परफेक्ट गर्लफ्रेंड कैसे बनें। परफेक्ट लुक कैसे पाएं

निश्चित रूप से हर लड़की कम से कम एक बार दर्पण में खुद के आदर्श संस्करण का प्रतिबिंब देखने का सपना देखती है। आखिरकार, पुरुषों की प्रशंसात्मक झलक, आत्मविश्वास, माता-पिता, गर्लफ्रेंड और प्यारे आदमी के साथ घनिष्ठ और मधुर संबंध आदर्श के लिए प्रयास करने और खुद पर काम करना शुरू करने के लायक हैं। यह पता लगाना बाकी है कि एक आदर्श लड़की कैसे बनें और उसे क्या होना चाहिए? सुंदरता के स्वीकृत मानकों पर ध्यान केंद्रित करना अनुचित है, यह महत्वपूर्ण है कि पूर्णता की इच्छा आपके स्वयं के व्यक्तित्व के संरक्षण में हस्तक्षेप नहीं करती है, क्योंकि इसके बिना लड़की अपना "उत्साह" खो देगी। इसलिए, प्रत्येक महिला प्रतिनिधि की अपनी "आदर्शता की दिशाएँ" होती हैं और आपको उनके अनुसार खुद पर काम करना होगा।

बाहर से परफेक्ट लड़की कैसे बनें

एक वाक्यांश पढ़ता है: "कोई भी यह नहीं जानना चाहता कि आपके पास किस प्रकार की आत्मा है यदि आपके पास सुंदर उपस्थिति नहीं है।" इसलिए, हर लड़की को एक टोंड, एथलेटिक फिगर, अच्छी तरह से तैयार शरीर और चेहरे के लिए प्रयास करना चाहिए। कई उपयोगी सिफारिशें: दिखने में एक आदर्श लड़की कैसे बनें।

त्वचा की देखभाल। अपनी त्वचा से प्यार करने के लिए, भले ही वह सही न हो, लगातार देखभाल करते हुए और कमियों से जूझते हुए। यह दैनिक आहार में सब्जियों और फलों सहित ब्यूटीशियन के पास जाने वाले नियमित कॉस्मेटिक मास्क में मदद करेगा।

आकृति। आपको महिला सौंदर्य के थोपे गए और अव्यवहारिक मानकों का पीछा नहीं करना चाहिए, जो चमकदार पत्रिकाओं के कवर से "भागते" हैं। आपको अपने शरीर को स्वीकार करने और उस पर अथक परिश्रम करने, वसायुक्त भोजन और फास्ट फूड छोड़ने और नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है।
बाल। क्या शानदार बालों के बिना कोई आदर्श लड़की हो सकती है? बालों की लंबाई इतना महत्वपूर्ण नहीं है, इसे बॉब या बॉब होने दें, मुख्य बात स्वच्छता और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति है। एक सक्षम हेयर स्टाइलिस्ट की यात्रा आपको सही हेयर स्टाइल और बालों का रंग चुनने की अनुमति देगी।
हिम-श्वेत मुस्कान। चिकने और स्वस्थ दांत एक लड़की की पहचान होते हैं! यह दंत कार्यालय में नियमित रूप से जाने और सुबह और शाम दांतों को दैनिक रूप से ब्रश करने में मदद करेगा।

यह याद रखने योग्य है कि स्वस्थ अच्छी नींद आकर्षण और सकारात्मक मनोदशा की कुंजी है। बिस्तर पर जाने और एक ही समय में उठने के लिए खुद को आदी बनाना महत्वपूर्ण है, दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोएं। अन्यथा, थकान और चिड़चिड़ापन निश्चित रूप से उपस्थिति को प्रभावित करेगा। उचित मेकअप और पोशाक की अपनी शैली गुणों पर जोर देने और उपस्थिति और आकृति में दोषों को छिपाने में मदद करेगी।

और, ज़ाहिर है, बिना आत्मविश्वास के आप एक पूरी तरह से सुंदर लड़की कैसे बन सकती हैं? जब कोई लड़की खुद को आकर्षक मानती है तो दूसरे भी ऐसा ही सोचते हैं। हर सुबह शीशे के सामने अपने आप की तारीफ करने से आपका पूरा दिन अच्छा रहेगा।

अपने पति के लिए परफेक्ट लड़की कैसे बनें

खुद पर काम किए बिना मजबूत आपसी रिश्ते बनाना असंभव है। इसलिए, यदि कोई प्रियजन है और एक खुशहाल रिश्ते की इच्छा है, तो आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और यह समझना होगा कि अपने आदमी के लिए एक आदर्श लड़की कैसे बनें। आरंभ करने के लिए, उसके चरित्र का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने में कोई हर्ज नहीं है: आदतें, शौक, सिद्धांत, इच्छाएँ। भविष्य में, यह सामान्य रुचियों और लक्ष्यों को खोजने में मदद करेगा। सरल युक्तियाँ आपको बताएंगी कि किसी पुरुष या पुरुष के लिए आदर्श लड़की कैसे बनें:

एक दूसरे के लिए विश्वास और सम्मान एक मजबूत रिश्ते की नींव है, इनके बिना जोड़े का कोई भविष्य नहीं है। एक आदमी को धोखा नहीं देता है, अजनबियों के सामने घोटाले नहीं करता है, और घरेलू झगड़ों में बेईमानी और आपसी अपमान के लिए कोई जगह नहीं है। भले ही एक आदमी गलत हो, पूर्णता के लिए प्रयास करने वाली लड़की अपनी गरिमा को कम नहीं करेगी और इन अप्रिय क्षणों को लगातार याद रखेगी।
व्यावसायीकरण से इनकार। पुरुष उन लोगों से सावधान रहते हैं जो भौतिक लाभ का पीछा करते हैं। अगर कोई पुरुष किसी लड़की को लेकर गंभीर है तो वह खुद ही हर संभव कोशिश करेगा कि उसे किसी चीज की जरूरत का पता ही न चले।
बुरी आदतों से छुटकारा। एक आदर्श लड़की को "स्टीम लोकोमोटिव की तरह" धूम्रपान करते हुए देखना अजीब होगा, जिसके हाथ में एक मजबूत पेय का गिलास है। यह संभावना नहीं है कि एक आदमी भी उसे पसंद करेगा। इसलिए, आदर्श के करीब जाने के लिए, आपको धूम्रपान और शराब के दुरुपयोग की आदत को मिटाना होगा।

आपसी सहयोग। यह व्यर्थ नहीं है कि यह अभिव्यक्ति गढ़ी गई कि हर सफल पुरुष के पीछे एक महिला होती है। महिलाओं का समर्थन और समझ पुरुषों को जीवन की कठिनाइयों और बाधाओं को दूर करने के लिए उत्साहित करती है।

उसके लिए परफेक्ट लड़की कैसे बनें? स्त्रैण बनो! यह एक ऐसा गुण है जिसके कारण आदमी एक आदमी की तरह महसूस करता है और अपने प्रिय की खातिर शोषण के लिए तैयार रहता है। आपको मर्दाना कर्तव्यों का पालन करने, कठिन समस्याओं को हल करने, रिश्तों में नेतृत्व की स्थिति को पार करने और लेने के लिए लगातार प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। यह केवल उसे दूर धकेल देगा और उसे जरूरत महसूस नहीं कराएगा।

आप शौक, दोस्तों और रिश्तेदारों के सम्मान के बिना नहीं कर सकते। इसके बिना, युगल लगातार घोटालों और गलतफहमी के लिए अभिशप्त है। आपको लड़के के पसंदीदा शौक के बारे में जानने की जरूरत है और उनमें अपने लिए कुछ दिलचस्प खोजने की कोशिश करना सुनिश्चित करें। यहां तक ​​​​कि अगर यह विफल हो जाता है, तो संयुक्त बातचीत के लिए उनके शौक का अध्ययन एक सामान्य विषय बन जाएगा। पुरुषों के लिए दोस्त पवित्र होते हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको दोस्तों या स्वयं उनके साथ मौजूद व्यक्ति की आलोचना नहीं करनी चाहिए। यह भी उन्हें मिलने से मना करने के लायक नहीं है, आदमी अभी भी वही करेगा जो उसे चाहिए, और लड़की उसकी आँखों में "कुछ बिंदु खो देगी"। पुरुष रिश्तेदार नहीं चुनते हैं, इसलिए आपको उनके साथ एक आम भाषा ढूंढनी होगी। और बेहतर होगा कि आप उनके बारे में अपनी राय अपने तक ही रखें और अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते खराब न करें।

यह एक रिश्ते में एक आदर्श लड़की बनने में मदद करेगी, वह आपको खुद को और उसे बेहतर के लिए बदलने और कठिनाइयों को दूर करने की अनुमति देगी।

हर चीज में परफेक्ट लड़की कैसे बनें

हर चीज में परफेक्ट होने की इच्छा में न केवल एक सुंदर रूप और एक पतला फिगर शामिल है, बल्कि आपके व्यक्तिगत गुणों पर कड़ी मेहनत भी शामिल है। लेकिन बदले में सुखद बदलाव होंगे। हर चीज में एक आदर्श लड़की रिश्तेदारों, दोस्तों और परिचितों के बीच गर्व और प्रशंसा का कारण बनेगी, उसके आत्मसम्मान को बढ़ाएगी, उसकी विशिष्टता और महत्व को महसूस करेगी। यह संचार के चक्र को बदल देगा, क्योंकि एक विकसित, रोचक और सकारात्मक व्यक्ति अपनी तरह को आकर्षित करता है। करियर और निजी जीवन में नए अवसर मिलेंगे। हर चीज में परफेक्ट लड़की बनने की इच्छा को महसूस करते हुए, आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

निरंतर विकास। किसी भी उम्र में, नई चीजें सीखना, अपने आप में अज्ञात पहलुओं की खोज करना उपयोगी होता है। ये पाठ्यक्रम हैं, दूसरे देशों की यात्रा, पेशेवर और व्यक्तिगत प्रशिक्षण, किताबें पढ़ना, भाषा सीखना। क्या एक लड़की के व्यक्तित्व को रोचक और आत्मनिर्भर बनाता है।

पालना पोसना। अपने आप को सही परिस्थितियों में संयमित करना सीखना महत्वपूर्ण है, न कि "चेहरा खोना", जीवन के बारे में शिकायत नहीं करना और अजनबियों की उपस्थिति में रोना नहीं। अपने आप में अहंकार को मिटा दें, अपने समय और दूसरों के समय की कद्र करना सीखें, ऐसे लोग सम्मान के पात्र होते हैं। फालतू की गपशप और बकबक पर न बिखरें, उपयोगी काम करना बेहतर है। अपने भाषण पर काम करें, एक सक्षम उच्चारण और बिना जंक शब्दों के व्यक्ति को सुनने से हर कोई प्रसन्न होता है।
मितव्ययिता। प्रगतिशील 21 वीं सदी में, आर्थिक लड़कियां सोने में अपने वजन के लायक हैं, इसलिए घर के आराम को बनाए रखने और स्वादिष्ट व्यंजन पकाने की क्षमता की सराहना की जाएगी।

लोगों को ऐसा कुछ भी आकर्षित नहीं करता। कोई भी व्यक्ति एक ईमानदार आकर्षक मुस्कान का विरोध नहीं कर सकता। आदर्श लड़की दोस्तों और परिवार के लिए ध्यान और देखभाल की निरंतर अभिव्यक्ति से प्रतिष्ठित होती है। यहां तक ​​कि अगर कोई उससे मदद मांगने में हिचकिचाता है, तो वह भागीदारी दिखाएगी और खुद को पेश करेगी। और वह लगातार अपने प्रियजनों को ईमानदारी से बधाई और उपहार देती है, लोग इस तरह के ध्यान की सराहना करते हैं।

दृढ़ इरादा और खुद को बदलने और एक आदर्श लड़की बनने की इच्छा आपको रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं को दूर करने में मदद करेगी। जब खुद पर काम करने की आदत बन जाती है, तो यह कठिन परिश्रम नहीं, बल्कि आनंद बन जाता है। और परफेक्ट लड़की बनने के टिप्स इससे मदद करेंगे:

आपको छुट्टियों और रोज़मर्रा के दिनों में अच्छा दिखने और अपना ख्याल रखने की ज़रूरत है।
बदलने के लिए, सामान्य जीवन में विविधता लाने के लिए। तो, अपने केश या बालों का रंग बदलना, अपनी अलमारी को अपडेट करना या एक नई पाक कला कृति तैयार करना, धूसर रोजमर्रा की जिंदगी में रंग जोड़ देगा और आपको खुश कर देगा।
आपको अपने व्यक्तित्व के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना चाहिए। आत्म-प्रेम एक आदर्श लड़की का मुख्य गुण है। भले ही बहुत सारे दावे हों, आपको धीरे-धीरे और सावधानी से उनसे छुटकारा पाना होगा, खुद पर काबू पाना होगा, तब आत्म-सम्मान प्रकट होगा। और एक स्वाभिमानी लड़की सिर्फ एक रिश्ते की खातिर किसी पुरुष से नहीं मिलेगी और खुद के प्रति नकारात्मक रवैया सहती है। वह एक सभ्य पुरुष की हकदार है और वह यह जानती है।

सलाह और सिफारिशें आपको खुद को दूसरी तरफ से देखने, प्यार करने और निकट भविष्य में आत्म-सुधार शुरू करने की अनुमति देंगी। एक आदर्श लड़की कैसे बनें, इस पर बड़ी संख्या में लेखों और पुस्तकों के बावजूद, मुख्य बात यह है कि आप स्वयं बनें, कमियों पर ध्यान न दें, बल्कि एक आत्मनिर्भर व्यक्ति बनने के लिए अपनी ताकत को खोजें और विकसित करें।

नमस्कार प्रिय महिलाओं! यदि आपके जीवन में कम से कम एक बार आपने सोचा है कि "हर चीज में एक आदर्श लड़की कैसे बनें", तो आज का मेरा लेख आपके लिए है। मेरा सुझाव है कि आप उपस्थिति और आंतरिक सामग्री के विषय पर चर्चा करें, आदर्शता प्राप्त करने के प्रयास में अपने वास्तविक आत्म को न खोने के लिए किसी व्यक्ति के साथ सबसे अच्छा व्यवहार कैसे करें और क्या करें।

अच्छी तरह से डिजाइन की गई छवि

सबसे पहले बात करते हैं लुक की। अगर प्रकृति ने पर्याप्त डेटा के साथ पुरस्कृत नहीं किया तो कोई सुंदर कैसे हो सकता है? सब कुछ सरल है - श्रृंगार, सही कपड़े, सही मात्रा में सामान और स्वादिष्ट इत्र।

इंटरनेट आपको किसी भी अवसर के लिए मेकअप ट्यूटोरियल खोजने की अनुमति देता है। अवसर के लिए सही मेकअप चुनना सीखें। सिर्फ काम के लिए स्वाभाविकता और सहजता से चिपके रहना सबसे अच्छा है। लेकिन शाम के रिसेप्शन के लिए आप एक उज्जवल विकल्प चुन सकते हैं।

कौवे की तरह अपने आप को जंजीरों और कंगनों से मत लटकाओ। तीन एक्सेसरीज के सुनहरे नियम को याद रखें - कम ज्यादा से बेहतर है। और याद रखें कि उन सभी को एक दूसरे के साथ मिलाने की जरूरत है। नीली शाम की पोशाक और क्लासिक पंप के लिए एक गर्म गुलाबी क्लच स्पष्ट रूप से उपयुक्त नहीं है।

अपने शरीर का अध्ययन करें। आखिरकार, कई प्रकार की महिला आकृतियाँ हैं: एक सेब, एक स्तंभ, एक घंटा, और इसी तरह। प्रत्येक प्रकार के लिए कुछ कपड़े उपयुक्त होते हैं, जो फायदे पर जोर देते हैं और खामियों को छिपाते हैं। उदाहरण के लिए, चौड़े कंधे वाली महिलाओं को भारी टॉप नहीं पहनना चाहिए, जिससे कंधे और भी बड़े दिखेंगे।

मेरे लिए सही कपड़ों के मॉडल का निर्धारण करने में, पुस्तक " किसके साथ पहनना है", अत्यधिक सिफारिश किया जाता है।

उनका स्वागत कपड़ों से किया जाता है ...

बेशक, बाहरी रूप से आकर्षक होना अच्छा है। लेकिन रैपर के अलावा, आपके पास स्वादिष्ट फिलिंग भी होनी चाहिए। आपको आंतरिक रूप से भरा होना चाहिए, ताकि आप एक खाली सिर वाली गुड़िया न बनें, जो देखने में अच्छा है, लेकिन बात न करना बेहतर है।

सबसे पहले, अपने स्वभाव पर फैसला करें। प्रत्येक की अपनी विशेषताओं और ताकत होती है। लेख "" पढ़ें और आप समझ जाएंगे कि आप अपने लाभ के लिए अपनी सुविधाओं का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

पुरानी क्लासिक फिल्में देखें। इसमें आप दिलचस्प महिला पात्रों से मिल सकते हैं जिनका व्यवहार आपको बताएगा कि किसी स्थिति में कैसे व्यवहार करना है।

मुख्य सलाह यह है कि आप स्वयं बनें। अभिनय और बेहतर बनने की कोशिश अक्सर लोगों को डरा देती है। और ईमानदारी, खुलापन और मित्रता आकर्षित करती है। अपने प्रति ईमानदार होना सुनिश्चित करें। इससे आपको आत्म-सुधार के पथ पर भटकने से बचने में मदद मिलेगी।

प्यार में युद्ध के रूप में

रिश्ते में आदर्श लड़की कौन है? वह जो एक लड़के के लिए सब कुछ करने की कोशिश करती है? या वह जो अपने पुरुष की सभी इच्छाओं को पूरा करती है? नहीं। यह एकतरफा खेल है। एक रिश्ते में आप दोनों को सहज और सुविधाजनक होना चाहिए। बेशक, संघर्ष और झगड़े सभी के साथ होते हैं।

यहां आपकी आधे रास्ते से मिलने की क्षमता, अपने साथी को सुनने की क्षमता और समस्या को एक साथ हल करने की आपकी इच्छा महत्वपूर्ण है।

एक कपल में दोनों की राय अहम होती है। इसलिए, कोशिश करें कि अपनी इच्छाओं और विशलिस्ट पर न लटकें। यदि आप दावा करना चाहते हैं, तो पहले सोचें कि आप इस समस्या को स्वयं कैसे हल कर सकते हैं। अपने आप को थोड़ा बदलने की कोशिश करने की तुलना में अपने साथी को दोष देना हमेशा बहुत आसान होता है।

इसके अलावा, अपने प्रियजन के लिए हमेशा दिलचस्प बने रहना बहुत जरूरी है। अगर आप शाम को टीवी के सामने बैठते हैं और कमरे में तनावपूर्ण सन्नाटा पसरा रहता है, तो कुछ बदलने का समय आ गया है। आरंभ करने के लिए, लेख "" पढ़ें। आखिर अगर आप खुद ही खुद से ऊब चुके हैं, तो आप एक आदमी से क्या उम्मीद कर सकते हैं?

रिश्ते तभी काम करते हैं जब दोनों पार्टनर आगे बढ़ने को तैयार हों। जब सम्मान और विश्वास नहीं तो कोई रिश्ता नहीं। हर किसी का अपना पर्सनल स्पेस होना चाहिए। या काम। इस दौरान अपने काम से काम रखें।

व्यक्ति के अनुकूल मत बनो। आदर्श का अर्थ अधीनस्थ नहीं है। ध्यान से सुनना सीखें, चिल्लाना या एक-दूसरे का अपमान न करें, विश्वास करें और ईमानदार रहें, तो आपके संबंध मधुर और स्वस्थ रहेंगे।

क्रमिकता

किसी भी मामले में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक ही बार में सब कुछ में जल्दबाजी न करें। तो यहां अगर आपने एक दिशा में काम करना शुरू किया है, तो इस दिशा में कुछ सफलता हासिल करें और फिर दूसरी दिशा में आगे बढ़ें।

जैसा कि प्रसिद्ध कहावत है: यदि आप दो खरगोशों का पीछा करते हैं, तो आप एक को नहीं पकड़ पाएंगे। तो ये रहा। धीरे-धीरे बदलें। कुछ छोटे से शुरू करें और बड़े बदलावों की ओर बढ़ें। कोई आपको धक्का नहीं दे रहा है, इसलिए अपना समय लें। शांति और आत्मविश्वास से एक के बाद एक कदम उठाएं।

निश्चित रूप से सुधार करने की क्षमता आपकी मदद करेगी। बेशक, हर चीज के लिए और हमेशा तैयार रहना असंभव है। लेकिन लेख "" में मैं आपको बताता हूं कि विभिन्न स्थितियों और परिस्थितियों के लिए जितना संभव हो सके खुद को कैसे तैयार किया जाए।

याद रखें, हर किसी का अपना आदर्श होता है। इसलिए, यह कभी भी सभी के लिए पूर्ण नहीं हो पाएगा। किसी को, एक पुरुष, एक प्रेमिका या एक माँ को खुश करने के लिए एक अलग व्यक्ति बनने की कोशिश न करें। आपके पास अपना "मैं" है, इसका ख्याल रखें, इसे विकसित करें, इसे प्रशिक्षित करें, और फिर सफलता निश्चित रूप से आपकी प्रतीक्षा करेगी।

अपने लिए सबसे पहले विकास और बदलाव करें। एवगेनिया बेलोनोशेंको की किताब पढ़ें " चरित्र के साथ पैदा हुआ"। इससे आपको इस बारे में बहुत उपयोगी जानकारी मिलेगी कि लोग ऐसा व्यवहार क्यों करते हैं। आप अपने आप को कैसे बदल सकते हैं और कम उम्र से ही आपको किस चीज के लिए प्रयास करना चाहिए।

किसी भी परिवर्तन से कुछ निश्चित परिणाम निकलते हैं। मेरी एक क्लाइंट ने अपने पति की खातिर खुद को पूरी तरह से बदल लिया। उसने अपनी उपस्थिति पर बहुत मेहनत की, डॉक्टरों की मदद के बिना नहीं, उसने अपने चरित्र और आचरण को मान्यता से परे बदल दिया। वह बिल्कुल वैसी ही बन गई जैसी उसका पति उसे देखना चाहता था। थोड़ी देर बाद ही वह इससे ऊब गया और उसने खुद को दूसरी महिला पाया।

खुद से प्यार करें, अपनी ताकत का इस्तेमाल करना सीखें, अपनी कमजोरियों को खोजें और उन पर काम करें।

अपनी अंतरात्मा की आवाज पर भरोसा करें। सलाह सुनें, लेकिन वही करें जो आपके दिल में है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो सलाह के लिए मुझसे संपर्क करना सुनिश्चित करें। मैं आपकी स्थिति पर विस्तार से विचार करूंगा और साथ में हम सबसे उपयुक्त समाधान ढूंढेंगे।

आपकी नजर में आदर्श महिला कैसी दिखती है? और आदर्श पुरुष? आप निश्चित रूप से अपने बारे में क्या कभी नहीं बदलेंगे?

खुद से प्यार करें और उसकी सराहना करें।
आपका दिन शुभ हो!

कोई भी लड़की अपने युवा पुरुष के लिए सबसे अच्छा होने का सपना देखती है, उसके सभी दावों को पूरा करती है। यदि आप अपने चुने हुए को अच्छी तरह से जानते हैं, तो उसके लिए अधिक आकर्षक बनना इतना कठिन नहीं है। इस लेख में, हम आपको कई पहलुओं में परिपूर्ण बनने के कुछ सुझाव देंगे।

आदर्श आंकड़ा

कई महिलाओं की पत्रिकाएं एक-दूसरे के साथ होड़ करती हैं, जो कहती हैं कि पुरुष बड़े स्तन वाली महिलाओं से प्यार करते हैं। हालांकि, अपने लिए सोचें कि चौथे आकार के स्तनों के साथ छोटे कद की एक नाजुक लड़की कैसी दिखती है। यह सही है, यह असंगत है। यहीं पर पहली सलाह मिलती है: स्वाभाविक रहें, लेकिन अपने फिगर को लेकर न दौड़ें। पोषण में सटीकता, साथ ही पर्याप्त शारीरिक गतिविधि (फिटनेस, योग या घर पर जिमनास्टिक) - यह टोंड और प्राकृतिक आकृति की कुंजी है। और छाती के आकार के लिए, सिद्धांत रूप में, आपको जटिल नहीं होना चाहिए, ऐसे कई पुरुष हैं जो इसके विपरीत छोटे स्तनों से प्यार करते हैं।

महिला आकृति में सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों में से एक कूल्हे और नितंब हैं। कुछ प्रभावी अभ्यासों पर विचार करें जो कूल्हों से अतिरिक्त वसा को हटाने और उनके आकार को कसने में मदद करेंगे।

• आधा पुल एक सरल व्यायाम है जो नितंबों और पैरों के पिछले हिस्से को पूरी तरह से मजबूत करता है। अपनी पीठ के बल लेटें, अपने घुटनों को मोड़ें, अपने हाथों को शरीर के साथ रखें। फिर श्रोणि को उठाएं, पीठ के निचले हिस्से, पीठ और कंधों को फर्श से ऊपर उठाएं, जब तक कि शरीर का शीर्ष पैरों के साथ एक रेखा न बना ले। अपने आप को शुरुआती स्थिति में कम करें। व्यायाम को 20 बार से करें।
• स्क्वैट कूल्हों और नितंबों के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है, लेकिन उन्हें सही तरीके से करना महत्वपूर्ण है। अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें, अपनी पीठ को सीधा रखें और अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाएं। धीरे-धीरे स्क्वाट करें, सुनिश्चित करें कि आपके घुटने आपके पैर की उंगलियों के पीछे रहें और आपकी एड़ी फर्श से ऊपर रहे, फिर धीरे-धीरे ऊपर उठें। व्यायाम 10-20 बार करें।
• फेफड़े न केवल कूल्हों और नितंबों को मजबूत करेंगे, बल्कि पैरों की सामने की सतह को भी मजबूत करेंगे। सीधे खड़े हो जाएं, हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें, अपने दाहिने पैर को आगे बढ़ाएं और धीरे-धीरे बैठ जाएं, इस समय आपके बाएं पैर का घुटना लगभग फर्श को छूता है। फिर पैर बदलें। व्यायाम प्रत्येक पैर पर 20 बार करें

आदर्श रूप

महिलाएं खुद के साथ कितनी चीजें करती हैं, और अधिक सुंदर बनने की कोशिश कर रही हैं: यह हानिकारक बालों का रंग है, और दर्दनाक बालों को हटाने, सौंदर्य सैलून में घंटों और प्रक्रियाओं और संचालन के लिए साफ रकम है। लेकिन, क्या यह सारा काम अंतिम परिणाम के लायक है? बहुत से पुरुष ईमानदारी से बिना मेकअप वाली लड़की को उसके मुकाबले ज्यादा सुंदर मानते हैं, वे हैरान रह जाते हैं अगर उन्हें पता चलता है कि महिलाएं अपनी शक्ल में किन खामियों से जूझ रही हैं, क्योंकि पुरुष के दृष्टिकोण से यह कोई दोष नहीं है।

इसलिए, सलाह: यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने चुने हुए के लिए एकदम सही लड़की कैसे बनें, तो उससे पूछें कि उसे आपकी उपस्थिति के बारे में क्या पसंद है और वह क्या ठीक करना चाहेगी। एक गोपनीय बातचीत आपकी कई बातों के प्रति आंखें खोल देगी। हालाँकि, कई सामान्य नियमों का अभी भी पालन किया जाना चाहिए:

• अपनी त्वचा की स्थिति की निगरानी करें, सुबह और शाम इसे साफ़ करें, मॉइस्चराइज़ करें और पोषण दें।
• अपने शरीर और बालों को साफ रखें। अच्छी तरह से तैयार न होने वाली लड़कियों को बहुत से लोग पसंद नहीं करते हैं।
• ऐसे कपड़े चुनें जो अच्छे से फिट और फिट हों।
• जानिए कौन से रंग आप पर सूट करते हैं और कौन से नहीं। और कपड़े और मेकअप चुनते समय इसी से आगे बढ़ें।

आदर्श चरित्र

लेकिन रूप और फिगर सबसे महत्वपूर्ण चीज नहीं है। जब दीर्घकालिक संबंधों की बात आती है, तो वे अक्सर चरित्र और आदतों को रास्ता देते हुए पृष्ठभूमि में चले जाते हैं। अधिकांश पुरुष, इस सवाल के जवाब में कि कौन सी लड़की उनकी राय में आदर्श है, बहुत सारे व्यक्तिगत गुणों के साथ-साथ आदतों का भी नाम लेगी, जिनमें से कुछ को अलग किया जा सकता है। तो विचार करें कि चरित्र के मामले में एक आदर्श महिला कैसे बनें।

• कोमलता। एक महिला अपने चुने हुए से जो कुछ भी कहती है, उसे शांत और सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है। कई पुरुष एक महिला को कसम खाने की अनुमति नहीं देते हैं।
• किसी व्यक्ति की आलोचना न करें, वे, सिद्धांत रूप में, आलोचना को बहुत दर्द से देखते हैं, इसके अलावा, अगर वह किसी चीज में बुरा है, उदाहरण के लिए, वह ज्यादा नहीं कमाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह खुद इसे समझता है और स्थिति को ठीक करने के लिए काम करता है। यदि आप अभी भी किसी व्यक्ति को यह बताना चाहते हैं कि वह किसी चीज़ के बारे में गलत है, तो अच्छे तर्क उठाएँ और धीरे से उन्हें बताएं।
• दिमाग। अधिकांश पुरुष, भले ही वे कहते हैं कि वे बेवकूफ पसंद करते हैं, वास्तव में बुद्धिमान महिलाओं को पसंद करते हैं। उनके लिए यह जरूरी है कि उनका जीवन साथी उन्हें समझ सके और विभिन्न विषयों पर संवाद बनाए रख सके।
• निष्ठा। पुरुष सराहना करते हैं जब एक महिला न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि आध्यात्मिक रूप से भी उनके प्रति असीम रूप से वफादार होती है।
• खुद पे भरोसा। पुरुषों को अपने आकर्षण, बुद्धिमत्ता और अन्य गुणों पर संदेह करने और पुष्टि करने की महिला की आदत पसंद नहीं है।
• गपशप मत करो। पुरुषों को उनकी पीठ पीछे बात करना पसंद नहीं है।
• अपने आदमी को महान कार्यों के लिए प्रेरित करें। वास्तव में, बहुत से पुरुष बुरा नहीं मानेंगे यदि उनका जीवन साथी काम नहीं करता है, लेकिन अपना समय उनके जीवन, आत्म-देखभाल और आत्म-विकास के लिए समर्पित करता है।

और अंत में। जिस तरह से एक व्यक्ति सीधे अपने बारे में अपने विचारों पर निर्भर करता है, इसलिए फिल्म "द मोस्ट चार्मिंग एंड अट्रैक्टिव" के मुख्य चरित्र के उदाहरण का पालन करें और दिन में कम से कम दो बार वाक्यांश को मानसिक रूप से दोहराएं: मैं परिपूर्ण बन जाऊंगा! और तब आप निश्चित रूप से अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे!

लंबे समय तक मैंने सोचा कि आदर्श लड़की कैसी होनी चाहिए। इस विषय पर कई विचार थे, लेकिन फिर भी मैंने उन्हें किसी तरह व्यवस्थित करने की कोशिश की। यहां गुणों की एक सूची दी गई है जो होनी चाहिए सही लड़कीमेरे मन में। आवश्यकतानुसार, मैं और अधिक विस्तार से समझूंगा। इसलिए,
1. सुंदर बनो।सुंदरता 90\60\90 नहीं है। ये सिर्फ आपकी भावनाएं हैं। एक व्यक्ति अपने 65 किलोग्राम में आराम से रह सकता है। और यह इस वजन पर है कि एक लड़की परिपूर्ण महसूस कर सकती है। यहां सबके अपने-अपने सिद्धांत और नियम हैं। बेशक, यह याद रखने लायक है 1. पुरुष कुत्ते नहीं हैं, वे खुद को हड्डियों पर नहीं फेंकते। और 2. रूबेन्स की महिलाएँ अब फैशन में नहीं हैं।बीच में सब कुछ तुम्हारा है। अपने लिए तय करें। यहाँ मुख्य बात व्यक्तिगत भावनाएँ हैं।
2. आत्मविश्वासी।सुंदर आसन, सिर ऊंचा रखा। यहां मुख्य बात यह अति नहीं है, अन्यथा वह सोचेंगे कि आप एक आडंबरपूर्ण चिकन हैं।
3. सक्रिय रहें. पुरुष सक्रिय लड़कियों से प्यार करते हैं, उनकी आँखें जलती हैं, वे सब कुछ जल्दी और अच्छी तरह से करते हैं। तो आपको दूसरे के साथ समस्या है, धीरे करो। और फिर वह आपके बारे में कहेगा "हर बैरल प्लग।" ऐसा बहुत बार होता है।
4. पहल दिखाएँ।अपने रोजमर्रा के जीवन में विविधता लाएं। कुछ असामान्य सुझाएं। उदाहरण के लिए, सप्ताहांत के लिए अचानक शहर से बाहर यात्रा।
5. आश्चर्य।जीवन में सब कुछ विकसित परिदृश्य के अनुसार न चलने दें। आश्चर्य के लिए जगह छोड़ दें। यहां हर छोटी चीज मायने रखती है। एक अच्छा शिलालेख के साथ एक नया फ्रिज चुंबक, आपके होठों की छाप के साथ दर्पण पर एक स्टिकर। कल्पना कीजिए, आश्चर्य।
6. प्रेरित करना. उसे आपके हर हावभाव, हर मुस्कान, हर कोमल नज़र की सराहना करना सिखाएं।
7. समर्थन. एक आदमी को यह बताना पसंद है कि वह सबसे अच्छा / पसंदीदा / विश्वसनीय है। वे मजबूत हैं, लेकिन हमेशा समर्थन की जरूरत होती है।
8. सलाह मत दो. पुरुष शायद ही कभी प्यार करते हैं और महिलाओं की सलाह को ध्यान में रखते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपसे प्यार नहीं करता और आपकी सराहना नहीं करता। वे बस जीवन को एक अलग नजरिए से देखते हैं।
यदि एक महिला स्मार्ट है (ठीक है, मैं "स्मार्ट बनो" नियम पर विचार नहीं करता हूं, तो इससे सब कुछ स्पष्ट हो जाता है), वह पुरुष के निर्णय को अपना निर्णय बना लेगी। केवल अब आदमी खुद इसके बारे में अनुमान भी नहीं लगाता। लेकिन परेशान होना और अपनी राय से उस पर चढ़ना इसके लायक नहीं है।
9. सहवास बनाएँ. स्त्री चूल्हे की रखवाली है। यह सहवास और आराम पैदा करता है। यह आदेश है, रखी गई चीजें, एक स्वादिष्ट पका हुआ रात्रिभोज और हमेशा साफ-सुथरा दिखता है। काम से घर आकर, आदमी रात का खाना खाना चाहता है और आपकी कंपनी का आनंद लेना चाहता है। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि वह बुरे मूड में हो सकता है। इसलिए, आपके द्वारा बनाए गए घोंसले को उसे सभी बाहरी विचारों से विचलित करना चाहिए।
10. सामाजिक. आप उसके दोस्तों को जरूर जानते होंगे। और उन्हें स्वीकार करें कि वे कौन हैं। आपको एक ही कंपनी में और एक ही वेवलेंथ पर होना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि पुरुष अपनी लड़कियों को अपने दोस्तों से कैसे मिलवाना पसंद करते हैं? हां, और आपके लिए गर्व सबसे अच्छा है, अगर वे देखते हैं कि आप उनके प्रति सकारात्मक हैं।
11. स्वयं बनो. हरकतों, शर्मिंदगी, हरकतों की जरूरत नहीं है। किसी भी स्थिति में खुद के प्रति सच्चे रहें। स्वाभाविक बनें।
12. अधिक बार मुस्कुराएं और कुड़कुड़ाएं नहीं. पुरुष उन लड़कियों को पसंद नहीं करते जिन्हें लगातार कोई न कोई समस्या रहती है। सब कुछ आसानी से करें और आपका आदमी आपके लिए सब कुछ तय करेगा। :)

13. उपाय जानिए। मैंने ऊपर जो कुछ भी लिखा है वह निस्संदेह एक बहुत ही आवश्यक गुण है। लेकिन उनमें से किसी की गणना करने से केवल एक प्रतिक्रिया होगी। इसकी अति मत करो!

मैं हाल ही में अपने जीवन के बारे में ज्यादा नहीं लिख रहा हूं, मुझे पता है। किसी तरह, सब कुछ एक ढेर में है और बहुत ही समझ से बाहर है। मैं इसे अगले कुछ दिनों में ठीक करने का वादा करता हूं। :)

हर पुरुष का सपना होता है कि उसकी तरफ से परफेक्ट महिला हो। आसपास के सभी लोगों द्वारा प्रशंसा और ईर्ष्या करने वाली महिला। आदर्श के बारे में सभी का अपना विचार है, लेकिन फिर भी कुछ सामान्य विशेषताएं हैं।

आदर्श महिला कैसी होती है?

सबसे पहले, एक महिला को अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना चाहिए। शादी के बाद, कई पत्नियां ड्रेसिंग गाउन में गृहिणियों में बदल जाती हैं। ऐसी महिला में रुचि धीरे-धीरे दूर होती जा रही है। एक महिला को हमेशा 100% दिखना चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मनुष्य को पुनर्जन्म की प्रक्रिया नहीं देखनी चाहिए। उसकी प्रेयसी उसका श्रृंगार और बाल कैसे करती है यह एक रहस्य बना रहना चाहिए।

आदर्श स्त्री कोमल, दयालु होती है। सुंदर स्त्री के होठों से कोसने वाले, भद्दे चुटकुले नहीं उड़ने चाहिए। सिगरेट और शराब आम तौर पर वर्जित हैं। यह महत्वपूर्ण है कि । एक आदमी को अपने चुने हुए से ज्यादा मूर्ख महसूस नहीं करना चाहिए। इसलिए, छिपाने की क्षमता पुरुष सेक्स द्वारा बहुत सराहना की जाती है।

आदर्श साथी स्टाइलिश पहनता है, कपड़े भी नहीं दिखाता है। वह पुरुषों से अतीत के बारे में नहीं पूछती है और अपने पूर्व के बारे में स्पष्ट रूप से नहीं पूछती है। परिवार, बच्चों की देखभाल एक आदर्श महिला की एक और महत्वपूर्ण विशेषता है। वह अच्छा खाना बनाती है, अपने प्रियजनों का ख्याल रखती है और घर का आराम बनाती है।

हर चीज में परफेक्ट कैसे बनें

यह संभावना नहीं है कि सभी के लिए पूर्णता का मानक होना संभव होगा। मुख्य बात यह है कि अपने लिए परिपूर्ण होना है। आप अपने शरीर पर प्रयोग करने के लिए किसी और की तरह बनने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन क्या आपका आदमी इसे पसंद करेगा? शायद अभी आपके पास वह उत्साह है जिसके लिए वह आपसे प्यार करता है।

महिलाएं अपनी छवि बदलने लगती हैं। कभी-कभी ये बदलाव एक महिला को बेहतर के लिए बदल देते हैं। लेकिन ऐसा होता है कि आप दूसरों से सकारात्मक राय सुनते हैं, और अंतर्ज्ञान आपको इसके विपरीत बताता है। तब यह नई छवि को त्यागने लायक है। सबसे पहले, आपको अपने नए रूप में सहज महसूस करना चाहिए। इस बारे में सोचें कि आपको क्या पसंद है और उस दिशा में आगे बढ़ें।

संपूर्ण बनने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा। और खेलकूद से सुंदर शरीर प्राप्त करने में मदद मिलेगी। आदर्श महिला के सुंदर लंबे बाल होते हैं। उचित संतुलित पोषण के साथ-साथ सभी प्रकार के मास्क के माध्यम से स्वस्थ चमक और घनत्व प्राप्त किया जा सकता है।

त्वचा की स्थिति का ख्याल रखना जरूरी है। चेहरे में एक समान स्वर और एक स्वस्थ चमक होनी चाहिए। आंखें आंतरिक स्थिति को व्यक्त करती हैं। बहुत चमकीले रंग नहीं होने चाहिए। रंगे हुए चेहरे की तुलना में हल्के मेकअप के साथ प्राकृतिक सुंदरता बहुत अच्छी लगती है।

आपकी अलमारी में इतनी सारी चीज़ें न होने दें। मुख्य बात यह है कि वे अच्छे कपड़े और उन रंगों और शैलियों से बने हैं जो आप पर सूट करते हैं।

परफेक्ट पत्नी कैसे बनें

एक आदर्श पत्नी न केवल एक खूबसूरत महिला होती है, बल्कि एक स्मार्ट साथी, एक अच्छी गृहिणी भी होती है। एक आदर्श पत्नी बनने के लिए आप कुछ युक्तियों का उपयोग कर सकती हैं:

• आदर्श पत्नी का जीवन में अपना लक्ष्य होना चाहिए, ताकि पति की पृष्ठभूमि के खिलाफ फीका न पड़े। पारिवारिक झगड़ों से बचने के लिए परिवार में सभी विवादास्पद मुद्दों पर चर्चा की जानी चाहिए।
• एक महिला को अपने पति की बात सुनने में सक्षम होना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो सलाह के साथ मदद करनी चाहिए। तब जीवनसाथी अपने आधे दोस्त और वार्ताकार को देखेगा।
• आपको किसी प्रियजन से कुछ भी नहीं मांगना चाहिए। उसे यह महसूस होना चाहिए कि ऐसी कोमल, दयालु और निस्वार्थ महिला की रक्षा और लाड़-प्यार किया जाना चाहिए।
• बिस्तर में, आपको उसकी इच्छाओं का अनुमान लगाने की जरूरत है ताकि हर बार वह दुनिया की हर चीज को भूल जाए। अच्छा, अगर, जो दोनों पति-पत्नी को खुश करेगा।
• एक स्मार्ट पत्नी बहुत कुछ माफ कर देती है, यह महसूस करते हुए कि किसी भी पुरुष में नकारात्मक लक्षण होते हैं। अपने पति की अधीनता और समर्थन करते हुए, वह विवाह बंधन को मजबूत करती है।
• ईर्ष्या को जन्म न दें। एक आदमी सबसे अच्छा और एकमात्र जैसा महसूस करना पसंद करता है। तो उसे ऐसा महसूस करने दें।
• बच्चों वाले परिवार में जीवनसाथी पर कम ध्यान नहीं देना चाहिए। तभी रिश्ता मजबूत होगा।
• गर्लफ्रेंड या काम के सहयोगियों के साथ संबंधों को लेकर अपनी समस्याओं से अपने पति को नाराज़ न करें। इसके बजाय, काम पर उसके मामलों के बारे में पूछें। अधिक बार उसकी तारीफ करें। पुरुषों को बच्चों की तरह प्रशंसा पसंद होती है।
• अप्रत्याशित रहें ताकि कोई आदमी आपके आस-पास ऊब न जाए। उसे सरप्राइज दें, उसे चंचल मूड में रखें।
• घर आकर, आदमी को यह महसूस होना चाहिए कि वे उसकी प्रतीक्षा कर रहे हैं, उसका स्वागत है। स्वादिष्ट भोजन की महक और दरवाजे पर चुंबन वाली प्यारी महिला घर के सभी आकर्षण को महसूस करने के लिए अनुकूल वातावरण तैयार करेगी।

परफेक्ट लड़की कैसे बनें

अपने बॉयफ्रेंड के लिए परफेक्ट बनने के लिए, एक लड़की को कुछ सरल नियमों को याद रखना चाहिए:

1. अपनी ताकत पर जोर दें और अपनी कमजोरियों से छुटकारा पाएं।
2. आत्मविश्वासी और खुशमिजाज रहें, अपने आसपास के लोगों को सकारात्मक ऊर्जा से भर दें।
3. स्पष्ट रूप से बोलें, दूसरों को सुनने और उनकी राय का सम्मान करने में सक्षम हों।
4. अपने पहनावे और पहनावे का ध्यान रखें। अधिक स्त्रैण बनो।
5. सौंदर्य प्रसाधनों और कठोर परफ्यूम का दुरुपयोग न करें। कोमल, हल्की सुगंध चुनें।
6. स्थिर मत रहो, एक लक्ष्य रखो और उसके लिए प्रयास करो।
7. ताजी हवा में अधिक चलें, ताकि त्वचा को एक स्वस्थ प्राकृतिक रंग मिल जाए।
8. व्यक्तिगत बनो, दूसरों की नकल मत करो।
9. बिना झुके हल्के से चलने की कोशिश करें। सीधे आगे देखें, नीचे नहीं।
10. एक दिलचस्प संवादी बनने के लिए किताबें पढ़ें।
11. अच्छा खाना बनाना सीखो।
12. बाल हमेशा साफ होने चाहिए ताकि लड़के को उसे छूने की इच्छा हो।
13. चिल्लाओ या नखरे मत करो। लड़की को संतुलित होना चाहिए।
14. मशहूर हस्तियों को उद्धृत करके अपने आप को एक गुस्सैल व्यक्ति के रूप में न बनाएँ। व्यक्तिगत रहो।
15. अपने बारे में ज्यादा बात न करें। लड़के को सवाल पूछने दो।
16. समय के पाबंद रहने की कोशिश करें।
17. अपने दोस्तों की सराहना करें और उनके बारे में गपशप न करें।
18. जरूरतमंद लोगों की मदद करने से इंकार न करें।
19. स्मार्ट हों