिए, एक वास्तविक अमृत जर्दी वाला मुखौटा होगा।

पकाने की विधि: 1 बड़ा चम्मच लें। एल स्टार्च और नींबू का रस, अंडे की जर्दी, अच्छी तरह मिलाएं, उबली हुई एड़ी को चिकना करें, 15 मिनट तक रखें, फिर पानी से धो लें, उन्हें तौलिये से पोंछ लें, क्रीम से चिकना कर लें।

शहद का मुखौटा। हम 1 बड़ा चम्मच लेते हैं। एल शहद और जैतून का तेल मिलाएं, एड़ी पर लगाएं, 30 मिनट तक रखें, गर्म पानी से कुल्ला करें।

अपनी एड़ियों को चिकना बनाने के लिए कोशिश करें हर्बल कंप्रेस. जड़ी बूटियों का मिश्रण तैयार करें: कैमोमाइल, स्ट्रिंग, ऋषि, कैलेंडुला। दो सेंट। एल जड़ी बूटियों, उबलते पानी के 200 मिलीलीटर काढ़ा। 30 मिनट जोर दें। धुंध को जलसेक में भिगोएँ, एड़ी पर लागू करें, सिलोफ़न के साथ ठीक करें, मोज़े पर रखें।

त्वचा में दरारों का उपचार

एड़ी पर बिना दरार वाली त्वचा, क्या यह संभव है? बेशक उपलब्ध है! सरल व्यंजनों का प्रयोग करें, और आप इस तरह की अप्रिय घटना के बारे में भूल जाएंगे।

खर्च करना पेरोक्साइड के साथ उपचार. बेसिन में 4 लीटर गर्म पानी डालें, 4 बड़े चम्मच डालें। एल पेरोक्साइड। अपने पैरों को नीचे करें, मुख्य बात यह है कि वे पानी से ढके हुए हैं, 10 मिनट तक पकड़ें।

जल्द ही आप देखेंगे कि त्वचा भाप से निकल गई है जैसे कि आप इसे एक घंटे से भाप दे रहे थे।

हम स्ट्रेटम कॉर्नियम को साफ करते हैं, एड़ी को एक रचना (1: 1) के साथ कवर करते हैं, जिसमें ग्लिसरीन और सिरका (टेबल) शामिल हैं। हम 7 दिनों में 1 बार पेरोक्साइड से स्नान करते हैं, लेकिन मिश्रण को हर दिन चिकनाई दी जा सकती है।

फटी एड़ियों के इलाज के लिए घर पर बनी क्रीम कुछ ही मिनटों में तैयार की जा सकती है। बेबी क्रीम लें, पेपरमिंट ऑयल डालें।

और यहाँ एक अधिक जटिल रचना है। इस क्रीम में शामिल हैं:

• घी - 50 ग्राम ;
• ग्लिसरीन का तेल - आधा चम्मच;
• कोई वनस्पति तेल - 4 चम्मच;
• कपूर शराब - 30 ग्राम;
• अंडे की जर्दी - 2 पीसी ।;
• कैमोमाइल आसव - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।

सबसे पहले कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। एल फूल, उबलते पानी के 100 मिलीलीटर काढ़ा, 2 घंटे के लिए जोर दें। अतिरिक्त तरल जमे हुए हो सकते हैं और फिर कॉस्मेटिक के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं।

फिर हम सभी अवयवों को मिलाते हैं, एड़ी पर लगाते हैं, पॉलीथीन में लपेटते हैं, मोज़े पर डालते हैं, कई घंटों तक पकड़ते हैं।

घर का बना हील क्रीम - फार्मेसी उत्पाद से बेहतर

ऊँची एड़ी के जूते का इलाज करने का एक और तरीका है, जो कई तैयार कॉस्मेटिक तैयारियों से बेहतर है। यह एक ऐसी क्रीम है जिसे आप कुछ ही मिनटों में तैयार कर सकते हैं।

इसके लिए आपको चाहिए होगा एक ट्यूब में विटामिन ए और कैलेंडुला मरहम.

एक ग्लास जार लें, विटामिन ए को मरहम के साथ अच्छी तरह मिलाएं: विटामिन की 20 मिलीलीटर शीशी और मलहम की एक ट्यूब (20 ग्राम)। परिणामी मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

रोजाना रात को इस जादुई उपाय से एड़ियों को चिकना करें, फिर मोज़े पहन लें। कोर्स सप्ताह।

साप्ताहिक पाठ्यक्रम के बाद, आप त्वचा को लुब्रिकेट करना जारी रख सकते हैं, लेकिन सप्ताह में 2 बार। इस क्रीम में एक अद्भुत गुण है: स्थायी रूप से पैरों की दरारों से छुटकारा पाने के लिए।

नाखूनों और पूरे पैर को लुब्रिकेट करना न भूलें। डर्मिस की उपेक्षित अवस्था वाले वृद्ध लोग भी नरम, चिकनी एड़ी प्राप्त करते हैं।

यूरिया के साथ फुट क्रीम

फटी एड़ियों के लिए बढ़िया यूरिया के साथ यौगिक, जो तुरंत त्वचा में प्रवेश करता है, उदाहरण के लिए, ऊपरी, स्ट्रेटम कॉर्नियम को ढीला करने और हटाने को बढ़ावा देता है।

इसके अलावा, यूरिया के साथ क्रीम सुरक्षात्मक कार्य करता है, और ऊतकों में नमी की आवश्यक मात्रा को भी बनाए रखता है, इस उत्पाद को बनाने वाले लाभकारी पदार्थों के एपिडर्मिस की गहराई में प्रवेश को बढ़ावा देता है।

यूरिया के साथ क्रीम पैरों के एपिडर्मिस जैसे एक्जिमा, फंगस, सोरायसिस, इचिथोसिस जैसे रोगों का इलाज करने में मदद करती है।

यह पदार्थ क्या है - यूरिया? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है जो मानव एपिडर्मिस की कोशिकाओं में पाया जाता है। यदि पैरों की त्वचा के रोग न हों तो इसमें 1 प्रतिशत तक यूरिया होता है।

इसका मुख्य उद्देश्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है, जिसका अर्थ है शुष्कता और दरारों की उपस्थिति को रोकना।

एड़ी के इलाज के लिए लोक व्यंजनों

लोक उपचार एक उत्कृष्ट उपचार प्रभाव से संपन्न हैं।

कलैंडिन के साथ मास्क:ताजी कलैंडिन की पत्तियों को काट लें, ऊँची एड़ी के जूते पर रखें, एक पट्टी के साथ सुरक्षित करें, शीर्ष पर पन्नी के साथ लपेटें, मोज़े पर डाल दें। रात को ऐसे ही रहें। हर्ब को सुबह गर्म पानी से धो लें। एक्सफ़ोलीएटेड एपिडर्मिस को ब्रश से रगड़ें, अपने पैरों को क्रीम से चिकना करें।

प्रभावी लोक उपचार:कुछ आलू के कंदों को उनकी खाल में उबालें, कुछ पानी निकाल दें और बचे हुए पानी में आलू को मैश कर लें। एक बेसिन में डालें, पैरों को ढकने के लिए पानी डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच सोडा।

अपने पैरों को घोल में रखें, 5-8 मिनट तक रखें, अपने पैरों को प्यूमिक स्टोन से रगड़ें, पानी से कुल्ला करें, तौलिये से पोंछकर सुखाएं, क्रीम से चिकना करें, अपने मोज़े पर रखें।

एक समान रूप से प्रभावी उपाय ओटमील को पानी में उबाला जाता है। दलिया में एक अच्छा हिस्सा डालें, मिश्रण को 2 थैलियों में डालें, उन्हें अपने पैरों पर रखें, 2 घंटे के लिए अलग रखें, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें। एड़ियों को मुलायम और चिकना बनाने के लिए ऐसी कुछ प्रक्रियाएं काफी हैं।

हम कैसे याद नहीं रख सकते हैं? अगर आपको इससे एलर्जी नहीं है, तो 2 बड़े चम्मच का साधारण टॉर्टिला तैयार करें। आटा के चम्मच और 1 बड़ा चम्मच। शहद।

इसे 2 भागों में बांट लें। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को भाप दें, पोंछकर सुखाएं, केक को अपनी एड़ी पर लगाएं, उन्हें ठीक करें, अपने मोज़े पर रखें। सुबह में, केक को दोबारा इस्तेमाल करने के लिए रोल करें। कोर्स 10 दिन का है।

एक और सिद्ध नुस्खा. मांस की चक्की में 2 बड़े प्याज स्क्रॉल करें, उन्हें 2 बैगों में व्यवस्थित करें। बिस्तर पर जाने से पहले, उन्हें अपने पैरों पर रखें, उन्हें गर्म करें, मोज़े पर रखें, 3-5 प्रक्रियाएँ पर्याप्त होंगी। से भी यह टूल आपको बचाएगा।

एड़ियों की देखभाल के लिए नींबू का इस्तेमाल करें।

1. प्रक्रिया रात में सबसे अच्छी होती है। आधा काट कर रस निकाल लें। इसे खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, बस चाय में जोड़ा जा सकता है या बाद में जमाया जा सकता है।
2. निचोड़े हुए नींबू के आधे हिस्से को दोनों एड़ियों पर रखें और छिलके को जगह पर रखने के लिए ऊपर से मोज़े पर रखें। अब बस सो जाओ।
3. सुबह आप देखेंगे कि आपकी एड़ियां कितनी नर्म हो गई हैं। यदि प्रक्रिया हर 2-3 दिनों में दोहराई जाती है तो आदर्श परिणाम प्राप्त होता है। नींबू के एक ही हिस्से को सूखने तक कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

चिकनी एड़ी की त्वचा के लिए विटामिन

शरीर में किस विटामिन की कमी होती है जिससे एड़ियां बच्चे की तरह मुलायम हो जाती हैं? सबसे पहले, विटामिन ए।

कोई भी महिला वर्ष के किसी भी समय कोमल और स्त्रैण रहना चाहती है। हालांकि, स्पर्श के लिए अप्रिय, खुरदरी एड़ी आपके साथ सभी संतुष्टि को खराब कर सकती है! और कई महिलाएं पैरों को चिकना और कोमल बनाने के लिए किसी भी तरह से प्रयास करती हैं। हमारे लेख में हम सबसे प्रभावी तरीकों पर विचार करेंगे।

एड़ियों की त्वचा को मुलायम रखने के लिए।

1. एक गर्म स्नान के बाद नियमित रूप से एक पुमिस पत्थर या पैर फ़ाइल (यह लगभग हर जगह बेचा जाता है और थोड़ा सा खर्च होता है) का उपयोग करें।
2. बिस्तर पर जाने से पहले अपनी एड़ी की त्वचा में मॉइस्चराइजिंग ऑयली क्रीम लगाना याद रखें। आप प्राकृतिक आधार पर ऐसी क्रीम खुद बना सकते हैं।
3. बिस्तर पर जाने से पहले, सुखद पैर देखभाल प्रक्रिया पर 10 मिनट बिताने के लिए आलस न करें।

कई प्रकार की प्रक्रियाएं हैं जो एड़ी की त्वचा को कोमल बनाती हैं - ये पैर स्नान और मास्क हैं। आप घर पर ही इनके लिए सामग्री आसानी से पा सकते हैं।

एड़ी की त्वचा के लिए स्नान

दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद, हमारे पैरों को आरामदेह स्नान की आवश्यकता होती है जो थकान दूर करेगा और त्वचा को कोमल बनाएगा। नीचे सबसे प्रभावी मास्क हैं।

ध्यान! स्नान के लिए पानी का तापमान 30 से 40 डिग्री के बीच भिन्न होना चाहिए।

साबुन और सोडा। आधा गिलास साबुन को कद्दूकस पर पीस लें और उसमें उतनी ही मात्रा में बेकिंग सोडा और 3 लीटर गर्म पानी मिलाएं। ठोस साबुन को तरल साबुन से बदला जा सकता है।

डेयरी मट्ठा। प्रक्रिया त्वचा को भी सफ़ेद करती है। सीरम को गर्म करके एक कटोरे में डालना चाहिए। पैरों को 20 मिनट के लिए पानी में भिगोएं और फिर अरंडी के तेल और ग्लिसरीन के मिश्रण से चिकनाई लगाएं। मोज़े ऊपर रखें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड और नमक। इन सामग्रियों को 2:1 के अनुपात में पानी में मिलाएं। 10 मिनट के बाद अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और पैरों पर क्रीम लगाएं।

हर्बल स्नान। पिंपल्स में मदद करने के लिए बढ़िया। आपको उबलते पानी के साथ 200 ग्राम मार्शमैलो रूट या गेंदे के फूल डालने की जरूरत है, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और पानी के साथ मिलाएं।

सुनहरी वाइन। 300 मिलीलीटर शराब उबालें और कुछ लिंडन के फूलों में फेंक दें, उन्हें शराब में कई मिनट तक उबालें।

आधा गिलास बेबी सोप और गाय का गर्म दूध लें। तब तक नहाएं जब तक तरल पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।

ध्यान! यदि स्नान के दौरान आप अपने पैरों से सख्त सामग्री की छोटी-छोटी गेंदें रोल करते हैं - यह भी एक अद्भुत एक्यूप्रेशर होगा, जो प्रभाव को बढ़ाएगा।

50 ग्राम नमक (आप समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं) के साथ 2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं और पानी में घोलें।

फुट मास्क

मास्क प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं - फल, सब्जियां और अन्य उत्पाद जिनमें कॉस्मेटिक गुण होते हैं। काम करने के लिए मास्क के लिए, मिश्रण को एड़ी पर लगाएं, पॉलीथीन से ठीक करें और मोजे से गर्म करें। वायु विनिमय की कमी पोषक तत्वों को पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित करने की अनुमति देती है। मास्क के बाद, पैरों को क्रीम से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।

खुबानी। खुबानी के गूदे को पीसकर जैतून के तेल में मिलाकर हल्का गर्म करें।

मक्के का तेल। अपनी एड़ियों को तेल से चिकना करें, अपने मोज़े पहन लें और सुबह स्नान करें और अपने पैरों को झामे से साफ करें।

जतुन तेल। उपरोक्त तकनीक के अनुसार इसे सप्ताह में कई बार लगाने पर (सुबह के स्नान के साथ आप मद को अनदेखा कर सकते हैं), आपको एक उत्कृष्ट परिणाम मिलेगा।

सालो और शहद। 2: 1 के अनुपात में मिलाएं, पानी के स्नान से गरम करें।

नीली मिट्टी। नीली या सफेद मिट्टी को गर्म पानी में घोलें और इस घी को अपने पैरों पर लगाएं।

सेब। सेब को बीज सहित बारीक काट लें। इसे वनस्पति तेल या राई के आटे के साथ मिलाया जा सकता है।

केला और शहद। एक केले को कांटे से पीस लें, शहद के साथ मिलाएं। शहद को आम तौर पर एक सार्वभौमिक घटक माना जाता है। इसके आधार पर वे ऐसा ही करते हैं

अंडे की जर्दी। जर्दी वनस्पति तेल के साथ संयोजन में एक उत्कृष्ट पोषक तत्व है।

ऊँची एड़ी के जूते कोमलता दें - एक आपातकालीन विकल्प

यदि आपको तत्काल एक व्यथित स्थिति को ठीक करने की आवश्यकता है, तो निम्न नुस्खा का उपयोग करें।

एक लोमनाशक क्रीम का उपयोग करें - इसमें से अनुप्रयोग 15 मिनट के लिए वृद्ध होते हैं, और फिर कोशिकाओं की केराटिनाइज्ड परत को प्यूमिस स्टोन से हटा दिया जाता है।

मोम क्रीम नुस्खा

पानी का स्नान करें और उस पर 100 मिलीलीटर तेल गर्म करें (जैतून का तेल लेना बेहतर है) लगभग 40 डिग्री के तापमान पर। 15 ग्राम ठोस मोम को तेल में डुबोएं, और कुछ मिनटों के बाद एक चम्मच ग्लिसरीन और समुद्री हिरन का सींग का तेल डालें। इस ऑइंटमेंट को 6 महीने तक फ्रिज में रखा जा सकता है।

सिरका सार के साथ आवेदन

फार्मेसी में ग्लिसरीन की एक बोतल खरीदें और इसे सिरके के सार के साथ मिलाएं, बाद में इतनी मात्रा में मिलाएं कि ग्लिसरीन की बोतल भर जाए। उत्पाद को हिलाएं और हर रात एड़ी को ईयर स्टिक से चिकना करें। अपनी एड़ी को सिलोफ़न और मोज़े से गर्म करें। प्रक्रिया आधे घंटे तक चलती है। आपको अपने पैरों के साथ-साथ अपने हाथों का भी ख्याल रखना चाहिए। और इसलिए हम आपको इस विषय पर एक दिलचस्प लेख प्रदान करते हैं।

प्रत्येक स्वाभिमानी महिला अपने पैरों की सुंदरता और कोमलता बनाए रखने के लिए बाध्य है। अपनी ऊँची एड़ी को जल्दी से नरम और चिकनी बनाने के बारे में सोचते हुए, घर पर प्रभावी तरीकों पर विचार करना उचित है।

10 मिनट में जल्दी से सॉफ्ट हील्स कैसे पाएं

1. प्रक्रिया शुरू करने के लिए, एड़ी सूखी और साफ होनी चाहिए। आपको उन्हें पहले भाप देने की जरूरत नहीं है। बेबी क्रीम से समस्या वाली त्वचा का इलाज करें। पैसा मत छोड़ो। क्रीम अच्छी तरह से अवशोषित होनी चाहिए।

2. अगला, आपको एक गैर-खुरदरा ब्रश या एक दिशात्मक फ़ाइल की आवश्यकता होगी। इसे सादे पानी में भिगो दें। धीरे से और एक ही समय में तीव्र आंदोलनों के साथ, त्वचा को रगड़ना शुरू करें। नतीजतन, आप देखेंगे कि केराटाइनाइज्ड कण कैसे गिरते हैं।

3. इस तरह की एक सरल प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, एड़ी एक बच्चे की तरह बन जाएगी। अपने पैरों को रगड़ते रहें, फाइल को नियमित रूप से गीला करें। घर पर, आप जल्दी से वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

4. जब आप प्रक्रिया पूरी कर लें, तो आपको अपने पैरों को धोना चाहिए और एक पौष्टिक क्रीम के साथ इलाज करना चाहिए। इसके अलावा, प्राकृतिक कपास से बने मोज़े पहनने की सलाह दी जाती है। पैरों को कुछ देर आराम करना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले हेरफेर करना बेहतर होता है।

एड़ियों को मुलायम करने के लिए स्नान

नुस्खा संख्या 1। दूध

एक मोटे grater का प्रयोग करें और उस पर बेबी सोप का एक टुकड़ा पीस लें। एक कटोरी में 600 मिली डालें। गर्म दूध और 40 जीआर दर्ज करें। समाप्त चिप्स। मिश्रण को 500 मि.ली. पानी 40 डिग्री पर। अपने पैरों को रचना में डुबोएं और इसके पूरी तरह से ठंडा होने की प्रतीक्षा करें।

नुस्खा संख्या 2। औषधीय शुल्क

30 जीआर लें। कैमोमाइल, ओक छाल, कैलेंडुला और कलैंडिन का सूखा संग्रह। कच्चा माल 800 मिली डालें। तेज उबाल। ऐसा उपाय पूरे दिन करना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले, जलसेक को छान लें और इसे गर्म पानी के कटोरे में डाल दें। अपने पैरों को फैलाएं और आराम करने के लिए लेट जाएं।

नुस्खा संख्या 3। सोडा

अपनी एड़ियों को मुलायम और चिकना बनाने का निर्णय लेते समय आपको घर पर साबुन और सोडा के मिश्रण का उपयोग करना चाहिए। बेसिन में 100 जीआर डालो। कसा हुआ साबुन और 110 जीआर। सोडा। 2-3 लीटर में डालें। गर्म पानी। अवयवों को मिलाएं और लगभग 10-12 मिनट के लिए पैरों को उत्पाद में भिगोएँ। प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार दोहराया जा सकता है। नतीजतन, आप जल्दी से वांछित प्रभाव प्राप्त करेंगे।

नुस्खा संख्या 4। साइट्रस

प्रक्रिया से पहले, खट्टे फलों के ज़ेस्ट को उबलते पानी में पीसा जाना चाहिए। उसके बाद, इस तरह के उपकरण को गर्म पानी के एक बेसिन में डालना चाहिए। नारंगी ईथर की कुछ बूँदें डालने की भी सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, प्रक्रिया शास्त्रीय तकनीक के अनुसार की जाती है। यदि आवश्यक हो, एड़ी को प्यूमिस के साथ इलाज किया जाता है।

नुस्खा संख्या 5। बिच्छू बूटी

बेसिन में 3 लीटर डालें। गर्म पानी। बिछुआ पर आधारित काढ़े के साथ तरल को पतला करें (आपको 1 लीटर उबलते पानी और 50 ग्राम सूखे पौधे की पत्तियों को लेने की आवश्यकता है)। पैरों को मुलायम रखने के लिए इसे नियमित रूप से करें।

नुस्खा संख्या 6। तेल

यह समझना आसान है कि घर पर प्राकृतिक तेलों की मदद से अपनी एड़ियों को जल्दी से मुलायम और चिकना कैसे बनाया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको स्नान तैयार करने की आवश्यकता है। 1.8 एल में। गर्म पानी 0.1 एल दर्ज करें। कोई भी तेल (समुद्री हिरन का सींग, सूरजमुखी, मक्का)। संतरे या मेंहदी ईथर की 10 बूंदें भी डालें।

नुस्खा संख्या 7। ग्लिसरॉल

1 एल में घोलें। गर्म पानी 90 मिली। सेब साइडर सिरका और 25 मिली। ग्लिसरीन। रचना को हिलाओ और उसमें पैर रखो। एक घंटे के एक तिहाई प्रतीक्षा करें, फिर कठोर त्वचा को एक विशेष फ़ाइल या ब्रश से रगड़ें।

नुस्खा संख्या 8। स्टार्च

60 जीआर घोलें। 1 लीटर में प्राकृतिक स्टार्च। ठंडा पानी। घटकों को 40 जीआर में मिलाएं। सफेद चिकनी मिट्टी। इस उत्पाद को 2 लीटर से पतला करें। गर्म पानी। लगभग 30 मिनट तक पैरों को इस तरल में डुबोकर रखें। एक लक्षित मॉइस्चराइज़र के साथ अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

नुस्खा संख्या 9। नमक

300 मिलीलीटर के एक बेसिन में मिलाएं। गर्म दूध और 90 जीआर। मध्यम पीसने का समुद्री नमक। 2 लीटर में डालें। गर्म पानी। ऐसे स्नान में पैरों को 30-40 मिनट तक रखना चाहिए। फिर सामान्य पैर की छीलने को प्यूमिस स्टोन या फ़ाइल के साथ किया जाता है।

एड़ी को मुलायम बनाने वाला मास्क

अपनी एड़ियों को जल्दी से मुलायम और चिकना बनाने का निर्णय लेते समय, आपको घर पर बने होममेड मास्क पर भी ध्यान देना चाहिए।

नुस्खा संख्या 1। अंडे के साथ नींबू

कच्चे अंडे की जर्दी को 15 मिली के साथ मिलाएं। नींबू ताजा और 10 जीआर। स्टार्च। अच्छी तरह मिलाओ। पैरों पर फैलाएं और पूर्ण सुखाने की प्रतीक्षा करें। अपने पैरों को गर्म पानी में धोएं और अपनी त्वचा को एक विशेष क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

नुस्खा संख्या 2। शहद के साथ जैतून का तेल

प्रस्तुत घटकों को समान अनुपात में लें। रूखी त्वचा पर पौष्टिक उत्पाद लगाएं और आधा घंटा प्रतीक्षा करें। गर्म पानी से निकाल लें। व्यवस्थित रूप से प्रक्रिया को सप्ताह में 3-4 बार दोहराएं।

नुस्खा संख्या 3। खट्टा क्रीम के साथ तोरी

युवा मध्यम आकार की तोरी को महीन पीस लें। दलिया 4 जीआर में मिलाएं। वसा खट्टा क्रीम (देहाती)। उत्पाद को धुंध में लपेटें और समस्या त्वचा पर एक सेक के रूप में लागू करें। 30-40 मिनट प्रतीक्षा करें। अपने पैर धोएं और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

नुस्खा संख्या 4। शहद के साथ केला

एक ब्लेंडर के माध्यम से केले को पास करें और गूदे में उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं। उबड़-खाबड़ इलाकों में समान रूप से फैलाएं। अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें, आधा घंटा प्रतीक्षा करें। अपने पैर धो लो।

नुस्खा संख्या 5। मुसब्बर

यह समझना आसान है कि घर पर मुसब्बर के साथ अपनी ऊँची एड़ी को जल्दी से नरम और चिकना कैसे बनाया जाए। एक वयस्क पौधे के तने को मसलें। तैयार उत्पाद को खुरदरी एड़ी पर लगाएं, अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटें। बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया को पूरा करने की सिफारिश की जाती है। प्रात:काल परिणाम आपको प्रसन्न करेगा।

नुस्खा संख्या 6। एस्पिरिन

यह उपकरण उन्नत मामलों में उपयोग के लिए अनुशंसित है। 10 गोलियों को चूर्ण बना लें। घोल बनाने के लिए एसिटाइल के साथ मेडिकल अल्कोहल मिलाएं। आयोडीन की 4 बूंदें डालें। उत्पाद को रूखी त्वचा पर रगड़ें और 10 मिनट प्रतीक्षा करें। एपिडर्मिस को फुट लोशन से धोएं, मॉइस्चराइज़ करें।

नुस्खा संख्या 7। वनस्पति तेल

सूरजमुखी और मकई के तेल को स्टीम बाथ में 40 डिग्री तक गर्म करें। कच्चा माल समान मात्रा में लेना चाहिए। तैयार रचना के साथ कपास स्पंज भिगोएँ। किसी न किसी त्वचा से जुड़ें और किसी भी तरह से ठीक करें। नतीजतन, एपिडर्मिस पूरी तरह से नमीयुक्त और नरम हो जाता है।

नुस्खा संख्या 8। शहद

पानी के स्नान में 120 जीआर गर्म करें। फूल शहद। काफी गाढ़ा दलिया पाने के लिए दलिया डालें। मास्क को अपने पैरों पर फैलाएं और 40 मिनट तक प्रतीक्षा करें। अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लें।

नुस्खा संख्या 9। सन तेल

एक कप 90 मिली में मिलाएं। अलसी का तेल और अंडे की जर्दी। इस तरह के उपकरण में जीवाणुनाशक प्रभाव होगा और त्वचा को मूल्यवान एंजाइमों से भर देगा। मुखौटा शास्त्रीय तरीके से लगाया जाता है। लगभग 30-40 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर हटा दें।

नुस्खा संख्या 10। सैलंडन

यह समझने के लिए कि अपनी एड़ी को जल्दी से मुलायम और चिकना कैसे बनाया जाए, आपको घर पर टी ट्री ऑइल और कलैंडिन का उपयोग करना चाहिए। 40 जीआर पीस लें। एक ब्लेंडर के माध्यम से ताजा कलैंडिन। प्रस्तुत ईथर की 7 बूंदों को दलिया में डालें। त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।

नुस्खा संख्या 11। प्याज

प्याज को टुकड़ों में काट लें और नींबू का रस छिड़कें। नमक छिड़कें। रूखी त्वचा पर लगाएं और ठीक करें। सोने जाओ। साथ में, इन घटकों में एक मजबूत रोगाणुरोधी और नरमी प्रभाव होता है। सुबह आप परिणाम से हैरान रह जाएंगे।

नुस्खा संख्या 12। स्टार्च

स्टार्च, थोड़ी मात्रा में नींबू का रस और अंडे की जर्दी मिलाएं। आपको एक गाढ़े पेस्ट के साथ समाप्त होना चाहिए। अपनी पसंद के अनुसार घटकों को समायोजित करें। उत्पाद को फैलाएं और पैरों को चर्मपत्र से लपेटें। अपने मोजे पर रखो और आराम करने के लिए लेट जाओ। सुबह पैरों को धोकर क्रीम लगाएं।

हील स्क्रब

इस टूल का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार करना चाहिए। यह अनुमान लगाना आसान है कि होममेड स्क्रब से अपनी एड़ियों को जल्दी से मुलायम और चिकना कैसे बनाया जा सकता है। लगाने से पहले हमेशा अपनी त्वचा को भाप दें। उत्पाद को 10-12 मिनट के लिए मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है।

नुस्खा संख्या 1। नमक के साथ मिट्टी

एक सुविधाजनक कंटेनर का प्रयोग करें और 55 जीआर मिलाएं। समुद्री नमक मध्यम पीस, 25 मिली। शॉवर जेल, 30 जीआर। सफेद चिकनी मिट्टी। कच्चे माल की एक समान संरचना होनी चाहिए।

नुस्खा संख्या 2। पुदीना एस्टर के साथ नींबू

साइट्रस फल को धो लें और ब्लेंडर का उपयोग करके ज़ेस्ट के साथ पीस लें। मिंट ईथर की 3 बूंदों और 25 जीआर को दलिया में डालें। दानेदार चीनी। स्क्रब मिलाएं और निर्देशानुसार लगाएं

नुस्खा संख्या 3। दालचीनी के साथ मनका

15 जीआर लें। ताजा जमीन दालचीनी, 45 जीआर। सूजी, 25 मिली। शॉवर जेल। घटकों को एक सजातीय पदार्थ में बदल दें। निर्देशों का पालन करें।

नुस्खा संख्या 4। नारियल तेल कॉफी

एक प्रभावी स्क्रब तैयार करने के लिए आपको 25 मिली की आवश्यकता होती है। नारियल का तेल, 55 जीआर। कॉफी के मैदान और 20 मिली। शॉवर जेल। एक सजातीय रचना के साथ सामग्री को द्रव्यमान में बदल दें।

नुस्खा संख्या 5। जोजोबा तेल और शॉवर जेल

20 मिली मिलाएं। जेल, 15 मिली। जोजोबा तेल और 45 जीआर। कटा हुआ अखरोट के गोले। तैयार उत्पाद में एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

व्यवस्थित पैर देखभाल प्रक्रियाएं यह स्पष्ट करती हैं कि कैसे जल्दी से एड़ी को नरम और चिकना बनाया जाए। किसी अत्यावश्यक समस्या के समाधान के लिए घर पर विभिन्न साधनों का प्रयोग करें। व्यवस्थित जोड़तोड़ से पैरों की त्वचा को उच्चतम स्तर पर बनाए रखने में मदद मिलेगी।

कई लोगों को सूखी एड़ियों जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। यह घटना न केवल बहुत अधिक असहज संवेदनाओं का कारण बनती है, बल्कि पैरों की उपस्थिति भी अनाकर्षक हो जाती है। यदि आप मुलायम और गुलाबी हील्स दिखाना चाहती हैं, तो आपको उन्हें कोमल देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता है।

सूखी एड़ी: कारण

लड़कियों को अपनी खूबसूरत टांगें दिखाना बहुत पसंद होता है। सड़क पर, समुद्र तट पर, कार्यालय में, घर पर - कहीं भी। फिर भी, सूखी एड़ी मूड को खराब कर सकती है और सुंदरियों को बंद जूते पहनने के लिए मजबूर कर सकती है। निम्नलिखित कारक इस अप्रिय घटना के कारणों के रूप में काम कर सकते हैं:

• ऊँची एड़ी के साथ असुविधाजनक जूते पहनना;
• विटामिन ए और ई की कमी, जो त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है;
• फंगल संक्रमण (इस मामले में, सूखापन और दरारों के अलावा, त्वचा के रंग में बदलाव हो सकता है);
• अनुचित पैर की देखभाल और व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा;
• अंतःस्रावी तंत्र के काम में गड़बड़ी।

क्या डॉक्टर को दिखाना उचित है

ड्राई हील्स एक काफी आम समस्या है। अगर समस्या लंबे समय तक बनी रहे तो क्या करें? बेशक, एक डॉक्टर को देखें। तथ्य यह है कि अगर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की मदद से रूखी त्वचा की समस्या को हल नहीं किया जा सकता है, तो सबसे अधिक संभावना स्वास्थ्य समस्याओं में निहित है:

• शरीर में विटामिन की कमी (मौसमी और पुरानी दोनों);
• कवक रोग;
• थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याएं;
• कवक या दाद;
• एक्जिमा;
• किसी भी प्रकार का मधुमेह।

यदि आपको उपरोक्त में से कोई भी समस्या है, तो कोई भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया सूखी एड़ियों और दरारों को ठीक नहीं कर सकती है। आपको जटिल चिकित्सा उपचार से गुजरना होगा।

शमन प्रक्रियाएं

सूखी एड़ी एक गंभीर समस्या है, लेकिन काफी हल करने योग्य है। त्वचा की लगातार और कोमल देखभाल महत्वपूर्ण है। मुख्य बात यह है कि सूखापन के पहले लक्षणों पर आपको गहन चिकित्सा शुरू करने की आवश्यकता है, जिसमें निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं:

• अपने पैरों को नियमित रूप से हर्बल स्नान कराएं। कैमोमाइल, कैलेंडुला, स्ट्रिंग और ऋषि का संयोजन सूखापन और दरारों से निपटने में मदद करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह की प्रक्रिया में न केवल नरमी होती है, बल्कि एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है, जो कवक की एक अतिरिक्त रोकथाम होगी।
• समुद्री या साधारण टेबल सॉल्ट फटी और फटी एड़ियों के लिए एक प्रभावी उपाय है। एक घंटे के एक चौथाई के लिए गर्म केंद्रित समाधान में पैरों को कम करना आवश्यक है। यदि सूखापन गंभीर स्तर पर पहुंच गया है या गहरी दरारें हैं, तो स्नान में दूध डालें।
• रेड वाइन का त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इससे न सिर्फ आपकी एड़ियां मुलायम होंगी बल्कि थकान भी दूर होगी। दो लीटर पानी के लिए आपको 2 गिलास वाइन लेने की जरूरत है (आप इसे अंगूर के रस से बदल सकते हैं)। 20 मिनट में आप अपनी एड़ियों को नहीं पहचान पाएंगे।

प्रभाव ध्यान देने योग्य और स्थिर होने के लिए, आपको प्रक्रियाओं को सही ढंग से पूरा करने की आवश्यकता है। पैरों को पोंछकर सुखाया जाना चाहिए और मॉइस्चराइजिंग क्रीम या पौष्टिक तेलों से चिकनाई की जानी चाहिए। साथ ही सूती मोजे पहनें।

सूखी एड़ी के लिए संपीड़ित करता है

इस तथ्य के कारण कि पैरों और एड़ी पर भार काफी अधिक है, वे जल्दी से नमी खो देते हैं। नतीजतन, त्वचा फट जाती है और खुरदरी हो जाती है। सूखी एड़ी को पुनर्जीवित करने के लिए, आपको नियमित रूप से पौष्टिक कंप्रेस करने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित व्यंजन सर्वोत्तम काम करते हैं:

• प्याज त्वचा की ऊपरी खुरदरी परत को हटाने में आपकी मदद करेगा। इसे महीन पीस लें, फिर इसमें थोड़ी मात्रा में शहद और दूध मिलाएं। परिणामस्वरूप घोल को एक पट्टी या धुंध पर लागू करें, एड़ी से संलग्न करें और पॉलीथीन के साथ लपेटें। ऊपर मोटे मोज़े डालें और रात भर के लिए सेक छोड़ दें। सुबह प्याज की अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए, अपने पैरों को कपड़े धोने के साबुन से अच्छी तरह धो लें और क्रीम लगाना सुनिश्चित करें।
• शुष्क त्वचा के लिए शहद एक वास्तविक मोक्ष है। उन्हें समस्या क्षेत्रों को लुब्रिकेट करने, पॉलीथीन के साथ कवर करने और डालने की जरूरत है। यह पूरी रात रहने पर बेहतर है। सुबह पैरों को धोने के बाद क्रीम जरूर लगाएं।
• अगर त्वचा ज्यादा खुरदुरी नहीं है तो एक हरा सेब आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद करेगा। इसे मैश किए हुए आलू में रगड़ें, इसे पट्टी या धुंध के टुकड़े में लपेटें और इसे एड़ियों पर लगाएं। आपको प्लास्टिक की थैलियों और मोजे के साथ सेक को ठीक करने की आवश्यकता है। रात भर छोड़ना बेहतर है।
• शायद सबसे सरल और सबसे प्रभावी गोभी सेक माना जा सकता है। आपको बस अपने हाथों में गूंधने या रोलिंग पिन के साथ एक साफ शीट को पीटने और एड़ी से जोड़ने की जरूरत है। एक पट्टी के साथ सेक को ठीक करें, और सुबह क्रीम के साथ पैरों को हटा दें और चिकना करें।
• Celandine एक हीलिंग प्लांट है जो कई समस्याओं से निपटने में मदद करता है। यदि आपके पास सूखी एड़ी है, तो आप घर पर हीलिंग सेक कर सकते हैं। एक ताजा शीट पीस लें (आप इसे रोलिंग पिन से हरा सकते हैं) और समस्या क्षेत्र से जुड़ें। पिछले मामलों की तरह, आपको अपने पैरों को पॉलीथीन से लपेटने की जरूरत है, मोज़े पर रखें और उत्पाद को रात भर छोड़ दें।

झाँवाँ

कई लोगों को एड़ियां फटने या रूखी होने जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। क्या करें? बेशक, उन्हें प्यूमिस के साथ व्यवहार करें। इस तथ्य के बावजूद कि यह सबसे लोकप्रिय तरीका है, बहुत से लोग गलतियाँ करते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, नहाते समय, या तुरंत बाद, जबकि वे बहुत भाप में हैं, ऊँची एड़ी के जूते का इलाज करना गलत है। तैरने से लगभग आधा घंटा पहले ऐसा करना बेहतर होता है। प्रभाव अधिक स्पष्ट होगा यदि आप प्यूमिस उपचार से पहले एक पौष्टिक क्रीम के साथ एड़ी को चिकना करते हैं।

सूखी एड़ी - फार्मास्यूटिकल्स के साथ उपचार

फार्मेसी में आप कई उत्पाद पा सकते हैं जिनका उद्देश्य न केवल चिकित्सा, बल्कि कॉस्मेटिक समस्याओं को भी हल करना है। इसलिए, यदि एड़ी सूखी और फटी हुई है, तो निम्नलिखित दवाओं का उपयोग करके देखें:

• "पांच दिन" एक समृद्ध रचना के साथ एक पौष्टिक क्रीम है, जिसके लिए आपके पैर बस बदल जाएंगे। इसमें न केवल पौष्टिक, बल्कि कीटाणुनाशक गुण भी हैं। इस प्रकार, हीलिंग क्रैक के अलावा, वहाँ भी होगा
• "सी वुल्फ" एक प्रभावी बजट उपकरण है जो बहुत सारी समस्याओं से लड़ता है (पानी, धूप या ठंड के आक्रामक प्रभावों से लेकर विटामिन और पोषक तत्वों की कमी तक)। क्रीम के घटक शीघ्र पुनर्जनन में योगदान करते हैं, और इसलिए आपकी एड़ी कम से कम समय में बदल जाएगी।
• "बेपेंथेन" एक लोकप्रिय उपाय है जो त्वचा की समस्याओं से निपटने में मदद करता है। लैनोलिन जैसे घटक के लिए धन्यवाद, एपिडर्मिस नरम हो जाता है, और दरारें जल्दी ठीक हो जाती हैं।

सिद्ध "दादी का" उपाय

ड्राई फाइव और फटी टांगें सदियों पुरानी समस्या है। फिलहाल, फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर्स में आप बहुत सारे टूल्स और डिवाइस पा सकते हैं जो इससे निपटने में मदद करते हैं। और उन दिनों महिलाएं क्या करती थीं जब केवल अप्रभावी झांवां ही उपलब्ध होता था? एक प्रभावी नुस्खा है।

ग्लिसरीन, साथ ही सिरका सार की एक शीशी खरीदें। उपाय तैयार करने के लिए आपको बस इतना ही चाहिए। ग्लिसरीन का कंटेनर अधूरा रहेगा। गर्दन में सिरका सार जोड़ना आवश्यक है, कसकर बंद करें, फिर जोर से हिलाएं।

अपने पैरों को कपड़े धोने के साबुन से अच्छी तरह धोएं, उन्हें स्नान में भाप दें (आप हर्बल या नमक का उपयोग कर सकते हैं) और रूखी त्वचा की ऊपरी परत को हटाने के लिए पेडीक्योर ब्रश से अच्छी तरह रगड़ें। अब आपको तौलिए से त्वचा को सुखाने की जरूरत है।

ग्लिसरीन और विनेगर एसेंस की शीशी को अच्छी तरह से हिलाएं, रुई के फाहे को तरल में भिगोएं और पैरों पर जो भी खुरदरापन है उसका उपचार करें, एड़ियों पर विशेष ध्यान दें। अगला, आपको अपने पैरों पर सिलोफ़न बैग और तंग मोज़े लगाने की ज़रूरत है। रात में प्रक्रिया करना सबसे अच्छा है। लेकिन अगर आप इसे दिन के दौरान खर्च करने का फैसला करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि रचना लगभग 40 मिनट में त्वचा में समा जाएगी। प्रक्रिया के बाद, आप अपनी एड़ी को हल्के से प्यूमिक स्टोन से रगड़ सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है। अपने पैरों को साबुन से धोएं और उन्हें क्रीम से चिकना करें।

यदि आपकी एड़ी उपेक्षित अवस्था में है, तो सबसे पहले त्वचा के सामान्य होने तक प्रक्रिया को रोजाना करना होगा। उसके बाद, सप्ताह में एक बार प्रभाव बनाए रखने के लिए पर्याप्त होगा।

निवारक उपाय

सूखी एड़ी और दरारें महिलाओं को न केवल शारीरिक बल्कि सौंदर्य संबंधी परेशानी भी दे सकती हैं। स्वाभाविक रूप से, बाद में इससे निपटने की तुलना में किसी समस्या को रोकना बहुत आसान है। निवारक उपायों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• आरामदायक जूते पहनने की कोशिश करें, और विशेष जेल इन्सोल का भी उपयोग करें;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों की उपेक्षा न करें - जीवाणुरोधी एजेंटों का उपयोग करके अपने पैरों को रोजाना धोएं;
• नियमित रूप से एक प्यूमिक स्टोन, साथ ही स्क्रब (स्टोर या होममेड) का उपयोग करें;
• बिस्तर पर जाने से पहले, साफ पैरों को मॉइस्चराइजिंग क्रीम या पौष्टिक तेलों से चिकनाई करें;
• समय-समय पर विटामिन ए और ई का एक कोर्स पिएं, और उन्हें अपने आहार में शामिल करें (गाजर, सेब, अंगूर, और इसी तरह)।

निष्कर्ष

एड़ियों पर सूखी त्वचा, दरारें - यह सब आपके पैरों में सुंदरता नहीं जोड़ता है। दुर्भाग्य से, कई महिलाएं इस समस्या पर पर्याप्त ध्यान नहीं देती हैं, जिससे काफी गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी भी स्थिति में अपना सर्वश्रेष्ठ देना चाहते हैं, यदि आप खुले जूते पहनना पसंद करते हैं, और यदि आप समुद्र तट की रानी बनना चाहते हैं, तो आपके पैरों को नियमित और उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल की आवश्यकता होती है। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों की उपेक्षा न करें, अपने स्वास्थ्य और पोषण का ध्यान रखें और नियमित रूप से अपने पैरों को हर्बल स्नान और प्राकृतिक छिलके से दुलारें।

पूरे साल शरीर के सभी अंगों की देखभाल करना जरूरी है। चेहरा और हाथ सादे दृष्टि में होते हैं, इसलिए महिलाएं हर दिन उनकी देखभाल करती हैं। लेकिन हील्स अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है। हील केयर भी हर दिन करने की जरूरत है। यह आवश्यक है ताकि वे हमेशा चिकने और सुंदर रहें।

खुरदुरी एड़ियों के कारण

कई बार एड़ियां खुरदरी हो जाती हैं। इसके कई स्पष्टीकरण हैं:

• पैरों की सूखी त्वचा;
• पैरों पर लंबे समय तक रहना;
• खराब असहज जूते;
• अपर्याप्त एड़ी की देखभाल;
• मोजे में पैरों का लगातार रहना।

साथ ही विटामिन और मिनरल्स की कमी के कारण भी एड़ियां खुरदरी हो जाती हैं। अपने पैरों को सुंदर रखने के लिए, आपको अपनी एड़ी की त्वचा की दैनिक देखभाल करनी चाहिए। महंगे फंड पर पैसा खर्च करना जरूरी नहीं है, क्योंकि लोग यहां बचाव के लिए आएंगे। लेकिन अगर वे मदद नहीं करते हैं, तो आपको फटी या खुरदरी एड़ियों की प्रकृति का अध्ययन करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

उचित एड़ी की देखभाल

कई महत्वपूर्ण नियम हैं:

1. गर्म मौसम में, बाहर जाने से पहले, पैरों की त्वचा को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करना आवश्यक है।
2. यदि एड़ी क्षेत्र में मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ विशेष मालिश की आवश्यकता हो तो क्या करें। आप विशेष देखभाल उत्पाद भी खरीद सकते हैं या उन्हें स्वयं घर पर बना सकते हैं।
3. नियमित पैर स्नान और सफाई मास्क करें।
4. एड़ियों को एक बच्चे की तरह दिखने के लिए, आप एक नियमित प्यूमिक स्टोन का उपयोग कर सकते हैं।
5. एड़ियों से रूखी त्वचा को हटाने के लिए किसी नुकीले उपकरण का प्रयोग न करें।

ट्रे

अब हम आपको बताएंगे कि घर पर हील्स की क्या देखभाल करनी चाहिए।

विभिन्न प्रकार के फुट बाथ सॉफ्ट हील्स प्राप्त करने में मदद करेंगे। उन्हें तैयार करते समय, आपको त्वचा की विशेषताओं पर विचार करना चाहिए और इसके आधार पर सही उत्पादों का चयन करना चाहिए।

अब एड़ियों के लिए कुछ उपयोगी स्नानों पर विचार करें।

1. हर्बल। कैमोमाइल, ऋषि और सेंट जॉन पौधा लें। इस मिश्रण को उबलते पानी के साथ डालें और 10 मिनट तक इन्फ्यूज होने तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद काढ़ा बनाने के लिए छलनी से छान लें। एक कंटेनर में डालें और अपने पैरों को नीचे करें, आधे घंटे के लिए रखें।
2. सफेद शराब का स्नान। वाइन को बुलबुले दिखने तक गर्म करें, इसमें लाइम ब्लॉसम डालें, ढक्कन बंद करें और उबाल लें। फिर आपको थोड़ा ठंडा करना चाहिए और परिणामस्वरूप जलसेक में अपने पैरों को कम करना चाहिए। दस मिनट के लिए उन्हें पकड़ कर रखें, और फिर धीरे से उन्हें एक कपड़े से रगड़ कर वापस घोल में रख दें। यह स्नान मासिक रूप से करना चाहिए।
3. दूध के साथ। सबसे पहले आपको पानी उबालने की जरूरत है और उसमें दूध, नमक और साबुन का पानी मिलाएं। नमक पूरी तरह से घुल जाने के बाद, अपने पैरों को स्नान में नीचे करें और 30 मिनट तक रोकें। जैसे ही पानी ठंडा होता है, आपको उबला हुआ गर्म पानी डालना होगा।
4. सिरका के साथ। सबसे पहले आपको पानी गर्म करने की जरूरत है और इसमें 9% सिरके की कुछ बूंदें मिलाएं। अपने पैरों को नीचे करें और 15 मिनट तक सहारा दें (अधिक नहीं)। खुरदरी त्वचा के लिए प्यूमिस स्टोन का इस्तेमाल करें। इस स्नान के बाद, पैरों को ठंडे पानी से धोना चाहिए और वसा क्रीम से चिकना करना चाहिए।
5. सोडा के साथ। गर्म पानी में, दो बड़े चम्मच सोडा और एक चम्मच साबुन का पानी मिलाएं। अपने पैरों को 10 मिनट के लिए बाथ में रखें, उन्हें प्यूमिक स्टोन से रगड़ें और क्रीम से स्मियर करें।

इस तरह के स्नान नियमित रूप से किए जाने चाहिए, और फिर पैर सुंदर और चिकने होंगे।

मास्क

घरेलू एड़ी की देखभाल में क्या शामिल है? स्नान के अलावा, आप विभिन्न मास्क का उपयोग कर सकते हैं। एड़ियों का रूखापन और खुरदरापन निम्नलिखित उपायों से ठीक किया जा सकता है:

• Clandine के साथ मास्क। एक ब्लेंडर या मांस की चक्की का उपयोग करके, ताजे तनों और कलैंडिन की पत्तियों से प्यूरी तैयार करें। इस मास्क को एड़ियों पर लगाएं और रात भर लगा रहने दें। सुबह ठंडे पानी से धो लें।
• नींबू का मुखौटा। नींबू के रस से एड़ियों को रगड़ें और 10 मिनट तक रखें, फिर पानी से धो लें।

आप ताजी गोभी के पत्तों को एड़ियों पर भी लगा सकते हैं। उन्हें 20 मिनट तक रखना चाहिए।

आप आलू के मास्क से कॉर्न्स और कॉर्न्स को हटा सकते हैं।

स्क्रब्स

एड़ी की पूरी देखभाल में और क्या शामिल होना चाहिए? घर पर स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे फंडों के लिए मुख्य शर्त यह है कि उन्हें नए सिरे से तैयार किया जाना चाहिए। यहां उनमें से कुछ हैं।

1. संतरे के छिलकों का स्क्रब। ज़ेस्ट को सुखाकर उसमें से पाउडर बनाना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान में जैतून का तेल जोड़ें और एड़ी की त्वचा पर लगाएं। फिर 5-10 मिनट तक मसाज करें।
2. दलिया का स्क्रब। गुच्छे को शहद और खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं और एड़ियों की मालिश करें। यह स्क्रब एड़ियों से तनाव दूर करने में मदद करेगा।
3. प्याज का स्क्रब। प्याज के ऊपर उबलता पानी डालें। फिर दो टुकड़े कर लें। उन्हें खुरदरी त्वचा को रगड़ने की जरूरत होती है। उसके बाद, धनुष को एड़ी से जोड़ दें, प्लास्टिक की थैली से जोड़ दें और रात भर छोड़ दें। सुबह निकालें और प्यूमिस स्टोन से रगड़ें।

पेडीक्योर

अगर आप सोच रहे हैं कि एड़ी की देखभाल किस तरह की होनी चाहिए, तो आप पेडीक्योर का जिक्र किए बिना नहीं रह सकते। यदि घर पर प्रक्रिया के लिए आवश्यक सब कुछ है, तो आप कार्यान्वयन के लिए आगे बढ़ सकते हैं। पेडीक्योर शुरू करने से पहले, आपको पैरों को अच्छी तरह से भाप देना चाहिए। आप सुगंधित तेल या सोडा के साथ सादे पानी का उपयोग कर सकते हैं। 15-20 मिनट के लिए रख दें। सभी आवश्यक उपकरणों को शराब के साथ इलाज किया जाना चाहिए ताकि संक्रमण न हो। हम एड़ी को एक विशेष उपकरण या एक साधारण रेजर के साथ संसाधित करना शुरू करते हैं। लेकिन यहां आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। अगला, हम एड़ी को प्यूमिस के साथ संसाधित करते हैं। प्रक्रिया के अंत में, उन्हें स्क्रब से मालिश किया जा सकता है। यदि आप स्वयं पेडीक्योर नहीं कर सकते हैं, तो आप मास्टर से संपर्क कर सकते हैं।

पेरोक्साइड के साथ

आपको अपनी एड़ी की देखभाल करने के लिए और क्या चाहिए? आप घरेलू उपचार के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं। यह सबसे सिद्ध और विश्वसनीय फुट केयर उत्पाद है। यह दरारों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यहां पेरोक्साइड का उपयोग करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है:

1. आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से धोने की जरूरत है।
2. एक घोल तैयार करें: 1.5 लीटर गर्म पानी + 4 बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड।
3. अपने पैरों को घोल में रखें और गर्म रखने के लिए तौलिये से ढक दें।
4. खुरदुरेपन के आधार पर 10-30 मिनट तक रखें।

पेरोक्साइड के साथ एक और लोकप्रिय तरीका:

1. सबसे पहले अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें।
2. एक घोल तैयार करें: 4 लीटर पानी + 2 बड़े चम्मच नमक।
3. फिर आपको 7 मिनट के लिए अपने पैरों को समाधान में कम करने और हाइड्रोजन पेरोक्साइड की दो गोलियां जोड़ने की जरूरत है।
4. एक और 7 मिनट रुकें।
5. प्युमिस स्टोन या ब्रश से सफेद हुई त्वचा को हटा दें।
6. क्रीम या मलहम से एड़ियों को चिकना करें।

ग्लिसरीन + सिरका

एड़ी की देखभाल के लिए आप ग्लिसरीन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे एक बोतल की आवश्यकता होगी, जिसमें आपको सिरके की कुछ बूँदें डालनी चाहिए और मिलानी चाहिए। एक रुई लें, घोल में भिगोएँ और सभी दरारों पर लगाएँ। बांधो और मोज़े पर रखो। यदि इस तरह के उपकरण का उपयोग दिन के दौरान किया जाता है, तो आपको इसे 40 मिनट या पूरी रात के लिए छोड़ देना चाहिए। फिर एड़ी को प्यूमिक स्टोन से उपचारित करना सुनिश्चित करें।

हील्स की बड़ी समस्या। क्या करें?

यदि मामले की उपेक्षा की जाती है, तो निश्चित रूप से सरल देखभाल पर्याप्त नहीं होगी। पहले आपको अपनी एड़ी को ठीक करने की आवश्यकता है, और उसके बाद ही उनकी देखभाल करना शुरू करें। इसे कैसे करें, इसके कुछ टिप्स यहां दिए गए हैं।

1. ब्यूटी सैलून में किसी विशेषज्ञ से मिलने का सबसे आम और आसान तरीका है।
2. अब स्टोर में हील्स को साफ करने के लिए कई तरह के साधन हैं। हाल ही में, विशेष मोज़ों ने अत्यधिक लोकप्रियता हासिल की है, जो आपको पैरों की त्वचा पर सभी खुरदुरेपन को दूर करने की अनुमति देता है।
3. स्नान के दैनिक उपयोग के साथ एड़ी की सफाई, जो पहले ही ऊपर बताई जा चुकी है।
4. कई अलग-अलग क्रीम हैं जो जल्दी से त्वचा को क्रम में लाने में मदद करेंगी।

इन सरल उपायों की मदद से आप जल्दी से अपने पैरों को ठीक कर सकते हैं, यह बेहतर है कि सब कुछ एक जटिल में किया जाए।

और अंत में, मैं कुछ मूल्यवान सलाह देना चाहूंगा।

1. सभी तंग और संकीर्ण जूतों से छुटकारा पाएं, खासकर अगर वे ऊँची एड़ी के जूते हैं। जूते आरामदायक होने चाहिए।
2. यूवी किरणों के संपर्क में आने से बचने की सलाह दी जाती है।
3. विटामिन पिएं।
4. अपने पैरों पर कम खड़े रहें।
5. प्रतिदिन चिकित्सीय स्नान, मास्क और स्क्रब करें। यदि समय हो तो काम से पहले और बाद में ऐसा करने की सलाह दी जाती है।
6. सिंथेटिक मोजे को हटा दें, केवल प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें।
7. खूब सारा पानी पीओ।

एड़ी की देखभाल: पैरों के उपचार की समीक्षा

जिन लोगों ने इस प्रक्रिया का इस्तेमाल किया है उनका कहना है कि एड़ियां पहले से ज्यादा मुलायम और साफ हो गई हैं।

1. सबसे पहले आपको एक पौष्टिक क्रीम लगाने की ज़रूरत है, यह बेहतर है अगर यह ऊँची एड़ी के लिए विशेष है।
2. पांच मिनट के बाद, प्यूमिस स्टोन को पानी से गीला करें और धीरे से खुरदरी त्वचा को गोलाकार गति में हटा दें।
3. फिर सॉफ्ट ब्रश से कुछ सेकंड के लिए मसाज करें। फिर फिर से प्यूमिस स्टोन लेकर चलें।
4. एड़ी को पीसने के लिए एक विशेष उपकरण के साथ, इसे पानी से गीला करके, हम प्रत्येक एड़ी को लगभग तीन मिनट के लिए एक ही स्थान पर ले जाते हैं।
5. फिर आपको उसी क्रीम से चिकना करने और पैरों को अंदर छिपाने की जरूरत है

आदर्श परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को एक सप्ताह के भीतर किया जाना चाहिए।

हर दिन विटेक का इस्तेमाल करने वाली लड़कियों का कहना है कि इसके बाद का नतीजा बेहतरीन है।

इसके अलावा, कई महिलाओं का दावा है कि ऊँची एड़ी के जूते की देखभाल करने में स्क्रब बहुत प्रभावी होते हैं, और दरारें से छुटकारा पाने का एक बहुत अच्छा तरीका सिरका और ग्लिसरीन से युक्त एक उपाय है। इस मिश्रण को रोजाना नहाने के बाद एड़ियों पर लगाना चाहिए। हालांकि गंध बहुत सुखद नहीं है, लेकिन उपाय प्रभावी है।

निष्कर्ष

अपने पैरों पर गर्व करने के लिए, आपको उन्हें एड़ी की पूरी देखभाल और देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता है। हमारी सिफारिशें इस मामले में आपकी मदद करेंगी।