परिवार में किसे खाना बनाना चाहिए। पति और पत्नी - व्यवसाय कहाँ है? घर के कामों को परिवार में कैसे बांटे। नई पारिवारिक परंपराएँ

शायद, घरेलू जिम्मेदारियों के उचित वितरण के बारे में हर महिला ने एक से अधिक बार सोचा है ... परिवार में किसे खाना बनाना चाहिए? कपड़े साफ करना और इस्त्री करना कैसा रहेगा?

क्या यह सच है कि एक नाजुक महिला के कंधों पर घर के सभी कर्तव्यों का भारी बोझ होना चाहिए?

बेशक, कोई सार्वभौमिक समाधान नहीं है। सभी परिवार अलग हैं। जीवनसाथी की प्राथमिकताओं के साथ-साथ उनके रोजगार को भी ध्यान में रखना आवश्यक है ... ऐसी महिलाएं हैं जो घर चलाना पसंद करती हैं। ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें अपना खुद का सूप पकाने की तुलना में एक रेस्तरां से भोजन के लिए पैसा कमाना आसान लगता है। कोई दिन में कई घंटे घर पर काम करता है ... और कोई अपने पति के बाद काम से लौटती है।

यदि पति-पत्नी उसी के बारे में काम करते हैं, तो घरेलू कर्तव्यों को आधे में विभाजित करना तर्कसंगत होगा, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है। और अलौकिक कुछ भी नहीं। एक साथ जीवन शुरू करने से पहले ही "परिवार में किसे खाना बनाना चाहिए" का सवाल एक साथी के साथ चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

कुछ का मानना है कि पुरुष लगातार महिलाओं का उल्लंघन करते हैं। कि महिलाएं गुलाम हैं, कि समाज महिलाओं से रोजाना तीन वक्त का भोजन, घर में सही साफ-सफाई, पांच बच्चे और इसके अलावा एक अच्छा करियर की मांग करता है।

यहां सब कुछ हमारे प्रति हमारे दृष्टिकोण को निर्धारित करता है। अगर हमें ऐसा लगता है कि महिलाएं अपमानित होती हैं, तो हम लगातार अपमान महसूस करेंगे, हम उन्हीं अपमानित महिलाओं को अपनी ओर आकर्षित करेंगे ... और सुनिश्चित करें कि दुनिया अनुचित है। लेकिन आप पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण ले सकते हैं। हम अपने जीवन का निर्माण उस तरह से करते हैं जैसा हम फिट देखते हैं। कोई भी अपने सिद्धांतों को हम पर नहीं थोप सकता। जीवनसाथी का चुनाव स्वैच्छिक है। बेशक, ऐसे पुरुष हैं जो अपने जीवन में किसी भी चीज़ के लिए चूल्हे तक जाने के लिए कभी सहमत नहीं होंगे, लेकिन महिलाओं को उनसे शादी करने के लिए कौन मजबूर करता है?

लेकिन समस्या पुरुषों की नहीं है। समस्या महिलाओं के साथ है। उन महिलाओं में जो नौकर का पद लेने के लिए तैयार हैं। यह उन लोगों के बारे में नहीं है जो अपने दम पर खाना बनाते और घर की सफाई करते हैं। यह केवल उनके बारे में है जो अनिच्छा से सभी घरेलू कर्तव्यों का पालन करते हैं और ऐसे जीवन के बारे में शिकायत करते हैं। ये महिलाएं शुरू में अपमानित होने के लिए तैयार हो गईं। आखिर आप किसी व्यक्ति को उसकी इच्छा के विरुद्ध कुछ करने के लिए कैसे मजबूर कर सकते हैं? एक आदमी (यदि यह वास्तव में एक आदमी है) अपनी पत्नी, अपने प्रिय व्यक्ति की मदद करने से कैसे इंकार कर सकता है? एक आदमी जो अपनी पत्नी का सम्मान करता है वह शांति से टीवी के सामने कैसे आराम कर सकता है, जबकि उसकी पत्नी (एक पूर्णकालिक कार्यकर्ता भी) रात का खाना लिखते हुए घर के आसपास दौड़ती है? और अगर पति अपनी पत्नी की इज्जत नहीं करता... तो इस महिला ने उससे शादी करने का फैसला कैसे किया?!

कोई कहेगा: शुरू में प्यार और सम्मान दोनों था ... हां, कुछ सालों बाद यह वाष्पित हो गया। पर रुको! इसलिए, पहले कुछ वर्षों के लिए, पति-पत्नी ने सब कुछ एक साथ किया, और इस बात पर बहस नहीं की कि परिवार में किसे खाना बनाना चाहिए? और फिर अचानक पति ने अपने कर्तव्यों से इनकार कर दिया? सबसे अधिक संभावना है, पत्नी पहले दिनों से गृहस्थी चला रही थी ... और पति इस स्थिति के लिए अभ्यस्त है ... किसी भी मामले में, घर के चारों ओर संयुक्त कार्य ही संघ को मजबूत करता है। जब दोनों पति-पत्नी घर के आराम में अपना योगदान देते हैं, तो प्यार और सम्मान आमतौर पर बढ़ता ही जाता है।

इसलिए, आपको बाहर की समस्या की तलाश नहीं करनी चाहिए ... एक महिला जो चौबीसों घंटे अपने पति की सेवा करती है और इससे पीड़ित होती है, वह अत्याचारी का शिकार नहीं होती है। उसकी समस्याओं के लिए दुनिया को दोष नहीं देना है। राज्य नहीं, रिश्तेदार नहीं, दुर्भाग्यशाली परिचित नहीं ... लेकिन वह खुद। और केवल वही स्थिति को बदल सकती है। खुद से प्यार करें, खुद की इज्जत करना शुरू करें... और तय करें कि परिवार में किसे और कितना खाना बनाना है...

शायद, घरेलू जिम्मेदारियों के उचित वितरण के बारे में हर महिला ने कभी सोचा है ... परिवार में किसे खाना बनाना चाहिए?कपड़े साफ करना और इस्त्री करना कैसा रहेगा?

मेरे एक अच्छे दोस्त ने उस लड़के के बारे में शिकायत की। वे अब एक साल से डेटिंग कर रहे हैं, वे एक शादी, एक परिवार, एक साथ रहने के बारे में सोच रहे हैं ... "लेकिन वह अभी भी निश्चित है कि मुझे खाना बनाना चाहिए," एक लड़की की शिकायत है जो चूल्हे, रसोई, खाना पकाने, सपने देखने से नफरत करती है करियर और घर के कामों से आजादी।

क्या करें? एक आदमी के साथ कैसे बातचीत करें? क्या यह सच है कि एक नाजुक महिला के कंधों पर घर के सभी कर्तव्यों का भारी बोझ होना चाहिए?

यदि पति-पत्नी उसी के बारे में काम करते हैं, तो घरेलू कर्तव्यों को आधे में विभाजित करना तर्कसंगत होगा। व्यक्तिगत रूप से, मुझे इसमें कुछ भी जटिल नहीं दिख रहा है। और अलौकिक कुछ भी नहीं। साथी के साथ चर्चा करने के लिए बस "परिवार में किसे खाना बनाना चाहिए" सवाल महत्वपूर्ण है इससे पहले कि वे एक साथ रहना शुरू करें।

मुझे यकीन है कि यहां सब कुछ हमारे प्रति हमारे दृष्टिकोण को निर्धारित करता है। अगर हमें ऐसा लगता है कि महिलाएं अपमानित होती हैं, तो हम लगातार अपमान महसूस करेंगे, हम उन्हीं अपमानित महिलाओं को अपनी ओर आकर्षित करेंगे ... और सुनिश्चित करें कि दुनिया अनुचित है। लेकिन आप पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण ले सकते हैं। हम अपने जीवन का निर्माण उस तरह से करते हैं जैसा हम फिट देखते हैं। कोई भी अपने सिद्धांतों को हम पर नहीं थोप सकता। जीवनसाथी का चुनाव स्वैच्छिक है। बेशक, ऐसे पुरुष हैं जो अपने जीवन में किसी भी चीज़ के लिए चूल्हे पर जाने के लिए कभी सहमत नहीं होंगे, लेकिन जो हमें उनसे शादी करने के लिए मजबूर करता है?

मेरे कई शादीशुदा दोस्त हैं। मैं विभिन्न व्यवसायों की महिलाओं को बहुत अलग व्यक्तित्वों के साथ जानता हूं। और कोई नहीं, आप देखते हैं, उनमें से कोई भी घर के सभी कामों को अपना कर्तव्य नहीं मानता है! परिवार में किसे खाना बनाना चाहिए? बिल्कुल हर कोईपति रसोई में मेरी गर्लफ्रेंड की मदद करते हैं। अलग-अलग डिग्री के लिए ... किसी को लगभग ऐसी मदद की जरूरत नहीं है। किसी के पति ने बच्चे के जन्म के बाद पूरे पहले महीने खाना बनाया। कुछ परिवारों में, हमारे जैसे, जिम्मेदारियाँ लगभग समान रूप से वितरित की जाती हैं ... मैं ऐसा क्यों कह रहा हूँ? क्योंकि ज्यादातर महिलाएं "खाना पकाने" वाले पुरुषों में विश्वास नहीं करती हैं। आखिरकार, अगर आपको अपने पति से कुछ मदद नहीं मिल सकती है ... यह कहना आसान है "सभी पुरुष ऐसे ही होते हैं, हर कोई महिलाओं को अपमानित करता है, दुनिया में कोई न्याय नहीं है"!

लेकिन समस्या पुरुषों की नहीं है। समस्या महिलाओं के साथ है। उन महिलाओं में जो नौकर का पद लेने के लिए तैयार हैं। मैं उन लोगों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जो अपने दम पर खाना बनाते और साफ करते हैं। मैं केवल उन लोगों के बारे में बात कर रहा हूं जो अनिच्छा से घर के सारे काम करते हैं। और ऐसे जीवन के बारे में शिकायत करता है. ये महिलाएं शुरू में अपमानित होने के लिए तैयार हो गईं। आखिर आप किसी व्यक्ति को उसकी इच्छा के विरुद्ध कुछ करने के लिए कैसे मजबूर कर सकते हैं? एक आदमी (यदि यह वास्तव में एक आदमी है) अपनी पत्नी, अपने प्रिय व्यक्ति की मदद करने से कैसे इंकार कर सकता है? एक आदमी जो अपनी पत्नी का सम्मान करता है वह शांति से टीवी के सामने आराम कैसे कर सकता है, जबकि उसकी पत्नी (एक पूर्णकालिक कार्यकर्ता भी) घर के चारों ओर दौड़ती है, रात का खाना लिखती है? और अगर एक पति अपनी पत्नी का सम्मान नहीं करता... कैसे इस महिला ने उससे शादी करने का फैसला किया ?!

कोई कहेगा: शुरू में प्यार और सम्मान दोनों था ... हां, कुछ सालों बाद यह वाष्पित हो गया। पर रुको! इसलिए, पहले कुछ वर्षों के लिए, पति-पत्नी ने सब कुछ एक साथ किया, और इस बात पर बहस नहीं की कि परिवार में किसे खाना बनाना चाहिए? और फिर अचानक पति ने अपने कर्तव्यों से इनकार कर दिया? सबसे अधिक संभावना है, पत्नी ने घर को खींच लिया पहले दिनों से... और पति इस स्थिति के आदी हैं ... किसी भी मामले में, संयुक्त गृहकार्य ही संघ को मजबूत करता है। जब दोनों पति-पत्नी घर के आराम में अपना योगदान देते हैं, तो प्यार और सम्मान आमतौर पर बढ़ता ही जाता है।

इसलिए, आपको बाहर की समस्या की तलाश नहीं करनी चाहिए ... एक महिला जो चौबीसों घंटे अपने पति की सेवा करती है और इससे पीड़ित होती है, वह अत्याचारी का शिकार नहीं होती है। उसकी समस्याओं के लिए दुनिया को दोष नहीं देना है। राज्य नहीं, रिश्तेदार नहीं, दुर्भाग्यशाली परिचित नहीं... लेकिन वह खुद। और केवल वही स्थिति को बदल सकती है। खुद से प्यार करें, खुद की इज्जत करना शुरू करें... और तय करें कि परिवार में किसे और कितना खाना बनाना है...

पुरुष कमाने वाला है, जो परिवार के लिए पूरी तरह से प्रदान करता है, और महिला मालकिन है, जिस पर घर में आराम और परिवार के सभी सदस्यों की तृप्ति निर्भर करती है। कुछ दशक पहले, ठीक यही स्थिति थी। अब बहुत कुछ बदल गया है: महिलाएं पुरुषों के साथ बराबरी पर काम करती हैं। जिम्मेदारियों का पुनर्वितरण हो गया है, और जीवन का पारंपरिक तरीका अब आधुनिक वास्तविकताओं में फिट नहीं बैठता है।

"हम जीवन से खाए गए थे।" क्या यह मुहावरा तलाक में मुख्य तर्क नहीं है? लेकिन ऐसा लगता है कि यह तय करना मुश्किल है कि कौन और क्या करेगा? उदाहरण के लिए, इस्त्री करना, धोना, सफाई करना, खाना बनाना पत्नी के कंधों पर पड़ता है, और आदमी पुरुषों के मामलों में लगा रहता है: प्रकाश बल्बों में पेंच, अलमारियों की कील। लेकिन, आप मानते हैं, कोई भी हर दिन नाखून नहीं ठोकेगा, लेकिन सफाई और खाना बनाना एक ऐसी चीज है जिससे आप दूर नहीं हो सकते। थोड़ा अनुचित, है ना? एक महिला काम से घर आती है, और घर के कामों का एक पूरा गुच्छा उसके कंधों पर पड़ता है, जिसे वह मौत की सजा के खतरे में ही फिर से कर पाती है। इस कारण परिवार में कलह की स्थिति उत्पन्न हो जाती है। इसे रोकने के लिए, यह सभी पारिवारिक जिम्मेदारियों को पहले से ही वितरित करने के लायक है।

आरंभ करने के लिए, परिवार के सभी सदस्यों को एक परिवार परिषद के लिए एक साथ आने और यह तय करने की आवश्यकता है कि वे कौन और क्या करना चाहते हैं। हो सकता है कि पति खाना बनाना पसंद करता हो, और उसके लिए यह न केवल आसान हो, बल्कि बहुत खुशी की बात भी हो। लेकिन बर्तन धोना, जो आपके लिए एक आम बात है, उसे हजम नहीं होता। वैसे, सभी घरेलू कामों की तुलना कठिनाई की डिग्री से करना न भूलें। अन्यथा, यदि आप बर्तन धोने, पकाने और साफ करने के लिए सहमत हैं, तो यह अनुचित होगा और वह कचरा बैग बदलने का प्रमुख बन जाता है।

अगर घर का कोई सदस्य काम करते-करते बहुत थक जाता है तो उसे घर का काम संभालने दें, जिसमें ज्यादा मेहनत की जरूरत नहीं है। उदाहरण के लिए, बच्चों के होमवर्क की जाँच करें या कुत्ते को टहलाएँ। घर के प्रत्येक सदस्य के रोजगार, कौशल और प्राथमिकताओं को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

नई पारिवारिक परंपराएँ

बचपन में, हम स्पंज की तरह परिवार में होने वाली हर चीज को सोख लेते हैं। इसीलिए वयस्क जीवन में हम अपने परिवार पर उन परंपराओं को प्रोजेक्ट करना शुरू करते हैं जिनका पालन हमारे माता-पिता करते हैं। उदाहरण के लिए, आपके परिवार में, पिता हमेशा बच्चों के साथ उठता और उन्हें स्कूल के लिए इकट्ठा करता था। इसलिए, यदि आपके पति भी ऐसा ही करते हैं तो यह आपके लिए काफी स्वाभाविक होगा। हालाँकि, आपका परिवार आपके माता-पिता का परिवार नहीं है। और इसके बारे में मत भूलना। अब आपके पास नई पारिवारिक परंपराएँ हैं। इसी आधार पर कई बार विवाद और गलतफहमियां पैदा हो जाती हैं। इस मामले में, मुख्य बात यह है कि समस्या को समय पर पहचानना और, कम महत्वपूर्ण नहीं, इसका सही ढंग से जवाब देना।

लिंग मानहानि को ना कहें

श्रम के मध्यकालीन विभाजन को भूल जाइए। सभी जिम्मेदारियों को पुरुष और महिला में विभाजित न करें। रात का खाना स्वादिष्ट होने पर कौन पकाता है इससे क्या फर्क पड़ता है? वैसे, सबसे अच्छे शेफ पुरुष होते हैं। हालांकि, इस तरह की व्यापक राय के बावजूद, महिलाएं आसानी से एक कील ठोंक सकती हैं और एक प्रकाश बल्ब में पेंच कर सकती हैं। वो दिन गए जब एक महिला की जगह किचन में हुआ करती थी। दूसरों की राय से निर्देशित न हों, वही करें जो आपके और आपके परिवार के लिए सुविधाजनक हो।

बाल श्रम

घर के कामों में बच्चों को शामिल करना न सिर्फ सही है बल्कि जरूरी भी है। यहां तक कि एक छोटा बच्चा भी खिलौने इकट्ठा कर सकता है और माता-पिता की सफाई में मदद कर सकता है। बड़े बच्चे कचरा बाहर निकाल सकते हैं या खरीदारी करने जा सकते हैं। वे उत्कृष्ट अनु जोड़े हैं, इसलिए आप उन्हें सुरक्षित रूप से छोटे कार्य दे सकते हैं।

सामान्य सफाई ही आपके परिवार को और भी अधिक एकजुट करेगी। इसीलिए सब कुछ एक साथ करने की कोशिश करें। सबसे पहले, इस तरह आप जल्दी से धूल से निपटेंगे, और दूसरी बात, संयुक्त कार्य एकजुट हो जाएगा। बच्चों को अपना सामान छांटने दें, अपने खिलौनों को उनकी जगह पर रख दें, धूल पोंछ दें और फूलों को पानी दें। आप अपने हाथों से जो करते हैं वह बहुत अधिक मूल्यवान है, इसलिए भविष्य में वे हमेशा आदेश बनाए रखने का प्रयास करेंगे।

छोटे समायोजन

किसी भी टू-डू सूची में निश्चित रूप से कई बदलाव होंगे। आपको हमेशा आत्म-धर्मी होने की ज़रूरत नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि यह पता चलता है कि पति की कल एक महत्वपूर्ण बैठक है, और शर्ट, शर्ट को स्वयं धो लें। इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आप एक बार फिर से घर का सारा काम अपने कंधों पर ले लें। यह सिर्फ किसी प्रियजन की मदद कर रहा है। यदि आप उनके सूट को धोती हैं और इस्त्री करती हैं तो आपके पति आपके आभारी होंगे। एक-दूसरे की मदद करने के लिए हाथ बढ़ाने से न डरें।

यहां संख्याओं में सुरक्षा है

यह महत्वपूर्ण है कि घरेलू जिम्मेदारियां अंततः एक व्यक्ति के कंधों पर न आ जाएं। यदि व्यंजन के लिए जिम्मेदार व्यक्ति उन्हें धोना भूल गया, या उसके पास समय नहीं था, तो बर्तन स्वयं धो लें। हालाँकि, आपको सब कुछ अपने ऊपर नहीं लेना चाहिए: यहाँ पारस्परिक सहायता महत्वपूर्ण है, न कि जिम्मेदारियों को स्थानांतरित करना। और अगर आपने नोटिस करना शुरू किया कि परिवार के कुछ सदस्य बहुत भुलक्कड़ हो गए हैं और धीरे-धीरे बर्तन धोना आपकी ज़िम्मेदारी बन गई है, तो क्यों न रात के खाने तक बर्तन सिंक में छोड़ दें? किसी को निश्चित रूप से साफ कांटे नहीं मिलेंगे, और फिर उन्हें तुरंत याद आएगा कि रात के खाने के बाद बर्तन धोने थे। हां, और अगर एक सुबह यह पता चला कि जींस के पास सूखने का समय नहीं है, तो वॉशिंग मशीन तुरंत उतार देगी, क्योंकि कोई कपड़े धोना भूल गया। टकराव से बचें। घर पर टिप्पणी न करें: वे स्वयं इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि उनकी भुलक्कड़पन और असावधान रवैया क्या हो सकता है। बस एक दूसरे से बात करें और समझौता करें।

विनम्र शब्द

स्वादिष्ट डिनर, धुले हुए बर्तन या साफ कमरे के लिए एक-दूसरे की तारीफ करना न भूलें। यह सभी परिवार के सदस्यों के लिए सबसे अच्छी प्रेरणा होगी। घरेलू कार्यों को सही ढंग से वितरित करने के बाद, आपको आश्चर्य होगा कि आपके पास आराम करने, शौक करने और एक-दूसरे के साथ संवाद करने के लिए कितना खाली समय बचा है।

पोलीना कुज़नेत्सोवा ने पारिवारिक ज़िम्मेदारियाँ वितरित कीं

एक दोस्ताना परिवार का आधार भूमिकाओं, अधिकारों और जिम्मेदारियों का सक्षम वितरण है। वह कैसा है?

क्या यह सामान्य है अगर घर के सभी काम एक महिला पर हैं और एक पुरुष केवल टीवी देखता है? या क्या यह सही है अगर वे सब कुछ एक साथ और समान रूप से करते हैं: पति और पत्नी खाना बनाते हैं, फर्श धोते हैं और कपड़े धोते हैं? या हो सकता है कि घर का सारा काम पति पर हो, और पत्नी इस समय खुद का ख्याल रखती है, जैसा कि आधुनिक चीन में है? यहां सभी के लिए कोई एक सही उत्तर नहीं है। इस सवाल का जवाब काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आपका पालन-पोषण कैसे हुआ, आपके पास किस तरह का माहौल है और आपके परिवार में किस तरह के रिश्ते हैं। उदाहरण के लिए, एक WE परिवार है और एक I + I परिवार है, और इन अलग-अलग परिवारों में घर के कामों और जिम्मेदारियों के वितरण का मुद्दा अपने तरीके से हल हो जाता है। WE परिवार में, जो अधिक जानता है और कर सकता है, उसके पास अधिक जिम्मेदारियां होती हैं: वह इसे करने में प्रसन्न होता है। I + I परिवार में, जो रिश्तों में अधिक रुचि रखता है, जो अधिक निर्भर है और जो अधिक हद तक लोड कर सकता है, उसके पास एक बड़ा पारिवारिक भार है ...

साथ ही, यह सोचना गलत है कि घर का काम केवल एक भार है: यह गर्व और महान अवसरों की बात भी है। जो परिवार में कम करता है वह आमतौर पर थोड़ा प्रभावित कर सकता है। और जो परिवार में अधिक निवेश करता है, परिवार में जिसके पास प्रभावित करने के अधिक अवसर होते हैं, उसके अधिक अधिकार होते हैं।

प्राथमिक: जो कोई भी बच्चे की देखभाल करता है, वह उसे अपने तरीके से, अपने लिए लाता है।

पारिवारिक जिम्मेदारियों के वितरण के लिए तीन मुख्य दिशा-निर्देश हैं 1) व्यक्तिगत प्राथमिकताएं (जो अधिक चाहता है), 2) कौशल और क्षमताएं (जो जानता है कि क्या करना बेहतर है, वह करता है, और 3) लाभ (हम सौंपेंगे परिवार में बच्चा जिसके लिए उसके भविष्य के वयस्क जीवन में महारत हासिल करना उसके लिए अधिक उपयोगी होगा)।

व्यक्तिगत प्राथमिकताएं सबसे सरल और सबसे स्पष्ट हैं। उदाहरण के लिए, किसी को कचरा बाहर निकालने से ज्यादा बर्तन धोना पसंद है। और काम करने के रास्ते में कोई भी इस कचरे को आसानी से हड़प सकता है। एक पत्नी के लिए भारी खरीदारी के लिए बाजार जाना मुश्किल है, लेकिन एक आदमी के लिए गर्म होना मजेदार है: उसे यह पसंद है और यह उपयोगी है।

इसी समय, यह ऐतिहासिक रूप से विकसित हुआ है कि परिवार में पुरुष, सिद्धांत रूप में, पैसा कमाने में अधिक लगे हुए हैं, और महिलाएं - हाउसकीपिंग में। इसमें एक निश्चित अर्थ है: पुरुष और महिलाएं न केवल दिखने में, बल्कि चरित्र और वरीयताओं में भी एक दूसरे से भिन्न होते हैं। पुरुषों के लिए काम करना और पैसा कमाना आसान, अधिक सुखद और अधिक दिलचस्प है। महिलाएं - बच्चों की परवरिश और आराम की स्थापना। अगर आपके साथ भी ऐसा ही है, तो आप पूरी तरह तैयार हैं। यदि भूमिकाओं के इस वितरण में कुछ आपके अनुरूप नहीं है, तो आप कार्यों और जिम्मेदारियों के एक अलग वितरण पर सहमत हो सकते हैं।

इन सभी सवालों पर चर्चा कैसे शुरू करें? फैमिली एग्रीमेंट क्वेश्चनायर लें, इससे आपको बहुत मदद मिलेगी। प्रश्नावली में न केवल पारिवारिक जिम्मेदारियों के वितरण पर सवाल होंगे, बल्कि रिश्तों को बेहतर तरीके से कैसे बनाया जाए, विभिन्न कठिन और विवादास्पद मुद्दों को कैसे हल किया जाए - और हम और भी अधिक अनुकूल कैसे रह सकते हैं।

और एक और बात: शायद पारिवारिक जिम्मेदारियों में हम न केवल कर्तव्यों को देख सकते हैं, बल्कि सुख-सुविधाओं को भी देख सकते हैं, और यह भी याद रख सकते हैं कि आप उन्हें किसके लिए निभा रहे हैं? पहले अपने लिए। आप अपने पैरों को आरामदायक रखने के लिए फर्श पर झाडू लगाते हैं। आप अपनी इच्छाओं पर खर्च करने के लिए पैसा कमाते हैं। दूसरे, कोई आपको गुलामी में नहीं ले गया, कोई भी आप पर बंदूक नहीं चलाता है और आपको अपने दुश्मनों के लाभ के लिए कुछ करने के लिए मजबूर नहीं करता है। आप अपने प्रियजनों, निकट और प्रिय लोगों के लिए अपने कर्तव्यों को पूरा करते हैं जिनके साथ आप रहते हैं। आखिरकार, कोई भी घरेलू काम भी प्यार की अभिव्यक्ति है, लेकिन "उच्च" पर नहीं, बल्कि साधारण, रोजमर्रा के स्तर पर।

यदि आप अपने पति (या पत्नी) को किसी भी पारिवारिक मामले की याद दिलाती हैं, तो एक सहायक पृष्ठभूमि के साथ ऐसा करना सबसे अच्छा है। कैसे? यह आसान है! उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी वैक्यूमिंग के लिए ज़िम्मेदार है, तो आप कागज के एक टुकड़े को "श्रम के उपकरण" पर रख सकते हैं - एक वैक्यूम क्लीनर - शब्दों के साथ: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ! स्वच्छता के लिए धन्यवाद जो जल्द ही हमारे घर में होगी! प्रशंसा करें और एक सकारात्मक मूड बनाएं, इससे पहले कि आप या आपके साथी ने कुछ भी करना शुरू कर दिया हो। आखिरकार, जब हम उन्हें एक लंबी और थकाऊ प्रक्रिया के रूप में प्रस्तुत करते हैं, तो कोई भी कर्तव्य अप्रिय हो जाता है। उन लोगों की तुलना करें जिन्हें बर्तन धोना और करना पसंद नहीं है। पूर्व, जब वे इस गतिविधि के बारे में सोचते हैं, तो उन्हें गंदे व्यंजनों का पहाड़ दिखाई देता है जिससे उन्हें निपटना पड़ता है। दूसरा, बस सिंक के पास, कल्पना करें कि ये सभी प्लेटें शेल्फ पर कितनी साफ और सुंदर हैं। संपूर्ण बिंदु एक आकर्षक और प्रेरक चित्र में है, इसे अपने और अपने साथी के लिए बनाएं।

खैर, छोटे और बड़े घरेलू कारनामों के लिए खुद को पुरस्कृत करना हमेशा अच्छा होता है। अधिकतर, हम अपने साथी से प्रशंसा और सुखद प्रतिक्रिया की अपेक्षा करते हैं। हां, यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि "सोलमेट" हमारे प्रयासों पर ध्यान दे। लेकिन आपको खुद को खुश करने की भी जरूरत है। दूसरों से सकारात्मक की उम्मीद न करें, बल्कि खुद छुट्टी बनाएं और दूसरों को इसमें आमंत्रित करें। हम छुट्टियों के लिए क्या करते हैं? हम एक दूसरे को कार्ड, अच्छे शब्द और उपहार देते हैं। सबसे छोटी उपलब्धियों का भी जश्न मनाएं! उदाहरण के लिए, "आज हमारे पास केक है क्योंकि मैंने अपार्टमेंट साफ किया है!"। या जश्न मनाने के कारणों की एक सूची लिखें - रोज़मर्रा की चीज़ें जो आपको करनी चाहिए। और उनमें से प्रत्येक को एक टिक और सुखद पुरस्कार के साथ चिह्नित करें। कुछ के लिए, यह तरीका बहुत सरल और चंचल प्रतीत होगा, गंभीर नहीं, लेकिन शायद एक परिवार में बहुत गंभीर होने की तुलना में खुश रहना अधिक महत्वपूर्ण है?

और अगर कोई आदमी घर के कामों और कर्तव्यों का वितरण करता है, तो उसके लिए सबसे सुविधाजनक बात जिम्मेदारी का एक मैट्रिक्स बनाना है, जहां सभी घरेलू कर्तव्यों की एक सूची होगी - और यह संकेत दिया जाता है कि इन मामलों में कौन शामिल है (एक अक्षर U है) और इसके लिए कौन जिम्मेदार है (एक अक्षर है के बारे में)। आप देख सकते हैं कि ऐसा मैट्रिक्स कैसा दिखता है, और यदि आप मॉडल के अनुसार अपना खुद का बनाना चाहते हैं, और इसे अपने कार्यों में फिट करने के लिए संपादित करें। मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं!