सौंदर्य और स्वास्थ्य लोक उपचार। घर पर ब्यूटी रेसिपी। महिला सौंदर्य का राज। बालों की देखभाल
आप सुंदर बनना चाहते हैं। सुरुचिपूर्ण बनना चाहते हैं। आप एक नया रूप देखना चाहते हैं। हमेशा जवान दिखना चाहते हैं। यह युवा लड़कियों और परिपक्व महिलाओं दोनों की इच्छा है। हर उम्र की अपनी समस्याएं होती हैं। इस खंड में प्रकाशित ब्यूटी रेसिपी आपको उन्हें हल करने में मदद करेंगी। हंसमुख और सुंदर कैसे दिखें, स्वास्थ्य, सुंदरता और अच्छे मूड को कैसे बनाए रखें - नीचे पढ़ें।
सुंदर और अच्छी तरह से तैयार नाखूनों का सपना हर लड़की और महिला का होता है। आखिरकार, वे छवि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, एक तरह का विज़िटिंग कार्ड। लेकिन क्या होगा अगर सैलून के लिए समय की भारी कमी हो या उनकी सेवाएं हमेशा सस्ती न हों?
इसके बारे में परेशान होने लायक नहीं है। आप अपने नाखूनों की देखभाल कर सकते हैं, और घर पर पेशेवर विशेषज्ञों से भी बदतर नहीं। कई महिलाएं निश्चित रूप से इस कथन को संदेह के साथ मानेंगी, यह विश्वास करते हुए कि सैलून के माहौल को पुन: पेश करना और घर पर उचित देखभाल प्रदान करना संभव नहीं होगा। और वे गलत होंगे...
कुछ महिलाएं झाईयों के साथ शांति से रहने की कोशिश करती हैं (ठीक है, क्या वे वहां हैं?)। अन्य लोग भी इस्तीफा दे देते हैं, लेकिन स्वेच्छा से नहीं (वे सिर्फ उन पर ध्यान केंद्रित नहीं करने की कोशिश करते हैं)। अभी भी अन्य - वे शायद एक स्पष्ट अल्पसंख्यक हैं - इन डॉट्स को चेहरे पर भी आकर्षक मानते हैं।
ठीक है, आप में से उन प्रिय महिलाओं के लिए, जो सचमुच इस रंजकता से छुटकारा पाने का सपना देखती हैं, हमने अपना लेख समर्पित करने का फैसला किया है। हम अनुमान लगाते हैं कि आप बहुसंख्यक हैं, और इसलिए हमें खुशी होगी अगर प्रस्तावित लोक युक्तियों और व्यंजनों में से कुछ इस समस्या को हल करने में मदद करें।
कौन सा एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद एक ही समय में सादगी, सामर्थ्य और लोकप्रियता को जोड़ता है? यह सही है, यह कॉस्मेटिक झांवा है।
इसकी मदद से आप डेड स्किन पार्टिकल्स, कॉलस और तथाकथित कॉर्न्स को हटा सकते हैं। एक शब्द में, रोजमर्रा की जिंदगी में एक बहुत जरूरी चीज। और अगर आपको लगता है कि कॉस्मेटिक उद्योग के विकास के साथ ही झांवा उपयोग में आया, तो आप गलत हैं। हमारी परदादी ने इसका इस्तेमाल किया, और सफलता के बिना नहीं।
पिंपल्स (मुंहासे भी कहलाते हैं) काफी संख्या में लोगों की समस्या है। एक नियम के रूप में, वे किशोरावस्था में होते हैं और अधिकतर 25 वर्ष की आयु तक चले जाते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, वसामय ग्रंथियों और त्वचा के रोम छिद्रों की ये सूजन संबंधी बीमारियां वृद्ध लोगों में भी प्रकट होती हैं: महिलाओं में, विशेष रूप से, मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में। इसलिए, सवाल इसकी प्रासंगिकता नहीं खोता है, लेकिन इस संकट से कैसे छुटकारा पाया जाए?
एक उत्तर है। यह है बदयाग, मुहांसों के लिए एक चमत्कारिक इलाज।
शहद एक अनूठा उत्पाद है, उपयोगी पदार्थों का भंडार है। यह विभिन्न रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, और यह सिर्फ एक अद्भुत मिठाई है।
इसके अलावा, कॉस्मेटोलॉजी में शहद का सफलतापूर्वक विभिन्न मास्क के मुख्य घटकों में से एक के रूप में उपयोग किया जाता है, जिसमें छाती और डेकोलेट शामिल हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपको अपने स्तन के बनते ही उसकी देखभाल शुरू कर देनी चाहिए, और जीवन भर ऐसा करना जारी रखना चाहिए। छाती लोचदार और लोचदार होने के लिए, और त्वचा चिकनी होने के लिए, आपको सरल व्यायाम करने, सही मुद्रा बनाए रखने, झुकना नहीं चाहिए, अधिक तैरना चाहिए, एक विपरीत स्नान करना चाहिए, और निश्चित रूप से, नियमित रूप से मास्क, क्रीम का उपयोग करना चाहिए। , संपीड़ित करता है।
फलों के पकने की डिग्री की परवाह किए बिना, मास्क और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के लिए, इसका गूदा और रस दोनों अच्छी तरह से अनुकूल हैं। इसके अलावा, मास्क का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के लिए किया जा सकता है। हम आपको कई व्यंजनों की पेशकश करते हैं जिनका आपकी त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
हाइलूरोनिक एसिड का एक स्पष्ट और स्पष्ट वैज्ञानिक विवरण रसायन विज्ञान की पाठ्यपुस्तक में पाया जा सकता है: एक अम्लीय म्यूकोपॉलीसेकेराइड, जिसमें ए-ग्लुकुरोनिडो-एन-एसिटाइलग्लुकोसामाइन की दोहराई जाने वाली इकाइयाँ होती हैं।
वैसे, वैज्ञानिकों ने हाल ही में इसका सही मूल्य खोजा, जब यह ज्ञात हो गया कि इस एसिड में 1000 पानी के अणुओं को बनाए रखने की क्षमता है। मानव संयोजी ऊतक के हिस्से के रूप में, यह त्वचा की लोच और दृढ़ता बनाए रखता है। एक समस्या यह है कि उम्र के साथ हमारा शरीर हाइलूरोनिक एसिड का उत्पादन कम कर देता है, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है और झुर्रियां बनने लगती हैं।
अभ्यास से पता चलता है कि जिन पुरुषों की उपस्थिति अच्छी होती है, वे अपने करियर और व्यवसाय में उन लोगों की तुलना में अधिक सफल होते हैं, जिन्हें खुद की देखभाल करने की आदत नहीं होती है। लेकिन अगर एक आदमी, भले ही वह सुई से कपड़े पहने, अपने चेहरे की त्वचा पर ध्यान नहीं देता है और वह ताजा नहीं दिखता है, तो यह एक संभावित नियोक्ता या व्यावसायिक भागीदार को दूर कर सकता है।
यह स्पष्ट है कि ऐसी संभावनाएँ किसी को खुश करने की संभावना नहीं है। इसलिए, हम मानवता के मजबूत आधे हिस्से के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल के रहस्यों के बारे में बात करने का प्रस्ताव करते हैं। हमारी सिफारिशें सरल, व्यावहारिक हैं और इसके लिए ज्यादा समय की आवश्यकता नहीं है। और उनका उपयोग करने के लिए, आपको ब्यूटी सैलून (जो, वैसे, ज्यादातर पुरुषों को पसंद नहीं है) पर जाने की आवश्यकता नहीं है।
हर महिला नहीं जानती है कि रंग का उपयोग त्वचा के स्वास्थ्य और पूरे शरीर की स्थिति दोनों का न्याय करने के लिए किया जा सकता है। एक खिलता हुआ रूप, यानी एक सुंदर और समान रंग, किसी भी आंतरिक समस्याओं की अनुपस्थिति का स्पष्ट प्रमाण है। अगर सुबह में, दर्पण में देखते हुए, हम अपने सामने एक अधेड़ अधेड़ उम्र की महिला देखते हैं - एक पीला चेहरा और ग्रे त्वचा के साथ - यह अलार्म बजने का समय है!
यह उत्पाद बहुत स्वादिष्ट और स्वस्थ है, दर्जनों व्यंजनों के स्वाद को सजाने में सक्षम है। यह तरल और इतना गाढ़ा हो सकता है कि इसमें एक चम्मच आसानी से फंस सकता है। इसके आधार पर, आप कपकेक, मीठे डेसर्ट, एस्पिक और ... फेस मास्क तैयार कर सकते हैं। यह खट्टा क्रीम के बारे में है - स्वस्थ और सुंदर त्वचा का सबसे अच्छा दोस्त!
उनकी उपलब्धता के अलावा, खट्टा क्रीम मास्क अच्छे हैं क्योंकि वे संवेदनशील, एलर्जी-प्रवण चेहरे की त्वचा वाली महिलाओं सहित सभी के लिए उपयुक्त हैं। याद रखने वाली मुख्य बात: शुष्क त्वचा को वसा की मात्रा के उच्चतम प्रतिशत के साथ खट्टा क्रीम दिखाया जाता है, जबकि तैलीय त्वचा कम वसा (7-10%) होती है। यह केवल इसे चेहरे पर एक मोटी परत में लगाने और 15-20 मिनट तक रखने के लिए पर्याप्त है ताकि त्वचा हल्की, ताज़ा और अधिक लोचदार हो जाए - यह कितना सरल है!
नए साल के लिए सुंदर कैसे बनें? यह प्रश्न कई लड़कियों और महिलाओं द्वारा पूछा जाता है, जो इस प्यारी छुट्टी पर चमकना, आकर्षण, प्रसन्नता चाहते हैं। लेकिन सबसे ज्यादा कैसे बनें, अगर पूरा साल एक पहिये में गिलहरी की तरह घूमता रहा है, और एक जादुई रात की शुरुआत से पहले बहुत कम समय बचा है?
निष्पक्ष सेक्स के अन्य संशयवादी प्रतिनिधि बस यह नहीं मानते हैं कि कुछ हफ्तों में आप मौलिक रूप से बदल सकते हैं: रंग में सुधार करें, झुर्रियों को दूर करें, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाएं। हालाँकि, यह काफी संभव है, और आप अपने हाथों से अपने लिए ऐसा साधारण चमत्कार बना सकते हैं। बेशक, एक लक्ष्य निर्धारित करें और हमारी उपयोगी युक्तियों का पालन करें।
कोई भी महिला अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए कई घंटे लगा देती है। हालांकि, समय के साथ, युवा निकल जाते हैं, और सभी बुरी आदतें और एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति उपस्थिति को प्रभावित करने लगती है। कभी-कभी आप खुद को आईने में नहीं देखना चाहते: आंखों के नीचे सूजन दिखाई देती है, और रंग फीका और बेजान हो जाता है। लोक सौंदर्य उत्पाद बचाव के लिए आते हैं। हर्बल इन्फ्यूजन और विभिन्न तेल स्वास्थ्य को बनाए रखने, सुंदरता को बहाल करने और पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाने में सक्षम हैं।
युवाओं के लिए तिब्बती व्यंजन
युवाओं के लिए कई तिब्बती व्यंजन खोई हुई ताकत को बहाल करते हैं और स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं। वे कई प्रकार के आसव प्रदान करते हैं जिन्हें आप घर पर स्वयं बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 10 नींबू लें और उनमें से रस को मैन्युअल रूप से या मांस की चक्की का उपयोग करके निचोड़ लें। फिर डिब्बे में लहसुन के 10 सिर पाएं और उन्हें बारीक काट लें। अगला कदम शहद जोड़ना है। 10 नींबू और 10 लहसुन के सिर के लिए आपको 1 किलो शहद चाहिए। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और परिणामी बाम को दिन में 3 बार, भोजन से 1 चम्मच पहले लें।
एक और तिब्बती उपचार नुस्खा है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इसकी तैयारी के लिए जड़ी बूटियों का मिश्रण लिया जाता है - सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, अमर और सन्टी कलियाँ। इसके बाद, जड़ी-बूटियों के बर्तन में बड़ी मात्रा में उबलते पानी डाला जाता है। आपको 20 मिनट तक रचना के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। इसके बाद, जलसेक को छान लें और इसमें एक चम्मच प्राकृतिक शहद मिलाएं। प्रतिदिन भोजन से पहले आसव लें और आप सकारात्मक परिणाम देखेंगे।
चेहरे और त्वचा के लिए युवा व्यंजनों
सुंदरता के रहस्य देखभाल के प्राचीन तरीकों पर आधारित हैं। चेहरे की त्वचा किसी भी उम्र में आकर्षक बनी रहे इसके लिए आपको प्रकृति के उपहारों के प्रति चौकस रहने की जरूरत है। महंगी क्रीम आकर्षण को बहाल करने में मदद नहीं करेंगी, लेकिन केवल बटुए को झटका देंगी।
- किण्वित दूध उत्पाद चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करते हैं। अगर आप रोजाना अपने चेहरे को केफिर में भिगोए हुए स्वैब से पोंछते हैं, तो आपका चेहरा फ्रेश दिखेगा।
- पूरी तरह से त्वचा को टोन करता है और वोडका के एक बड़े चम्मच के साथ बिछुआ के लोशन जलसेक के रूप में उपयोग किया जाता है।
- मास्क के रूप में, आप फलों के रस की कुछ बूंदों के साथ शहद, पनीर के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।
- झुर्रियों को रोकने में मदद करता है कुचल केला और खट्टा क्रीम का एक चम्मच का मुखौटा
- दूध में पतला कुट्टू के आटे का मास्क त्वचा को पोषण देता है और आराम देता है। इस मिश्रण को त्वचा पर लगाने पर हल्की मालिश की जाती है।
बिना मेकअप के अपनी त्वचा को कैसे जवां बनाए रखें
बढ़ती उम्र को रोकने और त्वचा को महत्वपूर्ण ऊर्जा से भरने के कई तरीके हैं। तिल के बीज का तेल सबसे प्रभावी उपायों में से एक है। यदि आप नहाने या शॉवर के बाद तेल को त्वचा में रगड़ते हैं तो आपको एक मजबूत प्रभाव प्राप्त होगा। तब त्वचा जोखिम के लिए अतिसंवेदनशील होती है।
जब आप सुबह उठें तो अपने चेहरे को साधारण नल के पानी से नहीं बल्कि इसके लिए शुद्ध पानी का उपयोग करने की कोशिश करें। इसके अलावा, अगर पानी बहुत ठंडा है तो अच्छा है। आप इस प्रक्रिया को बदल सकते हैं और पहले से बर्फ के टुकड़े तैयार कर सकते हैं। यह उन्हें हर दिन चेहरे पर लगाने और मालिश आंदोलनों को दोहराने के लायक है।
महिलाओं के लिए एक और सलाह है कि वे कम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करें। क्रोध और क्रोध के दौरे उपस्थिति में परिलक्षित होते हैं। रक्त चेहरे में प्रवेश करता है, जिसके परिणामस्वरूप एलर्जी हो सकती है।
लोक उपचार सुंदर और पुरुषों की तरह रहने का एक अच्छा तरीका है। हालाँकि, आपको अपनी जीवनशैली में बदलाव करने की आवश्यकता है। बुरी आदतें और कैफीन लगातार त्वचा को तनावग्रस्त बनाते हैं। आधुनिक जीवन में, सुंदरता को बहाल करने के तरीकों की एक बड़ी बहुतायत है, बटन दबाना न भूलें और
16.07.2015 09:00
हर कोई जानता है कि क्लियोपेट्रा उन पहली महिलाओं में से एक थी जो अपने यौवन को बनाए रखने और उसे लम्बा करने में कामयाब रही ...
ऊर्जा की बढ़ती खपत के आधुनिक युग में, प्रत्येक व्यक्ति के लिए ऊर्जा संतुलन को बहाल करना महत्वपूर्ण है। लक्षित अभ्यासों का एक सरल सेट ...
यह कोई रहस्य नहीं है कि अच्छे त्वचा देखभाल उत्पाद सस्ते नहीं आते हैं, इसलिए एक विकल्प के रूप में, आप चेहरे के लिए घरेलू सौंदर्य व्यंजनों का सहारा ले सकते हैं, जो इसे चिकना, मखमली और युवा बना देगा।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई महिलाएं स्व-तैयार उत्पादों को पसंद करती हैं, और वास्तव में, त्वचा की देखभाल के लिए उत्कृष्ट व्यंजन हैं, और मैं आपको उनके बारे में अधिक विस्तार से बताऊंगा।
मुँहासे घरेलू उपचार
जैसा कि आप जानते हैं कि लहसुन में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह मुंहासों से निपटने में काफी प्रभावी है। प्यूरी द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए इसे थोड़ी मात्रा में निचोड़ें। उसके बाद, इस मिश्रण को त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाना आवश्यक है, और लगभग पंद्रह मिनट के बाद अपना चेहरा पानी से धो लें।
यह नुस्खा इस समस्या से निपटने में मदद करेगा। आपको एक कटे हुए ताजे सेब की आवश्यकता होगी, जिसे शहद के साथ मिलाकर पंद्रह मिनट के लिए सूजन वाली जगह पर लगाना चाहिए, और फिर आपको अपना चेहरा धोना चाहिए।
नुस्खा का एक और संस्करण है जो मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करेगा। एक पके टमाटर का गूदा लें और उसमें एक अंडे की जर्दी मिलाएं, फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें। इस मिश्रण को कुछ देर के लिए भिगो दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
रूखी त्वचा के लिए ब्यूटी रेसिपी
बादाम के तेल का प्रयोग करें, यह बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है और इसमें बहुत से उपयोगी घटक होते हैं, इसका उपयोग आपके सामान्य दैनिक रात मॉइस्चराइजर के बजाय किया जा सकता है।
केले की प्यूरी तैयार करें और इसे लगभग बीस मिनट के लिए चेहरे पर धीरे से लगाएं, फिर ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया के बाद त्वचा अधिक हाइड्रेटेड हो जाएगी।
आप मेयोनेज़ को एक मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं, इसके लिए आपको एक गाढ़ा संस्करण का उपयोग करने की आवश्यकता है, इसे अपने चेहरे पर दस मिनट से अधिक समय तक न रखें, फिर पानी से धो लें।
चेहरे की त्वचा टोनिंग मास्क
यह मिश्रण त्वचा की टोन में सुधार करने, बढ़े हुए छिद्रों को कम करने और पुराने एपिथेलियम को पूरी तरह से एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा। इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी: एक एवोकैडो और उबली हुई गाजर, जिसे मैश किया जाना चाहिए, फिर एक सौ मिलीलीटर भारी क्रीम, एक पीटा हुआ चिकन अंडा और चालीस ग्राम शहद मिलाएं।
परिणामी मिश्रण को चेहरे पर लगाएं, आंख और होंठ क्षेत्र से परहेज करें। मुखौटा को त्वचा पर बीस मिनट तक रखा जाना चाहिए, और फिर एक नैपकिन और आगे की धुलाई के साथ हटा दिया जाना चाहिए।
स्क्रब रेसिपी
नेचुरल ग्राउंड कॉफी को एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर माना जाता है, जो महंगे स्क्रब जितना ही अच्छा होता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको इसे एक चौथाई कप की मात्रा में लेना होगा, जहाँ आपको मोटे नमक का एक बड़ा चमचा मिलाना होगा।
ग्राउंड कॉफ़ी के और भी अधिक सकारात्मक प्रभाव के लिए, इसे पहले से काढ़ा करने और फिर निचोड़ा हुआ केक लगाने की सलाह दी जाती है। यह भी याद रखना चाहिए कि अधिकतम समय बीस मिनट होना चाहिए, क्योंकि भविष्य में ऑक्सीकरण प्रक्रिया इस उत्पाद को इतना प्रभावी नहीं बनाती है।
घर पर फटी त्वचा से कैसे निपटें?
रानी क्लियोपेट्रा, जैसा कि आप जानते हैं, अपनी अनूठी सुंदरता के लिए प्रसिद्ध थी। अपनी त्वचा को जवान और मखमली बनाए रखने के लिए, वह अक्सर अपना समय बियर बाथ में नहाने में बिताती थी।
यह उत्पाद बहुत उपयोगी है, क्योंकि इसमें खमीर और विटामिन होते हैं जो त्वचा को ठीक होने में मदद करेंगे। यह ध्यान देने योग्य है कि हम उच्च गुणवत्ता वाली बीयर के बारे में बात कर रहे हैं। मध्य यूरोप में, स्पा में यह प्रक्रिया काफी लोकप्रिय है।
घर का बना ताजा स्ट्रॉबेरी मास्क रेसिपी
ताजा स्ट्रॉबेरी को महीन छलनी से रगड़ें, इस मिश्रण में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगभग पंद्रह मिनट के लिए लगाएं, यह मास्क आपकी त्वचा को टोन और फर्म बनाने में मदद करेगा।
ताजा चेहरा आसव नुस्खा
दो बड़े चम्मच ताजा पुदीना लें और उनके ऊपर एक गिलास उबलता हुआ पानी डालें, फिर इस औषधि को लगभग तीस मिनट के लिए पानी में डाल दें। फिर आप इस आसव को सुबह और शाम धो सकते हैं। इस घोल से आइस क्यूब्स को फ्रीज करना भी अच्छा है, और जब वे सख्त हो जाएं, तो उन्हें धुंध में डालकर चेहरे की त्वचा को पोंछ लें।
अजमोद के साथ पकाने की विधि
आपको तीन चम्मच सूखे अजमोद की आवश्यकता होगी, जिसे 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाना चाहिए। फिर, दवा को लगभग पंद्रह मिनट के लिए पानी के स्नान में रखने की सिफारिश की जाती है, फिर आपको शोरबा को ठंडा करना चाहिए और वहां एक नींबू का रस डालना चाहिए। परिणामी मिश्रण को चेहरे को पोंछने की सलाह दी जाती है। यह उत्पाद त्वचा को गोरा करने के लिए बहुत अच्छा है।
कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए ककड़ी का उपयोग
आप खीरे के ताजे टुकड़े से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। यह त्वचा को टोन करने का एक सरल और प्रभावी तरीका है। आप इससे लोशन बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको इस सब्जी को बारीक काटने या कद्दूकस करने की जरूरत है, इस द्रव्यमान को एक जार में रखें और इसमें 200 मिलीलीटर वोदका डालें। कंटेनर को कसकर बंद कर दिया जाता है और दस दिनों के लिए जोर दिया जाता है, समय-समय पर कंटेनर को हिलाना नहीं भूलना चाहिए। आप इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं।
निष्कर्ष
बेशक, ये सभी चेहरे के व्यंजन नहीं हैं जिन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है, और भी बहुत कुछ हैं। इनका प्रयोग करें और आपकी त्वचा अधिक युवा और टोंड हो जाएगी।
बेशक, इत्र विभाग में खरीदी जा सकने वाली क्रीम भी प्रभावी होती हैं। लेकिन अगर आप उन्हें विभिन्न होममेड मास्क, स्क्रब और अन्य उत्पादों के साथ मिलाते हैं, तो आप अपनी त्वचा की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकते हैं।
हर महिला खूबसूरत बनना चाहती है। और यह न केवल छुट्टियों पर लागू होता है, बल्कि सप्ताह के दिनों में भी होता है, इसलिए हर कोई लोक सौंदर्य व्यंजनों में रुचि रखता है। सबसे पहले, मेज पर बैठना और अपने आप मास्क, स्क्रब, क्रीम तैयार करना खुशी की बात है। दूसरे, यह परिवार के बजट को महत्वपूर्ण रूप से बचाता है।
शरीर की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं, और सबसे पहले आप भ्रमित भी हो सकते हैं कि कहाँ रुकना है। इस मुद्दे को नेविगेट करना आसान बनाने के लिए, आपको यह तय करना चाहिए कि आपको सबसे पहले शरीर के किस हिस्से पर काम करना है - चेहरा, हाथ, पैर, पेट, आदि। प्रत्येक साइट के लिए, आप अपने घर के सौंदर्य व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।
चेहरे का नकाब
एक महिला जितनी बड़ी हो जाती है, उतना ही वह चेहरे की त्वचा की स्थिति पर ध्यान देना शुरू कर देती है, क्योंकि यह शरीर का वह हिस्सा है जो हमेशा लोगों के लिए खुला रहता है। सभी प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन, प्रदूषित हवा, काम करने की हानिकारक परिस्थितियों के साथ काम करना, लगातार तनाव हमेशा अपनी छाप छोड़ते हैं। हर कोई ब्यूटी सैलून जाने और महंगी प्रक्रियाएँ करने का जोखिम नहीं उठा सकता। और घरेलू उपचार के लिए, वे घर पर बनाना आसान है, और सभी घटक किसी फार्मेसी या स्टोर में मिल सकते हैं।
चेहरे की त्वचा के लिए घर का बना ब्यूटी मास्क ऐसी अप्रिय समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा:
- शुष्क या तैलीय त्वचा;
- झुर्रियाँ;
- छीलने और जलन;
- मुंहासा;
- मुँहासे के बाद;
- रंजकता जो उम्र के साथ प्रकट होती है;
- त्वचा की उम्र बढ़ने;
- पुरानी थकान के कारण आंखों के नीचे नीले घेरे;
- ब्लैक डॉट्स सहित प्रदूषण।
लोक सौंदर्य व्यंजन उन उत्पादों पर आधारित होते हैं जो लगभग हर दिन हमारी मेज पर होते हैं या रेफ्रिजरेटर में पड़े रहते हैं। तो, चेहरे की त्वचा को उसके स्वास्थ्य और सुंदरता को प्राप्त करने के लिए क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?
शहद और आलू
शहद में कार्रवाई का इतना व्यापक स्पेक्ट्रम होता है कि इसका उपयोग न केवल दवा में बल्कि कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है। चेहरे की सुंदरता और यौवन के लिए आप निम्न नुस्खों का उपयोग कर सकते हैं:
- झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए शहद (1 टीस्पून), बायो-दही (5 टीस्पून), लैवेंडर ऑयल (2 बूंद) और अंडे की जर्दी (1 पीसी।) को एक ग्लास कंटेनर में चिकना होने तक मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लागू होता है, और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से कुल्ला। मॉइस्चराइजर लगाने की सलाह दी जाती है।
- खूबसूरती का लिफ्टिंग मास्क पाने के लिए आपको अंडे की जर्दी, शहद, आड़ू का तेल और रोवन जूस (कुल 1 चम्मच) की आवश्यकता होगी। सामग्री मिश्रित होती है, और परिणामी मिश्रण चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाया जाता है और 20 मिनट तक रखा जाता है। प्रक्रिया को 25 दिनों के लिए हर 2 दिनों में दोहराया जाना चाहिए।
- तीसरे सौंदर्य उत्पाद के लिए आपको सिंहपर्णी (10-15 फूल) की आवश्यकता होगी, जिसे खूब कुचला जाना चाहिए। परिणामी घोल में 2 बड़े चम्मच जोड़े जाते हैं। शहद, फिर अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं।
यौवन और चेहरे की त्वचा की सुंदरता के लिए कई व्यंजनों में आलू शामिल हैं। तथ्य यह है कि इस उत्पाद में बड़ी मात्रा में विटामिन बी, सी और के, कोलीन, थायमिन, सेलेनियम शामिल हैं। वे नमी के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं, त्वचा को कसते हैं, रंजकता और मुँहासे को खत्म करते हैं। चेहरे को अपनी पूर्व सुंदरता और ताजगी प्राप्त करने के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों को आजमा सकते हैं:
- मध्यम आकार के आलू बारीक कटे हुए होते हैं ताकि जूस ज्यादा से ज्यादा बना रहे। परिणामी घोल को चेहरे की त्वचा पर एक सेक के रूप में लगाया जाता है (इसके लिए आप धुंध का उपयोग कर सकते हैं)। यह मुखौटा 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है।
- तैलीय त्वचा भी मदद कर सकती है, लेकिन इस मामले में गाजर एक अतिरिक्त होगा। दोनों उत्पादों को कुचलने पर आलू और गाजर का अनुपात समान होना चाहिए। चूंकि मिश्रण बहुत अधिक तरल होगा, इसे थोड़ी मात्रा में आटे के साथ गाढ़ा किया जाता है। ब्यूटी मास्क को 15 मिनट के लिए लगाया जाता है और फिर धो दिया जाता है।
केले, अंडे और बहुत कुछ
केले, शहद की तरह, दवा में इस्तेमाल होने के अलावा, कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बीच भी लोकप्रिय हैं। यह उत्पाद कई महंगे फेस केयर उत्पादों में भी शामिल है। लेकिन जब घरेलू सौंदर्य व्यंजनों का त्वचा पर समान प्रभाव पड़ेगा तो अधिक भुगतान क्यों करें? चेहरे के लिए केले का प्रयोग निम्न प्रकार से किया जाता है:
- त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, गूदे को एक नरम पदार्थ में बदल दिया जाता है, जिसमें शहद और खट्टा क्रीम (1 चम्मच प्रत्येक) और साथ ही 1 जर्दी मिलाई जाती है। परिणामी मुखौटा चेहरे पर 25-30 मिनट तक रहना चाहिए, जिसके बाद इसे पानी से हटा दिया जाता है। लेकिन थोड़ा रहस्य है: दलिया के अवशेषों को हटाने के लिए थपथपाना आंदोलनों के साथ होना चाहिए।
- केला पानी के संतुलन को बहाल करने में मदद करता है, क्योंकि इसमें त्वचा की सुंदरता के लिए विटामिन होते हैं, खासकर अगर यह सूजन हो।
ऐसा करने के लिए, आपको कटा हुआ केले का गूदा (फल का 1/3) चाहिए, जहां ताजा दूध (2 बड़े चम्मच) डाला जाता है। यदि स्थिरता बहुत अधिक तरल है, तो इसे धुंध पट्टी में पैक किया जा सकता है और चेहरे (15 मिनट) पर लगाया जा सकता है। इस मामले में, मुखौटा एक कपास पैड के साथ हटा दिया जाता है, जो दूध (कम वसा) के साथ पहले से सिक्त होता है।
ऐसा उत्पाद झाईयों और रंजकता की त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक ब्लीच है। फल के इस गुण का लाभ उठाने के लिए आधा केला नींबू के रस (1 चम्मच) के साथ मिलाएं। यह मुखौटा 15 मिनट से अधिक समय तक चेहरे पर नहीं रखा जाता है।
अंडे प्रोटीन का एक प्राकृतिक स्रोत हैं, इनमें ब्यूटी विटामिन होते हैं। त्वचा को संतृप्त करने के लिए, एक जर्दी पर्याप्त है, ककड़ी (1 बड़ा चम्मच प्यूरी), सेब (1 बड़ा चम्मच प्यूरी), शहद (1 बड़ा चम्मच) और गेहूं का शहद (2 बड़े चम्मच) मिलाएं। इस मास्क को चेहरे पर लगाया जाता है और लगभग 20 मिनट तक रखा जाता है, इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराया जाता है।
साथ ही, अंडे के मास्क त्वचा से अतिरिक्त वसा को खत्म करते हैं, लेकिन इस मामले में आपको झाग के लिए व्हीप्ड प्रोटीन की आवश्यकता होगी। इस द्रव्यमान से चेहरा ढकें और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, आपको खनिज पानी से सब कुछ धोने की जरूरत है, और फिर इसे एक अतिरिक्त आइस क्यूब से मिटा दें।
चेहरे पर साधारण दलिया लगाने से भी आप त्वचा को स्वास्थ्य और विटामिन प्रदान कर सकते हैं। लेकिन पुराने सौंदर्य व्यंजनों में दलिया को शहद, आड़ू या जैतून के तेल और दही के साथ बारीक पीसने की सलाह दी जाती है और इस मिश्रण को त्वचा पर (15 मिनट के लिए) लगाएं।
यदि आप चाहते हैं कि दादी माँ के सौंदर्य व्यंजनों का अधिकतम प्रभाव हो, तो किसी भी प्रक्रिया से पहले आपको चेहरे की त्वचा को तैयार करने की आवश्यकता होती है।
ऐसा करने के लिए, आपको हर्बल तैयारियों के रूप में सस्ती दवा उत्पादों का उपयोग करके अपने चेहरे को भाप देना होगा। आमतौर पर आपके सिर को भाप के ऊपर रखने में 10 मिनट का समय लगता है, ताकि रोमछिद्र खुल जाएं।
एक महिला को समय-समय पर विभिन्न मास्क बनाने चाहिए, निवारक उपाय करने चाहिए। उदाहरण के लिए, युवा और सुंदरता का आहार, जिसमें सभी कन्फेक्शनरी, आटा, वसायुक्त, स्मोक्ड की अस्वीकृति शामिल है, न केवल आवश्यक स्तर पर त्वचा के जल संतुलन को बनाए रखने में मदद करेगा, बल्कि पूरे जीव के रोगों के जोखिम को भी कम करेगा।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपने ग्राहकों को कई निर्देश देते हैं जो प्रक्रिया के प्रभाव को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए बनाई गई क्रीम में निम्नलिखित पदार्थ होने चाहिए:
- कोलेजन - त्वचा को कसता है और लोच देता है;
- हरी चाय का अर्क - त्वचा के रंग को सामान्य करता है;
- मैंगनीज - आंखों के नीचे के काले घेरों को खत्म करता है;
- कैफीन - त्वचा की रंगत को बढ़ावा देता है।
आंखों के लिए कैलेंडुला के फूलों के काढ़े से लोशन बनाना अच्छा होता है।
निम्नलिखित नुस्खा ऐसे उद्देश्यों के लिए अच्छा है: कैलेंडुला (2 बड़े चम्मच) उबलते पानी (1 कप) के साथ डाला जाता है और 15-20 मिनट के लिए काढ़ा छोड़ दिया जाता है। परिणामी तरल में कपास पैड गिराए जाते हैं (यदि यह ठंडा नहीं हुआ है, तो इसे फ़िल्टर किया जाना चाहिए और ठंडे स्थान पर रखा जाना चाहिए), जो तब आंखों पर लगाए जाते हैं। ऐसा सेक 15 मिनट तक रहता है, और कैलेंडुला के बेहतर काम करने के लिए, आपको अपने चेहरे को क्लिंग फिल्म और टेरी टॉवल से ढंकना चाहिए।
चेहरे पर चेहरे की झुर्रियों को कम करने के लिए सोते समय चेहरा तकिए के संपर्क में नहीं आना चाहिए। रात में बड़ी मात्रा में शराब पीने से भी ऐसी परेशानी होती है।
स्वर के लिए बर्फ की क्रिया करना उपयोगी होता है। आइस क्यूब्स को सादे पानी या फ्रोजन ग्रीन टी से इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा ऑपरेशन सुबह किया जाता है, जब सभी स्वच्छता प्रक्रियाएं पूरी हो चुकी होती हैं। लेकिन क्रीम को एक और घंटे के लिए चेहरे पर नहीं लगाया जा सकता है।
मास्क, छिलके, स्क्रब के बाद जरूरी है कि त्वचा को सांस लेने दिया जाए और उसके बाद ही क्रीम लगाएं। इसके अलावा, ऐसे कॉस्मेटिक में विटामिन ए, ई, डी होना चाहिए।
आप अपना खुद का मॉइस्चराइजर भी बना सकते हैं और पैसे बचा सकते हैं। फार्मेसी से त्वचा की सुंदरता सुनिश्चित करने के लिए केवल कपूर अल्कोहल, कैमोमाइल और लैनोलिन की जरूरत होती है।
कैमोमाइल पीसा जाने के बाद, इसे काढ़ा करने के लिए छोड़ दिया जाता है। इस बीच, जर्दी, वनस्पति तेल (2 टीस्पून) और शहद (1 टीस्पून) को मिलाना आवश्यक है, जहां बाद में जलसेक (1 टीस्पून), कपूर अल्कोहल (15 मिली) और लैनोलिन (15 मिली) मिलाया जाएगा।
सजातीय स्थिरता तक सभी घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए। क्रीम का उपयोग आवश्यकतानुसार किया जाता है, चेहरे पर 15 मिनट से अधिक समय तक नहीं रखा जाता है (कागज़ के तौलिये से त्वचा से हटा दिया जाता है) और इसे ठंडे स्थान पर संग्रहित किया जाना चाहिए, अधिमानतः रेफ्रिजरेटर में।
शरीर की उचित देखभाल
शरीर टोंड दिखे इसके लिए आपको इसका भी ध्यान रखना चाहिए। योग स्वास्थ्य के लिए अच्छी तरह से मदद करता है, लेकिन ऐसी कक्षाओं का कोर्स किसी विशेषज्ञ द्वारा चुना जाना चाहिए। यह मत भूलो कि सुंदरता के लिए उचित पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
उम्र के साथ हर महिला को डेकोलेट क्षेत्र की समस्या होती है: यह पिंपल्स और त्वचा की टोन का नुकसान हो सकता है। सफेद मिट्टी का मुखौटा इसमें मदद करेगा। लेकिन इसे न केवल छाती पर, बल्कि गर्दन पर भी लगाया जाना चाहिए, क्योंकि ये दोनों क्षेत्र आपस में जुड़े हुए हैं।
इसके अलावा, उनकी सुंदरता के लिए फार्मेसी से जड़ी बूटियों और पाइन सुइयों के आवश्यक तेलों की भी आवश्यकता होती है। उन्हें स्नान में जोड़ा जाता है, जिसे सोने से पहले लिया जाता है। यह आवश्यक ट्रेस तत्वों के साथ त्वचा को संतृप्त करेगा। बेशक, एक स्वस्थ जीवन शैली भी महत्वपूर्ण है। कोई भी बुरी आदत न केवल आंतरिक स्थिति में, बल्कि दिखने में भी परिलक्षित होती है। इसलिए अगर खूबसूरती और सेहत महंगी है तो आपको खुद पर काम करना होगा।
सुंदरता और स्वास्थ्य हमेशा संतुलन में नहीं होते हैं। और जैसा कि आप जानते हैं, किसी व्यक्ति की उपस्थिति और मनोदशा स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है। इसलिए, आपको शुरू से ही स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है, जो सुंदरता और अच्छे मूड और आत्मविश्वास को खींच लेगी। आइए आपके साथ सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए कुछ नुस्खे साझा करते हैं!सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए व्यंजन
1. तिल का तेल। इसमें शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक कई विटामिन होते हैं।2. अदरक की जड़। भारी भोजन को हल्का करता है और आपको इसे जल्दी पचाने में मदद करता है।
3. बालों की खूबसूरती और सेहत को अच्छा बनाए रखना बेहद जरूरी है। उपयुक्त मास्क, कंडीशनर और हर्बल चाय स्वस्थ दिखने वाले बालों को बढ़ावा देते हैं।
4. आप जो पीते हैं वह आपके सौंदर्य और स्वास्थ्य को उतना ही प्रभावित करता है जितना कि भोजन। पानी को विशेष फिल्टर से शुद्ध करें या शुद्ध पानी खरीदें जिसमें लाभकारी घटक हों।
5. बुरी आदतों को अपने जीवन से निकाल दें। अगर आप हमेशा अच्छा दिखना और स्वस्थ महसूस करना चाहते हैं, तो एक स्वस्थ जीवन शैली शुरू करने का प्रयास करें।
6. स्वस्थ पोषण सुंदरता और स्वास्थ्य की सबसे महत्वपूर्ण गारंटी है। वजन कम करने के लिए खुद को भूखा न रखें, सही और स्वस्थ आहार चुनना बेहतर है - यह बहुत बेहतर परिणाम देगा।
7. शारीरिक गतिविधि। यहां तक कि सुबह व्यायाम करने से भी असर होगा और आपको पूरे दिन सक्रिय महसूस करने में मदद मिलेगी। और कल्पना कीजिए कि नियमित रूप से जिम जाने से क्या प्रभाव पड़ेगा! मुख्य बात - आलसी मत बनो!
महिलाओं की सुंदरता एक अवधारणा है, हर किसी के लिए इसका अपना अर्थ होता है। कुछ महिलाओं के लिए, यह आंतरिक दुनिया का विकास और सद्भाव की खोज है, दूसरों के लिए - उपस्थिति, छवि और शैली। जैसा कि कहा जाता है, "प्रत्येक अपने को"।
लेकिन हमने महिला सौंदर्य के लिए कुछ सार्वभौमिक युक्तियों का चयन करने का निर्णय लिया जो कमजोर सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए उपयोगी होंगे।
1. सर्दियों में भी सनस्क्रीन वाली क्रीम का ही इस्तेमाल करें।यदि आप इस तरह की क्रीम के उपयोग से शर्मिंदा हैं, क्योंकि आप एक प्रतिबंधित स्पैनियार्ड की तरह दिखना चाहते हैं, तो आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि थोड़ी देर बाद ऐसी क्रीम का उपयोग किए बिना 15 साल की उम्र में दिखना संभव है।
2. वही पहनें जो आपको सही लगे। विभिन्न आयोजनों से सभी तस्वीरों की समीक्षा करें और उन तस्वीरों का चयन करें जिनमें आप सबसे अच्छे दिखते हैं। इस स्टाइल को अपनाएं।
3. अपना ख्याल रखने का तरीका बदलें। उम्र के साथ, आपको सौंदर्य प्रसाधन बदलने की जरूरत है, क्योंकि प्रत्येक उम्र के लिए अन्य क्रीम विकसित की गई हैं, जो उम्र की बारीकियों को ध्यान में रखती हैं।
4. बालों की उपेक्षा के लिए जिम्मेदार। सिरों को आयरन और कलर करना मुश्किल है, इसलिए आपको दोमुंहे बालों को लगातार ट्रिम करना होगा और नियमित रूप से हेयर कंडीशनर का उपयोग करना होगा। इसके अलावा, जितना हो सके अपने बालों को ब्लो-ड्राई करने की कोशिश करें।
5. अपने रूप-रंग के साथ प्रयोग करने से न डरें। इस तरह का साहसिक दृष्टिकोण आपको स्वतंत्र और अधिक विविध महसूस करने में मदद करेगा।
6. महिला की सुंदरता भी महिला के दैनिक आहार में निहित होती है। आपको पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों के लिए खुद को आदी बनाने की जरूरत है।
7. खुद को बुरी आदतों तक सीमित रखें। सुंदर नजारे की चाहत हो तो बुरी आदतें नारी सौंदर्य की पहली दुश्मन होती हैं। उदाहरण के लिए, शराब शरीर को निर्जलित करती है, धूम्रपान झुर्रियों में योगदान देता है।
8. छीलना बंद करो। पलकों, छल्ली, मुँहासे के साथ काजल। हाथों को इन सबसे दूर रखना चाहिए।
9. नींद को नजरअंदाज न करें। रातों की नींद हराम करना महिलाओं के सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।
