कोमारोव्स्की बाल स्वास्थ्य और स्वस्थ। पुस्तक "बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों का सामान्य ज्ञान" पढ़ें। कहां और किस चीज में नहाना है

एवगेनी कोमारोव्स्की

पहले कदम -

कोमारोव्स्की एवगेनी

बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों का सामान्य ज्ञान

एवगेनी कोमारोव्स्की

बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों का सामान्य ज्ञान

मेरा मानना ​​है कि हम दूसरों के पीछे इसलिए आए ताकि उन्हें बेहतर बना सकें, उनकी गलतियों, उनकी गलतियों और अंधविश्वासों में न पड़ें।

पी. हां। चादेव

परिचय 8

भाग एक 11

अपने बच्चे का जीवन शुरू करें 11

1.1। गर्भावस्था 12

1.1.1। गर्भवती होना सबसे अच्छा कब होता है? 14

1.1.2। क्या खायें और क्या पियें? 15

1.1.3। स्वच्छता 17

1.1.4। क्या पहने? 17

1.1.5। पति के साथ क्या करें? 17

1.1.6। अपने साथ क्या करना है? 17

1.1.7। लिंग? 18

1.1.8। भविष्य के पिता को क्या करना चाहिए? 18

1.2। रॉडॉम 20

1.3। आपका नवजात 23

1.4। बाल देखभाल सिद्धांत और उनका कार्यान्वयन 26

1.4.1। बच्चों का कमरा 27

1.4.1.1। बच्चों के कमरे का तापमान 28

1.4.2। कपड़ा। तीस

1.4.2.1। पैम्पर्स के बारे में अलग से। 31

1.4.3। धुलाई 34

1.4.4। सपना 34

1.4.4.1। बिस्तर की तैयारी 35

1.4.4.2। कैसे सोयें? 35

1.4.4.3। कितना सोना है? 36

1.4.4.4। पोजिशनिंग 36

1.4.5 नाभि 36

1.4.6। चमड़ा 37

1.4.7। स्नान 37

1.4.8। पार्टी 38

1.4.9। बाल हेरफेर 39

1.5। खिलाना 40

1.5.1। प्राकृतिक आहार 41

1.5.1.1। दूध पिलाने वाली माँ का पोषण 42

1.5.1.2। महिलाओं के स्तन 43 के बारे में अलग से

1.5.1.3। स्तनपान के बुनियादी नियम 46

1.5.1.4। सोख 48

1.5.1.5। निप्पल 49

1.5.2। मिश्रित और थोड़ा खिलाना 50

1.5.2.1। क्या देना है? 50

1.5.2.2। डोनर मिल्क के बारे में अलग से। 52

1.5.3। बाल पोषण के सामान्य सिद्धांत 53

1.5.3.1। DOKORM और पूर्ण 55

1.5.4। दूध पिलाने के बाद की क्रिया 60

1.5.5। विटामिन डी के बारे में 60

1.5.6। क्या, कैसे और किस मात्रा में पीना चाहिए? 61

1.6। स्नान 62

1.6.1। कहां और किसमें स्नान करें 63

1.6.2। एक बड़ा स्नान क्यों? 63

1.6.3। स्नान और स्नानघर की तैयारी 64

1.6.4। पानी की तैयारी 65

1.6.5। पानी का तापमान 65

1.6.6। प्रक्रिया को व्यवस्थित करना और बच्चे को तैयार करना 66

1.6.7। खुद नहाना 68

1.6.8। नहाने के बाद की क्रिया 71

1.7। विकास और विकास, साथ ही कुछ "छोटी चीजें" एक अलग अध्याय 73 के अयोग्य

1.7.1। विजन 74

1.7.2। श्रवण 75

1.7.3। बच्चे के साथ आपकी बातचीत और आपके साथ बच्चे की "बातचीत" 75

1.7.4। रोने के कारण 75

1.7.5। बैठना, रेंगना, खड़ा होना, चलना 76

1.7.6। लार और दांत 77

1.8। जीवन शुरू करने का मुख्य उद्देश्य 78

भाग दो 79

आपके बच्चे की जीवनशैली 79

2.1। परिवार के सदस्य: तर्कसंगत कार्रवाई की रणनीति 80

2.1.1। मामा 80

2.1.2। पापा 82

2.1.3। दादा और दादा 85

2.2। भोजन 88

2.2.1। भूख 89

2.2.2। घंटे के हिसाब से खाना खिलाना 90

2.2.3। मुझे यह चाहिए, मुझे यह नहीं चाहिए 90

2.2.4। फीडिंग के बीच फीडिंग 90

2.2.5। मिठाई 91

2.2.6। पहली डिश 91

2.2.7। पोषण और बीमारी 91

2.3। पार्टी 92

2.3.1। स्वस्थ बच्चों के लिए चहलकदमी 93

2.3.2। चलना और बीमारी 95

2.4.1। स्वस्थ बच्चों के लिए नींद 97

2.4.2। नींद और बीमारी 100

2.5। ग्रीष्मकालीन अवकाश 100

2.5.1। स्नान 103

2.6। बालवाड़ी 105

2.7। जिला बाल रोग विशेषज्ञ 107 के साथ संबंध

2.8। निवारक अवकाश 110

2.9। हार्डनिंग 114

भाग तीन 120

आपके बच्चे की बीमारी 120

3.1 एक अति आवश्यक प्रस्तावना 121

3.2। प्रतिरक्षा: यह क्या है 122

3.3। संक्रामक रोग: सामान्य और अनिवार्य सूचना 124

3.4। वायरस 126

3.5 तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (सार्स) 129

3.5.1। शीत 131

3.5.2। ओआरजेड 132

3.5.3। बढ़ा हुआ शरीर का तापमान 133

3.5.4। बहती नाक 135

3.5.5। खांसी 136

3.5.6। कठिन श्वास 137

3.5.7। बेड रेस्ट 137

3.5.8। व्याकुलता उपचार 137

3.6। फ्लाइंग वायरस संक्रमण 138

3.6.1। खसरा 138

3.6.2। रूबेला 139

3.6.3। चिकनपॉक्स 140

3.7। कण्ठमाला 141

3.8। वायरल हेपेटाइटिस 142

3.9। अचानक एक्सेंथेमा (रोजोला) 146

3.10। भयानक वायरल संक्रमण 146

3.10.1। पोलियो 147

3.10.2। रेबीज 147

3.11। संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस 148

3.12। हर्पेटिक संक्रमण 149

3.13। साइटोमेगालोवायरस संक्रमण 151

3.14। जीवाणु और जीवाणु संक्रमण 152

3.15। डिप्थीरिया 154

3.17। काली खांसी 157

3.18। आंतों में संक्रमण 163

3.19। स्कारलेट 167

3.20। एनजाइना 169

3.21। मैनिंजाइटिस 173

3.22। फेफड़े की सूजन 176

3.23। क्लैमाइडियोसिस और क्लैमाइडिया 182

3.24। संक्रामक अस्पताल 185

3.25। रैश 187

3.26। डिसबैक्टीरियोसिस 190

3.27। ओटिटिस 192

3.28। एडेनोइड्स 196

3.29। डायथेसिस 198

3.30। कब्ज 203

3.31। एंटीबायोटिक्स 206

3.32। मैं इंजेक्शन 212 से डरता नहीं हूं

3.33। डरावना डॉक्टर 215

पश्चात, अनुरोध और समन्वय 219

डायरी 221

"... और जब उन्होंने दुनिया की सबसे खूबसूरत चीज लाने के लिए कहा, तो कौवा अपने बच्चे को ले आया ..."

लगभग कोई भी लोकप्रिय विज्ञान साहित्य को शुरू से अंत तक - उपन्यास की तरह नहीं पढ़ता है। बच्चों, समस्याओं और बीमारियों के बारे में जानकारी वाली पुस्तकों के संबंध में, यह विशेष रूप से सत्य है। बच्चे को कब्ज़ होने पर गर्भवती महिला के पोषण के नियमों के बारे में क्यों पढ़ें? हम कब्ज पर अध्याय खोलते हैं, आवश्यक जानकारी प्राप्त करते हैं और गहरी संतुष्टि की भावना के साथ सलाह और सिफारिशों को व्यवहार में लाने का प्रयास करते हैं।

बेशक, लेखक वास्तव में चाहता है कि आप सब कुछ क्रम में पढ़ें। लेकिन, चूंकि इसके लिए उम्मीदें कम हैं, इसलिए बाद की गलतफहमियों को रोकने के लिए, मैं खुद को उन लोगों के लिए एक संक्षिप्त निर्देश-सूचना की अनुमति दूंगा जो पढ़ना शुरू करने के लिए तैयार हैं (विकल्प - देखना, फ़्लिप करना, अध्ययन करना)।

1. पुस्तक में तीन मुख्य भाग होते हैं:

* भाग एक - एक बच्चे और उसके माता-पिता के जीवन में दो सबसे महत्वपूर्ण चरणों - गर्भावस्था और जीवन के पहले वर्ष के लिए समर्पित है।

* भाग दो - एक वर्ष से बड़ा बच्चा, बेशक, अपने दम पर नहीं, बल्कि डैड-मॉम, दादा-दादी, किंडरगार्टन स्कूलों, पर्यावरण और स्वास्थ्य सेवा प्रणाली के संयोजन में।

* भाग तीन - बीमारियाँ, अस्पताल, डॉक्टर, दवाइयाँ, क्या करें और क्या न करें।

2. आप जो कुछ भी पढ़ते हैं, उसे सबसे पहले विचार के लिए भोजन के रूप में माना जाना चाहिए। पूरी दुनिया में एक भी जीवित आत्मा आपके बच्चे से प्यार नहीं कर सकती है और आपके बच्चे को आपके तरीके से समझ सकती है। यह बिल्कुल अलग बात है कि समझना, प्यार करना और यहां तक ​​कि सोचना, सोचना, सोचना, और इसलिए, इन सभी परिस्थितियों में, सफलता प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है।

3. सफलता, देखभाल और परवरिश की प्रक्रिया के संबंध में, एक सापेक्ष अवधारणा है - आप किस घंटी टॉवर को देखते हैं, इसके आधार पर। शिक्षक के दृष्टिकोण से, शहर भौतिकी और गणित ओलंपियाड का विनम्र विजेता, जो अस्पतालों से बाहर नहीं निकलता है, निस्संदेह सफलता है। एक बिल्कुल स्वस्थ किशोर दस्यु (यदि उसे धोया जाता है और बात करने से मना किया जाता है) बाल रोग विशेषज्ञ को आंतरिक अंगों के उत्कृष्ट काम और उत्कृष्ट विश्लेषण से प्रसन्न करेगा।

4. सुनहरा मतलब - रिश्तेदारों, डॉक्टरों और शिक्षकों की आत्मा के लिए एक साथ और प्रचुर मात्रा में बाम - एक स्मार्ट, अच्छी तरह से संचालित और स्वस्थ बच्चा है। यह घटना अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन किसी प्रकार की देखभाल और परवरिश कार्यक्रम को लागू करते समय, हमें कम से कम यह जानना चाहिए कि किस चीज के लिए प्रयास करना है।

5. किसी विशेष बच्चे के स्वास्थ्य या खराब स्वास्थ्य का वास्तविक स्तर चार कारकों पर निर्भर करता है:

* आनुवंशिकता, यानी माँ और पिताजी से क्या विरासत में मिला;

* पर्यावरण (पारिस्थितिकी + रहने की स्थिति);

* स्वास्थ्य प्रणाली;

* देखभाल और शिक्षा की प्रक्रिया, यानी। बच्चे और उसके परिवार के बीच संबंध।

6. उपरोक्त देखभाल और पालन-पोषण कुछ बहुत ही विशिष्ट कार्य हैं, उपायों का एक निश्चित समूह। लेकिन, मुख्य विरोधाभास यह है: 100% वयस्क आबादी बच्चे बनाना जानती है, लेकिन 99.9% यह नहीं जानते कि बच्चों के साथ क्या किया जाए।

7. इस पुस्तक का मुख्य कार्य स्थिति के विरोधाभास को समाप्त करना है, एक सुलभ रूप में पाठक को यह निर्धारित करने का अवसर प्रदान करना कि बच्चे के साथ क्या किया जाना चाहिए और क्या नहीं किया जाना चाहिए।

जान-पहचान

"लेखक को दिया जाने वाला अधिक या कम सम्मान पाठक के विचारों के साथ उसके विचारों की अधिक या कम समानता पर निर्भर करता है।"

हेल्वेटियस

लेखक एक प्रोफेसर या एक सहयोगी प्रोफेसर भी नहीं है: सिर्फ एक बाल रोग विशेषज्ञ - सबसे साधारण, जिसने एक साधारण चिकित्सा संस्थान से स्नातक किया है। और यह पुस्तक सामान्य मानव जीवन जीने वाले सामान्य लोगों के लिए लिखी गई थी। यह सैद्धांतिक रूप से भविष्य की आपसी समझ के लिए स्थितियां बनाता है। 1

लेखक इस पुस्तक को माता-पिता को संबोधित करता है - जो पहले से ही माता-पिता बन चुके हैं, और विशेष रूप से जो माता-पिता बनने वाले हैं। यह एक पाठ्यपुस्तक नहीं है, व्यंजनों और निर्देशों का संग्रह नहीं है, एक विश्वकोश नहीं है और, भगवान न करे, निदान और उपचार के लिए एक मार्गदर्शक नहीं है!

सबसे अधिक संभावना है, यह एक मध्यम आकार की मार्गदर्शिका है जो आपको कई समस्याओं से बचने में मदद करेगी।

मुख्य बात - थोड़ा सामान्य ज्ञान, थोड़ी तार्किक सोच - और हम हर बात पर सहमत होंगे।

पूरी दुनिया में इसी तरह के विषय पर बहुत सारे काम हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, एक और "श्रम" प्राप्त करने पर पैसा खर्च करने के बाद, भविष्य या पहले से ही स्थापित पिता और माता चाहते हैं, सबसे पहले, यह पता लगाने के लिए कि इस काम की विशेषताएं क्या हैं और क्या वे बिल्कुल मौजूद हैं।

ऐसी तीन विशेषताएं हैं:

पहली विशेषता सिफारिशों को लागू करने की क्षमता है। आखिरकार, चाइल्डकैअर और पेरेंटिंग पर सैकड़ों किताबें इस तरह से लिखी गई हैं कि बच्चे के साथ संवाद करने की प्रक्रिया को वास्तविक जीवन से अलग-थलग माना जाता है। काम, दुकानों और क्लीनिकों से घर आए एक भूखे पिता के रूप में ऐसी "छोटी चीजें", गायब हो गया गर्म पानी, एक टूटा हुआ लोहा, एक बुद्धिमान सास, एक और गर्भावस्था, वेतन से पहले दिनों की संख्या, आदि। खाते में।

दूसरी विशेषता यह है कि उच्च चिकित्सा शिक्षा होने के कारण, लेखक स्वयं "व्यापक पाठकों" के लिए डिज़ाइन किए गए चतुर कार्यों में हमेशा सब कुछ नहीं समझता है। इसलिए, उन्होंने पुस्तक को यथासंभव सुलभ बनाने का बहुत, बहुत कठिन प्रयास किया, लेकिन आदिम नहीं।

तीसरी विशेषता शायद मुख्य है - मैं केवल यह नहीं कह रहा हूँ कि "इसे इस तरह से करें" - मैं आपको यह विश्वास दिलाने की कोशिश कर रहा हूँ कि इसे ऐसे ही किया जाना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आधुनिक माता-पिता शायद ही कभी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी का पूरा बोझ उठाते हैं। कथित तौर पर, इस मुद्दे पर राज्य का दृष्टिकोण यह है कि जिला चिकित्सक आमतौर पर बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होता है। लेकिन अधिकांश "बच्चों के प्रश्नों" के उत्तर पारिवारिक परिषदों में दिए जाते हैं, जहाँ माँ और पिताजी, सबसे कम अनुभवी व्यक्तियों के रूप में, एक महत्वहीन भूमिका निभाते हैं। एक ओर, यह काफी समझ में आता है। दूसरी ओर, यदि बच्चा बीमार है या दुर्व्यवहार करता है तो माँ और पिताजी हमेशा "चरम" हो जाते हैं। इस बिंदु पर, रिश्तेदार, परिचित और निश्चित रूप से, दादा-दादी यह नोटिस करने से नहीं चूकेंगे कि बड़ों का पालन करना आवश्यक था।

उपरोक्त के संबंध में, मैं माँ और पिताजी का ध्यान निम्नलिखित बातों की ओर आकर्षित करता हूँ:

* चारों ओर देखने पर, आप आसानी से देख सकते हैं कि न तो आप और न ही आपके मित्र लोहे के स्वास्थ्य से अलग हैं। इसलिए, सास या सास द्वारा बोला गया वाक्यांश: "मैंने तीन को उठाया" एक वजनदार तर्क नहीं है।

* जो भी दोस्त, रिश्तेदार और परिचित आपको सलाह देते हैं, मुख्य बात याद रखें: आप और केवल आप ही रात को नहीं सोएंगे, फार्मेसियों और अस्पतालों के आसपास दौड़ेंगे!

* आप अच्छी तरह जानते हैं कि शुरुआत से ही सही काम करने की तुलना में रीमेक बनाना (फिर से शिक्षित करना, फिर से प्रशिक्षित करना) बहुत अधिक कठिन है। इसलिए, अपने बच्चे को ऐसी अवस्था में न लाएँ जब केवल सबसे निर्णायक उपाय ही आपको आने वाली कठिनाइयों को दूर करने की अनुमति देंगे। जन्म से ही सही दिशा चुनना बेहतर है: यह आसान, सस्ता और अधिक सुखद है।

* अगर यह जन्म से काम नहीं करता था - वे नहीं जानते थे या सोचते थे कि वे जानते हैं, वे नहीं चाहते थे, वे नहीं समझते थे - याद रखें: अपने मन को लेने में कभी देर नहीं होती, लेकिन जितनी जल्दी यह आसान है।

ज्यादातर मामलों में हमारे बच्चों का स्वास्थ्य माता-पिता या बाल रोग विशेषज्ञों के अनुरूप नहीं होता है। और यह दोगुना अप्रिय है, यह देखते हुए कि बच्चों के डॉक्टरों की संख्या के मामले में, हम न केवल बांग्लादेश, बल्कि संयुक्त राज्य अमेरिका को भी पीछे छोड़ चुके हैं।

निष्कर्ष सरल है: बाल रोग विशेषज्ञों की न तो मात्रा और न ही गुणवत्ता बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या का समाधान कर सकती है। और आप नहीं कर सकते, सबसे अधिक संभावना है क्योंकि उल्लिखित स्वास्थ्य सभी बाल रोग विशेषज्ञों की तुलना में माँ और पिताजी पर अधिक निर्भर है। दूसरे शब्दों में, माता-पिता बहुत अच्छी तरह से यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उनका बच्चा थोड़ा बीमार हो, और अगर वह बीमार हो जाता है, तो उसके पास बीमारी का विरोध करने और कम से कम नुकसान के साथ ठीक होने का अवसर है।3

यहीं पर बाल रोग विशेषज्ञ की भूमिका स्पष्ट हो जाती है, जिसे हमेशा, हर जगह और किसी भी परिस्थिति में - एक सलाहकार की भूमिका के लिए प्रयास करना चाहिए। और इस भूमिका में, बाल रोग विशेषज्ञ को बच्चे की इतनी जरूरत नहीं है जितनी कि बच्चे के माता-पिता को!

इस पुस्तक में, हम माँ और पिताजी को देखभाल और पालन-पोषण के मुख्य सिद्धांतों, बीमारियों से मदद करने के मुख्य नियमों को सीखने में मदद करने का प्रयास करेंगे। लेकिन आपको उन्हें व्यवहार में स्वयं लागू करना होगा - मदद के लिए इंतजार करने वाला कोई नहीं है। सच है, लेखक के सिद्धांत और माता-पिता की जीवन स्थिति मेल नहीं खा सकती है, इसलिए, अंत तक स्पष्ट रहने के लिए, मैं निम्नलिखित रिपोर्ट करता हूं:

* लेखक अपनी सभी अभिव्यक्तियों में बाल चिकित्सा और शैक्षणिक अतिवाद का एक स्पष्ट और लगातार विरोधी है। इसलिए, इस पुस्तक में व्यंजनों को खोजने का कोई भी प्रयास है कि नवजात शिशुओं को छेद में कैसे नहलाया जाए या तीन महीने के बच्चों को पहाड़ों पर कैसे ले जाया जाए, कैसे पेशाब से नाक बंद की जाए या एक साल के बच्चे को पढ़ना सिखाया जाए, ए शतरंज खेलने के लिए दो साल का बच्चा, और भविष्य की तैयारी के लिए तीन साल का बच्चा पहले से ही असफलता के लिए बर्बाद हो गया है।पारिवारिक जीवन;

* लेखक आश्वस्त है कि बच्चों का जन्म और पालन-पोषण किसी व्यक्ति का मुख्य और एकमात्र उद्देश्य नहीं है। और जन्म और पालन-पोषण पॉलीहेड्रॉन के केवल एक (शायद सबसे बड़ा और सबसे महत्वपूर्ण) पक्ष का प्रतिनिधित्व करते हैं,4 जो किसी भी परिस्थिति में इसके अन्य पक्षों को ओवरलैप नहीं करना चाहिए - प्यार, दोस्ती, काम, किताबें, पालतू जानवर, शौक (बुनाई, मछली पकड़ना, नया केश विन्यास, कार, ​​बगीचा);

* कोई भी, कुछ भी नहीं और कभी भी लेखक के इस विश्वास को हिला नहीं पाएगा कि एक खुश बच्चा सबसे पहले एक स्वस्थ बच्चा होता है और तभी वह वायलिन पढ़ और बजा सकता है। एक खुशहाल बच्चा वह बच्चा होता है जिसके पास माँ और पिता दोनों होते हैं जो न केवल इस बच्चे को प्यार करने के लिए बल्कि एक दूसरे से प्यार करने के लिए भी समय निकालते हैं।

वास्तव में, वह सब है। यदि आप संतुष्ट हैं - आगे पढ़ें, नो सॉरी...

धारीदार बोआ कंस्ट्रक्टर और धारीदार शावक

अफ्रीकी कहावत

भाग एक

आपके बच्चे के जीवन की शुरुआत

1.1। गर्भावस्था

"जो नहीं हुआ उसके कारण हमें कितना नुकसान हुआ, लेकिन केवल हो सकता है"

थॉमस जेफरसन

मनुष्य प्रकृति का राजा है, लेकिन साथ ही - उसका एक हिस्सा। वह हिस्सा जिसने जंगल के मुख्य कानून का उल्लंघन किया और खुद के लिए बहुत परेशानी पैदा करते हुए बाकी सभी से ऊपर उठ गया और सभी नीचे चले गए। इन परेशानियों के केंद्र में निरंतर और दुर्भाग्य से प्रकृति के नियमों से लड़ने के लिए पूरी तरह से फलहीन प्रयास हैं। कौन यह दावा करेगा कि मनुष्य एक जैविक प्रजाति के रूप में गलत तरीके से बनाया गया था? कोई नहीं!6 नतीजतन, पीढ़ी-दर-पीढ़ी प्रेषित वंशानुगत जानकारी काफी अच्छी है, और आधुनिक चिकित्सा के सक्रिय विरोध के बावजूद, प्रकृति हर तरह से उभरते हुए विचलन से छुटकारा पाने की कोशिश करती है।

एक मानव शावक जो पहले से ही पैदा हुआ था, उसके पास वंशानुगत (जीन) लक्षणों का एक सेट है, जिसे जीनोटाइप कहा जाता है। लेकिन, जीनोटाइप के जन्मजात मालिक के पास स्वतंत्र रूप से अपने धन का प्रबंधन करने का अवसर नहीं होता है। पर्यावरण के प्रभाव में, जीनोटाइप एक फेनोटाइप में बदल जाता है - बाहरी विशेषताओं का एक पूरी तरह से परिभाषित सेट।

एक ही जीनोटाइप के साथ, आप भारी संख्या में फेनोटाइप प्राप्त कर सकते हैं - यह सब इस पर निर्भर करता है:

1. आवास (जलवायु, शहर, गाँव, पास का पौधा या, इसके विपरीत, देवदार के जंगल, तहखाने, दसवीं मंजिल, धूल, रसायन, विकिरण, आदि);

2. माता-पिता, अधिक सटीक रूप से उन स्थितियों पर जो वे अपने बच्चे के लिए बनाएंगे।

पर्यावरण के साथ - कोई भी व्यक्ति कितना भाग्यशाली होता है। और माता-पिता - वैसे, हम आपके साथ हैं।

उपरोक्त तर्क का सार स्पष्ट है: प्रकृति (जीनोटाइप) के दृष्टिकोण से, एक जन्म लेने वाले बच्चे का स्वास्थ्य उसके पूर्ववर्ती के स्वास्थ्य से बहुत कम भिन्न होता है, जो 20 या 30 हजार साल पहले पैदा हुआ था और यह नहीं जानता था कि क्या है भाप हीटिंग, अनुकूलित दूध मिश्रण, बाँझ निप्पल, उबला हुआ पानी और बहुत कुछ, लेकिन एक ही समय में, न केवल जीवित रहने के लिए, बल्कि जन्म देने में भी कामयाब रहे। और वैसे भी, हम यही संतान हैं। और हमारा मुख्य कार्य बच्चे को वह स्वास्थ्य खोने नहीं देना है जो प्रकृति ने उसे पहले ही प्रदान कर दिया है।

जितनी जल्दी हो सके समस्या को हल करना शुरू करना जरूरी है, गर्भावस्था के दौरान यह सबसे अच्छा है।

पूर्व संभोग के बिना गर्भावस्था अपने आप नहीं होती है।8

यह इस प्रकार है कि अन्य सभी संकेत: मासिक धर्म की अनुपस्थिति और, इसके विपरीत, उल्टी, मतली और आसपास की वास्तविकता पर तेजी से बदलते विचारों की उपस्थिति - मानव अस्तित्व के सबसे दिलचस्प, महत्वपूर्ण और व्यापक अभिव्यक्तियों में से एक का परिणाम है। , अर्थात् - यौन जीवन।

संभावना है कि यह पुस्तक एक ऐसे व्यक्ति के हाथों में आ जाएगी जो इस बात से परिचित नहीं है कि गर्भधारण क्यों होता है और यह कैसे प्रकट होता है, यह बहुत छोटा है। खैर, जैसे ही हम पहले सहमत हुए हैं, हम सहमत होंगे: यदि संदेह (संदेह) हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो इस तरह के सवालों का जवाब देकर अपना जीवन यापन करता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ कहलाता है।

हम गर्भावस्था के कारणों (कब, किसके बाद, क्यों, किससे, आदि) पर चर्चा करने का लक्ष्य नहीं रखते हैं। बेशक, लेखक और पाठक दोनों ही गर्भावस्था में रुचि रखते हैं, लेकिन, सबसे पहले, एक बच्चे की स्थिति से - बाद में जन्म देने के लिए भविष्य की माँ को कैसे रहना चाहिए और साथ ही बाल रोग विशेषज्ञ की आवश्यकता को कम करना चाहिए .

जिस क्रम में एक ही व्यक्ति को गर्भवती महिला की देखरेख, बच्चे की डिलीवरी और बाद में बच्चे की देखरेख का जिम्मा सौंपा जाता है, वह दुर्भाग्य से पूरी तरह से स्वीकार नहीं किया जाता है। 9 और इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है। क्योंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ के दृष्टिकोण अक्सर मेल नहीं खाते हैं: माँ (और स्त्री रोग विशेषज्ञ) के लिए जो अच्छा है वह हमेशा बच्चे (और बाल रोग विशेषज्ञ) के लिए अच्छा नहीं होता है।

तो, सबसे साधारण महिला जो प्रसव उम्र तक पहुँच चुकी है, ने इस उम्र को याद नहीं करने का फैसला किया। यह सबसे साधारण महिला प्रकृति द्वारा प्रसव और प्रसव के लिए तैयार की जाती है।

और प्रकृति, और मानव प्रकृति, और तर्क के नियम, और वास्तव में प्राथमिक सामान्य ज्ञान, यह समझाने में सक्षम नहीं हैं कि एक गर्भवती महिला को क्यों नहीं थकना चाहिए, अधिक सोना चाहिए, 1 किलोग्राम से अधिक नहीं उठाना चाहिए, आदि। आखिरकार, कई हजार साल पहले इसी तरह की स्थिति में यही महिला जनजाति के नियमों के अनुसार जीती रही होगी - ठीक है, जो खाना बनाना बंद कर देगी या हिरण के बाद चलना बंद कर देगी क्योंकि किसी का पेट इसमें हस्तक्षेप करता है या, आप देखते हैं, वे बीमार महसूस करते हैं ... और आपको अपने लिए सोचना होगा। अपने पति की एक बड़े झबरा और बहुत अच्छी महक वाले पुरुष के रूप में कल्पना करें, और अपने आप को एक "दिलचस्प स्थिति" के साथ व्यस्त महिला के रूप में, जो गर्भावस्था के दौरान, सबसे पहले, इस पुरुष को पार करने से रोकें। दूसरा, और, दूसरा, आशावाद बनाए रखें और, विनम्र क्यों हों, सुंदरता।

सबसे महत्वपूर्ण नियम

गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है!

हालांकि, बहुत, बहुत सारी महिलाएं इस स्थिति को इस तरह से देखती हैं। कई तरह से, स्त्रीरोग विशेषज्ञ उनकी मदद करते हैं - शायद ही कभी एक संकीर्ण श्रोणि, एक कुटिल गर्भाशय, उपांगों की सूजन और सामान्य रूप से चर्चा के साथ डॉक्टर की यात्रा समाप्त होती है - आपने कैसे किया, लड़की, प्रबंधन ... हाँ, और आपके मित्र प्रसूति अस्पताल की नारकीय पीड़ा के बारे में बात करेंगे। दोबारा, कई परीक्षणों को पास करना और कई विशेषज्ञों को बाईपास करना जरूरी है। मैं आपको शपथ के साथ आश्वस्त कर सकता हूं कि मैं कभी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला जो बड़ी संख्या में डॉक्टरों के पास गया हो, बड़ी संख्या में परीक्षण पास किया हो और उसमें कोई बीमारी निष्क्रिय न पाई हो। इसके अलावा, यह हमारे लिए प्रथागत है कि हम गर्भावस्था के बाद डॉक्टरों के पास दौड़ें, और इससे पहले नहीं ...

वैसे, ज्यादातर मामलों में गर्भावस्था का तथ्य ही कई अन्य समस्याओं को जन्म देता है - यौन, भौतिक और अंत में, आवास।

और इस तथ्य में कुछ भी अजीब नहीं है कि तनाव आश्चर्यजनक रूप से गर्भावस्था का लगातार साथी है। आखिरकार, नकारात्मक सूचनाओं के प्रचुर प्रवाह का विरोध करना बहुत मुश्किल है। ऐसा करने के लिए, आपके पास बहुत, बहुत मजबूत दिमाग होना चाहिए या बिल्कुल नहीं होना चाहिए। दोनों दुर्लभ हैं, इसलिए यह याद रखना उचित है:

* आपको सबसे पहले खुद को सुनने की जरूरत है - अगर आप हिलना चाहते हैं तो हिलें, सोना चाहें तो सोएं, खाना चाहें तो खाएं और अगर आप ऐसा करना चाहें तो अपने पति से प्यार करें।

* यदि आप एक बच्चा चाहते हैं और पहले से ही गर्भवती हैं, तो डॉक्टरों द्वारा खोजी गई कोई भी बीमारी आपको निराश नहीं करनी चाहिए। अपनी आत्मा की गहराई में इस तथ्य को बताएं कि आपको पहले अपने हाथों को लहराना पड़ा था, लेकिन खुद को बचाने की कोशिश न करें, क्योंकि उपचार के ऐसे तरीके खोजना मुश्किल है जो बच्चे और मां दोनों के लिए एक साथ उपयोगी हों;

* गर्भवती महिला का कोई भी उपचार तभी किया जाना चाहिए जब इसके बिना करना स्पष्ट रूप से असंभव हो (रक्तस्राव, विफलता का एक स्पष्ट खतरा, नेफ्रोपैथी, निदान मधुमेह मेलेटस, गठिया या अन्य जुनून);

आप एक ऐसे देश में रहते हैं जहां चेकर्स की संख्या और जो ठीक करना सिखाते हैं, वास्तव में ठीक करने वालों की संख्या के बराबर है। जो इलाज करता है वह अच्छी तरह से जानता है कि सर्दी के लिए 10 दवाएं निर्धारित करने के लिए कोई उसे डांटेगा नहीं - आखिरकार, इन 10 दवाओं में से प्रत्येक के लिए कम से कम एक पीएचडी थीसिस का बचाव किया गया है। गर्भावस्था हमेशा एक जोखिम होती है। गर्भवती महिला के लिए एक स्पष्ट जोखिम और डॉक्टर के लिए कोई कम स्पष्ट जोखिम नहीं है, जो समाज द्वारा अपने काम का आकलन करते हुए, जोखिम नहीं लेने जा रहे हैं, निषेध न करें। कागजों से अलग होना और शांति से बात करने, समझाने और अंत में जानबूझकर जोखिम को आधे में विभाजित करने के लिए समय निकालना आवश्यक है। लेकिन आखिरकार, वे रोगियों की समीक्षाओं के अनुसार नहीं, बल्कि उनके द्वारा लिखे गए "दस्तावेजों" की गुणवत्ता के अनुसार डॉक्टर की जाँच करते हैं! और जैसे ही कार्ड पर कोई निदान दर्ज किया जाता है, तो इसका इलाज करना जरूरी है: क्या होगा अगर किसी तरह की परेशानी होती है, तो शिक्षक और निरीक्षक पूरी गंभीरता से पूछेंगे - आपने, मेरे दोस्त, नियुक्ति कैसे नहीं की? और वास्तव में कभी-कभी परेशानी होती है - 100 में से एक, लेकिन वे सभी को नियुक्त करते हैं - बस मामले में। डॉक्टर को आपके साथ ईमानदार और स्पष्ट होने में मदद करें - उससे घाटे और आपके तत्काल उद्धार की मांग न करें, चिल्लाएं नहीं: "हम इसे प्राप्त करेंगे", पता करें कि अगर आप कुछ नहीं करते हैं तो क्या होगा और क्या अधिक खतरनाक है - इलाज करना या न करना। मैं, स्पष्ट कारणों से, विशिष्ट बीमारियों का नाम नहीं लेता, वह बात नहीं है। बस एक गर्भवती महिला को खुद को उस डॉक्टर की आंखों से देखने की कोशिश करनी चाहिए जिसके पास वह आई थी। उसे समझना चाहिए कि कोई भी डॉक्टर क्या समझता है: गर्भावस्था एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है और हम सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं में जितना कम हस्तक्षेप करेंगे, उतना ही हम सभी के लिए बेहतर होगा!

क्या होगा अगर यह बिल्कुल सामान्य नहीं है? इसलिए आपको इस बारे में सोचने की जरूरत है कि क्या हम इतने समझदार हैं कि अगर वह थोड़ी सी ठोकर खा जाए तो मदर नेचर में दखल दे सकते हैं। और यदि यह बिल्कुल सामान्य नहीं है, तो इलाज कराएं, लेकिन साथ ही व्यावहारिक डॉक्टरों के बीच पैदा हुए अद्भुत सूक्ति को याद रखें: "जो दुर्लभ है वह बहुत दुर्लभ है; जो बहुत दुर्लभ है वह कभी नहीं है।"

1.1.1। गर्भवती होना सबसे अच्छा कब होता है?

दुर्भाग्य से, गर्भावस्था की योजना अभी तक एक सार्वभौमिक नियम नहीं है। लेकिन अगर आपका परिवार अपने विकास में इस बिंदु पर पहुंच गया है कि, सबसे पहले, वह एक निश्चित समय पर गर्भधारण कर सकता है, और दूसरी बात, वह इस गर्भावस्था को एक वास्तविक तथ्य बना सकता है, तो आपको पता होना चाहिए: भविष्य के स्वास्थ्य का स्तर जितना अधिक होगा गर्भाधान के समय पिता और माताएँ, बच्चा जितना स्वस्थ होगा।

इसलिए, यह वांछनीय है पहले:

* अपने स्वास्थ्य की स्थिति की जाँच करें और, यदि आवश्यक हो, ठीक करें;

* दंत चिकित्सक के पास जाना सुनिश्चित करें;11

* एक अच्छा आराम करें (बेहतर है - छुट्टी सोफे पर नहीं, बल्कि प्रकृति में बिताएं);

* विभिन्न खतरों के साथ "टाई अप" (धूम्रपान, मजबूत पेय पीना, टीवी देखना);

* जितना संभव हो सके घरेलू रसायनों और फार्माकोलॉजिकल एजेंटों के उपयोग को सीमित करें;

* यौन क्रिया को कुछ हद तक सीमित करें।

बहुत से लोग वर्ष के समय, महीने और यहां तक ​​कि एक विशिष्ट दिन के बारे में परवाह करते हैं। दिन के लिए, मैं कुछ नहीं कह सकता (ज्योतिषियों से पता लगाना बेहतर है), लेकिन मौसम के संबंध में, मैं निम्नलिखित पर ध्यान दूंगा। किसी व्यक्ति विशेष के स्वास्थ्य का अधिकतम स्तर शरद ऋतु (सितंबर-अक्टूबर) में पड़ता है: पर्याप्त मात्रा में ताज़ी सब्जियाँ और फल, ग्रीष्म विश्राम (सूरज, हवा, पानी, शारीरिक गतिविधि)। दूसरी ओर, यह बहुत अच्छा है जब एक बच्चा शरद ऋतु में पैदा होता है, सख्त को व्यवस्थित करना आसान होता है, सर्दी आगे होती है (इसे ज़्यादा गरम करना अधिक कठिन होगा)। फिर से, यह बहुत अच्छा है जब बच्चे के जीवन का पहला भाग सर्दियों के महीनों में पड़ता है - माँ से कई विषाणुओं को विरासत में मिली प्रतिरक्षा अभी भी मान्य है, इसलिए, बीमार होने की संभावना काफ़ी कम है।

तर्क, सबसे अधिक संभावना है कि भविष्य के माता-पिता के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की अनुपस्थिति में, गिरावट में जन्म देने के लिए जनवरी-फरवरी में गर्भाधान की योजना बनाई जानी चाहिए। ठीक है, अगर स्वास्थ्य गिरावट में बच्चे को "बनाने" के लिए नहीं है।

एक विशेष मुद्दा गर्भवती मां की उम्र का है। यह स्पष्ट है कि 18 साल की उम्र में आप 35 की तुलना में स्वस्थ रहेंगे। लेकिन मुख्य बात यह है कि आप अपने लिए एक बच्चे को जन्म दें, न कि दादा-दादी को उपहार के रूप में। इसलिए 18 साल की कोयल से 30 साल की उम्र में मां बनना बेहतर है।

और आगे। यहां तक ​​कि एक पिल्ला पाकर भी लोग सोचते हैं कि वह कहां सोएगा, क्या खाएगा और कौन उसके साथ चलेगा। यह आप और केवल आप ही हैं जो आपके द्वारा पैदा हुए बच्चे के लिए एक योग्य अस्तित्व सुनिश्चित करने के लिए बाध्य हैं ...

1.1.2। क्या खायें और क्या पियें?

कई सहस्राब्दी के लिए, आपके पूर्वजों ने लगभग एक ही भोजन खाया, और जो लोग इस भोजन को नहीं पचा सके, वे लंबे समय से मर चुके हैं।

प्रत्येक खाद्य उत्पाद में कुछ प्रोटीन होते हैं जो दूसरे द्वारा पचाए जाते हैं, पूरी तरह से विशिष्ट प्रोटीन (एंजाइम)। देशी प्रोटीन हैं, जिनके हम आनुवंशिक रूप से आदी हैं, हमारे पूर्वजों ने उन्हें (रोटी, मांस, सेब, मछली, आदि) खाया। ऐसे प्रोटीन हैं जो हमारे पूर्वजों ने अपनी आँखों से नहीं देखे थे - खट्टे फल, कॉफी, कोको।

इस बारे में सोचें कि आपके परदादा को संतरे कहाँ से मिले? फिर भी, हम उन्हें मजे से खाते हैं, और हमें कुछ नहीं होता है। क्योंकि आंतों में जो कुछ भी वास्तव में पचा नहीं जाता है (पूरी तरह से अपचित) तब लीवर नामक एक अद्भुत प्रसंस्करण कारखाने द्वारा निष्प्रभावी हो जाता है।

गर्भवती जिगर पर भार पर्याप्त है - यह यकृत है जो विषाक्तता 12 के खिलाफ मुख्य सेनानी है, भ्रूण के स्राव का तटस्थता आदि। आइए उसकी देखभाल करें। यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा इस तथ्य से पीड़ित न हो कि वह कीनू या चॉकलेट बार नहीं खा सकता है, तो जब आप गर्भवती हों, तो आपको इन्हीं कीनू और चॉकलेट को अवशोषित करने की आवश्यकता नहीं है (अंडरडाइजेस्टेड कण बेअसर होने से पहले भ्रूण से गुजरेंगे) जिगर द्वारा, प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, और फिर बच्चे को इन उत्पादों से एलर्जी होगी)।

सीधे शब्दों में कहें, तो कुछ भी खाने से बचें जो आपके परदादा ने नहीं खाया। आप स्वस्थ्य रहेंगे।

मत खाओ :13

* फैटी (शोरबा पकाना - वसा को हटा दें, "नीले पक्षियों" का सम्मान करें - पतली मुर्गियां और भूखे घरेलू खरगोश - खरगोश);

* कोको और इसके डेरिवेटिव (चॉकलेट, चॉकलेट, चॉकलेट मक्खन);

* खट्टे फल - नींबू सहित, जिसे हर किसी को अपने साथ अस्पताल ले जाने की सलाह दी जाती है;

* बहुत तीखा, बहुत खट्टा, बहुत नमकीन;

* कम डिब्बाबंद भोजन;

* ताजा खमीर उत्पाद;

* स्ट्रॉबेरी, रसभरी, जंगली स्ट्रॉबेरी;

* तेल की मलाई के साथ हर तरह की गुडियाँ।

* सब्जियां, विशेष रूप से हरी प्याज, आलू और खीरे;

* फल: नाशपाती, सेब, खुबानी;

* जामुन: अंगूर, चेरी, चेरी, तरबूज;

* डेयरी उत्पाद: बढ़िया - पनीर और केफिर (रियाज़ेंका, दही, दही वाला दूध), एक साधारण गाय का साधारण दूध;

* मांस (कम वसा), सामान्य मछली (सूखे वोबला और हेरिंग नहीं);

* किशमिश, सूखे खुबानी;

* सूखे मेवे खाद;

* हरी चाय।

* तली ​​और स्मोक्ड की तुलना में स्टीम्ड, उबला और बेक किया हुआ बेहतर है;

* ज्यादा खाने से बेहतर है कम खाना;

* यदि आप नहीं कर सकते, लेकिन आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं, यदि आप केवल यह चाहते हैं;

*यदि संदेह हो तो: यह संभव है या नहीं? - ठीक है, उसे;

* रात को अधिक भोजन न करें;

* आम तौर पर बहुत - जरूरी नहीं;

* यदि परिस्थितियाँ, परंपराएँ और परिवेश शराब के बिना नहीं करने देते (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के बीच में नया साल), तो या तो लाल अंगूर की शराब (जैसे काहर्स) या शैम्पेन (दोनों का थोड़ा सा); 14

* यदि आप चाक चाहते हैं - अपने स्वास्थ्य पर कुतरें (रंगीन क्रेयॉन और प्लास्टर आवश्यक नहीं हैं), लेकिन सबसे अच्छी बात अभी भी है - कैल्शियम ग्लूकोनेट या (इससे भी बेहतर) कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट - प्रति दिन 3 गोलियां प्लस कॉटेज पनीर - यह आपके लिए पर्याप्त होगा आप और आपका बच्चा;

* गर्भवती महिलाओं के लिए जटिल विटामिन लेने की सलाह दी जाती है; वे विटामिन डी की अनिवार्य उपस्थिति (उदाहरण के लिए, घरेलू Gendevit या विदेशी Pregnavit15) द्वारा अन्य मल्टीविटामिन से भिन्न होते हैं। यदि ऐसे विटामिन खरीदना (प्राप्त करना) संभव नहीं था या उनकी खरीद के लिए कोई धन नहीं है, तो याद रखें कि उन दिनों जब आप धूप में नहीं होते हैं (विशेष रूप से सर्दियों में), आपको प्रति दिन 500 यूनिट प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। विटामिन "डी"; 16

* मिठाई की कमी से उनींदापन होता है;

* भोजन की मात्रा से नहीं, बल्कि शारीरिक गतिविधियों के प्रतिबंध से बेहतर हो जाओ;

* सामान्य स्वास्थ्य के साथ कम पीने का कोई कारण नहीं है। यदि कठिनाइयाँ (एडिमा, नेफ्रोपैथी) हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ (क्या? कितना?) के साथ पीने के आहार का समन्वय करना सुनिश्चित करें।

1.1.3। स्वच्छता

* हाथ धोना;

* गर्भावस्था से पहले अपने दांतों को अधिक सक्रिय रूप से और अधिक बार ब्रश करें;

* स्नान वांछनीय नहीं है, इष्टतम - दिन में कम से कम एक बार स्नान, और गर्म पानी की आवश्यकता नहीं है;

* अपने हाथ फिर से धो लें।

1.1.4। क्या पहने?

* कुछ ऐसा जो दबाता नहीं और दबाता नहीं; क्या जोर देता है; वह (पति) क्या पसंद करता है;

* कुछ ऐसा जो ठंडा न हो और गर्म न हो;

* कम सिंथेटिक्स, बेहतर;

* एड़ी - हाँ, लेकिन तीन सेंटीमीटर से अधिक नहीं - हमारे पास गिरने के लिए पर्याप्त नहीं था।

1.1.5। पति के साथ क्या करें?

*याद रहे कि वह भी एक व्यक्ति है;

* उसके साथ समझ से पेश आओ;

* प्रोत्साहित करें, धन्यवाद कहना न भूलें;

* यह याद दिलाने के लिए कि जिस परिवार का वह मुखिया है, जल्द ही एक और व्यक्ति होगा, और इसलिए, वह और भी महत्वपूर्ण हो जाएगा;

* उसके साथ फुसफुसाहट न करें और बहुत, बहुत कोशिश करें ताकि आपकी गर्भावस्था में उसे हीनता का अहसास न हो - यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है (यदि संभव हो तो, निश्चित रूप से) कि वह जानता है कि आप कितना बीमार महसूस करते हैं - आप नहीं करेंगे बेहतर महसूस करें, लेकिन वह चिकोटी काटेगा, यह सब, जल्दी या बाद में, बग़ल में बाहर आ जाएगा।

* दुख की बात है कि यह लग सकता है, लेकिन गर्भावस्था पति के काम पर भूखे रहने और इस्त्री न करने का कारण नहीं है (हमें उसे स्ट्रोक करने और कहीं खिलाने की जरूरत नहीं है)।

1.1.6। अपने साथ क्या करना है?

* सबसे पहले अपनी सहज इच्छाओं से निर्देशित हों। भ्रूण को सामान्य रूप से विकसित करने के लिए, आपको बहुत आगे बढ़ना चाहिए - जितना अधिक सक्रिय रूप से मां का दिल काम करता है, उतना ही सक्रिय रूप से नाल के माध्यम से रक्त प्रवाह होता है, उतना ही अधिक बच्चे को आपके रक्त में घुलने वाली सभी आवश्यक चीजें मिलती हैं। अपने अनुपात की भावना को न खोएं - लेखक का यह कथन कि गर्भवती महिला की शारीरिक गतिविधि अच्छी है, इसका मतलब एथलेटिक्स, पैराशूटिंग और रॉक क्लाइम्बिंग को प्रोत्साहन देना नहीं है;

* अपने आप को पहले से ज्यादा प्यार न करें (गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है !!!);

* अनुसरण करें और आकार में रहें (आंखें, होंठ, गाल, नाखून, केश) और, भगवान न करे, सोचें कि अब वह कहीं नहीं जाएगा;

* लंबे समय तक धूप में रहने की जरूरत नहीं है और टोपी अवश्य पहनें;

* कम एरोसोल (डिओडोरेंट, हेयर स्प्रे) और सामान्य तौर पर, आप जितने कम रसायनों से घिरे रहेंगे, उतना ही बेहतर होगा (वाशिंग पाउडर, डाइक्लोरवोस, खनिज उर्वरक, मच्छर भगाने वाले, आदि);

* कार्य या अध्ययन का बड़ा सकारात्मक मूल्य है, क्योंकि वे गर्भावस्था के बारे में कम सोचना संभव बनाते हैं;

* मैं आपका ध्यान आकर्षित करता हूं: गर्भवती महिला का कोई भी संक्रमण भ्रूण के लिए मौलिक रूप से खतरनाक है। बेशक, 9 महीने में एक बार भी ठंड को न पकड़ना बहुत मुश्किल है, लेकिन दुकानों, मेहमानों और सिनेमाघरों में घूमते हुए सचेत रूप से रोमांच की तलाश करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। जान लें कि गर्भवती महिला के लिए सबसे खतरनाक बीमारी रूबेला (रूबेला वायरस का भ्रूण पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है) है। बच्चों के अस्पतालों और क्लीनिकों में जाने से बचें। दस्त के मामले में संभावित रूप से खतरनाक सभी उत्पादों को स्पष्ट रूप से बाहर रखा जाना चाहिए (फिर से, देखें कि आप क्या खाते हैं और अपने हाथ धोते हैं);

* सभी प्रकार की बीमारियों, जुकाम और अपच का इलाज गोलियों से करने की आवश्यकता नहीं है;

* देर से गर्भावस्था में यात्रा कम - हवाई जहाज और ट्रेन प्रसूति अस्पताल का सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं।

एक पूरी तरह से अलग मुद्दा गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम के कई सेट हैं। लेखक आश्वस्त है कि एक महिला जो व्यवस्थित अभ्यास के लिए तैयार है, उसे विशेषज्ञों द्वारा लिखित इस मुद्दे पर साहित्य खरीदने के लिए समय मिलेगा (एक विकल्प इसे पुस्तकालय या अपने दोस्तों से लेना है)। जाहिरा तौर पर, यह बाल रोग विशेषज्ञ के लिए चित्र के साथ जगह लेने और मौलिकता का दावा करने के लायक नहीं है।

हालाँकि, मुख्य बात यह समझना है कि कोई भी व्यायाम अभ्यास जीवन शैली (ताज़ी हवा, शारीरिक गतिविधि) के महत्व की तुलना में गहराई से गौण है। विरोधाभास जैसा लगता है, लेकिन मुझे बार-बार ऐसी स्थिति से जूझना पड़ा है, जहां गर्भवती मां 12 घंटे सोफे पर लेटी रहती है, फिर 15 मिनट जिमनास्टिक करती है, जिसके बाद वह फिर से 11 घंटे 45 मिनट तक सोफे पर लेटी रहती है, खुद को इस सोच के साथ सांत्वना देना कि वह बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए हर संभव कोशिश करती है।

1.1.7। लिंग?

* ईसाई धर्म के दृष्टिकोण से, इसका कोई मतलब नहीं है (गर्भावस्था के दौरान, निश्चित रूप से);

* टूटने के खतरे के साथ खतरनाक (संभोग के दौरान गर्भाशय का संकुचन);

* यदि वह आपसे अधिक बार इस पर जोर देता है, तो एपिसोडिक संपर्कों के साथ वैकल्पिक व्याख्यात्मक कार्य (आप शरीर से पूरी तरह से बहिष्कृत नहीं हो सकते - प्रतियोगी सो नहीं रहे हैं);

* यदि आप उससे अधिक बार इस पर जोर देते हैं, तो स्थिति सबसे नाटकीय और एक सौ प्रतिशत अघुलनशील है, क्रियाएं तीन दिशाओं में संभव हैं: ए) आपकी उपस्थिति, बी) उसका पोषण; ग) अपने "रोने" को सीमित करना।

*यदि आप वही चाहते हैं - जितना आप चाहते हैं;

* विभिन्न प्रकार के विकल्प आपको गर्भवती माँ के पेट पर दबाव नहीं डालने की अनुमति देते हैं (यदि आप नहीं जानते कि कैसे, सप्ताह के दौरान टीवी देखें - आप निश्चित रूप से सीखेंगे)।

1.1.8। भविष्य के पिता को क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, यह मत कहो: "मैंने पहले ही वह सब कुछ कर लिया है जो आवश्यक है।"

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, फिर भी आपको अपने जीवनसाथी के प्रति अपने रवैये पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। चूँकि आप कभी भी वह अनुभव नहीं कर पाएंगे जो आपकी पत्नी गर्भावस्था के दौरान अनुभव करती है, आप कभी भी उसकी विभिन्न सनक को पूरी तरह से समझने और समझाने में सक्षम नहीं होंगे। समझें और महसूस करें: गर्भवती महिला में हानिकारक उत्तेजनाओं की संख्या काफी बड़ी है (डॉक्टरों के पास जाना, दोस्तों के साथ बात करना, अस्वस्थ महसूस करना)। इसलिए, अपने मुख्य कार्य को एक अतिरिक्त तनाव कारक न बनने में देखें।

भावी पिता के सुनहरे नियम:

* इस बारे में कम बात करें कि आप किसे ज्यादा चाहते हैं, लड़का है या लड़की। बच्चे का लिंग पिता के शुक्राणु द्वारा निर्धारित किया जाता है, इसलिए, किस मामले में, दर्पण को दोष देने की कोई बात नहीं है ...;

* इस तथ्य के कारण परेशान होने की आवश्यकता नहीं है कि आप पर कम ध्यान दिया गया है - क्या यह तब भी होगा जब आप वास्तव में पिता बनेंगे;

* रोजमर्रा की जिंदगी में रुचि लें - किसी स्टोर पर जाना या अंडरवियर खोलना, आप अपनी मर्दानगी को किसी भी तरह से नहीं गिराएंगे;

* अपने संयुक्त कार्यों पर शांति से चर्चा करने के लिए समय निकालें - पालना कहाँ होगा, आपको क्या और कब खरीदना है, जब आपका जीवनसाथी अस्पताल में हो तो क्या करें;17

* उसके लिए ऐसी कोई भी वस्तु न खरीदें जो उपभोग के लिए वांछनीय न हो (ऊपर देखें)। यह बहुत ही उचित और महान होगा यदि आप अपनी पत्नी के साथ वह नहीं खाते जो वह नहीं खा सकती, लेकिन चाहती है;

* सिर्फ कुछ नहीं करने वाली पत्नी (सोफा, टीवी) को प्रोत्साहित न करें। बेहतर होगा कि उसके साथ ताज़ी हवा में टहलें, पार्क में कहीं बेंच पर बैठें और इस किताब को ज़ोर से पढ़ें;

* अपने जीवनसाथी की प्रतिक्रियाओं के साथ अपनी यौन ललक को कम करें और अगर कुछ होता है तो नाराज न हों; याद रखें कि एक साधारण महिला की तुलना में एक गर्भवती महिला के क्षमा करने की संभावना कम होती है;

* अपार्टमेंट में धूम्रपान करना जरूरी नहीं है;

* यदि सपने में आपको करवटें बदलने और साथ ही अपने पैरों को खींचने की आदत है, तो गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में अलग सोने की सलाह दी जाती है;

* आखिरकार, गर्भावस्था केवल 9 महीने चलती है।18

इस अध्याय का स्पष्ट सार है:

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है। और आपको गर्भावस्था के दौरान सामान्य व्यवहार करने की आवश्यकता है। और याद रखें, हालांकि हमारी दवा मुफ्त है, लेकिन किसी व्यक्ति विशेष के स्वास्थ्य के लिए डॉक्टर जिम्मेदार नहीं है, बल्कि विशिष्ट व्यक्ति स्वयं जिम्मेदार है। और बीमारियों की तलाश में अपने आप को मूर्ख मत बनाओ। अधिकांश कठिनाइयाँ आपके द्वारा स्वयं उत्पन्न की जाती हैं, नर्वस होना और व्यर्थ की चिंता करना।

अपने लिए और अधिक समस्याएँ पैदा न करें। क्लिनिक में समय पर पंजीकृत हो जाएं, डॉक्टरों के पास जाएं और परीक्षण करें इससे पहले कि आपका पेट आपको ट्राम में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देगा।

शांत हो जाओ, भगवान के लिए! आप पहले नहीं हैं, आप आखिरी नहीं हैं, तुच्छता के लिए खेद है। हम पैदा हुए हैं, हम कहीं नहीं जा रहे हैं।

तो चलिए अस्पताल चलते हैं।

1.2। प्रसूति अस्पताल

"यदि आप हंस के अंडे से निकले हैं तो बतख के घोंसले में दिखाई देना कोई समस्या नहीं है!"

हैन्स क्रिश्चियन एंडरसन

अस्पताल में रहने के लिए खुद को तैयार करना सबसे पहले मनोवैज्ञानिक रूप से आवश्यक है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समृद्ध और स्वस्थ हैं, सफल प्रसव अभी भी एक लॉटरी है, हालांकि जीतने की बहुत महत्वपूर्ण संभावनाएं हैं।

एक आधुनिक महिला के लिए प्रसव एक दुर्लभ घटना है, लेकिन यह स्वाभाविक और अक्सर सामान्य है। आँकड़ों के संदर्भ में, जन्म देने की संभावना बहुत अधिक नहीं है, हालाँकि आपके पास निश्चित रूप से चिंतित होने का कारण है। उसी समय, प्रसूति अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में पहुंचने के बाद, आप पहले से ही बहुत कम हद तक स्थिति को प्रभावित करने में सक्षम हैं।

मुख्य बात घबराना नहीं है, आपको जो बताया गया है उसे सुनने की कोशिश करें और यदि संभव हो तो उस व्यक्ति के निर्देशों का पालन करें जो यथासंभव सटीक रूप से वितरित करता है।

कम पहल। जब बच्चे के जन्म की बात आती है तो अतिरिक्त दिमाग मुख्य बाधा है (यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उच्च शिक्षा प्राप्त महिलाओं और बुद्धिजीवियों को आमतौर पर जन्म देने में अधिक कठिनाई होती है)।

हम बच्चे के जन्म के दौरान व्यवहार के नियमों का विस्तार से वर्णन नहीं करेंगे (इस मुद्दे पर बहुत सारे साहित्य हैं)। आखिरकार, प्रसूति अस्पताल हमें उस जगह के रूप में रूचि देता है जहां से बच्चे का जीवन शुरू होता है, और यह पुस्तक बाद के हितों को समर्पित है, वास्तव में।

बहुत, बहुत कुछ जो प्रसूति अस्पतालों में होता है वह स्पष्ट रूप से सही नहीं होता है। लेकिन चर्चा शुरू करने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि - मैं एक बार फिर दोहराता हूं - आप और मैं स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकते हैं और सबसे अधिक संभावना है कि हम एक साधारण राज्य प्रसूति अस्पताल में जन्म देंगे।

यह उल्लेख करना असंभव नहीं है कि हाल के दिनों में, किसी भी महिला ने प्रसूति अस्पताल के बाहर जन्म देने का साहस किया, जिससे जनता में दया और क्रोध की भावना पैदा हुई। वर्तमान में, स्थिति बदलने लगी है - कम से कम राजकीय प्रसूति अस्पताल एकमात्र और निर्विरोध स्थान रह गया है जहाँ एक बच्चे को जन्म लेने का अधिकार है।

एक ओर, गैर-राज्य प्रकट हुए, अर्थात्। सैद्धांतिक रूप से मुक्त नहीं, लेकिन व्यावहारिक रूप से भुगतान किए गए प्रसूति अस्पताल, दूसरी ओर, स्वयं प्रसूति अस्पतालों में महत्वपूर्ण बदलाव हैं - वे उन डैड्स को देखते हैं जो देखना और खुश करना चाहते हैं, वे "साझा कमरे" आयोजित करते हैं, जहां बच्चा तुरंत अपनी मां के साथ होता है जन्म के बाद।

कुछ बड़े शहरों में, "रुचि क्लब" उभरे हैं जो गर्भवती महिलाओं को स्वाभाविक रूप से चिकित्साकर्मियों की देखरेख में घर पर प्रसव के लिए तैयार करते हैं।

चल रहे परिवर्तनों के अपने पक्ष और विपक्ष हैं। प्रसव कक्ष में, वे प्रसव में महिला की मदद करने के बजाय, बेहोश पिताओं को बाहर निकाल देते हैं; "संयुक्त रहने के घर" में एक माँ और एक बच्चा नहीं है, लेकिन पाँच माँएँ और पाँच बच्चे हैं, और इसी तरह।

सामान्य ज्ञान पसंद के बारे में लगता है। और अगर एक गर्भवती महिला को कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है (संकीर्ण श्रोणि नहीं, अल्ट्रासाउंड द्वारा पुष्टि की गई भ्रूण की सामान्य स्थिति, आदि), तो क्यों न घर पर जन्म दिया जाए, जहां यह अधिक आरामदायक हो, जहां तनाव कम हो। और अगर बच्चे के जन्म के बाद बच्चे के साथ रहने की ताकत और मूड है, तो क्यों नहीं? लेकिन ऐसा क्यों है अगर नव-निर्मित मां को बुरा लगता है, अगर प्रसवोत्तर अवसाद, अगर बच्चा बेचैन है?

किसी भी मामले में, चाहे हम कहीं भी जन्म दें और चाहे हम पर कोई भी प्रयोग किया जाए, हमारा अंतिम लक्ष्य एक ही है: बच्चे के साथ जल्द से जल्द घर पहुंचना।

आखिरकार, घर पर, बच्चे की जिम्मेदारी पूरी तरह से माता-पिता के कंधों पर आती है, जिनके पास स्वास्थ्य मंत्रालय के निर्देशों और आदेशों के अनुसार नहीं, बल्कि तर्क और सामान्य ज्ञान के अनुसार कार्य करने का अवसर होता है। वहीं, अस्पताल में बिताए एक हफ्ते का मां पर काफी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए कुछ बातों को अभी भी जानना जरूरी है।

1. सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है मां के दूध को सुरक्षित रखना। इसकी मात्रा स्तन के आकार पर नहीं, बल्कि मां के तंत्रिका तंत्र पर निर्भर करती है। कोशिश करो, मैं तुमसे विनती करता हूं, घबराने की कोशिश मत करो। यह बहुत मुश्किल है, क्योंकि वे आपको आपके और आपके बच्चे के बारे में बहुत सारी "अच्छी" बातें बताएंगे, और यहां तक ​​कि वार्ड के पड़ोसी भी अपने डर को साझा करेंगे। यदि यह बहुत डरावना है, तो आपको पता होना चाहिए: जिन महिलाओं ने जन्म दिया है और प्रसूति अस्पताल में अपने पूरे प्रवास के दौरान अपने स्वयं के या बच्चों की असामान्यता के बारे में कभी नहीं सुना है, वे बस मौजूद नहीं हैं। हो सकता है कि कहीं ऐसी महिलाएं हों, लेकिन हमारे पास नहीं हैं। वहीं, लगभग सभी बीमार और असामान्य लोग जल्दी या बाद में सामान्य और स्वस्थ होकर घर लौटते हैं।

2. जितनी जल्दी एक नवजात शिशु स्तन से जुड़ा होता है, उतना ही बेहतर (प्रसव कक्ष में बेहतर होता है) - इस तथ्य को फिजियोलॉजिस्ट और डॉक्टरों द्वारा दृढ़ता से सिद्ध किया गया है। सबसे पहले, चूसने के दौरान निप्पल की जलन गर्भाशय के संकुचन में योगदान करती है, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बहुत महत्वपूर्ण है। दूसरे, दूध की पहली बूंदों - कोलोस्ट्रम - में ऐसे पदार्थ होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली और सामान्य पाचन के विकास को "शुरू" करते हैं, भविष्य में एलर्जी प्रतिक्रियाओं और आंतों के विकारों की घटना को रोकते हैं।

फिर भी, सैकड़ों प्रसूति अस्पतालों में, बच्चों को पहले भोजन के लिए दूसरे या तीसरे दिन, या बाद में भी लाया जाता है। यह मां की थकान, बच्चे की कमजोरी, कुछ जन्मजात बीमारियों की संभावना से प्रेरित है जिसमें स्तनपान खतरनाक है, और निदान को स्पष्ट करने में समय लगता है। वास्तव में, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्तनपान न कराने के वास्तविक कारण बहुत कम होते हैं। समस्या को हल करने के तरीके - प्रसूति अस्पताल के बाल रोग विशेषज्ञ - भविष्य के माता-पिता और पहले खिला के समय पर निर्णय लेने वाले डॉक्टर के बीच एक गोपनीय बातचीत। आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि तुरंत नहीं खिलाना एक कम जोखिम भरा और कम जिम्मेदार निर्णय है, और बाल रोग विशेषज्ञ का भुगतान किसी भी तरह से उन्हें जिम्मेदार निर्णय लेने के लिए प्रेरित नहीं करता है।

इसलिए, यदि प्रसव कक्ष में आपको बच्चे को दूध पिलाने के लिए दिया गया था, तो या तो आपके बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, या आप उत्कृष्ट विशेषज्ञों से घिरे हैं, और दोनों ही अद्भुत हैं। अगर बच्चे को नहीं दिया गया, तो यह चिंता का कारण नहीं है। कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, उदाहरण के लिए, हमेशा घड़ी के आसपास और सभी प्रसूति अस्पतालों में ड्यूटी पर होते हैं, जबकि नियोनेटोलॉजिस्ट19 हमेशा नहीं होते हैं और सभी में नहीं होते हैं। OB/GYN हमेशा आहार संबंधी निर्णय लेने का जोखिम उठाने के लिए तैयार नहीं होता है जो एक बाल रोग विशेषज्ञ को करना चाहिए।

अंत में, घबराओ मत, कृपया - उन्होंने इसे नहीं दिया और इसकी आवश्यकता नहीं है: लाखों बच्चे जिन्हें केवल दूसरे या तीसरे दिन खिलाने के लिए लाया गया था, वे अपने माता-पिता को प्रसन्न करते हुए अपने लिए जीते हैं।

3. चिंता न करें अगर बच्चा अनिच्छा से या सुस्त तरीके से चूसता है - बेशक, इस बारे में डॉक्टर को बताएं, लेकिन खुद को घबराएं नहीं। यदि तुम्हारी दृष्टि से वह बिना खाए ही ले जाया गया, तो विश्वास करो, उसे भूख से मरने न दिया जाएगा।

4. जन्म के बाद दूसरे या तीसरे दिन, आपका बच्चा निश्चित रूप से पीला हो जाएगा - शायद बहुत, शायद थोड़ा। घबराएं नहीं - यह होना ही है, और इसे "शारीरिक नवजात पीलिया" कहा जाता है।

5. जन्म के बाद पहले दिनों में, बच्चे का वजन नहीं बढ़ता है, बल्कि, इसके विपरीत, इसे खो देता है - शायद बहुत कुछ, शायद थोड़ा। चिंता न करें - ऐसा ही होना चाहिए।

6. इस तथ्य के बारे में बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है कि आप उसे कब और कितनी देर तक खिलाना चाहते हैं, क्या पहनना है, उसके रूममेट कौन हैं, इस पर आप प्रभाव नहीं डाल सकते। घबराइए नहीं! एक सामान्य जीव को एक हफ्ते में खराब करना लगभग असंभव है।

7. आपको "एस्फिक्सिया", "गर्भनाल का उलझाव", "बिगड़ा हुआ हेमो-शराब गतिकी", "एन्सेफेलोपैथी" आदि जैसे बहुत सारे डरावने शब्द सुनने की संभावना है। और इसी तरह। ये सभी स्थितियाँ उपचार योग्य हैं और अक्सर ठोस परिणाम नहीं देती हैं।

शायद उल्लिखित शब्द विशेष रूप से आपके बच्चे पर लागू होंगे, लेकिन जब आप घर आएंगे, तो आपको उसमें कोई दर्दनाक लक्षण नहीं मिलेगा। बेशक, कोई क्रोधित हो सकता है और पूछ सकता है: फिर एक ऐसी महिला को क्यों डराएं जिसने अभी-अभी जन्म दिया है, यह जानकर कि उसका दूध गायब हो सकता है, उसकी नींद में खलल पड़ सकता है, उसकी भूख गायब हो सकती है, और इसी तरह? कृपया नाराज न हों। एक नवजात शिशु अप्रत्याशित होता है। और हर डॉक्टर जानता है कि हम किसी 100% गारंटी की बात नहीं कर रहे हैं। खैर, कौन सुनना चाहता है: सब कुछ ठीक था, इसलिए उन्होंने इसे बर्बाद कर दिया! और वे दुर्घटनाग्रस्त नहीं होते। उन्हें वही मिलता है जो आपने उन्हें जन्म दिया है - न बेहतर और न ही बुरा। और वे आपको तुरंत सूचित करने का प्रयास करते हैं, वे कहते हैं, सब कुछ ठीक नहीं है, ताकि बाद में आपकी बात न सुनी जाए।

और हम सभी, पूरे समाज को इसके लिए दोषी ठहराया जाता है, क्योंकि हम हमेशा और अपनी सभी परेशानियों में चरम की तलाश में रहते हैं। नवजात वार्ड में उच्च तापमान पर किसने कभी नाराजगी जताई है? किसी ने कभी भी नहीं! और भगवान न करे यह ठंडा होगा - वे इसे टुकड़े-टुकड़े कर देंगे। यदि आप गर्मी चाहते हैं - यहाँ आप जाएँ! और घर पर आप बच्चे में डायपर रैश पाएंगे - लेकिन यह गर्म था! ठंड नहीं लगी...

प्रकृति ने एक जैविक प्रजाति के साथ आने का प्रबंधन कैसे किया जो युवा को जन्म देती है, जो केवल 22 डिग्री से कम तापमान पर ही मौजूद हो सकती है?20

इस प्रकार, पूर्व 21 को तीन मुख्य कार्यों को हल करना है:

1. घबराएं नहीं।

2. आराम (विकल्प - नींद)।

3.स्तनपान 22

पोप के कार्य, जो प्रसूति अस्पताल के चारों ओर सुस्त उम्मीद में चलते हैं, अधिक विविध हैं और इस प्रकार हैं:

1. बैठक की तैयारी करें - एक बार फिर सुनिश्चित करें कि सब कुछ खरीदा गया है, घर की सफाई करें, किराने का सामान रखें, दादी या गर्लफ्रेंड को आकर्षित करें, ताकि कम से कम पहले दिन घर लौटने के बाद, माँ रसोई के बारे में न सोचें।

2. प्रसूति अस्पताल में स्थानांतरित उत्पादों के संबंध में, याद रखें: गर्भावस्था के दौरान जिस चीज की अनुमति नहीं थी, उसे स्तनपान के दौरान भी अनुमति नहीं है। 23

3. पत्नी को स्वीकारोक्ति, प्रशंसा, प्रशंसा और कृतज्ञता वाले नोट (अधिमानतः पत्र और अधिक प्रामाणिक) भेजना अनिवार्य और नियमित है। पूछें: "आप क्या चाहते हैं?" और हो सके तो सभी मनोकामनाओं को पूर्ण करने के लिए। शांत हो जाएं। अपने लिए जानने के लिए कि बच्चे के जन्म के तीसरे या पांचवें दिन, विभिन्न हार्मोनल परिवर्तनों के कारण एक महिला का मूड अनुचित रूप से बिगड़ सकता है।

4. बच्चे के लिए कपड़े, परिवहन, फूल, शैंपेन और मिठाई के बारे में पहले से सोचें।

5. जिस दिन आपको माँ और बच्चे को लेने की आवश्यकता हो, किसी भी स्थिति में एक सेकंड के लिए भी देर न करें!

कार के प्रसूति अस्पताल के द्वार छोड़ने के बाद, आपके जीवन में एक बिल्कुल नया चरण शुरू हो जाएगा। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह बच्चा पहला है या पांचवां, लड़का है या लड़की।

अब शिशु का स्वास्थ्य केवल आप पर निर्भर करता है - माँ और पिताजी पर, जैसा कि हम पहले ही मान चुके हैं, उसके भविष्य की खुशी का आधार है।

1.3। आपका नवजात

"मैं केवल दो दिन का हूँ।

मेरे पास नहीं है

अभी के लिए, नाम।

मैं तुम्हें क्या कह कर पुकारूं?

मुझे खुशी है कि मैं रहता हूं।

आनंद - तो मुझे बुलाओ!

विलियम ब्लेक

जिन स्थितियों में प्रसूति अस्पताल से दिया गया बच्चा काफी हद तक उसके भविष्य के स्वास्थ्य को निर्धारित करेगा।

गहरे अफसोस के लिए, यह धारणा कि नवजात शिशु बहुत कमजोर है, कई बीमारियों से ग्रस्त है और सामान्य तौर पर, उसका जीवन बस एक धागे से लटका हुआ है, लोगों की व्यापक जनता के बीच मजबूती से खड़ा है। ऐसी व्यापक मान्यताओं का आधार पुरानी पीढ़ी के लोग (स्वास्थ्य कार्यकर्ता सहित) हैं।

उनके मुख्य "जीवन" शोध इस प्रकार हैं:

आपको बच्चे के लिए क्या खेद है? (विकल्प - "बच्चों के लिए शुभकामनाएं!");

रो रही है बेचारी...;

उसके पास ठंडी एड़ी है (एक विकल्प एक ठंडी नाक है);

प्रारूप!

सबसे दिलचस्प बात यह है कि ये वही लोग कहते हैं: "नहीं, तुम बस देखो - इवानोव्स के पास पाँच हैं, वे सभी नग्न और भूखे घूमते हैं, और कम से कम वह! और हमारा ..."

किसी भी प्रकार के तर्क की अनुपस्थिति तुरंत स्पष्ट हो जाती है, विशेष रूप से इस तथ्य को देखते हुए कि हर कोई जानता है कि प्यारे बच्चे अधिक बार बीमार पड़ते हैं।

एक नवजात शिशु वास्तव में कोमल प्राणी होता है, लेकिन इतना कोमल नहीं जितना कि अप्रत्याशित। उसका आश्चर्य मुख्य रूप से इस तथ्य में निहित है कि आप यह भी निर्धारित नहीं कर सकते हैं कि उसकी क्षमताएं क्या हैं, वह क्या कर सकता है, वह क्या चाहता है, वह किससे डरता है। अपने स्वयं के अनुभव से निर्देशित, आपको यकीन है कि वह आपके जैसा ही चाहता है, उसी चीज़ से डरता है जो आप के समान है, लेकिन वह आपके जैसा ही नहीं कर सकता, क्योंकि वह कमजोर, छोटा और आम तौर पर केवल एक व्यक्ति है उसके पिता और माता मनुष्य हैं।

वास्तव में, यह बिल्कुल भी नहीं है, और आपको बस इसकी क्षमताओं को जानना चाहिए।

नवजात शिशु की मुख्य और पूरी तरह से अनूठी विशिष्ट विशेषता इसकी पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता है।

जैसा कि पहले ही समझाया जा चुका है, आप जिस बच्चे को अस्पताल से लाए हैं, वह ठीक उसी बच्चे से अपने जीवन के अधिकार की रक्षा करने की क्षमता में बहुत कम भिन्न होता है, जो कई सदियों पहले एक गुफा में कहीं पैदा हुआ था। बच्चे अभी भी युर्ट्स, टेंट और विगवाम्स (रेगिस्तान, जंगल, पहाड़, टैगा, टुंड्रा, आदि) में सुरक्षित रूप से पैदा होते हैं।

एक नवजात शिशु किसी भी चीज से डरता नहीं है, क्योंकि अगर उसे थोड़ी मदद दी जाए तो वह हर चीज को अपना सकता है।

जब अनुकूल करने के लिए कुछ भी नहीं है (संतोषजनक, स्वच्छ, गर्म, कोई हवा नहीं, आदि) - अनुकूली सिस्टम बस बंद हो जाते हैं।

यदि जीवन के पहले दो या तीन महीनों के दौरान आप बच्चे के लिए आरामदायक स्थितियाँ बनाते हैं, तो भविष्य में उसके लिए ऐसी परिस्थितियों के बिना रहना बहुत मुश्किल होगा।

लेकिन मानव जीवन बहुत छोटा नहीं है। और जल्दी या बाद में, ड्राफ्ट और पोखर, तेज धूप और बारिश के साथ नींद, बालवाड़ी (स्कूल) जाने की आवश्यकता आपके बच्चे के रास्ते में दिखाई देगी। कौन, चारों ओर देख रहा है, पूरी तरह से आश्वस्त हो सकता है कि हमारे बच्चों को खाइयों में नहीं जमना पड़ेगा और छेद में कपड़े धोना पड़ेगा ...

बेशक, तीन साल की उम्र में और बीस साल की उम्र में, जो खो गया था, उसे बहाल करने की कोशिश करना संभव है। लेकिन क्या आपके पास जो पहले से है उसे खो देना बुद्धिमानी है? न केवल यह उचित नहीं है, बल्कि बेवकूफी भी है, क्योंकि स्वस्थ होना न केवल अधिक सुखद है, बल्कि आसान और सस्ता भी है ...

प्रिय पिताजी और माँ! आप युवा हैं, ऊर्जा और योजनाओं से भरपूर हैं।

आप निश्चित रूप से नहीं चाहते हैं:

अपने बच्चे को बीमार करने के लिए;

रात में उसे चीखने के लिए;

सार्वजनिक परिवहन में नखरे करना;

कि प्रत्येक गिरावट एक अव्यवस्था या फ्रैक्चर में समाप्त होती है;

ताकि गीले पैर, एक सामयिक ड्राफ्ट, आइसक्रीम का एक हिस्सा, एक संतरा, एक गिलास ठंडा पानी, एक नटखट पड़ोसी का बच्चा एक त्रासदी में बदल जाए;

ताकि एक लोकप्रिय चिकित्सा विश्वकोश आपके लिए विश्व साहित्य के सभी खजानों की जगह ले सके।

आप निश्चित रूप से नहीं चाहते हैं:

एक अच्छे डॉक्टर की तलाश में दोस्तों को बुलाना, और फिर उन्हें क्या, कितना और किस रूप में पेश करना है, इस पर अपने दिमाग की रैकिंग करना;

विशेष रूप से मूल्यवान दवाओं की तलाश में और विशेष रूप से मूल्यवान उत्पादों की तलाश में खरीदारी के लिए फार्मेसियों में दौड़ें;

उपचार की जटिलताओं का इलाज;

अस्पताल के कमरे की खिड़की से दुनिया को देखें, या उसकी पुकार सुनें, "माँ, मुझे यहाँ से बाहर निकालो!"

लेकिन साथ ही, आप शायद वास्तव में चाहते हैं:

रात को सोना;

उसके जीवन के लिए हर मिनट और प्रति घंटे डरो मत;

बेझिझक यात्रा करें और यात्रा करें;

उसे स्वस्थ और प्रसन्न देखें।

आप आशा करते हैं कि वह जल्द ही बड़ा हो जाएगा और आपको फिर से थिएटर और दोस्तों के लिए, अपनी पसंदीदा किताबों और शौक के लिए, एक-दूसरे के लिए, आखिरकार आसानी से समय मिल जाएगा।

आपके सपने काफी व्यवहार्य हैं! लेकिन रुकिए और सोचिए, भय और भावनाओं को अलग रखते हुए न्याय और शांति से सोचिए। अस्पताल से लौटते समय, आप एक चौराहे पर हैं - आपके सामने तीन सड़कें हैं:

मैं - पारंपरिक तरीका - वैसे, पारंपरिक चिकित्सा के दृष्टिकोण से नहीं, बल्कि जनमत के दृष्टिकोण से;

II - शैक्षणिक अतिवाद का एक रोमांचक और साहसिक मार्ग;

III - तर्क और सामान्य ज्ञान का मार्ग, जो एक ऐसा मार्ग है जो हवाएं, आसपास के क्षेत्र के लिए अनुकूल है, आसानी से दैनिक और भौतिक बाधाओं के चारों ओर जाता है, कम से कम रास्ते में इच्छित लक्ष्य तक ले जाने की कोशिश कर रहा है।

तो, "आपका नवजात शिशु" ...

अध्याय का शीर्षक, सरल प्रतीत होने पर, समझने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको यह जानने की जरूरत है कि एक नवजात शिशु, चिकित्सा विज्ञान की दृष्टि से, जन्म के क्षण से लेकर 28 दिनों तक का बच्चा होता है। दूसरे, "आपका" शब्द जो हो रहा है उसका सार समझने की कुंजी है। आखिरकार, जब आपको अस्पताल से छुट्टी मिली, तो आपने शायद सोचा था कि आपका बच्चा पहले से ही 5, 7 या 10 दिन का था (जो कोई भी छुट्टी के समय के साथ भाग्यशाली था)। लेकिन, तथ्यों की तुलना करते हुए, आपको इस बात से सहमत होना चाहिए कि प्रसूति अस्पताल में "आपका" बच्चा आपका बिल्कुल नहीं था। आपने तब खिलाया जब वे उसे लाए, या जब आपको उसे खिलाने की अनुमति दी गई; आप यह प्रभावित नहीं कर सकते कि वे उसे कौन सी दवाएँ देते हैं, किस सिरिंज से वे उसे टीका लगाते हैं, किस महिला से और किस दूध से उसे पिलाते हैं।

मैं यह बिल्कुल नहीं कहना चाहता कि वे उसे गलत तरीके से खिलाने के लिए लाए थे, उसे खराब दवाइयाँ दी थीं, उसे एक अनस्टेराइल सिरिंज से चुभोया था, या उसे उस महिला का दूध पिलाया था जिसने पहले एक किलोग्राम चॉकलेट खाई थी। मैं सिर्फ इस बात पर जोर देना चाहता हूं: आप बच्चे के संबंध में कोई भी निर्णय लेने में सीधे तौर पर शामिल नहीं थे और बेशक, आपने इन फैसलों के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं उठाई। यह काफी स्वाभाविक है कि आप अपना नहीं कह सकते हैं (जिसे) आप अपना नहीं हैं और इसका निपटान नहीं करते हैं। इन शब्दों के समर्थन में, मैं रूसी भाषा के व्याख्यात्मक शब्दकोश से परिभाषा देता हूं:

"स्वयं - अपनी संपत्ति रखने के लिए, अपनी शक्ति में रखने के लिए, शासन करने के लिए"। 25

प्रसूति अस्पताल की नर्स से अपने स्वयं के दिमाग की उपज के साथ एक कसकर पैक बंडल प्राप्त करने के बाद, आप अंततः इसके वास्तविक कब्जे में प्रवेश करते हैं। इस संबंध में यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, बच्चे को बच्चों के कमरे में लाकर, आप सबसे पहले बच्चे की जांच के लिए आगे बढ़ेंगे।

हम निम्नलिखित पर ध्यान देते हैं: यदि आप और आपका बच्चा नवजात अवधि में घर आए, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपका बच्चा स्वस्थ है, वह सामान्य है, हर किसी की तरह, या लगभग सभी की तरह। उसमें कुछ कमियाँ हो सकती हैं, लेकिन यदि आपको घर जाने की अनुमति दी गई, तो इन कमियों को घर पर ही समाप्त किया जा सकता है, और इसलिए, विशेष रूप से भयानक कुछ भी नहीं है।26

जब आप डायपर खोलते हैं तो आप जो देखते हैं उसके प्रति रवैया बहुत अलग हो सकता है और यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन देख रहा है (माँ, पिताजी, दादी, दादा, बड़े भाई, आदि), कई बार देख रहे हैं (यह आपका पहला बच्चा है, दूसरा , तीसरा, आदि), आपको यह किस कीमत पर मिला (9 महीने अस्पतालों में भटकने के बाद, 10 साल तक बांझपन का इलाज, मुश्किल प्रसव, आदि) और कई अन्य कारक।

आप, ज़ाहिर है, अच्छी तरह से नहीं जानते कि नवजात शिशु कैसा होना चाहिए (बेशक, आपने मेडिकल स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की है, लेकिन यह कोई गारंटी नहीं है)। आपके करीबी "पेशेवर रिश्तेदार" भी बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। इसलिए, आपने अपने साथ तुलना करके बच्चे में जो देखा, उसका मूल्यांकन करने की कोशिश न करें। बहुत सी चीजें जिन्हें आप बुरा या गलत मानते हैं, वास्तव में ऐसा नहीं है। मैं एक बार फिर दोहराता हूं: यदि आप नवजात काल में बच्चे के साथ घर पर हैं, तो विशेष रूप से बुरा और विशेष रूप से गलत कुछ भी नहीं है।

एक नियम के रूप में, माता-पिता द्वारा बच्चे की स्थिति के आकलन में दो स्पष्ट प्रवृत्तियों का पता लगाया जा सकता है: कुछ गहराई से आश्वस्त हैं कि उन्होंने अपने जीवन में कभी भी अधिक सुंदरता नहीं देखी है, अन्य अपने सभी प्रयासों को उन कमियों की खोज के लिए निर्देशित करते हैं जिन्हें तुरंत मिटा दिया जाना चाहिए। . सबसे पहले, अनावश्यक भावनाओं को दूर करने का प्रयास करें। बेशक, यह माँ के लिए बहुत मुश्किल है, लेकिन पिता केवल कराहने के लिए बाध्य नहीं है, चिल्लाने के लिए नहीं: "मैं उसके लिए कुछ तोड़ने से डरता हूँ" - और अपनी पत्नी के साथ अपने डर को कम साझा करें कि बच्चा पतला (मोटा), गंजा (बालों वाला), सुस्त (बेचैन), शांत (शोरगुल वाला), पीला (लाल), आदि है। और इसी तरह।

आपका नवजात स्वस्थ है। कई वर्षों तक उन्होंने शहर के वातावरण में सांस नहीं ली, शराब नहीं पी, धूम्रपान नहीं किया, कई अलग-अलग बीमारियों को सहन नहीं किया, लाइनों में नहीं खड़े रहे, घबराए नहीं, सार्वजनिक परिवहन में धक्का-मुक्की नहीं की।

यह बहुत संभव है कि आपके परिवार में अब वह सबसे स्वस्थ है। पूर्वजों की हजारों पीढ़ियों ने उन्हें कई अनुकूली प्रतिक्रियाएँ दीं। और बच्चे के साथ कृपालु व्यवहार न करें, उसे कम आंकें।

प्रकृति द्वारा बच्चे को दिए गए स्वास्थ्य को बर्बाद न करने के लिए माता-पिता बस कई उपाय करने के लिए बाध्य हैं। इनमें से कुछ उपाय अत्यावश्यक हैं।

लेकिन विशिष्ट सिफारिशों पर विचार करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, हमें एक अत्यंत महत्वपूर्ण परिस्थिति पर ध्यान देना चाहिए: कपड़े और तापमान, नहाने और चलने, खिलाने और सोने से संबंधित बच्चे की देखभाल के बुनियादी सिद्धांत उम्र के साथ नहीं बदलते हैं। नवजात शिशु कोई अपवाद नहीं है।

यह बिना कहे चला जाता है कि प्रत्येक युग की अपनी विशेषताएं होती हैं, और हम निश्चित रूप से उन पर ध्यान देते हैं, लेकिन सिद्धांत स्थिर हैं।

1.4। बच्चे की देखभाल के सिद्धांत और जीवन में उनका कार्यान्वयन

"परिस्थितियां बदलती हैं, सिद्धांत कभी नहीं।"

होनोर डी बाल्ज़ाक

"यह आवश्यक है कि आप सिद्धांतों का मार्गदर्शन करें, सिद्धांतों का नहीं।"

एम.एम. ज़वान्त्स्की

बाल देखभाल दो दिशाओं में की जाती है - एक इष्टतम रहने वाले वातावरण का निर्माण और जरूरतों का प्रत्यक्ष प्रावधान।

बच्चे के रिश्तेदारों के दृष्टिकोण से, उसकी सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता पोषण है, और इस पर विवाद करना व्यर्थ है। लेकिन अन्य बच्चों की समस्याओं को हल किए बिना उचित आहार के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता। इसलिए, हम निम्नलिखित कार्य करेंगे: हम भोजन को छोड़कर हर चीज के बारे में बात करेंगे, बाद वाले को नाश्ते के लिए अलग रख देंगे (हम अगले अध्याय में नाश्ता करेंगे)।

1.4.1। बच्चों का कमरा

यह दुख के साथ ध्यान दिया जाना चाहिए कि हमारे कई हमवतन लोगों के लिए बच्चों का कमरा एक सैद्धांतिक अवधारणा है। विकल्प जिसमें बच्चे के साथ केवल माँ और पिताजी एक ही कमरे में हों, काफी अद्भुत माना जाता है, लेकिन यह बात नहीं है। मौलिक महत्व का तथ्य यह है कि बच्चे के लिए आवश्यक शर्तें कभी भी और किसी भी परिस्थिति में परिवार के अन्य सदस्यों के लिए अनुपयुक्त नहीं हो सकती हैं।

यदि आपके पास एक कमरा चुनने का अवसर है (जिसके लिए मैं वास्तव में आपको बधाई देना चाहता हूं), तो यह वांछनीय है कि यह कमरा वॉक-थ्रू कमरा न हो और बालकनी तक पहुंच हो। यदि आप इतने समृद्ध हैं कि आपके पास कई बालकनियाँ हैं और उन मुख्य बिंदुओं को चुन सकते हैं जिनसे आपके कमरे की खिड़कियाँ उन्मुख हैं, तो दक्षिण-पश्चिम चुनें, लेकिन यह महत्वपूर्ण नहीं है - उत्तर की ओर एक कमरा, लेकिन बगीचे की ओर मुख वाला, बेहतर है मोटरवे के दृश्य के साथ दक्षिण-पश्चिम की तुलना में। कमरा जितना बड़ा होगा, शिशु के लिए उसमें सांस लेना उतना ही आसान होगा और आपके लिए उसमें उचित व्यवस्था बनाए रखना उतना ही मुश्किल होगा।

बच्चे के लिए खिड़कियों की सावधानीपूर्वक चिपकना (ताकि उड़ना न पड़े) और दरवाजों की तंग फिटिंग (ताकि कोई ड्राफ्ट न हो) आवश्यक नहीं है। यदि माता-पिता इससे डरते हैं, तो इसे गोंद दें और इसे समायोजित करें, लेकिन आपको नवजात शिशु की देखभाल के साथ अपनी कमजोरियों को ढंकने की जरूरत नहीं है।

महत्वपूर्ण नियम:

कमरे में न्यूनतम संभव संख्या में धूल जमा करने वाले (कालीन, रास्ते, किताबें, अनावश्यक चीजें) होनी चाहिए। यह विशेष रूप से कालीनों के बारे में सच है, जो हाल के वर्षों में कल्याण का लगभग अनिवार्य तत्व बन गए हैं। आपको पता होना चाहिए कि कई रोगाणु जो हवा में या धोने के दौरान जल्दी मर जाते हैं, वे घर के धूल के स्रोतों में हफ्तों और महीनों तक जीवित रह सकते हैं: स्टेफिलोकोसी, स्ट्रेप्टोकोकी, डिप्थीरिया बैसिलस, साल्मोनेला (सूची अधूरी है, लेकिन मुझे लगता है कि यह पर्याप्त है)।27

इस प्रकार:

कम कालीन, बेहतर;

किताबें केवल कांच के पीछे;

सॉफ्ट टॉयज के साथ धैर्य रखें;

दीवारों पर लटकाए गए स्मृति चिन्हों की संख्या मध्यम है;

अलमारियों पर, कोनों में और बिस्तरों के नीचे अनावश्यक चीजों का भंडारण नहीं होता है।

आप बहुत कुछ मना नहीं कर सकते, इसलिए:

बच्चों के कमरे में उपलब्ध सभी धूल कलेक्टरों (उदाहरण के लिए असबाबवाला फर्नीचर) को लगातार और व्यवस्थित रूप से वैक्यूम क्लीनर के साथ रखा जाना चाहिए;

यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना वांछनीय है कि सभी वस्तुओं की सतह को गीली सफाई के अधीन किया जा सके;

यदि, पेंट्री की कमी के कारण, आपको बहुत आवश्यक चीजों के लिए भंडारण के रूप में कोठरी का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है (वे उस पर झूठ बोलते हैं, धूल से ढके होते हैं), तो उन्हें धो लें, उन्हें बड़े करीने से मोड़ें और प्लास्टिक की चादर से ढक दें।

एक मछलीघर हस्तक्षेप नहीं कर सकता है, और कुछ मामलों में भी उपयोगी (हवा को मॉइस्चराइज करता है), खासकर यदि आप जानते हैं कि इसकी देखभाल कैसे करें और मछली का मजाक उड़ाने की आदत नहीं है, तो बाद वाले को सूखे भोजन को अवशोषित करने के लिए मजबूर करें। एक प्यारे तोते का भरवां जानवर जो अचानक मर गया या एक असमान संघर्ष में दादा द्वारा पराजित भालू की त्वचा को दादाजी के कमरे में रखा गया।

बच्चों के कमरे में हमें चाहिए:

बीईडी - इष्टतम लकड़ी, यह अच्छा है जब आप नीचे और पक्षों की ऊंचाई समायोजित कर सकते हैं। व्यावसायिक रूप से उपलब्ध लकड़ी के बिस्तर काफी स्वीकार्य हैं, जो कि अधिकांश गद्दों के बारे में नहीं कहा जा सकता है। किसी तकिए की जरूरत नहीं है (कोमलता और आकार की परवाह किए बिना)।

एक चेंजिंग टेबल एक बहुत ही वांछनीय चीज है, हालाँकि, आप निश्चित रूप से, सोफे पर, कॉफी टेबल पर और अपने बिस्तर में बच्चे को झुला सकते हैं। एक नियम के रूप में, विशेष रूप से एक टेबल खरीदने की कोई ज़रूरत नहीं है - घर में हमेशा एक टेबल होती है जिसे आधे साल तक किया जा सकता है। यह बहुत अच्छा है जब बच्चे को लपेटते समय माँ को झुकना नहीं पड़ता (यह तालिका की ऊँचाई के बारे में है)।

चेंजिंग टेबल के बगल में, बच्चों के सामान रखने के लिए बॉक्स या शेल्फ रखना अच्छा होगा: टोपी, डायपर इत्यादि। चूँकि चेंजिंग टेबल का उपयोग हमारे द्वारा एक ऐसी जगह के रूप में किया जाएगा जहाँ हम बच्चे को क्रम में रखेंगे (पोंछें, पोंछें, काटें, पाउडर, लुब्रिकेट करें, प्रक्रिया करें), फिर सीधे उस पर या उसके बगल में (कैबिनेट पर, उदाहरण के लिए) एक प्राथमिक चिकित्सा किट और सभी प्रकार के जार (कपास के साथ, निप्पल के साथ, चुसनी के साथ) और बोतल (पानी, तेल के साथ) रखना आवश्यक होगा।

रूम थर्मामीटर - एक आवश्यक और उपयोगी चीज। केवल, सबसे महत्वपूर्ण बात, सुंदरता और आकार के मार्ग का अनुसरण करते हुए शर्माएं नहीं। विश्वसनीयता - सबसे पहले। एक पारंपरिक शराब थर्मामीटर इष्टतम है। लगभग की ऊंचाई पर बच्चे के बिस्तर के करीब लटकाओ।

नमस्कार प्रिय पाठकों! आज मैं येवगेनी कोमारोव्स्की के काम के संबंध में अपनी स्थिति साझा करूंगा। मैं यह उनकी पुस्तक के आधार पर करूंगा, लेकिन उन अनगिनत वीडियो को भी ध्यान में रखूंगा जो आपको इंटरनेट पर आसानी से मिल सकते हैं।

मुझे इस डॉक्टर के बारे में मिश्रित भावनाएँ हैं। कोई उसे मूर्तिमान करता है। कोई उसके बारे में अवमानना ​​\u200b\u200bके साथ बोलता है ... व्यक्तिगत रूप से, मैं वास्तव में इस आदमी के काम का सम्मान करता हूं। उन्होंने लगभग असंभव कर दिखाया। वास्तव में, उन्होंने 90 के दशक में जागरूक पितृत्व की ओर पहला कदम बढ़ाने में मदद की। उनके कई विचार क्रांतिकारी, उदारवादी लगते हैं। हालाँकि, बीस साल पहले जो शानदार सफलता थी वह आज पूरी तरह से प्रासंगिक नहीं लग सकती है।

प्रत्येक माँ को अपने लिए निर्णय लेना चाहिए: वह किस पर भरोसा करती है? वह किसकी सलाह मानेगा? एक स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह? डॉक्टर कोमारोव्स्की? होम्योपैथ? या एक स्तनपान सलाहकार? कुछ के लिए, कोमारोव्स्की एक आदर्श विकल्प है। प्राकृतिक पितृत्व के विचारों और सोवियत पीढ़ी की राय के बीच एक समझौता।

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, इस डॉक्टर का काम अब आधिकारिक नहीं है। नीचे मैं समझाऊंगा क्यों। मैं अक्सर उसके वीडियो को उस साइट पर एम्बेड करता हूं जहां वह प्राकृतिक पितृत्व के करीब होता है। और जानबूझकर उस वीडियो को इग्नोर कर रहे हैं जिससे मैं खुद असहमत हूं।

तथ्य यह है कि ई। कोमारोव्स्की जानता है कि सामग्री को बहुत सुंदर और स्पष्ट रूप से कैसे प्रस्तुत किया जाए, कभी-कभी उसे डॉक्टर के रूप में नहीं, बल्कि शो व्यवसाय के एक व्यक्ति के रूप में माना जाता है। यह तार्किक और दृष्टिगत रूप से कई सरल चीजों की व्याख्या करता है। लेकिन यह शिशु के मनोविज्ञान को बिल्कुल भी ध्यान में नहीं रखता है। मैं इसके लिए किसी को दोष नहीं देता, वह बचपन की बीमारियों को समझने में पहले ही सफलता हासिल कर चुका है। लेकिन आप अपने बच्चों को सबसे अच्छा देना चाहते हैं, है ना?

ई। कोमारोव्स्की की पुस्तक के लाभ

मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि मेरे सभी पाठक द हेल्थ ऑफ द चाइल्ड एंड द कॉमन सेंस ऑफ हिज़ रिलेटिव्स पुस्तक पढ़ें। यह किताब अनूठी है। यह सरल चिकित्सा चीजों को विस्तार से और स्पष्ट रूप से समझाता है। फ्लू क्या है? निमोनिया का क्या कारण बनता है? बहती नाक क्या है? और मुख्य बचपन की बीमारियों का इलाज कैसे करें? कैसे समझें कि स्थिति गंभीर है और आपको तत्काल एम्बुलेंस बुलाने की आवश्यकता है?

उदाहरण के लिए, डॉक्टर का कहना है कि अधिकांश फ्लू वायरस का एकमात्र इलाज ताजी हवा और बहुत सारे तरल पदार्थ हैं। कि ज्यादातर गोलियां बेकार या हानिकारक भी होती हैं। कुछ संक्रमणों के बारे में बताता है। और बहुत उपयोगी जानकारी देता है।

डॉक्टर को अपार्टमेंट में एक विशेष तापमान शासन की आवश्यकता होती है। हवा को 22 डिग्री तक गर्म नहीं करना चाहिए। आदर्श तापमान 18 से 20 डिग्री के बीच है। मैंने इसे व्यवहार में लाया। सच कहूं तो, इस तरह के स्नान के बाद, बच्चे अभी भी लगातार 5 घंटे तक नहीं सोते हैं (जैसा कि कोमारोव्स्की ने वादा किया है), लेकिन इससे उनकी प्रतिरक्षा में काफी वृद्धि हुई है।

मैं उनकी किताबों से कहां असहमत हूं?

हालाँकि, कई बिंदु हैं जिन्हें मैं स्वीकार नहीं करता। मुख्य बिंदु - ऐसा लगता है कि डॉक्टर ईमानदारी से मानते हैं कि बच्चे को केवल भोजन, नींद और सही बाहरी परिस्थितियों की जरूरत है। माँ के साथ लगातार संपर्क की आवश्यकता सिर्फ "लाड़ प्यार" है। क्या हुआ अगर कोई बच्चा रोता है, तो या तो उसे कुछ दुख होता है, या वह अपने माता-पिता के साथ छेड़छाड़ करता है। यही है, डॉक्टर बच्चे की मातृ गर्मी और उसकी मां के साथ लगातार संपर्क की आवश्यकता को नहीं पहचानता है।

इसलिए कोमारोव्स्की इसके खिलाफ हैं:

• मांग पर स्तनपान;

और सामान्य तौर पर, शिक्षा से जुड़ी हर चीज में, मैं अन्य साहित्य पढ़ने की सलाह दूंगा।

डॉक्टर का मुख्य नारा है "माँ को थकना नहीं चाहिए, नींद आनी चाहिए, थक जाना चाहिए।" अच्छा नारा है, मैं इसका समर्थन करता हूं। केवल किसी कारण से डॉक्टर इस लक्ष्य के रास्ते में अजीब साधन प्रदान करता है। शायद इसलिए कि वह स्थिति को पुरुष पक्ष से देखता है?

सह-नींद को कैसे व्यवस्थित किया जाए, यह सिखाने के बजाय कि हर कोई खुश हो, हम एक अलग बिस्तर के बारे में सुनते हैं। लेकिन क्या वास्तव में पर्याप्त नींद लेना संभव है यदि आपको रात में नियमित रूप से उठने और बच्चे के पास जाने की आवश्यकता हो?

स्तनपान कराने के दौरान आराम करने और इसे घर के कामों के साथ कैसे जोड़ा जाए, यह सिखाने के बजाय, डॉक्टर सिखाते हैं कि बच्चे को छाती पर सीमित रखना आवश्यक है। लेकिन क्या इससे माँ का जीवन कठिन नहीं हो जाता?

हां, इसे ले जाना मुश्किल हो सकता है। लेकिन अगर बच्चा लगातार रो रहा है तो क्या मां को तरोताजा और आराम मिलेगा? और “हाथ छुड़ाने” का उस पर क्या असर होगा? क्या माँ को यह सिखाना बेहतर नहीं है कि कैसे उपयोग करना है और आराम से पीठ पर भार को सही ढंग से वैकल्पिक करना है?

निष्कर्ष

यदि आप हर चीज में डॉ। कोमारोव्स्की के विचारों का पालन करते हैं, तो मैं आपके लिए बहुत खुश हूँ! किसी भी मामले में, यह शहर के क्लिनिक में जो सिफारिश की जाती है, उसे करने से कहीं बेहतर है। और किसी भी मामले में, डॉ। कोमारोव्स्की हमारे दिमाग से अपील करते हैं, हमें समझदार और अधिक जागरूक बनने का मौका देते हैं। और शांत - जो बहुत, बहुत महत्वपूर्ण है।

कई माता-पिता के लिए, डॉक्टर की यह किताब एक वास्तविक खोज होगी। यह वास्तव में शांति और आत्मविश्वास पैदा करता है, घबराना नहीं सिखाता है और अपने जीवन को जटिल नहीं बनाना है।

लेकिन अगर आप और आगे जाकर अपने बच्चे के संपर्क में रहना चाहते हैं, तो उसकी ज़रूरतों को समझें, न कि केवल शारीरिक स्वास्थ्य... यह किताब पर्याप्त नहीं होगी। अतः इसे परम सत्य मानने की आवश्यकता नहीं है। जितना हो सके पढ़ें, सुनें, अध्ययन करें ... बच्चों की परवरिश के बारे में अपनी राय बनाने और यह समझने का यही एकमात्र तरीका है कि आपके करीब क्या है।

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एवगेनी कोमारोव्स्की एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ, बच्चे और माता-पिता के स्वास्थ्य पर लोकप्रिय पुस्तकों के लेखक, टॉक शो प्रतिभागी, विशेष कार्यक्रमों के सलाहकार, कोमारोव्स्की क्लिनिक मेडिकल सेंटर के निर्माता और प्रमुख हैं।

प्रस्तुति की जटिलता

लक्षित दर्शक

संभावित और निपुण माता-पिता, साथ ही दादा-दादी जो अपने बच्चों और पोते-पोतियों के स्वास्थ्य और विकास की परवाह करते हैं।

लेखक बचपन के संक्रमणों से निपटने, बच्चे की जीवन शैली के बारे में सही निर्णय लेने के बारे में कई उपयोगी टिप्स प्रदान करता है। यह बच्चों, माता-पिता, विभिन्न रिश्तेदारों के साथ-साथ बाल रोग विशेषज्ञ के साथ व्यवहार करने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करता है। पुस्तक में लेखक द्वारा लेखों और कहानियों का चयन, साथ ही डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग करने की रणनीति पर विस्तृत अध्ययन शामिल है।

एक साथ पढ़ना

लेखक पुस्तक के पहले भाग को एक बच्चे के जीवन की शुरुआत के लिए समर्पित करता है - माँ की गर्भावस्था से लेकर उसके पहले वर्ष तक। किसी भी नवजात शिशु में पहले से ही निहित वंशानुगत लक्षणों वाला एक जीनोटाइप होता है, जो पर्यावरण के प्रभाव में बाहरी लक्षणों के साथ एक फेनोटाइप में बदल जाता है। माता-पिता का मुख्य कार्य प्रकृति द्वारा बच्चे को दिए गए स्वास्थ्य को बिगड़ने नहीं देना है। आपको गर्भावस्था के दौरान पहले से ही ऐसा करना शुरू करने की आवश्यकता है: अपने आप को सुनें और इस समय जो आप चाहते हैं वह करें, निराशा न करें यदि डॉक्टरों को किसी प्रकार की बीमारी का पता चलता है, केवल तभी इलाज करें जब किसी महिला के स्वास्थ्य या जीवन को खतरा हो। गर्भावस्था एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, जिसमें कम से कम हस्तक्षेप किया जाना चाहिए। इसकी योजना बनाने से पहले, स्वास्थ्य की स्थिति की जांच करने, दंत चिकित्सक के पास जाने, पूर्ण गैर-घर की छुट्टी लेने, बुरी आदतों को छोड़ने और यौन गतिविधि को थोड़ा कम करने की सलाह दी जाती है। भावी पिता को भी अपनी पत्नी के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना चाहिए, उसके प्रति अधिक चौकस, कोमल होना चाहिए, उसकी प्रतिक्रिया से यौन उत्साह को मापना चाहिए, घर के आसपास अधिक मदद करनी चाहिए।

बच्चे के जन्म के दौरान, आपको घबराना नहीं चाहिए, बल्कि डॉक्टर की सिफारिशों को सुनना चाहिए और उनके निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए, क्योंकि मुख्य अंतिम लक्ष्य एक स्वस्थ बच्चे के साथ जल्द से जल्द घर जाना है। बच्चे को जन्म देने वाली महिला को जिन तीन बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए, वे हैं घबराना नहीं, भरपूर आराम करना और स्तनपान कराना।

बच्चा पूरी तरह से पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने में सक्षम है, शुरू में बच्चे का सही मूल्य पर मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है और उसके लिए कृपालु नहीं है। उसके जीवन के पहले दिनों से शिशु के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कई आवश्यक उपाय हैं। यहाँ सबसे महत्वपूर्ण हैं:

1. बच्चों का कमरा साफ सुथरा, अच्छी तरह हवादार होना चाहिए, जिसमें पालना, चेंजिंग टेबल, बच्चों की चीजों को रखने के लिए शेल्फ या कैबिनेट, एक कमरे का थर्मामीटर और एक दीपक हो।

2. कमरे में हवा के तापमान और बच्चे के कपड़े के माध्यम से तापमान शासन को नियंत्रित किया जाता है, यह 18-19 डिग्री का पालन करने के लिए इष्टतम है।

3. पैम्पर्स जीवन के पहले छह महीनों में शिशु की त्वचा की देखभाल की समस्या को हल करते हैं, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि उनका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। लेकिन अगर आपके पास जालीदार डायपर का उपयोग करने की ताकत और क्षमता है, तो उन्हें प्राथमिकता देना बेहतर होगा।

4. बच्चे के अंडरशर्ट और स्लाइडर डायपर के लिए पूरी तरह से विकल्प बन जाते हैं, लेकिन आपको उन्हें संयोजित करने की आवश्यकता नहीं है। बच्चों के कपड़े हमेशा बड़ों से अलग धोए जाते हैं।

5. बच्चा उतना ही सोता है जितना उसे चाहिए, शुरू में बच्चे को नहलाना बेहतर है, क्योंकि उसका वेस्टिबुलर तंत्र अभी भी बहुत कमजोर है।

6. नाभि पूरी तरह से ठीक हो जाने के बाद सामान्य स्नान की व्यवस्था सबसे अच्छी होती है।

7. जन्म के दो हफ्ते बाद, आप आधे घंटे के लिए दो बार बच्चे के साथ सड़क पर चल सकते हैं।

8. बच्चे को उचित उम्र में उन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो उसके लिए सबसे स्वाभाविक हैं।

9. जन्म से, बच्चा पहले से ही परिवार का सदस्य होता है, लेकिन अत्यधिक प्यार और ध्यान से उसे परिवार के अन्य सदस्यों के लिए बुरा नहीं होना चाहिए। सुनहरे मतलब की तलाश करें।

10. एक स्वस्थ बच्चा आपको हमेशा याद दिलाएगा कि वह भूखा है। यदि पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है, तो आपको मिश्रित खिला पर स्विच करने की आवश्यकता है। बच्चों के दांत आने तक केवल डेयरी उत्पादों का ही उपयोग करना चाहिए।

11. छह महीने में पूरक आहार सब्जियों की प्यूरी, दूध दलिया, पनीर, अंडे की जर्दी, मांस और मछली के व्यंजन से शुरू होता है। बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, पोषण से संबंधित सभी तरह के प्रयोग उतने ही कम खतरनाक होते जाते हैं।

एक बच्चे के जीवन के प्रारंभिक चरण में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सामाजिक विकास को और विकसित करने के लिए सभी चीजों को जैविक रूप से संरक्षित किया जाए।

पुस्तक के दूसरे भाग में, कोमारोव्स्की एक स्वस्थ बच्चे को पालने और परिवार में शांति बनाए रखने के लिए सही पालन-पोषण की रणनीति चुनने की बात करते हैं। माँ को शुरू में इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि भरोसा करने वाला कोई नहीं है, यहाँ तक कि उसका पति भी। एक अच्छी तरह से व्यवस्थित दैनिक दिनचर्या उसके लिए, या बच्चे के लिए, या अन्य रिश्तेदारों के लिए अतिरिक्त समस्याएँ पैदा नहीं करेगी। पिताजी को यह भी समझना चाहिए कि जबकि उनकी पत्नी उनके बच्चे की माँ है, उनकी मातृ प्रवृत्ति उनके लिए उनके स्त्री प्रेम से अधिक मजबूत है, इसलिए सामान्य ज्ञान बनाए रखना चाहिए। आम बच्चे के बारे में निर्णय लेने में पत्नी की मदद करना आवश्यक है।

दादा-दादी एक बच्चे के जीवन में समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन मुख्य समस्या उनके पोते या पोती के संबंध में स्वामित्व की भावना है। और अक्सर दादी की परवरिश, अफसोस, पैथोलॉजी पर सीमाएं। इसलिए, इसे मोड़ो या नहीं, लेकिन सुनहरे नियम को सीखना महत्वपूर्ण है: बच्चे के संबंध में सभी निर्णय उसके माता-पिता द्वारा ही किए जाते हैं।

बच्चे के भोजन के मामलों में, इसे वयस्कों के लिए जीवन का अर्थ बनाना असंभव है, भूख लगने पर और जब तैयार भोजन हो तो खिलाना चाहिए। एक बीमार बच्चे को जबरन भोजन नहीं दिया जाना चाहिए, उसका जिगर इतनी मात्रा का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है, और वह और भी लंबे समय तक बीमार रहेगा।

स्वस्थ नींद जागने के बाद सक्रिय जागृति के लिए सभी स्थितियों का निर्माण करती है। यदि बच्चा बिना नकारात्मक भावनाओं के सुबह उठता है, तो आप उसे किसी भी समय बिस्तर पर रख सकते हैं।

यदि आप एक बच्चे के लिए गर्मी की छुट्टी का आयोजन करते हैं, तो आपको उसे उन उपयोगी कारकों से परिचित कराना होगा जो वर्ष के दौरान उसके लिए उपलब्ध नहीं थे। "आराम के सिद्धांतों" में अधिकतम शारीरिक गतिविधि, ताजी हवा, भूख के अनुसार भोजन, मस्तिष्क आराम शामिल हैं।

तीसरे भाग में लेखक बताता है कि जिला बाल रोग विशेषज्ञ से दोस्ती करना क्यों जरूरी है जो 14 साल तक बच्चे का मार्गदर्शन करेगा। लेकिन किसी भी मामले में, माता-पिता बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होते हैं, और बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह माता-पिता द्वारा किए गए सभी निर्णयों को रेखांकित करती है। यह चर्चा के लायक नहीं है कि निवारक टीकाकरण करना है या नहीं - यहाँ लेखक एक असमान उत्तर देता है कि वे आवश्यक हैं।

वयस्क बच्चे की प्रतिरक्षा के बारे में तब सोचना शुरू करते हैं जब वह अक्सर बीमार होने लगता है। लेकिन वास्तव में, हर कोई बीमार हो जाता है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह कितनी बार और कितना मुश्किल होता है। प्रतिरक्षा प्रणाली में तीन प्राकृतिक उत्तेजक होते हैं - भूख, ठंड, शारीरिक गतिविधि, इसलिए यहां आप अत्यधिक भोजन करके, ज़्यादा गरम करके और आंदोलन को प्रतिबंधित करके प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा नहीं सकते हैं।

कोई भी संक्रामक रोग केवल एक सूक्ष्मजीव के कारण होता है, इसलिए आपको रोग के स्रोत को जानने की आवश्यकता है, यह कैसे संचरित हुआ, रोग और प्रतिरक्षा के लिए संवेदनशीलता क्या है, साथ ही साथ उपचार के तरीके भी।

1. वायरल संक्रमणों में खसरा, चिकनपॉक्स, रूबेला, कण्ठमाला, हेपेटाइटिस शामिल हैं, आज सबसे खतरनाक रेबीज, पोलियोमाइलाइटिस, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस, साइटोमेगालोवायरस संक्रमण हैं।

2. जीवाणु संक्रमण में काली खांसी, डिप्थीरिया, टॉन्सिलिटिस, स्कार्लेट ज्वर, आंतों में संक्रमण, क्लैमाइडिया, मेनिन्जाइटिस, निमोनिया शामिल हैं।

एंटीबायोटिक चिकित्सा हमेशा सुरक्षित नहीं होती है, इसलिए एक पेशेवर को सलाह देनी चाहिए और उपचार निर्धारित करना चाहिए। वे रोगजनकों से लड़ने वाले एकमात्र साधन से बहुत दूर हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जीवाणुरोधी एजेंट और एंटीबायोटिक्स समान नहीं हैं, और वायरल संक्रमण के लिए जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग नहीं किया जाता है।

उत्तम उद्धरण

"जन्म से सही दिशा चुनना बेहतर है: यह आसान, सस्ता और अधिक सुखद है।"

किताब क्या सिखाती है

"डॉक्टर-बच्चे" के रिश्ते में एक महत्वपूर्ण मध्यवर्ती कड़ी माता-पिता और निकटतम रिश्तेदार हैं। माता-पिता को सलाहकार के रूप में बाल रोग विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है।

बच्चे को केवल उसके माता-पिता ही सबसे अच्छी तरह समझेंगे और प्यार करेंगे।

हर कोई एक स्मार्ट, स्वस्थ बच्चा चाहता है, और उचित देखभाल और पालन-पोषण के साथ, आप लगभग पूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

बच्चों का स्वास्थ्य या खराब स्वास्थ्य आनुवंशिकता, पारिस्थितिकी, रहने की स्थिति, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली, साथ ही रिश्तेदारों के साथ बच्चे के संबंध पर निर्भर करता है।

न केवल यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे कैसे हों, बल्कि यह भी कि बाद में उनके साथ क्या किया जाए, क्या संभव है और क्या नहीं।

संपादकीय

अक्सर युवा माताओं से आप छोटे बच्चों के साथ संवाद करने से गंभीर थकान की शिकायतें सुन सकते हैं। ऐसा लगता है कि बच्चे को पर्याप्त से अधिक ध्यान मिलता है, लेकिन ऐसा लगता है कि वह विशेष रूप से मां की नसों पर काम करना चाहता है, लगातार उसे खींच रहा है और सनक और नखरे की व्यवस्था कर रहा है। आपके संरक्षण में महसूस करने वाले बच्चे को शांत करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है? एक मनोवैज्ञानिक और तीन बच्चों की मां के लेख में उत्तर की तलाश करें ओल्गा युरकोवस्काया: .

"स्तनपान को आसन पर रखना, और इससे भी अधिक फ्लैश मॉब बनाना, मेट्रो में लोगों को डराना, अतिश्योक्तिपूर्ण है," - एक खोज इंजन अनुकूलक और माँ विक्टोरिया समीराइस प्राकृतिक और महत्वपूर्ण प्रक्रिया पर अपने विचार साझा करता है और कैसे हमारे समय में एक महान विचार को बेहूदगी के बिंदु पर लाया जाता है: .

कई माता-पिता नोटिस करते हैं कि स्कूल वर्ष की शुरुआत के साथ बच्चे अधिक बार बीमार होने लगते हैं। लंबे समय तक बैठने की आवश्यकता लसीका प्रणाली में ठहराव की ओर ले जाती है। बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए, शारीरिक अभ्यासों के स्वामी मरीना ज़ायबिनाउसके साथ कुछ उपयोगी अभ्यास सीखने की पेशकश करता है: .

मेरा मानना ​​है कि हम दूसरों से बेहतर करने के लिए उनके पीछे पड़े हैं, ताकि उनकी गलतियों, उनके भ्रमों और अंधविश्वासों में न पड़ें।

पी. वाई. चादेव

© ईओ कोमारोव्स्की, 2007

© एम.एम. ओसादचाया, ए.वी. पाव्लुकेविच, चित्र, 2007

© क्लिनिकम एलएलसी, 2007

द बेस्ट ऑफ डॉ. कोमारोव्स्की

"जीवन की शुरुआत। आपका बच्चा जन्म से एक वर्ष तक

एक बच्चे का स्वास्थ्य उसके माता-पिता पर बहुत अधिक निर्भर करता है, जितना कि सभी बाल रोग विशेषज्ञों पर संयुक्त रूप से निर्भर करता है। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की एक गाइड प्रदान करते हैं जो आपको कई समस्याओं से बचने में मदद करेगा। यह सुलभ और आकर्षक पुस्तक बच्चे और उसके माता-पिता के जीवन में सबसे कठिन और जिम्मेदार चरण के बारे में विस्तार से बताएगी।

"ओआरजेड: समझदार माता-पिता के लिए एक गाइड"

ओआरजेड क्या है? रोग की रोकथाम कैसे करें? जटिलताओं को कैसे रोकें? डॉ कोमारोव्स्की की नई किताब पढ़ें - बच्चों के तीव्र श्वसन संक्रमण के गर्म विषय के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका। क्या आप उपयोगी और प्रभावी अनुशंसाओं की प्रतीक्षा कर रहे हैं? कम से कम प्रयास और पैसे के साथ, जल्दी और सुरक्षित रूप से बच्चे की मदद करें।

"समझदार माता-पिता की पुस्तिका। भाग एक। तरक्की और विकास। विश्लेषण और सर्वेक्षण। पोषण। टीकाकरण»

डॉक्टर कोमारोव्स्की? एक बाल रोग विशेषज्ञ जिसकी पुस्तकों को लाखों माता-पिता ने पहचाना है।

विश्वसनीय स्रोतों से वस्तुनिष्ठ और सुलभ जानकारी? पुस्तक में अत्यंत जटिल परिघटनाओं को भी सुलभ और आसान तरीके से प्रस्तुत किया गया है। पुस्तिका किसी भी उम्र के बच्चों के स्वास्थ्य के मुद्दों को शामिल करती है और निस्संदेह लंबे समय तक सभी देखभाल करने वाले और समझदार माता-पिता के लिए एक आवश्यक मार्गदर्शिका बन जाएगी।

"समझदार माता-पिता की पुस्तिका। भाग दो। तत्काल देखभाल"

आप अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार हैं और आपातकालीन सहायता प्रदान करने का वास्तविक व्यावहारिक अवसर पाने के लिए आपको सब कुछ करना चाहिए। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की आपातकालीन देखभाल पर एक संपूर्ण मार्गदर्शिका प्रस्तुत करते हैं। इस पुस्तक का उद्देश्य माताओं और पिताओं को अपने बच्चे को जीवित और स्वस्थ रखने में सक्षम होने के लिए आवश्यक ज्ञान प्रदान करना है।

एक छोटा लेकिन बहुत महत्वपूर्ण प्रस्तावना

... और जब उन्होंने दुनिया की सबसे खूबसूरत चीज लाने को कहा, तो कौवा अपने बच्चे को ले आया ...

दृष्टांत

लगभग कोई भी लोकप्रिय विज्ञान साहित्य को शुरू से अंत तक - उपन्यास की तरह नहीं पढ़ता है। बच्चों, समस्याओं और बीमारियों के बारे में जानकारी वाली पुस्तकों के संबंध में, यह विशेष रूप से सत्य है। बच्चे को कब्ज़ होने पर गर्भवती महिला के पोषण के नियमों के बारे में क्यों पढ़ें? हम कब्ज पर अध्याय खोलते हैं, आवश्यक जानकारी प्राप्त करते हैं और गहरी संतुष्टि की भावना के साथ सलाह और सिफारिशों को व्यवहार में लाने का प्रयास करते हैं।

लेकिन, चूंकि इसके लिए उम्मीदें कम हैं, इसलिए बाद की गलतफहमियों को रोकने के लिए, मैं खुद को उन लोगों के लिए एक संक्षिप्त निर्देश-सूचना की अनुमति दूंगा जो पढ़ना शुरू करने के लिए तैयार हैं (विकल्प - देखना, फ़्लिप करना, अध्ययन करना)।

1 पुस्तक में तीन मुख्य भाग होते हैं:

भाग एक बच्चे और उसके माता-पिता के जीवन में दो सबसे महत्वपूर्ण चरणों के लिए समर्पित है - गर्भावस्था और जीवन का पहला वर्ष।

भाग दो - एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा, बेशक, अपने दम पर नहीं, बल्कि डैड-मॉम, दादा-दादी, किंडरगार्टन स्कूलों, पर्यावरण और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के संयोजन में।

भाग तीन - बीमारियाँ, अस्पताल, डॉक्टर, दवाइयाँ; क्या करें और क्या न करें।

2 आप जो कुछ भी पढ़ते हैं, उसे सबसे पहले विचार के लिए भोजन के रूप में माना जाना चाहिए। पूरी दुनिया में एक भी जीवित आत्मा आपके बच्चे से प्यार नहीं कर सकती है और आपके बच्चे को आपके तरीके से समझ सकती है। यह पूरी तरह से अलग मामला है कि, समझना, प्यार करना, और यहां तक ​​​​कि एक ही समय में सोचना, प्रतिबिंबित करना, सोचना और इसलिए, इन सभी परिस्थितियों में, सफलता प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है।

3 देखभाल और पालन-पोषण की प्रक्रिया के संबंध में सफलता एक सापेक्ष अवधारणा है: आप किस घंटी टावर से देखते हैं इसके आधार पर। शिक्षक के दृष्टिकोण से, शहर भौतिकी और गणित ओलंपियाड का विनम्र विजेता, जो अस्पतालों से बाहर नहीं निकलता है, निस्संदेह सफलता है। एक बिल्कुल स्वस्थ किशोर दस्यु (यदि उसे धोया जाता है और बात करने से मना किया जाता है) बाल रोग विशेषज्ञ को आंतरिक अंगों के उत्कृष्ट काम और उत्कृष्ट विश्लेषण से प्रसन्न करेगा।

4 सुनहरा मतलब रिश्तेदारों, डॉक्टरों और शिक्षकों की आत्मा के लिए एक साथ और प्रचुर मात्रा में बाम है - यह एक स्मार्ट, अच्छी तरह से संचालित और स्वस्थ बच्चा है। यह घटना अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन किसी प्रकार की देखभाल और परवरिश कार्यक्रम को लागू करते समय, हमें कम से कम यह जानना चाहिए कि किस चीज के लिए प्रयास करना है।

5 किसी विशेष बच्चे के स्वास्थ्य या खराब स्वास्थ्य का वास्तविक स्तर चार कारकों पर निर्भर करता है:

आनुवंशिकता, अर्थात्, जो माँ और पिताजी से विरासत में मिली थी;

पर्यावरण (पारिस्थितिकी + रहने की स्थिति);

स्वास्थ्य प्रणाली;

देखभाल और पालन-पोषण की प्रक्रिया, यानी बच्चे और उसके रिश्तेदारों का रिश्ता।

6 उपरोक्त देखभाल और पालन-पोषण कुछ बहुत ही विशिष्ट कार्य हैं, उपायों का एक निश्चित समूह। लेकिन मुख्य विरोधाभास यह है: 100% वयस्क आबादी बच्चे पैदा करना जानती है, लेकिन 99.9% यह नहीं जानते कि बाद में बच्चों के साथ क्या किया जाए.

7 इस पुस्तक का मुख्य कार्य स्थिति के विरोधाभास को समाप्त करना है, एक सुलभ रूप में पाठक को यह निर्धारित करने का अवसर प्रदान करना कि बच्चे के साथ क्या किया जाना चाहिए और क्या नहीं किया जाना चाहिए।

जान-पहचान

लेखक को दिया जाने वाला अधिक या कम सम्मान पाठक के विचारों के साथ उसके विचारों की अधिक या कम समानता पर निर्भर करता है।

हेल्वेटियस

लेखक एक प्रोफेसर या सहायक प्रोफेसर भी नहीं है, बल्कि सिर्फ एक बाल रोग विशेषज्ञ है - सबसे साधारण व्यक्ति, जिसने एक साधारण चिकित्सा संस्थान से स्नातक किया है। और यह पुस्तक सामान्य मानव जीवन जीने वाले सामान्य लोगों के लिए लिखी गई थी। क्या सिद्धांत मेंभविष्य की आपसी समझ के लिए स्थितियां बनाता है। 1
वाक्यांश "एक प्रोफेसर नहीं और एक एसोसिएट प्रोफेसर भी नहीं" प्रोफेसरों और एसोसिएट प्रोफेसरों के प्रति मेरे नकारात्मक रवैये का संकेत नहीं देता है। हालांकि पाठकों का एक निश्चित हिस्सा स्पष्ट रूप से ऐसे व्यक्ति से जानकारी प्राप्त करने से इंकार कर देगा जो डिग्री और खिताब से बोझिल नहीं है। यह निश्चित रूप से अफ़सोस की बात है। लेकिन अब 25 से अधिक वर्षों के लिए मैं बच्चों के उपचार के लिए विशेष रूप से व्यावहारिक चिकित्सा से संबंधित हूं। अर्दली, नर्स, पुनर्जीवनकर्ता, क्षेत्रीय अस्पताल के विभाग के प्रमुख। अब मैं अपने परामर्श केंद्र में जा रहा हूं। जो इतने सालों में नहीं देखा... दर्जनों अस्पताल। सैकड़ों डॉक्टर। हजारों बच्चे, हजारों मां, पिता, दादा-दादी। हजारों, मुझे बिना प्रोफेसर या एसोसिएट प्रोफेसर बने इस पुस्तक को लिखने का अवसर और नैतिक अधिकार दे रहे हैं।

लेखक इस पुस्तक को माता-पिता को संबोधित करता है - जो पहले से ही माता-पिता बन चुके हैं, और विशेष रूप से जो माता-पिता बनने वाले हैं। यह एक पाठ्यपुस्तक नहीं है, व्यंजनों और निर्देशों का संग्रह नहीं है, एक विश्वकोश नहीं है और, भगवान न करे, निदान और उपचार के लिए एक मार्गदर्शक नहीं है!

सबसे अधिक संभावना है, यह एक मध्यम आकार की गाइडबुक है जो आपको कई समस्याओं से बचने में मदद करेगी।

मुख्य- थोड़ा सामान्य ज्ञान, थोड़ी तार्किक सोच - और हम हर बात पर सहमत होंगे।

पूरी दुनिया में इसी तरह के विषय पर बहुत सारे काम हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, एक और "श्रम" प्राप्त करने पर पैसा खर्च करने के बाद, भविष्य या पहले से स्थापित माता-पिता सबसे पहले यह पता लगाना चाहते हैं इस काम की विशेषताएं क्या हैं और क्या कोई है.

ऐसी तीन विशेषताएं हैं:

पहली विशेषता - सिफारिशों को लागू करने की क्षमता। आखिरकार, चाइल्डकैअर और पेरेंटिंग पर सैकड़ों किताबें इस तरह से लिखी गई हैं कि बच्चे के साथ संवाद करने की प्रक्रिया को वास्तविक जीवन से अलग-थलग माना जाता है। काम, दुकानों और क्लीनिकों से घर आए एक भूखे पिता के रूप में ऐसी "छोटी चीजें", गायब हो गया गर्म पानी, एक टूटा हुआ लोहा, एक विशेष रूप से बुद्धिमान सास, एक और गर्भावस्था, छंटनी, वेतन से पहले दिनों की संख्या, आदि। ध्यान में नहीं रखा जाता है।

दूसरी विशेषता इस तथ्य में शामिल है कि, एक उच्च चिकित्सा शिक्षा प्राप्त करने के बाद, लेखक हमेशा "व्यापक पाठकों" के लिए डिज़ाइन किए गए स्मार्ट कार्यों में सब कुछ नहीं समझता है और नहीं समझता है। इसलिए, उन्होंने पुस्तक को यथासंभव सुलभ बनाने का बहुत, बहुत कठिन प्रयास किया, लेकिन आदिम नहीं।

तीसरी विशेषता , शायद मुख्य बात - मैं केवल "यह करो" नहीं कह रहा हूँ - मैं आपको यह विश्वास दिलाने की कोशिश कर रहा हूँ कि इसे ऐसे ही किया जाना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आधुनिक माता-पिता शायद ही कभी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी का पूरा बोझ उठाते हैं। कथित तौर पर, इस मुद्दे पर राज्य का दृष्टिकोण यह है कि जिला चिकित्सक कथित तौर पर "सामान्य रूप से" बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। लेकिन अधिकांश "बच्चों के प्रश्नों" के उत्तर पारिवारिक परिषदों में दिए जाते हैं, जहाँ माँ और पिताजी - सबसे कम अनुभवी व्यक्तियों के रूप में - एक महत्वहीन भूमिका निभाते हैं। एक ओर, यह काफी समझ में आता है। दूसरी ओर, यदि बच्चा बीमार है या दुर्व्यवहार करता है, तो माँ और पिताजी हमेशा "अतिवादी" हो जाते हैं। इस बिंदु पर, रिश्तेदार, परिचित और निश्चित रूप से, दादा-दादी यह नोटिस करने से नहीं चूकेंगे कि बड़ों का पालन करना आवश्यक था।

उपरोक्त के संबंध में, ध्यान देनानिम्नलिखित क्षणों के लिए माता-पिता:

चारों ओर देखने पर, आप आसानी से देख सकते हैं कि न तो आप और न ही आपके मित्र लोहे के स्वास्थ्य से अलग हैं। इसलिए, सास या सास द्वारा बोला गया वाक्यांश: "मैंने तीन को उठाया" कोई वजनदार तर्क नहीं है;

जो भी दोस्त, रिश्तेदार और परिचित आपको सलाह देते हैं, मुख्य बात याद रखें: आप और केवल आप ही रात को नहीं सोएंगे, फार्मेसियों और अस्पतालों के आसपास दौड़ेंगे!

आप अच्छी तरह जानते हैं कि शुरू से ही सही काम करने की तुलना में रीमेक बनाना (फिर से शिक्षित करना, फिर से शिक्षित करना) बहुत अधिक कठिन है। इसलिए, अपने बच्चे को उस अवस्था में न लाएँ जहाँ केवल सबसे कठोर उपाय ही आपको आने वाली कठिनाइयों को दूर करने की अनुमति देंगे। जन्म से ही सही दिशा चुनना बेहतर है: यह आसान, सस्ता और अधिक सुखद है;

अगर यह जन्म से काम नहीं करता था - वे नहीं जानते थे या सोचते थे कि वे जानते हैं, नहीं चाहते थे, नहीं समझते थे - याद रखें: अपने मन को लेने में कभी देर नहीं होती, लेकिन जितनी जल्दी, उतना आसान है।

* * *

ज्यादातर मामलों में हमारे बच्चों का स्वास्थ्य माता-पिता या बाल रोग विशेषज्ञों के अनुरूप नहीं होता है। 2
एक बाल रोग विशेषज्ञ एक डॉक्टर है जो बच्चों को चिकित्सा और निवारक देखभाल प्रदान करता है। चूंकि पुस्तक अभी भी दवा से संबंधित है, यह संभावना नहीं है कि यह "विशेष रूप से चतुर" विशेष शब्दों के बिना करना संभव होगा।

और यह दोगुना अप्रिय है, यह देखते हुए कि बच्चों के डॉक्टरों की संख्या के मामले में, हम न केवल बांग्लादेश, बल्कि संयुक्त राज्य अमेरिका को भी पीछे छोड़ चुके हैं।

निष्कर्ष सरल है: बाल रोग विशेषज्ञों की न तो मात्रा और न ही गुणवत्ता बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या का समाधान कर सकती है। लेकिन यह असंभव है, सबसे अधिक संभावना है, क्योंकि उल्लिखित स्वास्थ्य सभी बाल रोग विशेषज्ञों की तुलना में माँ और पिताजी पर अधिक निर्भर है।दूसरे शब्दों में, माता-पिता अच्छी तरह से यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उनका बच्चा थोड़ा बीमार हो, और अगर वह बीमार हो जाता है, तो उसके पास बीमारी का विरोध करने और कम से कम नुकसान के साथ ठीक होने का अवसर होता है। 3
नुकसान, जैसा कि आप समझते हैं, बहुत भिन्न हो सकते हैं - स्वास्थ्य के नुकसान से लेकर समय के नुकसान तक। हम वित्तीय लागतों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।

यहीं पर बाल रोग विशेषज्ञ की भूमिका स्पष्ट हो जाती है, जिसे हमेशा, हर जगह और किसी भी परिस्थिति में - एक सलाहकार की भूमिका के लिए प्रयास करना चाहिए। और इस भूमिका में बच्चे के माता-पिता के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ की इतनी जरूरत नहीं है!

इस पुस्तक में, हम माँ और पिताजी को देखभाल और पालन-पोषण के मुख्य सिद्धांतों, बीमारियों से मदद करने के मुख्य नियमों को सीखने में मदद करने का प्रयास करेंगे। लेकिन आपको उन्हें खुद ही अमल में लाना होगा - यहां मदद के लिए इंतजार करने वाला कोई नहीं है। सच है, लेखक के सिद्धांत और माता-पिता की जीवन स्थिति मेल नहीं खा सकती है, इसलिए, अंत तक स्पष्ट रहने के लिए, मैं निम्नलिखित रिपोर्ट करता हूं:

लेखक अपनी सभी अभिव्यक्तियों में बाल चिकित्सा और शैक्षणिक अतिवाद का एक स्पष्ट और लगातार विरोधी है।इसलिए, इस पुस्तक में व्यंजनों को खोजने का कोई प्रयास है कि नवजात शिशुओं को छेद में कैसे नहलाया जाए या तीन महीने के बच्चों को पहाड़ों पर कैसे ले जाया जाए, कैसे नाक में पेशाब डाला जाए या एक साल के बच्चे को पढ़ना सिखाया जाए, और शतरंज खेलने के लिए दो साल का बच्चा, और भावी पारिवारिक जीवन के लिए खाना पकाने के लिए तीन साल का बच्चा;

लेखक आश्वस्त है कि बच्चों का जन्म और पालन-पोषण मनुष्य का मुख्य और एकमात्र उद्देश्य नहीं है।जन्म और पालन-पोषण दोनों बहुफलक के केवल एक (शायद सबसे बड़ा और सबसे महत्वपूर्ण) पक्ष का प्रतिनिधित्व करते हैं, 4
लेखक वास्तव में जानता है कि पॉलीहेड्रॉन का कोई पक्ष नहीं है - केवल किनारे हैं, लेकिन इससे मामले का सार नहीं बदलता है।

जो किसी भी परिस्थिति में इसके अन्य पक्षों को ओवरलैप नहीं करना चाहिए - प्यार, दोस्ती, काम, किताबें, पालतू जानवर, शौक (बुनाई, मछली पकड़ना, एक नया केश, एक कार, एक बगीचा);

कोई भी, कुछ भी नहीं और कभी भी लेखक के इस विश्वास को हिला नहीं पाएगा कि एक खुश बच्चा, सबसे पहले, एक स्वस्थ बच्चा है और उसके बाद ही वह वायलिन पढ़ और बजा सकता है। एक खुशहाल बच्चा वह बच्चा होता है जिसके पास माँ और पिता दोनों होते हैं जो न केवल इस बच्चे को प्यार करने के लिए बल्कि एक दूसरे से प्यार करने के लिए भी समय निकालते हैं।

वास्तव में, वह सब है। अगर यह आपको सूट करता है - पढ़ें, नहीं - सॉरी ...

भाग एक
आपके बच्चे के जीवन की शुरुआत

धारीदार बोआ कंस्ट्रक्टर में धारीदार शावक होते हैं।

अफ्रीकी कहावत

1.1। गर्भावस्था

जो नहीं हुआ उससे हमें कितना नुकसान हुआ, लेकिन हो सकता है।

थॉमस जेफरसन

मनुष्य प्रकृति का राजा है, लेकिन साथ ही वह उसका एक हिस्सा भी है। वह हिस्सा जिसने जंगल के मास्टर लॉ को तोड़ा 5
बाहर मत रहो!

और वह अपने लिए और नीचे रहने वाले सभी लोगों के लिए बहुत परेशानी पैदा करते हुए, सबसे ऊपर उठ गई। ये परेशानियाँ निरंतर और, दुर्भाग्य से, प्रकृति के नियमों से लड़ने के निरर्थक प्रयासों पर आधारित नहीं हैं। कौन यह दावा करेगा कि मनुष्य एक जैविक प्रजाति के रूप में गलत तरीके से बनाया गया था? कोई नहीं! 6
नोट: यह मौलिक नहीं है कि इस प्रजाति को किसने बनाया - भगवान या विकासवाद।

नतीजतन, पीढ़ी-दर-पीढ़ी प्रेषित वंशानुगत जानकारी काफी अच्छी है, और आधुनिक चिकित्सा के सक्रिय विरोध के बावजूद प्रकृति अपने आप उत्पन्न होने वाले विचलन से छुटकारा पाने के लिए हर तरह से कोशिश कर रही है।

एक मानव शावक जो पहले से ही पैदा हुआ था, उसके पास वंशानुगत (आनुवंशिक) लक्षणों का एक सेट है, जिसे कहा जाता है जीनोटाइप.7
उन पाठकों के लिए जो लेखक के सरल बोलने और विशेष रूप से "स्मार्ट" शब्दों का उपयोग न करने के वादे से नाराज हैं, मैं आपको सूचित करता हूं कि "जीनोटाइप" शब्द एक सामान्य हाई स्कूल के जीव विज्ञान पाठ्यक्रम में शामिल है।

लेकिन जीनोटाइप के पैदा हुए मालिक के पास स्वतंत्र रूप से अपने धन का प्रबंधन करने का अवसर नहीं है। पर्यावरण के प्रभाव में, जीनोटाइप रूपांतरित हो जाता है फेनोटाइप- बाहरी संकेतों का एक अच्छी तरह से परिभाषित सेट।

एक ही जीनोटाइप के साथ, आप भारी संख्या में फेनोटाइप प्राप्त कर सकते हैं - यह सब इस पर निर्भर करता है:

1 प्राकृतिक आवास (जलवायु, शहर, गाँव, पास का कारखाना या, इसके विपरीत, एक देवदार का जंगल, तहखाना, दसवीं मंजिल, धूल, रसायन, विकिरण, आदि);

2 अभिभावक , अधिक सटीक रूप से, उन शर्तों पर जो वे अपने बच्चे के लिए बनाएंगे।

पर्यावरण के साथ - कोई भी व्यक्ति कितना भाग्यशाली होता है। और माता-पिता - वैसे, हम आपके साथ हैं।

उपरोक्त तर्क का सार स्पष्ट है: प्रकृति (जीनोटाइप) के दृष्टिकोण से, एक जन्म लेने वाले बच्चे का स्वास्थ्य उसके पूर्ववर्ती के स्वास्थ्य से बहुत कम भिन्न होता है, जो 20 या 30 हजार साल पहले पैदा हुआ था और यह नहीं जानता था कि क्या है भाप हीटिंग, अनुकूलित दूध मिश्रण, बाँझ निप्पल, उबला हुआ पानी और बहुत कुछ, लेकिन एक ही समय में, न केवल जीवित रहने के लिए, बल्कि जन्म देने में भी कामयाब रहे। और वैसे भी, हम यही संतान हैं। और हमारा मुख्य कार्य बच्चे को उस स्वास्थ्य को खोने नहीं देना है जो प्रकृति ने उसे पहले ही प्रदान कर दिया है।

जितनी जल्दी हो सके कार्य को हल करना शुरू करना आवश्यक है - गर्भावस्था के दौरान यह सबसे अच्छा है।

* * *

पूर्व संभोग के बिना गर्भावस्था अपने आप नहीं होती है। 8
अपवाद मौजूद हैं (नया नियम पढ़ें), लेकिन वे बहुत दुर्लभ हैं।

यह इस प्रकार है कि अन्य सभी लक्षण - मासिक धर्म की अनुपस्थिति और, इसके विपरीत, उल्टी, मतली और आसपास की वास्तविकता पर तेजी से बदलते विचारों की उपस्थिति - मानव अस्तित्व के सबसे दिलचस्प, महत्वपूर्ण और व्यापक अभिव्यक्तियों में से एक का परिणाम है। , अर्थात् - यौन जीवन।

संभावना है कि यह पुस्तक किसी ऐसे व्यक्ति के हाथों में आ जाएगी जो गर्भावस्था के कारणों से परिचित नहीं है और यह कैसे प्रकट होता है, बहुत छोटा है। खैर, जैसे ही हम पहले सहमत हुए, हम सहमत होंगे: यदि संदेह (संदेह) हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो इस तरह के सवालों का जवाब देकर अपना जीवन यापन करता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ कहलाता है।

हम गर्भावस्था के कारणों (कब, किसके बाद, क्यों, किससे, आदि) पर चर्चा करने का लक्ष्य नहीं रखते हैं। बेशक, लेखक और पाठक दोनों ही गर्भावस्था में रुचि रखते हैं, लेकिन, सबसे पहले, एक बच्चे के दृष्टिकोण से - भविष्य की माँ को बाद में जन्म देने के लिए कैसे रहना चाहिए और साथ ही बाल रोग विशेषज्ञ की आवश्यकता को कम करना चाहिए .

जिस क्रम में एक और एक ही व्यक्ति को एक गर्भवती महिला की देखरेख, प्रसव और बाद में एक बच्चे की देखरेख के लिए सौंपा गया है, दुर्भाग्य से, बिल्कुल भी स्वीकार नहीं किया जाता है। 9
कम से कम लेखक को दिखाई देने वाले भौगोलिक स्थान में।

और इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है। क्योंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ के दृष्टिकोण अक्सर मेल नहीं खाते हैं: माँ (और स्त्री रोग विशेषज्ञ) के लिए जो अच्छा है वह हमेशा बच्चे (और बाल रोग विशेषज्ञ) के लिए अच्छा नहीं होता है।

तो, सबसे साधारण महिला जो प्रसव उम्र तक पहुँच चुकी है, ने इस उम्र को याद नहीं करने का फैसला किया। यह सबसे साधारण महिला प्रकृति द्वारा प्रसव और प्रसव के लिए तैयार की जाती है।

और प्रकृति, और मानव प्रकृति, और तर्क के नियम, और वास्तव में प्राथमिक सामान्य ज्ञान, यह समझाने में सक्षम नहीं हैं कि एक गर्भवती महिला को क्यों नहीं थकना चाहिए, अधिक सोना चाहिए, एक किलोग्राम से अधिक नहीं उठाना चाहिए, आदि। एक महिला कई हजार साल पहले इसी तरह की स्थिति में, वह जनजाति के नियमों के अनुसार जीना जारी रखेगी - ठीक है, जो खाना बनाना बंद कर देगी या हिरण के बाद चलना बंद कर देगी क्योंकि किसी का पेट वहां हस्तक्षेप करता है या आप देखते हैं, वह बीमार है ... और आपको अपने लिए सोचने की जरूरत है। अपने पति को एक बड़े झबरा और बहुत अच्छे पुरुष के रूप में नहीं सूंघने की कल्पना करें, और खुद को एक व्यस्त "दिलचस्प स्थिति" वाली महिला के रूप में, जिसे गर्भावस्था के दौरान, सबसे पहले, इस पुरुष को दूसरे के पास जाने से रोकना है, और दूसरी बात, आशावाद बनाए रखना है और , क्यों विनम्र हो, सौंदर्य।

सबसे महत्वपूर्ण नियम है

गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है!

हालांकि, बहुत, बहुत सारी महिलाएं इस स्थिति को इस तरह से देखती हैं। कई तरह से, स्त्री रोग विशेषज्ञ उनकी मदद करते हैं - शायद ही कभी डॉक्टर के पास एक संकीर्ण श्रोणि, एक कुटिल गर्भाशय, उपांगों की सूजन और सामान्य रूप से चर्चा के साथ समाप्त होता है: आपने कैसे किया, लड़की, प्रबंधन ... और यहां तक ​​​​कि आपका भी दोस्त प्रसूति अस्पताल की नारकीय पीड़ा के बारे में बात करेंगे। दोबारा, आपको कई, कई परीक्षणों को पास करना होगा और कई विशेषज्ञों को बायपास करना होगा। मैं आपको शपथ के साथ आश्वस्त कर सकता हूं कि मैं कभी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला जो बड़ी संख्या में डॉक्टरों के पास गया हो, बड़ी संख्या में परीक्षण पास किया हो और उसमें कोई बीमारी निष्क्रिय न पाई हो। इसके अलावा, यह हमारे लिए प्रथागत है कि हम गर्भावस्था के बाद डॉक्टरों के पास दौड़ें, और इससे पहले नहीं ...

वैसे, ज्यादातर मामलों में गर्भावस्था का तथ्य ही कई अन्य समस्याओं को जन्म देता है - यौन, भौतिक और अंत में, आवास।

और इस तथ्य में कुछ भी अजीब नहीं है कि तनाव आश्चर्यजनक रूप से गर्भावस्था का लगातार साथी है। आखिरकार, नकारात्मक सूचनाओं के प्रचुर प्रवाह का विरोध करना बहुत मुश्किल है। ऐसा करने के लिए, आपके पास बहुत, बहुत मजबूत दिमाग होना चाहिए या बिल्कुल नहीं होना चाहिए। दोनों दुर्लभ हैं, इसलिए याद रखना वांछनीय है:

आपको सबसे पहले खुद की बात सुननी होगी - हिलना हो तो हिलना, सोना हो तो सोना, खाना हो तो खाना, और प्यार करना हो तो अपने पति से प्यार करना;

यदि आप एक बच्चा चाहते हैं और उसी समय पहले सेगर्भवती हैं, तो डॉक्टरों द्वारा खोजी गई कोई भी बीमारी आपको निराश नहीं करनी चाहिए। अपनी आत्मा की गहराई में इस तथ्य को बताएं कि आपको पहले अपने हाथों को लहराना पड़ा था, लेकिन खुद को बचाने की कोशिश न करें, क्योंकि उपचार के ऐसे तरीके खोजना मुश्किल है जो बच्चे और मां दोनों के लिए एक साथ उपयोगी हों;

गर्भवती महिला का कोई भी उपचार तभी किया जाना चाहिए जब अन्यथा निश्चित रूप से(रक्तस्राव, विफलता का एक स्पष्ट खतरा, नेफ्रोपैथी, निदान मधुमेह मेलेटस, गठिया या अन्य जुनून) से दूर नहीं किया जा सकता है।

आप एक ऐसे देश में रहते हैं जहां चेकर्स की संख्या और जो ठीक करना सिखाते हैं, वास्तव में ठीक करने वालों की संख्या के बराबर है। जो इलाज करता है वह अच्छी तरह से जानता है कि सर्दी के लिए 10 दवाएं निर्धारित करने के लिए कोई उसे डांटेगा नहीं - आखिरकार, इन 10 दवाओं में से प्रत्येक के लिए कम से कम एक पीएचडी थीसिस का बचाव किया गया है। गर्भावस्था हमेशा एक जोखिम होती है। गर्भवती महिला के लिए एक स्पष्ट जोखिम और डॉक्टर के लिए कोई कम स्पष्ट जोखिम नहीं है, जो समाज द्वारा अपने काम का आकलन करते हुए जोखिम नहीं लेने जा रहा है। 10
चिकित्सा कार्य का आकलन करने के मुद्दे पर। "द बिगिनिंग ऑफ योर चाइल्ड्स लाइफ" पुस्तक के पहले संस्करण में (इस पुस्तक के बारे में और अधिक - पृष्ठ 573 पर), लेखक ने उल्लेख किया कि इन पंक्तियों को लिखते समय, उच्च के डिप्लोमा वाले विशेषज्ञ का मासिक कार्य चिकित्सा शिक्षा का भुगतान एक वेश्या के 1 (एक) घंटे के काम के समान किया जाता था। मैं वास्तव में इस तुलना को पुस्तक के दूसरे संस्करण से हटाना चाहता था। फिर मैं इसे तीसरे से बाहर करना चाहता था, फिर पांचवें से ... 10 साल बीत चुके हैं, लेकिन दुर्भाग्य से इसकी (तुलना) ने आज तक अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है। हालांकि कुछ बदलाव हैं। और मैं पूरी तरह से घोषणा कर सकता हूं (फिर से लिख सकता हूं): "इन पंक्तियों को लिखने के समय, उच्च चिकित्सा शिक्षा के डिप्लोमा वाले विशेषज्ञ के मासिक कार्य का भुगतान उसी तरह किया जाता है जैसे वेश्या के 2 (दो) घंटे काम करते हैं।"

और आपको सलाह न देने, परामर्श के लिए न भेजने, आपको अस्पताल में न रखने, उत्तेजना शुरू न करने, निषेध न करने के लिए बहुत साहस रखने की आवश्यकता है। यह आवश्यक है कि कागजों से अलग हो जाएं और शांति से बात करने, समझाने और अंत में समय निकालने के लिए समय निकालें। जान-बूझकरजोखिम को आधे में विभाजित करें। लेकिन आखिरकार, वे रोगियों की समीक्षाओं के अनुसार नहीं, बल्कि उनके द्वारा लिखे गए "दस्तावेजों" की गुणवत्ता के अनुसार डॉक्टर की जाँच करते हैं! और जैसे ही कार्ड पर कोई निदान दर्ज किया जाता है, तो इसका इलाज करना जरूरी है: क्या होगा अगर किसी तरह की परेशानी होती है, तो शिक्षक और निरीक्षक पूरी गंभीरता से पूछेंगे: आपने, मेरे दोस्त, नियुक्ति कैसे नहीं की? और वास्तव में कभी-कभी परेशानी होती है - 100 में से एक, लेकिन वे सभी को नियुक्त करते हैं - बस मामले में। डॉक्टर को आपके साथ ईमानदार और स्पष्ट होने में मदद करें - उससे अनोखी दवाएँ और अपने तत्काल उद्धार की माँग न करें, चिल्लाएँ नहीं: "हम किसी भी चीज़ के लिए तैयार हैं!", पता करें कि अगर आप कुछ नहीं करते हैं तो क्या होगा, और क्या अधिक खतरनाक है - उपचार करना या उपचार न करना। मैं, स्पष्ट कारणों से, विशिष्ट बीमारियों का नाम नहीं लेता, वह बात नहीं है। बस एक गर्भवती महिला को खुद को उस डॉक्टर की आंखों से देखने की कोशिश करनी चाहिए जिसके पास वह आई थी। उसे समझना चाहिए कि कोई भी डॉक्टर क्या समझता है: गर्भावस्था एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, और जितना कम हम सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करते हैं, उतना ही हम सभी के लिए बेहतर है!

क्या होगा अगर यह बिल्कुल सामान्य नहीं है? इसलिए आपको इस बारे में सोचने की जरूरत है कि क्या हम इतने समझदार हैं कि अगर वह थोड़ी सी भी ठोकर खा जाए तो मदर नेचर के साथ दखल दे। और अगर यह बिल्कुल सामान्य नहीं है, तो इलाज करवाएं, लेकिन साथ ही उस अद्भुत सूत्र को याद रखें जो अभ्यास करने वाले डॉक्टरों के बीच पैदा हुआ था: “जो दुर्लभ है वह बहुत दुर्लभ है; जो बहुत कम होता है, कभी नहीं होता।

एवगेनी कोमारोव्स्की

बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों का सामान्य ज्ञान

मेरा मानना ​​है कि हम दूसरों से बेहतर करने के लिए उनके पीछे पड़े हैं, ताकि उनकी गलतियों, उनके भ्रमों और अंधविश्वासों में न पड़ें।

पी. वाई. चादेव

एक छोटा लेकिन बहुत महत्वपूर्ण प्रस्तावना

... और जब उन्होंने दुनिया की सबसे खूबसूरत चीज लाने को कहा, तो कौवा अपने बच्चे को ले आया ...

दृष्टांत

लगभग कोई भी लोकप्रिय विज्ञान साहित्य को शुरू से अंत तक - उपन्यास की तरह नहीं पढ़ता है। बच्चों, समस्याओं और बीमारियों के बारे में जानकारी वाली पुस्तकों के संबंध में, यह विशेष रूप से सत्य है। बच्चे को कब्ज़ होने पर गर्भवती महिला के पोषण के नियमों के बारे में क्यों पढ़ें? हम कब्ज पर अध्याय खोलते हैं, आवश्यक जानकारी प्राप्त करते हैं और गहरी संतुष्टि की भावना के साथ सलाह और सिफारिशों को व्यवहार में लाने का प्रयास करते हैं।

बेशक, लेखक वास्तव में चाहता है कि आप सब कुछ क्रम में पढ़ें। लेकिन, चूंकि इसके लिए उम्मीदें कम हैं, इसलिए बाद की गलतफहमियों को रोकने के लिए, मैं खुद को उन लोगों के लिए एक संक्षिप्त निर्देश-सूचना की अनुमति दूंगा जो पढ़ना शुरू करने के लिए तैयार हैं (विकल्प - देखना, फ़्लिप करना, अध्ययन करना)।

1 पुस्तक में तीन मुख्य भाग होते हैं:

भाग एक बच्चे और उसके माता-पिता के जीवन में दो सबसे महत्वपूर्ण चरणों के लिए समर्पित है - गर्भावस्था और जीवन का पहला वर्ष।

भाग दो - एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा, बेशक, अपने दम पर नहीं, बल्कि डैड-मॉम, दादा-दादी, किंडरगार्टन स्कूलों, पर्यावरण और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के संयोजन में।

भाग तीन - बीमारियाँ, अस्पताल, डॉक्टर, दवाइयाँ; क्या करें और क्या न करें।

2 आप जो कुछ भी पढ़ते हैं, उसे सबसे पहले विचार के लिए भोजन के रूप में माना जाना चाहिए। पूरी दुनिया में एक भी जीवित आत्मा आपके बच्चे से प्यार नहीं कर सकती है और आपके बच्चे को आपके तरीके से समझ सकती है। यह पूरी तरह से अलग मामला है कि, समझना, प्यार करना, और यहां तक ​​​​कि एक ही समय में सोचना, प्रतिबिंबित करना, सोचना और इसलिए, इन सभी परिस्थितियों में, सफलता प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है।

3 देखभाल और पालन-पोषण की प्रक्रिया के संबंध में सफलता एक सापेक्ष अवधारणा है: आप किस घंटी टावर से देखते हैं इसके आधार पर। शिक्षक के दृष्टिकोण से, शहर भौतिकी और गणित ओलंपियाड का विनम्र विजेता, जो अस्पतालों से बाहर नहीं निकलता है, निस्संदेह सफलता है। एक बिल्कुल स्वस्थ किशोर दस्यु (यदि उसे धोया जाता है और बात करने से मना किया जाता है) बाल रोग विशेषज्ञ को आंतरिक अंगों के उत्कृष्ट काम और उत्कृष्ट विश्लेषण से प्रसन्न करेगा।

4 सुनहरा मतलब रिश्तेदारों, डॉक्टरों और शिक्षकों की आत्मा के लिए एक साथ और प्रचुर मात्रा में बाम है - यह एक स्मार्ट, अच्छी तरह से संचालित और स्वस्थ बच्चा है। यह घटना अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन किसी प्रकार की देखभाल और परवरिश कार्यक्रम को लागू करते समय, हमें कम से कम यह जानना चाहिए कि किस चीज के लिए प्रयास करना है।

5 किसी विशेष बच्चे के स्वास्थ्य या खराब स्वास्थ्य का वास्तविक स्तर चार कारकों पर निर्भर करता है:

आनुवंशिकता, अर्थात्, जो माँ और पिताजी से विरासत में मिली थी;

पर्यावरण (पारिस्थितिकी + रहने की स्थिति);

स्वास्थ्य प्रणाली;

देखभाल और पालन-पोषण की प्रक्रिया, यानी बच्चे और उसके रिश्तेदारों का रिश्ता।

6 उपरोक्त देखभाल और पालन-पोषण कुछ बहुत ही विशिष्ट कार्य हैं, उपायों का एक निश्चित समूह। लेकिन मुख्य विरोधाभास यह है: 100% वयस्क आबादी बच्चे पैदा करना जानती है, लेकिन 99.9% यह नहीं जानते कि बाद में बच्चों के साथ क्या किया जाए.

7 इस पुस्तक का मुख्य कार्य स्थिति के विरोधाभास को समाप्त करना है, एक सुलभ रूप में पाठक को यह निर्धारित करने का अवसर प्रदान करना कि बच्चे के साथ क्या किया जाना चाहिए और क्या नहीं किया जाना चाहिए।

जान-पहचान

लेखक को दिया जाने वाला अधिक या कम सम्मान पाठक के विचारों के साथ उसके विचारों की अधिक या कम समानता पर निर्भर करता है।

हेल्वेटियस

लेखक एक प्रोफेसर या सहायक प्रोफेसर भी नहीं है, बल्कि सिर्फ एक बाल रोग विशेषज्ञ है - सबसे साधारण व्यक्ति, जिसने एक साधारण चिकित्सा संस्थान से स्नातक किया है। और यह पुस्तक सामान्य मानव जीवन जीने वाले सामान्य लोगों के लिए लिखी गई थी। क्या सिद्धांत मेंभविष्य की आपसी समझ के लिए स्थितियां बनाता है।

लेखक इस पुस्तक को माता-पिता को संबोधित करता है - जो पहले से ही माता-पिता बन चुके हैं, और विशेष रूप से जो माता-पिता बनने वाले हैं। यह एक पाठ्यपुस्तक नहीं है, व्यंजनों और निर्देशों का संग्रह नहीं है, एक विश्वकोश नहीं है और, भगवान न करे, निदान और उपचार के लिए एक मार्गदर्शक नहीं है!

सबसे अधिक संभावना है, यह एक मध्यम आकार की गाइडबुक है जो आपको कई समस्याओं से बचने में मदद करेगी।

मुख्य- थोड़ा सामान्य ज्ञान, थोड़ी तार्किक सोच - और हम हर बात पर सहमत होंगे।

पूरी दुनिया में इसी तरह के विषय पर बहुत सारे काम हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, एक और "श्रम" प्राप्त करने पर पैसा खर्च करने के बाद, भविष्य या पहले से स्थापित माता-पिता सबसे पहले यह पता लगाना चाहते हैं इस काम की विशेषताएं क्या हैं और क्या कोई है.

ऐसी तीन विशेषताएं हैं:

पहली विशेषता - सिफारिशों को लागू करने की क्षमता। आखिरकार, चाइल्डकैअर और पेरेंटिंग पर सैकड़ों किताबें इस तरह से लिखी गई हैं कि बच्चे के साथ संवाद करने की प्रक्रिया को वास्तविक जीवन से अलग-थलग माना जाता है। काम, दुकानों और क्लीनिकों से घर आए एक भूखे पिता के रूप में ऐसी "छोटी चीजें", गायब हो गया गर्म पानी, एक टूटा हुआ लोहा, एक विशेष रूप से बुद्धिमान सास, एक और गर्भावस्था, छंटनी, वेतन से पहले दिनों की संख्या, आदि। ध्यान में नहीं रखा जाता है।

दूसरी विशेषता इस तथ्य में शामिल है कि, एक उच्च चिकित्सा शिक्षा प्राप्त करने के बाद, लेखक हमेशा "व्यापक पाठकों" के लिए डिज़ाइन किए गए स्मार्ट कार्यों में सब कुछ नहीं समझता है और नहीं समझता है। इसलिए, उन्होंने पुस्तक को यथासंभव सुलभ बनाने का बहुत, बहुत कठिन प्रयास किया, लेकिन आदिम नहीं।

तीसरी विशेषता , शायद मुख्य बात - मैं केवल "यह करो" नहीं कह रहा हूँ - मैं आपको यह विश्वास दिलाने की कोशिश कर रहा हूँ कि इसे ऐसे ही किया जाना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आधुनिक माता-पिता शायद ही कभी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी का पूरा बोझ उठाते हैं। कथित तौर पर, इस मुद्दे पर राज्य का दृष्टिकोण यह है कि जिला चिकित्सक कथित तौर पर "सामान्य रूप से" बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। लेकिन अधिकांश "बच्चों के प्रश्नों" के उत्तर पारिवारिक परिषदों में दिए जाते हैं, जहाँ माँ और पिताजी - सबसे कम अनुभवी व्यक्तियों के रूप में - एक महत्वहीन भूमिका निभाते हैं। एक ओर, यह काफी समझ में आता है। दूसरी ओर, यदि बच्चा बीमार है या दुर्व्यवहार करता है, तो माँ और पिताजी हमेशा "अतिवादी" हो जाते हैं। इस बिंदु पर, रिश्तेदार, परिचित और निश्चित रूप से, दादा-दादी यह नोटिस करने से नहीं चूकेंगे कि बड़ों का पालन करना आवश्यक था।

उपरोक्त के संबंध में, ध्यान देनानिम्नलिखित क्षणों के लिए माता-पिता:

चारों ओर देखने पर, आप आसानी से देख सकते हैं कि न तो आप और न ही आपके मित्र लोहे के स्वास्थ्य से अलग हैं। इसलिए, सास या सास द्वारा बोला गया वाक्यांश: "मैंने तीन को उठाया" कोई वजनदार तर्क नहीं है;

जो भी दोस्त, रिश्तेदार और परिचित आपको सलाह देते हैं, मुख्य बात याद रखें: आप और केवल आप ही रात को नहीं सोएंगे, फार्मेसियों और अस्पतालों के आसपास दौड़ेंगे!

आप अच्छी तरह जानते हैं कि शुरू से ही सही काम करने की तुलना में रीमेक बनाना (फिर से शिक्षित करना, फिर से शिक्षित करना) बहुत अधिक कठिन है। इसलिए, अपने बच्चे को उस अवस्था में न लाएँ जहाँ केवल सबसे कठोर उपाय ही आपको आने वाली कठिनाइयों को दूर करने की अनुमति देंगे। जन्म से ही सही दिशा चुनना बेहतर है: यह आसान, सस्ता और अधिक सुखद है;

अगर यह जन्म से काम नहीं करता था - वे नहीं जानते थे या सोचते थे कि वे जानते हैं, नहीं चाहते थे, नहीं समझते थे - याद रखें: अपने मन को लेने में कभी देर नहीं होती, लेकिन जितनी जल्दी, उतना आसान है।

* * *

ज्यादातर मामलों में हमारे बच्चों का स्वास्थ्य माता-पिता या बाल रोग विशेषज्ञों के अनुरूप नहीं होता है। और यह दोगुना अप्रिय है, यह देखते हुए कि बच्चों के डॉक्टरों की संख्या के मामले में, हम न केवल बांग्लादेश, बल्कि संयुक्त राज्य अमेरिका को भी पीछे छोड़ चुके हैं।

निष्कर्ष सरल है: बाल रोग विशेषज्ञों की न तो मात्रा और न ही गुणवत्ता बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या का समाधान कर सकती है। लेकिन यह असंभव है, सबसे अधिक संभावना है, क्योंकि उल्लिखित स्वास्थ्य सभी बाल रोग विशेषज्ञों की तुलना में माँ और पिताजी पर अधिक निर्भर है।दूसरे शब्दों में, माता-पिता अच्छी तरह से यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उनका बच्चा थोड़ा बीमार हो, और अगर वह बीमार हो जाता है, तो उसके पास बीमारी का विरोध करने और कम से कम नुकसान के साथ ठीक होने का अवसर होता है।

यहीं पर बाल रोग विशेषज्ञ की भूमिका स्पष्ट हो जाती है, जिसे हमेशा, हर जगह और किसी भी परिस्थिति में - एक सलाहकार की भूमिका के लिए प्रयास करना चाहिए। और इस भूमिका में बच्चे के माता-पिता के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ की इतनी जरूरत नहीं है!

इस पुस्तक में, हम माँ और पिताजी को देखभाल और पालन-पोषण के मुख्य सिद्धांतों, बीमारियों से मदद करने के मुख्य नियमों को सीखने में मदद करने का प्रयास करेंगे। लेकिन आपको उन्हें खुद ही अमल में लाना होगा - यहां मदद के लिए इंतजार करने वाला कोई नहीं है। सच है, लेखक के सिद्धांत और माता-पिता की जीवन स्थिति मेल नहीं खा सकती है, इसलिए, अंत तक स्पष्ट रहने के लिए, मैं निम्नलिखित रिपोर्ट करता हूं:

लेखक अपनी सभी अभिव्यक्तियों में बाल चिकित्सा और शैक्षणिक अतिवाद का एक स्पष्ट और लगातार विरोधी है।इसलिए, इस पुस्तक में व्यंजनों को खोजने का कोई प्रयास है कि नवजात शिशुओं को छेद में कैसे नहलाया जाए या तीन महीने के बच्चों को पहाड़ों पर कैसे ले जाया जाए, कैसे नाक में पेशाब डाला जाए या एक साल के बच्चे को पढ़ना सिखाया जाए, और शतरंज खेलने के लिए दो साल का बच्चा, और भावी पारिवारिक जीवन के लिए खाना पकाने के लिए तीन साल का बच्चा;

लेखक आश्वस्त है कि बच्चों का जन्म और पालन-पोषण मनुष्य का मुख्य और एकमात्र उद्देश्य नहीं है।जन्म और पालन-पोषण दोनों पॉलीहेड्रॉन के केवल एक (शायद सबसे बड़ा और सबसे महत्वपूर्ण) पक्ष का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो किसी भी परिस्थिति में इसके अन्य पक्षों को ओवरलैप नहीं करना चाहिए - प्यार, दोस्ती, काम, किताबें, पालतू जानवर, शौक (बुनाई, मछली पकड़ना, नया केश, कार) , बगीचा);

कोई भी, कुछ भी नहीं और कभी भी लेखक के इस विश्वास को हिला नहीं पाएगा कि एक खुश बच्चा, सबसे पहले, एक स्वस्थ बच्चा है और उसके बाद ही वह वायलिन पढ़ और बजा सकता है। एक खुशहाल बच्चा वह बच्चा होता है जिसके पास माँ और पिता दोनों होते हैं जो न केवल इस बच्चे को प्यार करने के लिए बल्कि एक दूसरे से प्यार करने के लिए भी समय निकालते हैं।

वास्तव में, वह सब है। अगर यह आपको सूट करता है - पढ़ें, नहीं - सॉरी ...

भाग एक

आपके बच्चे के जीवन की शुरुआत

धारीदार बोआ कंस्ट्रक्टर में धारीदार शावक होते हैं।

अफ्रीकी कहावत

1.1। गर्भावस्था

जो नहीं हुआ उससे हमें कितना नुकसान हुआ, लेकिन हो सकता है।

थॉमस जेफरसन

मनुष्य प्रकृति का राजा है, लेकिन साथ ही वह उसका एक हिस्सा भी है। वह हिस्सा जिसने जंगल के मुख्य कानून का उल्लंघन किया और खुद के लिए बहुत परेशानी पैदा करते हुए बाकी सब से ऊपर उठ गया और सभी नीचे चले गए। ये परेशानियाँ निरंतर और, दुर्भाग्य से, प्रकृति के नियमों से लड़ने के निरर्थक प्रयासों पर आधारित नहीं हैं। कौन यह दावा करेगा कि मनुष्य एक जैविक प्रजाति के रूप में गलत तरीके से बनाया गया था? कोई नहीं! नतीजतन, पीढ़ी-दर-पीढ़ी प्रेषित वंशानुगत जानकारी काफी अच्छी है, और आधुनिक चिकित्सा के सक्रिय विरोध के बावजूद प्रकृति अपने आप उत्पन्न होने वाले विचलन से छुटकारा पाने के लिए हर तरह से कोशिश कर रही है।

एक मानव शावक जो पहले से ही पैदा हुआ था, उसके पास वंशानुगत (आनुवंशिक) लक्षणों का एक सेट है, जिसे कहा जाता है जीनोटाइप. लेकिन जीनोटाइप के पैदा हुए मालिक के पास स्वतंत्र रूप से अपने धन का प्रबंधन करने का अवसर नहीं है। पर्यावरण के प्रभाव में, जीनोटाइप रूपांतरित हो जाता है फेनोटाइप- बाहरी संकेतों का एक अच्छी तरह से परिभाषित सेट।

1 प्राकृतिक आवास (जलवायु, शहर, गाँव, पास का कारखाना या, इसके विपरीत, एक देवदार का जंगल, तहखाना, दसवीं मंजिल, धूल, रसायन, विकिरण, आदि);

2 अभिभावक , अधिक सटीक रूप से, उन शर्तों पर जो वे अपने बच्चे के लिए बनाएंगे।

पर्यावरण के साथ - कोई भी व्यक्ति कितना भाग्यशाली होता है। और माता-पिता - वैसे, हम आपके साथ हैं।

उपरोक्त तर्क का सार स्पष्ट है: प्रकृति (जीनोटाइप) के दृष्टिकोण से, एक जन्म लेने वाले बच्चे का स्वास्थ्य उसके पूर्ववर्ती के स्वास्थ्य से बहुत कम भिन्न होता है, जो 20 या 30 हजार साल पहले पैदा हुआ था और यह नहीं जानता था कि क्या है भाप हीटिंग, अनुकूलित दूध मिश्रण, बाँझ निप्पल, उबला हुआ पानी और बहुत कुछ, लेकिन एक ही समय में, न केवल जीवित रहने के लिए, बल्कि जन्म देने में भी कामयाब रहे। और वैसे भी, हम यही संतान हैं। और हमारा मुख्य कार्य बच्चे को उस स्वास्थ्य को खोने नहीं देना है जो प्रकृति ने उसे पहले ही प्रदान कर दिया है।

जितनी जल्दी हो सके कार्य को हल करना शुरू करना आवश्यक है - गर्भावस्था के दौरान यह सबसे अच्छा है।

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यह इस प्रकार है कि अन्य सभी लक्षण - मासिक धर्म की अनुपस्थिति और, इसके विपरीत, उल्टी, मतली और आसपास की वास्तविकता पर तेजी से बदलते विचारों की उपस्थिति - मानव अस्तित्व के सबसे दिलचस्प, महत्वपूर्ण और व्यापक अभिव्यक्तियों में से एक का परिणाम है। , अर्थात् - यौन जीवन।

संभावना है कि यह पुस्तक किसी ऐसे व्यक्ति के हाथों में आ जाएगी जो गर्भावस्था के कारणों से परिचित नहीं है और यह कैसे प्रकट होता है, बहुत छोटा है। खैर, जैसे ही हम पहले सहमत हुए, हम सहमत होंगे: यदि संदेह (संदेह) हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो इस तरह के सवालों का जवाब देकर अपना जीवन यापन करता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ कहलाता है।

हम गर्भावस्था के कारणों (कब, किसके बाद, क्यों, किससे, आदि) पर चर्चा करने का लक्ष्य नहीं रखते हैं। बेशक, लेखक और पाठक दोनों ही गर्भावस्था में रुचि रखते हैं, लेकिन, सबसे पहले, एक बच्चे के दृष्टिकोण से - भविष्य की माँ को बाद में जन्म देने के लिए कैसे रहना चाहिए और साथ ही बाल रोग विशेषज्ञ की आवश्यकता को कम करना चाहिए .

जिस क्रम में एक और एक ही व्यक्ति को एक गर्भवती महिला की देखरेख, प्रसव और बाद में एक बच्चे की देखरेख के लिए सौंपा गया है, दुर्भाग्य से, बिल्कुल भी स्वीकार नहीं किया जाता है। और इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है। क्योंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ के दृष्टिकोण अक्सर मेल नहीं खाते हैं: माँ (और स्त्री रोग विशेषज्ञ) के लिए जो अच्छा है वह हमेशा बच्चे (और बाल रोग विशेषज्ञ) के लिए अच्छा नहीं होता है।

तो, सबसे साधारण महिला जो प्रसव उम्र तक पहुँच चुकी है, ने इस उम्र को याद नहीं करने का फैसला किया। यह सबसे साधारण महिला प्रकृति द्वारा प्रसव और प्रसव के लिए तैयार की जाती है।

और प्रकृति, और मानव प्रकृति, और तर्क के नियम, और वास्तव में प्राथमिक सामान्य ज्ञान, यह समझाने में सक्षम नहीं हैं कि एक गर्भवती महिला को क्यों नहीं थकना चाहिए, अधिक सोना चाहिए, एक किलोग्राम से अधिक नहीं उठाना चाहिए, आदि। एक महिला कई हजार साल पहले इसी तरह की स्थिति में, वह जनजाति के नियमों के अनुसार जीना जारी रखेगी - ठीक है, जो खाना बनाना बंद कर देगी या हिरण के बाद चलना बंद कर देगी क्योंकि किसी का पेट वहां हस्तक्षेप करता है या आप देखते हैं, वह बीमार है ... और आपको अपने लिए सोचने की जरूरत है। अपने पति को एक बड़े झबरा और बहुत अच्छे पुरुष के रूप में नहीं सूंघने की कल्पना करें, और खुद को एक व्यस्त "दिलचस्प स्थिति" वाली महिला के रूप में, जिसे गर्भावस्था के दौरान, सबसे पहले, इस पुरुष को दूसरे के पास जाने से रोकना है, और दूसरी बात, आशावाद बनाए रखना है और , क्यों विनम्र हो, सौंदर्य।

सबसे महत्वपूर्ण नियम है

गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है!

हालांकि, बहुत, बहुत सारी महिलाएं इस स्थिति को इस तरह से देखती हैं। कई तरह से, स्त्री रोग विशेषज्ञ उनकी मदद करते हैं - शायद ही कभी डॉक्टर के पास एक संकीर्ण श्रोणि, एक कुटिल गर्भाशय, उपांगों की सूजन और सामान्य रूप से चर्चा के साथ समाप्त होता है: आपने कैसे किया, लड़की, प्रबंधन ... और यहां तक ​​​​कि आपका भी दोस्त प्रसूति अस्पताल की नारकीय पीड़ा के बारे में बात करेंगे। दोबारा, आपको कई, कई परीक्षणों को पास करना होगा और कई विशेषज्ञों को बायपास करना होगा। मैं आपको शपथ के साथ आश्वस्त कर सकता हूं कि मैं कभी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला जो बड़ी संख्या में डॉक्टरों के पास गया हो, बड़ी संख्या में परीक्षण पास किया हो और उसमें कोई बीमारी निष्क्रिय न पाई हो। इसके अलावा, यह हमारे लिए प्रथागत है कि हम गर्भावस्था के बाद डॉक्टरों के पास दौड़ें, और इससे पहले नहीं ...

वैसे, ज्यादातर मामलों में गर्भावस्था का तथ्य ही कई अन्य समस्याओं को जन्म देता है - यौन, भौतिक और अंत में, आवास।

और इस तथ्य में कुछ भी अजीब नहीं है कि तनाव आश्चर्यजनक रूप से गर्भावस्था का लगातार साथी है। आखिरकार, नकारात्मक सूचनाओं के प्रचुर प्रवाह का विरोध करना बहुत मुश्किल है। ऐसा करने के लिए, आपके पास बहुत, बहुत मजबूत दिमाग होना चाहिए या बिल्कुल नहीं होना चाहिए। दोनों दुर्लभ हैं, इसलिए याद रखना वांछनीय है:

आपको सबसे पहले खुद की बात सुननी होगी - हिलना हो तो हिलना, सोना हो तो सोना, खाना हो तो खाना, और प्यार करना हो तो अपने पति से प्यार करना;

यदि आप एक बच्चा चाहते हैं और उसी समय पहले सेगर्भवती हैं, तो डॉक्टरों द्वारा खोजी गई कोई भी बीमारी आपको निराश नहीं करनी चाहिए। अपनी आत्मा की गहराई में इस तथ्य को बताएं कि आपको पहले अपने हाथों को लहराना पड़ा था, लेकिन खुद को बचाने की कोशिश न करें, क्योंकि उपचार के ऐसे तरीके खोजना मुश्किल है जो बच्चे और मां दोनों के लिए एक साथ उपयोगी हों;

गर्भवती महिला का कोई भी उपचार तभी किया जाना चाहिए जब अन्यथा निश्चित रूप से(रक्तस्राव, विफलता का एक स्पष्ट खतरा, नेफ्रोपैथी, निदान मधुमेह मेलेटस, गठिया या अन्य जुनून) से दूर नहीं किया जा सकता है।

आप एक ऐसे देश में रहते हैं जहां चेकर्स की संख्या और जो ठीक करना सिखाते हैं, वास्तव में ठीक करने वालों की संख्या के बराबर है। जो इलाज करता है वह अच्छी तरह से जानता है कि सर्दी के लिए 10 दवाएं निर्धारित करने के लिए कोई उसे डांटेगा नहीं - आखिरकार, इन 10 दवाओं में से प्रत्येक के लिए कम से कम एक पीएचडी थीसिस का बचाव किया गया है। गर्भावस्था हमेशा एक जोखिम होती है। गर्भवती महिला के लिए एक स्पष्ट जोखिम और डॉक्टर के लिए कोई कम स्पष्ट जोखिम नहीं है, जो समाज द्वारा अपने काम का आकलन करते हुए जोखिम नहीं लेने जा रहा है। और आपको सलाह न देने, परामर्श के लिए न भेजने, आपको अस्पताल में न रखने, उत्तेजना शुरू न करने, निषेध न करने के लिए बहुत साहस रखने की आवश्यकता है। यह आवश्यक है कि कागजों से अलग हो जाएं और शांति से बात करने, समझाने और अंत में समय निकालने के लिए समय निकालें। जान-बूझकरजोखिम को आधे में विभाजित करें। लेकिन आखिरकार, वे रोगियों की समीक्षाओं के अनुसार नहीं, बल्कि उनके द्वारा लिखे गए "दस्तावेजों" की गुणवत्ता के अनुसार डॉक्टर की जाँच करते हैं! और जैसे ही कार्ड पर कोई निदान दर्ज किया जाता है, तो इसका इलाज करना जरूरी है: क्या होगा अगर किसी तरह की परेशानी होती है, तो शिक्षक और निरीक्षक पूरी गंभीरता से पूछेंगे: आपने, मेरे दोस्त, नियुक्ति कैसे नहीं की? और वास्तव में कभी-कभी परेशानी होती है - 100 में से एक, लेकिन वे सभी को नियुक्त करते हैं - बस मामले में। डॉक्टर को आपके साथ ईमानदार और स्पष्ट होने में मदद करें - उससे अनोखी दवाएँ और अपने तत्काल उद्धार की माँग न करें, चिल्लाएँ नहीं: "हम किसी भी चीज़ के लिए तैयार हैं!", पता करें कि अगर आप कुछ नहीं करते हैं तो क्या होगा, और क्या अधिक खतरनाक है - उपचार करना या उपचार न करना। मैं, स्पष्ट कारणों से, विशिष्ट बीमारियों का नाम नहीं लेता, वह बात नहीं है। बस एक गर्भवती महिला को खुद को उस डॉक्टर की आंखों से देखने की कोशिश करनी चाहिए जिसके पास वह आई थी। उसे समझना चाहिए कि कोई भी डॉक्टर क्या समझता है: गर्भावस्था एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, और जितना कम हम सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करते हैं, उतना ही हम सभी के लिए बेहतर है!

क्या होगा अगर यह बिल्कुल सामान्य नहीं है? इसलिए आपको इस बारे में सोचने की जरूरत है कि क्या हम इतने समझदार हैं कि अगर वह थोड़ी सी भी ठोकर खा जाए तो मदर नेचर के साथ दखल दे। और अगर यह बिल्कुल सामान्य नहीं है, तो इलाज करवाएं, लेकिन साथ ही उस अद्भुत सूत्र को याद रखें जो अभ्यास करने वाले डॉक्टरों के बीच पैदा हुआ था: “जो दुर्लभ है वह बहुत दुर्लभ है; जो बहुत कम होता है, कभी नहीं होता।

* * *

1.1.1। गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय कब है?

दुर्भाग्य से, गर्भावस्था की योजना अभी तक एक सार्वभौमिक नियम नहीं है। लेकिन अगर आपका परिवार अपने विकास में इस बिंदु पर पहुंच गया है कि, सबसे पहले, वह एक निश्चित समय पर गर्भधारण कर सकता है, और दूसरी बात, वह इस गर्भावस्था को एक वास्तविक तथ्य बना सकता है, तो आपको पता होना चाहिए: गर्भाधान के समय भावी पिता और माता के स्वास्थ्य का स्तर जितना अधिक होगा, बच्चा उतना ही स्वस्थ होगा।

इसलिए यह वांछनीय है इससे पहले:

अपने स्वास्थ्य की स्थिति की जाँच करें और, यदि आवश्यक हो, ठीक करें;

यदि संभव हो, तो कोई भी दवा लेने से मना करें; एकमात्र अपवाद फोलिक एसिड पीना है (गर्भाधान से पहले यह एक महीने के लिए अच्छा होगा)। फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) का अजन्मे बच्चे की कई विकृतियों पर निवारक प्रभाव पड़ता है - विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र के विकास में खराबी के लिए;

एक अच्छा आराम करें (जाहिर है - सोफे पर नहीं, बल्कि प्रकृति में छुट्टी बिताएं);

विभिन्न खतरों के साथ "टाई अप" (धूम्रपान, मजबूत पेय पीना, टीवी देखना);

जितना संभव हो घरेलू और उद्यान रसायनों के साथ संपर्क सीमित करें;

यौन गतिविधि को थोड़ा सीमित करें।

बहुत से लोग वर्ष, महीने, दिन और यहां तक ​​कि एक विशिष्ट घंटे के समय के बारे में परवाह करते हैं। दिन और घंटे के बारे में, मैं कुछ नहीं कह सकता (ज्योतिषियों से पता लगाना बेहतर है), लेकिन वर्ष के समय के संबंध में, मैं निम्नलिखित पर ध्यान दूंगा। किसी व्यक्ति विशेष के स्वास्थ्य का अधिकतम स्तर शरद ऋतु (सितंबर-अक्टूबर) में पड़ता है: पर्याप्त मात्रा में ताज़ी सब्जियाँ और फल, ग्रीष्म विश्राम (सूरज, हवा, पानी, शारीरिक गतिविधि)। दूसरी ओर, जब बच्चा गिरावट में पैदा होता है तो यह बहुत अच्छा होता है: सख्त को व्यवस्थित करना आसान होता है, सर्दी आगे होती है (इसे ज़्यादा गरम करना अधिक कठिन होगा)। फिर से, यह बहुत अच्छा है जब बच्चे के जीवन का पहला भाग सर्दियों के महीनों में पड़ता है - माँ से कई विषाणुओं को विरासत में मिली प्रतिरक्षा अभी भी मान्य है, इसलिए, बीमार होने की संभावना काफ़ी कम है।

तर्क, सबसे अधिक संभावना है कि भविष्य के माता-पिता के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की अनुपस्थिति में, गिरावट में जन्म देने के लिए जनवरी-फरवरी में गर्भाधान की योजना बनाई जानी चाहिए। ठीक है, अगर स्वास्थ्य क्रम में नहीं है - गिरावट में एक बच्चे को "बनाएं"।

एक विशेष मुद्दा गर्भवती मां की उम्र का है। यह स्पष्ट है कि 18 वर्ष की आयु में आप 35 वर्ष की आयु से अधिक स्वस्थ होंगे। परंतु मुख्य बात यह है कि आप अपने लिए एक बच्चे को जन्म दें, न कि दादा-दादी को उपहार के रूप में।इसलिए 18 साल की कोयल से 30 साल की उम्र में मां बनना बेहतर है।