अपने पति के साथ पारिवारिक संबंध कैसे सुधारें: एक मनोवैज्ञानिक की सलाह। प्रियजनों के साथ संबंध कैसे बनाएं: उपयोगी सुझाव
कोई भी विवाहित जोड़ा अपने जीवन के किसी न किसी पड़ाव पर आपसी समझ के साथ कठिनाइयों का अनुभव करता है, जो अक्सर संघर्ष और झगड़े का कारण बनता है। अगर रिश्ते में प्यार, सम्मान और भक्ति है, तो वास्तव में ऐसी समस्याएं अस्थायी होती हैं और पति-पत्नी उन्हें दूर करने में सक्षम होते हैं। ऐसा करने के लिए, यह महसूस करना आवश्यक है कि पारिवारिक सुख और सद्भाव व्यक्तिगत महत्वाकांक्षाओं से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं और रोजमर्रा की प्रतिकूलताओं से अधिक मजबूत हैं।
कई महिलाएं नहीं जानतीं कि अपने पति के साथ पारिवारिक संबंधों को कैसे सुधारा जाए, इसलिए वैवाहिक संघर्ष अक्सर अनसुलझे रहते हैं, और कभी-कभी तलाक की ओर ले जाते हैं। इस लेख में, हम देखेंगे कि भावनाओं को बनाए रखने के लिए विभिन्न जीवन स्थितियों में जीवनसाथी के साथ संबंध कैसे बनाएं।
झगड़े के बाद अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें I
एक नियम के रूप में, एक महिला स्वभाव से अधिक संवेदनशील और भावनात्मक होती है, इसलिए वह किसी भी घटना को दिल से लगाती है, ऐसे निष्कर्ष निकालती है जो अक्सर वास्तविकता से दूर होते हैं। इसलिए, उसके लिए यह तय करना मुश्किल है कि झगड़े के बाद अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें: एक संघर्ष में, वह लगभग अपूरणीय गलतियों और अपमानों को देख सकती है। हकीकत में, सबकुछ पूरी तरह से अलग हो सकता है, इसलिए इस मामले में कुछ सिफारिशों पर ध्यान देना समझ में आता है:
- स्थिति का गंभीरता से आकलन करने की कोशिश करें और स्थिति को बाहर से देखें;
- गलत होने से डरो मत;
- क्षमा को हार मत समझो;
- पिछले दुखों को याद करने के प्रलोभन का विरोध करें।
जब आप नकारात्मक भावनाओं से अभिभूत हो जाते हैं तो निर्णय के तर्क को बनाए रखने में हर कोई सफल नहीं होता है। लेकिन यह समझने के लिए कि झगड़े के बाद अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें, यह बस आवश्यक है। हर कोई स्थिति को तबाही के आकार तक बढ़ा सकता है, लेकिन इसका सही अर्थ देखना, जो ज्यादातर मामलों में आपसी भर्त्सना और नसों के लायक नहीं है, एक महान कला है। इसलिए, आपको शांत होना चाहिए और केवल यह सोचना चाहिए कि जो कुछ भी हुआ वह कितना गंभीर था।
झगड़े के बाद जीवनसाथी के साथ संबंधों को कैसे बेहतर बनाया जाए, इस सवाल का दूसरा जवाब एक महिला की संघर्ष में अपने अपराध को पहचानने और स्वीकार करने की क्षमता है। किसी भी स्थिति का एक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन, एक नियम के रूप में, सबसे अच्छा तरीका है। और, जैसा कि कई मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं, आपको केवल यह चुनने की ज़रूरत है कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: सही होना या खुश होना। यदि किसी व्यक्ति के साथ संबंध महंगे हैं, तो व्यक्तिगत महत्वाकांक्षाएं स्वयं पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाएंगी।
यह जानने के लिए कि अपने पति के साथ पारिवारिक संबंधों को कैसे सुधारा जाए, आपको क्षमा को किसी प्रकार की लड़ाई में हार के रूप में देखने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, पति-पत्नी युद्ध के मैदान में दुश्मन नहीं हैं: वे सहयोगी हैं। और यदि आपका पति गलत है, और आप उसे क्षमा करने के लिए तैयार हैं, तो इसे कमजोरी या अपने स्वयं के अपराध की स्वीकारोक्ति के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। ऐसा कदम महान प्रेम की बात करता है, जो रिश्तों को नष्ट करने के क्षणिक आवेग से अधिक है।
इसके अलावा, यह जानने के लिए कि झगड़े के बाद अपने जीवनसाथी के साथ संबंधों को कैसे बेहतर बनाया जाए, आपको सचेत रूप से खुद को पिछली शिकायतों पर वापस जाने से मना करना चाहिए। आखिरकार, उन्हें, एक नियम के रूप में, वर्तमान स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है।
अपने पति की बेवफाई के बाद उसके साथ संबंध कैसे सुधारें
मनुष्य के विश्वासघात को अक्सर उसके द्वारा पूरी तरह से सामान्य कार्य के रूप में माना जाता है, जिसके लिए प्रकृति स्वयं उसे धक्का देती है। स्वाभाविक रूप से, यह एक प्यार करने वाली महिला के लिए एक घटिया बहाना है जो वफादारी और सम्मान की मांग करती है। यदि पति या पत्नी को लगता है कि पक्ष में संबंध एक अपरिहार्य वास्तविकता है जिसे पत्नी को सहना होगा, तो उसके विश्वासघात के बाद अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें, यह सोचना लगभग व्यर्थ है।
लेकिन ऐसे हालात हैं जब परिवार को बचाने और पुराने अच्छे रिश्ते को बहाल करने के लिए इस तरह के कृत्य को माफ कर दिया जाना चाहिए। शायद वह आदमी अपने किए पर बहुत पछताता है और अब भी अपनी पत्नी से प्यार करता है। क्या यह एक अस्थायी शौक के लिए शादी को नष्ट करने के लायक है या इसके अलावा, एक रात का आनंद? ..
अपने विश्वासघात के बाद जीवनसाथी के साथ संबंध कैसे सुधारें, यह समझने के लिए, हम निम्नलिखित सुझाव देते हैं:
- अपने पति से खुलकर और सीधे बात करें;
- उसे अपनी जगह महसूस करने के लिए आमंत्रित करें;
- अपनी भावनाओं और अनुभवों को उसे बताने की कोशिश करें ताकि वह समझ सके कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं;
- इस मुद्दे पर उनकी स्थिति और दृष्टिकोण का मूल्यांकन करने का प्रयास करें।
यदि इस तरह की बातचीत के बाद यह स्पष्ट हो जाता है कि आदमी पछताता है और सुधार के लिए तैयार है, तो आपको उसे क्षमा करने की आवश्यकता है (बेशक, यह आसान नहीं है)। लेकिन इस मामले में जब वह दोषी महसूस नहीं करता है और अपनी पत्नी से इस तरह के व्यवहार को समझने की मांग करता है, तो पत्नी को अपने पति के लगातार विश्वासघात के साथ तलाक और पारिवारिक जीवन के बीच चयन करना होगा।
तलाक के बाद अपने पूर्व के साथ अपने रिश्ते को कैसे सुधारें I
अक्सर, पूर्व पति इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि वे संबंध तोड़ने के लिए दौड़ पड़े। यह आमतौर पर तब होता है जब तलाक के बाद कुछ समय बीत जाता है और दोनों अधिक शांत और बिना अनावश्यक भावनाओं के स्थिति का आकलन करते हैं। अक्सर, तलाक के बाद पूर्व पति के साथ संबंधों को कैसे सुधारा जाए, यह सवाल उन महिलाओं द्वारा संबोधित किया जाता है जो महसूस करती हैं कि पारिवारिक जीवन अपनी खुद की बेगुनाही साबित करने से ज्यादा महत्वपूर्ण है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रिश्ते को वापस करने के लिए एक यादृच्छिक आवेग, जो ब्रेक के तीसरे दिन या एक सप्ताह बाद होता है, गलत संकेत हो सकता है। यह जीवन के स्थापित मानदंडों की कमी के प्रति एक स्वाभाविक मानवीय प्रतिक्रिया हो सकती है। एक शब्द में, यह एक आदत है: एक महिला अपने पति के साथ जागना और सो जाना, उसके लिए खाना बनाना, उसके कपड़े धोना और इस्त्री करना, उसके साथ टीवी देखना आदि की आदी है और जब उसे पता चलता है कि यह सब नहीं है वहाँ, वह सोचने लगती है कि तलाक के बाद अपने पूर्व पति के साथ संबंध कैसे सुधारें।
हालांकि, वास्तव में यह महसूस करने के लिए कि एक महिला अपने जीवनसाथी के साथ रहना चाहती है, कुछ समय बीतना चाहिए। इसलिए, पहली प्रतिक्रियाओं से प्रभावित न हों और एक नए जीवन की आदत डालने की कोशिश करें।
अगर कुछ महीनों के बाद भी आपको तलाक का पछतावा है, तो रिश्ते को फिर से ठीक करने का रास्ता तलाशना समझ में आता है। ऐसा करने के लिए, यह समझने योग्य है कि ऐसी आकांक्षाएँ कितनी परस्पर हैं। यदि जीवनसाथी भी सब कुछ वापस करने के लिए तैयार है, तो आपको सेना में शामिल होना चाहिए और एक साथ फिर से शुरू करने का प्रयास करना चाहिए।
इसके अलावा, एक बार और सभी के लिए तलाक के कारण से निपटना जरूरी है। यदि आपको अपमान की क्षमा की आवश्यकता है, तो आपको इसके लिए तैयार रहना चाहिए: छिपे हुए आपसी अपमान, यदि तुरंत नहीं, तो थोड़ी देर बाद खुद को महसूस करेंगे। और ये कपल एक बार फिर ब्रेकअप की कगार पर पहुंच सकता है।
अपने पति के साथ संबंधों को कैसे बेहतर बनाया जाए, इस सवाल का सबसे अच्छा जवाब है कि उसके साथ सबसे खुलकर बातचीत की जाए। आखिरकार, परिवार एक ऐसा मिलन है जहाँ कोई रहस्य और चूक नहीं होनी चाहिए।
हमारे समय में, यह एक महत्वपूर्ण संकट से गुजर रहा है और यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है। इस संकट ने विवाह को विशेष रूप से कठिन बना दिया। तलाक के आंकड़े लगातार बढ़ रहे हैं, और अपने परिवार के भाग्य के बारे में चिंतित एक महिला खुद से पूछती है: चीजों को एक महत्वपूर्ण बिंदु तक पहुंचने से पहले अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें? यहां सब कुछ बहुत सरल है - एक महिला को अपने मन, आत्मा और दिल को एक परिवार में निवेश करने की जरूरत है, न कि महत्वाकांक्षाओं, दावों और उच्च उम्मीदों की।
यह शर्म की बात है जब सब कुछ ठीक करने की आपकी कोशिशों को ऐसा माना जाता है जैसे आप रिश्ते को और भी अधिक डूबना चाहते हैं ...
लेखक अनजान है
किसी भी शादी के नुकसान
इससे पहले कि आप किसी समस्या को हल कर सकें, आपको उसकी जड़ खोजने की जरूरत है। संभवतः, किसी भी जीवन स्तर वाले परिवार में, छोटे झगड़े और गंभीर घोटाले दोनों संभव हैं। एक महिला जो पारिवारिक चूल्हे की रखवाली करती है, बस यह जानने के लिए बाध्य होती है कि यदि कोई विवाद उत्पन्न होता है तो अपने पति के साथ पारिवारिक संबंध कैसे स्थापित करें। और ये संघर्ष बहुत भिन्न हो सकते हैं:1. छोटा घरेलू झगड़ा
बेशक, बाद में उनके परिणामों का विश्लेषण करने की तुलना में झगड़ों को रोकना बेहतर है। छोटी-छोटी बातों पर झगड़ों से बचने के लिए स्त्री को संयम दिखाना चाहिए। चुप रहो अगर उसे अचानक कुछ गलत लगा। यह समझा जाना चाहिए कि जीवनसाथी विशुद्ध रूप से आपके सहित अन्य लोगों के विचारों को पढ़ने में शारीरिक रूप से असमर्थ है। और फिर भी, मनोवैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि एक व्यक्ति अपने प्रयासों की आलोचना करने के लिए अपनी आत्मा में बहुत दर्द से प्रतिक्रिया करता है। मरम्मत, सफाई या संयुक्त खरीदारी के दौरान इस तरह के झगड़े आम हैं।यदि, फिर भी, परेशानी हुई, तो झगड़े के बाद पति के साथ संबंध कैसे सुधारें, पुरुष मनोविज्ञान आपको बताएगा। आंकड़ों के अनुसार, कई पुरुष लंबे समय तक शिकायत नहीं रखते हैं, लेकिन अगर आप इसमें महिला स्नेह जोड़ते हैं, तो सुलह और भी तेज हो जाएगी। पहले आ जाओ, गले लगाओ, दुलार करो, माफी मांगो - भले ही आप अपने दिल में सोचते हों कि वह गलत है, इस स्थिति में सबसे प्रभावी और सुरक्षित तरीका है। अब आप जानते हैं कि झगड़े और नखरे का सहारा लिए बिना, झगड़े के बाद अपने पति के साथ संबंधों को सही तरीके से कैसे सुधारा जाए।
2. गलतफहमी
यदि आप सोचते हैं कि ऐसी स्थिति में संबंधों को कैसे सुधारा जाए जहां दोनों पति-पत्नी लगातार और बिना किसी बात के बहस कर रहे हों, तो आप इसका समाधान बिल्कुल नहीं खोज सकते। जब आपसी समझ परिवार छोड़ जाती है तो शांति भी साथ छोड़ जाती है। ऐसा स्वार्थ के कारण होता है, जब अपने हितों को जीवनसाथी के हितों से ऊपर रखा जाता है। ऐसे में सब कुछ एक महिला के हाथ में होता है। यदि वह संघर्षों की आरंभकर्ता है, तो यह समझने योग्य है कि पति के अपने स्वाद और प्राथमिकताएँ हैं, उन्हें स्वीकार करने, सम्मान करने और अपनी बात थोपने की कोशिश नहीं करने की आवश्यकता है।एक और बात यह है कि विवाद का सूत्रधार स्वयं पति या पत्नी है। हर महिला यह नहीं समझ सकती कि पति के साथ पारिवारिक संबंध कैसे स्थापित किया जाए, जो वास्तव में दोष ढूंढता है, निर्देश देता है, आलोचना करता है और फटकार लगाता है। और वास्तव में, यदि आप ऐसे घरेलू अत्याचारी के साथ रहना जारी रखते हैं, तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। यहां या तो सहना या समझौता करना आवश्यक है, क्योंकि ऐसे पुरुष व्यवहार की रेखा को ठीक करना मुश्किल है। केवल एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक ही मदद कर सकता है।
संघर्ष की स्थिति कितनी भी आसान क्यों न हो, कम से कम नुकसान के साथ इससे बचने की कोशिश करना बेहतर है। गैर-मौजूद पापों के लिए अपने जीवनसाथी पर दोष न डालें, उसे फटकारें नहीं और अपनी राय न थोपें - बुद्धिमान महिला व्यवहार के लिए सबसे अच्छी रणनीति।
गंभीर समस्याएं
जब परिवार पर वास्तविक आपदा आती है तो हालात और भी बदतर हो जाते हैं। हर औरत उनसे बच नहीं पाती, हर औरत नहीं जानती कि बेवफाई के बाद रिश्ते कैसे सुधारें या बिछड़ने की कगार पर खड़े पति से कैसे रिश्ते सुधारें? यहाँ सबसे सामान्य स्थितियाँ हैं जहाँ मन, हृदय और सरलता दोनों की आवश्यकता होती है:1. ईर्ष्या और अविश्वास
इन दो परस्पर जुड़ी भावनाओं से कितनी नियति नष्ट हो गईं, गिनती मत करो! एक पैथोलॉजिकल ईर्ष्यालु व्यक्ति को अपनी मासूमियत और भक्ति की व्याख्या करना कभी-कभी असंभव होता है। कभी-कभी एक महिला बस सहन करने में असमर्थ होती है, क्योंकि नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें?ऐसी स्थितियों के लिए, दो काफी प्रभावी तरीके हैं:
- अपने पति के सामने फिर से अपना प्यार साबित करने की कोशिश करें। उसे उपहार दो। भावुक, भावनाओं से भरे पत्र विशेष रूप से उपयुक्त हैं। ऐसे ईर्ष्यालु व्यक्ति को जैकेट की जेब में या किसी आयोजक में प्रेम नोट छोड़ें, प्रेम एसएमएस, कविताएँ आदि भेजें। सामान्य तौर पर, अपने जीवनसाथी को ध्यान से घेरें। शायद उसकी ईर्ष्या केवल इसी ध्यान की कमी के कारण होती है, और आप व्यर्थ चिंता करते हैं।
- अपने जीवनसाथी को अपने जीवन में मुख्य व्यक्ति की तरह महसूस करने का अवसर दें। यहां तक कि अगर आप समझते हैं कि वह पहले से ही प्रभारी है, तो यह महत्वपूर्ण है कि यह उसके पास आए। आरंभ करने के लिए, किसी भी अवसर पर अपने पति से सलाह लेना शुरू करें। कुछ समय के लिए गर्लफ्रेंड या सार्वजनिक जगहों पर जाना छोड़ दें जहां आपके पति आपके करीब नहीं हो सकते। रास्ते में आप जो कपड़े पहनने जा रहे हैं, उसके बारे में उनकी सलाह और राय अवश्य लें। ऐसा करने से, आप न केवल उसे उसके महत्व से अवगत कराएंगे, बल्कि अपने आप को दावों के अनावश्यक प्रकोप से भी बचाएंगे, क्योंकि उसने खुद तय किया था कि क्या पहनना है और कहाँ जाना है।
2. देशद्रोह
वैज्ञानिकों ने बार-बार तर्क दिया है कि पुरुष स्वाभाविक रूप से बहुविवाही होते हैं। यानी ये हमेशा एक ही के प्रति वफादार नहीं रह पाते हैं।कई पत्नियों के लिए, धोखा शब्द रिश्ते की मौत का पर्याय है। अधिकांश तो यह भी नहीं जानते कि बेवफाई के बाद रिश्तों को कैसे सुधारा जाए, क्योंकि वे चाहते ही नहीं। अपने पति के विश्वासघात के बाद हर दूसरी महिला तलाक के लिए फाइल करती है। क्या उनके लिए कोई विकल्प है जो दर्द के बावजूद परिवार को साथ रखने का फैसला करते हैं?
जी हां, बेवफाई के बाद अपने पति के साथ संबंध सुधारने के कुछ तरीके हैं:
- बेवफाई की सच्चाई को भूलने की कोशिश करें और अपने पति को माफ कर दें। आप इसे सुन भी नहीं सकते, लेकिन अपनी आत्मा में, अपने लिए व्यक्तिगत रूप से। ऐसा करने के लिए बेहतर है कि कुछ समय के लिए खुद के साथ अकेले रहें, शायद कुछ समय के लिए अलग भी रहें।
- अपने पति के बहाने खोजने की कोशिश करें। सबसे पहली बात यह है कि पति आपके पास लौट आया, और नहीं छोड़ा। सोचिए, हो सकता है कि उसके पास सिर्फ इतना ही व्यसनी चरित्र हो, हो सकता है कि उसने जानबूझकर देशद्रोह बिल्कुल नहीं किया हो। अपने आप को धोखा देना निश्चित रूप से अच्छा नहीं है, इसलिए यहाँ आपको सख्त और व्यक्तिपरक होने की आवश्यकता है। छत से बहाने मत ढूंढो, बल्कि तथ्यों का विश्लेषण करो। खुद को उसकी जगह पर रखने की कोशिश करें। क्या आप माफ़ी चाहते हैं?
- यदि आप सोच रहे हैं कि एक बार और सभी के लिए बेवफाई के बाद अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें, तो बेझिझक एक सरल सांसारिक मंत्र को दोहराएं और याद करें: "कभी भी और किसी भी परिस्थिति में याद न रखें, किसी को दोष न दें और इस तथ्य के बारे में किसी को न बताएं।" आपके जीवनसाथी की बेवफाई, जिसमें उसे भी शामिल है"। यदि अपने पति के विश्वासघात के बाद भी महिला अभिमान प्रबल होता है, तो यह तथ्य एक पसंदीदा हथियार में बदल जाएगा, तो आपका जीवनसाथी जल्द ही अपराध बोध के तहत छोड़ने के लिए दौड़ेगा।
मानवीय रिश्तों की जटिलता कभी-कभी व्यक्तिगत इच्छाओं के नियंत्रण से परे होती है। और कभी-कभी परिवार की वेदी पर अपने अहंकार और हठ का त्याग करना आवश्यक होता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक प्यार करने वाला दिल सब कुछ सहन करेगा और सब कुछ माफ कर देगा, मुख्य बात यह है कि यह उचित है और आपका पति इन बलिदानों के लायक है।
प्यार से दोस्ती तक
अक्सर, किसी को यह देखना होता है कि तलाकशुदा पति-पत्नी (जिनके रिश्ते में प्यार वास्तव में समाप्त हो गया है) दुश्मनों के रूप में भाग लेते हैं और महिला की ओर से विभिन्न अप्रिय कार्यों का उपयोग किया जाता है:- बच्चों का हेरफेर;
- धमकी;
- निन्दा;
- शिकायतें;
- पूर्व पति या पत्नी को दूसरों की नज़रों में बदनाम करने की इच्छा।
एक महिला के लिए तलाक के बाद क्या करना सबसे अच्छा है और वह अपने पूर्व पति के साथ संबंध कैसे सुधार सकती है:
- आदमी को दुश्मन मानना बंद करो। यदि आपकी शादी अतीत की बात है तो आपको दोषियों की तलाश नहीं करनी चाहिए। भविष्य के बारे में सोचना और मानवीय चेहरे को बचाना बेहतर है। अपने पूर्व पति को उसी नज़र से देखें जैसे आप काम के सहयोगियों या सिर्फ परिचितों को देखते हैं। वह एक आदमी है और अगर उसने आपको कहीं नाराज किया है, तो उसे माफ कर दें और बुराई न करें।
- कयास मत लगाओ बच्चे। कभी-कभी पहले बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद अलगाव हो जाता है। एक आदमी जो पहले पितृत्व के सभी आकर्षण नहीं जानता था, वह अपनी नसों को खो रहा है, आपको इसके लिए उसे दोष नहीं देना चाहिए और न ही उसे फटकारना चाहिए। माँ के रूप में एक महिला स्वाभाविक रूप से आत्मा में मजबूत होती है, इसलिए बच्चे के जन्म के बाद
- आम बच्चों को अपने पिता के बारे में केवल अच्छी बातें बताएं, उनके लगातार संचार को प्रोत्साहित करने का प्रयास करें। किसी भी मामले में आपको अपनी शिकायतों और जटिलताओं को बच्चों के नाजुक कंधों पर नहीं डालना चाहिए। यदि वे पिताजी को बताते हैं कि माँ उनके बारे में किस रंग की बात करती है, तो यह आपके भविष्य के रिश्ते को लंबे समय तक निर्धारित करेगा। आप अपने पूर्व पति को पारिवारिक छुट्टियों पर आमंत्रित कर सकती हैं और उसके साथ सरल, मैत्रीपूर्ण संचार स्थापित करने का प्रयास कर सकती हैं।
- मदद मांगने से न डरें। अपने पूर्व जीवनसाथी को बेझिझक कॉल करें, इसे कुछ कम न समझें। सलाह माँगना या मदद माँगना स्वाभाविक है, और इसके अलावा, वह कोई अजनबी नहीं है।
हर परीकथा का अंत कुछ अच्छा होना चाहिए, लेकिन वास्तविक जीवन में यह अलग तरह से होता है। रिश्ते ठंडा करना एक कपटी जानवर है जो धीरे-धीरे एक खुशहाल जोड़े पर हावी हो जाता है, उन पर अपना प्रभाव फैलाता है। झगड़े, झगड़े, निन्दा शुरू हो जाती है, और आपका सूप अब उतना स्वादिष्ट नहीं रहता जितना पहले हुआ करता था।
और अब लड़की उन कारकों के बारे में सोचना शुरू कर देती है जिसके कारण संबंधों में ठंडक आ गई थी, लेकिन जिस पर उसने ध्यान नहीं देने की कोशिश की, महिला की विवशता के कारण। कोई भी आक्रोश, अविश्वास और ईर्ष्या संकेत हैं कि "दरार" शुरू हो गई है। लड़की जितनी जल्दी इन संकेतों पर ध्यान देना शुरू करेगी, उसके लिए स्थिति को ठीक करना उतना ही आसान होगा।
तनाव और भावनात्मक दबाव की स्थिति में एक व्यक्ति खुद को दूसरे के स्थान पर नहीं रख सकता है या पर्याप्त रूप से समझ नहीं सकता है कि उसे क्या कहा जा रहा है। ऐसी स्थिति में हर शब्द को सीधे खतरे के रूप में माना जाता है।
यह समझना आवश्यक है कि जड़ कहाँ है, जो दिन-ब-दिन आपके रिश्ते को ठंडक और गलतफहमी से भर देती है।
रिश्तों में ठंडक की वजहें
- जीवनानुभव।अक्सर अलग-अलग जीवन के अनुभव वाले लोग साथ नहीं मिल पाते, क्योंकि वे दुनिया को अलग-अलग "ऊंचाइयों" से देखते हैं।
- दृश्य, स्वाद, प्राथमिकताएं।एक व्यक्ति को एक व्यक्ति के रूप में आकार देने वाले ये सभी कारक रिश्तों को भी प्रभावित करते हैं, क्योंकि हम में से प्रत्येक चाहता है कि किसी प्रियजन के विचार हमारे साथ मेल खाते हों।
- लिंग।आप इसे पसंद करें या नहीं, सेक्स एक रिश्ते का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है जो दोनों भागीदारों को प्रभावित करता है। और अगर किसी लड़की को लगता है कि सब ठीक है तो इसका मतलब यह नहीं है कि लड़का खुश है।
- जरूरत है।हम में से प्रत्येक कुछ चाहता है। यह एक व्यक्ति का एक प्राकृतिक और अभिन्न अंग है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह समझना मुश्किल होता है कि आप जीवन से या अपने साथी से क्या चाहते हैं, जिससे असहमति और गलतफहमियां पैदा होती हैं।
- आत्मविश्वास।मजबूत भरोसेमंद संबंध स्थापित करने में असमर्थता या अनिच्छा सभी भावनाओं को बहुत नींव तक नष्ट कर सकती है।
- बचपन का मनोवैज्ञानिक आघात।बचपन किसी दिन समाप्त हो जाता है, और समस्याएँ वयस्कों में विकसित होती हैं और हमारे जीवन में और भी अधिक परेशानी लाती हैं।
इस ज्ञान से लैस होकर, आप समझ पाएंगे कि वास्तव में आपके रिश्ते पर क्या प्रभाव पड़ा और आगे की कार्रवाई के लिए एक योजना बनाने में सक्षम होंगे।
संबंध बनाने के तरीके, तरीके और सिद्धांत
अधिकतर, संबंध बनाना एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है, क्योंकि इसे बनाने की तुलना में नष्ट करना हमेशा आसान होता है। इसलिए कोई भी काम शुरू करने से पहले आपको धैर्य रखना चाहिए।
आपको अपने आप को पहले से स्थापित करने की आवश्यकता है कि आपको देना होगा।
एक अच्छे और मजबूत रिश्ते के आठ "सुनहरे" घटक होते हैं।
देखभाल
प्रत्येक लड़की भविष्य की माँ होती है, और न केवल बच्चों की, बल्कि उसके पूरे परिवार की। एक युवा व्यक्ति के साथ समझदारी और ध्यान से व्यवहार करना आवश्यक है, क्योंकि बिल्कुल हर आदमी नाजुक महिला कोमलता से घिरा हुआ महसूस करना चाहता है।
सद्भाव
एक पुरुष की नज़र में एक महिला, सबसे पहले, एक स्नेही प्राणी है जिसके लिए एक श्रद्धापूर्ण दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, लेकिन हर लड़की उसके अनुसार व्यवहार नहीं करती है। "लेडी" की अवधारणा लंबे समय से समय की अधिकता रही है, जो रिश्तों में बहुत सारी समस्याएं पैदा करती है। एक वास्तविक महिला कभी भी दृश्य और नखरे नहीं करती है, दर्द और दर्द होने पर भी खुद को संयमित करती है।
आत्म सम्मान
एक आदमी एक ऐसी लड़की के साथ अकेले रहना पसंद करेगा जो उसे लगातार हीन या बेवकूफ महसूस कराती है। इसलिए, प्रत्येक लड़की को पुरुष गौरव का ख्याल रखना चाहिए, अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाना चाहिए और कभी भी उसकी उपस्थिति में खुद को अपमानित नहीं करना चाहिए। सिद्धांत से जिएं - आप एक दूसरे के सर्वश्रेष्ठ हैं।
आदर
हर लड़का, बड़ा और छोटा, उचित सम्मान की माँग करता है। यह चारित्रिक विशेषता प्रत्येक मनुष्य में अन्तर्निहित होती है, क्योंकि वे अर्जक और रक्षक होते हैं। अगर वह वास्तव में इसका हकदार है तो तारीफ करने में कंजूसी न करें।
धैर्य
मनुष्य को बदलना एक बहुत बुरा असंभव लक्ष्य है। अगर कोई लड़की किसी लड़के को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है, तो उसे उसके साथ रिश्ता तोड़ देना चाहिए। महान प्रेम के लिए भी पुरुष बदलने को तैयार नहीं हैं।
लिंग
पहले जोड़े में, सेक्स आप दोनों को आनंद देता है, क्योंकि आप सिर्फ एक-दूसरे को पर्याप्त नहीं पा सकते हैं, लेकिन हर रिश्ते में एक समय आता है जब आप थकने लगते हैं। तभी आपको यह सोचना होगा कि अंतरंग संबंधों को कैसे हिलाना और ताज़ा करना है।
निजी अंतरिक्ष
हर आदमी को पर्सनल स्पेस की जरूरत होती है। कंप्यूटर पर कुछ घंटे भी एक आदमी को खुद को समस्याओं से विचलित करने में मदद करते हैं और उसे अपने विचारों से पीछे हटने का मौका देते हैं। लड़कियों को जितना चाहें नाराज किया जा सकता है, लेकिन इस समय लड़का अपने प्रेमी को देखना भी नहीं चाहता। उसे अपने ऊपर छोड़ देना चाहिए। यह पुरुषों को स्वतंत्रता की भावना देता है।
प्यार
हम सभी को प्यार करने का अधिकार है। इसलिए, अपने आदमी से प्यार करें, उसे अपनी भावनाओं को हर संभव तरीके से दिखाएं और स्त्रैण बने रहें। आखिरकार, एक महिला का प्यार हमेशा कोमल, स्नेही, लेकिन मजबूत रहना चाहिए।
मनचाहे लड़के से संबंध बनाना...
एक इच्छा पर्याप्त नहीं है, आपको शक्ति और धैर्य पर स्टॉक करने की आवश्यकता है, क्योंकि अक्सर यह एक लंबी प्रक्रिया होती है।
आप जिस लड़के को पसंद करते हैं, उसके साथ संपर्क स्थापित करना काफी मुश्किल है। सबसे अधिक बार, समस्या यह है कि एक लड़की, भावनाओं से अंधी हो जाती है, मूर्खतापूर्ण और यहां तक कि अपमानजनक व्यवहार करना शुरू कर देती है, जिसका विपरीत प्रभाव पड़ता है।
ऐसी स्थिति में, लड़की को खुद ही बने रहना चाहिए, ओवरप्ले नहीं करना चाहिए, बल्कि सहजता और आत्मविश्वास का प्रदर्शन करते हुए बातचीत को सरलता और लापरवाही से बनाए रखना चाहिए। आखिरकार, हर पुरुष अपने बगल में एक दिलचस्प, आत्मविश्वासी और आशावादी महिला देखना चाहता है।
असामान्य डेटिंग की एक प्रथा है जब एक जोड़ा एक जगह पर मिलता है जो उन्हें एक अविस्मरणीय अनुभव प्रदान करेगा और उन्हें ज्वलंत भावनाओं से भर देगा। इस मामले में, लड़का चाहकर भी आपको भूल नहीं पाएगा। आप हमेशा उसके साथ कुछ असामान्य के साथ जुड़े रहेंगे।
बातचीत में, आपको उसके शौक का समर्थन करने की आवश्यकता है। यदि आप एक रिश्ते की योजना बना रहे हैं, तो आपको तुरंत यह निर्धारित करना चाहिए कि क्या आप अपने चुने हुए की कुछ ख़ासियतों को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं।
लड़कों के साथ बहस न करना बेहद जरूरी है।आदमी की नजर में दुश्मन एक दुश्मन वस्तु बन जाता है जिसे खत्म किया जाना चाहिए। झगड़ा करने से अच्छा है कि कभी-कभी सहमत हो जाऊं।
एक सकारात्मक लड़की का ध्यान आकर्षित करना आसान होता है। एसिड माइंस लंबे समय से फैशन से बाहर हैं! मुस्कुराओ और तुम निश्चित रूप से गौर किया जाएगा।
झगड़े के बाद कैसे सुलह करें? रिश्तों को बहाल करना
यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप गलत हैं। कोई भी जिद्दी लोगों को पसंद नहीं करता है, खासकर जब आप समझना चाहते हैं, और आपका प्रिय एक निर्दोष शिकार होने का नाटक कर रहा है, हालांकि उसने सारी गड़बड़ी खुद की है। प्रिय लड़कियों, यह स्वीकार करना सीखो कि तुम गलत हो! पुरुष जगत में, यह अपमान का कार्य नहीं है, बल्कि शक्ति का प्रकटीकरण है, जिसके लिए वे केवल आपका अधिक सम्मान करेंगे।
आमतौर पर पुरुषों के पास झगड़े के केवल दो कारण होते हैं:जब उनकी स्वतंत्रता या स्वाभिमान का हनन होता है।
यदि झगड़ा पहली वजह से हुआ है, तो उसे वह देना चाहिए जो वह चाहता है। अगर कोई लड़की देती है और लड़के को व्यक्तिगत स्थान देती है, तो कुछ ही हफ्तों में वह महसूस करेगी कि उसे कितना प्यार और सराहना मिली है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि पुरुष स्वतंत्रता के लिए कैसे लड़ते हैं, फिर भी वे एक प्यारी महिला के बिना नहीं रह सकते।
यदि झगड़ा किसी स्त्री द्वारा पुरुष का अपमान करने के कारण हुआ हो तो ऐसी स्थिति में क्षमा माँगना और प्रोत्साहन देना सर्वोत्तम नीति होगी। इस तरह का अपमान लंबे समय तक एक आदमी के सिर में बैठता है, इसलिए आपको शब्दों से सावधान रहने की जरूरत है।
ब्रेकअप के बाद रिश्ता कैसे बहाल करें?
इस प्रश्न के बारे में सोचने से पहले, आपको स्वयं से यह प्रश्न पूछना चाहिए: क्या यह इसके लायक है? अगर पहली बार रिश्ता नहीं चल पाया तो उसके कुछ कारण हो सकते हैं। क्या पुराने घावों को सहलाना और अतीत को याद करना आवश्यक है, अगर सब कुछ इतना लुभावना है?
अगर भावनाओं ने फिर भी दूसरी बार खून उबाला, तो यह निर्धारित करना आवश्यक है कि संबंधों को बहाल करने की आपकी इच्छा पारस्परिक है या नहीं?
पारस्परिकता के बिना, यह संभावना नहीं है कि इसमें से कुछ भी आएगा, जब तक कि निश्चित रूप से, आप इस मुद्दे को विशेष चालाकी से नहीं देखते हैं। यहां आपको पुरुषों के मनोविज्ञान और प्रलोभन के लोकप्रिय तरीकों पर किताबें मदद करेंगी।
आपसी समझौते से संबंधों को बहाल करने के लिए विशेष तकनीकों की जरूरत नहीं है। उन स्थितियों से बचने की कोशिश करें जिनके कारण आप अतीत में टूट गए थे, प्रयोग करें, साथ में कुछ नया करें। आप में से प्रत्येक को यह महसूस होना चाहिए कि यह बिल्कुल नया रिश्ता है।
क्या दूर रहकर भी मिलन संभव है?
शायद यह सबसे कठिन विषय है, क्योंकि दूर से सब कुछ करना अधिक कठिन है। अविश्वास, ईर्ष्या या संदेह के कारण लगातार झगड़े से बार-बार ब्रेक लग जाता है और उसके बाद लड़की हाथ में फोन लेकर बैठ जाती है, सब कुछ ठीक करना चाहती है, क्योंकि घोटाले के बाद ही उसे एहसास होने लगता है कि वह उत्तेजित हो गई है।
पहली बार एक-दूसरे से ब्रेक लेना है। मेरी सांस पकड़ने और शांत होने के लिए बस कुछ दिन। उसके बाद, आपको सावधानीपूर्वक बातचीत के साथ लड़के से संपर्क करना चाहिए, लेकिन आपको यह भी सोचना चाहिए: क्या यह रिश्ते को जारी रखने के लायक है यदि आप संदेह और ईर्ष्या से छुटकारा पाने के लिए तैयार नहीं हैं?
मेरे विश्वासघात के बाद संबंधों को कैसे सुधारें ...
इस मामले में सबसे अच्छी दवा केवल समय है। ऐसे घाव कुछ ही देर में ठीक हो जाते हैं। एक पुरुष को खुद तय करना चाहिए कि उसे किसी महिला पर भरोसा करना है या नहीं। और बदले में महिला को अपने कार्य के उद्देश्यों के बारे में सोचने की जरूरत है।
माफी माँगने से मदद नहीं मिलेगी, लेकिन यह हमेशा एक कोशिश के काबिल है। उपरोक्त सभी मामलों में, यह शायद सबसे कठिन और लंबे समय तक ठीक होने वाला है, क्योंकि हम विश्वास के बारे में बात कर रहे हैं। शाश्वत प्रेम और आपके "मैं इसे फिर कभी नहीं करूंगा" के जुनूनी प्रतिज्ञा वाले व्यक्ति पर दबाव डालने की आवश्यकता नहीं है। इस मामले में पुरुष अधिक भोलेपन का अनुभव नहीं करते हैं।
धैर्य और केवल धैर्य। उस लड़के को दिखाएँ कि आपको खेद है, लेकिन उसे शिकार मत बनाइए, क्योंकि यह आपकी गलती है। दिखाएँ कि आप पर भरोसा किया जा सकता है। भरोसा मत करो, लेकिन विश्वास करो! प्यार था तो सुलह में मदद मिलेगी।
राशि चक्र संकेत मदद करने के लिए
- मेष। मेष राशि वालों को प्रशंसा करने की जरूरत है, लेकिन इस मामले में अति न करें। अत्यधिक प्रसन्नता स्वार्थ के विकास का कारण बन सकती है।
- बछड़ा। वृष राशि वाले उचित सम्मान की माँग करते हैं, इसलिए उनके निकट रहने के लिए, आपको केवल पूर्णता के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।
- जुडवा। जेमिनी अपने कानों से प्यार करते हैं। प्रशंसा, प्रोत्साहन और यहां तक कि चापलूसी भी आपके मुख्य हथियार हैं।
- कैंसर. कर्क राशि वालों को अपने प्रिय पर भरोसा करने की आवश्यकता होती है, जिसके बाद उनका संवेदनशील स्वभाव निश्चित रूप से उसकी सभी इच्छाओं को पूरा करना चाहेगा।
- एक सिंह. शेरों के आगे, केवल सबसे मजबूत और सबसे स्थायी महिलाएं ही सामना कर सकती हैं। लियो का प्यार संयमित ठंडी भावनाएँ हैं।
- कन्या। अप्रत्याशित कन्या पूरी तरह से अलग व्यवहार कर सकती है। आज उन्हें स्वतंत्रता पसंद नहीं है, कल उन्हें दायित्व पसंद नहीं हैं।
- तराजू। राशि चक्र का सबसे शांत संकेत और शायद सबसे उद्यमी। अगर लड़की लड़के को अकेली लगती है, तो वह तुरंत उसे शादी के लिए बुला सकता है।
- बिच्छू. अधिकतर, स्कॉर्पियोस लंबे समय तक एक-दूसरे को देखते हैं और अपने साथी का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करते हैं।
- धनु। इस राशि को खुश करना आसान है, लेकिन प्यार कमाना मुश्किल है। ऐसे व्यक्ति का हमेशा एक लक्ष्य होना चाहिए।
- मकर राशि। हमें मकर राशि की कमजोर आत्मा के बारे में नहीं भूलना चाहिए, भले ही वह दो मीटर का एथलीट ही क्यों न हो। सेक्स महत्वपूर्ण है, लेकिन मकर राशि वालों के लिए भावनात्मक और शारीरिक हिस्से हमेशा अलग होते हैं।
- कुंभ राशि। केवल एक बेहद असामान्य और दिलचस्प लड़की ही कुंभ राशि वालों का दिल जीत पाएगी। इस स्थिति में मन निर्णायक भूमिका निभाता है।
- मछली. राशि चक्र के सबसे स्वार्थी संकेत को शानदार लड़कियों की आवश्यकता होती है, और एक गंभीर रिश्ते के विकास के लिए मन की उपस्थिति की भी आवश्यकता होती है।
इस मामले में लड़कियों की गलतियाँ
लड़कियों को चुप रहना सीखना होगा। संबंध बनाने की प्रक्रिया में, लड़का अपनी बात व्यक्त करना शुरू कर सकता है। संघर्ष को और अधिक नहीं भड़काने के लिए, लड़की को झगड़े में भाग लेने से पीछे हटने में सक्षम होना चाहिए।
नाराज़गी अक्सर हमें गुस्सा या लापरवाह शब्द कहने का कारण बनती है, लेकिन हमें हर बात को दिल पर नहीं लेना चाहिए। खुद को बार-बार याद दिलाएं कि आप शांति क्यों चाहते हैं और आपका प्रेमी आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है।
और यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि एक आदमी के लिए व्यर्थ के विवादों और दिखावों पर समय बर्बाद करने की तुलना में एक प्रतिस्थापन खोजना आसान है।
यहां तक कि अगर आप सुंदर और स्मार्ट हैं, तो इस भ्रम से मनोरंजन न करें कि एक लड़का आपके लिए बदलने के लिए तैयार है।
- झूठ मत बोलो।
- सुनो और सबसे महत्वपूर्ण बात सुनो कि लड़का क्या कहता है।
- उसके लिए मत बोलो, यानी उन उत्तरों के बारे में मत सोचो जो लड़की ने समय पर नहीं सुना।
- पार्टनर के मिजाज को बारीकी से देखें, आशावादी बने रहें।
- उसकी रुचियों, आंतरिक दुनिया पर ध्यान दें।
- एक्सप्रेस समर्थन।
- इसकी इच्छा करो।
- सक्रिय होना।
- छोटी-छोटी बातों पर ध्यान न दें।
अन्य अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर
पूर्व प्रेमी के साथ रिश्ते को फिर से कैसे जगाएं?
लड़की को खुद तय करना होगा: क्या खोए हुए रिश्ते को बहाल करना जरूरी है? ज्यादातर, इस मामले में, लड़कियों को भावनाओं द्वारा निर्देशित किया जाता है, और होना चाहिए - सामान्य ज्ञान द्वारा। अपने ब्रेकअप के कारणों की समीक्षा करें और युवक को यह दिखाने की कोशिश करें कि आप पिछली गलतियाँ न करने के लिए तैयार हैं और केवल आगे बढ़ने के लिए दृढ़ हैं।
अगर वह बात नहीं करना चाहता है तो उसके साथ संबंध कैसे बनाएं?
मुख्य बात जबरदस्ती नहीं है। मनुष्य अपना स्वामी है। कोई भी व्यक्ति दबाव को बर्दाश्त नहीं करेगा, इसलिए एकमात्र तरीका यह है कि जब तक युवक स्वयं संपर्क करना चाहता है तब तक प्रतीक्षा करें। यदि उसकी ओर से अपराध गंभीर नहीं है और वह वास्तव में आपसे बहुत प्यार करता है, तो आप दया पर थोड़ा दबाव डाल सकते हैं।
एक पति के साथ संबंधों का मनोविज्ञान अक्सर उस समय से शुरू होता है जब रिश्ता पहले ही टूट चुका होता है। इससे पहले सोचने के लिए - कोई समय नहीं है और कोई ज़रूरत नहीं है: सब कुछ ठीक है, हम पूर्ण सद्भाव में रहते हैं।
वैसे, शब्दों का एक दिलचस्प संयोजन - अब अपने विचारों में फिर से "आत्मा से आत्मा" कहें। यह पता चला है, एक दूसरे में किसी तरह की पैठ। मुझे आश्चर्य है कि यह कैसा लगता है? शायद इसी को प्यार कहते हैं? वे सेक्स के दौरान कुछ ऐसा ही हासिल करने का प्रयास करते हैं - विलय ... लेकिन आध्यात्मिक एकता शारीरिक अंतरंगता से नहीं, बल्कि पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से हासिल की जाती है:
- सामान्य हित और
- पर्याप्त संचार।
जब उपरोक्त पूरा हो जाता है, तो उपस्थिति और अतिरिक्त वजन के बारे में चिंता किए बिना, पुरुष और महिला के बीच सहानुभूति में तेजी से सुधार होगा।
मैं अपने पति के साथ अपने रिश्ते को कैसे सुधार सकती हूँ?
जब एक पति और पत्नी के बीच संबंध में पीड़ा या टूटन होती है, तो कई लोग चुप्पी को स्थिति को ठीक करने का एक कोमल तरीका मानते हैं, और फिर दिखावा करते हैं कि कुछ भी भयानक नहीं हुआ है। एक अभिव्यक्ति है: "गुलाब के रंग का चश्मा अंदर के चश्मे से टूट जाता है।" आपको क्या लगता है किसे चोट लगेगी? बेशक आप। झगड़े के बाद की कड़वाहट समान पीड़ा को खींच लेगी, और जल्द ही पत्नी न केवल अपने पति के शब्दों से, बल्कि उसके रूप, उसके रूप, चाल-ढाल, अभ्यस्त कार्यों से भी नाराज हो जाएगी। लेकिन ऐसे विकास से बचा जा सकता है। कैसे? जो झगड़ा हुआ था, उस पर चर्चा करने का पक्का तरीका है। लेकिन तुरंत नहीं, बल्कि 2-3 दिन बाद। उसे बताएं कि आप क्या हुआ उसके बारे में बात करना चाहते हैं, और बिना किसी आपत्ति के उसे शांति से सुनने की कोशिश करें:
- पूछें कि उनकी राय में झगड़े का कारण क्या था?
- क्या अनकहा रह गया है
- आपको किन शब्दों का पछतावा है? क्या अपराधबोध या आक्रोश की भावना है?
- अप्रिय स्थिति से कैसे निपटें?
- और इसे दोबारा होने से रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?
लेकिन यह केवल आधी कहानी है। रिश्तों का मनोविज्ञान एक पारस्परिक प्रक्रिया है। जीवनसाथी के बाद उन्हीं सवालों के जवाब देने की बारी आपकी होगी। बिना घबराए शांति से आपकी बात सुनने के लिए कहें। आखिरकार, जो कल्पना की गई थी उसका लक्ष्य शांति बनाना है, न कि भावनात्मक टूटने और आपसी अपमान के साथ बढ़ना। कृपया - यूलाइट न करें, फ्रैंक बनें, सबसे पहले, अपने आप से। यदि आपको लगता है कि आप अपने कुछ विचारों को व्यक्त करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो उत्तर दें, उदाहरण के लिए, "मैं सोचूंगा," लेकिन झूठ मत बोलो।
जैसे-जैसे बातचीत आगे बढ़ती है, कुछ असामान्य होता है: नकारात्मक भावनाओं (आँसू, असंतोष और बढ़े हुए स्वर) के अस्थायी रूप से बढ़ने के बाद, आप ध्यान नहीं देंगे कि आप एक पारिवारिक घटना पर चर्चा करने के लिए कितने ऊब गए हैं। इसका अर्थ है कि संचार के माध्यम से नकारात्मकता समाप्त हो जाती है। शायद कॉफी बनाने, साथ में स्वादिष्ट खाना बनाने, काउच पर साथ बैठकर टीवी देखने की इच्छा होगी। ध्यान दिया? एक दो-तरफ़ा चर्चा ने सहानुभूति लौटा दी, हालाँकि बातचीत प्यार के बारे में होने से बहुत दूर थी ... संचार अद्भुत काम करता है!
पति के साथ संबंधों का मनोविज्ञान एक नाजुक चीज है।
शायद आप इस तरह की बातचीत करने से डरते हैं, कम से कम उस संघ को नष्ट करने के डर से जो कि बना हुआ है, या क्योंकि आप खुद खुलकर बातचीत के लिए तैयार नहीं हैं। इस मामले में, स्वयं लिखें:
- लड़ाई किस वजह से हुई? और संक्षेप में स्थिति का वर्णन करें।
- घोटाले के बाद आपने क्या फैसला किया? क्या आपके द्वारा लिए गए निर्णय से आपको अपने पति के साथ संबंध सुधारने में मदद मिली?
- आपके जीवनसाथी को क्या गुस्सा आता है? बिना किसी हिचकिचाहट के, छोटी-छोटी बातों से लेकर महत्व तक हर बात का जवाब दें?
- वह आपको कितने समय से परेशान कर रहा है? पहली लड़ाई कब हुई थी?
- आपके लिए परिवार - यह क्या है? आप किसे अपना मानते हैं और इसमें आपका साथी कौन है?
- पारिवारिक जीवन के बारे में आपका व्यक्तिगत दृष्टिकोण। उदाहरण के लिए, "सभी पुरुष हैं ...", "पति को चाहिए ...", अपने दम पर जारी रखें। शायद उन्हें सकारात्मक में बदलने का समय आ गया है?
- इसे सुलझाओ, क्या तुम घर में शांति को महत्व देते हो, या अपने स्वयं के पद को थोपना? आपके पास प्यार है या युद्ध का मैदान है? क्या यह समय नहीं है कि आप अपनी बाहें बिछा दें और व्यक्ति को वैसा ही स्वीकार करने का प्रयास करें जैसा वह है?
उत्तरों को दोबारा पढ़ें और उनके बारे में सोचें।
छूना अपने पति के साथ संबंध बनाने का एक अच्छा तरीका है। उसे अधिक बार स्पर्श करें: गले लगना, सहलाना, झुकना। इसके साथ शब्दों का होना जरूरी नहीं है। उसका हाथ लें, उसकी आंखों में देखें और इस पल को लंबा करें... रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक संवाद करें: रात के खाने में, टीवी रिमोट कंट्रोल या दस्ताने में यांत्रिक रूप से एक-दूसरे को रोटी न दें। औपचारिक रूप से नहीं, बल्कि होशपूर्वक शब्दों और कार्यों में ध्यान और प्रेम का निवेश करें। "मशीन पर" मत रहो, और प्यार के खेल की गुणवत्ता में सुधार करो।
अब अपनी आंखें बंद करें और पहली डेट को याद करें। उस पल के बारे में सोचें - आप कैसा महसूस कर रहे हैं? आप किस बारे में सोच रहे हैं? आप किन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं? दिन का समय था या शाम का? आप और आपके प्रियजन ने कैसे कपड़े पहने हैं? वे किस बारे में बात कर रहे थे? इन सुखद भावनाओं और मूड में खुद को डुबो दें। और उन्हें अधिक बार याद करें। आखिरकार, प्यार एक फूल है जिसे हर दिन सींचने की जरूरत है, नहीं तो यह मुरझा जाएगा। (सी) नतालिया सोलेंटसेवा
