स्पा-पेडीक्योर - आपके पैरों की सही देखभाल। सामान्य पेडीक्योर से अंतर। स्पा पेडीक्योर से क्या प्रभाव की उम्मीद की जानी चाहिए?

हर महिला एक हल्की सैर, आकर्षक पैर और उन्हें संबोधित अनगिनत तारीफों का सपना देखती है।

यह नाइंसाफी है कि हम चेहरे और हाथों पर ज्यादा ध्यान देते हैं, क्योंकि पैरों की त्वचा को भी लाड़-प्यार की जरूरत होती है। और जब पूरी तरह से तैयार पैर होंगे, तो निश्चित रूप से कोई होगा जो आपके चरणों में रहना चाहता है।

एसपीए पेडीक्योर क्या है?

आप घर पर या सैलून में एक अच्छा पेडीक्योर कर सकते हैं, लेकिन अब हम एक बहुत ही खास तरह के पैरों की देखभाल के बारे में बात करेंगे - स्पा-पेडीक्योर। इस प्रक्रिया में मृत त्वचा कोशिकाओं की सफाई, गहरी मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को पोषण देना, पैरों की मालिश और अरोमाथेरेपी शामिल हैं।

मालिश न केवल प्रक्रिया का एक सुखद हिस्सा है, बल्कि पूरे शरीर पर भी इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यदि आप एक बार अपने ऊपर स्पा-पेडीक्योर के प्रभाव को आजमाते हैं, तो आप इसे मना नहीं करेंगे।

बेशक, यह प्रक्रिया केबिन में सबसे अच्छी तरह से की जाती है। एक योग्य गुरु सब कुछ त्रुटिहीन रूप से करेगा, और आप आराम से रहेंगे, आपको बस आराम और आराम करना है।

स्पा-पेडीक्योर आवश्यक तेलों वाले विशेष हर्बल उत्पादों के साथ किया जाता है। यह किसी भी उपकरण के उपयोग को बाहर करता है, केवल लकड़ी की छड़ी को छल्ली को पीछे धकेलने की अनुमति है।

इस प्रकार का पेडीक्योर एक स्वतंत्र प्रक्रिया हो सकती है या हार्डवेयर पेडीक्योर और उपकरणों का उपयोग करके संयुक्त हो सकती है।

एसपीए-पेडीक्योर

इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए एक निश्चित योजना है। सैलून में, कुछ चरणों को दूसरों द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है या क्लासिक पेडीक्योर के तत्वों के साथ पूरक किया जा सकता है। आपके संदर्भ के लिए यहां एक सामान्य रूपरेखा दी गई है।

स्पा-पेडीक्योर की अवधि दो घंटे है। कार्यालय का वातावरण अधिकतम विश्राम में योगदान देता है: सुंदर डिजाइन, सुखद शांत संगीत, अरोमाथेरेपी।

मुलायम

पेडीक्योर पैरों की त्वचा को भाप देने से शुरू होता है। ऐसा करने के लिए, उन्हें एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ स्नान में डुबोया जाता है। ठीक है, अगर स्नान एक हाइड्रोमसाज है।

त्वचा मुलायम हो जाएगी और अगले चरणों के लिए तैयार हो जाएगी। एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को त्वचा से आसानी से अलग किया जाएगा ताकि यह चिकनी और कोमल हो जाए। पैरों की एपिडर्मिस मोटी होती है, और स्नान के बाद यह पोषक तत्वों के लिए पारगम्य हो जाती है, और वे गहराई तक चले जाते हैं।

सफाई

अगला कदम सफाई है। यह या तो पीसने वाली मशीन या स्क्रब के साथ किया जाता है।

मृत त्वचा क्षेत्रों को पैरों की सतह से यांत्रिक रूप से हटा दिया जाता है, जो सेल पुनर्जनन और कायाकल्प को उत्तेजित करता है। प्रक्रिया के लिए, समुद्री नमक पर आधारित स्क्रब उपयुक्त है। इस मामले में, नमक के कण अपघर्षक के रूप में काम करते हैं।

स्पा-पेडीक्योर के लिए, त्वचा के लिए प्रक्रिया को नरम बनाने और तेजी से रिकवरी प्रक्रियाओं के लिए एक मॉइस्चराइजिंग स्क्रब का उपयोग किया जाता है।

चूँकि पैरों की त्वचा खुरदरी होती है, अक्सर कॉर्न्स या कॉलस होते हैं, इसलिए पूरी सफाई के लिए एक स्क्रब पर्याप्त नहीं होगा। इस हेरफेर के लिए फलों के एसिड वाले विशेष उत्पादों का उपयोग किया जाता है। वे शेष बेजान कोशिकाओं की त्वचा की गहराई से और धीरे से सफाई करते हैं। इस प्रक्रिया के बाद, पैर पूरी तरह से चिकने हो जाते हैं और स्वस्थ दिखते हैं।

फिर पैरों को गर्म पानी से धो लें और अगले चरण पर आगे बढ़ें।

पोषण

पैरों पर एक पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाया जाता है। इसमें प्राकृतिक तत्व, विटामिन, तेल होते हैं। सबसे उपयोगी शैवाल मास्क हैं, क्योंकि इनमें भारी मात्रा में ट्रेस तत्व होते हैं।

अवधि - 20 मिनट, फिर इसे धो लें।

मालिश

यह सुगंधित तेलों से मालिश करने का समय है। आपकी त्वचा पूरी तरह से तैयार है, आप पर्यावरण के आदी हैं और तनावमुक्त हैं।

मालिश एक विशेष तकनीक के अनुसार की जाती है, इसका पैरों के ऊर्जा बिंदुओं पर कोमल प्रभाव पड़ता है। पैर के प्रत्येक भाग का आंतरिक अंगों के साथ एक तंत्रिका और ऊर्जावान संबंध होता है, प्रत्येक बिंदु अपने विशिष्ट अंग से मेल खाता है।

इस प्रकार, मालिश पूरे शरीर को आराम देती है, मांसपेशियों में तनाव से राहत देती है, थकान और सिरदर्द से राहत दिलाती है। मालिश के प्रभाव में, पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, अधिक पोषक तत्व प्रवेश करते हैं। प्रक्रिया के बाद, आप ताजा और कायाकल्प महसूस करेंगे।

पैराफिन लपेटता है

मसाज से पहले या बाद में पैराफिन रैप्स किए जाते हैं।

वे अन्य चरणों के प्रभाव को बढ़ाते हैं और त्वचा को बहुत चिकनी और रेशमी बनाते हैं। गर्मी ऊतकों में गहराई तक प्रवेश करती है और उनके चयापचय को उत्तेजित करती है, त्वचा को पोषण देती है। पैराफिन अपने मॉइस्चराइजिंग और कायाकल्प प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है।

स्पा पेडीक्योर एक ठंडा नींबू या पुदीना टॉनिक के साथ समाप्त होता है। फिर विशेषज्ञ नाखूनों के प्रसंस्करण और सजावटी डिजाइन में लगे हुए हैं।

मतभेद

कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह प्रक्रिया कितनी उपयोगी लग सकती है, इसमें कई तरह के मतभेद हैं:

• त्वचा के फंगल रोग
• मधुमेह
• किसी भी मूल के दाने
• सूक्ष्म आघात
• Phlebeurysm
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस
• गर्भावस्था।

यदि आपको कोई संदेह या प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

स्पा - पेडीक्योर

हर कोई जानता है कि पैरों पर बड़ी संख्या में महत्वपूर्ण जैविक रूप से सक्रिय बिंदु हैं जो विभिन्न अंगों के लिए जिम्मेदार हैं - इस प्रकार एसपीए पेडीक्योरयह न केवल पैरों की त्वचा की देखभाल है, बल्कि आपकी खुद की सेहत का भी ख्याल रखता है।

कॉर्न्स, कॉर्न्स और क्रैक्स के बिना पैरों की चिकनी त्वचा का पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, समुद्री नमक, सुगंधित तेलों और पौधों के अर्क से स्नान, जो मास्क और स्क्रब का हिस्सा हैं, सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

एक स्पा पेडीक्योर का प्रभाव

ऐसा कहा जा सकता है की एसपीए पेडीक्योर- अवसाद के लिए एक उत्कृष्ट उपाय, इसलिए समय-समय पर आप इस तरह का आनंद उठा सकते हैं। याद रखने वाली एकमात्र बात यह है कि इस प्रकार का पेडीक्योर उपेक्षित पैरों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इसका उद्देश्य गंभीर समस्याओं को हल करना नहीं है। बल्कि, यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके लिए सैलून जाना और प्रक्रियाएं सामान्य और स्थायी हैं। इसे देखभाल और विश्राम के रूप में अन्य प्रकार के पेडीक्योर के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है। लेकिन आप क्लासिक में एसपीए तत्वों (जैसे मास्क, स्क्रब या रैप्स) को शामिल करने के लिए मास्टर से पूछ सकते हैं।

बाद प्रक्रियाओंस्टूडियो विशेषज्ञ निश्चित रूप से घरेलू देखभाल उत्पादों की सिफारिश करेंगे जो आपको घर पर सैलून फुट की देखभाल जारी रखने की अनुमति देंगे और दर्दनाक पैर, फटे पैर, थके हुए पैर, "जलते हुए" पैर, पसीना, रूखी त्वचा, फंगल रोगों की रोकथाम जैसी समस्याओं को हल करने में मदद करेंगे। .

यह प्रक्रिया पैरों को हल्कापन, आराम की भावना देती है, लसीका प्रवाह और समग्र कल्याण में सुधार करती है।

परिणाम: पैरों की त्वचा कोमल और कोमल होती है। पैरों में हल्कापन और उड़ान का अहसास!

स्पा पेडीक्योर उत्पाद

भिगोने के उपकरण

उन्हें पैरों की त्वचा को नरम करने के लिए डिज़ाइन किए गए पेडीक्योर स्नान में जोड़ा जाता है। उनमें पैरों को कीटाणुरहित करने के लिए एक एंटीसेप्टिक, एक मॉइस्चराइजर और एक सर्फेक्टेंट (सरफेस टेंशन फैक्टर) होना चाहिए, जो ऊतकों में गहरे सक्रिय अवयवों के प्रवेश की सुविधा प्रदान करता है। डेड सी सॉल्ट को सबसे अच्छे सर्फेक्टेंट में से एक माना जाता है। बड़ी मात्रा में खनिजों, जैसे पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम एट्रियम के कारण, वे उत्कृष्ट ऊतक जलयोजन प्रदान करते हैं। कृत्रिम के साथ, चाय के पेड़ के तेल जैसे प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स का भी उपयोग किया जा सकता है। यदि उत्पाद में साबुन शामिल है, तो यह बहुत हल्का होना चाहिए, शैम्पू के करीब।

मलना

उनका उपयोग त्वचा को हटाने या नरम करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से कॉर्न्स के क्षेत्र में। मलना इस कार्य को करने के लिए घर्षण होना चाहिए, लेकिन जीवित त्वचा को हटाने के लिए इतना आक्रामक नहीं होना चाहिए। में स्क्रबपेडीक्योर में आमतौर पर या तो समुद्री रेत के कण होते हैं, या पिसी हुई खुबानी या बादाम के गड्ढे, या झांवा, या सिर्फ क्वार्ट्ज क्रिस्टल या छोटे प्लास्टिक के मोती होते हैं। स्क्रब की रेसिपी में विटामिन, विभिन्न सुगंधित तेल और अन्य मॉइस्चराइज़र भी पाए जा सकते हैं, जो पैरों की त्वचा की स्थिति में भी सुधार करते हैं। एक विशेष पेडीक्योर फाइल-बोर्ड के साथ पैरों की त्वचा को संसाधित करना संभव है, आज वे हमारे स्टूडियो सहित बड़े वर्गीकरण में व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं।

मालिश उत्पादों

मालिश तेलघर्षण को कम करने, मॉइस्चराइज़ करने और त्वचा को सक्रिय करने के लिए उपयोग किया जाता है। वे मालिश चिकित्सक के हाथों को त्वचा पर स्वतंत्र रूप से ग्लाइड करने की अनुमति देते हैं। जिस दर पर तेल त्वचा द्वारा अवशोषित होता है, वह आणविक भार द्वारा निर्धारित होता है - अणु जितना बड़ा होता है, उतनी ही धीमी गति से अवशोषित होता है ... लैनोलिन और खनिज तेल बड़े अणुओं के महान उदाहरण हैं जो त्वचा में प्रवेश नहीं करते हैं, क्योंकि मालिश तेल नहीं होना चाहिए जल्दी से अवशोषित हो जाओ। अधिकांश पैरों की मालिश उपचारात्मक तेलों का मिश्रण है जो त्वचा को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जैसे जोजोबा तेल या विटामिन ई तेल। मालिश के दौरान घर्षण को कम करने के लिए ग्लिसरीन या सिलिकॉन मिलाया जा सकता है।

मालिश लोशनछोटे अणु होते हैं और इसलिए ऊतकों द्वारा तेजी से अवशोषित होते हैं। उनमें थोड़ी मात्रा में फलों के अम्ल और विशेष तेल हो सकते हैं जो त्वचा को स्वस्थ और कोमल रूप देते हैं। त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज करने की अवधि को बढ़ाने के लिए पेडीक्योर के अंत में उनका उपयोग किया जा सकता है। यदि इन उपायों को सही ढंग से चुना जाता है, तो वे कॉर्न्स को कम करने में योगदान करते हैं। लोशन सामग्री में अक्सर चाय के पेड़ का तेल, विटामिन ई और जोजोबा शामिल होते हैं।

रिफ्लेक्सोलॉजी मालिशआमतौर पर पेडीक्योर के दौरान किया जाता है, क्योंकि इस प्रकार की मालिश में एक्सपोजर का मुख्य "ऑब्जेक्ट" पैर होता है। तथ्य यह है कि यह तलवों पर है कि सबसे बड़ी संख्या में रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदु स्थित हैं, जो शरीर के एक निश्चित अंग के साथ कार्यात्मक रूप से जुड़े हुए हैं। तलवे पर किसी विशेष बिंदु पर दबाव डालकर, आप संबंधित अंगों की गतिविधि को सक्रिय या दबा सकते हैं। स्वास्थ्य लाभ के अलावा, रिफ्लेक्सोलॉजी एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया है, यह न केवल मन की स्थिति में सुधार करती है, बल्कि एक स्वस्थ और समृद्ध उपस्थिति के अधिग्रहण में भी योगदान देती है।

अतिरिक्त उत्पाद

ये पेडीक्योर के प्रभाव को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद हैं। विभिन्न गहन कैलस सॉफ़्नर हैं जो एड़ी के आसपास और तलवों पर उच्च दबाव के बिंदुओं पर अतिरिक्त त्वचा की वृद्धि को नरम करने और हटाने में मदद करते हैं। इस तरह, विशेष रूप से, फलों के एसिड की 12-15% सामग्री के साथ तैयारी। उन्हें सीधे मकई पर लगाया जाता है और केराटिनाइज्ड त्वचा को नरम करने के लिए थोड़े समय (10-15 मिनट) के लिए छोड़ दिया जाता है। इससे कॉर्न को बाद में स्क्रब या फाइल से निकालना आसान हो जाता है।

फुट मास्कखनिज मिट्टी, समुद्री अर्क, मॉइस्चराइजिंग फल एसिड, अरोमाथेरेपी तेल और अन्य चिकित्सीय त्वचा सॉफ्टनर के साथ तैयार किए जाते हैं।

पैरों के लिए भी पेडीक्योर के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद करते हैं, और गहरी ऊतक हीटिंग - सूजन को कम करने के लिए। पैराफिन रचना में सुगंधित तेल भी शामिल हैं, जो प्रक्रिया से सुखद संवेदनाओं को बढ़ाता है। लेकिन वैरिकाज़ नसों, स्केलेरोसिस और मधुमेह वाले लोगों के लिए गर्म पैराफिन उपयुक्त नहीं है! ऐसे मामलों में, यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

स्पा पेडीक्योर चरणों

एसपीए पेडीक्योर क्लासिक या हार्डवेयर पेडीक्योर के बाद ही किया जाता है, आमतौर पर लगभग 2 घंटे तक रहता है और इसमें कई चरण होते हैं, प्रत्येक चरण में रिफ्लेक्स, एक्यूप्रेशर और शास्त्रीय मालिश के तत्व होते हैं।

स्पा स्नान

पहला चरण, जिसमें से यह सब शुरू होता है, समुद्री नमक के अतिरिक्त के साथ एक मृदु स्नान है। सैलून माउंटेन पाइन और मेंहदी के अर्क के साथ नमक का उपयोग करता है। मेंहदी का सामान्य प्रभाव आराम और सुखदायक है। पैरों पर इस तरह का प्रभाव होने पर, यह पैरों की त्वचा के माध्यम से रक्तप्रवाह में घुसकर पूरे शरीर पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।

एसपीए स्क्रब

स्पा पेडीक्योर का दूसरा चरण सॉफ्ट स्क्रब का उपयोग है। स्क्रब को 15 से 20 मिनट के लिए कोमल मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है, स्क्रब में समुद्री नमक, पौधे के अर्क होते हैं: सूरजमुखी, सन, मैकाडामिया और अन्य। स्क्रब पैरों की त्वचा को साफ, पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, छिद्रों को खोलता है, जिससे पौधे के अर्क त्वचा में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं।

एसपीए मुखौटा

तीसरा चरण एक पौष्टिक मुखौटा का अनुप्रयोग है। वांछित प्रभाव के आधार पर, विभिन्न रचना के मुखौटे चुने जाते हैं। लेकिन थकान दूर करने और पैरों को हल्कापन और ताक़त का एहसास दिलाने के लिए मेन्थॉल को मास्क में मिलाया जाता है। यह गर्म हो जाता है और रक्त लसीका प्रवाह में सुधार करता है, और इस मास्क को लगाने के बाद जो ठंडक बनी रहती है, वह विश्राम और आराम की अनुभूति देती है। मालिश आंदोलनों के साथ घुटने पर मुखौटा लगाया जाता है, आवेदन के बाद, पैरों को वार्मिंग प्रभाव प्राप्त करने के लिए प्राकृतिक कपड़े (कपास, बाइकर, टेरी तौलिया) के एक टुकड़े में लपेटा जाता है और मास्क बनाने वाले पदार्थों को घुसने की अनुमति देता है। त्वचा के नीचे गहरा।

दूसरे और तीसरे चरण के लिए, एसपीए-पेडीक्योर श्रृंखला के उत्पादों का उपयोग किया जाता है - पैर की देखभाल की एक नई कुलीन रेखा। यह विटामिन, खनिज, आवश्यक तेल, एंटीऑक्सिडेंट और कंडीशनिंग एजेंटों से समृद्ध खनिज मूल के प्राकृतिक उत्पादों का एक समृद्ध संग्रह है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़, नरम और पॉलिश करता है।

स्पा पेडीक्योर का अंतिम चरण

प्रत्येक महिला सर्वश्रेष्ठ की हकदार है, और यह न केवल उसके भाग्य पर लागू होता है, बल्कि उसके रूप-रंग पर भी लागू होता है, जिस पर यह भाग्य काफी हद तक निर्भर करता है। किसी भी महिला को बुरा दिखने की अनुमति नहीं है, क्योंकि वह सबसे अच्छे की हकदार है - उसके सिर के ऊपर से उसके पैर के नाखूनों तक। यह एक अनूठी प्रक्रिया है जो पैरों को अच्छी तरह से तैयार करेगी और त्वचा को मखमली बनाएगी। हम इस बारे में बात करेंगे कि इस तरह के समारोह को घर पर कैसे किया जाए और इस लेख में प्रक्रिया से वास्तविक आनंद प्राप्त करें।

स्पा (स्पा)-पेडीक्योर का जादुई संयोजन पैरों की देखभाल के लिए उपायों का एक समूह है, जिसका उद्देश्य पैरों का उपचार और सुधार करना है। विधियों के इस सेट में हल्की मालिश, कोमल छीलने, सुखदायक शरीर लपेटने और प्रभावी मास्क शामिल हैं।

स्पा पेडीक्योर एक महिला को व्यवसाय को आनंद के साथ सफलतापूर्वक संयोजित करने की अनुमति देगा।पैरों की त्वचा और नाखून विभिन्न सूक्ष्म जीवों और कवक की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए एक अनुकूल वातावरण है, जिसे अरोमाथेरेपी और विश्राम के माध्यम से मुकाबला किया जा सकता है, जो स्पा पेडीक्योर महिलाओं को देता है। यह प्रक्रिया एक छोटे से आराम की तरह है, स्वर्ग में होना, जिसे आप समय पर स्टॉक करके और देखभाल उत्पादों की आवश्यक आपूर्ति करके प्राप्त कर सकते हैं।

घर पर एक पूर्ण स्पा पेडीक्योर करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• गर्म पानी के साथ बेसिन
• मास्क, स्क्रब बनाने के लिए कटोरे
• तौलिया
• फ़ाइलें, कैंची, नाखून कतरनी
• झांवां
• हार्ड वॉशक्लॉथ या विशेष पेडीक्योर ब्रश
• पॉलीथीन फिल्म
• सुगंधित तेल (नींबू, चाय के पेड़, नारंगी, चंदन, आदि)
• मॉइस्चराइजिंग क्रीम
• समुद्री नमक
• घटक जो मास्क और स्क्रब बनाते हैं (कॉफी, स्ट्रॉबेरी, नींबू, चीनी, आदि)
• नेल पॉलिश हटानेवाला
• नारंगी छड़ी
• बेस कोट, नेल पॉलिश, टॉप कोट
• खाली समय (1.5-2 घंटे)।

स्पा पेडीक्योर एक लंबी और सुखद प्रक्रिया है। यदि आपके पास समय है, तो आप नीचे दी गई सभी प्रक्रियाओं का आनंद ले सकते हैं। इस तरह के जटिल कार्यों का प्रभाव विचारणीय होगा! हालाँकि, यदि आपके पास अधिक खाली समय नहीं है, तो आप कुछ चरणों को छोड़ सकते हैं, लेकिन एक सच्चे स्पा पेडीक्योर के गुणों की सराहना करने के लिए अगली बार उन्हें बाकी के साथ करना सुनिश्चित करें!

• मालिश।यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं और, सिद्धांत रूप में, अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं, तो मालिश आपको उस दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगी जो आप अंत में अनुभव करते हैं, और शायद पूरे कार्य दिवस के दौरान। एक आरामदायक मालिश करने और कष्टदायी दर्द से छुटकारा पाने के लिए, अपने पैरों पर तेल (उदाहरण के लिए, जैतून का तेल) रगड़ें। अब एक पैर लें और तलवे को अपनी उंगलियों के पैड से पकड़ लें, अपनी उंगलियों को पैर के बीच में कसकर दबाएं। तलवों के बीच से नीचे की ओर बढ़ते हुए, अपनी उंगलियों की गेंदों को पैर में दबाएं। यह क्रिया 5-10 बार करें। फिर पैर को फिर से पकड़ें और जोड़ों से टखने तक की दिशा में बढ़ते हुए पंजों के बीच स्थित खोखले हिस्से की मालिश करें। एक पैर को घुटने पर रखते हुए दोनों हाथों के अंगूठों को तलुए पर टिका दें। तलवे पर मजबूती से दबाएं, गोलाकार गति में मालिश करें। तलवों पर मुट्ठी से टैप करें, एड़ी पर मारें। अपने हाथ के पिछले हिस्से से तलवे को थपथपाएं, प्रत्येक उंगली की मालिश करें, उसे पकड़कर, थोड़ा सा खींचें। ये सभी क्रियाएं दूसरे पैर से करें।
• फ़ुट बाथ।अगले चरणों के लिए त्वचा और नाखूनों को तैयार करने के लिए, आपको अपने पैरों को पानी और समुद्री नमक के गर्म स्नान में डुबो कर नरम करना होगा, जिसमें लैवेंडर, चंदन, नारंगी, नींबू या चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं। यदि आपके पास कई पसंदीदा तेल हैं, तो आप उन्हें मिला सकते हैं, इस प्रकार अपने पैरों के लिए एक विटामिन मिश्रण तैयार कर सकते हैं। भिगोने की प्रक्रिया का समय 15 मिनट है, जिसके दौरान पानी में गुलाब की पंखुड़ियां डालना और सुखद आराम देने वाला संगीत चालू करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
• छीलना।एक प्यूमिक स्टोन खुरदरी त्वचा को हटाने में आपकी मदद करेगा, लेकिन सूखे पैरों वाले लोगों को इसका इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। यदि आप मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए प्यूमिक स्टोन का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको फुट बाथ में कुछ चम्मच जैतून का तेल मिलाना होगा। एक ही क्षेत्र को कई बार न रगड़ें - एक बार पर्याप्त है, अन्यथा यह त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा और इसे तोड़ देगा। झांवा के उचित उपयोग में इसे किनारों से पैर के बीच या एड़ी तक ले जाना शामिल है। इसके अलावा, प्युमिस के बजाय, आप एक फुट स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं - अपने दम पर तैयार (हम इस बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे), या एक कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीदा।
• फुट मास्क लगाना।एपिडर्मिस की अतिरिक्त परत को हटा दिए जाने के बाद, त्वचा और नाखूनों के पोषण का ख्याल रखने का समय आ गया है। ऐसा करने के लिए, एक फुट मास्क का उपयोग करें, जिसे 15-20 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए और गर्म पानी से धोना चाहिए।
• नाखून काटना।पैरों के नाखूनों और त्वचा को विटामिन का आवश्यक भाग प्राप्त होने के बाद, आपको नाखूनों के आकार का ध्यान रखना चाहिए। शुरुआत में उन्हें कैंची या क्लिपर्स से ट्रिम करें, पैर के अंतर्वर्धित नाखूनों और फंगल संक्रमण को रोकने के लिए उन्हें चौकोर रखने की कोशिश करें।
• पोषण।साथ ही लोशन या फुट क्रीम भी लगाएं, यह दूसरा मास्क या रैप भी हो सकता है। मुखौटा 10-20 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए और गर्म पानी से धोया जाना चाहिए।
• चमकाने।नाखूनों की सतह को एक विशेष पॉलिशिंग नेल फाइल से पॉलिश करें।
• वार्निश कोटिंग।बेस कोट, फिर बेस कलर और टॉप कोट लगाएं।

घर पर स्पा पेडीक्योर प्रक्रिया को पूरा करने के लिए मास्क और स्क्रब के लिए स्टोर पर जाना जरूरी नहीं है। आप प्रक्रिया का आनंद भी ले सकते हैं और पारंपरिक लोक व्यंजनों का उपयोग करके अच्छा प्रभाव डाल सकते हैं, जिनमें से मुख्य घटक आपकी रसोई और रेफ्रिजरेटर के "निवासी" हैं।

• नमक का स्क्रब।एक बड़ा चम्मच बारीक समुद्री नमक लें। इसे एक चम्मच जैतून के तेल और अंगूर के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। मिश्रण में एक बड़ा चम्मच सूखी या नियमित क्रीम मिलाएं और अपने हाथों पर लगाएं।
• कॉफ़ी स्क्रब।ग्राउंड कॉफी (1 बड़ा चम्मच) और खट्टा क्रीम या शहद समान मात्रा में लें। मालिश आंदोलनों के साथ पैरों और उंगलियों की सतह पर स्क्रब को रगड़ें।
• चीनी का स्क्रब।गन्ने की चीनी और जैतून के तेल को बराबर मात्रा में लें और इस मिश्रण से अपने पैरों की 10 मिनट तक मालिश करें। आप अपनी एड़ियों और पिंडली को उसी मिश्रण से साफ कर सकते हैं, और बाकी के स्क्रब को फ्रिज में स्टोर कर सकते हैं।
• हर्बल स्नान।सेंट जॉन पौधा और बिछुआ (2 बड़े चम्मच प्रत्येक) के बराबर अनुपात लें और एक लीटर उबलते पानी डालें। जलसेक को 35-37 डिग्री के तापमान पर ठंडा करने के बाद, पैरों को 10-15 मिनट के लिए स्नान में रखें।
• सोडा स्नान।एक लीटर पानी में 2 चम्मच बेकिंग सोडा घोलें। लैवेंडर तेल और सुगंधित तरल साबुन की कुछ बूँदें जोड़ें।
• मिट्टी की चादर।मिश्रण तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच सफेद मिट्टी, 3 बड़े चम्मच पिसी हुई दालचीनी, संतरे के तेल की कुछ बूंदें और थोड़ी मात्रा में पानी लेकर एक मलाईदार स्थिरता प्राप्त करें। मिश्रण को कड़े ब्रश से लगाएं। लगाने के बाद पैरों को पॉलीथीन से लपेट दें और गर्म मोजे पहन लें या पैरों को ऊनी कंबल से लपेट लें। 20-30 मिनट के बाद, रचना को गर्म पानी से धो लें। सप्ताह में दो बार लपेटने की सलाह दी जाती है।
• तेल लपेट। 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल और जैतून का तेल लें। जुनिपर, नींबू और लैवेंडर के आवश्यक तेलों की 3 बूंदों के साथ रचना को पतला करें। रचना को पैरों पर लागू करें।
• दूध और शहद लपेट। 2 बड़े चम्मच पाउडर दूध को 1 चम्मच गर्म पानी में घोलें। मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। अच्छी तरह मिलाने के बाद, पैर की रचना को ढँक दें।
• पुदीने का मास्क।पुदीने के साथ जैतून का तेल या जोजोबा का तेल मिलाएं। 10-15 मिनट तक मास्क को अपने पैरों पर रखने के बाद इसे गर्म पानी से धो लें। यदि पुदीना हाथ में नहीं है, तो आप इसे कैमोमाइल जलसेक से बदल सकते हैं।
• स्ट्रॉबेरी मास्क।स्ट्रॉबेरी को एक कांटे के साथ याद रखें, एक नींबू का रस निचोड़ें, मिलाएं। रचना में 2 बड़े चम्मच दूध, 1 चम्मच तरल शहद और 1 अंडा मिलाएं। रचना को रगड़ें और पैरों पर लगाएं। ऐसा मास्क न केवल त्वचा की पूरी तरह से देखभाल करता है, बल्कि पैरों को भी सफेद करता है। इस मास्क में आप स्ट्रॉबेरी को स्ट्रॉबेरी, करंट, रसभरी, खुबानी या आड़ू से बदल सकते हैं।

स्पा पेडीक्योर उपचार की लागत कितनी है?

यदि आपके पास घर पर स्पा पेडीक्योर करने के लिए खाली समय नहीं है, तो आप ब्यूटी सैलून में एक प्रक्रिया के लिए पूर्व-पंजीकरण करके इस सेवा का उपयोग कर सकते हैं। सैलून की छवि घटक के आधार पर, इस प्रक्रिया की लागत 700 से 1800 रूबल की सीमा में है। घर की तरह, सैलून में आपको पैरों की त्वचा और नाखूनों की स्थिति में सुधार करने के लिए निम्नलिखित गतिविधियों की पेशकश की जाएगी:

• एक विशेष स्नान के साथ त्वचा की सफाई और नरमी, उदाहरण के लिए, हर्बल अर्क के साथ
• स्क्रब द्वारा मृत कोशिकाओं को हटाना, उदाहरण के लिए, समुद्री नमक के साथ
• स्पा छीलने से आप त्वचा को साफ कर सकते हैं और इसे मखमली बना सकते हैं
• प्राकृतिक अवयवों से युक्त लोशन या मालिश तेल से मालिश करें
• विटामिन कॉम्प्लेक्स से समृद्ध मास्क या प्राकृतिक तेलों के कारण त्वचा का पोषण और जलयोजन।

एक स्पा पेडीक्योर करें या सिर्फ एक नियमित पेडीक्योर? बेशक, निभाओ! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक सैलून प्रक्रिया है या घरेलू प्रक्रिया, इस तरह की घटनाओं के एक सेट से आपको जो प्रभाव मिलता है वह बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। यह केवल योग्य सैंडल खोजने के लिए बनी हुई है और पुरुष आपके मोहक पैरों पर होंगे!

मास्को में SPACOCKTAIL सैलून में, हम आपको कोमल और देखभाल करने वाले पैरों की देखभाल प्रदान करते हैं जो विश्राम को बढ़ावा देता है और थकान से राहत देता है।

स्पा पेडीक्योर SPACOCKTAIL: हम जानते हैं कि आपके पैर क्या चाहते हैं

तथाकथित प्राकृतिक पेडीक्योर में सबसे सुखद और उपयोगी है जो पैरों की देखभाल दे सकता है। इसमें विश्राम, एक्यूपंक्चर, अरोमाथेरेपी के तत्व शामिल हैं। एक व्यापक स्पा पेडीक्योर एक अद्भुत परिणाम देता है - अच्छी तरह से तैयार मुलायम त्वचा, पैरों में हल्कापन, उच्च आत्माएं और लंबे समय तक आराम की भावना।

इस प्रकार किया जाता है एक अनुभवी मास्टर से, अधिमानतः एक विशेष सैलून में।आप बेशक इस ऑपरेशन को घर पर कर सकते हैं, लेकिन फिर मुख्य सार खो जाता है - विश्राम का क्षण और देखभाल की भावना, और पूरी प्रक्रिया को अपने दम पर करना असुविधाजनक है।

और यह पूरी तरह से अलग मामला है जब एक अनुभवी मास्टर पैरों पर जादू करता है! सबसे पहले, आवश्यक तेलों के अतिरिक्त के साथ पेडीक्योर स्नान में पैरों की त्वचा की सफाई और कोमलता की जाती है। फिर मास्टर सतही छीलने के लिए आपके पैरों पर एक स्क्रब लगाता है, जिसके बाद या तो एक उपकरण या एक विशेष कॉर्न स्क्रेपर की मदद से, यह कॉलस और शुष्क त्वचा क्षेत्रों को हटा देता है। सभी चयापचय प्रक्रियाएं तेज होती हैं,त्वचा कोशिकाओं का गहन कायाकल्प होता है। परिणाम को मजबूत करने और युवा त्वचा की परत की रक्षा करने के लिए, मास्टर ब्रश के साथ पैरों पर शैवाल और चिकित्सीय मिट्टी का एक मॉइस्चराइजिंग मास्क, या आवश्यक तेलों के साथ एक पौष्टिक क्रीम लागू करता है, ग्राहक की इच्छाओं और सिफारिशों से भिन्न होता है। मालिक। लगभग 10-15 मिनट के बाद, बाहर ले जाने के लिए मास्क को धो दिया जाता है एक मॉइस्चराइजिंग मसाज लोशन पर पैर और निचले पैर की मालिश करें।

जबकि मालिश के बाद पैर आनंदित होते हैं, मास्टर नाखूनों को संसाधित करता है - पीछे धकेलता है और छल्ली को हटाता है, नाखून प्लेट को काटता है और पॉलिश करता है, नाखूनों को वार्निश या चिकित्सीय रचना के साथ कवर करता है। और निष्कर्ष में - निचले पैर और पैरों पर एक विशेष एजेंट लगाया जाता है, जो तुरंत अवशोषित हो जाता है और कायाकल्प त्वचा को सूखने और मोटे होने से बचाता है। इस तरह की पूरी तरह से पैर की देखभाल सुनिश्चित करती है कि अगले सत्र को 3 सप्ताह बाद से पहले करने की आवश्यकता नहीं होगी। लेकिन, यदि आप वास्तव में चाहते हैं ... देय तिथि की प्रतीक्षा किए बिना अपने आप को पेडीक्योर प्राप्त करने का आनंद लें!

मास्को में हमारा SPACOCKTAIL केंद्र स्पा पेडीक्योर सेवाओं की क्लासिक, यूरोपीय और हार्डवेयर किस्मों की पेशकश करता है। हमारे सैलून में, प्राकृतिक हाइपोएलर्जेनिक अवयवों पर आधारित विशेष योगों का उपयोग करके सभी पैरों की देखभाल की प्रक्रियाएँ की जाती हैं, मूल गेह्वोल और सीएनडी सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से, आपके पैरों की त्वचा प्राकृतिक चिकनाई और लोच प्राप्त करेगी, और आपके नाखून हमेशा अच्छे दिखेंगे- तैयार।

हार्डवेयर स्पा पेडीक्योर, पैराफिन थेरेपी - स्थिति में सुधार करने की प्रक्रिया, आपके पैरों की उपस्थिति

हार्डवेयर पैर की देखभाल के दौरान, पैरों और कॉर्न्स की खुरदरी त्वचा के विशेष नोजल और पैर की उंगलियों की नरम पीस के साथ गहन पीसने के लिए एक उपकरण का उपयोग किया जाता है। उसके बाद, विशेष पदार्थों का उपयोग किया जाता है जो केवल मृत त्वचा क्षेत्रों पर कार्य करते हैं, जिसके संपर्क में आने के बाद त्वचा नरम हो जाती है और इसके अनावश्यक कण निकल जाते हैं। मधुमेह और गर्भवती महिलाओं के रोगियों के लिए डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित यह स्पा पेडीक्योर है, क्योंकि प्राकृतिक अवयवों पर आधारित उत्पादों का शरीर पर कोई हानिकारक दुष्प्रभाव नहीं होता है।

पैराफिन थेरेपी की मदद से, जो ऊतकों में रक्त के प्रवाह और लसीका के संचलन को तेज करता है, त्वचा की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार होता है और माइक्रोक्रैक गायब हो जाते हैं। एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ उपचार के बाद, वांछित तापमान पर गरम किए गए पैराफिन समाधान में पैरों को कई बार डुबोया जाता है, जिसके बाद उन्हें थर्मल बैग और मोजे पर डाल दिया जाता है। 15 मिनट के बाद, पैराफिन को हटा दिया जाता है, और स्पा जैसा पेडीक्योर, एक सत्र के बाद भी, आपको त्वचा की स्थिति में सुधार महसूस करने की अनुमति देता है, जो नरम, चिकनी और लोचदार हो जाती है।

पैरों की त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, विभिन्न साधनों और विधियों का उपयोग किया जाता है, जिसमें स्पा पेडीक्योर शामिल है। प्रक्रिया का परिणाम लंबी अवधि के लिए संग्रहीत किया जाता है। इस मामले में, आवश्यक सामग्री तैयार करके सत्र को स्वतंत्र रूप से आयोजित किया जा सकता है।

स्पा पेडीक्योर

त्वचा की स्थिति की देखभाल करने के कई तरीके हैं, इसलिए कई महिलाएं सोच रही हैं कि स्पा पेडीक्योर क्या है। प्रक्रिया पैरों और नाखूनों की त्वचा की देखभाल का एक प्रकार है और इसमें कई चरण होते हैं, जिसमें उपकला की सफाई, अरोमाथेरेपी, त्वचा की गहरी पोषण और पैरों की मालिश शामिल है। विश्राम चरण प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण पहलू है, जो न केवल स्पा सेंटरों में बल्कि सौंदर्य सैलून में भी किया जाता है।

सामान्य पेडीक्योर से अंतर

इस तरह के सत्र और पेडीक्योर के बीच का अंतर त्वचा पर किसी न किसी प्रभाव की अनुपस्थिति है। त्वचा की अखंडता का उल्लंघन नहीं होता है, क्योंकि कुछ भी कट या कट नहीं होता है। विशेष साधनों से भंग करके कठोर क्षेत्रों और कॉलस को समाप्त कर दिया जाता है। प्रक्रिया दर्द और परेशानी के बिना एक हल्के प्रभाव की विशेषता है।चोट लगने का खतरा पूरी तरह से समाप्त हो जाता है।

त्वचा की ऊपरी केराटाइनाइज्ड परत को एक समान रूप से हटाने के कारण पेडीक्योर का प्रभाव लंबे समय तक बना रहता है। कुछ मामलों में, यह 30 दिनों तक चल सकता है। सत्र में लगभग 2 घंटे लगेंगे।

प्रक्रिया के दौरान, व्यक्ति पूरी तरह से आराम कर रहा है। यह प्रकृति की आवाज़ के साथ ध्यान या ट्रैक के लिए विशेष संगीत द्वारा सुगम है। इसके अलावा अगरबत्ती और अगरबत्ती का भी प्रयोग किया जाता है। कार्यालय को पेडीक्योर कुर्सियों से सुसज्जित करके अधिकतम आराम सुनिश्चित किया जाता है, जहाँ आप आराम से बैठ सकते हैं। कुछ सैलून में कंपन मालिश कुर्सियाँ होती हैं जो पेडीक्योर के दौरान ग्राहक के काठ क्षेत्र और पीठ की मालिश करती हैं।

सत्र के दौरान, मास्टर मालिश और विभिन्न दवाओं का उपयोग करता है जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और निचले छोरों की थकान को दूर करने में मदद करते हैं। इस प्रकार, प्रक्रिया सौंदर्यशास्त्र और चिकित्सा को जोड़ती है।

स्पा पेडीक्योर के लिए क्या आवश्यक है

यदि आप घर पर प्रक्रिया करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको सभी आवश्यक उपकरण और सौंदर्य प्रसाधन पहले से तैयार करने होंगे। स्पा पेडीक्योर के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• समुद्री नमक;
• झांवा;
• गर्म पानी से स्नान;
• हार्ड वॉशक्लॉथ या पेडीक्योर ब्रश;
• खाद्य फिल्म;
• स्क्रब कंटेनर;
• आवश्यक सुगंधित तेल;
• तौलिया;
• मॉइस्चराइजिंग क्रीम।

पैरों की देखभाल में लगभग 2 घंटे लगते हैं। इस समय के दौरान, त्वचा को विभिन्न तैयारी, चिकित्सकीय मिट्टी, पौधे के अर्क और थर्मल पानी के साथ इलाज किया जाता है। त्वचा को मुलायम और भाप देने के लिए हाइड्रोमसाज का इस्तेमाल करें।

फलों के एसिड पैरों की त्वचा को नरम करते हैं, और छोटे और बड़े एक्सफ़ोलीएटिंग कणों के साथ स्क्रब त्वचा को गहराई से साफ़ करने में मदद करते हैं। स्पा पेडीक्योर के लिए सभी सौंदर्य प्रसाधनों को उपकला को नरम और मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, विभिन्न मास्क, टोनिंग जैल और पैराफिन रैप्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

स्पा पेडीक्योर तकनीक

स्पा उपचार करने की तकनीक में 3 भाग शामिल हैं। पहले चरण में, पैरों का हार्डवेयर या शास्त्रीय उपचार करना आवश्यक है। भाप लेना चरण दर चरण होता है। सबसे पहले, पैरों को एंटीसेप्टिक्स के साथ इलाज किया जाना चाहिए, विशेष संरचना या समुद्री नमक के साथ स्नान करना। कीटाणुशोधन किया जाता है ताकि विषाक्त पदार्थ एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश न करें।

स्टीमिंग के लिए, पैरों को पानी के एक कंटेनर में डुबोया जाता है, जिसका तापमान 37-38 डिग्री सेल्सियस होता है। यदि तरल ठंडा है, तो प्रक्रिया का वांछित प्रभाव नहीं होगा, और बहुत गर्म पानी जलन पैदा करेगा। समाधान में विशेष लवण, आवश्यक तेल और अन्य सौंदर्य प्रसाधन जोड़े जाते हैं। स्टीमिंग प्रक्रिया को 8-15 मिनट से अधिक समय तक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि पानी वासोडिलेशन को बढ़ावा देता है, जिससे कोशिकाओं की पारगम्यता बढ़ जाती है जिसके माध्यम से लाभकारी पदार्थ प्रवेश करते हैं, और इन पदार्थों की अधिकता का हानिकारक प्रभाव हो सकता है।

स्पा पेडीक्योर में चरण 2: एक्सफोलिएशन

दूसरे चरण में, छीलने का कार्य किया जाता है, जो मृत उपकला कोशिकाओं को हटा रहा है। सबसे पहले, त्वचा को स्क्रब से ट्रीट किया जाता है। स्क्रबर्स की आवश्यकता है:

• कोमल ऊतक टोनिंग;
• पैरों की सतह की गहरी सफाई;
• मालिश आंदोलनों के माध्यम से रक्त प्रवाह में सुधार;
• त्वचा की गहरी परतों का पोषण और जलयोजन;
• मृत कोशिकाओं को हटाना।

मुख्य घटक के रूप में, समुद्री नमक, पाउडर रेत, चीनी या कॉफी को स्क्रब के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रक्रिया के लिए, आप बड़े कणों वाले पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे अखरोट के गोले और बेरी के बीज। इन घटकों का उपयोग तैलीय त्वचा के उपचार के लिए किया जाता है।

जब स्क्रबिंग पूरी हो जाती है, तो त्वचा पर एक घुलने वाला सीरम लगाया जाता है। इसमें पौधे के अर्क और एसिड होना चाहिए। ये घटक गहरे में प्रवेश करते हैं, सघन क्षेत्रों को भंग करते हैं और कॉलस और कॉर्न्स को नष्ट करते हैं।

स्पा पेडीक्योर स्क्रब रेसिपी

प्रक्रिया को स्वयं करने के लिए, आप पारंपरिक व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए साधनों का उपयोग कर सकते हैं। घर के बने मास्क और स्क्रब के लिए बड़े खर्च की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि घटक किसी भी गृहिणी की रसोई में पाए जा सकते हैं। स्क्रब तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
• सूखी या तरल क्रीम - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
• जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
• अंगूर का तेल - कुछ बूँदें।

सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और त्वचा पर लगाया जाता है।

कॉफी आधारित स्क्रब कोई कम प्रभावी नहीं है। जरूरत:

• ग्राउंड कॉफी - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
• खट्टा क्रीम या शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल

अवयवों को मिश्रित किया जाता है, त्वचा पर लगाया जाता है और पैरों की सतह पर हल्के आंदोलनों के साथ मालिश की जाती है।

न्यूनतम लागत के लिए एक उत्पाद तैयार करने की आवश्यकता होती है जिसमें निम्न शामिल हैं:

• 1 सेंट। एल गन्ना की चीनी;
• 1 सेंट। एल जतुन तेल।

इस रचना का उपयोग 10 मिनट के लिए उंगलियों, पैरों और बछड़ों की मालिश करने के लिए किया जाता है। बाद में उपयोग के लिए बचे हुए को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। त्वचा को कोमल और अच्छी तरह से तैयार रखने के लिए सत्र 1-2 महीने में 1 बार किया जाता है।

स्पा पेडीक्योर का अंतिम चरण

अंतिम चरण में, निचले छोरों की मालिश की जाती है। प्रत्येक पैर की मालिश करने में 5-10 मिनट का समय लगेगा। प्रक्रिया मानव पैर में स्थित कई ऊर्जा बिंदुओं पर प्रभाव में योगदान करती है। ये बिंदु विभिन्न अंगों के कामकाज के लिए ज़िम्मेदार हैं, इसलिए सत्र आपको न केवल त्वचा की स्थिति में बल्कि कल्याण में भी सुधार करने की अनुमति देता है।

प्रक्रिया के बाद, शरीर को ऊर्जा से चार्ज किया जाता है, जिसका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। समुद्री नमक के साथ स्नान, पौधे के अर्क जो स्क्रब और मास्क का हिस्सा हैं, सुगंधित तेलों का सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मालिश के दौरान, आंतरिक अंगों का काम उत्तेजित होता है, यह पीठ और जोड़ों में दर्द को खत्म करने और क्रोनिक थकान सिंड्रोम से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

मालिश करने से नींद न आने की समस्या और पैरों की सूजन से छुटकारा मिलेगा। उसके बाद, एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है, जो त्वचा को चिकना और मखमली बनाएगी और रूखेपन और दरारों को रोकेगी।

नवीनीकृत त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है, इसलिए मास्क और मालिश के बीच एक पैराफिन रैप किया जा सकता है। प्रक्रिया न केवल सैलून में बल्कि घर पर भी की जाती है। इससे पहले, आपको डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है, क्योंकि पैराफिन के उपयोग से इनकार कर दिया गया है:

• ताजा निशान;
• त्वचा पर खुले घाव;
• बाह्य संवहनी बीमारी;
• मधुमेह;
• वैरिकाज - वेंस;
• उच्च रक्तचाप;
• कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजी;
• एलर्जी;
• डर्मिस के संक्रामक रोग;
• स्त्री रोग संबंधी रोग;
• उच्च तापमान के लिए खराब सहनशीलता;
• गर्भावस्था।

बड़ी संख्या में contraindications इस तथ्य से समझाया गया है कि किसी पदार्थ के संपर्क में आने पर शरीर गर्म हो जाता है, जो अस्वस्थ शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। प्रक्रिया से पहले, त्वचा पर थोड़ी मात्रा में पैराफिन लगाकर एक संवेदनशीलता परीक्षण किया जाता है। contraindications की सूची में शामिल बीमारियों के अलावा, किसी भी पुरानी बीमारियों के तेज होने के दौरान रैपिंग नहीं की जानी चाहिए।

सत्र घर पर किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने पैरों की मालिश करने की ज़रूरत है, उन्हें एक मॉइस्चराइज़र के साथ चिकनाई करें और उन्हें पानी के स्नान में गर्म किए गए पैराफिन में, माइक्रोवेव या ओवन में 55 डिग्री सेल्सियस पर कई बार डुबोएं। उसके बाद, पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटा जाता है और मोज़े डाल दिए जाते हैं। जब 20 मिनट के बाद, पैर गीले हो जाते हैं और पदार्थ ठंडा होने लगता है, पैराफिन को हटा दिया जाता है और रात के लिए सूती मोजे पहन लिए जाते हैं।

ऐसे में आपको नियमों का पालन करना चाहिए और त्वचा पर पैराफिन को 20 मिनट से ज्यादा न रखें। इसे टखने से शुरू करके उंगलियों की ओर ले जाते हुए निकाला जाता है। गर्म पैराफिन का उपयोग करने की प्रक्रिया को नियमित उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है - 3 दिनों में कम से कम 1 बार। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको लपेटने और आराम करने के बाद खुद को लपेटने की जरूरत है।

यदि आप घर पर प्रक्रिया करते हैं

एक स्पा पेडीक्योर सत्र अपने दम पर किया जा सकता है, सभी आवश्यक सामग्रियों और कॉस्मेटिक पदार्थों को पहले से तैयार करके। प्रभाव को बढ़ाने के लिए पेशेवर उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन यदि कोई नहीं है, तो लोक व्यंजनों का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से तैयार किए गए पदार्थ उपयुक्त हैं।

स्नान को आकार में फिट होने वाले किसी अन्य कंटेनर से बदला जा सकता है। घटनाओं को किसी प्रियजन द्वारा आयोजित किया जाना चाहिए ताकि आप पूरी तरह से आराम कर सकें। इस कॉस्मेटिक और वेलनेस प्रक्रिया में बहुत अधिक खर्च की आवश्यकता नहीं होती है और यदि सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो सैलून में एक सत्र के समान प्रभाव पड़ता है।