आवश्यक तेलों से मालिश करें। उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा मालिश तेल कौन सा है? विभिन्न प्रकार की मालिश के लिए उपयुक्त तेलों का चयन करना

मैनुअल एक्सपोज़र की प्रत्येक तकनीक का तात्पर्य कुछ निश्चित परिणामों से है। कुछ प्रक्रियाओं का उद्देश्य बीमारियों का इलाज करना है, दूसरों को विश्राम के लिए डिज़ाइन किया गया है, अन्य शरीर के समोच्च को ठीक करने और खामियों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। घर पर मालिश के लिए तेल कुछ नियमों के अनुसार चुना जाता है। इसके विभिन्न प्रकार संरचना, उपयोग के उद्देश्य और प्रभाव में भिन्न होते हैं।

प्राकृतिक मालिश तेलों के प्रकार

दो उद्देश्यों के लिए प्रक्रियाओं के दौरान तेल मिश्रण का उपयोग किया जाता है। एक ओर, वे सत्रों की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं, दूसरी ओर, वे यह सुनिश्चित करते हैं कि हाथ त्वचा पर स्लाइड करें, अत्यधिक घर्षण को समाप्त करें। मालिश तेल का उपयोग तकनीक की प्रक्रिया को न केवल रोगी के लिए बल्कि मालिश चिकित्सक के लिए भी आरामदायक बनाता है। प्रत्येक उपकरण की एक निश्चित रचना होती है, जो इसके अनुप्रयोग के दायरे को प्रभावित करती है। मालिश उपचार के लिए तेलों की दो श्रेणियां हैं - मूल और आवश्यक।

बुनियादी

मसाज बेस के रूप में उपयोग के लिए कुछ प्रकार के तेलों को आदर्श माना जाता है। वे मॉइस्चराइज करने में सक्षम हैं, त्वचा को टोन करते हैं और कॉस्मेटिक प्रभाव डालते हैं। इस तरह के फंड का उपयोग रैपिंग, विभिन्न प्रकार की मालिश प्रक्रियाओं (एंटी-सेल्युलाईट, आराम, कल्याण) के लिए किया जाता है। आप पेशेवर उत्पादों (उदाहरण के लिए, वेलेडा ब्रांड) को चुनकर बेस ऑयल की तलाश में लगने वाले समय को कम कर सकते हैं।

पारंपरिक आधार तेल हैं:

• खुबानी के गड्ढों के साथ (कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए आदर्श);
• एवोकैडो निकालने के साथ (उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, त्वचा लोच में सुधार करता है);
• आर्गन (त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकता है, सेल पुनर्जनन की प्रक्रिया को सामान्य करता है);
• जोजोबा (तैलीय चमक को खत्म करता है);
• जंगली गुलाब (जलन को खत्म करता है, चिकनाई, लोच लौटाता है);
• जैतून (रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, सूखापन से राहत देता है, लोच को बहाल करने में मदद करता है);
• अंगूर (त्वचा के जल संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, दृढ़ता, लोच को पुनर्स्थापित करता है);
• नारियल (इसके अलावा एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है);
• मकई (सार्वभौमिक उपाय, व्यावहारिक रूप से बिना गंध);
• बादाम (त्वचा के उत्थान को बढ़ावा देता है)।

आवश्यक

आधार की तुलना में सुगंधित मालिश उत्पादों को चुनना अधिक कठिन होता है। विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों में अलग-अलग गुण होते हैं। सत्र प्रभावी होने के लिए, चयनित उत्पादों में से प्रत्येक की संरचना को ध्यान में रखते हुए मिश्रण को ठीक से तैयार करना आवश्यक है। आराम प्रभाव या त्वचा कायाकल्प प्रदान करने के लिए सेल्युलाईट के लिए आवश्यक घटक हैं। यह तेल थाई मालिश के लिए उपयुक्त है।

मालिश के लिए उपयुक्त आवश्यक तेलों के प्रकार:

• नारंगी (एंटीडिप्रेसेंट, एंटीवायरल, जीवाणुरोधी एजेंट, जुनिपर, लैवेंडर, चंदन, ऋषि के आवश्यक घटकों के साथ संयुक्त, "सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों" की श्रेणी में शामिल है);
• मेंहदी के साथ (शरीर पर विरोधी भड़काऊ, टॉनिक प्रभाव, उपचारात्मक माना जाता है);
• चाय के पेड़ (कई शक्तिशाली गुण हैं, मालिश अभ्यास और कॉस्मेटोलॉजी में प्रयोग किया जाता है);
• बर्गमोट के साथ (उपचार गुण हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है);
• चंदन (एक समृद्ध सुगंध में भिन्न होता है, एक शांत और आराम प्रभाव पड़ता है);
• नींबू (एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी, शांत प्रभाव है, स्मृति और मस्तिष्क के कार्य को सामान्य करता है);
• चमेली (यह हार्मोनल पृष्ठभूमि पर विशेष प्रभाव डालता है, त्वचा को टोन करता है, मूड में सुधार करता है);
• आड़ू (अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है, इसमें शांत और आराम करने वाले गुण होते हैं);
• अंगूर के साथ (मनोदशा में सुधार, जीवन शक्ति बढ़ जाती है)।

सबसे अच्छा मालिश तेल कौन सा है

आधुनिक निर्माता मालिश प्रक्रियाओं के लिए उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रस्तुत करते हैं, लेकिन आप स्वयं एक सत्र के लिए एक प्रभावी तेल तैयार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अरंडी, अलसी या सूरजमुखी के तेल पर आधारित। मूल उत्पाद के 60 मिलीलीटर के लिए, आपको आवश्यक घटक की कुछ बूंदों का उपयोग करने की आवश्यकता है। किसी भी हर्बल काढ़े की थोड़ी मात्रा मिश्रण की स्थिरता को बदलने में मदद करेगी।

चेहरे के लिए

अतिरिक्त घटकों के साथ मालिश तेल अच्छी तरह से चलते हैं। चेहरे की त्वचा को एक स्वस्थ रूप देने या समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए, मुख्य उपाय में नींबू या पिसी काली मिर्च की कुछ बूंदें मिलाने की सलाह दी जाती है। एक आधार के रूप में, मेंहदी, नारंगी, बरगामोट, गुलाब, कैमोमाइल या अन्य प्राकृतिक अवयवों के अर्क वाले तेलों का विशेष प्रभाव होता है। पता करें कि यह क्या है, इसे सही तरीके से कैसे करें।

शरीर के लिए

यूनिवर्सल मालिश उपकरण एक ही समय में कई कार्य करते हैं। वे घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। आराम और टॉनिक गुणों को क्रीम और तेलों द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, जिसमें गुलाब, चमेली, अदरक, तुलसी, ऋषि, कैमोमाइल के अर्क शामिल हैं। शरीर की मालिश करते समय आप बुनियादी और आवश्यक दोनों उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

शरीर के अलग-अलग हिस्सों की त्वचा अलग-अलग होती है। पीठ की मालिश के लिए लगभग कोई भी उपाय उपयुक्त है। यदि छाती और डेकोलेट क्षेत्र पर मैन्युअल एक्सपोजर किया जाता है, तो कायाकल्प के अधिकतम प्रभाव के साथ बुनियादी और आवश्यक उत्पादों का मिश्रण, त्वचा लोच को बहाल करना, जो न केवल क्षेत्र को सही करेगा, बल्कि इसे स्वस्थ और अधिक आकर्षक भी बना देगा।

सेल्युलाईट के खिलाफ और वजन घटाने के लिए

मालिश का शरीर पर जटिल प्रभाव पड़ता है। यदि प्रक्रियाओं का उद्देश्य सेल्युलाईट से छुटकारा पाना या वजन कम करना है, तो विशेष तेलों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। विशेषज्ञ धन आवंटित करते हैं, जिसमें चूना, नारंगी, जुनिपर, सौंफ़ के आवश्यक घटक शामिल हैं। ऐसे तत्व लसीका प्रवाह को बढ़ाते हैं और संचार प्रणाली को सामान्य करते हैं।

फार्मेसी में मसाज ऑयल कैसे चुनें

किसी स्टोर या मालिश तेलों की बिक्री के अन्य बिंदु के वर्गीकरण का अध्ययन करते समय, किसी को उत्पादों की गुणवत्ता, इच्छित प्रभाव और निर्माता द्वारा इंगित विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। उत्पाद की संरचना में विटामिन और प्राकृतिक प्राकृतिक तत्व शामिल होने चाहिए। आवश्यक तेलों का उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जा सकता है, उन्हें अतिरिक्त सामग्री के साथ पतला होना चाहिए। इस तरह के मिश्रण आराम से स्नान करने के लिए उपयुक्त हैं।

मालिश के लिए तेल चुनने के बुनियादी नियम:

1. यदि मालिश प्रक्रिया किसी बच्चे या नवजात शिशु को करनी है, तो आवश्यक घटकों का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। इस मामले में आदर्श विकल्प जॉनसन बेबी मालिश तेल या एक विशेष क्रीम है। फार्मेसी के विशेषज्ञ अन्य गुणवत्ता वाले उत्पादों की सलाह दे सकते हैं जो बच्चे को शांत और आराम दे सकते हैं।
2. बॉडी ऑयल चुनते समय, त्वचा के प्रकार (शुष्क, तैलीय, संयोजन) को ध्यान में रखना चाहिए। इस कारक की तुलना पैकेजों की सिफारिशों से की जानी चाहिए।
3. यदि खरीद का उद्देश्य एंटी-सेल्युलाईट तेल है, तो निर्माता से संकेतों या सिफारिशों की सूची का अध्ययन करते समय इस आशय की जानकारी मिलनी चाहिए।
4. ज्ञान या अनुभव के अभाव में, "पेशेवर मालिश तेल" लेबल वाले उत्पादों को वरीयता देना बेहतर है।
5. बेबी मसाज ऑयल को यूनिवर्सल माना जाता है। आप इसे किसी भी उम्र में इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि ऐसा उपाय सबसे सुरक्षित है, एलर्जी का कारण नहीं बनता है और त्वचा की कई समस्याओं को हल करता है।

वीडियो: मसाज के लिए किस तेल का इस्तेमाल किया जाता है

शरीर और त्वचा पर मानवीय क्रिया के लिए उत्पाद बनाने वाले घटकों के सामान्य और व्यक्तिगत प्रभाव होते हैं। चेहरे, शरीर और विशिष्ट समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करने के लिए किस तरह के तेल के बारे में वीडियो में बताया गया है। आधुनिक वर्गीकरण विविध है और औसत खरीदार के लिए चुनाव करना मुश्किल है। फ़ार्मेसी की यात्रा में सूत्र और निर्देश पढ़ने में घंटों लग सकते हैं। वीडियो देखने के बाद समस्या ठीक हो जाएगी। आपको पता चलेगा कि किसी विशिष्ट समस्या के लिए कौन सा टूल खरीदना है।

स्पा सेंटर हमेशा शरीर के उपचार को आराम देने के लिए अद्भुत महक वाले सुगंधित मालिश तेलों का उपयोग करते हैं। विश्राम के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का एक समृद्ध वर्गीकरण घर पर मालिश को वहन करने योग्य बनाता है। कॉस्मेटिक मालिश उत्पादों को फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है या स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है।

आरामदेह मालिश कैसे करें?

मालिश मनोवैज्ञानिक संतुलन और प्राकृतिक चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली शारीरिक गतिविधि को बहाल करने के तरीकों में से एक है। मालिश तकनीक में महारत हासिल करना मुश्किल नहीं है। पैरों और हाथों की मालिश अपने आप की जा सकती है, और एक प्रियजन पीठ का इलाज कर सकता है। प्रक्रिया शांत करती है, मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देती है और जीवन शक्ति को पुनर्स्थापित करती है। हाथों की अच्छी ग्लाइड सुनिश्चित करने के लिए, इस उद्देश्य के लिए मालिश तेल या अन्य कॉस्मेटिक उत्पाद के साथ त्वचा को चिकनाई करना चाहिए।

आवश्यक तेल लगाने से आपके हाथों को त्वचा पर तेजी से चलने में मदद मिलेगी। उनसे अच्छी महक भी आती है, जिससे उन्हें बहुत आराम मिलता है। मालिश सौंदर्य प्रसाधन भी एक देखभाल प्रभाव पैदा करते हैं। इसके साथ प्रक्रिया को धीरे से पथपाकर किया जाना चाहिए, सभी आंदोलनों को हमेशा हृदय की दिशा में किया जाता है।

मालिश सौंदर्य प्रसाधनों के लाभ

शरीर की मालिश सौंदर्य प्रसाधनों के लाभ:

1. मालिश आराम करती है और मन की शांति बहाल करती है। बढ़ते तनाव के समय शरीर की मालिश के लिए आवश्यक तेल एक आदर्श उत्पाद है - इसकी कोमल सुगंध नसों को शांत करेगी और आपको सो जाने में मदद करेगी।
2. आवश्यक तेल त्वचा को चिकनाई देते हैं, इसकी लोच में सुधार करते हैं। उपयोग करने में सुखद, क्योंकि उनके पास एक अद्भुत सुगंध है। इनका उपयोग करने के बाद, त्वचा चमकदार और स्पर्श करने के लिए लगभग मखमली हो जाती है। वे त्वचा को हानिकारक बाहरी कारकों से बचाते हैं और लिपिड परत के संतुलन को बहाल करते हैं।
3. मालिश से मांसपेशियों का दर्द दूर होता है और शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ती है। प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति में सुधार करता है, जीवन शक्ति बढ़ाता है।

आदर्श मालिश उपकरण

यह समझने के लिए कि कौन सा मालिश तेल सबसे अच्छा है, आपको अपनी त्वचा की स्थिति का हवाला देते हुए इसे अपनी पसंद के अनुसार चुनना होगा। उत्पाद में यथासंभव अधिक से अधिक प्राकृतिक अर्क और घटक होने चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, आपको विश्वास है कि पदार्थ जो शरीर की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं और त्वचा की जलन पैदा नहीं करते हैं, वे एपिडर्मिस में प्रवेश नहीं करेंगे। बॉडी मसाज ऑयल शुद्ध उत्पादों जैसे कि आर्गन, बादाम, नारियल के तेल के आधार पर तैयार किया जाता है। वे अकेले उपयोग किए जाते हैं, या वे एक आधार हो सकते हैं जो आवश्यक तेलों के साथ मिलते हैं।

लोकप्रिय आर्गन ऑयल को मोरक्को का सोना कहा जाता है। वहां इसे आर्गन के फलों से निकाला जाता है। यह पोषक तत्वों के एक जटिल सामग्री के कारण मूल्यवान है जिसका त्वचा और पूरे मानव शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है। प्राकृतिक पौधों के अर्क के संयोजन में, यह एक अनूठी बॉडी क्रीम बनाता है जो आसानी से त्वचा में अवशोषित हो जाती है, इसके पुनर्जनन को बढ़ावा देती है और समय से पहले उम्र बढ़ने से बचाती है। अपनी स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति को पुनर्स्थापित करता है। यदि आपको एक साथ शरीर की देखभाल के साथ मालिश की आवश्यकता है तो यह एक बढ़िया उपाय है।

बेस कॉस्मेटिक तेल

बेस ऑयल वनस्पति मूल के फैटी एसिड एस्टर के गंधहीन मिश्रण होते हैं और मुख्य रूप से तिलहन से दबाकर प्राप्त किए जाते हैं। वे पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, वसा में घुलनशील विटामिन, फॉस्फोलिपिड्स, फाइटोस्टेरॉल से भरपूर होते हैं।

प्रश्न का उत्तर देने के लिए: "कौन सा तेल मालिश के लिए उपयुक्त है?" आइए अधिक लोकप्रिय लोगों पर एक नज़र डालें:

1. बादाम का तेल आसानी से अवशोषित हो जाता है, लेकिन त्वचा पर लंबे समय तक बना रहता है, इसलिए इससे मालिश करना अच्छा होता है। आम तौर पर त्वचा के लिए गैर-परेशान, बशर्ते व्यक्ति को नट्स से एलर्जी न हो।
2. बादाम के तेल की तुलना में खुबानी की गिरी का तेल अधिक महंगा होता है। इसके समान गुण हैं: यह काफी आसानी से अवशोषित हो जाता है और त्वचा पर एक चिकना फिल्म नहीं छोड़ता है। विटामिन ई से भरपूर, कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। नट एलर्जी वाले लोगों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. जोजोबा तेल - सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है, इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो पीठ के मुंहासों से ग्रस्त हैं। यह बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए कुछ विशेषज्ञ इसे अन्य बेस ऑयल के साथ मिलाने की सलाह देते हैं। इस उत्पाद की एक लंबी शेल्फ लाइफ है, इसलिए यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो इसे कम इस्तेमाल करते हैं।
4. एवोकैडो तेल अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग एजेंट है, जो बहुत शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयुक्त है।
5. अंगूर के बीज का तेल - आसानी से अवशोषित हो जाता है, तैलीय त्वचा के लिए अच्छा है।
6. जैतून - इसकी विशिष्ट सुगंध के कारण शायद ही कभी अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है।
7. पीच कर्नेल तेल - आसानी से अवशोषित, विटामिन ए और ई होता है। चेहरे की मालिश के लिए अच्छा है।
8. सोया - आसानी से त्वचा में समा जाता है, विटामिन ई से भरपूर।
9. सूरजमुखी एक हल्का तेल है, त्वचा पर एक चिकना परत नहीं छोड़ता है। यह कम मात्रा में खरीदने लायक है, क्योंकि यह जल्दी खराब हो जाता है। आप इसमें दो विटामिन ई कैप्सूल की सामग्री मिलाकर इसकी शेल्फ लाइफ को थोड़ा बढ़ा सकते हैं।
10. गेहूं के बीज का तेल - इसमें विटामिन ए, बी, सी और ई होते हैं। इसकी बहुत तेज गंध अरोमाथेरेपी के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन यह नियमित मालिश के लिए प्रभावी है।

प्राकृतिक परिष्कृत तेल उच्च गुणवत्ता वाले त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का मुख्य घटक हैं। उनके पास सुखदायक गुण होते हैं, लोच बढ़ाते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं और त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। वे आवश्यक सार के लिए एक उत्कृष्ट आधार हैं।

ईथर के तेल

एक पेशेवर मालिश उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको फार्मेसी से मालिश के लिए आवश्यक तेल को बेस ऑयल में जोड़ना होगा। सुगंधित तेलों को तीन नोटों में बांटा गया है: शीर्ष, मध्य और निचला। उनमें से प्रत्येक के अलग-अलग गुण हैं।

शीर्ष नोट एक मजबूत उत्तेजक प्रभाव के साथ सुगंध हैं, उनकी गंध 3-24 घंटे तक रहती है। शीर्ष नोटों के उदाहरण आवश्यक तेल हैं:

• बरगामोट;
• बेसिलिका;
• समझदार;
• नीलगिरी;
• धनिया;
• एक प्रकार का पौधा;
• पुदीना;
• नारंगी।

केंद्रीय नोट - शांत प्रभाव के साथ कम तीव्र सुगंध। 2-3 दिन बचे। यह, उदाहरण के लिए, आवश्यक लैवेंडर, दौनी, सौंफ़।

निचला नोट सबसे भारी तेल है (एक सप्ताह तक रहता है)। इनमें अदरक, गुलाब, देवदार, चंदन शामिल हैं।

मालिश सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें?

सबसे अच्छा मालिश तेल कौन सा है? मालिश सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, ध्यान रखें कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है और आप किस लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, सेल्युलाईट को खत्म करना या त्वचा की टोन में सुधार करना।

1. तैलीय/समस्या। विशेषज्ञ जोजोबा तेल या तमानु की सलाह देते हैं। पीठ की मालिश के लिए ये उत्कृष्ट तेल हैं, जो मुंहासों से ग्रस्त हैं। उनके पास जीवाणुरोधी, एंटिफंगल, एंटीह्यूमैटिक प्रभाव हैं।
2. सनबर्न, छीलना। प्रसिद्ध आर्गन तेल करेगा। रूखी, खुरदुरी त्वचा की समस्या को दूर करता है। उन्हें भी कोहनी और घुटनों से चिकना करें ताकि वे नरम और मखमली हो जाएं। उत्पाद में निहित पदार्थ त्वचा को पुनर्स्थापित करते हैं, कोशिकाओं को मजबूत करते हैं और सूरज के संपर्क में आने से पहले और बाद में त्वचा की रक्षा करते हैं।
3. निशान, खिंचाव के निशान, खामियां। वीट जर्म ऑयल लगाना चाहिए। इसमें विटामिन ए, बी, सी और ई होता है, त्वचा को टोन करता है और निशान और खिंचाव के निशान की उपस्थिति में सुधार करता है।
4. परिपक्व / शुष्क त्वचा। एवोकैडो तेल या आड़ू कर्नेल तेल यहाँ उपयुक्त है। उनमें विटामिन ए और युवा विटामिन ई होता है। शरीर और चेहरे की त्वचा की मालिश करने के लिए अच्छा है, वे शुष्क त्वचा को चिकनाई और मॉइस्चराइज़ करते हैं।
5. सिर दर्द। लैवेंडर, पुदीना, या जेरेनियम आवश्यक तेलों से मालिश करने का प्रयास करें।
6. तनाव। मोबाइल और तनाव के लिए, गुलाब के तेल या नींबू बाम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
7. ठंडा। बहती नाक और खांसी के साथ, नीलगिरी, चाय और नींबू के तेल से हल्की मालिश करने से मदद मिलेगी।

ध्यान रखें कि किसी फार्मेसी या ऑनलाइन ऑर्गेनिक फूड स्टोर से मसाज ऑयल खरीदना सबसे अच्छा है। तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप एक गुणवत्ता मूल उत्पाद खरीद रहे हैं।

घरेलू मालिश सौंदर्य प्रसाधन

यदि व्यावसायिक रूप से उपलब्ध सौंदर्य प्रसाधन आपकी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते हैं, तो घर पर ही अपना उपचार बनाएं। ऐसा करने के लिए, बस एक बोतल लें, उदाहरण के लिए, 50 मिलीलीटर की मात्रा के साथ, इसमें पहले से सूचीबद्ध बेस ऑयल में से एक डालें ताकि यह कंटेनर को आधा भर दे, और फिर अपने चुने हुए आवश्यक तेल की 10-15 बूंदें डालें। आप कई तेलों के साथ अपनी खुद की सुगंध रचना बना सकते हैं। बोतल को बंद करें और हिलाएं ताकि उसमें सभी पदार्थ अच्छी तरह से मिल जाएं। इस तरह के उत्पाद को लंबे समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए, इसलिए केवल एक मालिश के लिए एक भाग तैयार करना बेहतर होता है।

शिशुओं की मालिश कैसे करें?

शिशुओं के लिए, प्राकृतिक और अपरिष्कृत वनस्पति तेलों का उपयोग किया जाता है। केवल ऐसे उत्पाद फैटी एसिड (लिनोलिक, लिनोलेनिक, एराकिडोनिक), विटामिन, फाइटोस्टेरॉल और फॉस्फोलिपिड्स से भरपूर होते हैं। ये पदार्थ त्वचा को पोषण देते हैं, इसे उचित जलयोजन प्रदान करते हैं, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव रखते हैं, सुरक्षात्मक और पुनर्योजी कार्य करते हैं, इसके प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

आप उनमें कैलेंडुला, एलो या लैवेंडर का अर्क मिला सकते हैं। इन जड़ी बूटियों में सुखदायक, पुनर्जीवित करने वाला, जीवाणुनाशक और सुरक्षात्मक प्रभाव होता है। इन पौधों के अर्क अक्सर बच्चों और शिशुओं के लिए प्रसिद्ध कॉस्मेटिक उत्पादों में पाए जाते हैं, उदाहरण के लिए, जॉनसन बेबी मसाज ऑयल में।

शिशुओं और छोटे बच्चों की मालिश के लिए सर्वोत्तम उत्पाद:

• बादाम का तेल;
• खूबानी गुठली;
• तिल;
• जैतून;
• चावल;
• नारियल।

ये सभी त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, जलन को शांत करते हैं। बच्चे के जीवन के पहले दिनों से इस्तेमाल किया जा सकता है।

मालिश तेल: कॉस्मेटोलॉजिस्ट की समीक्षा

त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्राकृतिक वनस्पति तेलों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उनका मानना ​​\u200b\u200bहै कि ऐसे उत्पाद चेहरे और पूरे शरीर की त्वचा के लिए सामान्य पौष्टिक क्रीम को पूरी तरह से बदल देते हैं।

किसी भी उम्र में महिला का आकर्षक बने रहना जरूरी है। कई सालों तक आत्मविश्वास के लिए आपको प्राकृतिक डेटा को संरक्षित करने में सक्षम होना चाहिए। त्वचा की उचित देखभाल अत्यंत महत्वपूर्ण है। एक एकीकृत दृष्टिकोण में न केवल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है। विभिन्न प्रक्रियाओं का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। मालिश एक विशेष भूमिका निभाती है। इस विषय को उठाते हुए, इस प्रश्न का उत्तर खोजना तर्कसंगत है कि मालिश के लिए किस तेल का उपयोग करना बेहतर है। वास्तव में, इसके बिना हाथों की मुक्त फिसलन असंभव है, जिसका अर्थ है कि दक्षता की कोई बात नहीं हो सकती है।

क्या आपको चेहरे की मालिश की ज़रूरत है?

हर कोई इस बारे में नहीं सोचता कि आपके चेहरे की नियमित रूप से मालिश करना कितना उपयोगी है। कुछ महिलाओं का मानना ​​है कि अच्छी गुणवत्ता वाले स्किन क्लींजर और विशेष क्रीम ही काफी हैं। ऐसा सोचना बहुत बड़ी भूल है। मालिश प्रक्रिया न केवल आराम करती है और आनंद लाती है। यह निम्नलिखित प्रभावों को प्राप्त करने के निश्चित तरीकों में से एक है:

• उम्र से संबंधित परिवर्तनों के संकेतों से छुटकारा पाएं;
• त्वचा की लंबी युवावस्था;
• रक्त microcirculation में सुधार;
• दिन के दौरान जमा हुई थकान को दूर करें;
• मांसपेशियों को टोन करने के लिए।

अगर आप मालिश के दौरान तेल का इस्तेमाल करते हैं, तो सकारात्मक प्रभाव अधिकतम होगा। आखिरकार, इस तरह आप एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज, टोन, पोषण कर सकते हैं। आपको अपनी जरूरत के हिसाब से तेल का चुनाव करना चाहिए।

आवश्यक तेलों का संयोजन

घर पर फेस मसाज ऑयल तैयार करना आसान है। इसमें दो घटक शामिल होने चाहिए:

1. मूल आधार;
2. सक्रिय पदार्थ।

कोल्ड-प्रेस्ड तेल आधार के रूप में उपयुक्त हैं। आप कोई भी प्राकृतिक तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, चुनते समय, आपको त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। गलत नहीं होने के लिए, यह जानने योग्य है कि एपिडर्मिस पर वनस्पति तेल कैसे कार्य करते हैं।

आधार तेल

जैतून

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त एक बहुमुखी उत्पाद। यह विटामिन ए और ई से भरपूर होता है, जो इसके गुणों को निर्धारित करता है। जैतून का तेल झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है। यह दृढ़ता और लोच को पुनर्स्थापित करता है। इसके अलावा, यह पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और खनिजों की कमी की भरपाई करता है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए भी इसका उपयोग करना सुरक्षित है।

बादाम

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए आदर्श। चेहरे की सतह को झुर्रियों से छुटकारा दिलाता है। यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, ऊतकों की गहरी परतों में घुस जाता है। यह सूजन से राहत देता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है जो अपना स्वर खो चुके हैं, और उठाने का प्रभाव है। यदि कार्य लोच को बढ़ाना है - यह नंबर 1 टूल है। बादाम के तेल से कई बार मालिश करने के बाद ही त्वचा में निखार आता है, और इससे राहत भी मिलती है।

तिल

तैलीय त्वचा के लिए एक खोज। विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है। यह छिद्रों को अशुद्धियों से अच्छी तरह साफ करता है। सेबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है। घाव भरने के गुण होते हैं। जलन से राहत देता है, सूजन को रोकता है। एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। सेल नवीनीकरण को बढ़ावा देता है।

जोजोबा

30 साल के बाद इसका इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। यह कोलेजन का स्रोत है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों का मुकाबला करने के लिए रोगनिरोधी के रूप में उपयुक्त। सूजन को कम करने के लिए बढ़िया। हवा, धूप, तापमान परिवर्तन से सुरक्षा प्रदान करता है। सेल पुनर्जनन को उत्तेजित करता है। नमी बनाए रखने में मदद करता है। मुक्त कणों को बेअसर करता है।

आड़ू

बढ़ती उम्र की त्वचा को फिर से जीवंत कर सकता है। एपिडर्मिस को लोचदार बनाता है। मजबूती बढ़ाता है और सैगिंग क्षेत्रों को स्पष्ट रूप से मजबूत करता है। तेल की कंसिस्टेंसी काफी गाढ़ी है। यह सतह पर अधिक समय तक टिका रहता है। इसलिए, यह शुष्क त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त है। ऑयली स्किन वाली महिलाओं को इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए।

खूबानी गुठली

उत्तेजक ताज़ा करें। साथ ही एपिडर्मिस को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने का एक साधन। हाइपोएलर्जेनिक, इसलिए संवेदनशील त्वचा के लिए सुरक्षित है। समय से पहले बूढ़ा होने का मुकाबला करने के लिए उपयुक्त।

अंगूर के बीज

शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट। इसकी समृद्ध रचना के लिए धन्यवाद, यह त्वचा को पोषक तत्वों से संतृप्त करता है। मॉइस्चराइजर का काम करता है। झुर्रियों को चिकना करता है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकता है, जिससे त्वचा की युवावस्था बढ़ती है।

सक्रिय घटक

आधार के अलावा, चेहरे की मालिश के तेल में एस्टर के रूप में एक सक्रिय संघटक होना चाहिए। सभी विविधताओं के बीच, यह वास्तव में उस घटक को खोजने के लायक है जो कार्यों का सामना करेगा। एक नियम के रूप में, सुगंधित तेलों का व्यापक प्रभाव होता है। लेकिन साथ ही, इसका उपयोग करते समय प्राप्त किए गए कई मुख्य प्रभावों के लिए प्रत्येक जिम्मेदार होता है। यह मुद्दा अधिक विस्तार से विचार करने योग्य है।

आवश्यक तेल - त्वचा के लिए सक्रिय पदार्थ

चेहरे की मालिश के लिए सबसे अच्छा तेल व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यह सब एपिडर्मिस की स्थिति, महिला की उम्र और त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। अपेक्षित परिणाम के आधार पर, निम्नलिखित एस्टर का उपयोग किया जाता है

खट्टे फल

औषधीय जड़ी बूटियाँ

यह छिद्रों को अच्छी तरह से साफ करता है, थाइम एसेंशियल ऑयल से काले धब्बों को दूर करता है। मेंहदी - त्वचा द्वारा वसा के उत्पादन को सामान्य करेगा। बर्गमोट - अशुद्धियों को दूर करता है, रंग को मैट बनाता है। पुदीना - जलन और लालिमा से राहत देता है, आराम देता है और चकत्ते को रोकता है।

फूलो का पौधा लगाओ

कैमोमाइल ईथर चयापचय प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने में मदद करेगा। चमेली का तेल क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की बहाली का सामना करेगा। गुलाब पूरी तरह से कायाकल्प करता है और डर्मिस को मॉइस्चराइज़ करता है। लौंग रक्त परिसंचरण को सबसे अच्छा उत्तेजित करता है, जो आपको ऑक्सीजन के साथ एपिडर्मिस की कोशिकाओं को संतृप्त करने की अनुमति देता है। जेरेनियम झुर्रियों से लड़ने में उपयोगी है।

दालचीनी

सूजन के मामले में जरूरत है। रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है।

अदरक

इसमें सूजन दूर करने के गुण होते हैं। टोन, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।

गेहूं के बीज

उठाने का प्रभाव है। इसका उपयोग सैगिंग क्षेत्रों को कसने और झुर्रियों को चिकना करने के लिए किया जाता है। त्वचा को कोमल बनाता है, इसकी लोच को पुनर्स्थापित करता है।

पेड़

पाइन एसेंशियल ऑयल गहराई से सफाई कर सकता है, हानिकारक पदार्थों को हटा सकता है और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है। सरू - रंग में सुधार करता है, उम्र के धब्बों को हल्का करता है।

जुनिपर - चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा दिलाता है, समोच्च को कसता है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों का मुकाबला करने के लिए टी ट्री एक प्रभावी उपाय है। इसके अलावा उल्लेखनीय रूप से एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ और पोषण करता है।

नीलगिरी के आवश्यक तेल में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। जलन से राहत देता है, उपचार को बढ़ावा देता है। समस्या त्वचा के लिए आदर्श। चंदन का तेल समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है, मौजूदा झुर्रियों को चिकना करता है।

केवल एक घटक का प्रबल प्रशंसक बनना आवश्यक नहीं है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप कुछ अच्छे आवश्यक तेल ले सकते हैं और उन्हें बेस के साथ मिला सकते हैं।

तैयार मिश्रण को आवश्यकतानुसार उपयोग करके ठंडे स्थान पर रखा जाता है। 6 महीने के भीतर मिश्रित तेल अपने गुण नहीं खोते हैं। इस अवधि के बाद, यह एक नया भाग तैयार करने लायक है।

सही चुनाव ही सफलता की कुंजी है

तेल मालिश करने के लिए आपको एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदना होगा। बोतल खोलते समय कोई तीखी गंध और कड़वाहट नहीं होनी चाहिए। रचना विशेष रूप से प्राकृतिक होनी चाहिए। यह अच्छा है अगर विटामिन ई परिरक्षक के रूप में मौजूद है।आपको समाप्ति तिथि पर ध्यान देना चाहिए। आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपने अपनी त्वचा पर इसका परीक्षण करके सही फाउंडेशन ऑयल चुना है।

1. तेल समान रूप से त्वचा की सतह पर वितरित किया जाता है।
2. यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है, लेकिन तुरंत नहीं।
3. ऑयली शीन नहीं छोड़ता है और फिल्म नहीं बनाता है।
4. एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है।

यह आवश्यक तेलों के लिए भी परीक्षण के लायक है। वनस्पति तेल को गालों पर लगाकर जांचा जाता है। कान के पीछे की त्वचा पर ईथर का परीक्षण किया जा रहा है। यदि असुविधा या लाली की कोई भावना नहीं है, तो आपने सही उत्पादों को चुना है। अब आप मिश्रण तैयार करना और सीधे मालिश के लिए शुरू कर सकते हैं।

मालिश

पाठ्यक्रमों में चेहरे की मालिश की सिफारिश की जाती है। यह संभावना नहीं है कि यदि प्रक्रिया को पूरा करने के लिए कभी-कभी आपके साथ ऐसा होता है तो आप सकारात्मक बदलाव देखेंगे। ऐसा आपको हर शाम कम से कम 7-10 दिनों तक करना है। फिर, प्राप्त परिणामों को बनाए रखने के लिए सप्ताह में एक या दो बार पर्याप्त होगा।

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने लिए सबसे अच्छा मालिश तेल ढूंढ सकते हैं या नहीं। आखिरकार, यह हाथों की आसान फिसलन के लिए सिर्फ एक सहायक उपकरण नहीं है। यह चेहरे की त्वचा की संपूर्ण देखभाल है जो महंगे सौंदर्य प्रसाधनों की जगह ले सकती है। मुख्य बात आपकी अपेक्षाओं को पूरा करना है, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार घटकों का चयन करें। याद रखें, सुंदरता आपके अपने हाथों का काम है!

30 के बाद झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?

30 के बाद सभी महिलाओं को चेहरे पर झुर्रियों की समस्या का सामना करना पड़ता है। और अब आप अपने आप को आईने में खुशी के बिना देखते हैं, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए।

• आप अब चमकीले मेकअप का खर्च नहीं उठा सकते हैं, चेहरे के भावों को नियंत्रित कर सकते हैं ताकि समस्या न बढ़े।
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प्रोफेशनल मसाज पार्लर में मसाज के लिए तेल का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। यह त्वचा पर ग्लाइडिंग में सुधार करता है। अगर आप घर पर मालिश करते हैं तो आपके मन में यह शंका हो सकती है कि शरीर की मालिश के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है। विभिन्न दुकानों में सौंदर्य प्रसाधन और तेलों की काफी विस्तृत श्रृंखला है। हम इस लेख में बात करेंगे कि शरीर की मालिश के लिए किस तेल का उपयोग करें।

मालिश के लिए कौन से तेल का उपयोग किया जाता है

दर्जनों मालिश तेल हैं। क्लासिक बेस ऑयल हैं। वे पूरे शरीर के लिए उपयुक्त हैं। चेहरे की मालिश के लिए तेलों की एक अलग श्रृंखला आवंटित करें। उनमें आवश्यक रूप से प्राकृतिक घटक, विटामिन, खनिज परिसर होते हैं। न केवल आराम पाने के लिए, बल्कि उपचार प्रभाव भी, आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है।

महंगे तेल का मतलब उत्पाद की अच्छी गुणवत्ता नहीं है।

शरीर की मालिश के लिए

मालिश के लिए, आप नारियल, एवोकैडो, कोको बीन्स, सूरजमुखी के बीज, तिल के बीज, गेहूं के बीज पर आधारित लगभग कोई भी तेल चुन सकते हैं।

1. नारियल का तेल शरीर पर पूरी तरह से ग्लाइड करता है। इसकी एक अद्भुत सुगंध है। इसके साथ, आप अधिकतम विश्राम प्राप्त कर सकते हैं। फायदों में से, यह ध्यान दिया जा सकता है कि यह उपयोग के बाद कोई चिकना फिल्म नहीं छोड़ता है। त्वचा कोमल, लोचदार, लोचदार हो जाती है। तेल से एलर्जी नहीं होती है। वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त।


2. एवोकाडो तेल बनावट में बहुत भारी होता है। यह मुख्य रूप से मजबूत शरीर वाले पुरुषों के लिए उपयोग किया जाता है। यह मांसपेशियों को टोन करता है, जोड़ों को आराम देता है और कोडा को लोचदार बनाता है।


3. जोजोबा तैल। यह त्वचा पर चिकना निशान नहीं छोड़ता। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। छिद्रों के अवरोध का कारण नहीं बनता है। एक अद्भुत मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है।


4. आयुर्वेदिक मालिश के लिए तिल के तेल और सूरजमुखी के बीज के तेल का उपयोग किया जाता है। यह रक्त प्रवाह में सुधार करता है, मानव शरीर से हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।


5. कोको बटर और कुकुई की बनावट बहुत हल्की होती है। वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। आपके हाथों से चिपकता नहीं है और आपको मालिश सत्र के दौरान जितना संभव हो उतना आराम करने की अनुमति देता है।

जानना जरूरी है! यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो विशेष तेलों का उपयोग करें जिनमें विटामिन और मॉइस्चराइजिंग पदार्थ, विटामिन और खनिज परिसरों हों। रूखी त्वचा के लिए कैमोमाइल, चंदन और संतरे के तेल आदर्श हैं।

चेहरे की मालिश के लिए

चेहरे की मालिश के लिए, आप शरीर के लिए तेल का उपयोग कर सकते हैं, यानी मूल आधार। अधिक प्रभाव के लिए, किस्मों का उपयोग करना बेहतर होता है। चेहरे की मालिश के लिए, उन तेलों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिनमें केवल प्राकृतिक पदार्थ होते हैं। वे त्वचा पर एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। चेहरे के लिए विशेष तेलों में, निर्माताओं को कई खनिजों और एक विटामिन कॉम्प्लेक्स को जोड़ना चाहिए। उत्पाद चुनते समय, चेहरे की त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।

यदि त्वचा तेल से ग्रस्त है, लगातार चमकदार चमक है, तो तिल के तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसमें पुनर्योजी गुणों के साथ लिनोलिक एसिड शामिल है। उपकरण छिद्रों को साफ करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, चेहरे से चमक को समाप्त करता है।

शुष्क त्वचा के लिए आड़ू के तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसकी एक मोटी स्थिरता है जो चेहरे की त्वचा की हर कोशिका को पोषण देती है।

संवेदनशील नाजुक त्वचा के लिए, खुबानी का तेल उपयुक्त है। यह मुरझाई हुई त्वचा की कोशिकाओं को जल्दी से पुनर्स्थापित और पुनर्जीवित करता है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे कोमल बनाता है। इसकी संरचना में कई पोषक तत्व और उपयोगी पदार्थ होते हैं।

यदि त्वचा उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाती है, मुँहासे की समस्या वाले क्षेत्र हैं, तो आप जोजोबा तेल का उपयोग कर सकते हैं। इसका कोलेजन बेस त्वचा की सभी कोशिकाओं को जल्दी से बहाल कर देगा। यह सतह पर नमी बनाए रखेगा और बाहरी प्रभावों से बचाएगा: चिलचिलाती धूप, तेज हवा, ठंढ और अन्य जलवायु परिस्थितियां।

जैतून का तेल शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श है। इसमें विटामिन ए, ई, सी होता है। यह चेहरे की त्वचा की विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है। एपिडर्मिस की कोशिकाओं को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और पोषण करता है।

मालिश तेल खरीदने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप विशेषज्ञों से सलाह लें।

एंटी-सेल्युलाईट तेल

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए मैं विशेष तेलों का उपयोग करता हूं। उनके पास विशेष गुण हैं। एक नियम के रूप में, उनमें पौधों के सबसे उपयोगी घटक होते हैं, विटामिन का एक जटिल। एंटी-सेल्युलाईट तेल सफलतापूर्वक सेल्युलाईट से लड़ते हैं और इसके खिलाफ लड़ाई में प्रसिद्ध हार्डवेयर विधियों का मुकाबला कर सकते हैं। विशेषज्ञ एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए आड़ू, जैतून, सोयाबीन, अंगूर, सन, खुबानी का तेल चुनने की सलाह देते हैं।

जानना जरूरी है! सभी आवश्यक तेल सक्रिय रूप से वसा को तोड़ते हैं, उदाहरण के लिए, बरगामोट, नारंगी, मैंडरिन, नींबू, लौंग, दालचीनी।

ईथर के तेल

सबसे लोकप्रिय आवश्यक तेल हैं:

1. लैवेंडर, मंदारिन। वे थकान, अवसाद, तनाव से राहत दिलाते हैं।


2. नींबू और नीलगिरी। मैं सूजन और प्रतिश्यायी रोगों को दूर करता हूँ।


3. कैमोमाइल और लौंग। असमान त्वचा को हटाता है और समस्या वाली त्वचा से लड़ता है।


4. जेरेनियम। रजोनिवृत्ति, मासिक धर्म चक्र विफलताओं के लिए तेल का उपयोग किया जाता है।


5. पचौली और कयापुटी। वे त्वचा को कोमल, कोमल बनाने और मखमली प्रभाव देने में सक्षम हैं।


6. रोजमैरी। मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाता है।


7. बर्गमोट, नारंगी। वे सेल्युलाईट को दूर करते हैं।


8. पुदीना, मेंहदी और लैवेंडर। तेल एक्जिमा, दाग, निशान को दूर करता है।


9. देवदार, बरगामोट, सरू। ये खास तेल हैं जिनका इस्तेमाल सिर की मालिश के लिए किया जा सकता है। वे बालों की तैलीयता को दूर करते हैं और उनकी संरचना को पूरी तरह से बहाल करते हैं।


10. इलंग इलंग, मंदारिन और चंदन। सिर की मालिश के लिए तेल का उपयोग किया जाता है, लेकिन केवल तभी जब बालों की संरचना सूखी हो। हेयरलाइन को पुनर्स्थापित और पोषण करता है।

आप घर पर ही आवश्यक तेलों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। प्रत्येक तेल के गुणों का अध्ययन करना पर्याप्त है। तेल की कई अलग-अलग बूंदों को फिर से मिलाकर, आप एक ही समय में उपचार, तनाव-विरोधी और शांत प्रभाव के साथ एक सार्वभौमिक मालिश उपकरण बना सकते हैं।

तेल की प्रत्येक शीशी मुख्य रूप से निर्देशों के साथ बेची जाती है जिसमें न केवल निर्माता, समाप्ति तिथियों, बल्कि घटकों के बारे में भी आवश्यक जानकारी होती है।

इसके बारे में अधिक जानकारी इंटरनेट पर पाई जा सकती है। उदाहरण के लिए, इस पृष्ठ पर आपके पास मालिश तेल http://www.beauty-opt.ru/category-93.html या अपनी पसंद के किसी अन्य संसाधन को देखने और खरीदने का अवसर है।

बहुत सारी मालिश तकनीकें हैं, प्रत्येक प्राचीन सभ्यता ने अनूठी तकनीकें बनाई हैं जो मन और शरीर की स्थिति को प्रभावित करती हैं। फार्मेसी से मालिश के तेल - वे नियमित लोगों की तुलना में अधिक प्रभावी क्यों हैं?

मालिश तकनीक मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर यांत्रिक क्रिया के सिद्धांतों पर आधारित होती है: कंपन, पथपाकर, रगड़ना, दबाव और खिंचाव।

नरम स्पर्श सुनिश्चित करने और फिसलने के क्षण में सुधार करने के लिए, विभिन्न बेस ऑयल पारंपरिक रूप से सुगंधित आवश्यक अर्क के संयोजन में उपयोग किए जाते हैं।

अच्छा शरीर मालिश तेल

यह पारदर्शी होना चाहिए और इसमें थोड़ी बोधगम्य गंध होनी चाहिए। इसमें तलछट, निलंबन या गुच्छे नहीं होने चाहिए।ऐसा उत्पाद पर्याप्त रूप से शुद्ध नहीं होता है और हानिकारक हो सकता है। मालिश के दौरान, त्वचा गर्म हो जाती है, छिद्र फैल जाते हैं और उपयोगी और हानिकारक तत्व उनके माध्यम से शरीर में प्रवेश कर जाते हैं।

अच्छा वनस्पति तेल एलर्जी प्रतिक्रियाओं (चकत्ते या लाली) का कारण नहीं बनना चाहिए। सतह पर वाटरप्रूफ फिल्म नहीं बनती है।

उपभोक्ता के स्वास्थ्य की परवाह करने वाले कर्तव्यनिष्ठ निर्माता पैकेजिंग के लिए गहरे कांच या प्लास्टिक के कंटेनर का उपयोग करते हैं। यह धूप से सुरक्षा प्रदान करता है। निर्देश भी संलग्न हैं, संक्षेप में घटकों के मुख्य गुणों और मिश्रण को लागू करने की विधि का वर्णन करते हैं। इसके आधार पर आप वह तेल चुन सकती हैं जो आपके और आपके बच्चे के लिए उपयुक्त हो।

फार्मासिस्ट बुनियादी और आवश्यक घटकों को अलग से बेचते हैं, उनके संयोजन और मालिश के लिए तैयार ठोस द्रव्यमान (वे खुराक में बहुत सुविधाजनक हैं)।

वैसलीन का तेलकिसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है। यह लिक्विड पैराफिन है, यह हाइपोएलर्जेनिक है। मालिश के लिए बहुत बढ़िया, खासकर बच्चों के लिए।
यह लंबे समय तक उपयोग के दौरान जलन, त्वचा की सूखापन का कारण नहीं बनता है, और ठीक से चयनित आवश्यक घटक खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट और सूजन त्वचा रोगों से निपटने में मदद करेंगे।

जॉनसन की बेबी और बुबचेनकार्बनिक और आवश्यक अर्क (कैलेंडुला, लैवेंडर अर्क, आदि) के अतिरिक्त के साथ खनिज तरल पैराफिन (वैसलीन तेल) के आधार पर विकसित किया गया।

कई फार्मेसियों में अपने स्वयं के ब्रांड के तहत तेल का उत्पादन और उत्पादन होता है। ऐसे उत्पाद अक्सर प्रसिद्ध ब्रांडों के समकक्षों की तुलना में सस्ते होते हैं, लेकिन गुणवत्ता के मामले में वे किसी भी तरह से कमतर नहीं होते हैं।

कीमत

औसतन, फार्मेसियों में 100 मिलीलीटर की कीमत 50 से 100 रूबल तक है।
थोक खरीद में कम लागत आएगी, लेकिन स्वाभाविक रूप से तेल के लिए एक निश्चित तापमान और प्रकाश शासन की आवश्यकता होती है: यदि संभव हो तो अंधेरा होने पर आपको सीधे धूप के बिना ठंडे कमरे की आवश्यकता होती है। रेफ्रिजरेटर भंडारण के लिए आदर्श है।

कमजोर विभाजन समाप्त होना न केवल एक अनैच्छिक घटना है, बल्कि शरीर में खराबी का संकेत भी है। स्प्लिट एंड्स को बहाल करने के लिए मास्क के लिए लेख व्यंजनों को ध्यान में रखें।

प्राकृतिक सूरजमुखी के तेल में खोपड़ी और बालों के रोम को ठीक करने के बहुत सारे अवसर होते हैं। सूरजमुखी के तेल के लाभकारी गुणों के बारे में वीडियो देखें

समीक्षा

ओल्गा, 23 साल की।

मैंने हाल ही में मालिश करना शुरू किया, सबसे पहले मैंने साधारण जॉनसन बेबी ऑयल का इस्तेमाल किया, लैवेंडर, चमेली और फ़िर के आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें मिलाईं। ग्राहकों को गंध पसंद आई, और मेरे लिए काम करना खुशी की बात थी - यह पूरी तरह से चमकती है, मालिश के दौरान सब कुछ अवशोषित हो जाता है।

मैक्सिम, 46 साल।मैं 15 वर्षों से एक मालिश चिकित्सक हूं, मैंने बहुत से विभिन्न तेलों और मालिश उत्पादों की कोशिश की है, लेकिन मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा हूं कि मिश्रण को स्वयं बनाना अधिक पेशेवर है। मीठे बादाम और एवोकाडोस सार्वभौमिक हैं। उन्होंने मेरे किसी भी ग्राहक पर कोई प्रभाव नहीं डाला है, वे एक दूसरे के साथ आसानी से घुलमिल जाते हैं। मैं कभी-कभी मुसब्बर तेल का उपयोग करता हूं, लेकिन इसे ढूंढना मुश्किल होता है।

क्रिस्टीना, 34 साल की हैं।और मैंने घर पर सरसों और गुलाब के तेल का मिश्रण बनाया। सभी प्राकृतिक, आसानी से अवशोषित, एक फिल्म नहीं छोड़ते। सच में बहुत अच्छा लगा। चमेली, मैंडरिन और पचौली के साथ जोजोबा तेल (फार्मेसी में खरीदा गया) के साथ बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान। केवल एक महीना हुआ है और वे लगभग अदृश्य हैं।

आर्टेम, 24 साल का।मेरी पत्नी ने मुझे अस्पताल में वैसलीन का तेल लाने को कहा। मैंने लंबे समय तक सोचा कि उसे वहां इसकी आवश्यकता क्यों है। और फिर उसने समझाया कि डॉक्टर उसे नवजात शिशुओं की मालिश के लिए इसका इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। घर पर, उन्होंने उनके साथ सब कुछ सूंघा - दोनों सिर पर पपड़ी, और सभी प्रकार की जलन, ठीक है, उन्होंने उन्हें एक मालिश दी - यह मेरी बेटी के लिए अच्छा है, और हम कीमत पर खुशी मनाते हैं। सस्ता और उच्च गुणवत्ता।

अगर प्रकृति ने बाम और मास्क के लिए सबसे उपयोगी सामग्री पहले ही बना ली है तो अधिक भुगतान क्यों करें? उनमें से नींबू का आवश्यक तेल है, जिसमें कई उपयोगी गुणों के अलावा एक बहुत ही सुखद सुगंध है। जानिए बालों के लिए लेमन एसेंशियल ऑयल के इस्तेमाल के बारे में।

बच्चों के लिए

शिशु की त्वचा बहुत संवेदनशील होती हैजलन के लिए, इसलिए वैसलीन या निष्फल वनस्पति तेल का उपयोग करना बेहतर है।

यह जांचने के लिए कि क्या यह एक बच्चे के लिए उपयुक्त है, आपको कुछ बूंदों के साथ अपने हाथ की मालिश करने और 20 मिनट से 1 घंटे तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। यदि कोई नहीं है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं।
मालिश मिश्रण के सुगंधित घटकों के लिए भी यही सच है।

तेलों के लोकप्रिय तैयार मिश्रणों से एलर्जी नहीं होनी चाहिए। पैकेजिंग पर हाइपोएलर्जेनिक लेबल देखें।

नवजात शिशुओं के लिए, आप जैतून या सूरजमुखी के तेल का उपयोग कर सकते हैं, अधिमानतः निष्फल।इसे 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में गर्म किया जाता है, उबाल नहीं लाया जाता है, ठंडा किया जाता है और मालिश के लिए उपयोग किया जाता है।

DIY शरीर मालिश तेल

होममेड तेल मिश्रण बनाने के लिए आप जैतून, सूरजमुखी या वैसलीन तेल का उपयोग कर सकते हैं। पहले दो किसी भी स्टोर में बेचे जाते हैं, लेकिन केवल गंधहीन (परिष्कृत) और पूरी तरह से परिष्कृत तेलों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। बाद वाले को किसी फार्मेसी में ढूंढना मुश्किल नहीं होगा।

पाइन अखरोट का तेल अद्वितीय है, क्योंकि यह व्यावहारिक रूप से विटामिन और अन्य उपयोगी गुणों की सामग्री के बराबर नहीं है। तेल का उपयोग जठरशोथ, अल्सर, विभिन्न त्वचा रोगों जैसे सामान्य रोगों के इलाज के लिए किया जाता है, यह मानसिक और शारीरिक तनाव में वृद्धि के लिए आवश्यक है, इसका उपयोग बाहरी रूप से शुष्क त्वचा, छीलने, बालों की संरचना को बहाल करने के लिए किया जाता है। बालों को मजबूत बनाने के लिए कैसे लगाएं, इसके बारे में और जानें।

व्यंजनों

बेस ऑयल के 1 बड़े चम्मच के लिए, आवश्यक तेल की 6-10 बूंदों से अधिक न डालें। यह एक जुनूनी खुरदरी गंध के बजाय अरोमा का एक हल्का निशान बनाता है।

लेकिन प्रभाव को बढ़ाने के लिए बड़ी मात्रा में उपयोग करने की अनुमति है।

एंटी-सेल्युलाईट तेल मिश्रण:

1. रक्त परिसंचरण में वृद्धि और त्वचा लोच में सुधार करने के लिए:
   1. बेस के लिए जोजोबा तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल ;
   2. जेरेनियम आवश्यक तेल - 3 बूँदें;
   3. अंगूर आवश्यक तेल - 3 बूँदें।
2. वसा परत की मोटाई को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए:
   1. ग्रेप सीड तेल;
   2. नारंगी आवश्यक तेल - 7 बूँदें;
   3. नींबू आवश्यक तेल - 3 बूँदें।
3. वार्मिंग और कसने के प्रभाव के लिए:
   1. तिल का तेल;
   2. बर्गमोट आवश्यक तेल - 4 बूँदें;
   3. अंगूर या संतरे का आवश्यक तेल - 10 बूँदें;
   4. मेंहदी आवश्यक तेल - 10 बूँदें।

सब कुछ एक साफ कंटेनर में मिलाया जाता है और त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट मालिश के तीव्र आंदोलनों के साथ लगाया जाता है।

गहन मॉइस्चराइजर। खिंचाव के निशान के लिए प्रभावी:

1. बेस ऑयल (कोई भी उपयुक्त है, क्योंकि सभी वनस्पति तेलों में आवश्यक पदार्थ होते हैं);
2. आवश्यक तेल (5-7 प्रत्येक बूँदें):
   1. कैमोमाइल;
   2. लैवेंडर;
   3. पुदीना;
   4. वर्बेना;
   5. नींबू

एक साफ कंटेनर में मिलाकर हफ्ते में 3-4 बार इस्तेमाल करें।

एक अंतरंग आराम मालिश के लिए:

1. सेक्स के लिए या बेस के लिए तेल (जिसे आप पसंद करते हैं उसे लें);
2. ईथर के तेल:
   1. गुलाब;
   2. पचौली;
   3. जेरेनियम;
   4. यलंग यलंग
   5. धूप।

मालिश प्रक्रिया से तुरंत पहले मिश्रण तैयार करना बेहतर होता है।एक अंधेरे, ठंडी जगह में एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक कंटेनर में खाली स्टोर करें।

आप कामुक मालिश के लिए तेल की संरचना का भी पता लगा सकते हैं।

मालिश के लिए केवल आवश्यक तेलों का उपयोग करना अस्वीकार्य है - वे बहुत अधिक केंद्रित हैं। आपको एक आधार की आवश्यकता होती है जिसमें ईथर की कुछ बूँदें डाली जाती हैं।

सरसों का तेल एक उपयोगी और हाल ही में बालों की देखभाल के लिए एक लोकप्रिय उत्पाद है। व्यापक उपयोग इसमें कई उपयोगी विटामिन, खनिज, पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड और ट्रेस तत्वों की सामग्री के कारण होता है। बालों के विकास के लिए सरसों के तेल के उपयोग पर समीक्षाएँ पढ़ें।

शरीर की मालिश के लिए तेल के प्रकार

अपेक्षाकृत हाल ही में, कॉस्मेटिक स्टोर अलमारियों पर दिखाई दिए शरीर की मालिश के लिए ठोस तेल.
वे अपने तरल समकक्षों की तुलना में अधिक सुविधाजनक हैं: अतिरिक्त तरल तेल सौंदर्यवादी रूप से मनभावन नहीं है - यह पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है और त्वचा पर रहता है।
ठोस तेल समान घटकों से बने होते हैं:

• बुनियादी (नारियल, कोको, शीया (शीया) और अन्य);
• आवश्यक तेल (अंगूर, गुलाब, लैवेंडर, आदि);

लेकिन उनमें मोम मिलाया जाता है, जो हाथों की गर्मी के प्रभाव में आकार और पिघलने को बनाए रखने में मदद करता है।

नारियल का तेल एक बहुमुखी उत्पाद है जिसने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में आवेदन पाया है। खाना पकाने और दवा के अलावा, इस उपाय का कॉस्मेटोलॉजी में भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से हेयर मास्क तैयार करने के लिए।
जानें बालों को मजबूत बनाने के नुस्खे।

कौन सा चुनना है

सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले वाहक तेलों ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है।

उनके पास एक नरम और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, वे अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं और त्वचा की सतह पर पानी और वायुरोधी फिल्म नहीं बनाते हैं।

• जैतून- सामान्य तैलीय त्वचा के लिए।
• नारियल
• बादाम(मीठे बादाम से) - संवेदनशील त्वचा के लिए।
• एवोकाडो. एक शांत प्रभाव पड़ता है।
• जोजोबा. चिढ़ त्वचा को नरम करता है।
• कैलेंडुला से- एक एंटीसेप्टिक प्रभाव है।
• अंगूर के बीज से- त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देता है।
• तिल- सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।
• आड़ू- नाजुक त्वचा के लिए।
• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन- कोमलता से पोषण देता है और मुलायम बनाता है।
• सरसों- त्वचा को विटामिन से संतृप्त करता है।

तेल कैसे चुनें

किसी फार्मेसी में तेल खरीदते समय, आपको पैकेजिंग पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

प्राकृतिक वनस्पति तेल को लंबे समय तक केवल डार्क पैकेजिंग (प्लास्टिक या कांच) में संग्रहित किया जा सकता है। यह सजातीय होना चाहिए, बिना ग्रेन्युल और तलछट के।

खनिज तेल चुनते समय, ध्यान रखें कि वे दुर्लभ उपयोग के लिए उपयुक्त हैं - महीने में 3-5 बार।लगातार उपयोग के साथ, वे त्वचा की सूखापन और पपड़ी का कारण बनते हैं।
प्राकृतिक के विपरीत, वे बिल्कुल हाइपोएलर्जेनिक हैं।
प्राकृतिक अवयवों (आवश्यक तेलों सहित) को सावधानी से संभाला जाना चाहिए: उनसे गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया होने की संभावना नहीं है, लेकिन वे असुविधा, जलन और दाने को भड़का सकते हैं।