विभिन्न जूतों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल के लिए सामग्री। आर्थोपेडिक insoles का विवरण और प्रकार। रूढ़िवादी उपचार

घटिया क्वालिटी के जूते खरीदते समय हम यह नहीं सोचते कि यह हमारे पैरों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, उन्हें भारीपन और दर्द का अनुभव होता है। ये लक्षण हमारी चाल में सबसे अच्छे तरीके से परिलक्षित नहीं होते हैं। व्यक्तिगत आर्थोपेडिक insoles पैर की बीमारियों को रोक सकते हैं और चलने में आसानी बहाल कर सकते हैं।

किसे इनसोल पहनने की जरूरत है

बचपन से ही पैरों की स्थिति पर नजर रखनी चाहिए। सात साल की उम्र तक पैरों में पैथोलॉजिकल बदलावों को रोका जा सकता है। सबसे आम समस्याएं फ्लैट पैर, वाल्गस और वारस हैं। सही निदान स्थापित करने और आर्थोपेडिक इनसोल चुनने के तरीके के बारे में सलाह लेने के लिए, आपको एक आर्थोपेडिक सर्जन से संपर्क करने की आवश्यकता है।

एक वयस्क में, पैर की समस्याएं 40 वर्ष की आयु के बाद होती हैं और इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जैसे कि जोड़ों का आर्थ्रोसिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। महिलाओं को विशेष रूप से जोखिम होता है, क्योंकि वे ऊँची एड़ी के जूते पहनना पसंद करती हैं, साथ ही ऐसे पुरुष जिनका काम जोड़ों पर अत्यधिक तनाव से जुड़ा होता है। यह सब फ्लैटफुट के विकास का कारण बनता है, जो अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ और संयुक्त हो सकता है।

इसके अलावा, रोग का कारण अधिक वजन हो सकता है, पैर के आर्च की मांसपेशियों का पक्षाघात, पैर की हड्डियों का फ्रैक्चर। किसी भी मामले में, इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता होती है। आर्थोपेडिक insoles बचपन में पैथोलॉजी के विकास को रोक सकते हैं। वयस्कों के लिए, वे मांसपेशियों में तनाव को दूर करने में मदद करेंगे, पैरों पर भार कम करेंगे, पैरों में दर्द और भारीपन से राहत देंगे।

आर्थोपेडिक insoles कैसा दिखता है?

सभी उत्पादों में आंतरिक चाप के क्षेत्र में स्थित एक आर्च समर्थन होता है, एड़ी के नीचे एक अवकाश बनाया जाता है। चलने के दौरान, धूप में सुखाना का मध्य भाग ऊपर उठता और गिरता है। एक मेटाटार्सल तकिया के साथ अतिरिक्त निर्धारण प्रदान किया जाता है।

इनसोल (स्ट्रैप) का अगला भाग उंगलियों की सही स्थिति के लिए डिज़ाइन किया गया है। मॉडल और केवल यह हिस्सा (सेमी-इनसोल) है, जो उत्पाद की पूरी लंबाई के साथ वजन के सही वितरण में हस्तक्षेप नहीं करता है।

धूप में सुखाना का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा वेजेज होते हैं, जो पैर के कोण को बदलना संभव बनाते हैं। यदि वजन ठीक से वितरित नहीं किया गया है, तो एड़ी शिफ्ट हो जाएगी। वेजेज पैर को सही स्थिति में रखने में मदद करते हैं, जो दर्द और सूजन की रोकथाम है। पैरों की विकृतियों के सुधार के लिए धूप में सुखाना में दो वेज होते हैं: एड़ी के नीचे और उत्पाद के सामने। पैड के अंदर जेल के साथ नरम सामग्री से मॉडल चुनने की सलाह दी जाती है, जो समान रूप से वितरित, इष्टतम आकार लेता है।

इनसोल क्या हैं

आर्थोपेडिस्ट-ट्रॉमेटोलॉजिस्ट सलाह देंगे कि डायग्नोसिस और जिन उद्देश्यों के लिए उन्हें खरीदा गया है, उसके आधार पर आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें।

चपटे पैरों के लिए दो प्रकार के इन्सोल होते हैं। कुछ को बीमारी को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है, अन्य मौजूदा विकृति को ठीक करते हैं, उन्हें ऑर्डर करने के लिए बनाते हैं। फुट पैथोलॉजी की रोकथाम और सुधार के लिए इनसोल के यूरोपीय बाजार में सबसे अच्छे ब्रांड GRISON, COCCINE, TARRAGO हैं।

पैर विकृति की रोकथाम के लिए insoles

फ्लैटफुट के गठन को रोकने के लिए निवारक मॉडल का उपयोग किया जाता है। उनके निर्माण में, एक जेल पदार्थ का उपयोग किया जाता है, जो इनसोल को बहुत नरम और लचीला बनाता है, जो शारीरिक विशेषताओं के अनुकूल होने में सक्षम होता है।

निष्पक्ष सेक्स, जो ऊँची एड़ी के जूते नहीं छोड़ना चाहते हैं, लेकिन साथ ही साथ अपने पैरों के स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं, आर्थोपेडिक insoles खरीदते हैं। उनके बारे में समीक्षा केवल सकारात्मक हैं। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए फोम या चमड़े के उत्पाद जो पोशाक के जूते के नीचे पहने जा सकते हैं, पैर को शीर्ष स्थिति में रखते हैं। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अनुदैर्ध्य सपाट पैरों के साथ, 4 सेमी से ऊपर की ऊँची एड़ी के जूते पहनने की सिफारिश की जाती है, यहां तक ​​​​कि इनसोल के साथ भी, दो घंटे से अधिक नहीं।

अधिक वजन वाले लोगों के लिए, स्टील, विशेष प्लास्टिक या ग्रेफाइट से बने कठोर मेहराब उपयुक्त हैं। ऐसे उत्पादों को पहनते समय, पैर की मेहराब सही स्थिति में होती है, यह दर्द और तनाव की घटना को रोकता है।

उन महिलाओं के लिए जो एक बच्चे की अपेक्षा कर रही हैं, विशेष रोगनिरोधी आर्क सपोर्ट हैं जो एक गर्भवती महिला के वजन को उसके पैर में मदद करते हैं। यह दर्द और में मदद करता है

सुधारात्मक मॉडल

कस्टम-फिट आर्च सपोर्ट और मेटाटार्सल कुशन के साथ-साथ एड़ी में एक अवकाश के साथ मौजूदा पैथोलॉजी के सुधार के लिए मॉडल, पैर पर भार कम करने और इसकी हड्डियों की सामान्य स्थिति को बनाए रखने में मदद करते हैं।

घोड़े की नाल के समान हील पैड वाले उत्पाद उपचार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। विशेष आकार के कारण, एड़ी के कोमल ऊतकों के निरंतर घर्षण को रोका जाता है। ग्राहकों की समीक्षाओं के अनुसार, ऐसे इनसोल पहनने से एड़ी क्षेत्र पर भार कम होता है और दर्द दूर होता है। ऐसा होता है कि चलते समय पैर मुड़ जाता है और टखने में मोच आ जाती है, ऐसे में लचीले प्लास्टिक से बने अर्ध-कठोर इंसोल पहनने से मदद मिलेगी। ये उत्पाद पैरों के लिए बहुत आरामदायक हैं।

एक विशेष प्रकार का इन्सोल एक पैर सुधारक है जिसे मधुमेह जैसी बीमारी वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस विकृति के साथ, पैर के कुछ क्षेत्रों में तंत्रिका अंत अपनी संवेदनशीलता खो देते हैं, इसके संबंध में कॉर्न्स और कॉलस बनते हैं। इन इनसोल में पैड के अंदर का जेल मॉडल को पैर की विशेषताओं के लिए पूरी तरह से अनुकूल बनाने की अनुमति देता है।

बच्चों के लिए आर्थोपेडिक insoles

बच्चों के मॉडल, मालिश और निवारक जिम्नास्टिक के अलावा, एक बच्चे में सही पैर के गठन में मदद करते हैं, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिससे सही चाल सुनिश्चित होती है। कई माताओं के फीडबैक से पता चलता है कि इनसोल का उपयोग करने के कुछ महीनों के बाद सुधार ध्यान देने योग्य हो जाता है।

क्या देखना है

लाभ के लिए उन्हें पहनने का चुनाव कैसे करें? कई बिंदुओं को ध्यान में रखना आवश्यक है:

• उत्पाद कठोर नहीं होना चाहिए ताकि पैर की प्राकृतिक गतिविधियों में हस्तक्षेप न हो;
• जिस सामग्री से बच्चों के लिए आर्थोपेडिक insoles बनाए जाते हैं, उन्हें न केवल ताकत से, बल्कि लचीलेपन से भी अलग किया जाना चाहिए। यह पैर की स्थिर स्थिति सुनिश्चित करेगा और इसके आर्च में उम्र से संबंधित परिवर्तनों में हस्तक्षेप नहीं करेगा;
• बच्चों के धूप में सुखाना की इष्टतम लंबाई तीन चौथाई है (उंगलियों की सतह सहित नहीं);
• अन्य पैर विकृति के विकास से बचने के लिए उत्पाद केवल एक व्यक्तिगत कास्ट पर बनाया जाता है।

चयन और उत्पादन

आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें और क्या आप इसे स्वयं कर सकते हैं? बेशक, आप किसी फार्मेसी में पैर की स्थिति को ठीक करने के लिए उत्पाद खरीद सकते हैं, लेकिन इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि उन्हें पहनना उपयोगी होगा। प्रत्येक व्यक्ति के पैर की संरचना अलग-अलग होती है, और चयन के बिना मेहराब का उपयोग करते समय, एक अतिरिक्त विकृति बन सकती है या मौजूदा बीमारी बढ़ सकती है। इसलिए, केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही इनसोल का चयन कर सकता है, और एक प्रोस्थेटिस्ट उन्हें बना सकता है।

आर्थोपेडिक insoles का निर्माण कई चरणों में होता है। पहले चरण में, डायग्नोस्टिक्स किया जाता है, जो फ्लैटफुट की डिग्री की पहचान करने में मदद करता है, फिर प्लास्टर की छाप बनाई जाती है। अगला कदम अनुक्रमिक फिटिंग है। रोगी को उत्पाद सौंपने के बाद, रोगी को डॉक्टर से इनसोल की देखभाल के लिए सिफारिशें प्राप्त होती हैं। अंतिम चरण में, पहनने के दौरान उत्पाद को सही किया जाता है। चूंकि इनसोल पहनने से पैर धीरे-धीरे सीधा होता है, थोड़ी देर बाद आपको दूसरा मॉडल चुनना पड़ सकता है। रोगनिरोधी insoles वास्तविक चमड़े से बने होने चाहिए, जो उन्हें लंबे समय तक अपना आकार बनाए रखने की अनुमति देता है। ऐसे मॉडलों का सेवा जीवन दो वर्ष से अधिक नहीं होता है।

फ्लैट पैरों के लिए आर्थोपेडिक insoles पैर की विकृति को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका है, उनके बिना इस विकृति को ठीक करना असंभव है। उत्पाद एकमात्र पर भार के सही पुनर्वितरण में योगदान करते हैं (प्रत्येक व्यक्ति की शारीरिक विशेषताओं के आधार पर)। उचित रूप से चयनित इनसोल दर्द, थकान और पैरों की सूजन जैसी अप्रिय घटनाओं को खत्म करने में मदद करेंगे। ऐसे मॉडलों को नियमित रूप से पहनने से पैरों की विकृति के विकास को रोका जा सकेगा, आपको आराम महसूस होगा, भले ही आप पूरे दिन अपने पैरों पर बिताएं।

आमतौर पर डॉक्टर व्यक्तिगत आर्थोपेडिक इन्सोल पहनने की सलाह देते हैं। कभी-कभी लोग खुद सोचते हैं कि पैर के समर्थन और उचित वजन वितरण में सुधार के लिए कस्टम इनसोल बनाना उचित है। अधिक बार, ऐसी आवश्यकता उन लोगों के लिए उत्पन्न होती है जो खेल में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं, या पहले से ही फ्लैट पैर, पैरों की हड्डियों और अंतर्वर्धित नाखूनों जैसी समस्याओं का सामना कर चुके होते हैं।

आर्थोपेडिक insoles के निर्माण में रोगियों के कई प्रश्न हैं। हमने सबसे आम एकत्र किए हैं:

- क्या यह सच है कि इनसोल के नीचे आपको एक आकार बड़ा जूते खरीदने की ज़रूरत है?

आर्थोपेडिक insoles, बेशक, जूते में एक निश्चित मात्रा में जगह लेते हैं, लेकिन इसके लिए जूते को एक आकार बड़ा खरीदने की आवश्यकता नहीं होती है, जूते के आकार के अनुसार insoles का चयन किया जाता है, ताकि यह आरामदायक हो। धूप में सुखाना जूते की एक विशेष जोड़ी में फिट बैठता है या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि जूता पैर में कितनी अच्छी तरह से फिट बैठता है। यह कहना नहीं है कि व्यक्तिगत आर्थोपेडिक insoles बिल्कुल आपके सभी जूतों में फिट होंगे। यदि शुरू में जूते पैर पर तंग बैठते हैं, तो धूप में सुखाना के साथ पहनना असुविधाजनक होगा, यह अतिरिक्त जगह लेता है, बहुत खुले जूते में धूप में सुखाना बाहर निकल सकता है। लेकिन अगर एक छोटी सी आपूर्ति है, चाहे सर्दियों के जूते हों या गर्मियों के जूते, इनसोल को फिर से व्यवस्थित और पहना जा सकता है। इन बारीकियों पर डॉक्टर के साथ चर्चा की जा सकती है, मोटाई में थोड़ा अलग रिक्त स्थान हैं, आप अपने साथ उस जोड़ी के जूते ले सकते हैं जिसमें आपको संदेह है कि वे फिट होंगे या नहीं।

- क्या एक जोड़ी इनसोल बनाने की लागत में शामिल है? एक अतिरिक्त जोड़ी के लिए कितना?

विनिर्माण insoles की लागत - 4800 रूबल। वयस्कों के लिए, 4300 रूबल। बच्चों के लिए, इस कीमत में डॉक्टर के साथ परामर्श, निदान और एक जोड़ी इनसोल का निर्माण शामिल है। एक समय में, केवल एक जोड़ी इन्सोल बनाना संभव है (इनसोल कैसे बनाया जाता है, इसके बारे में आप लेख में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं)। एक और जोड़ी का निर्माण उसी एल्गोरिथम के अनुसार किया जाता है, लागत समान है - 4800 रूबल। वयस्कों के लिए, 4300 रूबल। बच्चों के लिए। लेकिन, एक नियम के रूप में, मैं केवल एक जोड़ी बनाता हूं, क्योंकि आर्थोपेडिक इनसोल का चयन किया जाता है और पैर के नीचे बनाया जाता है, न कि जूते के नीचे, इसलिए उन्हें एक जूते से दूसरे जूते में फिर से व्यवस्थित किया जा सकता है। ( ब्लॉग पोस्ट लिखते समय लागत की जानकारी। कॉल सेंटर 380-02-38 पर कॉल करके वर्तमान लागत को स्पष्ट किया जा सकता है)

इनसोल को ठीक करने में कितना खर्च आएगा?

पहले से बने इनसोल का सुधार नि:शुल्क किया जाता है, पहला सुधार आमतौर पर 2 सप्ताह के बाद आवश्यक होता है। यदि एक और सुधार की आवश्यकता होगी तो वह भी निःशुल्क होगा।

आर्थोपेडिक इन्सोल कब तक चलेगा?

यह सामग्री और उपयोग और भार की तीव्रता पर निर्भर करता है। हमारे केंद्र में, फॉर्मटोटिक्स सामग्री के रिक्त स्थान का उपयोग किया जाता है, यह एक उच्च तकनीक वाली सामग्री है, स्वच्छ है, धूप में सुखाना पसीने को अवशोषित नहीं करता है, इसे धोया जा सकता है। पेशेवर खेलों के साथ, निर्माता का दावा है कि इन इनसोल की औसत सेवा जीवन 1.5-2 वर्ष है, सामान्य उपयोग के साथ - 5 वर्ष तक।

आपको अपने साथ किस तरह के जूते लाने चाहिए, जो आप लंबे समय से पहने हुए हैं और आप देख सकते हैं कि तलवा कैसे मिट रहा है, या नया जो आप पहनने जा रहे हैं?

आपको उन जूतों में आने की जरूरत है जो आप पहनते हैं, तलवों का पहनना ज्यादा मायने नहीं रखता है, और अपने साथ एक और जोड़ी ले जाएं। जूते बंद होने चाहिए, अधिमानतः बिना एड़ी के या चौड़ी एड़ी के साथ 4-5 सेमी से अधिक नहीं।एक सार्वभौमिक धूप में सुखाना बनाने में सक्षम होने के लिए दो जोड़ी जूते आवश्यक हैं, फिर से इनसोल को फिर से व्यवस्थित करते समय कोई कठिनाई नहीं होगी एक जूता दूसरे को।

- क्या अस्थिर प्रभाव वाले स्पोर्ट्स शूज़ के लिए इनसोल बनाना संभव है, उदाहरण के लिए (रिबॉक ईज़ीटोन)।

ऐसे जूतों में आप इनसोल लगा सकते हैं, इससे पैर और वजन वितरण के लिए बेहतर सपोर्ट मिलेगा।

- क्या आसीन काम के दौरान कार्यालय के लिए जूते में insoles को पुनर्व्यवस्थित करना इसके लायक है?

यदि काम ज्यादातर गतिहीन है, और आप दिन के दौरान थोड़ा घूमते हैं, तो काम के लिए अपने जूतों में इनसोल को फिर से व्यवस्थित करना आवश्यक नहीं है।

- मेरे अलग-अलग पैरों पर अलग-अलग कदम हैं। क्या कस्टम इनसोल बनाते समय इसे ध्यान में रखा जाता है?

पैरों की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, निश्चित रूप से एक अलग वृद्धि को ध्यान में रखा जाता है, और व्यक्तिगत आर्थोपेडिक insoles बनाए जाते हैं।

आर्थोपेडिक insoles का निर्माण विभाग में 39 Staro-Petergofsky pr. और 45 B. Sampsonievsky pr पर किया जाता है।

सबसे आम बीमारियों में से एक फ्लैट पैर है। और यह किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है। इसके पहले संकेत पर, डॉक्टर, एक नियम के रूप में, जूते में पहने जाने वाले फ्लैट पैरों के लिए इनसोल लिखते हैं।

आज, विशेष जूते खरीदने की कोई ज़रूरत नहीं है, आप तैयार किए गए आर्थोपेडिक आवेषण खरीद सकते हैं जो रीढ़ और जोड़ों से कुछ भार लेते हैं। और तदनुसार, चलने पर पैरों में दर्द कम हो जाता है।

जूता आवेषण विभिन्न प्रकार की सामग्रियों से बनाया जा सकता है - प्राकृतिक और सिंथेटिक। इसलिए, लाइनर किसी भी जूते के लिए उपयुक्त हैं - सर्दी, गर्मी और ऑफ-सीज़न।

सर्दियों में आर्थोपेडिक इनसोल कैसे पहनें

हम साल के अलग-अलग समय में अलग-अलग जूते पहनते हैं। शीतकालीन जूते या जूते ढीले होते हैं क्योंकि बहुत से गर्म मोज़े पहनते हैं।

हालाँकि, चपटे पैरों के पहले चरण में भी, जूतों में ऑर्थोस डालना आवश्यक होता है।

सर्दियों में आर्थोपेडिक इनसोल कैसे पहनें यह एक सामयिक मुद्दा है, क्योंकि इन आवेषणों को न केवल पैर को सही स्थिति में ठीक करना चाहिए, बल्कि उनके मालिक को गर्म भी करना चाहिए। एक सामान्य नियम के रूप में, अच्छे सर्दियों के इनसोल का एक मजबूत निर्माण होता है और संरचना में काफी मोटा होता है। साथ ही, वे ठंड के मौसम में भी अधिकतम उपचारात्मक प्रभाव प्रदान करते हैं।

गर्मियों में आर्थोपेडिक इनसोल कैसे पहनें

यह स्पष्ट है कि विभिन्न प्रकार के इनसोल विभिन्न बूटों और जूतों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि सर्दियों में हम वही जूते पहनते हैं, तो गर्मियों में हम उन्हें बहुत बार बदलते हैं: बैले फ्लैट, जूते, सैंडल, स्नीकर्स आदि। इसलिए, जूते के लिए आर्थोपेडिक ग्रीष्मकालीन insoles एक दूसरे से भिन्न होते हैं, क्योंकि उनका मुख्य कार्य ऊँची एड़ी के जूते, स्नीकर्स और सैंडल में विकृत पैर का ठीक से समर्थन करना है। आज, आप आसानी से तैयार आवेषण उठा सकते हैं, मुख्य बात यह जानना है कि गर्मियों में आर्थोपेडिक insoles कैसे पहनना है।

कोई भी ऑर्थोसिस एक विशेष इंसर्ट है, जिसे पैर को ठीक करने के लिए आवश्यक विशेष कठोरता की विशेषता है। इस तरह के insoles पैर के मोड़ से मेल खाते हैं, यानी एकमात्र स्वस्थ पैर के मेहराब को पूरी तरह से दोहराना चाहिए। जोड़ों और रीढ़ पर भार को दूर करने के लिए यह सब जरूरी है, और तदनुसार, आने वाले दर्द को कम करने के लिए। एक विशेषज्ञ आपको सही ऑर्थोस चुनने में मदद करेगा, लेकिन आर्थोपेडिक इनसोल कैसे पहनें? जूतों के अंदर ऑर्थोसेस डाले जाते हैं। उन्हें आदत डालने की जरूरत है।

समय के साथ, पैर असामान्य धूप में सुखाना के अनुकूल हो जाएगा, और उन्हें पहनना आसान हो जाएगा। एक नियम के रूप में, एक आर्थोपेडिक धूप में सुखाना स्थापित करने से पहले, वे पुराने लाइनर को जूते से बाहर निकालते हैं। हालांकि, ऑर्थोस को मौजूदा इनसोल के ऊपर भी पहना जा सकता है।

कई आवेषणों में एक चिपकने वाला ऐप्लिकेटर होता है, जिसके साथ वे जूते में तय होते हैं। लेकिन अगर कोई चिपकने वाला बैकिंग नहीं है, तो भी ऑर्थोसिस नहीं चलेगा। विचार करने लायक एकमात्र बिंदु यह है कि धूप में सुखाना आपके जूते के तलवे में जितना संभव हो उतना गहरा डाला जाना चाहिए। इस मामले में, एड़ी को पीठ के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। कुछ विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए लाइनर आपके जूते या जूते में फिट होने के लिए काटे जा सकते हैं। इस मामले में, इनसोल को 3-5 मिमी छोटा कर दिया जाता है।

असुविधाजनक होने पर आर्थोपेडिक इनसोल कैसे पहनें।

यह समझा जाना चाहिए कि इन आवेषणों का उपयोग केवल तीसरे (और बाद में किसी के लिए - पांचवें) दिन होता है। यह सामान्य माना जाता है। आर्थोपेडिक इनसोल वाले जूतों में दिन में कई घंटे चलना शुरू करें, धीरे-धीरे समय बढ़ाते जाएं।

विस्तृत उत्पाद जानकारी के लिए, आप कर सकते हैं या रूसी संघ में मुफ्त फोन द्वारा प्रबंधक से संपर्क करें: +7 804-333-77-80

एक व्यक्ति अपने जीवन का अधिकांश भाग अपने पैरों पर व्यतीत करता है। पैरों और पैरों पर लगातार भार मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विभिन्न रोगों के विकास और मौजूदा बीमारियों को बढ़ा सकता है। ऐसी बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए, आर्थोपेडिस्ट मेडिकल इनसोल के उपयोग की सलाह देते हैं। वे पैरों में भारीपन को दूर करने में सक्षम हैं, समान रूप से पूरे पैर पर भार वितरित करते हैं, रीढ़ में दर्द कम करते हैं, कॉर्न्स और कॉर्न्स की उपस्थिति को रोकते हैं।

आपको सीखना होगा

आर्थोपेडिक इनसोल कब पहनें

अनुचित फिटिंग के जूते नियमित रूप से पहनने से पैर की हड्डियों में विकृति आ जाती है। ज्यादातर महिलाएं जो ऊँची एड़ी के जूते और वेजेज पसंद करती हैं, वे इसके अधीन हैं। शाम तक, ऐसे जूतों के लगभग हर मालिक के पैरों में भारीपन और खराश होती है, टखने के क्षेत्र की ऐंठन की स्थिति (विशेषकर रात में), फ्लैट पैर विकसित होते हैं।

निम्नलिखित मामलों में आर्थोपेडिक insoles निर्धारित हैं:

• फ्लैट पैर (अनुप्रस्थ, अनुदैर्ध्य और अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ);
• पैर और पैर की चोटें;
• कूल्हे के जोड़ों में, पैर, निचले पैर में दर्द;
• बड़े पैर की अंगुली की वाल्गस विकृति;
• (घुटने, कूल्हे, टखने);
• रैचियोकैम्पिस;
• शिरापरक;
• एड़ी की कील;
• अंगों की अलग लंबाई;
• गर्भावस्था;
• कॉलस, कॉर्न्स;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• जोड़ों की जन्मजात विकृति।

आर्थोपेडिक इनसोल पहनने के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं। उनका उपयोग मधुमेह रोगियों द्वारा भी किया जा सकता है जिनकी त्वचा की विशेष संवेदनशीलता होती है। एकमात्र अपवाद सिलिकॉन insoles हैं, उन्हें लगातार 16 घंटे से अधिक समय तक नहीं पहना जा सकता है, और वे उन लोगों के लिए भी contraindicated हैं जिनके पैरों में शुद्ध घाव हैं।

किन बीमारियों के लिए इनसोल की जरूरत होती है?

आर्थोपेडिक उत्पादों को निम्नलिखित बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए संकेत दिया गया है:

एड़ी की कील

एक भड़काऊ बीमारी, जिसके परिणामस्वरूप एड़ी की हड्डी से जुड़े टेंडन के स्थान पर एक हड्डी का विकास होता है। हील स्पुर एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति है, इसलिए आर्थोपेडिक इनसोल का मुख्य कार्य आंदोलन के दौरान पैर के लिए आवश्यक समर्थन बनाना है। ऐसे उत्पाद चमड़े या असली चमड़े से बने होते हैं, महसूस किए जाते हैं। इनसोल के अलावा, विशेष एड़ी के पैड का उपयोग किया जाता है, जो चलते समय पैरों पर भार को कम करता है और चलते समय एक आरामदायक एहसास पैदा करता है।

सपाट पैर

यह पैरों की सबसे आम बीमारी मानी जाती है, जो दुनिया की लगभग 70% आबादी को प्रभावित करती है। आर्थोपेडिक उत्पाद समान रूप से पूरे पैर पर भार वितरित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से में असुविधा और दर्द की भावना कम हो जाती है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस रोग के परिणामस्वरूप, जोड़ों के उपास्थि का विरूपण और विनाश देखा जाता है, एक व्यक्ति सामान्य रूप से चलने की क्षमता खो देता है। आर्थोपेडिक insoles लेग बेल्ट की एक सामान्य स्थिति बनाते हैं, पूरे अंग क्षेत्र में अच्छे मूल्यह्रास और समान भार में योगदान करते हैं।

रूमेटाइड गठिया

इस बीमारी में, निचले छोरों और कोमल ऊतकों के जोड़ प्रभावित होते हैं, मांसपेशियां विकृत होती हैं और फ्लैट पैर विकसित होते हैं। इनसोल दर्द वाले जोड़ों पर भार कम करने, अंगों की विकृति को रोकने और दर्द को कम करने में सक्षम हैं।

गर्भावस्था

एक बच्चे के जन्म के दौरान, एक महिला के जोड़ों पर भार बढ़ जाता है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र सामने होता है। इसके परिणामस्वरूप, एडिमा अक्सर पैरों पर बनती है, वैरिकाज़ नसें होती हैं और निचले अंग चोटिल होने लगते हैं। चिकित्सीय insoles चलने पर असुविधा को खत्म करने में मदद करते हैं, जोड़ों पर भार वितरित करते हैं, पैरों में सूजन और दर्द कम करते हैं।

इनसोल के प्रकार

इन्सोल विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं, वे निवारक या उपचारात्मक होते हैं, और बीमारी के आधार पर, इनसोल को व्यक्तिगत रूप से बनाया जा सकता है।

निम्नलिखित मॉडलों को सामग्री की गुणवत्ता से अलग किया जा सकता है:

एक व्यक्ति किस बीमारी से पीड़ित है, इसके आधार पर इनसोल को निम्न प्रकारों में बांटा गया है:

1. मानक।
2. आर्डर पर बनाया हुआ।
3. सॉफ्ट, हार्ड और मीडियम हार्ड।
4. प्रोफाइल और प्रोफाइल नहीं किया गया।

आर्च सपोर्ट, प्रोनेटर और हील पैड जैसे इनसोल भी होते हैं। आर्थोपेडिक insoles के अलग-अलग निशान हैं:

• वीपी 1- एड़ी के लिए एक अवकाश के साथ एक धूप में सुखाना। गर्भवती महिलाओं, वेरीकोस वेन्स और फ्लैट पैरों से पीड़ित लोगों के साथ-साथ नियमित रूप से भारी शारीरिक श्रम करने वालों के लिए इस मॉडल की सिफारिश की जाती है;
• वीपी 2- आर्क सपोर्ट और लाइनिंग के साथ इनसोल। इसका उपयोग आर्च (अनुदैर्ध्य) और पैर सुधार के लिए किया जाता है;
• WP3- एक प्रोनेटर (सामने), गणना (बीच में) और एड़ी क्षेत्र पर टैब शामिल हैं। "अनवांटेड" (हैंगिंग) फुट जैसी बीमारियों की रोकथाम के लिए अनुशंसित;
• WP4- व्यावहारिक रूप से पिछले मॉडल के समान है, लेकिन एक कठोर स्टिकर है जो आपको अंगूठे को एक स्थिति में ठीक करने की अनुमति देता है (यदि उंगली की हॉलक्स वाल्गस विकृति है तो नियुक्त किया जाता है);
• वीपी5- एड़ी और तर्जनी के लिए एक आर्च सपोर्ट है। हॉलक्स वाल्गस के इलाज के लिए संकेतित;
• वीपी6- पैर के आर्च के साथ-साथ एड़ी के नीचे भी गणना और टैब हैं। इस मॉडल में ऐसे तत्व हैं जो कॉर्न्स के गठन को रोकते हैं;
• वीपी7- पैर के किनारे पर प्रोनेटर और हील पैड हो। ऊँची एड़ी के जूते पसंद करने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त। वे छोटे अंगों और क्लबफुट वाले रोगियों के लिए निर्धारित हैं;
• वीपी8- एक विशेष विंग धूप में सुखाना पर स्थित है, जो आपको बड़े पैर की अंगुली को सही स्थिति में ठीक करने की अनुमति देता है;
• WP9- एड़ी के नीचे एक अवकाश है, साथ ही एक सदमे अवशोषक भी है। इन तलवों का उपयोग तब किया जाता है जब पैर की विकृति काफी महत्वपूर्ण हो;
• वीपी10- एक एड़ी अवकाश है जो कॉर्न्स और कॉलस के गठन को रोकता है।

विवरण और insoles की लागत

इन्सोल चलाता है

केवल प्राकृतिक चमड़े से बने, मॉडल का आधार अर्ध-कठोर है, उनका उपयोग सपाट पैरों (अनुप्रस्थ, अनुदैर्ध्य और संयुक्त) के इलाज के लिए किया जाता है। इनसोल की कीमत प्रति जोड़ी 600 से 1000 रूबल तक है।

टैलस इनसोल

यह कंपनी वयस्कों और बच्चों (सॉफ्ट, फ्रेम या फुल प्रोफाइल) के लिए कई तरह के मेडिकल इनसोल बनाती है। उत्पाद की कीमत 600 से 1800 रूबल तक है।

ऑर्थो इन्सोल

निर्माता विभिन्न मॉडलों का व्यापक चयन प्रदान करता है: गर्मी के जूते के लिए मधुमेह, फ्रेम, खेल, मुलायम, इन्सुलेट। मॉडल की कीमत 500 से 3000 रूबल तक है।

फर्म "पेडाग"

जर्मन निर्माता से insoles। उन्हें मॉडलों के एक बड़े चयन द्वारा दर्शाया गया है: आर्क सपोर्ट, हील पैड, फ्रेम के साथ और बिना, सॉफ्ट, सेमी-इनसोल। उत्पादों की कीमत 600 से 3000 रूबल तक है।

ऑर्टमैन इनसोल

उनके पास वॉल्ट-सपोर्टिंग और वॉल्ट-फॉर्मिंग प्रभाव है। माल की कीमत 700 से 3500 रूबल तक है।

रोगी के मापदंडों के अनुसार ऑर्डर करने के लिए अलग-अलग इन्सोल बनाए जाते हैं। ऐसे उत्पादों की कीमत लगभग 6000 रूबल है, क्योंकि मॉडल के निर्माण में उपभोक्ता की सभी सुविधाओं को ध्यान में रखा जाता है।

इस वीडियो में आर्थोपेडिक इनसोल और उनके उद्देश्य का अवलोकन।

सही मॉडल कैसे चुनें

सर्दियों के जूतों के लिए, आप इंसुलेटेड इनसोल (फर के साथ) चुन सकते हैं, गर्मियों में निर्माता पतले मॉडल चुनने की पेशकश करते हैं। आर्थोपेडिस्ट रोगी के लिए इनसोल का उपयुक्त मॉडल निर्धारित करता है और समय अंतराल निर्धारित करता है जिसके दौरान उन्हें पहनने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित मानदंडों के अनुसार इनसोल चुनें:

• ऊँची एड़ी के प्रेमियों के लिए, लोचदार फोम, असली लेदर या कॉर्क से बने निवारक मॉडल उपयुक्त हैं;
• बड़े शरीर के वजन वाले लोगों को धातु या प्लास्टिक से बने कठोर मॉडल चुनने की सलाह दी जाती है;
• कॉर्न्स के साथ, झरझरा संरचना के साथ नरम insoles उपयुक्त हैं;
• यदि पैर टिक जाता है - प्लास्टिक से बने अर्ध-कठोर इंसोल चुनें;
• कठोर आर्थोपेडिक उत्पाद हील स्पर्स से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त हैं;
• मधुमेह रोगियों के लिए, कॉर्न्स की उपस्थिति को रोकने के लिए 2 परतों वाले इनसोल का चयन करना सबसे अच्छा है;
• भारी शारीरिक श्रम के लिए, फ्रेम (कठोर) मॉडल उपयुक्त हैं;
• पैरों में दर्द के लिए, महसूस किए गए और ऊन से बने इनसोल का विकल्प चुनना बेहतर होता है।

आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करने वाले व्यक्ति को चलते समय कई अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा मिलता है। ये आर्थोपेडिक उत्पाद अनुमति देते हैं:

• पैरों पर भार को सही ढंग से वितरित करें और रीढ़ से तनाव दूर करें;
• मेडिकल इनसोल के साथ लंबे समय तक खड़े रहना या लंबे समय तक चलना बहुत आसान है;
• बड़े पैर की उंगलियों के वल्गस विकृति के जोखिम को कम करने में मदद करें;
• आर्थ्रोसिस, गठिया और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की संभावना को कम करें।

उत्पाद की देखभाल कैसे करें

आर्थोपेडिक insoles लंबे समय तक और ठीक से सेवा करने के लिए, आपको उनकी देखभाल के लिए कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. उन्हें हर दिन अपने जूतों से निकालकर सुखाएं। इनसोल को धूप या हीटर में न सुखाएं।
2. यदि उत्पाद गंदा हो जाता है, तो इसे हल्के अल्कोहल के घोल या गर्म साबुन के पानी से पोंछा जा सकता है।
3. इनसोल को हाथ से या वाशिंग मशीन में न धोएं। उपयोग के इन नियमों का अनुपालन इन उत्पादों की लंबी सेवा जीवन की गारंटी देता है।

आर्थोपेडिक insoles संयुक्त रोगों, एथलीटों और भारी शारीरिक श्रम में शामिल लोगों से पीड़ित लोगों के लिए एक अनिवार्य उपकरण है। उत्पाद के नियमित पहनने से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के उपचार और रोकथाम में योगदान होता है, साथ ही आंदोलन के दौरान असुविधा को दूर किया जाता है।

विचलन को ठीक करने और आंदोलनों के दौरान असुविधा को कम करने के लिए, जूते - एड़ी पैड में विशेष टैब का उपयोग किया जाता है। वे पैर पर भार को ठीक से वितरित करने, इसे उतारने और चलने पर दर्द को खत्म करने में मदद करते हैं।

हील पैड के फायदे

जूते के लिए आर्थोपेडिक हील पैड एक कट-डाउन इनसोल है जो जूते के पीछे डाला जाता है। इनसोल विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं और मोटाई में भिन्न होते हैं। इस तरह के उपकरणों की मदद से पैरों पर प्रभाव भार को कम करना संभव है, जिससे उनकी कुशनिंग क्षमता बढ़ जाती है।

हील पैड का उपयोग मौजूदा बीमारियों के मामलों में और रोकथाम के लिए किया जाता है, खासकर जोखिम वाले कारकों की उपस्थिति में। डिवाइस का तंत्र अत्यंत सरल है, और इसमें पैर की शारीरिक रूप से सही स्थिति सुनिश्चित करने के लिए एड़ी को उठाना शामिल है।

एड़ी के पैड वाले जूते पहनने पर कूल्हे और घुटने के जोड़ों की गति सुगम हो जाती है, चलने पर दर्द कम हो जाता है और रीढ़ की हड्डी ढीली हो जाती है। इसके अलावा, निचले पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और आंदोलनों के दौरान आराम पैदा होता है।

आर्थोपेडिक एड़ी पैड विभिन्न मोटाई के साथ उपलब्ध हैं - 3 से 12 मिमी तक, और इसमें कई भाग होते हैं:

• कुशनिंग बनाने और पैर पर यांत्रिक भार को कम करने के लिए पीछे के किनारे के करीब एक नरम और लोचदार पैड है;
• कुछ उत्पादों में एक विशेष कटआउट होता है ताकि सतह के साथ संपर्क न हो। साथ ही, पैर पर सबसे दर्दनाक जगह वजन पर है, और चलने पर दर्द महसूस नहीं होता है;
• तल पर एक चिपकने वाला आधार होता है जिसके साथ जूते में एड़ी पैड तय होता है, फिसलने से रोकता है।

एड़ी पैड के उपयोग के लिए संकेत हैं:

• एड़ी और टखने की चोटें;
• एड़ी की कील;
• सपाट पैर;
• निचले अंगों की अलग-अलग लंबाई;
• हिप डिस्पलासिया;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• विकृत आर्थ्रोसिस;
• जटिल गर्भावस्था।

उनके उद्देश्य के अनुसार, उत्पादों को सदमे-अवशोषित और सुधारात्मक में विभाजित किया गया है। कुशनिंग आवेषण का उपयोग हील स्पर्स के लिए किया जाता है, क्योंकि केंद्र में स्प्रिंगदार पैड पैर की मालिश करता है और एड़ी पर अपने स्वयं के वजन के दबाव को कम करता है। गठिया, टखने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के साथ-साथ एड़ी में दर्द के लिए भी इस तरह के आवेषण की सिफारिश की जाती है।

श्रोणि के कार्यात्मक वक्रता के मामले में विभिन्न पैर की लंबाई को ठीक करने के लिए सुधारात्मक एड़ी पैड निर्धारित किए जाते हैं। इस विकृति को पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पैर को विकीर्ण करने और लड़खड़ाने वाली चाल की विशेषता है - जूते में आर्थोपेडिक उपकरण पहनने से चाल को सुचारू बनाने और असुविधा को कम करने में मदद मिलती है।

प्रकार

आर्थोपेडिक इनसोल की तरह, हील पैड विभिन्न आकारों में आते हैं। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण पैरामीटर वह सामग्री है जिससे उत्पाद बनाया जाता है। न केवल लागत, बल्कि उपयोग की दक्षता, साथ ही सेवा जीवन भी इसकी गुणवत्ता पर निर्भर करता है।

सामग्री के प्रकार के अनुसार, जूता आवेषण कई प्रकारों में विभाजित होते हैं:

• चमड़ा। चमड़े की एड़ी के पैड का लाभ स्थायित्व है, नुकसान एक कमजोर झटका-अवशोषित गुण है। पैरों की लंबाई को समायोजित करने के लिए श्रोणि विकृत होने पर चमड़े की एड़ी के पैड के साथ इनसोल पहनने की सलाह दी जाती है;
• जेल। खुले सैंडल पहनने के लिए नरम और लगभग अदृश्य, जेल आवेषण अपरिहार्य हैं। वे मुख्य रूप से निवारक उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाते हैं, और इसकी उपस्थिति के प्रारंभिक चरण में एड़ी के स्पर्स के लिए;
• सिलिकॉन। सबसे लोकप्रिय और व्यावहारिक प्रकार के आर्थोपेडिक आवेषण, जिन्हें रखरखाव की आवश्यकता नहीं होती है और बहुत टिकाऊ होते हैं। सिलिकॉन आवेषण में उत्कृष्ट कुशनिंग गुण होते हैं, जो थकान से निपटने में मदद करते हैं। खेल के जूते और एक छोटी एड़ी के जूते के लिए अनुशंसित;
• कॉर्क। इस सामग्री से सबसे विश्वसनीय आवेषण बनाए जाते हैं, जो सपाट पैरों के लिए प्रभावी होते हैं और रीढ़ की बीमारियों को रोकते हैं। कॉर्क की लकड़ी एक कठोर सामग्री है, जिसकी संरचना के कारण इसमें अच्छे सुधारात्मक गुण होते हैं। त्वचा की जलन को रोकने के लिए कॉर्क हील पैड को हाइपोएलर्जेनिक यौगिक के साथ लेपित किया जाता है;
• लेटेक्स। सांस लेने वाले लेटेक्स आवेषण पैर को आराम प्रदान करते हैं, पैर थकता नहीं है और पसीना नहीं आता है। इस आर्थोपेडिक डिवाइस के उच्च सदमे-अवशोषित गुण हील स्पर्स के लिए लेटेक्स हील पैड का सफलतापूर्वक उपयोग करना संभव बनाते हैं।

उच्च गुणवत्ता वाले सिलिकॉन उत्पादों का उत्पादन करने वाले कोरियाई ब्रांड कॉमफोर्मा के उत्पाद बहुत लोकप्रिय हैं। बिक्री पर आप हर स्वाद के लिए आर्थोपेडिक लाइनर पा सकते हैं।

चयन नियम और संचालन सुविधाएँ

अपेक्षित लाभ लाने के लिए आर्थोपेडिक डिवाइस के लिए, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही उस डिज़ाइन का चयन कर सकता है जो किसी विशिष्ट दोष या विकृति के लिए उपयुक्त हो। आर्थोपेडिक विशेषज्ञ उचित आकार का चयन करेंगे। आपके साथ जूतों की एक जोड़ी रखने की सलाह दी जाती है, जिसमें हील पैड डाले जाएंगे - फिर आप हील पैड वाले जूतों पर कोशिश कर सकते हैं और सुविधा का मूल्यांकन कर सकते हैं।

आप किसी फार्मेसी या ऑनलाइन स्टोर पर हील पैड खरीद सकते हैं, लेकिन विशेष आर्थोपेडिक सैलून में ऐसा करना बेहतर होता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एड़ी के पैड के इनसोल पर निर्विवाद फायदे हैं। वे कम पहनते हैं और लंबे समय तक चलते हैं। उत्पादों के जीवन का विस्तार करने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

• एड़ी आवेषण को लगातार 16 घंटे से अधिक समय तक पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उत्पाद विकृत हो सकता है। इसके अलावा, यह पैर के लिए हानिकारक है;
• यदि त्वचा पर क्षति हो - घाव, कट या सूजन, आर्थोपेडिक आवेषण पहनना सख्त वर्जित है;
• समय के साथ बाहरी चिपकने वाला अनुचर अपने गुणों को खो देता है, इसलिए समय-समय पर चिपकने वाली फिल्म को एक नए से बदलना आवश्यक है;
• उत्पाद को एक जूते से दूसरे जूते में स्थानांतरित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे विरूपण होता है। एक मॉडल में लगातार हील पैड पहनना बेहतर होता है।

वैकल्पिक ऑर्थोटिक्स

आर्थोपेडिक हील पैड पहनने से कई रोगियों को मदद मिलती है, लेकिन गंभीर विकृतियों के मामले में, इनसोल का उपयोग करना बेहतर होता है। इसके अलावा, पैरों की स्थिति के आधार पर उत्पादों को नियमित रूप से बदलना चाहिए।

हील स्पर्स के जटिल उपचार में, न केवल हील पैड और इनसोल का उपयोग किया जा सकता है, बल्कि नाइट ब्रेस, स्ट्रासबर्ग टो का भी उपयोग किया जा सकता है। एड़ी पर एक स्पर का विकास काफी हद तक उन जगहों पर लवण के जमाव से सुगम होता है, जहां टेंडन जुड़े होते हैं। जब पैर आराम पर होता है, तो नमक विशेष रूप से तीव्रता से जमा होता है। इसलिए, नींद के दौरान, पैथोलॉजिकल प्रक्रिया को रोकने के लिए पैर को रात में ब्रेस के साथ तय किया जाता है।

प्लास्टिक के उपकरण, जिन्हें नाइट ब्रेस कहा जाता है, पैर को फैलाते हैं, इसे 90 ° के कोण पर सही स्थिति में ठीक करते हैं। ब्रेसिज़, या ऑर्थोसेस, एक अंग के लिए एक विशेष कोर्सेट है जिसका सकारात्मक चिकित्सीय प्रभाव होता है।

कुछ मामलों में, एक आर्थोपेडिक डॉक्टर कस्टम-निर्मित ऑर्थोसिस की सिफारिश कर सकता है। ऐसे उत्पाद आर्थोपेडिक कार्यशालाओं में रोगी के शारीरिक मापदंडों को ध्यान में रखते हुए बनाए जाते हैं। रिटेनर की सामग्री और प्रकार ग्राहक द्वारा वित्तीय क्षमताओं और वरीयताओं के अनुसार चुना जाता है।

बच्चों के ऑर्थोस बढ़ते शरीर की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए और भविष्य में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के अनुसार बनाए जाते हैं।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए 2-3 महीने के लिए नाईट ब्रेस पहना जाता है। यदि प्रभाव नहीं होता है, तो अन्य तरीकों का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, स्ट्रासबर्ग सॉक कम भारी और सस्ता है। जुर्राब का सिद्धांत ब्रेस के समान है - रात के आराम के दौरान उंगलियों को खींचना और पैर को आराम देना।

स्ट्रासबर्ग जुर्राब एक चोटी के साथ एक गोल्फ है, जो एक छोर पर धनुष से जुड़ा होता है, और दूसरे पर - सामने गोल्फ के शीर्ष पर। वेल्क्रो की मदद से, ब्रैड की वांछित लंबाई निर्धारित की जाती है, और उंगलियां उठती हैं।

स्ट्रासबर्ग जुर्राब का लाभ यह है कि इसका उपयोग करना आसान है और पहनने में आरामदायक है। विधि का उपयोग न केवल एड़ी के स्पर्स के जटिल उपचार में किया जाता है, बल्कि प्लांटर फैसीसाइटिस, एच्लीस टेंडोनाइटिस में भी किया जाता है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के उपचार और उनकी रोकथाम के लिए, विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है - ड्रग्स, मालिश, वार्मिंग पैच, अल्ट्रासाउंड और लेजर। हालांकि, यह ठीक है जब चलते हैं, कदम दर कदम, फ्लैट पैर और एड़ी जैसे पैथोलॉजी धीरे-धीरे और अगोचर रूप से विकसित होते हैं। उनके आगे के विकास को रोकने और जटिलताओं को रोकने के लिए, आर्थोपेडिस्ट दृढ़ता से आर्थोपेडिक सुधारकों के उपयोग की सलाह देते हैं।

ग्राहक समीक्षा

आर्थोपेडिक हील पैड के उपयोग से बहुत अधिक प्रतिक्रिया होती है, जिनमें से अधिकांश सकारात्मक होती हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:

एवगेनिया क्रेटोवा, वोरोनिश:
उम्र के साथ, मैंने नोटिस करना शुरू किया कि शाम को मेरे पैर बहुत थके हुए थे। लंबे समय तक चलने या अपने पैरों पर खड़े होने के बाद, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है और इससे पूरी पीठ टूट जाती है। मुझे लगा कि ये नसों की समस्या है, उम्र से संबंधित, मैंने डॉक्टर के पास जाने की हिम्मत नहीं की। लेकिन मेरे पैर में गलती से चोट लगने के बाद, मुझे एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट को देखना पड़ा। चोट ठीक हो गई, और उसी समय पीठ और पैरों में दर्द का कारण पता चला - फ्लैट पैर, प्लस हॉलक्स वाल्गस। डॉक्टर ने जूतों में हील पैड लगाने की सलाह दी। उचित मात्रा में अविश्वास के साथ, मैंने एक आर्थोपेडिक स्टोर में उत्पाद खरीदे, और मुझे इसका कोई अफसोस नहीं है। मुझे शायद ही थकान महसूस होती है, और मेरी पीठ का दर्द चला गया है। मैं किसी को भी संदेह करने की सलाह देता हूं।

विक्टोरिया कुज़नेत्सोवा, मरमंस्क:
तथ्य यह है कि मेरे पास एड़ी की गति थी, मुझे तुरंत समझ में नहीं आया। पहले तो समय-समय पर एड़ी में चोट लगी, लेकिन फिर चलना असंभव हो गया। क्लिनिक में आर्थोपेडिस्ट ने तुरंत निदान किया, उपचार निर्धारित किया और एड़ी पैड के लिए स्थानीय आर्थोपेडिक सैलून भेजा। मुझे यह भी पता नहीं है कि खरीदी गई आवेषण के साथ दवाएं या आरामदायक जूते क्या अधिक मदद करते हैं। अब मैं हर जूते में हील पैड लगाता हूं, और मैं डॉक्टर का बहुत आभारी हूं। अंत में मैं सामान्य रूप से चल सकता हूँ!

अलेक्जेंडर इवानोविच, कामिशिन:
खेलकूद के कारण कैल्केनस की कई चोटें आईं, जो कई सालों से लगातार खुद को याद दिला रही हैं। मैं पहले ही सेवानिवृत्त हो चुका हूं, और मैं लंबे समय से नहीं दौड़ा हूं, लेकिन मेरी एड़ी में अभी भी दर्द हो रहा है। डॉक्टर ने प्लांटर फेशिआइटिस के बारे में कुछ कहा जो धावकों को होता है। उन्होंने जूते के लिए गोलियां और विशेष पैड निर्धारित किए। मुझे कहना होगा, बहुत आसान! और आप सस्ते खरीद सकते हैं - इंटरनेट ऑफर्स से भरा है। मुख्य बात यह जानना है कि कौन सा लेना है। डॉक्टर ने कहा कि मेरे मामले में लेटेक्स लेना बेहतर है। मैंने सिलिकॉन वाले भी आज़माए, मुझे भी वे पसंद आए।

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बच्चों में क्लबफुट: इलाज कैसे करें, संकेतों को ठीक करें और मालिश करें

क्लबफुट पैर और टखने के जोड़ के क्षेत्र को प्रभावित करने वाले लगातार परिवर्तनों को संदर्भित करता है। अंत तक, इस बीमारी की उत्पत्ति का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन यह स्थापित किया गया है कि लड़कों की तुलना में लड़कियों में क्लबफुट के 50% कम मामले दर्ज किए जाते हैं।

• बच्चों में क्लबफुट के संभावित कारण
• वर्गीकरण
• लक्षण और संकेत
• क्लबफुट का निदान
• बच्चों में जन्मजात क्लबफुट
• एक्वायर्ड क्लबफुट
• रूढ़िवादी उपचार
• शल्य चिकित्सा
• बच्चों में क्लबफुट के लिए मालिश करें
• निवारण
• विकलांगता
• क्लबफुट के लिए आर्थोपेडिक जूते कैसे चुनें?

बच्चों में क्लबफुट के संभावित कारण

शिशुओं में क्लबफुट को दो मुख्य समूहों में बांटा गया है: जन्मजात और अधिग्रहित। समूह के आधार पर, रोग के विकास को भड़काने वाले कारणों को आश्चर्यजनक रूप से विभाजित किया गया है।

रोगों के उपचार के दृष्टिकोण को समझने के लिए क्लबफुट के कारणों को स्थापित किया जाना चाहिए।

वर्गीकरण

निष्क्रिय उपचार विधियों का उपयोग करके दोष को कितना ठीक किया जा सकता है, इसके आधार पर क्लबफुट का वर्गीकरण किया जाता है। चार मुख्य रूप हैं:

• हल्के - घटकों के अनुपालन के कारण क्लबफुट को बिना अधिक प्रयास के समाप्त किया जा सकता है;
• मध्यम - टखने के जोड़ में गति की सीमा थोड़ी सीमित है, सुधार करने की कोशिश करते समय डॉक्टर को थोड़ा वसंत प्रतिरोध महसूस हो सकता है;
• गंभीर - गति की सीमा तेजी से सीमित है, पैथोलॉजी को मैन्युअल रूप से ठीक करने की संभावना पूरी तरह से अनुपस्थित है;
• अत्यंत गंभीर - बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना असंभव है, आप इसे केवल थोड़ा ठीक कर सकते हैं।

डिग्री द्वारा वर्गीकरण के अलावा, बोहम वर्गीकरण का भी उपयोग किया जाता है, जो रोग को 9 मुख्य समूहों में विभाजित करने की अनुमति देता है, पैथोलॉजी की प्रकृति के आधार पर, ज़त्सेपिन्स्काया वर्गीकरण, जो जन्मजात क्लबफुट को दो बड़े समूहों में विभाजित करता है, साथ ही साथ पोंसेटी वर्गीकरण, जो उपचार की सफलता के आधार पर पैथोलॉजी को पांच मुख्य समूहों में विभाजित करता है।

मूल रूप से, निदान करते समय, डिग्री द्वारा मुख्य वर्गीकरण का उपयोग किया जाता है, हालांकि, कई आर्थोपेडिस्ट पैथोलॉजी की उत्पत्ति को बेहतर ढंग से समझने के लिए अतिरिक्त वर्गीकरण का उपयोग करते हैं।

लक्षण और संकेत

क्लबफुट के लक्षण आमतौर पर काफी स्पष्ट होते हैं, ताकि एक व्यक्ति जो चिकित्सा में बिल्कुल भी पारंगत न हो, उन्हें नोटिस कर सकता है। इसके लिए धन्यवाद, यहां तक ​​​​कि बच्चे के माता-पिता भी प्रारंभिक अवस्था में बीमारी को नोटिस कर सकते हैं और निश्चित रूप से समय पर डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।

क्लबफुट के लक्षण इस प्रकार होंगे:

• पैर का एकमात्र अंदर की ओर मोड़ के साथ स्थित है;
• पैर का भीतरी किनारा बाहरी की तुलना में थोड़ा अधिक होगा (जैसे-जैसे विकृति बढ़ती है, आंतरिक किनारे का ऊपर उठना अधिक स्पष्ट हो जाएगा);
• पैर के एकमात्र क्षेत्र में एक गांठ होगी;
• टखने के जोड़ में, गति काफी सीमित होगी, जिसे उनकी सक्रिय और निष्क्रिय मात्रा का आकलन करके पहचाना जा सकता है;
• चाल में परिवर्तन होते हैं।

जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, विशिष्ट अतिरिक्त लक्षण जुड़ जाते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक बच्चे को बाहर से पैर की त्वचा की सूजन का अनुभव हो सकता है, जो अधिकतम भार, टखने की मांसपेशियों की संरचना के शोष और घुटने के जोड़ के क्षेत्र में गतिशीलता में बदलाव के लिए जिम्मेदार है। .

क्लबफुट का निदान

क्लबफुट का निदान करते समय, डॉक्टर बच्चे के पैरों की जांच करता है। साथ ही, क्लबफुट के कई तत्वों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जिसका मूल्यांकन आपको पूरी तरह से निदान स्थापित करने की अनुमति देता है:

• वेरस का मूल्यांकन किया जाता है, अर्थात, एड़ी का अंदर की ओर मुड़ना;
• यूकिनस, अर्थात्, पैर की वक्रता के साथ-साथ एड़ी की संरचना का ऊपर की ओर विस्थापन और इसके आर्च में वृद्धि;
• supination - पैर के अंदरूनी किनारे को ऊपर की ओर मोड़ना;
• व्यसन - शरीर के मध्य रेखा में सबसे आगे के क्षेत्र को लाना।

इन तत्वों की गंभीरता भिन्न हो सकती है।

पैथोलॉजी के आगे के निदान का उद्देश्य निदान स्थापित करना नहीं है, बल्कि बीमारी को भड़काने वाले कारणों का पता लगाना है। कारणों का निदान करने के लिए, डॉक्टर अपने विवेकानुसार विभिन्न तरीकों का चयन कर सकते हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला रेडियोग्राफी और सीटी। यदि आवश्यक हो, तो हड्डियों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा संभव है। क्लबफुट और संबंधित विकृति की गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर अन्य विशेषज्ञों से अतिरिक्त परीक्षाओं की सिफारिश कर सकते हैं।

बच्चों में जन्मजात क्लबफुट

जन्मजात क्लबफुट एक काफी सामान्य दोष है जिसका निदान 1000 शिशुओं में से 1 में होता है। अक्सर, जन्मजात प्रकार की बीमारी के मामले में, बच्चे के गर्भ में होने पर भी इसका संदेह किया जा सकता है।

जन्मजात क्लबफुट के कारण केवल 20% मामलों में स्थापित किए जा सकते हैं, अन्य मामलों में रोग को इडियोपैथिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

बच्चे के जन्म के बाद, डॉक्टर यह देख सकते हैं कि उसके निचले अंग थोड़े अविकसित दिखते हैं, निचले पैर की मांसपेशियां असमान रूप से छोटी और अविकसित दिखती हैं। क्लबफुट से पीड़ित बच्चे अपने साथियों की तुलना में बाद में चलना शुरू करते हैं, और एक तरफ घाव के विकास के साथ, वे गंभीर लंगड़ापन विकसित करते हैं।

उम्र और बढ़ी हुई गतिविधि के साथ, बच्चा तेजी से थकान की शिकायत करता है, साथ ही दर्द जो लंबे समय तक चलने के दौरान पैरों में विकसित होता है।

एक्वायर्ड क्लबफुट

एक्वायर्ड प्रकार के क्लबफुट का निदान जन्मजात की तुलना में बहुत कम बार किया जा सकता है। साथ ही, क्लबफुट अक्सर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की अन्य बीमारियों के साथ होता है, जैसे स्कोलियोसिस, फ्लैट पैर।

रोग के इस रूप का सामना तब किया जा सकता है जब बच्चा तीन वर्ष से अधिक का हो। किशोरावस्था में शायद ही कभी एक क्लबफुट बनता है, हालांकि पैर का गठन 14 साल तक होता है और निश्चित रूप से, इस उम्र से पहले रोग विकसित होने का एक महत्वपूर्ण जोखिम होता है।

एक्वायर्ड क्लबफुट एक धुंधली नैदानिक ​​तस्वीर की विशेषता है, जो नैदानिक ​​प्रक्रिया को जटिल बनाता है। बच्चे के माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे इस बात पर ध्यान दें कि बच्चा कैसे चलता है, साथ ही बीमारी को समय पर नोटिस करने के लिए उसके पैरों की स्थिति का भी आकलन करता है।

सुबह बच्चे का निरीक्षण करना सबसे अच्छा है, और जब पहला संदेह पैदा होता है, तो सलाह के लिए आर्थोपेडिक डॉक्टर के पास जाएं।

रूढ़िवादी उपचार

रोग की गंभीरता और लक्षणों के आधार पर रोग के उपचार का चयन किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि उपचार एक आर्थोपेडिक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है जो बच्चे की स्थिति को खराब नहीं होने देगा।

रोग के प्रारंभिक चरण में उपचार में रूढ़िवादी तकनीकों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, जिससे बच्चे को बिना सर्जरी के क्लबफुट से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। रूढ़िवादी चिकित्सा निम्नलिखित तकनीकों पर आधारित है:

• लंबे पाठ्यक्रमों के लिए निर्धारित मालिश तकनीक;
• विशेष जिम्नास्टिक अभ्यास जो बच्चे के साथ रोजाना करने होंगे;
• फिक्सेशन उपकरणों का उपयोग, जैसे प्लास्टर कास्ट और स्प्लिंट्स, जो यांत्रिक रूप से दोष को ठीक करने में मदद करेंगे;
• पैरों पर पैराफिन आवेदन;
• आर्थोपेडिक उपकरण का उपयोग जो आपको पैर को सही स्थिति देने की अनुमति देता है, इसे विशुद्ध रूप से यांत्रिक रूप से ठीक करता है;
• आर्थोपेडिक जूते का उपयोग।

शल्य चिकित्सा

बच्चों में क्लबफुट की सर्जरी काफी दुर्लभ है। केवल दो संकेत हैं: या तो रूढ़िवादी उपचार पैथोलॉजी को ठीक किए बिना पर्याप्त प्रभाव नहीं देता है, या रोग इतना उन्नत है कि रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग प्रभाव नहीं देगा।

ऑपरेशन के दौरान, सर्जन प्लास्टिक सर्जरी करता है, क्षतिग्रस्त पैर के लिगामेंटस और टेंडन तंत्र को ठीक करता है। यह महत्वपूर्ण है कि ऑपरेशन तभी उचित माना जाए जब बच्चा कम से कम एक वर्ष का हो। इस अवधि से पहले, यह नहीं किया जाता है, क्योंकि यह खुद को सही नहीं ठहराता है।

बच्चों में क्लबफुट के लिए मालिश करें

मालिश क्लबफुट के रूढ़िवादी उपचार में उपयोग की जाने वाली मुख्य तकनीकों में से एक है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस प्रकार का अनुचित उपचार केवल स्थिति को बढ़ा सकता है, इसलिए पेशेवरों को प्रक्रिया पर भरोसा करना बेहतर है।

मालिश के दौरान, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि उन पर आपके प्रभाव को निर्देशित करने के लिए किन क्षेत्रों में एक बढ़ा हुआ स्वर है। प्रक्रिया के दौरान बच्चे को असुविधा का अनुभव नहीं होने देना चाहिए।

निम्नलिखित प्रकार के प्रभावों का उपयोग किया जाता है:

• कुछ बिंदुओं पर उंगलियों से हल्का दबाव;
• एक सर्पिल दिशा में रगड़ना;
• थोड़ी मात्रा में बल के साथ पथपाकर;
• अंग को रगड़ने के बाद हल्का स्पर्श;
• पथपाकर के साथ थपथपाना;
• गर्म मांसपेशियों को शांत करने के लिए अंतिम स्ट्रोक।

निवारण

बच्चों में क्लबफुट की रोकथाम दो दिशाओं पर आधारित है। यदि हम जन्मजात प्रकार की पैथोलॉजी के बारे में बात करते हैं, तो महिला की गर्भावस्था के दौरान होने वाली असामान्यताओं का समय पर इलाज करना महत्वपूर्ण है। एक अधिग्रहीत प्रकार की बीमारी को रोकने के दौरान, यह निगरानी करना आवश्यक है कि समय-समय पर विचलन को सही करने के लिए बच्चा कैसे चलता है।

रोकथाम में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• मालिश गुणों या बड़े कंकड़ के साथ एक विशेष गलीचा पर चलना;
• पानी की गतिविधियों;
• मालिश प्रभाव;
• पैर स्नान;
• खेल गतिविधियाँ जैसे तैराकी, साइकिल चलाना आदि।

कैल्शियम की कमी को रोकने के लिए अपने बच्चे के लिए कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का चयन करना महत्वपूर्ण है। साथ ही, जूतों के सही चुनाव पर भी ध्यान दिया जाता है: जूते हमेशा बच्चे के पैर से 12 मिमी लंबे होने चाहिए।

विकलांगता

क्लबफुट विकलांगता के पूर्ण संकेत के रूप में कार्य नहीं करता है। खासकर जब यह अधिग्रहीत प्रकार की पैथोलॉजी की बात आती है।

जन्मजात क्लबफुट के साथ, यदि रोग अत्यंत गंभीर है तो बच्चे को अक्षमता दी जा सकती है। इसका मतलब है कि पैथोलॉजी को किसी भी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है।

बच्चे को विकलांग मानने का आधार क्लबफुट है, जिसमें बच्चा 1.5 साल की उम्र तक चलना शुरू नहीं करता था। अधिक उम्र में कारण क्लबफुट के कारण बच्चे की खुद की सेवा करने में असमर्थता हो सकती है।

क्लबफुट के लिए आर्थोपेडिक जूते कैसे चुनें?

यदि बच्चे को क्लबफुट का निदान किया जाता है, तो इसका मतलब है कि उसे केवल विशेष जूते पहनने की जरूरत है। आर्थोपेडिक जूते संबंधित दुकानों में बेचे जाते हैं और इनमें निम्नलिखित गुण होते हैं:

• निश्चित रूप से प्रोनेटर इनसोल हैं;
• ऊँची और कड़ी एड़ी काउंटर के साथ टखने का समर्थन प्रदान करता है;
• आवेषण और लेस के कारण उचित पैर निर्धारण प्रदान करता है।

बहुत छोटे बच्चों के लिए, घर पर रहते हुए, जितना संभव हो सके नंगे पैर चलने के लायक है, किसी भी प्रकार के जूते का उपयोग केवल चलने और किंडरगार्टन जाने के लिए करें। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि आर्च सपोर्ट इनसोल रोगी की स्थिति में सुधार नहीं कर सकते हैं, लेकिन केवल क्लबफुट को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, आर्थोपेडिक जूतों में, इनसोल की पूर्ण अनुपस्थिति की अनुमति है, जिसे नुकसान नहीं माना जाता है।

किसी विशेषज्ञ की देखरेख में जूते का चुनाव सबसे अच्छा होता है। आर्थोपेडिक जूते न केवल पैर की सही स्थिति सुनिश्चित करते हैं, बल्कि बच्चे के लिए भी आरामदायक होते हैं ताकि वह इसे बिना किसी समस्या के पहन सके।

बच्चों का क्लबफुट मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का एक गंभीर विकृति है जिसे माता-पिता से सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अनुचित उपचार या इसकी अनुपस्थिति के साथ, न केवल एक चाल विकार विकसित हो सकता है, बल्कि रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का गलत गठन भी हो सकता है, जिसे याद रखना चाहिए।

क्लबफुट का उपचार एक त्वरित मामला नहीं है, जिसके लिए धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर समय पर और पूर्ण तरीके से किया जाए तो अच्छे परिणाम मिलते हैं। सफलता के लिए, आपको उपस्थित आर्थोपेडिस्ट की सभी सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए और धैर्य दिखाना चाहिए।

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