युवा चेहरे की त्वचा के लिए लोक व्यंजनों। सौंदर्य व्यंजनों और युवाओं के छोटे रहस्य। लंबे समय तक चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए लोक उपचार
हर कोई कई सालों तक जवानी और खूबसूरती बनाए रखना चाहता है। हालांकि, बुरी आदतें, तनाव और खराब पारिस्थितिकी अंततः उपस्थिति को प्रभावित करने लगती हैं। यहां लोक व्यंजन बचाव के लिए आते हैं, जो सुंदरता को बहाल करने और युवाओं को लम्बा करने में सक्षम हैं।
1. चेहरे के लिए बर्फ
बर्फ त्वचा को टोन करता है, इसे दृढ़ता प्रदान करता है और इसे कुछ विटामिनों के साथ संतृप्त करता है, जो कि जड़ी-बूटियों, सब्जियों या फलों पर निर्भर करता है जो बर्फ के क्यूब्स का आधार हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, नींबू के रस और मिनरल वाटर पर आधारित बर्फ उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करेगी।
2. ब्लैकहेड्स से कॉफी
ब्लैक डॉट्स से छुटकारा पाने के लिए आप महंगे "ब्लैक" मास्क नहीं खरीद सकते। आजमाई हुई और परखी हुई घरेलू विधि का उपयोग करें: मोटे पीसे हुए कॉफी से बर्फ बनाएं। ब्लैकहेड्स के खिलाफ लड़ाई में यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है।
3. त्वचा की समस्याओं के लिए कैमोमाइल इन्फ्यूजन
समस्याग्रस्त त्वचा कैमोमाइल जलसेक से "डरती" है। आपको 6-8 घंटे के लिए कैमोमाइल पर जोर देने की जरूरत है, और फिर सुबह और शाम को चेहरे की त्वचा को स्पंज से पोंछ लें। या हर्बल इन्फ्यूजन पर आधारित आइस क्यूब बनाएं।
4. कायाकल्प स्नान
एक लीटर दूध में उबाल आने दें, उसमें कुछ बड़े चम्मच शहद और कुछ बड़े चम्मच बादाम, मक्का या जैतून का तेल डालें। इस घोल के आधार पर अपने आप को स्नान के लिए तैयार करें। यदि आप नियमित रूप से ऐसा स्नान करते हैं (सप्ताह में 1-2 बार), तो आप देखेंगे कि आपकी त्वचा कैसे बदल जाएगी।
5. नमक छीलना
चेहरे को साफ करने के लिए ब्यूटीशियन के पास जाना जरूरी नहीं है। दादी माँ की विधि निम्नलिखित कहती है: आपको एक चम्मच पनीर में एक चुटकी नमक मिलाकर अपने चेहरे पर लगाना है। 2 मिनट बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें। त्वचा बच्चे की तरह चिकनी और कोमल हो जाएगी।
6. ग्रीन क्ले एंटी-रिंकल मास्क
क्या आप ठीक झुर्रियों को चिकना करना चाहते हैं? हरी मिट्टी का मास्क बनाएं। अधिक दक्षता के लिए, केफिर के साथ मिट्टी को पतला करना बेहतर होता है, ताकि त्वचा पर मास्क लगाना सुविधाजनक हो। सप्ताह में एक बार मास्क का उपयोग किया जाना चाहिए - चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं और गर्म पानी से कुल्ला करें।
7. होम डिपिलेशन के लिए विशेष उपाय
दर्दनाक वैक्सिंग के बारे में भूल जाइए। अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए निम्न घोल तैयार करें: 35 ग्राम अल्कोहल में 1.5 ग्राम आयोडीन, 5 ग्राम अरंडी का तेल और 5 ग्राम अमोनिया मिलाएं। त्वचा के वांछित क्षेत्रों पर मिश्रण को दिन में 2 बार लगाएं और ध्यान दें कि कैसे बाल अपने आप हट जाएंगे, और अंततः पूरी तरह से बढ़ना बंद हो जाएंगे।
8. सेब लिप बाम
यह कोई रहस्य नहीं है कि होंठों की त्वचा सबसे नाजुक होती है और इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। एक सेब को कद्दूकस करके उसमें एक चम्मच मक्खन मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए अपने होठों पर स्वादिष्ट और सुगंधित मिश्रण छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।
9. वेजिटेबल हेयर मास्क
तेजी से बालों के विकास के लिए हम टमाटर का मास्क बनाने की सलाह देते हैं। कुछ बड़े चम्मच ताजा टमाटर और प्याज का पेस्ट लें। मास्क को बालों की जड़ों पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया को 2 महीने तक दोहराएं, और परिणाम आने में देर नहीं लगेगी।
10. शरीर की सामान्य सफाई के लिए लोक नुस्खा
शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए, निम्न उपकरण पर ध्यान दें। एक बड़े 3-लीटर जार में उबला हुआ पानी डालें, ज़ेस्ट के साथ कटे हुए 3 नींबू, लहसुन की 3 लौंग और 3 बड़े चम्मच शहद डालें। मिश्रण को कई दिनों के लिए छोड़ दें, और लंबे समय तक दिन में 3 बार आसव लें। आप कुछ ही हफ्तों में सुधार देखेंगे।
कई लड़कियां शायद सोचती हैं कि क्या यह पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों पर शानदार पैसा खर्च करने लायक है, अगर आप सुंदर त्वचा, घने बाल और मजबूत नाखून पाने के लिए बगीचे में आस-पास की जड़ी-बूटियाँ और अन्य वनस्पति पा सकते हैं। लोक सौंदर्य उत्पाद कितने प्रभावी हैं, पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट एकातेरिना स्कोवर्त्सोवा बताएंगे।
बालों के विकास के लिए लहसुन
का उपयोग कैसे करें? बारीक कटा या कसा हुआ लहसुन 20-30 मिनट के लिए स्कैल्प पर लगाया जाता है, फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है।
अपेक्षित परिणाम: स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर तेजी से बालों का विकास और मजबूती।
ब्यूटीशियन की टिप्पणी: लहसुन वास्तव में प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, लेकिन यह प्रभाव अपेक्षित परिणाम नहीं लाएगा। बालों का झड़ना, सबसे पहले, खराब रक्त परिसंचरण से नहीं, बल्कि कुपोषण, संभावित बीमारियों, तनाव से जुड़ा है (आप इस लेख में बालों के झड़ने के कारणों के बारे में पढ़ सकते हैं)। इसके अलावा, इस तरह के मुखौटा के बाद लहसुन "सुगंध" आपको कम से कम एक महीने तक घेरे रहेंगे।
बाल धोने के लिए राई की रोटी
का उपयोग कैसे करें? काली राई की रोटी के उबले हुए टुकड़ों को टुकड़ों में पीस लिया जाता है और बालों को शैम्पू की तरह धोया जाता है, जिसके बाद ब्रेड को गर्म पानी से धोया जाता है।
अपेक्षित परिणाम: काली रोटी को खोपड़ी को सुखाना चाहिए, वसामय ग्रंथियों के गहन काम से लड़ना चाहिए, बालों को चमक और कोमलता देनी चाहिए।
ब्यूटीशियन की टिप्पणी: शहर (धूल, गैस प्रदूषण और शाश्वत स्मॉग) की स्थितियों में, खोपड़ी और बालों को सूखने से बचाने के लिए वसामय ग्रंथियां विशेष रूप से गहन रूप से काम करती हैं। आप सिंथेटिक शैंपू से ही सीबम से छुटकारा पा सकते हैं, नहीं तो कुछ घंटों के बाद आपका सिर फिर से गंदा हो जाएगा।
बालों के झड़ने के खिलाफ बर्डॉक जड़ों का काढ़ा
इसका उपयोग कैसे किया जा सकता है? 20 जीआर। सूखी बारीक कटी हुई बरडॉक की जड़ में 2 कप पानी डालकर 15 मिनट तक उबालें। फिर 10 मिनट के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर दें, ठंडा करें, चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव लें और अपने बालों को धोने के बाद सप्ताह में दो बार बर्डॉक के काढ़े से बालों को रगड़ें।
अपेक्षित परिणाम: बर्डॉक के काढ़े के 10 उपयोग के बाद बाल झड़ना बंद हो जाएंगे, चिकने और चमकदार हो जाएंगे।
ब्यूटीशियन की टिप्पणी: बर्डॉक रूट वास्तव में बालों के झड़ने की समस्या में मदद कर सकता है, हालांकि, परिणाम केवल काढ़े के दैनिक उपयोग के साथ ध्यान देने योग्य होगा। इसके अलावा, इसे पकाने के लिए केवल एक युवा बर्डॉक की जड़ का उपयोग करने के लायक है, जिसमें पोषक तत्वों की एकाग्रता अधिकतम होती है।
शुष्क त्वचा के लिए लिंडेन काढ़ा
का उपयोग कैसे करें? 1.5 बड़ा चम्मच एक गिलास उबलते पानी के साथ लिंडन के फूल काढ़ा करें और शोरबा में 1 चम्मच डालें। शहद। परिणामी रचना के साथ, दिन में दो बार टॉनिक के बजाय अपना चेहरा पोंछ लें।
अपेक्षित परिणाम: सूजन से राहत दें और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
ब्यूटीशियन की टिप्पणी: जड़ी-बूटियों के काढ़े का अक्सर त्वचा पर शांत प्रभाव पड़ता है। लिंडेन फूल के काढ़े में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो त्वचा को यूवी किरणों से बचाते हैं और त्वचा की लोच बनाए रखते हैं, और शहद के संयोजन में यह जलसेक त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट पौष्टिक प्रभाव देता है।
जिन लोगों को शहद से एलर्जी है उन्हें इस काढ़े का सेवन नहीं करना चाहिए।!
फेस वाश के लिए हर्बल आइस क्यूब
का उपयोग कैसे करें? एक गिलास उबलते पानी में किसी भी एकाग्रता में बारीक कटा हुआ अजमोद और कैमोमाइल उबालें, शोरबा को ठंडा करें और बर्फ के सांचों में डालें, जलसेक को जमने के लिए भेजें। हर सुबह धोने के बाद, टॉनिक के बजाय उत्पाद का उपयोग करके, आइस क्यूब से चेहरा पोंछ लें।
अपेक्षित परिणाम: त्वचा को टोन करना, उसके स्वर को बढ़ाना और वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करना।
यौवन का लोशन
मानवता के सुंदर आधे हिस्से के प्रतिनिधियों में से एक होने के नाते, मैं महिला सौंदर्य के प्रति उदासीन नहीं रह सकती।
- झुर्रियां दूर करने के लिए 200 ग्राम मलाई, 1 कच्चे अंडे की जर्दी, 20 मिली 70° अल्कोहल, एक नींबू का रस मिलाकर इस मिश्रण से अपना चेहरा पोंछ लें।
- यह मास्क महिलाओं के चेहरे की त्वचा को निखारने और झुर्रियों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। क्रीम को एक चिकन जर्दी और 1 टीस्पून के साथ पीस लें। गाजर का रस, मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, गर्म वनस्पति तेल से धो लें।
मैं पाठकों को उन उत्पादों के व्यंजनों की पेशकश करता हूं जो झुर्रियों को दूर करते हैं, जिससे चेहरे की त्वचा चिकनी और रेशमी हो जाती है।
- प्याज को ओवन में बेक करें, ठंडा करें, छीलें और फोर्क से मैश करें। 1 बड़ा चम्मच डालें। दलिया और अच्छी तरह मिला लें। 15-20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर मास्क लगाएं। एक नम झाड़ू से हटा दें।
- 1 बड़ा चम्मच अच्छी तरह मिलाएं। प्याज का रस, 0.5 कप उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम, 1 कच्चे अंडे की जर्दी, 2 बड़े चम्मच। वोडका, एक नींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रस, तैयार लोशन के साथ टैम्पोन भिगोएँ और इससे अपना चेहरा और गर्दन अच्छी तरह पोंछ लें। 30 मिनट बाद उबले हुए पानी से धो लें। शुष्क, संवेदनशील और सामान्य त्वचा वाले लोगों के लिए इस लोशन की सिफारिश की जाती है।
प्याज की तीखी गंध पूरी तरह से गायब हो जाती है, अगर इसके आधार पर उत्पादों को लागू करने के बाद, त्वचा को किसी भी साइट्रस रस, मट्ठा या पानी से पोंछ लें, इसमें थोड़ा सा साइट्रिक एसिड मिला दें।
- झुर्रियों से छुटकारा पाने और कायाकल्प करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। नीबू खिले, थोडा काढ़ा होने दे,
1 छोटा चम्मच डालें। शहद और चेहरे और गर्दन को चिकना करें। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया को अगले दिन दोहराएं। - ऐसा मास्क झुर्रियों को तरोताजा और सीधा करता है। 1 कच्चे अंडे की जर्दी, 1 छोटा चम्मच अच्छी तरह मिलाएं। शहद और ग्लिसरीन, और फिर मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। 2 घंटे बाद धो लें। सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं। आप अपने चेहरे पर कुछ मिनटों के लिए विभिन्न फलों और सब्जियों के रस, दूध, खट्टा क्रीम और मक्खन लगा सकते हैं।
झुर्रियों से लड़ना
- चेहरे को झुर्रियों से चिकना करने के लिए, आपको 200 ग्राम ताजा रसभरी, 4 बड़े चम्मच एक सजातीय स्थिरता के लिए मिश्रण करने की आवश्यकता है। दूध और 1 बड़ा चम्मच। बेबी क्रीम, और फिर इस मिश्रण में एक कपास झाड़ू को गीला करें और इससे अपना चेहरा पोंछ लें
- हरी मिट्टी झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगी। इसे केफिर या खट्टा दूध के साथ घृत की स्थिति में पतला होना चाहिए, चेहरे पर मास्क के रूप में लगाया जाना चाहिए, 10 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए, और फिर गर्म और ठंडे पानी से धोया जाना चाहिए।
- इस उपकरण के लिए धन्यवाद, मुझे झुर्रियों से छुटकारा मिलता है। तो, आपको मिट्टी के बर्तन में 30 ग्राम सफेद मोम और मधुमक्खी का शहद डालना होगा, 30 मिलीलीटर प्याज का रस और सफेद लिली का कंद डालना होगा और कंटेनर को धीमी आंच पर रखना होगा। मोम के पिघलने तक लकड़ी की छड़ी से सामग्री को लगातार हिलाते रहें, और फिर गर्मी से हटा दें और ठंडा करें। तैयार मलहम से सुबह और शाम चेहरे को रगड़ें।
यह प्रक्रिया त्वचा को मुलायम बनाती है और झुर्रियों को दूर करती है।
तो, अपने हाथों को सादे साबुन से अच्छी तरह से झाग दें, थोड़ा सा टूथपेस्ट निचोड़ें, इसे साबुन के झाग के साथ मिलाएं और इस मिश्रण को चेहरे, गर्दन, डेकोलेट और हाथों पर लगाएं। इसे तब तक रखें जब तक यह सूख न जाए और "डंक" न लगे। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें। आप तुरंत महसूस करेंगे कि आपकी त्वचा कितनी रेशमी हो जाएगी। और नहाने के बाद शरीर को पानी और सेब के सिरके से धोना चाहिए।
"अंडा" पानी से धोना
यह त्वचा को चिकना और सुंदर बनाता है, झुर्रियों, फुंसियों और ब्लैकहेड्स को साफ करता है, पानी से धोता है जिसमें अंडे उबाले गए थे। मैं आमतौर पर ऐसा तब करता हूं जब मैं ओलिवियर सलाद के लिए अंडे उबालता हूं। चूँकि मेरा परिवार बड़ा है, मैं हर बार 20-25 अंडों का उपयोग करते हुए काफी सलाद पकाती हूँ।
कायाकल्प और चिकनाई जिलेटिन फेस मास्क
जिलेटिन को थोड़ी मात्रा में पानी में घोलकर ठंडा किया जाता है। तैलीय त्वचा के लिए, केफिर या दही को जिलेटिन में मिलाया जाता है, और शुष्क त्वचा के लिए - दूध।
मिश्रण को गाढ़ा करने के लिए इसमें थोड़ा सा गेहूं का आटा या दलिया मिलाएं। जिलेटिन फेस मास्क लगाने से पहले अपने चेहरे को मॉइस्चराइजर से चिकना करें और फिर मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं।
आराम करें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि मास्क पूरी तरह से सूख न जाए। जबकि मास्क चेहरे पर है, आप बात नहीं कर सकते और मुस्कुरा नहीं सकते। चेहरा शांत और गतिहीन होना चाहिए।
मास्क को गर्म पानी से निकालें।
- एजिंग रूखी त्वचा के लिए केले के गूदे को जिलेटिन में मिलाया जाता है।
- रूखी त्वचा के लिए खुबानी का गूदा, ख़ुरमा, कीनू मिलाएं।
- संयोजन त्वचा के लिए, कीवी, नारंगी या आड़ू के साथ एक जिलेटिन फेस मास्क अच्छी तरह से अनुकूल है।
- तैलीय त्वचा के लिए - चेरी, अंगूर, रसभरी।
- तैलीय त्वचा के लिए पतला जिलेटिन और व्हीप्ड प्रोटीन मिलाएं।
मास्क छिद्रों को पूरी तरह से साफ करता है और उन्हें संकरा करता है।
जिलेटिन व्हाइटनिंग फेस मास्क
पतला जिलेटिन में कद्दूकस किया हुआ खीरे का गूदा मिलाएं। ठंडे द्रव्यमान को अपने चेहरे पर लगाएं। यह मुखौटा सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और एक चमकदार प्रभाव प्रदान करता है।
अब आप जानते हैं कि घर पर अपने हाथों से जिलेटिन मास्क कैसे बनाया जाता है।
त्वचा की रंजकता और झुर्रियों को दूर करने के उपाय
- 1 लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच डालें। कटे हुए अजमोद के पत्ते, 10-20 मिनट के बाद छान लें और सुबह इस जलसेक से अपना चेहरा धो लें या इससे अपना चेहरा और गर्दन पोंछ लें, और इससे पलकों के लिए लोशन भी बना लें। इससे उम्र के धब्बे दूर होंगे, झुर्रियां दूर होंगी और त्वचा में लोच आएगी। इसे पहले से साफ की गई चेहरे की त्वचा पर लगाया जा सकता है, निचली पलकों को छोड़कर, 20-30 मिनट के लिए अजमोद का एक द्रव्यमान मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है। ठंडे पानी से कुल्ला करें और गीली त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाएं।
- एक गिलास गर्म पानी 2 बड़े चम्मच डालें। कुचल जड़ों और lovage के पत्ते, एक घंटे के बाद एक उबाल लाने के लिए और 10 मिनट के लिए उबाल लें। ठंडा करें, छानें और काढ़े में डूबा हुआ कपास झाड़ू से दो सप्ताह के लिए दिन में 2 बार उम्र के धब्बों को पोंछें।
- रंजकता से ग्रस्त किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। 1 टीस्पून के साथ कद्दूकस किया हुआ खीरा। वनस्पति तेल और यह मिश्रण दिन में 2-3 बार त्वचा को पोंछे।
- तैलीय और मिट्टी की त्वचा के साथ, झुर्रियों और रंजकता से छुटकारा पाने के लिए, सकारात्मक परिणाम प्राप्त होने तक रोजाना 20-30 मिनट के लिए ताजे टमाटर के स्लाइस को चेहरे पर लगाना आवश्यक है। गर्म पानी से धोएं
झुर्रियाँ, आँखों के नीचे बैग
हर कोई जानता है कि आंखों के नीचे बैग और झुर्रियां किसी महिला के चेहरे पर रंग नहीं डालती हैं। उनसे छुटकारा पाने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। ऋषि जड़ी बूटियों को उबलते पानी के 0.5 कप काढ़ा करें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें और दो भागों में विभाजित करें। एक भाग को गर्म करें, और फिर गर्म और ठंडे आसव में 2 धुंध स्वैब डालें। बारी-बारी से इन्हें पलकों पर लगाएं। 10 मिनट तक रखें। प्रक्रिया हर दूसरे दिन बिस्तर पर जाने से पहले करें। जल्द ही आपका चेहरा साफ और आकर्षक हो जाएगा।
सौंदर्य स्नान
त्वचा बिना झुर्रियों के रेशमी हो जाएगी, यदि आप, प्रिय महिलाओं, सप्ताह में एक बार ऐसा स्नान करें। 1 लीटर दूध को उबाल लें, उसमें 2-3 बड़े चम्मच घोलें। शहद और 2 बड़े चम्मच। जैतून, मकई या बादाम का तेल और परिणामी बाम को गर्म पानी से भरे स्नान में डालें। इसमें गोता लगाएँ और आनंद लें।
कायाकल्प में मदद मिलेगी ... साबर
- साबर के टुकड़े से रोजाना सुबह और शाम चेहरे पर मलने से झुर्रियां मिटती हैं। प्रत्येक गाल को नाक से गर्दन तक 5-10 बार विस्तृत गोलाकार गतियों से मालिश करना चाहिए।
- 40 वर्षों के बाद यौवन को बनाए रखने के लिए, आपको साधारण चाय से बर्च की कलियों की चाय पर स्विच करना चाहिए। इसके अलावा, हर वसंत में, एक महीने तक हर दिन 1 लीटर मट्ठा पियें। वसायुक्त खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करें, सप्ताह में एक बार 0.5 लीटर "लहसुन" दूध पिएं। इसे तैयार करने के लिए, नियमित दूध उबाल लें और उसमें 2 कली कुटी हुई लहसुन डालें। तुरंत गर्मी से निकालें और 10 मिनट तक भीगने दें। छानकर सुबह खाली पेट नाश्ते से आधा घंटा पहले पिएं।
- रंगत निखारे और झुर्रियां दूर करे रोजाना 1 चम्मच के सेवन से। दिन में 3 बार शराब बनाने वाले के खमीर को सुखाएं। आप ताजा चुकंदर को कद्दूकस कर सकते हैं, इसे खट्टा क्रीम के साथ मिला सकते हैं और अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। सूखने के बाद गर्म पानी से धो लें। वही प्रभाव होगा यदि 1 चम्मच। नींबू का रस 3 चम्मच मिलाकर। गेहूं का चोकर चिकना होने तक और चेहरे पर लगाएं।
- थोड़े से छिलके वाले आलू को कद्दूकस करके चेहरे पर 1 घंटे के लिए लगाने से त्वचा चिकनी, बिना झुर्रियों वाली हो जाएगी। इसके अलावा आलू के छिलके को गले में बांध लें।
एक पाठक लिखता है
यूक्रेन में, एक महिला पहले से ही पचास साल की उम्र में खुद को बूढ़ी समझती है, लेकिन यहां आप केवल 65 साल की उम्र में जीना शुरू करते हैं, और केवल 75 साल की उम्र में धीरे-धीरे रेंगते हैं। हमारी दादी-नानी के बाद, काम से थकी हुई, जब मैं अमेरिकी बूढ़ी महिलाओं को देखता हूं तो मैं चकित रह जाता हूं: उनके बाल भूरे हैं, लेकिन साफ-सुथरे हैं, उनका चेहरा सफेद है, बहुत अच्छी तरह से तैयार है, ऊर्जा से भरा है। हमारे पास ऐसी दादी कब होंगी ?! आत्मा हमारी महिलाओं के लिए दर्द होता है।
शायद मेरी कहानी उन्हें खुद पर विश्वास करने और कम से कम अपनी जवानी वापस पाने में मदद करेगी।
एक स्थानीय महिला झुर्रियों को हटाना चाहती थी। मैंने एक महंगी क्रीम खरीदी, और, ज़ाहिर है, उसका चेहरा चिकना हो गया, लेकिन एक दिन, जब मौसम अच्छा था और सूरज चमक रहा था, उसने थोड़ी देर के लिए पार्क में बैठने का फैसला किया। वह एक घंटे से अधिक समय तक बैठी रही, और ताकि उसका चेहरा धूप से न सूख जाए, उसने उसे क्रीम से सूंघा। अगले दिन इसने लाल पपड़ी ले ली, यह छिलने लगी और खुजली होने लगी। महिला ने कैलेंडुला, कैमोमाइल के टिंचर के साथ अपना चेहरा पोंछना शुरू कर दिया, लेकिन केवल खुद को बदतर बना दिया!
मुझे नहीं पता था कि मुझे क्या करना चाहिए और मैंने अस्पताल जाने का फैसला किया। लेकिन फिर मैं पार्क में एक बूढ़ी औरत से मिला, और उसने उसे सबसे ताज़ी, बर्फ-सफेद और रसदार पनीर खरीदने की सलाह दी और इसके साथ गले की त्वचा का इलाज करने की कोशिश की। दो हफ्तों के लिए, महिला ने रोजाना दही और खट्टा क्रीम मास्क बनाया, मट्ठा और दूध से अपना चेहरा धोया और जल्द ही उसके चेहरे ने असाधारण ताजगी और यौवन हासिल कर लिया। यहां बताया गया है कि उसका इलाज कैसे हुआ।
सोडा और दलिया के साथ पनीर का मुखौटा
1 छोटा चम्मच मिलाएं। बेहतरीन पीस के जई के गुच्छे, 2 चम्मच। ताजा पनीर और बेकिंग सोडा के चाकू की नोक पर। एक लकड़ी के चम्मच के साथ सब कुछ रगड़ें, अगर पनीर सूखा है - दूध जोड़ें, मिश्रण को आंखों के आसपास की त्वचा को छोड़कर चेहरे पर एक मोटी परत में लगाएं। 20 मिनट बाद गर्म उबले पानी से धो लें।
सुबह की धुलाई
गर्म उबले हुए पानी में दूध को आधा घोल लें, इस घोल से धोकर बिना पोंछे सुखा लें। उसके बाद, गर्म उबले पानी से कुल्ला करें।
शाम की धुलाई
दही को पहले से तैयार कर लें, दूध को गर्म स्थान पर रखकर, इसे धुंध पर रखें और बाद में इसे मास्क के रूप में इस्तेमाल करें - नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं और 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। सीरम से चेहरे की त्वचा को कई बार पोंछें।
त्वचा को पोषण और मुलायम बनाने के लिए खट्टा क्रीम मास्क
1 छोटा चम्मच चिकना होने तक मिलाएँ। खट्टा क्रीम, 1 अंडे की जर्दी, 0.5 चम्मच। तरल शहद और 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।
मृत कोशिकाओं से त्वचा की सफाई (पिलिंग)।
1 छोटा चम्मच मिलाएं। पनीर में चुटकी भर नमक मिलाकर इस मिश्रण से चेहरा पोंछ लें। 2 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।
ऑल द बेस्ट, प्यारे देशवासियों!
सादर - वेरा बेलोकॉन
मिनियापोलिस, यूएसए
जवानी कैसे रखें? सभी महिलाएं इस सवाल के बारे में सोचती हैं। और यह इस तथ्य के बावजूद है कि सौंदर्य प्रसाधनों का पूरा उद्योग उनके ध्यान में प्रस्तुत किया जाता है। हालांकि, जब एक जार से जादू की तैयारी की रचना पढ़ती है, तो कई महिलाएं सबसे महंगे उत्पादों पर भी भरोसा करना बंद कर देती हैं। क्रीम में बहुत अधिक परिरक्षकों, रंगों और अन्य योजकों के बारे में हमारी चिंताएँ अक्सर उचित होती हैं।
क्रीम, लोशन या शैम्पू चुनते समय एक गलती से त्वचा और बालों को अपूरणीय क्षति हो सकती है। लेकिन यौवन और सुंदरता का संरक्षण काफी हद तक उपस्थिति पर निर्भर करता है। अक्सर, महिलाएं खरीदे गए उत्पादों पर भरोसा करना बंद कर देती हैं और प्राकृतिक उपहारों - मास्क और क्रीम का उपयोग करना शुरू कर देती हैं। यह वह दृष्टिकोण है जो उन्हें विशेष रूप से 35-40 वर्षों के बाद त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने की अनुमति देता है।
चेहरा
- केले का मास्क। थोड़ी मात्रा में केले की प्यूरी बना लें और इस द्रव्यमान को चेहरे और गर्दन की साफ त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं;
- बीयर फोम, छोटे ब्रेक के साथ कई बार लगाया जाता है, यह भी एक अच्छा परिणाम देता है;
- किसी भी त्वचा के लिए मास्क। 2 बड़े चम्मच गर्म शहद के साथ एक बड़ा चम्मच एलो जूस मिलाएं, मिश्रण को चेहरे और गर्दन की साफ त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट बाद पानी से धो लें;
- शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए मास्क। 100 जीआर लें। शहद और इसे एक नींबू के रस के साथ मिला लें। मिश्रण को गाढ़ा करने के लिए उसमें आलू का स्टार्च मिला सकते हैं। 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें;
- विटामिन मास्क। आधा गिलास गर्म दूध लें, पानी से आधा पतला करें और उसके ऊपर 1 बड़ा चम्मच ओटमील डालें। मिश्रण में कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं, लेकिन जैतून का तेल बेहतर है। 20-30 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें;
- रगड़ना। 75 जीआर लें। कुचल मूंगफली, चोकर और दलिया। सभी घटकों को मिलाएं और कमरे के तापमान पर एक अंधेरे, सूखी जगह में स्टोर करें। एक आवेदन के लिए, आपको इस मिश्रण के एक बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी, जिसे पेस्ट में दूध या पानी से पतला करना होगा। मसाज लाइन का पालन करते हुए स्क्रब को सर्कुलर मोशन में त्वचा पर लगाएं। प्रक्रिया के बाद, ठंडे पानी से धो लें;
- सूखे फटे होठों के लिए मदद। दूध में बिना छिलके वाला सेब और बीज डालकर उबाल लें और फिर इस द्रव्यमान से प्यूरी बना लें। सप्ताह में कई बार, इस द्रव्यमान को 20-30 मिनट के लिए होंठों पर एक मोटी परत में लगाएं, फिर उन्हें हाइजीनिक लिपस्टिक से चिकना करें।
बिना दोष के नेकलाइन
अंगूर का मुखौटा
इसकी उपलब्धता और अद्वितीय गुणों के कारण अंगूर का उपयोग अक्सर घर पर एक पूरक के रूप में किया जाता है - यह त्वचा को विटामिन के साथ पोषण देता है, पुष्ठीय चकत्ते को रोकता है और झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है। ग्रेपफ्रूट मास्क बनाने के लिए, एक अंडे की जर्दी को पीस लें और इसे 1 टेबलस्पून के साथ मिलाएं। एक चम्मच अंगूर का रस और एक चम्मच वनस्पति तेल। परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह से मारो और इसमें एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं।यदि मुखौटा बहुत अधिक तरल है, तो आप घनत्व के लिए दूध में भिगोए हुए काली रोटी का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं। इस मिश्रण को गर्दन और डेकोलेट पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें और 15 मिनट के लिए पौष्टिक क्रीम की एक मोटी परत लगाएं। अतिरिक्त क्रीम को रुमाल से दागा जा सकता है।
खट्टा क्रीम लोशन
त्वचा को साफ करने के लिए रोजाना खट्टा क्रीम लोशन का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों से बचाता है और त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है।इसे तैयार करने के लिए, आधा गिलास खट्टा क्रीम लें और इसमें पिसी हुई जर्दी मिलाएं। लगातार सरगर्मी के साथ, वोदका का एक बड़ा चमचा और एक पूरे संतरे या आधा नींबू का रस डालें, फिर द्रव्यमान को चिकना होने तक मिलाएं। क्रीम का उपयोग करने से पहले त्वचा का इलाज करने के लिए इस लोशन की सिफारिश की जाती है, और आप इसे किसी भी ग्लास कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं।
रानी के हाथ
40 के बाद अपने हाथों को जवान कैसे रखें? आखिरकार, उनकी स्थिति उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि चेहरे की त्वचा की स्थिति। एक निश्चित उम्र में, हाथों की देखभाल पूरी तरह से दोगुनी होनी चाहिए, क्योंकि उन पर त्वचा जल्दी सूख जाती है, गुच्छे और दरारें पड़ जाती हैं। यदि हाथ अक्सर लाल हो जाते हैं, तो यह एक संचलन विकार को इंगित करता है, जिसे समुद्री नमक के विपरीत स्नान या ओक की छाल के काढ़े के साथ बहाल किया जा सकता है।- हाथ स्नान। ऐसा स्नान तैयार करने के लिए 200 जीआर लें। समुद्री नमक और इसे एक लीटर पानी के साथ उबालें। थोड़ा ठंडा होने के बाद 15 मिनट के लिए अपने हाथों को नमकीन घोल में डुबोएं, फिर ठंडे पानी में लगभग 5 मिनट के लिए भिगो दें। एक सप्ताह के लिए वैकल्पिक नमकीन और ओक छाल का काढ़ा - परिणाम आने में लंबा नहीं होगा;
- नरम हाथ मुखौटा। एक अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच शहद और एक चम्मच दलिया को चिकना होने तक पीस लें। द्रव्यमान को हाथों की त्वचा में मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें, सूती दस्ताने पर रखें और सुबह तक छोड़ दें। सुबह हमेशा की तरह अपने हाथ धो लें;
- हाथ सेक। कच्चे अंडे की जर्दी को एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं, थोड़ा मैदा मिलाएं और धुले हाथों पर सेक लगाएं। प्लास्टिक रैप से कवर करें और दस्ताने पहनें। सुबह तक अपने हाथों पर सेक छोड़ दें। सुबह ध्यान से सेंक को हटा दें, और खुरदरी त्वचा को प्यूमिस स्टोन से हटा दें, फिर अपने हाथों को किसी भी चिकना क्रीम से चिकना करें। यदि आप क्रीम में नींबू का रस मिलाते हैं, तो प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य होगा।
अपने चरणों को सौन्दर्य प्रदान करें
शरद ऋतु और सर्दियों में, हम अक्सर ठंडे या गीले पैरों के साथ घर लौटते हैं। तंग चड्डी और असुविधाजनक जूते उनकी स्थिति को बढ़ा देते हैं, क्योंकि वे सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं। इसलिए, सर्दियों में पैरों की त्वचा खुरदरी हो जाती है और तेजी से छिलने लगती है। अपने पैरों की पहले से देखभाल करके आप उनकी सुंदरता और सेहत को कई सालों तक बरकरार रख सकते हैं।- कपूर के तेल या लाल मिर्च के अर्क से स्नान करने से ठंडे पैर जल्दी गर्म हो जाते हैं और बिगड़ा हुआ रक्त संचार बहाल हो जाता है। लेकिन अगर पैर बहुत ठंडे हैं और त्वचा की संवेदनशीलता कम हो गई है, तो कंट्रास्ट बाथ का इस्तेमाल करना बेहतर है;
- विपरीत स्नान। इसके लिए गर्म और ठंडे पानी वाले दो बेसिन की जरूरत होगी। अपने पैरों को कुछ मिनटों के लिए पहले गर्म पानी में डुबोएं, फिर ठंडे पानी में। प्रक्रिया को 3-5 बार दोहराएं, ठंडे पानी से समाप्त करें। एक विपरीत स्नान के दौरान, रक्त परिसंचरण बहाल हो जाता है और पैरों में थकान दूर हो जाती है। यदि आप उन्हें नियमित रूप से करते हैं, तो आप सख्त होने का असर महसूस करेंगे;
- गर्म टब। यदि आपके पैर अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के ठंडे रहते हैं, तो तापमान में धीरे-धीरे वृद्धि के साथ फुट बाथ आपकी मदद करेगा। एक बर्तन में गर्म पानी डालें, उसमें अपने पैर डुबोएं, और जब तक आप इसे सहन कर सकें तब तक गर्म पानी डालें। कुल प्रक्रिया का समय 15 मिनट से अधिक नहीं है।
सर्वोत्तम शरीर
युवा और शरीर की सुंदरता को बनाए रखने के बारे में सोचने के बाद, स्नान प्रक्रियाओं के बारे में याद रखना सुनिश्चित करें।- आवश्यक तेलों के साथ गर्म पानी का उपचार शरीर को फिर से जीवंत करता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करने और स्वास्थ्य देने में मदद करता है, जबकि अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में स्नान और सौना सबसे अच्छे दोस्त हैं;
- स्टीम रूम में, समस्या वाले क्षेत्रों पर ध्यान दें - पहले उनके माध्यम से एक ओक या सन्टी झाड़ू के साथ चलें, और फिर देवदार, स्प्रूस या जुनिपर के साथ;
- यह संभव है कि कई दिनों तक आपको छोटे लाल डॉट्स के रूप में त्वचा की लालिमा रहेगी, लेकिन वे बिना निशान के गुजर जाएंगे, लेकिन इस तरह के स्नान का परिणाम लंबे समय तक बना रहेगा। तथ्य यह है कि शंकुधारी तेल त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, और सुइयां एक्यूपंक्चर की तरह काम करती हैं;
- इस तरह के स्नान के बाद, एंटी-सेल्युलाईट रैप या विशेष तैयारी के साथ मालिश करना उपयोगी होता है - उनका प्रभाव बहुत अधिक ध्यान देने योग्य होगा।
शरीर पर लपेट
- उबले हुए या खनिज पानी के साथ ग्रे-नीला या कोई कॉस्मेटिक मिट्टी भरें। कुछ घंटों के बाद, मिट्टी तैयार हो जाएगी, द्रव्यमान को हिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसलिए यदि ऐसा कोई अवसर है, तो स्नान में मिट्टी को पहले से तैयार करें;
- मिट्टी लगाने से पहले, समस्या वाले क्षेत्रों को कड़े ब्रश से मालिश करें, यह छीलने के लिए भी उपयोगी है। एक पट्टी या सूती कपड़े को मिट्टी में भिगोएँ और बिना तनाव के अपने आप को धीरे से बाँध लें। ऊपर से ऊनी चड्डी पहनें और लेट जाएं, लगभग 40 मिनट तक आराम करें;
- मास्क को हटाने के बाद, कंट्रास्ट शावर करना और साइट्रस एक्सट्रैक्ट वाली क्रीम से त्वचा को चिकनाई देना उपयोगी होता है।
तेल स्नान
- उपयोगी दालचीनी स्नान, इसके लिए आधा गिलास गर्म दूध या मलाई में दालचीनी के तेल की 5 बूंदें मिलाएं और गर्म स्नान में डालें। इस तरह के स्नान को 5 मिनट से अधिक समय तक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
- आप तेलों के मिश्रण से स्नान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आधा गिलास क्रीम में नारंगी तेल, अंगूर, सरू और जुनिपर तेल की 6 बूंदों की 2 बूंदें घोलें। परिणामी मिश्रण को पानी में डालें और लगभग 5 मिनट के लिए स्नान करें;
- आप तेलों का मिश्रण बना सकते हैं जिससे आप सप्ताह में 2 बार स्नान करेंगे। 50 मिली जोजोबा ऑयल और अर्निका ऑयल लें और इसमें 15 बूंद जुनिपर और सेज ऑयल, 10 बूंद नींबू और संतरे का तेल मिलाएं। परिणामी मिश्रण को 5 बूंदों में पानी में मिलाएं, जिसका तापमान 38 डिग्री से अधिक न हो।
बालों की सुंदरता
अपनी त्वचा और शरीर की देखभाल करते समय अपने बालों को न भूलें। शरद ऋतु और सर्दियों में, उदाहरण के लिए, खोपड़ी पर वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे सुस्त और भंगुर बाल, रूसी और यहां तक कि बालों का झड़ना भी हो सकता है। ठंड के मौसम की शुरुआत के दौरान टोपी पहनना महत्वपूर्ण है, जबकि बालों के पूरे सिर को संरक्षित किया जाना चाहिए, न कि केवल सिर को, अन्यथा निर्जलीकरण से बालों को खतरा होता है।बालों के झड़ने के लिए सेक करें
यदि बाल झड़ना शुरू हो गए हैं, तो इस समस्या को लिंडेन जलसेक और सरसों के बीज से सेक की मदद से हल किया जा सकता है।- 2 भाग लिंडन के पत्ते और 3 भाग राई लें, मिलाएँ और इस मिश्रण को आवश्यकतानुसार प्रयोग करें। 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ हर्बल मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालो, ढक्कन बंद करें और आधे घंटे में आसव तैयार है;
- इस काढ़े से बालों के स्ट्रैंड्स और स्कैल्प को अच्छी तरह से गीला करें, और काढ़े के अवशेषों में एक सूती कपड़े को गीला करें और अपने सिर को इससे लपेटें;
- अधिक प्रभाव के लिए, प्लास्टिक की टोपी लगाने के बाद सिर को दुपट्टे या तौलिये से गर्म करने की सलाह दी जाती है। एक प्रक्रिया के लिए 40 मिनट पर्याप्त होंगे, नियमित प्रक्रियाओं के साथ परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।
- उचित आंत्र समारोह का ख्याल रखें। ऐसा करने के लिए, अधिक अनाज, फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें। एक बेहतरीन टॉनिक है कैमोमाइल चाय। यदि आप इसे हर सुबह पीते हैं, तो पूरे दिन अच्छे मूड की गारंटी है;
- 40 वर्षों के बाद की अवधि में, मानव शरीर को बड़ी मात्रा में द्रव की आवश्यकता होती है। आखिरकार, यह त्वचा को लोच प्रदान करता है। हर दिन कम से कम दो लीटर मिनरल वाटर पिएं, अधिमानतः बिना गैस के;
- अनिद्रा खराब स्वास्थ्य के कारणों में से एक है और इसके परिणामस्वरूप, एक अस्वास्थ्यकर उपस्थिति। यदि आप नोटिस करते हैं कि सो जाना मुश्किल है, और सुबह आप अभिभूत और उदास महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। अच्छी चिंता-विरोधी दवाएं आपको स्थिति से निपटने में मदद करेंगी;
- अधिक बार बाहर टहलें, लिफ्ट को मना करें। बेशक, वयस्कता में खेल करियर शुरू करने में पहले ही बहुत देर हो चुकी होती है, लेकिन कुछ भी आपको नृत्य या योग करने से नहीं रोकता है। स्वास्थ्य और अच्छे मूड के लिए अच्छा है।
और आखिरी टिप - याद रखें कि सकारात्मक भावनाएं हमारी भलाई को कैसे प्रभावित करती हैं। हर दिन अपने आप को छोटी-छोटी खुशियाँ दें, अधिक बार मुस्कुराएँ, क्योंकि हँसी जीवन को लम्बा खींचती है। मुख्य बात युवाओं को आत्मा में रखना है। युवा महसूस करें और किसी को याद भी नहीं रहेगा कि आप वास्तव में कितने साल के हैं!
सुंदरता एक महिला को प्रकृति द्वारा दी जाती है, लेकिन इसे बनाए रखना कोई आसान काम नहीं है, खासकर जब उम्र और आधुनिक जीवन के हानिकारक कारक इसके विरोधी बन जाते हैं। मदद के लिए किसकी ओर मुड़ें, यदि सभी एक ही प्रकृति की ओर न हों, क्योंकि यह सौंदर्य और स्वास्थ्य के सैकड़ों रहस्य रखता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, उदारतापूर्वक उन्हें हम सभी के साथ साझा करता है।
एक महिला की सुंदरता और स्वास्थ्य की देखभाल मोज़ेक की तरह होती है - इसमें कई घटक होते हैं। वास्तव में, 35 वर्षों के बाद, न केवल त्वचा की स्थिति का ध्यान रखना आवश्यक है, बल्कि हड्डियों का भी, जो जहाजों के कैल्शियम और फास्फोरस को खोना शुरू कर देते हैं, जो धीरे-धीरे एस्ट्रोजेन और सुरक्षा की आवश्यकता को "छोड़" देते हैं चयापचय के एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए, जो धीमा हो जाता है, जिसका अर्थ है कि शरीर के "स्लैगिंग" और अतिरिक्त वजन का खतरा है। ये सभी समस्याएं एक सदी से अधिक समय से महिलाओं को चिंतित कर रही हैं, इसलिए पारंपरिक चिकित्सा ने इस बारे में बहुत ज्ञान संचित किया है कि उन्हें उम्र की नई अभिव्यक्तियों से निपटने और स्वास्थ्य और सौंदर्य बनाए रखने में कैसे मदद की जाए।
हॉर्सटेल। हॉर्सटेल चाय का लंबे समय से चयापचय को सामान्य करने और शरीर को शुद्ध करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसे तैयार करने के लिए, दो बड़े चम्मच सूखे और कटे हुए पौधे को एक गिलास उबलते पानी के साथ पीना चाहिए और दिन में 3-4 बार 1/4 कप पीना चाहिए।
एकिनेसिया।इचिनेशिया का काढ़ा भूख, नींद, मनोदशा में सुधार करता है, दृष्टि में सुधार करता है, रक्तचाप को सामान्य करता है, सूजन, सिरदर्द और जोड़ों के दर्द को कम करता है, रक्त को "साफ" करता है। काढ़ा तैयार करने के लिए, पानी के स्नान में एक गिलास पानी में कुचल पौधे का 1 चम्मच पीसा जाता है। तीसरे कप का काढ़ा दिन में तीन बार पिएं। यह चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, शरीर को ठीक करती है और कायाकल्प करती है।
जिनसेंग।सक्रिय रूप से प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को प्रभावित करता है, जिससे त्वचा की स्थिति में सुधार होता है। जिनसेंग एपिडर्मल कोशिकाओं की बहाली को भी बढ़ावा देता है, त्वचा में पानी की मात्रा को नियंत्रित करता है, इसे निर्जलीकरण से बचाता है और त्वचा पर पौष्टिक प्रभाव डालता है। इसके अलावा, यह प्रसिद्ध पौधा एक शक्तिशाली एडाप्टोजेन और एक सामान्य उत्तेजक और कायाकल्प करने वाला है। अल्कोहल टिंचर।जिनसेंग टिंचर तैयार करने के लिए, आपको 50 ग्राम कच्ची या 15 ग्राम सूखी जिनसेंग जड़ लेने की जरूरत है, इसे पीस लें और 30 डिग्री की ताकत के साथ 500 ग्राम अल्कोहल तरल डालें। कम से कम दो सप्ताह के लिए कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह पर जोर दें। भोजन से 20 मिनट पहले 5-25 बूँदें दिन में 2-3 बार लें।
आलू का रस. आलू के कंद में कई खनिज लवण, कार्बनिक अम्ल (साइट्रिक, मैलिक, ऑक्सालिक), लगभग सभी विटामिन, आवश्यक अमीनो एसिड, साथ ही बड़ी मात्रा में पोटेशियम होता है, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है और इस प्रकार सेल्युलाईट की रोकथाम में मदद करता है। इसके अलावा, कच्चे आलू के रस में फाइटोएस्ट्रोजेनिक और उत्कृष्ट सफाई प्रभाव होता है। आलू से जूस निकालने का सबसे अच्छा तरीका जूसर है। आप पुरानी विधि का भी उपयोग कर सकते हैं: कंद को कद्दूकस कर लें, और फिर चीज़क्लोथ के माध्यम से रस निचोड़ लें। प्राप्त करने के तुरंत बाद आपको रस पीने की जरूरत है।
समझदार।इस पौधे का नाम लैटिन "साल्वियो" से आया है, जिसका अर्थ है "स्वस्थ होना, स्वस्थ होना।" प्राचीन मिस्र में भी, युद्धों और महामारियों के बाद, महिलाओं को परिवार को बढ़ाने के लिए भोजन के लिए ऋषि के पत्तों का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती थी, क्योंकि ऋषि का महिला हार्मोनल संतुलन पर बहुत प्रभाव पड़ता है। ऋषि का "एस्ट्रोजेनिक" प्रभाव इसे रजोनिवृत्ति की समस्याओं के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बनाता है। अजवायन की पत्ती की चायऔषधीय।कुचल कच्चे माल का 1 बड़ा चम्मच 400 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 20-30 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। 1/4 कप दिन में 3-4 बार लें।
सुअर गर्भाशय।भड़काऊ स्त्रीरोग संबंधी रोगों के उपचार के लिए प्राचीन और सदियों पुरानी पारंपरिक चिकित्सा की श्रेणी के अंतर्गत आता है। अपलैंड गर्भाशय का उपयोग बांझपन, रक्तस्राव, शिशुवाद, गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण, मासिक धर्म की अनियमितताओं, गर्भावस्था विषाक्तता और भारी रक्तस्राव के साथ फाइब्रोमायोमास के लिए किया जाता है। बोरो आसवगर्भाशय की चीख।सूखे कटा हुआ जड़ी बूटियों के दो बड़े चम्मच उबलते पानी के 2 कप डाले जाते हैं (उबालें नहीं!), कंटेनर को कवर किया जाता है और दो घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दिया जाता है। तैयार टिंचर को एक कपास या लिनन नैपकिन के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है और तीन दिनों से अधिक समय तक ठंडे स्थान पर एक अंधेरे कांच के कंटेनर में संग्रहीत किया जाता है।
तिल।सभी बीजों में, तिल कैल्शियम सामग्री में चैंपियन है और इसमें बहुत अधिक जस्ता और फास्फोरस होता है। यह इसे हड्डियों को मजबूत करने और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए एक अनिवार्य उपकरण बनाता है। इसके अलावा, तिल के बीज में सेसामिन होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो रक्त में कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है और कैंसर सहित कई बीमारियों के विकास को रोक सकता है। आप ताज़ी सब्जियों से सूप और सलाद के लिए सुगंधित मसाला के रूप में तिल का उपयोग कर सकते हैं, इससे कोज़िनाकी पका सकते हैं। तिल का तेल, जिसमें बीज के सभी गुण होते हैं, ताकत बहाल करने में मदद करता है और एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक उत्पाद है जिसका त्वचा पर नरम और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है।
लोक सौंदर्य प्रसाधन
मुसब्बर।साधारण मुसब्बर महिला सौंदर्य के लिए एक वास्तविक उपहार है। शाम और सुबह इस फूल के जमे हुए रस से मुसब्बर के पत्ते के टुकड़े या बर्फ के टुकड़े से साफ चेहरे को पोंछ लें - इससे त्वचा साफ और ताजा हो जाएगी। यदि आपके पास पहली झुर्रियाँ हैं, तो एलो मास्क मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच मुसब्बर के पत्तों से निचोड़ा हुआ रस 1 बड़ा चम्मच गर्म शहद के साथ मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लागू करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें। मुसब्बर झुर्रियों के लिए एक अच्छा उपाय है, इसलिए आप बस इसकी पत्तियों से 10-15 मिनट के लिए त्वचा पर घृत लगा सकते हैं या पौधे के रस से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।
एकिनेसिया। Echinacea त्वचा को आराम देता है, जलन से राहत देता है, कोलेजन उत्पादन को सक्रिय करता है और ठीक झुर्रियों को खत्म करने में मदद करता है। Echinacea का काढ़ा एक टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और दिन में 2-3 बार इससे अपना चेहरा पोंछ सकता है। उम्र के धब्बे, झाईयां, मस्से और झुर्रियां होने पर रात में पौधे की पत्तियों और फूलों के ताजे रस से चेहरे पर लेप लगाया जाता है।
पत्ता गोभी।गोभी के काढ़े में खनिज, विटामिन और अन्य सक्रिय पदार्थों का एक अनूठा परिसर होता है और इसमें त्वचा को चिकना, फिर से जीवंत और टोन करने की असाधारण क्षमता होती है। एक काढ़ा तैयार करने के लिए, गोभी के पत्तों को 200 मिलीलीटर पानी में उबाला जाता है, 30 मिनट के लिए भिगोया जाता है, ठंडा किया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। काढ़े से चेहरे और गर्दन की त्वचा को दिन में कई बार पोंछें।
शहद।शहद सौंदर्य प्रसाधन - स्लाव की खोज। रूस में महिलाओं ने खराब होठों, हथेलियों और यहाँ तक कि पूरे शरीर से अपने चेहरे पर धब्बा लगा लिया। झुर्रियों के लिए लोक उपचार में अक्सर शहद का भी उपयोग किया जाता है। नकाबशहद से। 2 बड़े चम्मच में लिए गए पनीर और दूध के साथ 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। चिकना होने तक सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से रगड़ें, चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। यह मास्क झुर्रियों से लड़ता है, रंग में सुधार करता है और उम्र के धब्बों को खत्म करता है।
बिच्छू बूटी।बिछुआ पत्तियों को कुचल दिया जाता है, परिणामी घोल के दो बड़े चम्मच 1 चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल मिलाया जाता है। द्रव्यमान को 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें। इस मास्क का नियमित उपयोग त्वचा को फिर से जीवंत करता है और झुर्रियों से छुटकारा दिलाता है।
चोकर स्नान। चोकर जैसे प्रसिद्ध लोक उपचार से त्वचा कायाकल्प में मदद मिलती है। 2 किलो चोकर लें, उसमें 5 लीटर पानी डालें और कुछ मिनट तक उबालें। परिणामी तरल को तनाव दें और इसे तैयार गर्म पानी से स्नान में डालें, चोकर के काढ़े के लिए धन्यवाद, त्वचा अधिक लोचदार, नरम हो जाती है और अपने प्राकृतिक गुणों को लंबे समय तक बरकरार रखती है।
फल सिरका। इतालवी महिलाओं के अनुसार, फलों के सिरके - सेब, अंगूर या नींबू (5%) की तुलना में गर्दन और डेकोलेट की देखभाल के लिए कुछ भी बेहतर नहीं है। यह त्वचा की लोच में काफी सुधार करता है और इसे हल्का रंग देता है। एक से एक के अनुपात में पानी के साथ सिरका मिलाएं, ठंडा करें - और टॉनिक तैयार है।
वाइन थेरेपी में, बेल के लगभग सभी घटकों का उपयोग किया जाता है: चाहेतना, जामुन (पत्थर और गूदा), खली और रस। सबसे शक्तिशाली उपचार गुणहमारे पास अंगूर के बीज हैं, जिनमें पॉलीफेनोल्स के साथ-साथ त्वचा भी होती हैअंगूर रेस्वेराट्रोल का एक स्रोत हैं। ये दोनों पदार्थ सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट हैं।सिडेंट्स जो उम्र बढ़ने को रोकते हैं, और रेस्वेराट्रोल भी एक फाइटोएस्ट्रोजन है जो महिला हार्मोनल संतुलन के सामान्यीकरण में योगदान देता है। यह सब अंगूर की खेती के उत्पादों को महिला युवाओं को संरक्षित करने का एक मूल्यवान साधन बनाता है, और यह तथ्य था प्राचीन रोम और ग्रीस में जाना जाता है। तो, सुंदर रोमन और यूनानियों ने मानारेड वाइन के अलावा सबसे अच्छा त्वचा देखभाल उत्पाद के साथ स्नान, मैं वापसइसे ताजगी और लोच देता है।
आज, नहाने के लिए, वे अंगूर के बीज के तेल, और रस, और पोमेस और से का उपयोग करते हैंजामुन का कुचल गूदा। अंगूर के स्नान का एक विकल्प से संपीड़ित होता हैसमान सामग्री, साथ ही अंगूर पर आधारित फेस मास्क। उदाहरण के लिए, ऐसा।
1. अंडे की जर्दी (तैलीय त्वचा के लिए - थोड़ा व्हीप्ड प्रोटीन) को ताजा अंगूर के रस और गूदे के साथ घिसकर चेहरे पर समान रूप से लगाया जाता है। 15-20 मिनट बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें।
2. आधा गिलास ताजा अंगूर का रस आधा गिलास दूध के साथ मिलाया जाता है, इस मिश्रण में एक जालीदार रुमाल भिगोया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। 15 मिनट के बाद हटा दें, चेहरे को गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
अंगूर पर आधारित मास्क त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं, इसे विटामिन और खनिजों से संतृप्त करते हैं।तत्वों का पता लगाएं, रंग में सुधार करें। इनमें मौजूद फ्रूट एसिड एक्सफोलिएट करता हैमृत त्वचा के कण, इसे नरम और चिकना छोड़ते हैं। वैसे, आप मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैंअंगूर के तेल का उपयोग करें - यह पूरी तरह से कायाकल्प, मॉइस्चराइज़ और टोन करता हैत्वचा, झुर्रियों को कम करता है और कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है।
आधुनिक एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स अंगूर की खेती के उत्पादों पर आधारित हैंइसकी संरचना सामग्री में चाय जैसे शराब खमीर निकालने, अंगूर का तेलबीज, अंगूर जामुन से अर्क, साथ ही अंगूर की शराब। इन घटकों का उपयोग आपको त्वचा को फिर से जीवंत करने की अनुमति देता है, रक्त सूक्ष्मवाहन को उत्तेजित करता है, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है।
चाय के लिएसुधारचेहरे का रंग
रोज़ हिप्स और माउंटेन ऐश, लिया गयाबराबर भागों में, एक कॉफी की चक्की में पीस लें।एक चम्मच चाय और एक चम्मचमिश्रण उबलते पानी का एक गिलास डालें। पीनाएक गिलास दिन में 2-3 बार।
रोवन फलों का एक हिस्सा मिलाया जाता है,बिछुआ पत्ते के दो भाग और तीन भागचाय। दो चम्मच मिश्रण को पीसा जाता हैएक गिलास उबलता पानी, किसी भी समय पिएंनियमित चाय के बजाय।
बिछुआ के पत्तों का एक भाग लेंगाजर के बीज के तीन भाग और चाय के आठ भाग। परिणामी मिश्रण के दो बड़े चम्मचउबलते पानी के एक गिलास के साथ काढ़ा, बिना पी लोसीमितएनवाई।
कैमोमाइल बे का एक बड़ा चमचा1 कप उबला हुआ पानी, ढका हुआफिर 10 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें
टी, एक चम्मच शहद मिलाएं। एक जाम लेंयह चाय सुबह खाली पेटधीरे-धीरे, घूंट में।
लोक हर्बलिस्ट दावा करते हैंइन पेय पदार्थों का न केवल रंग पर असाधारण अनुकूल प्रभाव पड़ता है, बल्कि सामान्य कायाकल्प प्रभाव भी पड़ता है। कार्रवाई और भलाई में सुधार।
